下面这些口诀和顺口溜是我自己写的，在不忽略逃生要点的情况下，尽量顺口。有孩子的妈妈们可以编成儿歌让孩子会背，会背以后一定要模拟演练，总共用时大概半个下午就可以。每隔两、三个月再让孩子复习一下。技不压身，学会以后终身受益。一旦发生事故，孩子下意识地就知道该怎么办了。
一、煤气中毒：
如救治不及时，可很快呼吸抑制而死亡。煤气中毒以后的急救法则很关键，在120赶来之前，可以做的还有很多，如果措施得当，生还可能性很大：
1、开门开窗
2、松解衣扣
3、人工呼吸
4、指掐人中
如果有相关练习和实践，可以心肺按压。
二、火灾逃生：
一条毛巾，对折三下。
叠够八层，放进水盆。
轻轻一拧，捂住口鼻。
低头弯腰，踩稳楼梯。
摸着扶手，扶着墙壁。
不要跳跃，走下楼去。
三、踩踏逃生:
人挤心别慌，摸墙贴边走。
不怕脚踩风，就怕手抓空。
扶稳抓稳后，接着向前走。
如果被挤倒，身体缩成球，
双手抱颈后，护好头颈胸。
新疆发生小学生踩踏事故123人入院检查
①事故示意图
②事发后，阿克苏市第五小学门口聚满了学生家长
③一名受伤学生正在接受救治。新华社发
该小学有在校生1892人。一位曾在阿克苏市政府工作过的官员告诉《第一财经日报》，该学校是条件不错的公立学校，
昨日中午12时许，位于新疆阿克苏市杭州大道的阿克苏第五小学发生踩踏事故，新华社昨晚8时30分发布的消息称，此次踩踏事故中共有123名学生入院检查，目前41名住院学生中有1人因脏器严重受损病危，有6人重伤，另有34人为轻伤。
四、地震逃生：
1、首先你要确定自身所处建筑结构的抗震性，如果很稳定能抗8级地震，那么地震来临的时候，房子塌不掉也倒不了，需要担心的伤害来自屋内其他物品在晃动中产生的碰撞。所以你要找适当的隐秘物。比如桌子下面等。以免被飞来飞去的物体伤害。
2、我国大多地区，因为经济情况的差异，建筑质量的差异，目前还不适合全面采取上
面的避难方法。在汉旺和玉树都见到了这样的生命三角区，顶层的生命三角一般是在承重墙附近。被压的较低楼层，生命三角一般在屋内的坚固家具附近，甚至煤气罐附近也能形成。床下桌下都无法构成生命三角，会被直接压扁。当地震来临时，应该迅速找个大型、沉重的物体，比如衣柜、沙发，甚至是一沓堆高的报纸，卧倒在旁边；天花板砸下后，物体周边会形成狭小的三角空间，挽救你的生命。
PS：如果需要详细了解“生命三角”，可以互动百科搜相关词条以及后面的评论。
五：带宝宝逃生的两个注意。非原创：转自互动百科
“1、巧用背带：带宝宝去公共场所尽量选择用背带或背带将小宝宝抱在胸前，有利于解放大人的双手，也能保证在忙乱的时候更好地保护宝宝。
2、不要将宝宝举过头顶：将宝宝高高举起虽然有一定程度上避免了拥挤人流宝宝的伤害，但却存在其他许多危险隐患，比如高高的吊灯，门框等都可能对宝宝造成伤害。”
消防安全及自救常识 教学目标： 知识与技能： 1、在日常生活中要具备防火意识，杜绝引起火灾的行为，能够消除火灾隐患。 2、知道报火警的方法，认识常见的防火安全标志，制作防火安全标志。 3、通过对火灾事件的了解，知道发生火灾的主要原因，提高学生的防火意识，明确防火自救的重要性。 4、掌握一些消防安全常识及逃生自救的方法，提高学生的自救意识，培养学生的团结合作精神和应变能力。 过程与方法： 1、通过收集资料和讨论，学会防火知识，感悟火灾的危害之大，学会正确的报火警方法。 2、学习利用各种方法查阅、收集、处理信息资料，培养学生搜集和处理信息能力、获取新知识能力、交流与合作能力。 情感态度与价值观： 1、认识火灾的危害，能够意识到预防火灾的发生是每个人的责任，提高安全防范和自我保护意识。 2、培养学生积极主动的参与意识及认真负责的科学态度与科学道德。 教学重难点 1、认识火灾的危害，在日常生活中具有防火意识。 2、学会在发生火情时报火警以及学会逃生的方法 教学方法：讨论法，演示法，讲授法及分组讨论法 教具准备 学生准备：收集身边的火灾案例及火灾报道，收集防火标志，彩笔，笔。 教师准备：关于火灾的资料，表格，媒体录像资料，防火标志。 课时安排：一课时 一、报火警的常识： 1、报警时拨打“119”并要讲清着火单位所在区县、街道门牌号； 2、要说清是什么东西着火和火势大小，以便消防部门调出相应的消防车辆； 3、说清楚报警人的姓名和使用的电话号码； 4、要注意听清消防队的询问，正确简洁地予以回答，待对方明确说明可以挂断电话时，方可挂断电话； 5、报警后要到路口等候消防车，指示消防车去火场的道路。报警时要讲清失火单位的名称、地址、着火物及火势大小，并派人到路口等候消防车。 二、灭火器使用方法： 1、使用手提式干粉灭火器时，应手提灭火器的提把，迅速赶到着火处。 2、在距离起火点5米左右处，放下灭火器。在室外使用时，应占据上风方向。 3、使用前，先把灭火器上下颠倒几次，使筒内干粉松动。 4、如使用的是内装式或贮压式干粉灭火器，应先拔下保险销，一只手握住喷嘴，另一只手用力压下压把，干粉便会从喷嘴喷射出。
地震避险自救常识 在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。 1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。 2、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。 3、正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。 4、正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。 地震时的自救四大常识 1.大地震时不要急 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。 2.人多先找藏身处 学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。 3.远离危险区 如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
吉也克牧业寄宿制中心校及双语幼儿园 地震逃生、火灾逃生紧急疏散演练应急预案 一、演练活动的目的 1、使全体师生熟悉撤离线路及疏散方法，在紧急状况下能迅速、有序、安全的通过教室的疏散通道撤离到指定地点。 2、使全体师生在人多拥挤道窄的地段，文明靠右行走，队伍快、齐、静，了解遇到紧急情况如何逃生的相关知识，增强安全意识和自我保护能力。 3、进一步发现我校在应对突发事件时尚存的问题以利整改。 4、提高全校师生安全意识。 二、演练安排 （一）演练时间： 2011年5月27日上午课间操。 （二）演练内容： 1、制造烟雾，火情报警。 2、学校教室遇到火灾时的安全疏散。 3、疏散过程中可能发生踩踏事件，及时进行处理。 （三）紧急疏散原则及演练要求： 1、原则 （1）快慢结合（快：出班快，直路跑快。慢：进入窄处或拐弯要慢）
（2）就近（靠门靠窗先撤，尤其注意后门要打开不按顺序排队， 边走边排边排边走） （3）避让（出不拥挤行不抢、老师避让学生，主动帮助维持秩序）。 （4）有序，靠门最近的学生及时开门并守在门口。体育委员在前，班主任（当堂课教师）最后撤离。 （5）第一责任人：班主任（平时上课时为科任教师）为第一责任人。 2、演练要求 （1）疏散负责人各负其责 （2）班主任（科任教师）必须熟悉本班疏散的方案和路线。在演练前要安排好本班学生的疏散顺序：从靠班级门口的小组开始有秩序疏散。 （3）班主任（科任教师）听到紧急疏散警报，第一时间内赶到指定位置，做好准备工作，组织学生按事先指定路线疏散，不得脱岗，不得在第一时间离岗。 （4）遇到火灾时，学生在撤离疏散时所有师生的正确姿势是弯腰，用湿毛巾堵住口鼻逃生。（衣服角也可） （5）遇到地震时，学生在撤离疏散时所有师生的正确姿势是弯腰，用书包顶在头上或双手抱头逃生。 （6）学生在疏散撤离时，要有序进行，动作要迅速，始终要保持肃静，途中切记不可拥挤，要严格按照学校规定的路线，安全撤离到操场。 三、演练形式：实地操作。 四、组织机构 学校成立突发事故应急处理领导小组。
《发生地震灾害时如何避险和逃生及自救互 救》教案 教学目标 1.认识地震及其危害； 2.当发生地震时，我们该如何预防和求救。 教学重点：地震灾害，预防和求救。 教学难点：地震灾害，预防和求救。 教学准备：上网查阅有关地震资料。 教学过程 一、谈话导入 同学们，地震会给人类造成巨大的灾害，那么怎么预防和求救呢？这节课，我们来学习发生地震怎么办？板书课题。 二、教学内容 教师提问 （1）较强的地震会在短时间内造成什么灾难（巨大的灾难） （2）给人类造成毁灭性的伤害是什么？学生自由回答。导语：面对地震，我们就束手无策了吗？不是的 （3）地震来时应该做到哪几点？ 1.楼房内家庭成员震时可暂躲在床、桌子等坚固的家具下，或躲楼房卫生间等小开间房内。随手用物件护头和捂住口鼻，以防被砸伤或被泥沙烟尘呛。
2.家庭成员正在用火电时，要立即灭火和断电，防止烫伤触电和发生险情。 3.住在高层楼房里的人员不可使用电梯，不要往阳台跑，尤其不可跳楼。 4.正在上课的学生和幼儿园的小朋友，应躲在课桌和小床下，不要乱跑擅自离开学校。 5.在街道上的行人，不要躲避在电线变压器，及高大建筑物附近。正在行驶的车辆震前应紧急停车设法停在开阔的地方。车上乘客要抓住坐椅或车上牢固件，不要急于外出。 6.人应远离石化、化学、煤气等易有毒的工厂或设施，遇火情不可处于风口，宜躲避在上风有水处。要密切注意滑坡和泥石流，若遇到这些现象，应即沿斜坡横向水平方向撒离。 7.“卧倒、遮住眼睛，坚持住”！找到最近的安全处。留在室内直到地震停止，并且确信出口安全之后才能逃离建筑。如果住高层建筑的话，地震肯定会引发火警和消防装置；如果地震时正好在床上，不要动，赶紧用枕头保护自己的头部；如果在户外，找一处远离建筑物、大树和电线的开阔地，卧倒在地。 （4）地震发生后该怎么办？ 1.未伤人员尽快抢救家中和邻居人员。被压在室内的家庭成员，要尽可能向有空气和水的方向移动，节约食物和水，保持镇静，保存体力。待外面有动静时再大声呼救或敲击。
火灾逃生自救方法 1、教室一旦失火，在火势尚小时，可立即用教室里配备的灭火器或自来水扑火自救。 2、火势发展，立即跑到室外，并发出火警信号。如教室里已经充满大量烟气，撤离时可用手绢、衣袖等捂住口鼻，并弯腰低姿势快行，防止烟气吸入。 3、一层教室失火，烟火封住门时，可从窗口跳出去。二三层教室失火，烟火封住教室门时，可用窗帘、衣物等拧成长条，制成安全绳，一头拴在暖气管上火桌椅腿上，两手抓住安全绳，从窗口缓缓下滑。 4、别的教室失火，当火势尚未控制楼道时，应立即离开教室，迅速进入安全通道向外疏散；烟火封住下撤楼道、大门时，可迅速撤往楼顶平台，等待救援。 5、如身处高层教室，又来不及撤离，可在卫生间暂避，关闭门窗堵住门缝，向门窗泼水降温，等待救援。 6、身上着火时不要惊慌奔跑，可就地打滚，压灭火焰，也可脱下着火衣裤，用脚踩灭。 地震逃生自救方法 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。 1、如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。 2、如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即躲到桌椅或其他坚硬物品的下边或暂避到洗手间等跨度小的地方，不可盲目跳楼或拥在楼梯口（注意保护头部和呼吸安全）。震后迅速撤离到广场、操场等空旷地区，以防强余震。 3、如在街道、室外遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，并向广场、操场等空旷地区疏散。 4、如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，利用身边物体加固所在空间，以防余震。要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员，并知道用敲击声和呼救声求救。
火灾逃生“七十二字口诀” 火灾逃生“七十二字口诀”熟悉环境，出口易找; 发现火情，报警要早; 保持镇定，有序外逃; 简易防护，匍匐弯腰; 慎入电梯，改走楼道; 缓降逃生，不等不靠; 火已及身，切勿惊跑; 被困室内，固守为妙; 迷离险地，不贪不闹。 发生火灾逃生12口诀第一诀:熟悉环境，暗记出口。当你处在陌生的环境时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。请记住:在安全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条通路。 第二诀:通道出口，畅通无阻。楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。请记住:自断后路，必死无疑。 第三诀:扑灭小火，惠及他人。当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭;千万不要惊
慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。请记住:争分夺秒，扑灭“初期火灾”。 第四诀:保持镇静，明辨方向，迅速撤离。突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。请记住:人只有沉着镇静，才能想出好办法。 第五诀:不入险地，不贪财物。身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把逃生时间浪费在寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。请记住:留得青山在，不怕没柴烧。 第六诀:简易防护，蒙鼻匍匐。逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。请记住:多件防护工具在手，总比赤手空拳好。 第七诀:善用通道，莫入电梯。按规范标准设计建造的建筑物，都会有两条以上逃生楼梯、通道或安全出日。发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除可以利用楼梯
发生火灾时的24种自我保护与逃生方法 1、正确使用“119”电话：报警时，首先要沉着冷静，不要心慌，一要讲清楚起火单位、地址、燃烧对象、火势情况，并将报警人的姓名、所在的电话号码告诉消防队，以便联系。报警后，本人或派人到通往火场的交通路口接应消防车；二要早报警，为消防灭火争取时间，减少损失。 报警求助服务电话是：火警：119 2、火灾事故发生的原因有：放火、电气、违章操作、用火不慎、玩火、吸烟、自燃、雷击以及其它因素如地震、风灾等引起。 3、火灾：即在时间和空间上失去控制并造成一定危害的燃烧现象，称火灾。 4、按燃烧物质及特性，火灾分为A、B、C、D四类： A类，指可燃固体物质火灾；B类，指液体火灾和熔化的固体物质火灾．；c类，指可燃气体火灾；D类，指可燃金属火灾，如钾、钠、镁、钛、锂、铝合金等物质的火灾。 5、应根据不同类型火灾选择不同灭火剂： ①扑救A类火灾应选用水、泡沫、磷酸铵盐干粉灭火剂。②扑救B类火灾应选用干粉、泡沫灭火剂。扑救极性溶剂B类火灾不得选用化学泡沫灭火剂、抗溶性泡沫灭火剂。③扑救C类火灾应选用干粉、二氧化碳灭火剂。④扑救D类火灾选用7150灭火剂以及砂、土等。 6、防火的基本原则是：防止燃烧条件的产生，不使燃烧三个条件相互结合并发生作用，以及采取限制、削弱燃烧条件发展的办法，阻止火势蔓延，这就是防火的基本原理。 7、防火的基本措施有：①控制可燃物。用非燃或不燃材料代替易燃或可燃材料；采取局部通风或全部通风的方法，降低可燃气体、蒸气和粉尘的浓度；对能相互作用发生化学反应的物品分开存放。②隔绝助燃物。就是使可燃性气体、液体、固体不与空气、氧气或其他氧化剂等助燃物接触，即使有着火源作用，也因为没有助燃物参与而不致发生燃烧。③消除着火源。就是严格控制明火、电火及防止静电、雷击引起火灾。④阻止火势蔓延。就是防止火焰或火星等火源窜入有燃烧、爆炸危险的设备、管道或空间，或阻止火焰在设备和管道中扩展，或者把燃烧限制在一定范围不致向外延烧。 8、灭火的基本原理是：根据燃烧的基本条件，一切灭火措施，都是为了破坏已经形成的燃烧条件，或终止燃烧的连锁反应而使火熄灭以及把火势控制在一定范围内，最大限度地减少火灾损失。 9、灭火的基本方法有：
地震、火灾逃生方法和自救方法 一、一旦发生了地震，应当掌握以下应急的求生方法： 1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。 地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。 2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。 3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。4．如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。 5．如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。 6．如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。 7．如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。 二、火灾自救、逃生方法：
1.绳索自救法：家中有绳索的，可直接将其一端拴在门、窗档或重物上，沿另 一端爬下。过程中，脚要成绞状夹紧绳子，双手交替往下爬，并尽量采用手套、毛巾将手保护好。 2.匍匐前进法：由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中 应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。 3.毛巾捂鼻法：火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，一旦吸入后很容易引起 呼吸系统烫伤或中毒，因此疏散中应用湿毛巾捂住口鼻，以起到降温及过滤的作用。 4.棉被护身法：用浸泡过的棉被或毛毯、棉大衣盖在身上，确定逃生路线后用 最快的速度钻过火场并冲到安全区域。 5.毛毯隔火法：将毛毯等织物钉或夹在门上，并不断往上浇水冷却，以防止外 部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延速度、增加逃生时间的目的。6.被单拧结法：把床单、被罩或窗帘等撕成条或拧成麻花状，按绳索逃生的方 式沿外墙爬下。 7.跳楼求生法：火场切勿轻易跳楼！在万不得已的情况下，住在低楼层的居民 可采取跳楼的方法进行逃生。但要选择较低的地面作为落脚点，并将席梦思床垫、沙发垫、厚棉被等抛下做缓冲物。 8.管线下滑法：当建筑物外墙或阳台边上有落水管、电线杆、避雷针引线等竖 直管线时，可借助其下滑至地面，同时应注意一次下滑时人数不宜过多，以防止逃生途中因管线损坏而致人坠落。 9.竹竿插地法：将结实的晾衣杆直接从阳台或窗台斜插到室外地面或下一层平 台，两头固定好以后顺杆滑下。 10.攀爬避火法：通过攀爬阳台、窗口的外沿及建筑周围的脚手架、雨棚等突出
地震避险自救常识公共场所如何个人防护 为了增强自然灾害预防水平，避免造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。现将相关地震自救防护知识如下： 1、处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。 2、正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。 3、正在实行体育课，应立即停止，稳定学生情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散，可原地不动蹲下，双手抱住头部，注意避开高大建筑物或危险物。 4．遇地震灾害第一要保护头部，颅脑损伤是地震伤亡中死亡率最高的，颁面、五官损伤会造成严重功能障碍，可因血凝块和组织移位，造成窒息。在地震遇险时，最关键的是先保护好头部。 5．外伤大出血要及列按住动脉，如动脉出血时，血色鲜红，有搏动，量多，速度快，危险性大。若头部和四肢某些部位的四肢大出血，如手部大出血，可用手指分别压迫伤侧手腕两侧的桡动脉和尺动
脉，阻断血流。一侧脚大出血，用手指分别压迫脚背中部搏动的胫前动脉及足跟与内踝之间的胫后动脉。腿部大出血，伤员应取坐位或卧位，用两手拇指用力压追伤肢腹殷J中点稍下方的般动脉，阻断般动脉血流。颜面部大出血，用一只手的拇指和食指或拇指和中指分别压迫双侧下额角前约l厘米的凹陷处，阻断面动脉血流。当上述止血法不能止血时，可用头上的橡皮筋或者把身上的衣服撕成布条，做成止血带，置于出血部位上方，将伤肢扎紧，把动脉血管压瘪而达到止血目的。 6．被埋后设法保持呼吸畅通，地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，在这种极不利的环境下，首先要保持呼 吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，扩大和稳定生存空间。尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号， 不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，应尽可能控制自己的情绪或闭目休息。 7．被救后把好“病从口入”关，地震过后，要做好自我卫生防护，把好“病从口入”关，远离疾病，千万别“刚出虎口又入狼窝”。注意饮水和饮食卫生是预防肠道传染病的关键。保护生活饮用水免受污染，用漂白粉或漂白粉精片（净水片）消毒生活饮用水，绝对不能喝生水。 8．远离危险区，如在街道上遇到地震，虚用手护住头部，要迅速远离楼房等高建筑，到街心一带暂避。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
火灾逃生自救方法常识 1、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。 2、家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本方法，熟悉几条逃生路线。 3、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。 4、穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。 5、身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。 6、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。 7、室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗， 并泼水降温。 8、若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送 求救信号，等待救援。 9、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生，或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、铁栏杆等固定物上，顺绳滑下，或下 逃生自救方法 逃生自救，需要技巧，时间就是生命，自救才能生存笔者现就根据平时掌握的相关方法综合提供以下几种逃生方法，供参考。 1、如果身上的衣物，由于静电的作用或吸烟不慎，引起火灾时，应迅速将衣服脱下或撕下，或就地滚翻将火压灭，但注意不要滚动太快。一定不要身穿着火衣服跑动。如果有水可迅速用水浇灭，但人体被火烧伤时，一定不能用水浇，以防感染。 2、如果寝室、实验室、饭店、食堂、浴池、超市等着火时，可采用以下方法逃生。 (1)毛巾、手帕捂鼻护嘴法 因火场烟气具有温度高、毒性大、氧气少、一氧化碳多的特点，人吸入后容易引起呼吸系统烫伤或神经中枢中毒，因此在疏散过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻（但毛巾与手帕不要超过六层厚）。
注意：不要顺风疏散，应迅速逃到上风处躲避烟火的侵害。由于着火时，烟气太多聚集在上部空间，向上蔓延快、横向蔓延慢的特点，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进，但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方式。 (2)遮盖护身法。 将浸湿的棉大衣、棉被、门帘子、毛毯、麻袋等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点，但注意，捂鼻护口，防止一氧化碳中毒。 (3)封隔法。 如果走廊或对门、隔壁的火势比较大，无法疏散，可退入一个房间内，可将门缝用毛巾、毛毯、棉被、褥子或其它织物封死，防止受热，可不断往上浇水进行冷却。防止外部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延速度、延长时间的目的。 (4)卫生间避难法。 发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上，进行降温，水也可从门缝处向门外喷射，达到降温或控制火势蔓延的目的。 (5)多层楼着火逃生法。 如果多层楼着火，因楼梯的烟气火势特别猛烈时，可利用房屋的阳台、水溜子、雨蓬逃生，也可采用绳索、消防水带，也可用床单撕成条连接代替，但一端紧拴在牢固采暖系统的管道或散热气片的钩子上（暖气片的钩子）及门窗或其它重物上，在顺着绳索滑下。 (6)被迫跳楼逃生法。 如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火威胁严重，被迫跳楼时，低层楼可采用此方法逃生，但首先向地面上抛下一些后棉被、沙发垫子，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。
中心幼儿园地震避险逃生自救基本方法 一、紧急疏散原则 指挥得力谨慎从事全体动员及时疏散保护师生减少损失 二、地震临震应急反应 （一）紧急避震 1、要保持镇定，切莫惊慌失措。尽快躲避到安全地点，千万不要匆忙逃离教室。 2、在教室内的幼儿，应立即就近躲避，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量小，躲到桌下或墙角，以保护身体被砸，但不要靠近窗口。要迅速在课桌下抱头或顶书包躲避。 3、躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿或床腿。在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可以拿枕头或其他保护物品遮住头部和颈部。 4、卧倒或蹲下时，也可以采用以下姿势：脸朝下，头近墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。 5、在走廊的幼儿，也应立即选择有利的安全的地点，就近躲避，卧倒或蹲下，用双手保护头部，不要站在窗口边。 6、在教室外的幼儿，应在教师指挥下跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，要避开建筑物和电线。 7、老师要按预先的分工，迅速到每个教室检查避震的情况，发现有采取不正当措施的，要及时纠正。 （二）紧急疏散：根据幼儿园各年级所处位置及幼儿年龄特点，紧急疏散的具体要求是： 1、拉响警报：听到警报（铃声）后由班主任或任课教师组织本班级幼儿立即蹲在桌子下面，如果在2分钟后没有大反应，再次拉响警报（铃声），各班级应马上按照幼儿园规定的紧急疏散路线快速、有序地撤离教学楼。 2、撤离路线：小班幼儿从中门直接撤离至操场，小班幼儿直接从东门撤离至操场，中班、大班幼儿从二楼西门下至一楼迅速撤离至操场西开阔地。 在日常学习中要教育幼儿，地震时第一不能跳窗户，第二不能一窝蜂似地往外挤，应在老师的带领下，全班小朋友一齐行动，把桌椅摆放的有利于避震；与外墙和窗户操持一定的距离。 避免外墙倒塌或玻璃破碎时伤人；避开室内的悬挂物；留一定的通道，便于震时紧急撤离；把小班安排在方便避震或撤离的地方。震后有秩序的撤离。 要求： ①、上课时发生震情： 1、做到不惊慌、采取就近避险。 2、必须按疏散线路疏散，各班成两路纵队通过走廊，以免碰撞、拥挤、踩伤。疏散时要按指定路线，不要拥挤。 3、遇到灾情，千万不要跳窗户。 4、各班教师负责指挥幼儿疏散，不得擅离岗位，有秩序将学生撤离到操场。 5、各门门口要有教师指挥。 6、疏散过程中，让幼儿以双手护头或书包、书本护头，以防被砸。 7、疏散过程中，要迅速、要排队有秩序前进，不要慌乱奔跑，不要争先恐后。 8、疏散途中不能穿过建筑物，要尽量避开建筑物和电线。 9、各班幼儿到达集中地后，幼儿要蹲下，保护头部。以班为单位集队，各班应立即清点人
火灾逃生自救方法全集团标准化办公室：[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]
火灾自救逃生 火灾十二诀 第一诀：熟悉环境，暗记出口。 第二诀：通道出口，畅通无阻。 第三诀：扑灭小火，惠及他人。 第四诀：保持镇静，明辨方向。 第五诀：不入险地，不贪财物。 第六诀：简易防护，蒙鼻匍匐。 第七诀：善用通道，莫入电梯。 第八诀：缓降逃生，滑绳自救。 第九诀：避难场所，固守待援。 第十诀：缓晃轻抛，寻求援助。 第十一诀：火已及身，切勿惊跑。 第十二诀：跳楼有术，虽损求生。 火灾几乎是我们身边最普遍，也最可能遭遇的灾难，对我们来说，掌握一定的火灾逃生自救知识是非常必要的。由于在火场中的人可能受到烧伤、窒息、中毒、爆炸危害、倒塌物砸埋和其他意外伤害，所以火场避险的基本原则就是趋利避害、逃生第一。 1.镇定第一。首先一定要冷静下来，如果火势不大，可尽快采取措施扑救。如果火势凶猛，要 在第一时间报警，并迅速撤离。 2.注意风向。应根据火灾发生时的风向来确定疏散方向，在火势蔓延之前，朝逆风方向快速离 开火灾区域。一般来说，当发生火灾的楼层在自己所处楼层之上时，就应迅速向楼下跑。逃生时要注意随手关闭通道上的门窗，以阻止和延缓烟雾向逃离的通道流窜。 3.毛巾捂鼻。火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，人员吸入后很容易引起呼吸系统烫伤或中 毒。因此，逃离时要用湿毛巾掩住口鼻，并尽量避免大声呼喊，防止烟雾进入口腔。也可找来水打湿衣服、布类等用以掩住口鼻。通过浓烟区时，要尽可能以最低姿势或匍匐姿势快速前进。注意，呼吸要小而浅。 4.结绳逃生。楼通道被火封住，欲逃无路时，可将床单、被罩或窗帘等撕成条结成绳索，牢系 窗槛，顺绳滑下。家中有绳索的，可直接将其一端栓在门、窗柜或重物上沿另一端爬下。在此过程中要注意手脚并用（脚成绞状夹紧绳，双手一上一下交替往下爬），要注意把手保护好，防止顺势滑下时脱手或将手磨破。 5.暂时避难。在无路可逃的情况下，应积极寻找暂时的避难处所。如果在综合性多功能大型建 筑物内，可利用设在电梯、走廊末端以及卫生间附近的避难间，躲避烟火的危害。若暂时被困
火灾地震逃生法 地震——地震如何自救更多>>地震自救 地震时的自救四大常识 1.大地震时不要急； 2.人多先找藏身处； 3.学校，商店，影 剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。4.远离危险区. 如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。 4.被埋要保存体力[详细] 室内避震须知 2.室内避震地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。[详细]火灾——遇到火灾的逃生办法更多>>
绳索自救法 将其一端拴在门、窗档或重物上沿另一端爬下。过程中，脚要成绞状夹紧绳子，双手交替往下爬。[详细] 匍匐前进法 火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。[详细] 毛巾捂鼻法 疏散中应用湿毛巾捂住口鼻，以起到降温及过滤的作用。[详细] 棉被护身法 用浸泡过的棉被或毛毯、棉大衣盖在身上，确定逃生路线后用最快的速度钻过火场并冲到安全区域。[详细] 毛毯隔火法 将毛毯等织物钉或夹在门上，并不断往上浇水冷却，以防止
外部火焰及烟气侵入。[详细] 被单拧结法 把床单、被罩或窗帘等撕成条或拧成麻花状，按绳索逃生的方式沿外墙爬下。[详细] 卫生间避难法 当实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难，用毛巾紧塞门缝，把水泼在地上降温，也可躺在放满水的浴缸里躲避。[详细] 火场求救法 白天应挥动鲜艳布条发出求救信号，晚上可挥动手电筒或白布条引起救援人员的注意。[详细] 在房内获悉起火后，开门前要先用手触摸门把锁，若温度很高，或有烟雾从门缝钻进，则千万别贸然打开房门；若温度正常或没有烟雾钻进，可打开一道门缝观察外面通道的情况，再决定是否逃离。若大火和浓烟封闭通道无法逃离时，只能退守房内采取相应的对策：用湿布条堵塞门窗的缝隙，用水
地震避险和自救互救常识 (一)地震时，在家中的人员如何进行个人防护？ 1.在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内。可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减少伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。 2.地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明灯。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。 3.地震时，如已被砸伤或埋在塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙避使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。 (二)地震时，室外的人员如何进行个人防护？ 1.地震时在户外的人，千万不要冒着大地的震动进屋去救亲人，只能等地震过后，再对他们及时抢救。 2.如果你正行走在高楼旁的人行道上，要迅速躲到高楼的门口处，以防碎片掉下来砸伤。 3.汽车司机要就地刹车刹车，火车司机要采取紧急制动措施，稳媛地逐渐刹车，保证列车和旅客的人身安全。 4.如果在山坡上感到地震发生，千万不要跟着滚石往山下跑，而应躲在山坡上隆起的小山包背后，同时要远离陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威胁。 5.在海边，如发现海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海啸的突然袭击，尽快向高处转移。
《火灾中如何逃生自救》教学设计 一、教学目标 了解火灾的状态、特点，掌握火灾中逃生的方法。学生通过多媒体的演示，了解火灾的残酷、危急；亲历探究正确逃生方法的过程；采用模拟火灾现场，让学生积累火灾逃生的经验。通过本课的教学活动，学生体会火灾的危险和学生逃生的必要性。明白遇到危险时不慌乱，要冷静。在遇到火灾等灾害时保全自己的生命是最重要的。 二、教学重点、难点 学习火灾逃生的安全知识，掌握正确的逃生方法。 三、教学过程 ㈠、视频展示，引入新课。 1、展示生活中火灾现场的视频，引导学生观察。 同学们，火，是我们大家都非常熟悉的事物，它可以为我们加热食物，带来温暖。但是，它也可以给我们造成巨大的损失，甚至夺去许多人的健康和生命。这就是——火灾。老师这里有一个火灾现场的视频，请大家一起来观看。（多媒体展示火灾） 2、交流感想。 3、小结过渡。
俗话说水火无情，同学们，看了这个视频，你们有什么感受？ 火灾给我们敲响了警钟，我们必须加强消防安全意识，提高消防自救能力，防微杜渐，防患未然。 这节课，我们就来学习在火灾中正确的逃生方法。（教师板书课题《火灾中如何逃生自救》） ㈡、火灾逃生自救方法的学习。 1、整体认识口诀。（课件展示） 为了方便同学们学习和记忆，老师把火灾中逃生的方法编成了一段口诀，请同学们看大屏幕，先来读一读。（课件展示） 火灾逃生自救口诀： 熟悉环境，出口易找；发现火情，报警要早； 简易防护，匍匐弯腰；保持镇定，有序出逃； 慎入电梯，改走楼道；火已及身，切勿惊跑； 被困室内，固守为妙；速离险地，不贪不闹。 2、逐条学习口诀。 下面，我们就逐条、具体的来学习。 ①、熟悉环境，出口易找 当我们来到商场、娱乐场所等陌生的环境，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位，以便关键时刻能尽快逃离现场。 同学们，如果在家里着火了，你应该从哪里逃生?如果在学校，教室或实验室里着火了，你应该从哪里逃生?
车间火灾逃生自救方法技巧 下面就由为你整理推荐车间火灾逃生自救方法技巧，希望你满意。 车间火灾逃生自救方法1.在本部门(或车间)发生火灾时，在岗员工应立即对初起火灾进行扑救，就近原则运用消防救援装备如灭火器材(如灭火器、消防炮、消防栓等)扑灭火源;使用灭火器要注意以下要点：先拉开保险栓，操作者站在上风位置，侧身作业，手按压柄，距火点二米位置胶管对准火源扫射;2.当火势未能得到控制时，要立即通知当班保安和安全负责人;3.当班保安接到火警后，立即通知全厂警戒并通知保安组长迅速调集全体保安员利用身边的消防设备赶到火灾现场参加扑救，并且做好火灾现场人员秩序维护和无关人员的疏散撤离工作;4.当火灾蔓延到非本厂力量所能控制的程度时，在岗员工应立即敲破玻璃按响火灾按钮使用消防水栓，并安排报警——119，(报警人员应向消防部门详细报告火灾的现场情况，包括火场的单位名称和具体位置、燃烧物资、人员围困情况、联系电话和姓名等信息)，并安排人员到路口接消防车，以便消防队员把握火灾情况和尽快抵达，采取相应的灭火措施，抓住火灾救援时机;5.火灾应急总指挥和现场指挥在接到火警后应在第一时间内赶赴火灾现场指挥扑救工作，指挥设备维修组把电梯迫降到底层，并切断生产区的电源，同时保证各消防设施的正常运转;6.火灾警报拉响后各部门应立即切断电源，并组织本部门(或车间)人员撤离到安全区域待命;7.人资部立即组织司机疏散本厂内停放的车辆和厂门口的障碍物，以确保救灾现场的畅通和车辆用急。
车间火灾事故处理要点1.火灾扑灭后，各部门(或车间)应立即清点本部门(或车间)的人员和受损物资，尽快确定人员伤亡和物品损失情况并向厂安委会汇报，安委会应做好详细的记录并存档;2.人资部应尽快协调各部做好医疗救护工作，包括医疗经费的提供、受伤人员的住院安排与护理以及以意外伤害保险的理赔工作等;3.设备维修组配合相关部门(或车间)人员对受损设备尽快安排修复并投入生产产使用;4.以安全主任为主，各安委会成员联合成立事故调查小组，调查火灾发生原因并按“四不放过的原则进行事故处理;5.安委会做出事故调查报告，同时总结本次火灾事件的教训，在全体员工中实行安全事故的教育培训，杜绝类似事件的再次发生。 猜你还感兴趣的：1.火灾逃生自救注意事项2.关于火灾逃生的知识3.火灾现场逃生顺口溜易记有效4.地震火灾逃生知识5.发生火灾时如何逃生
火灾逃生十二口诀 火灾逃生十二口诀第一诀：熟悉环境，暗记出口。 当你处在陌生的环境时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。请记住：在安全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条通路。 第二诀：通道出口，畅通无阻。 楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。请记住：自断后路，必死无疑。 第三诀：扑灭小火，惠及他人。 当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭;千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。请记住：争分夺秒，扑灭“初期火灾”。 第四诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。 突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。请记住：人只有沉着镇静，才能想出好办法。
第五诀：不入险地，不贪财物。 身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把逃生时间浪费在寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。请记住：留得青山在，不怕没柴烧。 第六诀：简易防护，蒙鼻匍匐。 逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。请记住：多件防护工具在手，总比赤手空拳好。 第七诀：善用通道，莫入电梯。 按规范标准设计建造的建筑物，都会有两条以上逃生楼梯、通道或安全出日。发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天面屋顶等攀到周围的安全地点沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼也可脱险。在高层建筑中，电梯的供电系统在火灾时随时会断电或因热的作用电梯变形而使人被困在电梯内同时由于电梯井犹如贯通的烟囱般直通各楼层，何毒的烟雾直接威胁被困人员的生命。请记住：逃生的时候，乘电梯极危险。 第八诀：缓降逃生，滑绳自救。 高层、多层公共建筑内一般都设有高空缓降器或救生绳，人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。如果没有这些专门
居家地震避险和地震自救互救常识 大多数破坏性地震使人感到的地面抖动只是一瞬间，只有强烈的地震才能有长达一分钟的感觉，而绝大多数破坏性地震只延续几秒钟。为此，只有保持镇定，采取果断措施来保护自己，才能够减少你所遭遇灾害的损失。下面告诉你在各种环境下怎样防护的办法： 一、地震时避验和自救互救方法 (一)地震时，在家中的人员如何进行个人防护？ 当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。 1.在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内。可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减少伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。 2.地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明灯。照明最子用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。 3.地震时，如已被砸伤或埋在塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙避使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。 (二)地震时，室外的人员如何进行个人防护？ 1.地震时在户外的人，千万不要冒着大地的震动进屋去救亲人，只能等地震过后，再对他们及时抢救。 2.如果你正行走在高楼旁的人行道上，要迅速躲到高楼的门口处，以防碎片掉下来砸伤。
火灾逃生自救方法手则大全图 火灾逃生手则 每个人都在祈求平安。但天有不测风云，人才旦夕祸福。一旦火灾降临，在浓烟毒气和烈焰包围下，不少人葬身火海，也有人死里逃生幸免遇难。“只有绝望的人，没有绝望的处境，”面对滚滚浓烟和熊熊烈焰，只要冷静机智运用火场自救与逃生知识，就有极大可能拯救自己。因此，掌握多一些火场自救的要诀，困境中也许就能获得第二次生命。 第一诀：熟悉环境，暗记出口。 当你处在陌生的环境时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现
场。请记住：在安全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条通路。 第二诀：通道出口，畅通无阻。 楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。请记住：自断后路，必死无疑。 第三诀：扑灭小火，惠及他人。 当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭；千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。请记住：争分夺秒，扑灭“初期火灾”。 第四诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。 突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。请记住：人只有沉着镇静，才能想出好办法。
第五诀：不入险地，不贪财物。 身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把逃生时间浪费在寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。请记住：留得青山在，不怕没柴烧。 第六诀：简易防护，蒙鼻匍匐。 逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。请记住：多件防护工具在手，总比赤手空拳好。 第七诀：善用通道，莫入电梯。 按规范标准设计建造的建筑物，都会有两条以上逃生楼梯、通道或安全出口。发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天面屋顶等攀到周围的安全地点沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼也可脱险。在高层建筑中，电梯的供电系统在火灾时随时会断电或因热的作用