《高效能人士的七个习惯》培训练习题（二）
姓名：职位：日期：
练习一：你是否有意愿去栽培你的下属，与他们（她们）共同成长、进步？请以事实举例
练习二：你是否有制订过部门绩效考核？如有，最大的困难在哪里？是否有按五大要素进行？如没有，是什么原因没有制订？
练习三：在这些情况发生时，我们倾听的态度是什么？（请按ABCDE填入括号内）
A、不理不睬
B、假装的听
C、选择的听
D、注意的听
E、同理心倾听
1．你的下属向你汇报工作；（）
2．其他部门的员工向你请假（）
3．开例会时其他主管人员向领导汇报工作（）
4．早上在公交车上的新闻广播（）
5．你与下属谈话，了解他（她）的困难时（）
6．董事长安排各人员年度工作（）
练习四：用＋－×（）得出结果最大值和最小值
最大值： 1 1 1 1 1 1 1 1 =
最小值： 1 1 1 1 1 1 1 1 =
练习五：九型人格测试，你属哪个类型？（附页）
练习六：请你现场用真诚的言语赞美你对面的同事（现场互动题）
练习七：你在为自我提升中做了哪些努力？
练习八：下面这些检核内容哪些你有做到的？
智力方面检核表
?我定期阅读书刊
?我记日记、日志或经常写作
?我每天用音乐、静默或其它放松练习来锻炼自己的头脑
?我有业务爱好
?我坚持正规或非正规的业务学习
?我每周至少进行一次有意义的对话
?我对于项目或计划进行心灵演练，用头脑中的最终结果来指导过程
?我有系统工具可以在需要的时候搜素信息
?我利用系统工具作计划已安排自己的时间和精力
社交/情感方面检核表
?我是可靠的，可以信赖的
?我对生活前景抱着美好希望
?我对自己影响圈内的人给予信任和支持
?我倾听他人的意见，而不是只想着自己要说的话
?我设身处地关心他人
?我维持着最重要的人际关系
?我在必要的时候真诚道歉
?我能坚持度过艰难的时刻
?我知道照顾自己的重要意义
?我能控制自己的冲动：能冷静下来，而不是对别人或环境被动反应
精神方面检核表
?我已经确定自己的价值观，而且据此计划生活并付诸实现
?我已制定了使命宣言，据此确定有关自己生活目的与愿景
?我通过深思、祈祷、研究和反省已达成每日的更新
?我经常拜访大自然、教堂或寺庙等地方求得精神上的更新
?我过着诚信而荣誉的生活
?我心胸开阔，乐于接受真理
?即使受到他人的反对，我也敢于坚持立场说出道理
?我经常服务他人而不期望任何回报
?我能认识生活中哪些是我能改变的，哪些事是我无法改变的，而且能把后者放置一旁，不让他干扰自己?我能在需要的时候获得内心灵感的指导
身体方面检核表
?我经常了解自己身体和健康方面的问题
?我每周至少锻炼三次，每次20-30分钟
?我充分了解自己在维生素与微量元素方面的需求
?我有保持和增强自己力量的计划
?我的锻炼中包含增强心血管功能和灵活性的活动
?我的睡眠充足
?身体需要的时候，我就信息和放松
?我吃垃圾食品的次数每周少于两次
?我应付压力的方法是积极而有效的
?我的日常饮食基于科学而且能满足我的日常活动
练习九：培训总结
校本研修知识竞赛试题 (卷)答案 https://www.doczj.com/doc/945333311.html,work Information Technology Company.2020YEAR
校本研修知识竞赛试题（卷） 姓名：得分： 一、单选题（20*3=60分） 1.“三维目标”是指“知识与技能”、“过程与方法”和“_____A________”。 2.A. 情感、态度与价值观 B. 情感与态度 C. 态度与价值观 D. 情感与价值观 3.2. 教育部于2001年颁布的《基础教育课程改革纲要》指出，新课程改革要“使学生获得基础知识与基本技能的过程，同时成为学会_____B_____学习和形成正确世界观的过程”。 4.A. 生活 B. 学习 C. 生存 D. 处世 5.3. 根据赫尔巴特提出的“教学的教育性”命题，教师在课堂教学中必须进行正确的______D__引导。 6.A. 学习 B. 生活 C. 安全 D. 价值 7.4. 美国教育家托马斯·克里纳把_____C____比作了“沉睡的巨人”。 8.A. 知识与技能 B. 过程与方法 C. 第三维目标/情感、态度与价值观 D. 技能与方法 5. 由于受教育者具有___A______自由意志和人格尊严，所以，教师对学生的价值引导要求都应该是基于人性与社会性的统一，最终必定要通过受教育者的内化、理解成为属于“自己的”价值观。 A. 自由意志和人格尊严 B. 自由意志 C. 人格尊严 D. 自由性格和自由人格 6. 课堂是一个引导儿童向善的地方，不是教师发泄私愤的场所。教师必须代表社会的要求对学生进行正确的_____A___。 A. 价值引导 B.学习引导 C. 生活引导 D. 行为引导 7. 学生青春期心理问题主要表现在自卑、情绪波动和_________. A. 早恋 B. 厌学 C. 学习不良 D. 急噪 8. 生涯是“战车”、“疯狂竞赛” 的意思；英译career，指在赛马场上的一种竞技运动。 因此，具有未知和冒险的含义。生涯系介于“生命”与“职业”之间的概念，指人生的___B____。 A.前进方向 B. 发展道路 C. 理想和目标 D. 前进动力 9. 生涯辅导指依据一套有系统的辅导计划，通过辅导人员的协助，引导学生科学规 划生涯，促进其生涯发展的_____A______。 A. 系列活动 B.单一活动 C. 简单活动 D. 重复活动 10. 素质教育中的六个学会是指：学会做人、学会学习、学会生活、学会劳动、学会 ______B__健体、学会审美。 A.锻炼 B. 健体 C. 运动 D. 练习 11. 义务教育的年限为年满6周岁，条件不具备地区可推迟到___A____周岁。 A. 7 B. 8. C. 9 D. 10 12. 教师考核的内容有“政治思想、业务水平、工作态度、和工作成绩”，简称 “______A__”；教师考核遵循“客观、公正、准确”的原则。 A. 德能勤绩 B. 德勤能绩 C. 德能绩勤 D. 德勤绩能 13. 我国现行的《教师职业道德规范》是________年颁布的。 A.2008 B. 2000 C. 1980 D.2010 14. 教师违反《教师法》主要的四种情形为：____C______、体罚学生、品行不良、 侮辱学生。 A. 不完成教学任务 B. 不完成教学和教育任务 C. 故意不完成教育和教学任务 D. 故意不完成教育任务 15. 在法律上，十八周岁以下的少年一般____D_____。 A. 不负刑事责任 B. 无刑事责任 C. 减轻处罚 D. 不量死刑 16、为了重新启动计算机，除了加电启动外，还可以用( D )启动。 2
网络培训的优缺点与建议-- --严炳安 -标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
谈谈网络远程培训的优缺点及建议 乐平镇三江小学――――严炳安 一、优点 我感受到它的优点是打破了时间与空间的限制，让优秀的教学资源实现了共享.网上学习最主要的特点是学习的自主性。首先，网上学习不需要把所有学员和教师集中在一起，统一时间和地点进行教学活动，学员可以自己安排学习时间和地点进行学习，而教师也可以自由安排时间进行上传教学内容和答疑；第二，网上学习学员可以自选的学习内容和进度，自己有什么不足就学什么，想学什么就学什么；第三，网上学习学员可以自主选择自己的学习方式，各人的学习方法和思维方式都有所不同，在网上学习，学员可以按自己习惯的方式学习。 网上学习的另一个优点是学习的平等性，在网上学习中，每一个人都可以为成为教师，也同时可以是学生，每个人都可以提出问题，每个人都可以回答提问，而学员与教师之间，学员与学员之间都可以平等的交流。这里是畅所欲言的天地。在这里你可以袒露自己的心声与思想创作的灵感。在这个“大家庭”里，每一位会员都是访客，每个人又都是主人，可以客观的评论、策划。在这里，我有了一片属于自己的天地。 二、缺点： 现阶段的远程教育也有一些不足之处。（1）老师进行一对多的讲授，这就偏离了现阶段所提倡的“以学生为中心，老师为辅”的教
育理念。（2）远程教育培训，老师与学员之间缺少面对面的交流。（3）灵活的学习方式导致学员“放羊式”学习，学习效果会打折扣。因此，我觉得远程教育应该与传统的教育方式结合起来。 三、怎样营造一个良好的网络学习环境 如何合理的利用网络促进学习，同时有效的发挥网络的优势，降低网络学习存在的不足，个人认为： （1）激发学习动机 教育网站应该激发学习者的学习动机，一方面可使学习者把有限的注意力资源集中到学习内容上，减少不必要的付出；另一方面可使学习者愿意为学习付出更多的认知努力，增强认知动力，达到学习的目的。 （2）学习内容尽可能与学习者的真实生活有关 把枯燥的学习过程融入学习者的实际生活，充分挖掘适合学习者特点和能力水平，激发学习者的学习兴趣，引发更多的认知努力。 （3）以多样化的形式呈现学习材料 根据认知规律，变化的事物更容易引起个体的无意注意。可以通过增加网站的视觉刺激力、互动性改变学习资料的枯燥呆板的形式，充分调动学习者的学习注意力。
学习传统文化心得体会经典范例【三篇】 【导语】中国传统文化是中国的特色，是中国宝贵的物质和精神财富，是五千年文化的 积累，是中国文化保持长久生命力的重要因素。因此，我要加强中国传统文化的学习，从 中吸取精髓，使之发扬光大。那么，我们为您精心整理了学习传统文化心得体会，供您参 考哦！ 【范文一】 一是认识上的转变。在以前的学习和工作中从没有真正接触过国学方面的知识，只知道 是儒家学问，还有些封建思想意识，认为学这些也没有多大的用处，与自己的工作关系不大。然而，通过这段时间的学习，认识有了新的转变。我认为，国学博大精深、历史悠久，几千年来一直是中国人安居乐业，安身立命之文化根基，也一直是中华文化的精神脊梁。 中国之所以成为世界上唯一一个文化延绵五千年而没有中断的国家，正是因为有如此深厚 的国学文化作为支柱，这种文化一直贯穿于我们每个人的成长历程。 学国学是当今很热门的一个词儿，是人们对于传统文化的反思和正视。其概念广泛、内 涵丰富、分类多样，把我们祖辈们的经历、体验、方法以及感悟都融入在这些文字中，为 我们后人所一一品读，并领悟其中的奥妙。他们把这些经典留给我们，自然是希望我们代 代相传，修身、齐家、治国、平天下，真正做到学以致用。 二是学习的重要。人的一生是从学习开始的，子曰：学而时习之，不亦说乎？开篇即提 出了以学习为乐事，反映了孔子一生学而不厌、诲人不倦、注重修兹，严格要求自己的主张。一个人在生命的历程中，有很多不可知的部分，但是知识可以增长才干，知识可以改 变命运。因此，我感到爱学习是一种快乐，想学习是一种幸福，求知若渴是一种喜悦。学 习新知识，温习旧知识是一件让我们感觉愉悦的事情，学习能使我们提高素质、增长才干。所以我们要树立终身学习的思想。 传统文化凝聚了五千年来所有人的智慧，我们的先辈为我们提供了这么好的学习机会， 我们有什么理由不把传统文化学好？我们不仅要学习传统文化，也要把它运用到现实当中，与时代结吅，让五千年来祖辈的智慧在现代生活中熠熠生辉，在世界人民面前展示我龙的 传人背后的悠久历史带给我们的力量！
谈多媒体教学与传统的教学模式的优缺点
谈多媒体教学与传统的教学模式的优缺点 一、传统教学方法的优缺点 传统的教学方法在我国中学教学实践中，仍然占有主导地位，其实传统的教学方法与素质教育是没有很大矛盾的，其对教师的教学基本功的要求比纯粹的多媒体教学更高更严格，传统的板书设计和板书实践、备课改作等用多媒体是无法达到理想效果的，甚至可以说老师的第一个粉笔字可以让老师在学生中树立起威信。 1、传统教学方法的优点 传统教学是指教师在讲台黑板上讲解并辅以黑板板书，学生在座位上听讲与练习的教学方式。它的主要活动是教师依教学进度，把课本内容依序讲解给全班学生听：学生则经由上课专心听讲、练习和课后的温习来熟练课本与教师所讲授的知识内容，必要时教师补充许多教材或经由考试增加许多练习的机会。 传统教学以“传递—接受”为特征，它主要有以下几个特点：（1）教师是知识的传授者，是整个教学过程的主宰；（2）学生是知识的传授对象，是外部刺激的被动接受者；（3）教材是学生的唯一学习内容，是学生知识的主要来源。传统教学具有以下优势。 （1）有利于师生情感的交流；（2）有利于学生思维能力的培养；（3）是几千年教学模式精华的结晶；（4）有利于教师的教学创新。 2、传统教学方法的缺点 在传统的教学中，教师负责教，学生负责学，教学就是教师对学生单向的“培养”活动，它表现为：一是以教为中心，学围绕教转。教师是知识的占有者
和传授者，对于求知的学生来说，教师就是知识宝库，是活的教科书，是有学问的人，没有教师对知识的传授，学生就无法学到知识。所以教师是课堂的主宰者，所谓教学就是教师将自己拥有的知识传授给学生。传统课堂教学中主要存在以下不足： （1）以教定学，一定程度上忽视了学生作为学习主体的存在；（2）以本为本。忠实地执行教材，教材上怎么写，教师就怎么讲，使教材成为禁锢学生自由创造、大胆创新的枷锁；（3）教路单一。传统课堂教学教师的“教”，是照本宣科，教师只把学生当作接受知识的容器，教师的教和学生的学在课堂上最理想的进程是完成教案，而不是“节外生枝”；（4）学法单一，目标单一，问题单一，评价单一，过程单一等。 二、多媒体教学的优缺点 多媒体教学在教学中的作用也有许多方面是传统教学无法实现的。一是多媒体教学使教学内容由抽象变为直观，便于观察和认识，有利于学习和掌握教材；二是化繁为简、化难为易，提高教学速度、节省课时，减轻了教师的劳动；三是随着科学技术的发展，多媒体技术将与网络技术结合起来，与仿真技术结合起来，与人工技术等高科技结合起来应用在教育教学中，那必将掀起人类教育事业的一场新革命。 1、多媒体教学的优点 多媒体辅助教学与传统教学相比较具有以下几个优点： （1）改变了传统教学中粉笔加黑板的单一、呆板的表现形式，能将抽象、生涩、陌生的知识直观化、形象化，激发学生学习兴趣，调动其主动学习的积极性。
校本培训综合检测试卷 姓名———成绩——— 一、单选题 1.课程改革的的基本理念是 ( ) A. ②③④ B. ①②③ C. ①③ D. ②④ ①以学生发展为本②培养环境意识 ③以创新精神和实践能力培养为重点④减轻学生学习负担 2.指出哪一组是符合体验性目标陈述方式的 ( ) A.说出、表演、展示 B.设计、制作、创作 C.感受、参加、养成 D.解释、完成、背诵 3.课程变革可以在课程内涵的丰富、课程理念的演进和（）等三个层面上 展开。 A.教材的更新 B.教师的发展 C.学生的选择 D.课程制度的变迁 4.新课程提倡的三维教学目标是指（） A.知识、技能和方法 B.情感、态度和价值观 C.知识、技能和情感 D.知识与技能、过程与方法、情 感态度和价值观 5.首倡“教师作为研究者”的学者是（） A.斯腾豪斯 B.斯腾伯格 C.杜威 D.赫尔巴特 6.以培养学生技能为目的，一般程序为：定向——示范——参与性练习— —自主性练习——迁移的教学模式为（） A.讲解——接受式 B.示范——模仿式 C.探究发现式 D.情境——陶冶式 7.在“对话?互动”式的教学过程中，教师和学生的关系是（）
A.教师是主体，学生是客体 B.学生是主体，教师是客体 C.都是主体 D.都是客体 8.教学过程的中心环节是（） A.备课 B.上课 C.批改作业 D.考试 9.教育的中心和灵魂在（） A.学生 B.学校 C.教师 D.校长 10.校本教研的主体是（） A.学生 B.教材 C.教师 D.校长 二、多选题 1.新课程的具体目标除了有改革考试和评价制度、重建课程管理体系外， 还有（） A.改变课程功能 B.调整课程结构 C.精选课程内容 D.改进教学方式 2.下列关于新型知识观的说法正确的是（） A.个人见解在给定的课程知识面前没有意义 B.知识客观化和科学化的追求必然是以牺牲个人知识因素为代价 C.缄默知识对人类的认识有着深刻的影响 D.知识为一种探索的行动或创造的过程 3.本次课程改革所倡导的师生关系应该是（） A.民主的 B.平等的 C.对话的 D.互动的 4.新课程给教师角色的定位是（） A.学习者 B.定向者 C.促进者 D.定论者 5.新课程结构的主要特点（） A.均衡性 B.综合性 C.选择性 D.平均性 6.“校本课程开发方案”的内容包括（） A.校本课程开发总体目标 B.校本课程的结构与课程门类
以网络为基础的自主学习的优势和劣势 优点: 1、教师和学生自身不了解的知识等可以借助网络不断学习完善 2、更培养学生的主动学习能力而不是一板一眼的跟着老师的节奏走 3、新型的网络教学模式让距离变得不是问题，不仅仅只能在课堂上才能学到知识，随时随地都可以。 4、激发学生的主动性。自主学习以学生活动为主体，让学生自己动手动脑，充分发挥其主动性。学生在动手的过程中体会成功，主动追求，寻找答案。 5、培养学生交流、协作的能力。自主学习中，学生需要相互交流，相互帮助以完成任务。在学习过程中体验如何与他人交流，团结协作，共同解决问题。 6、实现分层次教学，给不同的学生不同的发挥空间。 7、整合平台，便于日常教学管理 8、可以指定个性化的学习方案 9、听说读写等基础能力的针对性训练 10、延伸传统课堂并弥补传统课堂的其它不足 缺点: 1、教师备课和讲课太过于依赖PPT等素材，上课与学生的交流变少，课堂不活跃 2、学生课后作业会依赖网络，而不主动思考 3、会受到网络出了学习方面的更大的诱惑或影响 4、分组困难，管理难度大。现存班级管理模式下，现在大多数学校对班级的管理中，纪律要求非常高，课堂要求非常严。分组带来的课堂“混乱”势必为班主任、学校不愿见到的。 5、分层次教学难度大。在现在教育模式下，所有学生学习的数学内容和要求完全相同，要想做到分层次教学，对教师的备课和精力都是一个极大的挑战。 6、管理功能上过于简单 7、可分享的电子文件格式单一、大小受限 8、空中教室、快速阅读等资源更新过慢 9、与课本习题大多重复 10、仅能提供当学期的学习资源 李丹 312012********* 2012级英语教育1班
传统文化学习心得体会 【篇一：学习中华传统文化心得体会】 学习中华传统文化心得体会 中华传统文化是指以华夏民族为主流的多元文化，在长期的历史发 展过程中融合、形成、发展起来的，具有稳定形态的中国文化。他 包括思想观念、生活方式、风俗习惯、宗教信仰、文学艺术、教育 科技等诸多层面的内容。改革开放以来，我们党在总结历史经验的 基础上，不断发展、创新自己的理论体系，从建设有中国特色社会 主义理论的诞生，到坚持“以人为本”的科学发展观，再到建设社会 主义和谐社会的理论基础。党在坚持根本理论阵地的同时，对传统 文化的发展和继承，也给予了更多的关注。通过学习《弟子规》、《道德经》等中华传统文化，感想、体会颇深。 一是认识上的转变。在以前的学习和工作中从没有真正接触过国学 方面的知识，只知道是儒家学问，还有些封建思想意识，认为学这 些也没有多大的用处。然而，通过这段时间对《道德经》和《弟子规》的学习，认识有了新的转变。我认为，国学博大精深、历史悠久，几千年来一直是中国人安居乐业，安身立命之文化根基，也一 直是中华文化的精神脊梁。中国之所以成为世界上唯一一个文化延 绵五千年而没有中断的国家，正是因为有如此深厚的国学文化作为 支柱，这种文化一直贯穿于我们每个人的成长历程。 学国学是当今很热门的一个词儿，是人们对于传统文化的反思和正视。其概念广泛、内涵丰富、分类多样，把我们祖辈们的经历、体验、方法以及感悟都融入在这些文字中，为我们后人所一一品读， 并领悟其中的奥妙。他们把这些经典留给我们，自然是希望我们代 代相传，修身、齐家、治国、平天下，真正做到学以致用。 二是学习的重要。人的一生是从学习开始的，子曰：学而时习之， 不亦说乎？开篇即提出了以学习为乐事，反映了孔子一生学而不厌、诲人不倦、注重修养，严格要求自己的主张。一个人在生命的历程中，有很多不可知的部分，但是知识可以增长才干，知识可以改变 命运。因此，我感到爱学习是一种快乐，想学习是一种幸福，求知 若渴是一种喜悦。学习新知识，温习旧知识是一件让我们感觉愉悦 的事情，学习能使我们提高素质、增长才干。所以我们要树立终身 学习的思想。
传统课程教学的优缺点 我们按照课题计划与研究目标通过实验法、行动法、分析法并结合具体课例分别对传统课程教学与信息技术环境下教学的优势与不足实行了深入系统的研究分析归纳总结，得出了如下结果：传统课程教学注重传授系统的科学知识，有助于学生在短时间内形成知识结构与体系。传统课程教学是以“传递——接受”为特征，强调教师的主导作用，教师能充分驾驭课堂，有助于学生思维的集中。提倡班级授课制，便于教师组织、监控整个教学活动进程。便于师生的情感交流，能充分考虑情感因素在学习中的重要作用，有利于学生语言表达、意志品质、情态目标的培养，等等。传统课程教学不足为：传统课程教学已经不能适合现代教育教学的需要，在培养目标上，只重视传授知识，不注重发展水平，按一个模式培养学生，不利于具有创新思维和创新水平的创造型人材的成长。在教学内容上，教材是学生的唯一学习内容，是学生知识的主要来源。在教学方法上，是注入式、满堂灌，只研究教师如“教”，不重视学生如何“学”，考试主要靠死记硬背，不利于调动学生的学习积极性。在教学形式上，仅仅课堂一个渠道，单一化、模式化，忽视因材施教和课堂外渠道。在师生关系上，重教师作用，教师是主动的施教者，忽视学生的主动性，学生是知识传授对象，是外部刺激的被动接受者。传统教育是保守的、封闭的。在这种传统教育指导下形成的思维方式，已不能满足学生的发展需要，也能让学生适合时代发展的需要。信息技术环境下教学集文字、图案、音乐于一体，通过创设情境，设疑探究，学生主动学习水平能够得到较好锻炼与培养。教学内容得到丰富和发展，信息技术环境下的学习资源是数字化的信息，它包括了文本、网络视频，网络教学课件、学习工具软件等多种形式。有些教学资源内容除了有每节课的精讲资源外，还包括教师的上课讲义、自学光盘、名师讲座、针对性专题讲座及各种相关的网站资源连接。这样使网络教育的教学过程具有信息容量大、资料更新快和多向演示、模拟生动的显著特征，这个点是有限空间、有限时间的其它传统课程教学方式所无法比拟的。多媒体和网络技术能提供界面友好、形象直观的交互式学习环境，能提供图文声像并茂的多种感官综合刺激，而不但有利于学生的主动发现、主动探索，还有利于发展联想思维和建立新旧知识之间的联系。教学形式多元化，信息技术环境下教学过程能够是实时的，也能够是非实时的；能够是在线的，也能够是非在线的，通过多种形式如专题学习网站，网上学习论坛等能够随时随地地实行。任何人、在任何时间、在任何地点，从任何章节开始、学习任何课程，学生完全能够根据自己的基础，学习水平和学习时间等客观条件来自主地选择需要。
中小学教师信息技术应用能力校本培训考试题 一、单项选择题（30*1 ' 1、完整的计算机硬件系统一般包括外部设备和（） A ?运算器和控制器B.存储器C?主机D?中央处理器 2、以下各组设备中，全部属于输入设备的一组是（） A键盘磁盘和打印机B键盘扫描仪和鼠标C键盘鼠标和显示器D硬盘打印机和键盘 3、多媒体计算机系统中，不能用以存储多媒体信息的设备是（） A磁带B光缆C磁盘D光盘 4、描述计算机配置时所说的PIV3.2中的3.2是指（） A. 显示器的类型 B.CPU的主频 C.内存容量 D.磁盘空间 5?以下描述,正确的一条是（） A存储在任何存储器中的信息，断电后都不会丢失B操作系统是只对硬盘进行管理的程序 C硬盘装在主机箱内，因此硬盘属于主存D磁盘驱动器属于外部设备 6?以下关于计算机的描述，正确的是（） A计算机的主机只包括CPU B.计算机程序必须装载到内存中才能执行 C.计算机必须具有 硬盘才能工作.D.计算机键盘上字母键的排列方式是随机的 7?以下是系统软件的一组是（） A. Excel 和MIS B. WPS 和UNIX C.Windows 和UNIX D UNIXt 和Word 8?软件CAD可用来绘制（） A机械零件图B建筑设计图C服装设计图D以上都对 9?将高级语言编写的源程序翻译成机器语言程序，可以采用的翻译方式是（） A编译和解释B编译和汇编C编译和链接D解释和汇编 10. Windows中,文件名中不能包括的符号是（） A. # B. > C. ~ D.; 11. 以下关于Windows ”任务栏”的描述,错误的是（） A可以将“任务栏”设置为自动隐藏E “任务栏”可以被移动C通过“任务栏”上的按钮， 可实现窗口之间的切换D在“任务栏”上，只显示当前活动窗口名 12. 以下关于Windows “回收站”的描述，正确的是（） A不论是硬盘还是软盘上被删除的文件都可以从”回收站”中恢复B不论是硬盘还是软盘上 被删除的文件都不能从”回收站”中恢复C用Delete键从硬盘上删除的文件可从”回收站”中 恢复D用Shift+Delete（Del）键从硬盘上删除的文件可从”回收站”中恢复 13. Windows默认环境中，不能运行应用程序的方法是（） A双击应用程序快捷方式B双击应用程序图标C右击应用程序图标，从弹出的快捷菜单中选 择”打开”命令.D.右击应用程序图标然后按Enter键 14. Windows中，文件的属性不包括 （） A系统B运行C隐藏D只读 15. WORD的编辑状态 中，使插入点快速移动到文档尾应使用的按键是（） A. PgUp 键 B. Alt+End 键 C. Ctrl+End 键 D. PgDn 键 ”页面设置”对话框中的（） 应用软件，使用户更好地使用和操纵计算机B 主机、内存和外存 CPU、键盘和显示器 B、内存中的数据集合 D、打印纸上的一批数据集合 工具软件D数据库管理系统 21、在Windows中移动文件或文件夹，首先将文件或文件夹剪切到剪贴板中，要实现此功能 应按（）。A、CTRL+X B、CTLR+Z C、CTRL+V D、CTRL+C 22、在WindowsXP中，使用删除命令删除硬盘中的文件后，（）。 A文件确实被删除，无法恢复B在没有存盘操作的情况下，还可以恢复，否则不可以恢复 C文件被放入回收站，但无法恢复D文件被放入回收站，可以通过回收站操作恢复 23、在WindowsXP中，要查找一个文件或文件夹可以通过开始菜单中的哪一个菜单选项来实现（）。 16. W ord2003中，设置横向打印文档内容选择的选项卡 是 A纸型B纸张来源C版面D页边距 17、操作系统属于（）。 C编译程序，把用户的源程序编译成计算可以执行的目标程序 D实用程序，使硬件的功能发挥得更好 18、微机的硬件系统包括（）。 A、主机和外设B C、CPU、输入系统和输出系统 D、 19、计算机中，文件是存储在（）。 A、磁盘上的一组相关数据的集合 C、存储介质上的一组相关信息的集合 20、系统软件中最重要的是（）。 A操作系统B语言处理程序
培训方法 培训方法有讲授法、演示法、研讨法、角色扮演法和案例研究法等。各种教育培训的方法具有各自的优缺点，为了提高培训质量，往往需要将各种方法配合运用。 一、讲授法 就是培训师通过语言表达，系统地向受训者传授知识，期望这些受训者能记住其中的重要观念与特定知识。要求：讲授内容要有科学性，这是保证讲授质量的首要条件；讲授要有系统性，条理清晰，重点突出，案例分析，正反对比；讲授时语言要清晰，生动准确；必要时运用板书；培训师与受训者要相互配合，这是取得良好的讲授效果的重要保证。 【优点】 有利于受训者系统地接受新知识； 容易掌握和控制学习的进度； 有利于加深理解难度大的内容； 可以同时对许多人进行培训。 【缺点】 讲授内容具有强制性； 学习效果易受培训师讲授的水平影响； 只是培训师讲授，没有反馈；
受训者之间不能讨论，不利于促进理解； 学过的知识不易被巩固。 演示法 这是运用一定的实物和教具，通过实地示范，使受训者明白某种工作是如何完成的。 【要求】 示范前准备好所有的用具，搁置整齐； 让每个受训者都能看清示范物； 示范完毕，让每个受训者试一试； 对每个受训者的试做给予立即的反馈。 【优点】 有助于激发受训者的学习兴趣； 可利用多种感官，做到看、听、想、问相结合； 有利于获得感性知识，加深对所学内容的印象。 【缺点】 适用范围有限，不是所有的学习内容都能演示； 演示装置移动不方便，不利于培训场所的变更；
演示前需要一定的费用和精力做准备。 研讨法 通过培训师与受训者之间或受训者之间的讨论解决疑难问题。 【要求】 每次讨论要建立明确的目标，并让每一位参与者了解这些目标； 要使受训人员对讨论的问题发生内在的兴趣，并启发他们积极思考； 在大家都能看到的地方公布议程表（包括时间限制），并于每一阶段结束时检查进度。 【优点】 受训人员能够主动提出问题，表达个人的感受，有助于激发学习兴趣； 鼓励受训人员积极思考，有利于能力的开发； 在讨论中取长补短，互相学习，有利于知识和经验的交流。 【缺点】 讨论课题选择得好坏将直接影响培训的效果； 受训人员自身的水平也会影响培训的效果； 不利于受训人员系统地掌握知识和技能。 【研讨形式】
篇一：传统文化学习心得体会 传统文化学习心得体会 对于中国传统文化以前只是知道一个大概，通过这次的延津之行，我对中国传统文化又有了新的认识，更深的认知。中国传统文化内容丰富、包容万象、历史悠久、博大精深，涵盖思想观念、生活方式、风俗习惯、宗教信仰、文学艺术、教育科技等诸多方面。它根植于封建主义的土壤，经过五千年的锤炼，成为中华民族兴国安邦、炎黄子孙安身立命的文化根本，成为支撑中华文化的精神脊梁，成为推动中华文化发扬广大、绵延不断、生生不息的力量之源。漫漫中华五千年，悠悠历史数千载，中国传统文化在经历几次全盘否定和摒弃后浴火重生。洋文化泛滥、道德标准缺失、心浮气躁、功利化趋势日益严重的今天，依然独树一帜、熠熠生辉。 初步接触中国传统文化时，黯然失笑、心生不屑，觉得在科技高度发达的现代社会，花精力去学习几千年的封建文化“古董”，耗时费力，跟不上时代潮流，是重蹈封建思想覆辙。通过学习渐渐的自己也被传统文化潜移默化了。当枯燥的文字，拗口的语句，慢慢为自己所接受；为人原则，处世之道为自己所认可。直叹自己才疏学浅，只了解传统文化的冰山一角。 古人有云：半部《论语》治天下。如果我们能够潜心专修传统文化的一小部分，那么我们心中的那份不安与焦虑将会烟消云散；我们的心胸会开阔许多；我们的心境会开朗许多；我们的心灵也会纯净许多。在中国传统文化中“孝”字放在首位，“孝”字，上为“老”，下为“子”，老人和孩子在一起才有“孝”，同时也意味着“老人”要永远在“孩子”之上才能称之为“孝”，中国人讲“以孝为先”，便可知国人对“孝”的重视，主要强调对父母，长辈的“孝”，强调长幼有序，自古便有“董永卖身葬父”的传说，还有“孔融让梨”的故事，虽然强调的是礼貌的重要性，但是我们也不难看出少年的孔融便知“长幼有序”可见“孝”在古代在教育中的重要性。“孝”不仅仅在古代，即便是在当代物欲横流，充满钢筋水泥管的社会也同样被看得很重要。 中国传统文化承载着数千年先人的宝贵经验和智慧，一个民族要强大，首先文化要强大。我们没有理由不学习它，不传承它，不发扬它！ 中国传统文化是民族的瑰宝，要传承，要发扬；但它更需要我们去接受，去实践，去体悟。学古不泥古，我们要将传统文化结合时代精神，融入到我们的工作、生活中去；以传统文化规范自己的言谈举止，用传统文化宽抚我们的内心，让传统文化促进社会的和谐。只有与时代结合，运用到生活中去，传统文化才是活的，才能在世界文化之林立于不败之地。我相信五千年祖辈的智慧会在日益强大的中国和富有创造力的中华儿女的传承和发扬下，在世界文化之巅闪烁出属于中华民族的智慧之光；让世界见证中国传统文化的神奇与博厚！篇二：传统文化学习心得体会 传统文化学习心得体会 欲为人师表，先学会做人。 刚刚学完《传统文化教育》，内心受到了很大的震撼。才真正的感悟到自己活得多么失败！多么的不在道！由衷的感恩学校领导给我们这个认识自己，改变自己的机会。让我真正的找回了自己那颗丢失已久的良心！ 传统文化的学习，刚好有吴老师讲的“如何做一位如理如法的好人”，如何让传统教育渗入生活，融入工作。但我感觉自己对“弟子规”还是停留在“圣人训”的阶段?惭愧啊，可见自己的确不是上根之弟子?不过“勿畏难、勿轻略”“勿自暴、勿自弃、圣与贤、可驯至”，要知耻近乎勇，只要严格坚持按照恩师的教导，每天按时完成作业，勇猛精进，相信一定会得到身心和谐、家庭和谐、校园和谐、乃至社会和谐的理想生活。 传统文学并不是谈玄说妙，“话说多、不如少，唯其是、勿佞巧”，圣贤留下的经典，没有一句是多余的话，正如“圣贤乃实语者、不妄语者、不异语者、这些经典，都是从圣贤人的自
各种教育的优缺点 一、虎妈教育（强加式教育） 1、虎妈蔡美儿 蔡美儿说：“关于我的书，外界存在许多误读。”严苛是为了寻求教育平衡。传统的美式教育法给予孩子过多自主选择权。美国家长或许能从传统中国教育方式中学习积极的一面，尤其是在孩子幼年“塑形”阶段。另一方面，她也提到，在许多东亚文化中，孩子的选择权太少，“对于中国家长，包括生活在美国的中国家长，我倒希望向他们强调一下给孩子放权的重要性”。教育也可以很温柔，踩着轻松的步子和孩子跳一场圆舞曲，就像猫一样。 优点：可以把孩子教育父成母喜爱的听话孩子，孩子不容易走弯路。 缺点：容易导致孩子优柔寡断不敢自己做决定的弱性格，影响孩子以后的人生发展。 2、猫爸：常智韬 常智韬认为，家长不要替孩子做选择。他主张对孩子采取个性化教育，家长要宽容，并善于和子女沟通。教育孩子时，要在遵守“游戏规则”的前提下，多给他们一些自由权。他说，孩子10岁以后，已经有了比较明显的自主意识，父母要多给孩子一些自由空间，多一些自己做决定的事情。在关于学习的问题上，“猫爸”也有一些“虎妈”的影子。他曾对女儿说：“你不希望家长掌管一切，掌管一切对家长也是负担。但首先，你愿意遵守一些游戏规则，比如能分清轻重缓急，和玩耍相比，学习更重要等，这些没有讨价还价的余地。如果学习自觉了，我可以给你更多的自主空间。” 3、“挫折教育”与“悍母” 蔡美儿对女儿如此严格要求，给人以“悍母”的印象，被称之为“中国式妈妈”的教育，人们将这种教育方式与美国妈妈的教育方式进行对比，出现了支持与反对方两大阵营。 支持者：赞同“中国式妈妈”的教育一方认为，中国妈妈给予孩子的严格教育和强烈的竞争意识，这是在学业和能力上对孩子进行“挫折教育”，跟孩子无需谈尊重，因为他还没学会如何尊重别人，需要父母干预帮助他树立道德与人生观底线。而美国妈妈强调的是尊重孩子、鼓励孩子，批评孩子也只说些拐弯抹角的、鼓励性的话，这种温和的爱在一定程度上是一种溺爱。因此，中国的妈妈们比多数美国妈妈更胜一筹。 反对方：中国妈妈在美国已经成了“悍母”的代名词，强迫要求孩子，压抑情趣追求某种成功，无益于孩子的健康成长、持久发展，应当关注孩子的精神成长。有人认为，蔡美儿对孩子的教育还不算成功，因为她的两个女儿年龄还小，她对孩子的重负荷和严格要求的结果，还需时间来证明。
1.概念联系的建立不能有效促进学生认知结构的形成
A. 正确 B. 错误 答 解析： A. 正确 B. 错误 答 解析： A. 正确 B. 错误 答 解析： 案 ： B 案 ： B 案 ： B
答 解析： A. 正确 B. 错误 答 解析：
案
：
B
7.教育评价有时也带有一定的主观臆断
2.教学环境是指教学过程发生的地点
案
：
B
8.优秀的网络学习空间学生和教师都可以得到同学、教师、自我等主题多元化的评 价和多元化的精神激励
A. 正确 B. 错误 答 解析： A. 正确 B. 错误 答 解析： A. 正确 B. 错误 答 解析： 案 ： A 案 ： B 案 ： A
3.“百宝箱”中放置中间层的信封要锁定。
9.在刚开始使用 MOODLE 进行教学时，不需要进行试用。
4.在课程的复习巩固阶段,为了使学生更加熟练的掌握本课时的知识点,正确的做法 是通过多媒体课件展现知识点,让学生完成对照练习即可
A. 正确 B. 错误 答 解析： A. 正确 B. 错误 答 解析： 案 ： B 案 ： B
10.现在使用最广泛的移动设备是手机和平板电脑
5.小组合作学习应基于合作探究进行，不属于自主探究
11.设备操作复杂，对学生而言也容易造成干扰，不应该应用到课堂教学中
A. 正确 B. 错误 答 解析： A. 正确 案 ： B
6.在 ppt 演示软件中，先将并列关系的知识点列于一帧中，然后分别通过超连接的 形式链接到这些知识点的相关帧，这是线性的纵向导航
A. 正确 B. 错误
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12.小组合作学习的主要流程是小组交流。
浅谈信息时代网络教学的优缺点 步入信息化时代，随着网络的迅猛发展和广泛应用，创造出许多全新的理念和文化。计算机和网络也为信息时代的教育带来了诸多的变化，不少学校也顺应时代发展积极开发数字化校园，加入互联网，开展了网络教学的尝试网络教学是学校教育面临信息时代的重大抉择，它以互联网为传输系统，利用网络的特性和资源创造了一种有意义的、不同于传统教学的学习环境，以便更好地促进学生的学习。但由于其在中国的开展还处在起步阶段，不可避免的存在一些缺点，笔者针对网络教学的优缺点 进行了探讨。 网络教学的主要优点 一、提高学生的学习主动性 网络教学以学生为中心，以学生自主学习为主，不受教师和课堂的限制。学生由被动接受变为主动学习，通过信息技术，充分利用各种学习资源去主动构建知识。学生将成为知识的探索者和学习过程中真正的认知主体，从生搬硬套、死记硬背的学到带着任务解决实际问题的学，从按部就班的学到自定步调自定目标的学，有利于学生创新能力的培养。 教师不再以指导者的身份出现，而是学习过程的积极参与者，不是讲坛上的圣人，而是学生亲密的朋友和指路人，学生对教师的恐惧心理消失，主观能动性得以充分发挥。
1、增强教学内容的丰富性 多媒体技术的运用将课本上静态的的教学内容转变为动态的声音、文字、图像、动画、视频等，将丰富的网络多媒体信息融入教学和学习之中，学生可以见其形、闻其声，调动多种感官共同参与学习过程，学习者在链接或教师指导下可冲破书本的局限，轻松自如地在知识的海洋中冲浪，使教学内容更为形象、生动，使学生对所学内容理解透彻、记忆深刻。 由于先进的网络技术，系统的通信、集成和演示功能强大，教学内容来源广泛，几乎不受时空和地域的限制，没有国界和种族的隔阂，是一种全球性的交流和学习，学生可以更快的更新学习观念、学习方法，从而增强学习能力。因特网上资源丰富多彩，很多都是最新的最先进的各学科研究成果，促进了教学内容的更新和现代化。而且还可以使更多的人又更多的机会接受教育。 2、实现教学模式的个性化 过去的课堂上，老师处于主导地位，大家使用同一教材，讲授同一内容，师生之间几乎不存在合作和交流，而现代教育理念认为，最好的学习是自主的个别化探索性学习，计算机网络技术为个性化学习提供了良好的技术支持，学生可以根据自己的需要选择学习的内容及课程的进度，有利于因材施教，极大地提高了学习效率和学习效果，实现了班级授课制
中国传统文化课学习心得 中国传统文化灿若星空，拥有无穷的文化底蕴，中国传统文化美如山河，拥有高尚的精神品质。悠悠漫漫中华五千年的历史，风骨犹存，源远流长，独树一帜，而又熠熠生辉，深深念念中华悠久历史古迹，风韵犹存，博大精深，而又清新自然。 学习中国传统文化不仅可以培养我们的文化气质，还可以开阔我们的人生境界，启悟生命的智慧。学习诵读名家经典，领悟传统道德的魅力。“己所不欲，勿施于人”那是仁爱精神的象征，“色思温，貌思恭，居处恭，执事敬”那是礼法的遵守，“大道之行也，天下为公”那是和的终极追求，“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”那是内圣外王的思想，“上善若水”那是道的境界。接触儒家，修身齐家治国平天下，了解道家，悟道求道体道行道，无为而无不为，感悟佛教，利己利人功德圆满。古圣先贤以己之思明我之智哉，明心见性，睿智笃行。 学习中国传统文化，洞察体悟人生，开阔心胸。也许我们能够体悟中国传统文化天人合一的精髓，接受传统文化的熏陶。如今的社会是一个安静祥和的社会，但是人心却在逐渐的泯灭，高贵的道德修养又有几人能拥有。古人有云：“半部《论语》治天下”，如果我们能够潜心专修传统文化的一小部分，那么我们心中的那份不安与焦虑将会烟消云散，我们的心胸会开阔许多，我们的心境会开朗许多，我们的心灵也会纯净许多。当有一天我们拥有古人那般深厚传统文化的底蕴时，我们离佛家所说的无悲无喜、无欲无求的境界又近了一步，真正做到不以物喜，不以己悲，不为世俗所奴役，那人生会是一种怎样的境界？ 学习中国传统文化，体悟方能感知，感知方能做到。中国传统文化承载着数千年先人的宝贵经验和智慧，我们每个中华儿女都应学习感悟与行动。人的处世之法其实深藏其中，帮助人类处理好人与物、人与人、人与自己内心三大问题之道也深藏其中，中国乃至世界的救市之道更深藏其中。五千年的历史传承至今，风雨无阻，彩虹依旧。所以我们没有理由不学习它，不传承它，不发扬它，不去做到它！仁义礼智信，温良恭俭让，如今的你应该倍加珍惜与运用之道。 中国传统文化是民族的瑰宝，要传承，要发扬，但它更需要我们去接受，去实践，去体悟。学古不泥古，我们要将传统文化结合时代精神，融入到我们的工
校本培训测试题 学校----------------- 姓名---------------- 一、填空（每格1分，共20分） 1、义务教育阶段的数学课程，其基本出发点是促进学生_____、_______、_____ 地发展。 2、有效的数学学习活动不能单纯地依赖模仿与记忆，______、_____与_____ _是学生学习数学的重要方式。 3、学生是数学学习的评价主人，教师是数学学习的_____、_______、_____。 4、义务教育阶段数学课程的总目标，从_ _____、_______、______、_______。等四个方面作出了阐述。 5、《数学课程标准》安排了数与代数、_______、统计与概率、______________等四个学习 领域。 6、学生的数学学习内容应当是现实的、有意义的、富有挑战的，这些内容要有利于学生主动地进行_ _____、_______、______、_______推理与交流等数学活动。 二、选择题（1-5为单选，6-10为多选，每题2分，共20分） 1、数学教学是数学活动的教学，是师生之间、学生之间（）过程。 [①交往互动②共同发展③交往互动与共同发展] 2、教师要积极利用各种教学资源，创造性地使用教材，学会（）。 [①教教材②用教材教] 3、“三维目标”是指知识与技能、（）、情感态度与价值观。 [①数学思考②过程与方法③解决问题] 4、《数学课程标准》中使用了“经历（感受）、体验（体会）、探索”等刻画数学活动水平的（）的动词。 [①过程性目标②知识技能目标] 5、新课程的核心理念是（） [①联系生活学数学②培养学习数学的兴趣③一切为了每一位学生的发展] 6、学生的数学学习活动应是一个（）的过程。 ①生动活泼的②主动的③富于个性④被动的 7、数学活动必须建立在学生的（）之上。 ①认知发展水平②已有的知识经验基础 8、义务教育阶段的数学课程标准应突出体现基础性、普及性和发展性，使数学教学面向全体学生，实现（）。 ①人人学有价值的数学 ②都能获得必需的数学， ③不同的人在数学上得到不同的发展。 9、评价的主要目的是（）。 ①为了全面了解学生的数学学习历程 ②激励学生的学习和改进教师的教学 10、课程内容的学习，强调学生的数学活动，发展学生的（）。 ①数感②符号感③空间观念④统计观念⑤应用意识及推理能力 三、简答：(30分) 1、与《标准》相比，《标准》（修改稿）在教学建议方面有那些不同特点？ 2、与《标准》相比，《标准》（修改稿）在综合与实践方面有那些不同特点？
谈谈网络远程培训的优缺点及建议 乐平镇三江小学――――严炳安 一、优点 我感受到它的优点是打破了时间与空间的限制，让优秀的教学资源实现了共享.网上学习最主要的特点是学习的自主性。首先，网上学习不需要把所有学员和教师集中在一起，统一时间和地点进行教学活动，学员可以自己安排学习时间和地点进行学习，而教师也可以自由安排时间进行上传教学内容和答疑；第二，网上学习学员可以自选的学习内容和进度，自己有什么不足就学什么，想学什么就学什么；第三，网上学习学员可以自主选择自己的学习方式，各人的学习方法和思维方式都有所不同，在网上学习，学员可以按自己习惯的方式学习。 网上学习的另一个优点是学习的平等性，在网上学习中，每一个人都可以为成为教师，也同时可以是学生，每个人都可以提出问题，每个人都可以回答提问，而学员与教师之间，学员与学员之间都可以平等的交流。这里是畅所欲言的天地。在这里你可以袒露自己的心声与思想创作的灵感。在这个“大家庭”里，每一位会员都是访客，每个人又都是主人，可以客观的评论、策划。在这里，我有了一片属于自己的天地。 二、缺点： 现阶段的远程教育也有一些不足之处。（1）老师进行一对多的讲授，这就偏离了现阶段所提倡的“以学生为中心，老师为辅”的教
育理念。（2）远程教育培训，老师与学员之间缺少面对面的交流。（3）灵活的学习方式导致学员“放羊式”学习，学习效果会打折扣。因此，我觉得远程教育应该与传统的教育方式结合起来。 三、怎样营造一个良好的网络学习环境 如何合理的利用网络促进学习，同时有效的发挥网络的优势，降低网络学习存在的不足，个人认为： （1）激发学习动机 教育网站应该激发学习者的学习动机，一方面可使学习者把有限的注意力资源集中到学习内容上，减少不必要的付出；另一方面可使学习者愿意为学习付出更多的认知努力，增强认知动力，达到学习的目的。 （2）学习内容尽可能与学习者的真实生活有关 把枯燥的学习过程融入学习者的实际生活，充分挖掘适合学习者特点和能力水平，激发学习者的学习兴趣，引发更多的认知努力。（3）以多样化的形式呈现学习材料 根据认知规律，变化的事物更容易引起个体的无意注意。可以通过增加网站的视觉刺激力、互动性改变学习资料的枯燥呆板的形式，充分调动学习者的学习注意力。