初三体育理论知识试题
学校：班级：姓名：总分：
一、判断题：20分（共20小题，每题1分）用对（√）错（×）表示。
1、“发展体育运动，增强人民体质”是毛泽东提出的。（）
2、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。（）
3、准备活动不能完全避免运动受伤但可以降低运动受伤（）
4、田径运动员可赤脚，也可以单脚或双脚穿鞋参加比赛。（）
5、球类运动中有常说的大球与小球之分，“小球转动大球”的成就了中国外交史上的一段佳话，这里的小球说的是乒乓球，大球说的是美国的篮球。（）
6、步行是体育锻炼中最简便易行的运动。（）
7、400米和400米以下项目（包括接力第一棒），必须采用蹲踞式起跑，并使用起跑器（）
8、跳跃运动是属于周期性的运动。（）
9、篮球场上短边的界线叫边线。（）
10、现时中国有1名篮球运动员到NBA打比赛。（）
11、无论是改变步频或步长，还是两者同时改变，都将对跑的速度产生影响。（）
12、田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。（）
13、足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。（）
14、人体每天消耗的能量来自营养素，营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。（）
15、初中生身体形态的发育主要受遗传因素、营养和后天环境影响，体育锻炼对身体形态不起作用（）
16、根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。（）
17、过高能量会转化为脂肪在体内堆积而导致身体过重或过胖。（）
18、进入青春期后，男生开始长胡须，女生皮下脂肪开始减少。（）
19、中学生的骨骼弹性好，易骨折，容易变形。（）
20、在影响体质的诸因素中，经常地、科学地从事体育锻炼是最为积极有效的手段（）
二、单项选择题：共15小题（每题2分，共30分）
1、剧烈运动之后，我们应该如何进行整理活动，下面表述最合理的是（）。
A.立即坐在地上休息；
B.慢慢的走一走，抖动双腿
C.立即躺在地上休息
D.立即停止下来，站在原地休息
2、现代奥运会的创始人是：（）
A. 维凯拉斯
B.顾拜旦
C.萨马兰奇
D.何振梁
3、小张运动时，踝关节扭伤后应：（）
A.立即热敷按摩
B.立即冷敷按摩
C.立即冷敷，24小时后热敷
D.不用管，继续运动
4、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（）
A.呼喊周围环境的人
B.自已想办法自救
C.不管它继续游泳
D.听天由命
5、体育运动中，被称为运动之母的是（）
A.田径运动
B.球类运动
C.水上运动
D.体操类运动
6、当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量会。（）
A. 增加
B. 减少
C. 不变
D. 以上皆错
7、艾滋病的三种传播途径是 ( )
A. 血液传播，性传播和母婴传播
B. 性传播，消化道和血液传播
C. 母婴传播，血液传播和呼吸道传播
D. 亲吻传播，血液和性传播
8、游泳时不慎溺水，救上岸后哪项处理最关健? ( )
A. 保持呼吸道通畅，进行人工呼吸和胸外心脏按压
B. 打120电话
C. 检查溺水者有无外伤
D. 及时送医院
9、假设你正在三楼的教室上课，这时突然发生了地震，已开始出现房屋坍塌，你应该（）
A．冲出教室，迅速下楼梯逃生
B．躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部
C．从窗户跳出逃生
D．跟着别人一起走，别人去哪儿你也去哪儿
10、引起肥胖的主要原因是（）
A. 吃得太多，活动太少，致营养过剩
B. 睡眠时间少
C. 肥肉吃太多
D. 老坐在看电视或打游戏机
11、下列何者是理想的减肥方法？（）
A. 断食
B. 吃减肥药
C. 运动
D. 吃泻药
12、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）。
A. 后蹬跑
B. 单足跳
C. 弓箭步走
D. 高抬腿跑
13、标准的篮球场地长、宽应该为（）
A. 26米 14米
B. 24米 14米
C. 28米、15米 D . 30米 15米
14、被中国人称为国球的运动项目是什么？（）
A. 羽毛球
B. 手球
C. 乒乓球
D. 排球
15、2007年4月29日，一场声势浩大的“全国亿万学生阳光体育运动”拉开了帷幕。体育教师要求每个同学选择一项喜欢的体育锻炼项目，积极参与这项运动，小李所选的项目需要速度与爆发力，其技术动作的顺序是：助跑—起跳—腾空—挺身—落地—起身—向前走，小李所选的项目是（）。
A. 跳远
B. 跳水
C. 跳箱
D. 篮球
三、搭配连线题：10分（每一连线1分）
以下运动员在对应的项目中都取得了显著成绩，请你帮助配对。
1、篮球运动员王楠
2、体操运动员杨杨
3、跳水运动员占旭刚
4、乒乓球运动员林丹
5、排球运动员李小鹏
6、田径运动员田亮
7、足球运动员贝利
8、举重运动员姚明
9、羽毛球运动员刘翔
10、速滑运动员孙玥
四、填空题（11小题，每空1分，共30分）
1、田径运动以时间计算成绩的项目叫；以高度或远度计算成绩的项目叫。
2、队列整队时要做到三个字、、。
3、北京奥运会申办成功的时间是，本届奥运会是第届。
4、1894年法国教育家建议恢复奥运会，1896年在举行第一届。现任国际奥委会主席是。
5、现代足球运动已成为世界上开展的最广泛、最大的体育运动项目，有
“”之称。
6、据文字记载，篮球运动是1891年由美国人发明的。
7、足球常用的四种踢球方式是、、、
。
8、《国家学生体质健康标准》必测项目有、、。
9、步长的大小主要取决于、和关节的、
以及身体各部分的协调配合。
10、身体形态就是身体的外部形状和特征。身体形态一般由、
、及其相互关系来表现的。通常用评价身体形态的发展状况。
11、人体肌肉分为、和共三类。
五、问答题（1题，3问，分值分别是2分、3分、5分，共10
分）
一、根据右图回答下面的问题：
1．激烈运动后，下列做法正确的是（）
A．立即停止活动，进行休息
B．马上沐浴，消除运动产生的热量
C．递减运动强度，逐渐结束运动
D．马上补充水分和食物，减少运动消
耗
2．图中所说的放松活动在体育中叫做
。
3．请你谈谈放松活动的好处主要有
体育教师专业知识考试题及答案 （一）选择题 1、2004年的夏季奥运会在（ B ）举行。 A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北京 2、2004年的欧洲杯在（ C ）进行 A、德国 B、比利时 C、葡萄牙 D、荷兰 3、第一届现代奥林匹克运动会是（ B ）年在希腊举行的 A、1894 B、1896 C、1900、 D、1890 4、脊柱一般至（C）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。 A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-22 5、某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了（C ）。 A、12″40 B、12″45 C、12″50 D、12″60 6、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是（ C ）制。 A、五局四胜 B、五局三胜 C、七局四胜 D、六局四胜 7、现代的足球运动起源于（ C ） A、法国 B、美国 C、英国 D、德国 8、奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为（ A ） A、蓝、黄、黑、绿、红 B、蓝、黑、黄、绿、红 C、蓝、黑、黄、绿、白 D、红、绿、黑、黄、蓝 9、1984年（B ）获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破 A、郎平 B、许海峰 C、李宁 D、黄志红 10、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B ）为轴摆动 A、手 B、肩 C、宽 D、腰 11、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A ） A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快 12、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（ C ）场就可决出冠军。 A、10 B、11 C、12 D、13 13、《体育与保健》课开始上课整队时，老师（或体育委员）一般按（ A ）顺序发出队列口令。 A、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息 B、稍息—立正—报数—向右看齐—向前看
初中学生体育理论考试试卷 一、选择题（下列各题只有一个最佳选项，请将该选项前的字母填写在相应的括号内。 13 题，每题 2 分，共26 分） 1、国际标准田径赛场地一圈为多少米？（） A、400m B、250m C、200m D 、180m 2、不属于体育锻炼对健康的作用的是（） A、增进身体健康 B、提高心理健康水平 C、增强社会适应能力 D、保持精神饮满 3、中国的国球是（） A、足球 B、篮球 C、乒乓球 D、水球 4、初三体育中考实心球的完整名称是（） A、前抛实心球 B、正面双手前掷实心球 C、后抛实心球 D、上步双手前掷实心球 5、奥运会源自（），每四年举办一次。 A、中国 B、美国 C、法国 D、雅典 6、不属于足球运动角色的是（） A、前锋 B、中锋 C、前卫 D、后卫 7、一天中锻炼的最佳时间为（） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 8、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（）。 9、你认为摔倒时最常做的方法是( )，从而减少受伤。 A 、滚翻B、手撑地C、俯卧撑D、坐在地上 10、如果某位同学不小心崴（wai)了脚，最简洁科学的处理方法是（） A 、马上送医院B、马上热敷C、冷敷D、不理它 11、正规足球比赛，每队上场（）人。 A 、3 B、5 C、8 D、11 12、“极点”现象主要出现的运动项目是（）
A、短跑 B、马拉松 C、篮球 D、800 米或1000 米 13、正式比赛中，短跑采用( )姿势起跑。 A 、站立式B、半蹲式C、蹲踞式D、随便 二、填空题：（ 5 题，每空 2 分，共20 分） 1、田径比赛中径赛是以(时间)来计算成绩，田赛是以(距离)来计算成绩。 2、学校平常开展的体育活动有：(课间操，体育课，课外活动)三种。 3、标准篮球场长28 米，宽15 米；排球场长18 米，宽9 米。 4、现在国家执行《中学生体质健康标准》来检查学生的身体情况。一般测试的项目有：身高、体重、肺活量、（800 米（女）/1000 米（男））立定跳远、掷实心球五类。其中前 三项是必测项，后三项为选测项。 5、2008 奥运会将于8 月8 日在中国北京举行，主题是：“绿色奥运、科技奥运、人文 奥运”。 三、名词解释：(4 分) 体育（与健康）课程：体育（与健康）课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中 小学生健康为目的的必修课程。它是对原有体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体全面发展人才必不可 少的重要途径 三、判断题：(10 题，每题 2 分，共20 分)(请在题后括号中对的“√、”错的打“×”) 1、反应快的同学一定跑步快。（错） 2、正式跳远比赛取三次中最好成绩为最后成绩。（错） 3、街舞是有氧健身操。（对） 4、在运动或锻炼中一定不需要和同伴合作。（错） 5、体育与健康新课程标准规定：初中体育课为每周 2 节。（错） 6、最有效的减肥方法：控制饮食、增加体育锻炼、行为方式调整和药物治疗。（对） 7、排球换发球时，位置轮换是逆时针方向。（错）
1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是（A ）年。 A ．1896 B ．1897 C ．1898 D．1899 2. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。 A. 体育锻炼 B.身体活动 C.强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展， 它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A. 合理有效地 B.循序渐进地 C.持续不断地 D.周而复始地 4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。 A. 物质文明 B.人类文化 C.历史发展 5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。 A.身体健康 B.身心健康C体质健康 7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B.思想、道德的 C.身体、心理的 8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A.健心功能 B.锻炼功能C教育功能 9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B.活动筋骨C增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的（B），培养合 作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括（A）、社会 适应良好和道德健康。 A.心理健康 B.身体健康C体质健康 12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、（C ）。 A.不健康 B.次健康 C.亚健康 13. 目前危害人类的三大杀手：（A ）。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病 C.心血管病、恶性肿瘤、流行病
体育知识试题库 一、奥林匹克运动（共96题） (3) 二、中国奥林匹克运动发展历程（共11题） (10) 三、新北京新奥运（共52题） (11) 四、北京奥运会理念（共35题） (16) 五、志愿者（共22题） (20) 六、观赛礼仪（共12题） (22) 七、中国文化和北京人文（共145题） (24) 八、医护常识（共99题） (33) 九、通用及涉外礼仪（共73题） (40) 十、安全防范常识（共48题） (44) 十一、残疾人奥林匹克运动会（共50题） (47) 一、奥林匹克运动（共96题） 1.古代奥林匹克运动会每4年在古希腊的举办一次，共举办了293届，历 时1169年（公元前776年—公元393年）。 A、奥林匹亚 B、雅典 C、斯巴达 D、以佛所 2.1992年7月21日，国际奥委会在巴塞罗那召开第99次全会，决定以为 榜样，向国际社会呼吁在奥运会期间实行“奥林匹克神圣休战”。 A、罗马 B、埃及 C、古希腊 D、巴塞罗那 3.奥林匹克运动兴起于。（） A欧洲资本主义工业化时期 B旧石器时期 C新石器时期D欧洲文艺复兴时期4.古代奥运会共举行＿届。（） A296 B283 C293 D286 5.奥林匹克运动兴起的驱动因素是。（） A古代奥运会 B时代的发展 C工业兴起 D农业发展 6.使奥林匹克运动登上历史舞台。（） A顾拜旦 B欧文 C马克 D布仑 7.年，顾拜旦正式提出复兴奥运会的具体想法。（）
A1899 B 1896 C1888 D1892 8.顾拜旦提出奥林匹克运动以为宗旨。 . （） A更快更高更强 B重在参与 C 团结和平友谊D强身健体 9.现代奥林匹克运动会采用的是以竞技运动为主的现代体育内容和形式。（） A 希腊 B 罗马 C法国D英国 10.奥运会每＿年举办一次。（） A1 B2 C3 D4 11.古代奥运会是一个＿性的赛会。（） A文艺 B教育 C体育 D宗教祭祀 12.古代奥运会体现了的力量。（） A人类 B自然 C 神 D真善美 13.＿是参加古代奥运会的必须条件。（） A希腊血统 B年满18 岁 C女性 D希腊语 14.古代奥运会是的象征。（） A神 B希腊奴隶制 C希腊文化 D希腊民族精神 15.古代奥运会采用的是与＿技能紧密相关的古代体育内容。（） A体育 B军事 C文艺 D知识 16.古代奥运会反映＿体育的特点。（） A封建制 B远古制C奴隶制 D现代 17.古代奥运会是希腊人献给＿的祭礼赛会。（） A雅典娜 B宙斯 C丘比特 D阿波罗 18.赛跑是奥林匹克竞技会设置最早、普及最广泛的项目，其中是1—13届古代 奥运会的唯一的比赛项目。 A、长跑 B、短跑 C、武装赛跑 D、中跑 19.奥林匹克运动诞生的重要标志是＿。（） A顾拜旦的诞生 B顾拜旦思想的形成 C第一届雅典奥运会的举行 D古希腊奥运会的举行 20.＿为奥林匹克运动的兴起奠定了物质基础。（） A 奴隶社会的剥削 B 封建社会的剥削 C 资本主义工业化生产 D 社会主义的积累 21.国际奥委会是奥林匹克运动的最高权力机构，它是一个＿的组织。（） A 国际性 B 政府性 C 限期性 D 营利性 22.目前，得到国际奥委会承认并列入奥运会的体育单项体育联合会共有＿个。（） A 30 B 34 C 35 D 38 23.悉尼奥运会开幕式中＿在水中点燃圣火。（） A弗里曼 B萨马兰奇 C罗格 D基拉宁 24.迄今为止，冬季残奥会已举办了＿届。（） A 6 B 7 C 8 D 9 25.现代奥运会是＿性的体育竞赛。（） A宗教 B政治 C环保 D国际 26.顾拜旦始终以＿和现代体育内容为基本原则。（） A国际性 B地方性 C健康第一 D现代体育精神 27.顾拜旦是的教育家。（） A法国 B英国 C德国 D希腊
初中体育理论考试试卷 考试时间: 总分：100分 一、选择题：共20题，每题1，共20分 1、不属于健康三要素的是（） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 2、正常人的心率范围是（） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（） A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗 4、属于无氧运动的项目的是（） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 5、一天中锻炼的最佳时间为（） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 6、2014年足球世界杯的举办地是（） A、德国 B、意大利 C、巴西 D、南非 7、中国于2008年举办第（）届奥运会。 A、 28 B、27 C、29 D、25 8、发展力量素质的方法（）。 A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳
9．发展柔韧素质的方法（）。 A．持哑铃阔胸 B．上下振臂 C．立卧撑 D．接力跑 10、对锻炼的表述正确的是（） A、三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒。 11、急行跳高或跳远时，起跳脚必须用（） A 。左脚 B 。右脚 C 。单脚 12、在队列练习中，学生左右并列成一线，叫（） A 。行 B 。列 C 。路 13、人体外表的形态结构，叫（） A 。体格 B 。身体姿态 C 。体形 14、采用站立式动作起跑时，腿站立的预备姿势应该是（） A。左腿在前B。右腿在前 C 。有力的腿在前 15、三步上篮的正确动作是（） A。一大二小三跳起 B 。一小二大三跳起 C 。一大二跳起 16投掷项目的技术一般包括几个阶段（）？ A、4 B、3 C、2 17田径比赛全能项目中的径赛项目，起跑犯规应几次罚下（）？ A、3 B、2 C、1 18中国奥委会为了抗议企图制造两个中国的图谋，于哪年退出了国际奥委会并与其中断了一切联系（）。 A、1958年 B、1952年 C、1956年 19八个球队进行单循环比赛，需比赛几场（） A、28 B、32 C、34 20、在跳高、跳远、三级跳远比赛中，每次试跳的一般时限为（）。 A、1分钟 B、1分30秒钟 C、3分钟
理论课试题 1体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和__C ____________ 活动。 A、生产 B 、劳动C 、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、__C _____ 口群众体育三个方面。 A、中学体育 B 、大学体育C 、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、_C—和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健 康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的 的—B―活动。 A、经济 B 、体育C 、商业 5、体育的功能包括 A 、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B 、健美功能C 、健康功能 6、高等学校体育的目的就是以运动和 B 为基本手段，对大学生机体进行科学的培养， 在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B 、身体练习C 、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，_A___________ 培 养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 A、培养道德品质 B 、提高运动水平 C 、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有_C ______ 、课余体育活动。 A、体育训练 B 、体育竞赛 C 、体育课 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的 A 禾口竞赛。 A、运动训练B 、理论教学C 、基础练习 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“_B_____ ”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C 、活动是生活的基础 11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪_____ 、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B 、解除疲劳和精神紧张 C 、完美人格个性 12、心理健康是指人在_C ______ 、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B 、兴趣C 、情绪 13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、_C ______ 和道德健康。 A、自我实现 B 、意识健康 C 、社会适应良好 14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态就是_B ______ 。 A、身心健康 B 、心理健康 C 、体质健康 15、体育作为一种健身养生、丄A _____ 的手段是最好的，并且可以伴随终身。 A、延年益寿 B、增长知识 C、形体锻炼 16、现代健康观的内涵包括_B _____ 、心理因素和社会因素。 A、遗传因素 B 、生物因素 C 、体育因素 17、体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、_B _____ 、
体育专业知识试题（80分） 一、填空题：30分，每小题1.5分 1、体育课程教学内容可以分为、、三大类。 2、体育教学课程中动作示范面一般有讲解、模型、动作、等。 3、体育教学模式的构成包括、、、四个方面。 4、现代田径运动项目分类按国际田联对其定义分为田赛、径赛、公路赛、竞走赛和马拉松五大类。 5、决定跑速的因素主要是和。 6、铅球投掷区直径是 2.135 米。 7、跳远的基本技术可分为助跑、起跳、、4个阶段。 8、在田赛裁判工作中，试跳成功主裁判上举，试跳失败则上举。 9、跑的完整动作是由、上肢动作、和姿势组成。 10、男子110m栏从起跑线至第一栏的距离为13.72 m。女子100m栏从起跑至第一栏的距离为13 m。 11、篮球教练员的指挥工作应包括战术引用、人员替换、处理突发事件三个方面。 12、板的横宽为m，坚高为m。 13、篮球场长米，宽米。 14、奥运会排球比赛，成年男子网高为2.43米、女子网高为2.24米，一般排球比赛场地线宽为 5 厘米。 15、排球场地长18 米，宽9 米。 16、排球技术的教学步骤包括讲解、、、纠错四个步骤。 17、排球比赛现在有12个参赛队，采用单循环比赛，比赛轮次为7 轮，共需进行28 场比赛。现代排球比赛采用的是每球得分制。 18、竞技体操比赛男子项目的单杠、双杠、吊环、鞍马、跳马、自由操项。 19、在体操队列练习中指挥员发口令时：动令要、预令要。 20、成年男子比赛铅球重7.26 公斤，成年女子比赛铅球重 5 公斤。 二、选择题：10分，每小题1分 1、赛前最常见的心理状态是（A ） A、过份激动状态 B、赛前淡漠状态 C、盲目自信状态 D、战斗准备状态 2、计时员计时开表，是通过（A ）开始的。 A、看见发令枪的烟（光） B、听见发令枪的声音 C、由计时主裁判的指挥 D、以上全部 3、田赛是指（ B ） A、跳高、跳远、标枪和竞走
体育理论考试试题 一、选择题 1、奥林匹克运动有一句著名的格言（） A、更高，更快，更强 B、更快，更高，更远 C 、更快，更强，更好 2、短跑是指（） A 400和400米以下 B 800和1500米 C 200和200米以下 3、跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（）试跳失败，即被取消比赛资格。 A 两次 B 三次 C 六次 4、目前乒乓球每局比赛采取（）分赛制。 A 21分 B 15分 C 11分 5、排球比赛中，发球后每队可接触球（）次。 A 两次 B 三次 C 四次 6、排球比赛每局比赛某队满（）分并比对方至少多得2分为胜一局。 A 15分 B 21分 C 25分 7、足球比赛每方上场（）人，其中须有1名守门员。 A 9人 B 10人 C 11人 8、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的是（） A、篮球 B、排球 C、足球 D、拳击 9、“体育运动之母”是指（）。 A 篮球 B 足球 C 田径 10、篮球比赛中，队员犯规（）次必须自动退出比赛。 A 4次 B 5次 C 7次 11、篮球比赛中，罚球投中得（）。A 1分 B 2分 C 3分 12、篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、中锋和（）。 A 后锋 B 后卫 C 前卫 13、篮球比赛是在长（）米、宽15米的场地进行。
A 28米 B 30米 C 40米 14、人体缺铁会引起什么疾病（） A、贫血 B骨质疏松 15、有人患了夜盲症，原因是他体内缺乏哪种维生素（） A、维生素A B、维生素B C、维生素 16、正常人的心率范围是（） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（） A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗 18、属于无氧运动的项目的是（） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 19、一天中锻炼的最佳时间为（） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 20、发展力量素质的方法（）。 A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳 21、对锻炼的表述正确的是（） A、三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒。 22、跑得快慢（速度）的最重要因素是（） A、身高、腿长 B、步长、步频 C、起跑迅速 D、冲刺技术好 23、篮球比赛中，下列那一项不属于违例（） A、拉人 B、抱球跑 C、脚踢球 D、两次运球 24、下列初中阶段身体机能发育特点中错误的是（） A、心率随年龄递增而逐步减少 B、呼吸频率随年龄递增而逐步减少 C、肺活量随年龄增大而增加 D、血压随年龄的增长而减小 25、体育课上老师总是先让学生做充分的准备活动，目的是（）
乒乓球试题 一、判断题 1.乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动。答 案：true 2.乒乓球运动可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健 脑功能。答案：true 3.乒乓球运动可以提高身体的协调和平衡能力。答案：true 4.乒乓球运动对保护视力和预防近视起到积极的作用。答案：true 5.乒乓球比赛实行的是每球得分制。答案：true 6.现行的乒乓球比赛方法，团队赛每场五局三胜，单项赛七局四胜。答案：true 7.乒乓球比赛，每局十一分制，先得11分为胜，但10平以后，净胜2分为胜。 答案：true 8.乒乓球比赛，每2分球换发球，直到一局结束，但10平以后，每1分换发 球。答案：true 9.乒乓球比赛的场地标准，长不小于14米，宽不少于7米。答案：true 10.乒乓球球台，长2.74米，宽1.525米，高76厘米。答案：true 11.球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为 黑色。答案：true 12.球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。 答案：true 13.球网高15.25厘米。答案：true 14.击球时，可以用光板（没有覆盖物）将球击过去。答案：false 15.击球时，击在手指上，将球击过去是不可以的。答案：false
16.击球时，击在拍柄上、拍边上，将球击过去是不合法的。答案：false 17.比赛时，可以将球拍扔出去击球。答案：false 18.比赛时，不执拍手可以触及台面。答案：false 19.比赛时，可以移动台面，只要不是故意的。答案：false 20.对方击球后，在比赛台面上方或向比赛台面方向运动的球，尚未触及本 方台区，即触及本方运动员或其穿戴（带）的任何物品，即为阻挡。答案：true 21.发球时，球必须在球台台面水平面以上。答案：true 22.发球时，可以在端线内发球。答案：false 23.发球时，必须近乎垂直地向上抛球。答案：true 24.发球时，必须等球下落时才能击球。答案：true 25.从发球开始，到球被击出，不能被发球员或其双打同伴的身体或他们所 穿戴（带）的任何物品挡住。答案：true 26.比赛开始时，发球、接发球和方位的选择由运动员商量决定。答案：false 27.双打比赛时，发球只能从右半区发到右半区。答案：true 28.双打比赛，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球 员的同伴应成为接发球员。答案：true 29.双打比赛，决胜局中，当一方先得5分时，应交换方位，接发球次序不 变。答案：false 30.乒乓球和羽毛球一样，双打比赛，一名运动员可以连续击球。答案：false 31.乒乓球比赛，发现发球、接发球和方位错误应立即中断比赛，中断前的 比分一律无效。答案：false 32.乒乓球比赛实行轮换发球法，则每人轮发一分球。答案：true 33.实行轮换发球法后，下一局可以不再实行。答案：false
1.拦近网扣球时，手臂不能伸过球网，否则判过网击球犯规。 错误；正确答案：错误 正确错误 2.在做推铅球练习时，可用前脚掌停球或用手直接接滚动的铅球。 错误；正确答案：错误 正确错误 3.体能也叫体适能，主要通过体育锻炼获得。 错误；正确答案：正确 正确错误 4.器械对练是运用踢,打,摔,拿等方法,组成的器械套路对练形式.( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 5.法国网球公开赛是在硬地网球场进行比赛的。( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 6.篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。 错误；正确答案：正确 正确错误 7.古代足球游戏起源于中国汉朝 错误；正确答案：错误 正确错误 8.在发展体能时，综合练习方法，是指在教学中各种练习方法往往是相互结合起来运用，就形成了综合练习法。( ) 错误；正确答案：正确 正确错误 9.篮球运动起源于美国 由美国麻省奈.史密斯在1891年发明的。 错误；正确答案：正确 正确错误 10.一名运动员站在发球线外被发出的球在落地前击到，他将得到这一分。( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 11.1905年排球运动传入中国，当时为16人制，直到1950年中国才推广6人制排球。 错误；正确答案：正确
正确错误 12.马拉松被称为距离最长的田径项目。（） 错误；正确答案：正确 正确错误 13.武术具有攻防技击和外虚内实,貌似神非等特性.( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 14.为了保持适宜的体重，人体要保持摄入的能量大于消耗的能量。 错误；正确答案：错误 正确错误 15.拥有良好的体重和围度，需要一生保持良好的睡眠习惯。 错误；正确答案：错误 正确错误 16.早期的网球的裹球的布是产自英国的坦尼斯镇，所以英国人称网球为ＴＥＮＮＩＳ.( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 17.一般负荷强度大时，负荷量则应减小；反之负荷强度小时，负荷量则应加大。（） 错误；正确答案：正确 正确错误 18.运动中运用脉搏控制运动强度，脉搏保持在140 ~ 165之间效果最佳。 错误；正确答案：错误 正确错误 19.睡眠是消除疲劳、恢复体力的最好方法之一。 错误；正确答案：正确 正确错误 20.单局数比赛结束后，运动员要交换场地。( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 二、单选题（共30题，每题1分） 21.下列何种运动,在位置安排会有一个守门员？( ) 错误；正确答案：B A) 手球B) 以上都是C) 曲棍球D) 足球
体育专业知识试题 一、填空题： 1、体育课程教学内容可以分为、、三大类。 2、体育教学课程中动作示范面一般有、、 、 等。 3、体育教学模式的构成包括、、、 四个方面。 4、现代田径运动项目分类按国际田联对其定义分为田赛、 、公路赛、竞走赛和五大类。 5、决定跑速的因素主要是和。 6、铅球投掷区直径是米。 7、跳远的基本技术可分为助跑、起跳、、4个阶段。 8、在田赛裁判工作中，试跳成功主裁判上举，试跳失败则上举 。 9、跑的完整动作是由、上肢动作、和 姿势组成。 10、男子110m栏从起跑线至第一栏的距离为13.72 m。女子100m栏从起跑至第一栏的距离为13 m。 11、篮球教练员的指挥工作应包括、、 三个方面。 12、板的横宽为m，坚高为m。 13、篮球场长米，宽米。
14、奥运会排球比赛，成年男子网高为、女子网高为2. 24米，一般排球比赛场地线宽为厘米。 15、排球场地长米，宽米。 、步长和步频 6、2.135米 7、腾空落地 8、黄旗或白旗红旗 13、长28米宽15米 15、长18米宽9米 17、11轮66场每球得分制 18、吊环鞍马跳马 19、动令要稍长预令要短 16、排球技术的教学步骤包括讲解、、、纠错四个步骤。 17、排球比赛现在有12个参赛队，采用单循环比赛，比赛轮次为轮，共需进行场比赛。现代排球比赛采用的是得分制。 18、竞技体操比赛男子项目的单杠、双杠、吊环鞍马跳马 、、 、自由操六项。 19、在体操队列练习中指挥员发口令时：动令要、预令要 。 20、成年男子比赛铅球重公斤，成年女子比赛铅球重 公斤。 二、选择题： 1、赛前最常见的心理状态是（） A、过份激动状态 B、赛前淡漠状态 C、盲目自信状态 D、战斗准备状态 2、计时员计时开表，是通过（）开始的。
九年级中考体育理论考 试综合复习题 Document serial number【LGGKGB-LGG98YT-LGGT8CB-LGUT-
九年级体育理论考试试题(学生测试卷) 一．选择题(每题0.5分) 1,人体运动中，_____起着杠杆作用，_____是运动的枢纽，_____是运动的动力。 ( ) A，关节，骨骼，肌肉收缩 B，骨骼，关节，肌肉收缩 C肌肉收缩，关节，骨骼 D，关节，肌肉收缩，骨骼 2，体育锻炼能够促进身体形态的发展，其原因是： ( ) A，体育锻炼能拉长骨骼和肌肉 B，适当的体育锻炼不仅可以促进身体长高，还可以使肌纤维变粗，体积增大 C，体育锻炼可以减肥 D，体育锻炼可以治疗许多疾病 3，小敏的800米成绩很差，老师给提供了三个锻炼项目，你认为正确的是： ( ) A，跑步，骑自行车，游泳 B，50米快跑，负重练习，俯卧撑 C，躲闪跑，乒乓球，跳绳 D，引体向上，伸展运动，游泳 4，成年人安静时的正常脉率为： ( ) A，60—70次/分 B，70一80次／分 C，80一90次／分 D，70一90次／分 5，俗话说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，这充分说明； ( ) A，经常笑的人会显得年轻 B，经常发愁的人容易使头发变白 C，心理状态对身体健康有很大影响 D，心理状态对身体健康没什么影响 6，调节情绪的方法有：①参加有氧运动⑦呼吸法③肌肉放松法④自我暗示法③合理渲泄法。以上说法正确的是： ( ) A④③ B，①⑦④⑤ C，③④⑤ D，①②③④⑤ 7，我国着名体育家马约翰先生提倡的“运动家精神”是指： ( ) A，以平等，诚实，礼让的态度去参加运动和比赛 B，以平等，拼搏，顽强的态度去参加运动和比赛 C，以竞争的意识去参加运动和比赛 D，以公平，公正的态度去参加运动和比赛 8，蹲踞式跳远的动作要领是： ( ) A，助跑，腾空，踏跳，落地 B，助跑，踏跳，腾空，落地 C，踏跳，助跑，腾空，落地 D，踏跳，腾空，助跑，落地 9，下列犯规中，属于在足球比赛中出现的犯规是：①铲球犯规②推人犯规③越位犯规④手球犯规⑤持球犯规 ( ) A，①⑦③ B，⑦③④ C，③④③ D，①③④ 10，一个人的自觉性品质是指： ( ) A，在复杂环境下能迅速作出决定 B，以饱满的精神克服困难，善始善终完成任务C，能主动地支配自己的行动，去实现目的 D，善于控制情绪和支配自己行动的能力 ll，下列为发展学生心肺功能的练习是：( ) A．俯卧撑，引体向上 B，躲闪跑，乒乓球 C，伸展运动 D，跑步，跳绳，游泳 12．控制饮食的要求： ( ) A, 不吃不喝 B, 一日三餐 C, 多吃水果 D, 多吃油腻，高热食物 13．脉搏与运动量的关系密切，中小强度的脉搏大约为：( ) A，160次／分 B.120次—140次／分 C.180次／分以上 D.110次／分 14．快速跑是以______为主的运动项目。 ( ) A.低强度长时间的匀速跑 B.大强度短时间的无氧练习 C.长距离的反复跑 D.定时跑 15.决定速度的重要因素是： ( ) A.步幅 B.步频 C.步频，步长 D.运动时间 16.七人制小足球的比赛时间为： ( )
1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是(A )年。 A ． 1896 B ． 1897 C ． 1898 D．1899 2. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。 A．体育锻炼 B．身体活动 C．强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展，它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A．合理有效地 B．循序渐进地 C．持续不断地 D．周而复始地 4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。 A．物质文明 B．人类文化 C．历史发展 5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。 A. 身体健康 B. 身心健康 C.体质健康 7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B. 思想、道德的 C. 身体、心理的 8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A. 健心功能 B. 锻炼功能 C.教育功能 9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B. 活动筋骨 C 增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的(B)，培养合作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括(A)、社会适应良好和道德健康。 A. 心理健康 B.身体健康 C 体质健康 12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、(C )。 A. 不健康 B. 次健康 C.亚健康 13.目前危害人类的三大杀手：（ A ）。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病
大学体育理论考试试题 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998
一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有( ) （A） A 短距离疾跑 B慢跑 C 游泳 D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一（A） A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质 D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A 心理咨询 B 健身运动 C音乐治疗 D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的（B） A合理营养 B身体练习 C体育竞赛 D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成 ( ) （A） A 学校体育，竞技体育和社会体育 B 娱乐体育，学校体育和竞技体育 C 社会体育，娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（）（A） A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中 C 娱乐与游戏需要中 D 战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施（）（C） A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B 参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A ） A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C ） A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要 12、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（）（B） A 娱乐与游戏 B 战争和训练士兵 C 保健和养生 D 竞技和运动 13、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定（）（B） A 体育本身所具有的经济价值 B 体育与经济的相互促进作用 C 国民经济对体育的合理投资 D 体育促进了劳动生产力提高 14、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（）（C） A 精神意志力 B 社会感染力 C 劳动生产力 D 政治鼓动力 15、我国高校体育的首要任务是（）（B）
(A )年。 1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动 是 A ． 1896 B ． 1897 C ． 1898 D． 189 9 2.以自我（ B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特 有属性。 A．体育锻炼B．身体活动C．强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展， 它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A．合理有效地B．循序渐进地C．持续不断地D．周而复始地 4.体育是（ B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。 A．物质文明B．人类文化C．历史发展 5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6.全面提高大学生（ B）水平是学校体育教育工作的基本内容。 A. 身体健康 B. 身心健康 C.体质健康 7.大学体育对大学生（ C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积 极、独特的作用。 A.文化、专业的 B. 思想、道德的 C. 身体、心理的 8.大学体育的（ A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A. 健心功能 B. 锻炼功能 C.教育功能 9.身体活动不仅能够（ C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心 理状态。 A.体育锻炼 B. 活动筋骨 C 增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的(B)，培养合作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括(A)、社会适应良好和道德健康。 A. 心理健康 B.身体健康 C 体质健康 12.健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、(C )。 A. 不健康 B. 次健康 C.亚健康 13.目前危害人类的三大杀手：（A）。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病
一、判断题 1、《中华人民共和国体育法》于1995年8月29日由第八届全国人民代表大会通过。（ B ） A 、正确 B 、错误 2、我国群众性体育活动正在由单位体育向社区体育发展，工会不必要再组织职工开展体育活动。（ B ） A 、正确 B 、错误 3、中华全国体育总会和中国奥林匹克委员会作为全国性体育社会团体，共同代表中国参与国际奥林匹克事务。（ B ） A 、正确 B 、错误 4、优秀运动员李明在一运动会上打破了全国1500米跑竞赛记录，经报国家体育总局审批后确认。（ A ） A 、正确 B 、错误 5、为了加强对奥林匹克标志的保护，保障奥林匹克标志人的合法权益，维护奥林匹克运动的尊严，国家体育总局制定颁布了《奥林匹克标志保护条例》。（ B ） A 、正确 B 、错误 6、中国奥委会发现某企业未经许可使用其商用徽记，即展开调查并报主管部门查处。中国奥委会因被侵权受到的损失，包括为制止侵权行为所支付的合理费用，均应由侵权人赔偿。（ A ） A 、正确 B 、错误 7、国家鼓励企业、事业单位、社会团体和个人等社会力量举办公共体育设施，鼓励机关、学校等单位内部的体育设施向公众开放。（ A ） A 、正确 B 、错误 8、某市因城市规划建设，需拆除原有的体育场地，由于时间紧迫，该市政府随即召开紧急办公会议讨论通过了拆除决定，并报上级人民政府批准。此举（ B ） A 、正确 B 、错误 9、公共体育设施管理单位提供服务可以适当收取费用。（ A ） A 、正确 B 、错误 10、国内某公司接受一美国企业委托生产蛋白同化制剂，双方签订了书面委托生产合同，并将委托生产合同报本省食品药品监督管理部门备了案。该公司因此取得在我国国内生产、销售该药品的权利。（ B ） A 、正确 B 、错误 11、兴奋剂检查人员向运动员采集受检样本时，应当出示按照兴奋剂检查规则签发的一次性兴奋剂检查授权书。（ A ） A 、正确 B 、错误 12、全民健身计划到2010年的奋斗目标是：努力实现体育与国民经济和社会事业的协调发展，全面提高中华民族的体质与健康水平，基本建成具有中国特色的全民健身体系。（ A ） A 、正确 B 、错误 13、国家实行运动员技术等级、裁判员技术等级和教练员专业技术职务等级制度。（ A ） A 、正确 B 、错误
中考体育理论考试试题 中考体育理论考试试题( 答案卷) 一．选择题( 每题0.5 分) 1, 人体运动中, 起着杠杆作用，____ 是运动的枢纽， _____是运动的动力。( ) A, 关节，骨骼，肌肉收缩B ，骨骼，关节，肌肉收缩C,肌肉收缩，关节，骨骼 D ，关节，肌肉收缩，骨骼 2，体育锻炼能够促进身体形态的发展，其原因是：( ) A, 体育锻炼能拉长骨骼和肌肉 B, 适当的体育锻炼不仅可以促进身体长高，还可以使肌纤维变粗，体积增大 C, 体育锻炼可以减肥 D, 体育锻炼可以治疗许多疾病 3，小敏是九年级学生，她的800 米成绩很差，老师给提供了三个锻炼项目，你认为正确的是：( ) A,跑步，骑自行车，游泳B, 50米快跑，负重练习，俯卧撑 C,躲闪跑，乒乓球，跳绳D,引体向上，伸展运动，游泳 4，俗话说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，这充分说 明；( ) A,经常笑的人会显得年轻B,经常发愁的人容易使头发变白C,心理状态对身体健康有很大影响D,心理状态对身体健康没什么影响5，蹲踞式跳远的动作要领是：( ) A,助跑，腾空，踏跳，落地B,助跑，踏跳，腾空，落地 C,踏跳，助跑，腾空，落地D,踏跳，腾空，助跑，落地6, 下列犯规中，属于在足球比赛中出现的犯规是：①铲球犯规②推人犯规③越位犯规④手球犯规⑤持球犯规( ) A,①⑦③ B,⑦③④ C,③④③D,①③④ 7．控制饮食的要求：( ) A, 不吃不喝B, 一日三餐C, 多吃水果D, 多吃油腻，高热食物8．快速跑是以_____ 为主的运动项目。( ) A.低强度长时间的匀速跑 B.大强度短时间的无氧练习 C.长距离的反复跑 D.定时跑 9. 决定速度的重要因素是：( ) A.步幅 B.步频 C.步频，步长 D.运动时间 10. 七人制小足球的比赛时间为：( ) A.40分钟 B.50 —60分钟 C.90分钟 D.80分钟 11. 篮球运动的发展趋势是：( ) A.争夺越高，速度越快 B.进攻越快，投篮越准 C. 争夺越高，技术越全 D. 进攻越快，争夺越高，技术越全，投篮越准 12. 篮球比赛中下列行为属于犯规的是( ) A.替身防守有球队员 B. 二次运球 C.封盖对方投篮队员 D.拉人、撞人 13. 足球比赛中不能接触球的身体部位是( ) A.脚 B.手 C.头 D.胸 14. 下列身体练习是发展身体耐久能力的 () A.30米跑 B.高抬腿跑 C.30米接力跑 15. 身体的高度是由哪些方面决定的( ) A. 遗传、营养、睡眠 B. 遗传、营养、运动 C.运动、睡眠、营养 D.运动、遗传、睡眠 16. 体育锻炼后怎样预防肌肉酸痛? ( ) A.多做整理运动 B.坐下休 息C.不予理睬 D.药物治疗 17. 发展柔韧素质的方法是 A.操哑铃扩胸 B. 上下振臂 18. 一天中锻炼的最佳时间是 A. 早饭后 B. 起床后 D.1000米定距跑 () C.立卧撑 D.接力跑 () C.下午 D.晚上