教师信息技术能力校本
培训方案
集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988）
教师信息技术应用能力培训方案为进一步提高我校广大教师信息技术与课程整合实践教学实施能力，推动我校教育信息化和现代化水平，特制定上街实验初中教师信息技术应用能力校本培训实施方案如下：
一、指导思想?
坚持自培、自修为主，集中培训为辅，做到集中培训、校本培训和自学提高相结合，真正把教师信息技术培训工作落到实处，使教师的信息技术能力真正得到提高，为教学服务。
二、工作目标?
（一）通过集中培训，促使教师基本掌握信息技术与课程整合的教学设计基本理论与技术、PPT多媒体操作、微课制作等信息化教学基本技能。
（二）通过集中培训和日常研训，促进教师熟练掌握信息技术与课程整合课的教学设计、课堂信息化教学基本技术应用技能等，并能熟练运用微信、QQ群、校园网站等网上教研方式与专家、教师之间进行研讨交流。
（三）建立全校信息技术与课程整合骨干教师人才队伍。
三、培训对象?
我校全体在职在岗一线教师全部参加培训
四、培训内容
（一）移动学习的工具、应用、设计；
（二）翻转课堂和微课的相关理论知识；
（三）素材的搜集与整理和PPT制作技巧；
（四）录屏软件的安装和基本使用。
五、培训方式及时间
1.分散自学：要通过自学，基本了解和掌握微信、QQ使用方法，对翻转课堂、微课有较深刻的认识和理解。
2.集中培训：根据课程内容及参训教师的实际,采取集中讲授、操作练习、小组研讨、互相交流等方式,主要培训PPT制作、素材搜集与整理、录屏软件Camtasia Studio的安装和基本使用,切实提高教师的实际操作能力。
3.培训时间及培训地点：
培训时间：具体时间为10月份第二周起每周二下午课外活动时间。
培训地点：多媒体教室
六、培训成果
（一）在集中培训期间，每名教师要高质量完成培训学习任务，并写好一个信息技术与课程整合课的教学设计、基本技术技能培训测试达到合格以上水平。两个月内完成一节信息技术与课程整合的汇报课。
（二）日常教学工作期间，学校把信息化教学设计、信息技术在日常课堂教学应用的普及率作为评价学校和教师日常教学工作的重要内容。每周定期组织各学科教师应用信息技术教学典型课例的研讨交流培训活动，教师运用博客、QQ群、校园网站等网上教研方式与专家、教师之间进行研讨交流形成习惯，研训成果能及时发布到网站上共享。
（三）做好评选初中各学科利用信息技术提高课堂教学质量的教学能手、优质课的推荐上报工作，要求教师一定要积极准备，力争取得好的成绩。?
七、组织领导
学校成立以校长为组长的教师信息技术应用培训工作领导小组，领导小组下设工作小组，由教务处等相关人员组成，具体负责我校的教师信息技术应用校本培训工作。
八、培训具体要求
（一）按照要求认真抓好工作落实，确保培训质量和效益。
1.制定相应的培训工作实施方案，成立领导小组，建立切实可行的各种应用培训管理与评价机制。
2.在培训之前进一步检查、维修培训硬件环境和网络，确保顺利开展培训。
3.将认真组织、严格管理，将日常研训纳入学校教研计划，切实保证培训时间。
4.建立完备的培训人员考勤和监督检查制度，保证参训人员数量（要求全体在职在岗一线教师全部参加培训），确保提高本次参训教师课程整合技术应用水平。
（二）认真收集、积累培训资料，搞好培训档案建设。
1.及时将应用培训工作实施方案和应用培训管理与评价等各种制度入档。
2.及时收集参训教师理论学习笔记、上机操作笔记和学习体会文章，要求学习笔记（包括上机操作笔记和学习体会文章）1本/人，其中学习体会文章集中培训期间4--5篇/人，并将其中的1―2篇发至博客或学校网站，以备学习交流应用。
3.细化过程管理并形成完整的培训记录，包括培训教师登记表、教师培训记录、讨论的照片等。
附件：教师参加培训时间安排
最新教师信息技术校本研修计划模板 一∶总体目标 认真学习领会教育教学改革的新思想，提高自己的信息技术应用能力，结合所任学科的专业特点，积极使用现代信息技术，做到学科知识与信息技术的科学整合，形成自己的教学风格. 二∶具体措施 1:提高专业水平. 〔1〕学习新的教育理论，在理性认识中丰富自我.通过体会新课程的性质、价值、理念，提高自己的业务能力.了解当前的教改动态，这些对自己今后的教育教学工作都具有指导意义. 〔2〕提高专业素质，在汲纳中充实自我.认真学习不断完善自我，促进个人专业知识的提升，让自己与新课程同成长. 〔3〕提高师德水平.通过学习优秀教师的事迹，不断提高修养，努力成为一个师德高尚的教师 2:认真完成学时，积极参与各项学习活动，完成各项作业. 3:勤于反思，完善自我.学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为自己的个人的行为等，从反思中提升教学研究水平.每节课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足.在总结经验中完善自我. 4:利用信息技术手段辅助教学，充分利用网络优势，学习教育教学方面的新思想，掌握新方式，运用新理论，提高教学效果.善于利用网络资源，下载优秀文摘提升自己的专业知识.
“冰冻三尺，非一日之寒”.要想成为一名合格、优秀的小学教师，我要学习的还有很多.我相信经过自己的努力，会逐渐朝着理想的目标一步步迈进，争取成为学生、家长、领导信任的优秀教师. “校本研修”作为一种新的促进教师专业成长和促进学校自主发展的重要方式和有效策略，已经伴随着课程改革的春风，走进了校园，为教师营造了一个学习型的文化氛围，构建了一个专业发展的自我反思平台.在新课程理念的引领下，作为一名农村中学的信息技术教师，我将在教育教学工作中认真践行校本教研工作，不断提升教育教学技能.我个人的校本研修计划如下: 一∶校本研修的基本内容 1:信息技术教学研究的最新动态与成果； 2:信息技术新课程标准 3:教育政策法规； 4:教师职业道德； 5:校本课程的研究与开发； 6:学生成长与身心发展； 7:教师心理调试与情绪控制； 8:教学艺术与教学风格. 二∶具体措施 1:加强理论学习，丰富理论基础.认真学习教师职业道德、教育政策法规等，每期有一本学习笔记. 2:加强业务进修，主动关心国内外及周围教育信息和专业理论，每周至少抽出几个小时，并通过多种途径，如中学信息技术教学相关的刊物、多媒体技术、观摩、听讲座，上网等，汲取信息技术学科的新知识、新技能.
编号：YK-JH-0035 ( 工作计划) 部门：_____________________ 姓名：_____________________ 日期：_____________________ WORD文档/ A4打印/ 可编辑 小学教师校本培训计划(2021 新版) The formulation of the work plan can review the deficiencies in the previous plans, sum up some experience, and make continuous progress.
小学教师校本培训计划(2021新版) 导语：在你制订工作计划的时候，你可以回顾以前做的计划中存在的不足，总结出一些经验，因此你会不断 地进步，每一次制订的工作计划都会比前一次的好一些，因为以前制订的计划项目已经付诸实施或已经完成，完全可以从中总结出哪些方面好，哪些方面不好，因此，你在以后的工作中，就可以提前预防再次出现 同类问题，让你做起事来得心应手。本内容可以放心修改调整或直接使用。 小学教师校本培训计划篇一 一、指导思想 全面贯彻落实县教育局关于校本培训文件精神，以提高教师实施新课程的能力为宗旨，坚持以“有效教学”为核心，努力探索教师继续教育校本培训模式，发挥校本培训的功能和优势，建立教师终身教育和可持续发展的有效机制。 二、培训目标 通过开展校本培训，使教师树立现代教育思想观念，优化知识结构，具有创新精神和实践能力，促进教师专业化发展，努力建设一支师德高尚、素质精良、能够适应新课程改革实验需要的反思型、科研型的教师队伍。 三、培训内容 1.师德培训：以邓小平理论和三个代表思想为指导，坚持理论联
信息技术校本研修计划 【篇一】 为了不断提高自己的教育教学水平和业务素质，更好地适应社会，跟上幼教前进的步伐，我要不断地学习和完善自己，提高自身综合素质，特制定个人研修计划，具体内容如下： 一、自我研修 1、主动参加骨干教师培训，不断反思总结，提高自身素质和专业水平。 2、主动参加各种教育教学活动，并做好示范引领作用。 3、阅读一些幼儿教育方面的书籍并撰写读书笔记。 4、认真学习《3--6岁儿童学习与发展指南》《纲要》。 5、大练基本功，利用空余时间练习弹唱、绘画、舞蹈等专业技能。 二、示范引领，传帮带 为了提高教师的整体素质和教育教学水平，发挥骨干教师的传、帮、带作用，促进教师之间相互学习。本学期我与本班张老师结对，为尽快的共同成长，特制定如下计划： 1、在师德师风、业务素养方面以身作则，起到模范带头作用。 2、注重日常工作的引导，及时指出张老师在日常工作中存在的一些问题，引导其及时改进。 3、听张老师的课，认真记录，按照一节好课的评价标准认真评课，及时指出张老师上课中的优缺点，对如何改进提出合理化建议。 4、指导张老师如何撰写教案、如何进行二次备课、如何撰写教学反思、观察记录和活动实录等。 5、指导张老师主动与父母沟通，并主动取得父母的支持与配合。 6、建议张老师多阅读一些幼教方面的书籍，在书籍中领略教育的真谛。 三、园本专题培训 1、对“幼儿园家园共育工作”和“幼儿园体验式父母会”进行全员培训。 2、对“园本主题活动课程”进行专题研讨，其中包括主题的选择，主题内容的生成，主题活动设计等。
【篇二】 一、营造良好的教学环境 良好的信息技术学习氛围是有效教学的前提。学校和教师应努力创造条件,给学生营造好学习信息技术的大环境。一方面,要尽可能给学生提供学习所需的物质条件,大到校园的整体规划,小到图书馆、机房和教室的建设,都要考虑到信息环境的营造;另一方面,更要以改善学生的学习方式、激发学生的探究欲望为出发点,设计与学生的学习、生活相适应的信息文化环境。 其次,要营造好学生课堂学习的小环境,教师应在引导学生把握知识体系的基础上,适当放手,让学生通过自主探索掌握技术工具的操作方法与应用技巧,在过程中认识和理解相关概念和原理,陶冶心性,形成健康人格;教师要做好指导和调控,有计划地让每个学生亲历与体验需求分析、方案设计以及方案实施等解决问题的完整过程,鼓励学生在过程中积极思维、大胆想象、勇于创新。培养学生自主、合作、探究的学习方式。 二、从教学方法方面入手 信息技术课是一门既有趣味又苦涩难学的学科,若是脱离实际讲一些枯燥的理论知识,学生会觉得乏味,而且不容易引起学生学习的兴趣。那么,教学的成功与否,教学方法的选择和使用是关键,选择合适的教学方法,将对教师的教、学生的学起到事半功倍的作用。首先,可以学习、借鉴其他科目的成功经验,根据教学需要恰当地采用讲解、观察、讨论、参观、实践等方法,做到兼容并蓄、取长补短。其次,可以吸收国内外信息技术教学的成功经验,在继承的基础上大胆改革,探索新的教学方法与教学模式。 要从教学实际出发,根据不同的教学目标、内容、对象和条件等,灵活、恰当地选用教学方法,并善于将各种方法有机地结合起来。任何一种方法和模式的选择和使用,都应该建立在深入理解其内涵的基础上。譬如,“任务驱动”教学强调让学生在密切联系学习、生活和社会实际的有意义的“任务”情境中,通过完成任务来学习知识、获得技能、形成能力、内化伦理。因此,要正确认识任务驱动中“任务”的特定含义,使用中要坚持科学、适度、适当的原则,避免滥用和泛化;要注意任务的情境性、有意义性、可操作性;任务大小要适当、要求应具体,各任务之间还要相互联系,形成循序渐进的梯度,组成一个任务链,以便学生踏着任务的阶梯去建构知识。 三、处理好教师、学生及教材的关系 首先,教师要关注学生的情感,以学生发展为本。现代社会的发展、课程改革的理念,要求现代课堂教学要建立新型的、平等的、和谐的师生关系,传统教学中教师对学生居高临下的训导、灌输,随意摆布的教学行为应彻底屏弃。要确认学生是一个有一定生活经验、认知基础和解决问题能力的"会学"个体,是一个独立构建个体。我们既要重视他的情感过程,同时也要注意到学生的思维过程。 其次,信息技术发展飞快,新技术新应用更新非常快。教材中所提到的软件,市场上已有更新的版本;更好的软件能使某一应用更方便、实现更好效果。在使用教材时,我们的教师不可能每一个软件都能讲到,因此应教会学生逐类旁通。另一方面具有创造性的教师应使课本上的知识"活"起来,要针对学生的心
小学教师个人校本研修计划 胡志友 为了提高自己的工作能力和业务水平，更好地为教学工作服务，根据学校的工作实际，自身的发展要求，特制定校本研修个人工作计划。 一、研修目标 通过学习，提高自身的师德修养,提高自身的业务水平,提高自身的科研水平，促进自己对新课标的理解。树立终身学习的理念，为自身的可持续发展奠定基础。 二、研修内容； （一）多读对自己有用的书，进行读书研习。 广泛阅读各类书目，不断充实、更新自己的专业知识，领悟生活化、情境化课堂教学的真谛，提高自己的教学水平。练好三笔字同时，注意多钻研、勤思考，将自己的教育教学实践与理论结合起来，在总结和反思中来形成自己的教学风格。 （二）在实践中进行教学研讨。 目前进行的新课改对我来说是一种挑战，同时也是一次难得的锻炼机会。我将继续积积极参加校内校外的教研活动，平时就当天发生的教学突发事件，教学感悟反思，学生的思想问题及解决方法等与同组教师交流学习。 三、具体实施方案 1．勤于学习，树立终身学习的观念。 (1) 坚持不懈地学。活到老，学到老，树立终身学习的观念。 (2) 多渠道地学。做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀；也要在“无字处”学习，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的。通过网络学习新课标，在教学中理解应用新课标。 (3) 广泛地学。广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习现代信息科技，不断构建、丰富自己的知识结构。 2．多听课，坚持做到听好每一堂教研课，做好教研笔记。取长补短，努力地提高自己的教学水平。
3．勤于动笔，提高教育科研水平。 (1) 及时积累专题研究的第一手资料。 (2) 尝试进行教学案例的分析，把自己的专题研究从实践层面提升至理论层面。在实践中不断积累经验，走进学生心灵，创造多彩人生，学习，再学习，在学习中不断超越自己。
教师信息化培训方案 随着课程改革的深入，对我们教师的教学理念，教学方式都有 了更高的要求与转变。以我现有的文化知识、教育思想和教育理念、现代教育技术的运用等方面，已跟不上高质量的推进素质教育的需要。为了促进教学实践与理论的结合，提高自己的政治、业务水平和师德修养，使自己的教育教学行为更能符合时代的要求，首先要脚踏实地的抓好自己业务学习，通过自主学习来满足现代教育的需要，全面提高教学质量。让自已在平时的教育、教学工作中更加得心应手，以满足学校教育教学工作的需要，特制订个人学习计划： 1、加强学习，掌握正确的教育观点。 2、了解教育工作的基本规律和基本方法，进行教育实践。 3、了解学科的发展动向和最新的研究成果。 4、将掌握的教育理论转变成教育教学的实际能力。 5、进一步提高现代信息意识，提高现代信息技术水平，能对计算机进行必要的维护，会熟练使用办公软件进行文字处理，素材加工，课件修改、制作，网络资源搜索等。 (一)丰富教育教学理论 阅读相关的教育书籍如《教育新理念》、《教师专业化的理论 与实践》、《现代代艺术的理论与实践》、《教学理论：课堂教学的原理、策略与研究》、《爱心与教育》、《电脑报》等。 (二)提高现代信息技术的应用能力
继续学习相关的课件制作方法如：photoshop、flash等软件的学习;用Dreamweaver制作静态网页;音频视频处理软件的使用;计算机的保养与维修等。 (三)继续加强个人师德的修养，学习先进个人的事迹 1、利用课余时间坚持每周进行业务学习，做到定时、定内容，学习有关优化课程结构的文章和走进课程的信息报道。充分集中时间学习相关的信息技术与专业的练习，确保课课有辅助教学的多媒体课件。 2、及时对每天的教育教学活动进行反思，用笔随时记录下来抽时间，并争取与同行们进行交流，共同切磋，共同进步。 3、虚心向各科教师学习优秀的教育经验，提高自身的业务水平。平时加强校内外听课，虚心与本校同学科教师交流上课心得，取长补短，尽量挤时间争取去听课，吸收别人的先进经验，提高教学水平。 4、多听教学水平较高的教师上公开课，通过集体备课、交流学习等形式，提高教师的业务水平。 5、规范自己的言行，做学生的表率。积极参加培训活动，提高自己的师德修养，在此过程中，学习正确处理师生之间、教师之间、教师与家长之间及与社会之间的关系。 时间、学习内容 20XX.9阅读《现代代艺术的理论与实践》、《教育新理念》《电脑报》 20XX.10photoshop绘图软件的学习
信息技术校本培训方案
信息技术校本培训方案 一、培训计划 随着现代教学手段的推广和普及，面对全面推行素质教育的需求，对教师素质提出了更高更新的要求，特别是信息技术应用能力已经成为广大教师适应当前教育需要的一项必备的基本功。探讨新的更有效的教育、教学模式，促进基础教育的改革和发展的目的，我们从以下几方面工作： 1、以计算机应用能力的培养和计算机操作水平的提高为主开展一系列培训活动，形成一支掌握现代教育技术，具有较高业务能力的教师和干部队伍。 2、积极开展现代教育技术专项实验研究，提高教师应用现代教育技术的能力和意识。 3、做好各项工作的定期自检、总结和汇报工作，提高教师学习、研究、总结现代教育技术的能力。 二、培训对象、时间与目标 （一）培训对象：45周岁以下教师 （二）抽教研活动或政治学习时间 （三）培训目标要求： 总体目标： 了解信息技术在现代社会特别是教育领域中的地位与作用，树立应用信息技术进行教学改革的意识；掌握信息技术应用的基础知识和操作技能，初步具备将信息技术和信息资源用于教育教学中的能力；建立科学的、基于信息技术的现代教育思想和观念，初步掌握继续学习信息技术新知识的能力。 具体目标要求： 1、能够应用电子表格软件进行教学信息的综合处理，如统计、数据的图形显示、排序等。 2、能在网上搜索自己想用的教学资源，以及下载。 3、用word排版。
4、绝大不分老师能利用PowerPoint制作课件，一部分老师能利用Flash制作课件 三、培训内容 1、用word排版：介绍一款软件专门作试卷。 2、电子表格：电子表格的基本知识；表格数据的输入和编辑；表格中图表的创建和编辑（选学：表格数据的管理，工作簿的简单操作）。 3、课件：PowerPoint和Flash课件制作 4、下载资源：搜索和下载资源的方法。 四、培训措施 1、开展教师信息技术培训要坚持集中培训与分散培训相结合，理论与实践相结合的原则，注重培训的计划性、针对性和实用性，从实际出发，采用灵活多样的形式实施培训，特别要注重发挥远程教育手段的优势，确保培训的质量和实效。 2、在做好周密培训计划的基础上，认真引导教师自学自练，利用多种渠道完成全员培训任务。 3、在培训过程中，应坚持按需施教的原则，根据不同对象组织培训活动，采取讲授、上机操作与研讨相结合的方式进行。一般应以上机操作为主、讲授为辅，原则上上机操作时间应不少于信息技术培训总学时的三分之二。 4、信息技术培训还应结合教育教学活动，注重更新教育思想、观念，加强应用信息技术能力的培养，使教师能学以致用，改变传统的教学模式和方法，在各自的学科教学中积极使用多媒体技术进行计算机辅助教学，优化教学过程，提高教学效率和质量。 五、组织实施及领导： 全校教师信息技术培训在校长的领导下，由信息技术教师具体负责组织实施，各科室协调配合。
【导语】在做工作计划时要认真思考，好的工作计划应像目录树一样，层次分明，环环相扣，是一个完整的体系。用完整的工作计划去指导我们的工作，会达到省时、省力，事半功倍的效果。本文是找总结网为您搜集的《2020年教师个人校本研修计划》，欢迎大家阅读与评价！ 【篇一】 校本教研工作在我校开展已经几年了，积累了一点经验，初步理清了一些头绪，也发现了不少问题。本学期，我将在学校校本教研工作基础上，做好个人的校本教研。树立良好的师德师风，使自我反思行为纵深发展，凸显个体价值，并加强团体合作，构成终身学习的潜力。总体资料：以个人反思学习为基础，讲求实践的锤炼，在同伴互助和专业引领中提升。操作思路：以专业化水平提高为主线；以教学观念与教学行为的转变为切入点；以课堂教学潜力、教研潜力、科研潜力的提高为途径；理论联系实践，学习后交流，在交流中学习。 具体活动资料: 1.从实际出发，用心参加学校和教研组的研讨、互助，做到有问题及时解决，有经验及时学习，使校本教研服务于教学，提高自己的专业水平。 2.于日常工作中要成效。树立良好的师德师风，转变观念，构成课程仪式。要深钻教材，搜集资料，精心设计每一节课，备好教材和学生，把自己的个性和特长都融入到课堂。紧随教研组长的引领，在备课的过程中虚心请教；深入课堂，多听课，取得第一爱岗敬业演讲稿手资料，及时准确处理教学中出现的各种问题，把握主体方向，并在听课后与讲课教师平等交流，互促互进。 3.三点一线活动。始终将个人反思、同伴互助、专业引领，三点连成一线，层层推进，螺旋上升。以教学反思、交流研讨、课堂评析、教材分析设计等为教研的基本形式，透过教学观摩、教学示范、案例分析、谈心得体会等活动为平台提高自己的业务水平。 活动方式： 1.每周参加教研组的校本教研活动。透过听评课进行教学反思与交流，促进专业化成长。一人讲课，众人评论，不仅仅益于讲课教师查找自己的不足，也能够将好的观念与具体做法较为形象、具体的传达给其他教师，直接服务于教学。定期、不定期听课，及时指出讲课教师的优缺点，博采众长，允许争鸣，不搞一言堂。进行反思的经验交流，展示优秀反思，提高深入思考的潜力。 2、参加丰富的活动，展示自己，增强品牌意识。用心做好人人一节课活动。号召教师树立品牌意识，构成自己的教学风格，勇于展示自己。展示备课本、业务本，促进教师业务学习的深度、广度。 3、利用网络资源开拓眼界，组织上网培训，鼓励上传下载，与高端对话。 4、把握机会参加外出学习。校本教研不是目的，而是在活动中促进教师专业化水平的发展，养成反思的习惯，构成终身学习的观念。从而打造一支思想与业务过硬的教师队伍，不断推动我校教育事业的发展。所以用心参加学校及上级组织的各种培训活动，开拓视野，增长知识。 【篇二】 为了提高自己的业务水平和业务潜力，更快更好地为教育教学服务。根据上级教育主管部门和学校的工作要求，结合自己的实际和自身发展要求，特制订本学期个人研修计划如下： 一、指导思想 透过校本教研，努力改变自己，学习新的知识和教学方法以适应现代课堂，提高自身专业技能和提升师德素养，以求对学校的发展起到添砖加瓦的作用。 二、研修目标 1、透过学习《教师法》，提高自身的师德修养，做到德高为范，学高为师。
思南县长河小学教师计算机 培训方案 一、指导思想 为进一步提高全校广大教职工的信息技术素养和计算机操作水平，使一线教师应用网络、远程教育资源和多媒体技术的水平再上一个新台阶，根据国家教育部《中小学教师继续教育工程方案》和新形势下对教师素质提高的要求，制定本方案。 二、总体目标 以培养全校教职工的信息技术素养为核心目标，重点培养一线教师应用信息技术进行教育教学的能力。 三、培训类型 根据培训对象的实际差异，选择不同的培训内容，采取两种不同层次的培训类型： （1）普及型 培训对象：全体教师 培训目标：通过培训使他们了解信息技术，能使用计算机等现代信息技术开展日常工作。 （2）提高型 培训对象：全体教师 培训目标：通过培训，不仅使他们能更新信息技术观念，扩充信息知识面，完善知识结构，丰富信息技术理论，同时能成为在教学工作中熟练运用现代信息技术的授课者。
四、培训对象 （1）全体在编在岗教职工。 五、培训地点 二年级教室。 六、培训时间 每周五第六节课进行，时间如有变化另行通知。 七、培训组织 培训工作由管信息资源的安华波老师负责。 八、培训要求 （1）培训对象要按要求按时参加学习，如确有特殊原因不能参加学习的，要提前向学校领导请假。 （2）培训对象每次参加学习要做好笔记。 九、培训内容 （1）Windows XP操作基础 -----------1课时 （2）Word 2007中文字处理-----------1课时 （3）电子白板一体机的操作----------1课时 （4）PowerPoint 2007中文演示文稿---1课时 （5）ExceL 2007中文电子表格--------1课时 （6）计算机网络基础-----------------1课时
信息技术校本研修学习计划 信息技术作为一种新的促进教师专业成长和促进学校自主发展的重要方式和有效策略，已经伴随着课程改革的春风，走进了我们的校园，融进了我们的生活，我们看看下面的信息技术校本研修学习计划吧！ 信息技术校本研修学习计划为我们提供了一种开放的制度框架，营造了一个学习型的文化氛围，为教师构建了一个专业发展的自我反思平台。我个人的培训计划如下： 一、指导思想 通过校本教研，促进基础教育课程改革向纵深发展，积极推进素质教育，充分发挥教师的专业引领作用，努力提高我的整体教学水平。 二、培训目标 1、规范信息技 术课堂教学，使自己由学习型向研究型转变，进而使自己成为新课程实施及推广的引领者，配合基础教育课程改革活动，逐步提高教学质量及水平。不断进行教学研究，努力探索和研究适合学生特点、能促进学生全面发展的教学方法，推动教学质量稳步提升。 2、积极开展新教材的研究工作，充分发挥自己的作用，迅速提高自身的业务素质和教学研究水平。 3、以新的教育理念为指导，以课程改革实验研究为重
点，以促进师生共同发展为目的，以改革课堂教学为突破口。把立足点放在解决教学改革和实验中所遇到的实际问题上；着眼点放在理论与实践的结合上；切入点放在教师教学方式和学生学习方式的转变上。 三、培训要求： 以新的教育理念为指导，以课程改革实验研究为重点，以促进师生共同发展为目的，以改革课堂教学为突破口。把立足点放在解决教学改革和实验中所遇到的实际问题上；着眼点放在理论与实践的结合上；切入点放在教师教学方式和学生学习方式的转变上；增长点放在促进学校、师生的共同发展上，使教育从传统教学的“三个中心”（即以教师为中心、以课堂为中心、以课本为中心）向新课程标准要求的“三个为本”（即以学生为本，以能力发展为本，以自主学习为本）的转变，重视学生创新精神和实践能力的培养，为学生的全面发展和终身发展服务，使自己转变成素质优良、能适应社会需求、能促进学生全面发展的好老师。 四、具体措施： 1、注重日常教学常规的扎实与提升。认真完成学习任务，做好每一次听课后记录。学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为教师的行为等，从反思中提升教学研究水平。每节公开课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足。在总结经验
2020年个人校本培训计划文档2篇2020 individual school based training plan document
2020年个人校本培训计划文档2篇 小泰温馨提示：工作计划是对一定时期的工作预先作出安排和打算时制定工作计划，有了工作计划，工作就有了明确的目标和具体的步骤，大家协调行动，使工作有条不紊地进行。工作计划对工作既有指导作用，又有推动作用，是提高工作效率的重要手段。本文档根据工作计划的书写内容要求，带有规划性、设想性、计划性、方案和安排的特点展开说明，具有实践指导意义。便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整修改及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：2020年个人校本培训计划文档 2、篇章2：校本培训个人计划文档 篇章1:2020年个人校本培训计划文档 基础教育课程改革，将教师的专业发展问题提到了前所 未有的高度，教师的培训、学习，显得比以往任何时候都更加重要。如何把学校构成一个学习型的组织，建立以校为本的教研制度，一项十分紧迫的任务摆在每一位教育工作者面前。 以“三个代表”重要思想和“教育创新”理论为指导， 以新课程改革为契机，以实效为目的，以新课程实验改革为突破口，全面推进素质教育，予求得学校新一轮发展的动力源；
坚持以改革促进发展，通过改革和创新，突破教育发展的瓶颈，激发我校体育教育事业发展的活力，在新课程实验改革中创造出丰富多彩的经验和成果，不断使我校的体育教育事业的发展跃上新的台阶。通过实施校本培训，使自己提高职业道德素养，确立正确的教育观念，了解体育学科的发展趋势，完善知识结构，提升知识层次，具有较强的教育教学能力、实践创新能力和教育教学研究能力，提高履行岗位职责和实施素质教育的能力和水平，适应基础教育发展的需要，成为觉悟高、观念新、业务精、能力强、善创新的教育工作者。 1.现代教学思想，教育理论 按照学校的培训计划认真学习邓小平同志的教育思想、 xx同志“教育创新”的重要论述，素质教育理论，基础课程 改革的理论，及先进的教育思想，不断开拓创新，使自己具有新理念，新思想，新教法。 2．师德教育培训： 根据学校的计划我将认真学习《中小学教师职业道德修养》，积极观看优秀教师的“师德启示录”录象片，通过学习，提高自身的职业道德修养，树立敬业爱岗、关爱学生、无私奉
教师信息技术培训方案 为使我校教师能够熟练地进行计算机多媒体进行教学，使计算机在课堂教学中发挥应有的地位，现对教师制定出培训方案。以提高全校教师的技能。 一。电教部门首先要重新了解掌和握教师的现状，制定出切实可行的教学计划。 二。首先要培养教师养成爱护电教设备的意识和好习惯，要培养教师有好学好问的作风。 1.按操作程序进行操作，不乱动机器。 2.遇到不懂的问题时，不要盲目的使用，不要碰运气，要立即与电教管理人员李诗洋、张俊、张毅联系，了解和掌握机器的性能与使用方法。 3.要学会灵活的使用电教设备的本领。 三。要培训的内容包括有：计算机的使用，教学设备的使用，教学软件的制做。 1.计算机 要教会教师学会使用计算机。能严格按照程序正常开关机器，灵活自如、娴熟地进入、退出要使用的软件程序，随心所欲地做出自己要做的事来。因为近几年有的教师觉得自己已经掌握计算机的使用方法了，就不顾程序开机，至机器损坏。 要教育教师不要私自使用自带的软件，以免出现意外情况。因为现在病毒防不胜防。 2.电教设备 电教设备指的是各班次级的幻灯机、录音机和多功能教室的投影、实物展台等电教设备。其中以多功能教 室的电教设备为注意使用的重点。
多功能教室的电教设备为先进的教学辅助设备，学校投资巨大，所以学会使用它们的方法意义重大。 运用得好，事半功倍，教师、学生得利多多，如果使用得不好，事倍功半，弄不好，还会出现意想不到的事情，造成损失。 （1）想在多功能教室上课的教师，要提前和主管教学的陈三海副校长打招呼。说明要使用哪些设备，什么时间使用。 （2）再由主管教学的领导批准，通知到电教设备管理人员。 （3）电教设备管理人员要按时的做好准备，供上课的教师使用设备。同时，电教设备管理人员还要当面逐项询问使用该设备的教师是否会使用提供的这些设备，并提供示范，直到上课教师能够熟练的使用设备方可离开。 （4）教师上完课后，主管教学的领导要视察电教设备的状态，发现有异常情况时，要立即和电教管理人员联系。 （5）多功能教室使用完毕，主管教学的领导要立即通知电教管理人员到场，并共同验收设备，
合河小学信息技术校本培训方案 一、指导思想 以树立现代教育理念、掌握现代教育方法为指导，进一步促进学校教育教学，搞好学校教师继续教育工作，提高我校教师素质，为教师吸收现代教育信息搭建平台，力争逐步缩小我校在教育教学资源方面与城市学校的差距。同时，为把国家下发的信息教育设备用好，充分发挥其效益，大力促进教育质量的提高，结合本校实际，特制订本学期教师信息技术远程培训工作计划： 二、加大宣传力度，提高认识 信息技术远程培训主要通过宽带传输网，学习现代信息教育技术，提升学校教师信息技术应用能力、学科教学能力和专业自主发展能力为目标，以促进信息技术与学科教学深度融合为重点，通过组织实施“提升工程”培训，全面提升教师信息技术应用能力，提升教育信息化、现代化水平，为教育均衡发展提供有力支撑。充分利用优质教育教学资源，提高教育教学质量。 三、成立学校信息技术远程培训工作领导小组 组长：汪猛 成员：所有参训公办教师 1、加强领导。从学校领导到每位教师都要高度重视信息技术远程培训，学校成立的相应领导机构来从事信息技术远程培训的规划与实施，并做到任务分工明确、具体，有安排有检查有评比。 2、明确分工。信息技术远程培训工作领导小组组长，负责对学
校信息技术远程培训作整体统筹安排；各成员主要抓好个人学习计划的制订与实施工作。 四、主要工作目标 1、参修人员按照中国教师研修网络平台提供的教育资源和培训内容模块，按时按规定完成必修内容和选修内容。 2、进一步学习使用信息技术远程教育设备，熟悉设备和平台的操作方法；学习远程教育资源的选择、利用和二次开发；学习常用的课件制作方法;抓好教师信息技术培训工作，要求每位教师都能熟练使用信息技术设备开展教育教学活动。 3、组织教师信息技术应用能力校本研修，使学校信息技术应用专项研修形成常态化。校本研修重点通过交流互学、现场操作诊断和观课磨课等形式，帮助教师消化远程培训内容，解决教学中的实际问题，内化为信息技术应用能力，促进教师学用结合，应用中提升。 4、开展教师信息技术应用能力测评。为了保证培训质量和培训工作顺利开展，对培训工作进行严格监管和测评。一是学时管理。在周期内必须完成50学时网络培训和50学时校本研修学习任务，采取百分制对教师进行考评。1学时记1分，每少1学时扣教师1分，以此类推；二是过程管理。注重对教师学习过程和学校组织培训过程监管评估，做到“培”而科学，“学”而有效。对课堂中实际信息技术操作能力实行“等级制”，每学期根据实际情况给予一定的物质或现金奖励，大力促进应用能力提升。 五、主要措施
A5 中心小学信息技术校本培训计划 一、指导思想 以学科建设信息化、教师自主学习信息化、教育管理信息化为目标，推进信息技术与中小学教育的整合，建设学科网络教学的模式,进一步提高教师信息技术素养，推动网络教育教学研究，充分激活硬件设备，提升、展示我校办学品位和实力，使全体教师应用网络和多媒体技术的水平再上一个新台阶。 二、培训目的 1、使教师对信息、信息技术和信息系统有一个基本的认识。根据教学需要，掌握信息技术的基本技能，提高利用信息技术进行教学的能力。 2、使我校教师能够练掌握现代信息技术设备的使用与维护，并能够与各学科教学整合。 3、提高教师对各类学习资源、信息技术的学习环境及教学活动进行教学设计和教学实施的能力，并能够运用信息技术进行对远程教育教学评价、反思及教学研究。 三、培训内容 根据年龄段进行分组分层次培训，分为入门教师组（45周岁以上）、初级教师组（35—45周岁）、中级教师组（35周岁以下）三个组。 入门教师组： 1、Windows XP操作系统的基本操作（文件或文件夹的建立、删除、复制、查找等；Windows XP一些基本的设置：开始菜单、桌面等） 2、拼音打字。熟练使用全拼、智能ABC等拼音输入法，掌握正确的指法和打字习惯。 3、文字处理软件Word的学习。
4、常见音、视频文件的播放，学会Real Player、Windows Media Player的使用。 5、学会使用IE浏览器浏览、搜索与教学有关的各类资源。 初级教师组： 1、Windows XP操作系统基本知识（相关的概念）和基本操作、安装软件； 2、Word、Powerpoint软件应用及多媒体教室电教设备的使用 3、常见音、视频文件的播放，学会Real Player、Windows Media Player的使用。 4、熟练使用IE浏览器浏览、搜索与教学有关的各类资源并下载下来，能够到与教育有关的论坛发布帖子、回复帖子。 5、学会申请免费电子邮箱、收发电子邮件。 中级教师组： 1、Word、Powerpoint软件应用及多媒体教室电教设备的使用 2、压缩软件Winrar、Winzip的使用 3、音、视频文件的播放及简单编辑（学会Cool Edit Pro的简单操作） 4、图片、图像简单编辑处理(学会PhotoShop的简单操作) 5、Flash入门讲解。 6、熟练使用IE浏览器浏览、搜索与教学有关的各类资源并下载下来，能够到与教育有关的论坛发布帖子、回复帖子。 7、申请免费邮箱，收发电子邮件。 8、参与学校网站的资源上传 9、常用软件的下载、安装、升级、卸载。 10、建立自己的博客。 四、培训形式 集中组织培训和自学相结合，网上交流和定期讨论相结合 五、考核方法
教师信息技术培训教案 第一课在母版中制作放映控制按钮 一、谈话引入： 大家看，这是“我的电子相册” ，在第一页，它多了组共四个按 钮。如果我们要在其它每一张灯片，同一位置也要有一组同样格式、同样内容的按按钮，要一张一张地设计，多麻烦呀！有没有更好的解决办法呢？有，那就是在“母版”中设计。今天，我们就学习这个内容。 二、开始学习： 1、示范演示： A 、单击“视图”——“母版”——“幻灯片母版” B、插入文本框，在左上角定好光标位置，然后输入“目录”，改自己喜欢的颜色和阴影 样式。 C、用同样的方法制作“第一张” “最后一张”“结束”文本框。 D、用鼠标对“第一张” “最后一张”“结束”文本框进行超级连接。 E、单击“母版”关闭按钮。 2、教师们练习。 第二课制作背景及制作放映切换效果 一、谈话引入： 我们已经制作了自己的相册，你想让你的相册每一页都风格一致吗？出示范例。好，现在我们一起动手操作。 二、学习新课：
☆制作统一背影 1、示范演示： A、打开“我的相册”中“目录页”选择菜单“格式”中的“背景”命令，选择背景颜色。 B、按“确定”按钮，返回“背景”对话框后选择“全部应用” 按钮。 2、教师们尝试操作。 ☆制作放映切换效果 1、示范演示 A、单击“幻灯片放映”中的“幻灯片切换”命令。 B、在打开的对话框中选“效果”列表中的“随机”项。 C、选择“切换速度”为中速。 D、在“换页方式”中设置“单击鼠标换页”项和“每隔” 项并输入10秒，还可以在“声音”列表中选择换页声音 E、单击“全部应用” 按钮，切换设置将应用于每一页幻灯片 F、选择菜单“幻灯片放映”中的“设置放映方式”命令，在打开的对话框中设置“循环放映”，“按ESC键终止项”。 2、教师们尝试操作。 三、练一练： 为自己的电子相册设置背景和放映切换效果并存盘 第三课学会图表式的运用 一、谈话引入：出示范例：看，这是队员参加活动情况，这张统计表和统计图有什么优点？对，可以让我们一目了然地知道队员参加活动的情况，今 天，让我们也一起来做一回统计师，学习图版式的运用。
信息技术校本培训方案 一、背景原因 求，对教师素质提出了更高更新的要求，特别是信息技术应用水平已经成为广大教师适合当前教育需要的一项必备的基本功。探讨新的更有效的教育、教学模式，促动基础教育的改革和发展的目的，成为当前教学工作中一个非常重要的主题，本次培训我们主要要做好以下几方面工作： 1、以计算机应用水平的培养和计算机操作水平的提升为主展开一系列培训活动，形成一支掌握现代教育技术，具有较高业务水平的教师和干部队伍。 2、积极展开现代教育技术专项实验研究，提升教师应用现代教育技术的水平和意识。 3、做好各项工作的定期自检、总结和汇报工作，提升教师学习、研究、总结现代教育技术的水平。 二、培训对象、时间与目标 （一）培训对象：45周岁以下教师 （二）抽教研活动时间 （三）培训目标要求： 总体目标： 了解信息技术在现代社会特别是教育领域中的地位与作用，树立应用信息技术实行教学改革的意识；掌握信息技术应用的基础知识和操作技能，初步具备将信息技术和信息资源用于教育教学中的水平；
建立科学的、基于信息技术的现代教育思想和观点，初步掌握继续学习信息技术新知识的水平。 三：培训步骤 1、能够应用电子表格软件实行教学信息的综合处理，如统计、数据的图形显示、排序等。 2、能在网上搜索自己想用的教学资源，以及下载。 3、用word排版。 4、绝大不分老师能利用PowerPoint制作课件，一部分老师能利用Flash制作课件 四、培训内容 1、用word排版：介绍一款软件专门作试卷。 2、电子表格：电子表格的基本知识；表格数据的输入和编辑；表格中图表的创建和编辑（选学：表格数据的管理，工作簿的简单操作）。 3、课件：PowerPoint和Flash课件制作 4、下载资源：搜索和下载资源的方法。 五、培训措施 1、展开教师信息技术培训要坚持集中培训与分散培训相结合，理论与实践相结合的原则，注重培训的计划性、针对性和实用性，从实际出发，采用灵活多样的形式实施培训，特别要注重发挥远程教育手段的优势，确保培训的质量和实效。 2、在做好周密培训计划的基础上，认真引导教师自学自练，利
教师个人校本研修计划最新 【--教师节祝福语】 个人计划，指的是一种可以使一个人的生活质量得以提高，在人生路上走得更好的工具。以下是本站为大家带来的关于教师个人校本研修计划，以供大家参考! 教师个人校本研修计划 新的学期又开始了，为了使自己的业务水平有更大的提高，结合自身实际状况，特制定个人校本研修计划： 1、加强师德修养，爱岗敬业，学会以发展的眼光看待每一个学生。相信学生的巨大潜能，不体罚和变相体罚学生，公平对待每一位学生，不仅仅做好学生学习上的好老师，更要做好学生思想道德品质上的领路人，关心学生身心健康的发展，增强职责心和使命感，透过继续学习《师德规范》、《教师法》、《人民教育》、《现代教育》等书籍，不断提高自身的道德素养和人格魅力，继续做一名有个性、有特长、有创新的骨干教师。 2、充分利用学校的资源优势，用心参加网络技术培训，
学习网页制作技术和各种课件的制作技术。努力实现信息技术与教学工作的整合。 3、用心参加新课程改革专题培训，树立正确的教育观念，努力提高教育教学水平。经常观摩教师的优秀课例，学习他们先进的教育观念和教育教学方法，在自己的教育教学实践中进行试用，并及时反省。 4、以课题研究实验为平台，将课题研究与教学实践紧密结合，提升自己教育教学科研的意识和潜力。 5、将自己在培训过程中积累的心得、笔记、案例等及时整理，存入档案，并经常进行自我反思，争取每课一反思，每周一总结。反思时立足于自己教学行为的回顾、诊断、自我监控和自我调适，以加深对教学活动规律的认识理解，从而适应不断发展变化着的教育要求。每学期还要完成一篇有必须价值的教学论文。 6、认真参加参与教研活动与"小组学习研讨活动，将学习所得，在具体的教学实践中尝试，使自己的教学水平逐步提高，寻找出一条适合本地，适合自己的发展之路，争取逐步构成自己的教学特色。
教师信息技术培训方案1 一、指导思想：为了进一步加强教师队伍建设，推动学校教育信息化进程，不断提高教师的信息素养，增强教师将信息技术和信息资源整合于学科教学的能力、提高教师应用信息技术的能力，提高教学质量和管理水平，结合我校的特点及实际需要，制定本方案。 二、培训目标：通过本次培训使我校教师进一步提高信息意识，提高信息技术水平，会熟练使用办公软件进行文字处理，素材加工，电子表格进行公式运算，PPT课件修改和制作，能够在互联网上搜索相关学科的资源并下载并进行整合，能够利用网络进行交流，上一堂较好的多媒体课等，为更好地进行学科教学与信息技术整合活动进行必要的知识和技能的储备。 三、培训形式： 本次培训形式为集中培训。在微机室进行，由综合组组织老师参加培训。 四、培训内容： 培训中注重专业理论学习渗透与专业技能学习同步进行。本次主要培训以下模块： 1、电子表格操作（Excel）; 2、幻灯片制作（PowerPoint）； 五、培训时间及内容安排： 培训时间：
参与人员：本次培训定位为基础普及培训，要求所有老师参加。从本次培训开始记录每次培训参与情况。 六、预期成果： 本次培训完全部内容后，我校老师的信息技术能力必须达到以下5个方面的要求： 1、能熟练使用计算机操作系统，会对计算机进行基本设置，具备较好的计算机病毒防范能力。 2、能快速有效地在网上搜索资源，并能下载。 3、能独立制作高质量的多媒体课件，并上一堂较好的多媒体课。 教师信息技术培训方案2 学校特拟订出如下培训与考核方案： 一：指导思想 以《中小学教师教育技术能力标准（试行）》为依据，以全面提高学校教师的教育技术应用能力，促进教育技术在教学中的有效运用为目的，按照宜昌市教育局提出的“统一培训内容、统一测试标准、统一发证”的要求，组织开展以信息技术基础知识、信息技术与学科教学有效整合为主要内容的教育技术培训，全面提高教师实施素质教育的能力。 二：培训目标 目标：通过培训，进一步提高在职教师运用现代教育技术手段为教
2020年学校信息技术校本培训计划 学校要以提高教师现代教育理论和信息技术教育的能力和水平为重点，努力建设一支师德高尚、业务精良、结构合理、充满活力、能够充分运用多媒体教育手段的教师队伍，那么工作计划怎么制定呢?下面是小编带来关于2020年学校信息技术校本培训计划的内容，希望能让大家有所收获! 2020年学校信息技术校本培训计划(一) 一、信息技术(远教)校本培训领导小组组长刘中祥 副组长：徐汉广王彬吴萍 组员:王加琪刘永林廖豆 二、培训目的 为了加强我们马庄小学教师队伍建设为中心，以发展创新为动力，与时俱进，继续深入开展校本师资培训，开创我校本师资培训的大好局面，全面提高我校教师的综合素质，促进教育教学的改革。 1、增强信息技术意识，能够有意识地将信息技术应用于自己的工作中。 2、在具有共同操作基础的前提下，分层学习、分组学习与自己工作相关的技术，以提高工作效率。 3、学习信息技术与学科整合方式方法，技能技巧。 三、培训原则 1、坚持理论联系实际的原则。 理论学习必须与信息技术实践运用相结合，必须与学校和学习者自身实际相结合，同时也要加强与其他学科知识的联系。因而，作为指导教师要坚持理论学习与实践相结合，真正把信息技术教育学习落到实处。 2、坚持针对性、时效性原则。 根据本校实际情况及信息技术与其他学科的密切联系，教师必须能熟练使用学校现有的各种资源进行教学、教研、教改，有针对性地学习相关知识、掌握相关技能技巧，让学生能够更快地领略信息技术的无穷魅力；坚持与校内外软硬件环境相
结合的原则，充分、合理的利用软硬件资源。同时，注意学科间的相互渗透性，为教育教学改革服务。 3、坚持改革创新的原则和规范管理的原则。 四、培训形式 集中组织培训和自学相结合，网上交流和定期主动讨论相结合。 五、培训内容 1、对全体教师进行电脑硬件基础知识及应用培训。 2、对全体教师进行网络基础知识及使用培训。 3、对全体教师进行常用软件知识(杀毒软件、备份软件)及使用培训。 4、对教师进行多媒体教室使用方法培训。 六、培训步骤 第一阶段： 认识电脑的组成，学会拼装电脑；调试显示器为最佳状态，给显示器消磁，会设置屏幕分辨率和颜色质量；了解主机的组成，辨别LED指示灯，明白各个接口的作用，尤其是USB接口、音频接口、VGA接口、键盘接口和PS/2接口；认识网卡、网线、信息点，辨别网络的物理连接。 第二阶段： 1、了解IP和MAC地址知识，学会查看命令“IPCONFIG”，明白网关、子网掩码、DNS相关知识；学会更改计算机名和工作组，查看和更改本地连接属性，IP地址相关项目严格按《西平小学电脑设备配置登记表》填写；认识ARP及ARP病毒，如何预防和处理ARP病毒，如何绑定正确的网关。 2、网络应用学习。如E-mail的申请、使用、维护；博客的申请、使用；QQ群的加入和交流；学校网站注册用户的文章发表方法；学籍管理软件的安装和设置；学校FTP的使用和申请等。 第三阶段：认识常用软件并学会安装，如文字处理软件、图片处理软件、课件制作软件；杀毒软件的下载、安装、卸装、设置，具体讲瑞星2020的安装，卡卡助手的使用和防火墙的设置；学习WINDOWS清理助手的使用；学习WINRAR的使用；字