浅谈体育中考学生使用兴奋剂的问题摘要：近年来兴奋剂从竞技体育蔓延到学校体育，从体育比赛发展到了体育考试当中，并有逐渐扩大的趋势。这对青少年学生的身心健康危害极大，严重违反了体育道德和公平竞争的原则。相关部门应充分认识到相关问题的危害性、严重性。应积极进行反兴奋剂的宣传教育，有针对性的制定相关政策法规，对兴奋剂的蔓延及时加以防范。
关键词：体育中考；学生；家长；兴奋剂
1.前言
教育部的一项调查表明，最近20年我国青少年的体质持续下降，2005年和2000年相比，大中小学生的立定跳远成绩绝大多数下降，如7至18岁城市男生和女生立定跳远成绩分别下降了3.7厘米、3.9厘米。2006年12月教育部和国家体育总局在《关于加一部加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》中提出“积极推进在高中毕业学业考试中增加体育考试的做法，将体育考试成绩作为高校录取新生的重要参考依据”。不少省市将体育中考的成绩从30分增加为40，越来越受到重视的却只是体育中考成绩，而忽视了平日的锻炼，上考场前想到的是用兴奋剂来提高考试成绩。
2.体育中考使用兴奋剂的原因
2.1家长、学生，学校的共同需求所致
体育中考成绩的好坏直接影响到能不能考上重点高中。在此情势下，家长和学生为得高分不惜一切代价，哪怕是损害学生的身心
上海市初中毕业升学体育统一考试项目成绩评价标准二、女生部分项目考试成绩评定
三、垫上运动考试成绩评定 1.考试内容： ◆男生：前滚翻分腿起（3分）——前滚翻（2分）——头手倒立（3分）——前滚翻成蹲立，直立（2分）。 ◆女生：前滚翻分腿起（3分）——前滚翻直腿坐（2分）——后倒成肩肘倒立（3分）——前滚成蹲立，直立（2分）。 2.评价标准： ◆男生
9.0—10分：滚翻圆滑，轻巧，分腿起时直膝分腿；头手倒立一次完成，身体伸展，动作稳定，停止不动2秒钟，前滚圆滑轻柔，起立无附加支撑。整套动作连贯协调，方向正确。 7.5—8.9分：滚翻圆滑，分腿起时微屈膝未超过30度；头手倒立一次完成，停止不动1秒钟；前滚较圆滑。整套动作连贯，方向基本正确。 6.0— 7.4分：完成滚翻动作，分腿起时稍屈膝未超过45度；头手倒立有经直体稍停过程；前滚经背部弧形落地。 ◆女生 9.0—10分：滚翻圆滑、轻巧，分腿起时直膝分腿；肩肘倒立一次完成，伸髋并腿直膝，身体与地面基本垂直，静止不动3秒钟；前滚团身圆滑，成蹲立无附加支撑。整套动作协调优美，方向正确。 7.5—8.9分：滚翻圆滑，分腿起时微屈膝未超过30度；肩肘倒立一次完成，直体并与地面基本垂直，静止不动2秒钟；前滚成蹲立动作较圆滑。整套动作比较连贯。 6.0— 7.4分：完成滚翻动作，分腿起稍屈膝未超过45度；肩肘倒立微屈髋未超过30度，静止1秒钟；前滚手撑垫后成蹲立。3.基本要求： 每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。 4.场地器材： 体操垫3张，每张垫子长小于2M，宽不小于1M，并纵向相连摆放。 四、单杠考试成绩评定 1.测试内容：
摘要：重视青少年对体育的兴趣，是体育现代化的一个重要标志，而良好的心理品质又是现代社会对人的素质的一个基本要求。本文以心理学和教育学的理论为依据，根据现代青少年的实际情况，在体育教学、训练过程中不断启发和培养青少年优良的心理品质，从而达到培养青少年对体育的兴趣。 关键词：体育教学体育训练青少年心理品质兴趣 1 引言 长期以来人们在理解体育教学、训练的目标时，总是狭义地认为只要提高学生的运动成绩就好了，而忽略了对学生的爱好、兴趣、心理品质和健康人格方面的培育。随着我国现代化建设的发展和社会的进步，培养现代人必备的心理品质这一问题开始受到教育界、体育界的重视。尤其是实施素质教育以来，心理品质的培养作为素质教育的一项目标被单独提了出来，而学校体育教学和体育训练又是素质教育的重要组成部分,这就给学校体育教学、体育训练提出了新的更高的要求。 少年儿童对体育的爱好和兴趣是一项复杂的系统工程，它涉及到诸多因素，其中体育教学和体育训练的好坏，起着至关重要的制约作用，在不同地区、不同年龄有不同的特点。例如，运动学校的学生，不同项目，年龄也不相同，例如，体操运动员，较小，在6—12岁；柔道、田径等体能类的运动员年龄较大，在12—18岁。所以，培养良好的爱好和兴趣至关重要。总之，人的本性是爱动的，一般来说自幼就爱“玩”。那么从小就要加以正确引导培养少年儿童爱“玩”，会“玩”的习惯。 兴趣、爱好是心理学范畴中的一种心理现象，是指一个人认识与
掌握某种现象、事物或参与某项活动具有积极情绪的一种心理倾向。兴趣，是人对外界环境一定的现象与事物在认识或实践中，产生的心理倾向。因此，兴趣不能离开具体的对象，在体育教学和体育训练中培养从事体育活动者的兴趣、爱好，选择与确定体育活动内容就十分重要。 兴趣、爱好的培养。兴趣，表现出具有的积极情绪，导致了行为上爱好某项活动，从而形成行为习惯。缺乏对某一活动的兴趣，就不可能产生对该活动的爱好，对该活动没有爱，也就不可能对该活动有持之以恒的兴趣，而缺乏对某种活动的兴趣和爱好，一般来说，也就不可能形成从事该活动的习惯，即使已形成的习惯，也会随着兴趣爱好的淡薄而逐渐消退。反之，随着对某一活动的兴趣的形成和爱好就会增强。 体育的兴趣、爱好和习惯，在体育活动实践中有其不同的意义，兴趣是一种心理倾向，爱好是一种行为的积极表现，而习惯则成为生活中的“自然”行为，在体育教学和体育训练过程中，我们一般是在提高人们对体育活动意义认识的基础上促进他们对此发生兴趣、爱好，以致形成了经常从事体育锻炼的习惯，成为生活节奏的一个不可缺少的重要组成部分。 培养参加体育锻炼的兴趣、爱好与习惯，不仅是一般的体育教育过程，它与周围的环境因素影响非常大。因此，不仅要求在体育课教学和训练中进行有针对性的教育和训练，而且，要课内外结合，校内校外配合，全方面培养。 2 良好的爱好、兴趣需要有优良的心理品质 品质是指人的行为和作风所显示的思想、品性、认识。现代心理学认为人的心理品质是多元构成的，它和人的认知结构、思维结构、
https://www.doczj.com/doc/9314573000.html, 中小学体育教育论文题目 一、最新中小学体育教育论文选题参考 1、中小学体育教学的认识误区及其原因 2、试析当前我国普通中小学体育教学改革的几个主要问题 3、我国中小学体育教育改革的构思 4、我国部分农村中小学体育教学的现状及发展目标预测 5、体育游戏在中小学体育教学中的运用 6、中南六省部分乡镇中小学体育教学现状 7、简析当前体育课程教学改革的形势及课题--写在“第三届全国中小学体育教学观摩展示活动”之后 8、论贫困地区农村中小学体育教育 9、简析当前体育课程教学改革的形势及课题——写在“第三届全国中小学体育教学观摩展示活动”之后 10、中小学体育教学游戏化价值探讨 11、对实施《体育与健康课程标准》背景下武汉市中小学体育教学改革现状与对策的研究 12、论素质教育下的中小学体育教学理念 13、我国边远地区国家级贫困县农村中小学体育教育现状的研究 14、体育教育专业人才培养与中小学体育教育人才需求脱节的原因及解决对策 15、当前中小学体育教学改革的问题与对策 16、农村中小学体育教学内容与方法改革探索 17、“和乐体育”-我国中小学体育教学改革的一种新尝试
https://www.doczj.com/doc/9314573000.html, 18、论素质教育与中小学体育教学模式改革 19、山东农村中小学体育教学不公平归因及对策 20、新课改后大中小学体育教学衔接的现状、制因及对策研究——基于安徽省大中小学实证研究 二、中小学体育教育论文题目大全 1、辽宁省贫困地区中小学体育教学现状及发展对策研究 2、黔南少数民族地区中小学体育教育现状调研 3、中小学体育教学评价的基本理论与实践——体育教学实用技能丛书 4、中小学体育教学评价的基本理论与实践 5、第三届全国中小学体育教学观摩展示活动综述 6、新课程标准下中小学体育教学改革的系统思考 7、构建我国中小学体育教学质量系统工程的思考 8、真水无香渐修顿悟——参加“第二届全国中小学体育教学观摩展示活动”有感 9、美国的中小学体育教学 10、贫困山区中小学体育教育现状调查报告 11、生命化教育理念下中小学体育教学的思考 12、农村中小学体育教育现状与思考 13、河南省农村中小学体育教育的现状调查与分析 14、山东省民办中小学体育教学现状与发展对策研究 15、中小学体育教学伤害事故发生原因的调查及预防的思考 16、中小学体育教学的创新与新课程的实施 17、中日美三国中小学体育教学的比较分析
浅论中学生体育兴趣的培养 内容摘要:兴趣是动力的源泉,是干好每一件事的前提。在体育教学中,兴趣同样扮演着重要角色，但是一直以来在学校体育教学过程中,体育教师沿用老的教学方法及其他主客观原因导致体育课堂气愤沉闷,毫无新意可言。本文针对导致中学生体育课堂兴趣不高的内外部原因,提出在教学过程中充分发挥教师的主导作用，重视学生的主体地位,克服种种不利因素,激发、诱导和培养学生参与体育活动的兴趣,提高体育教学和训练效果,从而使学生达到强身健体的目的。 关键词:体育教学中学体育体育兴趣 面对21世纪教育的发展趋势和现代社会对人才的要求,积极推进和全面实施素 质教育已成为实现科教兴国、培养跨世纪人才的战略举措。课堂教育是实施素质教育的重要途径,而体育学科是学校教育十分重要的组成部分,它不仅与学校的其它课程 有一定的相通之处,更具有自己鲜明的特色。体育学科不仅可以让学生摆脱枯燥乏味的课堂,为学生提供独有的开阔的丰富的学习和活动环境,还可以让学生强健体魄。但在实际的教学过程中我们并没有得到我们想要的结果,其中体育兴趣是影响体育教学的重要因素。 一目前中学体育课堂学生体育兴趣不高的现象 “兴趣是最好的老师”，有人如是说,它不但是学习的基础,同时也是学习的动力。孔子亦曰“知之者不如好知者,好知者不如乐知者”，可见一个人的兴趣对其学习和活动的效率有着至关重要的作用。 那么什么是兴趣呢?所谓兴趣，就是指人们探索某种事物或从事某种活动的心理倾向。而体育兴趣是指人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向。在体育教学中,培养学生体育兴趣的重要目的是提高学生参与体育课的积极性，只有学生对体育课有着浓厚的兴趣,在学习中才会精神饱满,积极主动,由要我练转变成我要练。因此在体育教学中培养学生的体育兴趣不仅是完成教学任务的需要,也是为学生终身体育打下基础。
第三章运动兴趣参考答案 一、填空题 1. 对实际行动的推动力大小起作用时间的长短上 2. 有趣 3. 乐趣 4．运动兴趣对体育活动的推动所产生的效果 5. 乐趣 6. 志趣 7．有趣—乐趣—志趣 8. 精神兴趣 二、单选题 1．C. 2. A. 3. B. 4. D. 5. C. 6. A. 7. C. 8. D. 9. A. 10. B. 三、多选题 1. A.B.C.D 2. A.C.D 3. A.C 4. A.D 5. C.D 6. A.B 7. A.B.C 8. A.B.D 9. A.B.D 四、匹配题 运动兴趣的分类： 根据运动兴趣的内容 根据运动兴趣的倾向性物质兴趣和精神兴趣 根据运动兴趣的广泛性直接兴趣和间接兴趣根据运动兴趣的深度和范围有趣、乐趣和志趣 五、判断题 1．√ 2. √ 3. √ 4. × 5. √6. ×7. ×8. √9 ×10. × 六、简答题 1、何谓运动兴趣，运动兴趣与运动需要之间有什么关系？ 答：运动兴趣是人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。人们一旦对体育运动有
了兴趣，就会主动对与体育运动有关的事情和信息表现出特别的关注，并积极主动地参与到体育运动中来。 运动兴趣和人的运动需要有着密切的联系，其发生以一定的运动需要为基础。这就是说，只有当一个人对所要参与的体育运动或所学的运动知识与技能产生强烈的欲望，感到这些运动知识和技能需要了解，需要掌握，他才会兴趣盎然地进行该项体育运动或体育学习。 2、简述运动兴趣和运动爱好的关系。 答：运动兴趣可以发展为运动爱好。在日常生活中人们常常把运动兴趣与运动爱好当作一回事，实际上两者是有区别的。运动兴趣是人们积极认识、探究或参与体育运动的心理倾向，运动爱好则是从事某项体育活动的倾向。当运动兴趣发展成为从事某种体育活动的倾向时，就变成了运动爱好。运动兴趣与运动爱好在大多数情况下是一致的，是紧密联系的。一个人对某项体育运动的爱好必须建立在对这一运动的认识兴趣基础之上，但人们对某项体育运动感兴趣，却未必一定会去从事相应的运动。 3、简述直接兴趣和间接兴趣的联系和区别。 答：(1) 直接兴趣与间接兴趣所需要的意志努力程度不同。一般来说，在产生直接兴趣的体育活动中，不需要或较少需要意志努力。间接兴趣则不然，因为个体对体育活动本身不一定有强烈的兴趣，一般都需要一定的意志努力才能获得好的结果。 (2) 直接兴趣和间接兴趣具有年龄差异。随着年龄的增长，学生的学习将由较多地受直接兴趣影响转向更多地受间接兴趣的影响。 (3) 直接兴趣和间接兴趣可以相互转化。在一定条件下，间接兴趣可以转化为直接兴趣。体育运动的直接兴趣又转化为间接兴趣，而直接兴趣又有利于参与者继续从运动中得到乐趣。直接兴趣和间接兴趣的这种转化，对于促使个人积极而有效地参加体育运动非常必要。 4、简述培养学生的运动兴趣对于促进学生的健康发展具有哪些重要作用？ 答：（1）强大的动力作用。兴趣是学习的原动力，是一种积极的心理倾向并带有强烈的感情色彩，有助于人创造性地完成当前的活动。在体育学习中，这些积极的情感体验可以激励其行为，使之成为体育学习的动力，加快运动知识和技
浅谈初中体育教学 黑龙江省讷河市进化中心学校刘纯洋张金玲随着体育教学的不断改革与发展，课堂面貌焕然一新，但也出现了一些理解和实践的偏差，师生互动有余，三基落实不够，问题思考肤浅，迁移拓展太快，选择内容违背学生健康。在工作中,我不断地进行了各种教学方法的尝试,下面就对几种体育课堂教学方法简单写一点自己的探索研究。 一、讲解法 讲解法是体育教学常用的方法之一,是教师用语言向学生说明动作名称、要领和方法等的一种教学方法。教师带有启发性地讲解,不仅能使学生获得知识,了解动作的要领和方法,而且还能促使学生进行思维,培养学生认识事物、分折问题和解决问题的能力。教师必须具有运用语言进行教学的能力,并逐步提高语言的艺术水平。体育教师还必须具有指挥能力,能正确运用口令。 运用讲解法教学时一般要注意以下几点: 1、讲解目的明确、内容正确。在教学中讲什么,怎样讲,什么时间讲,教师在备课时要认真研究。切不可灵机一动,想起什么讲什么,愿讲多少讲多少。讲解要根据课的任务、教材、气候和学生情况的不同来安排。一般说,教授新教材时可多讲一些,复习旧教材时就要有针对性地少讲一点。低年级学生抽象思维的能力差要少讲,高年级则可多讲些。气候炎热可增加一些讲解示范的时间,天气寒冷就应少讲多练,讲解的内容应该正确无误。 2、讲解要符合学生实际,启发学生思维,教师讲解深浅、语言的运用都要符合学生的实际。对高年级的学生,可以运用他们已经有的知识进行讲解,如讲解弯道跑为什么要求身体向内倾斜时,可以联系“离心力”的物理知识进行分析。对低年级学生可以联系生活常识进行讲解,如利用火车轨道在拐弯处外
侧高于内侧的道理来说明人在跑弯道时也应向内倾斜。 3、讲解要注意时机和形式。体育教学当中,大部分时间是让学生练习,在学生练习过程中,教师要针对具体情况,随时提出要求,给予指导。如在做支撑跳跃练习时,应提醒学生快推手;在跑的时候,要提醒学生放松肩部,用力后蹬。但是,在学生做静止用力动作或者做危险性较大的动作时,如单双杠,头肘倒立,教师不要做过多的讲解,以免分散学生的注意力,引起伤害事故。课上的讲解除集中进行外,要加强个别讲解。 二、示范法 示范法是指教师通过具体动作范例,使学生直接感知所要学习的动作的结构、顺序和要领的一种教学方法。 由于体育教学是教师向学生教动作技术,发展学生身体的过程,所以示范法是体育教学的重要方法之一。教师的正确示范不仅能使学生直观的建立正确的动作概念,而且也能引起学生学习的兴趣,调动学生学习的积极性。 运用示范法要注意以下几点: 1、有明确的目的。教师每一次示范必须有明确的目的。在备课时,要根据课的任务、教材特点、学生情况来安排什么时间示范、示范多少次、重点示范什么。在教新教材时,为了使学生建立完整的动作概念,一般可先做一次完整动作的示范,然后根据教材情况做重点示范。动作的关键环节还应尽量放慢示范的速度,边示范边讲解。在进行复习教材时,则应根据学生对教材掌握的具体情况,做有针对性的示范。 2、示范要正确,力争每次示范成功。学生掌握动作的过程,从生理学角度讲,其本质都是条件反射的建立与巩固的过程,是条件刺激物(示范、讲解等)和无条件刺激物(肌肉感觉)相结合的结果。教师示范不正确,就会使学生对
如何培养学生的体育运动兴趣【课题名称】 《如何培养学生的体育运动兴趣》 【课题概述】 喜欢体育活动、乐于运动是大多数学生的天性。学校体育课本应该是学生喜欢参与的理想乐园，但是，学校体育专家和从事实际教学的广大体育教师都有一种困惑，就是学生喜欢参与体育活动则不喜欢上体育课。而且年级越高，这种表现越明显。到底是什么原因使学生对体育课失去‘运动参与’的热情，进而产生厌学情绪呢？我想通过体育活动与体育课探究学生不喜欢体育课的因素，进而提出如何培养学生的体育兴趣。 【研究目标】 1、通过“如何培养学生的体育兴趣”来转变厌学情绪，切实转变课堂教学中存在的一些弊端，使学生对运动产生兴趣，形成良好的兴趣爱好，为终生体育打下良好的基础。 2、通过研究，寻求和探索小学体育课教学的有效途径和方法，优化课堂教学，总结体育课教学经验，为相关课题研究与加强学科教学提供有效策略。【主要措施】 课题研究立足于课堂教学，结合“体育新课改”的模式，采取多种有效教学方法在实践中探究如何培养学生的体育运动兴趣。 一、提高认识，激发兴趣 教学中教师通过多媒体等多种教学方式，让学生对自己的身体健康有一个全新的理解，使其充分认识到身体健康的重要性，从其内心深刻意识到体育运动的重要性，从而使学生逐渐地产生一种拥有健康体魄的愿望。同时，教师循序渐进地、因势利导地利用多种方式对他们晓之以理，动之以情，肯定能够产生意想不到的效果。在此前提下，教师教得带劲，学生学得起劲，学生们掌握运动技巧、技能的欲望愈强，那么，完成教学任务的效果就显而易见了。 二、示范带动，培养兴趣 体育教学一般采取讲解示范的方法进行施教，这就要求教师必须优美规范的
如何培养学生对体育锻炼的兴趣 体育课程改革要求体育教师在课堂教学过程中体现“以生为本、健康第一”的指导思想,教学中无论是教学内容的选择还是教学方法的更新,都应关注学生运动兴趣的培养,才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此,在体育课堂教学中,只有学生对运动有了兴趣，才会经常参加体育锻炼活动，才能养成坚持体育锻炼的习惯。但什么是学生的体育运动兴趣？如何培养学生的体育运动兴趣？由于对新的体育课程中运动兴趣的理解角度的不同，对运动兴趣的功能、价值、内容等认识的不明确，导致在体育课程实践中对待学生运动兴趣仅停留在教学方法翻新，教学情景求“热闹”等表面现象上。因此，在推动体育教学新课程的实施进程中，就需要对学生的运动兴趣进行理性地审视和反思，分析原因，找出解决的办法。我带着这个问题,从多方面对学生进行了自我锻炼的认识和自我锻炼的情况调查,发现多数学生对体育锻炼还是有一定的认识,但认识与具体行动尚存在很大的差距。我们只有抓住学生的心理需要,才能将认识转化为锻炼身体的动力。从学生入学开始就注意培养他们对体育锻炼的认识和兴趣。 一、对运动兴趣的理性认识 １、运动兴趣的含义运动兴趣是指一个人积极探究体育运动及爱好体育运动活动的心理倾向。它是一个人对体育运动需要的情绪表现，反映了人对体育运动的选择性态度。学生的运动兴趣不是天生的，而是在后天的运动实践中逐渐形成和发展的，而且往往与他们的直接或间接运动需要有关。学生只要对体育运动感兴趣，就会产生接近体育运动的倾向，并积极参与体育活动，表现出乐此不疲的极大热情。 2、学生运动兴趣的特征首先,学生的运动兴趣具有广泛性，也就是学生运动兴趣的广度。运动兴趣的广度有着明显的个体差异。有的学生兴趣十分狭窄，对大多数运动项目没有热情，只对少数甚至是个别运动项目有兴趣；而有的学生运动兴趣十分广泛，只要能接触到的运动项目都表现出及大的兴趣，总想试一试。其次，学生的运动兴趣具有倾向性，也就是学生运动兴趣所指向的是什么运动。如有的人对篮球感兴趣，有的人对武术感兴趣，有的人对健美操感兴趣等。 3、学生的运动兴趣具有功效性，也就是指运动兴趣对学生的体育活动中产生作用的大小。有的人的运动兴趣只停留在思想上，不能积极主动地参与到体育运动中来；有的人的运动兴趣则不然，它能推动一个人去积极参加体育运动，产生明显的实际效果。 4、学生的运动兴趣具有稳定性，也就是运动兴趣持续的时间和巩固的程度。有的人的运动兴趣是持久而稳定的，这种人一旦对某种体育运动产生兴趣，就会始终保持而且长期不变，还会一步一步地深入下去，甚至达到迷恋的程度；而有的人的运动兴趣极不稳定，经常会对某种体育运动产生兴趣，但不能持久，会经常改变。
一、2018年广州市初中毕业生学业考试体育考试项目规则 （一）800米跑（女），1000米跑（男） 1.场地及器材：400米田径场，电子计时设备、发令枪、发令旗（红色)、秒表若干块。 2.考试方法：站立式起跑，可穿平底胶鞋或赤脚跑步（不准穿钉鞋）。电子计时，监考发令员发出“各就位”的口令后，打响发令枪；其他按田径规则执行。 （二）100米游泳 1.场地及器材：考试场地标准为室内50米标准游泳池，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记，电子计时设备、发令枪、发令旗、秒表若干块。 2.动作规格：考试不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。 3.考试方法：考生在泳池出发端水中出发，出发前保持身体触壁并处于静止状态，听到“出发”口令后蹬离池壁开始游进。考生须保持连续游进，途中不得停顿、原地踩水、扒扶池壁或水线。转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁，用脚蹬离池壁继续游进，转身动作须连贯，不得停顿。游至终点时，身体任一部位触及池壁即为完成考试。考试时当场报出成绩并予以登记。考试中出现以下四种犯规情况之一，成绩无效：游进和转身时身体任一部分触及池底；游进和转身时扒扶池壁或水线；游进中途停顿；越过水线或妨碍他人。 （三）投掷实心球 1.场地及器材：20米长、5米宽的平地一块，同一牌子的实心球若干个，球体周长：42厘米，直径：13.36厘米（±1厘米），重量：男、女生均为2公斤（±30克），球体为生胶铸造，球体内不得有滚动物。电子测距仪。 2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与投掷线平行，原地用力把球投向前方。球出手的同时后脚可向前迈出一步，或前后脚腾空交叉换步。整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷。 3.考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，考生站在起掷线后每人投掷二次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位，取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时均要唱出成绩。 （四）推铅球 1.场地器材：平坦土质场地，投掷圈直径为 2.135米。铅球重量3千克。电子测距仪。 2.动作规格：在投掷圈内，原地或滑步推均可，用单手从肩上推出。不得将铅球移至肩下或后抛掷。球出手后，脚不得踏在圈线（或抵践板口）上，身体各部位不得触圈外地面。
培养学生运动兴趣、提高体育意识摘要：学校体育是学校教育的组成部分，它与德育、智育、美育紧密结合，肩负着社会培养全面发展人才的历史使命。《体育与课程标准》指出：“运动兴趣好习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提，只有激发和保持学生的运动兴趣才能达到终身体育”。在现代社会中，随着生产力的高速发展，科学技术日新月异，对人们的体质提出了新的更高的要求。现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康造成了日益严重的威胁，人们逐渐认识到，健康不仅是没有疾病和不虚弱，而是在身体、心理和社会发展方面都保持完美的状态。 关键词：兴趣、体育意识、锻炼 在现代社会中，生活节奏加快，工作繁忙，人的运动不足是一种普遍现象，它造成人智力和体力发展的不均衡，加之应试教育的因素，这已经影响到我们在校的学生。因此，我们体育教育工作者应积极的采取措施加强学校体育工作，培养学生体育兴趣，来提高学生的体育意识，使学生能积极参加体育活动，更好的适应行动社会需要。笔者进行了许多的尝试、探索，进行总结，提供给大家探讨。 一、培养学生进行体育锻炼的兴趣 兴趣是人的一种心理现象，是指一个人认识与掌握某种现象、事物或参与某项活动具有积极情绪的一种心理倾向。兴趣，表现出具有的积极情绪，导致了行为上爱好某项活动，从而形成行为习惯。缺乏对某一活动的兴趣，就不可能产生对该活动的爱好，对该活动没有爱好，也就不可能对该活动有持之以恒的兴趣，而缺乏对某种活动的兴趣和爱好，一般来说，也就不可能形成从事该活动的习惯，即使已形成的习惯，也会随着兴趣爱好的淡薄而逐渐消退。反之，随着对某一活
动的兴趣的形成和爱好的增长，习惯性也就越强。坚持终生体育，我们强调对体育的兴趣爱好和养成从事体育锻炼习惯的重要意义。对学生我们可以先进行一些调查，来了解学生对那些体育项目感兴趣，再进行适当的引导，注意开始的要求不宜过高。使学生在进行体育活动、锻炼时体会到成功的喜悦。使他们从“要我练习”为“我要练习”，逐步形成体育锻炼的习惯，变成有意识的进行活动，学生的体育意识也逐步形成。心理学的研究表明，具有强烈体育意识的人，会对体育产生浓厚的兴趣，而且这样的兴趣并不随求知欲得以满足和客观条件的改变而减弱或消失，反而会使有关兴趣更丰富和深化。 二、培养学生自我锻炼的能力 对相关的体育活动有了兴趣，就需要对自我的锻炼能力有所提高，我们应培养学生的自我锻炼能力。它是学校体育教学的重要内容之一，也是养成和掌握终身进行体育锻炼身体的意识、习惯和能力。在学校如何将自我锻炼能力与我们的体育教学有机地结合在一起呢？本人认为应将自我锻炼能力始终贯穿于整个教学过程。体育教师在课堂教学中，除了相关技术教学外，要着重培养学生的以下能力： （一）体育锻炼的认识能力，使学生首先能懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识，从而充分激励学生的学习动机，发挥学生的主观能动性，调动学生的运动兴趣，促进学生锻炼的积极性、自觉性。例如：在学习长跑项目时，使学生认识到长跑项目对我们自身的好处：可以使人健身、长寿、美丽、聪明……，这样学生对长跑的畏惧没有了，反而产生了兴趣，可以提高学生练习的自觉性，也能培养其良好的意志品质。
https://www.doczj.com/doc/9314573000.html, 中学体育论文题目 一、最新中学体育论文选题参考 1、对广东省中学生体育锻炼现状的调查及其对策研究 2、从“以学生发展为本”的理念审视当前的体育教学—上海市中学体育教学现状调查与分析 3、美国中学生体育运动发展现状探析 4、中国、英国中学体育课程设置和课程目标的比较研究 5、中学体育教学法课程微格教学的设计与研究 6、中学体育师资现状及高校体育教育人才素质能力培养的研究 7、安徽省中学体育教学现状调查与分析 8、对我国三城市中学体育隐蔽课程实施现状的研究 9、日本中学体育运动部的组织活动及启示 10、中学体育教师职业认同研究 11、中学体育教学开展定向运动的意义及制约因素 12、普通高级中学体育 (1-6年级) 体育与健康 (7-12年级) 课程标准 13、中学体育教学模式改革探索 14、中学生体育学习中归因训练的实验研究 15、广州市中学体育隐蔽课程现状的调查研究 16、对安徽省中学体育教师综合素质的调查研究 17、中学体育教师能力评价方案的研究 18、影响上海市中学生体育锻炼行为缺失的因素 19、湖北少数民族地区中学体育师资队伍建设的思考
https://www.doczj.com/doc/9314573000.html, 20、太原市中学生体育活动伤害事故的风险管理 二、中学体育论文题目大全 1、论21世纪中学体育师资培养 2、温州地区中学体育教师现状调研 3、成都市中学体育现状调查分析 4、普通中学体育政策执行力影响因素探析 5、浅谈中学生体育课兴趣的培养 6、北京市中学生体育伤害事故研究 7、部分农村中学体育场地、器材设施现状调查与分析 8、体育课程改革背景下中学体育教师职业倦怠问题探究 9、中学体育教师课堂教学行为的理论构建 10、中学生体育学习焦虑控制的实验研究 11、中学体育教师对教学自主性认识的研究 12、我国中学体育师资现状分析 13、合作学习教学模式在中学体育教学中的应用研究 14、江苏省农村初级中学体育现状调查与分析 15、新课标下中学体育教学中学生学习兴趣的培养 16、中学生体育活动参与兴趣影响因素的探索 17、福建省农村中学体育现状及对策研究 18、北京市中学体育教师继续教育存在的问题及其改进途径 19、中学体育教师教学知识发展研究 20、考核评价中学体育课成绩的初步探讨
培养学生运动兴趣、提高体育意识 摘要：学校体育是学校教育的组成部分，它与德育、智育、美育紧密结合，肩负着社会培养全面发展人才的历史使命。《体育与课程标准》指出：“运动兴趣好习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提，只有激发和保持学生的运动兴趣才能达到终身体育”。在现代社会中，随着生产力的高速发展，科学技术日新月异，对人们的体质提出了新的更高的要求。现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康造成了日益严重的威胁，人们逐渐认识到，健康不仅是没有疾病和不虚弱，而是在身体、心理和社会发展方面都保持完美的状态。 关键词：兴趣、体育意识、锻炼 在现代社会中，生活节奏加快，工作繁忙，人的运动不足是一种普遍现象，它造成人智力和体力发展的不均衡，加之应试教育的因素，这已经影响到我们在校的学生。因此，我们体育教育工作者应积极的采取措施加强学校体育工作，培养学生体育兴趣，来提高学生的体育意识，使学生能积极参加体育活动，更好的适应行动社会需要。笔者进行了许多的尝试、探索，进行总结，提供给大家探讨。 一、培养学生进行体育锻炼的兴趣 兴趣是人的一种心理现象，是指一个人认识与掌握某种现象、事物或参与某项活动具有积极情绪的一种心理倾向。兴趣，表现出具有的积极情绪，导致了行为上爱好某项活动，从而形成行为习惯。缺乏对某一活动的兴趣，就不可能产生对该活动的爱好，对该活动没有爱好，也就不可能对该活动有持之以恒的兴趣，而缺乏对某种活动的兴趣和爱好，一般来说，也就不可能形成从事该活动的习惯，即使已形成的习惯，也会随着兴趣爱好的淡薄而逐渐消退。反之，随着对某一活动的兴趣的形成和爱好的增长，习惯性也就越强。坚持终生体育，我们强调对体育的兴趣爱好和养成从事体育锻炼习惯的重要意义。对学生我们可以先进行一些调查，来了解学生对那些体育项目感兴趣，再进行适当的引导，注意开始的要求不宜过高。使学生在进行体育活动、锻炼时体会到成功的喜悦。使他们从“要我练习”为“我要练习”，逐步形成体育锻炼的习惯，变成有意识的进行活动，学生的体育意识也逐步形成。心理学的研究表明，具有强烈体育意识的人，会对体育产生浓厚的兴趣，而且这样的兴趣并不随求知欲得以满足和客观条件的改变而减弱或消失，反而会使有关兴趣更丰富和深化。 二、培养学生自我锻炼的能力 对相关的体育活动有了兴趣，就需要对自我的锻炼能力有所提高，我们应培养学生的自我锻炼能力。它是学校体育教学的重要内容之一，也是养成和掌握终身进行体育锻炼身体的意识、习惯和能力。在学校如何将自我锻炼能力与我们的体育教学有机地结合在一起呢？本人认为应将自我锻炼能力始终贯穿于整个教学过程。体育教师在课堂教学中，除了相关技术教学外，要着重培养学生的以下能力： （一）、体育锻炼的认识能力，使学生首先能懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识，从而充分激励学生的学习动机，发挥学生的主观能动性，调动学生的运动兴趣，促进学生锻炼的积极性、自觉性。例如：在学习长跑项目时，使学生认识到长跑项目对我们自身的好处：可以使人健身、长寿、美丽、聪明……，这样学生对长跑的畏惧没有了，反而产生了兴趣，可以提高学生练习的自觉性，也能培养其良好的意志品质。 （二）、体育锻炼的自我调控能力，在体育教学中要特别培养学生有较好的自我调控能力，例如：在练习时有关练习的运动量、运动强度的调节、技术动作的自我纠正、活动的时间长短的安排等方面。有较好的自我调控能力的学生在进行体育锻炼时能积极参与，达到事半功倍的效果。
https://www.doczj.com/doc/9314573000.html, 中学体育教育教学论文题目 一、最新中学体育教育教学论文选题参考 1、浅谈如何创新中学体育教育教学 2、分析探索如何创新中学体育教育教学 3、从当前中小学体育教学现状看高校体育教育专业的教学改革 4、中小学体育教学中的身心教育─—体育教育的迁移价值 5、浅谈创新教育与中学体育教学改革 6、中学体育教学实施素质教育探讨 7、试论中学体育教学中的体育精神与人格教育 8、中学体育课程改革对体育教育专业教学影响的研究 9、论素质教育、健康教育与中学体育教学 10、准中小学体育教师的培养——谈高校体育教育专业的教学改革 11、中小学体育教育教学中实施心理健康教育模式的研究 12、中学体育教学中渗透德育教育的重要性 13、中小学体育教学视野下体育教育专业学生基本体操教学能力培养 14、如何在中学体育教学中实施素质教育 15、高师体育教育专业教学如何面对中小学体育教学改革 16、中学体育教育中存在问题及教学方法改革 17、中小学体育"新课改"对高校体育教育专业教学方式转变的影响 18、高校体育教育专业学生培养与中小学体育教学衔接的若干问题研究 19、中学体育教学与情感教育研究
https://www.doczj.com/doc/9314573000.html, 20、试析中学体育教育差生的类型及教学对策 二、中学体育教育教学论文题目大全 1、在中学体育教育中如何实施快乐体育教学 2、从辽宁中小学体育教师现状谈体育教育专业教学改革方向 3、浅谈在中学体育教学中如何进行终身体育教育 4、中学体育教学需求对高师体育教育专业改革导向的实证研究 5、浅谈中等职业学校体育教育教学中学生创新能力的培养 6、对我国中学体育教学加强军事体育教育的思考 7、从中学体育教学现状谈高师体育教育专业改革的方向 8、中学体育教育课程教学模式创新刍议 9、绿色体育教育——中学体育教学应注重终身体育教育 10、浅谈体育教育教学中学生的主体性 11、解析如何在中学体育教学中实施素质教育 12、高职院校体育教育专业教学内容与中小学体育课程内容的衔接研究 13、中学体育教学渗透礼仪教育的可行性研究 14、中学体育教育中存在的问题及教学方法创新 15、浅析中学教育课程改革对体育教育教学的影响 16、高校体育教育专业教学与中小学体育教学之间不和谐现象的研究 17、浅谈中学体育教育中的三种教学方法 18、中学体育教育中游戏教学法的融入与渗透 19、中学体育课程改革对体育教育专业教学影响的研究 20、浅谈在农村体育教育教学中学生的素质培养
浅谈小学生体育兴趣的培养 摘要小学教育是教育事业的基础，想要建设牢固的教育大厦，就必须从小学教育抓起。体育教学作为小学体育教学是小学教育中不可缺少的一部分，因此抓好小学生体育教学对小学生的身心健康发展具有重要的作用。本文主要讲述在我们教学实践中碰到的学生对体育兴趣不足的原因以及如何在教学过程中培养小学生的体育兴趣。 关键词小学体育教育兴趣培养 小学教育是我国的初等教育，是我国教育事业的奠基石，对我国教育事业的发展具有重要的意义，而体育教学是小学教育的重要组成部分，如何在体育教学中培养学生的浓厚兴趣，对小学生今后的发展具有重要的意义。 一、小学体育教学中学生兴趣不足的因素 1、学生对体育缺乏正确的认识 在体育教学与锻炼中缺乏正确的认识，有些学生由于缺乏体育基础，身体素质差，在体育课堂中老师要求完成的锻炼任务感觉很吃力，从而缺乏信心，甚至产生自卑的心里，然后害怕或者逃避体育课。另一方面，传统的教学过程中往往重视的是学生的文化教育，而忽视了体育教学，认为上体育课只是玩玩而已，只要学生文化课跟得上就可以了，甚至有些家长也有这样的想法，以至于造成学生对体育课兴趣不足。 2、教学内容缺乏创新 在体育教学过程中，教学内容简单陈旧，只注重教考核的内容，而忽视了不同的学生对体育兴趣的内容不同，从而造成在学生眼里，老师上课内容单调，缺乏新鲜的教学内容，不能满足学生的求知欲望和探索的心里，久而久之，学生对体育课产生了呆板单调、索然无味的心里。 3、教师自身因素的影响 教师在体育教学过程中具有引导作用，特别是在小学体育教学，教师的一举一动在学生心目中都起到模范作用，因此，教师本人素质、教师的文化修养和艺术修养不高等因素都对学生对体育学习兴趣产生消极的影响。 4、学校对体育教学的重视不足 有些学校，依旧是应试教育为主导地位，只抓升学率，只抓主科教学，而忽视了学生的体育活动。不重视体育教学，学校的教学设施不足、体育器材匮乏，不利于体育教学开展形式多样的体育教学活动，不能营造很好的体育锻炼氛围，导致学生缺乏兴趣，自主进行体育锻炼。 二、小学体育教学中培养学生兴趣的途径 1、正确引导学生对体育教育的认识 正确引导学生对体育锻炼的认识，实现德智体美全面发展的目标。体育是德育和智育的基础，人的道德和知识技能都寄予身体之上，没有体育，也就没有了德育和智育。只有锻炼健康的体魄，搞好体育锻炼，这样学生才能成为德智体全面发展的，成为社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。 2、创新教学内容
初中体育教学论文 初中体育教学论文：创新能力不仅是一个民族、一个社会富有生机与活力的条件，也是一个民族、一个社会文明发展水准的标志，是一个国家综合国力的重要体现。江泽民总书记在全国教育工作会议上指出：“必须把增强民族的创新能力提高到关系中华民族兴衰存亡的高度来认识，教育在培养民族的创新精神和创造性人才方面肩负特殊的使命。”体育教学是学校体育的重要环节，从幼儿到成年始终贯穿在学生的学习生活中，在当前教育改革提出实施素质教育前提下，在体育教学中提出对学生创新能力的培养是符合时代发展需要的。 体育学科为学生提供了独有的、开
阔的学习和活动环境，以及充分的观察、思维、实践的表现机会。对于学生的创新能力的开发和提高，具有其他学科所无法比拟的优势。 创新能力的培养，要从教与学的双边活动中同时进行。在体育教学中对学生创新能力的培养可从以下几方面进行： 一、利用体育教材内容价值 体育学科教材内容体现时代性、健身性、趣味性、实用性。不仅着眼于掌握体育技能、技术，更重要的是通过体育教学活动，有助于学生从生理上、心理上等方面促进与提高。居里夫人曾说过极富哲理的名言：“科学的基础是健康的身体”。因此，学生全面良好的素质和创新能力的完成，需要的是身心的俱健、积极的思维和丰富的想象。 二、加强左侧肢体练习 人的大脑分成左、右两半脑，许多较高级的知识功能都集中于右半脑，左半脑在创新性思维中占有更重要的位
置。在体育教学中，有意识的加强左侧肢体部位的练习，如跳跃、摆动、左手运球等，实现对全脑的开发，促进左右脑配合协调发展，有利于人的潜在创新能力得到发展。 三、自行创编动作 体育课在体操、韵律操、武术项目的教学过程中，学生在系统掌握下，可充实教材中没有安排，但符合学生认知规律、简单易学的各种技术动作，如前滚翻可变化为双手抱膝、手放胸前、两腿交叉、分腿、直腿、双人、鱼跃等；也可鼓励学生在已学的体操、韵律操动作的基础上，自行编排成套简单的动作并进行展示与评价，以此培养学生创新意识。 四、学生自选技评项目 根据教学大纲体育成绩考核办法，规定学生可自选技评项目。学生可根据个人技术、身体素质、兴趣爱好选择项目。教师要因材施教，满足学生表现欲望，发展特长，培养学生自锻能力的提
初中体育教师的教学论文 导读：浅谈初中历史"分层导学"教学中导学问题的设置与实施摘要：分层导学是倡导有效教学的重要模式之一，是提高学生学习效率的重要利器。如何让分层导学落到实处，导学问题的设置显得极其重要。因为它直接关系到教师是否能够让全体学生迅速主动地学习好本节课的知识点，真正地让学生成为课堂的主角，也关系到"分层导学"六个完整环节的落实效果，进而关系到有效课堂的真正落实。因此，可以说导学问题的设置直接关系到整个课堂的成败。 关键词："分层导学";导学提纲；导学问题的设置 在游惠松先生《持经达易，成就立人》的精神中提到："要求教师做到凡学生已理解掌握的内容不讲，只对学生迷惑的问题针对性地讲解，且做到言简意赅，时间用得越少也好（建议初中少于10分钟）。"该精神非常明确地指明了教师需要高效地引导学生在短时间内完成学生所困惑的知识点，精益求精，大胆取舍，促成学生主动性的生成。同时，该模式的执行也可以避免传统教学中填鸭式的教学方式。当然，如果能把握好"该讲的讲，不该讲的不讲"这一原则，根据不同学科、不同课程内容的需要，教师不一定要死守10分钟的限制。总的来看，要达到这样的目标，就对教师提出了很高的要求。正所谓"台上一分钟，台下十年功"，"十分钟"看起来很少很短，教师上课貌似轻松，但真正的"分层导学"课则需要教师在课前做大量而充分的备课准备。特别是对导学提纲和导学问题的设置更是要精益求精。为了能在短时
间内达到高效课堂，并避免重复性讲解，我们往往将导学提纲中的问题与重难点精讲中导学过程中的问题结合起来，甚至问题基本一致。导学提纲为导学过程中的问题做好基础铺垫，导学问题是导学提纲中的再次深度提升。我们往往将一些导学提纲中较难的题目放置在重难点精讲中来导引、精讲和提升。 以下就对导学问题的设置过程和要点做一简要分析。 一、在设置导学问题前吃透学生的实际情况，做好学情分析，做好"分层" 将学生进行分层，大致分为A、B、C三大类学生：A类学生自主学习能力强，极少让教师担心，他们常常一点就通，能迅速地掌握知识点的内容。对A类学生需要有拔高、发散性的问题指导他们自主学习，最重要的是需要燃起他们的兴趣点，增强发散思维的培养，这样就可以让他们高效地完成学习任务。B类学生学习能力中等，能较好地掌握好基础，但是由于学习习惯等各种原因，他们常常会遗漏或没办法跟进较高层次问题的思考，对B类学生需要做的就是多做情感教育工作，大力鼓励，并严格要求，督促这类学生向A类学生看齐，为他们找好学习的竞争对手和帮手，要求他们从多角度去认识和吃透教材，夯实基础，扎实提升。C类学生基础较弱，学习习惯极差，对教师的依赖程度极高，需要教师的辅助较多，是教师需要多花心思的群体，掌握好学生的具体情况后，再研究导学问题的设置。高效的课堂往往是在分层的基础上进行导学的。
如何培养学生体育兴趣 一、培养学生对上体育课兴趣的必要性 1、体育教师：一个称职的体育教师，必须具备一定的条件。中小学阶段，学生的心理、生理各方面都处在发展之中，可塑性大，模仿能力强，他们又非常崇拜、信任和依赖教师，总把教师看作接近者中最伟大、最信赖、最道德的人，因此教师在学生中的威信往往是父母深感不及的。体育教师潇洒的风度、良好的教态、文雅的谈吐，特别是强烈的事业心，严肃认真的工作作风，对学生的影响是极为深刻的，这些都会给他们留下深刻的印象，也会影响他们上体育课的兴趣。 2、课的内容： 体育课活动内容和形式可谓多种多样，但有的学生对一些内容比较感兴趣，有的却不感兴趣，有的内容如立定跳远和垒球，多注重技术，成绩等，忽视了体育教学的文化娱乐功能；单调、枯燥的教学使学生对体育课兴趣大减。 内容难度的安排也要适中，可根据耶克斯——多德森定律，学习动机的强度有一个最佳水平，既动机水平适中时的学习效率提高，兴趣也大增，一旦难度超过了顶峰状态，动机过强，就会对活动的后果产生一定的阻碍，内容太简单，缺乏学习的积极性，兴趣也就大减。 3、课的组织教学和教法 体育课的组织与进行主要是在室外操场上实现的，学生活动范围大，人际交往频繁，外界环境影响大，组织教学显得非常重要。合理组织教学有利于建立良好的师关系，充分调动学生的积极性，合理使用场地器材，保证课的严密紧凑进行，从而提高学生学习兴趣。教师的教学方法，手段缺乏吸引力，单纯的技能灌输，只会造成学生机械地学习，阻碍学生能力的培养和兴趣的发展。 4、学生健康因素和运动水平 现在中小学生，由于他们的年龄，知识结构，以及外界环境的影响，他所具备了一定的思维能力，更多学生认识到参加体育活动，直接原因是出自对本人健康的关心，通过体育活动，他们的身心健康状况得到了改善，而激发了他们对体育活动的兴趣。在某方面运动水平较高的同学在这方面他将得到了表现和展示，从而心理上得到了极大的满足，积发了对体育课更大兴趣。 三、对学生上体育课兴趣的方法和途径探讨 1、提高学生对体育课认识 兴趣是学习体育基本知识，技术，技能的重要保证，只有提高学生对体育课的认识，才能提高学生的兴趣，体育教师应根据学生的生理心理特点，耐心引导他们使他们懂得，学习体育，参加体育锻炼，不仅是国家的要求，社会的需要，更是他们自身的需要，提高他们的求知欲，启发学生学习兴趣，变要我学为我要学。 2、课的内容要多样、教法要新 满足学生的需要，是有效激发学生体育学习兴趣的关键，而追求乐趣是中小学生参与体育教学的主要需要，体育活动的魅力之一就是其具有内容和方法的多样性，变换性，游戏性、竞赛性，挑战性和趣味性。变换教学方法可以满足学生的新鲜感和刺激感，迎合他们的好奇心，使他们对体育学习和锻炼产生兴趣和好感，进而使他们乐于对与学习与练习。 ①准备活动形式多样 根据每节课的教学内容，准备活动采用自编多种徒手操，行进间操，慢跑也做了翻新，采用侧身跑，交叉跑，变速跑各种图样跑……或运动量较小的游戏，这样既达到了准备活动的目的，又使学生产生愉快的心情。