维族进退步教学设计
一、课题：维族进退步组合训练
二、授课年级：高一学前教育专业
三、课时：1课时
四、课程类型：普及课
五、选用教材：《中国民间舞教材与教法》潘志涛上海
音乐出版社
六、教学内容分析
潘志涛老师的中国民族民间舞蹈课程是针对舞蹈专业本科生所设立的一门专业发展必修课。通过课程的教学，了解中国民族民间舞蹈文化和传统民族审美心理，掌握各民族舞蹈形态。锻炼学生舞蹈表现力，内心情感的表达以及肢体协调性。培养高规格、高水平、高质量的能教、会演、善科研的高素质音乐舞蹈人才。
本课时所选用的进退步属于维族课程中基本步法之一，进退步又分为单一进退步和交叉进退步。本课时所要教授的是进退步中单一进退步的原地练习。
七、教学方法
口传身授：
1、讲解动作，无论是教授新动作，还是复习老动作，舞
蹈教师都要通过讲解或伴以讲解。如动作名称，动作要领，动作规格和标准。
2、传递知识，课堂教学的过程中，对动作与特有专业术
语的学习等等。
3、语言生动，语言的生动可以唤起学生的兴趣。
4、示范，由教师亲自塑造让学生可以尽量容易效仿。
九、教学目标
（一）知识与技能
掌握进退步基本动作要领。
（二）过程与方法
通过进退步的训练，提高动作协调性和把握节奏的准确性。
（三）情感态度与价值观
激发学生表现欲。
十、教学重点：基本掌握进退步和节奏的准确性；通过组合训练提高肢体协调性。
十一、教学难点：激发学生表现欲；把握热情豪迈的新疆维吾尔族民族风格。
十二、教具准备：录音机、音乐伴奏
十三、教学过程
（一）导入
1、教师自我介绍并谈及初来学校时的感受。
2、教师提问：“那么同学们认为哪一个少数民族的舞蹈是热情的？”
（二）授新
1、简要介绍维族舞蹈及舞蹈风格
赛乃姆是广泛流传在新疆维吾尔自治区最常见的舞蹈，其风格热情奔放、明朗欢快、自由活泼。
2、维族舞蹈的基本体态
脚下小八字位，双腿并拢；提胯、立腰、拔背，肋骨向内回收；两肩自然打开、气息下沉；下巴微微向上扬起，目视前方。
3、维族舞蹈手型
女生（花型）五指在自然放松的状态下伸直，中指下压，大拇指内侧噎回中指第一关节处，注意不要贴的太紧，中指与大拇指程“C”型。
男生（掌型）五指在自然放松的状态下伸直，五指并拢。手指方向与手臂的关系，是手臂的延伸。
4、维族舞蹈手位
（1）双叉腰位
基本要求：在基本体态的基础上，掌型手将拇指张开，用虎口部位叉腰，大臂架起。
准备动作要点提示：
①大臂提起带动小臂，双手手心向内腹前交叉。双手继续向上提的同时翻掌双手手心向上，向前推出到最远点，随后双手手心向上平摊至身体两侧斜前方。
②双手收回到双叉腰位时，双手同时翻掌手心向下、身前交叉，随后拉回至双叉腰位。
（2）单手叉腰扶胸式
在双叉腰位的基础上，左手保持单手插腰；右手手指点左肩，右手掌型扶胸，手心向内。
（3）单手叉腰托帽式
在双叉腰位的基础上，左手保持单手插腰；右手基本手型托在右耳上方，右手臂打开。
5、原地进退步
进步时，右脚脚跟前点地；退步时，右脚脚掌后点地。在做进退步时，身体的重心始终保持在主力脚上，切记不能有前仰后合的毛病。
（三）组合练习
1、前奏准备动作（1个8拍基本体态站姿；一个8拍双插腰手位准备动作）
2、进退步的训练
（2）在双叉腰基本体态的基础上，主力脚和动力脚配合完成单一原地进退步。（原地2个8拍；4方向转身8个8拍）
（3）跟着音乐，将（1）和（2）的动作连起来做一次（共12个8拍）
（4）间奏一组：单手叉腰托帽式垫步二组：单手叉腰扶胸式跪地（2个8拍）
（5）在双叉腰基本体态的基础上，主力脚和动力脚配合完成单一原地进退步。（原地2个8拍；4方向转身8个8拍）
（6）跟着音乐，教师领做，完成组合。
①基本体态、双插腰位准备动作（2个8拍）
②双叉腰基本体态原地单一进退步（2个8拍）；带转身进退步（8个8拍）③间奏一组：单手叉腰托帽式垫步二组：单手叉腰扶胸式单膝跪地
一组围绕二组，两组配合完成动作。
④双叉腰基本体态原地单一进退步（2个8拍）；带转身进退步（7个8拍）⑤敬礼结束动作（1个8拍）
（7）学生自己完成组合（共24个8拍）
（四）课堂小结
理论知识点：赛乃姆是维族最广为流传的舞蹈，维族舞蹈风格是热情活泼的。技能知识点：1、维族舞蹈的基本体态
2、维族舞蹈的基本手型男生掌型女生花型
3、三个手位：双叉腰位单手叉腰扶胸式单手插腰托帽式
4、一个步法：原地进退步
十四、布置作业
1、复习维族进退步组合
2、课后通过互联网寻找一首喜欢的歌曲，用于大家以后的舞蹈教学课程中。