拉丁舞-基本功教材
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伦巴 后步站姿： 右脚外八，重心完全放在右脚中间,左脚能抬起来,右脚要踩得超直,左脚放于右脚后,脚尖与右脚脚跟在同一直线上,提胯，脚跟内旋，使胯位开到最大,左脚要绷得超直;大腿内侧夹紧；身体要朝正前方，两手撑开,男生想抱着一个大大的球一样；平肩,大臂几乎与肩同高,小臂略低于大臂,手略低于小臂；脊柱拉直，脖子拉直,抬头挺胸，压肩,目视正前方(重心换在左脚上时，左右脚交换，要点一样） 旁步站姿: 右脚外八，重心完全放在右脚中间，左脚能抬起来，右脚要踩得超直,左脚从右脚中点移至外侧，提胯,脚跟内旋,使胯位开到最大,左脚要绷得超直；大腿内侧夹紧；身体要朝正前方，两手撑开，男生想抱着一个大大的球一样；平肩,大臂几乎与肩同高，小臂略低于大臂，手略低于小臂；脊柱拉直，脖子拉直，抬头挺胸，压肩,目视正前方(重心换在左脚上时，左右脚交换，要点一样） 前步站姿： 右脚外八，重心完全放在右脚,中间,左脚能抬起来，右脚要踩得超直，左脚放于右脚前,脚尖与右脚脚跟同一直线，提胯,脚跟内旋,左脚要绷得超直；大腿内侧夹紧；身体要朝正前方,两手撑开，男生想抱着一个大大的球一样；平肩,大臂几乎与肩同高，小臂略低于大臂,手略低于小臂；脊柱拉直，脖子拉直，抬头挺胸，压肩,目视正前方（重心换在左脚上时,左右脚交换，要点一样） 脚力: 双脚呈外八站立,踮脚，脚跟并拢，大腿内侧夹紧,力量集中于大拇指内侧,脊柱拉直,脖子拉直,抬头挺胸,压肩，目视正前方 拉身体 双脚与肩膀同宽，脚掌抓住地面不动，双手架起，从脚到胯位以下保持不动，然后用胯位进行横方向的最大限度的上身移动。保持头与上身、手与上身的相对静止,肩膀保持平移，不要掉下。用腰部拉身体,而不是用双手拉身体。拉身体后会感到整个腰部肌肉酸痛,而如果用双手拉的话，那么只感到身体两边肌肉酸痛。 up aｎd ｄoｗｎ
拉丁舞伦巴恰好舞步方法_伦巴基本步手姿 长步退却时胯稍微动弹 律动onetwothree转胯膝盖内扣脚根踩地腿蹬直果速度快踩地蹬腿时一步到位不像伦巴踩地蹬腿时有明隐的动弹进程恰好只转胯不蹬直腿 一）伦巴 注重移动腿直非移动腿直 拉丁舞伦巴恰好舞步方法_伦巴基本步手姿，后半部门——律动转胯非重心腿脚根踩地胯向前转同时另外一脚根提起今后蹬胯向后转构成直腿和超直腿 律动：前半部门——降膝盖膝盖由内向里扣同时另外一脚根用力踩地 长步进步:twothree斜胯上步恰好锁步第一个恰斜胯上步直腿第两个恰后腿膝盖躲正在前腿后里两小腿及地里成三角形果躲膝盖时后腿膝盖对前腿有顶碰故前腿可微直one后腿收利巴前腿蹬出往斜胯延长 第五步three上重心至左脚斜胯第六步four-one左脚向左移动 walk四分之一转（扇形步） 迥殊提示1.每步步子要小腿要夹紧 动弹：站姿——挺胸支腹提臀压肩昂尾腿夹紧 伦巴根本步组开：圆步四分之一转律动库克拉恰移动圆步纽约步手托手定点转走步 2.退却时微转胯脚根快速降地fourone时身体往上 动弹时双脚掌内侧用力到脚根踩地双臂挨开摆布摆动 注重：踩地！脚拇指内侧用力到脚根往下踩胯正在前脚根往下踩时即向后转 walk1.进步时每步斜胯上步往上拉然后压胯支腿再向前迈出第两步第三步延长 定点转第一步左脚向左斜前圆上步或左脚向左前圆上步 迥殊提示：1..恰好并步时两个脚尖一建都要内扣脚根必定并住one挨开延长 程序：女第三步four-one走到男左前圆第五步three不回身第六步four-one回身 （两）恰好 圆步：第一步two左脚向前重心前移斜胯第两步three还本正胯重心后移左脚 银牌——扇形步曲棍步走步前后走步臂下左转纽约步手托手定点转（女左脚退却男左脚迥殊提示：恰好锁步时后腿膝盖必定要躲起来迈步时初末腿要夹紧脚要扒紧地 伦巴根本步手姿以上除定点转为2末节外其他均为4末节 移动：移动腿大拇指先着地内扣再移动重心同时另外一条腿脚跟向前转做延长 曲棍步注重女接近男身旁走不然转死后间隔太远 注重：留头two一次foue一次 手势：第一步two支左手臂第两步three举左手至第三步four-one第四步two开端放下手至第五步 伦巴套：铜牌——扇形步本地换重心臂下左转纽约步手托手定点转（女左脚退却男左脚进步完毕） 移动twothree做律动恰好one做移动恰好并步第一个恰腿向侧挨开脚尖内扣第两个恰脚根并向另外一脚根同时脚尖也要内扣one挨开延长 进步拉丁舞伦巴恰好舞步方法_伦巴基本步手姿完毕） 纽约步及手托手留头foue一次 three第六步four-one回身挨开手臂 3.每走一步八字脚脚根沿脚边走 注重：第一步two左脚向前重心前移时正里看使两条腿酿成一条腿
最新八年级美术上册第1课走进艺术博物馆教案1岭南 版 教学目标 1、理解博物馆的功能，尤其是博物馆在保护人类的历史、文化与艺术遗产方面所具有的独特价值。 2、学会利用博物馆来获取知识。 3、了解中国博物馆事业发展的概况。 教学重难点 如何能够有效地利用博物馆来获取知识。 课前准备 教师：中外著名艺术博物馆珍品图片（视频）展示，重点作品分析。 学生：探访自己周围的美术馆，或者是浏览网络上的艺术博物馆。 教学过程 一、导入 1、教师展示一些图片 国画 油画 雕塑 青铜器
提问：如果我们想要观看这些作品，可以到什么地方去？ 学生思考并且回答。 2、教师总结，指出博物馆是保存人类的文化、艺术遗产的地方，我们在这里可以看到大量有价值的作品，可以丰富我们的知识。 二、授新 1、介绍中国美术馆，上海美术馆，广东美术馆（可用视频或者图片形式展示）。 2、播放世界四大博物馆的录像或图片资料并作简单介绍。 卢浮宫：世界上最古老、最大、最著名的博物馆之一。位于法国巴黎市中心的塞纳河北岸（右岸），始建于1204年，建筑物占地面积为4.8公顷。它的整体建筑呈“U”形，分为新、老两部分，老的建于路易十四时期，新的建于拿破仑时代。宫前的金字塔形玻璃入口，是华人建筑大师贝聿铭设计的。同时，卢浮宫也是法国历史上最悠久的王宫。镇馆之宝：蒙娜丽莎、米洛斯岛的维纳斯、萨莫色雷斯的胜利女神。 大英博物馆：大英博物馆，又名不列颠博物馆，是世界上历史最悠久、规模最宏伟的综合性博物馆。目前博物馆拥有藏品600多万件。藏品之丰富、种类之繁多，为全世界博物馆所罕见。 大都会艺术博物馆：大都会艺术博物馆是美国最大的艺术博物馆，世界四大美术馆之一，共收藏有300万件展品。现在是世界上首屈一指的大型博物馆。 教师提问：现在我们看完这些博物馆的相关资料，我们的同学可
跳好伦巴舞的三个基本动作 1、伦巴舞基本步法（方步） 基本步法共有六步，第一步运动脚的膝部，先是柔和地弯曲，使脚踝伸直提起，脚尖 沿着地板轻擦向前，随着身体向前移动重心，踏下脚掌，再全脚着地、膝盖伸直，臀部每 次辅助腿出腿都要经过主力腿，不要图省事直接走到下一步位置。而且脚也要绷紧，后跟 抬离地面，再出腿，向后摆转，固定腿则膝部弯曲，并且靠近运动腿膝盖（这就是切克步，方部的第一步就是切克步check步），准备做第二个动作。伦巴舞用四拍走三步，节奏为 快快慢，快步一拍一步，慢步两拍一步，臀部是走三步摆三下。它的出脚动作迅捷，无论 快步或慢步都是半拍到位，而臀部的摆动则是快步占一拍，慢步占两拍。实际上是四拍三 步中，每步都是半拍脚步到位，而臀部则是连绵不断的左、右摆动。这种上、下、慢、快 矛盾统一的运动，形成了伦巴舞有特色的动律。 注意事项： 1、伦巴的步伐不可过大。 2、大腿一定要夹紧。腰要有力，肩要放松。退要矫健。 3、basic movemeng 的前进步的one是check步，重心要放在两腿间，两腿内侧加紧，而不是重心移到前脚掌，最初我就是这样做的，发现中心总移不到位，而且后退时后 脚总因胯而转动脚的方向，影响摆胯质量。试了一下check步好多了，但后退步的one重
心要移到后脚的前脚掌, two重心要移到前脚的前脚掌动作的脚掌都不能离开地板，即使 收脚也只是脚掌拖着地板运动，这些都是律动规范阶段的基本内容， . 4、每拍过渡时的状态都是在两脚前脚掌，两腿都是直的。 5、腰胯的摆动是伦巴舞最突出、最明显的特征。 6、对音乐的控制能力.对伦巴音乐的旋律和节奏要分别对待,一个好的舞者应该学会配 合音乐的旋律起舞,这样才能引起裁判和观众的共鸣!而不要一味的踩节奏2341,2341, 2341.这样的话显得过于呆板而缺乏激情。 7、要用胸腔控制呼吸,运用呼吸的升降来促使身体中段向地面传输力量,并且靠地面的 回力来控制整个身体的移动.。 8、手臂的舞动离不开“∞”字运动，加上胯部的“∞”字运动，整体体现两个字：柔美。加上音乐，律动就体现出来了：2拍和3拍各摆一下，4、1两拍摆一下，1拍虽不用摆胯， 但在这一拍并不是完全不动而是尽量的拉伸身体并回胯，为下一个节奏做准备。 9、把头抬起来，眼睛直视前方，找准一个目标，眼睛看着目标，不仅看起来很有神，也会让自己行走的路线更稳定。 库克拉恰：
《走进艺术博物馆》教学设计 教学目标 1、理解博物馆的功能，尤其是博物馆在保护人类的历史、文化与艺术遗产方面所具有的独特价值。 2、学会利用博物馆来获取知识。 3、了解中国博物馆事业发展的概况。 教学重难点 如何能够有效地利用博物馆来获取知识。 课前准备 教师：中外著名艺术博物馆珍品图片（视频）展示，重点作品分析。 学生：探访自己周围的美术馆，或者是浏览网络上的艺术博物馆。 教学过程 一、导入 1、教师展示一些图片 国画 油画 雕塑 青铜器 提问：如果我们想要观看这些作品，可以到什么地方去？ 学生思考并且回答。 2、教师总结，指出博物馆是保存人类的文化、艺术遗产的地方，我们在这里可以看到大量有价值的作品，可以丰富我们的知识。 二、授新 1、介绍中国美术馆，上海美术馆，广东美术馆（可用视频或者图片形式展示）。 2、播放世界四大博物馆的录像或图片资料并作简单介绍。 卢浮宫：世界上最古老、最大、最著名的博物馆之一。位于法国巴黎市中心的塞纳河北岸（右岸），始建于1204年，建筑物占地面积为4.8公顷。它的整体建筑呈“U”形，分为新、老两部分，老的建于路易十四时期，新的建于拿破仑
时代。宫前的金字塔形玻璃入口，是华人建筑大师贝聿铭设计的。同时，卢浮宫也是法国历史上最悠久的王宫。镇馆之宝：蒙娜丽莎、米洛斯岛的维纳斯、萨莫色雷斯的胜利女神。 大英博物馆：大英博物馆，又名不列颠博物馆，是世界上历史最悠久、规模最宏伟的综合性博物馆。目前博物馆拥有藏品600多万件。藏品之丰富、种类之繁多，为全世界博物馆所罕见。 大都会艺术博物馆：大都会艺术博物馆是美国最大的艺术博物馆，世界四大美术馆之一，共收藏有300万件展品。现在是世界上首屈一指的大型博物馆。 教师提问：现在我们看完这些博物馆的相关资料，我们的同学可能会有这样的疑问——我们通过网络书籍等途径同样可以获得文化艺术类的知识啊？为什么一定要去博物馆？你们猜为什么？ 学生讨论并且回答。 教师总结：我们可以获得更真实的感受，更正确的认识。 三、讨论总结 1、分小组讨论如果你去参观博物馆你该怎么做?你想去哪个博物馆？参观之前要准备什么？参观时要注意什么？参观回来之后要做什么呢？ 2、教师总结
关于拉丁舞中伦巴的基本元素训练及律动的初步研究
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关于拉丁舞中伦巴的基本元素训练及律动的初步 研究 本文主要从伦巴舞的起源与发展、风格和动律特点、律动进行文章的论述。伦巴舞舞风是煽情的、性感与热情的、若即若离的;舞蹈方式是定点式、柔顺的、强调重音的持续的动作;动作特性：沉稳、音乐情感强而直接的脚法。主要参考了由古宦臣、夏渝纯编著的《当代流行拉丁舞指南》，孙国荣、余美玉编著的《大学生舞蹈教学指南》，寿文华、魏纯镭、荣丽主编的《体育舞蹈》，杨艺编著《当代交谊舞花样10０种》,孙国荣、余美玉著《大学生舞蹈教学指南》,冯萍、张杰《健身操与体育舞蹈》，李春文编著的《体育舞蹈教程》。 由古宦臣、夏渝纯编著的《当代流行拉丁舞指南》一书中,他指出:“伦巴舞最突出的特点是腰胯的扭动。它的动律是在扭腰的带动下做横向立体环转运动。这个换转运动综合了胯关节三个轴运动的屈伸、收展、回旋。”这句话深度的概括了伦巴律动的精华要点,文中还对伦巴舞中“∞”字胯做了深入详细的剖析，这在国际权威性教材中也是粗略带过，此书给了我很大的帮助；同样是跳拉丁舞,我们表现的舞姿、意境与欧美人有很多差别，那是因为每种民族舞蹈的存在与发展都依赖于它的个性，如果不了解这种差距，只能做到形似而神不似,无法表现好外民族舞
蹈,所以我首先从拉丁舞的起源与发展着手,在写伦巴的 起源时,我参考了寿文华、魏纯镭、荣丽主编的《体育舞蹈》和王浩、陈向阳主编的《体育舞蹈》,文中只说到伦巴舞与西班牙和非洲的舞蹈有关，在古巴获得了极大发展,在古宦臣、夏渝纯编著的《当代流行拉丁舞指南》中我了解到伦巴的生身之母是来自北非苏丹的民间舞蹈;由翃皓著的《舞者》之《诠释伦巴》中，对伦巴舞的历史发展做了详细的分析；由周宇平、王俊玲著的《专家教你跳标准社交舞》中，作者详细归纳了伦巴舞的风格和动律特点。在写伦巴舞律动中基本元素训练和教学时，分别参考了《当代流行拉丁舞指南》和李春文编著的《体育舞蹈教程》,书中对初学者应注意的问题及基本功训练做了详细的注释。在文中就胯部的三维立体空间和二维平面空间的“∞”胯教学,笔者进行了深入的研究，并提出了自己的一些观点。 在校期间，笔者系统的学过伦巴舞，在和同学与老师的交流与学习中遇到一些难题：（1）伦巴舞是一种十分柔媚的舞蹈，很多协调能力不好的学员由于自身条件不足而半途而废、避而远之。(2）律动是拉丁舞中最基本但也是最难掌握的，尤其是胯部的“∞”字胯运动,很多学生弄不明白。笔者通过翻阅资料，与同学和老师交谈,并结合自己的实践，提出了自己的一些教学经验,写下了这篇
《关于拉丁舞中伦巴的基本元素训练及律动的初步研究》，针对初学者提出了自己在基本元素与律动中经常遇到的问题，并根据自己的实际经验作出了一些见解，根据这些拉丁舞初学者可以更容易接受与理解。本文主要从伦巴舞的起源与发展、风格和动律特点、律动进行文章的论述。伦巴舞舞风是煽情的、性感与热情的、若即若离的；舞蹈方式是定点式、柔顺的、强调重音的持续的动作；动作特性：沉稳、音乐情感强而直接的脚法。主要参考了由古宦臣、夏渝纯编著的《当代流行拉丁舞指南》，孙国荣、余美玉编著的《大学生舞蹈教学指南》，寿文华、魏纯镭、荣丽主编的《体育舞蹈》，杨艺编著《当代交谊舞花样100种》，孙国荣、余美玉著《大学生舞蹈教学指南》，冯萍、张杰《健身操与体育舞蹈》，李春文编著的《体育舞蹈教程》。 由古宦臣、夏渝纯编著的《当代流行拉丁舞指南》一书中，他指出：“伦巴舞最突出的特点是腰胯的扭动。它的动律是在扭腰的带动下做横向立体环转运动。这个换转运动综合了胯关节三个轴运动的屈伸、收展、回旋。”这句话深度的概括了伦巴律动的精华要点，文中还对伦巴舞中“∞”字胯做了深入详细的剖析，这在国际权威性教材中也是粗略带过，此书给了我很大的帮助；同样是跳拉丁舞，我们表现的舞姿、意境与欧美人有很多差别，那是因为每种民族舞蹈的存在与发展都依赖于它的个性，如果不了解这种差距，只能做到形似而神不似，无法表现好外民族舞蹈，所以我首先从拉丁舞的起源与发展着手，在写伦巴的起源时，我参考了寿文华、魏纯镭、荣丽主编的《体育舞蹈》和王浩、陈向阳主编的《体育舞蹈》，文中只说到伦巴舞与西班牙和非洲的舞蹈有关，在古巴获得了极大发展，在古宦臣、夏渝纯编著的《当代流行拉丁舞指南》中我了解到伦巴的生身之母是来自北非苏丹的民间舞蹈；由翃皓著的《舞者》之《诠释伦巴》中，对伦巴舞的历史发展做了详细的分析；由周宇平、王俊玲著的《专家教你跳标准社交舞》中，作者详细归纳了伦巴舞的风格和动律特点。在写伦巴舞律动中基本元素训练和教学时，分别参考了《当代流行拉丁舞指南》和李春文编著的《体育舞蹈教程》，书中对初学者应注意的问题及基本功训练做了详细的注释。在文中就胯部的三维立体空间和二维平面空间的“∞”胯教学，笔者进行了深入的研究，并提出了自己的一些观点。 在校期间，笔者系统的学过伦巴舞，在和同学与老师的交流与学习中遇到一些难题：（1）伦巴舞是一种十分柔媚的舞蹈，很多协调能力不好的学员由于自身条件不足而半途而废、避而远之。（2）律动是拉丁舞中最基本但也是最难掌握的，尤其是胯部的“∞”字胯运动，很多学生弄不明白。笔者通过翻阅资料，与同学和老师交谈，并结合自己的实践，提出了自己的一些教学经验，写下了这篇论文，本文的总体思路是为拉丁舞初学者提供自己的一点经验和总结，以课堂教学为主线，浅谈在课堂教学中的伦巴的基本教学，由于时间少和经验缺乏，只提供了一些律动的经验和方法，不足之处忘谅解！ 一、拉丁舞的起源与发展 国标舞蹈是起源于西方的一种舞蹈，历史上把它称为“舞厅舞”、“舞会舞”、“社交舞”，具有悠久的历史，经历了几百年的演变。随着社会的改革和发展，经历
拉丁舞伦巴基本练习细节详解 一、手部打开和延伸中华舞蹈网.zhwdw. 手部打开的练习方法： 以右手为例，男士大拇指和食指呈八字分开，略上翘，其余三个指头并拢，下压，腕部下压，这是男士的基本手型。女士为其余三个指头分开，形成兰花指型。 掌心朝向左胸口心房位置，右臂与前臂弯曲，然后在右臂带动下，向右侧方向右臂，前臂，手掌依次打开，掌心朝下，或者后下方，腕部下压。 收手时，在右臂与前臂的带动下，掌心朝后方，掌型不变，经过肩，胸高度，回到左胸口心房位置。 左手亦然。 手部的延伸练习方法： 现在介绍一种新的练习方法，本人以前还没有见过，给大家介绍一下。我称之为“甩沙子”。 起于基本站姿，感觉右手握住一手沙子，然后使劲向前甩，手开，为基本手型，掌心朝上，感受到有一股向前探的延伸力量，然后随着惯性自然划圆，到达头顶后，掌心朝下，继续划圆，回到起初位置。 向前甩时，身体不要向前倾，下半身不动，右手甩时，肩部侧向，与手在一条直线上。 左右手可以交替配合。 前者方法也可以感觉到延伸的感觉。后者方法则更为形象地把延伸的感觉表现出来。在伦巴的一些花样动作里面，都会用到这样的延伸感觉，来表现男女舞者之间的缠绵柔情的意思。 二、前进后退步中华舞蹈网.zhwdw. 前进步动作的基本要领： 起始于前进步站桩（以左脚为例），左脚尖着地，向前送出，从右脚侧擦过，此时重心仍然在右脚，到肩宽位置时，重心过渡到左脚，右脚脚尖着地，到达右脚前进站桩的站姿。 三点练习法：中华舞蹈网.zhwdw. 将前进步分解成三个点，第一个点，收胯，左脚膝盖放松，脚背下压，脚尖擦地；第二个点，左脚擦过右脚脚跟，到达肩宽位置，重心转移到左脚，右脚
《走进艺术博物馆》教案 一、教学目标： 1.引导学生认识美术馆的功能特征和世界著名美术馆及馆藏品的艺术价值。 2.引导学生理解美术活动、美术作品与社会生活的关系，并积极参与各种美术欣赏活动。 3.培养美术活动的策划意识与团对协作的人际交往能力。 二、教学方法： 发现法、参观法、讨论法、欣赏法。 三、教学重点： 了解美术馆的功能和世界著名的美术馆的特色。 四、教学难点： 从尊重人类文化遗产的角度，认识与评述美术馆的社会价值。 五、教具准备： 1.介绍世界著名美术馆的图片或光盘。 2.馆藏品的复制品或图片。 六、教学活动过程： 课前准备 1.世界著名美术馆的图片光盘。 2.馆藏品的复制品或图片。 小组查阅资料，收集世界美术馆的资料。让学生积极主动地进行资料的收集活动，培养学生团结合作的精神。 1.放一段美术馆的影像，导入课题。 2.以设问的方式导入学习内容：你知道当地哪些美术馆？你知道美术馆的功能吗？美术馆有哪些展览的方式呢？你知道世界著名的美术馆吗？谁能举例说明美术 各小组把收集到的有代表性的资料挂起来或放在实物投影仪上与大家分享（请各小组派代表作简要介绍）。 设计意图： 1.提供动感与静感的视觉信息，创设问题情境，激发学生学习的兴趣。 2.明确课题研究的任务，尊重人类美术文化遗产，培养简短评述的鉴赏能力。
3.教育学生学会与人分享，互相学习。 课堂发展 1.分析讨论：引导学生分组选题讨论研究五个问题。 2.引导阅读课本：各组长收集本组感兴趣的内容，并提出本组学习的疑难问题，记录下来，答疑备用。 学生活动： 1.学生可采用竞答的方式进行教学活动， 2.小组长向老师与同学介绍小组研究的结果及发表不同的看法。 设计意图： 1.培养学生自主探究、比较研究及分析问题的能力和团结协作意识。 2.培养学生学会有目的地通过各种途径检索、收集资料的习惯。 3.教育学生要勇于表达自己的见解。 课后延伸 1.访问当地美术家和民间艺人的工作室或艺术作坊，了解艺术作品的制作过程与展览方式。 2.调查当地的文化设施和居民参观美术活动的情况，以小组为单位写简短的观察、研究报告。
拉丁舞初级教学计划 国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞；下面就是整理的拉丁舞初级教学计划，一起来看一下吧。 基姿： 双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收，双膝要绷直，不可弯曲，大腿和小腿的肌肉要收紧，感觉是向反方向拉紧。 预备步站姿： 左脚在前，脚尖向前方，身体重心在左脚，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开，膝盖绷直，大拇指内侧点地，脚跟向内侧下压，不要翘起来，脚面绷直。右胯向后斜45°打开，使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线，可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。 一、准备活动内容 1.各关节活动： (1)头部活动(2)手腕活动 (3)踝关节活动(4)膝关节活动
2.上身运动 (1)提肩(2)双提肩(3)肩绕环(4)振臂(5)扩胸 3.全身运动： (1)体前屈(2)体转运动(3)体前屈涮腰 二、课程内容： 1.提高班课程： （1）少儿拉丁伦巴，恰恰恰基本动作的复习 （2）少儿拉丁伦巴，恰恰恰基本步法的展开提高讲解 （3）少儿拉丁舞伦巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的学习 2.初级班课程： （1）伦巴基本步 （2）恰恰基本步 （3）适当加入牛仔舞蹈的教学 课程时间：一季度每星期两节课 一、课程周期内容计划 1.少儿基本舞步的提高讲解，让学生将基本动作完成的更加标准及熟练，提高及达到良好的的拉丁舞感。 2.少儿拉丁舞成套动作的提高教学，针对不同舞步讲解不同的动作风格，使学生动作流畅性更好，建立刚好的拉丁舞框架。 3.伦巴舞以及恰恰舞为重点提高舞种，适当加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教学。 二、基本技术：
走进艺术博物馆教学设 计 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998
《走进艺术博物馆》教学设计 教学目标 1、理解博物馆的功能，尤其是博物馆在保护人类的历史、文化与艺术遗产方面所具有的独特价值。 2、学会利用博物馆来获取知识。 3、了解中国博物馆事业发展的概况。 教学重难点 如何能够有效地利用博物馆来获取知识。 课前准备 教师：中外着名艺术博物馆珍品图片（视频）展示，重点作品分析。 学生：探访自己周围的美术馆，或者是浏览网络上的艺术博物馆。 教学过程 一、导入 1、教师展示一些图片 国画 油画 雕塑 青铜器 提问：如果我们想要观看这些作品，可以到什么地方去 学生思考并且回答。
2、教师总结，指出博物馆是保存人类的文化、艺术遗产的地方，我们在这里可以看到大量有价值的作品，可以丰富我们的知识。 二、授新 1、介绍中国美术馆，上海美术馆，广东美术馆（可用视频或者图片形式展示）。 2、播放世界四大博物馆的录像或图片资料并作简单介绍。 卢浮宫：世界上最古老、最大、最着名的博物馆之一。位于法国巴黎市中心的塞纳河北岸（右岸），始建于1204年，建筑物占地面积为公顷。它的整体建筑呈“U”形，分为新、老两部分，老的建于路易十四时期，新的建于拿破仑时代。宫前的金字塔形玻璃入口，是华人建筑大师贝聿铭设计的。同时，卢浮宫也是法国历史上最悠久的王宫。镇馆之宝：蒙娜丽莎、米洛斯岛的维纳斯、萨莫色雷斯的胜利女神。 大英博物馆：大英博物馆，又名不列颠博物馆，是世界上历史最悠久、规模最宏伟的综合性博物馆。目前博物馆拥有藏品600多万件。藏品之丰富、种类之繁多，为全世界博物馆所罕见。 大都会艺术博物馆：大都会艺术博物馆是美国最大的艺术博物馆，世界四大美术馆之一，共收藏有300万件展品。现在是世界上首屈一指的大型博物馆。 教师提问：现在我们看完这些博物馆的相关资料，我们的同学可能会有这样的疑问——我们通过网络书籍等途径同样可以获得文化艺术类的知识啊为什么一定要去博物馆你们猜为什么 学生讨论并且回答。
拉丁舞教学计划 拉丁舞>教学计划（一） 面向热爱拉丁舞的学生，有组织，有计划的进行，坚持对每位学生就像对待自己孩子一样负责任的原则，让学生在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在学习过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。 一、学习目的 1、通过学习使学生形体得到一定改变，培养学生的乐感及协调性，掌握一定的拉丁舞基本技术要领及一些舞台艺术表演的方法。 2、通过学习，培养学生团结协作的思想，增强学生的集体荣誉感以及自信心。 3、学习自编拉丁舞套路参加文艺大赛，以及基本套路参加小型表演。 二、学习内容 1、重点对学生进行拉丁舞基本功的练习。（手的姿态的训练、体姿训练、表现能力训练、节奏和方位的训练） 2、完整拉丁舞套路的学习等。 三、学习要求 1 每位学生认真练习基本功以及新学动作。 1 学生不能迟到早退，不无故缺席，有事要在上课之前向老师请假。 2 课后结束学生清洁整理好练功房，平时要注意保持清洁卫生以及个人卫生。 四、拟采用的教学方法和教学手段。 1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等： 2、教学手段：影象教学、个别指导、分组教学等 五、教学进度表（略） 通过暑期强化>培训，使孩子身心体型得到一定调整，使之良好发展。强健的体魄、完美的身形、充满自信心阳光的心为孩子美好未来打下坚实的基础。 拉丁舞教学计划（二） 一、教学目的 1、通过本学期的学习和训练，提高孩子对体育舞蹈的兴趣，增强体质、培养气质。 2、通过本学期的学习和训练，提高孩子的舞台表现力和比赛的应变力。 3、学习新舞种恰恰舞。 二、教学任务 1、学习恰恰基本步，六一节目编排 2、一级考试 三、教学内容 1、恰恰基本步、达到动作规范 2、六一节目编排 四、教学步骤 3月：身体恢复训练，恰恰原地转胯，横追步，前进后退锁步，古巴断步 4月：利用所学步伐编排节目 5月：纠正动作，达到集体舞的整齐度，尽量参加集体舞比赛
一、手部打开和延伸 手部打开的练习方法： 以右手为例，男士大拇指和食指呈八字分开，略上翘，其余三个指头并拢，下压，腕部下压，这是男士的基本手型。女士为其余三个指头分开，形成兰花指型。 掌心朝向左胸口心房位置，右臂与前臂弯曲，然后在右臂带动下，向右侧方向右臂，前臂，手掌依次打开，掌心朝下，或者后下方，腕部下压。 收手时，在右臂与前臂的带动下，掌心朝后方，掌型不变，经过肩，胸高度，回到左胸口心房位置。 左手亦然。 手部的延伸练习方法： 现在介绍一种新的练习方法，本人以前还没有见过，给大家介绍一下。我称之为“甩沙子”。 起于基本站姿，感觉右手握住一手沙子，然后使劲向前甩，手张开，为基本手型，掌心朝上，感受到有一股向前探的延伸力量，然后随着惯性自然划圆，到达头顶后，掌心朝下，继续划圆，回到起初位置。 向前甩时，身体不要向前倾，下半身不动，右手甩时，肩部侧向，与手在一条直线上。 左右手可以交替配合。 前者方法也可以感觉到延伸的感觉。后者方法则更为形象地把延伸的感觉表现出来。在伦巴的一些花样动作里面，都会用到这样的延伸感觉，来表现男女舞者之间的缠绵柔情的意思。 二、前进后退步 前进步动作的基本要领： 三点练习法： 将前进步分解成三个点，第一个点，收胯，左脚膝盖放松，脚背下压，脚尖擦地；第二个点，左脚擦过右脚脚跟，到达肩宽位置，重心转移到左脚，右脚前脚掌着地，胯仍然是平跨；第三个点，送胯，尽量往右侧后拉，同时右脚大脚趾内侧着地，略微内扣，到达最高点。如此反复练习。 重点： 站姿仍然要保持笔直，前进时略往前倾，给人一种立体感。注意不可因为惯性而前倾过大。 练熟悉之后，将胯位连续起来练，先没有音乐，一步一步连熟悉，使身体熟悉这个过程，然后再跟着音乐练习。三个点其实是这样分配的，第一个点，two，第二个点，and，第三个点，three。其中and这个点，是在左脚擦右脚脚跟之前，重心在两脚之间的位置，而不是在擦过右脚跟的位置。Three过后的and，跟two 后面的and 一样，但是four 是第二个点中的前脚掌着地，到one时，脚背绷直，膝盖绷直，到达
走进博物馆的教学设计 初中美术教案 【教材分析】 本课教学对教材内容进行了适度的调整和补充。首先是对教材主要包括的三个方面内容次序作了调整,变为:1、博物馆的功能。2、国内外重要博物馆的介绍。 3、博物馆的使用方法。 博物馆是一种重要的公共社会资源,它的主要功能就是保存并且展示人类的文化与艺术遗产。认识到博物馆的功能和价值并且学会利用它,对于我们更好地认识人类的历史、文化与艺术有着重要的帮助。本课首先介绍博物馆的社会功能,即保护和展示历史、文化、艺术资源的功能,以及我们从博物馆中能够获得什么样有价值的东西。其次,本课介绍国内外几个重要的博物馆及藏品,尤其是两岸故宫的文化的同根同源和藏品的互补性。最后,通过案例分析了如何才能更好地利用博物馆,建议学生课余就近实地参观博物馆。 【学情分析】 本课教学安排了两个重点内容。第一个内容主要通过教师讲授和师生讨论来完成,让学生了解文化上同根同源的两岸故宫的特点,以及两岸故宫藏品作为一个整体的互补性,使课堂教学由博物馆及美术作品的介绍导向民族文化认同和爱国情感激发。
第二个内容在课堂上让学生理解博物馆的参观方法并建议学生课余参观本 地的博物馆。鉴于在目前的课时安排等客观条件下组织集体活动不太现实,因此建议学生在课余时间与同学或家长一起参观博物馆,这种组织形式在活动中缺少教 师适当的引导,但也有时间比较充分,欣赏路径可以自己设计等优点,同时也避免了集体活动中容易发生的不确定因素。 【教学目标】 1、知识与技能:引导学生理解博物馆的功能,尤其是博物馆在保护人类的历史、文化与艺术遗产方面所具有的独特价值;了解参观博物馆的看法;了解中国博物馆 事业发展的概况和两岸文化的同源性。 2、过程与方法:通过课前对相关资料的网络查询,了解国内外重要博物馆及藏品概况;课堂上通过典型案例的分析、探讨博物馆的功能和参观方法;课后通过实 地参观强化学习动机。 3、情感态度与价值观:帮助学生树立起尊重文物、尊重历史的观念,激发学生的民族自豪感和对本土文化的认同。 【设计思想】 本课的学习是从宏观到微观的过程,从国外到国内、层层深入、循序渐进的过程。首先,从熟悉的美术作品入手,引出博物馆的功能进而介绍世界十大美术馆(博物馆)。在众多的美术馆中,本课介绍了其中的代表卢浮宫及其“三宝”。
拉丁舞伦巴单人套路教学视频 国际标准拉丁舞单人花样套路专项 一、课程介绍拉丁舞是体育舞蹈两大体系之一它包括桑巴、恰恰恰、伦巴、斗牛、牛仔舞五个舞种。拉丁舞热情洋溢、欢快奔放具有浓郁的热带非洲特色。特色一上半身屹然不动、体现了西班牙人的高贵是拉丁舞白人文化的特现。特色二身体中部包括腰、胯应尽亲情扭动彰显了非洲文化活泼、外向的特点。特色三 __、腿和脚的动作起源于印第安人的文化。 二、教学目的和任务形体舞蹈是由芭蕾舞、民族舞、现代舞等组成的一种多元化的综合性舞蹈。通过学习让学生在优美的音乐中练就正确的身体姿态培养良好的音乐节奏感并修身养性增强气质美、风度美、仪态美。 拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲具有热情、奔放、浪漫的特点。通过对拉丁舞单人花样套路的学习使学生的协调性、灵活性、心肺功能、速度、力量、柔韧性得到很大的提高。充分的体验拉丁文化。 三、教学时数分配内容时数百分比理论欣赏国际标准拉丁舞大赛职业组基本技术身体素质国际标准拉丁舞晚会实践课 4 2 16 4 2 4 12.5
6.25 50 12.5 6.25 12.5 合计 32 100 四、教材纲要一、专项理论 1、拉丁舞 __、文化、特点、功能及发展状况 2、桑巴舞概述 3、恰恰恰概述 4、牛仔舞概述二、健康理论第一学期 1、健康与疾病2、营养与健康 3、大学生生理卫生 4、大学生心理卫生 5、性与健康第二学期 1、余暇活动与健康 2、体育锻炼卫生 3、常见传染病的防治 4、常见疾病的防治 5、意外伤害的急救三基本技术 1、桑巴舞的基本律动及节奏单人花样组合。 2、恰恰恰的基本律动及节奏单人花样组合。 3、牛仔舞的基本律动及节奏单人花样组合。 四、拉丁舞晚会五、身体素质练习协调性练习柔韧性练习力量练习腹背肌练习。 五、教学进度第一学期课次备注 1 新生入学： 1、简介我院体育教学基本情况 2、拉丁舞教学的基本要求 3、介绍拉丁舞 __发展和功能。 4、健康教育理论。. 理论课 2 形体部分学习基位、手位及手位组合拉丁部分学习桑巴舞的动律节奏和基本步《梁祝》第Ⅰ段动作1、2、3。
走进艺术博物馆 1教学目标 1.知识目标:引导学生认识艺术博物馆的功能特征和世界著名艺术博物馆典藏艺术品。 2.能力目标:引导学生理解美术活动、美术作品与社会生活的关系,并积极参与各种美术欣赏活动。 3.情感目标:培养鉴赏艺术品的兴趣,提高审美情趣。 2学情分析 学生学习兴趣算浓,能将课本理论与现实结合,但积极性有待提高。 3重点难点 理解美术活动、美术作品与社会生活的关系 鉴赏艺术品 4教学过程 4.1第一学时 4.1.1教学活动 活动1【导入】美术馆 播放一段艺术博物馆的影像,设问: 1、你知道世界上有哪些著名的艺术博物馆吗? 2、你身边有没有这样的艺术博物馆? 活动2【讲授】美术馆 1、艺术博物馆不严格意义上也可以称为美术馆、美术博物馆,美术馆是艺术博物馆的一个重要分支,几乎每个艺术博物馆里面都有收藏美术作品。 2、美术馆与艺术博物馆的区别与联系:几乎每个博物馆里面都有收藏美术作品,专门的美术馆多以收藏现当代美术作品为主,博物馆里多以收藏有文物价值的美术作品。 收藏、研究、陈列、展览、交流、服务 1、中国美术馆 2、故宫博物院 3、广东美术馆 1、巴黎罗浮宫博物馆 2、伦敦大英博物馆 3、纽约大都会博物馆 4、俄罗斯冬宫博物馆 利用课件与视频学习探讨其: 1、地理位置 2、建筑风格 3、收藏方向 4、馆藏经典 5、文化历史价值。 知识点考查(学生小组讨论完成) 根据所学小组讨论学习,填好以下表格
地理位置 建筑风格 收藏方向 馆藏经典 罗浮宫 美术馆 故宫 博物院 纽约现代 美术馆 广东 美术馆 教师对学生的讨论结果做一个评述,引导学生尊重美术,学会用辩证的方法欣赏美术作品。 1、欣赏其他世界知名艺术博物馆 2、利用假期参观一下河源美术馆。 3、布置下一节课的研学内容。 欢迎您的下载，资料仅供参考！
1 你参观过美术馆吗？你知道如何参观美术馆吗？ 参观前的准备 1、了解展览信息 2、了解参观注意事项 3、了解美术馆信息 怎样才能获取美术馆展览的信息呢？ 参观美术馆要注意哪些事项呢？ 1、不能大声喧哗 2、不能奔跑 3、不能越过规定距离；不能触摸展品 4、不能使用铅笔以外的记录工具，以免弄脏展品 5、没有经过允许，不能拍照 6、不能在展区吃东西 7、穿着整洁，不能穿汗衫、拖鞋 美术馆信息 你可以通过电话、网络，向美术馆查询需要的信息 美术馆主要定位：美术馆定位不同，展览的内容也不同。 美术馆开放时间：美术馆也有休息日，不要白跑一趟哦。 去美术馆的路线 展览信息 电视、地铁广告 美术馆咨询电话 老师、亲友告知 报纸、杂志 电脑网络
参观美术馆流程一览图 购票寄存行李租借语音导览设备免费领取或购买宣传资料入场参观 购票 1、普通票 2、学生票：凭学生证学生可购打折的学生票。 3、团体票 4、友人卡：一次性支付一定费用，可在一定时间内(通常为一年),多次参观美术馆。 注意：持友人卡者在入场前需要在购票处换票。 免费开放的展馆也需要到购票处领取参观票 可以在服务台领取、购买宣传资料 1、免费领取针对当前展览的宣传资料。 2、购买内容丰富的宣传小册子,内容包括美术馆展览的介绍，展览预告和活动预告等。 展品重点参观展品 依次参观：按美术馆展品的展示顺序参观 重点参观：根据自己的喜好、研究学习需要或展示中最具代表性的展品进行重点观察。 说一说、评一评： 这样的参观方式对吗？ 在展区游戏静观听语音导览记录触摸展品 STAR 2
参观结束后，你还可以…… 1、配合大型展览的儿童工作坊，让你可以大显身手 2、美术馆提供免费的艺术资料数据库，可以查找资料 3、美术馆提供免费的艺术图书阅览室，可以学习 4、可以帮忙填写配合展览的相关问卷 5、可以把参观的感想写下来与朋友交流 6、美术馆还提供餐饮服务 7、可以在美术馆商店购买艺术书籍和延伸产品 观后拓展 1、查找展览中自己喜欢的美术作品的资料，进行深入的学习。 2、引起参与课堂美术学习的兴趣。 3、制作美术馆学习档案袋：把自己每次参观美术馆的心得体会收集起来。 4、把喜欢的展览与其他人分享，邀请他人下次与你一同参观。 下次参观美术馆，你会邀请谁一起来呢？ 3
拉丁舞伦巴单人套路教学视频 篇一：国际标准拉丁舞单人花样套路专项 国际标准拉丁舞单人花样套路专项 一、课程介绍拉丁舞是体育舞蹈两大体系之一它包括桑巴、恰恰恰、伦巴、斗牛、牛仔舞五个舞种。拉丁舞热情洋溢、欢快奔放具有浓郁的热带非洲特色。特色一上半身屹然不动、体现了西班牙人的高贵是拉丁舞白人文化的特现。特色二身体中部包括腰、胯应尽亲情扭动彰显了非洲文化活泼、外向的特点。特色三下半身、腿和脚的动作起源于印第安人的文化。 二、教学目的和任务形体舞蹈是由芭蕾舞、民族舞、现代舞等组成的一种多元化的综合性舞蹈。通过学习让学生在优美的音乐中练就正确的身体姿态培养良好的音乐节奏感并修身养性增强气质美、风度美、仪态美。 拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲具有热情、奔放、浪漫的特点。通过对拉丁舞单人花样套路的学习使学生的协调性、灵活性、心肺功能、速度、力量、柔韧性得到很大的提高。充分的体验拉丁文化。 三、教学时数分配内容时数百分比理论欣赏国际标准拉丁舞大赛职业组基本技术身体素质国际标准拉丁舞晚会实践课考试421642412.5 6.255012.56.2512.5合计32100四、教材纲要一、专项理论1、拉丁舞的起源、文化、特点、功能及发展状况2、桑巴舞概述3、恰恰恰概
述4、牛仔舞概述二、健康教育理论第一学期1、健康与疾病2、营养与健康3、大学生生理卫生4、大学生心理卫生5、性与健康第二学期1、余暇活动与健康2、体育锻炼卫生3、常见传染病的防治4、常见疾病的防治5、意外伤害的急救三基本技术1、桑巴舞的基本律动及节奏单人花样组合。 2、恰恰恰的基本律动及节奏单人花样组合。 3、牛仔舞的基本律动及节奏单人花样组合。 四、拉丁舞晚会五、身体素质练习协调性练习柔韧性练习力量练习腹背肌练习。 五、教学进度第一学期课次备注1新生入学： 1、简介我院体育教学基本情况 2、拉丁舞教学的基本要求 3、介绍拉丁舞的起源发展和功能。 4、健康教育理论。.理论课2形体部分学习基本站位、手位及手位组合拉丁部分学习桑巴舞的动律节奏和基本步《梁祝》第Ⅰ段动作1、2、3。 技术课3形体部分学习《梁祝》第Ⅰ段动作拉丁部分1、复习基本步1、2、32学习基本步4、5。腿部力量练习。 技术课4形体部分复习《梁祝》第Ⅰ段动作学习第Ⅱ段动作。.拉丁部分复习1---5合成组合一。腹肌练习。 技术课5复习《梁祝》第Ⅰ段动作、第Ⅱ段动作复习桑巴组合一。专项素质练习。 6形体部分复习《梁祝》Ⅰ--Ⅱ段拉丁部分复习桑巴组合一学习桑巴基本步6、7、8。
xx模块教学计划 一、课程简介 学习掌握伦巴的基本舞步、基本套路，增强学生交际交往的能力，塑造形体、培养气质、陶冶情操。 二、课程任务 1、通过教育，使学生掌握体育的基本理论知识和科学锻炼身体的基本技能，树立“终身体育”的体育观，养成自觉锻炼的兴趣和习惯。 2、增强体质，增进健康，提高学生的体能和对环境变化的适应能力，促进学生的身心全面发展。 3、培养和塑造学生的个性，在体育教学中因材施教，使学生各得其所，学会并掌握锻炼身体和自我评价的方法。 4、培养学生爱国主义，集体主义的思想品德，使学生有勇敢顽强、团结进取、开拓创新的精神风貌。 三、教学内容纲要 1、基本元素： 站位、身体移动、身体摆动、身体扭动、身体律动 2、基本步法： 方形步、手交手、xx步、定点转、走步 四、教学进度表篇二： xx公体教学计划 教研室主任： 签字系、部主任：
签字制定日期： ____年__月__日说明： 本表在教研室接到各系的教师工作量通知书确定教学任务后，由各任课教师负责填写一式四份，经教研室、系（部）主任审查签章后，一份留教师自用，一份交教研室，一份送所属系部，一份送教学研究科。 篇三： xx教学计划书 xx教学计划书 面向热爱拉丁舞的学生，有组织，有计划的进行，坚持对每位学生就像对待自己孩子一样负责任的原则，让学生在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在学习过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。一、学习目的 1、通过学习使学生形体得到一定改变，培养学生的乐感及协调性，掌握一定的拉丁舞基本技术要领及一些舞台艺术表演的方法。 2、通过学习，培养学生团结协作的思想，增强学生的集体荣誉感以及自信心。 3、学习自编拉丁舞套路参加文艺大赛，以及基本套路参加小型表演。二、学习内容 1、重点对学生进行拉丁舞基本功的练习。（手的姿态的训练、体姿训练、表现能力训练、节奏和方位的训练） 2、完整拉丁舞套路的学习等。三、学习要求 1每位学生认真练习基本功以及新学动作。 1学生不能迟到早退，不无故缺席，有事要在上课之前向老师请假。