预防营养不良与肥胖症健康教育教案
一、教学目标：
1、了解什么是肥胖，和营养不良的危害。
2、教育学生养成良好的饮食习惯。
二、重点难点：
教育学生养成良好的饮食习惯，预防营养不良与肥胖。
三、教具准备：
多媒体课件
四、课时安排：
一课时
五、教学过程：
（一）介绍导入
同学们，现在我国儿童营养状况存在两极分化的状况，肥胖和营养不良是威胁儿童健康的两大营养问题。为什么会产生肥胖和营养不良呢？
今天，我们就一起来学习一下如何预防营养不良与肥胖症。（二）健康指南针，图片辅助展示
用多媒体课件展示肥胖和营养不良的人的图片。
1、介绍什么肥胖，肥胖的表现，肥胖会导致的疾病。
A、单纯性肥胖
饮食摄入量超过消耗的能量占百分之九十五
B、继发性肥胖
疾病引起
饮食摄入量超过消耗的能量占百分之五
2、介绍什么是营养不良，造成营养不良的原因及营养不良会导致的疾病。
A、摄食不足，不能满足身体需要
B、偏食，造成营养不均衡
C、生长发育过快，营养没跟上
（三）讨论交流，找出肥胖和营养不良的危害。
学生讨论，交流肥胖和营养不良的危害。
教师总结。
（四）健康小建议
1、培养良好的饮食习惯，做到不挑食、不偏食、合理选择零食。
2、合理安排多样化，重在“荤素搭配、粗细搭配”。
3、养成良好的作息习惯，保证充足的户外活动时间。
（五）小结
这节课我们学习了如何预防营养不良和肥胖症。虽然一般的营养不良和肥胖通过治疗可以治好，但重要的事要学会预防！希望同学们能够爱惜身体，勤锻炼，有一个健康的体格。
六、板书设计：
预防营养不良与肥胖症
单纯性肥胖
继发性肥胖
不挑食、不偏食、合理选择零食荤素搭配、粗细搭配
“管住嘴，迈开腿”