Create a Spectacular Flaming Meteor Effect on Text
This post is part of a series called Mastering Text Effects.
How to Create a Richly Ornate Typographic Illustration
Create a Steam Powered Typographic Treatment - Part I
Take typography one step further by having text falling from the sky in a burning inferno. Yes, this is the text-on-fire tutorial to end all tutorials. It uses a little Illustrator for the text and a lot of Photoshop to burn up the screen!
In previous tutorials you've seen two smokeeffects that I've created, but let's face it, you can't have smoke without a fire somewhere. So in this tutorial, I will show you how to create a fire effect similar to when a spaceship or comet enters the earth's atmosphere. The image we'll be creating is inspired by a Nike Ad I saw some time ago. I'm not sure what the URL is. If anyone knows it, please link us up in the comments.
It's always a good idea to keep your eyes open for inspiration for effects and designs no matter what you are doing. Graphics are everywhere and you can learn a lot by looking at what other people do. Now on to the tutorial!
Step 1
First create a new document and fill it with a dark grey.
Step 2
Create a new layer, call it "Clouds," and using the Lasso Tool (L), make a selection similar to the one I've shown below.
Set your background color to a 50% grey and the foreground to a dark grey. Go to Filter > Render > Clouds and, holding the Alt key, create clouds. After that go to Images > Adjustments > Levels, and change the input levels and output levels until you make the clouds neither too dark nor too light (see the image shown).
This layer will be on top of the others.
Step 3
Create another layer and repeat Step 2, but this time just change the background color from 50% gray to a blue or green color. This will create a small cloud, lighter than the big one.
Step 4
Now we'll switch to Adobe Illustrator to create some text. I used Times New Roman for the font. After that go to Effect > 3D > Extrude and Bevel. Now we will create the 3D text. Rotate the object and change the perspective. You can use the same values as I did (shown below).
Step 5
1.Copy the 3D text and paste it in Photoshop.
2.Place it in the center and add some Noise
(Filter > Noise > Add Noise).
3.Now let's change the Layer Style. First add
Bevel and Emboss.
4.After that, let's add a Gradient Overlay.
Step 6
1.Duplicate the Type layer and add a Motion
Blur (Filter > Blur > Motion Blur).
2.Set the angle of the blur to -5
3.
3.Change the layer mode to Linear Dodge
(Add).
4.Create a Folder, call it "Typo," and move
these two layers into it.
Step 7
Create a new layer and repeat the Step 2, this time using a selection as shown going out the back of the letterT. This will create the trailing smoke.
Step 8 Creating the FIRE
1 - Create a new layer and call it "fire1."
2 - With the Elliptical Marquee Tool (M), create a
selection.
3 - Set the background color to light grey and the
background to black.
4 - Create clouds as we did in Step 2.
5 - Change the Levels to increase the contrast;
6 - Change the Hue/Saturation with Colorize
selected until you get an orange/yellow color.
Step 9
Create a new layer, call it "blazes," and repeat聽Step 8. After that, duplicate the layer and call it "flames." Create a folder and move the Fire1, Blazes, and Flames layers to this folder and call the whole folder "Fire." It will be on top of the Typo layer.
Step 10
Select the layer "blazes" and go to Filter > Liquefy. There select the Turbulence Tool (T). Now, on the edges of the fire, start creating some blazes. Use it like you would the smudge tool.
Set 11
After the Liquefy, go to Edit > Transform > Warp and change the blaze's form to something similar to the image below. After that apply Filter > Sharpen > Sharp.
Step 12
1.Create a new layer and call it "yellow color."
2.Create an ellipse selection with 30px feather
and fill it with white.
3.After that edit the Layer Style and apply a
Color Overlay using an yellow color and
Multiply for the layer's blend mode.
Step 13
The order and the Blend modes for the fire are:
1.Flames: Lighter Color
2.Blazes: Normal
3.Fire1: Lighten
4.Yellow Color: Multiply
Step 14 Sparks
For the sparks we will use brushes. Create a folder and call it "Sparks." It will be on top of the Fire folder.
1.Inside the folder, add a new layer.
2.Fill it with black and change the Blend Mode
to Color Dodge.
3.Select the Brush Tool and let's create a
brush.
4.In Brush Tip Shape, change the Diameter to
12, and increase the spacing.
5.Select Scattering and set Scatter to the
1000% and Control to off. Change the Count
to 2 and Count Jitter to 100%.
6.Select white and start painting some sparks.
Step 15
Create a new layer and repeat the聽Step 14聽but
now change the Scatter Option to 0%. Start
creating some single line sparks like swirls.
Step 16
Here I used the Gomedia Spraypaint brushes to create those tiny little sparks, but you can repeat the step 14 changing the Brush size only. Basically, create a new layer, put it behind the others, fill it with black, change the Blend Mode to Color Dodge, see the color to white, and create the sparks.
Conclusion
Click the image above to view a full screen version of the final image
Although it looks complicated, the process is actually very straightforward. I used only three or four filters, brushes, and of course, the Layer Styles. It is a mix of two other tutorials I wrote: Creating Smoke and Magic Lighting Effect in Photoshop. One thing I have t o say is that ita€?s impossible to create exactly the same fire twice, and thata€?s because the filter that renders the clouds does so randomly. As always, the idea is to play around with Photoshop to get your own unique results. Hope you enjoyed the tutorial!
实验报告 实验课程企业级数据库安装配置与管理实验项目实验：创建数据库和表 实验地点 指导教师 班级 学生姓名 教师评分 日期
实验1 创建数据库和表 一、目的与要求 （1）掌握sql server 2005企业管理器的基本使用方法 （2）掌握sql server 2005查询分析器的基本使用方法 （3）了解sql server 2005数据库的逻辑结构和物理结构 （4）学会用可视化的方式创建数据库和表 （5）学会使用T-SQL语句创建数据库和表 二、实验准备 （1）了解SQL Server2005各种版本安装的软件要求 （2）了解SQL Server支持的身份验证模式 （3）SQL Server各组件的主要功能 （4）对数据库、表、数据库对象有基本了解 （5）了解执行SQL 语句的方法 三、实验内容 （1）创建用于企业管理的员工管理数据库，名称是Employee，包含员工的信息，部门编号，以及员工的薪水信息。包含下面三个表： Employees:员工信息表 Departments: 部门信息表 Salary:员工薪水情况表 表的结构如图。 四、实验步骤 第一题：（不需要截图）可视化操作
（1）在企业管理器中创建数据库Employee CREATE DATABASE Employee ON (NAME=Employee_data, FILENAME=‘D:\sql\Employee.mdf’, SIZE=10, MAXSIZE=50, FILEGROWTH=5%) LOG ON (NAME=‘Employee_log’, FILENAME=‘D:\sql\Employee.ldf’, size=2, MAXSIZE=2, FILEGROWTH=1 要求：逻辑文件初始大小为10mb，最大大小为50mb，数据库自动增长，增长方式为5%。 日志文件初始大小为2mb，最大大小为5mb，按照1mb增长。 （2）在企业管理中删除创建的Employee数据库 Drop DATABASE Employee 第二题：（请写出sql 语句，不需要截图） （1）使用T-SQL 语句创建数据库EMPLOYEE（写出相应的sql 语句） CREATE DATABASE Employee ON PRIMARY (NAME= Employee_data1, FILENAME=‘D:\sql\Employee.mdf’, SIZE=10, MAXSIZE=50, FILEGROWTH=5%)， FILEGROUP Sales6_group1 (NAME= Employee_data2, FILENAME=' D:\sql\Employee.ndf', SIZE=5, MAXSIZE=200, FILEGROWTH=1) LOG ON (NAME=‘Employee_log’, FILENAME=‘D:\sql\employee.ldf’, size=2, MAXSIZE=2, FILEGROWTH=1 要求：主数据文件Employee_data1初始大小为10mb，最大大小为50mb，数据库自动增长，
奶粉基础知识 1、母乳与牛奶中乳清蛋白的比列？ 奶类中的蛋白质主要是由乳清蛋白和酪蛋白组成，乳清较容易被消化，母乳中的70%乳清蛋白，30%酪蛋白：牛奶中含20%乳清蛋白，80%酪蛋白。 2、a-乳清蛋白的作用？ 在母乳中a-乳清蛋白的浓度是2-3克/升，占总蛋白含量的25-35%。相比较，在牛乳中a-乳清蛋白只占总蛋白的2-5%。 （1）提高蛋白质的生物利用度，从而降低蛋白质的总量，有效降低宝宝肾脏的负担。更容易让宝宝消化吸收。 （2）抗菌、抗病毒、抗肿瘤、抗氧化，有免疫刺激作用从而提高免疫力。 （3）含有丰富的色氨酸（快乐因子），有助于促进宝宝的神经发育，调节睡眠情绪，增进食欲。 （4）可以在宝宝体内转化成牛磺酸，保证视力、心脏、大脑的正常发育，并有抗疲劳作用。 （5）是唯一能结合钙的乳蛋白成分，可紧密结合2个ca2+，有利于骨骼发育和维持骨骼健康。 （6）婴儿期重要的器官及神经系统的发育都是在高质量的睡眠中完成的，缺少a-乳清蛋白的摄入可能影响宝宝的睡眠质量，宝宝睡眠不好可能会使宝宝烦躁哭闹、消化吸收减弱奶量降低、生长发育迟缓。 3、牛磺酸 牛磺酸又称牛胆酸最初是从雄牛的胆汁中发现的，是一种非蛋白质氨基酸是婴幼儿生
长发育的必需氨基酸，牛磺酸对促进大脑生长发育，增强机体免疫能力；对心血管系统有较强的保护作用，有增强心肌细胞功能等作用；可以促进脂肪乳化和视网膜的发育，帮助神经传导和视觉机能的完善。成人可以通过肝合成牛磺酸，由于婴幼儿的身体内酶类的合成的系统还没有完全发育好，还不能通过自身合成，婴幼儿体内所需要的牛磺酸只能依靠食物来提供。 各种食物的包含的牛磺酸的数量也是不一样的，一般来说，植物性的食物中是不会包含牛磺酸的，动物性的食物中含有的牛磺酸却是相当的丰富，比如平均一百克的食物中含有的牛磺酸的数量是这样的：牛奶四毫克，人初乳七十毫克，人成熟乳五十四毫克，猪肉五十毫克，牛肉三十毫克，羊肉四十七毫克以及鸡肉三十四毫克等。 母乳中含有的牛磺酸要比牛奶中多十几倍，人的初乳中的牛磺酸的含量要比成熟乳的来的更加多，母乳是婴儿体内的牛磺酸的主要来源，牛乳、鸡蛋等食品中几乎不含牛磺酸。 所以喂养的时候建议尽量母乳喂养，在母乳不足的情况下，要给宝宝适量添加婴幼儿配方奶粉。以保证体内各种营养素的供给。 4、OPO结构脂 OPO目前是一种比较珍贵的成分，它的结构与母乳中脂肪非常相近，因此放在奶粉里更亲和人体，促进宝宝营养的吸收。 （1）帮助DHA、AA的有效利用，促进智力发育，使宝宝头脑更加聪明。 （2）与可溶性膳食纤维组合，帮助增加肠道双歧杆菌的数量，改善胃肠道，激活免疫
《数据库原理及应用》项目实训任务书 一、题目:职工考勤管理信息系统 二、目的与要求 1. 目的： 1）锻炼学生的分析解决实际问题的能力； 2）培养学生的数据库基础系统的分析、设计和开发能力 2. 基本要求 1）《数据库原理及应用》课程设计采用以“项目小组”为单位进行，项目小组根据选定的项目，按计划进度完成项目的分析与设计及实现任务。 2）每个班级分成两个大组，每组选出组长一名，负责考勤、作业的收集上交。 3）题目自定或采用附录中的参考题目，每人选择一个题目 4）数据库工具：Access 或者 SQLServer 5）程序开发工具可以根据所学自行选择，或者采用ACCESS实现开发 3. 创新要求 在基本要求达到后，可进行创新设计，如系统用户功能控制，对管理员级和一般级别的用户系统功能操作不同 三、信息描述 系统基本信息描述，如：职工、考勤等。 四、功能描述 系统功能基本要求 职工信息，包括职工编号、职工姓名、性别、年龄、职称等； 出勤记录信息，包括上班打卡时间，下班打卡时间，缺勤记录等； 出差信息，包括出差起始时间、结束时间、统计总共天数等； 请假信息，包括请假开始时间，结束时间，统计请假天数等； 加班信息，包括加班开始时间、结束时间、统计加班总时间。 五、解决方案 1.分析程序的功能要求，划分程序功能模块。 2.画出系统流程图。 3.重点是设计数据库（严格按照数据库设计步骤），完成系统功能。 4.完成项目实训报告书。 六、进度安排
七、撰写项目实训报告及总结 项目实训报告要求： 包括需求分析、概念结构设计、逻辑结构设计、编码(详细写出编程步骤)、测试的步骤和内容、项目总结、参考资料等，不符合以上要求者，则本次设计以不及格记。 八、参考资料 《数据库原理及应用》 《ACCESS数据库与程序设计》 《ACCESS项目案例导航》 数据库教研室 2014.05.20 图1 系统结构图 1.2.1 模块管理 （1）用户管理模块 增加一名系统使用用户，同时设置密码和权限，当此用户要更改密码时，可以在修改密码模块中进行。必须具有一定权限才能进行此项操作。而当某些职工离职或者因某中缘故，不能再使用考勤系统，可以将该用户删除。可以更改拥护权限，使其具有访问某些模块的权限或者剥夺其访问某些模块的权限。所有系统使用用户都可能在此修改密码，以保障系统安全。 （2）基本资料管理模块 设置的时间有上午上、下班时间，下午上、下班时间，这个模块与上下班时间表相对应，以方便考勤操作。增加和删除请假类型，修改请假类型内容，并将操作结果存在请假类型表内。增加和删除外出类型，修改外出类型内容，并将操作结果存在外出类型表内。增加、删除和修改员工基本资料。
市场办翻译岗位职责 一、岗位素质要求 1、具有大学以上文化程度。拥有扎实的英语及汉语基本功，广泛的钻井专业知识。 2、掌握英汉两种语言的特点和互译规律，有良好的语音基本功，敏锐的听力和丰富的词汇量，良好的语感，灵活的表达能力以及广阔语言文化背景知识。 3、掌握涉外礼仪基本原则，自觉遵守外事纪律，维护国家主权和民族自尊。 4、熟悉办公软件的运用，具有表格制作等基本技能。 二、岗位工作职责 1、树立良好的职业道德观念，加强责任心，认真对待每一次翻译任务。 2、严格执行公司各项规章制度，坚持依法办事、秉公办事，遵守外事纪律，杜绝各种违纪违法现象发生。 3、负责公司外文来电来函的翻译工作，译稿内容准确，并及时呈报领导。 4、参与投标书的制作，负责招标信息的整理，甲乙方职责和商务报价表的翻译及人员简历的编译工作。 5、接待国际客户，口译内容忠实、准确地进行汉-英，英-汉翻译。 6、按时完成领导交办的工作及各种突出性工作任务，重点工作及时请示报告。
三、岗位安全职责 1、认真学习集团公司、油田、公司安全管理规定； 2、严格遵守钻井公司《安全生产十大禁令》等各项安全规章制度。 3、严格遵守企业HSE管理规定； 4、按时参加科室组织的安全教育和安全知识的学习，做好安全活动记录。 5、执行科室内部安全防范措施，落实物品、现金安全管理规定。 6、到基层调研时，做好“三穿两戴”，严格遵守HSE管理制度及各项安全管理规定，认真填写“两表一卡”。 7、在日常工作中，互相提醒安全事项，互相规范安全行为、做到节能省电，人走灯灭电源断。 四、岗位质量职责 1、及时向领导呈报各外文来电来函译文。 2、各文件和资料的译稿应做到内容贴切，技术术语翻译准确，语法规范，层次清楚，并且能够按时完成翻译任务。
液态奶 液态奶指挤出的奶汁，经过滤和消毒，再经均质化，即成为可供食用的鲜奶。鲜奶经巴氏消毒后除维生素B1和维生素C略有损失外，其余的营养成分与刚挤出来的奶汁差别不大。 奶粉 奶粉是液态奶经消毒、浓缩、干燥处理而成，其中对热不稳定的营养素如维生素A略有损失，蛋白质消化能力略有改善。奶粉可分为全脂奶粉、低脂奶粉、脱脂奶粉以及各种调味奶粉与配方奶粉等。奶粉储存期较长，食用方便。 奶油 奶油也称黄油，其中脂肪球膜在8摄氏度至14摄氏度之间被机械力搅拌破坏，形成脂肪团粒，失去乳状液结构，水溶性成分随着酪乳放出，脂肪含量达80%至85%，主要以饱和脂肪酸为主，在室温下呈固态。其营养组成完全不同于其他奶制品，故不属于营养专家推荐的奶制品。 奶酪 奶酪又称干酪，是在原料乳中加入适量的乳酸菌发酵剂或凝乳酶，使蛋白质发生凝固，并加盐、压榨排除乳清之后的产品，制作1千克的奶酪大约需要10 千克牛乳。奶酪含有丰富的营养成分，奶酪的蛋白质脂肪钙和维生素A、维生素B2是鲜奶的7倍至8倍。在奶酪生产中，大多数乳糖随乳清排出，余下的也都通过发酵作用生成了乳酸，因此奶酪是乳糖不耐症和糖尿病患者可选食的奶制品之一。 酸奶 酸奶是指在消毒的鲜奶中接纳乳酸杆菌后，经发酵培养而成的奶制品，易于人体消化吸收，除乳糖分解形成乳酸外，其他营养成分基本没有变化。酸奶更适宜于乳糖不耐接受者、消化不良的病人、老年人和儿童等食用。 需要注意的是含乳饮料不是奶，购买时注意阅读食品标签，认清食品名称。一般来说，牛奶和酸奶的营养价值优于乳饮料，含乳饮料优于乳酸饮料和汽水。（徐晨）
luqnalp 誉世晨奶茶培训https://www.doczj.com/doc/96273989.html,
实验一创建数据库和表 1、目的和要求 （1）了解SQL Server数据库的逻辑结构和物理结构。 （2）了解表的结构特点 （3）了解SQL Server的基本数据类型。 2、实验内容 （1）实验题目 ①创建一个新的数据库。创建用于企业管理的员工数据库，数据库名称为YGGL。 ②在创建好的数据库YGGL中创建数据表。考虑到数据库YGGL中包含员工的信息、部分信息以及员工的薪水信息，所以数据库YGGL应该包含三个表：Employees（员工自然信息）表、Departments（部门信息）表和Salary（员工薪水情况）表。 3、实验步骤 （1）在对象资源管理器中创建数据库YGGL。 （2）删除数据库YGGL。 ①界面操作删除数据库 删除数据库YGGL时，右键单击数据库，弹出菜单点击“删除”，弹出“删除对象”窗口，确认删除。 ② T-SQL语句删除数据库 在代码空白处右击鼠标，弹出菜单选择“执行(X)”或者键盘“F5”运行代码，在下方会显示运行成功。 此时在左侧“对象资管理器”中右键点击“数据库”选择刷新数据库，会发现数据库“PX”已经删除。 注意：当执行过一遍代码时，也就是执行了T-SQL语句删除数据库后再次执行代码会出现这样的警告。原因是由于执行过一遍T-SQL语句，进行操作的数据库已经被删除，不存在。 （3）使用T-SQL语句创建数据库YGGL。 新建查询后，在窗口中输入上面代码，右键代码空白处执行。然后在“对象资源管理器”中查看。如果“数据库”列表中并未列出YGGL数据库，则单击右键“数据库”，选择“刷新”选项，“数据库”列表中就会出现创建的YGGL数据库。 （4）在对象资源管理器中创建表。 ①创建表。Employees（员工自然信息）表、Departments（部门信息）表和Salary（员工薪水情况）表。 在对象资源管理器中选择创建的数据库“YGGL”，展开数据库YGGL，选择“表”，右键
目录 一、需求分析 (3) 1.1 需求概述 (3) 1.2 功能简介 (3) 二、数据库概念结构设计 (3) 2.1 确定联系集及E-R图 (3) 2.2 画出E-R图 (4) 2.3公司员工信息及财务管理系统总E-R图 (5) 三、数据库逻辑设计 (5) 3.1 员工信息表(worker) (6) 3.2 收入信息表(income) (6) 3.3 支出信息表（payment） (6) 3.4 数据字典 (7) 四、建表 (7) 4.1 创建数据库 (7) 4.2 创建数据表 (7) 五、数据库的运行和维护 (10) 5.1 创建触发器和表的基本操作 (10) 5.2 创建函数和调用 (13) 5.2.1 ptotal函数查询员工的支出金额 (13)
5.2.2 itotal函数查询员工的收入金额 (14) 5.3 创建登录名和权限 (15) 5.3.1创建用户yy (15) 5.3.2 创建用户xx (15) 5.4 数据库的安全性 (16) 六、总结 (17) 一、需求分析 1.1 需求概述 近年来,随着我国经济实力的不断增强,相关事业单位的基建项目也日渐增多,对其财务管理带来了更大的挑战。在这种背景下,加强事业单位基建财务管理显得尤为重要,为了积极应对国际金融危机的冲击,实现“保增长、保稳定、保民生”目标,按照社会主义市场经济规律的根本要求,全面加强企业单位财务管理编写出财务管理系统，该系统可以给我们提供正确的意见和计划，让消费状况变得更加直观，也便于我们更好更方便的管理公司的财务状况；同时也需要员工管理系统，该系统分析对当今社会的人事管理方面的需求进行了认真
翻译岗岗位职责 WTD standardization office【WTD 5AB- WTDK 08- WTD 2C】
市场办翻译岗位职责 一、岗位素质要求 1、具有大学以上文化程度。拥有扎实的英语及汉语基本功，广泛的钻井专业知识。 2、掌握英汉两种语言的特点和互译规律，有良好的语音基本功，敏锐的听力和丰富的词汇量，良好的语感，灵活的表达能力以及广阔语言文化背景知识。 3、掌握涉外礼仪基本原则，自觉遵守外事纪律，维护国家主权和民族自尊。 4、熟悉办公软件的运用，具有表格制作等基本技能。 二、岗位工作职责 1、树立良好的职业道德观念，加强责任心，认真对待每一次翻译任务。 2、严格执行公司各项规章制度，坚持依法办事、秉公办事，遵守外事纪律，杜绝各种违纪违法现象发生。 3、负责公司外文来电来函的翻译工作，译稿内容准确，并及时呈报领导。 4、参与投标书的制作，负责招标信息的整理，甲乙方职责和商务报价表的翻译及人员简历的编译工作。 5、接待国际客户，口译内容忠实、准确地进行汉-英，英-汉翻译。 6、按时完成领导交办的工作及各种突出性工作任务，重点工作及时请示报告。 三、岗位安全职责
1、认真学习集团公司、油田、公司安全管理规定； 2、严格遵守钻井公司《安全生产十大禁令》等各项安全规章制度。 3、严格遵守企业HSE管理规定； 4、按时参加科室组织的安全教育和安全知识的学习，做好安全活动记录。 5、执行科室内部安全防范措施，落实物品、现金安全管理规定。 6、到基层调研时，做好“三穿两戴”，严格遵守HSE管理制度及各项安全管理规定，认真填写“两表一卡”。 7、在日常工作中，互相提醒安全事项，互相规范安全行为、做到节能省电，人走灯灭电源断。 四、岗位质量职责 1、及时向领导呈报各外文来电来函译文。 2、各文件和资料的译稿应做到内容贴切，技术术语翻译准确，语法规范，层次清楚，并且能够按时完成翻译任务。
第1篇奶粉业务员工作总结 奶粉业务员工作总结范文 工作总结就是对之前的工作进行回顾总结，找出过程中不足的地方并加以改正。下面是整理收集的奶粉业务员工作总结范文，欢迎阅读参考！ 在年初我们对经销商经过了一轮又一轮的评估、考核，留下来的或新换的经销商都是比较合适我们公司发展的经销商，都具有以下几个方面的优点 1、是当地实力数一数二的经销商; 2、具有管理能力与网络; 3、有配送能力; 4、容易沟通，有行销能力; 5、具有强烈的合作意愿等。 产品在终端上销售如何，与当地的经销商起着至关重要的作用，不仅要在选择阶段把好关，在之后的市场运作上也要给予一定的支持。在这一年里，公司根据各个经销商的实际情况，给予一定的政策倾斜，并针对部分销量不高的经销商，进行了业务跟踪及市场培训，效果比较明显。 在竞品激烈的终端，品相陈列就显得尤为重要，这不仅可以促进消费者的购买欲望，同时也代表了厂家形象。因此，对于如何生动化陈列，做了专门的设计，并随着业务员的下访市场逐渐推广下去，并取得了不错的效果。在五一与十一两大节日，公司推出了相对优惠的经销商促销政策，与各大经销商联手上演了促销圣宴，处理了大部分的库存，并使新产品顺利的推到市常 存在的问题 1、内外勤配合不好 报站、调度不合理，发货不及时延误销售机会，让人有种使不上力的感觉。 2、广告宣传不到位 当前销售产品没有规划，没有整套的促销推广方案，并不能很好的加深客户对本品牌的印象。 3、窜货 虽然公司一再禁止窜货行为，但是市面上还是存在这种情况，使得在与客户沟通的时候很被动。 希望在下一年度，公司整体配合上可以更加轻松愉快，同时也相信，明年一定会更好! 尊敬的领导 您好！ 感谢您对雅莱七区的关心，支持和厚爱！感谢**总在工作中对我们的细心指导和帮助。**总在本月不辞辛劳的来到雅莱七区指导工作，给我们的工作做了详细的安排和部署。
SQL数据库员工工资管理系统设计 实验七：数据库设计 数据库名称：职职员资治理系统 姓名：胡少帅 班级：2011级网络工程 学号：20110441021024 1 需求分析 工资治理系统是提供工资治理人员和职工工资进行治理的系统。它能自动对不同职务，不同出勤及各个月份的工资进行治理并生成财务表。 工资治理系统的用户需求要紧功能有： 1各部门的信息情形 2各职工的信息情形 3考勤信息情形 4工资信息情形 5定义登陆用户和用户的权限 2 概念分析 部门E-R图
职工信息E-R图 职务信息E-R图 考勤信息E-R图 用户E-R图 工资情形E-R图 总E-R图 3 逻辑设计 关系模型： 部门（部门编号（主键），部门名称，经理，电话） 职工信息（职工编号（主键），职务编号，姓名，性不，电话，住址，部门编号（外键）） 考勤情形（职工编号（主键），出勤天数，加班天数，出勤奖金，月份）职务（职务编号（主键），职务名称（主键），差不多工资） 工资运算（职工编号（主键），考勤情形，工资，月份） 用户（用户名，密码，权限） 4 物理设计 1 给职工信息表建立非集合索引“职工” /*给职工信息表非建立集合索引*/
create nonclustered index 职工on 职工信息(职工编号) go SELECT * FROM sys.indexes WHERE name='职工' 2给工资表建立唯独索引“工资” /*给工资表建立唯独索引“工资”*/ create unique index 工资on 工资情形(职工编号) go SELECT * FROM sys.indexes WHERE name='工资' Go 3给考勤信息表建立集合索引“考勤” /*给考勤信息表建立非集合索引*/ create nonclustered index 考勤on 考勤信息(职工编号) go SELECT * FROM sys.indexes WHERE name='考勤' 5 实施过程 创建表结构 1 职工信息表 create table 职工信息
妊娠期孕妇营养 营养是人体身心健康的物质基础。孕期的营养尤其重要，因为它不仅影响到胎儿的正常发育，也影响到出生后婴幼儿的体力和智力。需知：先天不足者，后天也难调。 有调查表明，孕期蛋白质的缺乏，不利于胎儿中枢神经系统的发育和功能的健全，使30%的幼儿出现精神或智力不正常，他们反应迟钝，记忆力差。孕期很少吃肉食因而缺锌的，日后孩子阅读能力也会差些。有人对生有唇裂婴儿的母亲进行了孕期营养调查，发出40%的母亲在孕期有营养缺乏症，另外的60 %有不同程度的贫血。因此，应该合理而均衡地安排孕期的饮食，保证营养的全面供给。 营养对妊娠妇女本身也是重要的。她既要保证自己正常新陈代谢的需要，又要供给胎儿发育所需，当然需要良好而足够的饮食。而良好的饮食，适宜的膳食，可以减轻妊娠初期的不适反应，可以减少妊振后期发生某些疾病的可能性，对产后促进乳汁分泌也是有益的。 不过，妊娠妇女对食物往往有“不正常”的要求，如特别喜欢吃酸的、甜的或辣的；有时迫切希望吃到某种食物，想吃个够；有时想吃平时从不愿吃的东西等等。对这些，一般都可给予满足。 有人曾对部分孕妇作过营养调查，发现她们对蛋白质、钙、维生素的摄取普遍不足，患贫血的也不少(春季患贫血者达36.3%，夏季为18.3%)。可见，防止孕妇营养失衡，既是关系到孕妇的健康，更是为了优生优育，其重要意义是不言而明的。 (1)怀孕早期(1～3个月)的饮食怀孕早期，胎儿生长较缓慢，对饮食中热能及各种营养素的需要量与孕前基本相似或略有增加。由于此时孕妇常有不同程度的恶心、呕吐、厌食、厌油、嗜酸等异常反应，故此期的饮食宜清淡而易于消化。晨起可吃些干的淀粉类食品，如烤馒头片、烤面包干、苏打饼干、甜饼干等。在3次主餐外可根据条件增加到餐2一3次，使进餐进食量不致过多，力争不引起呕吐。吃饭时应少喝汤。如有轻度呕吐，休息一会再设法补食。也可按妊娠呕吐食疗法处理。此期应多食蔬菜水果，进食一些高营养食品如鱼、禽、蛋等，要多注意饮食的质量。 (2)怀孕中期(4～6个月)的饮食这时早孕反应多已停止，胎儿发育增快，此时要有足够的热量、蛋白质和维生素，不可挑食忌D，也不应该迷信蜂王浆、珍珠粉、巧克力之类的补品。鲜牛奶、羊奶含有优质蛋白质及多种无机盐(每100毫牛奶中含钙约 100毫克)，也是维生素 A、D及维生素 B2、B6的食品来源。每日应供250～500毫升。鼓励不习惯饮用者从少量开始，逐渐增加至需要量。 蛋类是提供优质蛋白的最佳天然食品，也是脂溶性维生素及孕妇特别需要的叶酸、维生素B12、B6、B2的丰富来源，铁的含量也高。 每天可食鸡蛋1～3个。鱼、禽、畜的瘦肉及动物血液，都是蛋白质、无机盐和维生素的良好来源，每日饮食中最好能供给50～150克，如有困难，可用蛋类、豆类代替。 各种动物肝脏是孕妇必需的维生素及铁的良来源，也是供给优质蛋白质的良好食品，可
数据库应用技术课程设计说明书题目：企业员工信息管理系统 学院（系）： 专业班级： 学号： 学生姓名： 指导教师： 教师职称： 起止时间： 20- 辽宁工业大学课程设计（论文）任务书 院（系）：教研室：软件工程
说明：此表一式四份，学生、指导教师、教研室、系部各一份。可加附页。 2011年 12 月 31日
目录 第一章概述 ................................................ 第二章问题定义 ............................................ 第三章需求分析 ............................................ 第四章数据库设计........................................... 第五章界面设计 ............................................ 第六章代码与注释........................................... 设计总结 ................................................... 参考文献 ................................................... 第一章概述 企业人事档案是企业在人事管理活动中形成的重要人事记录。人事档案在发展中 国特色社会主义过程中,是人力资源储备、促进人才合理流动、科学配置和合理使用人才,全面考察了解、正确评价和使用人才的重要依据。但是,有的企业却片面地认为,人事档案不过是人的经历记录，其本身不能直接带来经济效益，管好管坏无所谓，所以 对人事档案工作在管理制度、管理手段、管理模式、管理人员等方面不够重视，存在 着这样和那样的问题，影响了企业的改革和发展。因此，研究开发出一套比较通用、 功能比较完善的企业员工培训管理软件，力求在这一领域取得一些新的成果。 员工管理系统是一个企事业单位不可缺少的部分,它的内容对于企事业单位的决策者和管理者来说都至关重要,所以员工管理系统应该能够为用户提供充足的信息和快捷的查询手段。但一直以来人们使用传统人工的方式管理文件信息，这种管理方式存在着许多缺点,如:效率低、保密性差,另外时间一长,将产生大量的文件和数据,这对于查找、更新和维护都带来了不少的困难。 随着科学技术的不断提高,计算机科学日渐成熟,其强大的功能已为人们深刻认识,它已进入人类社会的各个领域并发挥着越来越重要的作用。
[标签:标题] 篇一：英语翻译工作职责 职责一：英语翻译工作职责 1、负责公司日常文字翻译工作； 2、负责公司网站的翻译工作； 3、公司资料的翻译、公司涉外形象设计； 4、负责公司涉外接待工作； 5、协助培训部门做好员工英语基础培训； 6、公司海内外项目资料的翻译及资料的整理、存档工作； 7、记录并做好与国外公司电话会议的会议记录； 8、做好相关部门商务谈判及对外联络的现场翻译工作； 9、协助公司做好产品说明书翻译工作； 10、上级交办的其他工作。 职责二：英语翻译工作职责 1. 配合推广部编写各推广活动的文案编辑（中英版） 2. 翻译公司产品的宣传资料和产品资料（中英互译） 3. 接受上级分配的其他工作。 职责三：英语翻译工作职责 1、负责日常英语业务的翻译； 2、接受主管的分配的翻译任务； 3、保证翻译质量； 4、翻译资料的整理收集、知识管理； 5、翻译并与翻译团队成员沟通协作； 6、参加部门内开展的专业培训与交流，提高翻译的专业水平。 职责四：英语翻译工作职责 1. 公司日常客户英语资料的翻译，对相关中英文资料进行整理并归档保存； 2. 各种生产资料的中外文互译，协助其他部门完成所需的中英文互译工作； 3. 短期访问外国专家的申请审批、签证变更等工作的办理；外籍专家在我公司指导期间的沟通翻译、生活管理、机场接送等工作； 4. 国外客户沟通、交流及公司高层管理人员与外商谈判翻译工作，跟踪国外客户定单； 5. 海外专家来华对员工指导培训内容的翻译，公司各种会议的会务工作，做好记录并整理存档； 6. 督促员工的英语普及学习工作； 篇二：翻译工作职责 翻译岗位职责 1、负责公司日常文字翻译工作； 2、负责公司网站的翻译工作； 3、公司资料的翻译、公司涉外形象设计； 4、负责公司涉外接待工作； 5、协助培训部门做好员工英语基础培训； 6、公司海内外项目资料的翻译及资料的整理、存档工作；
母婴店导购必知的基础知识(精华版) 分享到： 2015-09-02 17:12 作为一名母婴店员工，需要学习大量的知识，才能为消费者提供专业的商品指导，从而赢得消费者的信赖，这也是提升营业额很关键的一点。 一、销售能力 1、店内顾客欲购买商品时： 说明店内商品好处，并提出购买该商品的买点，转移顾客注意。 2、顾客欲购买之商品缺货时： 说明购买该商品的买点(促销活动)，告知顾客到货时间可送货上门。 3、与顾客讲价、议价时： 如果顾客以不购买作为威胁，可与请求店长支持或与店长配合告知顾客可行的优惠。 4、销售买卖的意涵(站在顾客的买点推销卖点) 销：推销自己，使顾客知道、认识自己及门店
售：售出观念，依每个人的专业知识而有所不同，告知顾客正确的商品或是育儿方式。 买：购买利益，强调顾客购买的利益及好处(商品特色或促销优惠)。 卖：卖出质量、品牌、服务，并非卖出商品，而是门店的质量、品牌及服务。 二、育儿知识 宝宝必修课 1、零至三个月：练习翻身、抬头 2、三至六个月：练习抓拿动作 3、六个月：练习端坐(超过八个月无法坐正之宝宝，表示脊椎发展有问题，应尽速就医) 4、八个月：练习爬行 5、十至十一个月：练习站立 6、十二个月：练习走路 催乳食品及母乳喂养禁忌 1、催乳食品：青木瓜+花生+猪蹄、虾、童子鸡、处子鸡 2、母乳喂养禁忌：吃老母鸡、老公鸡容易导致退奶 婴儿发展阶段所需添购商品 1、两个月：快速发展骨骼，急需开始补充钙
2、三个月：婴儿开始流口水，须购买12张以上的围兜，以更替换洗 3、六个月：婴儿脊椎发展完成可开始睡枕头; 三、商品知识及连带销售能力(可透过抄条形码、商品说明、厂家业务、厂家热线获得) 孕产妇需求物品准备 (一)服装： 1、孕妇外出服 2、防辐射衣：避免胎儿在发育的过程中接触过多电磁波，影响发育、造成畸形 3、孕妇内裤：随怀孕过程腹部位置移动穿着适合内裤类型，避免卡住腹部不舒服。初期低腰内裤、中期高腰内裤(可托腹)、后期低腰内裤。 4、孕妇文胸：避免造成乳房变形或下垂，怀孕前后下胸围增加2~4码、罩杯升1级 5孕妇托腹带：怀孕后期协助孕妇支撑腹部重量 6、产妇束腹带：自然产第3天、剖腹产第七天开始使用效果最佳，忌产后马上使用(荷尔蒙尚未调节至正常状态) (二)用品： 成人的日化用品含过多化学物质，婴儿日化用品虽无化学物质，但不适合内分泌状况与正常不同之孕妇使用 1、孕妇洗发水
create database rsgl use rsgl create table 部门( 部门编码 varchar(10) PRIMARY KEY, 部门名称 varchar(20) not null, 部门信息 VARCHAR(400) not null, 部门人数 int ); #add table 部门 (部门人数 int)
create table 职务( 职务编码 varchar(10) PRIMARY KEY, 职务名称 varchar(20) not null, 职务信息 VARCHAR(400) not null ); create table 职称( 职称编码 varchar(10) PRIMARY KEY, 职称名称 varchar(20) not null, 职称信息 VARCHAR(400) not null ); create table 职工信息( 职工编码 varchar(10) PRIMARY KEY, 部门编码 varchar(10), 职务编码 varchar(10), 职称编码 varchar(10), 职工姓名 VARCHAR(10) not null, 职工性别 char(2) not null, 出生年月 date not null,
住址 varchar(40) ); create table 学习经历( 学习经历编码 varchar(10) PRIMARY KEY, 职工编码 varchar(10) not null, 学习经历 varchar(100) not NULL ); create table 任职经历( 任职经历编码 varchar(10) PRIMARY KEY, 职工编码 varchar(10) not null, 任职经历 varchar(100) not NULL ); create table 家庭关系( 家庭关系编码 varchar(10) PRIMARY KEY, 职工编码 varchar(10) not null, 姓名 varchar(20) not NULL, 关系 char(2) );
奶粉销售技巧 一：厉兵秣马 兵法说，不打无准备之仗。做为推销人员来讲，道理也是一样的。很多刚出道的推销人员通常都有一个误区，以为销售就是要能说会道，其实根本就不是那么一回事。我喜欢到各个卖场去转转：一来调查一下市场，做到心中有数。现在的顾客总喜欢讹推销人员，哪里哪里有多么便宜，哪里哪里又打多少折了，如果你不能清楚了解这些情况，面对顾客时将会非常被动。二来可以学习一下别的推销人员的技巧，只有博采各家之长，你才能炼就不败金身! 二：关注细节 现在有很多介绍销售技巧的书，里面基本都会讲到推销人员待客要主动热情。但在现实中，很多推销人员不能领会到其中的精髓，以为热情就是要满面笑容，要言语主动。其实这也是错误的，什么事情都要有个度，过分的热情反而会产生消极的影响。热情不是简单地通过外部表情就能表达出来的，关键还是要用心去做。所谓精诚所至，金石为开!随风潜入夜，润物细无声，真正的诚就是想顾客所想，用企业的产品满足他们的需求，使他们得到利益。 三：借力打力 销售就是一个整合资源的过程，如何合理利用各种资源，对销售业绩的帮助不可小视。作为站在销售第一线的推销人员，这点同样重要。我们经常在街头碰到骗子实施诈骗，其中一般都有一个角色—就是俗称的托，他的重要作用就是烘托气氛。当然，我们不能做违法的事，但是，我们是不是可以从中得到些启发呢?我在做促销员的时候，经常使用一个方法，非常有效，那就是和同事一起演双簧。特别是对一些非常有意向购买的顾客，当我们在价格或者其他什么问题上卡住的时候，我常常会请出店长来帮忙。一来表明我们确实很重视他，领导都出面了，二来谈判起来比较方便，只要领导再给他一点小实惠，顾客一般都会买单，屡试不爽!当然，如果领导不在，随便一个人也可以临时客串一下领导。关键是要满足顾客的虚荣心和爱贪小便宜的坏毛病。 四：见好就收 销售最惧的就是拖泥带水，不当机立断。根据我的经验，在销售现场，顾客逗留的时间在5-7分钟为最佳!有些推销人员不善于察言观色，在顾客已有购买意愿时不能抓住机会促成销售，仍然在喋喋不休地介绍产品，结果导致了销售的失败。所以，一定要牢记我们推销人员的使命，就是促成销售!不管你是介绍产品也好，还是做别的什么努力，最终都为了销售产品。所以，只要到了销售的边缘，一定要马上调整思路，紧急刹车，尝试缔约。一旦错失良机，要再度钩起顾客的欲望就比较困难了，这也是刚入门的推销人员最容易犯的错误。 五：送君一程 销售上有一个说法，开发一个新客户的成本是保持一个老客户成本的27倍!要知道，老客户带来的生意远比你想象中的要多。认真地帮顾客打好包，再带上一声真诚的告别，如果不是很忙的话，甚至可以把他送到电梯口。有时候，一些微不足道的举动，会使顾客感动万分!
英语翻译岗位说明书 【篇一：英语翻译工作职责】 职责一：英语翻译工作职责 1、负责公司日常文字翻译工作； 2、负责公司网站的翻译工作； 3、公司资料的翻译、公司涉外形象设计； 4、负责公司涉外接待工作； 5、协助培训部门做好员工英语基础培训； 6、公司海内外项目资料的翻译及资料的整理、存档工作； 7、记录并做好与国外公司电话会议的会议记录； 8、做好相关部门商务谈判及对外联络的现场翻译工作； 9、协助公司做好产品说明书翻译工作； 10、上级交办的其他工作。 职责二：英语翻译工作职责 1. 配合推广部编写各推广活动的文案编辑（中英版） 2. 翻译公司产品的宣传资料和产品资料（中英互译） 3. 接受上级分配的其他工作。 职责三：英语翻译工作职责 1、负责日常英语业务的翻译； 2、接受主管的分配的翻译任务；
3、保证翻译质量； 4、翻译资料的整理收集、知识管理； 5、翻译并与翻译团队成员沟通协作； 6、参加部门内开展的专业培训与交流，提高翻译的专业水平。 职责四：英语翻译工作职责 1. 公司日常客户英语资料的翻译，对相关中英文资料进行整理并归档保存； 2. 各种生产资料的中外文互译，协助其他部门完成所需的中英文互译工作； 3. 短期访问外国专家的申请审批、签证变更等工作的办理；外籍专家在我公司指导期间的沟通翻译、生活管理、机场接送等工作； 4. 国外客户沟通、交流及公司高层管理人员与外商谈判翻译工作，跟踪国外客户定单； 5. 海外专家来华对员工指导培训内容的翻译，公司各种会议的会务工作，做好记录并整理存档； 6. 督促员工的英语普及学习工作； 【篇二：翻译主管的岗位职责1】 翻译主管的岗位职责 一、在公司总经理的领导下，建立公司各项工作制度，全面主持完成公司里 的各项工作任务。 二．根据公司档口的实际情况制定本公司各项工作计划及管理目标并组织实
怀孕常识(准妈妈必读) 怀孕第1个月 主打营养素：维生素C、维生素B6 作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐 怀孕的第2个月，有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。 Tip：烹煮以上食物时间不宜过长，以免维生素C大量流失。 对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说，维生素B6便是妊娠呕吐的克星。维生素VB6在麦芽糖中含量最高，每天吃1－2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充沛。富含维生素B6的食品还有香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，核桃，花生，菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鱼等含量较多。 怀孕第2个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、
柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。 怀孕第3个月 主打营养素：镁、维生素A 作用：促进胎宝宝生长发育 镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁。另外，镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。 胎儿发育的整个过程都需要维生素A，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月，胎儿自己还不能储存维生素A，因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的VA。 怀孕第4个月 主打营养素：锌 作用：防止胎宝宝发育不良 这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌，会影响胎宝宝在宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏、等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等，尤其在生蚝中含量尤其丰富。 Tip：补锌也要适量，每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克。
法语翻译职位说明书 岗位描述： 1、负责日常法语业务的翻译; 2、接受主管的分配的翻译任务; 积极履行班主任工作职责，对学生在校的学习、生活全面负责，加强家校联系，所带班班风良好，培优转差工作成效显著。 用英语来表达另一种语言或用另一种语言表达英语，这种英语与其它语言的互相表达活动，称为英语翻译，从事英语翻译的工作者，简称英语翻译 3、保证翻译质量; 4、翻译资料的整理收集、知识管理; 该军事团体的名称涉及沙姆和伊拉克，即地中海东岸和两河流域。这一地区加上尼罗河下游的埃及、叙利亚南部的约旦河流域，因形状像月牙并且土地肥沃，被考古学者定义为新月沃土，曾是人类最初发展农业和家畜的地带。 负责来我院学习的外国留学生和港、澳、台学生的申请审批、签证变更等手续的办理工作;并负责这些境外学生在我院学习期间的教学安排、生活管理、节假日安排和机场接送等工作。 5、翻译并与翻译团队成员沟通协作;
6、参加部门内开展的专业培训与交流，提高翻译的专业水平。 任职资格： 负责来我院学习的外国留学生和港、澳、台学生的申请审批、签证变更等手续的办理工作;并负责这些境外学生在我院学习期间的教学安排、生活管理、节假日安排和机场接送等工作。 负责来我院学习的外国留学生和港、澳、台学生的申请审批、签证变更等手续的办理工作;并负责这些境外学生在我院学习期间的教学安排、生活管理、节假日安排和机场接送等工作。 1、大学本科以上学历，外语类相关专业; 2、外语听说能力良好，笔译功底深厚，精通中外互译，中文文笔优秀; 3、1年以上翻译经验，工作认真细致、思维敏捷，责任心强; 4、有xx、笔译相关工作经验优先考虑。 教师是学校教育工作的主要承担者，在教务处安排下，负责贯彻、实施学校的教育计划，通过教师富有个性的创造性劳动，把学生培养成为合格的企业预备人才。为了更好地规范教师教学行为，特制定以下教师岗位职责：
1到24个月育儿方案 第一篇儿童保健 第一章1—3个月 复旦大学附属儿科医院徐秀 1、体格生长 此期是小儿体格生长最为迅速的时期，体重平均每月增加750-1000克，身长平均每月增加2.5-3.0厘米。 1-3个月男童体格发育 月龄体重（千克）身长（厘米）头围（厘米）胸围（厘米） 1个月5.2257.038.238.0 2个月6.3760.740.040.4 3个月7.2363.541.342.1 1-3个月女童体格发育 月龄体重（千克）身长（厘米）头围（厘米）胸围（厘米） 1个月4.9156.337.537.3 2个月5.8259.339.039.2 3个月6.5561.940.340.7 2、如何给宝宝称体重 体重是儿童的健康标志，是判定小儿体格发育和营养状况的一项重要指标。一个正常的小儿体重是随着年龄的增加而不断增加的，年龄越小体重增加越快，而且还有一定的规律。一个足月新生儿的平均体重为3千克左右；在2.5-4.0千克之间均属正常范围。几乎每个新生儿在生后的最初2-3天内，都会出现体重下降的现象，这叫生理性体重下降。生理性体重下降一般在生后3-5天降至最低点，下降幅度可达出生时体重6%~9%，但最多不超过出生体重的10%。以后随着吃奶量的增加体重逐渐增加，大多在生后第7-10天内，体重可恢复到出生时水平。到满月时，新生儿体重能增加1000克左右。在生后的头三个月，体重增加迅速，平均每月增加750克左右。 给宝宝称体重的方法有几种，也很简单，可在家中进行。 (1)先用小被单将孩子兜住，用称称重，然后减去小被单及包括尿布在内的一切衣物重量，即为婴儿体重。 (2)家长抱着婴儿站在磅秤上称体重，减去大人的体重，即为婴儿体重。 测体重时应注意，在测量前最好空腹，排去大小便，尽量婴儿脱去衣裤、鞋帽、尿布等，仅穿单衣裤；所测得的数据应减去婴儿所穿的衣物及尿布的重量。 每次测得的宝宝体重都应作记录，在注意宝宝体重是否达到参考标准的同时，还应注意体重增长的速度。有的小宝宝出生体重比较轻，但其增长速度已达到甚至超过正常水平，尽管测得的体重还没有达到参考标准，家长大可不必担心，因为宝宝不但生长健康，还在努力“赶上生长”呢。相反，有些宝宝虽然测得的体重尚符合参考数值，但增长速度比较慢，倒要认真寻找一下原因，及时采取相应的措施。