腰椎间盘突出症的原因
腰椎间盘突出症对于我们的健康损害很大，很多人被腰椎间盘突出症长期困扰，这是我们不希望看到的，很多患者因为治疗无效而痛苦不堪，要想远离疾病的困扰，我们首先应多了解腰椎间盘突出症的病因与反复发作的原因，下面我们就一起看看腰椎间盘突出症的真实病因。
腰椎间盘突出症发病原因：
1、退行性病变：颈、腰椎间盘突出症的根本
原因是脊柱的退行性病变。所谓退行性病变简略的说就是老化。脊柱的退变包孕脊椎的退变和椎间盘的退变。脊椎的退变表现为:骨刺的形成、关节突肥大、椎板增厚、黄韧带肥厚终导致椎管狭窄。
椎间盘的退变包孕:纤维环退变,表现为变薄、分裂。髓核的退变,表现为水分减少、失去原有的弹性和可流动性。后导致椎间盘的膨出、突出和脱出。
2、无菌性炎症：骨刺、突出的椎间盘压迫其周围的神经根、血管、脊髓,引起受压组织产生水肿、渗出、小的出血灶、粘连这些病变,医学上称之为无菌性炎症,它是引起临床症状的首要原因。
3、骶棘肌痉挛：骨刺、突出的椎间盘压迫神经的后支,可导致骶棘肌痉挛,它会引猛烈的疼痛,并使椎间盘膨出、突出加重。
哪些因素会导致腰椎间盘突出症的出现?
1、职业，腰椎间盘突出症可见于各行业的人，经常从事弯腰劳动，驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累重，皆易导致腰椎间盘受损。一般认为从事重体力劳动者椎间盘退变重。但是，脑力劳动者的发病率也并不很低，这可能与脑力劳动者长期处于坐位和活动量相对少有一定关系。
2、生活和工作环境，经常处于寒冷或潮湿的环境，如夏天的空调环境、潮湿的矿井等也在一定程度上成为诱发腰椎间盘突出症病因的条件。
3、腰椎间盘的生理性退变因素，正常的椎间盘富有弹性和韧性，具有强大的抗压能力。由于现代人的工作方式和生活的改变，更多的人坐在办公室办公，这使得腰椎间盘突出症呈上升趋势，腰椎间盘突出症的形成原因之一就是长期坐立的工作环境。
4、年龄，一般多发生在20～40岁，比例大约占整个发病率的80%。椎间盘是身体负荷最重的部分。因此，20岁以后，腰椎间盘开始退行性变，髓核含水量逐步减少。身体的剧
烈运动，可引起纤维环的各层纤维互相摩擦，产生玻璃样变，从而失去弹性，最后导致纤维破裂。因此，随着年龄的增大，腰椎间盘的结构老化，其弹性和抗负荷能力也随之减退，这是腰椎间盘突出症病因最根本的。
5、外伤因素，当椎间盘有了生理性退变或纤维环有了裂隙时，外伤是引起纤维环破裂的主要诱因。若腰椎间盘突然受到挤压或扭曲，造成髓核压力增高，可使髓核从纤维环的裂隙突出到椎管内。
6、慢性劳损，在日常的生活中，一些不良的睡眠、都会垫的部位不妥等都是慢性劳损，引起患者患病率也是比较高的。另外，对于工作姿势的不当，特别是长期低头工作的患者颈椎病发病率是比较高的。再者，一些不当的体育锻炼同样会增加患者的发病率，如大家不能够倒立、翻筋斗等。
7、咽喉部炎症，如果患者的咽喉部或者是颈部都会出现损伤时，会因患者的周围组织的炎性水肿，很容易引起患者颈椎病症状出现而且患者的病情加重。
8、术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，而导致腰椎间盘突出症的复发。
9、腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，导致本病复发。
10、腰椎间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。
11、在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累容易诱发本病的复发。
腰椎间盘突出症的出现给人们自身带来的危害非常大，而且在生活当中，腰椎间盘突出症的典型症状就是腰痛以及下肢放射痛，这些都比较常见，若是确认自己患上了腰椎间盘突出症，就必须要尽早的去接受治疗，只有这样才能保证很好的效果。
腰椎间盘突出的治疗方法
1、治疗腰椎间盘突出的医学方法
按摩、牵引、理疗、针灸、拔罐子、贴膏药、口服中西药等。所有的保守治疗方法只能缓解症状，无法纠正椎间盘突出--衰老是不可逆的。即便手术(包括微创手术)，也不能逆转衰老。手术仅仅是将突出的椎间盘变小一些(解除压迫)，而不是变回年轻。正骨、按摩是针对腰疼，对腿麻、腿痛无效。
2、卧床休息
在腰椎间盘突出症的保守治疗中，卧床休息最为重要，一般占到疗效的70%。常见的误区是在床上、沙发上“窝着”看书、看电视--四肢在休息，腰部还是“弓着”，还在劳累。说是“休息”，其实腰部没有休息，实际上休息的是四肢。最好是硬床(硬板床、硬质席梦思、棕垫都可以)，平卧、侧卧、趴着都可以。
3、加强腰部肌肉的锻炼
如蛙泳、小燕飞做完腰椎间盘切除，并不意味着一劳永逸。手术仅仅切除了10～20%的“坏的”椎间盘，相对“好的”椎间盘还保留着。继续以前的生活、工作方式，术后复发的可能性为5～10%。所以自己的保护依旧重要：注意姿势、勤活动、加强腰背肌锻炼。
待症状缓解后，需要注意：姿势好，电脑抬高，书抬高，人坐低，保证坐直、平视。看电视时、开车时腰后垫枕好的沙发、汽车靠背都前凸，顶起腰部和颈部。睡觉时硬床。可以让家人、同事帮助你纠正坐姿和工作习惯。
腰椎间盘突出症的中医治疗理论
中医学认为，腰椎间盘突出症发生的关键是肾气虚损，筋骨失养。跌仆闪挫或寒湿之邪为之诱因。经脉困阻，气血运行不畅是出现腰痛的病机。中医中药是传统医学的组成部分，博大精深，历史悠久，是中国的国粹，几千年来不知道治好了多少疑难杂症，一直以来被国人引以为骄傲。对于腰椎间盘突出治疗的传统理论认为“风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛”，所以外用中药【】治疗是以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的。遵循中医通则不痛的原理，疗效彻底，可以达到疏通经络，消肿止痛的作用，从而治疗腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出症的自我锻炼治疗
1、反后搓腰：将双手放于两侧腰大肌处，由上向下，至下而上反复10～15次，感双侧腰部发热为度。
2、挺腹疗法：每日做挺腹运动数十次，一方面加强腰背肌的锻炼，另一方面使椎间隙及纤维环，椎间韧带发生旋转、牵拉、产生周边压力，突出物易于回纳，可使椎体关节回复解剖状态，达到适应状态。
3、爬行训练：站立，四肢呈爬行状，先后做腰上凸、腰下凹，侧身左/右，手摸左/右足，扬手转身等动作，最后将双手着地，如爬行动物爬行，每天坚持三十分钟。
4、飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两侧同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持三十分钟锻炼。
腰椎间盘突出症反复发作的原因
1、重视不够,止痛了事
腰椎间盘突出症一个最常见症状就是疼痛,反复发作,痛痛停停。所以,很多人说这是“老毛病”,不会要命的。患者往往只吃一些止痛药或买一两贴膏药,马虎治疗了事。这些药虽有一定的止痛、缓解病情作用,但是治标不治本,且这种治疗方法和态度是十分有害的。小疾不除,终酿大患,许多腰椎间盘突出症患者的严重后果往往就是这样造成的。
2、初见效果、马上停药
许多腰椎间盘突出症患者用了一段药,症状基本控制住后,就喜滋滋地以为万事大吉随即停药。而这时,病灶处无菌性炎症只是控制了一部分,尚不稳定,停药后,疾病马上复发。患者千万不能稍稍见好就收,好了伤疤忘了疼,应乘胜追击。彻底控制病情,才能根治。
3、只注重治疗表症
腰椎间盘突出症发作时,患者注意力往往集中在疼痛部位上,因此着重选用外用药,哪儿疼贴哪儿,哪儿疼抹哪儿,以为这样作用快,效果好。殊不知,外用药作用不直接,药力不能深入病灶,根本治疗,只起到皮肤表面麻醉的作用,掩盖症状。
4、老药反复用,治标不治本
许多患者会说:××药很灵,这么多年我一直用它。其实这反而说明了该药不能根治疾病,那为什么还用它呢?长期用一种普通药物,又不能根治,很容易产生依赖性,对疾病康复极为不利。
5、不注意日常保健和康复锻炼
患者往往认为,得了病就要靠大夫,过分依赖于药物,而忽视了日常保养。俗话说:“最好的医生就是自己”,“三分药物七分养”。
温馨提示：
在日常闲暇时间，一定要坚持锻炼，尤其是腰背部的功能及前屈、后伸、旋转运动的锻炼，就能增加腰部肌肉、韧带等软组织的韧性及强度等，达到有效的预防腰椎疾病复发的效果。