小学生睡眠状况调查问卷
说明：请直接回复回答。选择题直接写选项序号,填空题直接回复答案，感谢您的参与。
1、你的性别？
A: 男 B : 女
2. 你的年级？
A: 1 B 2 C 3 D 4 E 5 F 6
3. 你的睡眠时间大概是多少？
A 少于5小时
B 5-6小时
C. 6-7小时
D. 7-8小时
E 8-9小时
F 超过9小时
4. 你早上一般几点起床？
A 5点半前 B. 5点半到6点半 C 6点半到7点半
5. 你一般几点到校？
A. 7点前
B. 7点到7点半
C. 7点半到8点
6. 你是否因为睡眠迟到过？
A. 经常
B. 偶尔
C. 从没
7. 你上午上课状态如何？
A. 好
B. 一般 C 差.
8 你下午上课状态如何？
A. 好
B. 一般 C 差
9. 你回家作业做到几点？
A. 在校内完成
B. 6点左右
C.7点左右
D. 8点左右
E. 9点左右
F. 10点左右
10. 你一般晚上几点睡觉？
A. 7点半到8点
B. 8点到8点半
C. 8点半到9点
D. 9点到9点半
E. 9点半到10点
F. 10点以后
11. 一天最困的时间？
A. 8:00-10:00
B. 10:00-12:00
C. 13:00-15:00
D. 15:00-17:00
E. 17:00-19:00
F. 19:00以后
12. 你午睡吗？
A. 经常
B. 偶尔
C. 从不
13. 你对你的睡眠情况满意吗？
A. 满意
B. 一般
C. 不满意
14. 你是否存在入睡困难问题？
A. 是的
B. 一般
C. 不存在
15. 你认为现在自己的睡眠时间足够吗？
A. 足够
B. 不够
C. 非常不够
16. 什么影响了你的睡眠？
A. 教师的作业问题
B.自己的安排时间问题
C.自己的效率问题（高或低）
D. 家长的课外作业问题
E. 学校的作息时间安排不当
F. 其他
17. 你认为学习对你的作息时间有影响吗？
A. 有
B. 没有
18.在考试前，你是否有睡眠焦虑现象？
A. 有
B. 没有
19. 你在课堂上或课间会打盹吗
A. 经常会有
B. 偶尔会有
C. 基本上没有
20.你在课堂或课间打盹的原因？
A. 晚上睡眠不足
B. 其他原因
C. 以上两项都有
21. 你知道睡眠不足的危害有哪些？———————————————————————————22. 您认为合理有效地解决睡眠不足的方法有哪些？——————————————————————————————
1.你平时是几点钟睡觉的呢？ □20:00-22:00 □22:00-24:00 □ 24：00-2:00 □ 2:00以后2.你平时是几点钟起床的呢？ □ 7:00 之前□ 7:00-7:30 □ 7:30-8:00 □ 8:00以后 3.你目前的平均睡眠时间是： □4-6小时□6-8小时□8-10小时□10小时以上 4.你认为理想的睡眠时间长度是： □4-6小时□6-8小时□8-10小时□10小时以上 5.你通常需多少时间才能入睡： □10分钟以内□10-30分钟□ 30分钟-60分钟□一小时以上6.你认为自己的睡眠时间: □够□不够(跳至⑦题) 7.若不够你认为是哪些原因导致的: □学习内容多□学习效率低□玩手机□其他 8.你有午睡的习惯吗？ □ 经常□ 偶尔□ 从不
9.午睡可睡多长时间: □30分钟以下□30-45分钟□45-60分钟□60分钟以上 10.学习时你会犯困吗？ □经常这样□有时会□偶尔□精力充沛，从不犯困(跳至12题) 11.犯困的原因是: □睡眠时间过长□睡眠时间过短□其他 12.你会熬夜到几点： □ 12：00□ 12:00-2:00□2:00以后□ 从不（若从不，跳过12,13及14）13.为什么熬夜？ □ 学习□非学习如： 14.偶尔的一两次熬夜对你的学习影响： □极大，学习效率极低□影响不是很大，只是有一点困□几乎没有影响15.熬夜（睡眠时间不足）对你身体的影响是： □极大□影响不是很大，只是有一点困□几乎没有影响 16. 熬夜（睡眠时间不足）对你情绪的影响是： □极大，很烦躁□影响不是很大□几乎没有影响 17.你会失眠吗？ □经常□偶尔□从不（若从不，跳过18） 18.失眠原因是什么？ 19.你觉得应该怎样去保持好的睡眠质量？ 20.你认为睡眠时间怎样对学习效率的帮助大：
大学生睡眠质量调查问卷 您好！ 为了了解当代大学生睡眠质量的情况，探索利于大学生身心健康成长的有效途径，我们针对松江大学城在读本科生开展这项调查。请您根据自己的实际情况耐心填写调查问卷。衷心感谢您的支持！ 1．您的性别 A.男 B.女 2．您的年级 A.大一 B.大二 C.大三 D.大四 3．您每天早上的起床时间是 A.6:00 a.m.之前 B.6:00-7:00 a.m. C.7:00-8:00 a.m. D.8:00-9:00 a.m. E. 9:00a.m.之后 4．您每天晚上的睡觉时间是 A.9:00 p.m.之前 B.9:00-10:00 p.m. C.10:00-11:00 p.m. D.11:00-0:00 a.m. E. 0:00-1:00 a.m. F.1:00 a.m.之后 5．您认为理想状态下，每天早上的起床时间 A.6:00 a.m.之前 B.6:00-7:00 a.m. C.7:00-8:00 a.m. D.8:00-9:00 a.m. E. 9:00a.m.之后 6．您认为理想状态下，每天晚上的睡觉时间 A.9:00 p.m.之前 B.9:00-10:00 p.m. C.10:00-11:00 p.m. D.11:00-0:00 a.m. E. 0:00-1:00 a.m. F.1:00 a.m.之后 7.整体来讲，你认为自己睡眠时间够不够： A.十分足够 B.基本足够 C.一般般 D.基本不足够 E.十分不足够 8.您需要多长时间真正入睡？ A.倒头就睡 B.需要十分钟左右，短时间入睡 C.辗转难眠，长时间无法入睡 D.无固定习惯 9．您早上醒来的感觉怎样 A.很好很舒服，精力充沛 B.还好，算是解困了
哈工大威海学生睡眠情况 调查报告 第一部分调查方案设计 一·调查方案 （一）调查目的：通过了解大学生的睡眠情况，为学生合理安排睡眠时间，提高睡眠质量提供参考，同时为学校了解学生睡眠健康情况提供一定的参考。 （二）调查对象:哈工大威海在校本科生 （三）调查单位：抽取的样本学生 （四）调查程序： 1.设计调查问卷，明确调查方向和内容； 2.分发调查问卷和网上调查。随机抽取大一、大二、大三、大四在校本 科生男、女各30人左右作为调查单位； 3.根据回收有效问卷进行分析，具体内容如下： （1）根据样本的不同年级来源、分布状况的均值、方差等分布的数字特征，推断学生总体分布的相应参数； （2）根据性别进行男女两个总体睡眠时间和睡眠质量均值之差的比较以及方差比的区间估计 （3）根据大一、大二、大三、大四进行四个总体睡眠时间和质量均值之差及方差比的区间估计 （4）绘制统计图形使样本数据直观化并对统计量进行分析 （五）调查时间：2008-12-5～2008-12-25 二·问卷设计
大学生睡眠情况调查问卷 同学： 您好，耽误您宝贵的两分钟，根据您的实际情况填写下表: 1.您的性别是（） A男B女 2.平均每天睡眠总时间（具体）________ 小时以下~8 ~10 D.大于10小时 3. 是否有午睡习惯（） A．有 B.经常 C.偶尔 D.没有 4. 晚上一般几点入睡（） 点以前~11 ~12 点以后 5.早上一般几点起床（） 点以前~7 ~8 D.随性而为，睡醒为止 6.睡眠质量如何（） A.倒头就睡，相当好 B.偶尔做梦，良好 C.经常做梦，不太好 D.噩梦连连，毫无质量可言 7.睡眠质量差，无法入睡的原因是（） A.学习压力太大 B.感情危机 C.舍友太吵，没有一个良好的环境 D.其他 8.偶尔一两次熬夜对你你第二天影响大吗（） A.几乎没影响 B.有点影响 C.影响较大，效率变低 D.影响很大，没什么效率 9．影响你的睡眠时间的因素是什么（） A.娱乐：入上网、打牌。。。 B.卧谈、打电话（谈恋爱） C.学习 D.其他 10.你认为你实际的睡眠时间与理想睡眠时间相差多少（） A.没有差距，很充足 B.相差一小时以内 C.相差1~2小时小时以上
创作编号： GB8878185555334563BT9125XW 创作者：凤呜大王* 姓名（）性别（）年龄（）检查日期（）ID号（） 匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh sleep quality index, PSQI）下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠情况，请选择回填写最符合您近1个月实际情况的答案。请回答下列问题： 1. 近1个月，晚上上床睡觉通常（）点钟。 2. 近1个月，从上床到入睡通常需要（）分钟。 3. 近1个月，通常早上（）点起床 4. 近1个月，每夜通常实际睡眠（）小时(不等于卧床时间)。 对下列问题请选择1个最适合您的答案。 5. 近1个月，因下列情况影响睡眠而烦恼： a. 入睡困难(30分钟内不能入睡)(1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 b. 夜间易醒或早醒 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 c. 夜间去厕所 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 d. 呼吸不畅 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 e. 咳嗽或鼾声高 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥3次/周
f. 感觉冷 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥3次/周 g. 感觉热 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥3次/周 h. 做恶梦 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 i. 疼痛不适 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 j. 其它影响睡眠的事情 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 如有，请说明： 6. 近1个月，总的来说，您认为己的睡眠质量(1)很好 (2)较好 (3)较差 (4)很差 7. 近1个月，您用药物催眠的情况(1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 8. 近1个月，您常感到困倦吗 (1)无 (2)〈1次/周 (3)1-2次/周(4)≥ 3次/周 9. 近1个月，您做事情的精力不足吗(1)没有 (2)偶尔有 (3)有时有 (4)经常有 ---------------------------------------------------------------- ------------------- 睡眠质量得分（），入睡时间得分（），睡眠时间得分（），睡眠效率得分（）， 睡眠障碍得分（），催眠药物得分（），日间功能障碍得分（）PSQI总分（） 检查者： 匹兹堡睡眠质量指数使用和统计方法 PSQI用于评定被试最近1个月的睡眠质量．由19个评和5个他评条目构成，其中第19个评条目和5个他评条目不参与计分，在此仅介绍参与计分的18个评条目(详见附问卷)．18个条目组成7个成份，每个成份按0～3等级计分，累积各成份得分为PSQI总分，总分范围为0~2l，得分越高，表示睡眠质量越差。被试者完成试问需要5～10分钟。
小学生健康问卷调查报告 调查方式：采用统一设计的调查问卷。 一、对象与方法 1、调查对象： 2、调查方法; 本次调查采取调查问卷的方法进行，发放试卷后，学生自主做答。用统计出的数据资料进行分类整理并分析。本次调查问卷共1080份，有效回收1073份，回收率99%。 3、资料处理： 全部数据采用EXCEL进行分析和统计。 二、调查结果由于分析 1、统计表 学校：实验中学填表人：焦翠利20XX年9月16日 2、调查结果集分析 结论 1、健康知识掌握程度与被调查者年级、年龄的关系是：年级越高、年龄越大，学生健康知识知晓率和健康行为形成率就越高。 2、被调查群体所代表的人群的健康知识知晓率和健康行为形成 率均以达标。 一、调查目的 二、对象和方法 (一)对象：xx小学四——六年级学生进行调查，基本情况见表：
调查对象问卷发收情况一览表： 问卷人数回收问卷回收率有效卷 四年级3030100% 五年级3030100% 六年级3030100% 总数9090100% (二)材料与方法 调查问卷是分别从小学生的人际关系、挫折适应、青春期心理，考试焦虑、厌学及性格等六个方面设计的问卷，共21个小题，均为简单易行的单项选择题，由学生按问卷各题的要求，根据自己的情况逐一实情回答。 (三)统计： 以年级为单位，按实际答题人数统计各题各项目人数，以实际答卷总数作基数计算百分比。 三、调查分析 以上的调查情况表明，就我校大多数的小学生而言，心理发展总体还是较健康的。尽管其中的各个项目间不可避免的有交叉象，但是其绝对数字还是非常庞大的，其中所蕴含的问题以及这些问题可能会给社会带来的影响也是不可忽视的。因此，认真分析造成小学生心理障碍的原因，就是件刻不容缓的工作了我们既要对这些心理问题较明显的学生进行心理指导和矫正，同样也要对某一方面存在心理偏常的学生进行指导。 四、成因分析 造成小学生心理障碍的原因很多，其中最主要的有社会原因、家庭原因、学校原因和各种生理原因。
大学生睡眠质量调查 感谢您参与本次问卷调查，本问卷旨在调查本校大学生的睡眠情况，共计15个问题，你填写问卷的时间预计少于5分钟。同时，您的答案将代表众多和您一样的大学生，并为他们的发展提供帮助。我们承诺，坚决保护您的隐私，一切数据仅用于学术研究，请您根据实际情况选择最符合自己的选项。谢谢您的合作！ 1、您的年级（） A.大一 B.大二 C.大三 D.大四 E.研究生 2、您晚上通常几点睡觉？( ) A.22：00--23:00 B.23：00--00:00 C.00：00--01:00 D.01：00以后 3、您每天睡前一小时内主要进行哪项活动？（） A、电脑上网 B、玩手机 C、听音乐 D、看书 E、什么都不做直接睡 F、其他 4、您有吃夜宵的习惯么？(睡前2小时之内进食有饱腹作用的食物) A、基本没有(0-5天) B、很少(6-12天) C、有时(13-18天) D、经常（19-24天） E、总是（24-30天） 5、（第4题选A的同学跳过） 如果有，您睡前会摄入哪类食物？（） A、咖啡，茶水 B、方便面 C、牛奶 D、水果 E、饼干
6、您平均需要多长时间才能入睡？（） A、10分钟 B、10—30分钟 C、30—60分钟 D、60分钟以上 7、您平均每天睡多少小时(不包含入睡所需时间)？（） A 、9小时及以上B、7--8小时 C、6--7小时 D、5--6小时 E 、3-4小时F、1-2小时 8、您经常做梦吗？（） A、经常 B、较少 C、偶尔 D、从没 9、您睡觉时容易被惊醒吗？（） A很容易B较容易C较难D几乎不会 10、（第9题选D的同学跳过此题） 您被惊醒后能再次入睡吗？（） A很容易B较容易C较难D很难 11、如果早上没有课，您一般几点起床？（） A、06:00之前 B、06:00~08:00 C 、08:00~09:00 D、9:00~11：00 E 、11:00以后 12、您早上醒来的感觉怎样？（） A、很好很舒服，精力充沛 B、还好，算是解困了 C、没感觉 D、还是很累，还想睡
新民小学学生健康知识和健康行为调查问卷 年级：姓名： 一、健康知识部分（请独立完成下列各题，正确答案在题号上打“√”） 1、看书写字时要注意： （1）看书时间越长越好（2）姿势正确，光线适宜 （3）眼睛与书本距离越远越好（4）可以在阳光下看书 2、如何预防沙眼？ （1）每人一条毛巾（2）毛巾、手帕、盆经常清洗消毒 （3）不用脏手揉眼睛（4）以上都是 3、甲型肝炎的传播途径是？ （1）空气传播（2）食物传播（3）虫媒传播（4）以上都是 4、为什么不能咬笔头和手指？ （1）姿势难看（2）笔头、手指不干净 （3）会咬坏手指和笔头（4）老师和家长会批评 5、怎样预防肠道寄生虫病？ （1）饭前便后洗手（2）不喝生水 （3）生吃的水果要洗净或削皮（4）以上都是 6、脊柱弯曲主要是由于： （1）感冒的后遗症状（2）外伤所致 （3）不良的读写、行走和睡眠姿势造成（4）营养不良 7、人体缺典会引起： （1）骨质疏松（2）甲状腺肿（3）贫血（4）感冒 8、预防甲型流感H1N1个人要注意什么： （1）避免接触呼吸道病人（2）室内保持通风，避免去人群拥挤场所 （3）讲卫生、勤洗手（4）充足睡眠、均衡饮食、锻炼身体（5）以上都是
二、健康行为部分（请在符合你平时情况的答案序号上“√”） 1、看电视时你习惯于： （1）坐在离电视机1—2米的位置（2）坐在离电视机3—4米的位置（3）躺着或斜靠着看（4）无固定，以上都可能 2、你每天刷牙的时间和次数 （1）早上刷牙（2）晚上刷牙（3）有时早上刷，有时晚上刷 （4）早晚都刷牙 3、买了水果后 （1）洗水果后再吃（2）马上用手或纸擦擦后吃 （3）回家洗手后吃（4）回家洗水果或削皮后吃 4、吃饭时你是： （1）喜欢吃的菜多吃（2）不喜欢的菜不吃 （3）菜好时多吃饭（4）不挑食，吃饱饭 5、当你走在大街上，口里有痰时，你是： （1）吐在地上立即用脚擦去（2）吐在路边花草中 （3）马上吐在地上（4）吐在纸上包好然后丢到垃圾桶 6、你每天睡眠时间是： （1）8小时（2）9小时（3）10小时 7、喝开水时，你是： （1）随手拿杯子喝（2）用自己的杯子喝 （3）自己有杯子用自己的，自己没有杯子用别人的（4）直接对着壶嘴喝8、学校多长时间组织一次视力检查： （1）每学期（2）每学年（3）一年以上检查一次（4）没有检查
关于大学生时间安排的调查报告 制作人：刘高博：全文编写，问卷设计 赵雪兵：调查报告的打印，排版 舒翔、邵成：调查问卷的发放、回收， 数据的统计 排名不分先后 大学，是人生的一个新阶段，是人生路上的一个新开始。过去的18年奋斗为的就是进入一所大学。无论是理想中的还是非理想的。 大学，是不同的学习环境、不同的生活环境。于是造就了不同的学习作风、生活作风。这是与以往18年生活所不同的。大学，在曾经我们眼里是天堂，被老师家长说的无比美好，我们也是充满无限的憧憬。关于大学这个新的环境，大家又是如何安排自己的时间呢？同学选择安排时间来渡过美好的大学生活呢？ 于是本小组四个成员对大学生时间安排进行了调查，做出了本次关于大学生时间安排的调查报告。调查地点在湖北工程技术学院，对象是11gz财务管理四个班部分同学，调查时间为2011年12月4日-12月6日。问卷发出82份，回收82份，回收率100% 调查分析 一、广大大一学生在学习上投入时间不足，学习积极性不高
学习可以说是学生的主要任务，学生可以说是为学习而产出的人群，“大学，大学，大不了自己学！”这是许多大学生在大学学习的感悟。老师口吐飞沫，慷慨激昂的讲课，一节课一章的速度让许多适应了12年灌输式教育的我们一时无法接受。首先我们提出“你觉得功课繁重么？”。22%的同学选择繁重，40%的同学选择不繁重，38%的同学选择还好。也就是说78%的大学生认为大学课程在承受范围以内。但结合第一个问题进行分析：有16%的同学选择时间够用，46%的同学选择不够用，38%的同学选择还好。既然78%的同学大学课程不紧张，那为什么还有46%的同学选择时间不够用？于是我们猜测大学时间不够用不是因为学习造成的，至于是什么原因，我们将在后面进行分析。 关于大学生每天有多少课我们也进行了调查，56%的同学每天有两节课，39%的同学有三节课，换算成时间每天有3个小时到4个半小时的课程，在一天24小时只占1/8或1/6，这只能算是星星点点的课程。那为什么有22%的学生觉得课程繁重，这便让人费解了。只占一天所有时间1/8或1/6的课程为什么让人觉得课程繁重呢？经过对当代大学生心理分析得出一下结论。大学曾经被长辈说得无限美好，从别人口中我所想象的大学生活是这样的，每天学习1、2个小时，其它时间用于玩和参加社团活动。但从现实来看，似乎3、4个小时的上课时间与当初理想1、2个小时形成对比，可谓理想与现实不符的最好的例子。所以很多人认为3~4小时上课时间在他们眼中很繁重。对这些同学我保持悲哀态度，他们似乎真把大学当天堂了。如果他们不改变这些人生观点，在以后大学生活必然路途险恶。
— 中学生睡眠质量状况的调查报告 一课题名称 中学生睡眠质量状况的调查报告 二研究背景 目前，中学生的睡眠质量每况愈下，有的学生在上课时打瞌睡，有的甚至趴在桌上睡觉，这不但不尊重老师，而且影响自身的学习与工作情况，使学习效率低下，考试成绩不理想. 其实，睡眠问题已遍及全国各个学校的学生，他们的身体与学习状况值得我们关注.据调查，全国近８０％的学生存在缺少睡眠的情况，这个数字可不可小觑，这反映了当代中学生普遍存在的问题. 睡眠，是每天都必须做的事，有的人睡眠的时间长，有的人睡眠的时间短，自然精神就不一样，人每天都必须睡10小时，然而现在很多的中学生远远达不到这个标准，如果没有充足的睡眠，那么就会影响第二天的学习，听课效率也会降低，像这样恶性循环下去，会让一个成绩优秀的学生渐渐变成一个差生，这也是一些中学生由小学升到中学的命运，说得深刻一些那么就会对我们的国家兴盛 * 产生负面影响 研究意义 为了更好地了解中学生的睡眠与学习情况，我们决定从睡眠着手，研究睡与学习效率的关系。在繁忙的学习中，中学生的睡眠情况到底如何他们又是如何看待这个问题的学校家庭在这个方面又做得怎么样带着这些问题，我们对我校40位同学的睡眠情况进行了调查。 四．课题研究基本内容 ，
1、了解学生睡眠基本状况 2、调查寻找高中生睡眠不足的原因 3、列举睡眠不足的危害 4、列举改善睡眠质量的建议 - 五课题研究过程 自从选择了这个课题之后，我们开始在校园针对初、高中生睡眠问题展开全方位地调查，调查程序如下： 第一阶段：在网上搜集资料第二阶段：在学生中展开调查，了解一些关于初、高中生的睡眠状况第三阶段：发放调查问卷40份，通过问卷调查的形式了解更多高中生睡眠不足的原因以及高中生对待睡眠问题的态度 第四阶段：进行访谈，通过双方问答的形式进行更深入的调查。同时向被访谈者提供一些建议，并提供相关睡眠知识 第五阶段：资料整理汇总，小组讨论，形成论文 六成果展示 （一）导致睡眠不足的原因 一是学业负担过重，父母望子成龙心切，课内课外作业过多，占用睡眠时间。这是影响中小学生睡眠不足的根本原因 / 二是缺乏良好学习习惯对睡眠影响很大，学习习惯不良，每天要忙到深夜。 三是由择校导致的上学路远，休息条件不好，从而影响学生睡眠的也占一定比例这是中学生缺少睡眠的另一大原因。 四是心理问题，是上网等杂事干扰。这也是影响孩子睡眠状况的另一个重要原因。 （二）睡眠不足的危害
小学生健康知识和健康行为调查问卷 一、健康知识部分 1、服药时宜用什么送服（） A、茶 B、饮料 C、开水 D、果汁 2、青少年心理健康的表现是（） A、保持积极的情绪，愉快的心境 B、对生活与学习充满信心 C、有了成绩、不骄傲；遇到困难，不气馁 D、以上都对 3、进行心理咨询的方法有（） A、直接咨询 B、通信咨询 C、电话咨询 D、以上都可以 4、中暑常发生在（） A、春季 B、夏季 C、秋季 D、冬季 5、人体缺铁会导致（） A、骨质疏松 B、贫血 C、甲状腺肿 D、感冒 6、人体正常体温为（） A、37℃ B、38℃ C、35.5℃ D、39.5℃ 7、乙型脑炎是通过什么传播的？（） A、老鼠 B、蚊子 C、蟑螂 D、苍蝇 8、预防流感的主要措施是：（） A、吃补药 B、服用抗生素 C、接种流感疫苗 D、不知道 9、过十字路口时，应注意：（） A、无车通过时随时可过 B、绿灯亮时走斑马线过 C、红灯亮时走斑马线过 D、黄灯亮时走斑马线过 10、正确的读写姿势是（可多选）（） A、腰板直、坐端正 B、眼离书本一尺 C、身离桌子一拳 D、手离笔尖一寸 二、健康行为 1、应试时，你是如何考试的（）
A、带齐考试用具 B、保持情绪稳定 C、认真审题、解题 D、以上都做到 2、患有疾病时，你是如何治疗的（） A、到正规医疗单位就诊治 B、按广告找医生治疗 C、自购药物治疗 D、不喜欢到医院看病 3、日常生活中，你补充体内水份的方法（） A、经常喝茶与咖啡 B、经常喝饮料 C、饮用卫生安全水 D、以上都不是 4、患了龋齿，你是（） A、少吃糖果，积极治疗 B、不理睬它 C、不吃糖果，少吃饭 D、不敢吃东西 5、流感流行的季节，你是（） A、不去公共场所，积极锻炼身体 B、自己吃感冒药预防 C、不理不睬 D、不知道该怎么办 6、外出回家，你会（） A、立即洗手 B、吃东西时再洗手 C、手脏才洗手 D、从不洗手 7、你的运动习惯是（） A、仅参加学校的体育运动 B、每天坚持有一定时间进行运动 C、自己偶尔运动 D、自己从不运动 8、条件可能时，你会做到：( ) A、每天洗澡 B、偶尔洗澡 C、不洗澡 三、问答题 1、良好的饮食习惯是： 2、男女生在青春前期发生哪些生理变化？（男生答男性变化、女生答女性变化）
中学生睡眠时间的调查报告 ——民大附中高一（8）班 调查背景 睡眠，是每天都必须做的事，有的人睡眠的时间长，有的人睡眠的时间短，自然精神就不一样，人每天都必须睡10小时，然而现在很多的中学生远远达不到这个标准，如果没有充足的睡眠，那么就会影响第二天的学习，听课效率也会降低，像这样恶性循环下去，会让一个成绩优秀的学生渐渐变成一个差生，这也是一些中学生由小学升到中学的命运，说得深刻一些那么就会对我们的国家兴盛产生负面影响。 一、组员概况 谭钊马鑫豪吕佩皇 二、调查目的 在繁忙的学习中，中学生的睡眠情况到底如何？他们又是如何看待这个问题的？学校家庭在这个方面又做得怎么样？带着这些问题，我们对某校高一50位同学的睡眠情况进行了调查。 三、课题研究具体目标 1、了解调查活动的一般过程，初步懂得探究问题的方法。 2、使学生初步了解睡眠不足对青少年成长的影响。
四、课题研究基本内容 1、了解学生睡眠基本状况 3、调查寻找高中生睡眠不足的原因 4、列举睡眠不足的危害 5、列举改善睡眠质量的建议 五、课题研究过程 自从选择了这个课题之后，我们开始针对高中生睡眠问题展开全方位地调查，调查程序如下： 第一阶段：在网上搜集资料 第二阶段：在学生中展开调查，了解一些关于高中生的睡眠状况 第三阶段：发放调查问卷，通过问卷调查的形式了解更多高中生睡眠不足的原因以及高中生对待睡眠问题的态度 第四阶段：进行访谈，通过双方问答的形式进行更深入的调查。同时向被访谈者提供一些建议，并提供相关睡眠知识 第五阶段：资料整理汇总，小组讨论，形成论文 六成果展示 （一）导致睡眠不足的原因 一是学业负担过重，父母望子成龙心切，课内课外作业过多，占用睡眠时间。这是影响中小学生睡眠不足的根本原因 二是缺乏良好学习习惯对睡眠影响很大，学习习惯不良，每天要忙到深夜。
关于学生睡眠状况的调查问卷 1.你平时每天晚上的平均睡眠时间(白天不算的说): 5小时以下□ 5-5.5小时□ 5.5-6小时□ 6-6.5小时□ 6.5-7小时□ 7- 7.5小时□ 7.5-8小时□ 8小时以上□ 2.在上课时,你是否会因疲劳而无法集中注意力: 几乎不□很少□偶尔□经常□总是□ 你是否有上课睡觉的状况: 几乎不□很少□偶尔□经常□总是□ 白天你是否会因精神状态不佳,导致效率低下: 几乎不□很少□偶尔□经常□总是□ 你是否会因为过于困乏,而出现爱忘事儿等情况: 几乎不□很少□偶尔□经常□总是□ 你是否会在一天的早晨就十分疲乏,而只想”撑过”这一天: 几乎不□很少□偶尔□经常□总是□ 3.你认为自己睡眠不足的主要原因是什么（可不选，最多选三个最主要的）：作业太多□课外班占据时间□手机还有电□我要看电视□ 我要打电脑□家长不让睡那么早□睡不着□其它------ 4.你是否觉得自己的睡眠状况需要调整：是□否□ 5.你认为平时每晚理想的睡眠时间： 5小时以下□ 5-5.5小时□ 5.5-6小时□ 6-6.5小时□ 6.5-7小时□ 7- 7.5小时□ 7.5-8小时□ 8小时以上□ 感谢你的帮助与配合！ 关于学生睡眠状况的调查问卷 1.你平时每天晚上的平均睡眠时间(白天不算的说): 5小时以下□ 5-5.5小时□ 5.5-6小时□ 6-6.5小时□ 6.5-7小时□ 7- 7.5小时□ 7.5-8小时□ 8小时以上□ 2.在上课时,你是否会因疲劳而无法集中注意力: 几乎不□很少□偶尔□经常□总是□ 你是否有上课睡觉的状况: 几乎不□很少□偶尔□经常□总是□ 白天你是否会因精神状态不佳,导致效率低下: 几乎不□很少□偶尔□经常□总是□ 你是否会因为过于困乏,而出现爱忘事儿等情况: 几乎不□很少□偶尔□经常□总是□ 你是否会在一天的早晨就十分疲乏,而只想”撑过”这一天: 几乎不□很少□偶尔□经常□总是□ 3.你认为自己睡眠不足的主要原因是什么（可不选，最多选三个最主要的）：作业太多□课外班占据时间□手机还有电□我要看电视□ 我要打电脑□家长不让睡那么早□睡不着□其它------ 4.你是否觉得自己的睡眠状况需要调整：是□否□ 5.你认为平时每晚理想的睡眠时间： 5小时以下□ 5-5.5小时□ 5.5-6小时□ 6-6.5小时□ 6.5-7小时□ 7- 7.5小时□ 7.5-8小时□ 8小时以上□ 感谢你的帮助与配合！
研究目的：通过睡眠质量更好地了解需求人群的生活质量 研究过程：—、通过问卷调查 可能会耽误您20分钟左右的时间，需要您按真实情况回答 益处：通过调查改善缺点、弥补不足，让您拥有更佳的睡眠 这次的调查是匿名的，绝不会像外界透露您的个人信息，您可以通过电话，写信，邮件等方式像我提问题。 对于此次的调查您有权选择放弃或拒绝。 影响因素：1.被调查者是否有疾患史。2.调查的人群的年龄、性别。3.被调查者对自己睡眠情况的关心程度。4.被调查者以往的睡眠质量。5.是否服用过改变睡眠的药物 清晨型和夜晚型自评量表 姓名：_________编号：_________ 电话：_________填写日期：_________（日/月/年） 指导语： 1）在回答前，请仔细阅读每项问题。 2）每项问题都需要回答。 3）请按问题顺序回答。 4）回答问题时，请不要参考其他问题，也不要检查已做完的答案。 5）所有问题都有一组答案。对于每项问题，只选一个答案。有些问题以比例尺取代了一组答案，请在比例尺上适当的点上画圈。 6）请真实回答每项问题，你的答案和结果都会绝对保密。 7）在每项问题的空白处，请随意发表意见。 在问卷中，每一个选择都有相对应的分数 1）如果你仅需要考虑自己的生活习惯，而且能完全自由地计划白天时间，你希望什么时间起床？ 5 ·5点~6点30分（具体时间自己选择） 4 ·6点30分~7点45分（同上） 3 ·7点45分~9点45分（同上） 2 ·9点45分~11点（同上） 1 ·11点~12点（同上） 2）如果你仅需考虑自己的生活习惯，而且能完全自由地计划夜晚的时间。你希望什么时间去睡觉？ 5 ·20点~21点（具体时间自己选择） 4 ·21点~22点15分（同上） 3 ·22点15分~00点30分（同上） 2 ·00点30分~1点45分（同上） 1 ·1点45分~3点（同上） 3）如果你不得不在清晨的某个时刻起床，你会多么依赖闹钟唤醒你？ 4 ·完全不依赖 3 ·比较依赖 2 ·非常依赖 4）如果环境条件适宜，你在清晨能容易的起床吗？ 1 ·完全不容易
中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率调查问卷 一健康知识部分 1.单项选择 （）1.学生应养成哪些个人卫生习惯 A.早晚洗脸、刷牙；饭前便后要洗手、睡前洗脚；勤洗头、勤洗澡; B.生吃瓜果要洗净、不喝生水； C.不躺着看书; D.以上都是 （）2.什么情况下应洗手 A.饭前便后应洗手；吃东西前、拿碗筷前; 劳动（干活）后；玩游戏后； B. 触摸脏东西后应洗手；触摸传染病人的东西后应洗手； C.到公共场所回来后应洗手； D.以上都是 （）3.中学生每天至少保持多长时间的睡眠 A．10小时 B. 8小时 C. 6小时 D. 5小时 （）4.书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少 A. 30-50厘米或一尺左右 B. 80-100厘米或一尺半 C. 二尺左右 D.远近都可以 （）5.为什么不能随地大小便 A. 污染环境 B. 传播疾病 C. 不文明 D. 以上都是 （）7. 挑食和偏食的害处是什么 A. 导致营养不良 B.影响生长发育 C. 容易患病，影响身体健康 D. 以上都是 （）8. 为什么饭后不宜马上进行剧烈活动 A. 影响胃肠正常消化 B. 可引起腹痛、恶心、呕吐等 C、引起胃病 D. 以上都是 （）9.看书写字时要注意什么（正确答案：E ） A. 姿势正确，光线适宜 B.眼与书本保持一尺左右距离 C. 看书时间不可过久，走路时不要看书 D.以上都是 （）10.做眼球保健操有什么好处（正确答案：D ） A. 消除眼睛疲劳 B. 保持视力 C. 预防近视眼 D. 以上都是（）11.每天应该刷几次牙什么时间刷（正确答案：A ） A. 每天应该刷两次牙，早晚各一次 B. 每天刷一次牙，早上一次 C. 每天刷三次牙，早上、中午、晚上各一次 D. 不知道 （）12.怎样保护牙齿（正确答案：G ） A. 吃东西后漱口；早晚刷牙 B. 患牙病及时治疗 C、不咬过硬东西；不吃过冷过热的东西；D. 以上都是 （）13.怎样预防蛔虫病（肠道寄生虫病）（正确答案：E） A. 饭前便后洗手； B. 不喝生水；生吃瓜果、蔬菜要洗净；
小学生睡眠状况的问卷调查表 一、选择题 1、你一天睡（）个时辰。 A、不足7小时 B、7小时 C、8小时 D、8小时以上 2、有没有睡午觉的习惯？（） A、有 B、没有 C、偶尔 3、你觉得你的睡眠质量如何？（） A、很好 B、一般 C、不好 4、晚上通常几点睡？（） A、9:00 B、10:00 C、11:00 5、如果晚睡，是因为（） A玩游戏，看电视 B、作业较多 C、做家务 D、其他 6、你的睡眠习惯是（） A、早睡早起 B、晚睡早起 C、早睡晚起 7、怎样的姿势睡觉比较好？（） A 、趴着睡 B 、向右侧睡 C、向左侧睡 8、有没有关注过睡眠问题？ A、有 B、没有 9、了解科学睡眠的一些知识？（） A、知道一些 B、完全不知道 C、不在意 10、青少年正常的睡眠时间应为（） A、7小时 B、8小时 C、9小时 11、国家规定，小学生睡眠时间应保证在（） A、10小时 B、9小时 C、8小时 12、平时是爸爸妈妈督促睡觉？（） A、是 B、不是 C、其他 13、上课常常觉得困，无法集中注意力？（） A、是 B、不是 C、偶尔 14、你觉得自己长期睡眠不足吗？（）
A、是 B、不是 C、有时候 15、良好的睡眠习惯有（）【多选题】 A、定时起居 B、睡前刷牙 C、起床后马上叠被子（容易滋生细菌） 16、长期睡眠不足会导致（）【多选题】 A、出现睡眠障碍，埋下健康隐患 B、困乏，注意力不集中，学习效率低 C、记忆力、抗病能力下降，多负面情绪 17、哪些是睡眠的不良习惯（）【多选题】 A、吃饱就睡 B、坐着打瞌睡 C、睡前喝酒、喝咖啡、浓茶 D、蒙头睡觉 二、问答。 1、简要说说你的（或你知道的）睡眠好习惯和不好的习惯，自己应该怎么做？ 2、你想对爸爸妈妈或者老师说什么？
我院大学生睡眠质量调查问卷分析方案 一、调查背景 21世纪是一个全新发展的科技时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康就拥有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。我们作为当代大学生就更应该时时刻刻关注我们自己的健康问题，不仅是为了我们自己和我们的家人，也是为了我们的祖国，因为我们是祖国的明天和希望，只有我们具有良好的健康才能更好地为国家服务。 一般而言，23：00～24：00是夜眠期，经过整日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡，千万别让身体过度负荷，那可得不偿失。所以本次调查设定晚上11-12点为晚睡的过渡时间。 当代大学生精神压力大、学习负担重、身边诱惑多，有相当一部分同学无法正常安排休息时间，严重影响了生活质量和学习效率。本次调查是针对当代大学生晚睡的情况，希望从中获得一些矫正这一不良习惯的有效方法。 二、调查目的 通过调查大学生的睡眠问题，了解学生的睡眠状况，睡眠质量，理想睡眠时间；通过调查晚睡的原因，了解睡眠不足对学生的影响以及需要采取的有效措施。 三、调查时间 2012年12月17——12月23日 四、调查对象 此次受访的大学生均为北京工业职业技术学院学生，对象主要为大一、大二、大三的学生。学生的专业覆盖文史类、理工类、建筑类和经济类。
五、调查内容 (一)学院同学睡觉时间 (二)睡眠时间对第二天上课的影响 六、调查方法 抽样调查和个案调查相结合。抽样调查，采用分发问卷的形式，让组内成员利用私下时间将问卷分发给自己在各院的朋友，再由朋友分发给自己同院的学生，方便回收并且保证填写质量。在抽样调查的基础之上，选取当中的典型进行单独的访问，以了解更多的情况。 七、调查的人员安排及费用 (一)人员安排 调查问卷与工具准备：吴宛霖、张晶、刘静 调查人员：吴宛霖、张晶、刘静 资料整理与数据分析：吴宛霖 调查报告撰写：张晶 分析汇报:刘静 （二）调查经费预算 资料打印费 20元
小学生健康知识、行为调查问卷 学校：班级：姓名： 一、健康知识 1、你知道为什么每天都要刷牙吗？（） A为了牙齿白、漂亮B防止掉牙 C预防龋齿（虫牙）D不知道 2、你知道喝生水有什么害处吗？（） A易感冒咳嗽B可能引起拉肚子 C牙齿痛 D 不知道 3、青少年吸烟会（） A影响发育、危害健康B提神帮助思考 C促进成熟D不知道 4、生吃瓜果为什么要洗净去皮？（） A更好吃B好消化 C以免细菌进入体内D不知道 5、预防肝炎（甲型）的关键是什么？（） A饭前便后要洗手B不要过多晒太阳 C不吃油炸事物D不知道 6、为什么不能随地吐痰？（） A传播疾病B影响教室或居室美观C不易打扫D不知道 7、蛔虫卵是怎样进入体内的？（） A经口进入体内B经伤口进入体内C经注射进入体内D不知道 8、预防脊柱异常弯曲应该：（）
A不要侧睡B两手用力均衡 C看书写字挺直腰杆D不知道 9、预防沙眼的关键是：（） A不要让沙子吹进眼B不要用手揉眼睛、毛巾专用 C不要在太暗的地方看书D不知道 10、预防近视眼的关键是：（） A毛巾专用B看书写字姿势正确，光线合适C注意营养D不知道 11、如何保持心理健康？（） A、情绪乐观、稳定； B、适应环境变化； C、乐于工作，热爱生活； D、正确处理人际关系； E、以上都是 二、健康行为 1、手干净、指甲短，指甲缝没污垢。（）A是B否 2、脸干净，耳后无污垢。（）A是B否 3、头发不长且干净，头上无虱。（）A是B否 4、牙齿干净，每天刷牙2次。（）A是B否 5、饭前便后洗手。（）A是B否 6、衣服整洁。（）A是B否 7、不吸烟。（）A是B否 8、不乱仍垃圾、不随地吐痰。（）A是B否
小学生健康知识和健康 行为调查问卷 TTA standardization office【TTA 5AB- TTAK 08- TTA 2C】
小学生健康知识和健康行为调查问卷 一、健康知识部分 1、服药时宜用什么送服（） A、茶 B、饮料 C、开水 D、果汁 2、青少年心理健康的表现是（） A、保持积极的情绪，愉快的心境 B、对生活与学习充满信心 C、有了成绩、不骄傲；遇到困难，不气馁 D、以上都对 3、进行心理咨询的方法有（） A、直接咨询 B、通信咨询 C、电话咨询 D、以上都可以 4、中暑常发生在（） A、春季 B、夏季 C、秋季 D、冬季 5、人体缺铁会导致（） A、骨质疏松 B、贫血 C、甲状腺肿 D、感冒 6、人体正常体温为（） A、37℃ B、38℃ C、℃ D、℃ 7、乙型脑炎是通过什么传播的（ ） A、老鼠 B、蚊子 C、蟑螂 D、苍蝇 8、预防流感的主要措施是：（） A、吃补药 B、服用抗生素 C、接种流感疫苗 D、不知道 9、过十字路口时，应注意：（） A、无车通过时随时可过 B、绿灯亮时走斑马线过 C、红灯亮时走斑马线过 D、黄灯亮时走斑马线过 10、正确的读写姿势是（可多选）（） A、腰板直、坐端正 B、眼离书本一尺 C、身离桌子一拳 D、手离笔尖一寸 二、健康行为 1、应试时，你是如何考试的（） A、带齐考试用具 B、保持情绪稳定 C、认真审题、解题 D、以上都做到 2、患有疾病时，你是如何治疗的（）
A、到正规医疗单位就诊治 B、按广告找医生治疗 C、自购药物治疗 D、不喜欢到医院看病 3、日常生活中，你补充体内水份的方法（） A、经常喝茶与咖啡 B、经常喝饮料 C、饮用卫生安全水 D、以上都不是 4、患了龋齿，你是（） A、少吃糖果，积极治疗 B、不理睬它 C、不吃糖果，少吃饭 D、不敢吃东西 5、流感流行的季节，你是（） A、不去公共场所，积极锻炼身体 B、自己吃感冒药预防 C、不理不睬 D、不知道该怎么办 6、外出回家，你会（） A、立即洗手 B、吃东西时再洗手 C、手脏才洗手 D、从不洗手 7、你的运动习惯是（） A、仅参加学校的体育运动 B、每天坚持有一定时间进行运动 C、自己偶尔运动 D、自己从不运动 8、条件可能时，你会做到：( ) A、每天洗澡 B、偶尔洗澡 C、不洗澡 三、问答题 1、良好的饮食习惯是： 2、男女生在青春前期发生哪些生理变化（ 男生答男性变化、女生答女性变化）
小学生心理健康问题调查问卷 亲爱的同学们： 你好！这是一份有关你们自己的问卷调查，你的意见相当宝贵，请就你的个人情况和感受如实填答，谢谢参与！ 1．你目前的居住情况（） A 和父母 B 和父母中的一个 C 和爷爷奶奶、外公外婆 D 和亲戚 2、你上学读书是为了（） A、没有知识不能生存 B、替老师学习 C、替父母学习 D、读书后赚大钱 F、同学间好玩 3、课堂上老师提问（） A、马上回答 B、想一会再回答 C、等别人答 D、老师抽问才答，一般不回答 4、老师布置的作业（）
A、认真完成 B、完成一些 C、不完成 D、边做边玩 5、每次考试时（） A、心情紧张 B、有点紧张 C、无所谓 D、有信心，不紧张 6．和家境比自己好的同学在一起，你会感到（）A快乐 B一般，没什么特殊感觉 C孤独、自卑 7．你觉得和父母亲的交流怎么样？（） A 很好 B 一般 C 不交流 8、爸爸妈妈不在家感到不安。（） A、是 B、不是
9、和同学在一起，你感到（） A、快乐 B、一般 C、不合群 D、孤独 E、自卑 10、与新朋友在一起（） A、主动邀请一起玩 B、不好意思接近 C、只顾自己玩 11、受到委屈时（） A、为自己辩解 B、与人争吵 C、独自生闷气 12、当别人不小心踩了你一脚时（） A、原谅 B、要求对方道歉 C、骂对方 D、反踩他一脚 13、学校做清洁时（）
A、认真做 B、老师在就认真，不在就马虎 C、边做边玩 D、不做要受罚，只好做 14、对左右为难的事要果断选择一种方法（） A、是 B、不是 15、做事不成功时，你是（） A、不服气，再做 B、总结教训 C、请别人帮助 D、不再做 16、对学校的纪律和常规要求（） A、自觉遵守 B、老师来就遵守 C、有时违犯
中小学生睡眠与健康调查问卷 （小学生适用） 亲爱的同学： 你好！为了促进你健康成长、愉快度过学校生活、圆满完成学业，我们组织本次问卷调查。问卷调查结果仅用于研究，不涉及对个人或学校评价。问卷共分两个部分，可能需要用15分钟时间填写。请你仔细读题，耐心、如实填写。对你的支持表示衷心感谢！ 第一部分 请在以下各题的选项中选出符合你的一项，在前面的□内划√。请注意第6题，可能你估计并需要填写具体的数字。 1.学校类型□中心校、村小或教学点□县镇或城市学校 2.性别□男□女 3.所在年级□四年级□五年级□六年级 4.每周体育课节数□无□1节□2节□3节□4节□4节以上 5.每天写作业时间□1小时以内□多于1小时 6.是否住校□是□否 非住校的同学请估计：每天上学花在路上的时间总共大约分钟。 ７．每天午休的时间大约是 □无□半小时□１小时□２小时
： ８.平均每天从事体育锻炼的时间（包括体育课）大约是 □无 □1 小时 □2 小时 □3 小时 □4 小时 ９.非住校同学父母或其他家庭成员是否会影响你的睡眠 □是 □否 住校同学同寝室的人是否会影响你的睡眠 □是 □否 第二部分 下面一些问题是关于你最近 1 个月每天晚上的睡眠情况，请选择回填写最符合你近 1 个月 实际情况的答案。请回答下列问题！ 1. 近 1 个月，晚上上床睡觉通常在 点钟。 2. 近 1 个月，从上床到入睡通常需要 分钟。 3. 近 1 个月，通常早上 点起床 4. 近 1 个月，每夜通常实际睡眠 小时(不等于卧床时间)。 5. 最近 1 个月，因下列情况影响睡眠而烦恼（请在符合的选项下划√） 选 项 序号 情况描述 a 入睡困难即 30 分钟内不能入睡 b 夜间易醒或早醒 c 夜间去厕所 d 呼吸不畅 e 咳嗽或鼾声高 f 感觉冷 无 少于每 周 1 次 每周 1-2 次 3 次或 3 次以上