保护视力,演讲稿
篇一：爱护眼睛发言稿
爱护眼睛，从现在开始眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90％的外界信息来自眼睛。
有一双健康明亮的眼睛，是每一个人的愿望。进入学校大门的学生，开始了人生最为基础
和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会如何爱护眼睛是每一个学生的必备
常识。
首先，爱护眼睛，要形成良好的卫生习惯。眼睛与外界接触，容易受各种病菌的感染，要注意平时养成不用手揉眼的好习惯，因为手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌“种”到
眼睛上。不揉眼这个好习惯可以把红眼病等传染性眼病拒之“眼”外。
其次，爱护眼睛，要选择好的写字阅读环境。
写字、阅读，要有良好的环境，不在光线很暗或者很强的地方写字、阅读。在家中，最好
用25至40瓦，可调节明亮度的白光桌灯。如果是用吊灯，位置应该是在座位的正前方，1公尺远用60瓦，2公尺远用100瓦。
选择好的阅读环境，不在晃动的车厢内阅读。有的同学充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离
无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
再次，爱护眼睛，应纠正不好的阅读习惯，培养良好的用眼习惯。爱护眼睛，做到不躺
着看书或看电视。许多同学喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水
平状态看书，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不
一
致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。
爱护眼睛，要注意培养正确的阅读、写字姿势。要端正姿势，对桌端坐，眼离书本要保持33厘米。不看字体太细小或模糊的印刷。爱护眼睛，用眼要注意休息。连续写字、看书
每４０分钟须休息５－１０分钟或向远处眺望一会儿，以免眼睛过度疲劳。看电视的时候，眼睛保持与电视画面尺寸约６－８倍的距离。每隔３０分钟须休息５－１０分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。
爱护眼睛，要注意培养良好合理的饮食习惯，良好合理的饮食习惯有助于眼睛健康。均衡饮食，不挑食。经常摄取含有维生素Ａ丰富的食物，如：胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄，这些对眼睛都有保健作用。
爱护眼睛，还要多做运动：多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。活动时，注意安全，防止眼外伤。
爱护眼睛，学生还应该定期检查视力。以便及时纠正及治疗。其实，爱护眼睛，是一件
每天都必须做的事情，需要从日常生活中的一些小事做起。同学们，为了你美丽明亮的眼睛，为了看到更光明的未来，爱护眼睛，大家行动起来吧！
篇二：保护眼睛演讲稿2篇
保护眼睛演讲稿2篇
大家好：
如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时
眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。
首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自
然会受到影响。而且还要注意电视有的屏道模糊不清，千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。
写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。
现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。试想，没完没了的做作业，眼睛
老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢？我认为做家长的也要注意这一点。你虽然也不希望我们近视，并且也在积
极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。
同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是
一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。
我的演讲完毕，谢谢大家！
保护眼睛演讲稿（2）：
我们发现幼儿中常有弱视、斜视或不爱护眼睛的问题出现,而成人后的各种视力问题也多由小时候的不良习惯所形成。因此,“保护眼睛我最棒”这一内容具有一定的教育价值,既符合幼儿的现实需要,又有利于其长远发展:既贴近幼儿生活,又有助于拓展幼儿的知识经验。
一、活动目标
1.懂得保护眼睛重要性,掌握更多保护眼睛(视力)的知识。
2.创编“眼保健操”.体验大胆表达的成功感。
3.发展手眼协调一致的能力及创造能力。
二、活动准备
幼儿知识经验准备:具备一定的保护眼睛的常识;具备分组讨论的经验。教师知识经验准备:事先充分了解保护眼睛的知识。
教具、学具准备:每人一副眼罩,自制的小田鼠指偶人手一个;音乐磁带《你的眼里有个我》;教师自己设计的护眼知识
课件
;每组一套不爱护眼睛及爱护眼睛的图卡。
三、活动过程
第一环节:黑暗体验.感受眼睛的重要性。
幼儿戴上眼罩,体验看不见东西时的感受以及由此带来的困难,认识眼睛在我们生活中的重要性。
第二环节:同伴、师幼互动,掌握更多保护眼睛(视力)的知识。
1.让幼儿观察桌面上的图卡。围绕“如何爱护眼睛”进行讨论,在讨论中获得保护眼睛的新知识,教师观察幼儿、倾听幼儿,适时给予引导。
2.结合护眼知识教学课件,与幼儿一道小结各种保护眼睛的常识,关注不同幼儿的不同表达方式。
第三环节:创编“眼保健操”。
1.教师请幼儿取出小田鼠指偶,引导幼儿想象自己是猫头鹰,将指偶呈现在眼前,眼珠随着小田鼠上、下、左、右移动,不让老鼠逃跑。这一过程,轻松达到让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。
2.教师鼓励幼儿随音乐节拍
设计
、创编运动眼球、放松眼睛的步骤。
3.幼儿分组设计、创编,选择最佳
方案
,编成自创的眼保健操。
第四个环节:用图示方法记录“眼保健操”。
教师及时给予支持、引导、帮助,鼓励幼儿大胆表现,用自己喜欢的方式记录。最后,展示幼
儿的记录。
四、活动延伸
1.将眼保健操作为一日活动中的常规活动。
2.幼儿将“眼保健操”设计图带回家,提醒自己和家长不忘保护视力。
五、活动反思
在活动指导过程中.我注重“三个最”,即最大的观察(努力观察每位幼儿,适时提供帮助);最小
的干预(教师不干预代替,突出幼儿为主体):最多的鼓励(肯定、鼓励幼儿的点滴进步)。另外。努力把握“玩中学”的度。让幼儿在四个环节的层层递进中,体验、讨论、游戏、操作,获取新知,充分表现自己,达成本次活动目标。
篇三：国旗下
讲话
——保护视力从自身做起
保护视力从自身做起
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：大家早上好！
我是1202班周佳瑾。今天，我很荣幸能在这飘扬的五星红旗下，代表学生讲话。我讲话
的题目是——保护视力从自身做起。
上边草，下边草，当中一颗黑葡萄。你们知道是什么吗？对，这就是人体人五官之首——
眼睛。都说眼睛是心灵的窗户，并且谁都希望自己有双明亮的眼睛，可惜，我在小学的后阶段因为疏忽了对眼睛的爱护，以至于在小学毕业时，我看东西总是眯着眼睛看。升初中时，因为视力下降得厉害，妈妈无奈的带我去医院配了眼镜，开始的时候我为此还挺开心，渐渐的我就发现，戴眼镜其实并不是件美好的事，不方便，戴久了，眼睛和鼻梁都不那么舒服，特别是冬天，眼镜被热气一哈，啥也看不清了，别扭死了，我也慢慢理解了那些戴
近视眼镜的同学的痛苦和无奈了。真正感受到珍视视力是多么的重要，能有双好眼睛是多
么的幸福。
因此，我决定从我做起，好好爱护自己的眼睛，也带动身边所有的人都来爱护自己的眼睛，不去伤害它。只要做到以下几点，你的视力就不会下降：
1.要注意用眼适度，长时间用眼后，要把眼睛眺望至远处，减少眼睛疲劳。
2.要注意用手
的卫生，不用碰过其他东西的手去揉眼睛。
3.要多做眼保健操。
4.不要躺着看书或在暗弱及强光下看书，否则会造成视力的急剧下降。
5.不能过多地沉迷于游戏，电脑或电视之中。
6.用眼时间不宜太长，每隔半小时就要让眼睛休息一下。同时应多补充维生素A胡萝卜素
和维生素B2等，这是保护眼睛的重点之一。在学习过程中，要注意劳逸结合，多参加体
育锻炼。已戴上眼镜的同学也不要灰心，慢慢调理，按正确方式做，让度数逐渐减小；没
戴眼镜的，则更应注意，不然一双美丽的大眼睛，只能被遮在一副大眼镜后面，那不是酷
与时尚，而是痛苦！
同学们，为了我们每个人都能有一双明亮的眼睛，去观察和感受这个美丽多彩的世界。让
我们从现在做起，保护眼睛，做眼睛的小护士，时常呵护它，爱护它，让我们一起保护视
力吧！
谢谢大家！
保护眼睛演讲稿300字五篇 眼睛对我们每一个人来说都是至关重要的。想象一下，如果我们眼前是一片黑暗，什么也看不见，那该是多么可怕的一件事情！人们常说眼睛是心灵的窗户，但是现在有很多人由于不懂得科学用眼，爱护眼睛，心灵的窗户已经变得一片朦胧。本篇文章是为大家整理的保护眼睛演讲稿300字五篇，希望您会喜欢，欢迎分分享！ 保护眼睛演讲稿300字篇一尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家周一早上好！ 这个周六——即6月6日，是国际爱眼日。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。 眼睛对我们每一个人来说都是至关重要的。想象一下，如果我们眼前是一片黑暗、什么也看不见，那该是多么可怕的一件事情！人们常说眼睛是心灵的窗户，但是现在有很多人由于不懂得科学用眼、爱护眼睛，心灵的窗户已经变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓。 保护眼睛演讲稿300字篇二敬爱的老师们，亲爱的同学们： 大家早上好！ 同学们，你们知道6月6日是什么日子吗？也许你还不知道吧，6月6日是爱眼日。今年的六月六日是全国第二十个爱眼日。你们知道六月六日爱眼日的来历吗？1992年的9月25日，天津医科大学眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。 婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。 保护眼睛演讲稿300字篇三尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好。 我是来自20xx级xx班的xxx。今天十分荣幸能站在这演讲。今天，我演讲的题目是《保护眼睛，保护我们的心灵之窗》 眼睛是人类感观中最重要的器官，对于人们的工作、学习和生活有着重要的作用。大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。它能够让我们读书认字，了解的世界。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。 眼睛，是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽；是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚；是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。因此，拥有一双明亮的眼睛对于我们每个人来说非常重要，平时的学习生活中尽量减少对它的损害。 学习固然重要，但身体更加重要。保护自己的眼睛，保护我们的心灵之窗。同学们让我
保护眼睛的公益宣传用语 美丽新视界，健康新生活。你们想看看保护眼睛的公益宣传用语有哪些吗?以下是橙子推荐保护眼睛的公益宣传用语给大家，欢迎大家阅读! 保护眼睛的宣传用语【经典篇】 1. 爱护眼睛，你我同行。 2. 爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。 3. 爱护眼睛，享受光明。 4. 爱护眼睛，拥抱光明。 5. 爱眼爱生活，健康心相约。 6. 观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。 7. 光明，来自眼睛。 8. 多一份关爱，多一份”睛“彩。 9. 爱眼护眼，预防近视。 10. 爱眼护眼，专业专注。 11. 我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了。 12. 心灵窗户，用心呵护。 13. 眼·绎精彩，科·求完美。 14. 眼睛是心灵之窗，请保护它。 15. 拥有好视力，生活更给力。 16. 拥有眼睛就等于拥有美好的世界。 1 / 3
17. 用眼有度，光明之路;科学用眼，美好无限。 18. 珍爱视力，光明人生。 19. 整天看电视，肯定会近视。 20. 预防青少年近视，人人有责 保护眼睛的公益宣传用语【精选篇】 1. 爱护眼睛，世界等你去发现 2. 预防近视，从今天开始 3. 预防青少年近视，从一点一滴做起 4. 人人享有看见的权利 5. 爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。 6. 把梦想点亮，为光明导航。 7. 保护视力，从小做起。 8. “睛”彩人生，珍“Eye”永恒。 9. “睛“彩世界，眼见为实。 10. 孩子总眯眼，尽早去查眼。 11. 呵护眼睛就是呵护心灵。 12. 加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。 13. 健康用眼，健康生活。 14. 擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。 15. 窗“明”己“净，闪亮人生。 保护眼睛的公益宣传标语【集锦篇】 1. 动员社会各界力量，共2 / 3
保护眼睛的作文 本文是关于优秀作文的保护眼睛的作文，感谢您的阅读！ 篇1：保护眼睛作文400字 俗话说得好，眼睛是我们人们心灵的窗口，我们一定要好好的保护眼睛才行。 记得有一次，我们班主任老师专门给我们开了一场别开生面的班会，这次班会的内容就是讲关于如何保护眼睛的。记得刚开始的时候，班上的同学一听到这次班会讲保护眼睛的事情，都觉得十分的无聊，但是在听完老师的讲解以后，才真正的认识到保护眼睛的重要性以及保护眼睛的方法。 老师告诉我们，如果我们在小的时候，没有很好地保护眼镜，那么等我们渐渐的长大以后，视力就会变得越来越差，所以一定要在小的时候，就开始保护眼睛。 我们一定要在看书的时候，和书本保持适中的距离，并且在光线变暗以后，就不要看书了。平时不要用脏手使劲的揉眼睛，否则就会有细菌进入，对眼睛也会造成伤害。 听完这场班会以后，我才意识到保护眼睛的重要性，并且决心注意保护眼睛。 篇2：请保护好你的眼睛作文750字 这几天，我发现眼睛有点不舒服。 课堂上，原本还算清晰的粉笔字时不时地会犯模糊，我努力地眨巴了几下眼睛，才能看清上面的字。可不一会，那些白色的字体又糊成了一团，我要眯着眼才能看清一两字。 我可能是近视了！ 放学后，带着这个猜测，妈妈带我去眼镜店测了下，175度！ 拿着那张带有”判决“性质的检测单，我的心情有点沉重。 这就是不听老人言，吃亏在眼前的结果。 从小学开始，我就喜欢看书。关键是，我看书不分场合，不分地点，甚至到了有点痴迷的地步。 放学回家的路上，我看书；吃饭时，我看书；连上厕所的时间我都不放过；更不用说在晚上临睡前，在床上侧睡看了会书...... 爸妈不只一次地提醒我要注意用眼，可我总当耳边风......
学生视力保护宣传活动总结根据教育部办公厅关于转发关于转发中小学学生视力保护宣传活动的通知精神，我校结合第十七个“全国爱眼日”，认真开展学生宣传教育活动，现把我校的工作情况总结如下： 一、召开全体师生大会，成立学生视力保护宣传领导小组，制定我校的《学生视力保护宣传活动方案》。 二、学校制定了科学规范的学生在校作息制度。严格按照规定的课程计划，安排每周课程和作息时间。依据学生学习和生活规律，按照静动结合、视近与视远交替的原则安排每天课程与活动。 三、利用广播、宣传橱窗及班级板报等多种形式，经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。并于9月6日组织了征文活动，9月20日下午进行了“护眼工程”爱眼知识竞赛考试。通过多次爱眼教育活动，集中对学生进行了保护视力教育，使之与经常性"防近"宣传教育有机结合，促使“防近”宣传教育经常化、制度化。通过各种教育活动，使学生形成良好的用眼习惯，增强学生保护眼睛和保护视力的意识与能力。 四、教育学生采取正确的读写姿势，认真做好每一天的眼保健操。纠正学生错误的眼保健操的穴位和姿势，要求动
作准确到位。每天两次眼保健操时间已纳入课表，组织学生认真做好眼保健操，学校每天都严格检查眼保健操，并及时的反馈，各班的情况将作为班级管理评比的条件之一。 我校通过开展视力保护宣传教育活动，进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识，尤其是广大学生知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性。此次活动的开展对推动我校预防近视的工作起到了积极的作用，达到了预期的目的，收到了良好的效果。 三洲中心校 2012-9-25
保护眼睛知识讲座演讲稿范文 保护眼睛的演讲稿篇1 各位老师,亲爱的同学们： 大家早上好!今天，我国旗下讲话的内容是：保护视力，从我做起，从小做起。 同学们,当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛! 当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为中国眼。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。 二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到三个一，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。 三、三不：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。 四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。 五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。 六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。 七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。 做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧! 保护眼睛的演讲稿篇2 眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来学多的不便。
保护眼睛的公益宣传用语 导读：本文是关于保护眼睛的公益宣传用语，希望能帮助到您！保护眼睛的宣传用语【经典篇】 1. 爱护眼睛，你我同行。 2. 爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。 3. 爱护眼睛，享受光明。 4. 爱护眼睛，拥抱光明。 5. 爱眼爱生活，健康心相约。 6. 观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。 7. 光明，来自眼睛。 8. 多一份关爱，多一份”睛“彩。 9. 爱眼护眼，预防近视。 10. 爱眼护眼，专业专注。 11. 我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了。 12. 心灵窗户，用心呵护。 13. 眼·绎精彩，科·求完美。 14. 眼睛是心灵之窗，请保护它。 15. 拥有好视力，生活更给力。 16. 拥有眼睛就等于拥有美好的世界。 17. 用眼有度，光明之路;科学用眼，美好无限。 18. 珍爱视力，光明人生。 19. 整天看电视，肯定会近视。
20. 预防青少年近视，人人有责 保护眼睛的公益宣传用语【精选篇】 1. 爱护眼睛，世界等你去发现 2. 预防近视，从今天开始 3. 预防青少年近视，从一点一滴做起 4. 人人享有看见的权利 5. 爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。 6. 把梦想点亮，为光明导航。 7. 保护视力，从小做起。 8. “睛”彩人生，珍“Eye”永恒。 9. “睛“彩世界，眼见为实。 10. 孩子总眯眼，尽早去查眼。 11. 呵护眼睛就是呵护心灵。 12. 加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。 13. 健康用眼，健康生活。 14. 擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。 15. 窗“明”己“净，闪亮人生。 保护眼睛的公益宣传标语【集锦篇】 1. 动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。 2. 多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。 3. 科学用眼，贵在坚持。 4. 科学用眼，精彩无限。 5. 美丽”视“界，用心呵护。 6. 美丽新视界，健康新生活。
爱护眼睛作文300字-四年级作文大全 篇一：爱护眼睛作文爱学习的小兔非常喜欢看书，一看书就非常着迷，。 小兔看累了，就躺在草地上看，这样让他感觉很舒服。这时山羊伯伯走了过来，看到小兔这样看书，很是着急的说：“小兔啊，你这样躺着看书是不行的，会把眼睛看坏的……”小兔不以为然的说“我才不怕呢，这样很舒服。”山羊伯伯叹了口气，摇摇头走了。 天渐渐黑了，着迷的小兔坐了起来，揉了揉疲倦的眼睛，继续看书，这时小猫走了过来，告诉小兔说：“光线太暗看书会弄坏眼睛的。”小兔眨眨眼睛说：“没关系的，我不怕。” 过了不久，小兔感觉视力越来越模糊，它去看了医生，医生告诉它，它的眼睛已经近视了，这时小兔很后悔，可是也晚了，从此小兔带上了厚厚的大眼镜。 我们以后要爱护眼睛，保护视力。眼睛是身体的一部分，如果失去了眼睛，在你的心里，世界将是黑暗的。 篇二：爱护眼睛作文这个暑假我的收获很多，学会了游泳。游泳不仅能够锻炼身体，而且还可以消暑凉快。可是游泳的时候，我发现一个问题，就是游泳结束后，教练都会给我们的眼睛滴眼药水，刺辣辣的疼啊，有很多小朋友不愿意滴眼药水，教练就告诉我们为什么游泳结束后要滴眼药水。 教练说：“虽然滴眼药水很疼，但是它给你带来的好处是保证眼睛的健康。”
虽然游泳池的水已经经过消毒处理了，可是游泳的人很多，不能保证每个游泳者的身上不带有细菌和病毒，通过游泳池的水传播各种眼类疾病。 游泳时，最容易感染的眼病是沙眼和急性结膜炎（就是通常所说的红眼病）。一旦患上沙眼，眼睛就会发痒，流泪，觉得眼睛好像有异物，这些眼病如果不及时治疗，发展下去要影响视力。 因此，为了预防和感染这些眼病，每次游泳后都要滴眼药水。 篇三：爱护眼睛作文今天是星期天，妈妈带我去职工医院检查眼睛。 挂完号以后我跟着妈妈坐电梯上了六楼，到了检查视力的房间，医生用小棒子指着视力表上的一个字母，我说：“右，左，上，下”。看到三四排的时候，我看得很模糊，我的身体已经很向前倾了，结果还是看不清。我想：“咦！我的眼睛怎么了。”医生说：“你的眼睛视力下降，现在你的左右眼视力只有0。4了，要格外引起重视啊！你以后写字要坐端正，看一小时书要休息一下，睡觉不能看书……” 妈妈为此帮我制定了一系列的爱眼护眼计划，什么时间起床、睡觉，什么时间学习、看书，包括多吃胡萝卜、鸡肝对眼睛好。 这次到医院一查视力才知道自己视力很差，所以我以后一定要爱护自己的眼睛，看书时坐端正，做作业时间也要控制好，在走路、吃饭的时候都不要看书。希望我现在改正还来得及，小伙伴们你们也要好好的爱护眼睛哦！
保护视力宣传标语集锦 1、让阳光照亮心灵之窗。 2、真正的精彩，清晰的世界。 3、视力保健，呵护童真。 4、视界之美，你我之魅。 5、呵护眼睛，明亮舒适。 6、明亮的眼睛，明亮的世界。 7、保护视力，从儿童开始。 8、关爱视力，关注健康。 9、给孩子的眼睛找个保镖。 1 0、"真心呵护，眼睛的视界。 1 1、"保护眼睛，明天更美好。 1 2、"获得健康视力的最好途径。 1 3、"眼睛亮晶晶，生活更开心。 1 4、"爱护视力，健康保证。 1
5、"秀出好视力，瞳为心灵窗。 1 6、"纯真的童年，水亮的眼睛。 1 7、"一样的世界，不一样的视野。 1 8、"孩子好视力，全家都开心。 1 9、"光明的未来，新视界伴你启航。 2 0、"清晰视力，展现童真。 2 1、"拥有好视力，世界多美丽。2 2、"培养孩子好眼力，更要孩子好视力。2 3、"美好未来，尽在无限新视代2 4、"推开心灵之窗，世界就在你眼前。2 5、"会笑的眼睛，锁住你的心。 2 6、"保护视力，还孩子一个美好未来。
2 7、"孩子美好未来的健康保障。 2 8、"孩子美好未来，从健康视力开始。 2 9、"走进新视力，让眼睛更加清晰明亮。3 0、"打开心灵之窗，开创美好视界。 3 1、"消除儿童眼疾，呵护心灵视窗。 3 2、"让孩子眼中的视界更清晰。 3 3、"新视力，让你的宝贝走进清新世界。3 4、"为明日之星，打开心灵的窗口。 3 5、"擦亮你的窗户，让阳光深入你心。 3 6、"青少年眼保，让高品质生活恰到好处。3
7、"科技保健视力，关爱儿童眼睛。 3 8、"视界更清晰，未来更精彩。 3 9、"展望美好未来，同建靓丽视界。 4 0、"给所有儿童一双明亮的眼睛。 4 1、"给儿童的眼睛最细心的关爱。 4 2、"珍视眼睛，才能展望未来。 4 3、"给孩子一双慧眼，让他们看的更远。4 4、"清晰明眸，给孩子一生的承诺。 4 5、"回到最初的视力，享受明眸的光辉。 4 6、"点亮孩子心中的世界，点亮孩子的希望。4 7、"关爱孩子健康，给儿童视力保健。 4
保护视力演讲稿 保护视力演讲稿 保护视力演讲稿各位老师,亲爱的同学们： 大家早上好！今天，我国旗下讲话的内容是：保护视力，从我做起，从小做起。 同学们,当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！ 当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢？眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点： 一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。 三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。 四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。 五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。 六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。 七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。 做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！为了美好的明天让我们一起努力吧！ 【扩展阅读篇】 演讲稿又叫演说词，它是在大会上或其他公开场合发表个人的观点、见解和主张的文稿。演讲稿的好坏直接决 定了演讲的成功与失败。 演讲稿像议论文一样论点鲜明、逻辑性强，但它又不是一般的议论文。它是一种带有宣传性和鼓动性的应用文体，经常使用各种修辞手法和艺术手法，具有较强的感染力。
科学用眼，保护视力宣传口号 口号，科学用眼，保护视力宣传口号 1、爱护眼睛，你我同行。 2、爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。 3、爱护眼睛，享受光明。 4、爱护眼睛，拥抱光明。 5、爱眼爱生活，健康心相约。 6、爱眼护眼，预防近视。 7、爱眼护眼，专业专注。 8、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。 9、把梦想点亮，为光明导航。 10、保护视力，从小做起。 11、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。 12、窗“明”己“净，闪亮人生。 13、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。 14、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。 15、多一份关爱，多一份”睛“彩。 16、观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。 17、光明，来自眼睛。 18、孩子总眯眼，尽早去查眼。 19、呵护眼睛就是呵护心灵。 20、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。 21、健康用眼，健康生活。 22、睛”彩人生，珍“Eye”永恒。 23、睛“彩世界，眼见为实。 24、科学用眼，贵在坚持。 25、科学用眼，精彩无限。 26、美丽”视“界，用心呵护。
27、美丽新视界，健康新生活。 28、您的心灵窗户，我们为您呵护。 29、青光眼可致盲，早期防治极重要。 30、让”视“界充满爱。 31、让眼睛更明亮，让世界更精彩。 32、任何水晶眼镜对眼睛都有害。 33、时时刻刻爱眼，健健康康生活。 34、视力1.5不等于没有视疲劳。 35、天天做眼操，天天眼睛好。 36、万里江山眼底收，大千世界目中明。 37、我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了。 38、心灵窗户，用心呵护。 39、眼·绎精彩，科·求完美。 40、眼睛是心灵之窗，请保护它。 41、拥有好视力，生活更给力。 42、拥有眼睛就等于拥有美好的世界。 43、用眼有度，光明之路；科学用眼，美好无限。 44、珍爱视力，光明人生。 45、整天看电视，肯定会近视。
关于保护视力的主题演讲稿例文5篇 我们常说眼睛是心灵的窗户，我们要保护好它，才能用它清楚地了解，观察我们生活的世界。我为大家整理了关于保护视力的演讲稿，欢迎大家阅读。 关于保护视力的演讲稿篇一 现在的我们，因为物质的繁荣。社会的发展等等一系列的原因。眼睛早就已经被我们弄得疲惫不堪了。 俗话说:“眼睛是心灵的窗户”。一点也没错，有一双明亮的眼睛，你可以享受世界上所有美丽的东西，你可以看到很多很多美好的东西。 我知道现在的我们，努力学习，考试不间断，整天工作的大脑常常要到深夜才能入睡。然而，我们也应该保护自己的眼睛，照顾好自己的眼睛，有时间看看窗外的大树小草。 我知道有些人会无所谓地说，大不了配一副眼镜罢了。但是你想过戴眼镜带来的麻烦吗?当你不戴眼镜时，人们在不远处来跟你打招呼，你能分辨吗? 当你在黑暗中不戴眼镜走路时，恐怕也会摔倒吧。此外，眼镜戴的时间长了会是头昏，眼胀。也容易摔碎，大雾天气戴上后还是一样看不清。 所以我们必须照顾好自己，保护好自己的眼睛。世界在年轻人的眼里应该是天空高云淡，流光溢彩的。 爱护好自己的眼睛我们可以做到: 1、多看看绿色，如青草、大树。 2.、每天按时做眼保健操并认真完成
3、玩电脑的时间不要太长，2个小时左右，就应该休息。 4、读书时，不要把头低得太小，或躺在床上看。 5、除了睡觉，每天花点时间闭上眼睛，你的眼睛需要休息。 6、不偏食，多吃乳制品、鱼卵、肉类，少吃糖果和高糖食品，合理安排自己的饮食结构，从饮食中获取充足的营养。多吃蔬菜，特别是胡萝卜和其他含有多种维生素的食物。 做到以上几点并不难，只要同学们自觉贯彻，只要老师随时提醒，相信同学们一定会有一双清澈、明亮的眼睛，一定会有更广阔、更晴朗的天空，让我们一起为美好的明天而努力! 关于保护视力的演讲稿篇二 亲爱的老师、同学们： 大家好: 今天我演讲的题目是：保护眼睛。 如今社会上有很多未成年学生的视力下降，纷纷戴上眼镜，而戴眼镜既不美观又不方便，同时眼睛不好也是一种疾病的表现，所以，我们应该加强措施，好好保护我们的眼睛。 首先，看电视、玩电脑要给自己定一个时间，没完没了的盯着屏幕，时间长了，眼睛自然会受到影响。而且还要注意有些电视屏幕模糊不清，看不见。电脑动画游戏色彩鲜艳，变化快，更容易伤眼睛，尽量不要玩。 写作业时，注意姿势，背要挺直，眼睛和书本要有一英尺的距离，头一定不要埋在书里。读、写的时间不要太长，半个小时让眼睛放松一下，闭上眼睛休息一会儿，再向外跳望一两分钟。如果能经常出门，接触大自然，看看青山绿水，
保护眼睛演讲稿2篇 大家好： 如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。 首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的屏道模糊不清，千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。 写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。 现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢？我认为做家长的也要注意这一点。你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。 同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。 我的演讲完毕，谢谢大家！ 保护眼睛演讲稿（2）： 我们发现幼儿中常有弱视、斜视或不爱护眼睛的问题出现,而成人后的各种视力问题也多由小时候的不良习惯所形成。因此,“保护眼睛我最棒”这一内容具有一定的教育价值,既符合幼儿的现实需要,又有利于其长远发展:既贴近幼儿生活,又有助于拓展幼儿的知识经验。
保护视力宣传标语 保护视力宣传标语1 1、让阳光照亮心灵之窗。 2、真正的精彩，清晰的世界。 3、视力保健，呵护童真。 4、视界之美，你我之魅。 5、呵护眼睛，明亮舒适。 6、明亮的眼睛，明亮的世界。 7、保护视力，从儿童开始。 8、关爱视力，关注健康。 9、给孩子的.眼睛找个保镖。 10、真心呵护，眼睛的视界。 11、保护眼睛，明天更美好。 12、获得健康视力的最好途径。 13、眼睛亮晶晶，生活更开心。 14、爱护视力，健康保证。 15、秀出好视力，瞳为心灵窗。 16、纯真的童年，水亮的眼睛。 17、一样的世界，不一样的视野。 18、孩子好视力，全家都开心。 19、光明的未来，新视界伴你启航。
20、清晰视力，展现童真。 21、拥有好视力，世界多美丽。 22、培养孩子好眼力，更要孩子好视力。 23、美好未来，尽在无限新视代 24、推开心灵之窗，世界就在你眼前。 25、会笑的眼睛，锁住你的心。 26、保护视力，还孩子一个美好未来。 27、孩子美好未来的健康保障。 28、孩子美好未来，从健康视力开始。 29、走进新视力，让眼睛更加清晰明亮。 30、打开心灵之窗，开创美好视界。 31、消除儿童眼疾，呵护心灵视窗。 32、让孩子眼中的视界更清晰。 33、新视力，让你的宝贝走进清新世界。 34、为明日之星，打开心灵的窗口。 35、擦亮你的窗户，让阳光深入你心。 36、青少年眼保，让高品质生活恰到好处。 37、科技保健视力，关爱儿童眼睛。 38、视界更清晰，未来更精彩。 39、展望美好未来，同建靓丽视界。 40、给所有儿童一双明亮的眼睛。 41、给儿童的眼睛最细心的关爱。 42、珍视眼睛，才能展望未来。 43、给孩子一双慧眼，让他们看的更远。
[2018演讲稿]保护眼睛，预防近视演讲稿 保护眼睛，预防近视演讲稿 老师们、同学们： 大家早上好！我今天国旗下讲话的题目是：保护眼睛，预防近视。 当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！ 眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分。从我们的眼睛里，别人能知道你在想什么，而我们能通过眼睛去看五彩缤纷的大千世界。拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是，环顾四周，患近视的同学越来越多了，为什么会这样呢？大部分同学是
学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的学业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或加深近视度数。 另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕！ 为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，为了你今后的生活工作更加美好，每一位同学都要把眼睛要求落实到自己日常行为中，为此我建议大家做到以下几点： 一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。 二、养成良好的读书写字习惯。读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。 三、始终保持室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
四、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。 五、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。 六、合理安排我们的饮食结构，不偏食。 常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。 婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
关于爱护眼睛的作文300字5篇 爱护眼睛 这个暑假我的收获很多，学会了游泳。游泳不仅能够锻炼身体，而且还可以消暑凉快。可是游泳的时候，我发现一个问题，就是游泳结束后，教练都会给我们的眼睛滴眼药水， 刺辣辣的疼啊，有很多小朋友不愿意滴眼药水，教练就告诉我们为什么游泳结束后要滴眼 药水。 教练说：“虽然滴眼药水很疼，但是它给你带来的好处是保证眼睛的健康。” 虽然游泳池的水已经经过消毒处理了，可是游泳的人很多，不能保证每个游泳者的身 上不带有细菌和病毒，通过游泳池的水传播各种眼类疾病。 游泳时，最容易感染的眼病是沙眼和急性结膜炎就是通常所说的红眼病。一旦患上沙眼，眼睛就会发痒，流泪，觉得眼睛好像有异物，这些眼病如果不及时治疗，发展下去要 影响视力。 因此，为了预防和感染这些眼病，每次游泳后都要滴眼药水。 爱护眼睛 以前，爸爸一直跟我说爱护眼睛的重要性，经常告诉我不要再睡前看书，不要整天玩 电脑，玩手机的，这些爸爸说了很多遍了，所以我都记得很清楚。 其不过，我没按要求去做。星期六是我玩的时间，听到爸妈星期六不在家我便高兴得 手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情，有一件事使我感触最深。早上爸妈走了家 属于我了，我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。 当连续上网5小时时，我发觉我看不清东西似乎是喝醉了酒，看什么都是两个的。我 并不在乎，我想可能是昨晚才高兴了睡得太晚吧。玩了一小时有一小时，时间一分一秒的 过去了。星期一挨测试视力了，我心里担忧的想，如果视力不好爸爸肯定会没收电脑，完 了完了! 测试视力的结果是：我假性近视了。这时我后悔周末连玩电脑太多了。 直到这时候，我才知道爱护眼睛的重要性，还好只是假近视，以后我一定要爱护眼睛，让我的假近视早日恢复。 爱护眼睛 今天是星期天，妈妈带我去职工医院检查眼睛。 挂完号以后我跟着妈妈坐电梯上了六楼，到了检查视力的房间，医生用小棒子指着视 力表上的一个字母，我说：“ 右，左，上，下”。看到三四排的时候，我看得很模糊，
【演讲稿范文】 小学生关于保护视力演讲稿 2 老师们、同学们： 大家好!今天我们国旗下演讲的题目是《爱护眼睛珍视光明》。 人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、读书认字、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的欢乐与幸福。海伦凯勒在《假如给我三天光明》中表达了对光明的渴望，可见，我们的眼睛又是多么的重要啊!但是同学们，你们平时意识到眼睛的珍贵了吗? 日前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，达到世界平均水平的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊!那么，近视眼喜欢找谁呢? 1、睡觉时间较少的人：在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果睡眠过少，部分儿童就会发生近视眼。 2、饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。
3、长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。 为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点： 一、认真准确做好眼保健操，注意用眼卫生。 二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到“三个一”：眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。 三、“三不”：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗、弱或过强的地方看书、写字。 四、不要长时间观看电视，操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。 五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。 六、要坚持体育锻炼，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。 七、不要偏食，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃奶制品、鱼、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。 亲爱的同学们，健康是我们最大的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福，
保护眼睛活动总结各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 是XX最新发布的《保护眼睛活动总结》的详细范文参考文章，感觉写的不错，希望对您有帮助，这里给大家转摘到XX。篇一：科学用眼,保护视力”主题活动工作总结 “保护视力”活动工作总结 近年来，由于学生不能正确地预防近视，防治近视已越来越为老师、家长及社会所关注。保护视力，预防近视是关系到下一代的健康成长。因此。我校根据上级文件精神，为减轻学生的课业
负担，切实做好防治近视工作，开展了护视力月活动，现在活动总结如下： 一、认真落实有关精神，高度重视预防近视月活动。 首先，学校召开了专门会议，向各班主任及各科任教师传达了县局文件精神，要求各班级要高度重视，认真开展预防近视月活动。主要做好以下几点： 1.每天必须做两次眼保健操，上午一次下午一次。 2.每班都要张贴视力表，贴时要注意距离与高度的要求。 3.每班要选一名“视力监督员”随时检测学生的视力情况。时时提高学生
的防近意识，纠正自己的读写姿式。 4.学校每学期对学生视力检测一次，严格控制新发病率。 5.张贴标语，加大宣传力度，提高师生认识。对保护视力“三个一，四个不要，五个注意”定期抽检。 其次要求各班主任要充分认识做好保护视力、预防近视工作的重要性。要把“预防近视”工作作为推进素质教育，促进学生身心健康的重要内容之一，高度重视这项工作。 二、加大宣传力度，营造良好氛围 教师要懂得防治近视眼的知识，熟悉有关制度和措施，培养学生良好用眼
卫生习惯。在师生及家长中，广泛、深入开展视力保护宣传教育。充分利用校园板报、XX墙报、班会、等多种形式，经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。 1、利用预防近视月活动，开展预防近（视卫生知识讲座一次）； 2、把预防近视宣传标语张贴在宣传板内。 3、利用宣传板等多种形式，宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。
小学生保护眼睛的作文300字【七篇】 我和妈妈来到心视界眼健康中心听爱眼知识讲座。到了那里，我 们先在接待处登记，并领取了圆珠笔、视力表和讲解图，然后乘电梯 到七楼听讲座。 首先，讲解员阿姨给我们讲了现在地球上基本上平均每三个人中 就有一个是近视眼的。在小学生、初中生、高中生中有越来越多的近 视眼。一系列数字让人触目惊心。接着，她跟我们讲了近视眼的十大 征兆，像挤眼、眯眼、斜眼等，都需要引起我们的注重。她还教给我 们准确的握笔姿势，因为只有准确的握笔姿势，才能有效地防止近视。最后，我们还免费实行了视功能检查。哎，真是不查不知道，一查吓 一跳，好多校园记者的眼睛都或多或少存有着问题。 通过这次活动，我希望同学们能积极行动起来，坚持准确的握笔 姿势，少看电视，少玩电脑，爱护眼睛，远离近视！ 【篇二】小学生保护眼睛的作文300字 哎，眼睛不好真难受呀！ 刚刚从医院配完眼镜，戴在脸上，好不习惯！ 但这有什么办法呢？ 这个次眼睛只不过假期近视，还能够纠正，所以我要开始保护眼睛，保护眼睛的第一招就是不看电视，玩电脑。当哥哥在玩电脑时， 我却在一边看着绿叶，不过声音是那么的吸引人，我情不自禁地又坐 在电脑前面，玩起了电脑，晚上，妈妈看电视时，我又忍不住看起来。 哎，第一招失败了，失败乃成功之母，我便采用第二招，多看绿叶，一大早起来，便坐在窗口边看绿叶，看着绿叶，不知怎么回事， 看绿叶好像在看魔鬼，越看越不舒服，看了2分钟，又去玩了。没法
了，我只有用杀手涧，我拿了钱，去买了一台眼保姆，一天戴3，4个 小时。 【篇三】小学生保护眼睛的作文300字 现在已是网络时代。每个人的家里都有电视呀，电脑呀，手机呀 等等。这些高科技产品的出现，给我们的生活带来了极大方便，但因 为我们看电视、上网、玩手机的时间过长，使很多人都近视了。我身 边就有很多同学戴上眼镜了。 戴上眼镜可不好！ 先说说它的坏处吧：上课时不戴上眼镜就看不见黑板上老师写的 字了；上体育课时更是不方便了，眼镜在鼻梁上“跳着舞”；还不能 长时间的去看书；若起雾时就什么也看不清了……唉，多麻烦呀！戴 上眼镜的坏去可真多呀。 既然戴上眼镜的坏处有这么多，那么我们就要好好的保护眼睛了。我想告诉大家的是，不要长时间的去看电视，玩电脑、玩手机了；每 天都要坚持做眼睛保健操；能够多去户外玩一玩，要多看看绿色。 好了，让我们一起保护眼睛，让每个人都拥有一双明亮的大眼睛吧！ 【篇四】小学生保护眼睛的作文300字 我们都很熟悉我们学习和工作的好伙伴——电脑，还有家家户户 都有的电视。 合理地使用它们能够使我们的生活更加丰富多彩。但是要注意保 护眼睛。每天学校的眼保健操是能够减少眼睛的部分压力的。在课间，我们能够在没有强光的的地方看树、绿地等自然的绿色，这也是有效 减少眼睛疲劳的有效办法。在家里，应少看电视、电脑，顶多每周用 30分钟看电脑和电视。在学校里，同学们都发现我配了一副眼镜。在 这里，我想告诉大家，佩戴眼镜是一件非常麻烦的事情。先要验关、
保护眼睛的宣传用语 导读：本文是关于保护眼睛的宣传用语，希望能帮助到您！保护眼睛的宣传用语(精选篇) 1. 擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。 2. 窗“明”己“净，闪亮人生。 3. 动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。 4. 多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。 5. 多一份关爱，多一份”睛“彩。 6. 爱眼护眼，预防近视。 7. 爱眼护眼，专业专注。 8. 爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。 9. 把梦想点亮，为光明导航。 10. 保护视力，从小做起。 11. 爱护眼睛，你我同行。 12. 爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。 13. 爱护眼睛，享受光明。 14. 爱护眼睛，拥抱光明。 15. 爱眼爱生活，健康心相约。 保护眼睛宣传用语(最新篇) 1. 观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。 2. 光明，来自眼睛。 3. 孩子总眯眼，尽早去查眼。
4. 呵护眼睛就是呵护心灵。 5. 加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。 6. 健康用眼，健康生活。 7. “睛”彩人生，珍“Eye”永恒。 8. “睛“彩世界，眼见为实。 9. 科学用眼，贵在坚持。 10. 科学用眼，精彩无限。 11. 美丽”视“界，用心呵护。 12. 美丽新视界，健康新生活。 13. 您的心灵窗户，我们为您呵护。 14. 青光眼可致盲，早期防治极重要。 15. 让”视“界充满爱。 16. 让眼睛更明亮，让世界更精彩。 17. 任何水晶眼镜对眼睛都有害。 18. 时时刻刻爱眼，健健康康生活。 19. 视力.不等于没有视疲劳。 20. 天天做眼操，天天眼睛好。 保护眼睛的宣传标语(热门篇) 1. 万里江山眼底收，大千世界目中明。 2. 我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了。 3. 心灵窗户，用心呵护。 4. 眼·绎精彩，科·求完美。 5. 眼睛是心灵之窗，请保护它。 6. 拥有好视力，生活更给力。
国旗下讲话稿—保护视力，从我做起 老师们，同学们：早上好! 今天，我国旗下讲话的主题是：保护视力，从我做起。 眼睛被誉为是心灵的窗口,开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛,它带给了我们无数的欢乐与幸福,但是,亲爱的同学们,如果没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些幸福吗? 据教育部和卫生部统计,小学生眼疾率达28%,中学生达56%,而到了高中学生眼疾率到85%，保护眼睛，预防近视已刻不容缓! 为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点： 1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。 2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。 3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”,也就是眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,身体与桌子隔一拳。不正确的握笔和不良的
姿势读书习惯要随时纠正,走路和乘车时也不要看书,不躺着看书,不在光线过强或过暗的地方看书。看电视和操作电脑时，也要保持一定距离和坐姿的端正。 4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。 5、多做户外运动,每节课间,一定要走出室外,向远处眺望,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。 6、平时吃饭不偏食,不挑食,多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。 做到以上6点并不难,只要同学们自觉执行,及时纠正,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!保护视力，从我做起！