改善脑鸣耳鸣法
1.屏气按耳屏住呼吸,搓热掌心按耳,稍凉再搓热,
再按,反复10次。
2.双手捂耳用双手掌心,一捂一突然放松,每日36
下。
3.捏鼻鼓气屏气,静坐,紧紧闭嘴,两指捏鼻,嘴
用力鼓气。
4.摩耳门两大拇指在两耳门按摩,顺时针、逆时
针各12下。
5.鸣天鼓两手掌小鱼际捂住耳朵,五指轻弹后脑
勺20下。
6.声音刺激打开收音机,调音量超过耳鸣,听15分
钟(每日)。
7.干梳头、搓后腰每日做做干梳头、搓后腰,也可
促进脑鸣痊愈。
另:用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草等份做枕心,常枕可消除脑鸣、耳鸣,且能明目。还可用二三斤大粒盐炒热装袋,哪侧鸣枕哪侧。
如光脑鸣,再介绍一食疗法:用一公斤芹菜、二个柠檬,榨汁,加一杯蜂蜜搅拌均匀放入冰箱,每天早晚空腹服二三匙。