Compiled By: SanazM
Here Are Some Tips
That May Bring You A Beautiful Life!
Music: 美麗人生Angel (主題曲)
Revised By: Henry 可能給你帶來美好人生的幾點啟示
Take a 10-30 minute walk every day and while you walk, smile.
每天帶著微笑步行10-30分鐘
Sit in silence for at least 10 minutes each day.
每天至少靜默10分鐘
When you wake up
in the morning
complete
the following statement, "My purpose is to … today."
早晨醒來時要明
確︰“我今天要打
算做……”
Live with the 3 E's … Energy, Enthusiasm, Empathy, and the 3 F's …Faith, Family, Friends.
生活要有活力、激情、投入，
還需要有信念、家庭及朋友
Spend more time with people over the age of 70 and under the age of six.花更多的時間與70歲以上的老人以及六歲
以下的孩子相處
Dream more while you are awake.
清醒時要擁有更多的夢想
Try to make at least three people smile each day.
每天嘗試至少向三個人微笑
Realize that life is a school
and you are here to learn, pass all your tests.
Problems are simply
part of the curriculum that appear and fade away like algebra class
but the lessons you learn
will last a lifetime.
生活是一所學校，透過實踐你不斷學習。困難只是課程中的一部分，它的出現和減弱就像代數級，學習的課程
將持續終生。
Smile and laugh more.
It will keep
the energy vampires away.
更多地微笑和大笑，
它將令你精力充沛。
Life isn't fair, but it's still good.
生活未必公正，但仍然是美好的
Life is too short to waste time hating anyone.
生命如此短暫，不要浪費時間去憎恨他人
Don't take yourself so seriously.
No one else does.
別對自己太苛求，
人無完人
You don't have to win every argument.
Agree to disagreements.
不必計較每次的爭議輸贏，充許不同意見存在
Make peace with your past,
so it won't mess up the present.
別糾纏過去，它不會影響你的現下
Don't compare your life
with others'.
You have no idea
what their journey
is all about.
別將你的生活與他人
比較，你並不了解其
他人生命旅程的全部
意義所在
Burn the candles, use the nice sheets.
Don't save it
for a special occasion.
Today is special.
用紙片點燃蠟燭，別再為特殊的時刻保留它。今天就是
特別的日子
No one is in charge of your happiness except you.
除了你自己，沒有人能對你的福祉負責
Forgive everyone for everything.
寬恕一切
What other people think of you is none of your business.
不必介意別人的想法
塑造阳光心态，成就美好人生 尊敬的领导，亲爱的同学们： 大家早上好！ 我是来自汽车工程系xxx班的xxx，我这次演讲的主题是《塑造阳光心态，成就美好人生》。 莎士比亚曾经说过“世界就是一个舞台”。人生如戏，我们的一生，就是在表演一场属于自己的戏剧。而这场“戏剧”是否精彩，其中的一个要素，就是你的心态，俗话说的好，心态决定成败。那怎样才能让自己拥有一个好的心态呢？ 首先，要微笑地面对生活。以一颗平常心来正确看待人生，来适应社会的发展。学会自我放松，豁达待人，乐观处世。其次，要客观地评价自己，认清自己的价值。对同学，对朋友抱以一种接纳、尊重的态度。只有悦纳他人，悦纳自我，自信地笑对每一天，才能保持一种乐观的心态。 最后，要保持积极健康地生活态度，学会情绪的倾诉，常与朋友或知己交心，以减轻心理负担；多参加体育锻炼，以适时调整心态等。 乐观是漫长黑夜里的一盏明灯，给你带来信心；乐观是广阔沙漠里的一片绿洲，带给你希望；乐观是隆冬里温暖的炭火，使你摆脱困境，勇敢面对挫折。乐观是一种财富，是一种精神的财富，它让你在面对不幸时，不会对生活失望，对人生绝望，反而会更增一份自信，有信心战胜困难。
西方谚语说：“上帝为你关上了一扇门，就会为你打开一面窗。”的确，没有一件事是坏到无可挽回，或好到没有瑕疵的。当我们从辩证法来看待问题时这点就愈加鲜明。诚然，生活中充满了波折，但是只有经历层层历练才能到达成功的彼端。你相信生活有阳光，它就会有阳光，你向生活微笑，它也会毫不保留地向你微笑，给你带来真正的快乐。只要你时时刻刻用一颗乐观的心去看待世界，去面对世界，你就会发现，原来天空是多么的晴朗，阳光是多么的明媚！我们一定要相信，生活中的阳光和微笑是无处不在的。 乐观面对挫折才会成功，生命好比无垠的大海，时而风平浪静，时而波涛翻滚，人生如同飘浮在海上的一叶孤舟，然而，纵使生活中有这些不尽人意，也要扬弃乐观的风帆，乘风破浪，你才可以看到天边绚丽的彩虹，暮色时动人的霞光，渔歌唱晚般的美好。你才会看到那个港湾一直在等候你，生命如同未完待续的歌，时而低沉悠扬，时而激扬博发，你就是音乐家，用乐观的音符谱写人生的旋律。 生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造明天。乐观决定成就，因为包容天地；乐观决定成就，因为海纳百川；乐观决定成就，因为浩瀚无边。相信自己，心有多宽广，未来就有多辉煌。只要我们拥有阳光的心态，就可以成就精彩的人生！ 我的演讲完毕，谢谢大家！
面试做性格测试题及答案分析 测试题目：当你的头发到了保养的时候，你会怎么做? A.索性换一个发型 B.重新染一个别的颜色 C.焗油 D.修剪 性格测试结果分析 A.索性换一个发型 别人觉得过不去的难关，在你的生命里，或许变成一个过瘾的挑战。你是这个世上最懂得啃噬苦痛、在火海里挣扎、把磨难转化成自我能量，然后浴火重生为一只美丽的凤凰的人，对你来说，轻松舒适的人生是不存在的假象，唯有通过严格考验的人，才有机会存活下去。 B.重新染一个别的颜色 你很龟毛，因为你要求自己每一次都要端出最好的菜色，以满足各种要求的嘴，想让所有人都无话可说，你很挑剔，因为认为松懈就是品质低落的罪恶之首，必须战战兢兢地处理每一个细节，做到完美。一般人对你的感觉总是又爱又恨，一方面爱你的认真负责，另一方面又受不了你的极度要求，十分矛盾。 C.焗油 你的自我要求不在于高标准的设定，而是执行一项计划的高完成度。或许很多人觉得埋头苦干、不懂要求、只能缓慢前进的你，很让人同情，但这一切在你的认知里却有一百八十度的差异，因为你
必须在这样的过程中，才能够感觉踏实和安全，所以当你傻傻地、 专注地、严格地在执行着计划时，正是你最满足且有成就感的时候。 D.修剪 测试题：你在睡梦中惊醒，发现家中失火了!情况紧急，你会带 走下列哪一样东西? B.存折、印章、钱 C.可以遮盖身体的衣服 性格测试结果分析 A.你是一个凡走过不但留下痕迹，而且会把痕迹记在心里的人，如果你的异性缘普通，身为你的另一半会很幸福，但如果你偏偏是 个万人迷，你的优柔将使另一半困扰! B.你是一个眼光远大，凡事为大局着想的人，而且你行事不但有胆量，而且冷静，跟你在一起很有安全感，吃穿住行都不愁，但偶 尔会有缺乏情趣的感觉。 C.你是一个凡事小心谨慎的人，行事前你大多会有所计划，不太会在自己不了解的情况下鲁莽尝试事物。但有时恋爱想太多，反而 会失去一些大好机会喔!(完) 你玩暧昧功力是否已炉火纯青?测试开始： 1、你手机里的聊天软件超过三个? 不是-3 是的-2 2、不管是什么样的人，和你第一次见面的时候，总是很快和你 熟悉起来? 不是-5 是的-4
《阳光心态灿烂人生》读后感1500字 导读：读书笔记《阳光心态灿烂人生》读后感1500字，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 《阳光心态灿烂人生》读后感1500字： 最近我读了《阳光心态灿烂人生》这本书。本书由中国人民大学副教授，国家高级心理咨询师孙健生主编。本书由心态阳光人生美好，身心健康财富人生，平衡和谐生活有序，心念一转尽享快乐，乐在工作事业有成，活在天堂乐在人间，敞开心扉远离孤独，善待压力笑对人生，感恩宽容幸福无忧，带着爱，一切将如愿以偿共十章内容构成。每一章都是通过心情故事、书外师说、知识窗及趣闻轶事向读者娓娓道出“阳光心态灿烂人生”的真谛。同时，每一章的最后，作者给出了调解各种心态的小方法和小心得，恰似一缕阳光，温暖着读者的心。 孙健生教授告诉我们，阳光心态就是一种健康的、积极的、充满爱心的心态，保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩，乐观的一种模式，能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。学会从工作中发现乐趣，任何工作只要用心去体会，总会从中发现乐趣，找到成就感，使工作不再是一种负担，从而延长快乐的时间。 为此，我想到了我的工作。作为一名教师，一名班主任。只有保持平常、积极、知足、感恩、乐观的心态，才能把工作当成乐趣。才能让自己的工作是幸福的。而幸福是由心感受的，只有良好的心境，
才有幸福可言，幸福人生是以精神生活为主导的人生。只有愉快的心情才是创造力和人生动力的源泉；只有不断创造快乐，与快乐的人相处，才能远离痛苦与烦恼，才能拥有快乐的人生。只有保持良好的阳光心态，才能在工作中从容自在，心甘情愿，毫不勉强；才能在工作中有所创新；才能真正体验到成功的乐趣。 比如，工作中我们经常会遇到一些另所有老师头疼的后进生。面对这些学生，很多老师都会感觉压力很大。常常抱怨、烦恼。读完《阳光心态快乐人生》这本书，让我深深感悟到：与其抱怨、烦恼，还不如换一种心态去想想。 首先，后进生的进步空间都很大。只要我们耐心加爱心的对待，有计划、有目标的用正确的方法进行辅导，相信他们会变好的。 其次，我们还要知道学生存在着个体的差异。后进生与尖子生在学习方面总是有距离的，但是每个人一定有让我们喜欢的地方。比如，这些孩子可能爱劳动，可能会办事，可能会唱歌儿，可能会跳舞……只要我们善于寻找他们的闪光点，那么收获的不光是我们快乐的好心情，读后感可能还是他们点滴的进步。最后，我想说的是：同样的工作，与其整天生活在抱怨、烦恼、忧伤之中，还不如换一个心情去改变一下我们的工作状态。让我们用仁爱之心，宽容之心去释怀我们的工作，感恩我们的学生。用阳光的心态，积极的去面对我们的工作。 阳光心态灿烂人生书名由全国人大常委会副委员长，九三学社中央主席韩启德先生亲自题写。这8个字使得心态与人生的诠释得到完美的升华。
学习《塑阳光心态做幸福教师》心得体会 学习《塑阳光心态做幸福教师》心得体会 本学期我校开展了“塑阳光心态、做幸福教师”主题教育活动，深入学习了王旭东教授的《师爱说》、《师德说》、《师魅说》、《师学说》和吴为库教授的《塑阳光心态享受快乐人生》等教育文章，给了我很大的启发，这些文章就像一盏灯照亮了我的心，给了我献身教育的激情和力量。下面谈谈我的一点点感受。 首先要把自己的观念转变过来，要有阳光心态。阳光意味着热情，阳光意味着活力，阳光意味着年轻，作为一个老师，无论有多大，都应该拥有阳光心态，那样才能拥有火一般的工作热情，拥有一颗年轻的、不断进取的心;拥有一个健康而又充满活力的身体。哲人亚里士多德曾说：“生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它;第二，发现使你不快乐的时光，减少它。”这就告诉我们：如果我们不能改变所处的环境，我们就试着去适应这个环境;如果我们不能改变别人就试着去改变自己;如果我们不能改变事情就改变对待事情的态度;如果我们不能向上比较那就试着向下比较。这样的话我们会快乐许多，也会幸福许多!我们的学生也会因此而快乐许多，幸福许多! 一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，我们在忙于日常的繁杂事务时，往往忽略调节心理、调整心态的重要性，一个人来到这个世界，在成
长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困难，喜怒哀乐，有顺境也有逆境，当我们遇到怒和哀的时候，往往不知所措。但是，一个健康、向上的良好心态，可以帮助我们走出逆境，找到生存的力量。人生中遇到的挫折不过如此，当我们拥有一个阳光心态的时候，就有力量迎接挑战，战胜困难。 其次就是要享受生活、享受教育本身。“当老师苦啊，每天上课讲得口干舌燥，下课还得备课、改作业，可能还‘上不讨领导好，下不得学生欢’。真是‘青春已随粉笔去，红笔虽艳红颜老’!”有的老师，因不堪忍受教师的清贫与寂寞，弃教而去;我们的教师怎么了?我们的教育怎么了?于是，在困惑里，新的教育观念，新的教学理念，新的教学手段产生了。随着时代进步、教育改革的深入，这就要求我们的教师必须具有“享受教育”的积极人生态度。 “苦教”固然可敬，但我们教师却不应该仅仅满足于此。因为，一旦只觉得“苦”而体会不到“乐”，人们就会选择放弃，就会选择逃避。我们只有获得源源不断的愉悦感，才能让这种愉悦不断推动我们在教育的路上前行。因为享受，意味着快乐，意味着满足，意味着成功，意味着幸福。我们要坚信，教育的过程是美好的，教育的前景是美好的，我们完全可以轻松愉快地教好书，享受教育带来的巨大乐趣。课堂上,可以从学生稚嫩的发言中读出灵性，可以从学生大胆的想象中听出创造，可以从学生双眼闪烁的光芒中体会到学生对你的信任，可以从学生领悟知识后的表情中感觉到教育的价值……面对“差生”，如果我们每位教师有乐于发现的眼光，就能读出每位学生的优
1、下面有40道题目，每道题目中有4条，只可选择一条与你自己最相似的描述，不要和别人讨论，独自完成。 2、假如你拿不定主意，想想在朋友眼中您是什么样的。若还拿不定，想想小时候没有学校、社会影响时是什么样的。 3、最后统计有多少个C、M、S和P，例：18C 12M 5S 5P 1、C：对新事物下决心做好。 P：轻松自如融入任何环境。 S：表情生动多手势。 M：准确知道所有细节之间的逻辑关系。 2、M：完成一件事后才接手新事。 S：充满乐趣与幽默感。 C：用逻辑与事实服人。 P：在任何冲突中不受干扰，保持冷静。 3、P：易接受他人的观点，不坚持已见。 M：为他人利益愿意放弃个人意见。 S：认为与人相处好玩，无所谓挑战或商机。 C：决心依自已的方式做事。 4、M：关心别人的感觉与需要 P：控制自已的情感，极少流露。 C：把一切当成竞赛，总是有强烈的赢的欲望。 S：因个人魅力或性格使人信服。 5、S：给旁人清新振奋的刺激。 M：对人诚实尊重。 P：自我约束情绪与热忱。 C：对任何情况都能很快做出有效反应。 6、P：容易接受任何情况和环境。 M：对周围的人事十分在乎。 C：独立性强，机智，凭自已的能力判断。
S：因无耐性，不经思考，草率行动。 C：喜新厌旧，不喜欢长期做相同的事。 40、P：为避免矛盾，宁愿放弃自己的立场。 M：不断地衡量和下判断，经常考虑提出相反的意见。 C：精明，总是有办法达到目的。 S：像孩子般注意力短暂，需要各种变化，怕无聊。 结果看这里： 1、性格分为显性性格和隐性性格，隐性性格是本性，而显性性格是表 性，因教育、家庭环境和社会环境而表现的性格，我们称为面具人生。 几乎所有人测试完成后的结果都是显性性格。 2、性格无好坏之分，关键是如何提高情商。 3、没有一个人是单方面性格的，几乎每一个人都是4种性格的组合， 你是独一无二的。 4、性格的变迁：你周围相处的是什么人，你处的是什么环境，决定了 你的性格变迁。 5、没有谁想犯错误，只是当他犯错误时他不知道自已在犯错，学会设 定一面镜子，自我反省。 结果 C：行为外向的力量型因素（例：30C 6M 2P 2S） S：情感外向的活泼型因素（例：18S 10C 10M 2P） M：情感内向的分析型因素（例：25M 7C 7S 1p） p：行为内向的和平型因素（例：28P 6M 6S 0P） CM． MC． SP． PS 互补型：（CM两种或PS两种差不多，明显多过另两种） CS． SC 外向型自由组合：（CS两种最多，明显超其它两种） MP． PM 内向型自由组合：（MP两种最多，明显超过其它两种） MS． SM 情感矛盾型：（SM两种最多明显，超过其它两种） CP． PC 行为矛盾型：（CP两种最多明显，超过其它两种） CSM（三种最多，另一种很少）：混合型性格 CSMP四种几一样多 1）P型不知道怎么选 2）M型过于分析力求平均 3）去研究内容，忘记了这是一个测试 4）性格缺陷，以至不敢也不会选择
<阳光心态灿烂人生> 《阳光心态灿烂人生》作品相关编辑推荐 阳光是世界上最光明、最美好的东西，它能驱赶黑暗和潮湿，温暖我们的身心。而心态对我们的思维、言行都有导向和支配作用。人与人之间细微的心态差异，就会产生成功和失 败的巨大差异！ 生活的酸甜苦辣每个人都要品尝。当今社会，愈演愈烈的竞争态势，在给人们带来丰厚物质回报的同时，也让人们心理承受着前所未有的压力，各种心理问题日渐显现。找到属于自己的人生方向已经是迫在眉睫的事情了！因为生活不是没有目标的劳作，理想也不是沉 重的精神枷锁！ “人之幸福在于心之幸福”，中国人民大学副教授，高级心理咨询师孙健升将在本书中教我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光根植于我们的心田。 《阳光心态灿烂人生》作品相关作者简介 孙健升，中国人民大学副教授，国家高级心理咨询师。全国商务管理研究会理事，智慧谷企业家学习俱乐部兼职副主席，北京大学、清华大学高级培训课程特聘教授。曾为中国黄金集团公司、中国南车集团、神华集团、TCL股份有限公司、美的集团、中国黄金总公司、兵器集团、航天信息、航天一院、国家外汇管理局、国家财政部、交通部、河北省财政厅、国家开发银行、广东发展银行、中国人民银行黔西南支行、中国城市规划设计院、北京市政府、乌鲁木齐市政府、北京市检察院、广州市检察院、广州人民法院、全国妇联、北京大学医学部、北京中医医院、北京市血液中心、山西长治市政府、山西潞城市政府、爱立信中国学院、国家行政学院、河北省委党校等各类组织提供高端培训，《领导执行力》、《塑造阳光心态》、《组织行为学》、《企业如何再成长》等课程深受好评。曾新疆天山股份有限公司、广西桂冠电力股份有限公司、四川沱牌股份有限公司、深圳石油化工（集团）股份有限公司、北京中关村科技发展（控股）股份有限公司、中通客车控股股份有限公司等多家上市公司提供咨询服务，常年出任多家公司的管理顾问。 《阳光心态灿烂人生》作品相关内容简介 “师说”是由中国教育电视台和博雅观察文化公司联合制作的一档大型专家讲坛类电视栏目。栏目以“传道、授业、解惑”为宗旨，融名师风采、思想碰撞、人生智慧为一体；涵盖人生观、价值观、成功励志、健康养生、心理疏导、投资理财、国学、管理、社会和谐 等大众实用主题。 每一个人都渴望拥有灿烂的人生，但真正能够活得精彩无限，有滋有味儿，却是那些始终以积极的方式回应生活的人。生活就是一种态度，你能驾驭自己的心态，其实就开始了你的精彩人生。本书通过大量的心情故事、趣闻轶事以及知识窗，向读者娓娓道来“阳光心态，灿烂人生”的真谛。在每章的最后，作者给出了调节各种心态的小方法和小心得，恰似一缕阳光，温暖你的心。《阳光心态灿烂人生》作品相关目录 《阳光心态灿烂人生》作品相关文摘 英国著名作家狄更斯曾经说过：“一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量。”
《阳光心态灿烂人生》读后感 最近我读了《阳光心态灿烂人生》这本书。本书由中国人民大学副教授，国家高级心理咨询师孙健生主编。本书由心态阳光人生美好，身心健康财富人生，平衡和谐生活有序，心念一转尽享快乐，乐在工作事业有成，活在天堂乐在人间，敞开心扉远离孤独，善待压力笑对人生，感恩宽容幸福无忧，带着爱，一切将如愿以偿共十章内容构成。每一章都是通过心情故事、书外师说、知识窗及趣闻轶事向读者娓娓道出“阳光心态灿烂人生”的真谛。同时，每一章的最后，作者给出了调解各种心态的小方法和小心得，恰似一缕阳光，温暖着读者的心。 孙健生教授告诉我们，阳光心态就是一种健康的、积极的、充满爱心的心态，保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩，乐观的一种模式，能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。学会从工作中发现乐趣，任何工作只要用心去体会，总会从中发现乐趣，找到成就感，使工作不再是一种负担，从而延长快乐的时间。 为此，我想到了我的工作。作为一名教师，一名班主任。只有保持平常、积极、知足、感恩、乐观的心态，才能
把工作当成乐趣。才能让自己的工作是幸福的。而幸福是由心感受的，只有良好的心境，才有幸福可言，幸福人生是以精神生活为主导的人生。只有愉快的心情才是创造力和人生动力的源泉；只有不断创造快乐，与快乐的人相处，才能远离痛苦与烦恼，才能拥有快乐的人生。只有保持良好的阳光心态，才能在工作中从容自在，心甘情愿，毫不勉强；才能在工作中有所创新；才能真正体验到成功的乐趣。 比如，工作中我们经常会遇到一些另所有老师头疼的后进生。面对这些学生，很多老师都会感觉压力很大。常常抱怨、烦恼。读完《阳光心态快乐人生》这本书，让我深深感悟到：与其抱怨、烦恼，还不如换一种心态去想想。首先，后进生的进步空间都很大。只要我们耐心加爱心的对待，有计划、有目标的用正确的方法进行辅导，相信他们会变好的。其次，我们还要知道学生存在着个体的差异。后进生与尖子生在学习方面总是有距离的，但是每个人一定有让我们喜欢的地方。比如，这些孩子可能爱劳动，可能会办事，可能会唱歌儿，可能会跳舞……只要我们善于寻找他们的闪光点，那么收获的不光是我们快乐的好心情，可能还是他们点滴的进步。最后，我想说的是：同样的工作，与其整天生活在抱怨、烦恼、忧伤之中，还不如换一个心情去改变一下我们的工作状态。让我们用仁爱之心，宽容之心去释怀我们的工作，
第十课《选择希望人生》同步练习（人教新课标初三） (5) 班不姓名学号成绩 〔闭卷部分：时刻为分钟〕 要求：闭卷部分的单项选择题、多项选择题的答案请在答题卡内作答。 的人一辈子目标写下来的那些人, 不管从事业进展依旧生活水平上，4%都远远超过了另外那些没有如此做的同龄人, 这4% 的人所拥有的财宝难道超过了其他人的总和。这讲明了 A、白纸黑字把自己的理想写下来, 理想就能实现 B、理想会鼓舞人们不断努力, 不断超越自己, 从而实现理想 C、没有理想的人是可不能有所作为的 D、没有白纸黑字写下俩的人一辈子目标不能称之为理想 2、列夫·托尔斯泰讲过" 理想是指路明灯。没有理想, 就没有坚决的方向; 没有方向, 就没有生活。" 这段话讲明 A、有了理想就能成为明星 B、理想对人一辈子具有重要的导向作用 C、理想是人的精神生活的全部内容 D、树立理想就能获得成功 3 、一想到立即到来的中考, 小张就感到讲不出的难受, 有时候看了半天书才发觉头脑一片空白, 什么也没有看到里面去。对此, 小张应如此认识 A、这是不正常的现象, 讲明自己完了, 再也考不出好成绩了 B、这是正常的现象, 反正复习对考试阻碍不大 C、这是正常的现象, 由于学习压力而显现一些生理、心理反应, 是大伙儿经常遇到的, 应及时调整 D、这是不正常的现象, 因为感受到学习压力就会阻碍考试正常水平的发挥4．对学习压力，以下认识正确的选项是 A、学习压力和学习科目的多少成正比，学习科目越多，感受到的学习压力越大 B、学习生活中总会有压力的存在, 感受到压力是正常的 C、学习成绩不行的同学会感受到学习压力, 学习成绩好的同学可不能有压力 D、感受到学习压力是心理不健康的表现 5、理想就像罗盘，引导人一辈子航船的方向；理想就像航船，一程一程向前前进，不断驶向幸福的彼岸。这告诉我们 A、理想对人的行为有导向、驱动和调控 B、理想容易使人受到干扰 C、理想使人不稳固D．理想使人的学习和生活缺乏乐趣6．有关" 理想" 的认识不正确的选项是 A．理想表现为奋斗目标, 对人的行为有导向、驱动和调控的作用 B．我们正在学校读书, 有没有理想无所谓, 差不多上一样的学习
东校区2017年5.25大学生心理健康教育月活动安排 根据三江学院的要求，结合我院学生心理特点，增强大学生对心理健康重要性的认识，提高大学生心理援助的能力，东校区将举办2017年5.25心理健康月系列活动。 一、活动主题： 阳光心态快乐人生 二、活动时间： 4月-6月 三、活动目的: 宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对东校区学子的心理健康教育。 四、活动对象： 东校区全体师生 五、活动内容： （一）参加三江总校的系列活动 1、心理健康教育专题讲座 主题：梦知道答案——关于梦，关你。 主讲：丁安睿 南京晓庄学院心理中心教师 中国心理学会注册心理师 华人心理分析联合会会员 时间：5月中下旬 地点：铁心桥校区 2、第六届定向越野大赛（四月下旬） 3、首届校园心理微电影比赛(五月) 4、首届心理健康嘉年华活动（5月14日） 舞台表演 心理小屋 5、第二届校园手语操比赛暨第十二届5.25大学生心理活动月闭幕式（6月5日）（二）东校区组织活动 1、承办“炫彩之夜荧光夜跑”活动 主题：健康、快乐、摇滚 —1—
时间：5月22日 2、心理电影展播 影片：《心中的小星星》、《女生向前走》、《送行者》等 时间：5-6月的周五 地点：东校区阶梯教室 3、心理健康主题班会（五月上旬） 具体要求见附件 （三）心理知识宣传 内容：通过展板、海报、横幅、宣传小册等资料以及东校区的心理专区宣传“心理健康月”的系列活动 时间：4-6月 东校区会高度重视心理健康月活动，做好宣传、动员和组织工作，踊跃参加校级活动，积极组织东校区的活动。 三江学院东校区 2017年4月18日附件 2017年东校区心理健康月活动 之心理健康主题班会 一、活动目的： 为了丰富校园文化生活，培育学生阳光心态，帮助学生树立关爱自我、勇于成长 的心理健康理念，增强学生的主观幸福感，东校区将在2015级和2016级学生中组织 开展以“阳光心态快乐人生”为主题的心理健康主题班会。 二、活动内容： 通过主题班会，帮助同学打开心扉，深入交流，特别帮助班级融入度低、存在某方面困惑困难的同学感受集体的力量，寻找解决问题的办法，从而提高班级凝聚力，增强班级阳光向上的氛围。 三、活动主题： 1）关注心灵，点燃激情 2）心灵洒满阳光，笑脸迎接生活 3）敞开心中一片天，放飞心灵梦想
孙健升阳光心态12讲 孙健升教授，国家高级心理咨询师，中国人民大学副教授，全国商务管理研究会理事，智慧谷企业家学习俱乐部兼职副主席，北京大学、清华大学高级培训课程特聘教授。曾为几十家各类组织和企业提供《塑造阳光心态》高端培训和咨询服务并得到一致好评。 [课程目录] 第一集心态决定人生高度 第二集快乐是一种角度 第三集健康是福身心一体 第四集压力可以不是负担 第五集平衡我们的生活 第六集忍住一份“甜” 第七集工作并快乐着 第八集帮助别人就是成就自己 第九集宽容不仅是一种美德 第十集远离孤独 第十一集常怀感恩之心 第十二集爱使人生如愿以偿 各集内容介绍 第一集心态决定人生的高度 案例：可以改变的是态度 无缘诺贝尔奖 小闹钟的故事 第二集快乐是一种角度 案例：快乐的一天 我的家变大了 第三集健康是福，身心一体 案例：谁在锻炼 年轻人会说什么？ 郁闷不仅是心灵的感冒 第四集压力可以不是负担 案例：意料之外的失败 博士的遭遇 井底逃生的驴 第五集平衡我们的生活
案例：猴子的陷阱 股市为什么追涨杀跌 吃不到食的乌鸦 第六集忍住一分甜，成为一个伟大的人 案例：《最后诊断》的启示 财富不是幸福 第七集工作且快乐着 案例：希尔顿的微笑服务 修鞋人的快乐 第八集帮助别人就是成就自己 案例：盲人点灯 蜡烛的故事 老妇人的新生 第九集宽容不仅是一种美德 案例：寻找自己是缺的一角 “我只不方便三小时而已” “为别人的幸福让路” 第十集远离孤独 案例：别让自己更孤独 泥泞留痕 与智慧的人为伍 第十一集感恩 例：丈夫戒烟了 千手观音 第十二集带着爱一切将如愿以偿 案例：生意最好的修车铺 “爱心破烂王” 感动中国的洪战辉 阳光心态，灿烂人生 中国人民大学副教授孙健升高级心理咨询师第一集心态决定人生的高度
第十课《选择希望人生》第二框练习 一、最佳选择题（每小题3分，共24分） 1.下列对学习压力认识正确的是（） ①适度的学习压力有助于保持积极向上的状态 ②有压力就有动力，所以学习压力一定会使人取得成功 ③适度的学习压力有利于激发我们的干劲和潜能 ④学习压力过大，会降低学习效率，影响身心健康 A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.①②③④ 【解析】选B。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们 表现得更积极；过度的学习压力则会使 焦虑不断增加，影响学习效率和已有水 平的正常发挥。因此②是错误的，应予 以排除。 2.你认为右图这个孩子该如何克服考试 焦虑（） ①适当提醒自己“我能行” ②合理安排时间，保证学习效率 ③搞“题海战术”，打“疲劳战” ④学会自我放松 A.①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④ 【解析】选D。搞“题海战术”，打“疲劳战”，只会使自己压力更大、负担更重，学习效率更低，对考试起不到好的作用，③是错误的。
3．（2009·益阳中考）小霞每遇考试就过度紧张，心慌气短、记忆空白，大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的是（） ①采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪 ②考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心 ③作好充分准备，胸有成竹地参加考试 ④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准 A.①② B.①③ C.①④ D.②④ 【解析】选B。该题主要考查克服考试焦虑的方法和途径。克服考试焦虑，要树立正确的考试观念；要实事求是地调整自我期望；要增强自身实力。因此②④都是错误的。 4.对右边的漫画《“围城”上下》认识正确的 是（） A.家长的期望是造成考试焦虑的最主要原因 B.学生应拼命学习，掌握知识就能克服考试焦 虑 C.家长对孩子施加压力过大，这种做法不值得提倡 D.考上重点班父母才光荣 【解析】选C。本题主要考查对考试焦虑相关知识的认识。考试焦虑是正常的心理反应，但是由于来自父母等的压力导致过度的考试焦虑现象的出现，会影响学习、身体健康，可见C是正确的；A、B说法错误；D只看到问题的表面现象，做法不可取。 5．重庆南坪的张先生诉苦说，读小学二年级的儿子家庭作业多得做
基础题：夯实基础，步步为赢 一、基础知识填空 1、理想总是指向未来，表现为，对人的行为有、和的作用。 2、我们都希望实现自己的理想，但由于和的局限，理想和现实之间总会有些差距。 3、实现理想，需要对人生进行规划。这个规划要尽可能，这个规划还要尽可能。 4、我们的具体理想不是一成就变的，而是变化发展的。有时要根据自己的、等实际情况，对自己的理想适当进行调整，以缩短理想与现实之间的距离，推动理想的实现。 5、理想可以有很多，但通向理想的路只有一条，那就是、。 二、选择题（下列各题只有一个最符合题意的答案，每题2分,共12分） 1．我们每个人心中都有自己的理想，理想是我们在方面追求的目标（） ①学业成就②未来职业③道德人格④家庭生活 A．①② B．②③C．①③④D．①②③④ 2．我的梦想是登陆火星，探索宇宙。这种理想属于（） A．未来职业理想 B．学业成就理想 C．道德人格理想 D．家庭生活的理想 3．一个缺乏理想的人，他（） ①会缺乏一种稳定、持久的内在激励，容易受到各种干扰②学习与生活会缺少前进的动力，甚至会迷失方向③会得过且过，过一天算一天④没有顾虑，日子过得很开心 A．①②③ B．②③④C．①②④ D．①③④ 4．我们都希望实现自己的理想，但理想与现实之间总会有些差距，导致这些差距是由于（）①外部环境的影响②理想不可能在现实生活中实现③自身条件的局限④具体理想不是一成不变的，而是发展变化的 A．①② B．②③C．①③ D．③④ 5．当我们发现自己的理想由于各种原因而难以实现时，我们应该（） A．对自己的理想适当进行调整，以缩短与现实这间的距离 B．放弃自己的理想 C．坚持不懈，继续坚持既定目标 D．接受现实，把现实生活作为自己心中的理想6．湖南卫视娱乐节目“超级女声”赢得观众的高度关注，引发“超女现象”。很多青少年学生争做“玉米、凉粉、盒饭”，有的甚至无心学习，做起“超女梦”。你认为，通向理想的道路应是（） A．脚踏实地、全力以赴B．向“超女”学习，学习声乐 C．投机取巧、随机应变D．不屈不挠、坚持到底 7．“母鸡的理想是在庭院里啄食，所以它的翅膀不能再飞翔；鹰的理想是翱翔蓝天，所以才有了搏击风雨的强健双翼。”这句话告诉我们（） A．理想对于每个人来说都是非常重要的B．是否有理想与个人的成功没有什么联系C．不同的理想可以造就不同的人生 D．我们的具体理想应该是发展变化的8．鲁迅年轻时，看到列强侵略中国，曾想当海军；后来他想用实业救国，于是改学工业技术；毕业后面对中国现实，他转而学医；在日本学医期间，又认识了中国人急需治疗的不是身体，而灵魂，于是拿起文学这个武器，去唤醒亿万民众。鲁迅个人理想的改变表明他（）A．缺乏一种不屈不挠、坚持不懈的精神B．不重视自己的理想C．根本自己认识的变化，不断对自己的理想进行适当调整D．没有个人理想 9．要使我们的理想成为现实，我们应该（）
阳光心态成就幸福人生 ——《黄金心态·阳光心态》心得体会 宋振杰老师的《黄金心态》，通过真实生动的故事和案例，具体而细致地阐述了职业成功和人生幸福所必须具备的五大黄金心态——阳光心态、积极心态、老板心态、共赢心态和感恩心态，并告诉大家如何通过修炼获得这些心态，读完后我受益非浅，心情豁然开朗。下面重点就“阳光心态”谈谈自己的一点体会。 拥有阳光心态，积极追求快乐。 亚里士多德曾说：生命的本质在于追求快乐，而使生命快乐的途径有二：一是发现快乐并增强它；二是发现不快乐并减弱它。这就是对“阳光心态”的最好诠释。它告诉我们在具体的工作和生活中，要要积极调整心态，学会发现生活中的美，删除烦恼，活在当下，知足常乐。 现实生活中，我们都会遇到困难和挫折，而心态不同就会造成天壤之别的结果。秀才赶考，都遇棺材，心态不同，结果迥异的故事，我们早己耳闻，也都知道保持阳光心态对自己工作、学习、生活的好处，但当事情发生在自己头上时，阳光心态早己飞到九宵云外。怎么才能使阳光心态伴随我们左右？首先必须树立“不攀不比，褒贬由人”、“不以物喜、不以己悲”的观念。人的烦恼和不幸80%来源泉于攀比，不攀比让我们减少了人生中大部分的烦恼和不幸。遇喜事，要想到可能造成的危害；碰不幸，多想可带来的好处，这就是“塞翁失马，焉知祸福”的道理，也就是生活中的辩证法。
人的潜力是无限的，有什么样的心态就会有什么样的人生。成功者和平庸者最大的差异就在于心态。如果我们拥有阳关心态，就会积极追求快乐，遇到人生困境也会化险为夷，顺利渡过难关。阳光心态的人不是没有黑暗很悲伤的时候，只是他们追求阳光的心灵不会被黑暗被悲伤遮盖。可以说，人生不如意十之八九，但决定生命质量的，不是金钱，不是权利，甚至也不是知识和能力，而是心态。生活中的快乐和痛苦不会永恒，快乐时高高兴兴地去享受阳光，同时要清楚的知道，她终将离开，好像春风吹进你的屋子，带着她所有的芬芳和新鲜，然后从另外一个门跑出去；痛苦时要看到希望要看到曙光，苦风凄雨的日子终将过去，上帝在关上一扇门的时候也会打开一扇窗户。我们可能无法左右或影响外部环境的变迁，唯一可以做到的，就是晴空万里的日子里享受阳光，在阴云密布的日子里心中仍然充满灿烂的阳光。 “活不出生命的长度，那就活出她的宽度和厚度”。 清晨的风总是清爽而怡人，抬头望着那遥远、蓝盈的天际。脚步便也随之轻盈起来。心随风而动，随风而飘，随风而语。嗯！又是美好的一天！你是怀着怎样的心态来面对这美好的一天呢？悲观者会怨声不断，哎，又要上班了，好累呀！乐观者会觉得，又是充满生机，酝酿希望的一天。 一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。所以，如果改变不了事情，就改变对这个事情的态度，态度变了，事情就变了。如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好；你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的幸福生活。
20世纪20年代，美国心理学家威廉·莫尔顿·马斯顿创建了一个理论来解释人的情绪反应，在此之前，这种工作主要局限在对于精神病患者或精神失常人群的研究，而马斯顿博士则希望扩大这个研究范围，以运用于心理健康的普通人群，因此，马斯顿博士将他的理论构建为一个体系，即―The Emotions of Normal People“正常人的情绪”。 为了检验他的理论，马斯顿博士需要采用某种心理测评的方式来衡量人群的情绪反映－“人格特征”，因此，他采用了四个他认为是非常典型的人格特质因子，即Dominance－支配，Influence－影响，Steady－稳健，以及Compliance－服从。而DISC，正是代表了这四个英文单词的首字母。在1928年，马斯顿博士正是在他的“正常人的情绪”一书中，提出了DISC测评，以及理论说明。目前，DISC理论已被广泛应用于世界500强企业的人才招聘，历史悠久、专业性强、权威性高。 DISC性格测试题完整版 开始测试：在每一个大标题中的四个选择题中只选择一个最符合你自己的，并在英文字母后面做记号。一共40题。不能遗漏。 注意：请按第一印象最快的选择，如果不能确定，可回忆童年时的情况，或者以你最熟悉的人对你的评价来从中选择。 一1 富于冒险:愿意面对新事物并敢于下决心掌握的人；D 2 适应力强:轻松自如适应任何环境；S 3 生动:充满活力,表情生动,多手势；I 4 善于分析:喜欢研究各部分之间的逻辑和正确的关系。C 二、1坚持不懈：要完成现有的事才能做新的事情；C 2喜好娱乐：开心充满乐趣与幽默感；I 3善于说服：用逻辑和事实而不用威严和权利服人；D 4平和：在冲突中不受干扰，保持平静。S 三、1顺服：易接受他人的观点和喜好，不坚持己见；S 2自我牺牲：为他人利益愿意放弃个人意见；C 3善于社交：认为与人相处是好玩，而不是挑战或者商业机会；I 4意志坚定：决心以自己的方式做事。D 四、1使人认同：因人格魅力或性格使人认同；I 2体贴：关心别人的感受与需要；C 3竞争性：把一切当作竞赛，总是有强烈的赢的欲望；D 4自控性：控制自己的情感，极少流露。S 五、1使人振作：给他人清新振奋的刺激；I 2尊重他人：对人诚实尊重；C 3善于应变：对任何情况都能作出有效的反应；D 4含蓄：自我约束情绪与热忱。S 六、1生机勃勃：充满生命力与兴奋；I
《阳光心态灿烂人生》读后感观看了《阳光心态灿烂人生》DVD后，我从中学到“平常、积极、知足、感恩、达观的心智模式就是阳光心态”。可以说带着好心情去创造成功、体验过程的心态就是阳光心态。因此，阳光心态揭示了一种正面的人生观。 人生不如意十有八九，但看一二。凡人之事多烦人，但求一个随遇而安。 这不是说面对困苦纷扰，卖醉消愁、得过且过，而是说应当抱持一种豁达开朗、处变不惊的态度。凭海澜风、气定神闲，这才是人生达致广度（阅历）、高度（视角）、深度（思想）时拥有的境界，所谓“会当凌绝顶，一览众山小”，也不外如此。 狄更斯曾说：“一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。”当有些人不断抱怨人活着就是一种受罪，是一种悲哀的时候，有些人正在努力进取、积极向上。结果往往是那些悲观绝望的人最终一无所获、一事无成，而那些拼搏奋斗的人最后事业有成、精彩无限。要相信，世上众生平等，每一个人都有机会创造成功、接近幸福，区别的只是谁更会把握机会，谁更会克服困难而已。 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。对待生活，其实就是两个字：态度。生活是一种态度。每一个人都会有差不多的经历，每一个人都会历经挫折和不幸，同样的，每一个人也都会有收获美好的可能。生活是现实的也是客观的，但它可以因你的意志而改变。你可以活得很消极，也可以活得很上进，可以活得唉声叹气，也可以活得有滋有味。总之，你不一定可以决定自己的命运，但至少可以影响你自己的人生。克莱门特〃斯通说过：“如果你能控制自己的思想，你就能控制自己的情绪。”事实上，有一个良好的情绪对拥有一个美好的生活起着至关重要的作用。换言之，心态阳光，人生也就灿烂。 《阳光心态，灿烂人生》以这样的论调为基础：它认为今天的时代日新月异，今天的社会不断变革，今天的生活色彩斑斓。正是这样的今天，决定了我们要面对更多的陌生，面对更多的选择，面对更多的矛盾。届时，我们将向往何处，要怎样生活，要如何行动抉择？这一些最终都取决于一个鲜为人知却意义重大的因素——心态。 然而，如何拥有一个阳光的心态，或者说，阳光的心态又包括哪些？对此，我们从《阳光心态，灿烂人生》这本教育片中可见端倪：身心健康，财富人生；平衡和谐，生活有序；心念一转，尽享快乐；乐在工作，事业有成；
精选人生当自强测试题及答案人生当自强 学习目标 1.懂得自强的涵义、表现和作用。 2.懂得自强要从少年始。 基础训练 一、单项选择题 1.中共中央总书记、国家主席胡锦涛在北京市顺义区的中国残疾人奥林匹克运动管理中心绿茵场上，观看12名脑瘫足球队员分成两组进行对抗训练后在足球上写下“自强不息奋勇争先”8个字，希望队员们在残奥会赛场上，也在今后的人生道路上，始终做到自强不息、奋勇争先!下列关于自强不息精神说法错误的是() A.自强不息精神是我们民族几千年来熔铸成的民族精神 B.自强不息精神使中华民族历经沧桑而不衰，备受磨难而更强 C.自强不息精神是中国残疾人特有的精神 D.自强不息精神使中华民族豪迈地自立于世界民族之林 1.C 2.李时珍写《本草纲目》用了27年，达尔文写《物种起源》用了27年，徐霞客写《徐霞客游记》用了34年，马克思写《资本论》用了40年。这一切说明()
A.善于抓住时机是取得事业成功的关键 B.善于写书立传的人，能使人取得卓越的成就 C.自强是人通向成功的阶梯 D.只要克服重重困难，就能使人达到预期的目的 2.C点拨：一个人能否取得成功，原因是多方面的。但是，自己主观上想不想自强，往往起着十分重要的作用。无数成功者的经历都生动地说明了自强品质对于人生的重要意义。 B、D两项说法片面，错误，A项说法不切合题意，故选C项。 3.张黎出生在一个很偏僻的小山村，家境贫寒，但他从小就有很大的抱负，立志长大后要成为一个杰出的人才。但由于家庭条件太差，三次因为交不起学费而被迫辍学，但他认为必须通过读书来改变命运，每一次辍学后他都通过进城捡垃圾卖钱，慢慢积攒起来作为重新上学的学费。就这样历尽艰辛，张黎在高考中考入一所全国重点大学。上大学后，他边打工边完成学业，一直读到临床医学博士毕业，现在张黎已经成为一个省级人民医院的外科骨干医生。张黎的例子说明了() A.有了理想就一定能有出息 B.一个人确立了理想、就一定能实现理想 C.家境贫寒是成功的必要条件 D.矢志不渝地追求理想，是自强者的成功秘诀 3.D
专业性格测试题目及答案分析性格测试题目其实，每当你喜欢上一个人，就是一次画地为牢的过程。以下是为您准备的专业性格测试题，希望对您有所帮助。 你甘愿为怎样的TA画地为牢?测试开始： 题目：一只流浪小猫突然闯进了你家的院子，你会怎么做? A、收养它照顾它 B、送到流浪猫狗站 C、什么也不做让它自然走 D、赶它出去 E、送亲友照顾它 A、阳光型 也不是自己愿意成为一个内心阴暗，对生活不积极，对人生不乐观的人。只是现实的残酷，情感上的打击，让你成为了这样的人。
对于未来的人生，你真的不抱以什么希望。你有点像歌里唱的那样“前半生就这样吧”，也不作什么改变了。当你遇到阳光类型的人，他有着灿烂的笑容，阳光照进你的内心，为你驱走阴暗，让你真切地感受到生活的美好。 B、温暖型 你没有多少安全感，在生活中，也不大容易去相信一个人。天生有母性，居家，会照顾人的男生，他还烧得一手好菜，还会带孩子……这样的男人才会给你足够的安全感，终结你的孤独，让你感受到家一般的温暖。而你，也才会心甘情愿地与对方进入婚姻殿堂。 C、强大型 你足够地坚强，足够地执著，你欣赏的人也是一个足够强大的人，并且，不单单是物质上强大，事实上你并不是特别看重物质，但是他的精神一定要强大。拥有强大精神的人，才能压得住你，才能懂你经历的悲伤，也才能在你受伤的时候给你足够踏实的依靠。你的有缘人正是这样的人，如果遇到了，可一定要牢牢地握住。 D、同好型
你很了解自己，自己并不是一个特别优秀的人，所以在找对象这个问题上，你还是比较务实的。你想找的人，是志趣相投的人。也只有这种人，知道你的志向所在，也对你的兴趣爱好抱着支持与参与的态度。不会让你有太多的心思来解释来牵就，这种轻松的相处模式，是你的一大理想状态。 E、上司型 作为一个犯懒类型的人，你对待感情问题也显得十分不大积极，不是说你阴暗而是说你懒懒的不积极。就好像工作中一样，各种拖延症犯起来，也只有上司的催促才能使你开足马力去完成工作。所以感情中，也是如此。你遇到上司类型的有缘人，他有足够的威力，像上司一样，让你开足马力，去面对很多拖延的事情。(完) 谁会给你带来四叶草的好运?测试开始： 题目：如果选一种花用来摆放在客厅，你会选什么? A、玫瑰 B、水仙
九年级思想品德选择题训练 要点十一选择希望人生 一、选择题 1.小霞每遇考试就心慌气短、记忆空白，大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的是( )①采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪②考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心③做好充分准备，胸有成竹地参加考试④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准 A①② B①③C①④D②④ 2.注意填好升学志愿，选择适合自己的学校。填报升学志愿值得我们考虑的因素有（）①个人学习基础、兴趣爱好、理想与追求②完全听从家长意见③招生信息④第一志愿的选择 A①③④ B①②③ C①②③④ D②③④ 3.2009年3月10日，十一届全国人大二次会议在人民大会堂举行记者会。人力资源和社会保障部部长认为，经济增长是拉动就业的主要因素，受国际金融危机的影响，目前中国经济增长速度放慢，对就业工作产生了直接的影响。这告诉我们在择业过程中应（） A .委曲求全，只要找到工作就行 B .以自我为中心，找高薪又轻松的工作 C .正确认识自我，给自己恰当定位 D. 以自己的兴趣和特长为择业的第一要素 4.面对大学生就业难这一现实时，我们的职业理想也应该主动青睐于各行各业的最基层一线。只要你把握好自己的人生选择，“条条道路”都能通“罗马”。因为（）①人们从事的一切正当工作都是整个社会不可缺少的②任何人的活动都能推动社会向前发展③只有在基层一线工作才能做出一番成就来④在现代化建设的各条战线上，每个人做好自己的本职工作，对社会的发展就能起积极的推动作用Ａ．①②Ｂ．①④Ｃ．②④Ｄ．③④ 5.即将毕业，小张根据自身情况，准备报考职业学校，学习他最感兴趣的汽车维修专业，但遭到父母的强烈反对，批评他太没出息。他说服父母的理由是（）①只要具有一定的技能，能够进行创造性劳动，为社会作贡献的人，都是社会尊重的人才②社会不仅需要科学家这样的人才，也需要各层次的技术型人才③掌握汽车维修技术，将来一定能赚大钱④无论报考哪一类学校，都要把社会需要和个人实际相结合，给自己一个恰当的定位 A①②④B①③④C①②③D②③④ 6.女儿：“我想上职业技术学校，学我感兴趣的专业。”妈妈：“不行，上重点高中才有出息。”以下是女儿说服妈妈的理由，正确的有( )①社会发展需要不同层次的人才②要把社会需要和个人实际相结合，给自己一个恰当的定位③学自己感兴趣的专业，就一定成才④只要具备一定的知识或技能，进行创造性劳动，为社会做出积极贡献，就能成为国家需要的人才 A．①②③ B．②③④C．①②④ D．①③④ 7.据报道，创新能力薄弱已成为我国产业国际竞争的“瓶颈”，全国规模以上企业开展科技活动的仅占25%，研究开发支出占企业销售收入的比重仅为0.56%，只有万分之三的企业拥有自主知识产权。这启示我们（）①必须加快科技创新的步伐②要进一步推进科教兴国战略的实施③必须增强企业的自主创新能力④我国的企业缺乏创新意识A①③③B②③④C①②④D①②③④ 8.胡锦涛在给四川灾区桂溪中学生的回信中谈到：把党和人民的关爱变成激励自己不断进步的动力，用知识成就理想，用美德塑造人生，长大以后更好地建设家乡、报效祖国。这启示我们要（）①做一个德才兼备的人②努力学习，不断进取③在不断奉献中实现人生价值④勇于承担时代赋予我们的历史责任 A．①②③ B．①②③④ C．①② D．①②④ 9.生活充满选择，与前人相比，我们选择的机会更多，选择面更大。多种多样的选择对我们的选择能力提出了更高要求，青少年选择恰当成才目标的出发点是 ( ) A根据自己的爱好B听从父母的安排和意见C从实际出发D能发财就行 10.终身学习是时代发展的需要，下列语句能体现重视学习这一思想的( ) A．莫等闲，白了少年头，空悲切 B．学而不思则罔，思而不学则殆 C．闻道有先后，术业有专攻D．吾生也有涯，而知也无涯 11.我们的初中生活就要结束了。有的同学可能选择继续升学，掌握更多的知识和技能；有的同学可能选择就业，走入社会。不管怎样，我们都要( )①有报国之志、奉献之心②树立终身学习的观念③把握正确航标，拥抱美好未来④完全立足于自己的愿望与要求 A．①②③B．①②④C．②③④D．①②③④ 12.近年来，专科毕业生就业率超过了本科生，一些五年制的高职毕业生很受用人单位的欢迎。这给我们的启示有( )①目前专科生的各方面素质高于本科生②今后就业只要有点文化就行，不必学太多的知识③要根据自身实际和社会需要选择职业④一个人能否就业，主要看是否有真才实学 A.①② B.②③ C.③④ D.①④