关于演讲稿的知识
主要特点
第一、针对性。演讲是一种社会活动，是用于公众场合的宣传形式。它为了以思想、感情、事例和理论来晓喻听众，打动听众，“征服”群众，必须要有现实的针对性。所谓针对性，首先是作者提出的问题是听众所关心的问题，评论和论辨要有雄辩的逻辑力量，要能为听众所接受并心悦诚服，这样，才能起到应有的社会效果;其次是要懂得听众有不同的对象和不同的层次，而“公众场合”也有不同的类型，如党团集会、专业性会议、服务性俱乐部、学校、社会团体、宗教团体、各类竞赛场合，时要根据不同场合和不同对象，为听众设计不同的演讲内容。
第二、可讲性。演讲的本质在于“讲”，而不在于“演”，它以“讲”为主、以“演”为辅。由于演讲要诉诸口头，拟稿时必须以易说能讲为前提。如果说，有些文章和作品主要通过阅读欣赏，领略其中意义和情味，那么，演讲稿的要求则是“上口入耳”。一篇好的演讲稿对演讲者来说要可讲;对听讲者来说应好听。因此，演讲稿写成之后，作者最好能通过试讲或默念加以检查，凡是讲不顺口或听不清楚之处(如句子过长)，均应修改与调整。
第三、鼓动性。演讲是一门艺术。好的演讲自有一种激发听众情绪、赢得好感的鼓动性。要做到这一点，首先要依靠演讲稿内容的丰富、深刻，见解精辟，有独到之处，发人深思，语言表达要形象、生动，富有感染力。如果演讲稿写得平淡无味，毫无新意，即使在现场“演”得再卖力，效果也不会好，甚至相反。
第一、“使人知”演讲。这是一种以传达信息、阐明事理为主要功能的演讲。它的目的在于使人知道、明白。如美学家朱光潜的演讲《谈作文》，讲了作文前的准备、文章体裁、构思、选材等，使听众明白了作文的基本知识。它的特点是知识性强，语言准确。
第二、“使人信”演讲。这种演讲的主要目的是使人信赖、相信。它从“使人知”演讲发展而来。如恽代英的演讲《怎样才是好人》，不仅告知人们哪些人不是好人，也提出了三条衡量好人的标准，通过一系列的道理论述，改变了人们以往的旧观念。它的特点是观点独到、正确，论据翔实、确凿，论证合理、严密。
第三、“使人激”演讲。这种演讲意在使听众激动起来，在思想感情上与你产生共鸣，从而欢呼、雀跃。如美国黑人运动领袖马丁.路德.金的《在林肯纪念堂前的演说》，用他的几个“梦想”激发广大的黑人听众的自尊感、自强感，激励他们为“生而平等”而奋斗。
第四、“使人动”演讲。这比“使人激”演讲进了一步，它可使听众产生一种欲与演讲者一起行动的想法。法国前总统戴高乐在二战期间的英国伦敦作的演讲《告法国人民书》，号召法国人民行动起来，投身反 __的行列。它的特点是鼓动性强，多以号召、呼吁式的语言结尾。
第五、“使人乐”演讲。这是一种以活跃气氛、调节情绪，使人为主要功能的，多以幽默、笑话或调侃为材料，一般常出现在喜庆的场合。这种演讲的事例很多，人们大都能听到。它的特点是材料幽默，语言诙谐。
演讲稿的结构分开头、主体、结尾三个部分，其结构原则与一般文章的结构原则大致一样。
开头
演讲的开头，也叫开场白。它在演讲稿的结构中处于显要的地位，具有特殊的作用。演讲稿的开头，通常有以下几种：
1)开门见山，揭示主题
一般政治性的或者学术性的演讲稿都是开门见山，直接揭示演讲的中心。比如宋庆龄《在接受 __维多利亚大学荣誉法学博士学位仪式上的讲话》的开头：我为接受 __维多利亚大学荣誉法学博士学位感到荣幸。
运用这种方法，必须先明确把握演讲的中心，把要向听众揭示的论点摆出来，使听众一听就知道讲的中心是什么，注意力马上集中起来。但这种方法容易显得过于平淡、冷静，很难吸引人。
2)说明情况，介绍背景。
比如恩格斯《在马克思墓前的讲话》的开头：三月十四日两点三刻，当代最伟大的思想家停止了思想，......——但已经永远的睡着了。
这个开头对事情发生的时间地点人物作出了必要的说明，为进一步向听众揭示论题做准备。运用这种方法开头，一定要从演讲的的中心论点出发，不能信口开河，离题万里，更要防止套话、空话，败坏听者的胃口。
3)提出问题，引起关注。
写演讲稿的开头，可根据听众的特点和演讲的内容，提出一些激发听众思考的问题，以引起听众的兴趣。这种问题应该新颖、独特，确实能促使听众去思考。
1、楔子。用几句诚恳的话同听众建立个人间的关系，获得听众的好感和信任;
2、衔接。直接地反映出一种形势，或是将要论及的问题，常用某一件小事，一个比喻，个人经历，轶事传闻，出人意外的提问，将主要演讲内容衔接起来;
3、激发。可以提出一些激发听众思维的问题，把听众的注意力集中到演讲中来;
4、触题。一开始就告诉听众自己将要讲些什么。世界上许多著名的政治家、作家和国家 __的演讲都是这样的。
主体
演讲稿在开头后要迅速转入主体，这是演讲的正文和核心部分，也是演讲稿的高潮所在，能否写好，直接关系到演讲的质量和效果，内容的安排，应注意以下几个问题。
1)确定结构形式。演讲稿的形式比较活泼，或旁征博引、剖析事理，或引经据典、挥洒自如，或层层深入、或就事论事。结构形式不管怎么样变化，都要求内容突出、问题说透、推理严密、层次清晰、情理交融。
2)认真组织好材料。演讲稿的理论依据和事实论据的组织安排要适当。首先必须保证例证的真实性、典型性。演讲稿不能太长，一般30分钟左右最好。内容要求言简意赅、起到画龙点睛的作用。
3)构筑演讲高潮
一个成功的演讲，不可能没有高潮。要体现三个特点：一思想深刻、态度明确，最集中体现演讲者的思想观点。二是感情强烈，演讲者的爱恶、喜怒在这里得到尽情宣泄。三是语句精炼。
首先要注重思想感情的升华。必须在对某个问题有较为深刻全面的分析、论证，演讲者的思想倾向要逐渐明朗，听众也能逐渐领会演讲者的思想观点，并有可能在与演讲者的思想感情产生共鸣，从而构筑高潮。
其次要注意语言的锤炼，使用排比反问等句式增加气势、也可借助名言警句把思想揭示得更深刻。
结尾
结尾时演讲内容的自然结尾，是演讲稿的有机组成部分。结尾给听众的印象，往往将代表整个演讲给听众的印象。言简意赅、余音绕梁、能够使听众精神振奋，并促使听众不断思考和回味。
写结尾时常犯的毛病就是要么草草收兵、要么画蛇添足，要么就是套用陈词滥调，更有些人在本来已经讲完后，又唠叨几句“我讲的不好、请大家批评指正”之类的话，势必让人反感。演讲稿的结尾没有固定的格式，或对整个演讲全文要点进行简单小结，或以号召性、鼓动性的话收尾，或者以诗文名言以及幽默俏皮的话结尾。但一般原则是要给听众留下深刻的印象。
按照体裁分
1。叙述式：向听众陈述自己的思想、经历、事迹，转述自己看到、听到的他人的事迹或事件时使用的。叙述当中，也可夹用议论和抒情。
2。议论式：摆事实、讲道理，既有事实材料，又有逻辑推断，立场坚定，旗帜鲜明。
3。说明式：对听众说明事理，通过解说某个道理或某一问题来达到树立观点的目的。
按照内容分
政治演讲稿
政治演讲稿，是政治性演讲文稿。它是针对国内外现实生活中的 __，阐明自己的政治观点。
学术演讲稿
学术演讲稿是就某一学科领域中的课题进行研究、探讨，向听众表述新的科学研究成果，传播科学的演讲文稿。
社会生活演讲稿
社会生活演讲稿，是以社会存在的某一方面的问题为对象来表达自己的思想、情绪、愿望、要求的演讲文稿。
课堂演讲稿
可分为两种：一是教师在传授知识时使用的;一是学生为自己演讲能力写的。
这两种演讲稿的写作有共同的要求：
(1)明确的目的性;
(2)严格的时限性;
(3)内容的充实性;
(4)语言的简明性[1]。
1。演讲，首先要了解听众，注意听众的组成，了解他们的性格、年龄、受教育程度、出生地，分析他们的观点、态度、希望和要求。掌握这些以后，就可以决定采取什么方式来吸引听众，说服听众，取得好的效果。
2。一篇演讲稿要有一个集中、鲜明的主题。无中心、无主次、杂乱无章的演讲是没有人愿听的。一篇演讲稿只能有一个中心，全篇内容都必须紧紧围绕着这个中心去铺陈，这样才能使听众得到深刻的印象。
3。好的演讲稿，应该既有热情的鼓动，又有冷静的分析，要把抒情和说理有机地结合起来，做到动之以情，晓之以理。
4。演讲稿的语言要求做到准确、精练、生动形象、通俗易懂，不能讲假话、大话、空话，也不能讲过于抽象的话。要多用比喻，多用口语化的语言，深入浅出，把抽象的道理具体化，把概念的东西形象化，让听众听得入耳、听得明白[2]。
内容仅供参考
演讲稿知识改变命运岗位成就事业比赛演讲 Speech: knowledge changes destiny, post makes career competition speech document 编订：JinTai College
演讲稿知识改变命运岗位成就事业比赛演讲 小泰温馨提示：演讲是指在公众场合，以有声语言为主要手段，以体 态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见 解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。本文档根据题材主题演讲内容要求展开说明，具有实践指导意义，便 于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 一个企业的发展壮大，靠的是良好的员工队伍，一个良 好的员工队伍，来源于员工过硬的自身素质，而素质的提高就需要员工有深厚的文化涵养和过硬的技能。我们公司发展到今天，就说明我们的员工队伍是一支作风过硬的队伍，是一支有良好素质的队伍，是一支能够撑起中国矿业明天的队伍。矿工，在某些人眼里，也许是五大三粗、一身蛮力的憨大形象。然而今天的矿山人，具有岩石一样的性格、大山一样的朴实，是一代有文化、有知识、有无穷智慧的人。看，在那飞溅的焊花下，一条条笔直的焊缝，流淌着年轻焊工辛勤的汗水。在那抢修现场，一道道的技术难题，显示出员工超人的智慧和深厚的技术功底。在那联办矿点，一专多能的复合型人才大量涌现，下了挖掘机上铲车，下了铲车上推土机，设备出了故障，又能拿出工具熟练地进行修理。就是这些矿山人，他们用昨天的青春的
音符，谱写了今天一首首动人的乐章。在他们的身后，留下了多少可歌可泣的动人故事。有这么一个员工，在他很小的时候父亲由于意外事故工亡，母亲改嫁，他随着爷爷奶奶长大成人，参加工作后，虚心求教，认真学习，刻苦学习技术，很快就成为生产中的技术骨干。作为一个年轻人，他有自己朴实的想法：现在正是自己学习知识的大好时机，能够多掌握几项技能，以后就会有更大的生活空间。他凭借着从小养成的坚忍不拔的性格，契而不舍的追求，永不言败的精神，利用工作之余，用自己微薄的工资自费去郑州参加无线电培训班的学习，并买来了大量的有关书籍进行自学钻研。他成功了，他不但熟练地撑握了各种家用电器的维修技术，而且在理论也上升到一个新的层次。他没有去从事第二职业，而是利用这种技术解决工作中出现一些疑难问题，同时又利用自己的技术为矿山人提供无偿的服务。根据他的技术特点，单位对他的岗位进行了调整，使他在新的岗位上迸发着光和热。他生活的更加充实了，在追求新的目标上更加自信了。他的追求反映一种精神，体现了一种价值。这种精神不正是我们矿山人奋发向上、求知探索的精神吗？体现的不正是我们矿山人无私奉献的自身价值吗？俗话说：井没压力不出油，人没压力轻飘飘，我们每一个人，在越来越激烈的竞争中，如若感觉不到压力的存在，危机的存在，只认为“明日复明日，明日何其多”，整日混时间，那么这种人终将
小学生以科学为主题的演讲稿【5篇】 【篇一】小学生以科学为主题的演讲稿 各位同学： 大家好！我是来自xxx科技部的xxx。今天，我给大家带来的主题演讲是《科学创新》，希望你们喜欢！ 在当下，对于大学生来说，每个人都是一个充满个性的人，想要活出跟别人不一样的态度。但是作为一个21世纪的知识分子，应该意识到科学知识的重要性，毕竟科技改变命运并不是一句唬人的话。 同学们，看看你身边的'手机，看到有多少人使用苹果。苹果每年销量超过一亿，来自世界各地的供应商就不计其数。我们都知道这个产品设计来自美国，关键零部件的生产却在日本，核心芯片和显示来自韩国，在台湾制造商供应其他零部件，然后在深圳富士康工厂完成，最后卖到世界各地。 虽然中国也参与了制造业，但是在苹果的硬件供应链中，国外厂商占据着核心技术含量。关键芯片设计和制造供应，以及资本密集型的核心零部件生产和供应这些利润获得者都不属于我们的。 由此可见，进入苹果产业链的中国供应商是劳动密集型制造业，在产业链中处于弱势地位。 这一切的根源是什么？创新是中国缺乏创新的表现，创新是人类特有的认知和实践能力。 一个国家要走在时代的前列，就离不开创新思维，也离不开各种科技创新。创新在经济、技术、社会学和建筑学的研究中发挥着重要作用。 那么谁负责创新呢？当然是我们！我们是21世纪的顶梁柱啊！ 同学们，祖国需要我们不断运用头脑，不断扩散思维，不断开阔进取，而不是一起在电视上看着别人进步，或者拿着手机感叹着别人技术的强大。不要觉得自己做不到，每个人的想象力都是无极限的！ 所以，一些学生会问，我们没有基础，从哪里开始？别担心！在平时的时候，多锻炼自己的头脑，让它处于思考的状态，多几个好奇心，问一些你觉得神奇的事情；关注科学类节目资讯，从中学习和提升敏锐能力。
读书改变人生，知识改变命运 什么时候是世界读书日，你知道吗？ 如果你还不知道那我来告诉你，4月23日就是世界读书日，给大家温习、补充点知识！ 记得我们的伟人周恩来总理说过为中华崛起而读书，而你又是为什么而读书呢？这个问 题你可曾想过? 伟大的作家高尔基说过，“我读书越多，书籍就使我和世界越接近，生活对我也变得越加 光明和有意义”对我而言读书让我走出了山村?读书也让我更加明白了追求人生的价值和奋斗 的方向。 人生不能没有知识； 成功不能没有谋略； 知识和谋略从哪里来，勿用质疑读书会让你视野更开阔，让你的人生更精彩；我们的毛 泽东和周恩来总理从读书中获得知识，因为读书改变了他们的人生，因为知识改变了自己的 命运? 读书改变人生，知识改变命运,正如爱因斯坦所说：“人只要献身于社会，才能找出那实 际上是短暂而有风险的生命的意义。”这就是说，生命的价值和意义，完全取决于你对人类、 对社会有没有做出一定的贡献。要很好地做出贡献，必须有一定的知识，那要掌握知识，就 必须读书，好好地读书。 知识就像是命运海洋里航行的“船只”，当你把它造的越结实就能航行的越远，当你造的 越大你所承载的就越多，你不断的进行更新维护就算是暴风雨来临也会不畏惧的向无知的海 洋前进。 “莫等闲，白了少年头”，相信读书让你走出人生的辉煌，知识让你跳出命运的束缚。 篇二：读书改变人生_知识改变命运演讲稿 读书改变人生，知识改变命运 尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们，大家好！ 人生不能没有知识；成功不能没有谋略；上古竞于道德，中世争于智谋，当今逐于知识。 记得我们的伟人周恩来总理说过为中华之崛起而读书，而你又是为什么而读书呢？这个 问题你可曾想过? 伟大的作家高尔基说过，“我读书越多，书籍就使我和世界越接近，生活对我也变得越加 光明和有意义”对我而言读书让我走出了渠县的那个小山村?读书也让我更加明白了追求人生 的价值和奋斗的方向。 山因势而变，水因时而变，人因学习而变！知能拓智，智达慧远！知识，是赢的基石， 是成功人生的台阶，是获取胜利的保障。知识的力量在于即使身处逆境，也能帮助你战胜险 恶的浪滩；知识的魅力在于纵然碰到艰难，也能召唤你亮出解决的绝招。一个人的生命能放 射出夺目的光辉，知识是第一道平台，平台多高，你的起点就是多高！ 与先天的智商相比，后天的学习永远是第一位的。一块泥坯，把它烧成砖，它的价值顶 多两毛钱；制成瓷器，价值就会十倍地增长；制成艺术品，价值则难以估量! 生命，有时就像一块橡皮泥，你把它塑成什么样，就可能是什么样；生命，有时又不像 橡皮泥，橡皮泥捏得不满意可以从头再捏，生命，一次成型，没有回头路可走，没有后悔药 可吃，也不像垒积木，可以一次次推倒重来。‘天资聪颖慧根尚在；生性懒惰才智枉存’！你 拒绝读书，你的对手绝不会拒绝学习！ 知识和谋略从哪里来，勿用质疑读书会让你视野更开阔，让你的人生更精彩；我们的毛 泽东和周恩来总理从读书中获得知识，因为读书改变了他们的人生，因为知识改变了自己的 命运?知识就像是命运海洋里航行的“船只”，当你把它造的越结实就能航行的越远，当你造 的越大你所承载的就越多，你不断的进行更新维护就算是暴风雨来临也会不畏惧的向无知的
知识改变命运演讲稿5分钟 知识改变命运演讲稿 有个青年总是愤世嫉俗，在学习、生活、工作中遭遇了许多误解和挫折，由于得不到别人的理解，渐渐地养成了以戒备和仇恨的心态看待他人的习惯。在压抑郁闷的环境中，他感觉整个世界都在排斥他，因此度日如年，几乎要崩溃。 有一天为了散心，他登上了一座景色宜人的大山。坐在山上，他无心欣赏幽雅的风景，想想自己这些年的遭遇，内心的仇恨像开闸的洪水一样，忍不住大声对着空荡幽深的山谷喊：我恨你们!我恨你们!我恨你们!话一出口，山谷里传来同样的回音：我恨你们!我恨你们!我恨你们!他越听越不是滋味，又提高了喊叫的声音。他骂得越厉害回音越大越长，扰得他更恼怒。 就在他再次大声叫骂后，从身后传来了我爱你们!我爱你们!我爱你们!的声音，他扭头一看，只见不远处寺庙里一方丈在冲着他喊。 片刻后方丈微笑着向他走来，他见方丈面善目慈，便一股脑说出了自己所遭遇的一切。 听了他的讲述，方丈笑着说：晨钟暮鼓惊醒多少山河名利客，经声佛号唤回无边苦海梦中人。我送你4句话。其一，这世界上没有失败，只有暂时没成功。其二，改变世界之前，需要改变的是你自己。其三，改变从决定开始，决定在之前。其四，是自己的决心，而不是环境在决定你的命运。你不妨
先改变自己的习惯，试着用友善的心态去面对周围的一切，你会有意想不到的快乐。 他半信半疑，表情很复杂。方丈看透了他的心思，接着说道：倘若世界是一堵墙壁，那么爱是世界的回音壁。就像刚才我们的回音，你以什么样的心态说话，它就会以什么样的语气给你回音。爱出者爱返，福往者福来。为人处世许多烦恼都是因为对外界苛求得太多而产生的。你热爱别人，别人也会给你爱;你去帮助别人，别人也会帮助你。世界是互动的，你给世界几份爱，世界就会回你几份爱。爱给人的收获远远大于恨带来的暂时的满足。 听了方丈的话他顿悟，愉快地下山了。 回去后他以积极、健康、友爱的心态对待身边的一切，他和同事之间的误解没有了，没有人和他过不去，工作上他比以往顺利了，他发现自己比以前快乐多了。 知识改变命运演讲稿800字 各位评委、各位来宾：您们好! 我叫XXX，来自XX，我演讲的题目是《知识改变命运》，请多指教! 小时候我听爷爷说：一花一世界。长大了才悟出这句话的道理：有花才有果，有果才有收获，有了收获才能有丰富的人生。我想问大家一个问题：冥冥之中，是什么主宰着我们的人生，我们的命运?我们要怎样才能改变自己的命运呢?让我们来听听：着名导演张艺谋就回答了这个问题：无论是名扬全球的科学家，艺术家，或是一个普通百姓，都是知识
科普知识演讲大赛演讲稿 尊敬的各位评委老师，各位来宾，同学们： 大家好!我叫牛世超，来自06级中文系，我的参赛作品是《吹响环保的号角》。 如果我问21世纪什么最贵?那么有的人肯定会说是人才，可实际上，在人类工业文明急剧发展的今天，比人才更为可贵的应该是我们的自然环境资源。我们身处大自然的摇篮中却患得患失，其实我们向她索取得太多，而回报得又太少了;甚至有人还说：“环保与我无关”，这是多么幼稚而又可怕的错误啊! 每年的6月5日是世界环境日，到了那一天，几乎所有的人就突然间具备了一种环保的意识。世界环境日诞生于1920xx年第27届联合国大会，但是谁能说我们就仅仅度过了三十几个环境日，又有谁能说我们对环境的保护只存在于环境日当天呢?应该是这样，在我们每个人的生命历程里，天天都应是环境保护日。 自然环境是我们人类得以生存发展和延续的基础，优美的自然环境必然给我们带来身心的愉悦和无限的乐趣。“明月松间照，清泉石上流”让我们感受清幽;“大漠孤烟直，长河落日圆”让我们触摸壮丽;“留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼”让我们聆听喧闹。美丽的自然带来了美丽的心境，美丽的心境带来了美丽的生活。千百年来，人类在不断的认识自然、利用自然、改造自然的过程中造福着自己，慢慢地，人类似乎是主宰了自然…… 世界文学大师雨果曾说：“大自然既是善良的慈母，也是冷酷的屠夫。”近些年来，我们的社会经济发展了，但同时我们也忽视了环境，进而触怒了环境，因此各种环境问题接踵而至：全球一亿两千万人口生活在浑浊的空气里，12亿人口生活缺水，12%的哺乳动物和11%的鸟类濒临灭绝，森林正以每年450
万公顷的速度消失……惊人的数字，令人毛骨悚然，这其实已向我们发出了郑重的警告：如果我们仍继续盲目地向自然索取，而不立即行动起来，投入保护环境，拯救家园的战斗，那么最终毁灭的将是我们人类! 一位名叫保罗科尔曼的英国老人，为了给大自然增添一点绿色，不惜从欧洲到非洲，从旧金山到萨拉热窝，从阿尔卑斯到广岛、长崎，竟然徒步全球四万两千多公里，访问了37个国家和地区，进行了看似简单实则意义非凡的植树活动。当年已经51岁的老人还许下了在有生之年种下1亿棵树的铮铮誓言。老人种下了绿色的树苗，更种下了绿色的希望，年轻的我们，是否能从中认识到些什么呢? 朋友，请跟我一起走进大自然吧!在大自然里拥抱蓝天绿水，吻一吻泥土的芳香，在静静的山林，软软的草丛中坐一坐，再看看脚底下的蚂蚁不知疲倦的忙碌……那个时候，你就会真正感觉到保护自然环境是何等的重要，你也就会意识到那是一种责任，一种使命，一种舍我其谁的胆略! 朋友，让我们带着平和的心绪去发现，去珍爱，去呵护大自然吧!我们不能仅仅是呼吁，更应该做的是抓紧时间，以我为媒，携起手来去保护我们共有的家园，而且一天也不能懈怠。虽然今天不是环境保护日，但是环保的号角将吹响在我们生命中的每一天! 谢谢大家! 邯郸学院第二届科技月科普知识演讲大赛演讲稿
小学生健康知识演讲稿 篇一：小学生心理健康教育演讲稿_2 心理健康演讲稿 关注孩子的身“心”健康 在这个科学技术飞速发展的时代里，世界日新月异，人们的生活观念也随之改变。我们都知道在竞争日趋激烈的时代中，我们要生存，就必须努力去提高自己的能力，也就是较为全面地提高自己的素质。就此话题提升到国家，这更是实现中华民族的伟大复兴，增强祖国的国力，增加国际影响力的重要途径。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成 部分，心理素质是否良好关系着一个人的在成才的道路上是否能顺利地进行下去。当代的中小学生是祖国的未来，是跨世纪的一代，他们的成才，与祖国的复兴关系重大。同时，中小学心理健康教育是根据中小学生心理、生理的发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。它是素质教育的重要组成部分，是培养跨世纪高素质人才的重要环节。因而，可知对中小学心理健康教育是非常重要的。 中小学学生健康成长关系着民族的复兴、强大，所以我
们要注重和关心他们健康成长。而心理健康也是个体成长、发展的一个重要方面，因而中小学心理健康教育是重要的。特别是在当今这个竞争激烈的社会，有些父母为了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，发展，在学习方面对他们的要求很高，而且有些家长的观念仍未改变，过度地追求分数。不仅如此有些家长还怕孩子考不好，在孩子完成了老师布置的作业后，又给孩子布置许多家庭作业。还有的家长望子成龙心切，除了学习任务外，不顾孩子有兴趣与否，硬叫孩子去学美术、书法、器乐等，对孩子寄予许多不切实际的期望。甚至还有家长彼此之间互相攀比孩子的分数。这些都给孩子带来了巨大的心理压力，使孩子身心疲惫不堪，在心理受到重负下，他们心理很容易出现问题。现在孩子出现的心理问题是多方面的，在家庭因素中，一些孩子生活在单亲家庭，这些孩子不是缺少母爱，就是缺少父爱，看到别人有父有母，一家和和美美，产生了自卑心理。有的孩子为了瞒住老师和同学自己是单亲家庭孩子，不惜编造谎言来掩盖事实，但毕竟这些事情是会被其他人所知，学生的自卑心理加重了，却又不能很好的调节。然而，在这种事实下，现在的很多学校和家庭仍然不重视孩子的心理健康教育，一些家长和老师对孩子的心理健康教育不够重视，伤害孩子的自尊心，而后又没有及时地对孩子进行开导。有些孩子只因为一次偶然事件而不自觉地犯了错误，家长、老师就抓住不放，大做文章，
知识改变命运演讲稿 知识改变命运演讲稿 【范文一】 各位评委、各位来宾：您们好! 我叫XXX，来自XX，我演讲的题目是《知识改变命运》，请多指教! 小时候听爷爷说：“一花一世界”。后来才悟出老人们要说的道理：有花才有果，有果才有收获，有了收获才能有好的命运。 同学们，我想问大家一个问题：冥冥之中,是什么主宰着我们的命运?我们要怎样才能改变自己的命运呢? 著名导演张艺谋就回答了这个问题：“无论是名扬全球的科学家，艺术家，或是一个普通百姓，都是知识改变了他们一生的命运。” 三国时代，诸葛亮羽扇纶巾，上知天文，下晓地理，运筹帷幄，决胜千里，这力量就来自于知识;一代伟人毛泽东博览群书，海纳百川，领导全国人民改变了中国的命运，用知识谱写出了光辉的篇章;是知识，让高尔基扼住了命运的咽喉;是知识，让爱迪生从贫民窟走入了曼哈顿;是知识，让轮椅上的霍金成为了全世界的骄傲! 当今社会最注重什么?人才!因为人才是促进社会发展的动力，只有掌握了足够的知识，才能成为人才，成为对社会有用的人，反之，我们就很难被社会认可，终将被社会所淘汰。一个有知识的人能改变自己的命运，一群有知识的人能改变国家的命运。
同学们，你们知道吗，是知识的人民改变了中国，改变了中国落后挨打的命运;是知识给了我们这个民族以韧性，是人民用知识建设了中国，塑造了中国蒸蒸日上的今天;是知识赋予了我们伟大复兴的动力。知识对于一个人、一个团体、一个民族，是多么的重要。知识，是我们精神的需要，知识是无穷无尽的，在你不断汲取知识营养的同时，知识已经化为了一股力量，让你无往不胜。 然而，知识从来不属于懒惰的人。只有学习，我们的生命之树才能结满丰硕的果实;只有学习，我们才有力量向理想的目标靠近;只有学习我们才会创造崭新的自我，让执着的追求书写无愧的人生。 知识是石，敲出生命之火;知识是火，点燃命运之灯;知识是灯，照亮命运之路;知识是路，引我们走向灿烂的明天!那么，今天的我们，在座的各位，赶紧行动起来，抓紧时间学习，用知识创造全新的自己，用知识创造美好的未来，续写中华的辉煌吧！ 【范文二】 尊敬的各位领导、各位来宾： 上午好!我今天演讲的主题是知识改变命运。 知识改变命运。我，一户耕田种地的普通农民的女儿，来自美丽的洞庭湖畔。今天之所以能站在这讲台上，是知识改变了我的命运，是知识改变了我“锄禾日当午、汗滴禾下土”的务农命运，是知识铸就了我“业精于勤，荒于嬉”的人生追求，也是知识让我与大家相聚在这
最新科普知识演讲大赛演讲稿 尊敬的各位评委老师，各位来宾，同学们： 大家好!我叫牛世超，来自06级中文系，我的参赛作品是《吹响环保的号角》。 如果我问21世纪什么最贵?那么有的人肯定会说是—— 人才，可实际上，在人类工业文明急剧发展的今天，比人才更为可贵的应该是我们的自然环境资源。我们身处大自然的摇篮中却患得患失，其实我们向她索取得太多，而回报得又太少了;甚至有人还说："环保与我无关"，这是多么幼稚而又可怕的错误啊! 每年的6月5日是世界环境日，到了那一天，几乎所有的人就突然间具备了一种环保的意识。世界环境日诞生于1972年第27届联合国大会，但是谁能说我们就仅仅度过了三十几个环境日，又有谁能说我们对环境的保护只存在于环境日当天呢?应该是这样，在我们每个人的生命历程里，天天都应是环境保护日。 自然环境是我们人类得以生存发展和延续的基础，优美的自然环境必然给我们带来身心的愉悦和无限的乐趣。"明月松间照，清泉石上流"让我们感受清幽;"大漠孤烟直，长河落日圆" 让我们触摸壮丽;"留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼"让我们聆听喧闹。美丽的自然带来了美丽的心境，美丽的心境带来了美丽的生活。千百年来，人类在不断的认识自然、利用自然、改造自然的过程中造福着自己，慢慢地，人类似乎是主宰了自然......
世界文学大师雨果曾说："大自然既是善良的慈母，也是冷酷的屠夫。"近些年来，我们的社会经济发展了，但同时我们也忽视了环境，进而触怒了环境，因此各种环境问题接踵而至：全球一亿两千万人口生活在浑浊的空气里，亿人口生活缺水，%的哺乳动物和11%的鸟类濒临灭绝，森林正以每年450万公顷的速度消失......惊人的数字，令人毛骨悚然，这其实已向我们发出了郑重的警告：如果我们仍继续盲目地向自然索取，而不立即行动起来，投入保护环境，拯救家园的战斗，那么最终毁灭的将是我们——人类! 一位名叫保罗·科尔曼的英国老人，为了给大自然增添一点绿色，不惜从欧洲到非洲，从旧金山到萨拉热窝，从阿尔卑斯到广岛、长崎，竟然徒步全球四万两千多公里，访问了37个国家和地区，进行了看似简单实则意义非凡的植树活动。当年已经51岁的老人还许下了在有生之年种下1亿棵树的铮铮誓言。老人种下了绿色的树苗，更种下了绿色的希望，年轻的我们，是否能从中认识到些什么呢? 朋友，请跟我一起走进大自然吧!在大自然里拥抱蓝天绿水，吻一吻泥土的芳香，在静静的山林，软软的草丛中坐一坐，再看看脚底下的蚂蚁不知疲倦的忙碌......那个时候，你就会真正感觉到保护自然环境是何等的重要，你也就会意识到那是一种责任，一种使命，一种舍我其谁的胆略! 朋友，让我们带着平和的心绪去发现，去珍爱，去呵护大
知识改变命运励志演讲稿范文5篇 快乐学习，时尚生活，亲爱的同学们，行动起来吧，让学习之花绽放在每一个角落，让快乐之果凝结在我们每个人心灵的枝头!为大家整理了知识改变命运励志演讲稿，欢迎大家阅读。 知识改变命运励志演讲稿篇一 尊敬的老师，亲爱的同学： 大家好!今天我在国旗下讲话的题目是《学习是快乐的》 听我这么说，大家可能会有些纳闷——中国自古就有悬梁刺股、凿壁借光的学习榜样，他们真正做到了“学海无涯苦作舟”;今天的我们两眼一睁、学到熄灯，也不无辛苦啊!虽然，孔子早就发出过“学而时习之，不亦说乎” 的感慨，可学习的快乐从何而来?学习竟然可以成为一种时尚吗? 不可否认，学习是一个漫长而艰辛的过程，但甘守学习的苦才能享受学习的甜。投入学习，于一方纯净的天空下，探寻文化、探索思想、探讨社会，让身心沐浴于书香，让灵魂接受知识的洗礼。于苦寂之中生发领悟，于领悟之中生发喜悦，于喜悦之
中咀嚼唇齿间的甜美芬芳。同学们，这正是我在学习过程中享受到的快乐，至善至美的快乐啊。我能从中感受到知识一点一点增加、经验一点一点积累的成就感，能体会到“翻越一座座山，最终抵达理想大海”的欣慰。因为，我深知——“学习获得知识、知识改变命运”! 犹太人父母在他们的孩子出生时就在书本上滴上蜂蜜，让孩子吃，为的就是告诉孩子们，看书就跟吃蜂蜜一样甜。所以犹太人特别爱看书，曾经有人统计过，平均每个犹太人一年要看三百多本书，他们从书中积累了丰富的知识。世界公认，犹太民族是世界上最有创造力的民族。 是知识，让诸葛亮运筹帷幄，决胜千里;是知识，让毛泽东领导革命、改变中国;也是知识，让爱迪生从贫民窟走入了曼哈顿;还是知识，让轮椅上的霍金成了全世界的骄傲! 曾经走过的历史，正在走着的今日，都在证明：知识改变命运，学习创造未来! 此时此刻，今年参加高考的莘莘学子正整装待发，而我们正朝着这个方向努力奔跑，亲爱的同学们，选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获;选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由;选择了痛苦与艰难，也就选择了练达与成熟;选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌!
小学生健康教育知识讲座（二） 1、心理保健： 培养良好温带的情绪，健全完美的性格，增强对不良刺激的抵抗力，保持心情愉快、正确处理各种人际关系。 2、预防近视： 养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“五不要”。五要是：光线要充足，姿式要端正，劳逸要结合，字迹要清楚，要做眼眼保健操。五不要是：不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字，不要在走路或乘车时看书、写字，不要躺着或歪着看书，不要连续长时期看书、写字近距离工作。 3、环境卫生： 居室通气、温度适宜、采光、照明合理，防止噪声、绿化室内外环境。 4、预防感冒十法： 洗——早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚。 漱——早晚淡盐水漱口。 动——早晨散步、做操。 搓——两手对掌相搓30次。 开——经常打开门窗、通风换气。 饮——早晨饮白水一杯。 呼——早晨做深呼叫10次。 按——两手食指按上星穴（前发际正中上行一过处）后用小指按风府穴（后发际直上一寸窝陷处）。 熏——早晚用食醋熏蒸室内各一次，每次15分钟。穿——穿衣不宜过多，出汗时不要马上脱衣服。 5、家庭卫生： 为什么家庭讲卫生有利于健康？ 讲卫生是为了增进人的身心健康，预防疾病，改善和创造合乎生理和心理要求的生活条件和环境所采取的个人与社会措施。 家庭要消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂，预防传染病，讲究居室卫生，这些都有利于预防疾病，从而有利于家庭成员健康。 饮食讲卫生有利于防病；用脑讲卫生有利于学习；体育锻炼中讲卫生有利于保护自己的身体；睡眠讲卫生有利于睡眠健康；用眼讲卫生可以防止得近视眼等眼部疾病。 家庭卫生三常：常理发、常洗澡、常换内衣； 家庭卫生三勤：勤洗手、勤洗脚、勤剪指甲； 家庭卫生三不：不吸烟、不喝生水、不随地吐痰。 这些卫生习惯养成后，孩子将终身受益。 小学生心理健康知识讲座 1、学习与休息 适当休息有利于学习。睡眠是最自然、最完全的一种休息。睡眠太少或太多，对于健康和学习都不利，小学生每天睡眠以10小时为好，除了要有充足睡眠外，还要有适当的运动式的休息，才能更好地增进健康，提高学习效率。 2、怎样治疗感冒 患了感冒，如不适当休息，病情可能加重。得病时，要多喝点开水，吃较容易消化的食物和预防再受凉。必要时吃一点中药或西药，为了避免感冒的反复发病，平时要加强体育锻炼，增强体质。
最新文件---------------- 仅供参考--------------------已改成-----------word文本 --------------------- 方便更改 赠人玫瑰，手留余香。 敬爱的老师、亲爱的同学们： 大家好！ 今天我演讲的题目是： 知识改变命运学习成就未来 大家可曾思考过：是什么主宰着我们的命运?我们要怎样才能改变自己的命运呢? 上个世纪末，爱国富豪李嘉诚先生曾说：“我们正在跨入21世纪，是知识和知识经济的世纪，知识将最大程度地决定经济发展、民族进步、国家富强以及人类文化的提升。知识是推动发展的最重要工具，改变命运的机会就掌握在我们自己手中！”这是他对自己成功经验最精辟的总结。著名导演张艺谋也认为：“无论是名扬全球的科学家，艺术家，或是一个普通百姓，都是知识改变了他们一生的命运。” 三国时代，诸葛亮羽扇纶巾，上知天文，下晓地理，运筹帷幄，决胜千里，这力量就来自于知识；一代伟人毛泽东博览群书，海纳百川，领导全国人民改变了中国的命运，用知识谱写出了光辉的篇章；是知识，让高尔基扼住了命运的咽喉；是知识，让爱迪生从贫民窟走入了曼哈顿；是知识，让轮椅上的霍金成为了全世界的骄傲！ 世界公认，犹太民族是世界上最有创造力的民族。有个故事说：犹太人父母在他们的孩子出生时就在书本上滴上蜂蜜，让孩子吃，为的就是告诉孩子们，看书就跟吃蜂
蜜一样甜。所以犹太人特别爱看书，曾经有人统计过，平均每个犹太人一年要看三百多本书，他们从书中积累了丰富的知识。 一个有知识的人能改变自己的命运，一群有知识的人能改变国家的命运。从“五四”到“九一八”，从“反帝反封”到“抗日救国”，从抗战到解放全民族，中国正是在民众的觉醒中重生，在知识的感召下复兴。改革开放，经济建设，我们的祖国正一步步走向昌盛；神舟系列载人飞船，凝结着中国人民的强大智慧，冲上了云霄；“嫦娥一号”探月卫星，凝聚着中国人民的创新精神，上九天揽月！曾经历经千劫万难的中国，在知识的滋养下重焕生机。是知识给了我们这个民族以韧性，是知识建设了中国蒸蒸日上的今天！ 知识浩瀚如海，掌握知识的唯一途径就是学习，学习，再学习。唯有学习，我们才不会在生活中迷失方向；唯有学习，我们才不会被历史所淘汰；唯有学习，我们才能在科技日新月异的今天，永远立于不败之地；唯有学习才能成就一个美好的未来。 从小学到高中，十二年寒窗，都是在为我们的未来打基础，而如今处于高三的我们应当更加深刻地认识到这个道理。通往前方的独木桥挤满了我们的同龄人，要想平稳顺利地通过，就必须刻苦学习。一轮复习，时间紧迫。十二年寒窗，就在此一搏！ 知识从来不属于懒惰的人。只有刻苦学习，我们的生命之树才能结满丰硕的果实，只有刻苦学习，我们才有力量向理想的目标靠近，只有刻苦学习，我们才会创造崭新的自我，用执着的追求书写无悔的人生！鲜花和掌声从来不会赐予好逸恶劳者，而只会馈赠给那些风雨兼程的前行
水母 银水母 银水母术名帽状银蕊水母，名字优雅，晶莹剔透，却是一种身含剧烈神经毒素的可怕生物，变异后的银水母的毒液比眼镜王蛇还要毒三百多倍，从牙齿与触须的细剌注入毒素，要杀死一个成年人只消几秒时间。 帆水母 因浮囊体上方竖立一三角形帆板而得名，其特征是长有充气帆状浮囊，下方有具刺细胞的触手、生殖体和营养体（摄食和消化器官）。 霞水母 有的伞状体上闪耀着彩霞的光芒,叫做霞水母 最大的霞水母是分布在大西洋里的北极霞水母，它的伞盖直径可达2.5米，伞盖下缘有8组触手，每组150根左右。每根触手伸长达40多米，而且能在一秒钟内收缩到只有原来长度的十分之一。触手上有刺细胞，能翻出刺丝放射毒素。当所有的触手伸展开时，就像布下了一个致命的天罗地网，网罩面积可达500平方米。任何凶猛的动物一旦投入罗网，必将束手就擒。 霞水母的罗网纵然厉害，但对小小的牧鱼却奈何不得。牧鱼体长不超过7厘米，能在霞水母的触手下穿梭自如，把它当成了极好的避难所。牧鱼常常把一些不大的食肉鱼类引诱到主人布下的天罗地网中，自己则巧妙地避过毒丝，钻入巨伞下，逃脱攻击。与此同时，霞水母乘机收网捕鱼，美餐一顿，而牧鱼也因诱敌有功而得到主人的赏赐，吃一些琐碎食物。 霞水母和牧鱼共同生活，互惠互利，水母保护了牧鱼的生命安全，而牧鱼则帮它诱敌，并为它清除身上的微生物。 海月水母 海月水母属于腔肠动物门，钵水母缸，旗口水母目。它通体为透明，体内98%是水分，身体主要由伞体和口腕组成。伞体的中间有四个马蹄形的胃囊，伞体内布满网状的辐管，伞体边缘长有一圈细长的小触手。伞体下方生有四个飘带状的口腕，在水中飘扬如旗子一般。 海月水母运动时，伞体边缘收缩，将伞内的水喷向后方，借助水的反作用力向前运动。形成了一张一弛的独特运动方式，犹如在水中翩翩起舞，非常漂亮。箱型水母 箱形水母是一种淡蓝色的透明海洋生物，形状像个箱子，有四个明显的侧面，外表十分好看。 澳大利亚箱形水母是一种淡蓝色的透明水母，形状像个箱子，有4个明显的侧面，每个面都有20厘米长。箱式水母有60条3米长的触须，每条触须上布满了储存毒液的刺细胞。 澳大利亚箱形水母是世界上毒性最强的水母,世界上最毒的海洋生物之一,十大
【读书活动演讲稿】 知识改变命运读书精彩人生 教师：王凯伟 尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：大家好！ 人生不能没有知识；成功不能没有谋略；上古竞于道德，中世争于智谋，当今逐于知识。 记得我们的伟人周恩来总理说过为中华之崛起而读书，而你又是为什么而读书呢？这个问题你可曾想过… 伟大的作家高尔基说过，“我读书越多，书籍就使我和世界越接近，生活对我也变得越加光明和有意义”对我而言读书让我走出了渠县的那个小山村…读书也让我更加明白了追求人生的价值和奋斗的方向。 “苦难经历是人生的宝贵财富；多读书，用知识改变命运；自强、自信、自立，并以此为荣，……”‘苦难并不是博取同情的资本，冲动也不会带来任何好处，只有学习和改变才是最重要的’这就是让亿万国人感动的大学生洪战辉的人生诤言！ 山因势而变，水因时而变，人因学习而变！知能拓智，智达慧远！ 知识，是赢的基石，是成功人生的台阶，是获取胜利的保障。 知识的力量在于即使身处逆境，也能帮助你战胜险恶的浪滩；知识的魅力在于纵然碰到艰难，也能召唤你亮出解决的绝招。一个人的生命能放射出夺目的光辉，知识是第一道平台，平台多高，你的起点就是多高！ 与先天的智商相比，后天的学习永远是第一位的。一块泥坯，把它烧成砖，它的价值顶多两毛钱；制成瓷器，价值就会十倍地增长；制成艺术品，价值则难以估量! 生命，有时就像一块橡皮泥，你把它塑成什么样，就可能是什么样；生命，有时又不像橡皮泥，橡皮泥捏得不满意可以从头再捏，生命，一次成型，没有回头路可走，没有后悔药可吃，也不像垒积木，可以一次次推倒重来。‘天资聪颖慧根尚在；生性懒惰才智枉存’！你拒绝读书，你的对手绝不会拒绝学习！ 知识和谋略从哪里来，勿用质疑读书会让你视野更开阔，让你的人生更精彩；我们的毛泽东和周恩来总理从读书中获得知识，因为读书改变了他们的人生，因为知识改变了自己的命运…知识就像是命运海洋里航行的“船只”，当你把它造的越结实就能航行的越远，当你造的越大你所承载的就越多，你不断的进行更新维护就算是暴风雨来临也会不畏惧的向无知的海洋前进。 读书精彩人生，知识改变命运,正如爱因斯坦所说：“人只要献身于社会，才能找出那实际上是短暂而有风险的生命的意义。”这就是说，生命的价值和意义，完全取决于你对人类、对社会有没有做出一定的贡献。要很好地做出贡献，必须有一定的知识，那要掌握知识，就必须读书，好好地读书。
关于健康知识的演讲稿 关于健康知识的演讲稿篇1 各位老师，同学们： 您们好!在这个暖风习习的晚上，感谢您从百忙之中抽出时间来参加我们班的家长会。我叫xxx，现担任班里的体育委员。 今天，我演讲的题目是《做一个身体健康的好学生》。我们四七班是一个团结齐心、健康向上的班级。在体育方面，我们认真上体育课，努力学习第九套广播体操，积极参加学校举办的各项体育活动，并取得好成绩。今年我们参加了春季运动会和很多丰富多彩的趣味竞赛活动。在春季运动会上，我们班获得了队型创新奖、百米第二名、60米第二名、400米第三名的好成绩;在趣味竞赛活动中，我们参加了赶球跑接力、抱球跑接力、夹球跳接力、背靠背接力等多项活动，取得了抱球跑第一名、夹球跳第二名、背靠背第二名、赶球跑第三名的好成绩。 在老师的带领下，通过全班同学的共同努力，营造了“班级以我为荣，我以班级为荣”的奋发向上的氛围。 生命在于运动。体育具有“强筋骨、增知识、调感情、
强意志”的作用。积极参加体育锻炼，才能使我们具有健康的体魄，具有健康的体魄，才能有旺盛的精力，旺盛的精力是有效学习的基础。另外，参加体育活动，能够调节我们的精神状态、缓解学习的压力和紧张疲劳的心情，才能有一个良好的身心进行学习。所以，体育锻炼对于我们青少年非常重要。 认真参与体育运动是我们学生锻炼身体的主要途径。这就要求我们每个同学：第一、要认真上体育课。在上课时，遵守纪律，按照老师的指导，完成各项科目。第二、坚持课间做广播体操，并要做好每个动作。第三、积极参加学校和班级组织的体育活动，敢于发扬勇敢顽强、拼搏进取的精神。体育是“德智体美”的重要组成元素，愿我们四七班的全体同学，德、智、体、美全面发展，成为一个健康强壮的好学生。谢谢各位叔叔、阿姨! 关于健康知识的演讲稿2 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好!我是五三中队的简荣蓉。今天我在国旗下演讲的题目是：健康教育。 近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”可见我们青少年的素质
知识改变命运演讲稿经典范文 用知识改变命运的人——李从坤 三十出头，文质彬彬，待人礼貌真诚，坚毅的目光中透着成熟与睿智，这就是初识老板李从坤时留给我的第一印象，和先前与朋友交谈中的学生时代的“混世魔王”李从坤大相径庭，判若两人，是什么原因让这个年青有为的老板发生了如此巨大的变化呢? “要做事先做人!”“知识改变命运”，正是学生时代不经意间听到老师讲给其他学生的两句话，让曾经在失败中痛苦挣扎的李从坤重拾信心，改变了做人的态度，又一次站了起来，成为今天注册了公司，拥有十一个项目部的大老板。 出生于仙河乡黄泥沟村一个穷苦农民家庭的李从坤自幼聪明好动，为人仗义，好出风头，这样的学生在学校自然不是老师眼中的宠儿，1999年毕业于仙河初中后来到旬阳党校中职班学习，由于叛逆的性格，在入学不到一个月便离开了学校。 走出学校大门的李从坤毅然决定和老乡一起去山西晋城打工，在经过一段时间的摸爬滚打之后，他开始了人生中的第一次创业，他承包了一个工程单项，赚到了他人生中的第一桶金，正当他准备大干一场时，命运却和他开了一个一玩笑，由于知识欠
缺经营管理不善，第二个项目不仅没让他赚到钱，还让他赔到血本无归，巨大的损失和惨痛的教训让他彻底认识到了知识的重要性，他想起了老师的那句“知识改变命运”的深刻话语，他决心要从那里跌倒从那里爬起来。于是他一面继续打工养家糊口，一面求教于有技术的同乡或同行，并买来建筑方面的书籍进行学习，刻苦钻研建筑业务，不懂就问，很快就在施工、看图、经营、管理、预算、决算方面有了很大的提高，基本掌握了工程管理的业务知识。这期间他还买来《毛泽东传》、《李嘉诚传》等名人传记，从名人的经历中汲取精神养料，名人的经历让他真正体会到了“要做事先做人”的深刻道理，经过失败的痛苦磨砺，他变得更加成熟稳重起来。 东山再起是困难的，不仅需要信心和决心，还需要实实在在的大批资金，面对已经债台高筑的窘境，他硬着头皮多方筹措资金，开始了他的第二次艰难创业，几经周折，他终于承包到了化二图小区建设项目工程，在吸取前次失败的经验之后，他变得更加勤奋努力，请来长安大学建筑系的专业人士为他看图、预算，聘请有多年建筑经验的管理人员为他监督施工，他本人也亲自上阵，和工人同吃同住同劳动，监督工程进展，严把工程质量关。经过一年的努力，他承包的工程以高标准、高质量顺利通过了验收，并交付使用。辛勤的劳动换来了丰厚的回报，当年他不仅还清了以前的旧帐，还盈余了二十多万，为以后的创业打下了坚实的基础。
健康科普知识演讲稿 健康是人生最宝贵的财富健康是生命存在的最佳状态，下面就让小编给你介绍健康科普知识演讲稿，欢迎阅读！ 健康科普知识演讲稿1 近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！但青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下.在我们身边，有的同学奔跑就气喘;有的一上楼就腿软;有的一变天就感冒;有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。这样的体质，怎能像雄鹰展翅飞翔?这样的体质，明天怎能挑起祖国建设的大梁?俗话说生命在于运动，青少年正处于身体发育的重要时期，体育锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚强的意志。 而如今中我们的饮食健康情况也非常令人担忧，有一些人营养根本不均衡，有时还会少一餐、甚至是两餐，吃饭没胃口，却非常爱吃路边摊的油炸小吃。烤红薯、烤鱿鱼、麻辣烫、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受欢迎的选择，然而这些街头的美味却隐藏着很大的健康威胁：油炸过很多次后
会产生大量致癌物质;烤红薯铁桶可能装过工业油;油炸饼，油中的铝超标，有的还含有敌敌畏，过度摄入铝可能致痴呆症。烤羊肉串历来很多人最爱，可是由于没人查做羊肉串的是什么肉，他们就放开了做什么病死的牛肉、猪肉都有，前一段时间还爆出了鼠肉，你还敢吃吗?况且鼠肉只是一小部分被查出来的、还有什么我们根本不知道！饮食健康不只是注重饮食的卫生，还要注重食物的合理搭配，我们处在生长发育的飞跃期，是一生中长身体、长知识的重要时期，在此阶段的生长速度，所以我们必须注重合理膳食。 健康是人能享受到的最幸福的事情。只有拥有了健康，其他的一切追求才成为可能。健康不仅是生存的理由，更是生活的乐趣。缺少健康的人生黯淡无光，于人于己都是一种莫大的痛苦。健康让人生充满安宁与快乐，最简单、最平淡，但却最珍贵。 同学们，有健康才有幸福的未来，我们胸怀壮志要大展鸿图，身体是我们宝贵的财富，希望大家热爱生命，拥抱健康，共同祝福明天，创造美好的人生！ 健康科普知识演讲稿2 尊敬的老师，亲爱的同学：大家好，我叫王均杨，是xx小学学生。我今天演讲的题目是《健康成长伴我行》。在这里，我祝福大家康健平安，祝福我们的社会康宁和谐，祝福我们的祖国康泰兴盛。愿健康伴着我身边的每一个人。
学习改变了我演讲稿 学习与知识，是赢的基石，是成功人生的台阶，是获取胜利的保障。下面是小编为你整理的几篇学习改变了我演讲稿，希望能帮到你哟。 学习改变了我演讲稿篇一书，是人类文化遗传的瑰宝，是我们生活和学习中必不可缺的精神食粮。它像一位和蔼可亲的老人，引领我通往知识的殿堂;又似一杯清香四溢的绿茶，沁人心脾，给我带来种种美妙的享受和无穷的回味。古人曾说书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，的确不错，我从书籍中汲取了丰富的营养，充实了自己，丰富了课余生活。 我是一个对书痴迷的女孩，从小就和书结下了不解之缘。记得三、四岁的时候，我特别喜欢哭闹。有一次，我不知为什么又大发脾气，号啕大哭，妈妈实在不耐烦了，便随手扔了一本连环画给我。谁知我竟破涕为笑，津津有味地翻看着。从此，我便对连环画产生了浓厚的兴趣，一幅幅精彩的连环画让我爱不释手。当书中的主人公开心时，我会高兴得手舞足蹈;当书中的主人公烦恼时，我会绞尽脑汁为他出谋划策;当书中的主人公一转眼，我开始了小学生涯，学了拼音，认识了字宝宝，我已经不再满足于只有图片的连环画了。一年级时，妈妈送给我一本注音版的《格林童话》，虽然看书很费劲，字要一个一个地拼读，然而，我并没有因此而放弃看书，相反更激发我读书的欲望，对书如痴如醉。从书中，我了解到了什么是真假、善恶、美丑。随着年龄的增长，我开始接触中外文学名著。我为《西游记》中机智勇敢的孙悟空喝彩，为《红楼梦》中才貌双全的林黛玉感到惋惜，钦佩《三国演义》中胆识过人、神机妙算的诸葛亮，为《水浒传》中的梁山好汉们拍案叫好 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，凭着对文学创作的执着和酷爱，我在《人民文学》主办的中国校园文学新人杯全国作文大赛和第二届全国中小学生新课堂创新作文大赛中脱颖而出，在学校组织的各类作文比赛中屡次夺冠，并有多篇文章、诗歌刊登在《雏鹰》校刊上，诗歌《春天到》还发表在《慈溪日报》上。我喜欢在文学的土地上耕耘，相信我的文学之花一定会更加灿烂辉煌! 书，是一把金钥匙，呼唤我用一颗真挚的心去开启知识殿堂的大门;书，是一叶扁舟，承载着我搏击在浩淼的知识海洋中，让我领略学习的趣味。书，是我的形影不离的好朋友。是它，陪伴我度过了一个又一个春华秋实的美好岁月;是它，
健康管理知识演讲稿 演讲稿是人们在工作和社会生活中经常使用的一种文体。今天小编要给大家介绍的便是健康管理知识演讲稿，欢迎阅读！ 健康管理知识演讲稿篇1 中国公民健康素养公告是我国健康教育领域所发布的第一个政府公告，也是世界上第一份界定公民健康素养的政府文件。目前也未检索到国内外界定公民其它素养内容的政府文件。目前健康素养的定义是指个体获取、理解和处理基本健康信息或服务，并运用这些信息和服务做出正确决定以维持和促进健康的能力。今天我们要共同学习公民素养66条里的一部分知识，以后我们会陆续将全部的66条健康素养知识传递给大家。 首先我们了解一下健康的定义：健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。这个定义，提示人们健康不仅仅是无疾病、不虚弱，它还涉及身体、心理和社会适应三个方面。 身体健康：表现为体格健壮，人体各器官功能良好;心理健康：是指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会做出自己的贡献;社会适应的完好状态：是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。 健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。
主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等等。 健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。 一、合理膳食。 合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养，促进健康的目的。卫生部发布的《中国居民膳食指南》为合理膳食提供了权威的指导。 (一)膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。 谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物，也是最经济的能量来源。以谷类为主的膳食既可提供充足的能量，又可避免摄入过多的脂肪，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。《中国居民膳食指南》指出成年人每天应摄入250～400克的谷类食物。蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。蔬菜、水果和薯类对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。《中国居民膳食指南》指出，成年人每天吃蔬菜300～500