砺青中学《体育与健康》排球课教案
班级：人数：执教者：授课时间：第10周
体育课教案 2016—2017年第二学期第次课教师： 内容1、学习排球基本技术：基本站立姿势；移动步伐。 2、熟悉球性与基本垫球技术 目的 要求 1、使学生初步掌握排球准备姿势与移动技术，培养学生对排球运动的热情。重点准备姿势的提脚跟；移动的制动技术 难点准备姿势：屈膝提踵，含胸收腹；移动：抬腿蹬地，破坏平衡。 教法分解—完整练习法教具排球25个 安全事项1、注意动作的协调性、动作的幅度不要过大，以防跌倒。 2、练习过程中注意移动时相互之间的距离，不要相互碰撞。 3、球性练习时要做好充分热身。 课的部分教学内容 练习分量 组织教法 次 数 时 间 强 度 开始部分 教学常规 班干整队报告人数 师生问好检查服装 宣布内容安排见习 10 低组织：△ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ 要求：服装整洁， 集合快、静、齐 准备部分一、学生饶两片篮球场慢跑5圈 二、 徒手体操 肩关节绕环 扩胸运动 振臂运动 体转运动 腹背运动 正压腿 侧压腿 膝关节绕环 10 低组织：广播体操队形 ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ △ 教法与步骤： 1、教师讲解每节操的动作并示范。 2、学生集体练习。 课的部分教学内容 练习分量 组织教法 次 数 时 间 强 度
基本部分二、学习排球基本技术 1、准备姿势：半蹲、稍蹲、低蹲 2、移动：并步、交叉步、跨步、综合步 3、准备姿势与移动是排球各项技术的基 础，每项技术都是从准备姿势开始的。 4、主要学习半蹲、并步、交叉步；介绍 稍蹲、低蹲、跨步和综合步。 5、教学方法： （1）半蹲动作方法：两脚左右开立稍比 肩宽，一脚稍前，两脚尖内收，脚跟稍提 起。膝关节保持一定的弯曲，膝关节的投 影在脚尖前面。上体前倾，重心靠前。两 臂放松自然弯曲，双手置于腹前。 （2）并步动作方法：如向左移动，则右 脚蹬地，左脚向来球方向跨出一步，右腿 迅速跟上做好击球准备。 （3）交叉步动作方法：以向右交叉步 为例，上体稍向右转，左脚从右脚前面向 右交叉迈出一步，然后右脚再向右跨出一 大步，同时身体转向来球方向，保持击球 前的姿势。 动作要点： （1）准备姿势的“三个超越”：头超越肩； 肩超越膝盖；膝盖超越脚尖。 （2）半蹲准备时，重心要靠前，脚跟稍 提起，两手要自然。 （3）移动时注意起动，起动早，加速度 大，后要注意制动，最后一步要大。 （4）准备姿势与移动动作要协调连贯， 不要过于紧张。 25 20 低 中 大 一、教学步骤 1、教师讲解、示范 2、学生练习 3、纠正错误动作 4、及时得到反馈 二、组织： 1、在排球场上按队列站好进行练习 ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ △ 要求快、静、齐。 三、练习方法： 准备姿势 1、原地做半蹲、稍蹲、低蹲准备 姿势。 2、两人一组练习：一人做准备姿势， 另一人纠正其错误动作。 3、原地慢跑，听哨声或口令做各种 准备姿势。 要求：注意重心要靠前，身体不要 后仰。 移动 1、成半蹲准备姿势，听哨声和指示 方向做各种方向的并步、交叉步移 动。 2、两人一组练习：两人相对站立， 一人跟随另一人做同方向的移动。 3、两人一组练习：一人向左右抛球， 一人用移动步伐去把球接住。 4、在整个球场内进行各种移动练 习。 要求：注意移动后的制动动作，防 止身体前倾，动作完成后要还原成 准备姿势，注意移动过程中的安全。 课的部分教学内容 练习分量 组织教法 次 数 时 间 强 度
第二学期排球课 第一次课班级：排球选项班 人数：30-34 本课教学内容： 1.学习背垫 2.复习传球和垫球技术 3.素质练习。 开始部分：3' 一、体委整队，检查人数，报告人数； 二、师生问好，安排见习生； 三、讲解本课任务及要求。 准备部分：10' 一、慢跑300M； 二、活动各关节。 １、腕、踝关节；2*8 ２、膝关节曲伸；2*8 ３、肘关节绕环；2*8 ４、肩关节绕环；2*8 ５、扩胸运动；2*8 ６、腹背运动；2*8 ７、体转运动；2*8 基本部分： 一、学习背垫 示范、讲解； 组织教法： １、背垫固定球练习； ２、同伴抛球，垫球同学背垫球第三人接球； ３、集体讲解，分析动作； ４、分组练习；一抛一人背垫10球有6个好球 ５、达到目标者开始3人一组垫球。中间人背垫练习队形：┌──────┼───────┐ │＊＊＊＊│＊＊＊＊＊│
│││ │＊＊＊＊│＊＊＊＊＊│ │││ │＊＊＊＊│＊＊＊＊＊│ └──────┼───────┘ 教学要求： １、伸手臂时要以手带臂，手腕下压； ２、垫击固定球要注意水平线以上击球； ３、注意判断球的落点，保持好人与球的距离； ４、主动思考，勤练习； ５、背垫时注意移动，尽量正对来球。 二、复习垫球.传球.发球技术 （一）、复习传球： 组织教法： １、徒手完整传球练习； ２、自己抛球，将球传给同伴； ３、两人一组对传练习。 教学要求： １、要求动作协调，发力集中； ２、掌握好传球时机及击球时机。 练习队形： ┌──────┼───────┐ │＊＊＊＊│＊＊＊＊＊│ │││ │││ │││ │＊＊＊＊│＊＊＊＊＊│ └──────┼───────┘ （二）复习垫球及移动垫球：20' 组织教法： １、集体复习垫球动作要领：提问式； ２、结合以上复习做出手臂垫固定球练习； ３、抛固定球，垫球同学上一步垫球； ４、一抛一垫１０个球，７－８个好球开始对垫； ５、两个一组对垫； ６、成一路纵队轮换与教师对垫。教师给不同落点的球，
排球选修课教案 第1次课：第1周：学时数：2 课题：排球运动规则 教学目的要求：1、让学生初步了解排球运动规则； 2、让一部分学生能参与排球比赛； 3、让大多数学生能看懂排球比赛。 主要教学内容：1、排球运动规则的概述； 2、排球运动规则中对技术动作的要求。 教学重点：排球运动规则对动作技术的要求。 教学难点：排球比赛规则对动作技术的要求中的进攻性击球、手过网等的判断。教具：排球等。 教学内容： 一、导入本课： 通过桌上的排球联想到中国女排的五连冠，导入本课课题。要想让中国排球处于世界领先水平、再创造辉煌，就要普及排球运动，也就要让更多的人去喜爱和了解怎样开展排球比赛。 二、概念： 什么是排球运动？ 排球运动是指由参加运动的人，以身体的任何部位（以单手或双手为主）相互在空中击球，使球不落地，既可隔网进行比赛，也可不设球网进行击球游戏的一种体育项目。 三、提出有关排球规则的几个问题： 1、一场排球比赛比分为20：25是否继续比赛？ 2、画出排球比赛中队员战位顺序？ 3、一局比赛中可请求暂停多少次，每次暂停时间是多少？ 4、比赛中每队最多触球几次？ 5、排球比赛场地是一个长宽为多少的长方形？ 四、排球规则的具体讲解： 1、排球的场地如图所示： 长18M，宽9M， 比赛规定球网高度： 成年男子为2.43M， 女子为2.24M， 少年男子为2.24~2.35M， 女子为2~2.15M， 标志杆长1.80M，直径10MM 2、排球规则的概述： 排球比赛开始，由一队后排右边的队员在发球区发球、然后每队可最多击球3次（拦网触球不计算在内）使球过网，不得持球，比赛应不间断地进行。如果球落地触墙、触天花板、触其他任何物体或某一队员犯规，则成死球，造成死球的一方失
高中排球课教学设计 指导思想： 在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学习兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练习等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水平，让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力。 学情分析： 高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生(转载于:气排球教学设计)对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练习竞赛等方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神。同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。 教材分析： 排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。由于学生在过去的学习中对排球技术有一定的掌握，因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性，也调到学生的学习积极性。本课的第一个内容是复习排球正面双手下手垫球，通过联系巩固学生的垫球动作，提高学生的垫球技术；第二个内容是学习正面双手上手传球，主要是让学生对传球动作有一个初步的了解，知道传球的手形，通过教师讲解示范，学生分组练习，教师对各组进行技术指导，纠正错误动作，最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣，在玩中学好技术，从而培养学生对排球的兴趣。 教学目标： 运动参与：使学生深入了解排球的垫球技术，初步掌握正面双手上手传球，培养学生对排球的兴趣和爱好，使学生能积极参与到排球
体育课排球教案 教师：田心教学 内容1正面双手垫球2、移动传球 教学目标 15 1.初步掌握正面双手垫球技术。体会击球手型和手臂击球动作。 2.初步掌握移动传球技术。要求判断移动，保持正确的传球击球点。 教学内容与要求 一.课堂常规 1. 2. 3. 集合整队，师生问好。 教师点名，安排见习 生。 宣布本次课教学任务。 二.准备活动 1.行进间徒手操 1 ＞头部运动 2＞扩胸运动 3＞体侧运动 4＞体转运动 5＞屈体运动 6＞压腿运动 要求：动作舒展、有力。 2.接球击人要求：反应快， 动作敏捷。 一、学习正面双手垫球技术 1、垫球手型 技术要点：十指重叠互 握，两拇指平行。 技术要求：1、两手握紧。 2、手臂击球的动 作 。 次数组织教法 4X 8拍 集合队形图：（O—学生（g—教师） OOOOOOOO OOOOOOOO 1.学生成体操队形站立，教师喊口令并领 操 。 3. 1.2 1.3 2.1 游戏方法：学生依次报数后围成一个圈 慢跑，教师站圈中报数后将球上抛，被 叫同学立即出列接球，其他同学分散跑 开。接到球的同学用球击离他最近的同 学。被击中者罚5个俯卧撑。 老师边讲解边示范。 学生原地模仿手型。 学生两人一组相互检查垫球手型。 教师先讲解后示范。 学生成体操队形站立，听口令做徒手 2.2 的抬臂练习。 2.3学生两人一组，一人持球，一人模仿垫 球练习。（见图）
演示练习方法。 两人抛球，一人左右交叉步 （见图） 3.学生三人一组，两人抛球，一人转身跑 动传球。（见图） 4.学生分为两组，一组抛球，一组滑步移 动传球。（传球） （每人向左移动传球 10趟，向右移动传 球10趟。） 技术要求：插、夹、提、 压。 技术要求：两臂伸直夹 紧，小臂呈紧张的垫球平 面。 二、移动传球练习 4X 8拍 2组 每人50 次 每人20 次 2.4学生两人一组，相距 4— 5米，一人抛 球，一人垫球。 2.5教师检查，指导学生练习。 65 技术要点：判断移动、取 位及时、合理。 50次 ------ O ------- ? 40 1?教师讲 解、 2.三人一组, 移动20次 技术要求：移动步法正 确，身体对正来球，站稳 后再传球。
排球课教学设计 指导思想： 在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学习兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练习等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水平，让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力。 学情分析： 高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练习竞赛等方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神。同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。 教材分析： 排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。由于学生在过去的学习中对排球技术有一定的掌握，因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性，也调到学生的学习积极性。本课的第一个内容是复习排球正面双手下手垫球，通过联系巩固学生的垫球动作，提高学生的垫球技术；第二个内容是学习正面双手上手传球，主要是让学生对传球动作有一个初步的了解，知道传球的手形，通过教师讲解示范，学生分组练习，教师对各组进行技术指导，纠正错误动作，最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣，在玩中学好技术，从而培养学生对排球的兴趣。 教学目标： 运动参与：使学生深入了解排球的垫球技术，初步掌握正面双手上手传球，培养学生对排球的兴趣和爱好，使学生能积极参与到排球运动中去，体会排球运动来了额乐趣。 运动技能：通过多种教与学的方式和循序渐进的教学方法使学生巩固排球正面双手下手垫球技术，初步掌握排球正面双手上手传球技术，同时让学生在运动过程中提高自身运动技能的掌握。 身体健康：通过学习全面发展学生的综合身体素质，锻炼身体机能，发展学生的身体协调能力和灵活性，增强学生的身体素质。 教学内容：复习正面双手下手垫球，学习正面双手上手传球 教学重点：学生正面双手下手垫球的动作手形，正面双手上手传球的手形 教学难点：正面双手上手传球的用力，垫球和传球都要主动迎球。 教学方法：讲解法、问答法、示范法、分解练习法、比赛法等。 教学策略： 一、创设情境导入新课 活动热身教师启发提示学生在场地上进行各种排球动作（学生根据教师手形做交叉步、
排球课程教学计划 一.课程介绍： 排球运动具有提高人体运动能力；发展判断、注意、反应等心理素质；培养机智灵活、勇敢顽强、团结协作的精神。 通过排球选项课程的教学，能够提高学生对体育锻炼的认识，深刻理解体育运动的内涵及其对身体发展的影响，激发学生参加体育活动的兴趣，并养成自觉锻炼的习惯，为终身体育打下一定基础。 二.课程任务 排球选项课应完成以下课程任务：1、熟练掌握排球运动的基本知识、技术和战术，提高对排球运动的兴趣，养成自觉锻炼的习惯。2、掌握有效提高身体素质的方法，提高力量、速度、耐力、灵活性和柔韧性等身体素质的能力，改善体质健康状况。3、培养学生自觉通过体育活动来改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的态度。4、培养良好的道德和合作精神，提高团结互助的精神，正确处理竞争和合作的关系。 三.教学进度
四、技、战术教学建议： 1、移动教学建议： 1）按正确动作要点，采用多种移动步法，听信号做各种快速移动，最好两人一组，一人移动，一人抛球，边抛接球，边移动。 2）运用游戏法，如在一定图形内，两人手拉手，做快速移动。 3）同学之间分组进行观摩，以便于练习。 4）移动教学要注意学生在移动时重心不能上下起伏过大，否则会影响移动速度。移动练习要注意多用双人、多人以及利用图形、场地线、利用抛接球游戏等多种方式进行。 5）启发学生自我创造或合作探究各种移动方法。 2、正面双手垫球教学建议： 正面双手垫球在教学中应抓住三个关键环节，即垫击球的位置，人与球的位置关系和全身协调用力。难点是全身协调用力垫球。 3、正面双手传球教学建议：
正面双手上手传球的教学，重点应放在传球时手型、击球点和传球时的全身协调用力上。教学难点在于传球时全身协调用力 4、发球教学建议： 发球的整个动作抛球要稳，要准，挥臂路线要正确，击球点正确。女生应以侧面下手发球为主，男生应以正面上手发球为主，同时兼顾学生之间的个体差异。 5、正面扣球教学建议： 助跑起跳时机、挥臂路线和击球部位是学习扣球动作的几个关键环节，针对学生不同阶段的学习实际应各有侧重地进行教学，初学阶段的重点是掌握好助跑起跳的动作和时机，让学生体验人与球的合理位置关系，当掌握了助跑起跳时机后，在提高学生扣球能力阶段则应侧重在击球的部位、方式及用力等变化上。 6、战术教学建议： 战术教学的重点，在于培养学生的战术意识和综合运用各项技术的能力。因此，在教学中，基本战术教学要与基本技术、组合技术结合起来综合进行，不断提高技术、战术的质量；要向学生反复强调自己学习的目的性和方向性，在不断提高战术质量的过程中，加深对排球运动价值的理解；要在战术教学中培养学生之间的协作精神，彼此之间的配合意识；战术教学应与教学比赛结合起来进行。
排球正面双手垫球教案 授课 授课教师指导老师学生人数46三（ 6）班 对象 教学 二.游戏（排球接力比赛） 一.排球正面双手垫球 内容 1、认知目标：通过本节课的学习，使学生初步了解排球抛球和垫球的技术动作。 教2、技能目标：通过学习，开发学生的创造性思维，使他们积极主动地开动脑筋，增加对排球的学兴趣，使大部分学生基本掌握排球正面双手的技术动作，逐步发展他们的灵敏、协调和速度 等素质，增强学生的弹跳力。 目 3、情感目标：通过学习，增强学生的团结协作精神，增强集体意识，使他们大胆思考、勇于创 标 新。 教学 重难重点：抛球高度位置和垫球动作难点：垫球的手型和击球的部位 点 教学 教学内容 流程 准备部分 （一）课堂常规 1、整队集合，清点人数 2、师生问好 3、宣布本次课的内容和开任务 始 （二）热身球操 部第一节：体转运动 第二节：体侧运动 分第三节：弓步压腿运动 第四节：侧弓步压腿运 动 第五节：手指手腕运动 第六节：单手抛接球运 动 一、原地自垫 1、原地自垫练习一分 钟 2、自抛自垫练习 ①自抛球练习 ②一抛一垫练习 ③一抛一垫，垫球的 同时击掌一次 ④学生展示 基⑤一抛二垫，每次垫 教师活动学生活动组织形式 时次 间数1、整队集合，清点1、集合：静齐快成四列横队： 人数2、向老师问好×××××× 2、向学生问好 3、认真听讲，明×××××× 3、宣布本课主要内确本课内容和任××××××1 容和任务务××××××分 1 4、服从教师安排△钟 （×学生△老师） 1、教师讲解并示范 2、教师带领学生一1、认真听教师讲 起做热身运动解并示范×××××× 3、组织学生练习2、积极主动地参××××××44 与练习××××××分* 3、精神饱满××××××钟8 4、认真听教师点△拍 评 1、教师讲解一抛1、认真听教师讲 一垫的技术动解并示范 作和要领2、听教师口令进2 2、教师做示范动行练习××××××8∣ 作3、积极主动地参××××××分3 3、指导学生进行与练习××××××钟 练习4、勇于实践×××××× 4、组织学生自由 5、大胆创新△ 练习一分钟6、注意安全
小学体育课《排球与游戏》教案 一、指导思想： 本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提高学生学习技能，发展学生灵敏度、力量、协调等能力，培养学生的合作精神为设计目标。针对学生年龄特征确定相关的水平二目标，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平，做到人人会锻炼，人人会学习，自主探求动作要领，掌握运动基本技术动作为主要内容的学习，掌握体育运动的基本技术要领，培养学生终身喜欢体育意识，陶冶学生的生活情操。 二、教材分析： 本课的主教材内容是： 1、小排球：正面双手垫球。 重点：插、夹、提、蹬动作规范 难点：正确的颠球动作，上下肢配合用力。 2、游戏内容：滚球接力：重点是学生力度动作的协调能力，难点是提高学生的合作能力。 教师在练习中要适当掌握练习时间和运动量，防止学生难解动作概念，特别是体质差的学生的运动量，全面提高学生学习的积极性，学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法，提高学生对体育运动的参与意识，根据学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。 三、课的设计： 本课根椐学生特点合理安排教学内容，根据课程标准水平（二）的特点，针对学生的运动水平，学生的认知水平，体育运动基本能力，本课的课堂常规后，安排与学生做游戏，通过小游戏练习，集中学生的注意力，调动学生的学习情绪，使学生有良好的学习情绪为上好课作好准备。学生在教师的带领下进行了各种的投掷动作练习，学会自主体会动作，掌握动作要点，学会动作方法，掌握动作要领，在合作伙伴的协调配合下了解颠球动作的全过程。初步学会游戏方法，掌握动作的难点，学会力量的控制能力，使学生在日常生活中能掌握做事的尺度，采用“一物多用”的原则，提高学生的练习兴趣，分解练习与完整练习相结合，自主练习与集体练习相结合，个人练习与小组练习相结合，学生不断探索与思考问题的能力，学生在游戏过程中能全身心投入到活动中，积极锻炼身体，体验成功乐趣，达到事半功倍的教学效果。
[初中二年级]【体育课件】排球教案1 浙 江 海 洋 学 院 年级大二级排球 . 任课教师毛建国 . 浙江海洋学院————————————————————————————————————浙江海洋学院———————————— 教学进度表 课周日 教材内容次次期 理论:,、排球运动的特点及简况
一 ,、我国排球和世界排球运动的简况及发展趋势 ,、这学期排球课的内容、任务及要求 ,、熟悉球性 二 ,、学习准备姿势和移动 ,、学习传、垫球技术 ,、素质 ,、熟悉球性 三 ,、复习准备姿势和移动 ,、练习传、垫球技术 ,、素质 1、熟悉球性、复习准备姿势和移动 四 2、练习传、垫球技术， 3、学习下手发球技术 4、素质 ,、练习传、垫球技术并进行综合练习 五 ,、学习徒手扣球挥臂技术 ,、素质 1、练习传、垫球技术并进行综合练习 六 2、学习对墙扣球技术 3、学习上手发球技术 4、素质 1、练习传、垫球技术 七 2、复习对墙扣球 3、学习徒手助跑起跳扣球技术(两步助跑起跳) ,、素质,、练习传、垫球技术及打、垫技术并进行综合练习 八 ,、学习一打一垫技术 ,、练习上网扣球 ,、复习上手发球技术 ,、素质 ,、练习传、垫球技术及打、垫技术
九 ,、上网扣球 ,、复习上手发球 ,、素质 1、练习传、垫球及打、垫技术 十 2、上网扣球 3、发球 4、素质 浙江海洋学院————————————————————————————————————浙江海洋学院———————————— 教学进度表课周日 教材内容次次期 十“五一”节放假一周一 一、排球:1、复习传、垫球及打垫技术十二、进行身体健康测试二三、定向运动:介绍定向运动 一、排球:1、复习传、垫球及打垫技术(重点复习考核项目) 十 2、介绍站位与位置轮转三二、进行身体健康测试 三、定向运动:进行定向运动比赛(在校园内进行) 十排球基本技术考核四 十理论考试五 十六 十七 十八 十九 二十 浙江海洋学院————————————————————————————————————浙江海洋学院———————————— 课时计划
https://www.doczj.com/doc/8d12848899.html, 高中体育优质课教案 排球正面双手垫球技术 二〇一二年
正面双手垫球技术 一、指导思想： 本课以体现课程改革新思想，转变教育教学方法和观念，发展学生身体素质和发展快乐体育为重点，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱、积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质；对于提高身体机能。培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。 二、教材分析： 排球运动具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性。是一项有很高锻炼价值的运动项目。 本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。 三、学情分析： 1、有利因素：学生有较强的模仿能力和创造潜能，对排球这项体育运动有着较高的兴趣，在日常生活中，部分学生已获得了一些排球的基础知识因此有利于学生进行自主性、创造性的学习。 2、不利因素：对于初学者具有一定的难度，特别是学生处在发育成长阶段，心理因素处于不稳定阶段，自我控制的能力不够，会造成运动损伤，个别女生想练而不敢，见球就躲，表现出对排球运动的恐惧心理。 3、主要困难：对于初学者，击球点不准确，判断力差，身体协调能力不够，在学习中会精力分散，精神不集中，因此在教学中充分运用各种有趣的教学形式与手段，来提高学生的求知欲望与兴趣，在教学中应面向全体，而又注重学生的个体差异的不同需求。 四、教学过程：(见下页)
课题排球（1） 学习目标1、介绍排球基础理论，使学生了解更多的排球知识； 2、通过学习排球的发展史以及中国对排球发展的作用，使学生对排球产生浓厚的兴趣。 3、通过练习提高学生的身体素质。培养良好的体育精神素质。 重点难点教学重点：了解排球基础知识。 教学难点：使学生对排球产生浓厚的兴趣。 教法 选择讲练结合法课型新授 课前 准备排球是否采用 多媒体 否 教学时数 6 课时 教学 时数 第 1 课时 备课 总数 第33 课时课堂教学过程设计 教学内容教师活动学生活动 一、教学常规： 二、热身操 1头部运动2肩部运动 3扩胸运动4弓步压腿 5活动膝关节、手腕、踝关节分组进行练习。教师巡回指导， 三、教师讲解排球基本知识： 1、排球的起源于发展。 2、排球在中国的发展以及中国对排球界的贡献。 3、排球运动简介 4、排球基本技术 5、排球竞赛规则 四、组织学生活动 五、组织放松 六、课堂小结 教师对本次课进行总结讲评。1、接受体委报数，向学生 问好。2、宣布课的内容要 求。3、检查服装，安全教 育。 教师口令指挥，并随学生 队伍的行进而移动。 教师讲解基本知识 目的：使学生对排球的相 关知识更加了解。 组织学生活动 组织学生放松 教师对本次课进行总结讲 评。 体委整队，检查人数，向 教师报告，向教师问好。 随着教师口令进行练习。 认真模仿老师动作。 学生认真听讲并记忆排 球的基本知识。 学生活动 互相抖动、敲打手臂 学生认真听教师点评。 检查签阅第周，应备课时实备课时，共课时评价：时间：签查（签章）：
课题排球（2） 学习目标1、介绍排球发球，使学生掌握排球发球； 2、通过学习排球发球基本技巧，使学生初步应用排球发球技巧。 3、通过练习提高学生的身体素质。培养良好的体育精神素质。 重点难点教学重点：了解排球发球技巧。 教学难点：掌握排球发球基本技巧。 教法 选择讲练结合法课型新授 课前 准备排球是否采用 多媒体 否 教学时数 6 课时 教学 时数 第 2 课时 备课 总数 第34 课时课堂教学过程设计 教学内容教师活动学生活动 一、教学常规： 二、热身操 1头部运动2肩部运动 3扩胸运动4弓步压腿 5活动膝关节、手腕、踝关节分组进行练习。教师巡回指导， 三、教师讲解排球基本知识： 1、回顾上节课学习知识：排球的基本知识。 2、讲解排球发球基本技巧 3、教师示范 四、进行排球发球练习并纠正 五、组织放松 六、课堂小结 教师对本次课进行总结讲评。1、接受体委报数，向学生 问好。2、宣布课的内容要 求。3、检查服装，安全教 育。 教师口令指挥，并随学生 队伍的行进而移动。 教师组织学生回顾上节课 知识。目的：使学生对排 球的相关知识更加熟练。 教师讲解并示范 教师组织学生进行排球发 球练习，针对错误动作进 行集体讲解。 组织学生放松 教师对本次课进行总结讲 评。 体委整队，检查人数，向 教师报告，向教师问好。 随着教师口令进行练习。 认真模仿老师动作。 学生认真回顾上节课学 习的排球的基本知识。 认真听讲并观察示范 随着教师口令进行练习。 学生要根据教师所讲的 易犯错误进行改正。 互相抖动、敲打手臂 学生认真听教师点评。 检查签阅第周，应备课时实备课时，共课时评价：时间：签查（签章）：
体育优质课教案 程绍哲 抚宁区第六中学 2016年10月
《排球正面双手垫球》教学设计 抚宁区第六中学程绍哲 课题：1.排球正面双手垫球 2. 接力游戏 课时：1.课时 任课班级：高二年四班 教学用具：排球20个、篮球场一块 一、指导思想 根据高中体育与健康新课程理念，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，采用以学生为主体，“学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。师生在宽松、和谐、愉快的氛围中完成课堂教学。 二、教学目标 1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。 2、运动技能目标：使学生获得运动基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。 3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。 三、学情分析 1、我校高二学生大部分都接触过排球，但并不了解排球的发展、比赛、娱乐价值等等，根据学生的实际情况，试教排球动作技术，将排球运动项目慢慢引入农村高中课堂，增加学生运动项目，改善和活跃课堂气氛，满足学生的身心发展需求，引导学生积极参加体育锻炼。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。 四、教材分析 学习或练习排球技术，是体育锻炼的一种方法。方法科学，兴趣就浓。排球
排球教案 教学内容：1、排球下手发球的复习 2、短跑 教学目标：1、使学生参与到排球下手发球的练习中来，让学生了解跑是日常生活、体育娱乐中最基本的一种活动能力，从而参与到跑的练习中来。 2、通过对排球下手发球动作的复习，学生能在掌握的基础上提高技术，有90%的同学能够将球发过网。 3、通过练习，使学生掌握跑的技术，提高跑的能力。发展学生的速度、耐力、灵敏及协调性等身体素质，培养勇敢、顽强、拼搏进取的精神。 教学重点：排球下手发球时的直臂击球 教学难点：克服学生厌跑的心理障碍 教学过程： 一、课的导入： 1、常规教学： （1）体育委员整队集合，检查服装、人数 （2）师生问好 （3）简单介绍本课的内容和要求 （4）安排见习生 要求：“静、齐、快”，精神饱满 2、准备部分： （1）慢跑2圈（绕四个排球场的边线） （2）专门性准备活动：肩部——腰部——膝关节——手腕脚踝 教法：（1）组织学生慢跑2圈 （2）带领学生做专门性准备活动 学法：（1）按教师要求慢跑2圈 （2）听教师口令进行准备操的练习 （3）充分拉开身体各部分肌肉、关节 二、基本部分： （一）排球下手发球的复习
教学步骤：（1）教师讲示排球下手发球的技术动作 （2）了解学生的基本情况 （3）及时纠正错误动作 （4）巩固排球下手发球技术 教法：（1）讲解示范发球技术，提出注意点 （2）分组练习，了解学生情况 （3）及时纠正学生的错误动作 （4）组织学生进行展示，给予评价 （5）再次分组对发练习 （6）教师巡回指导 （7）教师小结 学法：（1）认真观察教师示范动作 （2）分组进行对发练习 （3）及时纠正错误动作 （4）个别同学展示，学生相互学习 （5）积极参与，进行自评、互评，共同进步 （6）小结 （二）100m跑 教学步骤：（1）讲解跑的技术动作及基本姿势 （2）组织学生进行100m跑 （3）评价与小结标志物 教法：（1）讲解跑的技术动作、注意点 （2）组织学生进行100m跑（2组）（定时间不定具体路程的形式，时间规定18’）（3）语言鼓励学生认真完成 （4）评价与小结 学法：（1）认真听教师讲解，明确目的 （2）认真完成100m跑练习（2组） （3）同伴间相互鼓励、评价 （4）学生小结 三、结束部分：
（第一课时） 1、排球运动的起源与发展 2、排球在中国的发展及我国对排球界的贡献。教学内容 3、排球运动简介。 4、排球的基本技术。 5、排球竞赛规则。 教学目标通过教学让学生了解有关排球 的基本知识，培养学生自主 思考的良好习惯 教具黑板、粉笔、 1 个排球教学内容教学方法 一、排球运动的起源与发展： 1 、起源：一八九五年，美国麻省好利若城（Holyke ）青年会干事威廉·摩根Willian·Morgan首创了排球运动。 2、传播：排球运动在美国问世以后，由美国的传教士和参加 战争的美国军官和士兵带到了世界各地。 二、排球在中国的发展及我国对排球运动的贡献：1、老师手上拿一个排球，提出问题让学生进 行讨论回答 2、问题：请问同学们知道哪些关于排球的知识？ 3、向同学们讲解排球 1、排球在中国的发展：排球运动于二十世纪初 (1905 年左右 ) 起源传入 我国。先后经历了十六人制、十二人制、九人制，到五十年 代初，才采用国际上通行的六人制；中国女排五连冠：81 年第三1、趣味性提问排球是怎届世界杯、 82 年第九届世锦赛、 84 年第二十三届奥运会、 85 年样传入中国的，同学们第四届世界杯、86 年第十届世锦赛。猜猜排球比赛有几人参 2 、中国对世界排球运动发展的贡献：首创快攻、发明“插上”加？ 战术、创造“平拉开” 、“单脚背飞” 、“盖帽”拦网。2、同学们知道那些战术 是我国发明的？ 三、排球运动简介：3、讲解排球在中国的发 1、比赛方法与特性：排球比赛是两队各六名队员在长１８展及我国发明的排球战米、宽９米的场地上进行集体的攻防对抗。比赛场地由一条中线术 分为两个均等的场区，中线上空架有一定高度的球网。比赛的目 的，是队员根据规则的规定，将球击过球网，落在对方场区的地 上。 （ 1）比赛场地：长18 米，宽 9 米的长方形。1、问题：同学们有谁知（ 2）网高：男子 2.43 米，女子 2.24 米。道排球器材的规格？ （ 3）球：一色的浅色或彩色，圆周65—67 厘米，重量2、把同学们的答案写在260— 280 克，气压0.30 — 0.325 公斤／平方厘米。黑板进一步讨论 （4）标志杆、标志带3、在黑板上画出排球场（5）比赛队组成：十二名队员，一名教练员，一名助理教练的示意图进行讲解员，一名训练员和一名医生。 2、比赛由后排右边的队员在发球区内发球开始，使球从过网 区直接越过球网，每方最多击球三次。比赛不间断地进行直 至球落地、出界或某一队员犯规。
排球教学设计 一、指导思想 坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，注重学生学习兴趣 的培养，利用游戏和相互合作来激发兴趣，让学生从兴趣中找到乐趣，在乐趣中学到更多知识，从而喜欢各种体育运动，感受体育运动所带来的快乐。 二、教材分析 排球运动是由移动、接球、扣球、拦网等动作组成，是在快速、激烈、的情况下通过传递、垫接、扣杀，最终把球击入对方场地的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生移动、接球、用力协调等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。 本课教学内容是排球运动中的正面双手垫球。正面双手垫球是排球运动中最主要的基本技术，是全队防转攻的重要手段，也是更好地学习各种技术和战术的基础，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。 三、学情分析： 本次课的授课对象是八年级的学生，共二十二人。学生体育的运动技能有差异，但学生总体身体素质还可以，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创新能力，善于学习，加上初中学生有较强的创新能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、图示、竞赛等教学方法。循序渐进充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 四、教学设计 本课采用循序渐进的教学的方式，运动学生之间相互合作、学生自我评测 的教学方法，充分调动学生学习的积极性。通过教师的引导，让学生自由组合、启发练习、自主体验、发展练习，为学生创设最大的自主学习的空间，以求学生在练习摸索中发展身体活动能力。 排球课教案人数：22人 教学内容1、正面双手 垫球 2、快速跑 重点：垫球时正确的触球位置 难点：准确的判断的合理用力顺序 教学目标运动参与：激发学生积极参与排球的兴趣，并在练习中逐渐运用科学的方法； 运动技能：使80%学生能掌握正面双手垫球的动作要领 身体健康：增强学生自我保护和自我调整的意识，提高改善身体健康状况的能力 心理健康和社会适应：通过尝试、合作练习，使学生不断获取成功的体验，培养机智自信的优良品质和集体主义精神。培养学生在学习过程中自主、合作、探究和遵守规则的诚信程度。
排球教学设计方案
排球正面教学设计方案模板 林贤忠
探究学习6’一、看图模 仿，探究释疑 问题1：垫球 的手型是怎样 的？ 问题2：手臂 是直的还是弯 的？ 3、问题3：手 臂触球的部位 在哪里？ 二、教师进行 适当的启发引 导后指导练习 三、引导学生 进行双手垫球 的动作体会。 四、正面双手 垫球的动作要 领 插：判断来 球，手臂迅速 插入球下。 夹：手臂插入 球下时，两手 臂要夹紧。 提：击球时， 两脚向前上方 蹬地并抬臂、 提肩、送臂、 身体重心前 移。 五、先徒手、 后持球练习。 1、教师提出问题， 让学生带着问题进 行尝试模仿练习。 2、教师集体指挥学 生进行准备姿势、 移动和徒手模仿练 习。 3、教师进行适当的 启发引导后，再次 指导学生练习。 4、教师在学生经过 “体验－思考－顿 悟－”的基础中传 授正确的正面双手 垫球的动作要领。 5、指导学生进行垫 球的练习。 6、教师示范引导练 习。 7、教师巡回指导， 语言提示及时评价 鼓励。 1、学生分组进行 观看挂图。 2、根据挂图，先 进行尝试模仿练 习，并进行积极思 考。 3、在教师的口令 下集体徒手模仿原 地动作、看教师手 势做前后移动的徒 手垫球动作练习。 4、学生在练习过 程中逐渐总结得出 其动作要领。 5、学生在教师的 启发下和语言引导 下，再次尝试体验 动作要领。 6、同伴之间互相 将皮筋套于对方的 触球部位处(前臂 腕关节10CM处)。 7、同学之间能够 相互进行评价，发 现问题并相互进行 指导。 组织形式： 按照教师提前分好 的四个小组，在小 组长的带领下到各 自 的挂图前根据挂图 进 行讨论、模仿练 习。 目标：培养学生 自觉合作、认真积 极思考的习惯。提 高学生的观察力 和分析问题的 能力。 要求：分组协作， 积极探究，理论与 实践相结合，注意 动作的连贯和身体 上下肢的协调配 合。 中 掌握技能12‘1、垫击固定球 练习 2、对抛垫球 1）近距离一抛 一垫 2）加大距离一 抛一垫 1、教师指导学生进 行垫球的动作要 领。 2、教师提醒学生注 意相应的动作要 点。 3、巡回指导，发现 问题并及时纠正 1、学生将皮筋套 在触球位置上模仿 5-6次。 2、一人拿球，另 一人模仿垫球，体 会击球动作。 3、两人相距2米 进行一抛一垫。 4、两人相距3米 进行一抛一垫。 目标：经过练习， 使每个学生的动 作技术都有不同 程度的提高。 大 过程教学内容教师主导学生主体 组织形式、要求及目 标 强 度
体育课教案教学内容：排球准备姿势、移动步伐及正面垫球时间：90’第1周
传球、垫球、拦网等技术。经常与跨步或其他倒地击球技术结合使用。 2、滑步：短距离的移动，来球距身体稍远，并步不能接近球时采用。 3、交叉步：用于体侧2-3米左右的来球，或二传手和拦网者在网前移动及防守两侧来球时运用。 4、跨步：可以单独使用，也可与滑步、交叉步、跑步的最后一步结合运用。当来球低、速度快、距离身体1米左右时运用较多。 5、跑步：经常与交叉步、跨步等结合运用。 6、综合步：主要用于身体离球较远，用一种步法不便于完成击球动作时采用。 二、学习正面垫球技术 (一)垫球的作用： 1、接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理困难球。 2、还可用垫球来组织进 攻。 (二)垫球的特点： 1、动作简单易学。 2、便于接离身体远、速度快、弧度低的来球。 3、准确性不及传球高。3、技术多样，身体触球部位不受限制。 (三)垫球技术的演变与分类 1、垫球技术的演变：随时纠正动作，也可以让一排学生做，另一排学生纠正其动作。 <二>移动的徒手练习方法 （1）学生徒手试做各种移动步法，体会完整动作。 （2）全班学生由半蹲准备姿势开始，根据教师手势做各种步法的左右快速移动。要求防止身体重心起伏跳动，移动后保持好准备姿势。 （3）3－4人一组，站在端线后，先做原地快速小步跑，听到教师口令后，快速起动冲刺跑过6m 或跑过中线。 3、结合球的练习方法 （1）两人一组，相距2－3m，做好准备姿势，一人向前、后、左、右抛球，另一人移动后把球接住再抛回，连续进行3次后两人交换。 （2）两人一组，相距4－5m，一人向前、后、左、右抛球，另一人移动对准球后用头将球顶回。规定完成3次后互换。 （3）学生面向教师站立，教师将球抛到学生身前、身后或身体两侧，学生快速向前或转身改变方向移动去接球。 （4）学生面向教师站立，教师将球从学生胯下滚出，要求学生快速起动后在规定区域内将球停住。 练习图示 学习正面垫球技术 1、讲解与示范 （1）讲解：教师首先讲解垫球技术在排球比赛中的作用，技术特点和动作要领。重点讲解手型，垫击部位，击球点，手臂角度及身体上下肢的协调用力动作。