中医人体穴位分类功效分类法
功效分类法，即根据腧穴功效而排列腧穴的方法。该方法强调腧穴与辨证施治之间的联系。将全部腧穴和常用经外奇穴分别归属于解表、清热、止咳平喘化痰、消食导滞、益气壮阳、补阴、温里、平肝息风、理气、理血、调经止带、利水通淋、安神、开窍苏厥、利窍、祛风除湿、舒筋活络等17项类别之下，便于根据辨证结果选择恰当腧穴。
◎解表穴（12穴）
◎清热穴
· 清心热穴（ 9穴）
· 清肺热穴（10穴）
· 清肝胆热穴（20穴）
· 清胃肠热穴（18穴）
· 清三焦热穴（ 7穴）
· 清热解毒穴（21穴）
◎止咳平喘化痰穴（31穴）
◎消食导滞穴（16穴）
◎益气壮阳穴（28穴）
◎补阴穴（ 9穴）
◎温里穴（13穴）
◎平肝息风穴（15穴）
◎理气穴（49穴）
◎理血穴（10穴）
◎调经止带穴（26穴）
◎利水通淋穴（15穴）
◎安神穴（19穴）
◎开窍苏厥穴（28穴）
◎利窍穴
· 利目穴（19穴）
· 利鼻穴（ 9穴）
· 利耳穴（ 5穴）
· 利口舌咽喉穴（16穴）
· 通利诸窍穴（14穴）
◎袪风除湿穴（12穴）
◎舒筋活络穴（54穴）
腧穴与脏腑之间的关系
从人的整体来说，脏腑居于躯干体腔之内，能藏精寓神、化生精微。腧穴布散于体表，是气血汇聚、转输的部位，因而脏腑与腧穴之间存在着极为密切的关系。如果内在脏腑出现某些病变可以在相应的腧穴上反映出来，同时在体表腧穴上施以或针或灸，则能治疗相关脏腑的某些疾病。
1.脏腑是化生气血之源
由于生存的需要，人类必须向自然界索取食物、水和空气。其中摄入的水谷经过脏腑的腐熟、传导、运化等作用部分转化为精微，其糟粕则经过脏腑的气化、排泄等作用面排出体外。水谷精微可进一步化生成为维持人体生命活动的物质，即气血津液和精，并在脏腑功能的作用下运送到四肢百骸、五官九窍、五脏六腑而滋润荣养周身。总之，脏腑是化生气血之源，而气血又汇聚、转输于腧穴。
2.腧穴是诊断和治疗脏腑疾病之处
腧穴既是正常气血运行交会、出入之所，也是邪气时常客入之门。医生可根据腧穴的某些特殊反应来诊断疾病。在疾病的发生、发展过程中，脏腑有病，在体表相应部位就可能会产生特殊感觉。如肝病患者可出现肝区疼痛；心脏病患者在心前区可有压榨痛。如果患者在肝区或心前区有疼痛感，便可初步判断为肝病或心脏病变。近年来先后发现的胆囊穴、阑尾穴等都是利用腧穴反应来协助诊断的。同时，腧穴又是医生进行针灸施治的部位。如取温补肾阳的腧穴治疗膀胱气化功能失常的病证，取平肝泄热的腧穴治疗肝经郁热的病证等。总之，脏腑疾病可以反映在腧穴上，以利于诊断，针刺腧穴后又可治愈相应的疾病。
◎解表穴（12穴）
凡具有疏散外邪、解除表证作用，可用于治疗表证所引起的恶寒发热、头痛身痛、鼻塞流涕、咳嗽、脉浮等症状的腧穴，称为解表穴。
解表穴大多分布于头及项背部，主要涉及督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经及经外奇穴、如督脉的大椎穴、陶道穴、风府穴；足太阳膀胱经的大杼穴、风门穴、玉枕穴、京骨穴；足少阳胆经的风池穴；经外奇穴的太阳穴、当阳穴、颞颥穴等均为治疗表证的常用穴。
本类腧穴在操作时，应注意掌握针刺的角度及深度，多采取平刺或斜刺，如风池穴、大杼穴等，此外部分腧穴禁炙，如风府穴、颞颥穴等穴。
本类腧穴除具有解表作用外，还兼具利窍、安神、止痛之功，可用于外邪所致诸窍不利之症，如喉痹、目赤肿痛以及癫狂、痫证等，故多与清热、祛风、利窍作用的腧穴配伍使用。
此类人体腧穴包括：风府穴、大椎穴、陶道穴、玉枕穴、大杼穴、风门穴、风池穴、当阳穴、颞颥穴、太阳穴、百虫窝穴、京骨穴。
以上腧穴以疏散外邪、解除表证为其主要作用，因其所属经脉及所在位置的不同，又多兼具清热、镇痉、安神、利窍、通络等作用。
这些腧穴分别隶属于督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经及奇穴，故多兼有清热的作用。如大椎穴、陶道穴、风池穴、风府穴、风门穴、太阳穴、颞颥穴、百虫窝穴等穴，可治疗风热感冒、喉痹、鼻衄、齿痛等症，其中大椎穴、陶道穴、风池穴、风府穴、风门穴等穴均位于头项部，故又可镇痉、安神、醒脑，可治疗癫狂、痫证等。
大椎穴为督脉与三阳经脉的交会穴，督脉为阳脉之海，故大椎穴对全身阳气及其功能有调节作用，可治疗因风寒外袭，表阳郁闭的风寒感冒，具有宣阳解表之功。风池穴、风府穴、风门穴可通利宫窍，用于治疗目赤、鼻塞、耳鸣、耳聋等。
太阳穴、颞颥穴为头部奇穴，具有明目的作用，可治疗目翳、近视等眼疾；百虫窝穴为下肢奇穴，可活血、利湿，治疗皮肤瘙痒、湿疹、风疹等皮肤病。
此外，在本类腧穴中，大杼穴为骨之大会，故可舒筋活络，治疗肩胛酸痛、腰背痛、足疾等。京骨穴、玉枕穴、当阳穴可活络、安神、定志。
具有解表作用的腧穴，除本章介绍的以外，还有清热穴中的灵台穴，舒筋活络穴中的天髎穴、飞扬穴和平肝息风穴中的后顶穴等，临床上可酌情配伍应用。
◎清热穴
·清心热穴（ 9穴）
清心热穴具有清心泻热、镇惊安神的作用，能够治疗癫狂、痫证、心烦、口苦、齿龈肿痛、衄血、喉痹等疾患。
清心热穴主要分布于项部和四肢部。在项部有足太阳膀胱经的天柱穴；上肢部有隶属于手少阴心经的少海穴、通里穴、阴郄穴、神门穴、少府穴和隶属于手厥阴心包经的曲泽穴以及手太阳小肠经的小海穴；下肢部有足少阴肾经的筑宾穴。
位于项部的天柱穴，在针刺时应注意深度和方向。
此类人体腧穴包括：天柱穴、小海穴、少海穴、通里穴、阴郄穴、神门穴、少府穴、曲泽穴、筑宾穴。
本节腧穴除具有清心泻热、镇惊安神作用外，因所属经脉及所在位置的不同，功能及主治又各具特色。
天柱穴可通络止痛，位于头部，故可治疗头痛、头重、项强、眩晕、落枕、肩背痛。小海穴可消肿散结，可治疗齿龈肿、颊肿、颔肿、疡肿、瘰疬。少海穴可舒筋活络，可治疗因气血不利、经脉闭阻所致的肘挛、四肢不举、上肢麻痹。曲泽穴可理气调中，对气机上逆所致的胸胁胀满、咳喘、胃痛、呕吐有治疗作用。通里穴可清热、调经、活络，可治疗月经过多、崩漏、肩臂疼痛。
阴郄穴、神门穴两穴可清热凉血，对血热妄行所致的吐血、衄血有较好的疗效。此外阴郄穴还可清虚热，可治疗阴虚火旺所致的骨蒸盗汗。
筑宾穴位于小腿部，可行气止痛，可治疗疝气及小腿疼痛、腿软无力。
少府穴可利湿、利小便，治疗湿热下注所致的阴挺、阴痒、阴痛、小便不利。
·清肺热穴（10穴）
清肺热穴具有宣肺泄热功效，可用于治疗邪热壅肺所致的咳喘、鼻塞、鼻衄、胸痛、咽痛、乳痈等病症。
清肺热穴主要分布在上肢和背部，所涉及的腧穴有手太阴肺经的尺泽穴、鱼际穴、孔最穴；督脉的身柱穴、灵台穴、上星穴；手太阳小肠经的前谷穴以及经外奇穴的虎口穴、百劳穴和灸痨穴等。
清肺热穴既可以相互配伍应用，又可与止咳平喘化痰穴配伍，共同治疗咳喘气急等症，还可与利窍穴合用，共奏
泄热利窍之功。
此类人体腧穴包括：上星穴、尺泽穴、孔最穴、鱼际穴、虎口穴、前谷穴、百劳穴、灸痨穴、身柱穴、灵台穴。
清肺热的腧穴除共同具有清肺泻热的功效之外，还因其隶属经脉、所居位置之异而各有区别。
前谷穴、虎口穴、尺泽穴同为手臂部腧穴，兼具舒筋活络之功，治疗掌指关节红肿、肘臂挛痛等症。隶属于督脉的身柱穴、上星穴和上肢部奇穴虎口穴均可苏厥安神、宁心镇痉，用于癫狂、惊厥、痫证、失眠等症的治疗。
由于肺开窍于鼻，故上星穴宣通鼻窍之力尤著，如针刺此穴，则鼻塞不闻香臭、鼻渊、鼻衄之症可愈。位于背部的灵台穴偏重于解表散寒，故可配伍解表穴同治恶寒、身热。现代临床常应用百劳穴和灸痨穴两穴治疗肺结核、骨蒸潮热等阴虚之患。
清肝胆热穴（20穴）
清肝胆热穴具有清除肝热、利胆泄火的功效，可治疗因肝郁化热、胆火内炽引起的耳鸣、耳聋、目赤肿痛、偏头痛、口苦咽干等症状。
清肝胆热穴主要分布在头及下肢部。有隶属于足少阳胆经的颔厌穴、悬颅穴、悬厘穴、曲鬓穴、浮白穴、头窍阴穴、完骨穴、阳白穴、头临泣穴、脑室、五枢穴、光明穴、足临泣穴、地五会穴、侠溪穴；隶属于足厥阴肝经的中封穴、足五里穴，还有足太阳膀胱经的五处穴和经外奇穴浊浴穴、胆囊穴等。
清肝胆热穴多与理气、利水通淋和调经止带等腧穴配伍应用。
此类人体腧穴包括：阳白穴、头临泣穴、五处穴、颔厌穴、悬颅穴、悬厘穴、曲鬓穴、浮白穴、脑空穴、头窍阴穴、完骨穴、浊浴穴、五枢穴、足五里穴、胆囊穴、光明穴、中封穴、足临泣穴、地五会穴、侠溪穴。
清肝胆热的腧穴，除了可以清除肝胆实热之外，还因腧穴所在位置的不同及所属经脉各异而有其特殊的作用。
颔厌穴、悬颅穴、悬厘穴、曲鬓穴位于头的颞部，靠近于目、耳及上齿，故可治疗目外眦痛、耳鸣、耳聋、上齿痛；浮白穴、脑空穴、头窍阴穴、完骨穴位于乳突左右，可用于治疗耳、齿及咽喉部的实热肿痛。阳白穴、头临泣穴位于前额，邻近眼目，故对目眩、目痛、外毗疼痛等眼部疾患有较好的疗效。五枢穴位于侧腹部，为足少阳与带脉穴之会，兼具益肾调经之功，可治疗阴挺、赤白带下。阴囊上缩入腹等。足临泣穴、地五会穴、侠溪穴位于足部，胆囊穴、光明穴位于小腿部，故可治疗足附肿痛、趾缝湿烂、小腿酸痛、肿痛等疾患。
此外，曲鬓穴、侠溪穴有清热息风止痉的作用，对于癫痫、痉证有一定的治疗作用。颔厌穴、头临泣穴具安神醒神之功，可治疗惊悸、怔忡等。胆囊穴及中封穴有清利湿热的作用，主要用于治疗黄疸。足五里穴理气通淋可治疗阴挺、睾丸肿痛、小便不利、尿闭等。
清胃肠热穴（18穴）
清胃肠热穴具有清胃降逆、通腑泄热作用，能够治疗胃肠实热引起的胃痛、呕吐、便秘、痢疾等病症。
清胃肠热穴大多分布在背骶及四肢部，位于上肢部的有手阳明大肠经的曲池穴、手三里穴、下廉穴、三间穴、合谷穴以及经外奇穴二白穴；位于背骶部的有足太阳膀胱经的阳纲穴、肓门穴、小肠俞穴，督脉的长强穴，还有经外奇穴下极俞穴、下腰穴、尾穷骨穴；位于下肢部的有足阳明胃经的下巨虚穴、解溪穴、冲阳穴、内庭穴以及经外奇穴阑尾穴。
由于冲阳穴位于动脉搏动处，故在针刺时应避开动脉，以免伤及血管造成出血；长强穴、肓门穴，阳纲穴３穴不可深刺，以防内脏受损；孕妇禁针合谷穴，以免引起流产；下腰穴一般不针；内庭穴则因位于趾间赤白肉际处，故只针不灸。
此类人体腧穴包括：曲池穴、手三里穴、下廉穴、合谷穴、三间穴、二白穴、下极俞穴、下腰穴、尾穷骨穴、长强穴、阳纲穴、肓门穴、小肠俞穴、阑尾穴、下巨虚穴、解溪穴、冲阳穴、内庭穴。
清胃肠热穴除具有清胃降逆、通腑泄热作用外，因所属经脉及位置的不同，还多兼具利窍、安神、利尿、活络、调冲等作用，所以在功能及主治方面又各具特点。
如下巨虚穴、内庭穴、冲阳穴、解溪穴为足阳明胃经腧穴，均具舒筋活络、镇惊安神之功，可治疗身痛、足背肿痛、足痿及癫狂、痫证、惊悸等病症。而目，内庭穴的清热利窍作用较强，对于内火上冲所致的目痛、耳鸣、鼻衄、齿痛等症具有较好疗效。
曲池穴、手三里穴、下廉穴、三间穴、合谷穴等为手阳明大肠经腧穴，除具有清胃肠实热作用外，还有较强的清热解毒、理气通络效能，可用于治疗丹毒、疖肿、疔疮、湿疹等病症。另外，下廉穴又可安神镇惊。
小肠俞穴、肓门穴、阳纲穴等为足太阳膀胱经腧穴，故兼有清热利湿、通利小便作用，可治疗小便赤涩、淋沥不尽、尿闭等症。此外、肓门穴还可调理冲任，以治疗产后病见长。
经外奇穴的尾穷骨穴、下极俞穴兼具清热利尿之功，下腰穴兼有催产作用。督脉的长强穴兼有利水通淋、镇惊通络之效
清三焦热穴（ 7穴）
清三焦热穴具有清利三焦、除热泻火等功效，可用于治疗热邪弥漫三焦所致的头痛、目赤肿痛、耳鸣耳聋、咽肿、鼻衄、咳嗽、泄泻、便秘、肩背痛、手指拘挛等症。
清兰焦热穴主要分布在上肢部、头部及侧胸部。位于上肢及头部的均为手少阳三焦经腧穴，如阳池穴、支沟穴、外关穴、天井穴、消泺穴和瘈脉穴等；位于侧胸部的是足少阳胆经的渊腋穴。
由于渊腋穴位于腋下肋间隙表皮薄弱之处，所以不可深刺，亦不宜施灸。
此类人体腧穴包括：瘈脉穴、消泺穴、天井穴、支沟穴、外关穴、阳池穴、渊腋穴。
清三焦热穴除具清泄三焦郁热作用外，还多兼有疏风解表、安神宁志和活络止痛等功效，所以在腧穴主治方面又各具特色。
阳池穴、外关穴、支沟穴均位于前臂，阳池穴和外关穴泄火退热之力较强，而且外关穴常作为清退全身之热的要穴，特别是对于邪居少阳所致发热疗效明显，用之可达到和解少阳、解表退热的功效。支沟穴调理三焦、调畅腑气的功能较强，是治疗便秘的常用腧穴。
天井穴、消泺穴位于上臂，对于局部疼痛都有较好疗效。天井穴为手少阳三焦经合穴，故又能兼治外经病变，起到泻邪热、通经络、调气血的作用，常用于治疗瘰疬，瘾疹等疾患；消泺穴则兼具镇惊息风之效，常用于治疗急惊风、癫痫等证。
瘈脉穴位于头部，长于清热止痉，对小儿惊痫、瘈疚、惊恐等疗效颇佳。
渊腋穴位于侧胸部，侧重于理气宽胸，可治疗咳嗽、胸满、胁痛等病证。
清热解毒穴（21穴）
凡具有清热泻火、解毒消肿作用，可用于治疗咽喉肿痛、面赤颊肿、疮疖痈疽等病症的腧穴，称为清热解毒穴。
清热解毒穴大多分布于头部和四肢部。主要涉及到经外奇穴，如耳尖穴、颊里穴、地合穴、夹承浆穴、乳上穴、肘尖穴、臂间穴、八邪穴、大指甲根穴、内踝尖穴、外踝尖穴、八风穴等，手阳明大肠经的温溜穴、偏历穴、阳溪穴、二间穴，督脉的龈交穴和腰俞穴，手少阳三焦经的角孙穴以及手太阳小肠经的颧髎穴等。
在施术时应注意，面部的腧穴如龈交穴、地合穴、颧髎穴等一般不灸；乳上穴和肘尖穴一般只灸不针。
此类人体腧穴包括：夹承浆穴、地合穴、龈交穴、颊里穴、角孙穴、耳尖穴、颧髎穴、肘尖穴、温溜穴、偏历穴、阳溪穴、二间穴、臂间穴、八邪穴、大指甲根穴、乳上穴、腰俞穴、昆仑穴、外踝尖穴、八风穴、内踝尖穴。
清热解毒穴除有明显的清热泻火、解毒消肿的作用以外，又因所属经脉及所在位置的不同，而兼具舒筋活络、理气止痛、安神定志等功效。
阳溪穴、颧髎穴、昆仑穴、腰俞穴、八风穴、内踝尖穴、臂间穴等穴均兼具舒筋活络、理气止痛之效，常用于治疗风寒闭阻经络、气血运行不利所致的肘臂酸重疼痛、手足麻木拘挛、四肢疾弱等症。
温溜穴、阳溪穴、龈交穴、腰俞穴等穴兼有安神定志之功，常用治癫狂、痫证和心烦不宁等症。
此外，偏历穴可消肿利尿；大指甲根穴能苏厥救逆；昆仑穴善调胞宫，对难产及产后胞衣不下有一定疗效。
◎止咳平喘化痰穴（31穴）
凡具有宣肺止咳、降气平喘、化痰散结作用，能够治疗咳嗽、气喘、痰多及癫痫、瘿瘤和瘰疬等病症的腧穴，称作止咳平喘化痰穴。
止咳平喘化痰穴主要分布于颈项、胸部、臂部、背部和腿部。
位于颈项的如任脉的天突穴，足阳明胃经的水突穴和经外奇穴崇骨穴等。
位于胸部的如手太阴肺经的中府穴，任脉的玉堂穴，足阳明胃经的气户穴，足太阴脾经的天溪穴，足少阴肾经的神封穴和经外奇穴肋头穴等。
位于手臂部的如手太阴肺经的天府穴和列缺穴，经外奇穴的小指尖穴等。
位于背部的如足太阳膀胱经的魄户穴和譩譆穴，经外奇穴的定喘穴和灸哮穴等。
位于腿部的有足阳明胃经的丰隆穴。
针刺胸部腧穴时，应掌握好进针角度，宜采用平刺或斜刺，不要直刺和深刺，以免损伤内脏。
此类人体腧穴包括：天突穴、气舍穴、水突穴、天府穴、列缺穴、小指尖穴、璇玑穴、华盖穴、紫宫穴、玉堂穴、肋头穴、胸膛穴、俞府穴、彧中穴、神藏穴、灵墟穴、神封穴、气户穴、库房穴、屋翳穴、膺窗穴、云门穴、中府穴、周荣穴、天溪穴、崇骨穴、灸哮穴、定喘穴、魄户穴、譩譆穴、丰隆穴。
本类腧穴都具有宣肺止吹、降气平喘、化痰散结作用，能够治疗咳嗽、气喘、痰多、瘿瘤、瘰疬等病症，但因其所在的部位不同，其所主治的疾病也各具特点。
天突穴、水突穴、气舍穴、崇骨穴同位于颈项，除具有上述作用外，还可以治疗邻近部位的疾病，如咽喉肿痛、呃逆、失音、声嘶等。另外，天突穴可降逆止呕，以治疗呕吐、不能咽食等；水突穴重于降逆平喘，主治咳逆上气、
呃逆等；气舍穴可行气活血以治疗颈项痛不能回顾、肩肿等；崇骨穴为经外奇穴，可行气活血、蠲化痰浊以治疗落枕、颈项强痛、癫痫病等。
璇玑穴、俞府穴、气户穴、云门穴都位于锁骨下与第一肋之间，除具有共同的作用外，璇玑穴偏于宽胸顺气、清利咽喉，主治胸满、喉痹、咽肿等；俞府穴用于和胃止呕，以治疗呕吐、腹胀、不嗜食等；气户穴长于宽胸利膈，以治疗胸胁胀满、饮食乏味等；云门穴则偏于泄热除烦，以治疗胸中烦热、伤寒四肢热不已、疝气上冲心等。
华盖穴、彧中穴、库房穴、中府穴都位于第一肋间，同叮治疗咳嗽、气喘等。华盖穴又可清咽利喉，以治疗咽肿喉痹、水浆不下等；彧中穴可和胃降逆，以治疗胸胁胀满、涎出多唾等；库房穴可宽胸泄热，以治疗胸胁胀满、咳唾脓血浊沫等；中府穴则可理气宽胸、化痰散结，以治疗胸痛、咳吐脓血等。
紫宫穴、神藏穴、屋翳穴、周荣穴位于第二肋间，但其主治各有偏重。紫宫穴重于泄热除烦、和胃降逆以治疗心烦、胸胁支满、呕吐、饮食不下等；神藏穴、周荣穴重于和胃降逆、解热除烦以治疗胸满、胸肋痛、呕吐、不嗜食等；屋翳穴则长于祛风除湿，以治疗遍身风痒、身肿、身重等。
玉堂穴、灵墟穴、膺窗穴、肋头穴同位于第三肋间，玉堂穴、灵墟穴均可泄热除烦，主治胸满、心烦，但玉堂穴又可主治喉痹、咽肿等；膺窗穴又可泄肠热，主治肠鸣、泄泻等；肋头穴可化痰散结以治疗症瘕等。
胸堂、神封穴、天溪穴都位于第四肋间，除具有共同的功效外，胸堂可和胃降逆、温通胸阳，以治疗噎膈、食不下、胸痹、心悸怔忡等；神封穴则主治呕吐、不嗜食、乳痈、淅淅寒热等；天溪穴则可主治乳痈、乳汁少等。
定喘穴、魄户穴、譩譆穴、灸哮穴同位于背部，都具有止咳平喘的作用，但其各有特点。定喘穴、魄户穴又同可舒筋活络以治疗上肢疼痛不举、项强等，但定喘穴的通络止痛的作用更强，可治疗瘫痪等严重的病症，而魄户穴可清虚热，主治肺疹、骨蒸发热、虚劳、肺痿等；譩譆穴可清热利窍以治疗目眩、目痛、鼻衄等；灸哮穴则主要治疗咳嗽、气喘等，但应注意此穴一般不针。
小指尖穴、列缺穴、天府穴同位于上胶，小指尖穴又可清热利湿以治疗消渴等；列缺穴可泄热通淋、舒经通络，主治小便困难、小便涩痛、半身不遂、口眼歪斜、口噤等；天府穴可行气利水、疏风清热，以治疗身重、身胀、目眩、鼻衄、紫白癜风、咽喉肿痛、风证等。
丰隆穴位于下肢，作用偏于化痰开窍、行气活血，以治疗癫狂、痫证、善笑、中风、下肢痿痹等。
具有止咳平喘化痰作用的腧穴，除本章所述以外，还有解表穴中的大杼穴，清热穴中的尺泽穴、鱼际穴、孔最穴，舒筋活络穴中的肩中俞穴，理气穴中的膻中穴、大包穴、中庭穴，益气壮阳穴中的太溪穴，理血穴中的太渊穴，安神穴中的巨阙俞穴，利窍穴中的廉泉穴、承灵穴、扶突穴等，临床上可酌情选用。
◎消食导滞穴（16穴）
凡具有消化食积、导滞和胃作用，能够治疗消化不良、饮食停滞所致的脘腹胀满疼痛、暖气吞酸、恶心呕吐、大便异常等病症的腧穴，称作消食导滞穴。
消食导滞穴主要分布在腹部、背部和手部。
位于腹部的有任脉的下脘穴、建里穴、中脘穴和上脘穴；足阳明胃经的不容穴、承满穴、梁门穴、关门穴和太乙穴，足太阴脾经的腹哀穴和食窦穴；足少阴肾经的幽门穴以及经外奇穴的脐中四边穴和长谷穴等。
位于背部和手部的有经外奇穴接脊穴和四缝穴等。
临床取用消食导滞穴时应有所忌宜，如上脘穴、建里穴、脐中四边穴等穴因居脐腹周围，故孕妇慎用；再如食窦穴、幽门穴和不容穴等穴均应浅刺，以免伤及内脏；至于四缝穴则一般不灸。
另外，还应根据不同证候，适当配伍具有健脾、理气和利湿作用的腧穴，以增强其消食导滞的功效。
此类人体腧穴包括：上脘穴、中脘穴、建里穴、下脘穴、脐中四边穴、幽门穴、不容穴、承满穴、梁门穴、关门穴、太乙穴、长谷穴、食窦穴、腹哀穴、接脊穴、四缝穴。
本类腧穴除具有消食化积、导滞和胃的作用外，因所属经脉的不同。还多兼具理气、健脾、利湿、安神之功。
下脘穴、建里穴、中脘穴、上脘穴为任脉之腧穴，任脉为阴脉之海，具有调节阴经经气的作用，故以上肺穴可理气、健脾、安神，治疗腹胀、腹痛、呃逆及惊悸、怔忡等症，此外建里穴还可利湿，可治疗霍乱、水肿等症。
不容穴、承满穴、梁门穴、关门穴、太乙穴为足阳明胃经之腧穴，其中不容穴、承满穴、梁门穴可理气止痛，治疗气机不畅所致的胸背痛及胁腹胀痛；关门穴可化湿行水，治疗腹水、身肿、遗尿等症；太乙穴可镇惊安神，治疗心悸怔忡等症。
此外，在本类腧穴中腹哀穴可清利湿热，治疗痢疾等；食窦穴可利水，治疗水肿、小便不通等症；幽门穴可通经下乳，治疗妇人乳汁不通及乳痈等。经外奇穴的四缝穴为小儿常用穴，兼具止咳驱虫之功，可治疗百日咳及肠寄生虫症；脐中四边穴可息风止痉，治疗小儿暴痫及一切痉挛性疾病。
在使用本类腧穴时，还可与耳针联合应用，并在针刺的同时，注意节制饮食，以利于胃气恢复。
具有消食导滞作用的腧穴，分布较广，除本章所介绍的外，具有代表性的如理气穴中的鸠尾穴、中庭穴和巨阙穴，止咳平喘化痰穴中的彧中穴、神封穴和灵墟穴，益气壮阳穴中的足三里穴、商曲穴和脾俞穴等腧穴，应用时可参见有关章节。
◎益气壮阳穴（28穴）
凡具有益气健脾、回阳固脱、壮阳益肾作用，常用于治疗呕吐、呃逆、胃脘胀满、肠鸣腹泻、脱肛、便秘、下肢痿痹、腰痛膝软、遗精滑泄、阳萎、小便频数或癃闭不通等病症的腧穴，称为益气壮阳穴。
益气壮阳穴主要分布在头部、腹部、背部和下肢等部位。
位于头部的有督脉的百会穴。位于腹部的有足阳明胃经的石关穴和大巨穴；任脉的神阙穴、气海穴、石门穴、关元穴等；足少阴肾经的石关穴和商曲穴；另外还有经外奇穴胃上穴和提托穴等。位于侧腰部的有足少阳胆经的京门穴。位于背部的有督脉的脊中穴、命门穴和腰阳关穴；足太阳膀胱经的脾俞穴、肾俞穴、中膂俞穴、意舍穴、胃仓穴和志室穴等。位于下肢部的有足少阳胆经的环跳穴，足阳明胃经的足三里穴；足部有足太阳膀胱经的仆参穴和束骨穴，足太阴脾经的公孙穴、商丘穴和太白穴以及足少阴肾经的太溪穴等。
其中环跳穴和太溪穴是回阳固脱的重要腧穴，对暴亡脱厥有较好疗效。
在取用益气壮阳穴时，如兼见脘腹胀痛、呕吐腹泻，可配伍消食导滞穴；如下肢痰痹、腰膝疼痛等，可配伍舒筋活络穴；若兼见小便淋沥、癃闭等，则可与利水通淋穴配伍。总之，应根据辨证酌情配伍，增强疗效。
此类人体腧穴包括：百会穴、石关穴、商曲穴、神阙穴、气海穴、石门穴、关元穴、胃上穴、大巨穴、提托穴、脊中穴、命门穴、腰阳关穴、脾俞穴、肾俞穴、中膂俞穴、意舍穴、胃仓穴、志室穴、京门穴、环跳穴、足三里穴、仆参穴、束骨穴、太溪穴、商丘穴、公孙穴、太白穴。
根据作用的侧重，益气壮阳穴亦可分为益气穴和壮阳穴两类。
益气穴具有益气健脾、和胃祛湿作用，常用于治疗脾虚湿盛、胃失和降所引起的呕吐、呃逆、胃脘胀满、肠鸣泄泻、下利或便秘等病症。
另外，益气穴还各具特点。如百会穴位于头顶，可益气升阳、开窍醒脑、宁心安神，对因中气不足所致脱肛、阴挺，以及窍闭神蒙所致癫狂、痫证等有较好的治疗效果。
位于上腹部的石关穴、商曲穴、胃上穴等治各不同。石关穴兼具调理冲任作用，可治月经不调、痛经等，商曲穴的消食导滞力量较强，对食积腹痛效果颇佳，胃上穴的益气升提作用明显，临床常取之治疗胃下垂。
神阙穴、气海穴、关元穴和提托穴均位于下腹部，神阙穴、气海穴、关元穴既是益气要穴，又是回阳固脱的常用穴，可治疗中风脱证、不省人事及尸厥等，３穴常配伍应用。提托穴擅长益气升提，主要用治子宫穴脱垂、肾脏下垂等病症。
京门穴位于侧腰部，兼有通络止痛、化气行水作用，可用于治疗肩胛内侧痛及腰肋疼痛，且对小便不利、尿黄面肿有一定疗效。
脊中穴、脾俞穴、意舍穴和胃仓穴均居背部，而脊中穴则兼具益肾强腰之效，常用治腰痛不可俯仰等症；脾俞穴又为治疗臌胀、积聚等的常用穴；意舍穴可清热利湿，常用治黄疸病身热目黄等症；胃仓穴的消食化湿作用可用于治疗小儿食积、腹胀等症。
足三里穴位于小腿部，是临床较为常用的保健强身要穴。有着十分广泛的治疗作用，特别是对因脾胃虚弱所致疾患，以及慢性消耗性疾病具有明显疗效。另外，下肢痿痹、半身不遂等病症也首选本穴治疗。
商丘穴、公孙穴、太白穴位于足部，其中商丘穴、公孙穴又可宁心安神，是治疗癫狂、善笑等的常用穴，公孙穴还兼有调理冲任治疗月经不调、崩漏的作用；太白穴的活络止痛效果颇佳，常用于治疗股膝酸重转筋及痿证等病症。
壮阳穴主要侧重于补益肾阳，又可益气健脾。
位于腹部的石门穴和大巨穴对下焦虚寒所致多种疾患具有良好疗效。
位于腰部的命门穴、肾俞穴和腰阳关穴兼具调理冲任作用；志室穴和中膂俞穴益精补髓，长于治疗阳萎、遗精等。
环跳穴的治疗范围也较广泛，尤其是对阳气欲脱、下肢痿痹、活动无力等有极好疗效。
太溪穴、仆参穴和束骨穴均位于足部。太溪穴兼有清肺止咳和清热利湿等作用；仆参穴则可安神定志，是治疗癫痫、尸厥的常用穴。
具有益气壮阳作用的腧穴，除本章介绍的以外，还散见于其他章节，如调经止带穴中的带脉穴、气穴、归来穴、白环俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴和下髎穴等。利水通淋穴中的利尿穴，补阴穴中的膏肓穴俞等，临床上均可酌情选用。
◎补阴穴（ 9穴）
凡具有益肾填精、养阴润肺作用，可用于治疗因肾精亏耗、肺阴虚损所致的阳萎、遗精、不育不孕、小儿陷囟、肺痨、
咳血、盗汗、骨蒸潮热等病症的腧穴，统称为补阴穴。
补阴穴大多分布在胸腹部、背部和足部。位于胸部的有经外奇穴小儿龟胸穴；位于腹部的有足少阴肾经的大赫穴、横骨穴和经外奇穴脐上脐下穴；位于背部的有足太阳膀胱经的肺俞穴、膏肓穴俞和经外奇穴的腰眼穴等；位于足部的是足少阴肾经的照海穴和然谷穴。
取用补阴穴时应根据临床证候适当配伍。如治遗精、阳痿，可适当配伍具有助阳温肾作用的腧穴；如治咳嗽、咯血、骨蒸潮热，可适当配伍具有止咳、清热作用的腧穴；如治腹部胀满、泄利不止而有阴虚之象者，可配伍具有健脾理气作用的腧穴。
此类人体腧穴包括：肺俞穴、膏肓穴、腰眼穴、小儿龟胸穴、脐上脐下穴、大赫穴、横骨穴、照海穴、然谷穴。
补阴穴除对肺肾阴虚引起的病症有较好治疗效果外，还在其他方面各有擅长。
大赫穴、横骨穴、脐上脐下穴同位于腹部，兼有调理冲任作用，可用于治疗月经失调等妇科杂症。另外，脐上脐下穴还善于治疗小儿陷囟。
肺俞穴与膏肓穴俞居于背部，兼具健脾调气作用，对胃脘疼痛、呕吐呃逆、腹胀泄泻等都有一定的辅助治疗作用。而且肺俞穴又能开窍醒神，对癫痫、狂走等具有一定疗效。
腰眼穴位于腰部，兼治肺肾，既能养阴润肺，又可益肾强腰，而且对腰部疾患，如腰椎骨质增生和腰部软组织损伤等有较好的止痛解痉作用。
照海穴与然谷穴均位于足部，同属于足少阴肾经，照海穴兼有开窍宁神作用，常用于治疗头目昏沉、癫痫发作、痰涎壅盛和精神忧郁等，而然谷穴则兼有清喉利咽作用，临床上常用治咽喉肿痛、发痒失音等。
小儿龟胸穴是经外奇穴，又是由6个腧穴组合而成的。具有补益肝肾作用，临床上专用于治疗小儿鸡胸。
具有补阴作用的腧穴，除本章介绍的以外，还有清热穴中的百劳穴和灸痨穴，理气穴中的胆俞穴，利水通淋穴中的复溜穴，理血穴中的三阴交穴等。可根据证情酌加选用。
◎温里穴（13穴）
凡具有温中散寒、温肾助阳作用，可用于治疗因脾胃虚寒、肾阳虚衰所导致的呕吐清水、腹痛泄泻、肠鸣、小便不利、遗精带下等病症的偷穴，称为温里穴。
温里穴主要分布在背部、腹部及下肢等部位。位于背部的主要是足太阳膀胱经的胃俞穴、大肠俞穴、气海俞穴、关元俞穴和会阳穴等；位于腹部及下肢的主要是足太阴脾经的大横穴、腹结穴、大都穴、漏谷穴和地机穴等。另外，某些经外奇穴，如龙颔穴、三角灸穴和关仪穴等也因具有较好的温里散寒作用而纳入本章介绍。
里寒证一般可分为两个方面：
一方面为寒邪入侵、脾胃阳气被困，而见脘腹冷痛、呕吐泻利。治宜温中散寒。常用腧穴有胃俞穴、大横穴、腹结穴、龙颔穴、漏谷穴、大都穴及三角灸穴等。
另一方面为阳气衰弱、阴寒内盛，而见小便清长、阳萎、赤白带下、腰膝酸痛。治宜温肾助阳。常用腧穴有气海俞穴、关元俞穴及会阳穴等。
取用温里穴时，可根据不同情况作如下配伍：外寒内侵伴有表证未除者，可配解表散寒穴；脾肾阳虚者，可配益气壮阳穴；阳虚气化不利而兼水肿者，除配壮阳穴外，还应加配利水穴。
此类人体腧穴包括：龙颔穴、三角灸穴、大横穴、腹结穴、胃俞穴、气海俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、会阳穴、关仪穴、地机穴、漏谷穴、大都穴。
温里穴除具有温中散寒、温肾助阳的作用外，还多兼有降逆止呕、行气止痛、固精止遗、调经止带等作用，可用于治疗呕逆、奔豚气上冲心、遗精滑泄、月经失调及带下诸症。
其中胃俞穴和大肠俞穴是胃与大肠之气转输之处，为治胃肠疾患的首选腧穴。胃俞穴侧重于调理胃府，而大肠俞穴则偏于治疗大肠疾患，两穴还常配伍应用。
漏谷穴为足太阴脾经的经穴。脾能运化水湿，故漏谷穴兼有渗湿利尿作用，可治疗尿闭、湿痹等病症。
地机穴为足太阴脾经的郄穴，为气血深聚之所，故于妇科疾患疗效颇佳。
气海俞穴、关元俞穴虽位于腰背部，但均内应气海穴、关元穴，分别为人身元气及元气输注之处，故具有理气、通络、止痛的作用，可治疗尿闭淋痛、痛经、妇人症瘕等疾患。
具有温里作用的腧穴，除本章介绍的以外，还有祛风除湿穴中的伏兔穴；理气穴中的急脉穴；利水通淋穴中的中极穴、曲骨穴、复溜穴；以及益气壮阳穴中的气海穴、石门穴、肾俞穴和志室穴等，临床上可选择使用。
◎平肝息风穴（15穴）
凡具有平肝潜阳、息风止痉作用，能够治疗肝阳上亢、肝风内动所致的头痛眩晕，耳鸣耳聋，烦躁易怒、痉挛抽搐等症状的腧穴，即称为平肝息风穴。
本类腧穴多分布于头部和足部。主要涉及督脉，如筋缩穴、强间穴、后顶穴、前顶穴、神庭穴；足少阳胆经，如率谷穴、天冲穴、本神穴；足厥阴肝经的行间穴、太冲穴；经外奇穴的鼻交頞中穴、发际穴、足心穴、里内庭穴。另外，足阳明胃经的滑肉门穴亦属本类腧穴。
本类腧穴除用于肝阳上亢、肝风内动之证外，还可与清热穴、安神穴配伍，用于治疗肝胆湿热、心神不宁、失眠多梦等证。
此类人体腧穴包括：鼻交頞中穴、发际穴、神庭穴、前顶穴、本神穴、率骨穴、天冲穴、后顶穴、强间穴、滑肉门穴、筋缩穴、太冲穴、行间穴、足心穴、里内庭穴。
本章介绍了平肝息风穴除具有平肝潜阳、息风止痉的共同作用外，由于所属经脉和位置的不同，其治疗作用亦各有所长。
如位于头部的本神穴、强间穴、后顶穴、发际穴，足部的行间穴、太冲穴、足心穴和背部的筋缩穴均兼具舒筋活络、缓急止痛之功，分别治疗头项部、足膝部及脊背部的疼痛、痉挛等。其中，强间穴、后顶穴两穴除烦之力较为显著，强间穴又可止呕，后顶穴还可解表。行间穴、太冲穴以及头部奇穴鼻交頞中穴，均可清利下焦湿热，治疗小便不利、淋证、遗尿、白带、白浊、泄泻、痢疾、黄疸等疾病。
率谷穴、滑肉门穴、里内庭穴３穴共具和中逆降、行气止痛的作用，治疗胃痛、胃寒、呕吐、腹泻诸疾。
前顶穴、神庭穴同居头部，均属督脉，其清热利窍之功较著，而能用于治疗鼻渊、鼻塞等证，且疗效极佳。
此外，天冲穴有清热散结的作用，以治疗齿龈肿痛、瘿气等见长。
具有平肝息风作用的腧穴，除本章介绍的以外，还有理气穴中的鸠尾穴、肝俞穴，清热穴中的曲鬓穴，舒筋活络穴中的阴交穴，安神穴中的神道穴，利窍穴中的听会穴等，均对因肝风内动引起的病变具有一定的治疗作用，临床可酌情配伍选用。
◎理气穴（49穴）
凡具有宣肺理气、宽胸行气、疏肝利胆、理气和胃、通调腑气等作用，可用治因肺气不宣、气积胸中、肝气郁结、肝气犯胃、胃气不和、腑气不通所致病症的一类腧穴，称为理气穴。
理气穴主要分布于胸部、腹部及背部，其次为四肢和颈部。
理气穴所涉及的经脉较为广泛。如手太阴肺经的侠白穴、经渠穴，足阳明胃经的缺盆穴、人迎穴、乳根穴、外陵穴、天枢穴、上巨虚穴，足太阴脾经的大包穴、胸乡穴、府舍穴，手少阴心经的极泉穴、青灵穴，手太阳小肠经的天容穴，足太阳膀胱经的厥阴俞穴、肝俞穴、胆俞穴、魂门穴、隔关、肾俞穴，足少阴肾经的步廊穴、阴都穴、腹通谷穴、肓俞穴，手厥阴心包经的天池穴、天泉穴，足少阳胆经的阳陵泉穴、日月穴、辄筋穴、外丘穴，足厥阴肝经的章门穴、期门穴、中都穴、急脉穴，督脉的至阳穴、中枢穴，任脉的脑中、鸠尾穴、巨阙穴、中庭穴，还包括一些经外奇穴，如中泉穴、血压点穴、后腋穴、羊矢穴、胃管下俞穴、痞根穴、中魁穴、肘椎穴等。
位于胸部的腧穴，应注意针刺角度和方向，不可向下直刺或斜刺以免刺伤肺脏，造成气胸。位于背部的腧穴，进针时要向内斜刺，直刺、深刺或向外斜刺均易刺穿胸壁而造成气胸，出现呼吸困难、紫绀、剧痛、干咳等症，应及时施行排气减压。
选用理气穴时可根据不同病证而配伍止咳平喘化痰、清热、理血、消食导滞等腧穴。
此类人体腧穴包括：天容穴、人迎穴、缺盆穴、极泉穴、天泉穴、侠白穴、青灵穴、经渠穴、中泉穴、中魁穴、膻中穴、中庭穴、步廊穴、胸乡穴、辄筋穴、天池穴、乳根穴、期门穴、日月穴、大包穴、鸠尾穴、巨阙穴、腹通谷穴、阴都穴、肓俞穴、天枢穴、外陵穴、章门穴、府舍穴、气冲穴、羊矢穴、急脉穴、至阳穴、中枢穴、血压点穴、厥阴俞穴、督俞穴、胃管下俞穴、肝俞穴、胆俞穴、肘椎穴、膈关穴、魂门穴、痞根穴、后腋穴、上巨虚穴、阳陵泉穴、外丘穴、中都穴。
理气穴除具有调畅气机的作用外，其中的缺盆穴、人迎穴、天容穴位于颈部，有利咽消肿、化痰散结作用，可治疗咽喉肿痛、瘿瘤、瘰疬；乳根穴位于乳下部，具有通经下乳的作用，可治疗乳汁分泌不足、乳痈；鸠尾穴、巨阙穴、天泉穴、腹通谷穴、肝俞穴有清热息风、宁心安神的作用，可治疗癫痫、惊狂、心悸怔仲等病症。
理气穴所涉及的特定穴较多。如八会穴中的膻中穴、章门穴、阳陵泉穴，气会膻中穴，宽胸理气首选；脏会章门穴，为治疗内脏气郁诸证常用腧穴；筋会阳穴陵泉，兼具舒筋利节之效，可与疏经活络的腧穴配合，共同治疗某些筋骨麻痹之症。期门穴、日月穴、章门穴、天枢穴分别为肝、胆、脾及大肠的募穴；中都穴、外丘穴、府舍穴分别为肝、胆、脾的郄穴，因此，在应用理气穴以疏肝利胆、理气和胃、通调腑气时，应首选募穴与郄穴。
至阳穴是治疗黄疸要穴，其位居左右隔俞之间，下方邻近肝胆，取之可宣发督脉经气，具有较好的清热退黄、健脾利湿作用。其他如肝俞穴、胆俞穴、章门穴、阳陵泉穴、日月穴、天枢穴、中枢穴也均具退黄作用，在治疗黄疸时可酌情选用。
上巨虚穴为治疗痢疾的常用穴；天枢穴为治疗肠府病变要穴。天枢穴与上巨虚穴两穴，临床上常配合使用。天枢
穴为大肠募穴，上巨虚穴是大肠下合穴，两者配合为合募配穴法，补之则涩肠固本，泻之则通畅腑气、消积散滞。
期门穴和肝俞穴两穴均具舒肝解郁的作用，期门穴侧重于治疗肝气郁结、肝胆失和及气滞血痛所致的肝胆、胁肋、乳房等实证；肝俞穴则可治疗肝气郁结、气滞血瘀和肝血不足所致的肝胃、胁肋、眼目等疾患。
除本章所介绍的以外，舒筋活络穴、清热穴、止咳平喘化痰穴中亦有许多腧穴具有理气作用。其中颇具代表性的如舒筋活络穴中的悬钟穴、天宗穴、肩井穴、夹脊穴，清热穴中的曲泽穴、筑宾穴、足三里穴、孔最穴；止咳平喘化痰穴中的紫宫穴、玉堂穴、灵墟穴、璇玑穴等腧穴，临床可酌情选用。
◎理血穴（10穴）
凡具有益血活血、清肠摄血作用，可用治吐血衄血、肠风脏毒、月经不调、产后恶露不绝等病症的腧穴，称为理血穴。
理血穴主要分布在上肢、腰部、腹部和下肢等部位。其中在上肢的腧穴，有手太阳小肠经的养老穴、手太阴肺经的太渊穴；在腰部的腧穴，有足太阳膀胱经的隔俞和经外奇穴竹杖穴、阳刚穴及闾上穴；在腹部的腧穴，有任脉的阴交穴；在下肢部的腧穴，有足太阳膀胱经的合阳穴和足太阴脾经的三阴交穴、血海穴等。
在理血穴中，孕妇应禁针三阴交穴；竹杖穴、闾上穴一般不针；针刺膈俞穴时应注意进针方向。
选取理血穴时，若与理气穴配伍可增强疗效。治疗妇科病症时可酌配调经止带穴；治疗眼目疾患时可配伍利目窍及清肝明目、疏风清热作用的腧穴；治疗肢体酸重麻痹、瘛疭拘急等症可酌配舒筋活络穴。
此类人体腧穴包括：太渊穴、养老穴、阴交穴、膈俞穴、竹杖穴、阳刚穴、闾上穴、血海穴、三阴交穴、合阳穴。
本类腧穴具有益血活血、清肠摄血的作用，能够治疗吐血、衄血、月经不调、产后恶露不绝、脏毒肠风、下血不止等病证，但其所主治的疾病又各有偏重。
阴交穴、血海穴、合阳穴、三阴交穴都可治疗月经不调、崩漏带下、产后恶露不绝等病证。阴交穴兼具温肾益精作用，可治疗奔豚、寒疝绕脐冷痛、腰膝拘挛等；血海穴兼具清热利湿作用，可治疗阴痒、湿疮、湿疹、小便淋涩、脚气等；合阳穴兼具舒筋通络、强壮腰膝作用，可治疗下肢酸重麻痹、膝胫酸重肿痛、瘛疭拘急（抽风）等；三阴交穴兼有益气健脾、培补肝肾作用，可治疗不思饮食、肠鸣泄泻、心腹胀满、阴挺等。
太渊穴、养老穴同位于上肢，太渊穴为脉之所会，活血通脉作用较强，可治疗咳血、呕血、无脉症等，又有清泄胃热作用，可治疗齿痛、胃痛、腹胀等；养老穴还有清肝明目、舒筋通络的作用，可治疗目视不明、痹证、腕部和前臂疼痛等。
膈俞穴、竹杖穴、阳刚穴、闾上穴同位于背部，膈俞穴侧重于养血和营、理气止痛，可治疗胃院胀痛、腹中痞块、咯血、吐血、胸满胁痛等。
竹杖穴、阳刚穴、闾上穴同具清肠摄血的作用，竹杖穴又具理气健脾作用，可治疗食欲不振、脱肛等；阳刚穴还有固精止遗作用，可治疗遗尿、遗精等；闾上穴可凉血止血，主治痔疮等。
具有理血作用的腧穴，除本章介绍的以外，还有清热穴中的阴郄穴、神门穴、孔最穴；解表穴中的百虫窝穴；舒筋活络穴中的夹脊穴、浮郄穴；理气穴中的天泉穴、膈关穴、天枢穴；调经止带穴中的营池穴；安神穴中的郄门穴；开窍苏厥穴中的隐白穴等，可根据临床辨证，酌情配伍应用。
◎调经止带穴（26穴）
凡具有调理冲任、清热利湿作用，可用于治疗月经不调、经闭、崩漏、赤白带下、阴痒阴肿、小便淋沥等病症的腧穴，称为调经止带穴。
调经止带穴多分布于腹部、背部及下肢。在腹部的有足少阳胆经的带脉穴、维道穴，足阳明胃经的归来穴，足太阴脾经的冲门穴及足少阴肾经的中注穴、四满穴、气穴，还有经中穴、绝孕穴、气门穴、维胞穴、子宫穴等经外奇穴；在背部的有足太阳膀胱经的上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴和白环俞穴；在下肢的有足厥阴肝经的阴廉穴、阴包穴、曲泉穴、蠡沟穴，足少阴肾经的阴谷穴、交信穴、水泉穴及独阴穴、营池穴等经外奇穴。
根据辨证结果，可酌情配伍理血、理气、清热、利湿腧穴，以增强疗效。
此类人体腧穴包括：中注穴、经中穴、四满穴、气穴、气门穴、绝孕穴、维胞穴、归来穴、子宫穴、冲门穴、带脉穴、维道穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、白环俞穴、阴廉穴、阴包穴、曲泉穴、阴谷穴、蠡沟穴、交信穴、营池穴、水泉穴、独阴穴。
本类腧穴主要治疗月经不调、经闭、崩漏带下、阴痒、阴肿、小便淋沥、癃闭等病证，都具调理冲任、清热利湿作用，但每个腧穴又各具特点。
中注穴、四满穴、气穴同位于下腹部，都具补益肾精、理气止痛之功，可治疗不孕、阳痿、奔豚、小腹气逆攻冲两胁痛等，中注穴又可泄热通便以治疗大便燥结等。
绝孕穴、气门穴为脐下奇穴，绝孕穴可理气止痛，一般用灸法施治；气门穴多治疗崩漏、阴挺等。
带脉穴、维胞穴、归来穴、经中穴、子宫穴除具共同的作用外，带脉穴重于益肾强腰，可治疗腰酸无力、腰肿痛、瘫痪等；归来穴治疗遗精、阳痿有补益肾精之功；经中穴又可清热通便以治疗大便不通等。
白环俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴和下髎穴同位于腰骶部除具共同的作用，白环俞穴偏于益肾强腰、舒筋活络以治疗腰腿痛、腰背痛、腰髓痛等；上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴４穴作用相近，故临床常同时运用。
冲门穴、阴廉穴、阴包穴同位于大腿内侧，冲门穴则重于调理冲任以治疗妊娠浮肿、胎气上逆等；阴廉穴以治疗少腹疼痛、股内侧痛为主，起行气止痛之功。
曲泉穴、阴谷穴、交信穴３穴，因曲泉穴、阴谷穴在膝关节附近，故同可治疗邻近部位的病症如膝股内侧疼痛等；但曲泉穴的疏筋活络作用更强，可治疗下肢痿痹、胫肿不可屈伸等，而交信穴则长于清热利湿。
在足部有营池穴、水泉穴、独阴穴、蠡沟穴，但营池穴为４个穴，偏于理气和营以治疗肠出血等；水泉穴又可益肾明目能治两目昏花、不能远视之症；独阴穴重于理气止痛，对治疗腹部疼痛、呕吐、胃痛、胁痛有较好疗效；蠡沟穴兼具舒筋活络之效，可治疗背部拘急、不可俯仰、胫部酸重、屈伸困难等，其为临床针刺麻醉常用穴。
具有调经止带作用的腧穴，除本章介绍的以外，还有理血穴中的血海穴、合阳穴、三阴交穴，益气壮阳穴中的石关穴、气海穴、关元穴、提托穴、公孙穴、石门穴、命门穴、足三里穴、腰阳关穴；其次清热穴中的五枢穴、合谷穴、肓门穴、下腰穴，利水通淋穴中的中极穴、曲骨穴、水道穴，补阴穴中的大赫穴、照海穴也有此作用；此外还有舒筋活络穴中的居髎穴，理气穴中的肓俞穴，温里穴中的地机穴，临床上可根据病变所在部位而加减配伍应用。
◎利水通淋穴（15穴）
凡以利水渗湿或清热通淋为主要功效，可用于治疗水湿不行所引起的水肿或湿热下注引起的小便淋沥难下等病症的腧穴，称为利水通淋穴。
利水通琳穴分别隶属于五条经脉，另有两个经外奇穴。足少阴肾经有复溜穴、大钟穴，足太阳膀胱经有膀胱俞穴、委阳穴、三焦俞穴、胞肓穴，足太阴脾经有阴陵泉穴、箕门穴，足阳明胃经有陷谷穴、水道穴，任脉有中极穴、曲骨穴、水分穴，经外奇穴有利尿穴和淋泉穴。
从分布来看，利水通淋穴多位于腰低部、膝关节周围、小腿和足部，而水分穴则位于上腹部。
利水通淋穴在选取配伍时，可据辨证而酌情配伍清热、理气、益气壮阳之类腧穴，共奏利水通琳之效。
此类人体腧穴包括：水分穴、利尿穴、中极穴、水道穴、曲骨穴、三焦俞穴、胞肓穴、膀胱俞穴、淋泉穴、委阳穴、箕门穴、阴陵泉穴、复溜穴、大钟穴、陷谷穴。
本类腧穴主要用于治疗水液代谢失常所引起的一系列病症。水液在体内的代谢过程，是脏腑功能协调作用的结果，而肺、脾、肾三脏和膀胱、胃两腑的功能尤为重要。所以，具有利水渗湿、清热通淋作用的腧穴，也多分布于肺、大肠、脾、胃、肾、膀胱诸经。另外，任脉为阴脉之海，与脾、肾两经关系密切，其中的部分腧穴亦具利水之功。
综观本类腧穴，按功效的不同，基本可分４大类。①以温肾行水为主要功效的温肾类，含中极穴、曲骨穴、复溜穴、大钟穴４穴。②以健脾行水为主要功效的健脾类，含阴陵泉穴、水分穴、陷谷穴３穴。③以理气行水为主要功效的理气类，含三焦俞穴、胞肓穴、水道穴３穴。④以清热通淋为主要功效的清热类，含膀胱俞穴、利尿、委阳穴、淋泉穴、箕门穴5穴。
另外，具有利水通淋作用的腧穴，还有清热穴中的足五里穴、肓门穴、下极俞穴、小肠俞穴、长强穴、偏历穴；舒筋活络穴中的上廉穴、秩边穴；止咳平喘化痰穴中的列缺穴；消食导滞穴中的中脘穴、食窦穴；调经止带穴中的气海穴、关元穴、京门穴、肾俞穴、志室穴；平肝息风穴中的太冲穴等，亦可考虑选用。
◎安神穴（19穴）
凡具有安神定志、宁心除烦、镇惊止痉作用，能够治疗心神不宁、烦躁不安、心悸怔忡、失眠多梦、头痛昏晕及癫狂惊痫等病症的腧穴，称为安神穴。
本类腧穴多分布于上肢和背部，主要涉及手厥阴心包经，如内关穴、间使穴、大陵穴、郄门穴，手少阴心经的灵道穴；手太阳小肠经，如阳谷穴、支正穴；足太阳膀胱经的心俞穴、神堂穴、足通谷穴；还有督脉的神道穴以及经外奇穴，如安眠穴、伴星穴、巨阙俞穴、手逆注穴、臣觉穴、腰奇穴、女膝穴、燕口穴等。
因本类部分腧穴位一于背部胸椎棘突间隙，故针法不宜深刺及直刺，以免损伤内部脏器。
此外，部分安神穴还可治疗胃痛、呕吐等症状，如内关穴、间使穴、大陵穴，多与具有理气和胃功效的腧穴配伍应用。
此类人体腧穴包括：安眠穴、伴星穴、燕口穴、支正穴、阳谷穴、手逆注穴、郄门穴、间使穴、内关穴、灵道穴、大陵穴、臣觉穴、巨阙俞穴、神道穴、神堂穴、心俞穴、腰奇穴、女膝穴、足通谷穴。
综观安神腧穴，除具有宁心安神、镇惊止痉的共同作用外，还各因其隶属经脉，所在部位之不同，治疗亦各有区别。
内关穴、间使穴、大陵穴同为心包经腧穴，心包与三焦为表里，三焦调畅一身气机，故３穴有宽胸理气、和胃降逆之功，用于治疗胃痛、呕吐、呃逆、胁痛等病症。
灵道穴、手逆注穴位于臂部，神道穴、神堂穴、臣觉穴同居于项背部。而女膝穴为下肢部奇穴，此6个腧穴均可疏利关节、通络止痛，治疗肩臂、项背及下肢部位关节疼痛。
阳谷穴、支正穴、足通谷穴、伴星穴、腰奇穴5穴除可安神外，其清热利窍作用也较为显著，可治疗目赤肿痛、颔肿、耳鸣耳聋、齿痛、鼻息肉等疾病。
除上述三部分较为典型的腧穴外，还有以清利下焦湿热为主要作用，治疗遗精、白浊、黄疸的心俞穴；以凉血止血、除烦见长，治疗血证的郄门穴；平肝潜阳，治疗眩晕的头颈部奇穴安眠穴；止咳平喘，用干治疗咳嗽、哮喘的背部奇穴巨阙俞穴以及能够通利二便的燕口穴等。
具有安神作用的腧穴，除本章介绍的以外，还有解表穴中的大椎穴、陶道穴；清热穴中的小海穴、少海穴、通里穴、神门穴、少府穴、上星穴、天井穴、龈交穴、昆仑穴等；舒筋活络穴中的浮郄穴、飞扬穴、申脉穴；消食导滞穴中的中脘穴、上脘穴；理气穴中的巨阙穴、天泉穴、肝俞穴、腹通谷穴；益气壮阳穴中的百会穴、命门穴、仆参穴：补阴穴中的照海穴和利窍穴中的丝竹空穴、眉冲穴、囟会穴、颅息穴、脑户穴、印堂穴等，可适当采用。
◎开窍苏厥穴（28穴）凡是具有通关开窍、苏厥醒神作用，能够治疗邪陷心包或痰浊蒙蔽清窍所致神昏谵语、中风口噤、癫狂惊痫等病症的一类腧穴，称为开窍苏厥穴。
本类腧穴大多位于头面和四肢部。如头面部的水沟穴、四神聪穴、内迎香穴、兑端穴、悬命穴、承浆穴；上肢部的十宣穴、少商穴、商阳穴、中冲穴、关冲穴、少冲穴、少泽穴、十王穴、劳宫穴、后溪穴、夺命穴；下肢部的大敦穴、隐白穴、厉兑穴、足窍阴穴、至阴穴、涌泉穴、金门穴、委中穴，另外还有胸部的乳中穴以及前后二阴之间的会阴穴等。
位于手指尖端的少商穴、商阳穴、中冲穴、关冲穴、少冲穴、少泽穴，足趾尖端的大敦穴、隐白穴、厉兑穴、足窍阴穴、至阴穴和位于足心穴的涌泉穴分别被称为手足十二井穴，主治实证、热证，临床上多采用三棱针点刺放血的方法。
由于水沟穴、兑端穴、悬命穴、十王穴所在部位皮肤柔软薄弱、血管神经丰富，故只宜针不宜灸；劳宫穴位于掌心内，不能直接灸；会阴穴为督、任、冲三脉之会，任主胞胎，为慎重起见，孕妇不宜施针；至阴穴有矫正胎位之功效，故对健康孕妇禁针；乳中穴常用作体表标志。
开窍苏厥穴常与清热、安神、舒筋活络穴配伍，用于治疗头痛、目赤、咽肿、喉痹、癫痫、惊悸、失眠、四肢疼痛、瘛疭等症。
此类人体腧穴包括：水沟穴、兑端穴、承浆穴、悬命穴、内迎香穴、四神聪穴、劳宫穴、后溪穴、少泽穴、少冲穴、关冲穴、中冲穴、商阳穴、少商穴、十宣穴、十王穴、夺命穴、乳中穴、会阴穴、委中穴、金门穴、隐白穴、大敦穴、厉兑穴、足窍阴穴、至阴穴、气端穴、涌泉穴。
开窍苏厥穴除了具有通关开窍、苏厥醒神的共同作用外，还各因其隶属经脉、所居部位之不同，治疗上亦有区别。
少商穴、商阳穴、中冲穴、关冲穴、少冲穴、少泽穴为手阴阳六经之井穴，两手合称“手十二井穴”，具有开窍苏厥、调整阴阳之功效。临床上既可配合使用，也可以根据各穴的特性选择应用。如少商穴兼具清宜肺气、通利咽喉、疏卫解表之功；商阳穴兼有清泄阳明郁热、清利咽喉的作用；中冲穴能清心宁神、驱散心包邪热；关冲穴能清上焦火热、宣少阳郁热；少冲穴兼具宁心安神、清心火、通心气之力；少泽穴兼有清心除烦、宣解郁热、通调乳汁的作用等等。
大敦穴、隐白穴、厉兑穴、足窍阴穴、至阴穴、涌泉穴为足阴阳六经之井穴，双足合称“足十二井穴”，除共同作用外，大敦穴兼具理气调肝、清利湿热之功；隐白穴兼可健脾和胃、益气统血；厉兑穴兼能清胃泻火、舒筋活络；足窍阴穴兼有清利肝胆湿热、通络止痛的作用；至阴穴可调理气机、正胎催产，促使胎儿复位顺产，达到矫正胎位的目的；涌泉穴兼具滋肾清热、降逆通络之力，尤在治疗头痛方面有良好效果，特别适用于肾虚头痛和肝阳头痛。
水沟穴隶属于督脉，是苏厥开窍的首选腧穴，适用于厥证的急救，同时对于腰痛亦有较好的治疗效果，针刺本穴，施以泻法，予强刺激并配合腰部活动，往往可收针起立愈之效。
劳宫穴对于治疗口疮、口臭有奇效，因本穴是手厥阴心包经的荥穴，“荥主身热”，擅长于清热泻火。口疮、口臭多因心火上炎、胃热炽盛所致，故针一刺劳宫穴可达治愈疾病之目的。
后溪穴为治疗盗汗的常用穴，因该穴隶属于手太阳小肠经，心与小肠相表里，心主血，“血汗同源”，“汗为心之液”，若心阴虚可导致盗汗，而小肠主液所生病，后溪穴可舒经络、调心气、固心阴、泻心火，使心火得降，滋阴增液，阴阳平衡，则盗汗自止。
委中穴为足太阳膀胱经的合穴，因膀胱经为多血少气之经，临床上多采用针刺放血的方法，治疗热证、血证。此外，委中穴还可舒筋活络、通痹止痛，特别适用于治疗腰酸背痛、膝软无力、腘筋挛急诸症，故有“腰背委中穴求”之说。
会阴穴隶属于任脉，是任、督、冲三脉之会，且位于前后二阴之间，清利湿热之效较著，多用于治疗小便不利、月经不调、遗精等症。
兑端穴、承浆穴、悬命穴、内迎香穴均兼清热泻火之功。因位置不同，其主病各异。兑端穴以治吐舌唇强为主；
承浆穴以治口舌生疮、齿痛流涎为主；内迎香穴以治鼻痒、不闻香臭为主。
十宣穴、十王穴、乳中穴３穴兼有清热祛暑的作用，适用于治疗高热、中暑等症，仅在刺灸方法及忌宜方面有所区别。
四神聪穴、夺命穴、金门穴、气端穴还能通络止痛。四神聪穴为治疗头痛、眩晕的常用穴；夺命穴可除上臂酸痛；金门穴、气端穴可用治下肢及足部疾患。
具有开窍苏厥作用的腧穴，除本章介绍的以外，尚有解表穴中的风府穴，清热穴中的通里穴、阴郄穴、神门穴、上星穴、大指甲根穴，止咳化痰平喘穴中的丰隆穴，益气壮阳穴中的百会穴，补阴穴中的肺俞穴、照海穴，利窍穴中的禾髎穴、素髎穴和通天穴等，临床上可酌情选取。
◎利窍穴
· 利目穴（19穴）
凡是具有疏风清热、理气通阳作用，能够通利目、鼻、耳、口、喉等头面部诸窍的一类腧穴，称为利窍穴。
本类腧穴主要适应用于风热之邪闭阻经络，阳气不能通达五官而导致的目昏、鼻塞、耳聋、牙关紧闭诸症，还可用于治疗因脏气虚损、阳气不充所引起的官窍不通之症。
依据本类腧穴的治疗部位，分为利目、利鼻、利耳、利口舌咽喉和通利诸窍等。
○利目穴
睛明穴、攒竹穴、瞳子髎穴、球后穴、承泣穴、四白穴、鱼腰穴、上明穴、丝竹空穴、睛中穴、眉冲穴、承光穴、目窗穴、头维穴、翳明穴、天牖穴、拳尖穴、大骨空穴、凤眼穴。
○利鼻穴
迎香穴、上迎香穴、禾髎穴、素髎穴、囟会穴、通天穴、承灵穴、散笑穴、鼻流穴。
○利耳穴
耳门穴、听宫穴、颅息穴、听会穴、会宗穴。
○利口舌咽喉穴
正营穴、脑户穴、哑门穴、颊车穴、大迎穴、上廉泉穴、廉泉穴、洪音穴、扶突穴、天鼎穴、唇里穴、聚泉穴、海泉穴、金津穴、玉液穴、龙玄穴。
○通利诸窍穴
巨髎穴、印堂穴、曲差穴、上关穴、耳和髎穴、络却穴、下关穴、翳风穴、天窗穴、四渎穴、三阳络穴、中渚穴、液门穴、小骨空穴。
具有利窍作用的腧穴，除本章介绍的以外，还有解表穴中的风池穴、玉枕穴；清热穴中的小海穴、前谷穴、上星穴、头临泣穴、脑空穴、内庭穴、天井穴、瘛脉、龈交穴；舒筋活络穴中的地仓穴；止咳平喘化痰穴中的譩譆穴；安神穴中的支正穴、足通谷穴、伴星穴和平肝息风穴中的前顶穴、神庭穴等，临床上可酌情选用。
利鼻穴（ 9穴）
凡具有宣通鼻窍、疏风清热作用，可用于治疗鼻塞流涕、鼻渊、鼻窒、鼻衄等病症的腧穴，称为利鼻穴。
利鼻穴均位于头面部，如头顶的囟会穴、通天穴、承灵穴，面部鼻周围的迎香穴、上迎香穴、素髎穴、散笑穴等。除上迎香穴、散笑穴、流鼻３个经外奇穴外，迎香穴、禾髎穴隶属于手阳明大肠经，素髎穴、囟会穴隶属于督脉，还有足太阳膀胱经的通天穴和足少阳胆经的承灵穴。
由于囟会穴为婴几时头顶软骨跳动之处，所以婴儿禁刺，以免伤及脑组织；位于鼻周围的迎香穴、素髎穴、禾髎穴、散笑穴等穴，因鼻部血管、神经极为丰富，故一般禁灸。
此类人体腧穴包括：迎香穴、上迎香穴、禾髎穴、素髎穴、囟会穴、通天穴、承灵穴、散笑穴、鼻流穴。
在利鼻窍腧穴中，绝大部分能够宣通鼻窍、清热祛风，治疗鼻塞流涕、不闻香臭、鼻衄、鼻渊等症。根据腧穴隶属经脉及位置的不同，其治疗上亦各具特点。
素髎穴、禾髎穴、通天穴、囱会４穴兼具苏厥醒神、宁心定志之功，主治尸厥、小儿急惊风、昏迷、口噤不开、癫疾之症。还有以止咳平喘见长的承灵穴和以清热解毒为主的头颈部奇穴散笑穴。迎香穴和鼻流穴可舒筋通络，治疗面痛、咀嚼肌痉挛等。此外，迎香穴为大肠经与胃经的交会穴，是治疗肠道蛔虫的有效穴位，针刺迎香穴可达到调理肠胃、安蛔止痛之目的。
· 利耳穴（ 5穴）
凡具有明目利窍、祛风泄火作用，能够治疗视物不明、目生翳障、暴发火眼、头晕目眩等病症的腧穴，称为利目穴。
利目窍腧穴大多分布在头面部。头部的如眉冲穴、承光穴、目窗穴、头维穴；面部的睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、上明穴、丝竹空穴、瞳子髎穴、球后穴、承泣穴、四白穴等；还有位于项部的翳明穴和天牖穴，上肢的拳尖穴、大骨
空穴和凤眼穴。
在利目窍腧穴中，除了鱼腰穴、上明穴、球后穴、睛中穴、翳明穴5个头颈部奇穴和拳尖穴、大骨空穴、凤眼穴３个上肢部奇穴外，其他腧穴均隶属于手足阳经，有足太阳膀胱经的睛明穴、攒竹穴、眉冲穴、承光穴，足阳明胃经的承泣穴、四白穴、头维穴，足少阳胆经的瞳子髎穴和目窗穴，手少阳三焦经的丝竹空穴和天牖穴。
由于这些腧穴的分布部位大多在头面部，故禁灸，而位于手背部的拳尖穴和大骨空穴两穴则一般不针。布于眼周的睛明穴、承泣穴、四白穴，在治疗时应特别注意，不要大幅度地提插和捻转，严格掌握针刺方向和深度，以免损伤眼球及内部组织结构，造成出血，严重者可危及生命。
此类人体腧穴包括：睛明穴、攒竹穴、瞳子髎穴、球后穴、承泣穴、四白穴、鱼腰穴、上明穴、丝竹空穴、睛中穴、眉冲穴、承光穴、目窗穴、头维穴、翳明穴、天牖穴、拳尖穴、大骨空穴、凤眼穴。
具有利目窍作用的腧穴，除了能够疏风清热、理气通阳外，还各因其隶属经脉、所居部位之不同，治疗上各具特色。
在利目窍腧穴中，绝大多数均具明目利窍、疏风清热之功。攒竹穴、目窗穴、翳明穴、丝竹空穴、眉冲穴5穴可安神定志、息风止痉，可治疗肝风内动、心神被扰所致的癫狂、小儿惊痫、精神病等症；攒竹穴、鱼腰穴、目窗穴、天牖穴、凤眼穴5穴能疏利关节、通络止痛。治疗瘛疭、屈伸不利、臂痛等症。丝竹空穴、承光穴除烦之力较为显著，如针刺其腧穴，则热病、烦渴、呕吐之症即可清除，疾病自愈。
·利口舌咽喉穴（16穴）
利口舌咽喉穴具有利窍通关、疏风泄热之功效，能够通利口舌咽喉诸窍，治疗唇吻强急、牙关紧闭、口噤不语、咽肿喉痹等症。
本类腧穴多分布于头面、颈项部。如头面部的，有隶属于足阳明胃经的颊车穴、大迎穴和足少阳胆经的正营穴，还有聚泉穴、海泉穴、金津玉液穴、唇里穴等经外奇穴；位于颈项部的，有隶属于手阳明大肠经的扶突穴、天鼎穴及任脉的廉泉穴、督脉的脑户穴、哑门穴，还有上廉泉穴、洪音穴等经外奇穴。此外，位于臂部的经外奇穴龙玄穴也有上述作用。
由于聚泉穴、海泉穴、洪音穴等穴位于口腔内和颈前部表皮薄弱、血管丰富，故禁灸；金津玉液穴在舌系带两旁的静脉上，多采用三棱针点刺出血；哑门穴位于项部，切勿深刺，并严格掌握进针方向，以免伤及延髓；龙玄穴居于前臂静脉处，故禁针，以防止出血。
此类人体腧穴包括：正营穴、脑户穴、哑门穴、颊车穴、大迎穴、上廉泉穴、廉泉穴、洪音穴、扶突穴、天鼎穴、唇里穴、聚泉穴、海泉穴、金津穴、玉液穴、龙玄穴。
利口舌咽喉穴除了具有清利口舌咽喉、疏风泄热的功效外，还各因其隶属经脉、所居位置之不同，治疗上亦有区别。
哑门穴、廉泉穴两穴均系舌本，都是治疗喑哑失语的常用穴。而哑门穴开宣音窍，益脑增音，偏于治疗脑性失语；廉泉穴宣通舌络、补益舌本，偏于治疗舌性失语，在临床使用时应注意区分。
颊车穴、大迎穴、金津、玉液清热解毒之力较为明显，用于治疗痄腮、面肿、瘰疬等症；廉泉穴、洪音穴、聚泉穴、扶突穴具有止咳平喘之功，可治疗咳嗽、气喘之症。脑户穴隶属督脉，又位于头部，安神效果佳，故常与安神穴配伍应用。
扶突穴、天鼎穴同属大肠经，肺与大肠相为表里，肺主宣发肃降，故此两穴能降逆化痰散结，凡瘿气、瘰疬、呕吐之症便可通过针刺两穴获取疗效。
·通利诸窍穴（14穴）
在前面已经分别介绍了利目、利鼻、利耳、利口舌咽喉腧穴，此外还有某些腧穴兼具明目通鼻之力，如足阳明胃经的巨髎穴，足太阳膀胱经的曲差穴和经外奇穴印堂穴等均位于头面部，临床经常与祛风、清热穴配伍可治疗头痛、眩晕、齿痛、颔肿等病症。兼具聪耳通利口舌咽喉之功的腧穴主要有位于面部的足少阳胆经的上关穴，足阳明胃经的下关穴，臂部隶属于手少阳三焦经的四渎穴和三阳络穴，临床多和安神、舒筋活络穴联合应用，以治疗惊痫、臂痛、颈肿等病症。
另外，尚有部分功效全面，能够通利诸窍，具有明日、通鼻、聪耳、清利口舌咽喉作用，治疗视物不明、鼻塞流涕、耳聋耳鸣、牙关紧闭、口噤喉痹等病症的腧穴，大多分布于头面及上肢部，主要涉及手少阳三焦经的耳和髎穴、翳风穴、液门穴、中渚穴，足太阳膀胧经的络却穴，手太阳小肠经的天窗穴以及上肢部经外奇穴小骨空穴。
此类人体腧穴包括：巨髎穴、印堂穴、曲差穴、上关穴、耳和髎穴、络却穴、下关穴、翳风穴、天窗穴、四渎穴、三阳络穴、中渚穴、液门穴、小骨空穴。
通利诸窍穴功效较为全面，依据其隶属经脉，所居部位及治疗作用的主次，临床效果亦各具特色。
兼具明目通鼻作用的腧穴中，印堂穴侧重于宁心安神，治疗子痫、失眠、急惊风、慢惊风；曲差穴侧重于除烦平喘，治疗心中烦满、喘息不利之症。
在兼具聪耳、清利口舌咽喉之功效的腧穴中，同隶属于手少阳二焦经的四渎穴、三阳络穴均位于臂部，可与通络止痛腧穴配伍共同治疗上肤瘫痪、臂痛等疾病。上关穴、下关穴都分布在面部耳前，上关穴属于足少阳胆经，以宁心安神见长，治疗癫狂、惊痫；下关穴属于足阳明胃经，消肿定痛之功显著，能够治疗颈肿、面痛。
能够通利诸窍的腧穴中，络却穴、大窗还有安神定志的作用，可以治疗中风口噤、癫痫之证；耳和髎穴、液门穴、中渚穴、小骨空穴可以通络正痛，如针刺其腧穴，则瘛疭(惊风、痫病，泛指手足痉挛)、五指拘挛、屈伸不利之疾可愈。
◎袪风除湿穴（12穴）
凡具有祛风除湿、活络止痛、强壮腰膝等作用，可用于治疗因感受风寒湿或风湿热邪气闭阻于四肢，表现为关节冷痛麻木、腰痛膝肿、四肢拘挛等症状的一类腧穴，称为祛风除湿穴。
祛风除湿穴主要分布于肩、髋、膝、躁关节周围，多为足阳明胃经腧穴，如伏兔穴、阴市穴、梁丘穴、犊鼻穴、条口穴等；他如足厥阴肝经的膝关穴，以及经外奇穴臀中、髋骨穴、鹤顶穴、膝眼穴、陵后穴也有较强的祛风除湿作用。
选取祛风除湿穴时，应根据痹证的寒热性质、病程新久或痹阻部位的不同，及临床表现而适当配伍舒筋活络穴，以提高疗效。
此类人体腧穴包括：肩髎穴、臂中穴、伏兔穴、阴市穴、髋骨穴、梁丘穴、鹤顶穴、膝眼穴、犊鼻穴、条口穴、陵后穴、膝关穴。
本章介绍的腧穴具有祛风除湿、活络止痛作用，主要应用于治疗腧穴所在处和邻近部位的痹痛，除此之外，也可以治疗一些全身性疾患。如肩骼及臀中兼具疏风解表的作用，可用于治疗荨麻疹；阴市穴尚有滋阴降火作用，能治疗消渴。伏兔穴、阴市穴、梁丘穴、犊鼻穴、条口穴均属足阳明胃经的腧穴，胃居中焦为水谷之海，故上述诸穴具有调畅气机、消食导滞的作用，可治疗腹胀、胃脘痛等疾病。臀中、髋骨穴、鹤顶穴、膝眼穴、膝关穴、陵后穴均为位于下肢大关节周围的经外奇穴，故有通利关节、舒筋活络、强壮腰膝等作用，可治疗关节麻木、下肢萎软无力等疾病。
本章腧穴中，犊鼻穴、条口穴、膝关穴以散寒除湿作用为主，治疗下肢冷痛，应用时可配伍某些具有温阳作用的腧穴；肩髎穴、髋骨穴以祛除湿热作用为主，治疗肩中热痛、股膝热痛等，应用时，宜配伍某些清热作用的腧穴。另外，止咳平喘化痰穴中的屋翳穴一也具有祛风胜湿的作用。
◎舒筋活络穴（54穴）
凡具有舒通筋络、散寒祛湿、理气止痛作用，能够治疗筋脉拘急、麻木不仁、风湿痹痛、半身不遂、下肢痿弱等疾病的腧穴，称为舒筋活络穴。
本类腧穴多分布于头面、项背、肩、腰及四肢部，如分布在头面的有足阳明胃经的地仓穴及奇穴的牵正穴等；分布在项部的有奇穴的新设穴、颈臂穴等；在背部的有手太阳小肠经的秉风穴、肩贞穴、曲垣穴等；足太阳膀胱经的附分穴、手少阳三焦经的天髎穴等；在肩部的有手阳明大肠经的肩髃、足少阳胆经的肩井穴及奇穴的肩头穴、肩前穴等；在腰部的有督脉的悬枢穴及奇穴的十七椎穴等；在上肢的有手阳明大肠经的肩臑、手五里穴、肘髎穴等；手少阳三焦经的臑会穴、清冷渊穴以及奇穴的泽前穴、手踝穴、落枕穴等；分布在下肢的有足太阳膀胱经的承扶穴、殷门穴、申脉穴等；足少阳胆经的风市穴、中渎穴、悬钟穴等，还有奇穴的新建穴、膝旁穴等腧穴。
在针刺时，对分布于颈及肩部的腧穴，如颈臂穴、肩贞穴、肩井穴、巨骨穴等，应掌握好进针的方向及深度，免伤肺脏，造成气胸。手踝穴及五虎穴一般不针。
在临床应用本类腧穴时，可酌情配伍具有理气、活血、止痛作用的腧穴，以增强其治疗效果。
此类人体腧穴包括：牵正穴、地仓穴、肩髎穴、肩贞穴、臑会穴、臂臑穴、手五里穴、肘髎穴、上廉穴、清冷渊穴、手踝穴、腕骨穴、肩前穴、泽前穴、腰痛点穴（威灵穴精灵穴）、落枕穴、五虎穴、新设穴、颈臂穴、肩井穴、天髎穴、巨骨穴、秉风穴、曲垣穴、天宗穴、肩中俞穴、肩外俞穴、附分穴、悬枢穴、肩头穴、臑俞穴、夹脊穴、新建穴、居髎穴、十七椎穴、秩边穴、髀关穴、拇趾里横纹穴、风市穴、中渎穴、膝阳关穴、阳交穴、阳辅穴、悬钟穴、丘墟穴、承扶穴、殷门穴、浮郄穴、膝旁穴、承筋穴、承山穴、飞扬穴、跗阳穴、申脉穴。
本类腧穴除具有舒筋活络、散寒祛湿、理气止痛作用外，还兼具清热、散结、调中、安神之功，扩大了本类腧穴的应用范围。
牵正穴、肩贞穴、腕骨穴、手五里穴４穴可清热通窍，治疗目赤、耳鸣、齿痛、喉痹等；肩髃、上廉穴、秩边穴偏于清热通便，可疗大便难、小便黄赤等症：肩井穴、承筋穴、悬钟穴、丘墟穴、承山穴、申脉穴等穴则兼具以上两种作用。
臑会穴、肩臑、巨骨穴、臑俞穴、泽前穴等穴可理气散结，治疗瘰疬、瘿气等。
悬枢穴、上廉穴、落枕穴３穴可健脾调中，可治疗脾胃不和所致的完谷不化、腹胀、泄泻等症。
膝阳关穴、飞扬穴、申脉穴、浮郄穴可安神定志，对癫狂、痫证、失眠、心悸等有较好的疗效。
此外在本类腧穴中，十七椎穴、居髎穴两穴可调理冲任，用于治疗月经不调、痛经、白带过多，转胞等妇科疾患；天髎穴、飞扬穴、附分穴３穴可祛风解表，附分穴又可散寒通乳，治疗泌乳异常等。
夹脊穴位于背部，左右共３４穴，适用范围较广，可根据不同病症酌情选用。
临床上对于下肢痿软、中风偏瘫的病人，在针灸的同时还应积极进行功能锻炼，以防止肌肉萎缩，促使机体早日康复。
具有舒筋活络作用的腧穴，除本章所述之外，还有解表穴中的大杼穴、京骨穴，清热穴中的通里穴、少海穴、内庭穴、合谷穴、解溪穴，理气穴中的极泉穴、上巨虚穴、至阳穴，淋水通淋穴中的大钟穴、阴陵泉穴和委阳穴等，应用时可参见有关章节。
人体穴位图及作用 This model paper was revised by the Standardization Office on December 10, 2020
人体穴位图及作用 人体穴位图 头部穴位图(正面) 头维穴发际穴阳白穴印堂穴攒竹穴鱼腰穴外明穴睛明穴丝竹空瞳子髎承泣穴球后穴四白穴迎香穴人中穴地仓穴承浆穴补充：前顶通天上星神庭承光当阳五处曲差眉冲素髎兑端龈交上迎香 头部背面穴位图 百会穴后顶穴风府穴风池穴天柱穴哑门穴太阳穴下关穴客主人耳门穴听宫穴翳风穴颊车穴大迎穴人迎穴补充：四神聪强间脑户目窗正营率谷承灵脑空头窍阴完骨天冲颔厌头临泣悬颅悬厘听会和髎角孙颅熄玉枕 胸部腹部穴位图天突璇玑华盖紫宫玉堂膻中中庭鸠尾巨阙上脘中脘建里下脘水分神阙阴交气海石门关元中极曲骨会阴横骨大赫气穴四满中注肓俞商曲石关阴都腹通谷幽门步廊神封灵墟神藏或中俞府缺盆气户库房屋翳赝窗乳中乳根不容承满梁门关门太乙滑肉门天枢外陵大巨水道归来气冲髀关足五里阴廉急脉冲门府舍腹结大横腹哀日月期门天池食窦天溪胸乡周荣中府云门 人体背部穴位图大椎陶道身柱神道灵台至阳中枢脊中悬枢命门腰阳关肩中俞肩外俞附分肩井天髎曲垣秉风天宗臑俞肩贞大杼风门肺俞厥阴俞心俞督俞膈俞肝俞胆俞脾俞胃俞三焦俞肾俞气海俞大肠俞关元俞小肠俞膀胱俞上髎次髎中髎下髎腰俞会阳长强魄户膏肓神堂膈关魂门阳纲意舍胃仓肓门志室胞肓秩边白环俞
上肢内侧穴位图天泉穴天府穴侠白穴青灵穴曲泽穴尺泽穴少海穴孔最穴郄门穴间使穴内关穴列缺穴经渠穴太渊穴大陵穴灵道穴通里穴阴郄穴神门穴鱼际穴少商穴劳宫穴少府穴中冲穴少冲穴 上肢外侧穴位图曲垣秉风巨骨肩髎肩髃臑俞肩贞臑会臂臑消泺手五里清冷渊肘髎天井小海曲池手三里上廉下廉四渎支正温溜三阳络支沟会宗偏历外关养老阳谷阳池阳溪腕骨后溪中渚前谷液门少泽关冲商阳二间三间合谷 下肢内侧穴位图箕门穴血海穴阴包穴曲泉穴阴谷穴阴陵泉膝关穴地机穴中都穴漏谷穴筑宾穴蠡沟穴三阴交穴交信穴复溜穴商丘穴中封穴太溪穴大钟穴水泉穴照海穴然谷穴公孙穴太白穴大都穴隐白穴 下肢外侧穴位图居髎环跳髀关风市中渎伏兔阴市梁丘膝阳关犊鼻阳陵泉足三里上巨虚条口丰隆外丘阳交飞扬光明阳辅悬钟跗阳解溪冲阳丘墟太冲陷谷足临泣第五地内庭行间大敦厉兑足窍阴至阴侠溪足通谷束骨京骨金门申脉仆参昆仑 穴位及特效 《四总穴歌》的临床意义 一、概论 《四总穴歌》最早见于明徐凤的《针灸大成》，其文是“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。”这首言简意赅、好读易记的歌诀，包含了极其丰富的经验和深刻的道理。
人体穴位图解大全 转载于2010年03月22日 人体常用穴位按摩保健方法(动画图解) 一、穴位：脾经（脾土） 位置：拇指桡侧面。 操作： ①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿 患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。 ②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。 约推100～300次。 主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。
图解： 二、穴位：肺经（肺金） 位置：无名指掌面。 操作： ①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。 ②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。 主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等. 图解：
三、穴位：肾经（肾水） 位置：小指掌面。 操作： ①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。 ②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。 主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。 图解： 四、穴位：肝经（肝木） 位置：食指掌面。
操作： ①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。 ②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。 主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等 图解： 五、穴位：心经（心火） 位置：中指掌面。 操作：
①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。 ②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。 主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。 图解： 五脏相对于五行的,大家没事的时候可以多做按摩, 闲着也是闲着,做了总比没做的好。只是上面说的是患儿，应该对应大人的也可以的，中医穴位是一样的。健身是全民的,无论是以什么方式。没事时，坐车时都可以按摩一下试试了！ 常见病穴位按摩：
二、人体常用穴位按摩保健方法 （一）穴位：脾经（脾土） 位置：拇指桡侧面。 操作： ①补脾经：使患者拇指微屈，操作者以拇指面沿患者拇指桡侧缘向掌根直推（见中图）。 ②清脾经：在患者拇指面上直推，约推100～300次（见右图）。 主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。 图解： （二）穴位：肺经（肺金） 位置：无名指掌面。 操作： ①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。 ②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。 主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等. 图解： （三）穴位：肾经（肾水） 位置：小指掌面。 操作： ①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。 ②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。 主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。
图解： （四）穴位：肝经（肝木） 位置：食指掌面。 操作： ①补肝经：在患者食指面上旋推，见中图，约补100～200次。 ②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。 主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等 图解： （五）穴位：心经（心火） 位置：中指掌面。 操作： ①补心经：在患者中指面作旋推,见中图，约补100～200次。 ②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。 主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。 图解：
三、常见病穴位按摩 1.扁桃腺疼痛 指压“合谷穴”对于治疗扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不仅能治扁桃腺疼痛，对于牙痛、高血压、面疱也很有效。 2、治疗风湿疼痛的穴位及指压法 治疗上半身疼痛，以指压“外关”和“内关”最有效。（“内关”位于手脖内侧横皱纹向上三指宽处的中央。“外关”位于“内关”的反面）。治疗下半身疼痛以指压“百里”最有效。 指压上述穴位时，必须左右交替，一面吐气一面压6秒钟，如此重复10次，每天操作数次。如果患处肿胀、发炎的话，不可压患处，而只在患处附近缓缓的压即可。 3、治疗感冒的穴位及指压法 穴位是“大椎”。挺直身体、颈部向前倾，在颈根处有块隆起的骨。在此隆起骨中，最接近颈部上面的骨称为第7颈椎、其下降之骨（第一胸椎）间凹洼的中心，即是称为“大椎”的穴位。 强力按压此穴位，连续做10次。用这种治疗法几乎可治愈感冒。 4、治疗更年期障碍的穴位及指压法 （从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为“血海”的穴位）。一面慢慢的吐气，用大拇指以稍微会感觉到痛的力量持续按压“血海”6秒钟，反复做10次。 每天坚持不断的做，定会减轻更年期症状。 5、治疗喉咙痛、鼻塞的穴位及指压法 指压“尺泽”和“上尺泽”两处穴道。（先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外就是“尺泽”。“尺泽”上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处，就是“上尺泽”）。 指压“迎香”时，对去除流鼻水、鼻塞和关于鼻子的一切不适之感都很有效果，能治愈鼻病。“迎香”位于鼻翼左右1厘米处，指压时左右同时进行，先深
中医体质分类与判定 平和质(A型) 总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。 形体特征：体形匀称健壮。 常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。 心理特征：性格随和开朗。 发病倾向：平素患病较少。 对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。 气虚质(B型) 1.表现---疲乏 总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。 形体特征：肌肉松软不实。 常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。 心理特征：性格内向，不喜冒险。 测试: 容易疲乏 容易气短心慌 容易头晕或站起时晕眩 比别人容易感冒 喜欢安静懒于说话 说话时声音低弱无力
活动量稍大就易出虚汗 2.分析 过劳---劳则气耗 疾病造成影响 脾胃运化功能不好 营养不足 发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。 对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。 3.养生补中益气补脾胃之气 山药健脾益气滋润 大枣补气养血 中成药补中益气丸 补中益气汤: 生黄芪白术陈皮升麻党参柴胡甘草当归注意自身精神调整自信有目标 阳虚质(C型) 1.表现---怕冷 总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。 形体特征：肌肉松软不实。 常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。心理特征：性格多沉静、内向。 测试: 手脚发凉 胃部、背部或膝部怕冷
衣服穿的比别人多 讨厌冬天，喜欢夏天 容易感冒 吃凉东西会拉肚子 小肚子一吹风马上不舒服 2.分析阳气不足 不要长时间吹空调—身体要与大自然相互调节适应 不要熬夜---损失阳气 不要经常使用抗生素—性寒凉 发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。 对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。 3.养生温阳补气 生姜祛风寒温胃散寒暖胃姜丝用可乐煮汤喝 韭菜韭菜仔温阳补气 核桃温补 小桃木敲打背脊督脉生发阳气 中成药金匮肾气丸（补肾阳）熟地肉桂附片山药丹皮茯苓泽泻注意身体精神的调节舒展、激活内在的动力多晒太阳 阴虚质(D型) 1.表现----缺水怕热 总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。 形体特征：体形偏瘦。
人体穴位大全－穴位别名（上） 人体一共有361个经穴和48个常用奇穴（注：本站共整理512个穴位，其中包括48个常用奇穴在内的一百多个奇穴及新穴）。针灸、推拿、按摩、刮痧以及点穴等都是通过刺激穴位而发挥其治疗作用。因此，熟练掌握穴位的定位，至关重要。一个合格的临床医师必须通过多年学习和反复实践才能掌握定位方法。为了满足广大针灸、按摩等爱好者的需要，使之能在短期内准确辨认穴位，了解其功能特点，便于自我保健和家庭自疗。本站精选了一百多个常用的人体经穴和一百多个常用经外奇穴，制作了直观实用的穴位图解，余下的穴位也作了较为详细的介绍。希望对网友有所帮助。下面的穴位别名参考了几本权威的中医针灸腧穴等书籍及辞典，最后汇总而成。（补充说明一点：有些穴位的别名虽然相同，但并非就是同一穴位，这是由于不同朝代的医师对某些穴位的命名不同所致。） ◎穴位名：穴位别名（音序排列）（ctrl+F查询） 阿是穴 安眠穴 八风穴:八冲穴.阴独八穴 八关穴 八邪穴:八关大刺穴.八关穴 白环俞穴:环俞穴.玉环俞穴.玉房俞穴.解脊窬穴 百虫窝穴:血郄穴.百虫窠穴 百会穴:顶中央穴.三阳五会穴.顶上穴.维会穴. 泥九宫穴.白会穴.岭上天满穴.岭上穴. 天满穴.天蒲穴.三阳穴.五会穴.巅上穴 百里穴 伴星穴:夹上星穴 板门穴 胞肓穴 本神穴 鼻交頞中穴:鼻交穴.别交穴 鼻流穴
鼻通穴 臂间穴 臂臑穴:头冲穴.别阳穴.颈冲穴 臂中穴 髀关穴 秉风穴 不容穴 步廊穴:步郎穴 长谷穴:循际穴.长平穴.循元穴.循脊穴 长强穴:穷骨穴.气之阴郄穴.尾骨穴.龟尾穴. 骶上穴.橛骨穴.尾闾穴.气郄穴.下极穴. 为之穴.阴郄穴.胸之阴俞.畺尾穴.骨骶穴. 龙虎穴.尾蛆骨穴.骶骨穴.曹溪路穴. 三分闾穴.河车路穴.巅上天梯穴.鱼尾穴. 尾骨下空穴.朝天岭穴.上天梯穴.尾翠穴. 脊骶端穴.鱼尾长疆穴.尾骶穴 臣觉穴:巨搅穴.巨觉穴 承扶穴:肉郄穴.扶承穴.阴关穴.皮部穴 承光穴 承浆穴:天池穴.鬼市穴.垂浆穴.悬浆穴.羕浆穴承筋穴:腨肠穴.直肠穴 承灵穴 承满穴 承泣穴:鼷穴.面髎穴.溪穴.窌面穴.羕注穴 承山穴:鱼腹穴.肉柱穴.伤山穴.鱼肠穴.肠山穴.
人体穴位图解 一、“戒烟”穴——列缺穴 二、减肥穴—详见图解 三、“消气”穴——阴包穴和太冲穴
（01阴包穴）（02太冲穴） 阴包穴----适合冶"肝火旺"、脾气燥的勃然大怒; 太冲穴----适合治"郁怒"、生闷气的闷闷不乐 四、暖身穴—阳池穴（主治手脚冰凉、关节痛、感冒等“万能穴）
五、丰胸穴----详见图解
六、曲池穴----治臂痛要穴。 主治老人斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼等，对人体的消化系统、血液循环系统、内分泌系统等均有明显的调整作用（特别注意：按摩此穴容易造成孕妇流产） 七、性欲穴—仙骨穴、肾俞穴、气海穴、关元穴和足三里穴 1、仙骨穴：提高性欲以指压“仙骨”穴最为有效。仙骨位于尾骨上方3厘米处，它能促进性荷尔蒙分泌，提高性欲。位于仙骨上方2厘米左右之处的穴位，只要加以指压，对消除疲劳有莫大功效。指压“仙骨”时，一面缓缓吐气，一面强压3秒钟，如此重复10次，每日不间断，则必能使你返老还童，精力复生。
（仙骨穴）（关元及气海穴） 2、关元穴：前正中线脐下3寸。属任脉。具有培元固本、补益下焦之功，主治泌尿、生殖器等疾病。 3、气海穴：前正中线脐下1.5寸。属任脉。“气海者，是男子生气之海也。”此穴有培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿之功.
（足三里穴） 4、肾俞穴。位于人体的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指宽处。按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌，提高肾功能，促进性能力。按摩方法：两手的大拇指按于肾俞穴，其他四指包住腰部。用力按压5秒之后，慢慢减压，5秒之后再按压，反复按摩20次。 5、足三里：人体第一强壮穴，功用：健脾胃，助消化，治风湿，活经络，增免疫力。 八、保健要穴—涌泉穴。 “肾出于涌泉，涌泉者足心也。”肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。
中医体质分类与判定标准 2009年4月9日，《中医体质分类与判定》标准正式发布，该标准是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据，使体质分类科学化、规范化。 《中医体质分类及判定》标准制订工作2006年6月正式启动，由国家中医药管理局主管，中华中医药学会体质分会编制完成。标准共分为范围、术语和定义、中医体质9种基本分类和特征、中医体质分类的判定、附录（中医体质分类和判定表）5个部分。中医体质学者根据人体形态结构、生理功能、心理特点及反应状态，对人体体质进行了分类，制订出中医体质量表及《中医体质分类与判定》标准。该标准应用了中医体质学、遗传学、流行病学、心理测量学、数理统计学等多学科交叉的方法，经中医体质专家、临床专家、流行病学专家多次讨论论证而建立，并在全国范围内进行了21948例流行病学调查，显示出良好的适应性、可行性。 该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型，应用了流行病学、免疫学、分子生物学、遗传学、数理统计学等多学科交叉的方法，经中医临床专家、流行病学专家、体质专家多次论证而建立的体质辨识的标准化工具，并在国家
973计划“基于因人制宜思想的中医体质理论基础研究”课题中得到进一步完善。 通过21948例流行病学调查，该标准具有指导性、普遍性及可参照性，适用于从事中医体质研究的中医临床医生、科研人员及相关管理人员，并可作为临床实践、判定规范及质量评定的重要参考依据。该标准曾在多家“治未病”中心及中医药科研单位以及26个省、市、自治区（包括香港特别行政区、台湾地区等）试用。 中医体质量表及《中医体质分类与判定》标准 该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。 一、中医体质分类与判定 （一）平和质 (A型) 总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。 形体特征：体形匀称健壮。 常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄
《人体穴位图解大全》 人体常用穴位按摩保健方法(动画图解) 一、穴位：脾经（脾土） 位置：拇指桡侧面。 操作： ①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。 ②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。（略） 约推100～300次。 主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。 图解：（略） 二、穴位：肺经（肺金） 位置：无名指掌面。 操作： ①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。 ②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。 主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等. 图解：（略） 三、穴位：肾经（肾水） 位置：小指掌面。 操作： ①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。 ②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。 主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。 图解：（略） 四、穴位：肝经（肝木） 位置：食指掌面。 操作： ①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。 ②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。 主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等 图解：（略） 五、穴位：心经（心火） 位置：中指掌面。 操作： ①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。 ②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。 主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。 图解：（略）
五脏相对于五行的,大家没事的时候可以多做按摩,闲着也是闲着,做了总比没做的好。只是上面说的是患儿，应该对应大人的也可以的，中医穴位是一样的。健身是全民的,无论是以什么方式。没事时，坐车时都可以按摩一下试试了！ 常见病穴位按摩： 1.扁桃腺疼痛 指压“合谷”对于治疗扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不仅能治扁桃腺疼痛，对于牙痛、高血压、面疱也很有效。“合谷”是将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角。
中医有8种体质分类 下面的文章摘自付杰英教授的《中医体质养生》，内含中成药请患者咨询医生后适用，在此仅作为学习中医的一部分介绍给大家，不作为本站开设药方的先例。 中医有8种体质分类，且互相穿插，互相间接，不是泾渭分明，故一个人有几种体质混合的现象。而不同体质对我们的身体治疗和养生方法是不同，不同体质对食物的反应也不同。先将8种体质的表现和养生方法介绍给大家。 1、平和体质 主要表现：形体比较匀称，体重适中，饮食规律，情绪平稳、代谢正常，出汗比别人多些，皮肤光泽洁净，舌淡红，苔薄。神态情绪稳定，性格平和，思维不偏激。 形成原因：遗传、经受打击对人生事事看开者 调节：不伤不扰，顺其自然，不要乱进补 2、阳虚体质 主要表现：没有火力，畏寒怕冷，夜尿多且清（除神经质、敏感的人，冬天多者）腹泻，性冷淡，脚跟腰腿疼痛、容易下肢肿胀，白带偏多，清稀透明，每当受寒遇冷或者疲劳时白带就增多。头发稀疏、黑眼圈、口唇发暗。舌体胖大娇嫩，脉象沉细。上热下寒，牙痛、口臭、面红油腻、痤疮、烦躁失眠，下寒是真，上热是假。（此者不一定要吃清热解毒败火的药物。）神态比较沉静，情绪会消沉，易有抑郁的倾向。 形成原因：遗传；长期用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒中药等，或有病没病预防性地喝凉茶，或者喜欢冰冻寒凉的饮食，或者纵欲、性生活过度等；老年阳气逐渐虚衰；工作环境有关 易患：肥胖、痹证（关节疼痛、风湿性关节炎、类风湿等）、骨质疏松、容易水肿、
痛经、月经不调、月经延后、闭经、难孕、性冷淡、阳痿、早泄、滑精。囊肿痤疮，低血压、耳鸣、色斑、慢性结肠炎、痹证（类似于冠心病、风湿性关节炎、类风湿）、腹痛（慢性胃肠炎）、关节痛、头痛等。 调节：不伤不损阳气 起居方面：保持安静，避免消沉；多见阳光，多运动，少熬夜；听轻快、活泼、兴奋的音乐。注意保暖，要特别注意保护后背和前腹部，要注意不能多吃寒凉冰冻的食物，尽量少用抗生素、清热解毒的中药，以保护阳气。夏季不可开空调，秋冬不要受寒；夏勿贪凉，冬宜温补 食疗：忌食生冷，多吃温热 少吃冰镇饮料、冰镇果汁和新鲜椰子汁；如柑橘、柚子、香蕉、西瓜、甜瓜、火龙果、马蹄、梨子、柿子、枇杷、甘蔗、苦瓜、黄瓜、丝瓜、芹菜、竹笋、绿豆、绿茶、海带、紫菜、田螺、螃蟹等；冷食吃时配温热食物；蔬菜尽量不要凉拌生吃，最好在开水中淖一淖或者炖、蒸、煮。少吃盐。 多食温热之性的食物如：荔枝、榴莲、樱桃、龙眼肉、板栗、大枣、核桃、腰果、松子、生姜、韭菜、辣椒、南瓜、胡萝卜、山药、黄豆芽等，山药以河南出的铁棍山药最好。阳虚、气虚体质者秋冬季经常喝些山药板栗红枣糯米粥，不仅暖身暖胃，还能补阳气。 肉食类有羊肉、牛肉、狗肉、鹿肉、鸡肉、虾、黄鳝、海参、鲍鱼、淡菜等。在煲羊肉汤的时候，里边可以放一些当归、白芍，吃起来又补阳气又补血。一到冬天就手脚冷麻的人，可以喝当归生姜羊肉汤，有两道很好吃的菜——韭菜炒虾仁和韭菜炒核桃，可以改善阳虚体质，尤其适合男性。
[转] 人体穴位图解大全 人体常用穴位按摩保健方法(动画图解) 一、穴位：脾经（脾土） 位置：拇指桡侧面。 操作： ①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿 患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。 ②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。 约推100～300次。 主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。 图解： 二、穴位：肺经（肺金） 位置：无名指掌面。 操作： ①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。 ②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等. 图解：
三、穴位：肾经（肾水） 位置：小指掌面。 操作： ①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。 ②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。 图解： 四、穴位：肝经（肝木） 位置：食指掌面。 操作： ①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。 ②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。 主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等 图解： 五、穴位：心经（心火） 位置：中指掌面。 操作： ①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。
②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。 主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。 图解： 五脏相对于五行的,大家没事的时候可以多做按摩,闲着也是闲着,做了总比没做的好。只是上面说的是患儿，应该对应大人的也可以的，中医穴位是一样的。健身是全民的,无论是以什么方式。没事时，坐车时都可以按摩一下试试了！ 常见病穴位按摩：
人体穴道（那是相当的专业，让你大长见识）
特效穴位: 1.合谷：对感染性炎症人，具有较高的防治效果，增强机体的防御能，对于白细胞具有双向调整作用，能使血液中血小板明显增加，可使血清中的球蛋白含量上升，对甲状腺机能具有调整作用，对血液循环功能有调整作用，轻手法引起血管收缩，重手法引起血管扩张，能降低高血压病人血中胆固朜的含量。 2.手三里：针刺对胃的蠕动，张力，排空及小肠的运动机能，具有明显增强作用。 3.曲池：治皮肤的要穴，艾灸该穴可使血糖上升，能使血小板显著增加，具有增强白细胞的吞噬功能，对于感染炎症的病人，具有较高的防治效率。 4.迎香：治疗慢性支气管炎有效率达70～90%。 5.颊车：对甲亢病人有治疗效应。
6.人迎：有显著的降压效果，尤其对收缩压最显著。 7.足三里：①对胃的蠕动，张力，排空，大小肠以阑尾的运动机能均有明显作用，对胃酸和胃蛋白有双向调整作用，②增强胆囊运动和排空能力，使胆汁流量增多增快，③具有调整血压作用，④对病人血糖有影响，⑤能使血液中细胞总数增加，艾灸足三里，大椎，脾俞可使白细胞迅速上升，针刺能使痛阈明显升高，能促进神经再生，促进损伤神经的恢复。 8.丰隆：针刺丰隆穴可引起血管收缩反应，配曲池对原发性高血压的治疗有显效，并可降低外周血管阻力。 9.解溪：能促进神经再生，促进受损伤神经功能的 恢复。 10.10.公孙：针刺公孙穴对胃的里蠕动，张 力，排空，大小肠以及阑尾的运动机能，均有明显
的增强作用，对胃酸的分泌有抑制作用，消化道溃 疡，幽门痉挛，胃内容物滞留有良好作用。 11.三阴交：为消化，生殖，泌尿系统，妇科疾患之常用要穴，三阴交配合谷，秩边，针刺后立即加强子宫收缩，且持续时间延长，对妇科疾病手术的镇痛作用十分显著，对于膀胱张力具有调节作用，治疗阵发性房心动过 速，心房颤动以及室性早博都有一定的疗效。 12.阴陵泉：下痢里急后重，推之针之，桴鼓相应，所苦顿解。 13.少海：可缓解结肠痉挛，对痉挛性结肠炎的治疗有良效。 14.神门：治心脏病，精神病之要穴，可使心率减慢，对神经垂体高血压的动物，刺后可使血压降低。 15.少泽：电针少泽可使垂体后叶催产素的分泌增强。 16.后溪：配申脉治疗癫痫白天发作者为佳。 17.天宗：对胆囊有收缩作用，针刺天宗，肩井，肾俞，对乳腺增生有很好的疗效，并提高免疫功能。 18.攒竹：针刺攒竹可使心率减慢。
怎么辨别虚寒体质和湿热体质？以及如何调养 作者：顧聰 自测体质的11个小妙招 1正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，食疗或进缓和的平补之品。 2阴寒体质：属寒(实)体质，平素肢冷无汗，喜暖怕凉，常腹痛腹泻，关节酸痛，口淡不渴，溲清长，舌淡苔白，脉紧或沉迟。宜患风湿关节痛，宜感寒邪，怕阴冷潮湿气候，宜温阳散寒。应食温热食物，如羊肉、生姜、桂皮等。 3阳虚体质：属虚寒体质。四肢多不温，怕凉喜暖，神疲，喜吃热食，睡眠偏多，便溏，尿清长，舌体胖嫩边有齿痕，苔润，脉沉迟而弱。得病多从寒化，宜患痰饮、肿胀、泄泻，阳痿等证，易感寒邪，易被湿困。耐夏不耐冬，宜用温阳补虚之品。 4阴虚体质：属虚热体质，形体多消瘦，心烦颧红，手足心热，午后尤甚，口燥咽干，目干涩，眩晕耳鸣，睡眠差，便干燥，舌红苔少而干，脉细数。宜患阴亏燥热的病变，怕燥热之邪，耐冬不耐夏。宜养阴补虚，甘寒退热。如百合、枸杞、麦冬、海参、西洋参等。 5阳热体质：属实热类型。面色多红赤，怕热喜冷，烦渴多汗，喜冷食，得病易发高热，尿黄便秘，舌红苔黄，脉数有力。得病多从热化，易患疮疡，怕热，耐冬不耐夏，宜食苦味清热的食物或饮料，如苦瓜、苦丁茶、莲子心等。 6气虚体质：属虚的体质，面白少华，气短懒言，易出汗，食少，易疲乏，舌淡红，舌体胖大，脉虚缓。易感冒，病后迁延不愈，内脏易下垂，不耐受风邪、寒邪、暑邪。宜食山药、莲子或太子参、黄芪、黄精等。 7血虚体质：面色萎黄或淡白，唇甲无华，头晕眼花，心悸怔忡，失眠健忘，或肢体麻木，舌淡脉弱。宜补气生血。用当归、熟地、龙眼肉。 8瘀血体质：面色多晦暗，口唇暗淡或紫，眼眶黯黑，肌肤甲错，或生症瘕，刺痛，痛处固定不移，舌体黯紫有瘀点，脉细涩或脉率不齐。易患出血，症瘕，中风，胸痹(冠心病)等病。宜活血化瘀，用山查、桃仁等。 9痰湿体质：体胖腹大，面部皮肤油脂较多，汗多且粘，眼胞微浮，胸闷脘痞，身重发沉，困倦，喜食肥甘粘腻之物，便溏，舌胖大多齿痕，苔白腻，脉濡滑。易患消渴(糖尿病)，中风(脑血管意外)，胸痹等病。对湿环境及梅雨季节的适应能力差。宜祛湿化痰。宜服薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、荷叶、荷梗等。 10湿热体质：面垢油光，易生痤疮粉刺，身重困倦懈怠，大便粘滞不爽，男阴囊潮湿，女黄带臭秽，舌红苔黄腻，脉滑数。易患痤疮，黄疸，淋症，火热等病。对气温偏高，湿热交蒸气候难适应。食疗同痰湿体质，忌辛辣刺激食品。
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人体穴位作用图解大全人体穴位作用图解大全更清晰直观的标注了各个人体穴位的作用，包括头部穴位图、胸部穴位图、背部穴位图、胳膊手部穴位图、人体腿部穴位图、脚底穴位图详细图解各个穴位的功能。 人体头部穴位图及作用功效 头维穴的作用：治疗目痛、眼跳、头痛 上关穴的作用：治疗耳聋、耳鸣、偏头痛、上牙痛、面神经麻木 下关穴的作用：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛 翳风穴的作用：治疗耳聋、耳鸣、下颌肿痛、面神经麻痹及痉挛 颊车穴的作用：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌关节紧闭 颧髎穴的作用：治疗面部神经麻痹及痉挛、三叉神经痛、牙痛 大迎穴的作用：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌肿痛、面部浮肿神庭穴的作用：治疗头痛、鼻病 阳白穴的作用：治疗头痛、目眩、眼跳、夜盲 丝竹空穴的作用：治疗偏正头痛、目眩、目赤、眼跳 睛明穴的作用：治疗眼部诸疾患
四白穴的作用：治疗面神经麻痹、目部疾患、面神经痛巨髎穴的作用：治疗面神经麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、泪囊炎 水沟穴的作用：治疗昏迷、中暑、休克 兑端穴的作用：治疗鼻窦炎、鼻息肉、牙龈肿痛 上星穴的作用：治疗头痛、目痛、鼻痛 攒竹穴的作用：治疗眼部疾患、头痛、眉棱骨痛、鼻塞、面肿 瞳子髎穴的作用：治疗眼部疾患、头痛 承泣穴的作用：治疗面神经麻痹、眼跳、目部疾患 迎香穴的作用：治疗鼻病、面神经麻痹、面肿 禾髎穴的作用：治疗鼻衄、鼻息肉、鼻炎 地仓穴的作用：治疗面神经麻痹及痉挛、口角炎、口腔炎承浆穴的作用：治疗糖尿病、颜面病、牙痛、不语 胸部腹部穴位图及作用功效天突穴的作用：治疗咳喘、咽喉肿痛、咯血、失音、噎嗝 璇玑穴的作用：治疗咳喘、咽喉肿痛 神藏穴的作用：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振华盖穴的作用：治疗咳喘、胸满 膻中穴的作用：治疗气短、哮喘、噎嗝 鸠尾穴的作用：治疗胃痛、呕吐、气喘、胸满 上脘穴的作用：治疗胃肠疾患
人体穴位图解大全及按摩方法 人体穴位图解大全 人体常用穴位按摩保健方法(动画图解) 一、穴位：脾经（脾土） 位置：拇指桡侧面。 操作： ①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿 患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。 ②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。 约推100～300次。 主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。图解：
二、穴位：肺经（肺金） 位置：无名指掌面。 操作： ①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。 ②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等. 图解：
三、穴位：肾经（肾水） 位置：小指掌面。 操作： ①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。 ②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。 图解： 四、穴位：肝经（肝木） 位置：食指掌面。
操作： ①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。 ②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。 主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等 图解： 五、穴位：心经（心火） 位置：中指掌面。 操作： ①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。
②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。 主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。 图解： 五脏相对于五行的,大家没事的时候可以多做按摩,闲着也是闲着,做了总比没 做的好。只是上面说的是患儿，应该对应大人的也可以的，中医穴位是一样的。健身是全民的,无论是以什么方式。没事时，坐车时都可以按摩一下试试了！ 常见病穴位按摩：
令狐文艳 人体全身按摩穴位图头部穴位图(正面) 头维穴发际穴阳白穴印堂穴攒竹穴鱼腰穴外明穴睛明穴丝竹空瞳子髎承泣穴球后穴四白穴迎香穴人中穴地仓穴承浆穴 补充：前顶通天上星神庭承光当阳五处曲差眉冲素髎兑端龈交上迎香 头部背面穴位图百会穴后顶穴风府穴风池穴天柱穴哑门穴太阳穴下关穴客主人耳门穴听宫穴翳风穴颊车穴大迎穴人迎穴补充：四神聪强间脑户目窗正营率谷承灵脑空头窍阴完骨天冲颔厌头临泣悬颅悬厘听会和髎角孙颅熄玉枕 胸部腹部穴位图天突璇玑华盖紫宫玉堂膻中中庭鸠尾巨阙上脘中脘建里下脘水分神阙阴交气海石门关元中极曲骨会阴横骨大赫气穴四满中注肓俞商曲石关阴都腹通谷幽门步廊神封灵墟神藏或中俞府缺盆气户库房屋翳赝窗乳中乳根不容承满梁门关门太乙滑肉门天枢外陵大巨水道归来气冲髀关足五里
阴廉急脉冲门府舍腹结大横腹哀日月期门天池食窦天溪胸乡周荣中府云门 人体背部穴位图大椎陶道身柱神道灵台至阳中枢脊中悬枢命门腰阳关肩中俞肩外俞附分肩井天髎曲垣秉风天宗臑俞肩贞大杼风门肺俞厥阴俞心俞督俞膈俞肝俞胆俞脾俞胃俞三焦俞肾俞气海俞大肠俞关元俞小肠俞膀胱俞上髎次髎中髎下髎腰俞会阳长强魄户膏肓神堂膈关魂门阳纲意舍胃仓肓门志室胞肓秩边白环俞 上肢内侧穴位图天泉穴天府穴侠白穴青灵穴曲泽穴尺泽穴少海穴孔最穴郄门穴间使穴内关穴列缺穴经渠穴太渊穴大陵穴灵道穴通里穴阴郄穴神门穴鱼际穴少商穴劳宫穴少府穴中冲穴少冲穴 上肢外侧穴位图曲垣秉风巨骨肩髎肩髃臑俞肩贞臑会臂臑消泺手五里清冷渊肘髎天井小海曲池手三里上廉下廉四渎支正温溜三阳络支沟会宗偏历外关养老阳谷阳池阳溪腕骨后溪中渚前谷液门少泽关冲商阳二间三间合谷 下肢内侧穴位图箕门穴血海穴阴包穴曲泉穴阴谷穴阴陵泉膝关穴地机穴中都穴漏谷穴筑宾穴蠡沟穴三阴
女性人体穴位图解大全——任脉穴位各个位置 01、 02、 03、 04、 05、 06、 07、 08、 09、 10、 11、 12、 13、 14、 15、 16、17、 18、 19、 20、 21、 22、 23、 女性人体穴位图解任脉作用： 1、主治 身体方面：阴部瘙痒、下腹坠胀、月经不调、痛经； 皮肤方面：妊娠斑、子宫性肝斑、处女性肝斑、暗疮。 2、、、、、主治 身体方面：月经不调、痛经、崩漏带下、性冷淡、内分泌失调；皮肤方面：妊娠斑、子宫性肝斑、处女性肝斑、黄黑皮肝、体毛过多，毛孔粗大。 3、、、、、、主治 身体方面：腹胀、消化不良、食欲不振、胃痛、反酸、便秘、口气重；皮肤方面：嘴周暗疮、皮肤色晦无光、鼻翼两旁充血。 4、、、、主治 身体方面：失眠多梦、胸闷、心烦、健忘、反胃、呕吐；皮肤方面：面色苍白、肤色异常、粉刺。 5、、、、、主治 身体方面：咳嗽、气喘、呕吐、胸中气逆、哮喘。
6、、主治 身体方面：牙痛、口舌生疮、舌下肿痛。 女性人体穴位图解——作用 1、、、主治 身体方面：咽炎、扁桃体炎、气管炎、支气管炎、百日咳、食道炎、火消化不良、胸膜炎；皮肤方面：皱纹、油脂旺盛、面色苍白。 2、、、主治 身体方面：支气管炎、肺炎、肺气肿、胸膜炎、乳腺炎；皮肤方面：面色灰白、晦暗无华、口唇苍白、眉眼之间暗青。 3、、主治 身体方面：产妇乳汁不足，乳腺炎、胸膜炎、慢性支气管炎、哮喘 4、、、梁六穴、、主治 身体方面：胃炎、胃痉挛、十二指肠溃疡、呕吐、消化不良、腹痛、腹胀、肝炎肠炎；皮肤方面：颜面浮肿，面色萎黄、色素沉着、嘴周痤疮、鼻梁晦暗无光泽、眼角外侧色斑。 5、、主治 身体方面：子宫内膜炎、月经不调、痛经、便秘、内分泌失调；皮肤方面：黑眼圈、妊娠斑、子宫性肝斑、处女性肝斑。 6、、主治
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特效穴位:
1. 合谷：对感染性炎症人，具有较高的防治效果，增强机体的防御能，对于白细胞具有双向调整作用，能使血液中血小板明显增加，可使血清中的球蛋白含量上升，对甲状腺机能具有调整作用，对血液循环功能有调整作用，轻手法引起血管收缩，重手法引起血管扩张，能降低高血压病人血中胆固朜的含量。 2. 手三里：针刺对胃的蠕动，张力，排空及小肠的运动机能，具有明显增强作用。 3. 曲池：治皮肤的要穴，艾灸该穴可使血糖上升，能使血小板显著增加，具有增强白细胞的吞噬功能，对于感染炎症的病人，具有较高的防治效率。 4. 迎香：治疗慢性支气管炎有效率达70～90%。 5. 颊车：对甲亢病人有治疗效应。 6. 人迎：有显著的降压效果，尤其对收缩压最显著。
7. 足三里：①对胃的蠕动，张力，排空，大小肠以阑尾的运动机能均有明显作用，对胃酸和胃蛋白有双向调整作用，②增强胆囊运动和排空能力，使胆汁流量增多增快，③具有调整血压作用，④对病人血糖有影响，⑤能使血液中细胞总数增加，艾灸足三里，大椎，脾俞可使白细胞迅速上升，针刺能使痛阈明显升高，能促进神经再生，促进损伤神经的恢复。 8. 丰隆：针刺丰隆穴可引起血管收缩反应，配曲池对原发性高血压的治疗有显效，并可降低外周血管阻力。 9. 解溪：能促进神经再生，促进受损伤神经功能的恢复。 10. 公孙：针刺公孙穴对胃的里蠕动，张力，排空，大小肠以及阑尾的运动机能，均有明显的增强作用，对胃酸的分泌有抑制作用，消化道溃疡，幽门痉挛，胃内容物滞留有良好作用。 11. 三阴交：为消化，生殖，泌尿系统，妇科疾患之常用要穴，
中医一般将人的体质分为9种基本类型（李小荣） 中医, 李小荣, 体质, 类型 中医一般将人的体质分为9种基本类型（李小荣） 中医一般将人的体质分为9种基本类型:平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型。 1）平和型：饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗，社会和自然适应能力强，此为典型的平和体质。 饮食：平和体质日常养生应采取中庸之道，吃得不要过饱，也不能过饥，不吃冷，也不吃得过热。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。 运动：一般选择温和的锻炼方式，运动强度不要太大就可以。老年人适当散步、打太极拳。 2）气虚型：说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，疲乏无力，这就是气虚体质。这种人从性格上来说，一般性格内向，情绪不够稳定，比较胆儿小，做事不爱冒险。值得注意的是，什么叫出虚汗呢?如果你要做一种运动或者干力气活的时候，只要运用量到了一定程度人都会出汗，这是很正常的反应。但是有些人在没有那么大的消耗量、没有那么大活动量的时候，就已经出很多汗了，这种现象就叫出虚汗。 饮食：这类体质的人影多吃具有益气健脾作用的药物，实际上我们中医有一个概念就是药食同源，在中医看来有很多食物是有一定的药用功能的。可以吃一些如黄豆、白扁豆、鸡肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。吃了这些食物有补气健脾的作用，平时吃东西的时候也一些耗气作用的食物尽量避免，如槟榔、空心菜、生萝卜等。 运动：则以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，不宜做大负荷消耗体力的运动和出大汗的运动。 药物:人参、党参、黄芪、白术、山药、甘草等。 方剂：四君子汤、补中益气汤、参灵白术散等。 3）阴虚型：如果一个人怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，那就是阴虚。他们大部分都是性格比较外向好动的，性情是比较急躁的。 饮食：多吃甘凉滋润的食物，比如瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈的食物 运动：只适合做中小强度、间断性的身体锻炼，可选择太极拳、太极剑等。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。不适合洗桑拿。 其他：中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。宜
女性人体穴位图【正背面高清图解大全】 [导读]从女性人体穴位高清图可以看出，左侧的红线是任脉穴位，右侧的蓝线是足阳明胃经，本文高清图解女性人体穴位的详细位置，以及常用穴位在身体方面和皮肤方面的作用与功效。 人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官，之所以能保持相对的协调与统一，完成正常的生理活动，是依靠经络系统的联络沟通而实现的。而腧穴是人体脏腑经络气血输注于体表的部位。 经络、腧穴在人体中纵横交错、沟通内外、联系上下，与人体脏腑、机体、五官的健康息息相关，能使人体气血运行畅通，起到治疗和保健作用。 女性人体穴位图解大全——任脉穴位各个位置 01、曲骨穴02、中极穴03、关元穴04、石门穴05、气海穴06、阴交穴07、神阙穴08、水分穴09、下脘穴10、建里穴11、中脘穴12、上脘穴13、巨阙穴14、鸠尾穴15、中庭穴16、膻中穴17、玉堂穴18、紫宫穴19、华盖20、璇玑穴21、天突穴22、廉泉穴23、承浆穴 女性人体穴位图解任脉作用：
1、曲骨穴主治 身体方面：阴部瘙痒、下腹坠胀、月经不调、痛经；皮肤方面：妊娠斑、子宫性肝斑、处女性肝斑、暗疮。 2、中极穴、关元穴、石门穴、气海穴、阴交穴穴主治 身体方面：月经不调、痛经、崩漏带下、性冷淡、内分泌失调；皮肤方面：妊娠斑、子宫性肝斑、处女性肝斑、黄黑皮肝、体毛过多，毛孔粗大。 3、神阙穴、水分穴、下脘穴、建里穴、中脘穴、上脘穴主治 身体方面：腹胀、消化不良、食欲不振、胃痛、反酸、便秘、口气重；皮肤方面：嘴周暗疮、皮肤色晦无光、鼻翼两旁充血。 4、巨阙穴、鸠尾穴、中庭穴、膻中穴主治 身体方面：失眠多梦、胸闷、心烦、健忘、反胃、呕吐；皮肤方面：面色苍白、肤色异常、粉刺。 5、玉堂穴、紫宫穴、华盖穴、璇玑穴、天突穴主治 身体方面：咳嗽、气喘、呕吐、胸中气逆、哮喘。 6、廉泉穴、承浆穴主治 身体方面：牙痛、口舌生疮、舌下肿痛。 女性人体穴位图解——足阳明胃经作用 1、气舍穴、缺盆穴、气户穴主治 身体方面：咽炎、扁桃体炎、气管炎、支气管炎、百日咳、
中医五行体质及养生 中医五行体质养生 中医如何看体质, 中医体质，是指个体生命在先天遗传和后天获得的基础上表现出的综合的、相对稳定的特质。按照中医五行理论，这种特质可以用木、火、土、金、水五种基本特质来描述。我们每个生命体中都包含有这五种特质，只是每种特质的数量不同而已。由于不同数量的五种特质排列组合是无限多的，因而形成了我们千差万别的体质类型。 目前所广泛运用的九种体质:正常质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、气虚质、瘀血质等，从中医的角度来看，他们是一些病理证候，而不是体质;从西医的角度来看，还是处于一种亚健康状态，而不是疾病。这九种体质实质上是我们个体在五行体质的基础上，由于后天环境、饮食、起居、七情、劳逸等因素与之发生共同作用，从而形成的九种不同病理状态。 中医眼中的两种人 一种是解剖人，四肢百骸，五脏六腑，经络，皮毛肌肉，五官九窍，精血筋骨，和现代医学的人无二般。 一种是时空人，或称天文人。地球的自转与公转使得太阳照射到地球上的阳光形成了一日一循环、一年一循环。空间上，太阳东升西落，南北分移，阳气升于东降于西，盛于南而衰于北。这样，阳气便在时空上形成了运动之圆。圆运动的古中医学认为，天地之气，阳性上升，阴性下降，升降不已，阴阳交合，发生爱力，遂成一个圆运动，形成了一个升——浮——降——沉的圆运动运动模式，如下图:(引自《圆运动的古中医学》)，天人合一，
此圆便是中医的时空人模型。 时空决定我们的体质 在这个运动圆里，任何空间和时间里气的升降性质都是不一样的，也即不同空间和时间里气的偏性是各不相同的。因此，天地之间，一花、一木、一虫、一兽、一沙、一石皆有其偏性所在，包括人，正常的人。 同样的病因,既病之后,有人患实证,有人则呈虚证,有人患寒证，有人患热证，就是因为体质之不同，体质在很大程度上决定了人的患 [5]病与否和疾病的性质。 那天地之气究竟是如何影响人体各异的偏性，其又是以何种形式表现出来的, 简而言之，就是阴阳，具体的讲就是五行六气。五行六气是天地之间存在的一种综合能量，受它的影响，生存在地球上的一切生物体都随之呈现出节律性的变化。这种能量之大、作用之强，是不以人的意志为转移的。而五行化六气，便繁衍着宇宙万物。既然，天地万物皆由五行六气化生，那么探索人的体质便要在这五行六气上着手。 体质有先天和后天之分 先天体质包括两方面: 一者为遗传因素，是由双亲阴阳先天之精交合而生，也就是决定我们先天体质状况的先天之精。此精由父母双方结合而成，故其偏性应该是据两者偏性的化合;