（专家辟谣）“把硬结揉开，病就好了！”这是谎言
翻看当今流行的各类养生信息，您可能常会发现这样的语句：“先找到硬结或者痛点，然后反复揉按直至消失，这样一来，病情就会有所好转……”而在部分开设在街头巷尾的足疗按摩店里，不少按摩师也持同样的看法，“专找疼的地方按”。这些说法和做法究竟有没有道理？辽宁中医药大学针灸推
拿学院教授董宝强，就此道出见解。我是陈静，父亲酿酒我卖酒！广告先来说说身上的硬结。硬结是什么？祖国传
统医学认为，硬结是“横络”阻碍气血运行，使得经络不通造
成的。经络不畅通一方面导致其偱行路线及其附近出现病症，一方面还会给与其相联系的脏腑带来问题。所以，找到硬结、并揉开硬结的确是养生保健的好方法。硬结分两种。其一是由于经筋劳损所致。这样的硬结质地较硬，常出现在关节和骨骼的肌肉附着点周围，还有的在滑囊、筋膜、韧带、纤维管等处；其二是气血两虚导致的硬结。这种硬结质地较柔软，出现部位也不太固定。可以说，这样的硬结，是可以揉按的。但是，我们不要把硬结和体表良性肿物混为一谈。如某些皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维腺瘤、血管瘤、神经纤维瘤和甲状腺瘤，在手感上就和普通的硬结相差无几。人们若对它们反复揉按，可能会加重病情。与之类似的还有腘窝囊肿、乳腺增生、经期前后乳房胀痛等情形。这些“硬结”乱按，只能越
按越严重。展开剩余50% 为了便于分辨，我们要掌握一个原则：如果硬结出现在体表，手触上去可以轻易感觉到，表面红肿热痛，一般不要乱按。如果硬结出现在深层，需要慢慢体会和寻找，而且位置出现在关节处附近或者肌肉组织丰富处，倒可以尝试适当按摩。接下来再说说痛点。痛点到底是什么？“找到痛点、反复揉按，直至痛感消失”也是热衷
中医养生的人们常能看到的话。从中医角度来看，“寻找痛点”就是在寻找“阿是穴”。“阿是穴”由唐代医学家孙思邈提出，在中医里又叫做“不定穴”或“天应穴”。它根据《黄帝内经》里“以痛为俞”的说法，专门指治疗疾病时位置不固定的最佳刺激点。由于它能准确反应和治疗疾病，所以临床上常常被医生利用。董宝强说，他在治疗颈椎疾病、肩周疾病以及脱发等疾病时，常常会用到“阿是穴”。不过，有一些痛点是不能按压的。对
于明显、刺激性较大的痛点，我们不要按压。另外，如果一个人没经过按揉就感觉内脏某区域或某处关节不适、疼痛，应该到医院进行检查，千万不能拿它当痛点揉按。另外，在发生骨折、肌肉拉伤、跌打损伤等急性损伤时，大家也最好不要触碰痛点，以免加重病情。此外，患皮肤病、皮下有淤血、某部位出现肿胀等情况也会导致触碰时有痛感。这时候也不要揉按。（更多保健资讯，请关注微信平台“微门诊”：sywmz2014）声明：本文由入驻搜狐号作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
一个人伤感语录_关于一个人的伤感句子 本文是关于一个人伤感语录_关于一个人的伤感句子，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 1. 只有阳光而无阴影，只有欢乐而无痛苦，那就不是人生。 2. 在这个世界上，最容易让人哭出来的三个字就是：不要哭。 3. 你的无情，我理解。我的温柔，你不懂。 4. 能不能就算大雨让整个城市颠倒，也给我拥抱。 5. 眼泪的存在，是为了证明悲伤不是一场幻觉。 6. 一个人的爱情，不管有多少感伤，都是真情最真实的模样。 7. 有时候女人的离开，并非是她爱上了别人。 8. 多少人爱你青春欢畅的时辰，爱慕你的美丽，假意或真心，只有一个人爱你那朝圣者的灵魂，爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹。 9. 当我们回避了生活中的那些苦难和挫折时，我们也回避了通向成功的大门。 10. 似乎习惯了等待，单纯的以为等待的就会到来。 11. 一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。 12. 如果我不在为梦想疯狂，那如何这融入肮脏疯狂的社会。 13. 爱，不要轻易说出口，承诺了，就是一份责任，或者是一种伤害。 14. 关于我有多想念你，一切语言都显得苍白无力。 15. 有心的人，再远也会记挂对方;无心的人，近在咫尺却远在天涯。 16. 我想做一个完全相反的我。 17. 十字路口的每一个角落都有人在烧纸。 18. 当一个人感到很知足，心不烦，身不疲，无所求，心能安的时候，快乐就在其中。当一个人感到吃得下，玩得动，睡得好，没牵挂，很满足的时候，幸福就在其中。 19. 感情就是这样，你伤了别人，无论有意无意，就总会有一个人来伤你。 20. 我想一直这样爱你直至我们白发苍苍。 21. 我一直在等一个真-相。一个让我无话可说的真-相。
小结 第12章非语言沟通 理解非语言沟通定义； 明确非语言沟通与语言沟通的关系； 常见肢体语言的解析； 掌握非语言沟通的技巧 复习： ? 1.听和倾听的主要差别？ ?用耳朵接收听得见的声音的一种行为 只有声音，没有信息，被动的 不仅获得信息，而且了解情感，需要技巧和训练，主动的从声音开始，还有视觉 ? 2.倾听的类型? ? 3.倾听的障碍？ ? 4.有效倾听的策略？ ?身心投入，换位思考，沉默是金，听其声观其行，适当记录，有效反馈。 ? 5.常见的倾听的姿态？ 面对当事人，身体放松 身体稍微倾向当事人，良好的目光接触 肢体语言告诉我们的信息 一.非语言沟通的定义 ?非语言沟通：除语言沟通以外的各种人际沟通方式，包括形体语言、副语言、空间利用、时间安排以及沟通的物理环境 等。 ?副语言沟通：通过非词语的声音，如重音、声调的变化、哭、笑、停顿等来实现的信息的交流。 ?有意识的和无意识的，“无声胜有声” 常见的肢体语言 ?握手 ?手心干爽的女人性格开朗，也可能表示对此次晤面没有特殊的兴趣。手心潮湿的女人性情较内向，也可能表明她的 内心很紧张或很恐惧。要找到两者间的差别就须看她的眼睛是躲闪还是微闭。握手时手心朝上的女人多是柔顺易于相处的，手心朝下的女人多是争强好胜不肯服人的一类。而只伸出手指的女人多是精于世故，吝啬贪婪，同时还传达出一种蔑视的意思。一般来说女人在与男人握手时较少用力，但如果她突然施力，那肯定是在暗示什么。男人一定要注意观察她随后的举动。 扬起眉毛整理着装整理头发摸脸 二.非语言沟通与语言沟通的关系 ?重复: 重复谈话内容。例如看病时，同时用话语和手势指出不舒服的部位。 ?矛盾: 行为和语言信号不一致。 ?代替: 用眼神暗示等等。 ?强调:以行动加强语意。例如皱着眉、掩着鼻子说。 三.非语言沟通类型及其主要功能 ?（一）非语言沟通类型 ?形体语言副语言空间利用时间安排物理环境 （二）非语言的沟通功能 ?态度信息心理信息情绪信息相关信息
管理沟通期末复习题 1．沟通、管理沟通和有效沟通的概念。 ?沟通的概念：沟通是为了设定的目标，人们在互动过程中，发送者通过一定的渠道，以语言、文字、符号等表现形式为载体，与接受者进行信息、思想和情感等交流，并寻求反馈以达到相互理解的过程。 ?管理沟通：指在一个组织范围内，为了达到组织的目标，围绕组织的管理活动而进行的沟通。 ?有效的沟通：信息的传递者与接收者所感知的心理图像完全一致。 2．何谓非语言沟通？包括哪些内容？ ?非语言沟通： 1）身体语言沟通：面部表情、手势、身体位置、动作、服饰等表达意图。 2）副语言沟通：重音、声调、哭、笑、停顿来表达意愿。 3）物体的操纵：通过物体运用和环境布置表达意图。 3．管理沟通的过程模型及基本要素。 一、管理沟通的过程模型 管理沟通的过程是发送者将信息通过选定的渠道传递给接受者的过程。 ?模型包括8个要素：发送者、编码、通道、解码、 接受者、背景、反馈、噪声。 ?二、管理沟通过程的基本要素 发送者与接受者：主动与被动，目的明确沟通与潜意识沟通。 编码与解码：最佳效果：编码信息=解码信息——对称
通道：可同时使用两种以上通道。 背景：1）心理背景：心情和情绪，双方态度 2）社会背景：社会角色关系，影响沟通的其他人 3）文化背景 4）物理背景：沟通场所 噪声： 1）影响信息发送的因素：表达能力、信息符号系统、知识经验、形象因素 2）影响信息传递的因素：信息意识、外界干扰、条件限制、媒介不合理 3）影响信息接受和理解的因素：选择性知觉、信息过滤、解码与理解偏差、信息估量、阶层差别、目标差异。 ?反馈：检验信息沟通效果，获得反馈的方式很多。 4．管理沟通各类型特点。主要的管理沟通障碍。 一、发送者信息表达的障碍 （1）错觉 （2）错猜 （3）发送人信誉不佳 （4）选择性过滤 （5）语言障碍 （6）地位与心理障碍 （7）环境与知识的局限 （8）沟技技能的障碍 二、信息传递障碍 （1）时机不适 （2）渠道不当 （3）媒介冲突 （4）沟通渠道太长 （5）外部干扰 三、接受者对信息理解的障碍 （1）知觉的选择性：只接收自己感兴趣的内容 （2）接收者对信息的过滤：领导需要什么报什么，需要下属做什么说什么。 （3）接收者的理解差异和曲解：符合自己价值观的易接受，否则，不接受或不重视。 （4）信息过量：接受信息过多，只能选择性接收。 四、组织内部固有障碍
盗梦空间（Inception，美国/ 英国，2010-09-01上映） 类型：动作/ 科幻/ 悬疑/ 冒险 推荐理由：发生在意识结构内的当代动作科幻片，结构极其复杂，但却非常引人入胜的科幻梦境之旅，荣获多个国际大奖。 阿凡达（Avatar，美国/ 英国，2010-01-04上映） 类型：动作/ 科幻/ 奇幻/ 冒险 推荐理由：全球电影票房历史排名第一的3D科幻大片，打斗情节令人血脉贲张，特效技术让人叹为观止。 三傻大闹宝莱坞（3 Idiots，印度，2009-12-25上映） 类型：剧情/ 喜剧/ 爱情/ 歌舞 推荐理由：史上最爆笑温情的印度电影，发人深省的励志成才故事，剧情紧凑曲折，风格幽默搞笑，上映后红遍全亚洲。 贫民窟的百万富翁（Slumdog Millionaire，英国，2009-01-09上映） 类型：剧情/ 爱情 推荐理由：巧妙的剧情片，令人激动的爱情梦幻曲，关于至死不渝的爱恋故事，娱乐性极佳，奥斯卡八奖得主。 机器人总动员（WALL·E，美国，2008-06-27上映） 类型：喜剧/ 爱情/ 科幻/ 动画/ 冒险 推荐理由：奥斯卡最佳动画长片，讲述一个可爱小机器人的爱情故事，堪称“乡土小青年追求都市女精英的成功指南”。 断背山（Brokeback Mountain，加拿大/ 美国，2005-12-16上映） 类型：剧情/ 爱情/ 同性/ 家庭 推荐理由：讲述二个男人之间情爱与性爱的复杂关系，至今仍在各种电影评选排名中名列前茅的经典电影。 电锯惊魂（Saw，美国/ 澳大利亚，2004-10-29上映） 类型：悬疑/ 恐怖/ 犯罪 推荐理由：一部顶级的血腥电影，典型的美式恐怖片，叙事张弛有度，情节设置让人叫绝，悬念迭起，结尾相当震撼。 恋恋笔记本（The Notebook，美国/ 葡萄牙，2004-06-25上映） 类型：剧情/ 爱情 推荐理由：一个属于平凡人的浪漫爱情故事，电影版《廊桥遗梦》问世之后十年里最感人至深的爱情片！ 蝴蝶效应（The Butterfly Effect，美国，2004-01-23上映） 类型：剧情/ 科幻/ 悬疑/ 惊悚 推荐理由：如果一切可以重来，我们的人生会不会变得更美好一些？一部有着精妙构思的科幻电影，全球十大悬疑电影之一。
如何通过身体语言与相貌识人 单选题 1. 哈佛大学开设的课程中，令毕业生们觉得最受益匪浅的是：× A 人类学 B 观人学 C 法学 D 语言学 正确答案：B 2. 人的威仪通常来自：√ A 身份 B 拥有的财富 C 长期生活的环境 D 与生俱来 正确答案：C 3. 有些人一登场犹如“猛虎下山”，这里的“猛虎下山”主要指个人所流露出的：√ A 威仪 B 姿态 C 步态 D 神态 正确答案：A 4. 一个人握手时手心出汗、有气无力，其心理特征可能是：√
A 畏惧、害怕 B 紧张、不自信 C 心不在焉 D 喜悦、镇静 正确答案：B 5. 以下选项中，不能说明“蜻蜓点水式”握手的人的心理状态的是：× A 对握手的另一方漠不关心 B 对握手的人没有兴趣 C 注意力可能在别的地方 D 很紧张、畏惧 正确答案：D 6. 采用“扳手式”握手的人是为了证明自己：√ A 热情好客 B 心不在焉 C 位高权重 D 力气很大 正确答案：C 7. 想博得惯用“压泵式”握手的人的好感，应该采取的方式是：√ A 配合对方的心情做事 B 经常指出对方的缺点 C 提升对方的自信心 D 追捧、吹嘘对方
正确答案：A 8. 一个人说话时眼睛看别处，说明其：√ A 有所顾虑 B 被其他事物所吸引 C 心不在焉 D 在说谎 正确答案：D 9. 眼睛大、相对突出的人，通常容易呈现出的性格特征是：√ A 智慧 B 成熟 C 冷静 D 心直口快 正确答案：D 10. 拥有上凹下凸型嘴型的人，通常表现为：√ A 思想快、行动慎重 B 思想慎重、行动慎重 C 思想慎重、行动快 D 思想快、行动快 正确答案：C 11. 前额比较方正，下巴也比较方正的人，属于（）性格的人：√ A 好动型 B 智慧型
泡芙小姐经典台词 导读：本文是关于泡芙小姐经典台词的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、越来越寒冷的城市里，我们是否太在意自己的温度，其实每一件东西都有它自己的体温，而你非常敏感的心，则是这世上最好的体温计。 2、泡芙小姐的沙漏，等待说谎者的一句真心话。 3、只有无限接近死亡时，你才能深刻体会生的意义。 4、人们对宠物那么的恨，也许是害怕它们夺走人与人之间所剩无几的温情；那么的爱，也许是我们不想对爱的人付出那么多。 5、每个人都是空心的，只有注入爱，才真的有了幸福。 6、泡芙小姐的口红，每一种颜色都在幻想爱情。 7、有一种爱像泡芙，外表简单，但心里藏着温暖的爱。 8、红色，也许会变成猜疑。 9、我们的命运真的很像基因，但它在生命中绝不是孤单作战，命运总是在相互关联，有时，只需轻轻的一点努力，命运就在不远处被改写。 10、向死而生，是对生命的一种拯救；向生而生，是生命的另一种可能！ 11、爱，让我们每个人都勇敢的活下去。 12、你不知道很多时候，我会羡慕你的真，你可以大胆的表现
自己的爱和欲望，我比你更软弱，更害怕失败。 13、没有它，你一样可以赢。 14、有时自由反而是向往自由者的牢笼。 15、只有结婚这么不靠谱的事情才需要不靠谱的理由。 16、结婚，可能就是需要找个理由吧。 17、我们奢望绝版的爱情。就像期待一双限量版的高跟鞋。可是，我们有时会忘记，再珍贵的限量版，也不是唯一。 18、泡芙小姐的灯泡，光是充满爱的房间。 19、一个人的浪漫，是送给这个城市最温暖的礼物。 20、不停旋转的陀螺，它不想摔倒的原因，是因为它知道有人和它一起跳舞。 21、现在的我们每天都像在电影里活着，更假。 22、当我们在谈论爱情时，我们在谈论什么。 23、在我们的一生中，爱情是一次坚持到终点的平衡。 24、泡芙小姐的泡芙，注入爱的滋味。 25、人在不适之地的时候，生活看似正常，可控，可内心已处在混乱的漩涡当中。 26、爱情就像不停旋转的魔方，有未知，才让我们充满幻想。 27、泡芙小姐的打火机，把生命中最美的火焰，和你分享。 28、夕阳是一天中最安静的时间，昏黄的光线融化了我心跳的声音，呼吸着简单的节奏，沉默，落下，沉默，如同被夜催眠。 29、永远无法愈合的玻璃杯，就把伤害当作时光的掌痕吧。
身体语言沟通 身体语言沟通是通过动态无声性的目光、表情、手势语言等身体运动或者是静态无声的身体姿势、空间距离及衣着打扮等等形式来实现沟通。哈佛大学曾经对人的第一印象做了行为研究报告，报告指出：在人的第一印象中，55%来自身体语言，37%来自声音，8%来自说话的内容。 人们首先可以借由面部表情、手部动作等身体姿态来传达诸如攻击、恐惧、腼腆、傲慢、愉快、愤怒等情绪或意图。 一些像微笑这么简单的事情也能影响人们与你工作的方式。当你微笑时，要真诚。一个虚伪的微笑是很明显的，因为时机经常不对，而且表情不能调动到一个真诚微笑所能调动到的每一块面部肌肉。经常重复虚伪的微笑会给你带来虚伪者的名声。然而，有些场合要求微笑，比如：当你被介绍给别人时，当你称赞或者被称赞时，当你对别人的努力表示肯定时。 [例]有一位作家曾经写道：“我要用微笑点缀今天，我要用音乐照亮黑夜。”你笑自己的失败，它们将化为梦的云彩；你笑自己的成功，它们会显得更加辉煌；你笑邪恶，它们会离你远去；你笑善良，它们将发扬光大。微笑能带来财富，微笑是最有感召力的呼唤。 装饰得富丽堂皇的科尼克亚购物中心在经过几个月的紧张施工后，马上就要开张做生意了。这家大商场处在巴黎市中心，它因出售法国纯正葡萄酒而享誉海内外。 但这个时候让这个购物中心的经理犯愁的是，导购小姐工作服的款式迟迟没有定下来。有七家服装公司送来了竞标样品，他看着这些样品，设计得各有特色，但不知怎的，他就是感觉缺少了点什么。为此他不得不电话向他的老朋友——世界著名时装设计大师丹诺·布鲁尔征求意见。这位八十三岁的老人听明白朋友的意思后，说：“穿什么制服并不重要，只要你的服务人员面带着微笑就可以了。” 到今天，科尼克亚已发展成为巴黎最大的购物中心，而且也是巴黎少有的几家没有统一着装的购物中心之一。在这里，你可以看到穿芭蕾舞裙的导购小姐，也可以看到脚蹬溜冰鞋的售货先生，然而他们的服务和微笑却被公认为世界一流。 每个人都不能浪费他拥有能微笑这个天赋。不管你在哪里，家里还是办公室，
真实的谎言 ——杰夫·沃尔的灯箱作品 作者：孙旭頔 杰夫·沃尔属于那种“深刻型”的当代艺术家。他的作品主题多是触及社会、政治问题，如城市暴力、种族歧视、弱势群体、民族争端等等。随便拎出一个话题都足以引人深思，甚至到有些窒息的地步。倘为了避免这种深刻，你妄图只是以走马灯式的心理随便地打量一下这些作品，结果却往往由不得你，于无意间，便会掉到沃尔的“圈套”中，自觉不自觉地进行着对社会、生活的思考。 沃尔是高明的：他将这些严肃的题材巧妙地提炼为一幕一幕日常生活光景。他预先构思出现实生活中某个侧面的戏剧性细节。然后或找寻，或搭建合适的场面、内景，动用演员按照自己的意图表演并加以拍摄。最终将完成的幻灯片封入广告灯箱中。这些貌似生活中随意的一瞥被放大——巨大的作品尺寸、强烈的灯箱冷光——逼迫人们不由地驻足，“无条件地服从”，去观看品味，下意识地进行思考。 如此，杰夫·沃尔德灯箱作品有着令人难以忽视的震撼力。一方面是艺术作品所影射的社科主题使然。；另一方面，很显然，广告灯箱在创作作品中的引入亦是“无法规避”的看点。 由一个假设开始…… 行文至此，我们不妨做一个假设：沃尔去下了作为作品展示的一部分——灯箱中的冷光灯管，作品停止了发光。有的只是我们习以为常的纯粹平面化的摄影照片。这样，沃尔的作品还会剩下什么？ 可以肯定的是，画面仍然存在，作品的主题、艺术性甚至于社会价值也不会因此而消失殆尽。作为照片这已经够丰富了，但这并非沃尔作品的一切。显然它们依旧是摄影，是《被破坏的房间》、是《疾风》……但很显然，最为直观的感受是：失去了光亮的气氛，视觉语言缺少了叙事的氛围。画面失去了吸引观者驻足、深思的气场。 铝质框架、透明灯箱片和置于其后的若干冷光灯管构建出一个实实在在有着体积感、重量感的观景装置。冷光灯的光亮产生一定的照明范围。正因为如此，沃尔的每一幅作品在展示过程中，都有着相对属于自己的空间，一个一个不相瓜葛。一旦灯光灭掉，装置消失了，皮之不存毛将焉附？灯箱作品原有的立体感、纵深感在转为那种司空见惯的常规摄影照片过程中被一点点瓦解掉。画面存在的空间感遭到破坏。 非但如此，沃尔这些差不多真人大小尺幅的作品也不再有着特别的诱惑力。除了留给观者一些仅就展示尺寸巨大而产生的瞬间惊叹外，别无其他。这种惊叹不同于那种震惊——由作品画面给人的确有其实的“身临其境”感引发的。这“身临其境”的真实感也是源于冷光灯管的光亮。画面的真实感遭到了破坏。 沃尔拿掉了冷光灯管之后，画面语言变得无力，叙事有些疲软。沃尔的作品少去了几分力道，霸道地对观者的强“视”变得不是很鲜明。看来灯箱的缺位导致了一系列消极的结果。 不可小觑的灯管 虽然，就杰夫·沃尔本人而言，对挖掘照片主题的兴趣远远胜于对选择展示方式的热衷。但是，显然这具有意味的灯箱冷光却并非是可有可无的。 首先，光线是画面叙事气氛的营造者。 虽然在沃尔的本意中，灯箱仅存在于技术处理：光线从照片后面的冷光灯管中发出。这种气氛不能被理解为是杰夫·沃尔隐喻了怎样的含义。他在1979年所写的《致观者》一文开篇便阐明，自己感兴趣的是
1.（）是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需求之间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。 (单选 ) A情绪 B爱情 C风气 D思想 2.情绪所伴随出现的相应的身体姿态和面部表情，就是情绪的（），它经常成为人们判断和推测情绪的外部指标。 (单选 ) A主观体验 B生理唤醒 C外部行为 D客观体验 3.当人们满足了饥渴需要时会感到高兴，当人们的生命安全受到威胁时会感到恐惧，这些都是人的（）反应。 (单选 ) A情绪 B情感 C客观 D行为 4.（）情绪和原始人类生存息息相关，（）情绪必须经过人与人之间的交流才能学习到。 (单选 ) A复杂；基本 B简单；基本 C基本；复杂
D复杂；简单 5.（）是指所追求的目的受到阻碍，愿望无法实现时产生的情绪体验。 (单选 ) A快乐 B愤怒 C恐惧 D悲哀 6.（）是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态。 (单选 ) A心境 B激情 C应激 D情感 7.心理学上最早对情绪提出系统理论解释者，当推19世纪末美国先驱心理学家（）。 (单选 ) A詹姆斯 B兰格 C坎农 D巴德 8.评价刺激事件与自身的关系有三个层次，（）是指人对自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性的评价，实际上是一种反馈性行为。 (单选 ) A初评价 B次评价 C再评价 D负面评价
9.（）能找出一个得不到最好效果的做法中的意义，提醒我们，要找出一个有更好效果的作法，同时让我们更明确内心价值观的排序。 (单选 ) A后悔 B紧张 C悲伤 D愤怒 10.（）是转变动力之前的准备，就像弹簧一样，压得越低，弹得越高。 (单选 ) A压力 B恐惧 C失望 D内疚 11.以（）的名字命名的纪念馆的墙壁上刻着“对任何人不怀恶意；对一切人宽大仁爱；坚持正义，因 为上帝使我们懂得正义；让我们继续努力去完成我们正在从事的事业；包扎我们国家的伤口。”(单选 ) A爱德华 B华盛顿 C林肯 D罗斯福 12.（）说过：最大的无聊是为了无聊而费尽辛苦。 (单选 ) A苏格拉底 B莎士比亚 C亚里士多德 D柏拉图 13.（）就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。 (单选 )
1.沟通的定义：沟通是人们通过语言和非语言方式传递并理解信息、知识的过程，是人们了解他人思想、情感、见解和价值观的一种双向互动过程。 2.沟通方式：语言沟通：口头、书面 非语言沟通:身体语言沟通---1身体动作姿态2服饰仪态3空间位置 副语言沟通 物体的操纵 3.完整的沟通过程包括六个环节：信息源（发送者）、编码、渠道、接受者、解码、反馈和一个干扰源（即噪音） 4.沟通7要素：发送者接收者目的信息渠道环境反馈 沟通主体策略概念： 影响可信度的因素： 因素建立基础对初始可信度 的强调 对后天可信度的加强 身份地位职位和权力等 级 强调你的头衔 或地位 将你与地位很高的某人联系起来 （如共同署名或进行介绍） 良好意愿个人关系、 “长期记录” 等值得信赖 涉及关系或长 期记录 通过指出受众利益来建立良好意愿 如果利益上有冲突，确实无法顾及他人，承认利益 上的冲突，作出合理的评估、中肯的解释 专业知识知识与能力包括经历和简 历 将你自己与受众认为是专家的人联 系起来，或引用专家和权威的话语 外表形象吸引力，受众 具有喜欢你的 欲望 强调受众认为 有吸引力的特 质 通过认同你的受众利益来建立你的 形象；运用受众认为活泼的非语言 表达方式及语言 共同价值道德标准在沟通开始就建立共同点和相似点，将信息与共同价值结合起来 沟通主体策略的方式选择： 5.沟通客体策略的涵义：指沟通者要站在对方的立场思考问题，根据客体的需要和特点组织信息、传递信息，实现建设性沟通。也被称为受众沟通策略。 6.如何激发受众兴趣：1.以明确受众利益激发兴趣 2.以可信度激发受众 3. 以信息结构激发受众 7.建设性沟通的含义：指在不损害、甚至在改善和巩固人际关系的前提下，帮助 管理者进行确切、诚实的人际沟通方式 8.建设性沟通的本质：换位思考 9.什么是换位思考：换位思考，是设身处地为他人着想，即想人所想，理解至上 的一种处理人际关系的思考方式 10.尊重他人的策略包括：表里一致表示认同
陈琦GRE考前冲刺班?笔记 ——那些年淑女听过琦叔讲GRE 2013-1-5/6 鸿城拓展大厦412 刘苏曼Soman 美女美女美女美女淑女大哥 1、讲义section介绍 课前：前6个section提前做，已布置。 课上：讲义呈现正确答案为什么对，比讲解错误答案为什么错有意义得多。上完课会有生理变化，右手应该比左手肿一点。 课后：当天完成复习内容。普通新东方课是糖水，好点的是蜂蜜，我们的课是蜂王浆。复习浓度也要高。参考前人的模范笔记，看到差距。做题全对，虽是幻觉；有幻觉总比没幻
觉好。10小时后，自信心会变得强大。 2、Section1 题1）It is truly paradoxical that the Amazon, the lushest of all rainforests, is rooted in the most impoverished/infertile of all soils. 解：Paradoxical（矛盾的，对立的）预示要出现反义词，在双逗号之间出现lush（茂盛、郁郁葱葱）。抽象当成一个方程来解，方程的等号，就是paradoxical。空格是方程未知数要解。最重要已知数是lush。所以要填出表示贫瘠的词。所有题目都要按这个套路去解释。 ※一些扮演等号的形容词：ridiculous, surprising, anomalous, ironic（找反义） ?拼写、发音不管，看到这些词，就找反义。而且是词对词的反义。 单词）对立 ?大脑本来就没多少内存，最多16G。讲多就死机了。 Paradoxical相反 ambivalent矛盾的，对立的(ambi表示两者之间) ambiguous（不确定的）, ambient（周围的）, ambidextrous（左右手都能用，攻守 兼备，灵巧的，同义词：dextrous） lasting=everlasting（持久的、短暂的）,windy（话多的）=long windy ?老夫考试历程：老GRE考了12次，新GRE改革后2012年可以考5次实际考4次。 世界上考GRE最多的人就在你面前。考GRE像要过年一样。 Contradictory: contradict（对立、反驳，contra-:反~，Dict：说，speak。反着说。） Contravene（违反、违背）diction（措辞），dictionary（词典），benediction（祝福， bene-=good） benefit，benediction，malediction（诽谤、中伤） Vale告别：farewell，Predict（预言、预测=project） abdicate（放弃王位，不干了，ab-=away, dic=说，ate=可能是形容词） If动词结尾是ate，一定可以拆成前缀+词根+后缀3个部分。 不同动词一定有相应词尾，如德语en，法语有ir、er。 Belie：矛盾、对立。belying
1] 沟通的方式包括但不限于语言。A（P3 沟通包括语言和非语言方式） [2] 沟通的过程总是单向的。B （P3）从沟通的 定义上我们可以知道沟通是一种双向的途径。[3] 语气是不能传达信息的。B （P3 信息可以语 气、文字或其他表达形式为媒介） [4] 影响沟通的障碍都是来自外部环境。B （P3 影响沟通效果的这些障碍既可能产生于心理，也可能源于不良的沟通环境） [5] 沟通的动机对沟通参与各方没有任何影响。B （P3 沟通的动机与目的也直接影响着信息发出 者与接收者的行为方式） [6] 沟通过程中的信息源就是沟通的起点。A （P5 信息产生于信息的发送者，是沟通的起点）[7] 语言、文字是沟通编码过程中最主要的形式。 A（P5信息以相应的语言、文字、符号、图形或其他形式表达出来这样的编码过程，其中最主要的是语言、文字） [8] 信息接收者的态度对于沟通的效果没有影 响。B （P5 接收者不同的接受方式和态度会直接影响到其对信息的接收效果） [9] 信息接受者的文化背景等对于信息解码具有 显著影响。A（P5） [10] 反馈就是对信息做出反应。A （P6 反馈是 信息接收者对所获信息所做出的反应） [11] 沟通过程中的噪音就是指说话时环境很嘈 杂。B （P6对信息传递过程产生干扰的一切因素都称为噪音，包括但不仅限于嘈杂的环境）[12] 信息发送者的社会地位越高，其可信度一般 就越高。A （P7） [13] 在沟通过程中，听众对于信息的接受能力和 水平不会发生变化。B （P8 从人的生理学的角度看，人因感受新鲜事物而产生的记忆兴奋与过程密切相关，在过程的初始阶段及终止阶段，听众的记忆最深刻） [14] 对于口头沟通，都需要进行严谨的记录备案。 B （P9 口头沟通渠道主要用于即时互动性沟通， 沟通内容具有一定的伸缩性，无须严格记录）[15] 新闻发布会是一种非正式的沟通渠道。B （P9 新闻发布会是一种正式的沟通渠道） [16] 社会背景相近的人更容易彼此沟通。A （P10） [17] 反馈只能通过书面形式加以体现。B （P10 反 馈的形式是多样的，可以是口头的也可以是书面的） [18] 正反馈和负反馈都可以是无意识的反馈。A （P10 接收者可能在无意中运用反馈作为影响行为的方式） [19] 头脑风暴是一种参与性最强的沟通活动。A （P11） [20] 所谓的管理沟通，就是管理者进行的沟通活 动。B （P22 管理沟通涵盖组织沟通的方方面面，不仅仅包括管理者的沟通活动） [21] 管理沟通既包括内部的沟通，也包括外部的 沟通。A（P22） [22] 等级制度就是强调劳动分工。B （P45等级 制度与劳动分工是一种并行的关系） [23] 官僚制的组织强调对于职权和规则的绝对服 从，但也很重视个体的情感因素。B （P47官僚制排除了个体的感情、情绪和社会关系中的个体因素对其在组织的影响） [24] 霍桑实验表明，主要关心人，生产效率是可 以提升的。A （P48） [25] 组织沟通可以是没有明确目标的。B （P61 组 织沟通具有明确的目的） [26] 组织内部沟通包括纵向沟通、横向沟通等。A （P62 内部沟通包括纵向沟通、横向沟通和斜向沟通） [27] 群体沟通和团队沟通是一个意思。B （P105 团队沟通是为了达到团队共同目标，而且每个人都承担领导团队的责任，但群体沟通中就没有这一特点） [28] 正式群体和非正式群体的参与者可以是同一 批人。A （P93） [29] 处于不同发展阶段的团队沟通特征是一致 的。B （P103 处在不同发展阶段的团队沟通特征有很大的差异） [30] 会议沟通是以会议形式实现的一种管理沟通 方式。A（P119第一段） [31] 人们开会的目的就是为解决问题。B （P119， 会议的目的有交流信息，给予指导、解决问题和作出决策） [32] 会议目的不明确，会议持续太长时间，这些 都会影响到会议的效果。A （P129） [33] 面谈的目的在于搜集信息。A （P158 面谈 的目的有收集信息、传递信息、解决问题等5种目的） [34] 面谈者和面谈对象应当掌握的技巧是完全相 同的。B （P173~178页） [35] 在很多重要的个体决策中，目标冲突与认识 冲突是并存的。A （P192）[36] 横向冲突和纵向冲突在组织中都很常见。A （P194） [37] 我们处理人际冲突时只能采取妥协。B （P200 处理方法有回避、对抗、妥协、迎合和合 作） [38] 倾听包括全神贯注、专心和随意三种不同状 态。A （P217） [39] 非语言沟通的地位不及语言沟通重要。B （P233 非语言沟通在实际沟通活动中起着非常 重要的作用，甚至比通过语言表达的信息更重要） [40] 非语言沟通和语言沟通之间不存在任何关 系。B （P233 非语言沟通与语言沟通有密切的相 关性） [41] 沟通“距离”被划分为三种，分别是个人距 离、团队距离和社会距离。B （P242 四类，亲密 距离、私人距离、社交距离和公众距离） [42] 导致压力反应的情境等称为压力源。A （P292） [43] 常见的压力源包括环境、组织、工作等。A （P292） [44] 东西方在世界观上存在差异，但在思维方式 上则没有差异。B （P327） [45] 传统组织和学习型组织在管理沟通上不存在 差异。B （P345 学习型组织在组织结构、组织氛 围、管理理念、管理者的素质、员工的素质和沟 通机制方面与传统组织都有差异） 1] 团队沟通的要素包括哪些？ 规范的制定、成员的角色、领导者的素质 [2] 常见的团队决策模式有哪些？ 议会讨论法、冥想法、头脑风暴法、德尔菲法 [3] 会前准备包括哪些方面？ 1. 明确会议的必要性 2. 确定会议目标 3. 拟定会议议程 4. 准备会议文件 5. 分发预阅资料 6. 确定会议主持人 7. 确定与会人员 8. 预定会议场所 9. 补充最新信息 [4] 会议记录应当包括哪些要素？ 1. 会议名称 2. 日期 3. 起止时间 4. 地点 5. 主办者 6. 出席人员 7. 缺席人员 8. 会议主席致开幕词并宣布会议议程 9. 会议过程 10. 会议决议 11. 下次会议的时间及地点 [5] 详述企业可能面临的重大危机的类型，并举 例说明。 经济方面：股价大幅下跌 信息方面：商业机密泄漏 物质因素方面：厂房失火 人力资源方面：工伤事故 声誉方面：管理层丑闻 行为方面：恐怖事件 自然灾害方面：地震 [6] 导致危机沟通失败的障碍有哪些？ 1. 缺乏危机沟通意识 2. 封闭式组织文化 3. 缺乏预警系统 4. 不善倾听 5. 提供虚假信息 6. 缺乏应变能力 [7] 简述危机管理者应具备的基本素质。 1. 具有强烈的危机意识，能够敏锐地洞察危机 的发展 2. 能够灵活应对各种负责情况，敢于迎接挑战 3. 口齿清晰，口才良好，善于沟通和倾听 4. 在公司中拥有权威 5. 富有同情心，善于运用非语言与人交流 6. 在外界压力下，能保持冷静 7. 精力充沛，能长时间工作 8. 拥有危机沟通知识和技能 [8] 面谈和自发***谈存在哪些差异？ 自发***谈：无目的、自发、欢迎无关信息、非正 式、不受场所限制、礼貌的寒暄、无需技巧性 面谈：有目的、有计划、排除无关信息、正式、 受场所限制、具有面谈特性、讲究技巧性 [9] 简述绩效反馈面谈的程序。 1. 面谈开场白 2. 面谈对象自我评估 3. 对面谈对象进行评估 4. 交换意见 5. 深入讨论达成共识 6. 确认绩效评估结果 7. 面谈结束 [10] 简述招聘面试的基本程序。 1. 工作分析 2. 确定目的 3. 编制面试问题 4. 确定评价标准 5. 组成面试小组并实施面试 [11] 产生人际冲突的原因有哪些？ 1. 误解 2. 个性差异 3. 观念差异 4. 工作方式 5. 方法的差异 6. 缺乏合作精神 7. 工作中的失败 8. 追求目标的差异 9. 欠佳的绩效表现 10. 对有限资源的争夺 11. 文化及价值观的差异 12. 工作职责方面的问题 13. 没有很好的执行有关规章制度 [12] 简述冲突的消极作用。 1. 严重的冲突会影响员工身心健康 2. 导致员工不能参与某些重要问题的研究与处 理 3. 造成组织内部不满与不信任 4. 使组织互相支持、互相信任的关系变得紧张 5. 导致员工和整个组织变得封闭、孤立、缺乏 合作 6. 阻碍组织目标的实现 [13] 简述冲突的积极作用。 1. 促进问题的公开讨论 2. 促进问题尽快解决 3. 提高员工在组织事务中的参与程度 4. 增进员工间的沟通与了解 5. 化解积怨 [14] 个体对待人际冲突的常见处理方式有哪 些？ 回避、对抗、妥协、迎合、合作 [15] 常见的倾听障碍有哪些？ 1. 讲话速度与思考速度的差异 2. 思想不集中 3. 假装专心 4. 措辞晦涩 5. 身体欠佳 [16] 如何进行有效的倾听？ 1. 身心投入 2. 换位思考 3. 沉默是金 4. 听其声观其行 5. 适当记录 6. 有效反馈 7. 有效提问 [1] 简述非语言沟通的基本类型，并分别举例。 答：非语言沟通有各种类型，主要包括身体动作、空间利 用、副语言、个人身体特征、时间安排和物理环境。 1、身体动作：手势、脸部、表情、眼神、触摸手臂以及 身体其他部位的动作等。 2、空间利用：人们利用和理解空间的方式，包括座位的 布置、谈话的距离等。 3、副语言：音质、音量、语速、语调、大笑或打哈欠等。 4、个人身体特征：体形、体格、姿势、体味、气味、高 度、体重、头发颜色及肤色等。 5、时间安排：迟到或早退、让他人等候、文化差异对时 间的不同理解等。 6、物理环境：大楼及房间的构造、家具和其他摆式、内 部装璜、整洁度、光线及噪音等。 [2] 眼神沟通具有什么功能？ 答：眼神沟通功能大致包括以下几点： 1、专注作用。眼神能够反映出一个人的注意力及兴趣程 度。 2、说服作用。眼睛在说服性沟通中能起到重要作用。 3、亲和作用。目光在建立、保持以及中止人际关系方面 扮演着很重要的角色，仅仅盯着某个人看只是感兴趣的标 志，而注视表明你对对方很感兴趣，并充许对方获得你的 信息。 4、调节作用。有足够的理由说明，眼睛配合手势可以更 好地进行暗示。 5、强力作用。人的目光举止不仅可以折射其地位高低， 也能有效地反映出其领导潜力。 6、影响作用。通常，眼睛和脸部表情可以作为交流中有 效的中介体，眼睛所表达出的语言就是情感语言。
摘抄动漫中的经典语录 导读：摘抄动漫中的经典语录有哪些呢？下面随小编一起看看摘抄动漫中的经典语录大全，仅供参考~ 1、有时候我自己也觉得奇怪，我自己到底像谁呢，既不像爸爸也不像妈妈，你们觉得呢？我有一个超级无敌的大脑，智商高到顶点，拥有超乎常人的想像力，思维方式更有别于常人，没有人能理解我的想法，我可以随时随地把大人整得狼狈不堪，满地找牙。——臼井仪人《蜡笔小新》 2、就为了整个孰强孰弱这件事真是让人感叹万分，但你们情报收集方面的无能更是让我惊叹啊。《妖精的尾巴》 3、一个人在房间里也需要自娱自乐的。《樱桃小丸子》 4、不管身在何方，我都不会忘记你们。并且，痛苦的回忆会成为明天的粮食，使我们变得坚强。人类拥有这种力量，坚强的迈出步伐，我也会坚定的继续前行。《妖精的尾巴》 5、已经过去的事是不可能改变的，不过当我们用不同的心情去看待，过去的事就可以改变。虽然过去的事不可能改变，可是现在是可以改变的。只要我们能够改变现状，就可以改变未来。只是，这是完全不能够勉强的，除非，树莉自己愿意改变。《数码宝贝》 6、在人们都在假装正经，只有我在假装不正经。《猪猪侠》 7、这个问题问的真是时候呢…我现在正为了那种事而后悔不已啊…隐瞒绝对不是件好事，说谎的那一方也会很痛苦。不过…有些事
还是隐瞒下去比较好。如果那样做可以避免令对方受到伤害…那就必须要承受一直把它隐骗下去的痛苦。如果要说谎，就要有这种觉悟。——PEACH-PIT 《守护甜心》 8、萤。谢谢你。虽然我们想和阿金一直生活下去，但是阿金终于了有想要触碰的人了呢，终于能被他人拥抱了呢——绿川幸《萤火之森》 9、这世界上没有没意义的事，也没有没用处的人。——峰仓和也《最游记》 10、我们虽然不能抹掉过去，可是却可以超越它！- 《数码宝贝》 11、 "过去的,已经过去了，未来的,还未可知，现在,却是上苍的礼赠。——詹妮弗·余·尼尔森《功夫熊猫2》" 12、他们都是很好的人...下次见面的时候，他们还会当我是伙伴吗？——尾田荣一郎《海贼王》 13、过分的神圣，往往比恶魔更恶质。——塞巴斯蒂安《黑执事》 14、功夫再高，也怕菜刀！——苗条俊《超兽武装》 15、如果有一天，我变成了你随便遥控的节目，我就不再是我，而是你塑造的影子。《泡芙小姐》 16、世界上没有什么所谓永恒的东西。《数码宝贝》 17、灰太狼：英雄不是靠一股蛮劲，还要照顾好身边的人。《喜
1：管理方格图中的1.9型管理方式，也称作乡村俱乐部型管理。这种类型的管理者只强调关心人，而不驱使人去生产；（） 正确错误 2：在企业中要建立以领导者为中心的管理制度。（） 正确错误 3：一个团队经历的基本发展序列是形成阶段、震荡阶段、稳定阶段、运行阶段和整休阶段。（） 正确错误 4：管理方格图中的1.1型管理方式也称作贫乏型管理，这种类型的管理者既不关心生产，也不关心人；（） 正确错误 5：战胜挫折的方法之一是对挫折者的攻击行为采取严惩的态度。（）正确错误 6：权力的种类有强制权力、参照权力、合法权力、专长权力和奖赏权力.( )正确错误 7：决策是领导者管理能力的重要方面，也是领导职能的主要内容。（）正确错误 8：负强化是指对人的某种行为给予肯定和奖赏，使这个行为巩固、保持、加强。（）正确错误
9：某些心理学家还认为，冲突可以满足许多人固有的“挑衅性”。（）正确错误 10：抉择领导风格必须考虑工作的性质、职工的成熟度、传统的领导方式、上级的领导风格、领导者本人个性等因素。（） 正确错误 11：能力是个人对现实的稳定的态度和习惯了的行为方式。（）正确错误 12：企业组织中政策改革的步骤表现为需要意识、解冻、变革和再冻结。（）正确错误 13：通俗的定义决策就是做出思考的意思。（） 正确错误 14：领导是指引导和影响个人或组织，在一定条件下实现目标的行为过程。（）正确错误 15：效价是指个人对他所从事的工作或所要达到的目标的估价。（）正确错误 16：团队的基本类型有功能性团队、问题解决团队、交叉功能团队和自我管理团队。( ) 正确错误 17：领导的有效行为不会随着被领导者的特点和环境的变化而有所不同。（）
销售过程中有效沟通技巧之二十八：身体语言的灵活运用 易盛销售培训学院发布时间：2009-4-10 在销售过程中，如何与客户有效地交谈是一项很重要的技能。要掌握一定的沟通技巧，才能在电话销售、客户拜访，以及销售谈判等过程中有较好的表现。 1、不要错过口头交流之外的信息沟通 销售人员最终能否实现预期的销售目标，一定程度上还取决于非语言的沟通过程。著名人类学家、现代非语言沟通首席研究员雷·伯德威斯特尔指出，在典型的两个人的谈话或交流中，口头传递的信号实际上还不到全部表达意思的35%，而其余65%的信号必须通过非语言信号的沟通来传递。 非语言又常常被人们称为“身体语言”、“体态语言”或者“动作语言”和“肢体语言”等。它是口头交流之外的又一种沟通方式，这种沟通需要借助表情、动作或体态等工具来进行，比如眼神的交流和手势传递的信息。有了身体语言的配合，整个沟通过程才显得更加充实和活跃。试想一下，当销售人员和客户两眼无神、动作僵硬地坐在那里你一言我一语地搭话时，那种情景将显得多么呆板和无聊。 在口头交流之外，沟通双方的身体语言交流可以互相传递很多信息。比如，当一个人身体前倾、不住点头时，表明这个人对某种事物很感兴趣，或者对某人的观点表示支持和认同；又如，当一个人突然向上用力挥舞手臂时，这个人很可能是对某种观点或事物表示强烈不满。 即使是在口头交流过程中，身体语言的信息传递功能也会同时发生。比如，当一个人说话时呼吸急促、说话速度比平时快、声音也比平时高时，常常表示这个人此时的心情比较激动，或者正在受某些问题的困扰；又如，当一个人说话时的眼神游移不定、不敢与他人对视时，那么这个人很可能不够自信，或者他（她）说的话不够真实。 当然了，对于身体语言的解读，必须结合具体的沟通情境、不同的风俗习惯以及人物的性格特点等进行具体分析。同样一种表情、动作或神态，在不同的沟通情境、不同的地域特点中所反映的意义可能会大相径庭，而不同性格的人在传递信息时展示出的身体语言也各不相同。例如：竖起大拇指的手势，在中国表示赞扬，在日本表示“老爷子”，在希腊表示让对方“滚蛋”，而在英国等地则常常有一种侮辱人的意味。又如：有些人用双手摊开的动作表示“我就是这么倔犟，你还是不要再浪费口舌了”，而另外一些人则用这个动作表示“真拿你没办法，我服了你，就按你说的意思办吧”。 具体地说，按照不同的身体部位划分，身体语言可以分为表情语、手势语和肢体动作语三大类。 （1）表情语。
王纪琼语录 分享 首次分享者：韶华、易逝已被分享1次评论(0)复制链接分享转载举报 1、学医是我一生的幸福。 2、胖是一种资本。 3、好的生活由自己创造，用实力赢得尊重。 4、改译的力量。 5、珍惜大学时代的单身生活。 6、社会是公平的，毕业意味着就业（实力） 7、每天进步一点点。 8、选择就是一种责任，自己的选择，自己走路，后果自负。 9、永远感恩父母，回归感恩的天性。 10、对父母最大的孝顺是不要让父母曾经的遗憾和缺点在我们身上出现。 11、每个人都是新家族的起点。 12、人长大了，成熟了，就什么都不怕了。 13、自信的人永远不会受到伤害。 14、一个人要坚守道德底线。 15、回归学生本质。 16、有难度的事情才是真正进步的开始。 17、人在习惯中死亡，在不习惯中成长。 18、我坚信努力奋斗是一件非常值得的事。 19、我们都是单翼的天使，需要彼此拥抱才能展翅飞翔。 20、当我们的人生陷入困境、委屈、痛苦，甚至绝境、深渊，最好的方法是去做一名志愿者去帮助更多需要帮助的人。 21、今天的付出是即为未来更好的收获。 22、我要和我远在家乡的父母一起奋斗。 23、很多借口都是自己无能的表现，只不过找个合理化的解释理由而已。 24、感情是相互的，任何单方面的持续付出都是要“死人”的。 25、选择大于努力，选择不对，努力白费。 26、寻找更高的能力和实力。 27、打孩子的手就扼杀了孩子探索世界的天性。 28、成长比成功更重要。 29、人类在进步，社会在发展，经济水平在提高，我也要进步、发展、成长、提高自己。 30、年轻时是花瓶，中年时是醋瓶，老年时是药瓶，我绝对不做这样的女人。 31、学历比能力重要，对工作者来说能力比学历重要。 32、目标三要素：(1)热血沸腾(2)要有期限(3)量化。 33、付出不一定会有回报，但持续不断的付出就一定会有回报。 34、简单的爱是一种智慧，简单的爱孩子也是一种智慧。 35、光说不干是混蛋，光干不说是笨蛋。 36、赶快洗洗吧！ 37、评论之前要先调查对方的观点。 38、我们要学会和各种各样的人愉快相处。