张宇14年答疑解惑

交流]考研福利！2014考研数学必看张宇各种答疑解惑！已有4人参与

说明：文章很是不错，解决了数学复习的很多疑惑，参考书、复习时间安排、真题与模拟、复习方法等等问题，尤其适合刚刚准备考研的学生，张宇也是一位很受欢迎的考研名师，他的建议很具有参考价值，耐心的看完吧！文章系转载~

张宇老师的微博：https://www.doczj.com/doc/8b4016505.html,/zhangyumaths

今天我们终于迎来了关于数学备考的访谈，并且是知名的张宇老师做客答疑活动。非常感谢张老师的光临，感谢同学们的积极参与。

下面我们进入今天的答疑，我们会将张老师的回答更新在下方。

一、关于数学教材的选择：

1.关于高数的教材是选同济六版么？看同济五版可以吗？

2.基础还行，我们学的时候不是用的同济六版的书，现在看高数里边的一些证明题有点吃力，这有影响么？

3.线代和概论复习用哪个版本的教科书好？线性代数是不是用同济四版的课本？概率论用浙大的教材行吗？

4.数学的教材是否一定要严格？概率和线代两门课课本的选择影响大不大？

5.关于教材的选择数一、数二及数三有区别吗？

请老师结合以上问题回答一下关于教材选用的问题。

答：最佳的数学教材选择是：同济六版高数，同济五版线代，浙大四版概统。一本教材买下来没有多少钱的，或者跟学长学姐们借一借，同济五版的高数和同济四版线代也不是不行，不过好多但是对某些问题的讲解上会有细微的差别的。

其他版本的教材也可以，不过是这三本教材是多年沉淀下来的，口碑最好的，其他的教材可能对于某些知识点的讲解来说就不是特别细致了！

数学一和数学三的考生用这三本教材就行，数学二不考矢量代数和空间解析几何，也不考多重积分曲线与曲面积分，也不考概率，所以看教材要结合考试大纲来看教材，不能盲目的去看教材！对于基础知识的讲解教材中是没有什么分别得，只是对于不同的考生的试卷来说考试的侧重点不同。

二、关于教材的使用：

1.课本上的那些定义是一定要背下来的吗？好难记的。课本上实在有难以解决的问题该怎么办呢？

答：课本上的定义概念一定要牢记的，当然不是死记硬背，要理解记忆，理解透了，自然而然的就记住了。

关于课本上难以解决的问题，当然是问老师了，你自己想好几天都想不明白的问题一问老师可能几分钟就解决了，所以说数学这门学科光靠自学是不现实的！

2.能否建议下教材应该看几遍比较好？掌握到什么程度呢？教材花多久看完比较合适？答：教材的概念、定理和公式是解题的根基，如果根基打不好，那建筑就无从谈起，熟练掌握课本的概念与定义，没有必要规定看多久的教材，要在熟练教材的定义概念之后做题的过程中随时翻阅教材。

3.我看完高数上下两册之后感觉并没有收获，我就是过了下课本，选做了一部分习题。请问高数的复习是否要重视课本，看课本又该如何去学习？数学现阶段复习课本，需要每个定理

都会证明吗？比如高数的哪些定理最重要？

答：高数的复习一定要重视课本，重视课本的习题，前面已经说过，要课本，辅导书，课本习题，辅导书习题集结合来复习。

初级阶段的复习对每个定理的证明是需要基本掌握的，这样对定理的理解会更深一些，高数中好多定理都是比较重要的，比如中值定理等，可以去参考考试大纲，考试大纲中提到的定理最好都能熟记于胸。

4.准备二战的学生，今年数学考得分数很低，数学课本现在我是否还应该再看下，就例如课本上的一些积分和导数的题目要不要做一遍，课本的定理证明要不要看下，因为我觉得这次没考好，和基础没有打牢有关。

答：当然，数学考得分数低肯定是基础没有打好，还是要从基础上抓起的，课本上的例题、习题都是要做的，当然这是远远不够的，辅导书上的例题、习题等，有时间的话，最好再做一本习题集。

5.感觉以前大一大二学的都忘了，现在看课本速度很慢，有什么好办法吗？

答：没有什么好的方法，只能一步一个脚印的，从头一步一步的复习，复习一章就要弄懂一章。要理解性的去看课本上的概念和定义，不能死记硬背，而且要在不断的做习题来巩固所复习的知识。

6.教材后面的课后习题需要做吗？做到什么程度？需要每一个都认真的做一遍吗？还是跳着做就可以？

答：需要做，而且每一道题都要做透，做懂，弄明白这道题为什么要用这样的方法，想一想

还有没有其他更好一些的方法呢？

7.在网上好多数学的经验贴，有的说一定要扎实做课后习题，有的却说课后习题太简单，做了没用，和考研难度没法比，不知道哪种说法是正确的？如果做太精的话又会耽误精力和时间，影响复习进度，对此您怎么看？

答：课后习题一定要做，课后习题的确比较简单，考研试卷时选择性拔高的考试，难度是在课本习题之上，但是你基础的东西都不会，怎么去拔高啊？所以还是那句话，课本、辅导书、课本习题、辅导书的例题和习题，辅导书的习题集，要一步一步去做的，不做精了，怎么得高分呢，不能还不会走着就想着怎么去跑吧？所以打算考研要提早准备，基础复习阶段怎么也要半年的时间复习透彻。

8.看高数书时一定要做课后练习吗？上下册课后题都需要做吗？有人说课后练习一定要做，有人说可以不做，因为跟考研题型不同，到底该怎么办呢？

答：跟上一个问题相同，练习要做，题型不一样要从辅导书中去看，但是课本习题都不会的话，辅导书上的例题和习题做起来会有比较大的难度。

9.对于复习数学一，有必要把那几本高数概率和线代教材上的题认真的做一遍吗？

考数一，现在准备高数，在看同济版的教材，把课后习题都做了，觉得效果不是很好，不知道应该怎么办，都说应该做教材的习题，可以我觉得效果不好，该怎么办呢？

答：教材的习题一定要做的，但是还要搭配辅导书的例题和习题，还有习题集，这是一个循序渐进的过程，不能一口吃一个胖子的，你怎么检验出来的效果不好呢？还没有全部复习完复习透一遍的话不要去做真题，那样会比较打击大家的积极性的，要复习完两遍之后到7

月份的时候再做真题，慢慢的去找感觉！

10.在网上很多经验都是考数一的说教材习题都要做，考数三也要做吗？

答：考数学几的考生，对于课本的习题都要做的，因为那是基础！

11.刚开始是不是先把书上的题全做一边？发现书上有很多题做起来比较有难度，咋办？答：课本上的概念定义弄清楚了吗就做题，复习要一步一步来的，不能什么都没有弄明白呢，就还是做题，那肯定会受打击的！而且课本上习题的难度还是比较小的，要逐步复习直到觉得课本难度很简单之后再去拔高，考研是需要拔高的！

12.做课后题有大部分不能直接不看答案做出来，我是否要再从新将书看一遍或有什么好的方法传授一下。

答：第一次复习的时候可以去看答案，第二次再复习的时候就不能再看答案了，复习一遍要有一遍的效果。

13.考数三，还有不考的章节可不可以不看，定理的证明过程需要掌握吗？高数微分中值定理那部分证明题怎么处理？导数在经济学上的应用题需要专项训练吗？看了眼13年数学三考的应用题都不会，下册无穷级数那部分怎么学习？

答：无论考数学几，不考的章节都可以不看，要参照考试大纲的要求去复习。

定理的证明过程需要掌握，有一年的考题就直接考得定理的证明。

高数微分中值定理那部分证明题是高数部分的重中之重，要熟练掌握，导数在经济学上的应用对于数学三的考生来说是需要做专项训练的，

高数微分中值定理、导数在经济学上的应用和无穷级数在都是高数部分的重点章节，重点题型，如果感觉复习比较吃力的话，还是建议去上辅导班由老师进行指导，可以少走很多弯路的。

三、数学资料的选择与使用：

1.数学复习有必要完全看课本吗？数学复习以书本为主，还是以辅导资料如复习全书为主？从教材，到参考书再到真题，模拟题的各个时间段的安排怎样最好？

答：课本肯定要看啊，但是不是主要看的，只是工具，以复习资料为主，兼顾做课本习题，前面说过，复习初期要全面复习，辅导书和课本同时看，复习完一章就做这一章的课本习题，和辅导书的习题，比方说我的1000题，把这一章弄明白了，再进行下一章的复习，千万不要，一遍一遍来回走马观花的复习；复习中期要着重复习，适当的做一些真题，暑假的阶段就要开始做真题了，最后再做模拟题以检验自己复习的效果。

2.我想的高数复习方法是先看课本做课后习题，然后再做复习全书，最后做真题模拟题，这样行吗，还有什么需要补充的吗？

答：课后习题和看课本同时做，数学嘛就是要多练习，但是也不能搞题海战术，辅导书和课本同时看，复习完一章就做这一章的课本习题，把这一章弄明白了，再进行下一章的复习，千万不要，一遍一遍来回走马观花的复习，看完第一遍之后，再看第二遍的时候又是新的，之前看的什么印象都没有了！复习一次就要有复习一次的效率。

中间做真题，最后以模拟题检验复习的效果。

3.我复习的比较早，数学四本都看完了，但是感觉好像还有不会的，现在在做全书，对于教

材有必要再看几遍吗？

答：这就是我上面回答的问题，不能只是单纯的看课本，要一边复习知识一边做题，复习一次是一次的效果。对于教材呢，哪里做题用到的知识，忘记了，实在想不起来了，就回过头去在教材上去找相关的知识，但是也不能总这样，这样做的前提是你已经对教材有一定的熟悉度了，没有必要反反复复的去看课本。

4.数学复习是先看课本呢，还是先看辅导书？或者是边看课本边看辅导书？

答：一定要把课本和辅导书结合起来看，课本是基本题，辅导书是提高题。

5.现阶段就复习课本可以么，可以跳过课本直接用考研复习全书等资料进行复习么？

答：不可以。

6.数学的教材课本与讲义其他相比，更应该注重哪些呢？毕竟讲义也是教材的浓缩版，该有的内容也有。或者说如何搭配使用。

答：两个都要抓，两手都要硬。呵呵，正如这位同学所说的，讲义是教材的浓缩版，辅导书针对考研学生来说针对性更强一些

请老师结合以上问题谈一下数学复习资料的使用问题，使用顺序和时间等。

答：基础阶段4-6月，看课本，强化阶段7-8月，看辅导书，做题；可选择1000题。9月后，做真题和模拟题。如果不报辅导班的建议把我的暑假班笔记笔记搞到手，背下来。

7.请问老师市面上的考研资料要如何区分？选择资料的时候要关注些什么？

答：数学三的试卷对线性代数、概率与数理统计要求高，你应该把离散型二维随机变量及其分布作为复习重点。但是高数部分毕竟还是占试卷一般的分数的。所以我推荐用好我的高数18讲、线代10讲和概统8讲，并讲1000题中的习题掌握好就可以了

8.能推荐本高数定理证明讲的通俗易懂的书吗？

答：数学毕竟是一门比较难的学科，完全靠你自学的话可能会走一些弯路的，所以还是建议你报个辅导班，或者看看视频的讲义。

9.有学长赠送给我您去年的三本高数18讲线代10讲和概率8讲，发现题量加起来在1000题目左右，请问在强化阶段还需要购买您的最新版的1000题来补充吗？

答：2014版的18讲，10讲和8讲相对于2013版的来说有很大的变动，所以还是建议你买新版的比较好，对于1000题，题目没有大的变动，不过，2014版的1000题的客观题都加上了详细答案，对于基础较差的同学来说还是看新版的1000题比较好.

10.你的18讲对于我们考数学三的同学来说是不是比较难上手？我都快30了，毕业两年多了，数学忘记的差不多了，考数学三，复习可以直接课本加真题吗？数三同学向您请教这本书怎么看好？

答：18讲对于考数学三的同学来说的确是比较难的，其实数学对于所有的考研学生来说都是比较难的，但是只是看课本和真题是考不出来好的成绩的，所以有条件的话，还是报个辅导班经过老师的面授来解决这个问题。

11.什么时候用复习全书合适？是先自学完《高等数学18讲》还是看完全书后再看18讲好

一点？《2014考研数学题源探析经典1000题》应该如何使用？现阶段可以做了吗？

答：1000题现在当然可以做了，《高等数学18讲》已经讲解的很详细了，就没有必要再看其他书了，前面已经说过，可以拿着课本和18讲同步复习，复习完一章再把课本上的习题和1000题中相应章节的习题。第一轮的复习要持续到6月底，6月底之前一定要把数学复习一遍，从7月开始进入强化复习阶段。

12.我听过你给我们讲过的课，也按照你指导的方法在复习。高数上册基本复习完成了，仅仅把课后习题做了一遍，但是感觉效果不太好。现在开始看你的高数讲义，我想问现在需要开始做题源1000的题吗？还是等全部复习之后在考试做题呢？

答：边复习边做，只是看讲义复习完，不做习题巩固的话，是复习不好的。数学是做出来的。

四、关于真题与模拟题

1.一般什么时候开始做历年真题效果比较好呢？现在可以做真题吗？还是到系统复习以后在考虑真题？

答：系统复习以后，现在做真题打击会特别大的，好多题都不会，那是必然的，因为你还没有复习呢，还没有基础呢，怎么可能会做题呢？考试大纲中定位考研是对有一定学习能力的学生进行拔高的考试，所以要源于课本并高于课本。

2.真题到最后要做几遍？怎么能更好的将历年真题利用起来？

答：真题至少要做两遍，第一遍肯定会分数比较低的，通过找到自己的不足，过一段时间再重新拿出来重新检验一遍。

3. 什么时候做模拟题较合适呢，推荐一本好的模拟题吧？

答：10月底11月初，把真题做完了之后再开始做模拟题，模拟题大约在11月份上市，我今年会出一本《考研数学决胜考场5套卷》，试卷的试题都是我精心挑选的，现在正在准备阶段，你可以关注一下。

4.准备二战的学生，今年数学考得分数很低，真题和模拟题的关系，去年一直以真题为主，模拟题做的比较少，想问老师，在掌握了真题的基础上，做多少模拟题比较合适？大量做题有用么？

答：真题和模拟题都要做的，大概3到5套就可以了，也没有必要做太多的题，只要把知识复习全面就行了。

5.作为一个二战生，除了做完《题源1000》外，还应该做最近多少年的真题？市面上一般的书籍是15套，是不是越多越好？真题该几月着手？

答：10年的真题就可以了，因为《题源1000题》中所选的试题均是10年以前的真题，和今年的各大院校的模拟题，做题贵在精而不是多，做的特别多，哪道题都是做过了就过去了，那是没有意义的，要做完一道题，把这道题延伸出来的知识点都要弄懂弄透。真题前面说过从6月底7月初复习完一遍或者两遍之后就可以开始做真题了。

6.问下关于数学真题的问题，对于13年考研数学真题掐着时间做的时候，分数着实低，但是当做完后，从头再做（之前不看答案，时间3个半小时）却感觉其实也不难，不知道这属于什么情况，希望老师指点迷津。

答：你已经做过一遍了，还都有印象呢，而且知道答案了，当然感觉不难了，现在还不是做

真题的时候，还是以复习基础为主吧，全部复习一遍或者两遍之后再开始做真题比较好，那时候也放了一段时间了，具体的答案已经忘记的差不多了，如果那时候做完自评的成绩不错的话，说明你复习到位了，14年的考研基本上有谱了。

7.大量的练题应该安排在什么时候？现阶段只做书后的习题可以么？

答：前面已经说过，现阶段，除了复习课本做课本习题之外，要买本辅导书，做辅导书上的例题和习题，最好买本习题集进行练习。大量开始做套题的时间要安排在全面复习之后，多所有的知识点就掌握的差不多了，再开始做真题和模拟题，否则会打击你的积极性的。

五、数学整体复习规划：

1.数学的复习时间怎样规划呢？请问数学复习主要分几个阶段？每天都应该怎么规划时间去复习？能给我们列一个复习计划么？先干什么，后做什么，按重点顺序，亦或者说110+怎么做，120+怎么做？

2.数学应该从现在开始有怎样的规划,是课本,课后习题全过一遍还是看辅导视频,看大纲,直接用双李好呢？直接看以前的笔记可以么？

4.高数、线代、概率论这三科在整个考研复习中时间分配应该是怎样的？在第一遍复习的时候是按照顺序一科一科看比较好还是一起进行比较好？现在在复习高数，是否需要联同线代、概论一起看呢？

5.线代要花多久时间呢？这学期只看高数，暑假时再开始线代来得及吗？在后面的强化阶段是高数跟线代交叉着复习比较好，还是独立复习比较好？

请老师结合以上问题回答一下如何规划数学复习？数学三个科目该怎样结合复习。

答：数学的的复习一般分为四个阶段：分别是基础复习阶段，强化复习阶段，套题检验阶段

和最后冲刺阶段。

第一，基础复习阶段

要把课本上的重要公式、定理、定义概念等数练掌握，讲课本例题和课本习题研究透彻。这个阶段一般就是从上年考研结束到今年现在的时候，应该把所有的课本概念熟悉一遍，课本习题做完一遍了。

第二，强化复习阶段

把辅导书上的概念总结进行分类记忆，辅导书上的例题和习题要着重掌握，最好配有习题集进行检验同时还要翻回头对课本上的公式、概念、例题、习题重新审视、巩固和提高。这个阶段应该是从现在开始一直持续到6月底

当然如果没有安排好时间的话，6月底之前没有把所有的知识点复习完，或者好多地方都弄不明白，需要老师知道的话，我们在7月初有暑假班的强化课程，同学们可以选择辅导班让我们进行辅导。

第三，套题检验阶段

如果6月底之前已经将课本的内容进行了强化复习，现阶段就要开始做真题来检验自己的复习效果了。

有的同学可能就问，怎么上你们的辅导课7月份才开始强化复习呢，如果不上课怎么7月份就要开始做真题了呢？上课的话什么时候开始做真题呢？

其实无论是上课还是不上课都是7月份开始做真题了，因为上辅导班的话，是上课期间由老师带领着做强化复习，课下做真题，进行检验，如果不上课的话需要在做真题的过程中遇到没有复习到的题型或者知识点要翻回去重新复习这个知识点的。

做真题的过程中有几点需要注意：

（1）基础阶段不要做真题，会浪费时间，并且可能严重损失积极性；

（2）强化阶段之后再开始做真题，一定要做至少十年的真题，并且严格按照考试时间考试流程来做，不要一边做一边看答案；

（3）做第一份试卷时可能一定会遇到困难，因为以前只是复习没有做过套卷，但是一定要坚持下去，不要看解答，这样慢慢做两套、三套之后找到感觉了，就会做的顺手了。

7月初到10月底做真题，做真题的过程中要有针对的再次复习，直到把知识巩固牢固之后再11月初的时候开始做模拟题进行检验。

第四，最后冲刺阶段

从12月开始，最后一个月主要精力和时间要放在其他科目，尤其是政治，但是数学也不能一点就不看了，这样你考试的时候就会把数学知识都忘光了，数学每天最少要2个小时去看，这个时间段就不要再大量做题了，应以看为主，看你做题时或者上辅导课时的笔记本、错题本，那些题做了两遍还是错，现在看看如果考试出现类似的题，现在会不会做了，看之前做过的真题和模拟题，是不是这些题多熟悉了？如果有些生疏的题目，要找老师和同学互相讨论找到解题方法，不能留着疑问进考场，万一考试卷中就有一道类似的题呢，对不对？

6.高数2本教材最迟什么时间搞定？打算最迟5月中旬结束，再用一个月搞线代和概率，不知道晚不晚？现在主要是协调英语和数学的复习时间/专业课一点也不看吗？英语和数学的复习时间怎样分配才算合理？

答：高数2本教材最迟4月底就要搞定，不仅仅是教材，一定要做教材的习题啊，5月中旬就有点晚了，线代和概率每本至少要看一个月的时间。

专业课现在也是要看的啊，如果专业课比较难的话，要跟数学一样每天至少安排4个小时的时间去看，基础复习阶段，数学每天4个小时，专业课4个小时，英语3个小时，政治1个小时，因为每年政治的大纲都会变很多，政治其实可以能10月份大纲出来之后再着重复

习也行，前期基础阶段还是着重看大纲变化不大，而且比较难进行的科目比较好。

7.在复习规划上数一、数二、数三有区别吗？主要区别应该是什么？

答：这个问题，直接看考试大纲就行了，考试大纲上说的比较详细，我这里说就会比较笼统，所以就不再赘述了，每个考生只要考试一张试卷就行了，从考试大纲中找到每张试卷的细微区别，再根据自己的情况，有针对的去复习，每年的数学大纲都不会有太大的区别，所以现在可以先拿着去年的大纲进行比较复习。

六、基础阶段复习方法及问题：

1.在数学的基础复习阶段，有没有什么可供推荐的方法和资料，能够使对数学的基础坚实建立产生良好的效果？

2.数学基础阶段复习大约需要几个月时间？基础阶段主要看课本，详细程度应该怎样把握，课后习题要全部做一遍吗？大纲感觉不怎么详细，而且课后习题很多感觉不会考到呢，要不要全做呢？过得太慢复习了后面就忘了前面了，复习过程与再复习的结合，有什么需要注意的吗？

3.现阶段基础复习该达到什么样的效果呢，感觉不是很好判断自己的掌握程度呢？怎么检验？因为看到很多经验贴，说是要把知识的脉络都弄清楚，怎么才能把这些知识都联系起来呢？是不是前前后后反反复复的多看多想就可以了？

4.数学复习第一遍时候遇到很多不会做的题目，需要花很多时间跟同学探讨清楚，还是等到第二遍，自然就会知道了？

4.就目前的第一轮复习来说，需要所有内容都看吗？我是考数二的，数一的有些内容我需要看或者了解一下么？

5.我现在从3月开始复习数学第一轮，可是老感觉进度特别慢，用了一个月时间只复习完了高数的上册，我周围的同学有的都开始复习第二遍了，而且我感觉我复习的效果也不好，前面复习了后面忘，不知道该怎样调整？

6.现阶段我在看高数课本，差不多能看懂，但是做题不会，尤其是稍难一点的就没有思路了，有什么好办法吗？

7.数学基础弱，复习挺慢的。现在看教材和辅导书的话把握不住重点、考点，但现在做真题也都不会。基础复习怎么样才能把握重点呢？

8.现在复习的以计算为主还是方法为主？

请老师就以上问题谈一下现阶段复习的重点，怎样复习才能更有效？

答：其实这里的好多问题，在前面的问题中有的都已经涵盖了，现阶段主要就是基础复习阶段，要把课本脉络弄清楚，《高数18讲》《线代10讲》《概统8讲》都是我精心编辑出版的，里面有很多好的方法，大家选辅导书的时候可以选择这3本书。

基础阶段的复习应该从年前就开始复习的，高数上2个月，高数下2个月，线代和概统分别一个月，不要管其他的同学复习了几遍几遍了，要踏踏实实的，复习一遍要有一遍的效果才行，走马观花的看多少遍都没有意义的，现阶段的复习就是要把基础知识，课本的脉络弄清楚，要根据考试大纲，根据自己所考试卷的特点，有针对性的去复习。

对于数学基础较差的学生，连课本习题都感觉很难的学生，还是建议你去报个辅导班，由老师带领着去复习，这样会事半功倍一些。

数学的复习，计算能力和做题方法是同等重要的，一道试题计算错误不会得分，不会方法试题根本就没法往下进行，所以无论是哪个复习阶段，都是两手都要抓，两手都要硬。

七、数学复习考点与重点：

1.数学二备考的重点是什么？计算能力是不是比数一强度要大？

2.数三哪些部分是偏难，需要花大力气的？数学三是重计算还是重技巧相对数一和数二来说。计算不过关该怎么办？

答：数学三对计算能力要求相比数学一和数学二来说是比较大的。计算不过关就只能是多做练习，逐步提高计算能力，踏踏实实的一步一步的去做题，不要烦躁。

3.对于高数的无穷级数，泰勒公式，微分方程，差分方程实在是有点搞不定，不定积分中的有理函数的积分技巧性较强，做书后习题有点困难，请问能否将以上知识点中最关键最重要的地方提点一下？数三对此部分考得深不深？

答：对于数学三的考生来说这些知识点都是重点，不是说一句话两句话就能提点清楚的，还是那句话，课本和课本习题是针对本科生的课本和练习，如果课本习题都搞不定的话，考研是比较困难的，最好还是去上辅导班由老师进行辅导。

4.考数学三，想问一下高数中涉及的拉格朗日乘数法所列的方程怎么解？有的解半天都解不出来。

答：拉格朗日乘数法所列的方程就是几个未知数几个方程，直接解方程组就行了，怎么会解不出来呢？

5.考数三，没有学习高数下册的几何部分，请问是否会对后面的二重积分的计算产生不利的影响，是否有必要重新学习几何这一章？

答：有时间的话，最好自学一下，个别的二重积分的试题，利用几何来做的话，会比较简单。

6.由于概率论部分比较抽象，难以理解，我们应该怎么复习这部分呢？有什么好的复习技巧吗？概率这门课多维随机变量如何复习？

答：概念抽象，但是也要理解之后才能运用，实在理解不了，就争取背诵概念，将概念熟记之后再做题运用。

7.感觉用定义来做的题好麻烦，能看懂，自己写基本上就写不出了，思路很模糊，关于这方面的题怎么练习比较好？

答：多做几道题，总结归纳，看应该以什么样的方法去做，归纳总结，形成自己的思维定势，这样再遇到这样的问题就迎刃而解了。

8.对课本中的定理和公式及其推理的研读是“一目十行”还是精读课本呢？

答：当然是精读课本，一目十行在数学这门课上是不适用的。

9.中值定理的复习有什么诀窍吗，每次到这里做题总会有些卡壳。

答：没有什么好的诀窍，多做题多练习，再做题的过程中逐步去掌握规律。

10.微分中值定理应该如何把握，总是感觉这个定理可用那个定理可用但最后用的时候却不知道怎么不行了？

答：讲自己做过的题型进行总结，对哪类题用哪个定理进行归类，这样不容易混淆了。归根结底还是概念不清楚，基础复习没有复习到位。

11.对于高数，线性和概率上面的定理的证明，我们应该掌握到什么程度，是不是高数部分

重点掌握，线代和概率的证明不要求掌握会用定理就可以？是否需要掌握它们的证明过程？基础阶段我们有必要关注证明题么？

答：对于高数，线性和概率上面的定理的证明，我们应该熟练掌握，转化成自己的语言进行记忆，对于这三本书上的定理的证明都需要掌握，掌握它们的证明过程，因为有一年的考研试题就直接是定理的证明，基础阶段是全面复习阶段，这些东西在基础阶段都是要复习到的。

12.请问怎么处理好书本公式定理推到证明与做题之间的关系？是先做题还是先看课本？更加侧重于哪方面啊？

答：先看课本，将课本中定理的推理证明弄明白之后再做题，课本上的定理是你做题的依据，如果公式定理没有真正掌握住，那做题根本就无从下手。

13.怎么看待一些和高中知识联系比较紧密的比如三角函数转换，高中知识用进行整理复习吗？

答：高中的知识不用整体复习掌握，因为用到的知识不是特别多，复习的过程中遇到哪些知识就去全面复习哪一部分的知识就行了。

14.如何把一道题转换成数学模型，这也是学数学比较重要的，我拿到一道数学题有时候真的一点想法都没有，更别提去想用什么定理了。请老师指点

答：还是见得少，练习的少，复习的东西没有进行归纳总结，所以没有思路，我的方法就是多做练习，但是不是盲目的去做练习，要进行归纳总结，一个题型的例题，你做3个总结

出来一个做这种题型的规律，比你做10个相同类型的题，而不去总结效果要好的多。

15.定积分的物理几何应用那一块，感觉学的很不扎实，应该如何让把那一部分复习好啊？答：定积分的物理几何应用主要就是数学建模，这几年的试题中没有出现过，但是大纲要求是有的，不排除今年就出现类似的题。所以还是好好复习的比较好。

16.那几个大数定律公式如何记忆呢？

答：比较记忆，将几个公式放在一起，找出他们相同的地方和相异的地方，进行比较，理解为自己的语言，从而将这些公式记住。

17. 数一对于无穷级数的要求是什么样的，需要达到什么水平呢，做了一些全书上的题，很多没有思路呢？

答：对同济6版的课本中的一到四节，七八节要着重看的，并且要熟练掌握。

第五节中，近似计算考得比较少，微分方程以前就考过证明题的，欧拉公式考过小题（用算子法比较容易处理）

第六节中，不太会单独考，但是用来判断一些选择题很有用的，不能不看。

18.想问一个关于定积分上限函数的问题。就是当被积表达式中同时有x和t（积分变量)时，在积分的过程中不能直接带入积分上限，要把x化掉，请问老师这该怎么去理解。

答：不是把x化掉，而是把他提出来吧？注意被积函数中那些不是积分变量的变量可以提出到积分号外面，因为积分是对积分变量而言的，这里就是对t而言的，当然x是可以移出去的。

积分上下限是积分变量t的取值区间，里面所含的x要等到求出被积表达式的原函数时再代入即可！

19.想问老师一道题，A(m*n)X=b当R（A）

答：看课本定义，这个问题问出来，说明你课本还没有复习明白呢。课本上面说的清清楚楚呢，唉，跟你们说过多少遍了，要仔细研读课本之后再做题，否则就是事倍功半。

八、复习方法及其他：

1.396的数学可不可以稍微讲一下？跟数三复习有哪些不一样的地方？

答：396经济类联考是逻辑，论证文写作，高等数学，但比例没有高数那样全篇覆盖。觉得难度较小，

数学三是高等数学，考的具体内容包括概率论与数理统计，高等数学，线性代数。

你是考学硕还是经济类联考的专硕啊？这是两个不同概念数学的考试。

数学三，是专一的数学题，

而396经济类联考综合能力的考试内容包括数学、逻辑、写作三个部分。光单单里的数学而言难度要不数学三的难度降低不少。

你如果把数学三都复习好了，去考试396经济类联考的话，光数学这方面肯定能拿高分的。

2.2014年复习是最好按照13大纲吗？考研大纲上对考点的要求有了解，理解，掌握的部分有什么区别啊？是不是了解的考点就不需要深入学习呢？

答：从08年之后的考试大纲基本上是没有什么改变的，基础复习阶段是需要全面了解的，在强化复习阶段再着重看理解和掌握部分的内容。

职业生涯规划系列活动 总表

职业生涯规划系列活动 一、活动背景： 随着高校毕业生人数逐年增多，就业压力不断增大，受金融风暴的影响，当前就业竞 争更加激烈，广大在校大学生未雨绸缪、蓄积胆识、规划人生从而搏击制胜已经是势在必行。大学生在校期间就应该规划自己的人生，树立正确的世界观、人生观和职业价值观， 以科学的态度规划自己的职业生涯，建立完整、合理的职业发展规划，才能激发自己的学 习热情和学习动力，才能提高自身就业竞争力和适应力，才能更快地适应就业市场的需要，才能在未来的日子里做到“有所为，有所不为”，才能有效的支配有限时间，为今后成功步入社会打下基础。 在这样的形势下，我院举办“职业生涯规划系列活动”，旨在帮助大学生尽早树立竞争意识、危机意识、职业规划意识；引导大学生学会科学定位自己的发展方向，做好职业生涯 规划；激发我院学生在努力学习文化知识的同时，发掘自身的潜力，提高自己的就业竞争 力和综合素质，不断丰富实践经验，积极应对社会变化，从容面对日趋激烈的就业压力， 化“被动就业”为“主动择业”，赢在职场起跑线。 二、活动主题：规划精彩人生，打造锦绣前程 三、活动内容： 活动名称活动时间活动地点主要参加人员 1、职业生涯规划系列活动开幕式5月8日下午2点报告厅大一、大二、大 三 2、就业交流会5月8日下午4点报告厅大三、大四 3、考研交流会5月8日晚上7点报告厅大三、大四 4、职业生涯规划大赛决赛暨闭幕 式5月19日晚上7点报告厅 大一、大二、大 三对 全 部 高 中 资 料 试 卷 电 气 设 备 ， 在 安 装 过 程 中 以 及 安 装 结 束 后 进 行 高 中 资 料 试 卷 调 整 试 验 ； 通 电 检 查 所 有 设 备 高 中 资

大学生职业生涯规划大赛系列活动项目策划书

学院第八届职业生涯规划大赛系列 活动策划案 一、大赛背景 为践行“为学生成才奠定基础、为地方发展提供支撑”的办学理念，增强学生科学规划职业生涯思想意识，引导广大学生自觉树立正确的成才观、择业观与就业观，努力提高学生的实践能力、就业与创业的能力。为配合学校“十个一活动”的开展，特面向全校本科一、二年级、专科一年级学生举办“学院第八届大学生职业生涯规划大赛”。 二、大赛主题 规划精彩人生，创造无限未来 三、大赛目的 树立和提高职业生涯规划的意识和能力，丰富大学生的课余生活，提供实践、交流和学习的平台。 四、组织机构 本次大赛由学生工作部（处）主办,大学生就业创业联合会承办。 五、活动系列 1、关于大学生职业规划的宣传讲解活动。（以展点的形式） 2、举行一次就业生涯规划讲座（时间待定） 3、学校职业生涯规划大赛（以下策划主要为大赛策划） 六、活动进程

（一）前期 1、预算所需经费，准备好招商策划书，为本次活动寻求财力支持。 2、准备好报名表、展板、海报、横幅等，确定宣传地点，充分利用这些做好宣传工作。 3、根据策划案写出文件通知，发放到各二级学院使同学们知道本次大赛相关容。 （二）报名及初赛(11月20日—12月3日) 1、11月20日发出文件通知，参赛选手在其所在二级学院报名并填写好报名表或在职业生涯规划宣传点报名。（报名表见附件3）。 2、初赛由二级学院自主进行，所有报名选手均在自己所属的二级学院参与初赛评比(评分细则见附件1)，根据具体情况，至少推荐2名选手进入学校复赛。 3、各二级学院选送的参赛规划书须于12月3日下午17:00 前统一将参赛者资料（附件3）和《职业生涯规划书（纸质稿件）》（样板见附件2）交至大学生就业创业联合会办公室（东苑餐厅三楼3—C），电子文档（包括到参赛者的照片，资料）发送到Ybxyjlhnb163.。 （三）复赛（12月4日—12月10日） 1、12月4日召集进入复赛的参赛者开会，告知复赛形式和容，通知后未与会者，视为自动放弃比赛。 2、12月5日，入围规划书由大赛组委会（组委会由学生工作

职业生涯规划书【完整版】

职业生涯规划书 ●学院：******** ●班级：广播电视新闻专业1班 ●学号：201040112134 ●姓名：*** ●指导老师：李老师 ●完成时间：2011年5月8日

3---|序言|

16---|尾声| |序言| 在如今这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地？因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。 一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。

一自我认知 〓1.1职业生涯规划测评〓 霍兰德职业索引： R(实际型):土木工程师,农场主,操作X光的技师,工程师,飞机机械师,鱼类和野生动物专家,自动化技师,机械工(车工,钳工等),电工,无线电报务员,火车司机,长途公共汽车司机,机械制图员,修理机器和电器师. I(调查型):气象学者,生物学者,天文学家,药剂师,动物学者,化学家,科学报刊编辑,地质学者,植物学者,物理学者,数学家,实验员,科研人员,科技作者. A(艺术型):室内装饰专家,图书管理专家,摄影师,音乐教师,作家,演员,记者,诗人,作曲家,编剧,雕刻家,漫画家. S(社会型):社会学者,导游,福利机构工作者,咨询人员,社会工作者,社会科学教师,学校领导,精神病工作者,公共保健护士. E(企业型):推销员,进货员,商品批发员,旅馆经理,饭店经理,广告宣传员,调度员,律师,政治家,零售商. C(常规型):记帐员,会计,银行出纳员,法庭速记员,成本估算员,税务员,核算员,打字员,办公室职员,统计员,计算机操作员,秘书. 为了取得更权威性的职业生涯规划指导，我在一苇网进行了霍兰德职业生涯测评，以下是我的测评结果。

职业生涯规划书范文(共5篇)

职业生涯规划书范文(共5篇) 范文一 一丶自我认知 通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。 1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。 2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。 3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。 4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。

5.胜任能力： 1）能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强；相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标. 2）能力劣势：一件事做第二遍定会出错；做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的；有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导； 自我分析小结： 我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。 二、职业认知与决策 职业认知 1.家庭环境分析:

家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。 2.学校环境分析： 我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视；所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百；教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。 3.社会环境分析： 我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。

学生职业生涯规划活动策划书

“轻松自信进职场——规划自己、成就人生”活动方案 一、活动目的： 1、帮助同学们明确学习目的，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。 2、提高同学们制作简历、自荐书及职场应聘的技巧和能力。 3、创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会、认识职场的机会。 4、丰富同学们的课余生活，提供实践交流和学习的平台。 二、活动主题： “ 轻松自信进职场——规划自己、成就人生” 三、活动时间：2014 年11月 四、活动地点：心理学实验教学中心 五、参加人员：我院学生 六、活动流程：共四个阶段，分别为认识自我、认识环境、面试准备、入职发展。每个阶段均开展两次活动，首先是我院心理学系教师带领学生自我剖析，从学生兴趣和能力出发，引导学生探索、挖掘自己的职业兴趣所在，并搜集学生在求职过程中想了解的具体问题；其次，请资深HR 亲临活动现场为学生做现场答疑，并传授职场经验。以下为四个阶段活动具体内容： 第一阶段（认识自我）

1、学生现状评估: （1）兴趣：霍兰德职业兴趣量表 （2）性格：MBTI职业性格测试 （3）成就：自我陈述 （4）职业价值观：自我陈述 2、HR亲临指导： HR亲临现场用鲜活案例向同学们讲述职场中自我认识、自我定位 的重要性。 第二阶段（认识环境） 1 、学生自我剖析： （1）家庭环境分析（父母对自己择业观的影响） （2）学校环境分析（学习所提供的优势环境） （3）专业前景分析（剖析所在专业就业趋势） （4）职业环境分析（结合专业谈自己所希望从事的行业并分析该行业的优劣势）（5）社会环境分析（本科大学生就业形势） （6）职业生涯规划SWO■分析表 机会(Opportunity) 威胁（Threat）

个人职业生涯规划书范文

个人职业生涯规划书范文 2008年10月08日星期三 09:26 姓名：**** 学号：********** 学院：软件学院07班 一、前言 在就业压力日趋激烈的今天,一个良好的职业规划无疑增加了一份自信.而如今,身为大学生的我们,在一天天消磨时光的日子里,不如多学习点知识来充实自己.未来掌握在自己手中,趁现在还年轻,赶紧为自己的未来之路定好一个方向,按照这个方向前进！ 二、自我剖析 1）兴趣爱好: 看书，听音乐，下棋，Photoshop，网页设计，烹饪 2）人格描述: · 依靠理智的思考来做决定，总是采取客观、合乎逻辑的步骤。 · 谨慎而传统，重视稳定性、合理性；天生独立，需要把大量的精力倾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。 · 喜欢先充分收集各种信息，然后根据信息去综合考虑实际的解决方法，而不是运用理论去解决。对细节非常敏感，有很实际的判断力，决定时能够运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点，并且非常系统有条不紊。 · 是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责任感，认准的事情很少会改变或气馁，做事深思熟虑，信守承诺并值得信赖。 · 看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度，需要时常的换位思考，更广泛的收集信息，并理智的评估自己的行为带来的可能后果。 3）在工作中的优势 1. 办事精确，希望第一次就能把工作做好 2. 乐意遵循确定的日常安排和传统的方针政策，是组织忠诚的维护者、支持者 3. 每次都能十分专注地把注意力集中在一个项目或任务上

4. 特别能够专心细致地工作，可以不需要别人的合作独立工作 5. 灵敏的组织能力 6. 一丝不苟、认真专注地对待具体问题、事实和细节 7. 相信传统模式的可取之处，并且能够遵循传统模式 8. 非常强的责任意识；别人可以信任你实现自己的诺言 9. 通情达理、视角现实 10. 有稳定平和的心态 4.）在工作中的不足 1. 不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法 2. 对变化感到不安，可能会有些僵硬、死板；排斥革新 3. 对需要很长时间才能完成的任务缺乏耐心 4. 有时会由于近期目标而忽略长远需要 5. 办事死板；必要的时候难以或不愿适应新境况 6. 难以看到问题的整体以及行为的长远影响 7. 不愿意促成必要的改变，不愿意支持有风险的行为 8. 见到实际应用后的结果才肯接受新观点 9. 不能理解与他们自己的要求不同的要求 10. 对自己及自己对组织的贡献估计过低 11. 斗志不足，容易松懈,通常不愿付出过多的努力 12. 缺乏挑战精神，对失败和挫折的承受力差 5）相应措施 针对我的缺点与不足，我应该采取一定的措施来弥补我的缺陷： 1. 避免墨守陈规，需要尝试新的东西；要有开放态度，敢于尝试探索新的可能性 2. 考虑问题要更全面周到，需要考虑人的因素，不单单只考虑自己的利益和感受

职业生涯规划活动总结

实践部“职业生涯规划”活动总结 职业生涯就是一个人的职业经历，它是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的实现过程。职业生涯是一个动态的过程，它并不包含在职业上成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。现代职场人中，现实的残酷不得不使你自己进行职业生涯规划与设计，因为你不这样做，你可能就会成为一个庸碌者、一个盲目的失败者，最后变成后悔者，也就无法到达职业的最颠峰，从而成为众人瞩目的成功人士。我们要对自己的职业生涯进行科学的规划与设计，否则无法逾越鸿沟，到达即将到达眼前的成功或者明天的成功。因此，职业生涯规划对于职场人而言，自己如何把握分寸，如何能够使自己的生活不至于一团糟，使自己的未来充满迷人的色彩而非空中楼阁，必须进行科学的职场生涯规划。为了顺利的举办这次活动，我们进行了大量的前期准备工作： 首先是与部长刘伦师兄交流我们的基本想法，在获得部长的支持之后开始各个方面的准备工作，主要是以下几个方面： 1、前期准备工作：为了顺利开展本次活动，我们进行了大量的前期准备工作。 A、宣传上主要是通过海报宣传，联系各班班长让他们进行飞信通知，在各个班的QQ群里宣传以及通过南师大教科院的人人网公共主页等媒介进行活动的前期宣传。 B、沟通问题：活动前期积极和部长刘伦师兄联系，听取师兄对活动的建议，及时修改策划书，活动细节，以求用心尽力做到最好。 C、部门配合：本次活动需要需要其他部门的配合，我们前期也与各个部门的负责人进行了联系，进行相关的协调和配合。 D、与生活部联系，购买活动所需相关的物品。 2、具体活动框架： A、活动方式：我们邀请南京审计学校校学生处招生就业中心靳渊博师兄作为嘉宾，首先通过一系列的小游戏让我们更好更加透彻的了解自己，了解自己的优劣势：其次对自己的职业生涯做一个详细的介绍，主要介绍职位的变迁，如何成功

大学生职业生涯规划书-优秀作品

大学生职业生涯规划书-优秀作品

职 业 生 涯 规 划 书 2013年12月20日

学院 专业 班级 学号 姓名 联系电话 QQ Email

目录 前言 (5) 1认识职业自我 (6) 1.1职业性格 (6) 1.2个人特点 (6) 1.3职业兴趣 (7) 1.4职业价值观 (8) 2探索职业 (8) 3职业环境 (9) 3.1工作环境 (9) 3.2行业分析 (10) 4职业定位 (10) 5确定职业目标 (12) 6制定行动计划和实施方案 (13) 7评估调整与障碍对策 (14) 7.1规划评估 (14) 7.2障碍对策 (15)

前言 古人云：“凡事预则立，不预则废。”倘使我们不考研，大学将是我们最后的安乐窝，过不了多久我们这些沐浴了二十多年温暖阳光的学子就要面对生计问题了。现在的我们面对大学生活，面对职业生涯，我们憧憬，我们遐想，，我们充满激情。然而，更多的时候，我们迷茫，我们好高骛远，我们漫无目的，为自己的迫不及待或无所事事不思进取感到郁闷与羞愧。 所以在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人生争夺战中的重要利器。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？ 在国外，人们从青少年时代就开始接受职业生涯教育，还是一个中小学生的时候，他们就开始郑重地规划自己的未来，认真地设计自己的事业之路。所以我也想规划一下自己的未来。我一直相信“机遇总是降临在那些有准备的人的头上”，而“有准备”就是要有规划。所以拟订一份职业生涯规划将对我的人生有很大的帮助，毕竟把人生掌握在自己的手中要远远胜过随意而安。一份职业生涯规划，所包含的是我对未来的发展的计划，也是促进我理想实现的催化剂。作为当代大学生，若是对自己未来的发展方向一片茫然，那么怎么才能被这个社会所接纳呢？怎样去奋斗自己的事业呢？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，更加明确的认识自己，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

“大学生职业生涯规划大赛”活动策划书

〃大学生职业生涯规划大赛"活动策划书 一、活动主题： 大学生职业生涯规划 二、活动目的： 为了让刚刚迈入大学的学弟、学妹们能有效的利用宝贵的大学四年生活；为了让我们在求学的路途中少一些迷茫和困惑；为了不让我们回首往事的时候留下遗憾和愧疚；为了精彩的大学四年留下更多的回忆，为了给我们的未来做一个很好的规划！管理协会从同学们最迫切需要的出发，精心策划了此次活动。 三、活动的形式 以讲座、现场互动、文章征集的方式展开 四、活动地点 五栋教学楼 五、活动时间 10 月 20—11 月 3 六、活动参与人员 协会全体会员及全院的非会员学生 七、活动组织人员 由组织策划部组织，秘书处、宣传部、外联部、社会实践部协助下进行。 具体人员安排如下：一名主持人

两位指导老师 八、活动前的准备 1、诚挚得邀请一位专业老师做约1015分钟的演讲，由会长负责，组织策划部部长协助 2、ppt的制作由组织策划部李兆祥负责，张波协助完成。 3、会场的布置由宣传部负责（包括打开多媒体、借好音响设备等） 4、由秘书处负责准备好约150张的34的纸和笔，并在活动进行过程中发到每一位会员手中。 5、会场秩序的维持由外联部负责 6、迎接会员入场由社会实践部派两人负责 九、活动流程 第一阶段：活动宣传阶段 1、定点宣传：在一食堂门口做定点宣传，宣传期间由宣传人员向同学们发放有关活动的资料，并向 时间：10月2110月22 （下周星期二、星期三） 负责人：组织部王华、胡俊旺、姚艳、王洼、仇正林及宣传部的人员。 2、再次动员：由组织部、宣传部、秘书处、信息 负责人：组织策划部王华 宣传部徐菲

信息 秘书处段晶晶 3、海报宣传：由宣传部负责出78张具有特色的海报，张贴在学院各个醒目处，要求注明活动的内容及活动时间、地点、及活动的流程。海报应有特色，并且对职业生涯规划做适当的说明。 第二阶段：活动主体阶段---现场互动（20月24日） （一）老师讲座 讲座的内容：职业生涯规划的重要性；如何做好职业生涯规划？职业生涯规划做好之后如何执行？ （二）主持人演示职业生涯规划的具体内容： 1、什么是职业生涯规划？ 2、职业生涯规划包扌舌哪些内容？ 3、演示一个职业生涯规划的具体案例进行分析 （三）现场规划 给每一位会员发一支笔和一张a4的纸，让他们在10-15分钟内吧自己对大学四年的具体规划写在纸上。（不要求很规范，但要有具体的目标和发展方向）时间过后，统一将他们规划收上来，并由主持人随机抽取5-8人的职业生涯规划做为点评。 （四）现场交流 邀请2-3名会员为我们陈述他自己是怎样规划他的大学四年生活的？有哪些具体的目标？为什么会有这样的想法？

职业生涯规划活动策划书

职业生涯规划活动策划书 活动主题：为了梦想，你选择等待还是追求？ 为了明天的起飞，请在今天装上翅膀！ 活动内容： 活动目的和意义： 职业生涯（CAREER）即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路。职业生涯设计要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，可以最大限度地实现自我价值。一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，职业生涯设计实质上是追求最佳职业生涯的过程。成功的人生需要正确规划，你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈哪里却很重要。 1.Ｗhat are you？ 2.Ｗhat do you want？ 3.Ｗhat can you do？ 4.Ｗhat can support you？ 5.Ｗhat can you be in the end？ ●让当代大学生警醒于这五个关于人生的问题，找到人生的目标，既是我们活动的目 的和意义. ●展示一个竞争残酷的现实社会及当代许多大学生享受安逸的大学生活，形成对比， 唤起当代大学生的社会危机感、对未来职业和生存能力的思考，唤起当代大学生的学习动力，成就他们的美好未来。我想这不仅对大学生自己，对学校，对社会，对国家都是一个美丽的贡献。 ●通过活动邀请成功人士、老师、大学生代表等对当代大学生该如何进行人生职业生 涯规划问题进行指导。 ●通过心理老师、就业指导师等具体指导大学生怎样规划自己的职业生涯，包括如何 认识自己，如何在这大学四年中订立目标、如何逐步实现目标继而实现自己的就业能力的培养、如何写简历，如何面试、如何做好自己的未来职业岗位等。 ●响应社会，教育大学生，开福建大学生职业生涯规划系列教育活动之先锋，提高我 校的社会影响力。

职业生涯规划书(完美版)

大学生职业生涯规划书 姓名： 性别： 班级： 学院： 2016年6月

目录 1 前言 (1) 2 自我剖析 (1) 2.1 我的兴趣 (1) 2.2 我的性格 (1) 2.3 我的优势 (1) 2.4 我的价值观 (2) 3 环境分析 (2) 3.1 家庭环境分析 (2) 3.2 学校环境分析 (2) 3.3 社会环境及就业前景分析 (2) 4 职业目标规划 (3) 4.1 职业规划一览表 (3) 4.2 具体实施路径 (4) 5 评估与调整 (4) 5.1 评估内容 (4) 5.2 评估的时间 (4) 5.3 规划调整的原则 (5) 6 结束语 (5)

1前言 生活是一种经历，也是一种体验;人活一世，珍惜自己拥有的，能使自己幸福，追寻适合自己的，亦能使自己更幸福。受挫、失误、不幸和磨难，是成长的催长素，也是成熟的催熟剂。煽情的岁月掩饰不了风铃的惆怅，青涩的余音飘荡着世事的沧桑。如今的我们应用铿锵的词句点缀短暂的年华，用激昂的乐章谱写美好的明天。向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。 2自我剖析 2.1我的兴趣 平时喜欢看电影、漫画、听歌和看书，生活也中喜欢动动手自己做些自己喜欢的小手办、艺术品。平常放假在家和爸爸妈妈聊天，听他们话话家常，倾听一下父母的心声，从听的角度做一个孝顺的孩子。另外，周末和节假日的时候喜欢和朋友一起逛街、遛公园，通过行走放松自己的身心和加深与大自然的交流。 2.2我的性格 了解我的人都知道，我虽然是个女孩子，但我是个性乐观爽朗，面对任何挫折都不是轻易认输的人。在困难与挫折面前无论如何跌倒，我也会拭去眼角的星点泪花重新站起来奋斗；无论压力再大，我也会抱着一份积极向上的心去面对。乐观的我也成就了一个生活中待人爽朗的我。父母曾教导我，身为女孩却要有男孩一样的担当和勇敢！ 2.3我的优势 能干肯吃苦，这源于我的性格，这是我将来学习和工作中的作风，因为我知道我是为了自己和爱我的人去拼搏，去努力；热情高涨，我对待事物并不是三分钟热度，决定了的事情会持之以恒，竭尽全力去完成。有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。无论如何选择，只要是自己的选择，就不存在对错后悔；敢于尝试，我害怕失败，但我更敢于尝试和面对失败，失败了会沮丧但我不会被吓得后退，相反我会总结经验教训，当下次再面对未知的事情还是敢于尝试和参与。我相信过去的你不会让现在的你满意，现在的你也不会让未来的你满意，所谓一个人的长大，也便是敢于惨烈地面对自己的失败和正视自己的

大学生职业生涯规划书(超全)

大学生职业生涯规划书姓名： 性别： 学校学院： 专业及班级： 学号：10407110204 联系地址： 邮编：412000 目录 一、引言 二、认识自我 1、个人基本情况 2、职业兴趣 3、职业能力

4、个人性格 5、职业价值观 三、职业生涯条件分析 1、家庭分析 2、学校环境分析 3、社会环境分析 4、职业环境分析 四、职业目标定位 1、职业目标的确定 2、职业目标的分解与组合 五、计划实施方案 六、评估调整 一.引言 步入了大学生活,我们的生活空间自由大了,很可能会因无目标而迷失方向,给自己制定了目标,就像有了启航的方向。而大学生职业规划设计大赛为我们提供了这样的机会，我们也要更好地规划我们的职业生涯！使自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在！

二、认识自我 （一）、个人基本情况 观察力强,我这个人对工作的自觉性比较好的，而且对工作比较热情，能够吃苦耐劳，更善于处理概念和想法。总是试图找运用理论分析各种问题；对一个观点或形势能做出超乎常人的、独立准确的分析，会提出尖锐的问题，也会向自己挑战以发现新的合乎逻辑的方法。喜欢在工作中接触人，和喜欢团体工作。对于那些固定的工作模式十分讨厌，不喜欢做一些不变的操作性工作。 （二）、职业兴趣 我对经营活动很有兴趣，也非常喜欢与人打交道，掌控欲和支配欲较强，喜欢表达自己，喜欢影响和感染他人。我做事积极而有计划，以任务为导向，关注结果，但也重视团体的契合与和谐，希望自己能成为团体中的焦点人物。我对新鲜的事物很感兴趣，关心的问题广泛。我有志于参与服务性的活动，担任组织、管理与决策等相关角色，获得良好的效果回报。 我在日常生活中喜欢结交朋友，待人热情，乐于助人，能迅速与别人建立亲密关系，你行为大方慷慨，态度和蔼可亲，处事周密得体，处理各种复杂人际关系游刃有余，对自己的行为有责任感，这些正是我受人尊 重和欢迎的原因。

大学生职业生涯规划大赛活动策划方案

大学生职业生涯规划大赛活动策划方案项目方案: 一、活动背景： 科学的自我认知与职业探索是激发当代大学生自主学习、理性择业、顺利就业的重要前提和有效途径。为进一步传播和普及职业生涯规划理念，帮助同学们学习与掌握职业生涯规划的基本方法、树立正确的就业观和职业观，推动我校就业指导工作的深入开展和工作重心的前移，食品工程系团总支将举办以“挑战梦想，创造未来”为主题的大学生职业生涯规划大赛。 二、活动主题： 挑战梦想创造未来 三、活动目的： 此次活动帮助广大同学明确学习目的，端正学习态度，增强学习动力，帮助同学们做好大学生活规划，提前思考自己的未来，为以后择业、就业奠定基础。丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台，同时也锻炼同学们的口才，增强同学们的自信，营造良好的学习氛围。 四、活动对象： 食品工程系全体学生 五、活动地点： 初赛前期：四栋楼下摆摊宣传

复赛：中教室 决赛前期宣传：四栋楼下 决赛：阶梯教室 六、活动时间： 前期宣传：10月26-27日 复赛：11月4号 决赛：11月9号 门票派发时间为中午10:00-12:30，下午3:30-5:30 决赛为晚上7:00-10:00 七、活动形式 .前期摆摊宣传，报名者拥有一次转圆盘抽奖的机会 2.初赛由评选团对上交的职业生涯规划书进行评分评选 电子版：上传组织部邮箱 纸质版：大一每班一份，大二每班两份，交于七栋308团总支办公室 3.进入复赛的选手将进行8分钟的规划书讲解，由评选团评分评选 4.决赛摆摊宣传，派发决赛门票 5.进入决赛的选手将在大教室进行PPT展示与现场答辩，由评选团和观众进行评分评选 八、参赛要求

职业生涯规划-活动策划

“职业生涯规划大赛” 活 动 策 划 校团委 学生会实践部 二零一零年十一月

“职业生涯规划大赛”活动策划 活动背景十年来，学生会在学校党委和团委老师的带领下，不断改革发展，成长壮大。这十年来，学生会本着为同 学服务的原则，在校团委的指导下，开展了各项活动， 受广大同学的喜爱。通过职业规划大赛,旨在引导济南 大学学生能够正确的自我评估,确定有效的短期,中长 期职业生涯目标。通过大赛这一途径,选拔出优秀学员, 或者是潜在优秀学员,为国内国外企业人材选拔与储 备搭建出一良好的平台。 活动目的使大家更好地认识到自己的目标，思考如何实现自 价值，反思自己、反思职业、反思社会、反思人生. 活动名称 职业生涯规划大赛 活动主题 加深同学们对未来职业的了解，使得学习生活具有目的 性，更好地面向社会面向未来。 活动意义 （1）积极引导大学生勇敢面对职场挑战，传播和普及职 业规划理念，了解职场需求，学习求职技能；

（2）帮助本校学生学习、掌握职业规划的基本方法，树 立正确的成才观和就业观，促进本校大学生就业工作，为 我校毕业生的就业率提供了一定的保障； （3）增强学生发展的目的性与计划性，提升成功的机会， 在今后的学习和生活中有意识的根据自己的实际情况弥 补不足，扩大个人成长发展空间。发掘自我潜能，增强个 人实力，提升应对竞争的能力。 活动时间地点 初赛时间：2010-11-21上午9点 复赛时间：2010-11-22 上午9点 地点: 2教401 活动参与人员 全体在校全日制本科生 主办部门 学生会 活动负责部门 学生会实践部。 活动准备 （1）宣传海报20张（带有活动名称、时间、简介），长 80cm，宽50cm；宣传条幅3条；展板1块 （2）11月18、19日在二食堂,八食堂,九食堂设报名点活动内容

职业生涯规划书范文(1500字版)

职业生涯规划书 一、写在前面的话 如今之社会，竞争无处不在。我们当代大学生，若要在这个优胜劣汰的社会中得以生存、变得强大、甚至在未来的广阔的舞台上占有一席之地，就必须认真的审视自己，看清社会的发展趋势，为自己的未来做好规划。有句谚语说得好：“有一个清醒的头脑比有一个聪明的头脑更重要”。人的生命是有限的，在这有限的生命里，我们如果不能做到对未来职业生涯有着良好的规划，满是迷惘的的踏入社会，必然会白白浪费大好青春。因此，作为当代大学生，我有义务当然也有觉悟为自己制定一份职业生涯规划书，精心设计自己的未来，有了明确的目标，我才会一直向着它前进不停，才会用动力赢得自己的成功。 二、自我的认知与评价 我是一个很平凡的本科生，但我并不甘于平凡。作为家里唯一的孩子，出人头地当然是全家寄予我最大的希望，所以，自我踏进大学校门的那一刻起，我便决定，要向更高的地方前行。 我自认为我的性格是我最大的优点。平日里开朗活泼，爱与同学们相处。我脾气比较好，不爱生气，因此可以交到很多的朋友。业余时间里，喜欢看书、听音乐和上网，由于第二外语选修的是日语，尤其对日本文化比较感兴趣。在学习成绩上，我并不算突出，只能说是中等靠上，这可能和我缺乏恒心有着莫大的关系。所以，我必须要努力克服这一致命性的缺点。虽然不够有毅力，但我有着满腔的热情，我可以凭借这份积极性鞭策自己，慢慢培养自己的耐性与持之以恒的良好习惯，结合自己的优点不断改正自身存在的问题，慢慢的弥补，直至最终克服。 三、未来的规划 我比较喜欢语言和文学等这一类的学科，未来应该会向这两个方面发展。当然，在这之前，我必须要历经一个崭新的开始，那就是考研。 在大学本科的四年里，首先要认真学好专业的知识，努力通过专四、专八的考试，顺利的毕业，拿到学士学位。

梦想的翅膀职业生涯规划活动策划书

梦想的翅膀职业生涯规划活动策划书 一、活动背景 根据最新对中国高校大学生调查表明，高校中存在很多大学生没有一个明确的职业规划，对未来很茫然，不知离开学校之后将如何应对这个复杂的社会。不知道如何在茫茫的求职生涯中找到一份属于自己的工作，不知道如何在激烈的求职竞争中提示个人优势，找到自身职业未来。本次宣讲会针对大学生对于个人职业生涯的茫然，特别是即将踏入社会的大三、大四学生，特以此次宣讲会为我校部分大学生提供职业规划思维，指引大学生增强职业规划意识，树立明确奋斗目标，提升个人竞争优势，为将来的事业道路做好准备。 二、活动说明 2、1活动主题 大学生职业生涯规划 名师指导，从现在规划职业人生，让成功不再遥远。 2、1活动时间 2011年4月14日晚6：30—8：30 2、3活动地点：教二001 2、4活动对象 武汉大学东湖分校全体学生

2、5活动嘉宾 *老师等 2、6活动主办方 *电子商务协会 三、讲师简介 孟远哲：管理学硕士、高级经济师、营销专家、首席咨询师、第一伙伴网创始人 高胜时代信息科技有限公司、总经理 历任上海英科集团营销总监 浙江中誉集团上海公司总经理 具有极其丰富的沿海和内地招聘实战经验 营销和人力资源专家 曾在武大和华师等高校成功举办大学生职业发展的专题讲座 是当代大学生的职业导师 第二章、活动流程 1、活动前期准备工作 ⑴由活动策划部向学校提出活动方案 ⑵电子商务协会召开全体会议进行活动任务分配 ①宣传部准备活动宣传海报，4月13日到各宿舍楼下贴小

海报，4月14日摆摊一天，派发宣传小单子。 ②淘宝部负责借活动期间需要使用的器材，网上宣传、拉一些赞助 ③外联部负责申请教室，邀请校内各个媒体，与淘宝部一起拉赞助 ④秘书部负责广告稿的撰写，4月14日投稿校广播电台。负责当天的会场秩序和签到，与技术部一起负责邀请嘉宾等 ⑤技术部负责宣传单的设计，网上宣传，协助其他部门工作等 2、活动期间 ⑴各部门无课成员提前到会场布置场地 ⑵秘书处提前到会场对电商协会成员签到，并进行会议记录 ⑶各部门无重要任务成员一起负责维持现场秩序 ⑷技术部负责音响设备的调控 ⑸外联部负责礼品发放的工作 3、活动后期 ⑴电子商务协会到场人员进行场地清理 ⑵淘宝部进行器材归还工作 4、活动流程 4月14日晚6：00—6：30进行嘉宾和校内记者签到

最新大学生职业生涯规划书范文2020(1)

一、自我认知 通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。 1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。 2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。 3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。 4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。 5.胜任能力： 1)能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强;相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标. 2)能力劣势：一件事做第二遍定会出错;做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的;有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导; 自我分析小结： 我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。 二、职业认知与决策 职业认知 1.家庭环境分析: 家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。 2.学校环境分析：

职业生涯规划书

学号 09520209 论文 大学生就业指导 我的职业生涯规划书 成绩 指导教师 管理工程系 2011年12月6日

目录 1规划书内容 (3) 2个人基本资料 (4) 3自我评估 (4) 3.1个人能力 (4) 3.2人格 (5) 3.3兴趣 (5) 3.4价值观 (5) 4环境评估 (6) 4.1社会环境评估 (6) 4.1.1学校于社会环境 (6) 4.1.2专业于社会环境 (7) 4.1.3大学生于社会环境 (7) 4.2行业环境 (8) 5职业目标 (10) 6实施步骤与时间 (10)

我的职业生涯规划书 1规划书内容 姓名：贺泽强 年限：十年 年龄跨度：19岁—29岁 起止日期：2011年12月—2021年12月 总的目标： 社会：稳定发展的工作和一定的社会地位 家庭：有好的生活条件、美满和谐、齐家和乐融融个人：有一定的自我价值实现

2个人基本资料 我的基本资料： 性别男身高173cm 学校天津城市建设学院体重65kg 专业资源环境与城乡规 划管理健康状况良好 年级大三爱好的运动篮球出生地河南安阳 学习经历工作经历 小学1998年-2003年兼职（电视）2010年11月-2011年3月 初中2003年-2006年兼职（婚庆）2011年6月-2011年9月 高中2006年-2009年 大学2009年-2013年 3自我评估 3.1个人能力 国家英语：四级 计算机水平：计算机二级（C语言）绘图：AutoCAD Engineer

基本的听说读写能力 3.2人格 观察力强,我这个人对工作的自觉性比较好的，而且对工作比较热情，能够吃苦耐劳，更善于处理概念和想法。总是试图找运用理论分析各种问题;对一个观点或形势能做出超乎常人的、独立准确的分析，会提出尖锐的问题，也会向自己挑战以发现新的合乎逻辑的方法。喜欢在工作中接触人，和喜欢团体工作。对于那些固定的工作模式十分讨厌，不喜欢做一些不变的操作性工作。 3.3兴趣 对抽象的、分析的、灵活的定向任务性质的职业比较感兴趣，管研究型、领导性,社会型、创造型的工作比较有兴趣，其他方面的职业兴趣就一般而已，而较理性的职业也比较的喜欢。 3.4价值观 自我实现取向，经营取向，才能取向的得分是最高的，我认为自己在工作中，如果在不考虑工资收入的前提之下，我是考虑自己最喜欢做的工作为第一，对所选择的职业要有能从中不断学习知识的机会，对工作的收入要不低于我本人的工作能力的价值。同时，也会考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想。最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。

大学生职业生涯规划大赛活动策划方案

大学生职业生涯规划大赛活动策划方案 项目方案: 一、活动背景： 科学的自我认知与职业探索是激发当代大学生自主学习、理性择业、顺利就业的重要前提和有效途径。为进一步传播和普及职业生涯规划理念，帮助同学们学习与掌握职业生涯规划的基本方法、树立正确的就业观和职业观，推动我校就业指导工作的深入开展和工作重心的前移，食品工程系团总支将举办以“挑战梦想，创造未来”为主题的大学生职业生涯规划大赛。 二、活动主题： 挑战梦想创造未来 三、活动目的： 此次活动帮助广大同学明确学习目的，端正学习态度，增强学习动力，帮助同学们做好大学生活规划，提前思考自己的未来，为以后择业、就业奠定基础。丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台，同时也锻炼同学们的口才，增强同学们的自信，营造良好的学习氛围。 四、活动对象： 食品工程系全体学生 五、活动地点： 初赛前期：四栋楼下摆摊宣传 复赛：中教室 决赛前期宣传：四栋楼下 决赛：阶梯教室 六、活动时间： 前期宣传：10月26-27日 复赛：11月4号 决赛：11月9号 门票派发时间为中午10:00-12:30，下午3:30-5:30 决赛为晚上7:00-10:00 七、活动形式 .前期摆摊宣传，报名者拥有一次转圆盘抽奖的机会

2.初赛由评选团对上交的职业生涯规划书进行评分评选 电子版：上传组织部邮箱 纸质版：大一每班一份，大二每班两份，交于七栋308团总支办公室 3.进入复赛的选手将进行8分钟的规划书讲解，由评选团评分评选 4.决赛摆摊宣传，派发决赛门票 5.进入决赛的选手将在大教室进行PPT展示与现场答辩，由评选团和观众进行评分评选 八、参赛要求 .本次比赛以个人的名义报名参赛。 2.奖项评选规则：凡是参赛的选手加综合测评分0.5分，获得大赛优秀奖的选手加3分，获得大赛前三名的选手加4分。 3.比赛中所需的纸质版材料和电子版材料由选手自备。 九、细节安排 .前期宣传 a)活动形式 摆摊宣传报名时每个上交报名表的参赛者可进行一次圆盘抽奖。 b)前期准备 ①秘书部：报名表的打印，活动现场派发奖品 ②思教部：宣传稿的拟写 ③组织部：维持现场秩序，应急方案的准备 ④宣传部：做好网络平台的宣传，宣传海报的设计和制作，活动现场的布置和拍摄 ⑤文娱部：摆摊抽奖活动所需圆盘的制作 ⑥实践部：活动所需物资的借用和搬运，奖品的设计和购买 2.初赛 a)活动形式 要求参赛者上交一份职业生涯规划书，由评审团筛选8名进入复赛。 b)参赛规则： （1）参赛选手须以个人名义上交一份职业生涯规划书，参赛者必须是参赛作品的原创作者。

职业生涯规划书(完美版)

大学生职业生涯规划书 姓名：________________ 性别：_________________ 班级：_________________ 学院：_________________ 2016年6月

1前言 ...................................................................... 1…2自我剖析 .................................................................. .仁 2.1我的兴趣.............................................................. 1.. 2.2我的性格.............................................................. 1.. 2.3我的优势.............................................................. 1.. 2.4我的价值观............................................................ 2. 3环境分析 .................................................................. 2.. 3.1家庭环境分析......................................................... 2. 3.2学校环境分析.......................................................... 2. 3.3社会环境及就业前景分析 (2) 4职业目标规划 (3) . 4.1职业规划一览表....................................................... 3. 4.2具体实施路径.......................................................... 4. 5评估与调整 ................................................................ 4.. 5.1评估内容 (4) 5.2评估的时间............................................................ 4. 5.3规划调整的原则........................................................ 5.