1、人体运动学是研究人体活动的运动规律。通过人体或人体特定部位的位置、速度、加速度等物理量描述，研究人体在运动过程中所经过的轨迹或随时间变化的规律。
2、标量：只有大小没有方向的物理量。温度、时间、能量、质量等物理量是标量。
3、矢量：有大小并有一个方向的物理量叫矢量。速度、加速度和力等是矢量。
4、张量：有大小并有不止一个方向的物理量叫张量。
5、人体简化后的运动形式：（1）平动（2）转动（3）复合运动
6、人体关节的运动形式：（1）屈曲与伸展（2）内收与外展（3）内旋与外旋（4）旋前和旋后（5）内翻和外翻
7、人体的基本运动形式：（1）上肢的基本运动形式主要包括推、拉和鞭打。（2）下肢的基本运动形式主要包括缓冲、蹬伸和鞭打。
8、全身基本运动形式主要包括摆动、躯干扭转和相向运动。
9、杠杆包括：支点、阻力点和力点第一类杠杆：又称平衡杠杆。支点位于力点和阻力点中间。第二类杠杆又称省力杠杆。阻力点在力点和支点中间。第三类杠杆又称速度高。力点在阻力点和支点中间。
10、开链（OKC）：运动链的末端环节是可以自由运动的。
开链（OKC）：运动链的末端环节是可以自由运动的。
11、闭链（CKC）：一个运动链的两端都被固定住。
12、开链运动：近端固定，远端游离的活动
13、闭链运动：指肢体或者躯干远端组成环状或者踏在物体上运动时，髋，膝，踝等多个关节运动时组成一个闭合的环。
14、人体平衡的条件：合外力为0，合外力矩为0。
15、骨重建过程的五期
休止期：此期既无骨吸收也无骨形成
激活期：破骨细胞的前驱细胞分化成破骨前细胞，并附着于骨表面上，此期为激活期。
吸收期：破骨前细胞与暴露表面接触，融合、分化成破骨细胞，进行骨吸收。在破骨细胞吸收一定数量的骨质后即消失，该段时间称为吸收期。正常人约持续1个月，在吸收期骨表面形成一个陷窝，称为吸收陷窝。
转换期：吸收期结束，破骨细胞移向其他部位。
形成期：成骨细胞在陷窝表面上相继出现并分化、增殖，形成类骨。随后，类骨成熟并骨化成骨。待陷窝接近填平时，成骨细胞失去成骨活性，成为表面上的衬托细胞，此期为形成期。
16、骨的承载能力（1） 骨的强度骨在承载负荷的情况下抵抗破坏的能力。（2） 骨的刚度骨在外力作用下抵抗变形的能力。（3） 骨的稳定性骨保持原有平衡形态的能力。
17、拉伸载荷：大小相等、方向相反
18、压缩载荷：大小相等、方向相对
19、弯曲载荷：弯曲载荷是使骨沿其轴线发生弯曲形变的载荷。
20、剪切载荷：表现为在骨的表面受到一对大小相等、方向相反且相距很近的力的作用。
21、扭转载荷：加在骨上并使其沿轴线发生扭转的载荷
22、复合载荷：人体在运动时，往往使骨处于两种或多种载荷的状态
23、静力性运动（等长收缩、运动）肌肉收缩时，肌纤维的长度不变，肌张力改变，但不引起关节运动。
24、动力性运动（等张收缩、运动）肌肉收缩时，肌纤维的长度改变而肌张力保持不变，产生关节的运动。
25、动力性运动（等张运动）（1）向心运动：肌肉收缩时，肌肉的长度缩短，起止点间的距离相互靠近。主要作用是促发主动的肌肉收缩。（2）离心运动：肌肉收缩时，肌肉的长度变长，起止点间的距离相互靠近。作用是促发拮抗肌的收缩，以稳定关节、控制肢体动作或肢体坠落的速度。
26、运动单位：肌肉收缩必须有完好的神经支配。一个前角细胞，它的轴突和轴突分支，以及它们所支配的肌纤维群，合起来称为运动单位。
27、肌力，是肌肉收缩时所表现出来的能力，以肌肉最大兴奋时所能负荷的重量来表示
28、肌耐力：是指肌肉在一定负荷条件下保持收缩或持续重复收缩的能力，反应肌肉持续工作的能力，体现肌肉对抗疲劳的水平。
29、影响肌力的因素主要包括（1）肌肉的生理横断面（2）肌肉的初长度（3）肌肉的募集（4）肌纤维走向与肌腱长轴的关系（5）杠杆效率（6）肌肉的收缩形式（7）年龄和性别（8）心理因素
30、超量恢复：是指产生疲劳后，机体在运动时消耗的能量及各器官、系统的机能不仅得以恢复甚至超过原先水平，保持一段时间后，又回到原有水平。
31、代谢当量（MET）：是指单位体重、单位时间内的耗氧量。
32、有氧运动特点 a. 运动强度：中、小强度为主 b. 运动时间和距离：运动持续时间较长，完成较长距离 c. 运动形式：周期性、节律性活动为主d. 全身大肌群参加的动力性活动
33、运动处方组成：运动形式、运动强度（核心）、运动持续时间、运动频率、运动注意事项。
34、有氧运动的作用：提高机体心肺功能，调节代谢，改善和提高机体氧化代谢能力，这也是有氧运动或心肺功能训练的主要目的。35、肩袖的作用：肩胛下肌、冈上肌、冈下肌和小圆肌组成肩袖。这些肌肉在关节的主动运动中起主要的稳定作用。这些肌肉的功能：
①调节盂肱关节动态稳定②控制盂肱关节的运动
36、盂肱关节的运动是前屈和后伸、内收和外展、外旋和内旋
37、肩关节组成：盂肱关节、肩锁关节、肩胛胸壁关节、胸锁关节
38、肩肱节律:在正常的肩关节，盂肱关节外展和肩胛胸壁关节上旋之间存在有运动节律或时间顺序。
39、肘关节组成：（1）.肱尺关节（2）.肱桡关节（3）.上桡尺关节（4）.下桡尺关
40、腕管为一骨性纤维管，其桡侧为舟状骨及大多角骨；尺侧为豌豆骨及钩状骨；背侧为头状骨、舟状骨及小多角骨；掌侧为腕横韧带。
41、腕管综合征:(1)腕管容量受到挤压或缩小（2）腕管内正中神级受压，并出现相应症状
42、神经支配（1）正中神经：猿手（2）尺神经:瓜型手（3）桡神经：垂腕征。
43、骨盆的组成：骨盆由骶骨、尾骨和左右髋骨组成。
44、颈干角:股骨头借股骨颈与股骨干相连。股骨颈与股骨干纵轴所形成的角为颈干角
45、前倾角：股骨的第二个角称前倾角，即股骨颈的轴线与股骨内外髁的髁间连线间有一向前扭转的角度，为10度～30度锐角。
46、臀大肌的作用：后伸和外旋髋关节。
47、臀小肌的作用：外展、内旋和屈髋。
48、臀中肌的作用：外展髋关节。
49、足弓：人类进化过程中为了负重行走和吸收震荡，足跗骨和跖骨借助韧带牢固相连，构成具有少许活动度的凸向上方的弓形骨骼结构50、足弓的组成：前后方向的纵弓和内外方向的横弓。纵弓分为内侧纵弓和外侧纵弓；内侧纵弓由跟、距、舟三块楔骨及第一至第三跖骨组成，外侧纵弓由跟、骰骨及第四、五跖骨构成，弓的最高点在骰骨。横弓，由骰骨、三块楔骨与跖骨排列而成。最高点在中间楔骨。51、足弓的功能：（1）支持体重（2）缓冲震荡（3）保护作用（4) 增强适应(5)推进作用
52、步态周期是指完成一个完整步行过程所需要的时间。
53、步长：行走时一侧足跟着地到紧接着的对侧足跟着地所行进的距离称为步长，又称单步长
54、步宽：在行走中左、右两足间的距离称为步宽。
55、步幅：行走时，由一侧足跟着地到该侧足跟再次着地所进行的距离称为步幅，又称复步长或跨步长。
56、肱二头肌：（1）起止点：长头肱二头肌的起点和止点：起点有两个，分别为长头和短头，长头从肩胛骨盂上隆起处为起点，短头从肩胛骨的喙突处起始。后侧为肱三头肌。长短两头，下行于肱骨，二者共同合为肱二头肌肌腹。行至肱骨远端结束。其止点位于桡骨粗隆和前臂筋膜内。（2）作用：屈肩，屈肘及使前臂旋后
57、肱三头肌：（1）起止点：起点：肱三头肌的长头起于肩胛骨盂下结节，外侧头起于肱骨上段后面桡神经沟外上方骨面，内侧头起于肱骨体后面桡神经沟内下方骨面。终点：虽然肱三头肌有三个起点，但是却只有一个终点，肱三头肌的三个头合成一个肌腹，以腱性部分止于尺骨鹰嘴处。（2）作用：伸肘关节
58、足偏角:身体前行的方向与足的长轴之间的夹角。
人体运动学考试重点总结笔记 人体运动学考试重点 第一章总论 .人体动力学概念(8)：是运用力学的原理与方法研究人体在运动状态下各器官系统形态结构与功能活动变化规律及其影响的一门学科。是多门学科之间相互交叉与渗透的科学。是研究人体活动科学的领域。是通过位置、速度、加速度等物理量描述和研究人体和器械的位置随时间变化的规律或在运动过程中所经过的轨迹，而不考虑人体和器械运动状态改变的原因。 .人体重心：人体重心一般在身体正中面上第三骶椎上缘前方7cm 处。由于性别、年龄、体型不同，人体重心略有不同。一般男子中心比女子高，自然站立时，男子重心高度大约是身高的56%，女子大约是身高的55%，这是因为女子骨盆较大的原因。 .人体解剖参考轴与面(14)： 轴：冠状横轴，垂直纵轴，矢状轴 面：水平面，与地面平行，把人体分成上下两部分 冠状面，把人体分成前后两部分 矢状面，把人体分成左右两部分
.人体关节的运动形式（15）： 屈曲与伸展，主要以横轴为中心，在矢状面上的运动 内收与外展，主要以矢状轴为中心，在冠状面上的运动 内旋与外旋，主要以纵轴为中心，在水平面上的运动 （前臂和小腿有旋前和旋后运动，足踝部还有内翻和外翻运动） 6、杠杆的分类（17）：三类 第1类杠杆，又称平衡杠杆，支点位于力点和阻力点中间 第2类杠杆，又称省力杠杆，其阻力点在力点和支点的中间，可用较小的力来克服较大的阻力 第3类杠杆，又称速度杠杆，力点在阻力点和支点之间，如使用镊子 .骨骼肌肉系统运动学 *第一节骨运动学 .骨运动学概念（22）：
正常成年人人体共有206块骨 2、骨的功能（27）：（疑问答题） .力学功能 a 支撑功能，骨是全身最坚硬的组织，对肢体起着支撑作用，并负荷身 体自身的重量及附加的重量，如脊柱、四肢 b 杠杆功能，运动系统的各种机械运动都是在神经系统的支配下，通过 骨骼肌的收缩、牵拉骨围绕关节产生的。骨在运动中发挥着杠杆功能和承重作用 c 保护功能，某些骨按一定的方式互相连接围成体腔或腔隙来保护内在 组织和器官，如颅腔保护脑 2）生理学功能 a 钙磷储存功能与物质代谢功能 b 造血功能和免疫功能 第二节*肌肉运动学
总论1、运动学（kinesiology）是理论力学的一个分支学科，它是运用几何学的方法来研究物体的运动，主要研究质点和刚体的运动规律。2、人体的运动的三个面: 水平面：与地面平行的面，把人体分为上下两部分；额状面：与身体前或后面平行的面，把人体分成前后两部分；矢状面：与身体侧面平行的面，把人体分为左右两部分3、人体的运动有三个轴：横轴（与地面平行且与额状面平行的轴）纵轴（额状面与矢状面相交叉形成的、上下贯穿人体正中的轴）矢状轴（与地平面平行且又与矢状面平行的轴，在水平方向上前后贯穿人体）屈曲(flexion),伸展(extension):主要是以横轴为中心,在矢状面上的运动；一般向前运动为屈，向后运动为伸，膝关节以下各关节的运动方向相反；内旋(internal rotation),外旋(external rotation) :主要是以纵轴为中心,在水平面上的运动，一般肢体各环节由前向内的运动称内旋（前臂称旋前），由前向外旋转称旋外（前臂称旋后）头、骨盆、脊柱均为向左向右侧回旋。前臂和小腿有旋前和旋后运动。足踝部还有内翻(inversion)和外翻(eversion)运动。4、人体的基本运动形式运动生物力学将人体看作是由上肢、头、躯干和下肢组成的多环节链状形式，它的基本运动形式如下：1）.上肢的基本运动形式由上肢各关节共同完成。（1）推：在克服阻力时，上肢由屈曲态变为伸展态的动作过程。如胸前传球。（2）拉：在克服阻力时，上肢由伸展态变为屈曲态的动作过程。如游泳。在运动中，上肢往往是推、拉动作相结合的运动形式，如划船；有时在伸直时做推拉。（3）鞭打：在克服阻力或自体位移时，上肢各环节依次加速、制动，使末端环节产生极大速度的动作形式，叫鞭打动作。如投掷。2）下肢的基本运动形式（1）缓冲：在克服阻力时，下肢由伸展态转为较为屈曲态的动作过程。如跳远落地动作。（2）蹬伸：在克服阻力时，下肢由屈曲态主动转为伸展态的动作过程。如跳远前起跳时起跳腿的动作。（3）鞭打：在完成自由泳的两腿打水动作时，下肢各环节有类似上肢的鞭打动作。5、全身基本运动形式（1）摆动：身体某一部分完成主要动作（如一条腿的起跳）时,另一部分配合主要动作进行加速摆动（如双臂和另一条腿配合起跳的摆动）动作形式,称摆动。（2）相向运动：依据运动形式,把身体两部分相互接近或远离的运动形式称相向运动。6、应力指人体结构内某一平面对外部负荷的反应，用单位面积上的力表示（N/cm2）。应变：指人体机构内某一点受载时所发生的变形称为应变。用变化的长度与原始长度的比表示（[%]）。强度和刚度强度是人体承受负荷时抵抗破坏的能力。用极限应力表示。刚度是人体在受载时抵抗变形的能力7、粘弹性材料的特点蠕变：若令应力保持一定，物体的应变随时间的增加而增大，这种现象称为蠕变。应力松弛：当物体突然发生应变时，若应变保持一定，则相应的应力将随时间的增加而下降，这种现象称为应力松弛。滞后：若物体承受周期性的加载和卸载，则加载时的应力应变曲线常与卸载时的应力应变曲线不重合，这种现象称为滞后。8、稳定角是重心垂直投影线和重心至支撑面边缘相应点的连线间的夹角。稳定角是影响人体平衡稳定性的力学因素。它综合反映支撑面积大小、重心高低和重心垂直投影线在支撑面内的相对位置对平衡稳定性的影响9、骨的力学特征之一――骨的变形一）骨的应力与应变 1.骨受到的外力（载荷）分类载荷即为外力，是一物体对另一物体的作用当力和力矩以不同方式施加于骨时，骨将受到a拉伸、b压缩、c弯曲、d剪切、e扭转和f复合等载荷。应力-应变曲线: 一般而言，弹性模量是一个常数。弹性模量越大，产生一定应变所需的应力越大一般而言，骨承受压力负荷的能力最大，其次是拉力、剪切力和扭转力；骨松质强度低于骨密质二）、长时间载荷作用与形变――骨的蠕变骨受到长时间持续低载荷作用后，其组织会产生缓慢变形称蠕变；在加载后的最初数小时（6～8小时），其蠕变现象最显著，随后蠕变的速率则会降低。蠕变的意义：1、蠕变可以致病（颈椎病、腰椎病、及部分畸形；）2、蠕变可以治病（骨折牵引、畸形矫正；关节松动术）Wolf定律：对一个成型的骨骼来讲，其本身成分的定形与变形随功能性压力的方向而定，其增加或减少的质量可以反映出压力的大小,这就是Wolf定律。压电效应实验一：当压力垂直于骨干时，凹侧压缩部呈“―”，凸侧牵张部呈“+”，对骨予以机械性冲击会产生瞬间发生电，称为压电现象。实验三：骨的逆压电效应：当骨上施加电场时，骨上产生应力或应变实验四：骨的热电效应，即试件加热产生热膨胀，从而引起弹性变形，产生压电效应，出现激化电荷。故热电效应是压电效应的次级效应。实验五：压缩部有骨形成，牵张部有骨吸收。在骨的自我矫正中，凸出部的骨被吸收；凹陷部可形成骨。电刺激可以进行骨的形成与吸收，“+”（阳极）侧产生骨吸收，“－”侧产生骨形成。可将通电应用于骨折治疗中实验六：骨的恒定电位：长管状骨表面正常情下存在一个电位。干骺端是负电位，骨骺相对于干骺端为正电位，骨干为正电位或零电位。代谢越活跃的部位，电位越负。实验七：骨折后整个骨的电位立
人体运动学中的重要知识点 人体运动学是运动生理学的一个重要分支，研究人体在运动过程中 的力学原理和机制。在运动过程中，人体的骨骼肌肉系统承受着各种 力的作用，因此了解人体运动学的重要知识点对于运动员的训练和运 动表现具有至关重要的意义。本文将介绍人体运动学中的几个重要知 识点。 一、运动学的基本概念 在人体运动学中，有一些基本概念需要我们了解。首先是位置和位移，位置是指物体在空间中的位置，位移是指物体从一个位置到另一 个位置的移动。其次是速度和加速度，速度是物体在单位时间内移动 的距离，加速度是物体在单位时间内速度的改变量。最后是力、质量 和惯性，力是物体之间相互作用的结果，质量是物体所具有的惯性程度。 二、质心和重心 质心是指物体的质量均匀分布的中心，重心是指物体所受的合外力 所产生的合力的点。在人体运动学中，质心和重心的位置对于运动员 的动作和平衡具有重要影响。例如在跳远中，运动员需要通过控制身 体的重心位置来获得较好的起跳姿势和飞行姿势。 三、力的作用点和方向 在人体运动过程中，力的作用点和方向非常重要。力的作用点指的 是力所作用的物体上的具体位置，力的方向指的是力的作用线的方向。
通过合理地控制力的作用点和方向，运动员可以发挥出更大的力量，提高运动表现。例如在投掷项目中，运动员通过控制手臂和肩膀的力的方向和作用点，可以增加投掷物体的速度和力度。 四、杠杆原理 杠杆原理是人体运动学中的重要概念，通过合理地运用杠杆原理，运动员可以在运动中发挥出更大的力量。杠杆原理包括杠杆的定义、杠杆的作用和杠杆的平衡条件。在运动中，肢体骨骼和关节构成了人体的杠杆系统，通过改变杠杆的长度和作用点，运动员可以调整杠杆的力臂和力矩，从而实现更大的力量输出。 五、摩擦力和空气阻力 在人体运动学中，摩擦力和空气阻力是运动员需要克服的两个重要力。摩擦力是由物体表面接触而产生的力，可以分为静摩擦力和动摩擦力。空气阻力是运动员在高速运动中所受到的阻力，影响着运动员的速度和稳定性。通过减小摩擦力和空气阻力，运动员可以提高运动效果和速度。 六、动作分析和运动调整 人体运动学的最终目的是通过对运动动作的分析和调整，优化运动表现。通过运动学分析，可以了解不同动作中力的作用、关节的角度和速度变化等信息。根据运动学的结果，运动员和教练员可以调整动作的力量输出、协调性和效率，从而达到更好的运动效果。 总结：
1、人体运动学是研究人体活动的运动规律。通过人体或人体特定部位的位置、速度、加速度等物理量描述，研究人体在运动过程中所经过的轨迹或随时间变化的规律。 2、标量：只有大小没有方向的物理量。温度、时间、能量、质量等物理量是标量。 3、矢量：有大小并有一个方向的物理量叫矢量。速度、加速度和力等是矢量。 4、张量：有大小并有不止一个方向的物理量叫张量。 5、人体简化后的运动形式：（1）平动（2）转动（3）复合运动 6、人体关节的运动形式：（1）屈曲与伸展（2）内收与外展（3）内旋与外旋（4）旋前和旋后（5）内翻和外翻 7、人体的基本运动形式：（1）上肢的基本运动形式主要包括推、拉和鞭打。（2）下肢的基本运动形式主要包括缓冲、蹬伸和鞭打。 8、全身基本运动形式主要包括摆动、躯干扭转和相向运动。 9、杠杆包括：支点、阻力点和力点第一类杠杆：又称平衡杠杆。支点位于力点和阻力点中间。第二类杠杆又称省力杠杆。阻力点在力点和支点中间。第三类杠杆又称速度高。力点在阻力点和支点中间。 10、开链（OKC）：运动链的末端环节是可以自由运动的。 开链（OKC）：运动链的末端环节是可以自由运动的。 11、闭链（CKC）：一个运动链的两端都被固定住。 12、开链运动：近端固定，远端游离的活动 13、闭链运动：指肢体或者躯干远端组成环状或者踏在物体上运动时，髋，膝，踝等多个关节运动时组成一个闭合的环。 14、人体平衡的条件：合外力为0，合外力矩为0。 15、骨重建过程的五期 休止期：此期既无骨吸收也无骨形成 激活期：破骨细胞的前驱细胞分化成破骨前细胞，并附着于骨表面上，此期为激活期。 吸收期：破骨前细胞与暴露表面接触，融合、分化成破骨细胞，进行骨吸收。在破骨细胞吸收一定数量的骨质后即消失，该段时间称为吸收期。正常人约持续1个月，在吸收期骨表面形成一个陷窝，称为吸收陷窝。 转换期：吸收期结束，破骨细胞移向其他部位。 形成期：成骨细胞在陷窝表面上相继出现并分化、增殖，形成类骨。随后，类骨成熟并骨化成骨。待陷窝接近填平时，成骨细胞失去成骨活性，成为表面上的衬托细胞，此期为形成期。
第一章总论 1.康复治疗是综合的、协调地应用各种专科治疗手段，促进功能的恢复、改善或重建。（P1） 2.人体运动学研究人体活动的运动规律，如人体或人体特定部位的位置、速度和加速度等。（P1） 3.人体运动学的基本形式、规律及其生理意义的总结：人体运动是维持生命活动的主要形式；人体运动是多系统协调工作机制，需要呼吸运动和血液运动的支持；人体运动时，肌肉温度升高，温度升高会加速神经信号的传导，提高神经感受器的灵敏度，使神经肌肉间的协调作用得到增强。（P1） 4.制动：至人体局部或者全身保持固定或者活动被限制，常用于临床医学和康复医学的保护性治疗，以减少体力消耗或脏器功能损害，稳定病情，帮助疾病恢复。（P2） ★对身体的影响：①制动对心血管系统影响很大，②局部制动对肌肉和骨关节系统的影响很大，③导致呼吸功能下降，④易产生尿路结石导致泌尿系统感染反复发作，⑤使皮肤产生萎缩和压疮，⑥导致代谢和内分泌障碍。★对心理的影响：产生焦虑、抑郁、情绪不稳定和神经质，或出现感情淡漠、退缩、易怒、攻击行为等，严重者具有异样的触觉、运动觉、幻视与幻听。认知能力下降，判断力、解决问题的能力、学习能力、记忆力、协调力、精神运动能力、警觉性等均有障碍。 5. 人体重心的位置：人体重心一般在身体正中面上第三骶椎上缘前方7cm处。（P12） 6.在所考察的截面某一点单位面积上的内力称为应力；结构内某一点受载时所发生的变形，称为应变。（P13） 7. 始发姿势：身体直立，面向前，双目平视，双足并立，足尖向前，双上肢下垂于体侧，掌心贴于体侧。 解剖学姿势：身体直立，面向前，双目平视，双足并立，足尖向前，双上肢下垂于体侧，掌心向前于躯干两侧。（P14） 8.人体关节的运动形式：①屈曲与伸展，②内收与外展，③内旋与外旋。（P15） 9.杠杆原理在康复医学中的运用：主要起到省力、获得速度、防止损伤的作用。（P17） 10.能量代谢的生物学意义：磷酸原功能系统、糖酵解功能系统、有氧代谢功能系统。（P19） 11.梅脱：能量代谢当量，每公斤体重从事1分钟活动，消耗3.5ml的氧，其运动强度为1MET。用公式表示为： 1MET=3.5mlO2/（kg·min）。（P20） 第二章骨骼肌肉系统运动学 1.骨重建过程：①休止期，②激活期，③吸收期，④转换期，⑤形成期。（P26） 2.骨的力学功能：支撑功能、杠杆功能、保护功能。（P27） 3.骨的生理功能：钙、磷贮存功能，物质代谢功能，造血功能，免疫功能。（P28） 4.骨的载荷：①拉伸载荷，②压缩载荷，③弯曲载荷，④剪切载荷，⑤扭转载荷，⑥复合载荷。（P29） 5.肌肉周围结缔组织：肌膜、肌腱、韧带。（P41） 6.肌肉的类型及特性：红肌纤维、白肌纤维。红肌纤维对刺激产生较缓的收缩反应，也称为慢肌；白肌纤维对刺激常产生快速的收缩反应，也称为快肌。红肌能承受长时间的连续运动；白肌能在短时间内产生巨大的爆发力，但随后极易陷入疲劳。（P41）
人体运动学及其应用 人体运动学是研究人体肌肉骨骼系统运动的科学，包括人体运 动的力学、动力学、生理学、解剖学等方面。其研究内容涉及人 体运动的各个层面，可以被广泛应用于医学、运动训练、人机界 面设计、人工智能等众多领域。 力学是人体运动学的重要组成部分，主要研究物体的运动状态 和运动轨迹等现象。在人体运动学中，力学的研究主要关注在人 体肌肉和骨骼的受力、运动规律、负荷变化等方面。通过力学的 研究，可以深入了解人体运动的力学特性，指导人体运动的训练、调整、评估等工作。 动力学是研究物体运动过程中所受力的起源和作用的学科。在 人体运动学中，动力学主要用于研究人体运动的力量、力矩和动 能等参数。通过动力学的研究，可以对人体运动的机理和规律进 行定量分析，指导运动训练和运动竞技。 生理学是研究生命现象的科学，包括人体内各种生化反应、神 经系统的工作、肌肉的能量代谢等方面的研究。在人体运动学中，生理学的研究主要关注于人体运动时的身体反应，例如心率、血压、氧气摄取率等参数。这些参数的变化可以反映出人体运动的
剧烈程度、体力状况和健康状况，对于设计运动训练计划和监测运动状态十分重要。 解剖学是研究生物体组织结构的学科。在人体运动学中，解剖学主要用于研究肌肉、骨骼和关节的结构、功能和运动机理。通过解剖学的研究，可以建立精确的人体运动模型，进一步帮助我们理解不同运动方式对人体结构和机能的影响。 人体运动学的应用十分广泛。例如，人体运动学可以用于医学领域，帮助医生对疾病和运动损伤进行诊断和治疗；可以用于运动训练领域，通过研究人体运动规律和理论，指导体育教练和运动员进行科学的训练；可以用于人机界面设计领域，帮助设计出符合人体工程学要求的人机交互界面；可以用于人工智能领域，建立精确的人体运动模型，提升机器人的运动仿真效果，从而更好实现人机协同的目标。 总之，人体运动学是一门综合性学科，应用范围广泛，涉及多个领域。随着研究的深入，对人体运动的认识和了解将越来越深入，为我们的生活和工作带来更加丰富的体验和便利。
人体运动学研究及其应用 人体运动学是指对人类运动学习和应用的科学研究。在人类的日常生活中，运 动与人的身心健康息息相关。运动学将人体姿态、肌肉骨骼结构、肌肉力量、人体机能等多方面因素结合起来，研究人体的动作规律。人体运动学研究的过程需要涉及到人生理学、生物力学、运动生理学等多学科的知识，并通过计算机技术的应用，将运动表现形式从三维数据转换至数理模型，在不断的实验研究中，取得了很多重要成果。这些成果不仅对人的健康运动具有重要的指导作用，也对某些特定的工作场所进行运动控制有一定的应用。 人体运动学研究的意义 运动伴随着人的一生，因此了解人体的运动规律和其构成的因素是具有重大意 义的。首先，人体运动学研究的成果对于保障人们的生命安全、促进健康保健和康复具有十分重要的意义。通过对人的姿势、肢体协调性、力量等进行研究，可以发现一些常见的运动不良的姿势，从而进行相应的防治。同时还可以解决对某些运动姿态存在争议的问题，例如大家熟知的深蹲姿势是一种很优秀的训练姿势，但如果没有正确姿势训练反而会对身体造成伤害。其次，在高竞争领域中，优秀运动员对于具有关键作用的姿势和力量的掌握要求都很高。通过人体运动学的研究，我们可以更好的理解运动员在赛场上优雅的动作、高超的技巧和拍摄优美的运动片段。最后，人体运动学研究对于人工智能机器人、虚拟现实技术等技术领域也具有应用前景。 人体运动学研究的应用 人体运动学的研究不仅催生了大量的科技创新，也具有非常广泛的应用领域， 其中主要包括： 1. 运动训练
在现代社会，人们的工作一般都是近乎单调的，因此运动训练就显得尤为重要。通过运动训练，人们可以强化身体的机能，增强抵抗力，提高身体的素质，保证身心健康。运动学的研究，可以为运动训练的各种项目制定相应的规划。 2. 体育教育 在不断的教育改革下，学校体育也是不断创新。人体运动学研究可以辅助教师 更好的理解学生的表现，减少因教学误差带来的伤害。 3. 康复治疗 人体运动学研究可以了解人体骨骼和关节的运动规律，帮助身体出现不适的人 进行康复治疗，缓解身体的不适感，并且能够成功恢复很多运动和动作的能力。 4. 健身保健 人体运动学的知识可以在训练时能更准确的理解、描绘和评价运动技能的动作 特征，热爱运动的人可以在知晓运动规律基础上训练出更有效的技能，避免运动不良姿态的出现。 5. 肩颈疼痛 人体运动学也能防范肩颈疼痛对我们的干扰。企业工作人群，通常会无意识地 采取单一姿势工作，这样易引起肩颈和上背部的负担，形成劳动性疾病。通过人体运动学研究，我们可以学习到身体不同的力量姿势、伸展和弹性的技巧，预防并改善肩颈疼痛。 结论 人体运动学的研究，为人们身心健康的后备力量提供了巨大的助力。在运动学 的指导下，人们可以更好的认知身体的运动规律，在不同的应用场景下进行有效的锻炼和训练，切实提高身体质量和机能，缓解身体不适，并充盈人生。与此同时，
人体运动学名词解释 人体运动学是研究人体运动的科学，主要关注人体的姿势、力量、速度、灵活性、平衡和协调等方面。以下是对人体运动学中一些重要的名词的解释： 1. 姿势（Posture）：指人体在静止状态下的姿势，包括身体的位置和关节的角度。姿势直接影响到人体的平衡和稳定性。 2. 力量（Strength）：指人体产生或抵抗外力的能力，通常通 过力的方向和大小来描述。力量的提高可以通过肌肉的增强和神经系统的改善来实现。 3. 速度（Velocity）：指物体在单位时间内移动的距离，通常 用米/秒（m/s）来表示。人体的速度与其力量和协调能力有关。 4. 灵活性（Flexibility）：指人体在关节和肌肉的作用下，在 一定范围内进行伸展和收缩的能力。良好的灵活性可以减少运动损伤的风险。 5. 平衡（Balance）：指人体在保持稳定状态时的能力，通常 通过身体的重心位置控制。平衡能力的提高依赖于神经系统、感觉器官和肌肉的协调作用。 6. 协调（Coordination）：指人体不同肌肉和关节的协同作用 以产生流畅和准确的运动。协调能力的提高可以通过训练和练习来实现。
7. 弹性（Elasticity）：指肌肉和其他组织在受到拉伸后能够恢 复原来形态的能力。良好的弹性对于运动表现和预防运动损伤非常重要。 8. 范围（Range of motion）：指关节可以自由移动的范围，通 常由最大屈曲和伸展的角度来描述。范围较大的关节可以执行更广泛的运动。 9. 节奏（Rhythm）：指运动的连贯性和协调性，通常包括动 作的时间和空间上的控制。优秀的节奏可以提高运动效果和表演质量。 10. 力量耐力（Muscular endurance）：指肌肉持续发力的能力，在长时间运动或重复动作中保持力量的稳定性。力量耐力取决于肌肉的供能系统和乳酸阈值。 以上是对人体运动学中一些重要名词的解释，它们在研究和改进人体运动方面起着重要作用。通过了解和应用这些概念，可以帮助我们更好地理解人体运动的原理和特点，从而有效地进行训练和运动。
人体运动学 人体运动学是研究人体运动的科学，它主要涉及到人体各个部位 的运动、力的作用以及运动时所产生的力的变化。通过对人体运动进 行系统的分析和研究，人体运动学可以帮助我们更好地理解人体的生 理结构和运动特征，为运动训练、康复治疗和工作环境设计等方面提 供依据。下面将详细介绍人体运动学的相关内容。 人体运动学最早起源于20世纪初的欧洲，随着科学技术的不断 进步，人体运动学研究也逐渐得到了发展。它主要包括人体各关节的 角度、角速度、角加速度、肌肉力量等参数的测量和计算。通过运动 捕捉系统、力学分析仪器等工具，人体运动学可以精确地记录和分析 人体运动的细节，从而对人体运动特征进行深入研究。 人体运动学的研究内容主要涉及静态和动态两个方面。静态包括 人体的静止姿势、关节的静态角度以及静止时的肌肉力量等。动态则 侧重于人体在运动过程中各关节角度的运动变化、肌肉力量、力的作 用等。通过静态和动态的研究分析，可以揭示人体在不同活动过程中 的运动特征、肌肉协调性以及对外界环境的适应能力。 人体运动学的研究可以广泛应用于不同领域。在运动训练中，运 动员的动作规范、技术优化和受伤预防都需要运用人体运动学的知识。通过对运动员的运动过程进行分析和优化，可以提高他们的技术水平 和竞技能力。在康复治疗领域，通过人体运动学的测量和分析，可以 评估患者的运动能力和康复进展，制定更科学的康复计划。此外，人 体运动学还可以应用于工作环境设计、人机界面研究等领域，帮助改 善工作效率和减少工伤事故的发生。 人体运动学的研究方法主要包括实验研究、数值模拟和计算分析等。实验研究通过运用专业仪器记录和测量人体运动过程中的各种数据，以获取准确的运动信息。数值模拟则通过计算机模型和仿真软件 模拟人体运动过程，从而得出相应的运动学参数和结果。计算分析则 是利用运动学公式和数据处理方法进行数据的计算和分析，以便更好
人体运动学重点整理 第一章人体运动学总论 一、名词解释 1、人体运动学：是研究人体活动科学的领域,是通过位置、速度、加速度等物理量描述和 研究人体和器械的位置岁时间变化的规律活在运动过程中所经过的轨迹，而不考虑人体和器械运动状态改变的原因。 2、刚体：是由相互间距离始终保持不变的许多质点组成的连续体，它有一定形状、占据空 间一定位置，是由实际物体抽象出来的力学简化模型。在运动生物力学中，把人体看作是一个多刚体系统。运动形式有平动、转动和复合运动。 3、复合运动:人体的绝大部分运动包括平动和转动，两者结合的运动称为复合运动。 4、力偶：两个大小相等、方向相反、作用线互相平行,但不在同一条直线上的一对力。 5、人体运动的始发姿势:身体直立,面向前，双目平视，双足并立，足尖向前，双上肢下 垂于体侧,掌心贴于体侧。 6、第三类杠杆：其力点在阻力点和支点的中间，如使用镊子，又称速度杠杆.此类杠杆因 为力臂始终小于阻力臂，动力必须大于阻力才能引起运动，但可使阻力点获得较大的运动速度和幅度。 7、非惯性参考系:把相对于地球做变速运动的物体作为参考系标准的参考系叫非惯性参考 系,又称动参考系或动系。 8、角速度：人体或肢体在单位时间内转过的角度,是人体转动的时空物理量。 9、人体关节的运动形式： （1)屈曲(flexion)、伸展(extension）：主要是以横轴为中心，在矢状面上的运动。 （2)内收(adduction）、外展（abduction)：主要是以矢状轴为中心,在前额面上的运动. （3)内旋（internal rotation）、外旋（external rotation）：主要是以纵轴为中心，在水平面上的运动。 （4）其他:旋前（pronation）、旋后（supernation）、内翻（inversion)、外翻(eversion）。 二、单选题 【相关概念】 ·第一类杠杆:又称平衡杠杆,其支点位于力点和阻力点中间,如天平和跷跷板等.主要作 用是传递动力和保持平衡，它即产生力又产生速度。
人体运动学质点的名词解释 人体运动学是研究人体运动的科学领域，其中一个重要的概念是质点。质点，又称为质点模型，是运动学中用来描述物体运动的一种理想化模型。它将物体简化为一个质点，忽略了物体的形状、大小和内部结构，只考虑其质量和位置。本文将从不同的角度解释人体运动学质点的概念。 一、质点的定义和特点 在人体运动学中，质点模型将人体看作由无数个质点组成的系统。质点是一种理想化的模型，假设物体的质量集中在一个点上，忽略了物体的体积和形状。这样做的目的是为了简化运动的描述和计算过程，方便运动学的分析和研究。 质点具有以下特点： 1.质点不占据空间，体积可以视为零。 2.质点被假设为质量集中在一个点上，不考虑物体内部的结构和形状。 3.质点在运动过程中只受到外力的作用，不考虑内力和碰撞。 二、质点在人体运动学中的应用 1.运动学分析 人体运动学质点模型可以用来描述和分析人体的运动姿势、关节角度等参数。通过分析质点的位置和速度变化，可以推导出关节的运动轨迹和运动速度，从而对人体的运动进行定量的描述、比较和分析。 2.运动仿真
采用质点模型可以进行人体运动的仿真研究。通过建立质点之间的约束关系， 模拟人体运动的自然性和真实性。这在运动捕捉、人体动画、体育竞技研究等领域具有广泛的应用价值。 3.人体工程学 人体质点模型可以应用于人体工程学研究中。通过分析质点之间的运动关系和 力学特性，可以评估人体在工作环境中的姿势、动作的合理性和安全性。这对于改善工作环境、减少人体劳动负荷具有重要意义。 三、质点模型的局限性和改进 质点模型的简化假设使得运动学的分析过程明确和简单，但也存在一些局限性。由于质点忽略了物体的形状和内部结构，无法准确描述物体的旋转、扭曲和形变。因此，在某些情况下，需要使用刚体模型、连杆模型等更复杂的模型进行分析。 为了改进质点模型的局限性，人体运动学研究中引入了很多其他方法和技术， 如刚体动力学、肌肉骨骼模型等。这些方法可以更准确地描述和分析人体的运动特性，提高人体运动学研究的准确性和逼真度。 总结 人体运动学质点模型是研究人体运动的重要工具之一，它将人体简化为质点这 一理想化模型，方便了运动学的分析和计算过程。质点模型在人体运动学中具有广泛的应用，它可以用来描述和分析人体的运动姿势、关节角度等参数，进行运动仿真研究和人体工程学研究。然而，质点模型也存在局限性，无法准确描述旋转、扭曲和形变等运动特性。为了提高研究的准确性和逼真度，需要引入其他更复杂的模型和技术。
人体运动学 1．运动学：理论力学的一个分支学科，它是运用几何学的方法来研究物体的运动，主要研究质点和刚体的运动规律。 2．人体运动学：是研究人体活动科学的领域。是通过位置、速度、加速度等物理量描述和研究人体和器械的位置随时间变化的规律或在运动过程中所经过的轨迹，而有考虑人体和器械运动状态改变的原因。 3．人体运动学中量的特性：瞬时性、矢量性、相对性和独立性 4．标量：只有大小没有方向的物理量 5．矢量：既有大小又有方向的物理量 6．角位移：逆时针为“正”，顺时针为“负” 7．惯性参考系：相对地球静止或匀速 8．非惯性参考系：相对地球变速运动 9．人体的基本姿势（始发姿势）： 身体直立，面向前，双目平视，双足并立，足尖向前，双下肢下垂于体侧，掌心贴于体侧。手的姿势（手的掌心贴于躯干两侧，是唯一有别于解剖学中的人体基本姿势的，应提起注意） 10．人体运动形式：把人体简化成质点，按照质点的运动轨迹可分为直线运动和曲线运动。 把人体简化成刚体，运动形式包括平动、转动和复合运动。 11．人体关节的运动形式：屈曲，伸展，内收，外展，内旋，外旋，旋前，旋后， 内翻，外翻 10．人体基本运动形式：上肢—推，拉，鞭打（如投掷）
下肢—缓冲，蹬伸，鞭打 全身—摆动，躯干扭动，相向运动 10．人体运动原理：杠杆原理 11．杠杆分类： 第1类：平衡杠杆，人体中较少，支点位于之间； 第2类：省力杠杆，人体中极少见，阻力点位于中间，如站立位提足跟时； 第3类：速度杠杆，人体中最普遍，力点在中间，如使用镊子，肱二头肌屈前臂。 杠杆原理在康复医学中的作用：省力，获得速度，防止损伤 12．动力学：是研究人体运动学与受力的关系的学科。人体受力可分为动力和制动力。如果力的方向与人体运动（速度）方向相同，就称此力为人体动力，反之则称为人体制动力。 13．外力：指外界物体环境作用于人体的力（人体重力、支撑作用力、摩擦力、惯性力、流体阻力、器械的其他阻力） 内力：指人体内部各组织器官间相互作用的力（肌拉力、各组织器官间的被动阻力、各内脏器官间的被动阻力、各内脏器官的摩擦力、内脏器官和固定装置间的阻力、血液淋巴液在管道内流动时产生的流体阻力、在分流时产生的湍流等。）14．力的三要素：大小、方向和作用点 15．黏弹性材料的特点： （1）蠕变：若令应力保持一定，物体的应变随时间的增加而增大。 （2）应力松弛：当物体突然发生应变时，若应变保持一定，则相应的应力随时间的增加而下降 （3）滞后 16．梅脱：静息坐位下，每公斤体重从事1分钟活动，消耗的氧，其运动强度为1MET，
应变名词解释人体运动学 人体运动学包含以下内容： 1.平衡稳定性：反映了物体维持原有状态和抵抗倾倒的能力。 2.制动：指人体局部或全身保持固定或者活动被限制 3.应力：所考察的截面单位面积上的内力 4.应变：对于构件任一点的变形（结构内某一点受载时所发生的形变），只有线变形和角变形两种基本变形，分别由线应变和角应变来度量。 5.黏弹性材料的特点： ①蠕变：若令应力保持一定，物体的应变随时间的增加而增大，这种现象蠕变。 ②应力松弛：当物体突然发生应变时，若应变保持一定，则相应的应力将随时间的增加而下降，这种现象叫做应力松弛。 ③滞后：对物体作周期性的加载和卸载，则加载时的应力 -应变曲线同卸载时的应力 ·应变曲线不重合，这种现象称为滞后。 5.人体关节的运动形式 1.屈曲(flexion)与伸展(extension):主要是以冠状轴为中心，在矢状面上的运动。
2.内收与外展:主要是以矢状轴为中心,在前额面上的运动。 3.内旋(internal rotation)与外旋(external rotation):主要是以纵轴为中心,在水平面上的运动。 6.人体运动链：三个或三个以上环节通过关节相连，组成运动链，分为开链和闭链。 7人体运动：是维持生命活动的主要形式，包括呼吸运动、体液流动、肌骨系统运动、消化系统运动、还有额面运动等。 8.人体能量代谢分为三大功能系统，即：磷酸原供能系统、糖酵解供能系统和有氧代谢供能系统。 9.能量代谢当量（梅脱）：是指单位时间内单位体重的耗氧量，单位为ml(kg/min),1MET=3.5mlkg/min 10.靶心率(THR):指在运动时应达到和保持的心率。 11.骨单位：是骨密质的基本结构单位。位于骨内、外环骨板之间，是骨干骨密质的主体。从骨单位的横断面可以看到同心分布的骨板，成为不同直径的、一层套一层的封闭的圆柱，这种结构又被称为哈佛氏系统。 12.骨重建：在成人期，骨生长停止，但骨的形成和吸收仍在继续，处于一种平衡状态，称为骨重建。
人体运动学 1．平衡稳定性：反映了物体维持原有状态和抵抗倾倒的能力。 2．制动：指人体局部或全身保持固定或者活动被限制。 3．应力：所考察的截面单位面积上的内力 4．应变：对于构件任一点的变形（结构内某一点受载时所发生的形变），只有线变形和角变形两种基本变形，分别由线应变和角应变来度量。 5．黏弹性材料的特点： ①蠕变：若令应力保持一定，物体的应变随时间的增加而增大，这种现象蠕变。 ②应力松弛：当物体突然发生应变时，若应变保持一定，则相应的应力将随时间的增加而下降，这种现象叫做应力松弛。 ③滞后：对物体作周期性的加载和卸载，则加载时的应力-应变曲线同卸载时的应力-应变曲线不重合，这种现象称为滞后。 5.人体关节的运动形式 1．屈曲(flexion)与伸展(extension)：主要是以冠状轴为中心,在矢状面上的运动。2．内收(adduction)与外展(abduction)：主要是以矢状轴为中心,在前额面上的运动。 3．内旋(internal rotation)与外旋(external rotation)：主要是以纵轴为中心,在水平面上的运动。 6.人体运动链：三个或三个以上环节通过关节相连，组成运动链，分为开链和闭链。 7.人体运动：是维持生命活动的主要形式，包括呼吸运动、体液流动、肌骨系统运动、消化系统运动、还有额面运动等。 8.人体能量代谢分为三大功能系统，即：磷酸原供能系统、糖酵解供能系统和有氧代谢供能系统。 9.能量代谢当量（梅脱）：是指单位时间内单位体重的耗氧量，单位为ml/（kg*min），1MET=3.5ml/（kg*min） 10.靶心率（THR）:指在运动时应达到和保持的心率。
人体运动学 上肢运动学 肩关节运动学 肩关节的组成和运动方向 肩关节的组成〔6局部〕： 肩肱关节〔盂肱关节〕 第2肩关节〔肩锋下滑囊〕 肩锁关节 胸锁关节 喙突锁骨间机制 肩胛胸廓关节 由肩胛骨的关节盂与肱骨头连接而成的球窝关节，因肱骨头的面积远远地大于关节盂的面积，且韧带薄弱、关节囊松弛。故肩肱关节是人体中运动范围最大、最灵活的关节。 肩关节的韧带，主要有喙肩韧带、盂肱韧带、喙肱韧带、喙锁韧带。 肌腱袖：肌腱袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌所组成的腱性组织，有悬吊肱骨、稳定肱骨头，协助三角肌外展肩关节的功能。 上臂外展运动主要由三角肌中部纤维和冈上肌协同作用，其前部肌纤维同时可内旋及屈曲上臂。后部肌纤维可以外旋及伸展上臂，三角肌瘫痪时其功能局部可由冈上肌代偿，但此时肩关节只有20°～30 °的外展功能，同时三角肌瘫痪时，由于上肢的重力作用，可发生肩关节半脱位。 上臂外展运动主要由三角肌中部纤维和冈上肌协同作用，其前部肌纤维同时可内旋及屈曲上臂。后部肌纤维可以外旋及伸展上臂，三角肌瘫痪时其功能局部可由冈上肌代偿，但此时肩关节只有20°～30 °的外展功能，同时三角肌瘫痪时，由于上肢的重力作用，可发生肩关节半脱位。 胸大肌：该肌主要作用为内收、内旋、屈曲肩关节 肱二头肌除了有屈肘功能外，对于肩肱关节前屈也起一定作用。 冈上肌：冈上肌起自肩胛骨冈上窝、止于肱骨大结节上部，作用是使肩外展并将肱骨头拉向关节窝，并在外展的初期起作用。 上臂的外展与前屈活动系由肩肱关节和肩胸关节共同完成，其中最初30°外展和60°前屈是由肩肱关节单独完成。 当外展、前屈继续进展时，肩胸关节开场参与并以与肩肱关节活动成一比二的比例活动。即肩部每活动15°，其中肩肱关节活动10°，肩胸关节活动5°。 正常的肩胸关节有60°活动范围，肩肱关节有120°活动范围，两者之和为180°，所以当肩胸关节活动完全丧失时，肩部活动至少丧失三分之一。 在上臂外展的前90°范围内，锁骨有40°抬高范围，即上臂每抬高10°锁骨约抬高4°。正常肩锁关节有20°活动范围，局部活动在上臂外展最初30°范围内完成，局部于上臂外展到135°以上时完成。 胸锁与肩锁两关节活动范围的总合，等于肩胸关节的活动范围。肩胸、胸锁及肩锁三个关节中，以胸锁和肩锁两关节与整个肩关节的运动关系较为密切。因此，在临床处理时须注
人体运动学重点
人体运动学重点整理 第一章人体运动学总论 一、名词解释 1、人体运动学：是研究人体活动科学的领域，是通过位置、速度、加速度等物理量描述和 研究人体和器械的位置岁时间变化的规律活在运动过程中所经过的轨迹，而不考虑人体 和器械运动状态改变的原因。 2、刚体：是由相互间距离始终保持不变的许多质点组成的连续体，它有一定形状、占据空 间一定位置，是由实际物体抽象出来的力学简化模型。在运动生物力学中，把人体看作 是一个多刚体系统。运动形式有平动、转动和复合运动。 3、复合运动：人体的绝大部分运动包括平动和转动，两者结合的运动称为复合运动。 4、力偶：两个大小相等、方向相反、作用线互相平行，但不在同一条直线上的一对力。 5、人体运动的始发姿势：身体直立，面向前，双目平视，双足并立，足尖向前，双上肢下 垂于体侧，掌心贴于体侧。
6、第三类杠杆：其力点在阻力点和支点的中间, 如使用银子，又称速度杠杆。此类杠杆因才能引起运动，但可使阻力点获得较大的运 为力臂始终小于阻力臂, 动力必须大于阻力 动速度和幅度。 7、非惯性参考系：把相对于地球做变速运动的 物体作为参考系标准的参考系叫非惯性参考系，又称动参考系或动系。 8、角速度：人体或肢体在单位时间内转过的角 度，是人体转动的时空物理量。 9、人体关节的运动形式: (1)屈曲(flexion)、伸展(extension)：主要是以横轴为中心，在矢状面上的运动。 (2)内收(adduction)外展(abduction)：主要是以矢状轴为中心，在前额面上的运动。 (3)内旋(internal rotation)、外旋(external rotation)：主要是以纵轴为中心，在水平 面上的运动。 (4 )其他：旋前(pronation )、旋后(supernation )、内翻(inversion )、夕卜翻(eversion )o 二、单选题
1.稳定角：中心垂直投影线和重心至支撑面边缘相应点连线间的夹角 2.平衡角：平衡角等于某方位平面上稳定角的总和.. 3.骨构建：在人的生长期;骨形成大于骨吸收;骨量呈线性增长;表现为骨皮质增厚;骨松质更密集;这一过程称为骨构建.. 4.骨重建：在成人期;骨生长停止;但骨的形成和吸收仍在继续;处于一种平衡状态;称为骨重建.. 5.屈服点：弹性区末端或塑性区初始点.. 6.脊柱功能单位：又称为脊柱的运动节段;它包括相邻的两个脊柱及其之间的链接结构;是脊柱节段运动的基本结构单位;影响脊柱整体运动功能.. 7.Q角：股四头肌肌力线和髌韧带力线的夹角;即从髂前上棘到髌骨中点连线为股四头肌力线;髌骨中点至胫骨结节最高点为髌韧带力线;两条线所成夹角为Q角;正常值为11°—18°.. 8.凸凹原则：滚动和滑动在凸凹关节面的运动遵循一个原则;即凸凹原则..当凹面相对固定时;凸起的关节面运动表现为滚动方向与滑动方向相反；当凸面相对固定时;凹面的关节面运动表现为滚动方向与滑动方向相同.. 9携带角：肘关节在冠状面上自然伸展;尺骨的纵轴与肱骨的纵轴所形成的夹角.. 10.颈干角：股骨颈与股骨干纵轴所形成的角为颈干角;成人平均成角为125°;大于125°为髋外翻；小于125°为髋内翻.. 1.脊柱的生理功能 1保护功能2承载功能 3运动功能4全身运动协调控制功能
2.腰椎间盘的特殊功能 1保持脊柱的高度;维持身高；2连结椎间盘上下两椎体;使椎体间有一定的活动度； 3使椎体表面承受相同的力；4缓冲作用；5维持后方关节突间一定的距离和高度;保持椎间孔的大小；6维持脊柱的曲度 3.运动对高血压的降压机制 1通过作用于大脑皮质和皮质下血管运动中枢;调整其功能状态;使血压下降； 2调节自主神经功能;降低交感神经兴奋性;提高迷走神经兴奋性;是血管扩张； 3运动中肌肉的节律收缩与舒张;可以起到对血管的按摩作用..这有利于缓解小动脉痉挛、使周围血管扩张、降低外周阻力降低血压； 4运动可以使改善情绪;减少血压波动幅度.. 4.运动训练对COPD慢性阻塞性肺疾病的机制 1通过正确的呼吸运动和排痰运动训练;可以促进肺内分泌物排出;改善肺通气\血流比例;减少功能性残气量;有利于协调呼吸肌的运动功能;改善缺氧； 2适当的全身耐力训练;可以改善全身组织血液循环;增强体质和机体耐力;促进建立以适应患者日常生活需要为目标的有效呼吸和体力;提高患者的生活质量.. 5.膝关节旋转运动产生的机制 1股骨内外髁弧度不同;内髁大;外髁小;屈伸时出现以胫骨髁间隆突内侧