通过分析MOSFET功耗产生机制来提高同步整流效率
1. 摘要
80 PLUS? 计划的推行，要求将开关电源（SMPS）的系统总体能效提高至90%。隔离式电源转换器的次级整流产生的严重的二极管正向损耗是主要的损耗。因此，只有利用同步整流（SR），才可能达到如此高的能效水平。要实现理想的开关性能，必须充分理解SR MOSFET的功耗产生机制。本文分析了SR MOSFET的关断过程，并且提出了一个用于计算功耗以优化系统能效的简单模型。
2. 导言
随便看一个开关电源，你都可以在电源转换器的二次侧发现一个整流级。整流级的任务是对经由变压器从SMPS的一次侧转移至二次侧的方波电源信号进行整流。SMPS通常利用功率二极管来实现整流（请参见图1）。但是，功率二极管具有0.5 V乃至更高的正向压降，并且会产生较高输出电流，因此会造成严重的导通损耗，从而大大影响整个电源转换器的能效。为了最大限度地降低这些整流损耗，可以利用最新功率MOSFET来代替二极管。最新的功率MOSFET能够大幅降低导通损耗，特别是在输出电流较高的情况下。在考虑低负载效率时，关注的焦点不是导通损耗，而是开关损耗。因为相比于二极管，MOSFET的开关损耗高得多。对系统能效的其他重要影响来自栅极驱动和旨在遏制关断过程中的过电压尖峰的缓冲网络。这是一个十分复杂的系统，因此，必须深刻理解所有参数相互之间的关系，才能优化系统能效。
图1.同步整流与二极管整流之比较
3. SR MOSFET 关断关断性能性能性能分析分析
为便于理解SR 开关的关断过程，图2所示为几个最重要的波形的示意图。
图2. SR MOSFET 的关断性能（按不同开关点分段）
分析首先从开关的导通状态开始：此时，栅极电压很高，漏源电压几乎为零，电流从源极流向漏极。在点1时，栅极被关断。在U DS 波形中，这表现为栅极电容C G 放电产生的负电压骤降很小。此放电会在MOSFET 的源极连接处产生具有大的电流变化（di/dt ）的电流峰值。在感应作用下，源极的这种电感会引起U DS 波形发生压降。
(1)
点2时，MOSFET 通道关断，然而，在输出扼流圈的驱动下，电流不得不继续流动。这迫使电流转而流向MOSFET 的体二极管，使得开关发生负电压降U D 。在图2中，这段时间被标记为t D 。在点3开启一次侧之后，电流不得不下降。如果一次侧MOSFET 的开启速度很快，那么，二次侧的环路电感将限制电流换向，从而形成恒定的di/dt 。在这个阶段（t ramp ），漏源电压波形会出现一个MOSFET 的源极电感造成的电压降，并且受负di/dt 的影响，漏源电压现在也转为正向。当电流穿过零位线（点4）后，电流不再流经体二极管。因此，二极管上的正向压降也变为零，导致U DS 波形再次发生一个值为体二极管正向压降U D 的正向压降。穿过零位线后，电流以不变的di/dt 保持流动。不过，现在电流的方向为负，正在将体二极管的反向恢复电荷Q rr *移走，并对MOSFET 的输出电容C oss 充电。在这种情况下，Q rr *仅被视为MOSFET 体二极管的反向恢复电荷，而数据手册中的Q rr 则是按照JEDEC 标准测得的，因此，除体二极管Q rr *之外，还包含部分MOSFET 输出电荷Q oss （详细情况请参见第4节）。在对C oss 充电的同时，MOSFET 的电压也开始朝着变压器电压升高。点5时，达到最高反向电流I rev_peak ，也就是说，经过充电现在C oss 已经达到变压器电压。在理想状况下，这
个系统现在应当处于稳定状态，但是，系统中仍然存在如下电量：
(2)
现在，这种感应电量将触发LC 振荡电路，并迫使杂散电感L stray 中存储的电量被转移至MOSFET 的输出电容，从而产生关断时的过电压尖峰。LC 电路的性能取决于变压器的电感、布局、封装和MOSFET C oss ，如图3所示。
图3. 电流倍增器SR 中的LC 关断振荡电路
LC 电路的振荡频率为
(3)
并且，环路的寄生电阻会抑制振荡（C oss = MOSFET 的输出电容，
L stray = L source + L drain + L PCB + L transformer ）。仅当二次侧的环路电感限制了电流换向时，此处
讨论的波形形状才有效。这就意味着，限制di/dt 的不是一次侧MOSFET 的开启速度，而是电源的二次侧的杂散电感。
4. 建立功耗建立功耗模型模型
在设计基于SR 的高能效电源时，必须准确地知道SR MOSFET 中的功耗源自
何处。下面，按照理想的MOSFET 开关性能，确定了功耗的所有重要来源。
导通损耗取决于MOSFET 的R DS(on)，可通过如下公式计算得到：
(4)
这里，I RMS 是流经MOSFET 的电流，而不是转换器的输出电流。
为确保两个SR MOSFET之间的互锁，以避免出现直通电流，必须实现一定的死区时间。因此，在开启一次侧之前，必须关断相应的MOSFET。这将导致电流从MOSFET沟道，转而流向MOSFET体二极管，而这又会使漏源极电压发生负电压降（图1）。这段时间被称为体二极管导通时间t D。利用下列参数，即可算出二极管功耗：体二极管的正向压降U D、从源极流向漏极的体二极管电流I SD、体二极管导通时间t D和电源转换器开关频率f sw：
(5)
SR MOSFET的栅极驱动损耗取决于栅极电荷Q g、栅极驱动电压U g和开关频率f sw：
(6)
这些损耗是由MOSFET的栅极电荷造成的，而栅极电荷则消散在栅极晶体管和栅极驱动器中。
SR MOSFET关断过程中，输出电荷Q oss和反向恢复电荷Q rr*也会产生损耗。其计算公式可从SR MOSFET关断性能的简化模型（图4）推导得到。
图4. SR MOSFET关断的简化模型
通过对电流波形的三角形形状和MOSFET的恒定输出电容的粗略估算，可以计算出MOSFET关断过程产生的电量。如果电流换向受到电感的限制（大多数应用都是这样），则可假定电流波形为三角形形状。要计算在特定变压器电压U T条件下，MOSFET的等效恒定电容C const，必须知道时变非线性输出电容c oss(t)：
(7)
要计算MOSFET关断过程中的开关损耗，必须首先确定反向电流峰值I rev_peak：
(8)
根据变压器电压和电流变换环路中的电感，可以计算出di/dt：
(9)
现在，可以计算出开关电荷Q sw=Q oss+Q rr*：
(10)
由此推导，可以计算出开关感应电量：
(11)
达到电流峰值t Ipeak时，杂散电感中会储存感应电量，C oss中也会储存电容电量。因此，可以进行电量比较：
(12)
然后，这些电量将被转移至MOSFET的输出电容（图4），并在此产生过电压尖峰，继而，这些电量将被LC振荡电路的电阻部分消耗（图1，点6）。于是，可以得出关断过程中的功耗：
(13)
计算的准确性取决于MOSFET的开关性能。必须确保不会发生诸如动态开启或雪崩等二次效应。此外，硬开关拓扑可实现最佳结果。任何谐振软开关拓扑均可能导致偏差。在这种情况下，可以对MOSFET进行优化以获得较低R DS(on)，因为可以回收利用开关过程产生的部分电量。
5. 体二极管的反向恢复电荷
对于优化能效，MOSFET内部的体二极管具有关键作用。在每个开关循环中，在MOSFET被关断之前，体二极管通常会通电，反向恢复电荷Q rr*也由此积聚起来。在第3节中已经提到，数据手册中所载Q rr与实际Q rr*有所出入。数据手册中的值是按di/dt为100 A/μs 测得的，二极管被施以最高漏极电流，并且MOSFET关断前的导通时间长达500 μs左右甚至更长。因此，所测得的值是尽可能最高的Q rr*。此外，JEDEC标准所规定的测定方法不仅包含了Q rr*，而且包含MOSFET的部分输出电荷，因而得到的总值很高，与实际值不相符。需要强调的是，虽然在实际应用中，di/dt可能高达1000 A/μs，并且di/dt越高，Q rr*也越高。但是，Q rr*主要取决于电流和二极管导通时间。由于在实际应用中，电流仅为最高漏极电流的一半甚或更低，并且二极管导通时间仅为50 ns至150 ns，因此实际Q rr*值比数据手册中的值低得多。
图5. Q rr*与体二极管充电时间的关系
如图5所示，MOSFET栅极定时对实际有效的Q rr*值有很大的影响。在MOSFET关断之前，体二极管通电的时间越长，所积聚的反向恢复电荷就越多。这会降低效率，并且导致更高的关断时过电压尖峰。以图5中所示的第2个解决方案为例。在体二极管导通时间仅为20 ns至140 ns的理想状况下，功耗增加0.5W左右（变压器电压= 40 V，开关频率= 125 kHz），这个功耗会对效率造成显著影响，特别是在低负载条件下。取决于MOSFET 技术和体二极管导通时间，Q rr*的影响往往是次要的，因为通常输出电容才是主要的影响因素。另外，数据手册中未提供与应用有关的Q rr值。
6. 优化SR MOSFET以提高效率
要优化SR MOSFET以提高效率，必须在开关损耗与导通损耗之间找到最佳平衡点。在轻负载条件下，R DS(on)导通损耗的影响微乎其微，因为只有少量电流流经MOSFET。在这种情况下，在整个负载范围内基本保持不变的开关损耗是主要损耗。但是，当输出电流较高时，导通损耗则成为最主要的损耗，其占总功耗的比例也最高，请参见图6。
图6. 不同输出电流条件下的功耗分布（IPP028N08N3 G；f sw = 125 kHz、U T = 40 V）
在选择最适当的MOSFET时，必须特别注意R DS(on)值的范围，如图7所示。当R DS(on)超出最优值时（更高R DS(on)），总功耗将线性增加。而当R DS(on)降至低于最优值时，总功耗也会急剧上升。此外，在图7中可以看出，可实现最低功耗的R DS(on)值范围相当宽。
图7. 功耗与R DS(on)值的关系（OptiMOS?3 80 V解决方案；V T = 40 V，f sw = 150 kHz，I MOSFET = 20 A，V gate = 10 V）
当R DS(on)在1毫欧姆至3毫欧姆范围内时，总功耗始终大致相同。但是，在1毫欧姆以下，R DS(on)仅下降0.5毫欧姆，便会令总功耗提高一倍，从而严重降低电源转换器的效率。
图8表明了在实际应用中，不同MOSFET R DS(on)值范围的影响。图中所示为在服务器电源中分别测得的IPP028N08N3 G和IPP057N08N3 G的值。
图8. 服务器电源中两个SR MOSFET R DS(on)值范围的实测效率比较
在轻负载条件下，R DS(on)值较高的MOSFET的效率也更高。这个MOSFET具有较低的输出电容和较低的栅极电荷，因而其开关损耗也更低。另一方面，随着输出电流的提高，其效率将逐渐降低，反而R DS(on)值较低的MOSFET的性能更好。要在整个输出电流范围内实现最优效率，必须均衡考虑选择最优SR MOSFET。
7. 结束语
本应用笔记介绍了一个用于分析开关电源转换器同步整流级的功耗的方法。我们开发了一个简单的分析模型，以用于计算开关损耗。借助这些工具，开发基于同步整流的开关电源的开发人员，可以更有效地选择最优拓扑和MOSFET，可以大致计算SR功耗，能加快设计过程，提高系统能效。
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/8b14449777.html, 浅谈如何提高课堂教学效率和质量 作者：欧晓燕 来源：《师道·教研》2020年第02期 提高课堂教学效率与教学质量是教育永恒的主题，也是所有教师为之努力奋斗的目标，教学多年，自己也总结了一些心得与体会。 一、引领学生寻找知识的根源 1.由来记趣。小时候，父母送我一本厚如字典的课外书《由来记趣》，开始的时候，望着着厚如字典的它我跟本不愿意去翻看，别说细细阅读。直到有一天，轮到我们小组出墙报，主题是中秋节，实在想不出有什么好写，才翻看了厚厚的它，发现里面不仅提到中秋节的由来，还有很多节日、风俗的由来都有详细的记录，而且都以简短的一到两页文字概述。至此，我开始把它当成宝，只要有时间就认真阅读——其实，我们教的孩子也如是，看着密密麻麻毫无兴趣的例题，真的很难提起兴趣，为了完成学习任务，只能一味地应付，这就直接影响了我们的教学效率和质量，对于概念性的教学更如是。 2.亲历探究。例如，教学《圆的认识》一课，我们可以让孩子看看牛被绳子拴在树上，如果它拼命挣脱，其线路将会是一个圆，我们可以自己制作简单的圆规——在研制的过程，顺带把圆规的使用注意事项，如针尖要固定，且手只能握上方的柄、而绳子的长度相当于圆规两脚的距离;绳子长，圆规两脚的距离就大，画出来的圆就大，顺便为圆的周长与面积的学习作好铺垫。细节和注意事项可以通过反复强调去强化，但相对孩子在亲历的过程中得到的指导就显得苍白无力了。 3.从疑入手。学而不思则罔，课堂教学中，我们要善于设疑，巧于设疑，通过一系列有助于孩子掌握新知识理解的问题，让孩子饶有兴趣地去探索，找出答案的同时掌握新知。 二、带领孩子突破重难点 1.根据不同内容使用相应教法。在教学中，我们要抓住知识间的衔接，运用迁移、转化等方法帮助学生突破重点和难点。例如，在教学六年级上册的《分数乘法》这一单元，它包括分数的乘法，分数混合运算、用分数乘法解决实际问题等内容。对于《分数乘分数》，可以先用多媒体展示其算理的形成过程，让孩子明确分数乘分数的意义，再通过分组用折纸涂色的直观方法强化重点、突破难点。 2.在习题中突破难点。例如，在教授《正方体和长方体的表面积》时，我们可以设计求六个面、五个面、四个面、三个面甚至两个面、一个面的题目，让孩子知道我们学习了求这两个立体图形的表面积的方法，但在解决问题时，往往要根据题目的实际去计算，不能笼统地计算
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一．如何提高管理效益与效率 一则表现在明确具体的发展目标与方向，此乃公司发展之动力，凝聚人心之魂魄，上下一心、团结奋斗之精神。二则表现在清晰明了的组织架构与制度，因目标而组织、而部署，因架构而做事规则、而管控流程。架构如山，制度似水，水因山成型而动，山因水流淌而固。三则表现在强而有力的上下坚持与执行，制度是企业所有人的制度，是贯穿工作始终各个方面的制度，唯有上下的认同坚持方能贯彻施行，坚持是职，执行在责。四则表现在科学客观的监督问责与修正，好的结果是监督出来的，好的制度是不断修正完善出来的，工作因追究责任而促使员工严谨认真与加倍努力。五则表现在适度合理的人岗匹配与人才培养，人是企业发展行为的主体，人岗匹配使得公司良性发展，人才能让公司加快发展，适度的人才理念催生更多有用之才，合理的人岗匹配造就持续竞争实力。一方面是开源，一方面是节流。开放拓展，创新进取，做大做强市场，做优做实项目。优化流程，优势发展，提高效率，降低空耗。管理是统领企业发展的手段，工作是施行企业发展的举措，盈利是实现企业发展的目的。管理出效果，工作要效率，盈利促发展。投资经营是企业生存发展壮大的直接动力。企业要想生存和发展,就要不断进行投资经营,不断提高企业核心竞争能力。当企业诞生后,若不持续投资经营,这个企业就会逐步丧失掉原有的竞争能力,就会被同行业其他企业挤出市场,从而走向灭亡;二是投资经营是企业调整产品方向和产品生产结构的物质保证力量; 二．如何理解“每个人都是管理者，管理者先要管好自己”这一说法 没有天生的管理者，只是你在管理上的天分有多少，没有天分的人可以经过后天的培养而成为一个优秀的管理者。在管理上我认为先要管理好自己的生活习惯，只有自己养成了一个良好的习惯，才能够把习惯传承，带进企业，带进你旗下管理的人员，才能做到事半功倍。管理是一项系统工程。必须靠自己努力去适应、去改变、去征服。首先作为一个管理者必须知道自己在企业是什么角色，职责任务是什么，该干什么，不该干什么。必须做到在其位、谋其职、担其任、负其责、享其利。企业为每一个员工都提供了平等演出的舞台，但这仅只是创造了外部环境，究竟你能不能表演得好，还得靠个人的能力。讲究仪容整齐清洁是自律的表现，谁都能理解贫困的人包装选择不多，到能选择自律态度的人，更容易倍受欣赏。学会管理自己。古人说：“正心、诚意、修身、齐家、治国、平天下”。就是说我们在管理大事之前要先学会如何管理自己。每一件事情都有它规则和解决的技巧，正如一件件的小事构成了一个完整的人生宽度，对每一个管理的细节的体会成就了人生高度。的确，“正人正心，修人修己”我们在成为一个优秀的管理人员之前先处理好自己的生活，使它有轻有重，条理分明。如果连自己的生活都搞的一团糟，那就更不用说管理别人，其结果可想而知。当你管理好了自己，再回过头来看看，恍然大悟：其实，管理学中的目标管理、时间管理、计划、决策都已在生活中表达的淋漓尽致。 二．找出自己的亲身经历的好或坏的管理事例并进行分析评价 在我家有2个弟弟，他们并不团结，相反的是怎天为了一些小事情吵架，在某一天他们有为的一件小事情各自握着自己的观点而吵了起来，在这个时候我加入了他们的争执，但是我的观点与他们2人的截然不同，然后的结果就是他们2个联合起来推翻了我的观点。 这在管理学上叫做“鲇鱼效应”挪威人喜欢吃沙丁鱼，尤其是活鱼。市场上活鱼的价格要比死鱼高许多。所以渔民总是千方百计地想办法让沙丁鱼活着回到渔港。可是虽然经过种种努力，绝大部分沙丁鱼还是在中途因窒息而死亡。但却有一条渔船总能让大部分沙丁鱼活着回到渔港。船长严格保守着秘密。直到船长去世,底才揭开。原来是船长在装满沙丁鱼的鱼槽里放进了一条以为沙丁鱼主要食物的鲶鱼。鲶鱼进入鱼槽后，由于环境陌生，便四处游动。
浅谈如何提高工作效率 叶何文 工作是要讲效率的，孙子云：“兵者，国之大事，死生之地，存亡之道不可不察也。”这里的“兵”对职工而言就是我们手头负责的工作，工作的好坏影响到企业的前途和个人的收益，所以工作效率成为我们研究的对象。要深入谈好这件事，吾感才疏学浅，所以在此只是向大家总结一下个人的心得体会和感想，以期抛砖引玉。 处于不同岗位的人，如何提高工作效率的具体做法和侧重点是不同的，有着各自的工作特点，然而也有其共性之处和应遵循的规律。 一、身体方面 主席说过“身体是革命的本钱。”，要想保持在一定水准上的高效工作，没有良好的身体素质支持是不切实际的。日常注意饮食平衡适量和锻炼身体，每周安排有晨练，晚上散步或游泳池开放时去游游泳或每周不少于一次半小时的慢跑等适合自己健身的活动。戒除以工作忙为由而未安排时间锻练身体的做法，不管您多忙，请一定安排时间来锻炼，并持之以恒去做。保持精力充沛，这是提高工作效率的物质基础。 二、心理方面 热爱自己的工作，内心深处想把工作搞好，对自己提高工作效率的做法有信心，但信心又不是凭空产生的，说有就有，也不应该这样，这得靠自己用心去培养和巩固，靠点滴积累起来的对问题探索了解并解决后所产生的一对种自我能力的认可和更高期望的把握，投机取巧培养不了健康的信心。信心对工作着的人们太重要了，没有它，谈不上提高工作效率。有信心把工作搞好，就能调动人的潜能投入工作，创造一个良好的精神环境，此外还应锻练自己对工作压力有一定的承受能力，注意力能在一段时间上集中而不分心。对任何事情拥有一种实事求是的心理，养成一种淡泊明志，坦然处世之良习。 三、时间管理 谁也不会认为工作时间长是提高效率的保证，工作和休息时间要分开，如果在休息的时间也要工作的话，不是任务安排太多，就是时间利用率低或工作能力差，否则就没有必要，那可是一种浪费！时间对每个人都是一样的，我们每个人都有责任对时间按职责要求进行规划管理：⑴、早上上班首先计划当天工作重点及时间顺序和比例的安排。⑵、安排有足够的时间比例去完成有优先价值的事项。⑶、给自己订下完成工作的期限。⑷、不安排时间去做那些可做可不做的事项。⑸、上班就干工作之事，不浪费时间在闲谈上。⑹、每天最后留点时间检查计划完成情况，总结当天的工作得失并审视一下自己在增进工作效率方面该做那些改变。⑺、思考并养成适合自己的时间使用方法和行动习惯。 四、工作方法和要求 我们要想提高工作效率，主客观条件和时间都具备后，关键就在方法上了，这里分几方面来说明：⑴、实事求是，这是做事的基本方法。“实事”说明要对任务本身进行研究，然后“求是”找出具体的工作方法和规律。⑵、目标明确，知道那些行为是有价值的，减少多余的行为动作和去掉不良习惯。⑶、训练自己抓住工作重点的能力，每天书面写个简单的计划，晚上检查并简短写上完成情况。⑷、将日常工作按其重要性分成A、B、C类，先做重要的A类事情，少做和不做C类事情。⑸、思路要清晰有序，将工作从头尾想清楚，先搜集齐全必须的资料和备齐要用到的工具，开始后便全神贯注做下去。⑹、耐心，有些事情并不是靠智商高或才干来完成的，而是靠耐心，靠持之以恒，坚韧不拔，往往成功就从这里突破。工作要有始有终，一旦接手了就要有完成的决心，不必给自己留后路。⑺、
浅谈如何提高生物学习效率 福州金桥学校生物组潘瑞华 随着高考制度“3+1+2”模式的改革，生物这一门被喻作理科中的文科，受到许多学生的青睐，那么在生物学习中如何提高生物的学习效率呢？这里浅谈一些我对生物学习的看法： 一、注重基础知识的掌握，采用“先记忆，后理解”的策略 生物之所以被誉为理科中的文科，很主要的一个原因是因为生物要记忆的内容还是比较多，而且抽象的，由于我们学校很多都是艺术生，在文化课上面会相对薄弱一些，因此采用先记忆，后理解的方式是非常重要的，尤其刚刚经历完会考，深刻的体会到许多知识只理解，但不去记忆，到时候题目出现，也只是看着“眼熟”，然而却答不上来。 但是这里的记忆呢，也不单纯都是靠死记硬背，可以采用一些方式，比如口诀，编歌谣，谐音记忆法等方式记忆，举一些常见的例子：在微量元素的教学中，通过一个谐音记忆：木（Mo）门（Mn）碰（B）新（Zn）铁（Fe）桶（Cu），把一些毫无联系的元素串在一起；背诵常见的原核生物：一支蓝细线，其中一（衣原体）、支（支原体）、蓝（蓝藻）、细（细菌）、线（放线菌）；记忆真核生物用：一团酵母发霉了，其中一（衣藻）、团（团藻）、酵母（酵母菌）、发霉（霉菌），通过两句口诀可以很好的将原核生物和真核生物区分。 还能用编歌谣的方式，比如光合作用歌诀：光合作用两反应，光暗交替同进行；光暗各分两步走，光为暗供还氢能；色素吸光两用途，
解水释氧暗供氢，ADP编ATP，光变不稳化学能；光完成行暗反应，后还原来先固定；二氧化碳气孔入，C5结合C3生；C3多步被还原，需酶需能还需氢，还原产物有机物，能量储存在其中；C5离出再反应，循环往复永不停；遗传图谱的判断也可以编歌谣记忆：无中生有为隐性，生女患病为常隐；有中生无为显性，生女正常为常显；诸如此类的口诀还有很多，这些口诀都是为了帮助学生更好的记住知识；学习记忆的主动权终归还是在学生的手上。 艾宾浩斯提出的记忆遗忘曲线，记忆的遗忘是呈现先快后慢的趋势，因此许多知识并不是背一遍就可以搞定，应该及时复习，反复复习；这个时候老师可以通过课堂小测或者抽查的方式检验学生的学习效果，在一定程度上也更好的督促学生去学习。 在会考阶段，学生基本上把这些基础知识掌握住，离会考过关难度基本不大，而高考是一种选拔性的考试，难度相对来说，是比较大的，因此这些知识不仅要掌握，还要会理解，这样才能更好的运用它，这里建议学生可以通过多做题，多训练的方法进行提高。 二、提高生物科学素养，重视理论联系实际 生物是一门和生活联系比较紧密的科学，现在高考题很多也都是紧跟生活实际和社会热点，比如2017年的一道高考题就是以疟疾的患病机理和我国科研人员对青蒿素的抗疟机制的研究为背景进行出题考查；这就要求我们老师在教学过程中要注重理论联系实际，进行讲解，而且在教学过程中，发现结合一些生活例子进行讲解的时候往往更能引起学生学习和探索的兴趣，比如我在讲解基因突变特点中的
如何提高管理者的工作效率 如何提高管理者的工作效率这个话题我相信不只我一个人提出，提出了这么久我想应该会有一个较大的提升吧？可是公司的内部管理者到底有没有将自己的工作效率提升呢？在我为企业做咨询的过程中发现很少。很多管理者明明知道这样做下去没有效果，可是还是一定要做下去，就像古人所说的南辕北辙一样，可是他们做事就是那么执着。只有到了某一天自己累的实在不行或者被员工气的要崩溃的时候，才去想解决问题的办法。写到这里难免要问提高工作效率还要不要搞，我的回答是一定要搞，国内很多民企的老总或者管理者之所以很累效率比外企低，主要的原因就是自己把员工的工作抢走了，最终搞得自己忙的不可开交，员工轻松的要命；老板和管理者准备要发脾气，员工到先有气了，我来你这里是老工作的，不是来休息的，工作难道我们不想干吗？是你老总经理不让我们干！我相信很多人都经历过这样的场面，老板和管理者真的不想将工作交给员工吗？他们很想，可是他们更多的是不放心才造成今天结果。这也就是很多提高管理者工作效率或员工工作效率的方法为什么行不通了，因为他们的这个方法对这个情况根本不试用，举个例子大家就明白了，如时间管理的课程，请问大家谁学过后有真的提高自己工作效率的，我自己觉得没有，很多经营者也感觉到了。所以要想提高管理者的工作效率就要提高团队的工作效率，只有团队的效率提升了，管理者自己也就轻松了，效率也就提升了。
如何提高团队的工作效率呢？根据我的咨询经验来看，要想提高团队的工作效率首先要有一个非常明确的目标，这个目标要和员工的利益切实的挂钩，比如经济利益和自我价值体现等等，然后再将团队的总目标细分到每个人的身上，，让每个人都意识到目标的重要性，在分配任务的的时候要充分考虑到目前的情况是否能满足完成目标所必备的条件，比如完成此项任务所要具备的硬件资源、团队合作精神和能力与素质这些在执行过程中是非常重要的，也是员工完成任务的信心所在。假如上面的许多因素都不具备，那么就可以很清晰的意识到自己的工作为什么总是那么累，效率那么低了，原因就是自己没有学会如何培养一个优秀的团队，只靠自己的单打独斗是很难将整个公司带到某个高度的，谈到这里可能很多管理者觉得自己要改变现状，但是回首团队的时候发现太麻烦太繁杂，有做这些事情的时候自己早就把工作给做好了，但是请不要忘记，自己如果不靠一个团队取胜，就算自己再有能力也有干不动的那一天，到那个时候却发现自己的辛苦和健康换来的金钱和荣誉却被一场大病给夺了回去，到头来却是空欢喜一场。
浅谈影响团队工作效率的因素 “所谓团队，是一群具有互补技能、致力于共同目标而一起工作的人员。”团队是一群为了达到共同目标而一起工作的人，每个成员的心中都有相同的目标并为之奋斗。那么如何提高团队工作效率而尽快实现目标呢？个人工作效率的提高只要有明确的目标并制定合理的工作计划再加上自己的坚持就能实现。而团队工作效率的提高不仅要有明确的目标合理的计划，还要有团队成员间的合作与交流，相互信任与支持，以及团队成员应具备相应的知识技能和经验；其次还要有一定的制度约束及必要的激励机制；然后团队领导自身的影响力也是不可或缺的。计划中的事情做得越多，用的时间越短，并且事情能做的更好，那么工作的效率也就越高。 生活在这个飞速发展的时代，什么都讲究个效率。效率是什么？简单的说效率就是单位时间的生产力。即“效率=成果／时间”，当我们能投入较少的时间完成更多的成果，也就是我们具有较高的效率。那么团队的工作效率如何来提高呢？一个团队顾名思义有许多人组成，有领导就有下属。一个领导如何带领自己的员工快速的出色的完成任务？作为团队的一员又如何配合领导及同事把工作干好呢？也就是说影响团队工作效率的因素有哪些呢? 我从以下几个方面来谈： 第一，必须有明确的目标，并且作为一个团队领导人必须让自己团队的每一个成员了解这个目标。 设定目标是提升效率的第一招，因为目标设定是为了避免人性“苟且偷安”的弱点，同时目标是可以驱动人类行为的动力，可以激发人类的潜能。 曾经有人做过一个实验：组织三组人，让他们分别沿着10公里以外的三个村子步行。 第一组的人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就是。刚走了两三公里就有人叫苦，走了一半时有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才么能走到。走到一半时有人甚至坐到路边不愿走了。越往后走他们的情绪越低。 第二组的人知道村庄的名字和路段，但没有里程碑，他们只能凭经验估计行程时间和距离。走到一半的时候大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有经验的
有载调压整流变压器额定参数计算示例 项目示例：包头铝业ZHSFPTB-113200/220自耦有载调压整流变 包头铝业股份有限责任公司三期电解铝清洁生产、扩大合金产能、节能技改项目，工程建设厂址为包头铝业股份有限责任公司电解三公司。该工程利用原电解三公司空闲场地及现有的共用辅助设施，采用一次规划、分步实施的方案，先行建设4 万吨电解铝，两年内，逐步改造为 13.8 万吨，项目投资 81420 万元。企业自筹资金。 电解铝生产工艺选用240KA中间加料预焙阳极电解槽技术。新建两栋电解厂房内安装 218台240KA中间下料预焙阳极电解槽，并采用电解烟气密闭机器集气氧化铝吸附干法净化技术。 此项目供电系统按年产140Kt电解铝用电负荷考虑，全厂最大负荷为 203430KW。确定220KV系统主接线采用双母线系统，两回路220KV电源进线，整流所选择四组调压-整流变压器及整流器。辅助电力变压器二台。 技术要求： 1.网侧电压U1=220kV（+7.5%,-5%）；当电网电压为220kV-5%时，保证机组直流额定输出电压仍保 持1050VDC，电网电压220kV+7.5%时不过激磁，且能长期运行。 3. 单机最高直流空载电压Udi0=1200 V；单机直流额定电压 UdN=1050V； 4. 单机直流额定电流 IdN=2×45kA； 5.整流变最大分接总额定阻抗：14~16%； 6.单机脉波数：P=12；总脉波为：12X4=48；主变采用两个独立铁芯。主变一次侧设移相线圈，移相 角：±3.75°、±11.25°共4台； 7.调变补偿绕组电压9.5kV，容量20000kVA； 8.有载粗细调压：粗调5级，细调16级，调压级数共79级；调压范围：5%~105%； 9.额定总损耗：不大于950kW； 10.冷却方式：OFAF；饱和电抗器调压深度70V； 11.调变的联结组别为YN a0 d11，主变的联结组别为ZN y0-y6/d11-d5； 12. 调变、主变（含饱和电抗器）采用分箱合体结构；调变与主变之间采用油-油套管联结； 13. 绕组的绝缘水平：网侧LI950AC395；阀侧AC6；中性点LI325AC140； 额定参数计算： 一、单机最高直流空载电压Udi0、阀侧交流线电压U2； 【验证性计算，在很多项目中只给出Udn，Udi0需自行计算；】 这个数值包括五个部分。即 1)额定直流电压U dN； 2)各种电抗压降； 3)各种损耗对应的电阻压降； 4)电网电压波动百分数；
浅谈如何提高课堂效率 本学期我校提出“高效课堂”的活动，我作为在教学第一线的一名普通老师深感责任重大，同时感到学校领导的决策的英明。本人通过听专家的报告和自己教学的一些做法，对如何提高课堂效率谈谈自己的看法。 本人认为教学是否有效或高效只有通过学生才能得到检验，即：通过教师的教学之后，学生是否获得进步或发展是检验教学有没有效益的唯一指标。教学有没有效益，并不是指教师有没有教完内容或教得认真不认真，而是指学生有没有学到什么或学生学得好不好。如果学生不想学或者学了没有收获，即使教师教得很辛苦也是无效教学。同样，如果学生学得很辛苦，但没有得到应有的发展，也是无效或低效教学。基于以上认识本人在教学中主要关注以下的环节： 1、要求教师必须关注学生的学习过程，教师教学不是唱独脚戏，而是必须确立学生的主体地位, 努力培养学生“自主学习”、“合作学习”和“探究学习”的能力。本人认为真正的合作学习和探究学习都是自主学习，只有自主学习才能帮助学生获得可持续发展的动力。而要让学生具有自主学习的能力，我们老师必须培养学生具备“能学”、“想学”、“会学”、“坚持学”等四个方面的能力。 2、要求教师有时间和效益的观念，教师在教学时既不能跟着感觉走，又不能简单地把“高效”理解为“花最少的时间教最多的内容”，而是取决于对单位时间内学生的学习结果与学习过程综合考虑。因此我认为备好课是课堂高效的必备条件。 3、要求我们教师在教学之前必须明确教学目标，因为教学目标是教师专业活动的灵魂，也是每堂课的方向，是判断教学是否有效的直接依据。 4、
高效教学是指能够激发学生强烈的学习需要与兴趣的教学，只有那些能够带给学生理智的挑战的教学，那些在教学内容上能够切入并丰富学生经验系统的教学，只有那些能够使学生获得积极的、深层次的体验的教学，也只有那些能给学生足够自主的空间、足够活动的机会的教学，那些真正做到“以参与求体验，以创新求发展”的教学，才能唤醒沉睡的潜能，激活封存的记忆，开启幽闭的心智，有效地增进学生的发展,。 基于以上认识本人在教学中主要关注以下的环节： 1、教学方式要服务于学生的学习方式，教师在教学过程中要把学生在学习过程中的发现、探究、研究等认识活动突现出来，使学习过程更多地成为学生发现问题、提出问题、分析问题、解决问题的过程，培养学生乐于动手、勤于实践的意识和习惯。 2、不限制学生的思维方向，激励学生完成富有挑战性的任务。 3、帮助学生确立能够达成的目标，及时反馈，建造沟通的桥梁。 4、 “高效课堂”是教师遵循教学活动的客观规律，以最优的过程和最大的效率使学生在知识与技能、过程与方法等获得可持续的进步和发展，从而有效地实现预期的教学目标而组织实施的教学活动。我认为教学是否有效关键看学生的学习成效，看有多少学生在多大程度上实现了有效教学，取得了怎样的进步和发展，以及是否形成了继续学习的愿望和能力。还要看学生在单位时间内的学习负担，教师的教学行为越有效，学生的学习投入就可能越少，效率就越高。基于以上认识本人在教学中主要关注以下的环节： 1、设计确切的目标是高效教学的落脚点。教学目标是教师教学最后要落实的结果，也是学生学习最后要达到的预期的学习结果。因此教学目标的设计要具体、要有探究的价值。 2、改变学生的学习方式是高效教学的着力点。变学生由“听中学”为“做中学”,；由“被动学习”为“自主学习”；由“机械模仿地学习”为“探究性地学习”。
企业领导学论文 浅谈如何提高团队效率
浅谈如何提高团队效率 摘要：无论在生活领域还是在工作领域，团队这种工作组织方式都是一种有效的作业方式。一个高效的团队必然具有明确的目标、和谐的人际关系,拥有合格的领导者以及完善的规章制度。要建设出一个高效的团队,在组建时则需要遵循科学的程序;在组建后应重视团队沟通;要正确处理团队冲突。本文从以上几个方面浅谈一下如何提高团队效率。 关键字：团队效率打造 正文： 一、对团队的认识 当前,国内外学者对“团队”的认识尚存在分歧。但是在管理科学与实践中，大部分学者认为，团队一词的概念是：一个组织在特定的可操作范围内，为实现特定的目标而建立的相互合作、一致努力的有若干成员组成的共同体。 国外学者颇具代表性的观点有三种，分别是由美国斯蒂芬?罗宾斯、美国卡曾巴赫与史密斯、英国海伊斯提出。斯蒂芬?罗宾斯是美国的行为学家。他认为,团队是由组织结构确定的、职务明确的成员所组成的正式群体。群体的共同努力能够产生积极的协同作用,使团队的绩效水平远远大于个体成员绩效的总和。卡曾巴赫和史密斯是美国的管理学者。他俩认为,团队是由少数技能互补、为了共同目标,采用共
同方法而相互承担责任的人们所组成的群体。海伊斯是英国的社会心理学家。他认为,团队是以任务为中心、互相合作、从事工作的一群人。 从以上所引述的观点看出,学者们关于“团队”的理解和认识是有差异的,但却又有一致的认识,这就是:团队是一正式群体;群体内成员间通过相互合作,以提高团队绩效,实现共同的目标。从学者们这一一致性出发,笔者认为:团队是由为提高绩效、实现组织目标而相互合作的人们所组成的正式群体。 二、团队的构成要素 1、目标团队应该有一个既定的目标，为团队成员导航，知道要向何处去。没有目标，这个团队就没有存在的价值。团队的目标必须跟组织的目标一致，此外还可以把大目标分成小目标具体分到各个团队成员身上，大家合力实现这个共同的目标。同时，目标还应该有效地向大众传播，让团队内外的成员都知道这些目标。有时甚至可以把目标贴在团队成员的办公桌上、会议室里，以此激励所有的人为这个目标去工作。 2、人人是构成团队最核心的力量。3个(包含3个)以上的人就可以构成团队。目标是通过人员具体实现的，所以人员的选择是团队中非常重要的一个部分。在一个团队中可能需要有人出主意，有人定计划，有人实施，有人协调不同的人一起去工作，还有人去监督团队工作的进展，评价团队最终的贡献。不同的人通过分工来共同完成团队的目标，在人员选择方面要考虑人员的能力如何，技能是否互补，
浅谈如何提高工作效率 机关干部工作效率的高低直接体现了一个干部的工作水平，决定了工作进度的快慢， 从一定程度上也代表了一个部门的形象，随着经济社会的快速发展，工作节奏的加快，一 些新问题新难点也不断地涌现，这对我们的工作效率提出了新的要求。统计工作人员如何 把握时代脉搏，提高工作效率，科学、准确、及时、高效地完成繁重而艰巨的统计工作任务，在这里，我也简单谈谈自己的看法。 一、树立高效率工作意识。每个人一天的时间至多不过24小时，而一般我们的工作时间定义在8小时，如何在这8小时内做好自己的工作，更有效地工作，时间规划是非常重 要的因素。统计工作人员要在所要求的时间里把繁重的工作做好、把任务完成好，首先要 树立时间概念，认同树立高效率工作的意识就是树立珍惜时间的观点，有效地管理好自己 的时间，统筹安排时间，提高自己的效率，让时间创造价值。 二、树立限时完成工作任务意识。优良的绩效取决于善于行动。对于工作，不要等待、拖沓，应该立即行动，积极地迎接挑战。需要注意的是：要区分轻重缓急，先做重要的事情，注重效率更注重效果。在限时完成统计报表、统计监测和统计分析等工作目标任务的 同时，对于大量的临时性统计工作任务和日常方方面面的工作，要树立在规定时间内完成 约定工作任务的意识，养成准时完成约定工作任务的习惯，做到当天该完成的工作当天完成。 三、提高工作技能，掌握正确的适合自己的工作方法。工作技能的提高，一方面来源 于知识的积累，一方面来源于自己的经验，一方面来源于对工作的热爱。活到老学到老， 做了这一行，就要喜欢和钻研这一行。每个人，都需要在自己的工作岗位上不断深入，不 断钻研，不断发展，这样，才不至于做事时被知识和业务技能的溃乏所束缚，才不至于因 解决不了问题而困步不前。 四、制定工作计划。制定工作计划是为了有序地完成统计工作任务，清楚什么时间必 须完成什么任务，并提前思考哪些方面可能会需要什么统计服务、哪些方面可能会有新的 工作任务需要做哪些准备工作，以缩短工作的时间，提高工作“质”的效果。要养成制定周、月、季度等工作计划的习惯，并坚持自查工作计划的落实情况。 五、改进工作方法。改进工作方法需要时刻都有主动改进的意识和行动，适应工作任 务量的变化，创新方法。 1、善于前瞻性思考。对于“事务型”的工作，要按照计划做；对于“思考型”的工作，不要匆忙地去做，要提早认真地思考有效率的工作方法，思考成熟后再按照计划做。在按 时完成法定统计报表任务的同时，对于其它工作按轻重缓急分类做，将主项工作排在本职 工作的首位，做到在紧张中有序，在复杂中不乱，切忌操之过急。对于没有时间压力、随 时可做的工作，如查看网络信息、浏览报刊信息、阅读有益书籍、整理文档文件等工作， 利用空闲时间做。 2、收集适时信息。通过会议、文件、书籍、报刊、网络搜索、交谈等途径收集所需信息；通过深入实际调查研究途径捕捉所需信息。 3、善于积累信息。建立个人”知识库”，将中央的路线方针政策、有关的领导讲话、 文件精神、统计法律法规、统计方法制度、统计专业数据、统计分析写作方法、外地统计 工作经验等随时人库，并消化、利用、转化。
我院电解铝厂供电整流及控制技术介绍 随着现代科学技术的不断发展，电解铝厂正不断向大型化，规模化方向发展，我院的供电整流及控制技术在经历了几十年的不断探索后，从设计理念和新技术的应用等方面已实现了全方位的发展和进步，目前已达到国内、外领先水平，单系列电解铝年产能已经达到40 万吨。 一、供配电及整流技术的优势及特点 1、110?330kV配电装置已以实现无油化，运行更安全、更可靠； 2、多种形式的调压整流变压器得到了研制、开发和应用，整流机组实现了低能耗、低噪音、高可靠性的发展要求： 1 ）双圈降压二次调压整流变压器，其优点是结构简单，制造容易、运行可靠。 2）降压自耦调压整流变压器，其优点是型式容量较小，效率较高。 3）（220kV）第三绕组调压整流变压器，其优点是型式容量最小、效率高，有载调压开关所在的第三绕组与主变是磁耦合关系，没有直接电的联系，开关的电压等级不受网侧电压等级的限制，运行可靠。 3、实现了高电压（U dn= 1530V）、大电流（单机100kA）整流装置的开发和应用： 1 ）晶闸管整流技术具有响应速度快、调压范围广、节省投资等优点，对于系列电压较低的小规模电解铝厂具有很好的应用价值。 2、有载调压器开关配自饱和电抗器二极管整流技术在目前电解铝行业中应用最为普遍，也是最成熟的方案，其优点是运行可靠、便于维护。 4、整流所综合自动化装置的应用实现了电解铝厂供配电及整流机组的智能化管理和控制。该装置具有：网络配置简洁合理；抗干扰措施完善；功能强大（将电解铝厂的自动稳流控制、模拟监控等纳入到了微机综合自动化系统中、；实现对110?330kV配电站内的断路器及隔离开关进行远距离计算机遥控分、合闸等功能。 5、电解铝厂谐波治理技术的开发及应用具有国内、外领先水平，主要方案：1、110kV母线集中补偿；2）整流机组（220kV?330kV）的第三绕组补偿。
浅谈小学数学教学中如何提高课堂教学效率数学是一门基础课程，不但具有高度的抽象性和严谨的逻辑性，而且还具有一定的枯燥性和乏味性。在小学教学中，教师作为课堂教学的组织者、引导者、合作者，应努力挖掘课堂教学的潜能，精心安排课堂教学结构，采取各种方法引导学生自主参与教学的全过程，使学生能在积极探索中理解知识，掌握方法，进而提高学生的综合能力。因此，如何提高小学数学课堂教学效率，我觉得应从下几个方面着手： 一、激发学习兴趣，提高课堂效率。 “兴趣”是孩子创造力的原动力，学习兴趣是推动学生求知的一种力量。要想提高课堂效率，教师必须从学生的兴趣入手，有目的，有计划的培养学生学习数学的兴趣。 精心创设好的教育情境，让学生集中注意力，激发其学习兴趣，同时给课堂教学带来事半功倍的教育效果。因此，在教学生认数和记数时，我们可以采用具体形象的事物和一些有趣的故事来激发学生的兴趣。如：为了让学生记住数字１—９的字形，可以教学生背诵顺口溜：“１像粉笔，２像鸭子，３像耳朵，４像小旗，５像钩子，６像口哨，７像银锄，８像葫芦，９像蝌蚪。”以此来帮助学生记住字形。通过这样的教学，将数学的知识渗透到故事中去，从而激发了学生对数学的学习兴趣。 让学生动手操作，能培养学生探索学习的兴趣。操作是智慧的起源，思维的起点，是培养学生实践能力的重要环节。在小学数学教学中培养学生的动手操作能力，让学生在探索中发现问题，调动学生的学习积极性。如：在教学“长方形和正方形的认识”这一内容时，学生掌握了长方形和正方形的特征后，发给学生两张不规则的纸，要求学生操作：（１）用其中一张纸裁出一个长方形或正方形；（２）用另一张纸尝试裁出一个最大的长方形或正方形。让学生在观察、操作、猜测等实践活动中，获得对平面图形的直观经验，加强了对长方形和正方形的认识。这样的活动让学生有了主动性，兴趣提高了，对知识的印象更深刻了。教师还可以根据教学内容的需要，通过拼、剪、摆、折、画、量、说等活动，促使学生手、脑、眼、口多种感官共同参与，达到“以动激趣”的效果。让学生在“玩”中学、在“做”中学，体会到数学学习的乐趣。 二、运用“活”教材，提高课堂效率。 数学源于生活，生活中又充满着数学。在数学教学中，我们要紧密联系学生的生活实际，在现实世界中寻找数学题材，让教学贴近生活，让学生在生活中看到数学，摸到数学。从而使学生不再觉得数学是皇冠上的明珠而高不可及，不再觉得数学是脱离生活实际的海市蜃楼而虚无缥渺，数学教育是要学生获得作为一个公民所必需的基本数学知识和技能,把生活中的鲜活题材引入学习数学的大课堂。如改革家庭作业形式，突出应用性操作。比如学习了常见的乘法数量关系以后，我布置学生双休日随父母去菜市场买菜或购物，按单价独立计算价钱，学生兴趣十分浓厚。重视了数学学习的应用性操作，
如何创新课堂教学方式提高教学效率 随着新课程改革的推进与实践,新的教育理念深深地扎根广大教育工作者心中.有全新的教学理念,就有全新的课堂教学方式,如今学生成为新课堂学习的主人,教师只是学生学习活动中的组织者,引导者和参与者,教师如何组织全新的课堂,如何在单位时间内,最大限度地整合教材、教师自身、学生、环境四位一体的新课程资源，以全人教育的价值取向去着眼于学生——这个“成长”的个体呢？我认为有效率的“课堂教学方式”，势必促进学生个体全面、和谐的发展。 一、科学的课堂教学方式是提升课堂教学效率的基础 “教学方式”一直是教育界研究的热点之一，在新课程改革的指导下，我们否定的都是教学研究中的“模式化”倾向，而不是反对方式结构本身，因为方式结构本身既打破了教学模式对师生活动的束傅，使师生间互动、提高了教学活动的有效性。综合上述科学的课堂教学方式是构建以学生为主体，突出学生感悟，培养学生能力的教学模式，是当今课改中提高课堂教学效率的保障基础。 （一）在情景中体验，在体验中构建 创设美丽活动的情境，可以诱发学生的好奇心；激发学生的学习积极性，鼓励学生大胆尝试和体验，丰富学生的想象力也是改革后新型课堂教学的特点之一。无论是美丽优雅生态环境，还是激发学生求知欲望的问题情境，诱发学生表达的交际情境，引导学生瑕想飞飞的音乐情景，都可以激发学生主动参与学习的动机，营造学生切身体验的氛围。如：教数学“圆的周长”一节可以先出示“自行车的车轮滚动一周有多长呢？”疑向，教
师演示，引发学生自冥思若想。当学生百思不得其解之后，教师再点明课题，这种情境的创设，诱发性不言而喻。 （二）在体验中构建全新的知识结构 在不断的研究中，我们强调小学语文和数学课堂教学要剔去繁锁教学程序，重视学生的感悟和训练学生的思维。学生生活在一定的社会环境中，他们的感悟，与自身的生活环境和生活体验，有着密不可分的关系。如；开展“课堂结构与效率”研讨教学古诗《石灰吟》一文时，学生朗读了古诗，先让学生读读石灰的特点？学生概括为“千锤万击”、“烈火焚烧”、“粉骨碎身”、“要留清白”。然而让学生讨论在中国历史上具有石灰特点的人？学生分别举了变法英雄潭嗣同、抗日英雄扬靖宇、赵一曼、还有我们熟悉的英雄刘胡兰，江雪琴他们都是为祖国的解放和独立献身的英雄。在老师的引导下，学生感悟到象征英雄的物体：红梅、青松……等等，这些物体的共同特征不畏风雨，不怕牺牲，处逆境而不屈服。短短的四句诗，学生通过感悟心中构成了石灰特点→类比人物→类比物体→类比物体特点。互动的课堂，学生的体验，这样一个知识框架。对课堂动态生成的教育资源进行挖掘，在学生心灵中构建了一个全新的知识结构。 直观教学、通过演示。学生可以零距离地体验，如我教“圆的周长”一节，先让学生用一个圆在一定长度的物体上滚一圈，再量量圆的半径。然后引导学生理解周长的概念，悟出求周长的公式。在教学中，教师提示性的点拨，用心良苦的演示，使学生的思维如水墨画般缓缓散开。 （三）教学目标的明确呈现，让互动的课堂流放异彩
浅谈提高工作效率 概念 工作效率，一般指工作投入与产出之比，通俗地讲就是在进行某任务时，取得的成绩与所用时间、精力、金钱等的比值。产出大于投入，就是正效率；产出小于投入，就是负效率。工作效率是评定工作能力的重要指标。提高工作效率就是要求正效率值不断增大。一个人的工作能力如何，很大程度上看工作效率的高低。 意义 1、提高工作效率可以增加二者利益。即有利于单位的劳动生产率和经济效益的提高，增加活力；有利于工作人员个人实现多劳多得，增加收入。 2、提高工作效率以后，就可缩短工作时间，从而有更多的时间让员工自行支配，去从事学习、娱乐、旅游、社交和休息。 3、提高工作效率以后，可以克服机构臃肿，人浮于事，浪费时间的现象。 4、提高工作效率之后，在优化劳动组合中，具有更大的竞争优势。 提高工作效率的方法 1、保持最佳的工作激情。工作激情也可以说是工作意愿，就是想不想做，想不想又好又快的做，是积极主动、认真负责的工作，还是敷衍了事、拖拖拉拉的工作，两种截然不同的心态，使得工作效率的具体表现也大相径庭，因此工作激情成为提高工作效率的首要，就是说提高和保持工作激情是提高工作效率的前提。 2、选择正确的工作方向。工作方向就是工作目标或工作目的，是一切工作的源头和指导，我们可以选择不同的工作方向，但是正确的工作方向只有一个，一旦选错了工作方向，工作效率将无从谈起，或者说劳民伤财、徒劳无功，对企业、对个人带来的只有损失，因此工作之前，一定要慎重选择、辨认正确。 3、选择最好的工作方法。做任何工作都有各种方法可以选择，也许也都可以殊途同归。就像解数学题，方法有多种，既然同样可以得出答案，那么你会选择什么方法呢？自然是最简便的。这样，才可以有更多的时间解其他难题，才能保证试卷的质量。同理，找到最好的方法就能为我们节约不必要的时间的浪费。所以，在工作前，请认真思考什么才是最好的方法，“磨刀不费砍柴工”说的就是这个。 4、工具的选择和使用。“工欲善其事，必先利其器”，选择好的工具能使得事半功倍，而工具的使用就要求我们不懂莫装懂，能够虚心请教他人。自己懂的，也能不因自己的私利而无视工作同伴的求教，毕竟，每个工作都不是仅凭个人能力就能完成的。工作本是一个集体项目，愉快的合作才能提高效率。 5、懂得劳逸结合。无论学习还是工作，劳逸结合是很重要的，它能使人事半功倍。如果为工作操劳过度，影响的不仅仅是身体的健康，也会伴随工作效率的降
目录 1.概况 2 2.电气调试流程图 2 3.电气调试准备 2 4.电气设备单体试验 3 5.继电保护整定 11 6.系统操作试验 11 7.PLC系统调试 11 8.整流所送电 17 9.整流机组调试 18 10.质量保证措施 19 11.组织机构 20 12.安全技术措施 20 13.试验仪表、仪器计划 22
某电解铝整流所电气调试方案 1. 概述 某桥铝整流所有五台87000KA整流变压器，经整流装置整流为电解 车间提供直流1080V，240KA电解电源。两台25000KA动力变压器，为全厂提供10KV电源。整流变压器，采用79级调压，保证了电解槽电流调节的需求；整流装置采用12相整流，其直流输出电压电流波动小，为电解提供优质的直流电源，从而保证了电解铝的质量。五台整流变压器和两台动力变压器的一次测，都是由110KV供电，110KV断路器全部采用SF6断路器；10KV断路器采用真空断路。110KV变电站整流所控制采用先进的PLC控制系统，其控制系统由总调PLC、1#整流机组PLC、……5#整流机组PLC、整流循环PLC 组成，各PLC 之间通过通讯网连接，110KV变电站及整流变压器，动力变压器的保护、测量、计量等，全都采用智能装置，通过智能通信管理器与各PLC系统、监控主机和工程师站连接，从而实现了保护、测量、计量、自动控制和监控。 2. 电气调试流程图(见调试流程图21页) 3. 电气调试准备 调试准备是先行工作，对保证调试质量、加快工程进度尤为重要。 调试准备包括：人员准备、技术准备、工作环境准备、调试用仪器仪表准备、工序条件准备。 3.1人员准备 调试人员必须是具备专业知识的工人和技术人员，须经过专门技术培训和操作安全考核，持证上岗。
浅谈如何提高数学学习效率 发表时间：2017-08-16T15:24:21.673Z 来源：《读写算（新课程论坛）》2017年第5期（上）作者：杨红兵 [导读] 那么，即使教师"教"的再好，也不能促进学生自身知识、能力的发展。 （荣县富南学校荣县 643100） 学习数学的过程，本质上是解决认识主体与认识客体之间矛盾的过程。学生的学习，其特点是在教师的指导下，在学习知识的基础上发展自己的认识知识、创新知识的能力。在教学过程中，如果作为发展变化主体的学生态度消极、被动——不想学，不充分发挥自己的主观能动性，不充分运用或者不能以正确的方法运用自己的眼、耳、鼻、舌、身等，特别是不能或者不想动脑，去认识教师的所教，那么，即使教师"教"的再好，也不能促进学生自身知识、能力的发展。 一、良好的心理素养、痴迷的学习兴趣——学好数学的前提 喜爱也就是做一件事的理由和把事情坚持下去的最强动力。良好的心理素养、近乎痴迷的兴趣是高效率学习数学的前提，也是在最后的考试中取胜的必要条件。大多数同学都会觉得繁重的数学学习几乎让人喘不过气来，遇到一道难解的题，或者期末考试考砸了，更是郁闷至极；也许，此时的我们，都会有一种很不舒服的压抑感——这是由繁重的学习任务，紧张的竞争氛围，沉重的学习压力造成的；可是，我们能逃避吗？难道就这样被动的忍受吗？不，既然不能逃避，那唯一的办法，就是去正视他，化解它！心情不愉快的时候总会有的，怎么办呢？是继续硬着头皮学习吗？不是，而是要迅速让自己摆脱不愉快，达到最佳的学习状态。遇到这种情形，可以找一个自己信任的人，把自己的不快倾诉出来，寻求他人的理解，这样，就能很快收回烦恼的心，专心学习，也才能保证学习的效率。 除此之外，对自己还要有十足的自信，自信的学习，自信的走入考场，就能自信的取得成功，如果做不到这一点，精神太紧张，特别是在考试的时候，就很难将自己的水平发挥出来，更不要说超水平发挥了。 二、持之以恒、百折不挠的毅力——学好数学的保障 学习是要吃苦的，是要能忍得住板凳上、台灯前的寂寞。学习就是学习，学习不是娱乐，没有哪一种学习方法能让你象看美国大片似的学到博士。这是自然规律。 三、事半功倍的方法——学好数学的手段 1、做一个个人错题集。我给同学们一个公式：少错=多对。如果做错了题目，不管发现什么错误，不管是多么简单的错误，都收录进来；我相信，一旦你真的做起来，你就会吃惊的发现，你的错误并不是更正一次就可以改掉的，相反，有很多错误都是第二次、第三次犯了，甚至于更多次！看着自己的错体集，哎呀，太触目惊心了。这真是一个自我反省的好地方，更是一个提高成绩的好方法。复习越往后，在知识上取得突破的可能性就越小，而能纠正自己的错误，实在是一个不小的增长空间。 2、参考书有一本足矣。我想说，不要迷信参考书，参考书不要很多，有一本主要的就足够了。我发现了一个很奇怪的现象，现在市场上很多参考书卖得很好，都挂着某某名校名师的牌子，鼓吹的有多么多么好，结果，不少同学在眼花缭乱中拿了一本又一本。其实，我们在学习、复习中时间很有限，可供自己支配的时间更有限，在这些有限的时间，朝三暮四，一会儿看这一本参考书，一会儿看那一本参考书，还不如不看。把课本的知识结构知识要点烂熟于心，能够在很少的时间里把一科知识全部回顾一遍。能做到这点，要比看一些所谓"金钥匙银钥匙"的参考书要重要的多。总之，一句话，抓住最根本，最主要的，不要盲目的看参考书，特别是不要看很多参考书。 3、遇到疑难该怎么办呢？首先是要尽可能的通过自己的努力去解决，如果不能解决，也要弄明白自己不会的原因是什么，问题出在那里。我经常说的一句话是：决不奢望不遇到难题，但是，也决不允许自己不明白难题难在那里。自己不能解决的时候，就可以采取讨论以及向老师请教等方式，最终解决那些难题；解决绝不是你原来不会做的通过别人的帮助会作了，而是，在会作之后，回过头来比较一下原来不会的原因是什么，一定要把这个原因找出来，否则，就失去了一次提高的机会，作题也失去了意义。 4、学习考场制胜的法宝。首先是要摆脱心理上的恐惧，可以这样提醒自己，"害怕什么呢，不管有多难，大家都和我一样。"这样自我心理暗示一段时间之后，心里就坦然平静多了。其实学习和考试中最重要的不是要学或考的怎么怎么样，而是能把自己的水平发挥出来，这也是超水平发挥的前提。大家不妨试一试，也许效果很好呢！其次，就是要有正确的学习和考试策略，做到"宠辱不惊"，特别是，遇到难题的时候，不要紧张。考试中有这样一种现象，一旦遇到一个题目，作了好长时间还无法解决，就焦躁不安，严重影响后面的作题，进而也影响考试的成绩。 5、正确认识考试。其实，这里，我只是提醒大家注意一个事实而已了。那就是，如果不是竞赛，那么考试卷中，超过80%的内容都是我们在平时的学习中已经练习过的内容的翻版，也就是说，80%多的题目都是非常基础的，80%多的分值通过努力，我们每个人都是可以拿到的，如果大家不相信，可以自己去看一看是不是这样。想象看，抓住了这些基础的题目，是什么水平呢？所以每一个同学都要看到这个事实，让自己自信起来。 不管怎么说，在学习中要有埋头苦干的精神，但决不能只是一味的埋头苦干，要能善于钻研，善于归纳，这样，才能取得事半功倍的效果。