肺经穴位的主要功能及肺经保养
中府云门天府侠白尺泽孔最列缺经渠太渊鱼际少商。首穴中府，末穴少商，太渊穴是肺的原穴。与手太阴肺经关系密切的内脏有肺、胃和大肠。
肺的主要功能是：吸入自然界的清气，呼出体内的浊气；使卫气散布全身保护肌表，输送水分和血液。当肺的正常功能失去平衡时，除了出现咳嗽、气喘、胸闷等呼吸方面的疾病外，肺部功能欠佳者，在清晨时过敏性鼻炎及咳嗽气喘易发作。
一、肺经穴位的十种主要功能
1、寅时醒来寻太渊
肺经的经气旺在寅时，即在早上3~5点。寅时经脉气血循行流注至肺经，肺有病的人经常会在寅时醒来，这是气血不足的表现。因此，过敏气喘、咳嗽等与肺经相关的疾病，通常会在这个时辰发作，尤其是患过敏气喘的小孩，常在此时咳到醒来。有没有办法解决这个问题呢？按五脏有疾当取之原的理论，肺有疾当取肺原穴即太渊穴。根据《灵枢·顺气一日分为四时》：“病时间时甚者，取之输。”即对于按时发病或症状加重的，可以取此时当令经的“输”穴。肺经的输穴还是“太渊”。
晨咳：一般多见于支气管扩张、慢性肺脓肿。
夜咳：多见于慢性支气管炎、肺结核、慢性左心功能不全。
无痰咳嗽：多见于慢性咽炎或喉炎、胸膜炎。
多痰咳嗽：常见于慢性支气管炎、支气管扩张、肺脓肿、肺结核等。
青壮年咯血：可能患有肺结核、支气管扩张等病。
中老年咯血：如果常反复发作，可能患有慢性支气管炎或肺癌。
1）对于寅时醒来难寐者针刺太渊穴，常可一穴见效。对于不会针刺者，自己轻柔（轻柔属补，重按为泻）地按摩一下太渊穴，或许能够收效。如果自己按揉后不能取效，最好的办法还是到医院请医生诊治。
2）寅时醒来后要是觉得睡不着的话，不妨披好衣服练习静坐。坐姿以自己能接受的动作，或散盘或单盘或双盘均可。寅时乃肺经当令，肺主一身之气，肺朝百脉，所以是练气的最好时机。两手握固或结印或掐诀置于腹前，存神内守，以舌于口腔中上下搅动舔揉牙齿牙床内外，术称“赤龙绞海”。舌下系带两边有“金津”、“玉液”两穴，当津液满口时，叩齿鼓漱（次数自定，如果怕影响别人可以直接鼓漱），然后分数次咽下，意随吞咽动作转移至小腹。依法吞咽七次。应该注意的是，在行功过程中呼吸应始终保持自然舒畅，不论有无唾液或唾液多少，皆应做以上意想和吞咽动作。闭口绞海
鼓漱可刺激唾液分泌，现代医学研究证明唾液中含有黏蛋白、球蛋白、淀粉酶、溶菌酶等有机物。因此，“赤龙绞海”、“吞津”是有充分科学依据的健体防病良方。此法是通过用舌抵口腔及漱口动作，刺激唾液腺分泌。
2、防寒为首要保肺之道
人体在清晨寅时血压低，脉搏、呼吸次数也少，尤其是清晨4时左右，血压最低，脑部供血量最少，生命力最弱，尤其肺系病、心肌梗死、脑血管栓塞、婴儿猝死症……都易发病，特别是冬季，经常有意外发生。因此，有这些病人的家庭，一定要在寅时多照顾病人，以防意外。中医认为：大寒、大热、大风、大雾须避之。肺主皮毛，司肌肤腠理之开合，此时一定要做好防寒的工作，这当为首要保肺之道。平时那些肺部虚弱者，可学习按摩、导引等保健方法，以增强机能、改变体质。一旦察觉肺系病症状，急早治愈，以绝后患。
3、肾有病，在肺经当令的寅时来运功：
在时辰养生中，寅时(3-5时)是肺值班。这时大地阴阳开始发生转化，由阴转阳，这时人们需要保持熟睡。寅时睡得好的人，第二天清晨就会显得面色红润，精神也充沛。这就是五行学说在养生上的运用，肾属水，肺属金，按照五行理论，金能生水，虚则补其母。补肾也就是用补金的方法，即“金水相生”法。
4、按摩肺经上魚际穴治腸胃的疾病
魚际穴（掌心张开，在大拇指的下方会出現如魚腹形狀,赤白肉際處即是,以指按壓會有酸痛感），魚际是肺经的滎穴,滎穴的主要功能在输导经脉及脏腑间水份的平衡状态。魚际主治：下痢、咽喉炎、咳嗽、扁桃腺炎、小兒体虛易感冒。因肺与大腸互为表面,一臟一腑;所以肺經的穴道可治腸胃的疾病,大腸經的穴道可治肺部呼吸系統的毛病。像暴饮暴食导致下痢或胃腸机能异常時,在魚際上就會泛起青筋,如果經常按壓青筋,不久青筋就會自然消失,神奇的是,連疾病也會隨之不見。當身體受到風邪侵犯,出現咽痛、痰積、喘息等症狀時,指壓按摩魚際能穫得改善。先天性呼吸系統脆弱體虛的幼兒,常會在魚際附近或兩眉之間上方處浮現青筋現象,若持續
第七节足太阳经络与腧穴 一、选择题 1. 与眼眦有关的经脉是（） A. 足太阳膀胱经 B.足少阳胆经 C.手少阴心经 D.足厥阴肝经 E.足太阴脾经 2. 足太阳膀胱经背部第二侧线位于（） A. 脊柱椎体横突外侧缘 B. 肩胛骨缘线上与脊柱平行 C. 脊柱正中与肩胛骨缘连线的中点处 D. 肩胛骨下角与脊柱正中连线中点处 E. 肩胛骨下角缘垂直线上 3. 足太阳膀胱经的络穴是（） A. 委阳 B.委中 C.昆仑 D.丰隆 E.飞扬 4. 关于风门穴，下列正确的是（） A. 位于第一胸椎棘突下，旁开 1.5 寸 B. 位于第一胸椎棘突下，旁开 3 寸 C. 位于第二胸椎棘突下，督脉旁开 1.5 寸 D. 位于第二胸椎棘突下，督脉旁开 3 寸 E. 位于第三胸椎棘突下，旁开 1.5 寸 5. 命门穴旁开 3 寸为（） A. 腰阳关 B.关元俞 C.肾俞 D.志室 E.秩边 6. 与命门穴相平的穴位是（） A. 大肠俞 B.肾俞 C.小肠俞 D.秩边 E.腰阳关 7. 位于后发际正中直上 2.5 寸，旁开 1.3 寸，平枕外隆突上缘凹陷处是（） A.凤池 B.脑户 C.玉枕 D.风门 E.风府 8. 阳跻郄穴附阳为何经穴位？（）
A. 膀胱经 B.肾经 C.脾经 D.肝经 E.小肠经 9. 次髎穴主治下列何种病症（） A.月经不调 B.腹泻 C.便秘 D.痔疮 E.头痛 10. 下列足太阳膀胱经穴不位于背部第一侧线的是（） A.膈俞 B.督俞 C.膏肓 D.厥阴俞 E.气海俞 11. 第 2 胸椎棘突下，旁开 3 寸的穴位是（） A.附分 B.风门 C.魄户 D.肩中俞 E.肝俞 12. 第 5 腰椎棘突下，旁开 1.5 寸的穴位的是（） A.气海俞 B.大肠俞 C.关元俞 D.小肠俞 E.三焦俞 13. 天柱穴主治除下列什么证以外的各证（） A.项强 B.后头痛 C.鼻塞 D.癫狂 E.手痛 14. 膈俞穴除下列什么证以外的各证（） A.呃逆 B.瘾疹 C.潮热盗汗 D.气喘 E.牙痛 15. 足太阳膀胱经在小腿部循行的部位是（） E.侧中间 A.外侧前缘 B.外侧中间 C.外侧后缘 D.胫骨与腓骨之间 16. 足太阳膀胱经入合腘窝的穴位是（） A.会阳 B.浮郄 C.委阳 D.阴谷 E.委中 17. 不位于小腿部的足太阳膀胱经的腧穴是（） A.承筋 B.承山 C.昆仑 D.飞扬 E.束骨 18. 下列治疗眼病的穴位位于目眦的是（） A.瞳子髎 B.攒竹 C.承泣 D.丝竹空 E.睛明 19. 承山穴主治除下列什么证以外的各证（） A.癫痫 B.便秘 C.阳痿 D.痔疮 E.腰腿疼痛 20. 足太阳膀胱经的原穴是（） A.京骨 B.委中 C.昆仑 D.飞扬 E.束骨
手太阴肺经穴位 手太阴肺经：起始于中焦胃部，向下络于大肠，回过来沿着胃上口，穿过膈肌，属于肺脏。从肺系-气管、喉咙部横出腋下（中府、云门），下循上臂内侧，走手少阴，手厥阴经之前（天府、侠白），下向肘中（尺泽），沿前臂内侧桡骨边缘（孔最），进入寸口-桡动脉搏动处（经渠、太渊），上向大鱼际部，沿边际（鱼际），出大指的末端（少商）。 它的支脉：从腕后（列缺）走向食指内（桡）侧，出其末端，接手阳明大肠经。 本经一侧11穴（左右两侧共22穴）。其中9穴分布于上肢掌面桡侧，2穴在前胸上部，首穴中府，末穴少商。主治呼吸系统病症及本经脉所经过部位的病症。 肺经的功效 本经异常变动就表现为下列病症：肺部胀满，膨胀气喘，咳嗽，两锁骨上窝（缺盆）之中（包括喉咙部分）疼痛；严重时交捧着两手，感到胸部烦闷，视觉模糊。还可发生前臂部的气血阻逆，见厥冷、麻木、疼痛等症。 本经腧穴主治“肺”方面所发生的病证：咳嗽，气上逆，喘息气粗，心烦，胸闷，上臂、前臂的内侧前边（经脉所过处）酸痛或厥冷，或掌心发热。 本经气盛有余（实症）多见肩背疼痛，感冒风寒自汗出，伤风，小便频数，口鼻嘘气；本经气虚不足（虚证），多见肩背疼痛怕冷、气短，呼吸急促，小便的颜色异常。 肺经乃以肺为中心，连接胸、手、手掌、拇指的经脉。呼吸系统受到伤害时，寻找位于此经脉的各穴位，并利用这些穴位加以治疗便能产生疗效。肺部的功能主要是将空气吸入体内，并将其连送分配至五脏（内脏），以维持生存。若此机能发生异常时，会有上火、口干渴、胸痛、咳嗽、心悸、喘息等症状出现。此外，尚会产生脖根部痛、肘至手腕痛及麻痹等。随著身体机能降低，皮肤呈现干燥、没有光泽的现象、脸色苍白、声音微弱、元气丧失，并连带地失去耐性。精神上也常会因为小小的挫折，而导致心情暗淡。呼吸系统的疾病，在秋冬之际会有恶化的倾向，故请提高警觉。食物方面会偏好清淡的食物，而不喜吃油腻的食物。当身体呈现以上所述的症状时，请刺激肺经上的穴位，使气血流通顺畅，身体便能迅速恢复轻松愉快。肺经的主要穴位有中府穴、云门穴、天府穴、侠白穴、尺泽穴、孔最穴、列缺穴、经渠穴、太渊穴、鱼际穴、少商穴等。 如何保养肺经
肺经11个穴位详解 中医是我国传统文化之一， 而经络穴位在我们的医疗或日常养生中广泛使用。 本文提供肺经11个穴位详解， 以供大家参考选用。
中府穴 拼音：zhōnɡfǔ 拼音 别名：膺中府，膺俞，府中俞 别名 解析：口禾髎。禾，细长之物也。髎，孔隙也。该解析 穴名意指大肠经体表经水由本穴回归大肠经 体内经脉。本穴物质为扶突穴与迎香穴二穴 提供的天部之气，至本穴后冷降归于地部并 由本穴的地部孔隙回归大肠经体内经脉，地 部孔隙细长狭窄，如孔隙之状，故名。禾 髎、长频、长髎、长颊之名皆与口禾穴同。 长指地部孔隙细长，频指气血的运行频频不 断，颊通挟，皆为对穴内气血物质的运行或 穴位的微观形态的描述。 意义：大肠经的冷降之液由此回流大肠经体内经意义 脉。 运行：地部经水由本穴的地部孔隙回流大肠经的体运行 内经脉。
气血 气血：气血物质为地部经水。 取穴：中府穴位于人体的胸外侧部，云门穴下1寸，取穴 平第一肋间隙处，距前正中线6寸。 解剖：当胸大肌、胸小肌处，内侧深层为第一肋间解剖 内、外肌；上外侧有腋动、静脉，胸肩峰 动、静脉；布有锁骨上神经中间支，胸前神 经分支及第一肋间神经外侧皮支。 功能 功能：导引大肠经的体表之液回流大肠经的体内经脉。 主治：鼻塞，鼽衄，口歪，口噤。〖治法〗寒则通主治 之，热则泻之。〖注意〗大肠经体表经脉的 终结点在迎香穴，而其体表经脉与体内经脉 的交接点则在口禾髎。〖生理解剖〗在上颌 骨犬齿窝部，上唇方肌止端；有面动、静脉 的上唇支；布有面神经、三叉神经第二支下 支与眶下神经的吻合丛。取穴图穴位图商阳 穴二间穴三间穴合谷穴阳溪穴偏历穴温溜穴 下廉穴上廉穴手三里穴曲池穴肘髎穴手五里 穴臂臑穴肩髃穴巨骨穴天鼎穴扶突穴口禾髎 穴迎香穴计算器关税税率对联大全快递网点 DNS服务器信用卡进度旅游景点格式转换衣 服尺码亲属关系银行卡归属图书大全音乐专 辑电影大全古籍大全银行网点军事百科武器
从头到脚经络穴位按摩速查大全集（黄中全+东方教育研究院图解白金附盘）第1章手太阴肺经经穴 1.手太阴肺经：调呼疗吸的通脉 2.中府穴：气力不足时的顺气穴，通畅肺腑无阻碍 3.尺泽穴：治疗半身不遂的法宝，腹痛发热首选穴 4.孔最穴：赶走痔疮便秘带来的疼痛. 5.列缺穴：身体天然的戒烟穴，“列缺”霹雳，阴霾消散 6.经渠穴：保障呼吸通畅的全效穴，呼吸畅通的法宝 7.太渊穴：保护老年心脏平稳的安定穴，气血不足太渊相助 8.鱼际穴：常揉鱼肚子身体不疲劳.，失声莫担心，鱼际在手边 9.少商穴：没事常掐按，咳嗽感冒不来找.，没事常掐，感冒不来烦 第2章手阳明大肠经经穴 1.手阳明大肠经：手阳明大肠经：键臂助泄的蓄脉. 2.商阳穴；汗水出，感冒发烧都不见，胸中气闷找商阳 3.三间穴：从此远离鼠标手，五官病痛全拿下 4.合谷穴：牙疼真要命，虎口能治病 5.阳溪穴：手肩疼痛一扫光.，头痛耳鸣一扫光 6.下廉穴：肠胃不痛，天天轻松 7.曲池穴：按时点穴就能降血压，腹痛吐泻不用愁 8.肩髃穴：肩部的保健卫士.9.扶突穴：从此不怕秋燥咳嗽 10. 迎香穴：远离鼻炎反复发作的困扰.，抛掉鼻炎鼻塞的烦恼 11. 手三里穴：一条龙解决手臂肩疼痛. 第3章足阳明胃经经穴 1、足阳明胃经：生气养血的康脉 2.承泣穴：常按摩能美容明视力 3.四白穴：给您一双炯炯有神的大眼睛，明目养颜的好帮手 4.地仓穴：不用打针也能治疗说话流口水，祛风、治感冒，地仓有疗效 5.颊车穴：口歪眼斜的克星. 6.下关穴：平衡阴阳止牙痛，要想口耳好，按摩下关少不了 7.头维穴：难过就哭，开心就笑，头痛不可怕，头维赶走它 8.人迎穴：消除双下巴，还你青春美丽，咽喉肿、高血压，人迎有办法 9.乳中穴：消除脂肪粒的美容师10.乳根穴：不用手术也能丰胸 11.滑肉门穴：体内清痰的环卫工 12.天枢穴：通便秘养肠道，天枢有奇效 13.归来穴：归来帮你扫清难言之隐.14.气冲穴：月月不痛很轻松. 15.伏兔穴：想要腿脚好，按摩伏兔少不了. 16.犊鼻穴：让老年人远离大便失禁的尴尬. 17.足三里穴：活到百岁的强壮要穴.18.丰隆穴：常按丰隆让你神清气爽. 19.解溪穴：医生找不到的病因解溪帮你治疗 20.内庭穴：调节食欲的减肥穴.21.厉兑穴：要想睡眠好早晚按厉兑. 第4章足太阴脾经经穴 1.足太阴脾经：运食化物的血脉 2.隐白穴：隐白帮你快速止血 3.太白穴：逛街腿痛捏捏脚趾就解决，消除湿疹有太白 4.公孙穴：调节血压显奇效，调理脾胃的保健师 5.三阴交穴：气血畅通，妇科疾病不敢扰.
记忆人体穴位的口诀 一、督脉穴位分寸歌（28穴） 尾骨尖端是长强，二一椎下腰俞藏。十六阳关十四命，十三悬枢细推详。十一椎寻脊中穴，十椎中枢穴需量。第九椎是筋缩穴，七椎之下即至阳。六灵五神三身柱，一椎之下陶道当。一椎之上大椎穴，入发五分哑门行。风府哑上五分取，脑户府上寸半量。强间后顶两个穴，相距俱做寸五量。百会颅顶中央取，向前寸半前顶张。顖会百前三寸是，上星入发一寸量。神庭入发五分处，素髎乃在鼻尖上。水沟鼻下唇上纪，兑端上唇正中央。龈交门齿微上取，二十八穴已章详。 二、任脉穴位分寸歌（24穴） 任脉会阴两阴间，曲骨耻骨之上缘。中极脐下四寸取，脐下三寸是关元。石门脐下二寸是，气海乃在寸半间。阴交脐下一寸是，脐窝中央神阙传。脐上上行各一寸，水分下脘建里参。中脘上脘与巨阙，气穴行至鸠尾边。中庭膻中下寸六，膻中位在两乳间。玉堂紫宫华盖穴，上行俱做寸六看。璇玑华盖上一寸，天突胸骨上凹探。廉泉喉头节上陷，承浆唇下窝中间。 三、手太阴肺经穴位分寸歌（11穴） 肺经穴起于中府，华盖平去六寸处。云门璇玑旁六寸，锁骨之下外端处。天府腋三臂内求，侠白泽上五寸渚。尺泽肘中横纹是，孔最腕上七寸属。列缺食指交叉尽，经渠腕后五分处。太渊腕后横纹头，鱼际红白肉界处。少商大指甲根旁，喉痛刺之可除苦。 四、手阳明大肠经穴位分寸歌（20穴） 商阳食指内侧端，二间寻来本节前。三间节后陷中取，河谷虎口歧骨间。阳溪腕上两筋陷，偏历溪上三寸端。温溜偏历上二寸，溜上一寸下廉堪。再上一寸上廉穴，池下二寸三里辩。曲池曲肘纹头陷，池上一寸肘髎探。池上三寸手五里，臂臑池上七寸观。肩髃最好举手取，前后凹陷穴在前。巨骨肩锁两端间，天鼎扶突下寸端。扶突喉节旁三寸，禾髎沟旁五分参。迎香鼻旁五分取，大肠经穴已完篇。 五、足阳明胃经穴位分寸歌（45穴）
肺经穴位得主要功能及肺经保养 中府云门天府侠白尺泽孔最列缺经渠太渊鱼际少商。首穴中府,末穴少商,太渊穴就是肺得原穴。与手太阴肺经关系密切得内脏有肺、胃与大肠。 肺得主要功能就是:吸入自然界得清气,呼出体内得浊气;使卫气散布全身保护肌表,输送水分与血液。当肺得正常功能失去平衡时,除了出现咳嗽、气喘、胸闷等呼吸方面得疾病外,肺部功能欠佳者,在清晨时过敏性鼻炎及咳嗽气喘易发作。 一、肺经穴位得十种主要功能 1、寅时醒来寻太渊 肺经得经气旺在寅时,即在早上3~5点。寅时经脉气血循行流注至肺经,肺有病得人经常会在寅时醒来,这就是气血不足得表现。因此,过敏气喘、咳嗽等与肺经相关得疾病,通常会在这个时辰发作,尤其就是患过敏气喘得小孩,常在此时咳到醒来。有没有办法解决这个问题呢？按五脏有疾当取之原得理论,肺有疾当取肺原穴即太渊穴。根据《灵枢·顺气一日分为四时》:“病时间时甚者,取之输。”即对于按时发病或症状加重得,可以取此时当令经得“输”穴。肺经得输穴还就是“太渊”。 晨咳:一般多见于支气管扩张、慢性肺脓肿。 夜咳:多见于慢性支气管炎、肺结核、慢性左心功能不全。
无痰咳嗽:多见于慢性咽炎或喉炎、胸膜炎。 多痰咳嗽:常见于慢性支气管炎、支气管扩张、肺脓肿、肺结核等。 青壮年咯血:可能患有肺结核、支气管扩张等病。 中老年咯血:如果常反复发作,可能患有慢性支气管炎或肺癌。 1)对于寅时醒来难寐者针刺太渊穴,常可一穴见效。对于不会针刺者,自己轻柔(轻柔属补,重按为泻)地按摩一下太渊穴,或许能够收效。如果自己按揉后不能取效,最好得办法还就是到医院请医生诊治。 2)寅时醒来后要就是觉得睡不着得话,不妨披好衣服练习静坐。坐姿以自己能接受得动作,或散盘或单盘或双盘均可。寅时乃肺经当令,肺主一身之气,肺朝百脉,所以就是练气得最好时机。两手握固或结印或掐诀置于腹前,存神内守,以舌于口腔中上下搅动舔揉牙齿牙床内外,术称“赤龙绞海”。舌下系带两边有“金津”、“玉液”两穴,当津液满口时,叩齿鼓漱(次数自定,如果怕影响别人可以直接鼓漱),然后分数次咽下,意随吞咽动作转移至小腹。依法吞咽七次。应该注意得就是,在行功过程中呼吸应始终保持自然舒畅,不论有无唾液或唾液多少,皆应做以上意想与吞咽动作。闭口绞海鼓漱可刺激唾液分泌,现代医学研究证明唾液中含有黏蛋白、球蛋白、淀粉酶、溶菌酶等有机物。因此,“赤龙绞海”、“吞津”就是
手太阴肺经穴位 手太阴肺经：起始于中焦胃部，向下络于大肠，回过来沿着胃上口，穿过膈肌，属于肺脏。从肺系-气管、喉咙部横出腋下（中府、云门），下循上臂内侧，走手少阴，手厥阴经之前（天府、侠白），下向肘中（尺泽），沿前臂内侧桡骨边缘（孔最），进入寸口-桡动脉搏动处（经渠、太渊），上向大鱼际部，沿边际（鱼际），出大指的末端（少商）。 它的支脉：从腕后（列缺）走向食指内（桡）侧，出其末端，接手阳明大肠经。 本经一侧11穴（左右两侧共22穴）。其中9穴分布于上肢掌面桡侧，2穴在前胸上部，首穴中府，末穴少商。主治呼吸系统病症及本经脉所经过部位的病症。 肺经的功效 本经异常变动就表现为下列病症：肺部胀满，膨胀气喘，咳嗽，两锁骨上窝（缺盆）之中（包括喉咙部分）疼痛；严重时交捧着两手，感到胸部烦闷，视觉模糊。还可发生前臂部的气血阻逆，见厥冷、麻木、疼痛等症。
本经腧穴主治“肺”方面所发生的病证：咳嗽，气上逆，喘息气粗，心烦，胸闷，上臂、前臂的内侧前边（经脉所过处）酸痛或厥冷，或掌心发热。 本经气盛有余（实症）多见肩背疼痛，感冒风寒自汗出，伤风，小便频数，口鼻嘘气；本经气虚不足（虚证），多见肩背疼痛怕冷、气短，呼吸急促，小便的颜色异常。 肺经乃以肺为中心，连接胸、手、手掌、拇指的经脉。呼吸系统受到伤害时，寻找位于此经脉的各穴位，并利用这些穴位加以治疗便能产生疗效。肺部的功能主要是将空气吸入体内，并将其连送分配至五脏（内脏），以维持生存。若此机能发生异常时，会有上火、口干渴、胸痛、咳嗽、心悸、喘息等症状出现。此外，尚会产生脖根部痛、肘至手腕痛及麻痹等。随著身体机能降低，皮肤呈现干燥、没有光泽的现象、脸色苍白、声音微弱、元气丧失，并连带地失去耐性。精神上也常会因为小小的挫折，而导致心情暗淡。呼吸系统的疾病，在秋冬之际会有恶化的倾向，故请提高警觉。食物方面会偏好清淡的食物，而不喜吃油腻的食物。当身体呈现以上所述的症状时，请刺激肺经上的穴位，使气血流通顺畅，身体便能迅速恢复轻松愉快。肺经的主要穴位有中府穴、云门穴、天府穴、侠白穴、尺泽穴、孔最穴、列缺穴、经渠穴、太渊穴、鱼际穴、少商穴等。 如何保养肺经 肺经位于上肢内侧，平常看电视、等车等空闲时间都可以用手掌拍一拍该经所循行的位置，不过力度一定要轻。因为人的肺气是永远都不会多，只会变少，因此轻度拍打是补气，而用力过重的话，就会“泻”气。因此，每次轻轻拍打1~3分钟即可。 肺经不通怎么办 《黄帝内经》中说，寅时（3：00~5：00）经脉气血循行流注至肺经，肺有病的人经常会在此时醒来，这是气血不足的表现。保养肺经此时按摩最好，但此时正是早上睡眠的时间。因此，可在同名经上，也就是足太阴脾经当令的时段（上午9： 00~11：00），对肺经和脾经进行按摩。 ①起始于中焦胃部，向下散络大肠，回过来沿着胃上口，②穿过膈肌，属于肺脏。③从肺系——气管、喉咙部横出腋下（中府、云门），④下循上臂内侧，走手少阴、手厥阴经之前（天府、侠白），⑤下向肘内（尺泽），沿前臂内侧桡骨边缘（孔最），⑥进入寸口——桡动脉搏动处（经渠、太渊），上向大鱼际部，沿边际（鱼际），出大指的末端（少商）。腕后一支：⑦从腕后（列缺）分出，走向食指内（桡）侧，出于末端（接手阳明大肠经）。 本经穴位：中府穴、云门穴、天府穴、侠白穴、尺泽穴、孔最穴、列缺穴、经渠穴、太渊穴、鱼际穴、少商穴。 (1 中府穴LU1 Zhōng Fǔ [定位] 在胸外侧部，云门下1寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸。 [解剖] 当胸大肌、胸小肌处，内侧深层为第一肋间内、外肌；上外侧有腋动、静脉，胸肩峰动、静脉；布有锁骨上神经中间支，胸前神经分支及第一肋间神经外侧皮支。
手太阴肺经人体穴位 手太阴肺经：起始于中焦胃部，向下络于大肠，回过来沿着胃上口，穿过膈肌，属于肺 脏。从肺系－－气管、喉咙部横出腋下（中府、云门），下循上臂内侧，走手少阴，手厥阴经之前（天府、侠白），下向肘中（尺泽），沿前臂内侧桡骨边缘（孔最），进入寸口－－桡动脉搏动处（经渠、太渊），上向大鱼际部，沿边际（鱼际），出大指的末端（少商）。它的支脉：从腕后（列缺）走向食指内（桡）侧，出其末端，接手阳明大肠经 手太阴肺经穴位一侧11穴（左右两侧共22穴）。其中9穴分布于上肢掌面桡侧，2穴在前胸上部，首穴中府，末穴少商。主治呼吸系统病症及本经脉所经过部位的病症。 本经穴位：中府云门天府侠白尺泽孔最列缺经渠太渊鱼际少商 ?中府穴 ?云门穴 ?天府穴 ?侠白穴 ?尺泽穴 ?孔最穴 ?列缺穴 ?经渠穴 ?太渊穴 ?鱼际穴 ?少商穴
[别名] 膺中府，膺俞，府中俞。 [穴义] 收募三焦腑中的气态物输供手太阴肺经。 [名解] 1）中府。中，与外相对，内部也。府，脏腑也。中府名意指本穴的气血物质来自脏腑。本穴为肺经首穴，气血物质来自由胸腹包膜包裹的各个脏器，故名中府。 2）膺中府、膺俞、府中俞。膺，胸也。俞，输送之意。府，脏腑也。穴名之意皆指本穴的气血物质来源于胸腹内部。 3）肺募。肺经经脉的气血物质由本穴募集并传输肺经。（中府穴何以是肺之募穴？肺经经脉的起始点何以在前胸上部而不在其它之处？这是因为，其一，肺所主的物质为人体中比重最小的气态物，气态物在人体系统中通过运动后它总是向人体系统重力场中的最高位置聚集；其二，从不同的系统角度考察，人体中有多个不同系统层次的重力场对人体中的气态物起着制约作用，有局部的三焦腑重力场，有整体的脊骨重力场，而除人体系统自身的重力场之外还有地球重力场。在以二肾为重力场坐标中心的三焦腑重力场中，离肾最远的胸上外部为最高，在以脊骨中心为人体整体重力场坐标中心的脊骨重力场中，离脊骨最远的胸上外部也是最高，而从地球重力场来看，人体无论是平趟还是直立，胸上外部都是处于三焦腑系统的高位之处。由于上述的原因，胸上外部的中府穴就成了在人体系统及地球系统两个重力场合作用下的最高位置，因此三焦腑中的气态物在中府穴处聚集并向肺经传输，中府穴也就成为了肺经募穴。） 4）手足太阴之会。中府穴为手足太阴之会，非指本穴的气血物质由手太阴和足太阴二经物质交会而成，而是指本穴的气血物质同时具有此二经气血物质的特性，以"手足太阴"名之是为了和其它的交会穴统一说法。（中府穴的气血物质来源于三焦腑中各个脏器的气化之气，它不光包括肺的气化之气，也包括心的气化之气、脾的气化之气和肾的气化之气。由于肺的气化之气比重最小，因此在三焦腑包膜的最高位置处所聚集的肺之气最多。由于脾脏的燥热之故，脾脏气化的气态物中比重较小的部分它也在三焦腑包膜的最高位置处聚集并占有一定的比例。因此，中府穴中的气血物质分布是肺气最多，脾气其次，其它脏器的气化之气很少，肾的气化之气最少，它主要体现了肺与脾二脏的气血特性，故称手足太阴之会。） [气血特征] 气血物质为天部的水湿气态物，以肺气和脾气为主，分布为少气多血，即是气压低、温度高。 [运行规律] 体内的温热水湿气态物由三焦腑系统跃迁到体表系统的皮部层次。 [功能作用] 以水湿气态物的形式由三焦腑系统向体表系统输送高温能量、体液及各种营养物质；通过向外输送物质能量的形式来调节改变三焦腑系统和体表系统的温、压状况。[治法] 肺虚肺寒肺湿则多灸或久留针补之；肺实肺热肺燥则急泻之或用水针，莫灸。 [定位] 在胸外侧部，云门下1寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸。 [解剖] 当胸大肌、胸小肌处，内侧深层为第一肋间内、外肌；上外侧有腋动、静脉，胸肩峰动、静脉；布有锁骨上神经中间支，胸前神经分支及第一肋间神经外侧皮支。 [主治] 咳嗽，气喘，肺胀满，胸痛，肩背痛。 [配伍] 配尺泽治咳嗽;配肩髎治肩痛。 [刺灸法] 向外斜刺或平刺0.5～0.8寸，不可向内深刺，以免伤及肺脏。 [附注] 肺的募穴，手、足太阴经交会穴。
第一节手太阴经络与腧穴 一、手太阴经脉 （一）循行 1、原文：《灵枢·经脉》：肺手太阴之脉：起于中焦，下络大肠，还循胃口， 上膈属肺。从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下 肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。 其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。 2、经脉循行常见名词解释 1) 起：经脉之开始，如起于中焦； 2）络：联络之意，经脉绕行于其相表里的脏腑； 3）还：经脉去而复回； 4）属：归属； 5）循；沿着行走； 6）横：经脉非上下行走而平行； 7）行：行走经过其他经脉附近，如行少阴、心主之前； 8）上：自下而上； 9）下：自上而下； 10）出：由深部而浅出； 11）系：连属之意。 摘自《内经》高等医药院校教材教学参考资料。 3、示意图：中府 起于中焦…→大肠…→胃…→膈…→肺…→喉………→腋下→上臂内侧→肘→前臂→寸口→鱼际→拇指（少商） 支者┖…→腕…→食指（手阳明） 4、联系脏器：大肠、胃、肺、膈、喉 （二）病候 1、《灵枢·经脉》 是动则病：肺胀满，膨膨而喘咳，缺盆中痛，甚则交两手而瞀，此为臂厥。 是主肺所生病者：咳，上气，喘喝，烦心，胸满，臑臂内前廉痛厥，掌中热。气盛有余，则肩背痛，风寒汗出中风，小便数而欠；气虚，则肩 背痛、寒，少气不足以息，溺色变。 2、关于“是动”“是主……所生病”的各家见解 1）从《内经》原文分析来看： ①“是动病”是经络诊断的重要依据 “是”是指示代词，指十二经脉之各经，“动”为经脉之经气发生变动，即经
脉的生理功能活动发生了变化，“病”则为名词，活用作动词，作“患……病”解释，是动则病可译为，该经脉经气（生理功能）发生变化，就会患……一系列的有关病候，这些即是“是动病”，由此可知，“是动病”的本意是指本经脉（包括脏腑）的功能发生病理变化所产生的一系列病候。 ②“所生病”是经络治疗的主治范围 “是”指代相应的经脉，“主”即主治之意，“所生病”的“病”即指所产生的疾病。此句译为“某经脉（经穴）主治某所产生的疾病。”故此，经脉（或经穴）所主治的疾病，它为本经经脉经穴提供了主治范围。 所生病说明该经腧穴能主治本经经气异常所出现的病证。 2）《难经·二十二难》以“是动为气病，所生病为血病。” 3）《十四经发挥》以“是动”为经络的病；“所生病”为脏腑的病。 如；外经证候：胸内满闷、锁骨上窝痛、肩背痛而冷、上肢内侧前缘痛、手掌心灼热、恶寒发热、有汗或无汗。 脏腑证候：咳喘、呼吸短促、肺胀满（肺病），心烦（心病），小便黄赤，频数而量少（肾病），大便遗泄（肠病） 3、主要病候 咳嗽，气喘，少气不足以息，咳血，伤风，胸部胀满，咽喉肿痛，缺盆部和手臂内侧面前缘痛，肩背部寒冷、疼痛等 （三）手太阴络脉 手太阴之别，名曰列缺，起于腕上分肉，并太阴之经，直入掌中，散于鱼际。 实则手锐掌热；虚则欠去欠，小便频数。 1）络穴：列缺 2）循行部位：①别走阳明； ②直入掌中，散于鱼际。 3）病候：实则手锐掌热；虚则欠去欠，小便频数 （四）手太阴经别：离：别入渊液 入：入走肺，散大肠 出：出缺盆 合：手阳明 二、手太阴腧穴 （一）主治概要 主要治疗肺、胸、咽喉、头面和经脉循行部位的其它病证 （二）穴位分布 胸部外上方，上肢掌面桡侧和手掌及拇指的桡侧。 一名2穴，左右各11穴，首穴中府，末穴少商。 （三）体表标志 肋骨、锁骨、腋前皱襞、肱二头肌、肘横纹、桡骨茎突、桡动脉、腕横纹、赤白肉际。
人体的列缺穴 列缺穴在前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1．5寸处。它属于手太阴肺经穴位。在该穴处按摩，除能治疗腕臂部病变外，还有助于治疗头部、项背部病证，故有“头项寻列缺”的歌诀流传 1.取穴方法
(1)握拳，掌心向内，手腕微微向下垂，腕后桡侧可见一高骨突起，此即桡骨茎突。该茎突的上方在用力握拳时可见一凹陷，即是列缺穴。 (2)两手虎口张开，垂直交叉，食指压在所取穴位侧的桡骨茎突上，当食指尖端到达之处，于赤白肉际，有一凹陷，即是列缺穴。 2．按摩方法 (1)按法：用拇指指端按在列缺穴处，逐渐用力，作深压捻动。 (2)掐法：用拇指指端甲缘按掐列缺穴处，作下掐上提的连续刺激。 (3)揉法：用拇指指端揉动列缺穴。 (4)推法：拇指指端按在列缺穴处，作有节律而缓慢均匀地推动。 3．养生作用 (1)治疗头面部疾病：在列缺穴处按摩，有助于治疗偏头痛、头痛、颜面神经痉挛及麻痹、咽喉炎、牙关紧闭、齿痛等头面部疾病。 (2)治疗上肢病变：手肘、腕无力及疼痛，半身不遂，可在列缺穴处按摩。 (3)治疗肺经病证：感冒、支气管炎、支气管扩张咯血及咳喘等肺经病证，均可按摩列缺穴。 4．说明 (1)按摩时，患手宜轻握拳，拳心向上，轻放桌上，然后如法或按或掐或揉。
(2)按掐时，列缺穴处会有酸胀或疼痛感，以酸胀感者为好。 怎么如何让皮肤变光滑细腻有弹性-列缺穴位置图-------------------------------------------------------------------------------- - 怎么如何让皮肤变光滑细腻有弹性-列缺穴位置图在哪里 让皮肤细腻光滑有弹性——再谈列缺穴 列缺是手太阴肺经上的络穴，通于任脉，能同时调节肺经、大肠经和任脉，可以通经络、调肺气。而肺主皮毛，所以皮肤的问题可以找列缺来解决。 有些人的皮肤很粗糙，脸上或者手臂上有很多像米粒似的小红疙瘩，摸上去一粒粒刺刺的，不光滑，虽然不疼不痒，但还是感觉很不舒服。这类皮肤问题只靠用一些保养品是不会有太大效果的，因为其根源在于肺，是肺功能不好导致的。 《素问*五脏生成》中这样记载肺的功能：“肺之合皮也，其荣毛也。”意思是说，肺管理汗孔的开合。我们知道，皮毛包括皮肤、汗腺、毫毛等组织，为一身之表，依赖肺宣发卫气和津液温养、润泽，是机体抵抗外邪的屏障。肺的生理功能正常，皮肤得养，毫毛有光泽，抵御外邪的能力就强，故其荣在皮毛。如果肺功能不好，汗孔就不能正常开关，体内代谢的垃圾就不能随着汗液排出体外，而是在毛孔处堆积，渐渐的，就把毛孔堵住了，所以皮肤会起小疙瘩。因此，要想消除这些烦人的小疙瘩，就要想办法调理肺的功能，让汗液顺利排出，这时列缺穴当然是首选的穴位了。 (两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处取穴。) 列缺是手太阴肺经上的络穴，又是“八脉交会穴”之一，通于任脉，能同时调节肺经、大肠经和任脉，可以通经络、调肺气。 具体操作方法：每天用食指按压此穴3分钟。时间最好是在凌晨3～5点，因为这个时间段里肺经运行最旺盛。但凌晨3～5点也正是人们睡得正熟的时候，为了不影响睡眠，我们可以把时间改在上午9～11点。上午9～11点是脾经运行最旺盛的时候，而脾经跟肺经最亲近，它们是同名经，一个在手，一个在足，所以按压的效果也是很理想的。当然，除了指压法，我们还可以采用艾灸法，或者用热毛巾敷列缺穴，效果也很不错。 另外，还可以采用多运动和喝热水的方式达到多出汗的目的，只要汗出来了，小疙瘩也会慢慢消失．
第四章手太阴经络与腧穴 一．选择题 （一）A型题（依题意选出一个正确答案） 1．手太阴肺经起于： A肺 B肺脏 C 拇指桡侧指甲缘 D 拇指桡侧指甲根部 E 中焦 2．手太阴肺经在臑内行于： A 少阴心主之前 B少阴心主之间 C少阴心主之后 D少阴心主之内 E少阴心主之外 3．手太阴支脉直出次指： A前缘 B后缘 C 内廉 D外廉 E 以上都不是4．手太阴之别名曰： A通里 B列缺 C内关 D太渊 E 以上都不是5．手太阴肺经发生的“厥”为： A骨厥 B骭厥 C 踝厥 D臂厥 E 阳厥 6．肺经的募穴为： A侠白 B天府 C中府 D 云门 E 太渊 7．肺经的郄穴为： A尺泽 B鱼际 C中府 D孔最 E 以上都不是 8．手太阴肺经在上肢的循行路线是： A上肢内侧前廉 B上肢内侧后廉 C上肢外侧前廉 D上肢内侧中行 E上肢外侧后廉 9．肺经的原穴为： A 中府 B 太渊 C鱼际 D少商 E 列缺 10．肺经的荥穴为： A 中府 B 太渊 C鱼际 D少商 E 列缺 11．肘横纹中，肱二头肌腱桡侧缘的腧穴是： A天井 B曲泽 C 尺泽 D曲池 E列缺 12．针刺时应注意避开血管的是： A 列缺 B 合谷 C血海 D太渊 E鱼际 13．不属于手太阴腧穴的是：
A 鱼际 B侠白 C阳白 D少商 E 云门 14．天府穴所在经脉的经穴是： A 列缺 B 鱼际 C尺泽 D太渊 E 经渠 15．云门穴所在经脉的合穴是： A 列缺 B鱼际 C尺泽 D太渊 E 经渠 16．属于手太阴经的腧穴是： A 少泽 B少冲 C少商 D少海 E 小海 17．与侠白位置最近的本经腧穴是： A 中府 B天府 C太渊 D列缺 E鱼际 18．不宜直刺的是: A侠白 B鱼际 C尺泽 D 太渊 E 中府 （二）X型题（依题意选择二个或二个以上的正确答案） 1．手太阴肺经联系的部位包括： A 大肠 B胃 C肺 D咽喉 E 乳中 2．下列穴位除……外皆是荥穴： A鱼际 B涌泉 C少府 D劳宫 E 陷谷 3．下列属手太阴肺经的穴位是： A云门 B列缺 C偏历 D太渊 E少商 4．根据《灵枢·经脉》，以下属于手太阴肺经病候的是： A咳 B上气 C喘喝 D胸满 E肩背痛 5．手太阴肺经腧穴主治下列哪些病症： A 喉 B 胸 C 肺 D 经脉循行部位的其他病症 E 目 6．下列腧穴定位准确的有： A 尺泽在肘横纹中，肱二头肌腱尺泽凹陷中。 B孔最在尺泽与太渊连线上，腕横纹上7 寸处。 C太渊在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。 D鱼际约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。 E少商在手拇指末节尺侧，距指甲角寸。 7．下列属于尺泽主治的是： A急性腹痛吐泻 B咳嗽 C肘臂挛痛 D咽喉肿痛 E咳血二．判断题
十二经脉歌诀(易)手 太阴肺经
手太阴肺经（左右共22穴） 手太阴肺十一穴中府云门天府诀侠白尺泽孔最存列缺经渠太渊涉鱼际少商如韭叶左右二十二孔穴流注线：此一经起于中府，终于少商。手阳明大肠经 手阳明穴起商阳二间三间合谷藏阳溪偏历温溜长下廉上廉手三里曲池肘髎五里近臂臑肩颙巨骨当天鼎扶突禾髎接鼻旁五分号迎香流注线：此一经起于商阳，终于迎香。足阳明胃经（左右共90穴） 四十五穴足阳明头维下关颊车停承泣四白巨髎经地仓大迎对人迎水突气舍连缺盆气户库房屋翳屯鹰窗乳中沿乳根不容承满梁门起关门太乙滑肉门天枢外陵大巨存水道归来气冲次髀关伏兔走阴市梁丘犊鼻足三里上巨虚连条口位下巨虚跳上丰隆解溪冲阳陷谷中内庭历兑经穴终 流注线：此一经起于头维，终于历兑。足太阴脾经（左右共42穴） 二十一穴脾中州隐白在足大指头大都太白公孙盛商丘三阴交可求漏谷地机阴凌穴血海萁门冲门开府舍府结大横排腹哀食窦连天溪胸乡周荣大包随 流注线：此一经起于阴白，终于大包。手少阴心经（左右共18穴） 九穴午时手少阴极泉青灵少海深灵道通里阴郄随神门少府少冲寻流注线：起于极泉，终于少冲。 手太阳小肠经（左右共38穴） 手太阳穴一十九少泽前谷后溪收腕骨阳谷养老绳支正小海外辅肘肩贞臑俞接天宗髎外秉风曲垣首肩外俞连肩中俞天窗乃于天容偶锐骨之端上颧髎听宫耳前珠上走流注线：此一经起于少泽，终于听宫。足太阳膀胱经（左右共134穴） 足太阳经六十七睛明目内红肉藏
攒竹眉冲与曲差五处上寸半承光 通天络却玉枕昂天柱后际大筋外 大杼背部第二行风门肺俞阙阴四 心俞督俞隔俞强肝胆脾胃俱挨次 三焦肾气海大肠关元小肠到膀胱 中膂白环仔细量自从大杼到白环 各各节外寸半长上髎次髎中髎下 一空二空腰髁当会阳阴尾骨外取 附分侠脊第二行魄户膏肓于神堂 噎嘻膈关魂门九阳纲壹舍于胃仓 肓门志室骲肓续二使椎下秩边场 承扶臀横纹中央殷门浮郄到委阳 委中合阳承筋是承山飞扬踝附阳 昆仑仆参连申脉金门京骨束骨忙 通骨至阴小指旁 流注线：起于睛明，终于至阴。 足少阴肾经（左右共54穴） 足少阴穴二十七涌泉然谷太溪溢 大钟水泉通照海复溜交信筑宾实 阴谷膝内跗骨后以上从足走至膝 横骨大赫连气穴四满中注肓俞脐 商曲石关阴都蜜通谷幽门寸半辟 折量腹上分十一步廊神封膺灵墟 神藏彧中俞府毕 流注线：起于涌泉，终于俞府。 手厥阴心包经（左右共18穴） 九穴心包手厥阴天池天泉曲泽深 郄门间使内关对大陵劳宫中冲侵 流注线：此一经起于天池，终于中冲。手少阳三焦经（左右共46穴） 二十三穴手少阳关冲液门中渚旁 阳池外关支沟正会宗三阳四渎长 天井清冷渊消泺臑会肩髎天髎堂 天牖翳风瘈脉青颅息角孙丝竹张 和髎耳门听有常 流注线：起于关冲，终于耳门。 足少阳胆经（左右共88穴） 足少阳经瞳子髎四十四穴行迢迢 听会上关颔厌集窍阴完骨本神邀 阳白临泣目窗辟正营承灵脑空摇 风池肩井渊液部辄筋日月京门标
手太阴肺经经穴 2.1.1 中府2.1.2 云门2.1.3 天府2.1.4 侠白2.1.5 尺泽2.1.6 孔最2.1.7 列缺2.1.8 经渠2.1.9 太渊2.1.10 鱼际2.1.11少商 本经小结 2.2 手阳明大肠经经穴 2.2.1 商阳2.2.2 二间2.2.1 三间2.2.4 合谷2.2.5 阳溪2.2.6 偏历”2.2.7 温溜2.2.8 下廉2.2.9 上廉2.2.10 手三里2.2.11 曲池2.2.12肘髎2.2.13 手五里2.2.14 臂臑2.2.15 肩髃2.2.1 6 巨骨2.2.17 天鼎2.2.18 扶突2.2.19 禾髎2.2.20 迎香 本经小结 2.3 足阳明胃经经穴 2.3.1 承泣2.3.2 四白2.3.3 巨髎2.3.4 地仓2.3.5 大迎2.3.6 颊车2.3.7 下关2.3.8 头维2.3.9 人迎2.3.10 水突2.3.11 气舍2.3.12 缺盆2.3.13 气户2.3.14 库房2.3.15 屋翳2.3.16 膺窗2.3.17 乳中2.3.18 乳根2.3.19 不容2.3.20 承满2.3.21 梁门2.3.22 关门2.3.23 太乙2.3.24 滑肉门2.3.25 天枢2.3.26 外陵2.3.27 大巨2.3.28 水道2.3.29 归来2.3.30 气冲2.3.31 髀关2.3.32 伏兔2.3.33 阴市2.3.34 粱丘2.3.35 犊鼻2.3.36 足三里2.3.37 上巨虚2.8.38 条口2.3.39 下巨虚2.3.40 丰隆2.3.41 解溪2.3.42 冲阳2.3.43 陷谷2.3.44 内庭2.3.45 厉兑 本经小结 2.4 足太阴脾经经穴 2.4.1 隐白2.4.2 大都2.4.3 太白2.4.4 公孙2.4.5 商丘2.4.6 王阴交2.4.7 漏谷2.4.8 地机2.4.9 阴陵泉2.4.1O 血海2.4.11 簸门2.4.12 冲门2.4.13 府舍2.4.14 腹结2.4.15 大横2.4.16 腹哀2.4.17 食窦2.4.18 天溪2.4.19 胸乡2.4.20 周荣2.4.21 大包 本经小结 2.5 手少阴心经经穴 2.5.1 极泉2.5.2 青灵2.5.3 少海2.5.4 灵道2.5.5 通里2.5.6 阴郄2.5.7 神门2.5.8 少府 2.5.9 少冲 本经小结 2.6 手太阳小肠经经穴 2.6.1 少泽2.6.2 前谷2.6.3 后溪2.6.4 腕骨2.6.6 阳谷2.6.6 养老2.6.7 支正2.6.8 小海2.6.9 肩贞2.6.10 臑俞2.6.11 天宗2.6.12 秉风2.6.13 曲垣2.6.14 肩外俞2.6.15 扁中俞2.6.16 天窗2.6.17 天容2.6.18 颧髎2.6.19 听宫 本经小结 2.7 足太阳膀胱经经穴 2.7.1 晴明2.7.2 攒竹2.7.3 眉冲2.7.4 曲差2.7.5 五处2.7.6 承光2.7.7 通天2.7.8 络却2.7.9 玉枕2.7.10 天柱2.7.11 大抒2.7.12 风门2.7.13 肺俞2.7.14 厥阴俞2.7.15 心俞2.7.16 督俞2.7.17 膈俞2.7.18 肝俞2.7.19 胆俞2.7.20 脾俞2.7.21 胃俞2.7.22 三焦俞2.7.23 肾俞2.7.24 气海俞2.7.25 大肠俞2.7.26 关元俞2.7.27 小肠俞2.7.28 膀胱俞2.7.29 中膂俞2.7.30 白环俞2.7.31 上髎2.7.32 次髎2.7.33 中髎2.7.34 下髎2.7.35 会阳2.7.36 承挟2.7.37 殷门2.7.38 浮郄2.7.39 委阳2.7.40 委中2.7.41 附分2.7.42 魄户2.7.43 膏肓俞2.7.44 神堂2.7.45 譩譆
手太陰肺經 手太陰肺經經筋圖手太陰肺經經別循行路徑圖 循行路線： 1.起於中焦 2.下絡大腸 3.還循胃口 4.上膈屬肺系 5.出腋下 6.至肘中 7.入寸口 出大指之端
手太陰肺經 肺乃主氣，司呼吸，主皮毛，肅降，通條水道，主節制。刺激此穴，氣(能量)能透過經絡(氣走的路線)傳入肺產生止咳的作用。因為它又主皮毛，所以又是有名的保健美容四大名穴之一。經常揉壓或艾灸本穴，可以美容肌膚潤毛髮，更能提高免疫抵抗力，比較不容易得外感疾病(例如感冒)。 現代醫學常治疾病 手太陰肺經。起於中府，止於少商，左右各11穴位。
中府穴(氣喘/氣管炎/肩背痛) 治療：及喘息的特效穴。 【取穴】 1. 乳頭外開2寸上按取第三第四肋骨之間是穴。 2. 鎖骨外端凹陷處向下移2寸位置。
雲門穴(胸痛/胸悶) 位於鎖骨正下方的凹陷中，也就是鎖骨和上臂骨頭的交界。 取第一第二肋骨之間是穴，鎖骨下方，與肩部關節間凹陷處 「雲門」跟下方一指寬的「中府」穴是強化呼吸系統的重要穴道，再順便說，此兩穴也是淋巴聚集之處，女性朋友請切記，這是預防乳癌的重要穴道。 天府穴(腻充血/嘔吐/鼻出血)---腋窩橫紋頭直下四橫指處。 俠白穴(心痛/喀血)--伸臂仰掌，從肘橫紋（尺澤穴）上量5吋處取之 天府穴下一指寬處 尺澤穴(咳嗽/肘關節痠痛)-在肘窩橫紋上，大筋外側之大凹陷處 尺澤穴位於手肘內側橫紋外三分之一點上
孔最穴(痔瘡/頸痛)--位置在手肘窩紋靠拇指的外側往下四個手指寬 （也就是一個巴掌）處。 列缺穴(頭痛/顏 面神經麻痺/鼻 塞) 將雙手的拇指和食指都伸開，兩手虎口自然平行交叉， 食指盡端，找到在骨的縫細中就是列缺穴。 經渠穴(喉痛/胸痛/嘔吐)--取穴法：伸臂仰掌從腕橫紋上量一寸，與尺澤穴相對 太淵穴(牙疼/感冒)—位於手掌下，手腕之拇指側的橫紋頭，大指立起時有大筋豎起，在筋內側凹陷處，摸起來有脈搏跳動之處。
第四章手阳明经络与腧穴 本章包括经络和腧穴两部分。第一节为经络，包括手阳明经脉、手阳明络脉、手阳明经别和手阳明经筋。经脉分布于食指、上肢外侧前、肩前、颈、颊、鼻旁。其络脉、经别分别与之内外相连，经筋分布于外部。第二节为腧穴，首穴是商阳，末穴是迎香，左右各20穴。 第一节手阳明经络 手阳明大肠经在食指与手太阴肺经衔接，联系的脏腑器官有口、下齿、鼻，属大肠，络肺，在鼻旁与足阳明胃经相接。络脉别于偏历。经别入柱骨，循喉咙。经筋结于肩前，绕肩胛，挟脊，上额角，散络头部。 一、手阳明经脉 （一）经脉循行 大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上膈外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。 其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出挟口，交人中一左之右、右之左，上挟鼻孔（《灵枢-经脉》）。 【注释】 [1]大指次指：大指侧的次指，即食指。 [2]指上廉：食指的桡侧边。此按曲肘立拳位描述，故称上廉。 [3]合谷两骨：指第一、第二掌骨，因其分歧，合称歧骨。中间为合谷穴，即以其开合凹陷如谷而得名。 [4]两筋：指拇长伸肌腱与拇短伸肌腱。 [5]臂上廉：前臂桡侧，此按曲肘立拳体位，故称上廉，即阳溪至曲池穴之间。 [6]肘外廉：肘横纹外侧，约曲池穴部。 [7]髑骨：肩胛骨肩峰部。 [8]柱骨之会：柱骨，指颈椎，或指锁骨；会，此指大椎穴。 [9]缺盆：锁骨上窝部；缺盆骨即锁骨，其上有缺盆穴。 [10]交人中：经脉在人中左右交叉。 手阳明大肠经，①从食指末端（商阳）起始，沿食指桡侧缘（二间、三间），出第一、第二掌骨间（合谷），②进入两筋（指拇长伸肌腱与拇短伸肌腱）之间（阳溪），沿前臂桡侧（偏历、温溜、下廉、上廉、手三里），③进入肘外侧（曲池、肘髎），经上臂外侧前边（手五里、臂臑），④上肩，出肩峰部前边（肩髃、巨骨，会秉风），向上交会颈部（会大椎），⑤下入缺盆部（锁骨上窝），⑥络于肺，通过横膈，属于大肠。 颈部支脉，⑦从缺盆部上行颈旁（天鼎、扶突），通过面颊，进入下齿槽，出来夹口旁（会地仓），交会人中部（会水沟），左边的向右，右边的向左，上夹鼻孔旁（口禾髎、迎香），接足阳明胃经。 （二）经脉病候 是动则病，齿痛，颈肿。 是主津所生病者，目黄，口干，鼽衄，喉痹，肩前臑痛，大指次指痛不用。 气有余，则当脉所过者热肿；虚，则寒栗不复（《灵枢·经脉》）。 【注释】 [1]颈肿：据《脉经》、《太素》、《铜人》和《素问》林亿新校正引文及《脉书》文字应 作“出页肿”。
少商穴在左手还是右手 文章目录*一、少商穴在左手还是右手*二、如何刺激少商穴*三、中医急救穴位之少商穴 少商穴在左手还是右手1、少商穴在左手还是右手少商穴是两手都有的,并不是只有一个哦。 少商穴属于手太阴肺经穴,少商穴位于人体手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸。布有来自前臂外侧皮神经和桡神经浅支的混合支,正中神经的指掌侧固有神经形成的末梢神经网和指掌侧固有动、静脉形成的动、静脉网。少商穴的准确位置:在大拇指的指甲角,大拇指指甲角旁开一分,就是这个指甲角一点点。 1.1、取穴技巧:手拇指末节桡侧,沿指甲桡侧面画一直线与指甲基底缘水平线交点处,按压后会产生疼痛感。 1.2、3秒钟取穴:将大拇指伸直,用另一手大拇指弯曲掐按该手大拇指甲角边缘处即是。 2、“少商穴”穴名解说 少商穴,经穴名。属手太阴肺经。出《灵枢。本输》。井(木)穴。别名:鬼信、小商。 2.1、“少”,阴中生阳的意思。中国古代的五音六律,分宫、商、角、徵、羽。在中医上,“商”属肺经之根,所以称“少商”。少商名意指本穴的气血流注方式为漏滴而下。本穴物质为鱼际穴传来的地部经水,因经过上部诸穴的分流散失,因而在少商穴
的经水更为稀少,流注方式就如漏刻滴下。少商穴在拇指之端,其滴下的位置是从地之上部漏落到地之下部,即由体表经脉流向体内经脉。 2.2、“鬼”,与神相对,指地部或阴类之物。“信”,信用。鬼信名意指本穴流注的地部经水遵守其规律而运行。因本穴为地之天部与地之地部的连通之所,肺经体表经水的运行为漏滴般滴向肺经体内经脉,有如计时之器的漏刻般遵守其运行规律,故名鬼信。 3、少商穴功能作用 清肺利咽,开窍醒神此穴为肺经之井穴,五行属性属木,其疏通、条达、开泄之作用较强,善清肺泻火,驱邪外出,治疗外感风热郁遏肺经之咳嗽气喘,郁遏鼻、咽之咽喉肿痛、鼻衄。井穴宣泄郁热的作用很强,“井主心下满”,故此穴可治疗热邪内郁,气机阻滞的发热、中暑、呕吐、心下满。井穴又为根穴,是阴阳交会之处,故善调气血阴阳之逆乱,开窍启闭,醒脑宁神,用于治疗经络闭阻、气血逆乱,阴阳失调的中风昏迷、小儿惊风、癫狂等神志病变。井穴为阴阳经气血交会贯通之处,因此具有活血通络之效,可治疗气血运行不畅所致的手指麻木。 如何刺激少商穴少商在我们大拇指的指角,没办法像平常一样的按摩。我们要刺激这个穴位的话,可以找一根棉棒,或者将牙