1．在篮球比赛中，当掷界外球的情况下，计时员不应在（A B C ）情况下开动比赛计时钟.
A、当掷界外球的队员可处理球时
B、当裁判员递交球给掷界外球队员时
C、当掷界外球队员掷球入界球离手时
D、当掷球队员掷入界的球触及场上队员时
2．篮球场上的边线和端线是属于场外部分，因此掷界外球队员在掷球入界时脚触及界线裁判员不应判（A C D）
A、掷界外球违例
B、此行为合法，令比赛继续进行
C、不受限制
D、给予提醒并令重新掷球入界
3．在下列条件中，哪种情况裁判员应判球出界违例 (A C D)。
A、球触及边线和端线
B、球触及篮板的上沿、下沿和侧面
C、球触及天花板或照明灯具
D、球触及篮板支架
4．A队队员在掷界外球是将球直接掷进球篮，裁判员不应判（A B C）
A、A队队员投篮得分有效
B、双方跳球
C、A队队员技术犯规
D、 A队队员掷界外球违例
5．在篮球比赛中，当队员投中篮时，做出投球中篮得分的手势不应由（ A C D）做出。
A、前导裁判员
B、追踪裁判员
C、主裁判员
D、副裁判员
6．下列哪种情况是队控制球（A C D）。
A、队员拿着（持着）一个活球
B、队员持着一个球
C、队员运着一个活球
D、活球在同队队员之间相互传递
7．在篮球比赛中，下列哪种（A C D）情况下计时员应立即启动比赛计时钟。
A、跳球时球被跳球队员合法拍击时
B、罚球时罚球队员可处理时
C、最末一次罚球不中球被抢篮板队员合法触及时
D、掷界外球情况下当掷出去的球触及场内队员时
8．裁判员靠观察交替拥有箭号来确定对下一次交替拥有掷球入界有权的队。这个箭号不应以指向（A B C）来表明对掷球入界有权的队。
A、球队席的方向
B、对方球篮的方向
C、本方球篮的方向
D、对方进攻的方向
9．下列哪种情况是交替拥有结束（A B D）。
A、掷球入界队发生违例时；
B、球触及一名场上队员或被他合法触及时；
C、掷球入界中球停在球篮支架上；
D、队员在场上投篮时
10、下列哪钟情况是违例（A B C）
A、带球跑
B、故意踢或用腿的任何部分阻挡球
C、拳击球
D、球偶然地接触到腿的任何部分
11．下列哪种是球队控制球结束（A B D）
A 、一名对方队员获得控制球 B、球成死球
C 、投篮或罚球中球已离开队员的手时 D、队员之间传递球
12．A4 掷球入界中，在球触及场上队员之前，球触及（A B D）A4 不算是发生了一次违例。
A、篮板前面；
B、篮板边缘；
C、篮板背面；
D、界内地面
43．下列哪种情况不是一次暂停机会的开始（BC D ）。
A、如果投篮得分时，对于非得分队
B、如果投篮得分时，对于得分队
C、某队控制球时，对于控制球队
D、某队控制球时，对于非控制球
14．下列哪种情况不是一次暂停机会的结束（BC D）。
A、掷球入界的队员可处理球时
B、裁判员准备递交球时
C、队员之间传递球时
D、队员投篮时
15．篮球规则规定，当场上一名队员从控制活球开始，该队必须在24秒内尝试投篮，如果投篮的球（A B C），则应判该队24秒违例。
A、触及篮板
B、离开投篮队员的手
C、在空中飞行
D、触及篮圈
16、下面哪个不算是判断带球跑的关键是 (AC D ) 。
A 、看哪一只脚先落地； B、确定中枢脚；
C、看球在手中是否停留；
D、双脚是平行站立还是前后站立
17、某队员合法停步后，提起中枢脚传球、投篮B不应算作 (AB D) 。
A、走步；
B、持球移动；
C、合理动作；
D、两次运球
18、队员移动中跨步接球急停合法停步，脚分前后站立不应以 (A B C) 为中枢脚。
A、前脚；
B、后脚；
C、任一脚；
D、先落地的脚
Ａ．球；Ｂ．球篮；Ｃ．篮板；Ｄ．球篮和篮板。
19、队员骑跨中线接后场来球，当（ AC D ）时不算球回后场。
Ａ．原地运球；Ｂ．抬起前场的脚向前运球；
Ｃ．抬起后场的脚向前运球；Ｄ．传给骑跨中线的同伴。
20、.比赛中球触及篮板（A BC）不算球出界违例。
Ａ．上沿；Ｂ．下沿；Ｃ．侧面; Ｄ．背面。
21、比赛中球触及（A C D）时应呜哨。
Ａ．界线；Ｂ．站在界内的裁判；Ｃ．站在界线上的裁判；Ｄ．站在界外的裁判22、投篮的球在篮圈水平面上下落时，下列说法不正确的是（A B D）。
Ａ．进攻队员不可触球；Ｂ．防守队员不可触球；Ｃ．双方都不可触球；Ｄ．双方都可触球
23、当进攻队员在对方限制区内连续（B C D）超过３s，应宣判３s违例。
Ａ．投篮；Ｂ．运球；Ｃ．传球；Ｄ．掩护。
24、Ａ4在跑动中未接稳球，掉在脚上弹出去2ｍ，Ａ4跑过去拿起球并开始运球，不算是(B C D）。
Ａ．合法；Ｂ．脚踢球违例；Ｃ．带球走违例；Ｄ．非法运球违例。
25、下列哪种情况表明球进入前场：（B C D）
A、球在前场的上空飞行；
B、球触及前场的地面；
C、球触及前场队员
D、球触及裁判员的身体
26、不允许（A B D）在比赛期间保持站立，在比赛期间他可与他的队员们讲话，只要他停留在他们的球队席区域内。
A、队长
B、队员
C、教练员
D、助理教练员
27、A5执行罚球，在最末的一次罚球中球触及篮圈后弹起，被A6在抢篮板球时将球拍进球篮，此时裁判员不应判：（A B D）
A、A6队员干扰球违例，投中得分无效，由对方队在正对罚球线的延长线的边线外掷球入界继续比赛；
B、判A5罚中得1分，由对方队在端线外掷球入界继续比赛；
C、判
A6投中得2分，由对方队在端线外掷球入界继续比赛； D、判A6投中得分无效，由A5重新执行罚球1次。
28、体育道德的犯规，这次犯规是A队该节全队犯规累计的第5次犯规，裁判员不应判给：（AB D）
A、由B5执行2次罚球（因为A队该节已处于全队犯规处罚状态）；
B、由B队就近掷球入界继续比赛（控制球队犯规不罚球）；
C、由B5执行2次罚球和B队随后的一次中场的掷界外球权；
D、由A5与B5双方跳球（交替拥有规定执行生效）。
29、某队员在执行最末的一次或仅有一次的罚球时，出现罚球“三不碰”（即罚球时球不碰篮圈、不碰篮板、不碰篮网）而造成违例，同时又出现双方队员过早进入限制区违例，裁判员不应判：（B C D）
A、罚球队员违例，由对方队在正对罚球线的延长线的界外掷球入界继续比赛；
B、因发生双方违例，判原罚球队员重新罚球1次；
C、因发生双方违例，判双方跳球（交替拥有规定执行生效）；
D、判原罚球队员5秒钟违例。
30、在篮球比赛中，当某队员上篮时被对方犯规而造成严重受伤必须被替换，因是投篮动作应由该队员进行罚球，但由于受伤队员无法完成罚球须替换，裁判员应判（A B D）进行罚球
场上队长指定罚球队员； B、教练员指定罚球队员；
C、由替换受伤的上场的替补队员；
D、任何的场上队员。
30、篮球比赛期间，因某队拒绝继续参加比赛，（BC D）没有权利判定该队弃权。
A、主裁判员；
B、副裁判员；
C、前导裁判员；
D、追踪裁判员
31、在篮球比赛中，当某队员掷球入界时计时员不能在（A B C）情况下开动比赛计时钟。
A、裁判员递交球时；
B、掷界外球队员在掷球入界的地点上可处理球时；
C、掷界外球队员掷球球离手时；
D、掷界外球队员掷出去球触及场上队员时。
32、在篮球比赛中，在执行开始比赛的跳球中，计时员不能在（A B C）情况下开动比赛计时钟。
A、裁判员持球进入跳球圆圈时；
B、裁判员抛球球离手时；
C、裁判员抛球球在上升阶段时；
D、裁判员抛球球上升到最高点并处于下落阶段被跳球队员合法拍击时。
篮球比赛中当队员投球中篮或罚球中篮时不应由（A C D）打出相应的得分手势。
A、主裁判员；
B、追踪裁判员；
C、前导裁判员；
D、副裁判员。
34、在篮球比赛中，24秒钟计时员当投篮队员投出去的球（B C D ）不会停止24秒钟计时器并使24秒钟计时器复位。
A、触及篮圈时或中篮时；
B、在空中飞行时；
C、触及篮板时；
D、落回场上地面时。
35、罚球队员不可以用（B D ）进行罚球，在此举中，球应从上方进入球篮或球触及篮圈。
A、向前跳起投篮的方式；
B、站在罚球区里面；
C、用击地反弹的方式；
D、踩在线上
36、比赛中比赛队比赛制度Y有（A B C D）
A、单循环
B、单淘汰
C、双淘汰
D、混合
37、在篮球比赛中，当最末的一次或仅有的一次罚球不中继续比赛时，计时员不应在（A
B C）情况下开动比赛计时表。
A、裁判员持球进入罚球区的半圆时；
B、罚球队员可处理球时；
C、球触及篮圈时；
D、球下落触及场上队员时。
38、队员跳起空中接球后双脚同时落地，他可以（AB C）作为中枢脚。
A左脚B右脚C左脚或右脚D左脚和右脚
39、当队员运球后出现（A B D）时不算违例
。A 漏接再将球拿住B球被对手打落又获球再运C漏接将球拿住再运D球在右手来回抛接
40、下述情况中(A B C)是合法的
。A连续投篮不中，得球后运球B运球前漏接，拿稳后运球 C运球后漏接了二次，然后才拿稳球D运球停球后，用球掷向篮板，然后重新获球
41、下述情况（A B D）是不允许的
A运球后，用球打本方篮板，未经他人接触又获球B运球前，将球从三分线外传向篮下，未接触他人和地面又获球C运球后，投篮“三不碰”，未经他人接触又获球D运球后，用球打对方篮板，未经他人接触又获球
42、比赛中出现(A C D)不算为脚踢球违例。
A球偶然碰脚B膝以上故意碰球C球偶然碰膝D膝以上偶然碰球
43、在(B C D)后需掷界外球恢复比赛，需经裁判员递交。
A中篮B宣判犯规C宣判违例D比赛中断
44、投篮的球在篮圈水平面上下落时，下列说法错误的是（A B D）
A进攻队员可触球B防守队员可触球C双方都不可触球D双方都可触球
45、投篮的球触及篮圈，进攻队员不可以触及（BC D）
A球B球篮C篮板D球篮和篮板
46、投篮的球触及篮圈，防守队员不可以触及（BC D）
A球B球篮C篮板D球篮和篮板
47、不允许跳球队员在裁判员抛球球在（A BD）时拍击球。
A上升B接近最高点C到达最高点 D抛球刚出手
48、罚球时，除在限制区两旁抢篮板球位置区的队员外,剩余队员不应站在（ A C D）A罚球线外B罚球线的延长线和３分线外C３分钱外D限制区1Ｍ以外
49、场内持球队员被严密防守，发生５s违例，下列说法不正确的是（AB D）。
A有关队员跳球B双方任一队员跳球C原防守队员掷界外球D原进攻队掷界外球
50、某队已控制球１5s，由于对方队员（A B D）中断比赛，在重新掷界外球时24s不会连续计算。
A犯规B拳击球C使球出界D受伤
51、队员技术犯规，不是由对方（A B D）
A掷界外球 B队长罚球２次和随后掷球入界
C 队长指定任一队员罚球２次和随后掷球入界权
D教练员指定任一队员罚球２次和随后掷球入界权
52、下面(A C D)是记录员的职责。
A记入得分B操纵记录板C登记暂停D实现替换
53、不是篮球运动区别于其它球类项目的最大特征是（B C）：A 对抗的高空性 B 快速性 C 智慧性
54 、下列不是变速跑队员在跑动中来完成攻守任务的一种方法（AC）。 A 突然改变方向； B 利用速度的变换 C 突然制动速度
55 、投篮是靠（ABC）最后集中到手腕、手指上将球投出。A 腰腹伸展力量 B 手臂力量
C 下肢力量
56、原地单手肩上投篮时，球离手的一刹那应是（AB）：A 食指用力拨球 B 中指用力拨球
C 无名指用力拨球
57、不是抢篮板球的过程（c）：A 抢球动作 B 抢占位置 C 抢球后的传球
58、组成篮球战术的基本要素是（C）：A 位置 B方法C技术D形式
59、突分配合不是持球队员突破后利用（AC）与同伴配合的方法。A投篮 B 传球 C 运球
60、线界外球时
61、发动快攻的条件是（ABC）：A 良好的体力 B 熟练的技术 C 强烈的快攻意识
62、进攻战术基础配合包括（ABCD）：A 传切配合B掩护配合C突分配合D策应配合
63、阻止快攻发动的关键是（CD）：A 积极拼抢前场篮板球 B 防守快下队员 C 堵截快攻第一传D堵截接应
64、投篮时能否牢固地控制球和完成投篮动作的要点是（ABC）A 抛物线是否正确
B 瞄准点是否正确
C 掌握正确的握球方法
65、传切配合是进攻队员之间利用（BC）技术组成的简单配合。A 传球 B 运球C 切入
66 、综合进攻法，是把（C）等基础配合综合组成的阵地进攻战术。A传切B突分C策应D掩护
67、篮球运动的特点是（ABCD ）A集体性B多变性C激烈性D综合性
68、NBA赛场上场的中国队员有（ABD）A王治郅B.巴特尔C慈世平D姚明
69、下列说法正确的是（AC）A篮球技术是篮球比赛中为了达到进攻与防守目的所采用的专门动作方法的总称，是篮球运动的基础。B.当代篮球朝着团队配合，技战术丰富，高命中率发展，身体对抗减少。C在篮球比赛中，队员的智慧，技能，运动素质，心理品质，文化素养等都是通过了篮球技术集中表现出来的，从而也体现出运动技巧，应变能力和创造性。
70、如果两人之间有人防守的话，不好的传球方法是（AC）A双手胸前传球B反弹传球
C.单手肩上传球
71、下列包括持球突破技术动作的是（AC）A交叉步突破B侧滑步突破C后转身突破
72、篮球进攻基本配合包括下列哪项（AC） A掩护配合B突破上篮C策应配合
73、下列哪项是死球状态（AC） A任何场上队员投篮或罚篮，球中篮时。B跳球中，球被一名跳球队员合法拍击时。C. 球在飞行，裁判员鸣哨。
74、下列哪项是回场违例(BC)A. 球被防守队员打回半场后，进攻队员第一时间再次触球。
B. 进攻方运球刚过半场后，脚踩中线。C进攻方运球被防守队员打掉后，运球回自己的半场。
75、发动快攻的条件是（ABC）A 良好的体力B 熟练的技术C 强烈的快攻意识
76、CUBA分区赛有（ABC）A东北区B东南区C西南区
现代体育的范畴包括（ABC）A竞技体育B群众体育C学校体育
77、学校体育是指通过(ABC)等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好78、的道德品质与个性特征的教育过程。A课外体育锻炼B体育课教学体育课教学C训练以及运动竞赛
79、体育的功能包括（ABC）A教育功能B娱乐功能C健身功能
80、战术配合是（BC）有目的、有组织、协调行动的方法。A 个人 B 二三人之间 C 全队
81篮球技术的基本特征是（ ABCD）
A.身体动作与控制支配球的结合
B.动态与对抗的结合
C.相对稳定与随机应变的结合
D.规范性与个体差异的结合
82、比赛实践证明，篮球运动员技术运用的好坏主要取决于哪几个方面？（ABD ）
A.智谋、意识全面、快速、准确、应变实用
B.良好的身体素质与体能
C.高大的身材
D.良好的心理品质
83、篮球技术运用的特点是（BCD）
A.高超性
B.快速性
C.组合性
D.多变性
84、你认为姚命应该发展下面哪几种投篮方式（BD ）。
A.急停跳投
B.勾手投篮
C.抛投
D.罚篮
85、假如你使一个后卫队员，你应该发展的投篮方式是（ ABC）。
A.抛投
B.急停跳投
C.突破上篮
D.勾手投篮
86、运用下面哪项技术时，要求拇指相对成“八”字型？（AD ）
A.双手接球
B.跳起投篮
C.双手抢篮板球
D.双手胸前传球
87、起动在进攻的中作用极其重要，下面哪项不是。（BD）
A.摆脱防守
B.看住对手
C.保持或抢占有利位置
D.降低对手的投篮命中率
88、在篮球比赛中，影响移动动作效果的因素有（ABCD）。
A.准备姿势
B.身体平衡
C.蹬地用力
D.协调配合
89、从进攻的角度来说，运用不同运球动作的交替组合与变化，能使运球更加具有（BCD）。
A.观赏性
B.突然性
C.攻击性
D.实效性
90、下面哪些是攻击性防守动作？（ABCD）
A.抢球
B.打球
C.盖帽
D. 断球
91、“三威胁”姿势指的是（ABC）。
A.可投
B.可传
C.可突破
D.可得分
92、获得球的情况包括以下哪几种？（ACD）
A.选位获球
B.拖后获球
C.抢位获球
D.抢前获球
93、持球突破技术动作包括以下哪些环节？（ABCD）
A.蹬跨
B.侧身探肩
C.推放球
D.加速超越
94、影响投篮命中率的因素有哪些？（ABD）
A.时间
B.空间
C.适当的投篮轨迹
D.稳定性
95、抢进攻篮板球应从以下哪些方面着手？（ABCD）
A.观察判断
B.迂回起动
C.抢位冲抢
D.抢球猛狠
96、对无球队员的防守，必须把下面哪几项任务联系在一起积极进行防守。（ABC）
A.防接球
B.防摆脱
C.防切入
D.防移动
97、防运球的主要任务是（ABD）。
A.降低其运球速度
B.改变其运球方向
C.迫使其投篮
D.不让其向篮下运球
98、下面哪些是抢防守篮板球的环节？（BCD）
A.冲抢
B.观察、预堵
C.转身、挡靠
D.起跳、抢球
99、中锋技术的特点是（ABC）。
A.背向篮站位
B.活动范围相对较小，攻守激烈
C.主动用力，合理对抗
D.避重就轻，灵活移动
100、前锋的技术特点是（ABC）。
A.全面，能攻善守
B. 得分手段多，能里能外
C.素质好且身材高大
D.组织才能出众101、下面哪些是篮球运动员的特长技术？（ABCD）
A.投篮准
B.助攻好
C.突破能力强
D.防守积极果断
102、篮球战术作为双方队员在比赛中的对抗行动表现出的特征是（ABCD）。
A.目的性与针对性的统一
B. 原则性与机动性的统一
C. 多样性与综合性的统一
D. 个体性与整体性的统一
103、下面哪些基本要素在篮球战术的构成之列。（ABD）
A.技术
B.阵势
C.意识
D.方法
104、设计篮球战术时必须遵循的原则有（ABCD）。
A.长远性与近期性相结合的原则
B.均衡性与连续性相结合的原则
C.原则性与机动性相结合的原则
D.针对性与优化性相结合的原则
105、篮球战术体系的内容包括哪些？（ABC）
A.个人行动
B.配合行动
C.整体行动
D. 攻守转换
106、下面哪些是进攻战术配合？（AB）
A.传切、突分
B.掩护、策应
C.关门、夹击
D.交换、协防
107、下面哪些是防守战术配合？（CD）
A.传切、突分
B.掩护、策应
C.关门、夹击
D.交换、协防
108、快攻的类型包括哪些？（ABC）
A.长传快攻
B.短传快攻
C.运球突破快攻
D.挡拆进攻
109、下面哪些是比赛中防守快攻的方法？（AD）
A.封堵第一传和接应点
B. 断球
C.盖帽
D.防守快下队员
110、半场人盯人防守可分为哪几种类型？（BC）
A.区域人盯人
B.半场扩大人盯人
C. 半场缩小人盯人
D.小范围人盯人
111、区域联防战术的适用条件包括：（BCD）。
A.对方中、远距离投篮准确
B.本队个人防守能力差
C.对方中、远距离投篮较差
D.内线攻击力较强
112、区域联防的特点是（ABC）。
A. 防守区域内，监视和限制进攻队员的活动，防守以人为主，人球兼顾
B.有球区，以多防少
C.无球区以少多
D. 防守区域内，监视和限制进攻队员的活动，防守以球为主，人球兼顾
113、“2-1-2”阵型区域联防的特点（ABC）。
A.队员分布均匀
B.中间为高大队员，衔接了锋线与后卫线
C.适用于内线较强，“两腰”攻击力较弱的对手
D. 适用于内线较弱，“两腰”攻击力较强的对手
114、区域紧逼在防守实践中具有的特点（ACD）。
A.整体性
B.灵活性
C.双重性
D.攻击性
115、区域紧逼战术的攻击性表现在以下哪些方面？（ABD）
A.积极主动地在全场展开争夺
B.争取时间，控制比赛节奏
C.对位紧逼防守
D.展开紧逼、追防、夹击和抢断
116、进攻区域紧逼战术按进攻区域的大小不同可分为（ABC）。
A.全场区域紧逼
B.进攻3/4区域紧逼
C.进攻半场区域紧逼
D.进攻1/4区域紧逼117、综合防守战术的显着特点是（AD）。
A.针对性强
B.攻击性强
C.机动性差
D.变化多样
118、综合防守战术可分为（BC）。
4场综合防守B.半场综合防守C.全场综合防守4场综合防守
119、在比赛中，进攻综合防守的方法有（BCD）。
A.传切进攻法
B. 对位进攻法
C.掩护进攻法
D.大范围穿插移动进攻法
120、传球与运球结合的快攻分为哪几个阶段？（ABC） A.发动与接应阶段B.推进阶段C.结束阶段D.运球快下阶段
121、在何种情况下使用防守战术中的围守中锋战术。（AB）
A.减小内线防守压力
B.对方中锋攻击性较强
C.中远距离投篮准确
D.外线攻击较强122、什么情况下适宜用夹击配合放手。（BCD）
A.低头在后场内运球
B.低头在场角运球
C.低头在限制区运球
D.低头在中线附近运球123、根据掩护者和同伴防守者的身体位置和方向的不同，将掩护分为：（BCD）。 A.定位掩护B.前掩护C.后掩护D.侧掩护
124、根据掩护者的人数、移动路线、方法和变化，将掩护分为：（ABCD）。 A.定位掩护B.反掩护C.假掩护D.连续掩护
125、抢篮板球的由哪几个环节组成？（ABCD）。 A.抢占位置B.起跳动作C.空中抢球动作D.获球后动作
126、在“盖帽”动作中由于以下哪些不合理动作，极易造成犯规。（ABC） A.手臂动作幅度过大B.身体用力过猛C.身体平衡控制不好D.起动太慢
127、下面哪些是练习运球时的常犯错误（ABCD）。
A.运球时低头
B.掌心触球
C.用手指拨球
D.手、脚、身体配合不协调
128、下面哪些是练习投篮时的常犯错误（ABD）。
A.用掌心托球
B.投篮手臂过分外展
C.起跳不充分
D. 投篮手臂无跟随动作
129、下面哪些是做移动练习时常犯的错误（ABD）。
A.起动前重心偏高
B.变速跑时前脚掌抵地力不够
C.前后摆臂不协调
D.滑步时重心起伏大
130、持球突破练习时易犯的错误有哪些？（ABC）
A.侧身探肩不够
B.中枢脚抬起过早
C.重心过高，后蹬无力
D.加速不快
131、篮球场地包括下面哪几条线_ABD__
A端线 B边线 C罚球线延长线 D中线
132、下面哪些成员不属于记录台人员__CD_
A记录员B24秒计时员C技术代表D统计员
133、篮板的尺寸横宽1米80，竖高1米05，其中哪些部分属于界内__ABC_
A正面B左右侧面 C上下侧面D背面
134、挑选比赛用球时,球从1.80米的高度下落,从地面弹起__BCD_米为合格
. 1.2 C
135、主裁判的职责和权力__ABD_
A检查比赛中的使用器材B中圈执行跳球C接受抗议纷争问题D确认比分
136、下面哪些情况,球是活球状态_CD__
A投篮的球中篮B罚球中篮C掷界外球的队员可处理时D跳球队员合法拍击时
137、下面哪些情况,球是死球状态__AB_
A投篮或罚篮的中篮B比赛中裁判鸣哨C队员受伤 D教练要求暂停
138、当队员跳起在空中时，他保持当他最后接触地面时所拥有的相同位置，这包括ABCD___
A界线B中线C3分线D罚球线
139、掷界外球入界的队员不得__ABCD_
A在球离手前步入场地B直接使球进入球篮 C球离手超过5秒D横向移动距离累计超过1米
140、当球触及下列物体即是球出界_BD__
A场内裁判B界线上的裁判员C场内本方队员 D篮板后面
141、以下哪些项属于违例部分_ACD__
A球回后场B阻挡C带球走D干扰球
142、球回后场的条件_BCD__
A对方队员触球并使球从前场回到后场B在前场本方队员控制活球C本方队员在前场最后触及球D在后场首先触及球的是本方球员
143、比赛中的时间限制_ABC__
A3秒B5秒C8秒D30秒
144、侵人犯规中包括身体非法接触，如__AB_
A拉人犯规B带球撞人犯规C技术犯规 D干扰球
145、下列哪些行为属于技术犯规范畴_BC__
A扣篮瞬间偶然抓住篮圈B冒犯或煽动观众 C中篮后故意触及球以延误比赛D较礼貌地与裁判提出异议
146、教练员、替补队员的技术犯规应ACD___
A登记一次技术犯规B判给对方1次罚球 C判给对方2次罚球D判给对方的中场的球权147、影响灵敏素质的因素主要有（ABCDE）。A 年龄、性别B 体重C疲劳速度素质E 力量素质
148、影响柔韧的因素主要有（ABC）。A 关节活动范围B 神经对肌肉的调节C 年龄性别
149、青少年运动员以发展（AC）素质为主。A 灵敏 B 耐力 C 速度
150、弹跳素质是一项综合素质，训练时必须抓住（ABC）几个重要因素。A 力量B 速度 C 协调性
1、标准篮球场的尺寸是（ 28米×14米）。
2、篮球场上的罚球线的外沿距离端线的内沿应是（ 5.80M ）。
3、篮圈应牢固地安装在篮板上，须成水平，篮圈的上沿离地面的高度是（ 3.05M ）。
4、规则规定篮球板的面积应是（ 1.80M×1.05M ）。
5、篮球规则规定，标准的比赛篮球的周长应是：（～78 CM ）
6、篮球规则规定，标准的比赛篮球的重量应是：（ 567～650 克）
7、标准的篮球场的限制区两侧都设有一个中立区域，这个区域在罚球中攻守双方队员均不能占据，它的宽度应为（40CM ）。
8、标准的比赛篮球充气后从1.80米的高度自由下落到地面上反弹起的高度不得低于1.20米，也不得高于（ 1.40米）。
9、中国男子篮球队参加历届奥运会和世界锦标赛中最好成绩是（第8名）。
10、在比赛休息期间，所有有资格参赛的球队成员被认为是（队员）。
11、篮球运动是（ 1891 ）年由美国体育教师詹姆斯?奈史密斯博士发明的。
12、（队长）是一名在场上代表他的球队的队员，在比赛期间，他可与裁判员联系以获得信息，但做此举中要有礼貌，而且只能在球成死球和比赛计时钟停止时。
13、只允许（教练员）在比赛期间保持站立，在比赛期间他可与他的队员们讲话，只要他停留在他们的球队席区域内。
14、任何障碍物包括在球队席就座的人员至比赛场地应至少（ 2 ）米。
15、标准的比赛篮球充气后从（）米的高度自由下落到地面上反弹起的高度不得低于1.20米，也不得高于1.40米。
15、在篮球比赛中，（跳起投篮）方法具有突然性强，出手点高和不易防守的优点。
16、比赛中防守队员采用（挤过）配合时，要从两名进攻队员之间积极移动过去，继续防守住自己的对手。
17、篮球运动是世界各国人民喜闻乐见的体育项目，总计世界篮球球民（已近15亿）。
18、国家体育总局所属篮球运动管理中心属于（国家行政管理部门的事业性管理机关）性质的机构。
19、标准的篮球场地的面积是长28米，宽15米，它是从界线的（内沿）丈量的。
20、中国篮球协会试行全国性的职业篮球联赛是在（1995年CNBA联赛）。
21．篮球比赛中第四节双方的比分打成平局需要进行决时期比赛，每个决时期的时间应是（ 5分钟）
22．篮球规则规定，某队在一场篮球比赛开始时间的（ 15分钟）分钟后，该队还没有足够5名队员或未到场参加比赛，应判该队弃权。
2 3．下列哪种情况表明球进入前场（球触及前场的地面或前场队员或裁判员身体）。
24．篮球规则规定，在篮球比赛的第三、四节（下半时）每队则允许（ 3次）请求暂停。
25．在篮球比赛中，当某队的场上参加比赛的队员少于（ 2名）名时，比赛应宣布结束，判该队“缺少场上队员”而告负。
26．在篮球比赛中，当掷界外球的情况下，计时员应在（当掷球队员掷入界的球触及场上队员时）情况下开动比赛计时钟.
27．篮球场上的边线和端线是属于场外部分，因此掷界外球队员在掷球入界时脚触及界线裁判员应判（此行为合法，令比赛继续进行）
28．篮球规则规定，在一场比赛中一名队员犯规次数累计达到（5次）后，该名队员则被取消参加该场比赛的资格。
29．在下列条件中，哪种情况裁判员不应判球出界违例 (球触及篮板的上沿、下沿和侧面 )。
30．队员在掷界外球时，当他可处理球时开始到掷球离手的时间限制规定是（5秒钟）。31．A队队员在掷界外球时，将球直接掷进球篮，裁判员应判（ A队队员掷界外球违例）32．在篮球比赛中，当队员投中篮时，做出投球中篮得分的手势应由（追踪裁判员）做出。
33．某队请求暂停被允许后，记录员发出“暂停时间到”的信号应在暂停进行到（50秒钟）时发出。
34．在篮球比赛中，当某队请求替换时，应由（该队准备替换上场的替补队员）亲自到记录台提出
35．阻止快攻发动的关键是（堵截快攻第一传和接应）。
36．在篮球比赛中，下列哪种（罚球时罚球队员可处理时）情况下计时员不应立即启动比赛计时钟。
37．一场篮球比赛中的一节时间是（10分钟）。
38．裁判员靠观察交替拥有箭号来确定对下一次交替拥有掷球入界有权的队。这个箭号应以指向（对方进攻的方向）来表明对掷球入界有权的队。
39．当对方投中或罚中后，采用全场紧逼防守时，展开后场进攻的关键是（接应发球）。
40、下列哪钟情况不是违例（球偶然地接触到腿的任何部分）
41．下列哪种不是球队控制球结束（投篮或罚球中球已离开队员的手时）
42．A4 掷球入界中，在球触及场上队员之前，球触及（篮板背面），认为A4 发生了一次违例。
43．当对方投中或罚中后，采用全场紧逼防守时，展开后场进攻的关键是（接应发球）。44．在进行间低手投篮时，大都是使球围绕横轴（向前旋转）。
45．篮球比赛中第四节双方的比分打成平局需要进行决胜期比赛，在每个决胜期比赛前应给予（ 2 分钟）分钟的休息时间。
46．一场正式的篮球比赛的时间是（ 40分钟）。
47．投篮出手要有正确的抛物线，（中等的抛物线）是比较理想的抛物线，容易命中。48．防守不持球队员时，必须考虑的因素是（时间和距离）。
49．篮球场上的中圈的直径应为（3.60M ）。
50．传球时，手腕、手指力量作用于球的正后方，则球飞行方向是向前而且是（平直的）。
51、判断带球跑的关键是 ( 确定中枢脚 ) 。
52、进攻队员在后场控制活球后必须在 ( 8 ) 秒钟内使球进入前场。
53、中国大学生篮球协会推行CUBA联赛是在（1996年）。
54、篮球运动列为现代奥运会的正式比赛项目是在（1936）年。
55、队员静止接球，脚分前后站立应以 ( 任一脚 ) 为中枢脚。
56、队员移动中跨步接球急停合法停步，脚分前后站立应以 ( 先落地的脚 ) 为中枢脚。
57、队员跳起接球，左、右脚同时落地合法停步，两脚平行站立，应以 ( 任一脚 ) 为中枢脚。
58、篮球运动区别于其它球类项目的最大特征是（对抗的高空性）。
59、某场上持球队员被对方严密防守，在 ( 5秒 ) 内没有传、投或运球时，应判违例。
60、投篮的球触及篮圈后，防守队员不得触及（球篮和篮板）。
61、比赛中出现（腿的任何部分）主动触及球为脚踢球违例。
62、篮球运动传入中国的时间是（1895年）。
63、比赛中球触及篮板（背面）为球出界违例。
64、比赛中球触及（站在界内的裁判）时不应呜哨。
65、投篮的球在篮圈水平面上下落时，（双方都不可触球）。
66、队员跳起空中接球后双脚同时落地，他可以（任何一脚）作为中枢脚。
67、持球队员在球场的（任何地方）被严密防守，５秒内没有传、投、滚或运球为违例。
68、体育的功能包括（健身功能）、教育功能、娱乐功能。
69、Ａ4在跑动中未接稳球，掉在脚上弹出去2ｍ，Ａ4跑过去拿起球并开始运球，属于（合法）。
70、下列哪种情况表明球进入前场：（球触及前场的地面或前场队员、裁判员的身体）
71、学校体育是指通过体育课教学、（课外体育锻炼）和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。
72、在篮球比赛中，A队控制着活球，此时A5对B5发生违反体育道德的犯规，这次犯规是A队该节全队犯规累计的第5次犯规，裁判员应判给：（由B5执行2次罚球和B 队随后的一次中场的掷界外球权）
73、某队员在执行最末的一次或仅有一次的罚球时，出现罚球“三不碰”（即罚球时球不碰篮圈、不碰篮板、不碰篮网）而造成违例，同时又出现双方队员过早进入限制区违例，裁判员应判：（罚球队员违例，由对方队在正对罚球线的延长线的界外掷球入界继续比赛）
74、在篮球比赛中，当某队员上篮时被对方犯规而造成严重受伤必须被替换，因是投篮动作应由该队员进行罚球，但由于受伤队员无法完成罚球须替换，裁判员应判（由替换受伤的上场的替补队员）进行罚球。
75、篮球比赛期间，因某队拒绝继续参加比赛，（主裁判员）有权判定该队弃权。
76、在篮球比赛中，当某队员掷球入界时计时员在（掷界外球队员掷出去球触及场上队员时）情况下开动比赛计时钟。
77、在篮球比赛中，在执行开始比赛的跳球中，计时员在（裁判员抛球球上升到最高点并处于下落阶段被跳球队员合法拍击时）情况下开动比赛计时钟。
78、现代体育的范畴包括竞技体育、(学校体育)和群众体育三个方面。
79、篮球比赛中，位于进攻方向球的前面的裁判员称为（前导裁判员）。
80、篮球比赛中，位于进攻方向并处于球的后面的裁判员称为（追踪裁判员）。
81、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教过程和（社会文化）活动。
82、在罚球时，裁判员当罚球队员可处理球时开始计算时间，在（5秒钟）内球未能投篮离手时应判违例。
83、在决胜期内发生的所有全队犯规应被认为是（第四节）内的。
84、持球队员在球场的（任何地方）被严密防守，5s内没有传、投、滚或运球为违例。
85、在用右手作原地单手肩上投篮动作时，左手应扶在篮球的（左侧方）部位。
86、参加CUBA比赛的运动员必须是未在中国职业篮球联赛中注册的（在校正式大学生），并在CUBA注册。
87、比赛中比赛队失败一次就失去继续参加比赛资格的比赛制度称为（单淘汰）法比赛。
88、投篮是靠（身体各部的综合力量）最后集中到手腕、手指上将球投出。
89、以左脚做中枢脚为例，交叉步持球突破应该是（先运球再提起中枢脚）。
90、在快速运球中，突然急停时，手按拍球的（前上方）。
91、基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势，它的动作要领是（两脚自然前后或平行开立，两膝自然弯曲，重心位于两脚之间，两臂自然下垂于体则。）。
92、篮球世界锦标赛，每（4年）年举办一次。
93、队员运球结束时采用跨步急停，此时应以(先落地脚)为中枢脚。
94、队员跳起空中接到球，双脚同时落地分前后，他应以(任何一脚)为中枢脚。
95、队员跳起空中接到球，左脚先、右脚后平行落地，应以(左脚)为中枢脚。
96、队员跳起空中接到球，左脚落地又跳起，然后双脚同时平行落地，应以（两脚都不是）为中枢脚。
97、当队员运球后出现_C __时为违例
A 漏接再将球拿住B球被对手打落又获球再运C漏接将球拿住再运D球在右手来回抛接
98、下述情况中__D _是不合法的
A连续投篮不中，得球后运球B运球前漏接，拿稳后运球 C运球后漏接了二次，然后才拿稳球D运球停球后，用球掷向篮板，然后重新获球
99、下述情况只有_ C __是允许的
A运球后，用球打本方篮板，未经他人接触又获球B运球前，将球从三分线外传向篮下，未接触他人和地面又获球C运球后，投篮“三不碰”，未经他人接触又获球D运球后，用球打对方篮板，未经他人接触又获球
100、Ａ4将球抛过Ｂ5的头并绕过Ｂ5，在球触及地面前触球顺势开始运球， C ___。A合法B非法运球违例C带球走违例D技术犯规
101、Ａ4在跑动中未接稳球，掉在脚上弹出去2ｍ，Ａ4跑过去拿起球并开始运球，_ A __。
A合法B脚踢球违例C带球走违例D非法运球违例
102、比赛中出现_ B __为脚踢球违例。
A球偶然碰脚B膝以上故意碰球C球偶然碰膝D膝以上偶然碰球
103、队员骑跨中线接后场来球，当C __时不算球回后场。
A原地运球B抬起前脚向前运球 C抬起后脚向前运球D给骑跨中线的同伴
104、比赛中球触及篮板D __为球出界违例
A上沿B下沿C侧面D背面
105、比赛中球触及_ B __时不应呜哨。
A界线B站在界内的裁判C站在界线上的裁判D站在界外的裁判
106、在_ A __后需掷界外球恢复比赛，不需经裁判员递交。
A中篮B宣判犯规C宣判违例D比赛中断
107、投篮的球在篮圈水平面上下落，_ C __
A进攻队员可触球B防守队员可触球C双方都不可触球D双方都可触球
108、投篮的球触及篮圈，进攻队员可以触及_ A __。
A球B球篮C篮板D球篮和篮板
109、投篮的球触及篮圈，防守队员可以触及_ A __。
A球B球篮C篮板D球篮和篮板
体育考前必背——常考题及知识点体育的性质：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。 选择题 1.儿童少年骨的特征是( B )，不易骨折，易变形。 A.有机物少 B.有机物多，无机物少 C.有机物少，无机物多 D.无机物多 2.《国家学生体质健康标准》是从( A )方面综合评定学生的体质健康状况的。 A.形态、机能、素质 B.形态、运动技能 C.身高、体重、肺活量 D.身体素质、技能、肺活量 3.肺活量体重指数=( A ) A.肺活量/体重 B.肺活量×体重 C.体重×肺活量 D.体重/肺活量 4.体育教育是全面发展教育的组成部分，应具有( C )。 教育性教养性持续性 教育性发展性持续性 教育性教养性发展性 教育性持续性发展性 5.各民族在长期的生长和生活实践中积累及其的养生、健身和娱乐的体育活动称为( C )。 A.全民健身体育 B.终身体育 C.民族传统体育 D.社会体育 6.按( B )分类，体育运动可分为田径运动，球类运动等。 A.比赛的形式 B.运动项目技术结构 C.运动技术水平 D.个人项目和集体项目 7.以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动是( B )。 大众体育 B.竞技体育 C.体育运动D.学校体育 8.学校体育的目标是( C )。 A.竞技与娱乐的目标 B.教养与教育的目标 C.增进健康与增强体质的目标 D.上述都不是
9.体育教学应遵守的认识规律，技能形成规律和( D )规律。 A.精讲多练 B.运动安全 C.思想教育 D.运动负荷 10.髌骨是人体最大的籽骨，该骨位于( B )。 A.股骨髁间窝 B.股四头肌肌腱内 C.股骨上端 D.髌韧带内 11.受中枢神经系统支配，随意收缩活动的是( C ) A 心肌 B 评话肌 C 骨骼肌 D 上皮组织 12.在进行强度较大，持续时间较长的剧烈运动中出现“极点”后，运动员应采取的措施是( D )。 A 提高运作幅度 B 坚持原强度 C 停止运动 D 调节运动节奏 13.标准田径场200米跑项目，距离起点线最近的直曲段分界线是( C ) A 第一直曲段分界线B第二直曲段分界线 C第三直曲段分界线 D 第四直曲段分界线 14.蹲踞式跳远关键的技术环节是( B ) A 助跑 B 起跳 C 腾空 D 落地 15.小学生教学使用实心球的重量是( A ) A 1公斤 B 1.5公斤 C 2公斤 D 2.5公斤 16.排球每局比赛中，每队最多可以请求暂停的次数是( B ) A 1次 B 2次 C 3次 D 4次 17.从足球接触身体的部位来看，接球技术可分为( C ) A 肩部胸部腿部腹部头部5类 B 脚部胸部腿部肩部和头部5类 C 脚部胸部腿部腹部头部5类 D 脚部肩部腿部腹部头部5类 18.国际竞技体操比赛的顺序是( B ) A 团体决赛个人全能决赛个人单项决赛资格赛 B 资格赛团体决赛个人全能决赛个人单项决赛 C 个人全能决赛个人单项决赛资格赛团体决赛 D 个人单项决赛资格赛团体决赛个人全能决赛 19.体操队列练习中，学生左右排成一条直线称为( D ) A 路 B 伍 C 翼 D 列 20.发展学生有氧耐力的最常用方法是( C ) A.重复法 B.间歇法 C.持续法 D.比赛法 21.支配心率加快的神经是( A ) A.心交感神经 B. 心迷走神经 C.传入神经 D.感觉神经 22.预防膝关节损伤，最应加强力量练习的肌肉是( C )
C 1、最适宜的锻炼频度是每周进行（）次。 A、1—2 B、2—3 C、3—4 D、4—5 A2、身高胸围和体重指数标准：（）为健壮。 A、0-10 B、10-20 C、21-25 D、26-35 A 3、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪（）、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 D、排除烦恼 A4、短跑速度取决于（）和保持（）的能力。 A、步频步幅、步频步幅 B、平时练习、下肢力量 C、步频步幅、下肢力量 D、平时练习、步频步幅 C5、构成人体健美的外在表现是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D6、人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。
A、同化作用占优势 B、异化作用占优势 C、同化作用与异化作用趋于下降 D、同化作用与异化作用趋于平衡 A7、人体运动的杠杆是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D8、获得健康的身体最重要的是（）。 A、充足的睡眠 B、适当的营养 C、乐观的的情绪 D、体育锻炼 D9、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们（）。 A、积极参加社会活动 B、成为社会体育活动家 C、与社会保持一致性 D、树立个人奋斗目标 A10、重复训练的强度可达极限强度的（）%，使其达到锻炼负荷的有效价值范围。 A、90-100 B、80-90 C、85-95 D、70-90 C11、人体发育的最重要的年龄阶段是（）。 A、10—12 B、14—16 C、11—14
A12、有造血及储备钙磷等元素的机能的是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D13、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是（）。 A、红药水 B、酒精 C、碘酒 D、紫药水 B14、延迟性肌肉酸病的处理方法为（）。 A、冷敷 B、热敷 C、加压包扎 D、脚抬高 A15、提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担（）原来能负担的耐力水平。 A、超过 B、低于 C、等于 D、都不是 A16、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由（）组成。 A、学校体育、竞技体育和群众体育 B、学校体育、健身运动和娱乐体育 C、学校体育、健身运动和娱乐体育 D、学校体育、娱乐体育和群众体育 C17、《国家学生体质健康标准》于（）年正试颁布实施。
小学五年级下册《体育与健康》期末测试题 班级_______________ 姓名_______________ 一、选择题。50% 1.（）以12″88的成绩打破 110米栏的世界记录。 A．刘翔 B.田亮 C.史东朋 D.姚明 2.黑板距第一排学生距离应达（）。 A.2米 B.3米 C.1米 D.4米 3.连续看电视最好不要超过（）。 A.1小时 B.2小时 C.3小时 D.4小时 4.下列哪种颜色可以抗眼疲劳（）。 A.白色 B.绿色 C.红色 D.黑色 5.为预防近视，下列措施中（）项是错误的。 A.不要在光线太暗或直射阳光下看书 B.不要在走路乘车时看书 C.连续长时间看书 D.看书时间不宜过长 6.以下哪种做法不会引起近视？（） A.趴在桌上看书写字 B.躺在床上看书 C.连续看书1小时休息片刻或远眺 D.走路看书 7.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（）。 A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C.两者等高 D.两者都无所谓
8. 注意用眼卫生要做到连续看书写字（）左右休息片刻或向远处眺望。 A.1小时 B.2小时 C.3小时 D.4小时 9. 看电视的卫生要求正确的是（）。 A.连续看电视3小时应休息片刻 B.观看者离电视屏幕1米以上 C.室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳 D.永远不看电视 10. 学生晚自习灯光照明的要求错误的是（）。 A.将灯设在距眼0－45（度）以外的区域，不要暴露在学生视力范围内 B.在保证光照充分的前提下，适当提高灯的悬挂高度，使光线均匀 C.台灯用裸露灯 D.灯的位置不要距离眼睛太近 二、判断题。（正确的打√，错误的打×）50% 1. 教室前排边座学生与黑板远端形成的水平视角应不小于30度。（） 2. 沙眼是沙子落人眼睛里而引起的。（） 3. 教室采光照明条件要好，光线应从人左侧来。（） 4. 多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。（） 5. 做眼保健操可以保护眼睛，故眼睛发炎时更应操练。（） 6. 视疲劳除表现为视力模糊外，还可以表现为头痛、恶心等。（） 7. 近视眼的患者眼轴一定比正常视力者长。（） 8. 因看不清物体，眼长时间进行调节，就易引起视疲劳。（） 9. 少儿用眼镜矫正近视时，就应该充分矫正，看得越清楚越好。（） 10. 近视眼看远处不清楚，远视眼看近处不清楚。（）
体育中考基本知识理论考试 一、单项选择题共40题，每小题1.5分，合计60分 1、在初中阶段，身体形态和生理机能将进入发育_____时期。（） A、低落 B、高峰 C、平均 2、人体的运动，离不开骨骼、_____和肌肉的相互作用。（） A、器材 B、场地 C、关节 3、克托莱指数=_____/身高×1000。（） A、肺活量 B、体重 C、心率 4、身体形态的发主要育受_____和后天环境影响。（） A、遗传因素 B、营养 5、初中生心率一般每分钟_____次左右。（） A、80 B、50 C、45 6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由“_____”的生理机能决定的。（） A、好营养 B、超量恢复 C、休息好 7、_____是检测运动负荷常用的简便方法。（） A、呼吸 B、眼神 C、测定脉搏 8、适宜的运动脉率=（最高脉率-_____）65﹪+安静时脉率（） A、运动时间 B、安静时脉率 C、休息时间 9、休息的方法有多种，通常可分为消极性休息和_____性休息两类。（） A、积极性 B、睡觉 10、俗话说；笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。充分说明了_____对生理的影响。（） A、动作 B、心理 11、内向性格的人，可以通过参加_____的体育活动，使自己变得开朗、豁达，性格得到改善。（） A、集体性 B、独立性 12、_____是一种重要的体育精神，也是一切运动比赛的基本准则。（） A、志在参与 B、公平竞争 13、_____是运动之母（） A、足球 B、田径 C、篮球 14、练习耐久跑时，一般采用跑_____一呼气，跑2步或3步一吸气的方法。（） A、1步或2步 B、2步或2步 C、2步或3步 15、_____跳高是与跨跳的方式基本相同带助跑的跳过横杆的形式。（） A、跨越式 B、背跃式 C、俯卧式16、_____跳远是自然而简单的助跑跳远方法，它是单脚起跳，双脚落地，跳起时要有一定的高度后， 再向远处伸腿落地。（） A、走步式 B、蹲踞式 17、同学们在练习耐久跑时，跑过一段距离后会感到腿发软、呼吸困难、动作迟缓、情绪低落的情况，这种状态叫_____。（） A、盲点 B、冰点 C、低点 D、“极点” 18、体育运动中的安全防范主要体现在_____的准备、运动中的注意事项和运动后的行为调节。（） A、运动前 B、休息 C、饭前 19、体操运动员不仅动作美，而且他（她）们的_____、姿势也十分健美。（） A、眼睛 B、形体 20、世界杯足球比赛是世界上水平最高的足球大赛，一般是每_____年举行一次。（） A、8 B、2 C、4 21、一般来讲，进攻队员在对方半场踢（触）一瞬间，在离对方端线区域内，对方队员少于两人，即 为处于_____位置。（） A、越位 B、超前 22、守方队员在罚球区内故意犯规，应罚_____。（） A、角球 B、球门球 C、点球 23、_____比赛是世界篮球水平最高的职业联赛。（） A、NBA B、CBA C、NBL 24、中国男篮在历届世界篮球锦标赛、奥运会比赛中，最好比赛成绩为第_____名。（） A、八 B、三 C、二 25、排球比赛，双方上场队员各为_____人。（） A、4 B、9 C、6 26、_____是我国的宝贵文化遗产。（） A、乒乓球 B、排球 C、羽毛球 D、武术 27、健身拳由_____个动作组成。（） A、6 B、12 C、 8 28、学习武术的目的，是为了_____，强壮筋骨。（） A、打抱不平 B、锻炼身体 29、学习健美操，目的是培养优美的体态，形成_____的体形。（） A、健美 B、苗条 C、修长 30、健美操的动作变化多，又是在_____、速度较快的音乐伴奏下进行的。（） A、优美 B、柔和 C、节奏感强 31、田径比赛项目分为田赛_____项目和径赛项目。（） A、田赛 B、越野比赛
1．简述前滚翻动作要领。 蹲撑，两手扶地，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。 2．简述小学体育教学的一般性原则。 社会主义方向性原则；自觉积极性原则；直观性原则；系统性原则；巩固提高原则；因材施教原则。 3．在体育教学中如何进行思想品德教育？ 思想教育寓于严密的组织教学之中；结合教材特点进行思想品德教育；发挥集体作用进行思想品德教育；抓住典型事例进行思想品德教育。 5、体育与健康课程标准的基本理念是什么？（8分） 答：1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。 2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。 3、以学生发展为中心，重视学生主体地位。 4、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。 6、体育锻炼应遵循哪些原则？（10分） 答：1、循序渐进的原则； 2、全面锻炼的原则； 3、经常性锻炼原则； 4、区别对待的原则； 5、准备与整理活动原则。 7、简述体育运动对运动系统的影响？（6分） 答：1、体育运动对骨骼结构与机能的影响； 2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性； 3 、体育运动对肌肉结构和形态的影响。 8、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？（8分） 答：1、打好身体基础； 2、掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价； 3、培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯； 4、培养自我体育意识。 9、中小学教师职业道德规范的基本内容是什么？ 答：依法执教；爱岗敬业；热爱学生；严谨治学；团结协作；尊重家长；廉洁从教；为人师表。 2、试分析义务教育学校不得开除学生的原因。 答:《义务教育法》规定不得开除学生，是由义务教育的性质决定的，目的是为保障学生接受义务教育的权利。义务教育是强制性教育，是所有适龄儿童、少年必须接受的教育，不能因为学生违反学校管理制度，就剥夺学生受教育的权利。在这一点上，义务教育同非义务教育有所不同。非义务教育阶段的学生如果严重违反学校管理制度，学校可给予其开除学籍的处分。 14、分腿腾越动作要领是什么？请用简笔画描绘动作过程 答：动作要领：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。
体育理论课线上考试系统上线通知 各位同学、老师： 为了方便广大师生的体育相关理论知识学习及考察，体育教学部和网络管理中心历时近一年的不懈努力，体育理论课线上考试系统将于于11月16日上线。 新系统根据体育选项课划分13个模块，考试方式更加便捷，考试内容更加有针对性，考试结果更加客观公正。 体育理论考试网址：https://www.doczj.com/doc/894938046.html,/， 教师登录网址：https://www.doczj.com/doc/894938046.html,/， 以后体育课理论考试将采取网上进行的方式，望广大师生周知！ 操作步骤如下： 体育理论考试流程 1、试题划分和范围 按题型：单选题、多选题、判断题各10道，共30道。按内容：单项课程题24道，健康理论题6道，共30道。按分值：每题1分，满分30分，及格线18分。 健康理论试题范围：《大学生体质健康手册》第一章、第二章内容。 2、考试步骤 第一步：登陆网址。体育理论考试网址：https://www.doczj.com/doc/894938046.html,/ 用户名：学生的学号。 密码：信息门户密码，如果没改是身份证号后7位 的前6位。 注意：如果忘记密码，可以到网络中心找回。 第二步：点击项目名称-----点击开通-----再点击项目名称
第三步：出现模拟考试和正式考试两个模块，点击任意一个模块后再点击项目名称。 （1）模拟考试模块：做练习用，形式和考试是一样的，有得分但不记录成绩。 （2）正式考试模块：是考试用，记录成绩，不及格可再考，可考三次，取最好成绩。 第四步：答题。 第五步：答完题点击交卷，然后点击确定交卷，显示分数，可点击查看答案和解析。 （1）查看答案和解析：可以查阅该试卷的正确答案。 （2）考试记录：可以查看每次答题的信息记录，包括成绩、时间等。 第六步：退出登录。 教师管理登录流程 1、功能： 登录后可以浏览学生试卷，查看学生的考试成绩并导出各班学生的考试成绩。 2、登录步骤： 第一步：登陆网址。教师登录网址：https://www.doczj.com/doc/894938046.html,/ 用户名：92012+工号。（2012年入职以前的） 密码：信息门户密码，如果没改是身份证号后7位 的前6位。 注意：如果忘记密码，可以到网络中心找回。 第二步：点击右上角教师管理，会出现授课班级，看下图。
1.健康的内涵有哪些？结合你自己的实际谈谈你对健康的认识 健康不仅是免于疾病和虚弱，而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的完美状态。对健康的理解，一般人认为，没有疾病就是健康。其实这种对健康的理解是很不全面的。当今对健康的科学定义是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡，是一种身体、精神和社会的完满状态。 2.倘若你的同伴在一次运动中踝关节严重损伤，你该如何处理？ 关节韧带损伤是常见的软组织损伤，由于间接外力使关节发生超常范围的活动而造成的。 关节韧带损伤的表现主要是受伤部位疼痛、肿胀、有瘀血、关节活动受限。严重者有关节不稳或松动。 急性闭合性软组织损伤的处理大致分为早、中、晚3个时期。 （1）早期是指伤后24～48小时之内。该期的处理原则是制动、止血、镇痛、防肿及减轻炎症。冷敷、加压包扎并抬高伤肢：这种方法应在伤后立刻使用，有制动、止血、止痛及防止或减轻肿胀的作用。注意损伤早期禁止用热敷和按摩的方法，以免加重肿胀和出血。 （2）中期是指受伤24～48小时以后。治疗方法有理疗、按摩、针灸、药物痛点注射、外贴活血膏或外敷活血、化瘀、生新的中草药等，可选用几种方法进行综合治疗。热疗和按摩在此期的治疗中极为重要，但是，按摩手法应从轻到重，从损伤周围到损伤局部，损伤局部的前几次按摩必须较轻。 （3）后期一般是指受伤1 ～2周后，此时处理原则是恢复和增强肌肉、关节的功能。治疗方法以按摩、理疗和功能锻炼为主，配合绷带固定及中草药的熏洗等。 慢性损伤可由急性损伤因处理不当或运动过早转变而来，或因长期局部负荷过度，由微细损伤的积累引起劳损。处理原则主要是减轻患部肢体负担，改善伤部的血液循环和新陈代谢。处理方法与急性损伤中后期基本相同。 3.运动性晕厥（重力休克）是怎样产生的？如何避免？ 在运动中或运动后，由于脑部缺血或脑血管痉挛，而引起的暂时性知觉丧失现象，称为运动性晕厥。 原因:造成暂时性脑缺血的原因较多，精神过分激动、有病参加运动、长时间的站立或久蹲后突然站起的情况下，都可能发生晕厥。特别是在赛跑后立即停止不动，由于下肢毛细血管和静脉失去了肌肉收缩时对它们的节律性挤压作用，加上血液本身受到的重力影响，致使大量血液积聚在下肢舒张的血管中，造成回心血流量和心输出量的减少，使脑部供血不足，就可引起晕厥，也称作“重力性休克”。 预防:平时要坚持锻炼身体，运动前要做好充分的准备活动，运动时，量和强度要控制好。赛跑后要继续放松慢跑，并配合做深呼吸。身体虚弱或患病时不要参加较剧烈的运动。 4.试述运动中腹痛出现的原因，出现后如何处理，如何进行预防。 原因:(1)准备活动不充分。由于内脏器官还处于“惰性”状态，就开始进行较大强度的运动，致使内脏器官跟不上运动系统的需要，引起肝脾瘀血而发生腹痛。 (2)呼吸肌痉挛。剧烈运动时，容易打乱均匀、有节奏的呼吸方式，导致呼吸变得急促、表浅，造成肌肉疲劳。膈肌在疲劳后就减弱它对肝脏的“按摩”作用，致使肝脾发生瘀血肿胀引起腹痛。 (3)胃肠痉挛。运动前吃的过饱，喝得过多（尤其是冷饮），饭后过早运动，空腹运动引起胃酸过多或冷空气对胃的刺激等，都可引起胃痉挛；运动前吃了容易产气或难以消化
综合体育专项 序号选项内容 1 TRUE 篮球运动是1891年由美国马萨诸塞洲斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆斯？奈？史密斯设计发明的。 2 TRUE 男子篮球运动在1936年被列为第11届奥运会正式项目。 3 TRUE 1893年开始正式规定男子篮球比赛中，双方上场队员各为五人。 4 TRUE 1982年奈史密斯制定了第一部13条的原始规则，目的是使篮球游戏在公平对等的条件下进行，同时不允许粗野动作的发生。 5 TRUE 美国“梦一队”是1992年首次参加奥运会篮球比赛的。 6 TRUE 奥运会女子篮球项目是在1976年第二十一届奥运会上被列为正式比赛项目。 7 TRUE 在2 X 20分钟的比赛中，一名队员不论侵人犯规或技术犯规共达5次，在得到通知时他必须自动退出比赛。 8 FALSE 单手接球比双手胸前接球更稳定。 9 FALSE 双手持球的正确动作方法是：两手自然分开，拇指相对成“八”字形，用指根以上部位持球，并使手心也贴着球。 10 TRUE 行进间运球的技术关键是手对球的控制能力，脚步移动的熟练程度以及手脚的协调配合能力。 11 FALSE 变速跑是队员在跑动中突然改变方向的一种方法。 12 FALSE 无论是在原地或移动中接球急停，若两脚前后开立，必须用后脚做中枢脚。 13 FALSE 半场人盯人防守的基本要求是：以球为主，人球兼顾。联防的要求是：以人为主，集体防守。 14 TRUE 在运球过程中，手控制球的时间较长，只要掌心与球接触中始终向着地面，拇指不超过垂直位置，都是合法运球。 15 TRUE 提起中枢脚传球或投篮是可以的，但只能在球离手后才允许中枢脚重新落地。 16 TRUE 当队员身体的任何部分与界线上、界线上方或界线外的地面，或除队员以外的任何物体接触时，即是队员出界。 17 TRUE 移动是队员在比赛中改变位置、速度、方向、争取高度时所采用的各种脚步动作的统称。 18 TRUE 传球时，球飞行的路线有直线、弧线和折线三种。 19 TRUE 投篮抛物线的高低取决于投篮出手角度和出手用力。 20 FALSE "盯人时,防有球队员的主要任务就是要想办法把球从对方手里抢下来。" 21 TRUE 在快速运球中要突然急停时身体后倾，手要按拍球的前上方，运球急起时，手要按拍在球的后上方。 22 TRUE 体前变向、背后运球、跨下运球和运球转身都是为了突然改变运球方向和路线，借以摆脱防守的运球方法。 23 TRUE 原地单手肩上投篮时发力顺序是由下至上发力。 24 FALSE 运球突破时，为了不丢球，眼睛要始终看着球。 25 FALSE 运球是队员控球能力的重要标志，所以在比赛中为了减少失误，能运球则尽量运球不要传球。 26 FALSE 高运球时身体重心高，灵活性大速度快，便于观察场上情况，所以在突破过人时大多采用此技术。 27 TRUE 单手肩上投篮出手点较高，并且易于结合其他技术动作，能在不同距离和位置运用。 28 FALSE 投篮时，下肢曲膝蹬地发力主要是为了保持身体平衡。
xxx学院xx学年第x学期 《体育理论》期末考试试卷考核形式（开卷） 第一题、论述题（每小题20分，共40分） 1、论述什么是终身体育？大学体育对终身体育的影响有哪几个方面？ 答：（1）、终身体育是90年代以来体育的改革和发展中提出的一个新概念。终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。 （2）、大学体育在终身体育中具有重要的作用。大学体育，可以使使学生通过学习，掌握 系统的体育科学知识、体育运动技能和科学锻炼身体的原理与方法，一方面可以促进学生身体健康，增强体质，另一方面可以培养学生终身体育的意识习惯和能力。总而言之，大学 阶段是学生接受学校体育教育的最后阶段，是培养学生终身体育意识，帮助学生掌握自我锻炼的方法和和提高体育能力的主要阶段，是学校体育与社会体育的重要衔接点，可以说是实施终身体育的重要环节，培养学生终身体育观的主要场所。它对终身体育具有明显的影响 作用和长远效益。 2、论述大学生营养的特点及合理营养的原则？谈谈造成肥胖的原因有哪些？ 答：（1）、大学生的营养特点大学生时期主要以用脑力学习知识为主，脑力消耗量大，故大脑对各种营养素的需要量也应随之大幅度增加；2大学生时期正处于青春发育期的顶峰时期，人体的生长发育需要大量的全面的营养素进行补充，以促进青春发育的完成。 合理营养的原则：平衡性原则；适当性原则；全面性原则；针对性原则。 （2）、肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数 增加导致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。其原因主要有：遗传因素、社会环境的因素、心理的因素、与运动有关的因素。 二、材料分析题（每小题20分，共60分） 材料略 1、根据以上材料，分析说明体育锻炼对人们心理健康的积极影响表现在哪方面？ 并对每一个方面展开论述。 （一）改善情绪状态 情绪状态是衡量体育锻炼对心理健康影响的最主要的指标。人生活在错综复杂的社会中，经常会产生忧愁、紧张、压抑等情绪反应,体育锻炼则可以转移个体不愉快的意识、情绪和行为，使人从烦恼和痛苦中摆脱出来。大学生常因名目繁多的考试、相互间的竞争以及对未来工作分配的担忧而产生持续的焦虑反应，经常参与体育锻炼可使自己的焦虑反应降低。
体育与健康基础知识测试题（一） 一、以下选择题有一个最佳答案 1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（D ）。 A．速度B．力量C．灵敏D．耐力 2、发展力量素质的方法（ D ）。 A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳 3、发展耐力素质的方法（B ）。 A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身 4、发展速度素质的方法（ D ）。 A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑 6、发展柔韧素质的方法（ B ）。 A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑 7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（ C ）。 A．助跑B．起跳C．腾空D．落地 8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（D） A．蓝B．黄C．黑D．白 9、下列哪项不属于人身体素质的是（C） A．力量、耐力B．速度、柔韧C．灵敏D．体能 10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（B ）A．摩西B．顾拜旦C．萨马兰奇D．洛克 11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（） A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60% 12、．“乒乓球外交”是通过（C ）手段促进国与国改善关系的范例。 A．政治B．经济C．体育D．军事 13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目（C ） A.剑术 B.跳水 C.射击 D.体操 14、不属于健康三要素的是（ D ） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 15、不属于常见的运动项目的是（ A ） A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步 16、正常人的心率范围是（B ） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 17、不属于三种体型的是（A ） A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型 18、属于无氧运动的项目的是（ D ） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 19、不属于常见的身体测量内容的是（D ） A、身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 20、一天中锻炼的最佳时间为（C ） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上
（体育科学名词解释一) 1、体育：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。 2、竞技体育：指为培养优秀运动人才、创造优异成绩而进行系统的、科学的训练和竞赛。 3、终身体育： 4、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。 5、健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段。 6、身体健康：指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。作为学习领域的身体健康，要求学生了解与运动有关的营养、环境、卫生保健等知识，发展体能，提高身体健康水平。 7、心理健康：包括两层含义：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。作为学习领域的心理健康，要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自尊和自信，形成坚强的意志品质。 8、社会适应：指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。在社会生活中，每一个体都有自己独特的为人处世、待人接物的方式，都有人际交往、合作、友情、尊重、名誉及取得成就的愿望和需要，所有这些需要的满足，都依赖于个体的社会适应，同时，它们又能促进个体的社会适应。个体社会适应包括一系列自主的适应性行为，通常表现为顺应、自制、同化、遵从、服从等具体的顺应方式。经常参加体育活动的人，其社会适应能力会提高。作为学习领域的社会适应，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。 9、运动参与：指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。经常参与体育活动的学生，可以培养和发展对运动的兴趣和爱好，养成体育锻炼的习惯，使体育活动成为生活中的重要组成部分。作为学习领域的运动参与，要求学生具有积极参与体育活动的态度和行为，掌握科学健身的知识与方法，养成坚持体育锻炼的习惯。 10、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。作为学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运动特长，为终身体育奠定良好的基础。 11、体能：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能。 13、学习领域：指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。
1、根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是（A）。Ａ、75% B、70% C、60% D、80% 2、心脏工作的“节省化”定义为（B）。 A、经常锻炼的强有力的心脏,进行重要工作时心脏和血压的变化都小于一般人 B、经常锻炼的强有力的心脏,进行轻度运动和工作时,在负荷相同的条件下,心脏和血压的变化都小于一般人 C、经常锻炼的的心脏,,心率和血压的变化都小于一般人 D、以上答案全不对 3、一般人的每分钟呼吸为（A），经常锻炼的人的为（）。 A、17-19次8-12次 B、8-12次17-19次 C、15-16次13-14次 D、以上答案全不对 4、竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是（）。 A、全面发展身体素质 B、掌握基本技术技能 C、提高身体基本活动能力 D、提高身体健康水平 5、人体运动的枢纽是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 6、制定运动处方具有五个步骤，其中第一步应是（）。 A、临床检查 B、一般体检 C、运动试验
D、运动测试 7、素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括（）。 A、品格、思想、能力、态度 B、品格、知识、能力、身心 C、品格、文化、技能、身心 D、品格、知识、技能、身心 8、发展绝对力量是以最大负荷重量的（）%的重量，重量（）次进行锻炼，完成最大重量或接近最大重量的练习。 A、85-100，1-3 B、90-95，1-3 C、85-100，2-4 D、90-95，2-4 9、关节囊和韧带扭伤治疗主要为立即冷敷，加压包扎，止痛，24—48小时之后可外敷新伤药，痛点药物注射（）天后进行理疗或按摩。 A、2天 B、3天 C、4天 D、1天 10、体育的功能包括（）、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 D、康复功能 11、北京奥运会的口号是（）。 A、同一个世界、同一个向往 B、同一个世界、同一个希望 C、同一个世界、同一个愿望 D、同一个世界、同一个梦想 12、增大肌肉体积的方法：以（）重量--约一次连续举起（）次的重量，使肌肉工作最大极限，充分发胀，产生适应性变化。 A、大中，2-4 B、大小，3-5
1、大学生应如何增进健康？ 2、如何理解循序渐进原则？ 3、体育锻炼有哪些方法？ 4、什么是“运动处方”？ 5、运动的种类有哪些？分别举例2-3个运动项目 6、运动中肌肉酸痛的处置方法？ 7、运动中腹痛的处置方法？ 8、运动中肌肉痉挛的处置方法？ 9、运动中关节韧带损伤的处理办法？ 10、如何消除运动性疲劳？
答案提要： 1、大学生应如何增进健康？ （1）培养良好的饮食习惯；（2）讲求良好的生活模式：①养成良好的睡眠习惯②每天抽出一定时间进行体育锻炼（3）保持环境卫生，预防疾病传播（4）纠正不良行为和习惯（5）树立良好的恋爱观、道德观、人生观。 2、如何理解循序渐进原则？ 循序渐进原则是指体育锻炼必须根据人体身心发展规律和个人的实际情况，在锻炼的内容、方法、运动负荷等方面逐步提高，使机体功能不断得到改善和提高。坚持循序渐进原则要做到：（1）选择合理的锻炼内容（2）运动量逐步加大（3）每次锻炼过程也要循序渐进 3、体育锻炼有哪些方法？ （1）重复锻炼法（2）间歇锻炼法（3）连续锻炼法（4）循环锻炼法（5）变换锻炼法（6）负重锻炼法 4、什么是“运动处方”？ 运动处方的完整概念可概括为：对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验及体力测验），按其健康、体力以及心血管功能状况，结合生活环境条件和运动爱好等个体特点，用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的注意事项，以便有计划地经常性锻炼，达到健身或治病的目的，即为“运动处方”。 5、运动的种类有哪些？分别举例2-3个运动项目 （1）有氧运动；如：步行、慢跑、网球、自行车（2）无氧运动；如：短距离全力跑、举重、拔河、潜泳（3）混合运动；如：足球、篮球、橄榄球、间歇训练 6、运动中肌肉酸痛的处置方法？ （1）热敷；对酸痛局部肌肉进行热敷，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解（2）伸展练习；对酸痛局部进行静力牵张练习，有助缓解痉挛。（3）按摩使肌肉放松，促进血液循环，缓解肌肉痉挛和损伤修复。（4）口服维生素C。 7、运动中腹痛的处置方法？
主题：肌肉工作的主要形式及影响肌肉力量大小的因素 学习目标： 1.了解肌肉工作的主要形式。 2.知晓影响肌肉力量大小的四个主要因素。 人体运动是由运动系统来实现的。运动系统包括206块骨和400多块肌肉，以及关节等组成。骨是支架，关节连接肌肉的收缩和放松实现人体的运动。人体的肌肉约占体重的40%（女性占35%）左右，组成肌肉的基本单位是肌纤维。 一、肌肉工作的主要形式 1.向心收缩：如弯举 2.等长收缩：练习中肌肉长度不变，如静力性练习，持铃前平举。 3.超等长收缩：肌肉先拉长（离心收缩）后紧接做向心收缩。如蛙跳。 二、影响肌肉力量大小的主要因素 1.肌肉横断面大小。 2.肌群的协调能力。在现实生活中常见到两人肌肉粗细相同但力量不同，这和肌群的协调能力和运动时肌纤维参加工作得数量有关。未经过特殊训练的一般人的肌肉中有60%为可动纤维，40%为不动纤维，只有通过一定负荷的训练将不动纤维转变为可动纤维，肌肉体积才能发生变化，力量才能增长。举重和健美运动员可动纤维可达90% 3.肌肉收缩前的初长度。只有肌肉收缩前的适宜拉长，才能发挥最大的力量。 因此肌肉的弹性和合理的运动技术是十分重要的。如投标枪的引枪动作。 4.肌肉收缩的代谢适应。肌肉收缩与放松有赖于能源物质供应，通过锻炼使肌肉中的毛细血管增多，氧气和能源物质供应充足，酶的活性增加，使力量得到发挥。 三、介绍发展肱二头肌的主要练习方法 1.肱二头肌的位置和功能。位于上臂前侧，具有牵拉小臂向大臂靠拢的功能。 2.练习方法：各种姿势的哑铃弯举。如站立式、坐式、斜板等；反握单杠臂屈伸。 复习与思考： 1.肌肉收缩的主要形式有哪几种？ 2.影响肌肉力量大小的四个因素是什麽？ 主题:提高肌肉力量锻炼效果的几个因素 学习目标：了解并掌握提高肌肉力量锻炼效果的5个因素。 众所周知肌肉力量的增长依赖于一定负荷的科学训练。运动负荷合理程度直接影响锻炼效果。影响负荷的因素主要有五个 一、主要因素： 1.强度：即负重抗阻的大小。一般讲，用极限负荷85%以上的重量为大强度，60--80%为中等强度，50%以下为小强度，通常以竭尽全力只能做1-3次的重量为大强度,6-12次为中强度，15次以上为小强度。 2.组数：使用器械的回数。一般4组以下为少组数，4-8组为中组数，8组以上为多组数。 3.次数：一组中的动作重复的次数。通常以1-5次为少数次数；6-12次为中次数；15次以上为多次数。 4.密度：指每组之间休息时间的长短。间歇时间达2-3分钟为小密度；1-1.5分钟为中密度；每组间歇30秒以内为大密度。 5.动作速度：指动作快慢。据研究，快速对发展爆发力有利，混合速度对增长力量有利，而慢速和中速则对发展肌肉有利。 要根据锻炼的目的任务不同进行负荷因素调节，发展爆发力，增加肌肉体积，或增长肌肉耐力削减脂肪，其练习中因素也不同。
1．在篮球比赛中，当掷界外球的情况下，计时员不应在（A B C ）情况下开动比赛计时钟. A、当掷界外球的队员可处理球时 B、当裁判员递交球给掷界外球队员时 C、当掷界外球队员掷球入界球离手时 D、当掷球队员掷入界的球触及场上队员时 2．篮球场上的边线和端线是属于场外部分，因此掷界外球队员在掷球入界时脚触及界线裁判员不应判（A C D） A、掷界外球违例 B、此行为合法，令比赛继续进行 C、不受限制 D、给予提醒并令重新掷球入界 3．在下列条件中，哪种情况裁判员应判球出界违例(A C D)。 A、球触及边线和端线 B、球触及篮板的上沿、下沿和侧面 C、球触及天花板或照明灯具 D、球触及篮板支架 4．A队队员在掷界外球是将球直接掷进球篮，裁判员不应判（A B C） A、A队队员投篮得分有效 B、双方跳球 C、A队队员技术犯规 D、A队队员掷界外球违例 5．在篮球比赛中，当队员投中篮时，做出投球中篮得分的手势不应由（A C D）做出。 A、前导裁判员 B、追踪裁判员 C、主裁判员 D、副裁判员 6．下列哪种情况是队控制球（A C D）。 A、队员拿着（持着）一个活球 B、队员持着一个球 C、队员运着一个活球 D、活球在同队队员之间相互传递 7．在篮球比赛中，下列哪种（A C D）情况下计时员应立即启动比赛计时钟。 A、跳球时球被跳球队员合法拍击时 B、罚球时罚球队员可处理时 C、最末一次罚球不中球被抢篮板队员合法触及时 D、掷界外球情况下当掷出去的球触及场内队员时
8．裁判员靠观察交替拥有箭号来确定对下一次交替拥有掷球入界有权的队。这个箭号不应以指向（A B C）来表明对掷球入界有权的队。 A、球队席的方向 B、对方球篮的方向 C、本方球篮的方向 D、对方进攻的方向 9．下列哪种情况是交替拥有结束（A B D）。 A、掷球入界队发生违例时； B、球触及一名场上队员或被他合法触及时； C、掷球入界中球停在球篮支架上； D、队员在场上投篮时 10、下列哪钟情况是违例（A B C） A、带球跑 B、故意踢或用腿的任何部分阻挡球 C、拳击球 D、球偶然地接触到腿的任何部分 11．下列哪种是球队控制球结束（A B D） A 、一名对方队员获得控制球B、球成死球 C 、投篮或罚球中球已离开队员的手时D、队员之间传递球 12．A4 掷球入界中，在球触及场上队员之前，球触及（A B D）A4 不算是发生了一次违例。 A、篮板前面； B、篮板边缘； C、篮板背面； D、界内地面 43．下列哪种情况不是一次暂停机会的开始（BC D ）。 A、如果投篮得分时，对于非得分队 B、如果投篮得分时，对于得分队 C、某队控制球时，对于控制球队 D、某队控制球时，对于非控制球 14．下列哪种情况不是一次暂停机会的结束（BC D）。 A、掷球入界的队员可处理球时 B、裁判员准备递交球时 C、队员之间传递球时 D、队员投篮时 15．篮球规则规定，当场上一名队员从控制活球开始，该队必须在24秒内尝试投篮，如果投篮的球（A B C），则应判该队24秒违例。
2019年小学六年级体育期末考试试题包含答案 （一）选择题 1、XX年的夏季奥运会在（ B ）举行。 A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北京 2、XX年的欧洲杯在（ C ）进行 A、德国 B、比利时 C、葡萄牙 D、荷兰 3、第一届现代奥林匹克运动会是（ B ）年在希腊举行的 A、1894 B、1896 C、1900、 D、189 4、脊柱一般至（C）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。 A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-22 5、某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了（C ）。 A、12″40 B、12″45 C、12″50 D、12″60 6、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是（ C ）制。 A、五局四胜 B、五局三胜 C、七局四胜 D、六局四胜 7、现代的足球运动起源于（ C ） A、法国 B、美国 C、英国 D、德国 8、奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为（ A ） A、蓝、黄、黑、绿、红 B、蓝、黑、黄、绿、红 C、蓝、黑、黄、绿、白 D、红、绿、黑、黄、蓝 9、1984年（B ）获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破 A、郎平 B、许海峰 C、李宁 D、黄志红 10、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B ）为轴摆动 A、手 B、肩 C、宽 D、腰 11、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A ） A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快 12、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（ C ）场就可决出冠军。 A、10 B、11 C、12 D、13 13、《体育与保健》课开始上课整队时，老师（或体育委员）一般按（ A ）顺序发出队列口令。 A、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息 B、稍息—立正—报数—向右看齐—向前看 C、立正—报数—向右看齐—向前看—稍息 D、立正—向前看—报数—稍息—立正 14、走和跑的区别在于（ D ） A、跑的速度快，走的速度慢 B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小 C、跑的步副大，走的步幅小 D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空 15、个性心理特征包括( D ) A.气质、性格、动机 B.气质、性格、需要 C.兴趣、动机、需要 D.能力、气质、性格 16、《中华人民共和国教师法》颁布于（ D ） A、1993.10.31 B、1992.10.31 C、1994.1.1 D、1986.4.12 17、《中华人民共和国教育法》颁布于（ D ） A、1992年3月 B、1993年3月 C、1994年3月 D、1995年3月 18、有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。根据《中华人民共和国教师