周次_1__ 课次__1 授课时间_____ 课型______ 授课人_
青春期心理健康
一、设计理念
为使学生进一步了解青春期心理健康，了解自己了解同学，培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神
二、学习目标
1、了解青春期心理健康
2、了解青春期易产生的心理问题
3、了解调节心理问题的途径
4、能利用计算机互助、协作、探究性学习
5、认真完成教室布置的作业
一、重点和难点
1、重点：青春期常见心理问题
2、难点：调节心理健康的途径
二、教学准备
常规学习用具
三、教学过程
导入：让同桌的两位男同学起立，然后握手拥抱一下，观察学生的表情。让学生坐下，静看学生几秒钟（使学生疑惑），再让刚握手的其中一位男同学站起来，再让他身边的一位女同学站起来，然后让这两位同学握手，观察情况随机应变。导出：人际关系敏感（与异性在一起不自在）的心理特征。从而导出本课题;青春期心理健康。
（一）你了解青春期心理健康吗？
1、健康的概念：（略）心理、身体、社会适应
2、青春期的三个阶段（略）结合课本
前：（女：10-12或9—12岁，男：12—14或10—13岁）
中：（女：13—16岁，男：14—17岁）
后：（女：17—23岁，男：18—24岁）
3、青春期心理健康特征（p10彩表）
（二）青春期常见的心理问题及原因（p11彩表）
1、让学生看清楚布表格里的容
2、对照表格的容看看有哪些心理问题正在困扰着你？
3、用小纸条写下来
（三）、调节心理健康的途径
1、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。
2、解决心理问题的途径
①自我调节
②进行心理咨询，了解咨询的方法。
（四）分组讨论
（五）教师总结
作业：进行心理咨询，了解咨询的方法。
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体育课课时计划
周次_1__ 课次__2 授课时间_____ 课型______ 授课人_
基
本
部
分
10 一、“障碍跑练习”
1、布置障碍
2、障碍跑练习
3、障碍跑比赛
10
组织：
╥╥╥╥
╥╥╥╥
╥╥╥╥
╥╥╥╥
╥╥╥╥
￣♂♂♂♂
基
本
部
分
10
6 1、教师强调障碍跑的技术要点。
2、学生自选路径练习。
3、鼓励学生克服困难
4、教师纠正错误
5、学生根据练习调整布置
二、前滚翻：
1、复习前滚翻练习
2、创设滚翻动作练习法
（1）教师讲解动作示要点。
（2）教师集体与个别纠正错误动作。
（3）让学生明确“团身”和“依次着地”的
意义。
（4）在学生较熟练的基础上提出创新要求。
三、素质练习：
发展上肢、肩带肌群力量的练习
各种方式的俯卧撑臂屈伸
[动作方法]俯卧撑：俯卧，两足跟并扰，脚前掌着地，两手
撑地与肩同宽，四指向前，收臀紧腹连续臂屈伸。两手扶在
跳箱、护栏、台阶上，俯卧臂屈伸。
10
要求：
1、遵守规则具
有良好的体
育道德
2、学生评价和
教师评价相
结合
3、注意安全
二、组织形式：
♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂
1、学生认真听
教师讲解并
能做到边听
边看边思考，
积极回答提
出的问题。
2、学生十人一
组在垫子上
作前滚翻练
习。
3、学生学习保
护与帮助的
方法并在保
护与帮助下
做前滚翻练
习。
4、每一组学生
举一反三，创
体育课课时计划
周次_2__ 课次1_ 授课时间_____ 课型______ 授课人__