“自我分析心理咨询模式”的整合特点
袁小华
“自我分析心理咨询模式”一方面来源于作者对改变、心理咨询等主题的思考与研究，来源于作者长期自我分析的体验过程，另一方面，更来源于对各主流人格结构理论、主流心理咨询流派的整合，这种整合性具体体现在以下几个方面：
一、原因分析（病理学理论）的整合
各流派中，用于解释心理问题如何形成、发展的那部分内容，被称为病理学理论，在咨询与治疗的过程中，用病理学理论来进行原因分析，分析心理问题的形成、发展原因。
各流派以自己的人格结构理论（并不是所有的流派都有人格结构理论）为基础，形成了各不相同的病理学理论，如精神分析认为心理问题来源于本我、自我、超我之间的冲突，以及被压抑的潜意识内容，认知疗法认为心理问题的原因在于来访者所坚持的功能障碍性思维，以人为中心疗法强调自我概念与自我体验之间的不一致，行为主义强调环境的影响，还有其它流派强调身体、自我、关系等不同的侧面。
“自我分析心理咨询模式”以相互影响的观点来看待人格结构，将心理结构看作一个整体，在病理学理论上，也强调各因素之间的相互影响，并不侧重于某一个特定方面，而着重于去分析各因素之间的相互作用，并从最直接、最容易切入的方面入手开始改变之旅。
二、干预方法的整理
各流派以独特的人格结构理论、病理学理论为基础，衍生于独特的干预方法，各流派的干预方法都聚焦于本流派人格结构、病理学理论所侧重的方面。如精神分析侧重于潜意识，所以干预的各种方法也都用于将潜意识内容上升至意识，认知疗法侧重于思维与认知，所以干预方法也着重在改变来访者的非理性思维，其它流派大概也都如此。
“自我分析心理咨询模式”在人格结构理论与病理学理论上兼采用“灵活”的观点，所以在干预方法上，并不着重于一定要从哪个方面入手，而是分析问题产生的直接原因，评估来访都不同心理侧面改变的难易程度，从最直接、最容易的的方面入手开始改变，当确定以某一个侧面为切入改开始改变时，以此侧面为重点的所有方法兼可以用于自我分析心理咨询模式的咨询过程中。
三、咨询与治疗思路的整合
从整体上来讲，各流派的咨询与治疗思路可以分为两个方向：一是问题解决的方向；二是自我成长的方向。
问题解决的方向以解决来访者的实际心理困扰为主要目标，不刻意去分析来访者的潜意识、成长背景等深层次原因，侧重于改变环境、行为、认知等可以快速见效的方面，常见的
以问题解决为导向的流派有认知行为疗法、策略性短期心理治疗、焦点解决等短期心理咨询与治疗方法。
以自我成长为导向的流派，在人格结构与病理学方面，均侧重于深层结构与成长背景，在咨询与治疗思路方面也以侧重于以改变深层结构、改变成长背景的影响为主，而这种改变一般需要长期的过程，而且层次较深，大多属于人格结构的改变，比如精神分析、以人为中心疗法、萨提亚模式等。
“自我分析心理咨询模式”承认：不同心理问题，其原因有差异，有些只是因为短期的环境或者应付能力不足，对于这一类问题可以通过直接的方法短期得到解决，而有些心理问题，则具有长期成长原因和心理结构原因，需要从较深的层面上去分析，且需要一个长期的过程。
基于此，“自我分析心理咨询模式”又包括“短期问题解决模式”与“长期自我成长模式”，对不同原因导致的心理问题采用不同的咨询方法，短期与长期相结合，为来访者制定切合实际的改变方案。所以在咨询与治疗思路上，整合了“问题解决”导向与“自我成长”导向。
四、理论的整合
“自我分析心理咨询模式”以自我分析人格结构理论、病理学理论、人性观与核心假设为基础，以其独特的视角来看待各种心理现象。
自我分析的人格结构理论，涵盖了认知、情绪、行为、自我等横向结构，也包含潜意识、意识、自我意识等纵向结构，病理学理论关注环境的影响、也关注各因素的单独作用以及相互作用。人格结构理论与病理学理论涵盖了目前关于人格结构研究与病理学研究的大部分内容，并以此为基础形成了自我分析的人性观与核心假设。
在方法论方面，“自我分析心理咨询模式”除少数独有方法外，以问题解决模式与原因分析为基础，确定心理问题改变的切入点，在具体方法上，借鉴、学习侧重此方面流派的具体方法。
从以上的分析可以看出，“自我分析心理咨询模式”在理论的层面也得到了整合。
（文章来源：自我分析俱乐部袁小华心理工作室）