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[转]女生真该学学2012-11-6 18:16阅读(37)转载自丶筱悠°
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已经是第一篇|下一篇：男生的爱只有1次
（1）有条件请午睡。不要熬夜。青春只有一次。
（2）用手机聊天时带耳机。用电脑后要仔细洗脸。
（3）特别注意按摩保养手部脚部和颈。
（4）女人的外貌很重要，超乎你的想象。
（5）气质比样貌更重要。少折腾你的头发。
（6）护肤品和男人一样，适合的才是最好的。
（7）如果可以至少学会跳一种舞蹈。
（8）知道5种以上红酒和咖啡的名字。
（9）有时间多学学电脑，别除了QQ以外什么都不懂。
（10）经常学习新事物。插花，茶道，烹饪… 都可以
（11）可以歌喉不好但一定要练一首拿手歌，不然无奈时会很尴尬。。（12）字不能太难看，字如其人有一定的道理。
（13）书架里别只摆言情小说，你需要看点别的。多读书，博而有专。（14）永远别爱任何人超过你自己。
（15）不要让别人安排你的计划表。
（16）走路抬头挺胸，自信需要培养。
（17）有一个足够大的行李箱，说走就走。
（18）一个人最大的悲哀就是不愿意当自己。
（19）允许自己犯错，但同样的错绝不犯两次。
（20）做你自己。外柔内刚。优秀是一种习惯。
（21）自信！独立！坚强！无论是感情还是经济。
（22）赚钱比省钱更重要。学会存钱，学会投资
（23）应该有自己的兴趣和空间并从中获得快乐。
（24）要有3个以上知心朋友。十个常联系的朋友。
（25）不要买不是很喜欢或者暂时穿不上的衣服。
（26）不要把你没有的东西（包括男人）想的太好。
（27）可爱与年龄无关。追逐美丽是女人永远的事业。
（28）你是独一无二的，不要总想着“我要是谁谁谁就好了”。
（29）吃相好的女人比较有福气。
（30）不要常吃碳烤和油炸食品。
（31）饮茶。（饱饭后不饮浓茶）听音乐。
（32）好好享受每一餐少吃，精致点。
（33）吃早饭比化妆更重要。
(34)饮食清淡。吃点粗粮。
（35）不要去探听别人的隐私，任何方面的。
（36）付出时不要要求回报，回报是意外收获。
（37）停止抱怨，别像怨妇，有时间练练口语好
了。
(38）学会控制情绪，即使愤怒也要保持风度，虽然这很难。
（39）相信父母及好友的忠告。爸妈永远是你最重要的人。
（40）带好电话，别让爱你的人因为找不到你而着急。
（41）多打电话回家。跟心爱的父母，朋友，他，说晚安。
（42）谁都不容易，学会体谅他人。别人对你好不是义务。
（43）低调做人，高调做事。小事不计较，大事不马虎。
（44）别给自己找气生。学会换位思考。学会忘记。
（45）家家有本难念的经。对待很多事情，一笑而过。
（46）学会宽恕，把目光放长远。制止自己的嫉妒心。
（47）耍脾气也得有资本。没修养的人才好大吵大叫。
（48）工作时要认真。不要轻易放弃梦想。
（49）有目标才有动力。有压力不是坏事。
（50）人善被人欺，适时地霸道是必须的。
(51）学会拒绝，别为别人的无聊浪费自己的时间。
（53）第一印象有时很准。相信突然窜到脑海里的预感。
（54）走好自己的路，不是每次跌倒都有爬起来的机会。
（55）把握时机，必要时在不违背良心的前提下不择手段。
（56）一段爱情能让人多快乐就能让人多痛苦，当痛苦大于快乐时，离开。。。
女孩，请你学会坚强。-
不要轻易落泪，如果难过，请一个人哭泣，不要找人倾诉，不要用眼泪去博取同情，因为这个世界上，同情是一种多余的东西，别让你的悲伤被人误读成懦弱。-
对于伤害，淡笑付之。从中吸取教训，不再被伤害第二次，这样就足够了。不要一遍遍抚摸伤口，否则会变成一道丑陋的疤。时间自然会抚平一切痕迹，不要在逝去的时间里沉溺、过多浪费你的感情。-
-
女孩，请你学会自尊。-
你可以倾慕一个男孩，可以欣赏他的相貌，但请你不要像花痴一样的到处宣传，也许被男孩听
到他会高兴，但他仅仅是为那句夸赞的话而高兴，对于话的主人，不会在意，甚至，鄙夷。真的想赞美他，说给他一个人听，足够。-
你可以很爱很爱一个人，但请你不要丢了自己，别为他而活，留一份尊严给自己。这个世界上，能够永远爱你的人，只有你自己。不要爱上别人的人，别妄想用自尊换取他，这赌局，输的是自尊，而你输不起。-
-
女孩，请你尊重别人。-
就算你光芒耀眼，不乏追求者，也请你一次只爱一个人。并且，请你勇于承认你的感情，不要让别人的等待无限期搁浅，更不要作为你炫耀的资本，别人的自尊，是你无法承受之重。-
对于别人的出丑，请你不要笑。就算真的好笑，所有人都笑了，也请你不要笑。这是对人的一种最起码的尊重，哪怕他是你最讨厌的人，也不要去嘲笑他，用光明正大的手段回击他，不要在暗地里伤害别人。-
-
女孩，请你节制自己。-
对于别人送的东西，尽量不要。并且，永远不要向别人索要什么。没有谁有义务向你奉献什么，哪怕仅仅是一块你喜欢的巧克力，请你自己去买，不要开口索要。一切想要的东西，请通过努力获得。一个女孩嘴馋，是她学坏的第一步。-
如果爱，请默爱。做一株向日葵，即使在夜里，也默默的坚持。爱不要轻易说出口，更不要向所有人宣布你的爱，它是一种承诺，不是广告，不是宣传片。-
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女孩，请你记得。-
记得对你微笑过的脸，记得爱过你的人，记得你爱过的人，记得你快乐的日子。这样，就算寂寞，也可以慢慢享受。-
记得过去留下的一滴一滴的泪，记得说过的一个一个字。记得许下的一个一个的承诺，永远铭记。-
但是，忘记伤害。-
-
女孩，请你尊重爱。-
尊重自己的感情，不要随随便便浪费。不要因为寂寞就去谈恋爱，你会爱上寂寞。如果喜欢一个人，就认认真真的喜欢，认认真真的对他好。这是你对他的尊重，也是对感情的尊重。对于爱，相信自己的心，而不是眼睛，确定自己喜欢的是一个人，而不是一张脸，不是一个钱包。-
尊重别人的感情，不要随随便便利用。-
-
女孩，请你善良。-
不要因为伤痛变得尖锐，不要刻薄的伤害别人。如果想要报复，请一次解决，这样才不会在每次的见面中都针锋相对，破坏自己的心情。为别人，更为自己。-
实实在在得为身边的人和事感动，不要对着电视里的滥俗剧情抹眼泪。-
-
女孩，我该怎么说你才会懂，不要妄图这世界为你改变，也不要为这世界改变自己。-
女孩，这些忠告，说给你，也说给我自己。-
eva刹那，让所有人记住这微笑。
1.
2.每天早上起床，都要和心爱的被子上演：抵死缠绵、你浓我浓、恋恋不舍、
含恨而去的孽心孽身孽恋大戏，我不想起床！！！
1.一直在等一个人，一个懂得珍惜缘分的人，一个愿意和我牵手相伴到老的
人，一个跟我一样相信世间有真爱的人；一直在等一个人，一个关心我在
意我的人，一个懂得包容体谅我的人，一个也许并不完美但懂得珍惜我
的人；一直在等一个人，一个与我相亲相爱的人，一个我们相互都喜欢的
人。
1.Dear music, thank you for being there when nobody else was. 亲爱
的音乐，谢谢你在我孤独时，永远伴我左右。
我们常常看到的风景是：一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。彼此相爱就是幸福。如此简单，如此难。（
1.If you want to make your dreams come true, the first thing you have
to do is wake up. 如果你真要梦想成真，就先从梦中醒来。
每一个人，并不是十分完美的。所以，不要评价别人容貌，因为他不靠你吃饭；不要评价别人的德行，因为你未必有他高尚；不要评价别人家庭，因为那和你无关。不要乱花钱，因为明天你可能失业；不要趾高气扬，因为明天你可能失势；不要吹嘘爱情，因为明天你可能失恋；不要委屈自己，因为明天你可能死去。
人们总说时间会改变一切，但实际上你自己必须去改变一切。
1.选一种姿态、让自己活得无可替代。
1.如果你爱我，请先爱我的素面朝天、爱我不完美的身材、爱我是个死
倔死倔的偏执狂、爱我是个天生的吃货、爱我找不到你时的夺命连环call 、爱我杞人忧天没安全感、爱我想天天和你粘在一起、爱我不知天高地厚。我知道女生这样非常不可爱，但是我就这样改不了。如果你爱我，请先爱我所有的缺点。
1.你是我的，谁都抢不走，我就是这么霸道.
我是你的，谁都领不走，我就是这么死心。
1.长大以后，我们发现
重要的不是拥有很多朋友
而是拥有几个真正的朋友；交的是心，不是数量。
1.人再好，也是别人。
自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。
只要努力去做最好的自己，一生足矣。
认识我的人以为我很静，了解我的人以为我很疯，只有懂我的人才知道其实我很忧伤。
1.心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了.一个人时，善待自己；
两个人时，善待对方。心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。
1.遇到一件事，如果你喜欢，那么享受它；不喜欢，那么避开它。做这样一
个简单的人，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄，做到宠辱不惊，也会大笑，也会打闹，心，却静如水，淡定安逸。因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。
1.我们时常会感觉心累，只是自己想得太多。我们总说生活繁琐，其实是自
己不懂得品味。我们总是争强好胜，其实是自己虚荣心太强。其实，人生就那么简单，多点快乐，少点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，闲了就发微博，做一个最单纯的人，走一段最幸福的路。。
毛概调查报告 大学生时间安排调查报告 学院：经管学院 班级：经济学 1 1 — 0 1 姓名：陈媛英 学号： 0 2
大学生时间安排调查报告 前言： 上高中的时候老师都教导我们说好好学习，上大学后就没有人管你们了，也不用每天像牛一勤勉的学习了，老师的话犹如在耳边，但我们已经身在象牙塔里了，正如老师所说，上大学后的我们脱离了父母像一匹没有缰绳的野马，在大学里没有父母唠叨的声音，早上也没有班主任像念经似的每天向我们灌输学习是唯一的出路的思想，一切都要靠自己自觉，为此，做了关于大学生时间安排调查报告，来调查平时同学们在象牙塔里和以前的生活与思想有何不同。 正文： 据调查显示，30%的人对现在大学生活不是很满意，46%的人一般，20%的人满意，剩余4%的人很满意，可见就算在高中老师所说的美丽的象牙塔里也不似老师说的那么美好，还是有人觉得生活不尽人意，大学的课没有像高中似的排课排得很满，但还是有80%的人觉得课余时间不是特别的充裕，为此也做了调查，发现有些大学生的生活有些杂乱无章没有具体的很好利用自己的时间，每天都觉得很忙，但具体也不知道在忙什么，也不知道收获了什么，就觉得自己很忙。 68%的女生会把业余时间花在看电影，73%的男生会把业余时间花在玩游戏上，大学的生活丰富多彩，有谈恋爱的，外出游玩的，也有参加社团活动而忙的不可开交的，当然也有睡觉的，仿佛要把以前失去的睡眠补回来，怎么睡都补不回来，53%的人平均每天花3到五
小时的时间在手机和电脑上，49%的人平均每天除正常上课时间外通常学习1~3小时，只有20%的人学习的时间超过3~5小时之间，可见上大学后大家把时间花在学习的少了许多，因为大学的课程不似高中那么繁重且每个月都有月考，大学大多课程都是期末才有一次期末考，除了少许的课程很久才有期中考，大多数人都是期末抱佛脚，期末的时候冲一冲大多都能过，所以平时大多数都没有积极性，学习的大多是有计划要考自己需要的工作证书或有考研目的等的同学。 也有23%的人忙于兼职，兼职可以积累经验又能获得收入，减轻家庭的负担，也为自己以后步入社会，发展事业做必要的准备，不至于像网上流行的话一样，大学毕业后我们集体失业。但也有父母不赞同孩子兼职的，认为学生把学业搞好最重要，从兼职的百分比可以看出在校的大学生的家庭大多还是比较充裕或勉强可以供孩子上学而不至于入不敷出，在大学的生活压力不大。 身体是一切的资本，在生活中锻炼身体是必要的，但据调查只有30%人在大学每周除上体育课外参加体育运动锻炼，大多都是男生，因为大多男生普遍喜欢打篮球，也有女生偏于跑步或羽毛球等运动。 大学课余时间多了，作业也不多，同学们可支配的时间也多，但有62%的人对自己课余时间利用不满意，说明大学生还没有适应大学的生活可以合理的支配自己的时间。 调查结论及存在的问题： 大多数大学生上大学后目标不明确，对生活没有具体的计划，容易浑浑噩噩荒度大学四年却什么都没学到，内心易空虚，大学的有
课题：合理安排时间 【知识介绍】 我们每天的生活、学习都离不开时间，但是你知道时间有大学问吗？合理地安排时间，往往会达到事半功倍的效果。科学地安排时间的方法，就叫做最佳安排。 小朋友在进行最佳安排时，要考虑以下几个问题：（1）要做哪几件事：（2）做每件事需要的时间；（3）要弄清所做事的程序，即先做什么，后做什么，哪些事可以同时做。 在学习、生产和工作中，只有尽可能地节省时间、人力和物力，才能发挥出更大的效率。 【教学过程】 一、教学例题1 （合理安排时间问题） 明明家来客人了，明明要招待客人喝茶，他算了一下洗水壶要1分钟，烧开水要15分钟，洗茶壶要1分钟，洗茶杯要1分钟，拿茶叶要2分钟，为了使客人尽早喝到茶，小朋友们帮明明设计一下怎样安排使花的时间最少？最少几分钟？ 1、从题目中你能获得什么信息？ 2、能同时做的事尽量要同时去做，这样节省时间。 3、请同学们观察有哪些事情是可以同时做的呢？（引导学生说出：水壶不洗，不能烧开水，因而洗水壶不能和烧开水同时进行；但烧开水的15分钟内可以同时去洗茶壶、洗茶杯、拿茶叶，所以最少花16分钟。） 4、合理安排时间总结：1、要做哪些工作？ 2、做每件工作需要的时间？ 3、弄清工作的顺序，即先做什么，后做什么？哪些可以同时做？ 练习1：刚刚早晨起来刷牙洗脸要3分钟，读书要8分钟，烧开水要12分钟，冲牛奶1分钟，吃早饭5分钟。刚刚应怎样合理安排？起床多少分钟就能上学了？ 二、教学例题2（安排先后问题） 甲、乙、丙三人分别拿着2个、3个、1个热水瓶同时到达开水供应点打水，热水龙头只有1个，怎样安排他们打开水的次序，可使他们打热水所花的总时间（包括等候的时间）最少？（假如打满一瓶水需1分钟） 1、从题目中能获得什么信息？等候的时间要最少，那么我们应该怎么安排呢？
大学合理安排时间调查报告表 调查人：黎亚 学号： 关于在校学生合理安排时间的调查报告表： ●调查方式 (一)对象在校大学生（主要为大一与大四） (二)样本容量 50人 （三）问卷设计我们采用了标准化的程序来设计问卷的格式。问卷一共道题目，分别针对“是，否，不确定”，这三种情况设置了跳转项题目。问题形式多样，包括单项选择题、多项选择题。 ●调查背景 本次调查以大一的财务管理专业的30名同学和大四社会工作的20名男生为调查对象。因为大一相对其他年纪有充裕的课外时间，大四受近几年大学生就业压力增大及考研等原因，对时间的安排更紧些。本次调查主要采取问卷调查法。问卷由15个选择题构成，主要询问了怎样安排寒暑假时间和其他人对大学生安排时间兼职的事情。本次调查实际发放了50份问卷，实际收回50份，有效问卷49份，有效回收率98％，这么高的回收率对调查来说是比较有利的，反映的情况也比较真实。 ●调查问题 一每天花时间上网：是否不确定 对于上网的动机，由于学习需要才占24％，打发时间占了28％，
可以看出大学生的课外生活非常单调，习惯依赖上网来打发自己的时间，真正利用网络来提高自己的学习的很少。在调查中，大一女生打发时间占了20％，因为大一女生的适应环境的能力较差，而且谈恋爱的不多，所以选择上网来度过漫长的课外时间。高中可能接触网络的同学都很少，所以有10％的学生是由于好奇心去上网的。 二花课余时间找兼职：是否不确定 对大多数学生而言，挣钱是兼职的首要目的。有的却认为挣钱并不是大学生兼职的惟一目的，不少同学把兼职看作是参加社会实践、提高自身能力的机会。许多学校也鼓励大学生多接触社会、了解社会，一方面可以把学到的理论知识应用到实践中去，提高各方面的能力；另一方面可以积累工作经验对日后的就业大有裨益。通过调查可以了解当代大学生对社会实践的看法以及透析大学生生活实践情况，从而结合马克思主义哲学分析大学生社会实践所存在的问题以及提出解决方法，使大学生能正确对待社会实践，在实践中见真知。在往后实践中能更好地接触社会、实践自己的专业技能，寻找发展的机会。三利用暑假时间考取驾照：是否不确定 在校期间，时间上是比较充裕的，可以自由安排学车时间，毕业工作后，很难抽出时间学车，每天的工作都很繁忙，还要牺牲周末甚至是晚上时间去学车，对于经常出差做销售的来说，根本抽不出一个完整的时间去学车。可能考个驾照都断断续续的需要好几年时间。 2、就业压力增大。 许多人都会有这样的想法，认为自己没钱买车，何必学那么早。其
大学生时间安排集团标准化小组：[VVOPPT-JOPP28-JPPTL98-LOPPNN]
大学时间安排《极力推荐》 每天90分钟阅读书籍。 每天15分钟浏览自己所在或关心的专业领域新闻，并写出至少一条点评。 每天30分钟晨练。 每天30分钟外语听力训练。 每天10个新单词，40个复习单词。 每天不缺课，上课认真听讲适当做笔记，认真完成当天作业。 每天保持良好的卫生习惯。 每周参加一次公益或社团活动。 每周写一篇文章有关自己最新的心得体会收获与成长。 每月安排一次周末外出徒步或短途旅行，并且撰写心得总结。 每学期掌握一门新技能，如驾驶。 每个假期参加一个实习或者中远途旅行，并且撰写心得总结。 每年考取一个证书。 每天时间表安排： 06:00-06:30 醒后在床上练习外语听力 06:30-07:00 晨读 07:00-08:00 晨练和早餐 12:45-13:45 午休 18:30-20:00 自习 20:00-21:30 阅读 21:30-22:00 自由活动或日志总结等。 说一千遍，不如行动一遍。改变自己的人生，从每天的努力开始，从做好每件小事开始。 英语四级考试网 英语六级考试网 四六级考试网 中国雅思网 无忧雅思网 3G雅思网 中国考试网 E学网 旺旺英语 普特英语听力 中国英语学习网 英语翻译吧 英文写作网 新东方网络课堂
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大学校园的生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，我们有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动等。大学中丰富多彩的课余活动为大学生提供了充实课余时间、发展自我的条件。卢梭曾说过：“生活本身没有任何价值，它的价值在于怎样使用它。”所以我们要合理的安排自己的课余时间，有效地利用好每一分钟。 时间管理是为提高时间的利用率和有效性而对时间进行合理计划与控制、有效安排与运用的管理过程。能否有效地实现对时间的管理与个人的生活质量密切相关。它直接影响一个成熟个体的工作、学习、生活的效率。科学合理地管理时间是大学生建立深厚知识基础，获得良好知识储备的重要保证，也是我们不断塑造自我、修正自我以期获得更好成长与发展的基本前提。对大学生而言,如何管理时间是直接影响学业成绩及大学生活质量的重要因素。因此，对大学生时间管理的现状进行研究，并进行针对性地指导和干预，教会大学生科学管理时间的方法与技巧有着十分特殊而重要的意义。 据调查：现在大学生存在着目标缺失、发展路径不确定、时间利用的计划性差、显性和隐性的双重浪费时间的现象严重等现象。48%的大学生有较强的时间管理倾向，22%较弱，28%一般。超过半数的大学生不善于根据自己的实际情况有计划地安排每天、每周的日程。%的大学生认为自己不惜时，只有%认为自己能惜时切效率较高。仅有%的学生认为自己善于利用琐碎时间，而%则认为不能。综上可知，现在大学生的时间管理和利用情况不容乐观。 要合理地安排课余时间，首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，自己最迫切需要的是什么，各种活动对自己发展的意义又有多大等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。当然，我们还能专门制订一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，这样才能使休闲和学习有条不紊地交叉进行，使身心得到有效地放松和调适。 我们可以做的有1.抓紧课堂学习和课后复习时间 2.培养每天在固定时间学习的习惯3.根据自己的喜好，课程安排，考试安排做一个月计划，然后在把这个月要干的事合理的分到每一周里，作出周计划，把它们贴在墙上，时刻提醒你，随时回顾目标。4.及时在课后整理资料并温故知新5.给自己留一些空闲时间做自己喜欢做的事。比如参加课外活动。为学校生活增添一些乐趣，平衡学习与社会实践。等等。 有效的时间管理可以提高学习效率和工作满意度，改善人际关系，还可以减少紧张与焦虑。学会时间管理将会对人的一生产生不顾估量的作用，大学阶段重要的不是教给我们多少知识而是注重培养学习的能力。在有效的时间内完成自己制定的一系列的目标，培养自己合理分配时间的能力。 时间的安排和利用率是我们可以控制的，我们要最大限度的发挥时间给我们带来的作用。大学这个阶段是我们生命中不可多得的黄金时期，只有学会有效合理地管理和利用时间，才能让我们在大学四年里去做更多有意义的事和参与各项活动，不让自己后悔曾因没时间而错过一些难得的机会，为自己的大学书写精彩的篇章！ 参考文献：【1】张小方<大学生时间利用状况的社会学分析>----对北京市七所高校本科生的调查研究
小学生如何合理安排日常学习时间 （一） 老师们都喜欢对学生说这样一句话:“每个人每天都有二十四个小时，你利用好了，成绩就好，利用不好，成绩就上不去。”想想也是，同样的孩子，谁也不比谁笨多少，都是早上八点上学，晚上五点放学，大家都花差不多的时间学习，可是为什么有的孩子学习效果就好，而有的孩子学习效果就差呢?这里面的诀窍就在于会学习的孩子能够科学合理地分配学习时间。 时间对每一个人来说都是有限的，要想在有限的时间内让孩子取得更好的学习效果，合理地分配学习时间就显得至关重要。那么，怎样才能让孩子学会合理分配时间呢? 首先，要充分利用课堂时间。 许多老师都有这样的体验:凡是那些取得优异成绩的孩子，无一例外的都是善于利用课堂时间的。孩子每天的大部分时间是在学校度过的，因此，课堂学习时间是孩子最主要的学习时间。如果能够充分利用课堂时间，当堂就能理解掌握老师所讲的内容，就等于抓住了学习的主动权，就可以取得最佳的学习效果。其实，老师在课堂上所讲的，都是孩子们必须掌握的内容，也是考试常考的重点内容，只要掌握了这些知识点，应对考试基本上就不用发愁了。有一些孩子，白天上课不认真听讲，对老师的讲课不重视，晚上回家一个人偷偷地“加料”，看各种课外辅导书、做课外习题，每天都搞到很晚，这样的孩子，也许会算几道难题怪题，但却常常抓不住老师讲的重点，所以总体成绩往往并不如意。 充分利用课堂学习时间，就要全神贯注地“投入”。上课的时候，孩子应该全身心地投入到课堂上，认真听老师讲课，积极地思考老师提出的问题，做好课堂笔记，千万不要“身在曹营心在汉”，人端坐在书桌前，心却早不知飞到哪里去了。用好课堂时间，掌握老师讲述的知识点，课后再稍加复习，就可以掌握这一天的学习内容了，这样才不会犯“丢了西瓜捡芝麻”的错误。 其次，要利用课余时间做好预习和复习。 可以让孩子在课前做好预习，这样就对老师要讲的内容有一个大概的了解，接受起来就特别快，而且，上课时还可以对自己在预习时没有看懂的内容进行有针对性的学习。课后还要做好复习，即使上课全都听懂了，但学过的内容如果不加巩固，是很容易遗忘的。在课后一定要做好老师布置的作业，来巩固新学到的
大学生课余生活时间安排调查报告 本学期在同学的协助下, 对本校大学生了进行调查, 调查主题为大学生课外时间安排及学学习情况。进入大学后, 大学生脱离了高中生活状态,学习压力有所降低,同时相对自由,课外时间大幅增加, 再加上部分同学自制力差, 课外学习时间比例大为减少。因此对在校大学生进行此次调查可以大致了解学生打开外时间利用情况,以及课外自主学时间所占的比例。 调查的形式为问卷调查, 在网络上针对大学生随机发放问卷, 最终对一百份问卷的结果进行统计分析。调查的问题主要包括以下几个问题, 包括性别、年级、大学生课余时间量、大学生上自习的频率、大学生主要课余时间、大学生期望及兴趣爱好的课余活动情况、大学生主要活动时间量安排情况等问题。最终结果表明,目前大学生的业余时间比较充裕, 有20%的同学认为自己的业余时间正好, 但在大量的业余时间里无论是周一至周五还是周末利用业余时间上网的人数居高不下, 而使用网络的目的也主要以聊天玩游戏的居多,单独用于学习的较少。另一方面,学生在业余时间的安排上没有认真的考虑,仅有30%同学认为安排得当, 40%的同学安排一般, 而30%的同学是对业余时间安排的不丰富, 甚至是枯燥。因此,大学生的业余生活基本处于一种盲目的状态。大学生业余活动中做兼职或义工的人数很少, 仅占10%左右。这不利于大学生在技能和经验上的提高,也不利于大学生及后走向社会。 在课外学习方面, 大学生课余活动取向表现出有主次之分和多元化的特点。“课余学习”、社交”、“体育锻炼”是大学课余时间参加的主要活动, 因此课外学习也是课外活动的重要一方面。本次调查对是否到图书
馆或者自习室去学习这个问题中, 35%的学生是肯定的,而对大一新生,更高达到52.0%,且因为查阅学习资料去图书馆的同学占到62%以上 . 可见图书馆、自习室是大学生自习的主要场所, 在大学生生活中有着重要地位, 调查显示大一学生因为中学时代的学习习惯而坚持上自习, 他们大多的生活习惯也依然是“三点一线”---即寝室、教室、自习室。对他们而言,习惯大学生活还需要一定的时间。大二的学生因为各种学校活动而忙碌。大二生本身课余时间少于大一生, 加上学习劲头不如刚到大学不到一年的大一生,他们更多时间用于社交,游戏,谈恋爱等。大三很多学生为想考研、考公务员、或是过级考试而努力, 故经常上自习的人比重有所上升。大四学生忙于找工作与设计毕业论文, 惟有考研的学生在坚持上自习, 他们将更多时间花费在利于走上社会的实践活动。 对以上结果进行分析,可以发现以下几点特征。第一,学生的课余时间比较充裕。通过对所的数据的分析可以看出, 大一学生的课外时间最多, 平均达到每天六小时, 而大三考研学生的课外时间相对较少, 平均每天两小时。在调查中显示大学生对课外生活自我安排的态度可以看出, 50%同学都是稍微安排自己的课外生活,余下的部分,约有20%是仔细安排,而大多数都是无所谓或者不安排, 由此可见大学生对自己的课外生活都是没有自主安排得, 由此看出大学生的课外生活质量出于一个不理想的水平之上,有待解决。第二,大学生的课余生活类型以娱乐兼并学习为主。在学生课余活动中选择率最高的是上网,自习,而睡觉、玩手机、体育运动也是其主要活动, 这说明大学生课余生活类型是以娱乐主导为主。第三, 大学生对课余生活的利用情况不够理想课余生活脱离了社会, 不利于技能和经验的提高, 在大学生的课余
研究在校大学生的生活时间分配状况 一、调查前言 随着我国经济、社会的发展，人们越来越重视生活质量。学生作为社会的一类特殊群体当然也不例外。当代大学生不会像以前那样，每天都在题海中度过，现在他们的生活是多姿多彩，那么，现在的大学生是怎样安排时间的呢？ 二、调查目的与意义 了解当代大学生是如何安排时间，是否合理利用，如果不何理，是否可以发现弊端，从而更有效地充分安排好、利用时间，使大学生活充实而美好！ 三、调查内容 （1）学习方面：了解大学生在学习时间的利用和分配上的大致计划； （2）生活方面：了解大学生在课后时间的生活，是选择自习、上网、逛街和锻炼身体 （3）理想方面：了解大学生对自己未来目标、对自己今后干些什么是否有计划 （4）情感方面：了解在校大学生对恋爱的认可度且是否会影响学业 （5）消费方面：了解大学生的消费状况 （6）校园文化、环境方面：了解校园文化生活、校园环境能否满足大学生的需求 四、调查对象与方法 对象：高校大学生 方法：采取抽样调查，分别从学院XX班中每班抽样调查10名同学 五、调查时间与地点 时间：待定 地点：待定 六、经费预算 1、打印问卷200份，预计20元； 2、其它：30元
关于在校大学生的生活时间安分配调查问卷 亲爱的同学： 你好！我是XX学院的调查员，我们正在进行一项有关大学生在校生活时间分配状况的调查，目的是了解当代大学生是如何分配自己的时间，特组织了此次调查。你的回答无所谓对错，只要真实地反映了你的情况和看法。希望你能积极参与，认真回答下列问题，我们对你的回答完全是保密的。调查要耽搁你一些时间，请你谅解。谢谢你的支持与合作！ XX大学 2011年3月23日填写要求：请您在所选择答案的题号上打钩 填表日期：年月日 所在年级：所在专业： 1、你的性别是： A、男 B、女 2、请问你每天睡觉的时间大该是多少？ A、低于7小时 B、7～9小时 C、9小时以上 D、不定（有时多，有时少） 3、你认为闲暇时间是否应该多花在学习上？ A、不应该，应多花在学习之外的方面 B、应当适当用部分时间来学习，但不应占用太多 C、应该多花在学习上，多学点知识 D、无所谓 4、你空闲时间的主要活动（可多选） A、谈恋爱 B、运动 C、上网 D、自习 E、逛街 F、其他 5、你现在是否有做兼职？如果有，占你多少时间？ A、有，40%以上 B、有，20%-30% C、有，20%以下 D、没有
我的作息时间安排表及增重计划 1---养成早起的习惯 建议：7:00起床,起床后一杯250cc的温开水，半小时后早餐。 2---早饭前刷牙洗头 建议：7:10―7:15刷牙中间听音乐7:25洗头吹头 7:35 出门 3---吃好早餐 建议：7:40吃早餐（4元，粥+鸡蛋），早餐买温热食物 4---工作学习 建议：8:00开始工作，工作时一杯200cc的水。 5---水果时间 建议：10:30-11:00吃水果（猕猴桃或者香蕉）、面包一片和奶及少量饮水（3元） 6---营养午餐 建议：12：00-12：30为宜（10元） 7---午间休息，精力充沛 建议：13:00―13:30午休一小会儿，洗把脸喝200cc水 8---加餐、锻炼身体（没课时间可以考虑） 建议：15:00左右一片面包+蛋白质+15:40-17:00锻炼 9---晚餐要适量 建议：18:00左右，鸭肉等（8元） 10---休息放松 建议：18:00-19:00 11工作学习 建议：19：30-21:30 12---第六餐，洗个热水澡 建议：21:00左右第六餐：一片面包加香蕉+牛奶 22:00洗澡 22:30睡前半小时喝杯温水12---上床睡觉 建议：23:00-23:30 （*建议每日消费30元左右，坚持3周养成良好的喝水饮食等方面的生活习惯） 夜间小常识 一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
1.丰富多彩的大学课余生活令人眼花缭乱，怎样才能安排好自己 的课余时间呢？ 大学校园的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动等等。这些活动对亿SPAN class=c_tx4>大学甿/SPAN>来说，的确是令人眼花缭乱，对于如使SPAN class=c_tx4>安排课余时间＿SPAN class=c_tx4>大学甿/SPAN>常常心中没谱。如果完全按照兴趣，随意性太大，很难有效地利用高校的有利环境和资源?BR>覿SPAN class=c_tx4>合理圿SPAN class=c_tx4>安排课余时间，首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。 看看自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，自己最迫切需要的是什么，各种活动对自己发展的意义又有多大等等。 然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展?BR>另外，最好能专门制订一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，这样能使你的休闲和学习有条不紊地交叉进行，使身心得到有效地放松和调适。而且，你一旦制订出了既愉快又切实可行的休闲计划，那么在这一时间尚未到来之前，你的心情会是愉快而充实的，能精神振奋地投入学习和工作之中?BR>要留出足够的时间来进行体育锻炼，最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划，务必拥有一个健康强壮的身体。要知道，身体是“革命的本钱”，也是一个人心理健康的物质基础?BR>大学新生要善于
利用课使SPAN class=c_tx4>时间，开展一些有益的文娱活动，这样既能够使你的心情得到放松，也可以是你的社会交际能力得到提高?BR>此外，还可以利用课余时间阅读一些自己喜欢的书籍报刊。以读书为乐事，既可以排遣烦忧，愉悦性情，又可以获取知识，增长智慧，对大学新生身心的健康发展非常有利?BR> 大学甿/SPAN>业余生活时间安排⑿/B> 经常吿SPAN class=c_tx4>大学甿/SPAN>这样子抱怨大学生活没有自己想象的那么丰富，反而是“无聊，郁闷”居多。有人这样概括大学四年的生活：大一呐喊，大二彷徨，大三伤逝。还有人这样认为：大学一年级往往“不知道自己不知道”，大学二年级就进了一步“知道自己不知道”，大学三年级时“不知道自己知道”?BR>考上大学学到了无奈和放弃，大学就是浪贿SPAN class=c_tx4>时间和学习社交的地方吗？是生话的放纵与虐待，精神自身的“贬值”及荒原化吗？还是一种思维方式，一种独立思考，独立完成某项工作的能力呢？这一切的一切都因个体的不同，因每个人对待学习，生活的态度不同而呈现截然不同的精神状态? 本次的策划主要是引导我校在校学生业余生活时间皿SPAN class=c_tx4>安排，内容主要是我校大学甿/SPAN>的业余学习生活状况，课余生活皿SPAN class=c_tx4>合理安排和自身对
古人云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴！”可见时间的宝贵，光阴一逝，不复返！周末可谓是小学生们最喜欢的时光，新学期开始已有一段时间了，尤其对于小学生而言，能够养成一个良好的生活习惯，合理的作息时间，对以后的中学生活甚至是未来的生活可以说益处多多。那么我们应该如何合理的利用这宝贵的时间呢？下面是几个建议方案： 卓绝点：不要只宅在家里 有的同学一到周末就只宅在家里看电视，玩手机，这样不但浪费时间，还会对自身的健康造成伤害。同学们选择周末呆在家里会养成懒惰的性格，容易对外面的一切失去兴趣，从而造成自闭症。同时周末呆在电视和手机的世界里，到了周一上课的时间就很难恢复上课状态。所以同学们在周末千万不要宅在家里。 第一、户外活动。在周末的时候同学们选择户外活动，不但能够使自己神经放松，而且能够开阔眼界。周六的上午可以安排些较耗体力的活动，同学们可以选择和父母去外面走走，或者安排游玩，可以
去动物园、博物馆、游乐园等等。 第二、合理规划学习时间。合理的安排是成功的一半，时间安排可以使同学们做事的时候不用瞻前顾后。周六的中午一定要午睡，不能因为是周末而放松。良好的习惯就是要以持之以恒的执行，方可养成习惯，且午睡后精力有所恢复，可以安排看书或者有针对性的对过去一周里所学的内容进行巩固复习，以及完成老师布置的家庭作业。时间不宜太长，每天两到三个小时之内，剩余时间可让孩子自己安排。 周日上午同样可以安排户外活动。如到公园里锻炼，到花园里看花，但尽量要安排一些不消耗过多精力的活动，以防周一上课时没有精神。中午循例午睡。
第三、学会牢牢抓住“今天” 无论是充实的weekday还是愉快的户外活动，同学们都要学会“牢牢抓住今天”这一诀窍。许多同学爱把今天的事情拖到明天去办，这不仅违背了先前制定的“时间表”，更是一个很不好的习惯。须知，要想赢得时间，就必须抓住每一份、每一秒，不让时间空白度过，明日还没到来，昨日已经过去，只有今天才有主动权。如果放弃了今天，就等于失去了明天，也就会一事无成。 以上就是有关小学生周末时间合理安排的全部内容，仅供学生和家长们参考，希望同学们能够有一个愉快并且有意义的周末。
如何认识并合理的安排自己的大学生活 2011年九月，我们带着理想，带着对大学生活的向往，来到了阜阳师范学院报道，由此，开始了我们的大学生活…… 刚刚进入大学校园，我们对于一切都显得很陌生，很迷茫，不知道应该做些什么，更不知道应该怎样度过自己的四年的大学生活。慢慢的，我们开始熟悉了我们所身在的这个校园的环境，熟悉了我们身边的人和事，熟悉了我们的大学生活规律。但是，我们应该怎样合理的安排我们的大学生活呢？ 认识大学学习的特点，掌握大学学习方法。从中学到大学，是人生的重大转折点，大学生活的重要特点表现在：生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，学习上要高度自觉。尤其是学习的内容、方法和要求上，比起中学的学习发生了很大的变化。要想真正学到知识和本领，除了继续发扬勤奋刻苦的学习精神之外，还要适应大学的教学规律，掌握大学的学习的特点，选择适合自己的学习方法。大学的学习既要求掌握比较深厚的基础理论和专业知识，还要求重视各种能力的培养。大学教育具有明显的职业定向性，要求大学生除了扎扎实实掌握书本知识之外，还要培养研究和解决问题的能力。因此，要特别注意自学能力的培养，学会独立的支配学习时间，自觉地、主动地、生动活泼地学习。还要注意思维能力、创造能力、组织管理能力、表达能力的培养，为将来适应社会工作打下良好的基础。 一、大学学习的主动性特点 大学学习与中学学习截然不同的特点是依赖性的减少，代之以主
动自觉地学习 大学教学的目的是培养德智体美全面发展的社会主义事业建设者和接班人，教育的内容是既传授基础知识，又传授专业知识，教育的专业性很强，还要介绍本专业、本行业最新的前沿知识和技术发展状况。知识的深度和广度比中学要大为扩展。课堂教学往往是提纲挈领式的，教师在课堂上只讲难点、疑点、重点或者老师最感兴趣最有心得的部分。其他的部分只能由我们自己去理解、掌握。因此，自学能力的培养就显得尤为重要。每个大学生都必须要学会自学，这是当代大学生必须要完成的一项任务。 二、专业性与综合性相结合的特点 大学教育具有明显的专业性特点，从被录取的那一刻起，我们的专业就已经被定向了。大学的学习实际上是一种更高层次的学习，这种专业性，是随着社会对本专业的要求的变化和发展而不断深入的，知识不断更新，知识面也越来越广。为适应当代科技发展的既高度分化，又高度综合的特点，这种专业性通常只能是一个大致的方向，而更具体的专业的目标是在将来走入社会后，才能确定下来。 三、全面发展和注重能力培养的特点 德智体美劳全面发展是我国教育方针对学生提出的基本要求。全面发展的要求是以马克思对未来社会关于人才全面发展的学说为依据，结合我国社会主义建设对人才的需求所提出的，即不仅要有良好的科学文化素质、身体素质、思想道德素质，而且还要有能妥善处理人际关系和适应社会变化的能力。人才的五要素是一个统一的有机
小学生应该怎样合理安排时间 最近的教学中发现存在着一个问题，那就是学生们好像还不会合理的安排时间，有的学生会觉得时间不够用，因为数学、语文、英语都有课堂作业，顾了这门就顾不了那门，但是不顾哪门的损失好象都是很大的。然而也有很多学生会觉得时间太多了，却不知道把这个多余的时间用来干什么。这都说明同学们不会合理的安排时间。那么我们应该怎样合理的安排时间，怎样使自己的学习效果更有效，使自己不把多余的时间浪费掉呢？第一、要制订好学习计划。要正确利用好每天、每时、每刻的学习时间。平时，同学们要养成这样一种习惯，每天早上起来就对一天的学习作个大致的安排。上学后根据老师的安排再补充、修改并定下来。什么时候预习，什么时候复习和做作业，什么时候阅读课外书籍等都做到心中有数，并且一件一件按时完成。一般来说，早晨空气清新，环境安静，精神饱满，这时最好朗读或者背诵课文；上午要集中精力听好老师讲课；下午较为疲劳。应以复习旧课或做些动手的练习为主；晚上外界干扰少，注意力容易集中，这时应抓紧时间做作业或写作文。这样坚持下去，同学们就会养成科学利用时间的好习惯。第二，要安排好“自习课”时间。“自习课”如何安排？不少学都是把完成作业作为自习的唯一任务，几乎把所有的自习时间都用到做作业
上了。这样安排是不妥当的。因为在还没有真正弄懂所学知识时就急于做作业，这样不但速度慢，浪费时间，而且容易出差错。所以，在动手做作业之前，同学们应安排一定时间来复习所学过的知识。俗语说：'磨刀不误砍柴工'，对知识理解透彻了，思路开阔了，作业做起来就会又快又好，此外，做完作业后，还要安排一定时间预习，了解将要学习的新课的内容，明确重点和难点，这样就能有的放矢地听好课，提高学习效率。安排“自习课”时，还要注意文理的交叉，动口与动手的搭配，而不要一口气学习同一类的科目或者长时间背书和长时间做练习，这样容易使人疲劳，会降低时间的利用率。第三，学会牢牢抓住今天。为了充分地利用时间，同学们还要学会'牢牢抓住今天'这一诀窍。许多同学有爱把今天的事拖到明天去办的习惯，这是很不好的。须知，要想赢得时间，就必须抓住每一分、每一秒，不让时间空白度过。明天还没到来，昨日已过去，只有今天才有主动权。如果放弃了今天，就等于失去了明天，也就会一事无成。因此，希望同学们从今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的时光。
目录 一、调查目的 (2) 二、调查对象 (2) 三、调查方式 (3) 四、问卷分布 (3) 五、调查时间 (3) 六、数据分析 (4) （一）问卷调查对象分析 (4) （二）学生休息时间分析 (5) （三）课后时间安排分析 (9) 七、结论与建议 (15) 八、选题原因 (16) 九、小组分工 (17)
摘要 本次调查报告依据对学生作息安排情况的统计数据，了解本校学生作息状况，从已收集的数据来分析大学生作息紊乱的原因，并希望以此可以帮助大学生认知良好作息的重要性，提高大学生生活学习质量。本文从调查目的、调查对象、调查方式、问卷分布、调查时间、调查数据分析、以及报告结论与建议等方面展开论述。 关键字：调查作息大学生 一、调查目的 本次调查的目的在于了解当代大学生基本的作息情况，分析影响大学生作息紊乱的原因，从而说明正确的作息时间对当代大学生的重要性，并建议大学生应及时调整不良作息时间，更好地规划我们的大学生活，为实现人生的规划作铺垫。 二、调查对象 各年级学生
三、调查方式 本次调查采取电子问卷和纸质问卷相结合的方式。电子问卷是在组内成员的社交平台上对大学生进行发放调查；纸质问卷是采取在食堂、图书馆、教室等公共场所随机发放，并当场收回的形式。所有调查点共发出调查问卷250份，回收问卷237份，回收率达94.8%。 四、问卷分布 本次问卷调查受访人数总共237人。其中男生人数为97，占40.93%；女生人数140，占59.07.大一学生人数47，占19.83%；大二学生人数42，占17.72%；大三学生人数81，占34.18%；大四学生人数67，占28.27。问卷第3-5题调查大学生晚上就寝时间以及他们认为合理的就寝时间；第6、7题调查大学生一天休息时长；第8-11题调查大学生午睡以及熬夜情况；第12-15调查大学生课余时间安排情况；第16-18题调查大学生对自己的作息安排的看法与评价。 五、调查时间 16周周一上午将准备的调查问卷进行打印，下午开始在教室分发调查问卷，并于当天晚上将电子问卷投放到社交平台。周二开始分别在教室，
大学生应该如何合理的安排自己的大学生活
如何认识并合理的安排自己的大学生活 2011年九月，我们带着理想，带着对大学生活的向往，来到了阜阳师范学院报道，由此，开始了我们的大学生活…… 刚刚进入大学校园，我们对于一切都显得很陌生，很迷茫，不知道应该做些什么，更不知道应该怎样度过自己的四年的大学生活。慢慢的，我们开始熟悉了我们所身在的这个校园的环境，熟悉了我们身边的人和事，熟悉了我们的大学生活规律。但是，我们应该怎样合理的安排我们的大学生活呢？ 认识大学学习的特点，掌握大学学习方法。从中学到大学，是人生的重大转折点，大学生活的重要特点表现在：生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，学习上要高度自觉。尤其是学习的内容、方法和要求上，比起中学的学习发生了很大的变化。要想真正学到知识和本领，除了继续发扬勤奋刻苦的学习精神之外，还要适应大学的教学规律，掌握大学的学习的特点，选择适合自己的学习方法。大学的学习既要求掌握比较深厚的基础理论和专业知识，还要求重视各种能力的培养。大学教育具有明显的职业定向性，要求大学生除了扎扎实实掌握书本知识之外，还要培养研究和解决问题的能力。因此，要特别注意自学能力的培养，学会独立的支配学习时间，自觉地、主动地、生动活泼地学习。还要注意思维能力、创造能力、组织管理能力、表达能力的培养，为将来适应社会工作打下良好的基础。 一、大学学习的主动性特点 大学学习与中学学习截然不同的特点是依赖性的减少，代之以主
动自觉地学习 大学教学的目的是培养德智体美全面发展的社会主义事业建设者和接班人，教育的内容是既传授基础知识，又传授专业知识，教育的专业性很强，还要介绍本专业、本行业最新的前沿知识和技术发展状况。知识的深度和广度比中学要大为扩展。课堂教学往往是提纲挈领式的，教师在课堂上只讲难点、疑点、重点或者老师最感兴趣最有心得的部分。其他的部分只能由我们自己去理解、掌握。因此，自学能力的培养就显得尤为重要。每个大学生都必须要学会自学，这是当代大学生必须要完成的一项任务。 二、专业性与综合性相结合的特点 大学教育具有明显的专业性特点，从被录取的那一刻起，我们的专业就已经被定向了。大学的学习实际上是一种更高层次的学习，这种专业性，是随着社会对本专业的要求的变化和发展而不断深入的，知识不断更新，知识面也越来越广。为适应当代科技发展的既高度分化，又高度综合的特点，这种专业性通常只能是一个大致的方向，而更具体的专业的目标是在将来走入社会后，才能确定下来。 三、全面发展和注重能力培养的特点 德智体美劳全面发展是我国教育方针对学生提出的基本要求。全面发展的要求是以马克思对未来社会关于人才全面发展的学说为依据，结合我国社会主义建设对人才的需求所提出的，即不仅要有良好的科学文化素质、身体素质、思想道德素质，而且还要有能妥善处理人际关系和适应社会变化的能力。人才的五要素是一个统一的有机
大学生业余时间安排的调查报告 为了了解在校大学生业余时间安排的情况，进而把握在校大学生的业余生活的状况，我们小组进行了一项大学生业余时间安排的调查。本次调查是在南通大学进行的，发出了100份，收回98份（以大一的学生为主），调查结果显示，大部分学生的业余时间不是在学习，而是在玩游戏、聊天、逛街等。 一、调查情况分析 （1）计划和安排 100名同学中，除节假日外68%的同学每天拥有3—6小时的业余时间，但是只有20%的人对自己的业余时间有安排，其他的不是“随大流”就是从事于娱乐活动（玩游戏，上网，睡觉，逛街，闲聊）。其中60%的同学在业余时间上网的主要目的是娱乐。大多数同学认为在大学的业余时间中，应该花50%的时间来学习，30%来实践，20%来娱乐。他们认为大学业余时间学习会更有意义。 （2）课余兼职 在调查对象中，70%的人没有兼职的经历。一方面与我们此次调查对象的年级有关（以大一的新生为主，多数都还未考虑过兼职），另一方面也表明我校大学生没有自我独立的意思。在另外30%的调查人群里，08、09级的同学社会经历相对丰富，从事兼职工作的种类丰富，如做服务生、推销员、校园代理、发传单等。 （3）对学校和班级业余活动安排的看法 大部分同学认为学校办活动之类的，通知不到位，有的活动
明明想参加，但是等到知道的时候已经是结束的时候了。对于班级活动，学生普遍反映一个学年下来了，班级里的人有的还不认识，集体活动太少了。而且从调查结果来看，60%的学生业余时间是一个人度过的，这使得同学之间缺少了好多交流的机会。 二、原因分析 在日常生活中，同学们每日的睡觉时间约为8小时，在业余时间里，32%习惯“随大流”，不能按照自己的计划进行，经常是看到别人在做什么自己也开始做什么。我们觉得这些学生对课余时间的利用随意性较强，大多没有更为科学合理的长远目标，如果这是一种普遍现象的话，说明我校大学校不能充分合理地安排业余时间，当然学校的管理也存在一定弊端。 1、社会原因的影响 大学生的人生观、世界观、价值观都发生了很大的变化，他们的生活都趋向于多元化 2、个人文化素质的影响，包括从小形成的习惯等等。 3、电子技术发展的原因 随着经济的发展，科技的发达，特别是电子技术的迅速发展，网络电视等成为了引导学生会的主要信息媒介 4、学校有关办活动的宣传力度不够，多数班级的班长和文娱委员没 有做到应有的责任，学校管理方面也存在不足之处。 三、我的亲身经历 我也参加了本次的调查，我平时除了上课，一般都呆在宿舍
周月日周一考勤、备注起床、早餐 06:00-06:40 早自习 07:00-07:50 一二节 08:00-09:00 三四节 09:45-11:50 中午 12:00-13:30 五六节 13:40-15:50 七八节 16:00-17:50 晚饭 18:00-19:00 九十节 19:00-20:40 20:55-22:30 准备明天：（填写日程表） 在寝室 23:00-00:00
起床、早餐 06:00-06:40 早自习 07:00-07:50 一二节 08:00-09:00 三四节 09:45-11:50 中午 12:00-13:30 五六节 13:40-15:50 七八节 16:00-17:50 晚饭 18:00-19:00 九十节 19:00-20:40 20:55-22:30 准备明天：（填写日程表）在寝室 23:00-00:00
起床、早餐 06:00-06:40 早自习 07:00-07:50 一二节 08:00-09:00 三四节 09:45-11:50 中午 12:00-13:30 五六节 13:40-15:50 七八节 16:00-17:50 晚饭 18:00-19:00 九十节 19:00-20:40 20:55-22:30 准备明天：（填写日程表）在寝室 23:00-00:00
周月日周四考勤、备注起床、早餐 06:00-06:40 早自习 07:00-07:50 一二节 08:00-09:00 三四节 09:45-11:50 中午 12:00-13:30 五六节 13:40-15:50 七八节 16:00-17:50 晚饭 18:00-19:00 九十节 19:00-20:40 20:55-22:30 准备明天：（填写日程表） 在寝室 23:00-00:00