五年级心理健康教育教学计划
一、指导思想
认真贯彻党的教育方针，落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、《教育部关于印发〈中小学生心理健康教育指导纲要〉的通知》、《中共中央办公厅国务院办公厅关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见》和《公民道德建设实施纲要》精神，坚持以人为本，根据学生心理、生理发展特点和规律，运用健康教育的理论和方法，培养学生良好的素质，促进身心全面发展。
二、目标和任务
1、目标：努力提高全体学生的心理素质，培养学生健全人格，帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，开发个体潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生全面、健康发展，适应未来社会对人才素质的要求。
2、任务：根据学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导和咨询活动，帮助学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理适应能力，预防和缓解心理问题，培养具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。
三、主要内容
1、在健康教育课及日常生活中，宣传普及心理健康知识，使学生树立心理健康意识；
2、必须从不同学生身心发展特点出发，循序渐进，设臵分阶段的具体教育内容：
1、不做明眼的盲人（1课时）
2、课前预习很重要（1课时）
3、我能考好。（1课时）
4、仔仔细细来学习（1课时）
5、认识自我（1课时）
6、学习中的苦娱乐（1课时）
7、真正的朋友（1课时）
8、学会交往（1课时）
9、对待他人要宽容（1课时） 10、坚持就会胜利（1课时） 11、多彩的情绪（1课时） 12、做情绪的主人（1课时） 13这事我负责（1课时） 14快乐的含义（1课时）
15天天锻炼身体好（1课时）四、途径和方法 1、心理辅导课程
2、强化课堂教育的主渠道、主阵地作用。请班主任老师在健康教育午谈时间每个月进行一到两次心理健康教育，让他们也在增进学生心理健康、提高学生心理素质中发挥积极作用。
3、设个别心理辅导
4、在日常教育、教学中渗透心理健康教育
把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动中，寻找心理健康的契机，注
重发挥教师在教育教学中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。
五、课时安排：每周一课时。
第一课不做明眼的盲人
教学目标
通过学习培养学生良好的观察力，良好的观察力可以帮助我们尽快的认识新鲜事物，掌握科学规律。教学过程
一. 导入蒸汽的奥秘
在瓦特的故乡--格林诺克的小镇于上,家家户户都是生火烧水做饭。对这种司空见惯的事,有谁留过心呢？瓦特就留了心。有淮?他在厨房里看祖母做饭。灶上坐着一壶开水。开水在沸腾。壶盖啪啪啪地作响,不停地往上跳动。瓦特观察好半天,感到很奇怪,猜不透这是什么缘故,就问祖母说?什么玩艺使壶盖跳动呢" 祖母回答说：?水开了,就这样。?瓦特没有满足,又追问："为什么水开了壶盖就跳动？是什么东西推动它吗？" 可能是祖母太忙了,没有功夫答对他,便不耐烦地说："不知道。小孩子刨根问底地问这些有什么意思呢。" 瓦特在他祖母那里不但没有找到答案,反而受到了冤枉的批评,心里很不舒服,可他并不灰心。连续几天,每当做饭时,他就蹲在火炉旁边细心地观察着。起初,壶盖很安稳,隔了一会儿,水要开了,发出哗哗的响声。摹地,壶里的水蒸汽冒出来,推动壶盖跳动了。蒸汽不住地往上冒,壶盖也不停地跳动着,好象里边藏着个魔术师,在变戏法似的。瓦特高兴了,几乎叫出声来,他把壶盖揭开盖上,盖上又揭开,反复验证。他还把杯子、调羹遮在水蒸汽喷出的地方。瓦特终于弄清楚了,是水蒸汽推动壶盖跳动,这水蒸汽的力量还真不小呢。就在瓦特兴高采烈,欢喜若狂的时候,祖母又开腔了："你这孩子,不知好歹,水壶有什么好玩的,快给我走开！"她漫不经心地说。他的祖母过于急躁和主观了,这随随便便不放在心上的话,险些挫伤了瓦特的自尊心和探求科学知识的积极性。年迈的老人啊,根本不理解瓦特的心,不知?水蒸汽"对瓦特有多么大的启示！水蒸汽推动壶盖跳动的物理现象,不正是瓦特发明蒸汽机的认识源泉吗？
一七六九年,瓦特把蒸汽机改成为发动力较大的单动式发动机。后来又经过多次研究,于一七八二年,完成了新的蒸汽机的试制工作。机器上有了联动装臵,把单式改为旋转运动,完善的蒸汽机发明成功了。
二.说说看
1. 小朋友，瓦特在生活中获得的启示是通过什么得来的呢？
2. 在生活中你曾经观察到什么样的现象？你从中获得了什么样的启示？
三.学生汇报
四. 哈哈镜
1讲故事?小蜜蜂的故事?
3. 说一说：你有故事中的情形吗？完成第5页书空五.金手指出示名言
第二课课前预习很重要
教学目的：
1、通过自学让学生自主获取知识，是发展学生自主能力的重要途径。
2、课前预习的学习方法在提倡学生自主探究，培养自学能力，张扬学生个性，展现自我等方面有其独到的作用。
教学重点：让学生明白会主动预习、深入预习的学生，学习和掌握新知识的能力也较强。
教学过程：
一、故事导入
从前，有一个人，他有两个儿子，一天，他把两个儿子叫过来对他们说：“我已经老了，咳···咳、咳、咳······再也干不了像砍柴那样多活了，以后砍柴的事就交给你们俩了。”两个儿子齐声回答；“放心吧爹，以后家里的担子就让我们来担。”老人说：“好、好、正好我这里有两把柴刀，给你们去砍柴吧。”说着将两把锈了的柴刀交给两个儿子。
老大什么也顾不了拿起柴刀便立刻向山上跑。他心里想；我一定要比老二先到山上。到了山上他先砍了一会儿柴就回头看看，发现老二还没有上山，便自言自语的说：“这山柴是这样的难砍下来，老二竟然还在下面磨蹭，他不会以为砍柴和吃饭一样轻松吧。”说完便哈哈大笑了起来。老二则在刀上仔细的看发现刀都已经锈了，说；“这······这可怎能砍下柴呢？”于是，他跑到王大娘家对她说：“王大娘，你们家有磨刀石吗？如果有的话就借给我用一下吧。”王大娘在厨房里大声说：“有、有、有，就在墙边放着呢。”老二说：“谢谢王大娘。”说着抱走磨刀石回家使劲地磨刀，等刀磨雪亮雪亮的时候，老二先找了一棵直径约一分米的树来试一下，看看刀是否锋利，没有想到刀刚落下小树就倒了。老二边点头边往山上跑，到了山上便使劲砍，他砍一棵不要多大劲儿，所以他越干越想干，一会儿一根一会儿一根。
太阳下山了，两个儿子一起回来了，虽然大儿子都累的直不起腰了，但是他一直想：一定比老二多，所以再累也没关系。可是在回家的路上他见到老二砍的居然比他多的时候，感到很诧异，于是老大便问老二：“你比我后上山，砍的时间比我少，你怎么砍的比我多呀？”老二只是笑了笑，并没有说什么。
当他们谈话的时候，他的父亲也边咳嗽边出了房门，也问了老二同样的问题，他说：“老二呀，咳、咳咳咳······你比老大后上山，怎么砍的比他多呀？”老二回答说：“到没有磨快，砍柴怎么会多呢？”老人语重
心长地对两个儿子说：“没错，这就叫磨刀不误砍柴功，只要准备好刀，砍柴不就省事多了吗？”这句话使两个儿子恍然大悟：只要准备好了工具，再掌握了方法，做事情就可以事半功倍。
二、从故事中你明白了什么？
我的看法其他同学的看法; 课堂访问
三哈哈镜; 1、学生自己完成 2、
反馈
四、金手指;学习名人名言
五、我想飞：出示正确的预习方法，终结板书设计课前预习很重要
听故事说一说
第三课我能考好
一、档案馆
发考试卷了，?哎呀，怎么只得了个‘乙’？?丁丁大叫了一声。他回头看看好朋友强强、建建，他们都笑呵呵的，他们肯定得了?甲?。丁丁心里更不舒服了。
这时老师走了过来，对丁丁说：?丁丁，这次没考好，下次可要努力呀！多向你的好朋友学习！?丁丁点点头，心里很不是滋味。
回到家里，爸爸问起了丁丁的考试成绩，丁丁吞吞吐吐地说出了自己的成绩。在爸爸的一再追问下，丁丁也说出了好朋友强强和建建的成绩。爸爸一听，立刻发脾气了。?你是怎么回事？考这么差？真不像话！?丁丁心里难受极了，他忍不住哭了。
二、咨询台
1、丁丁越想越不舒服，他给小博士写了一封信。不久小博士回信，我们来看看小博士都跟丁丁说了些什么。
2、教师念信。
三、活动区
1、讲游戏规则。
2、开始第一轮游戏。
3、小队长组织小队成员总结游戏的教训，读者讨论下一轮游戏的方法。
4、第二轮游戏。
5、小队开会，互相鼓励。
6、学生在书上填游戏情况。
7、读儿歌。
四、实践园
1、教师领着学生读句子。
2、学生自我评价。
3、告诉学生做得好的要保持，不足之处要努力改正。
4、教师总结
第四课仔仔细细来学习
教学目的：对待人生不能有丝毫马虎，否则，即使一个细枝末节，也会让你付出沉重的无法弥补的代价。
重点：对待人生，决不能有一丝一毫的马虎。
教学过程一、故事导入
1967年8月23日，前苏联的“联盟一号”宇宙飞船在返回大气层时，突然发生了恶性事故——减速降落伞无法打开。前苏联中央领导研究后决定：向全国实况转播这次事故。当电视台的播音员用沉重的语调宣布，宇宙飞船两个小时后将坠毁，观众将目睹宇航员弗拉迪米·科马洛夫殉难的消息后，举国上下顿时被震撼了，人们沉浸在巨大的悲痛之中。
在人生的最后两小时，科马洛夫没有沉浸在悲伤和绝望中，而是十分从容地用了大部分时间向上级汇报工作，然后再向他的母亲、妻子和女儿作最后的诀别。在电视台上，观众看到了宇航员科马洛夫镇定自若的形象，他面带微笑地对母亲说：“妈妈，您的图像我在这里看得清清楚楚，包括您的头上的每根白发，您能看清我吗？”“能，能看清楚。儿啊，妈妈一切都很好，你放心吧！”这时，科
马洛夫的女儿也出现在电视屏幕上，她只有12岁。科马少夫说：“女儿，你不要哭。”“我不哭……”女儿已泣不成声，但她强忍悲痛说：“爸爸，您是苏联英雄，我想告诉您，英雄的女儿会像英雄那样生活的！”科马洛夫叮嘱女儿说：“学习时，要认真对待每一个小数点。联盟一号今天发生的一切，就是因为地面检查时忽略了一个小数点……”原来坠毁的原因是因为工作人员在地面检查时忽略了一个小数点。
时间一分一秒地过去，距离宇宙飞船坠毁只有7分钟了，科马洛夫向全国的电视观众挥挥手说：“同胞们，请允许我在这茫茫的太空中与你们告别。”这是一次惊心动魄的告别仪式。科马洛夫永远地走了，他留下了对亲人对祖国永恒的爱。但更震撼人心的是他对女儿说的那番话。它警示着人们：对待任何事情都不能有丝毫的马虎，否则，即使是一个细枝末节，也会导致你的失败，也会让你付出惨痛的甚至是永远无法弥补的代价。
二、你对粗心带来的危害有什么认识？说一说
三、分组讨论
四、反馈
五、哈哈镜以小记者的身份采访身边的人。
金手指学习名人名言
我想飞
课本剧表演。总结全文。
第五课认识自我
教育目标：
教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。
一、导入
教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。
二、授新课
教师念一遍课文，然后请学生念一遍。最后教师讲解课文。
教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。
三、堂活动 a) 议一议
教师在黑板上写了三个问题： i. 兰兰怎样了解自己的长相？ ii. 明明有什么优点和缺点？ iii. 你打算怎样认识自己？
教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。目的是让学生了解自己，正确认识自己。 b) 谈一谈
教师在黑板上写出四个问题： i. 你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？ ii. 你在同学面前炫耀过自己的能力吗？ iii. 你是否不自己长得不漂亮而自卑？ iv. 你喜欢自己的性格吗？
教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。目的是让同学们对自己做出正确的评价。 c) 说一说
教师：请同学们把书翻到指定的页，默读一遍后，按题意在书上写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。 d) 请你选择
教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题： i. 当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？ 1. 立刻行动起来，改正自己的缺点。 2. 反正是老毛病，不改也过得去。 3. 我的优点比缺点多，自己很知足了。请将你的选择填在（）里。
ii. 当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？ 1. 把不满的话憋在心里。 2. 想方设法为自己的缺点辨解。 3. 与同学进行心灵交流，坦诚相
待。请你将你的选择填在（）中。
教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。
目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。 e) 采花游戏
教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个?花园?，请将喜欢的?花朵?采到?花篮?中。其他同学打开书，将你采摘的?花朵?上的字都写在卡片纸上，然后写上你的名字，交给老师。目的是了解学生想成为什么样的人。
四、实践指导 a) 演讲比赛
教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。 b) 老师教你认识自己
教师在教室前的屏幕上呈现?背景知识?中提到认识自己的六种方法。 i. 照镜子 ii. 反省自己 iii. 参加课外活动 iv. 听取别人的评价 v. 敢于同他人竞争
vi. 从心理咨询和书本中认识自己
教师：老师念一遍，请一位同学念一遍，然后全班齐读一遍。目的是让学生掌握认识自己的方法。
五、教师总结
教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。
六、课外活动
请学生给自己画一幅像。
第六课学习中的苦与乐
【教学目标】：
1、训练意图：帮助学生树立正确的学习苦乐观；积极体验学习中的乐趣，当自己存在痛苦体验时能积极主动调节自己的情绪；学会劳逸结合。
2、训练目标：
A帮助学生认识学习作为一种脑力劳动总会是苦乐相伴。 B说出学习中令自己无比快乐的事，说当时的体验、感受。 C说出因学习使自己苦恼甚至痛苦难受的事。 D学会享受学习的乐趣，学会合理地调节心态。3、重难点：体验为学求知的快乐，通过树立远大的学习目标调节自己的心态。
【教学方法】：讨论、调查、交流。
【教学准备】多媒体课件
【课时安排】：一课时
【教学过程】：
一、创设情景，故事引入?两个?第一?的童第周?
二、利用谈话引导学生说出自己学习的苦恼。
1、判断鉴别
A导入：在四年的学习生涯中，你最大的感受是什么？
B实话实说：
——小组讨论。每组都有重点发言人，记录员要记录每个同学的意见和理由。汇报?本小组共（）人，有（）人认为学习是快乐的，理由是……；有（）人认为学习很苦，原因是……?——辩论。正反两方代表分别陈述自己的观点，自由辩论，老师随机调控。
C测一测：
对8道题目作一选择。对学生的评价遵循保护性原则，选择?痛苦?较多的在课后进行个别咨询指导。
2、策略训练
A过渡：刚才，有同学赞成学习不完全是快乐的事，也不完全是痛苦的。当我们陷入困境，感到痛苦时，有没有好的解脱办法呢？
B自由发言，回忆、归纳出曾经使用过的变苦为乐的方法。汇总到黑板上，大家举手投票，排出这些方法的优劣程度。讲故事《少年周恩来》。C?快乐火车?游戏：引导学生说出学习中的快乐。
D注意劳逸结合，唱《童年》、《快乐老家》。反思体验
1、师生对话：把自己的真实想法写在?想想说说?栏目中。附上自己比较赞同的同学的观点。
2、静思：本节课获得了哪些认识，然后和同桌交流。
3、歌曲结束：《苦乐年华》。
第七课真正的朋友
活动目的：
1、认知目标：使学生认识到好朋友需要真正的帮助。
2、情感目标：使学生受到情感熏陶，对马克思与恩格斯之间的伟大友谊产生敬佩之情。
3、行为目标：使学生能自觉杜绝哥们义气行为，与同学成为真正的朋友。活动准备：歌曲《找朋友》、录音《伟大的友谊》教学过程设计：一、引发动机：
孩子们，我们生长在这个大家庭里，老师相信你们一定都有自己的好朋友。这节课你就有机会和你的好朋友一起学习。下面大家就随着《找朋友》这首歌，找到你的好朋友和你的好朋友坐在一起。（同学们坐成半圆形）
看来，你们都找到了自己的好朋友，能用你们自己的方式告诉老师，你们谁和谁是好朋友吗？
自见咱班有这么多的好朋友，老师能成为你们其中的一员可真高兴呀！
二、主要活动：
过渡语；老师这也有一对好朋友，瞧！他们正向大家走来……
1、角色扮演：教学过程设计：
情境1：小朋独自走在回家的路上，小亮从身后跑过来。
小亮：嗨！哥们儿，马上就要期中考试了，我妈说如果这次我都每科都考90分以上，就给我买四驱车。到?时候?你可一定要帮帮我，买了四驱车以后，咱俩一起玩。
小朋：没问题！谁让咱们是哥们儿呢？我不帮你谁帮你。从今以后，小亮把一切希望寄托在小朋身上。于是……
情境2：小朋课上认真听讲
小亮满脑子想着他的四驱车。
时间过得真快，转眼间期中考试到了，在考场上……
情境3：
1:、在考场上，小朋把答案塞在笔筒里，递给了小亮，他们都取得了优异的成绩，得到了他们梦寐以求的四驱车。
2、讨论：1）小亮需要这种帮助吗？这对小亮以后会产生什么影响？ 2）如果你是小亮或小朋，你会怎样做呢？
3、集体交流，使学生明白，真正的朋友是应互相帮助。
4、情境改编
通过刚才的交流，老师认为大家的想法都很好，你能和你的好朋友，把你们的想法表演出来吗？和你的好朋友一起来试试吧！老师相信你们一定能表演得很好。表演完后，有针对性的给予鼓励和评价。
5、通过观看这几对儿好朋友的表演，老师相信你们对友情教学过程设计：
有了更深的了解。你和你的好朋友天天生活在一起一定有许多的小故事，能和大家一起来分享吗？（孩子们踊跃的说自己和朋友之间的事情。教师及时给予正确的评价。）
6、老师讲述小学时期和自己好朋友之间的一个小故事。
7、组织学生讨论：什么样的朋友才是真正的朋友。
8、榜样学习：听录音《伟大的友谊》
9、联系实际：想想今后应当怎样做。
10、对自己的好朋友说句知心话。
三、教师总结：
真挚的友情是感人的。要得到真挚的友情还应多注意自己怎样做人。好朋友需要真正的帮肋。要主动关心帮助朋友。当朋友出现错误时，要真诚指出不袒护。要用真情和热情灌溉友谊之花，与同学们建立起健康的友谊。
板书设计：
第八课学会交往
一、教学目的：使学生树立与人交往的意识，学习人际交往的方法。
二、教学过程
同学有很多的朋友，而有的同学总是没有好朋友，这是什么原因呢？其实，与人交往是有技巧的。
1、请听小故事：A、小芬和小红为什么彼此不说话了？B、两人又是怎么样和好的？
2、从她俩的故事中，你懂得了什么？引导学生明白与人交往要待人真诚、守信，并要考虑他人的想法和意见，还要努力提高自己的修养。
3、活动区。A、同学们回忆一下自己在交往中是怎么样做的，做个小测试。你对自己的测试结果满意吗？想一想应该怎么样做。B、与人交往的表现有哪些呢？请你从下面这些词中选一项填在下面的横线上。C、通过以上的学习，想一想你自己与人交往时的做法应是怎么样的？提示：与父母：尊敬、不任性、有礼貌、讲道理、帮助做家务、、、、、、、。D、互助箱：生活中的你是否遇到过这样一些情况，请你帮他们解决一下。他们这样做会有什么不良后果？（会失去很多朋友）。
4、实践园。A、谈一个你与人交往的小事例，并说出你的想法。B、他们这样做对吗？提高学生分辨是非的能力，懂得要有正确的交往。C、
你会怎么样做？学生亲身体会，并在班里交流，互相学习。
5、读一读。
6、读读这些提示语，会对你以后的交往有帮助。
（三）总结全课
通过这节课，同学们了解了交往的必要性及方法，懂得了政党的交往会
使人愉快，拥有更多的朋友。同时同学们一定要注意在交往中不要交到
坏朋友。记住课文最后的几句话，齐读。
第九课对待他人要宽容
一、教学目的：教育学生知道宽容是一种美德；遇事能宽容别人是一种高尚的行为；诚恳、友善、不计较小事、能体谅别人是宽容的表现；学会宽容有助于自己的身心健康。知道待人宽容是美德，是高尚的行为；遇事不斤斤计较，不做得理不让人的事，愿意成为一个宽容的人。
二、教学准备：录音机、轻音乐录音带、配乐录音故事：?将相和?。春
意盎然的风景画两幅（一幅上色，一幅不上色）。
三、教学过程
到了不愉快的事情，听到这样的音乐，也会觉得不愉快减轻了一些。
（二）学文明理
令人不愉快的事。有些不愉快的事，经常是因为同学之间的误会或不理解而造成的。发生这样的情况时，我们应该怎么样做呢？请同学们听一听在我国流传了千百年的故事。播放：将相和的故事。教师：刚才的故事为什么能流传千百年，就是因为蔺相如的宽容大度和廉颇的知错就改。在今天的生活中我们的仍旧需要像他们这样做。请学生分析李明和张丽的行为，并讨论他们的做法对个人和集体有什么好处。
1、请同学们选择（学生用书中的活动1）（三分钟）
2、出示风景画，请学生做对比后引出小强与
第十课坚持就会胜利
一、教学目的：使学生知道意志是什么，初步体验到意志对获取成功的意义和作用。能够向榜样学习，做好一定的心理准备，迎接困难，在战
胜困难的过程中锻炼意志。
（一）导入
功的保证是什么呢？请听配乐故事，?加林查终于成功了?。
（二）学文明理
1、分析加林查成功的原因
A、想一想：加林查为什么能成功？亿成功靠的是什么？请你再读一读故事，从选择题中能不能找到笑容。
B、议一议，分小组议论，看看你们的想法是不是一致，为什么会这么认为，要说出理由，每组派代表发言。（引导学生认识加林查的成功，是意志努力的结果。）小结：通过我们的共同分析，我们不能看出加林查之所以成为一名超级球星，是因为他从小就想当一名足球运动员，有了明确的目标，在实现目标的过程中，他努力克服自身的各种困难，每天坚持练习，最后终于成功了，成为一名超级球星。从这个故事中，同学知道了意志是成功的保证。（边分析边板书，最后板书课题）。
2、体验意志是成功的保证
A、示范体验：请6名学生分别示范各种动作，闭幕式提示安全要求。
B、学生自选体验：分组进行，单行组做动作时，双行组保护并计时；双行组做动作时，单行组保护并计时。
1、极限挑战竞赛。选一二种动作进行比赛，比赛优胜者教师给予鼓励，并请优胜者谈谈成功的体会和感受。小结：通过游戏活动，同学们体验到了要成功就要克服困难，克服了各种困难，才能磨炼我们的意志，使我们越来越坚强，意志是成功的保证。
2、生活中的你是怎么样克服困难走向成功的？
A、说廉洁自己在学习方面克服困难取得进步的事例；（提示：做难题、提高成绩、练字、读书、、、、、）。
B、说说自己在生活方面克服困难取得成功的事例：（提示：学骑车、学做饭、学做家务、做小制作、、、、、、）。有几个事例，就涂几颗五角星，鼓励自己继续努力。
3、评评、议议：A、分小组讨论几个事例，想想如果是你该怎么办？B、小组代表汇报，教师适时引导，提高学生解决具体问题的能力。小结：意志力要自觉培养，从生活、学习中的小事磨炼，天长日久，意志更坚
强，成功也越多。
4、找找学学，从榜样身上你能学到更多的东西，可课后做。
（四）教师总结
第十一课多彩的情绪
活动目标
1、初步认识情绪，知道情绪的多样性和复杂性
2、了解一些情绪的表情、体态和声音
3、初步学会合理调控情绪
三、教学构思
本课辅导活动注重趣味性、活动性、主体性、参与性、发展性、实践性、鼓励性原则。
第一部分：导入。利用播放趣味动画，引出学生的多种情绪体验。让学生形象而真切地直接感知情绪的多样性和复杂性。
第二部分：通过?欣赏美文?、?说脸谱、谈动作、听声音?等活动认识情绪，了解情绪的表情、体态和声音。
第三部分：通过?想一想、演一演、测一测、试一试、学一学?等多种活动，让学生联系实际生活，初步学会如何合理调节和控制情绪。
第四部分：教师总结。送学生一句通俗易懂又有启发意义的话作为本次活动课的点化和升华。
四、教学准备
flash《童言无忌》、ppt制作课件《多彩的情绪》、测试表格、书签、白纸几张
五、活动设计
（一）激趣导入
1、师：上课铃刚响，同学们就急匆匆地来上课，现在，你们的心情如何
呢？
（生答：紧张、烦躁、好奇……） 2、师：那就让我们先来轻松一下吧！播放趣味动画，随机表扬和奖励某一学生，观后问：现在你们的心情又是怎么样呢？
——创设情境，引起学生多种的情绪体验
3、师：刚才同学们就经历了多种的情绪变化，你们想了解什么是情绪吗？
（二）认识多彩的情绪
1、听散文《多彩的情绪》，说说情绪有什么特点。内容如下：
情绪像一个万花筒，每旋转一下它就会有一种新的花色图案出现，真是千变万化、五彩缤纷、奥妙无穷。情绪像一只住在每个人心里的小兔子，时时撞击着你的心。有时这只小兔子在你心中愉快地玩耍，让你感到无比愉悦，真想放声高歌一曲，又想低吟一首奇丽的小诗。有时这只小兔子在你心中乱踢乱咬大发脾气，让你心情烦躁、坐卧不安。你的心头就
像罩上一层厚厚的乌云，你会想痛痛快快地大哭一场。有时这只小兔子在你心中静静地睡着了，此时你的心就像月光下平静的大海，那么甘美，那么恬静。我们应该认识这只小兔子，了解这只小兔子并成为它的主人。人们的情绪往往写在脸上，流露在眼神里，洋溢在表情中，显露在动作和身体的姿态里。我们应学会从人们的表情、动作、体态中读出人们的情绪，去体验人们喜、怒、哀、乐……
2、说脸谱
师：下面我们来过三关，看看同学们对情绪知多少。
人的情绪往往是通过面部表情流露出来的，所以人们称表情是情绪的一面镜子。聪明的你能通过观察下面人物的面部表情说出他们是什么吗？（高兴难过厌恶惊讶愤怒恐惧等）
3、谈动作
人们的动作也往往可以表现自己的心情，想一想你高兴时会做什么样的动作？生气时会做什么样的动作？
我高兴时会：大笑、摇头晃脑、鼓掌、伸出大拇指……我生气时会：哭泣、咬牙、跺脚、攥拳…… 4、听声音
?妈，我回来了?
（分别用‘高兴、生气、害怕、平静、羞愧、伤心、烦躁’多种感情朗读，学生听选）
（三）控制和调节情绪
师：祝贺同学们顺利过了三关，下面让我们联系生活实际，静下心来——
1、想一想
每天，我们要与很多的人打交道，我们要做很多的事情，这些会给我们带来不同的感受，像高兴，喜悦、愤怒，羞愧等等。当你面对下面情况时，想想你当时的感受是什么。
1）因为突然生病，不能参加好不容易盼来的秋游活动。（伤心）
2）一道数学难题经过刻苦钻研，终于在交卷之前解出来了。（高兴）
3）早上，你走进教室发现几十张课桌椅全不见了。（惊讶）
4）你从电视里看到，中国女排终于夺得了冠军。（激动）
5）你在小英家看到了她父母特地为她买来的一台最新式的电脑。（羡慕） 6）你没有背诵古诗，上课时老师点名检查，目光正投向你、、、、、、（惭愧）7）深夜，你一个人孤零零地走在街上。（害怕）
2、演一演——看谁演得像——情绪表演游戏
师：同学们，咱们现在进行一场情绪表演的游戏，看谁能把上面的情景，通过面部表情和适当的手势动作表演出来。
游戏要求：
认真阅读以上各项内容，进行准备。
上台抽签，抽到几号就按几号的内容进行表演，但不能说出表演内容。台下同学猜表演的是哪张签。评出最佳表演奖。
3、测一测——怎样才算控制和调节情绪呢？
人在逆境中要选择一个好心情是一件不容易的事，但能做到，他就会很快从困境中走出来。如果你处于下面这些情境中，你是否能选择一个合适的方法来调节自己的情绪呢？
1）做数学遇到难题左思右想解不出来。
a、烦躁摔本、撕纸
b、把问题放一放轻松一下，再继续研究
c、求助他人
2）来到一个陌生的环境，很不适应。
a、焦虑、心烦
b、后悔不该来
c、调整心态，主动去适应环境，把它看成是一次锻炼自己的机会
3）和同学之间有误会 a、生气
b、难过，认为自己满身是嘴也说不清
c、想办法消除误会
4）面对他人的批评，责难。 a、痛苦 b、满不在乎 c、仔细听取，他人说对的地方虚心接受。
5）遇到你不喜欢的人。 a、厌恶怒视
b、不理不睬、视而不见
c、提醒自己宽容是美德
6）面对失败或困难 a、无所谓 b、灰心丧气
c、正视，查找原因，决心战胜它
4、试一试——生活中烦恼的事情还有很多，你能敞开心扉来说一说吗？其实，调节情绪的方法也有很多，当你遇到不高兴的事情时，你肯定有许多调节心情的好办法。让我们来试着当一回心理医生，为同学们提供调节心情的秘方。小组讨论方法，说一说。
、学一学——学会用?手掌图?来调节自己的情绪
师：刚才各位小心理医生介绍调节情绪的?宣泄调控法、自我宽慰法?等都是比较最有效的秘方，下面老师再给同学们介绍一种好玩又有用的?手掌图法?，可以让我们学会一手控制自己的情绪哦！
①要求学生把手放在纸上，画出手掌图。教师在黑板上示范。
②教师引导小学生在图的手指甲上填写?难过、沮丧、失望、孤单、烦躁?等消极情绪，同时写出产生这些情绪的原因，如受委屈，比赛失利，错过看好节目的时间，父母外出只有自己一人在家，和好朋友吵架等。 (注意：此处不一定非让学生和教师填得一样，学生可多说少说。)
③告诉小学生这几种情绪是不良情绪，对我们不利，是应该控制的。④
教师引导小学生提出几种排除这些情绪的方法，填写到相对应的位臵上，看谁填得正确。
（四）教师总结——送一句话
生活中，会有许多不愉快的事情发生，都会影响我们的情绪。我们要学会调节自己的情绪，做情绪的主人。记住——你给生活一个微笑，生活会还给你一个春天。
第十二课做情绪的主人
教学目标：
1、学习如何妥善调控自己的情绪。
2 、培养学生乐观的情绪和人生态度。
自助目标：
1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。
2 、学会在生活中找?乐?。
教学过程：
一、创设情景引入新课
（ 1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？
（ 2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影）（ 3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？
（ 4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？
（ 5）我们再来看看 2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影）
师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。（齐读课题）二、交流分享体验感悟
（一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗？（ 1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。
（ 2）四人小组充分交流。
（ 3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。
师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，
愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。）
看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。（二）师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。
小品《拍手游戏》
一、即兴表演
二、角色扮演提纲：
情景：（ 1）四人拍手游戏兴高采烈
（ 2）一人兴冲冲赶来，想加入。四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来。
（三）师：他们演得怎么样？确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。
（ 1）（投影）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。（ 2）四人小组充分交流。
（ 3）想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。（ 4）遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火。漫画《循环报应》就说明了这一点。
师：生气的事经常碰到并不可怕，关键是如何控制自己的不良情绪。你有什么好办法来控制自己的不良情绪吗？
（投影）当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己平静下来？
四人小组充分交流。全班分享（投影）〈平心静气之道〉
三、游戏小结深化主题
（ 1）讲解游戏规则
（ 2）小结：生活本应是快乐的，但现实中充满了酸甜苦辣。我们笑，我们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活。我们要学着控制不良情绪，良好的心态有助于成功，也有助与于健康。那么，如何增加愉快的体验呢？可以读书，可以运动，可以聊天，培养自己乐观的情绪。我们这堂课的主题是学会做情绪的主
《健康生活每一天》教学设计
“1”和“0”的启示第1课时
[教学目标]
1.引导学生懂得健康生活的重要意义，知道健康是人生的基础。
2.督促积极锻炼身体，初步培养良好的生活习惯。
3.学习用调查访问等方法搜集资料，学习归纳整理资料。
[教学重点]
激发学生们对自己好他人生命的关爱，并能健康的成长。
[教学难点]
怎样培养学生好的学习生活习惯。
[教学准备]
教师准备：
搜集有关不良生活习惯的图片、文字资料、制作课件。
学生准备：
通过调查访问，了解良好的生活习惯。
[教学过程]
一、游戏引入，辩论明理。
1.出示一相“1”和多个“0”，学生说说这些数字怎么排列才能得到一个有效数字。
2.老师：几个数字排列不同，得到的数也不同。要想让这个数有效，那可得先选准排在第一个的数字。
3.呈现财富、智慧、健康、友谊等体现人的价值的词让学生给这组代表人生价值的词汇排列顺序，想一想，把谁放在“1”的位置上更合适。
4.学生讨论，各抒己见。
5.出示历史上名人强调健康的重要作用的话。
6.老师小结：如果没有健康的身体，智慧不能表现出来，财富变成废物，知识也无法利用。是的，身体是生命的载体。拥有健康，生命才能演奏出更精彩的乐章！
二、显微镜在行动。
1.播放一组体现人们追求健康生活的录像，如锻炼身体。
2.教师：健康的身体非常重要。可是在我们的生活中，却有许多人不重视自己身体的健康。课前，同学们搜集了资料。“显微镜在活动”正式开始，让我们一起来看看大家带来的资料。
3.学生展示文字、图片资料并作简单的介绍
4.学生分析以上不良生活习惯和生活方式会给人们的身体带来什么样的危害。教师可以补充资料《烟和酒的对话》。
5.针对教材第15页两组反映学生不良生活习惯的图片，学生交流他们的生活方式有什么坏处，并让学生想办法劝劝他们。
6.老师小结：通过“显微镜在行动”，同学们发现了许多不良生活习惯。世界卫生组织的研究发现，身体健康和寿命的60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候等自然条件影响。在60%的个人因素中，不良生活方式是造成疾病的主要因素。
三、健康之歌。
1.教师：身体健康是美好生活的保障。可是很多人却不重视自己的健康。让我们走进“健康之家”，把我们了解到的对身体健康有好处的生活习惯、生活方式告诉大家。
2.开展记者采访活动。采访提纲如下：
（1）说说你了解到的良好生活习惯和生活方式。
（2）这种良好的生活习惯对人们的身体健康有什么好处。
3、教师：良好的生活习惯使人身体健康，不良的生活方式损坏人的身体。可是为什么有时我们明明知道自己的生活方式有害健康，却没有勇气和毅力改变，想一想怎么办呢？
4、四人小组设计健康标语。
5、学生交流，展示健康标语。
[板书设计]
五年级心理健康教育教案第一课我要学 活动目标 1、让学生了解主动、自觉学习的重要性。 2、明确学习目的，感受学习的乐趣。 3、制定争做“学习小主人的计划”。 活动准备 1、学生预习学习内容，编排书中安排的小品。 2、教师准备教案。 活动过程 一、导入，激发兴趣 发新书后，老师曾要求同学们回去认真阅读第一课的内容并排演课本中的小品。同学们想不想看这些小品呢？ 二、小品表演，感悟主动、自觉学习的重要性 说明观看小品的要求： 1、认真、仔细看，边看边思考四位同学各是什么样的学习态度。 2、边看小品思考，你自己与第几组小品中的同学学习态度较接近。 3、你觉得哪一组同学的学习态度值得你学习。 ①请四组同学分别上前表演课本第1—2页的小品。（四位同学不一样的学习态度，结果造成了他们取得了不一样的学习成绩） ②看完小品，全班同学分小组讨论老师提出的上面三个问题，每组一个小组长，负责记录本组同学的发言。最后每组派一个代表上台进行全班交流。 ③教师总结：付出才有收获，小品中的第二组和第四组同学之所以能取得令人羡慕的成绩，之所以能得到教师和家长的表扬，正是因为他们付出了努力。他们的这种做法值得我们学习。 三、明确学习目的 1、看了上面的小品表演，同学们都知道了要向小品中的第二组和第四组同学那样积极、主动地学习。那么，同学们，你们知道自己为什么要学习吗？同学们看书本第三页，找出促使你学习的主要原因，然后全班交流。 2、最后教师总结：指出正确学习目的应该是为了满足求知欲望、为了实现自己的理想，为了将来能够更好地生活。只有明确了自己学习的重要目的，才能提起学习的兴趣，真正做到积极、主动学习。 四、学习竞赛，体验学习的乐趣
五年级第一课我的兴趣爱好 【主题说明】 兴趣是最好的老师，能帮助我们轻松愉快地学到更多的知识，掌握更多的技能，让我们的生活丰富多彩。本课通过名人故事和学生的亲身经历，引导学生认识到，了解自己的兴趣爱好是一件重要的事情，可以帮助认识自己，也可以增进别人对自己的了解。在从事自己感兴趣的活动中，我们能够体验到很强的愉悦感，因此，作为小学生，有必要初步掌握一些培养兴趣爱好的方法。 【教学目标】 1、认知目标：引导学生了解自己的兴趣爱好。 2、情感目标：体验兴趣爱好给自己和他人带来的快乐。 3、行为目标：初步掌握一些培养兴趣爱好的方法。 【教学重点、难点】 重点：初步掌握一些培养兴趣爱好的方法。 难点：体验兴趣爱好带来的快乐。 【课前准备】 1、准备“奖章”若干。 2、彩色小贴纸，提前画好一幅“兴趣爱好类别图”。 3、名人小故事，教学PPT。 【教学设计】
【练习题】 1.人们的兴趣都是天生的，根本不用培养，这种说法对吗？为什么？ 2.我想要培养的兴趣爱好是。 【活动反馈】 1.学生能否自主探索培养兴趣爱好的方法。 2.分组活动时，是否每个学生都有参与。 3.学生是否真正体验到兴趣爱好给自己和他人带来快乐。 【教学参考素材】 爱迪生的故事 爱迪生原来被人认为是低能儿，长大后成为举世闻名的“发明大王”。是因为他从小就对很多事物感到好奇，而且饶有兴趣地亲自实验，直到明白了其中的道理为止。长大以后，他根据自己的兴趣，一心一意从事研究和发明创造，一生共发明了电灯、电报机、留声机、电影机、磁力析矿机、压碎机等总计两千余种东西。爱迪生的强烈好奇心和兴趣爱好，驱动着他的研究与探索，使他对改进人类的生活方式，作出了重大的贡献。 【心理学背景知识】 兴趣是在需要的基础上发生和发展起来的积极探究某种事物的认知倾向，兴趣是智力活动的巨大动力，是人们进行求知活动和学习的内在心理因素。根据兴趣的倾向性，可以把兴
第1课.想法变变变 教学目标： 1.学习如何妥善调控自己的情绪。 2.培养学生乐观的情绪和人生态度。 自助目标： 1.懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。 2.学会在生活中找“乐”。 教学过程： 一、创设情景引入新课 （1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？ （2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影） （3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？ （4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？ （5）我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影） 师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。（齐读课题） 二、交流分享体验感悟 （一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗？ （1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。 （2）四人小组充分交流。 （3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。 师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。）
看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。 （二）师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。 小品《拍手游戏》 一、即兴表演 二、角色扮演提纲： 情景： （1）四人拍手游戏兴高采烈 （2）一人兴冲冲赶来，想加入。四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来。 （三）师：他们演得怎么样？确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。 （1）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。 （2）四人小组充分交流。 （3）想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。 （4）遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火。漫画《循环报应》就说明了这一点。 师：生气的事经常碰到并不可怕，关键是如何控制自己的不良情绪。你有什么好办法来控制自己的不良情绪吗？ 当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己平静下来？ 四人小组充分交流。全班分享（投影）〈平心静气之道〉 三、游戏小结深化主题 （1）讲解游戏规则 （2）小结：生活本应是快乐的，但现实中充满了酸甜苦辣。我们笑，我们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活。我们要学着控制不良情绪，良好的心态有助于成功，也有助与于健康。那么，如何增加愉快的体验呢？可以读书，可以运动，可以聊天，培养自己乐观的情绪。我们这堂课的主题是学会做情绪的主人。
WORD格式 五年级上册《心理健康》教案 教学进度安排 周次单元/ 课题教学内容 1 带着问好学习如何学习 2 交往从尊重开始如何与同学交往 3 对妒嫉说“不”如何控制自己 4 5 我是独一无二的了解自我 6 7 居家安全用气安全，用电安全8 9 居家安全火灾防范与逃生 10 科学用脑好处多如何使用大脑 11 让思维做体操如何改变思维去解决问题 12 做情绪的主人如何控制情绪 13 14 学会恰当的沟通如何建立良好的关系 15 远离厌学如何调整学习心态 16 做善择信息的人学会选择信息 17 居家安全陌生访客、养宠物、看电视的安全常识 18 复习 1
WORD格式
第一课、带着问号学习 教学目标： 1、了解自己的学习方法，思考是否正确 2、向学习成绩优秀的同学取经，学习其学习方法 3、通过交流，制定自己的学习计划 教学重难点：向学习成绩优秀的同学取经，学习其学习方法 教学过程： 1、课前一分钟训练：聚精会神 2、默读《心情话吧》，同桌交流李康同学成绩不理想的原因。 3、自由交流：你的学习方法是什么？你觉得用什么方法才可以取得好成绩？ 4、总结学习方法： （1）避免疲劳战术 （2）避免突击战术 （3）避免过度焦虑 （4）注意预习与复习 5、活动在线：制定学习计划 6、讨论区：哪种学习方法最科学？ 板书设计：带着问号学习学习方法 学习计划 第二课、交往从尊重开始 教学目标： 1、了解同学之间的相处之道 2、 3、通过活动，感受互相尊重的美好感觉，学会与人交往 教学重难点：学会尊重别人，与人为善 教学过程： 1、课前一分钟训练：夸同桌 2、读一读：《心情话吧》，谈谈你的感受。 3、活动在线一：角色扮演，情景模拟，并讨论分析。 4、活动在线二：学会赞美别人，讨论分享：别人是怎么赞美你的？你认同别人对你的赞美吗？ 5、总结提升：如何做一个受欢迎的人？ 板书设计：自然 自我 交往从尊重开始他人
心理健康和我 教学目的： 以学生发展为本，帮助学生树立远大的志向和宽广的胸怀，培养乐观的生活态度，拓展兴趣爱好，进行良好情绪品质的培养。通过对本课的学习，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道影响青少年情绪的因素是什么，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境，能较好地调节和控制情绪。教学重点：（1）情绪的不同表现 （2）消极情绪的危害性 （3）调节情绪的有效方法 教学难点：学会调节情绪的方法 教法：讲解、情景教学、讨论 教具:多媒体课件 教学过程： 一、创设情境，导入新课 1．师：上课前先请同学们来欣赏一段音乐，用心去听、去感受。（课件播放音乐）听这段音乐时，你的情绪产生了哪些变化？（欢快、幸福、恐慌还是悲伤？）学生发言 教师小结：刚才一段简短的音乐就引起了大家情绪上强烈的波动，这说明人们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，从而出现不同的情绪体验。今天就让我们走进"情绪"这个五彩缤纷的世界，一起去揭开情绪的神秘面纱。（板书课题）二、交流探讨初步感知“情绪” 师：看到情绪这个词语，你能否谈谈对它的了解？ 学生讨论交流。 师小结：既然大家有高兴的情绪，也有伤心的情绪，那么谁再来说说你高兴或者伤心的时候有什么感受？这个时候你都喜欢做什么？ 学生自由发言 教师总结：（出示课件，总结情绪的含义）同学们都说出了自己的心里话，其实这个能使我们一时哭一时笑的感受也就是情绪，它是对客观事物的一种态度体
验，是人从事某种活动时产生的心理状态。生活中人人都有情绪，比如你热切盼望得到的东西，一旦得到满足，你就会感到高兴、喜悦，产生肯定的内心体验；相反若得不到满足，就会感到失望、烦恼，而产生否定的体验。高兴、快乐、愤怒、悲伤这些都是情绪。 三、讲述自己的故事了解情绪对身体健康的影响 师：如果生活是一个万花筒的话，多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活，有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到厌倦，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。 同学们想一想，下面哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？（课件） ①快乐②恐惧③愤怒④痛苦⑤喜欢⑥忧虑⑦难过⑧讨厌 1、请同学们回想一下，当自己经历愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪时，你会有什么样的感受，对你的生活和学习会有什么样的影响？大家先在小组内进行交流。 2、学生组内交流，教师相机组织教学，倾听学生发言，及时发现精彩的事例，便于全班交流使用。 3、小组推荐学生发言。 a同学：一天中午，我的爸爸给我买了一只足球，到学校后正好背课文，很长的课文我一点也没费劲就背过了，那是我背课文最快的一次，老师因此还表扬了我；第二天，我又想再买一张最新的游戏卡，但父母都不同意，我心情就比较郁闷，到学校根本就不想学习，三个英语单词背了一节课也没背过。 师点评：小王的记忆力在情绪不同时会表现的不一样，这说明了消极情绪影响人的记忆力。 B同学我和王刚平时体育课100米跑的速度一样快，参加学校运动会时，听到同学们的加油声，我心里十分紧张，害怕跑不好，因为有思想负担，最后王刚跑了第一名，我只得了第四名。 师点评：在消极情绪状态下，没有发挥出自己的正常水平，说明消极情绪影响人的正常水平的发挥。 C同学有一次我没有完成值日工作，按班规课后要重扫，重扫时徐亮叫我的外号，嘲笑我，我一怒之下打了他而受处分。
小学心理健康活动课教案 ——与依赖说再见 设计理念： 独立自主是健康人格的表现之一。从小培养学生学会独立生存的技能，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要影响。 而目前小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依赖性。依赖性强的人，往往不能形成自己独立的人格，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理，如果得不到及时纠正，发展下去有可能形成依赖型人格障碍。依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，很容易产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪反应，影响他们的身心健康。因此，培养学生独立自主和独立意识是非常必要的。 在本节课的教学中，本着充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动参与，通过对“案例”的对比、分析，培养学生独立思考，并自我剖析，以达到克服依赖情绪和依赖思想的辅导目的。 辅导目标： 1、通过各种案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。 2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。 辅导形式：师生互动谈话交流小组讨论情境体验分析案 例 辅导对象：小学五年级学生 辅导时间：40分钟。 辅导准备：学唱《幸福拍手歌》、课件、图片、照片、声相资料、拍摄情境剧等 辅导过程： 《幸福拍手歌》音乐起，学生轻松、愉快地边唱边拍手做律动。 一、谈话交流（导入） 同学好！欢迎你们来到我的“健康乐园”，老师希望能和你们在这里度过轻松、愉快的40分钟。平时老师对你们不太了解，今天想借这个机会我们来沟通交流一下，有关“依赖”的话题---与依赖说再见。你们在家有独自一个人过的时候吗？一般是在什么时候呢？晚上一个人在家心理（心情）感觉怎么样？白天独自在家需要自己煮饭吃吗？刚才我们通过交流，知道你们同学中有些是很勇敢的，很独立的，这是非常好的。有些同学当爸爸妈妈不在的时候，心理有感到不安、焦虑、着急的现象，这是依赖心理的表现，在你们同学中也是普遍存在的。下面我们来看一个情境剧。说的是璐璐父母外出了，她独自一个人在家过了一天，她是怎么过这一天的呢？（她的心情怎样呢？）请看。 二、分析依赖现象，在生活中产生的不良后果 （一）观看情境表演《璐璐的一天》。学会分析帮助有依赖思想的璐璐 情节：星期日璐璐父母要外出，走时，交给小璐10块钱，让璐璐单独在家里生活一天。这天璐璐心里空荡荡的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排这一天
五年级心理健康教育教案-《我是独一无二的》 张海燕 教学目的： 1、了解学生与他人相区别的能力。 2、引导学生学习自己与他人区别的方法。 教学过程： 一、课前一分钟训练：我真棒 右手拍拍胸脯，然后翘起大拇指，大声对自己说：“我真棒！我是（）的人！” 二、导入： 你喜欢做什么？你最擅长什么？你已经学会了什么？你的回答会和其他人的不同。你是唯一的，没有人跟你一模一样。你是一个独一无二的个体，你有自己的想法和感受，你有自己喜欢做的事情和不喜欢做的事情，你有自己独特的新歌。这些独特的方面综合起来就是“你自己”！ 三、画一画 请同学们在工作纸上，画出自己左手的轮廓，然后和小组内的同学比较一下,你有什么发现 指答。 小结：看来人和人各不相同啊！ 四、我是独一无二的 1、他人眼中的我。 优点大爆炸：每个同学的手上都有一张写有同学姓名的卡片，请你尽可能多的写出该同学身上具备的优点，写完后传给本组内其他同学继续补充。 注意：实事求是，不要毫无根据的浮夸与吹捧。 2、说一说： 宣读同学们对自己的评价并分享自己的感受。 3、金无足赤，人无完人——我也有缺点 我们从自己和同学的眼中看到了很多自身的闪光点，这些优点让我们欣喜不已。但金无足赤，人无完人，我们也应该真实的面对自己，清醒的看到自己的不
足。 你有自己不喜欢或不满意的地方么？ 我的缺点是……，尽管如此，我还是喜欢这样一个独一无二的我！ 4、读教材第7页“心情话吧” 网友“搁浅的鱼”在《我是独一无二的》中写道…… 教师：是啊，世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。 5、活动：一分钟鼓掌 每个人的潜力都是无限的，我们比想象中的自己更强大！（为自己鼓掌） 五、活动二： 课文第9页活动二：画一幅自画像 1.每人在白纸上画一张自画像。你可以充分发挥自己的想象力，用任何形式的图画来代表自己，如人、植物、动物、风景、物体等。 2.在纸的背面写一段话，说明哪些方面（性格、长相、兴趣、特长等）让你变得独一无二。 3.与同桌交换并交流自画像 讨论与分享： 你为什么用这幅画代表自己？ 六、课堂小结： 这次活动，我们的收获真不小，不仅进一步了解了自己，知道“我“是独一无二的，只有充分认识自己的人，才能更好的把握自己，完善自己。希望同学们能够挖掘自己的潜能，相信自己，激越自我，超越自我，成就最好的自己！
五年级心理健康教育教案 调节愤怒 一、本课的现实意义 愤怒虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；而愤怒会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且小学生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动、愤怒，自我控制能力较差。因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄愤怒，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，正确地调节自己的愤怒是当务之急。 二、教学目标 1、认识愤怒对人身心健康的危害。 2、了解愤怒是可以调节和控制的，能正确面对愤怒情绪。 3、初步学会调节和控制愤怒情绪。 三、教学过程 （一）活动名称：明镜台 （什么令他们如此愤怒？） 步骤：1、课件出示六个图片。小明考试不及格，小芳脸上长了雀斑，小刚听说小力在背后说他坏话，妈妈偷看阿红的日记，老师没调查原因就批评了小辉，小义做好事却被人误解。 2、说说他们为什么愤怒/。 3、讨论：如果你处在以上几位同学的处境之中，愤怒之下你会怎么做？ 4、选择反馈：打架、努力克制、倾心交谈、垂头丧气、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。 5、你碰到过类似的事情吗？仔细想想，最近一次愤怒的情景： i
使你愤怒的事情： 你的心里感受： 你的行为反应： 小结：在我们的生活中，常常会碰到让我们愤怒的事情，这时，愤怒就像火山爆发，滚烫的岩浆，会使浓郁的丛林变成荒野。其实，摆在面前的路不只一条，你仍有选择的权利，因为你并不是火山呀！ 过度：那么，前面我们选择的行为态度到底哪些有利于身心健康呢？（二）活动名称：智慧泉 （找控制愤怒的法宝） 步骤： 1、小记者采访：前面所选择的行为态度哪些有利于身心健康，谈谈你的看法，并说明理由。（让多人发言） 2、为愤怒的朋友出条妙计。（学生说说控制愤怒的法宝。）说后出示： （1 ）当即将发怒之际，在心里对自己说：“我不发怒，我不发怒！” （2）当怒火正在胸中燃烧之际，努力把注意力转移，听听歌曲，到室外看看天空等。 （3 ）要学会体谅他人。找一个适当的机会彼此倾心交谈。 （4 ）学一点精神胜利法：遇到难以忍受的事情时，不妨问自己：“为这点事发怒值得吗？对方做得不对，我不学他。” 3、说说这些调节愤怒的方法有什么好处，并给个适当的名称。小结：当愤怒的火花要爆发时，我们就可以用上以上法宝来熄灭它。那你就会发现原来生活是那么美好。 （三）活动名称：回音壁 （用调节愤怒的法宝解决实际问题） 步骤：
控制情绪 教学目标： 1、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。 2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。 教学方法 游戏法、表演法、情景教学法 教具 多媒体教学、实物、图片等 教学过程 一、课前谈话 今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？ （高兴、紧张、害怕、快乐……） 二、游戏导入，体会情绪 我们就先来做个游戏吧！ “击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何） （学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验） 三、认识情绪 1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？ 根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪） 2、认识情绪 生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼 他的情绪怎样？（高兴） 从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音） 想象一下，他为什么这么高兴呢？
逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？ 3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……） 四、体验、表现情绪 1、游戏一：摸礼物 老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取） （盒子一：小鸭盒子二：空的） 2、体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？ “好奇”的情绪，着急的情绪 手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期待的情绪 触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪 拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪 边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。 五、情景表演 以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。 课件出示提示内容： 当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？ （1）当你的妈妈来学校看你的时候 （2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候 （3）当你考试拿到好的成绩的时候 （4）当你考试考砸了，父母批评你的时候 （5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候 操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演 表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。 六、引导 情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）
2017-2018学年第二学期 五年级 心理健康教案
拼拼凑凑出新招 教学目标： 1、教师结合课文中的实例向学生讲解组合创造法。 2、让学生举出由组合法创造发明的物品，越多越好，通过举例使学生加深对组合创造法的认识，并从中受到启发。 教学过程： （一）画家海曼是个粗粗拉拉的人，他经常把橡皮丢到一边，想用时却不知道掉在哪里，或者因橡皮埋在纸堆里而无法找到。 （二）“唉，真讨厌！”他时时为自己粗粗拉拉而苦恼、无奈，只好将橡皮拴在铅笔后端，这样一来，只要手中握着铅笔便不会把橡皮丢掉，什么时候都有橡皮可供使用。事有凑巧，拴橡皮的铅笔让海曼的一位朋友看见了。“嗯，这玩意儿能成!”于是他设计了带橡皮的铅笔，并申请专利。带橡皮的铅笔为同学们的学习带来很多的方便。 （三）桃江县农民杨国锋叔叔，他家养了几十头猪。猪栏四周的墙壁上装上鸡笼，养了许多鸡，鸡粪掉下来成了猪最爱吃的饲料，猪吃了长得快。猪粪流入旁边的池子里，用来沤沼气。沼气又用来煮饭、点灯，这样既省煤，省柴，又清洁卫生。沤完沼气的粪渣流到旁边的鱼塘里，又是鱼的饲料。鱼塘的四周种上葡萄，架子伸到鱼塘上空，夏天鱼儿还可以乘凉。晚上鱼塘中央点上一盏灯，飞蛾见灯，蜂涌而来，碰到灯泡上，掉到池塘里，鱼又可以美餐一顿。这种“立体农业”的模式为农业找到了一条生态平衡的路子，取得了良好的社会效益和经济效益。 [读读想想] 1、海曼的朋友借助于什么发明了带橡皮铅笔？ 2、杨国锋创造的“立体农业”有什么优点和作用？ 3、“带橡皮铅笔”与“立体农业”共同特点是什么？ [试试做做] 1、除课文中举出的两个例子外，你还能举出五种以上由组合法发明的物品吗？ 2、请你用6个正三角形，拼出12种面积相等、形状不同的图形。 3、课后请你用粘合创造法，制造出一种物品。 [我的目标] 我将用粘合创造法制作_________________，它是由__________________组成的，它的作用是___________________。
五年级上册心理健康教育教案
备课手册 2017-2018学年上学期 五年级上册 科目：心理健康教育 班级： 教师： 课题：活动一我和我们 授课时间：月日
教学目标： 同学们在一起，要团结友爱，互相帮助，共同进步共建和谐。 教学难点：培养学生健康的心理。 教具准备：本课多媒体课件 教学过程： 一、谈话导入新课。 二、新课： 1、学生自由读教材第二页的故事天地。 2、思考：这个故事讲了一件什么事情？ 五个手指聚集在一起，为谁是他们当中最重要的手指争论不休。 3、小组讨论: 他们争论有结果吗？这个故事说明了一个什么问题？ 从故事中，你受到什么启发吗？ 只有五个指头共同合作才能做好一件事情。 4、读第二个小故事---火灾逃生。 游戏---每个小组准备细口玻璃瓶，乒乓球若干，细线若干。 游戏规则： 将每个乒乓球身上都绑上一根线，乒乓球的数量与小组人数相等，然后请小组成员顺序将球放入瓶子里，每个同学各拉住一根绑着球的线头，老师喊开始 后，看那个小组最先把瓶子内的小球取出。 5、总结： 团结合作是取得成功的重要方法。 板书设计： 我和我们 我是一滴水，我们的集体是海洋，一滴水只有在海洋中才不易干涸。 课题：活动二为别人的进步而高兴 授课时间：月日 教学目标： 学会分享别人所取得的成绩。
教学难点：培养学生健康的心理。 教具准备：本课多媒体课件 教学过程： 一、谈话导入新课。 二、新课： 1、学习培根名言------嫉妒之心犹如蝙蝠，总是在黑暗中起飞。这种心情能使人陷入迷惘，它势必要破坏人的事业。 2、自由读文中《小鸟的故事》2遍。 3、七嘴八舌讨论： 鸟爸爸说的话有道理吗？从这个故事中你受到了那些启发？ 你被别人嫉妒过吗？如果别人嫉妒你，你心里会怎样想？ 你嫉妒过别人吗？如果有，你会有些什么表现？ 在一个集体中，如果有人存在嫉妒心理，会给集体造成什么影响？ 4、老师小结： （1）、嫉妒心给我们带来以下的害处： 给同学们造成心理压力，打击上进的同学。 不能够正确地认识自己和别人。看到别人的长处，也看不到自己的短处，当然就不能向别人学习，自己也很难有进步。 破坏集体的团结，使集体的人际关系部和谐，大家就不能共同进步。 医学表明：嫉妒心太强的人容易患上心脑血管及内分泌方面的疾病，这对人多身体是极为不利的。 （2）、四中技巧磅数你消除嫉妒心： 化嫉妒为竞争；心理平衡，恢复自信心；虚心学习，取人所长；真诚交往，通过沟通缓解及消除嫉妒心。 三．总结。 四、板书设计： 为别人的进步而高兴 化嫉妒为竞争；心理平衡，恢复自信心；虚心学习，取人所长；真诚交往，通过沟通缓解及消除嫉妒心。 课题：活动三我敬爱的老师 授课时间：月日
五年级心理健康课教案【小学五年级心理健 康教育主题教案】 学校管理者要放宽对教案内容、形式的限制，认清教案与备课、编写教案与使用教案的关系。要树立科学的常规管理思路，拓宽教案使用途径，下面是X为你精心整理的小学五年级心理健康教育主题教案，希望对你有帮助! 小学五年级心理健康教育主题教案篇1 一、教学目的 使学生知道意志是什么，初步体验到意志对获取成功的意义和作用。能够向榜样学习，做好一定的心理准备，迎接困难，在战胜困难的过程中锻炼意志。 二、教学过程 (一)导入 同学们，我们每一个人都期待成功，但不是所有的人都能成功。成功的保证是什么呢?请听配乐故事，“加林查终于成功了”。 (二)学文明理 1、分析加林查成功的原因 A、想一想：加林查为什么能成功?亿成功靠的是什么?请你再读一读故事，从选择题中能不能找到笑容。 B、议一议，分小组议论，看看你们的想法是不是一致，
为什么会这么认为，要说出理由，每组派代表发言。(引导学生认识加林查的成功，是意志努力的结果。)小结：通过我们的共同分析，我们不能看出加林查之所以成为一名超级球星，是因为他从小就想当一名足球运动员，有了明确的目标，在实现目标的过程中，他努力克服自身的各种困难，每天坚持练习，最后终于成功了，成为一名超级球星。从这个故事中，同学知道了意志是成功的保证。(边分析边板书，最后板书课题)。 2、体验意志是成功的保证 A、示范体验：请6名学生分别示范各种动作，闭幕式提示安全要求。 B、学生自选体验：分组进行，单行组做动作时，双行组保护并计时;双行组做动作时，单行组保护并计时。 (三)活动明理 1、极限挑战竞赛。选一二种动作进行比赛，比赛优胜者教师给予鼓励，并请优胜者谈谈成功的体会和感受。小结：通过游戏活动，同学们体验到了要成功就要克服困难，克服了各种困难，才能磨炼我们的意志，使我们越来越坚强，意志是成功的保证。 2、生活中的你是怎么样克服困难走向成功的? A、说廉洁自己在学习方面克服困难取得进步的事例;(提示：做难题、提高成绩、练字、读书、、、、、)。 B、
五年级上册全册心理健康教案 一、导入教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。 二、授新课教师念一遍课文，然后请学生念一遍。最后教师讲解课文。教师：世上没有全美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。 三、堂活动a) 议一议教师在黑板上写了三个问题：i、兰兰怎样了解自己的长相？ii、明明有什么优点和缺点？iii、你打算怎样认识自己？教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。b) 谈一谈教师在黑板上写出四个问题：i、你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？ii、你在同学面前炫耀过自己的能力吗？iii、你是否不自己长得不漂亮而自卑？iv、你喜欢自己的性格吗？教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。c)
说一说教师：请同学们把书翻到指定的页，默读一遍后，按题意在书上写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。d) 请你选择教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题： i、当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？ 1、立刻行动起来，改正自己的缺点。 2、反正是老毛病，不改也过得去。 3、我的优点比缺点多，自己很知足了。请将你的选择填在（）里。ii、当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？ 1、把不满的话憋在心里。 2、想方设法为自己的缺点辨解。 3、与同学进行心灵交流，坦诚相待。请你将你的选择填在（）中。教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。e) 采花游戏教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，请将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。其他同学打开书，将你采摘的“花朵”上的字都写在卡片纸上，然后写上你的名字，交给老师。目的是了解学生想成为什么样的人。 四、实践指导a)
小学五年级心理健康教案小学五年级心理健康教案--悦纳别人 教学目的： 1、让学生懂得尊重别人，接纳别人，养成合群的性格特征。 2、帮助学生理解悦纳别人，养成逐步学会发现、肯定和欣赏他人的各种优点。 主题分析： 良好人际交往的一个重要原则就是平等，你要想别人接受你，那么你自己首先要能够愉快地接纳别人，如果只是悦纳自己，不能接受别人，就会形成孤芳自赏、自以为是的作风，陷入自我的怪圈，久而久之则易形成孤僻的性格。人际关系的交往有个一互酬性的特点，即你尊重、接纳别人，别人也会尊重、接纳你。所以，教师应注意培养学生学会尊重别人，接纳别人，使他们形成合群的性格特征，这样有助于同龄人之间的相互交流，使同伴团结具有凝聚力。同时，教师应教会学生怀着包容的胸怀，善于发现、肯定和欣赏他人的各类优点，真诚地接纳他人，正确地看待别人不同于自己的各类特点，使人与人之间的亲合关系顺利发展。悦纳别人是人际交往的必要准则之一，是有意识地培养良好人际关系的基本步骤之一。 一、活动设计 （一）热身活动：大家一起边唱《拍手》歌，边律动。 （二）播放录象（或者角色扮演） 张雷是个-学习成绩不好的学生，而且纪律散漫，上课也不听讲，老师提问他也总是回答不出来。有一次上语文课，老师叫他起来读课文，可他老是磕磕巴巴，还读错字。老师叫他重读了好几遍也没读准。这时，李玲急得站起来举手，还一边大声地朗读。王辉则冲着他拍手起哄，嘲笑他真笨…… （三）想说就说 1、看了这个故事，你有什么想说 的？接纳别人或不接纳别人会有什么 结果？自己当时的感受是什么样的？ 2、结合自己的实际，谈谈自己曾 经经历过的类似的事。 （四）情境体验 教师：在你的同学里，有各种各 样性格的人，在他们身上既有优点， 又有缺点，你都能接纳吗？下面的几 个人，你喜欢谁？ 1、情景表演： A、小红文文静静，性格内向，就 是有点娇气，动不动就哭…… B、小军办事痛快，注意多，讲义 气，极富同情心，只是学习成绩差一 些…… C、高江爱好体育，身体棒，组织 能力也强，但是看不顺眼的同学他就 开心取笑…… D、李苗学习努力，成绩不错，但 很自私，哪个同学想从她那里借点东 西就太难了….. （把学生分成四个小组，每组选 择一个情景进行续演。） 2、学生分组讨论：你喜欢这些人 吗？如果都不喜欢的话，那你喜欢什 么样的人呢？ （五）总结： 同学们都知道世界上"人无完人"， 也就是说，谁都有优点，谁都有不足， 如果我们只接纳有优点的人，那我们 还会有朋友吗？对自己不喜欢的人应 该是接纳还是排斥？ 想想看，你选择朋友的标准是什 么？对不对？为什么？（结合学生回 答板书） （六）实践 每个人都有优点和缺点，在学习 和纪律2方面建立互助伙伴的关系， 并制定一份互助协议，要求双方互相 帮助，共同努力改掉缺点。学生按照 协议去做，一个月后见效。 小学五年级心理健康教案--挫折， 成功的铺路石 设计意图： 从心理学的角度看，挫折是指人 们在从事有目的的活动时受到阻隘和 干扰，因需要得不到满足时产生的一 种消极的情绪反应。如果处理不当， 它会给人造成心理压力，损害身心健 康，从而影响学习和生活。对学生进 行挫折教育，使学生正确对待挫折， 具有三方面的作用：1战胜学习中的困 难，顺利地完成学业。2战胜生活中的 困难，成为具有健康人格的人。3战胜 自身的弱点，成为具有健康人格的人。 可见，帮助学生正确对待挫折，不但 对学生自身的成长有意，而且对他们 将来更好地适应社会也具有积极的意 义。 活动目标: 1情感态度目标:帮助学生以积极 的态度面对挫折,正确认识挫折,勇于 挑战困难,从而形成能够经受考虑的健 康心理. 2技能目标:提高学生搜集信息,分 析信息和归纳,表达,交流等能力. 3 知识目标: 掌握承受挫折,战胜 困难的一些方法. 活动过程: 一、谈话引入课题 1同学们,我想问大家一个问题:你 们摔过跤吗?摔过跤的同学请举手我 也摔过跤,我记得有一次我骑自行车, 一不小心跌倒在麦田里,把麦子压倒了 一片.可见摔跤是谁也免不了的.
心理健康教案 1 ．揭短会（培养心理承受能力...）教学目的：认识心理承受能力差给家庭和社会带来的不幸,了解当代独生子女的心理疾患及其形成的原因,并认识培养心理承受能力的重要性,激发学生对培养自身心理承受能力的兴趣与自觉性,培养学生的心理承受能力. 教学重.难点：培养学生的心理承受能力. 教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料. 教学过程 一、用实例引导思考 1、老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。 a 本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。 B 一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。 2、引导学生围绕下列问题思考： （1 ）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？ （2 ）他们的死都和哪些因素有关？ （3 ）如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？ （4 ）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？ 3全班交流。 4、教师小结 二、拿子照自己 1、教师引导学生用下列情形对照自己 （1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？ （2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现？ （3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？ 2、学生交流 3 、点拨 三、看录象激起兴趣 1、播放录象 2 、学生阅读材料 3 、学生讨论 四、揭短会经受磨难
学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。 老师指导 五、写感受 2.学会创新（培养创新思维和能力。。。） 一、教学目的： 1、过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。 2、通过实践活动，培养学生的想象力和勇于创新的精神。 二、教学重点：培养学生创新思维。 三、教学准备：多媒体课件七巧板录音带等 四、教学过程： 一、导入： 曾经有位哲人说过：“想象力比知识更重要。”丰富的想象力使我们的生活日新月异，飞速发展的社会更需要我们的创新精神。今天这堂课，请小朋友和老师一起，分享创新的快乐！ 二、听故事，谈启发：听听阿基米德的故事，你一定会有所启发。有请我们的小小故事家。 （一生讲故事，并放动画）故事内容简介：同学们，你们知道阿基米德吗？他呀，是古希腊伟大的科学家。他从小就喜欢听故事，这些故事也极大的激发了他的想象力。他喜欢听别人对某个问题的争论，并且敢大胆说出自己的想法。每天，都有许多疑问在脑子里转悠：“为什么大海总是咆哮不停？为什么大船会浮在海面行走？”有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇妙的新想法。有一天，他看见农民们正在把尼罗河里的水运到高处灌溉农田。他想：如果有一种东西，使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，终于发明了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不起的奇迹！后来，阿基米德还创立了著名的关于浮力的学说“阿基米德定律”。他也被后人誉为“力学之父”。 听了故事，你有什么启发，和同组的小朋友说一说。 请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。师小结：同学们刚才各抒己见，老师这里总结一下大家的观点：我们在日常生活中也要像阿基米德那样，勤观察，多思考，还要有渊博的知识，丰富的想象力，做生活的有心人，学会学习，学会创新，这样我们也会象阿基米德那样，成为有成就的人，成为伟大的人。 三、那么，究竟什么是丰富的想象力，我们该怎样创新呢？看了以上的小品表演，也许你
了解自己了解他人 教学目标： 1、 2、通过本课学习，使学生正确认识自己和他人。懂得取长补短的道理。树立自信心，走向成功。 教学重难点：正确认识自己和他人，学会取长补短。 第2课、珍惜友情，学会交往人际交往 教学目标： （一）认知： 使学生认识同伴交往的重要性； 了解同伴交往的基本技巧。 （二）情感： 能够热情主动与同伴进行交往； 体验友谊带来的愉悦感及满足学生成长中的归属感的需要。 （三）行为： 促使个体在人际交往中认识自我； 协助成员掌握人际交往的基本技巧和发展良好的人际关系。 教学重点： 1、通过各个辅导游戏和活动，层层深入地引导学生掌握人际交往的基本技巧。 2、通过互动，让团体成员调整和改善与他人的关系，建立新的态度与行为方式，提高适应能力。
教学难点： 1、通过团体成员的互动，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，增进适应能力。 2、通过团体活动满足学生成长中的归属感的需要。 教学形式： 游戏、角色扮演、互动交流、心灵手语。 课前准备： 1、人际交往情况调查表（童心调查） 2、多媒体课件 3、卡通指套 4、反馈表 教学步骤： 一、童心调查,导入新课。 1、课件出示课前《童心调查》的统计情况，导入新课。 在我们课前的调查中发现，我们的大部分的同学都希望能交很多的朋友。这是多么美好的夙愿，我希望通过今天的团体辅导活动，让大家学会与朋友交往。 2、出示课题：学会与朋友交往 二、热身活动 1、暖意传递 （在音乐中利用按摩，把暖意传递给前面的同学，让同学在放松的情况下回味与朋友的生活点滴。）
2、现场调查 我想大家回忆与朋友的生活点滴一定有着许多的不同，现在我们来个现场调查，想到快乐片断的同学请举左手，想到了难过片断的请举右手，如果两者皆有请高举双手。 3、小结：朋友相处的点点滴滴多么让人难忘，看来朋友对我们来说都很重要，你们有信心在这次活动中学会与朋友交往吗？ 4、爱的鼓励 （先是给老师“爱的鼓励”〈掌声〉鼓励老师与大家交朋友，再是给自己“爱的鼓励”，鼓励自己学会交往） 三、学会结交朋友 （一）游戏：爱在指间 1、教师讲解规则：（学生现场示范及课件示范） （1）施令“手势”：伸出１个手指表示“我现在还不想认识你”；伸出２个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”；伸出３个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解，和你做个普通朋友”；伸出４个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。 （2）施令“动作”：如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；如果两个人都是伸出一个手指，那么各自把面转向自己的右边，并重重地跺一下脚；如果两个人都是伸出２个手指，那么微笑着向对方点点头；如果两个人都是伸出３个手指，那么主动热情地握住对方的双手；如果两个人都是伸出４个手指，则热情地拥抱
1.学习如何妥善调控自己的情绪。 2.培养学生乐观的情绪和人生态度。 自助目标： 1.懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。 2.学会在生活中找“乐”。 教学过程： 一、创设情景引入新课 （1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？ （2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影） （3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？ （4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？ （5）我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影） 师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。（齐读课题） 二、交流分享体验感悟 （一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗？ （1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。 （2）四人小组充分交流。
（3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。 师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。） 看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。 （二）师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。 情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。 小品《拍手游戏》 （2）一人兴冲冲赶来，想加入。四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来。 （三）师：他们演得怎么样？确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。 （1）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。 （2）四人小组充分交流。 （3）想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。 （4）遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火。漫画《循环报应》就说明了这一点。 师：生气的事经常碰到并不可怕，关键是如何控制自己的不良情绪。你有什么好办法来控制自己的不良情绪吗？ 当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己平静下来？