半瓶阳光
这是春天一个明媚的早晨，树叶上的露珠眨着眼珠，正探头打量这个新鲜的世界。
屋前的空地上，女儿站立着，像一棵小树。黑色的眼睛眨巴着，她伸出手，不时往空中轻轻一拈。阳光镀亮了她仰起的双颊，仿佛有两朵小红云飘到她脸上了。
?孩子，你在做什么？?我走过去。她向我一摆手，说：?别过来，我在捉阳光哩。??捉阳光？?我十分好奇，?阳光捉得住吗？??能！?她手指向不远的地方，那里放一个小玻璃瓶，在阳光下闪射着柔和的光芒。
?我捉了半瓶子阳光了！?说话时，女儿的眼神很亮。我走近一看，早晨的阳光刚好照亮半个瓶子，这就是女儿所捉的半瓶子阳光了。
我走到她身边，问：?你怎么知道你抓住了阳光？??知道。风走过来，树叶有声音；阳光走过来，水里有亮亮的波纹。?
我往远处望，前边的一条小河真的泛起明亮的阳光。?抓到阳光时，手会暖暖的。?女儿边说边把手上的阳光轻轻放进小瓶子里。
我伸出手，手心果然有一点暖意。难道我也抓住了阳光了？我童心大发，兴奋地叫嚷起来：?我也捉住阳光啦——?
女儿慌忙止住我，说：?小声点！你这一吵，会把阳光吓跑的。?
我在屋内埋头工作，突然发现一束阳光正悄悄地向我靠拢。挺直腰，我看见女儿正拿一面小镜子往屋内反射太阳。看见我从书堆中仰头，就冲我摆手，说：?爸爸快看，阳光走到我们屋里来了。?
她的手一颤动，镜子里反射过来的阳光就满屋子游动了。有几缕顽皮的光线跳上我的书桌，倏地钻进我敞开的心里来了，于是我的心也暖了，感觉体内也有一条河流在流动，波光潋滟的。
太阳渐渐落山，阳光暗淡了。女儿守着那个瓶子，看见我走过来，她幽幽地说：?阳光又流走了。?我看到她手上的阳光只有浅浅的一层了。
?爸爸，阳光灭了。?她突然向我喊了一句。阳光灭了？我纠正说：?不是灭了，是太阳落山，阳光暗了。??不！阳光是灭了。?女儿很倔强，?阳光是灯。?
天暗了，我拉亮了屋内的灯，突然想起女儿所说的?阳光是灯?的话，觉得这满屋子的灯光也是阳光了。坐在电脑前，我写下了华兹华斯《彩虹》里的一句诗：儿童是成人的父亲。
1．第一自然段画横线句子的作用是
2．第二自然段画横线的句子是描写，其作用是
3．女儿得到捉住阳光的灵感的原因是（用原文语句回答）
4．“于是我的心也暖了，感觉体内也有一条河流在流动”一句中，“我”体内的那一条河流指的是5．对“儿童是成人的父亲”你怎样理解？这句话在文中有什么作用？读了后，你有什么启发？
韭菜饺子徐立新
①儿子回乡下的老家看父母，但只能在家待一天一夜，第二天早上5点半就要走，临走的前一天晚上，儿子跟母亲坐在老房里一直聊到深夜。
②临睡前，儿子有些遗憾地说：?妈，这次太匆忙，等下次有空，我一定在家多待几天陪陪您，还要吃小时您亲手包的韭菜饺子，那个味道太好了，我一直都想着呢。?
③之后，儿子便到里屋睡觉了，可母亲却没了睡意，她走到另一间屋，叫醒已经睡下的父亲，说：?老头子，你赶紧起来，去问问谁家菜园里有韭菜，跟他打个招呼，割点儿回来，娃想吃韭菜饺子了，我得给他做。?
④躺在床上的父亲一听，立即明白，连说：?好，好。?然后迅速穿上衣服，下了床。母亲又说：?老头子，你动静小些，别吵醒了娃，他明早还要走呢。?
⑤父亲再次?嗯?了两声，然后别上一把菜刀，悄悄打开大门，出去了。
⑥此时，正是初冬的深夜，外面很寒冷。
⑦父亲开始在村子里挨家挨户敲门，借割他们菜园里的韭菜，冬日，菜园里韭菜很少，好在敲了数十家门后终于找到了。
⑧村里各家各户的菜园都离村子很远，加上夜路不好走，等父亲割完韭菜回家已是夜里11点多了。
⑨接下来，两位老人开始择韭菜，把两斤多韭菜择完、洗净后，差不多已经是凌晨了。
⑩接下来是擀饺子皮，然后包馅。这一切如果是在明亮的灯光下完成，不需要太长时间，但事实上他们都是在手电筒的光亮下完成的——两位老人怕开灯惊扰了儿子的好梦。
?这一切都做完是凌晨3点多，两位老人想了想，还有一会儿得煮饺子了，干脆别睡了，给儿子烧点儿热乎的水，这样，他一起来就有热水洗脸。
?5点30分，儿子的手机闹铃准时响了，儿子从睡梦中醒来，一睁开眼睛，便隐约闻到一股似曾相识的香味，这香味越来越浓，最后在厨房里达到了鼎盛——一大锅韭菜饺子在翻滚呢。
?看到儿子，母亲连连说：?娃快趁热吃了吧，你最喜欢的韭菜饺子，吃过再刷牙。??是呀，先吃，先吃。?站在一旁的父亲帮母亲的腔，并立即将饺子盛进碗里，双手递到儿子的面前。
?儿子怎么也没有想到，自己随口说出的一句话，父亲和母亲就当真了，两位六十多岁的老人，竟然为了饺子一夜未眠。
?那是一碗滚烫的韭菜馅饺子，很香，很香，吃得儿子想哭。（摘自《安徽青年报》有删改）
1.请用简洁的语言概括选文的主要内容。
2.文章标题有什么作用？（3分）
3.文中描写了怎样的一对父母？请简要概括。（3分）
4.文中最后一段写到“那是一碗滚烫的韭菜馅饺子，很香，很香，吃得儿子想哭”，儿子想哭的原因有哪些？（2分）
5.读完选文后，你的内心一定用所感触，请结合生活实际谈谈你的感受。（3分）
雨中
王玉昆
①这个初冬一个周末的早晨，我被一串急促的电话铃声叫醒，满心无奈地接受了一个事实，那就是我不得不放弃温暖的被窝去公司加班，完成一张本该下周三才交差的图纸。匆匆地洗漱毕，我向窗外瞅了一眼。天阴沉沉的，雨已下了很久了。我从壁橱扯出一把雨伞，快步向楼下的公交站走去。
②看来，和我一样悲剧的人还不少，小小的公交站里挤满了人。他们个个都手捧着冒着热气的快餐大块朵颐着。站旁的小垃圾桶显然已不堪重负，人们只好把垃圾堆在垃圾桶周围。这时，不知谁喊了一句：?这清洁工哪里去了，垃圾都堆成山了！?也许这是一句有魔力的话，没过几分钟，一个脚踏三轮车的清洁工便影影绰绰地进入人们的视野。
③我看到这位身穿橙黄色工作服的清洁工，身上罩着一层薄薄的塑料布，显然是雨来时临时披在身上的。雨水早已浸透他的头发，顺着发梢一滴滴地滴落到他不断工作的手上。这时，雨大了起来，清洁工也把垃圾清理完毕。他站在了车站的矮檐下，看来是想躲一会儿雨。挨着他的人不自觉地向我这边挤，仿佛在躲避着什么。霎时间，本来还挤满人的小车站的一头只剩下清洁工一人。许多人上车时，还回头看了清洁工，似乎露出鄙夷的神色。
④人们差不多快走光了，我还在焦急地等待着班车。这时，我看见一个小男孩撑着一把小黑伞，深一脚浅一脚地向我这边跑过来，连溅起的雨水打湿裤子都浑然不觉。当我正在无聊地猜测和臆想的时候，小男孩就从我身边飞过，扑向了旁边的清洁工，清脆地叫一声：?爸爸！?
⑤我愣了一下神，小男孩便伸手递给清洁工一件叠得整整齐齐的雨衣，说道：?爸爸，来，穿上！?清洁工伸出黝黑的手指，爱怜地捏了一下小男孩因跑步而通红的脸蛋，假装生气地说道：?谁叫你自己跑出来的，我不是说就快回去了吗？?小男孩却假装老到地责备父亲道：?你就会骗我，这么大人了还不知道要照顾自己！?清洁工笑了，扭头看了我一眼，我也忍不住笑了，但我的笑里似乎少了什么。
⑥此时，小男孩又拉开厚厚的上衣拉链，拿出一小杯水和塑料袋包着的两个鸡蛋，鸡蛋已经剥过皮了。清洁工喝了一口热水，脸上的表情告诉我，他现在舒服极了。于是，他和自己的儿子你一言，我一语，在雨中尽享着父子深情，各自的脸上都洋溢着难以言表的幸福。
⑦突然间，一直默默充当看客的我，感觉有两股热热的东西从脸上滚落。我这是哭了吗？我的内心翻滚着，努力地寻找着答案。
⑧长久以来，我一直陷于各种?情?汇聚成的漩涡之中，渐渐地丧失了分辨清浊、识清好恶的能力。恰恰地，我和这泱泱等车人一样，变得冷漠，变得势利，只顾得去分别高低尊卑，忽略了出现在身边的最珍贵和美丽的东西。
⑨我很幸运，在一个寒冷的雨天，见证了发生在人们眼中?最卑微?的人之间的一段?最伟大?的亲情。
它使我明白，亲情真的无处不在，感动真的无处不在。这雨中的父子深情，将会永远地向世人证明着一个真理：唯有真正的感情，才会让这世界变得一尘不染，就像刚被雨水洗过一样。我想，我也已找到了落泪的真正原因。
⑩上车的时候，我深情地冲着这对父子，这对教会我道理的?老师?挥了挥手，他们看着我，我们都笑了。（摘自《做人与处世》）
1.本文交代“我”不得不在雨天去等公交车的原因，再叙述在车站候车时，看到等车的人们对清洁工的和清洁工父子两个场景，由此，“我”感悟到。（4分）
2.文中第⑤段写到“我也忍不住笑了”，第⑩段又写到“我们都笑了”。谈谈你对“我”先后两次笑的理解。（4分）
3.找出一处父子俩感动“我”的细节，抄出句子，并做简要赏析。（4分）
句子：。
赏析：。
4.文中第⑧段写到“长久以来，我一直陷于各种‘情’汇聚成的漩涡之中，渐渐地丧失了分辨清浊、识清好恶的能力。”结合生活体验，说说你对这句话的理解及你从中获得的启示。（4分）
猫号刘元卿
①
家畜一猫，自奇之，号于人曰?虎猫?。客说之曰：?虎诚猛，不如龙之神也，请更名曰‘龙猫’。?齐奄
②
又客说之曰：?龙固神于虎也，龙升天须浮云，云其尚
于龙乎？不如名曰‘云’。?又客说之曰：?云霭
③
蔽天，风倏散之，云故不敌风也，请更名曰‘风’。?又客说之曰：?大风飙起，维屏以墙，斯足蔽矣，
矣，墙又如鼠何!即名风其如墙何!名之曰‘墙猫’可。?又客说之曰：?维墙虽固，维鼠穴之，墙斯圮
④
曰‘鼠猫’可也。?东里丈人
嗤之曰：?噫嘻!捕鼠者固猫也，猫即猫耳，胡为自失其本真哉？?（选自
⑤
《应谐录》）【注释】①刘元卿：明代理学家、教育学家、文学家。著有《应谐录》，是一部笑话集。②齐奄：人名。③尚：崇高，这里是超过的意思。④圮（pǐ）：塌坏，倒塌。⑤东里丈人：丈人，老人家。东里丈人是作者假托的人物。
1．解释下列句子中加点的词。（4分）
（1）自奇．之（）（2）虎诚．猛（）
（3）云霭蔽．天（）（4）请更．名曰“风”（）
2．用现代汉语写出下面句子的意思。（2分）
龙固神于虎也，龙升天须浮云，云其尚于龙乎？
3．东里丈人的话告诉了我们怎样的道理？（2分）
偶题
朱熹
青山门外翠紫堆，幅巾①终日面崔嵬②。
只看云断成飞雨，不道云从底处③来。
【注释】①幅巾；古代文人用绢一幅束发，称为幅巾，为一种表示儒雅的装束。②崔嵬（wéi）：山高大不平。这里指山。③底处：何处。
18．前人在评价这首诗时说，首句“堆”得精妙。请说说“堆”字为何用得精妙。（2分）
19．选出下列对诗歌分析不正确的一项。（2分）
A．“幅巾”是古代文人一种儒雅的装束，诗中借此交代诗人的身份与闲适、高雅的生活情趣。
B．“终日”一词，含蓄地表达了诗人厌倦读书生活，希望早日得到朝廷重用的急迫心理。
C．第三、四句诗是说常人只见到云腾致雨的现象，却不知云从何处来，因而悟出凡事都要追根溯源的道理。
D．这首诗抒写诗人生活中的偶然所见，虽然着笔不多，却耐人寻味，能够引导人们积极思考。
每天一小时阳光体育锻炼的制度 1、开足开齐体育课，提高课堂教学质量。完善体育课时保障机制，落实好国家对体育课程的设置的规定，小学一—二年级每周4节体育课，三—六年级每周4节体育课。要按照新课程的要求和学校教学周数，保证总的体育课时数。 2、在体育教学方面，学校制定体育教学目标，细化各年级体育教学目标。要求有详细的单元教学计划和教学进度表，并坚决杜绝无教案上课的现象。 3、室外体育课堂教学过程中，体育教师要课前准备好所需体育器材和划好场地，不准私自离开课堂做与体育教学无关的事。体育教师要按照教案，有组织的上好体育课，杜绝放羊式教学现象。要按照体育与健康课程要求，做好体育教学评比工作。 4、每天体育活动包括晨练、两操、活动课共110分钟，除天气原因等特殊情况，不得以任何理由挤占课间操时间，大队部做好检查记录。 5、在没有体育活动课的当天，班级必须安排补足每天一小时的体育活动时间，并将大课间活动排入课表，纳入正常的教学管理当中，保证大课间活动时间。 6、大课间活动内容以学生们喜欢、易操作、锻炼效果好、体现年龄特点、适应季节变化为基本要求。活动设计要与音乐、美术、游戏结合起来，让学生在优美的旋律中得到锻炼，激发学生全员参与的热情和兴趣，同时要充分考虑本学校的体育设施及场地的情况。 7、活动形式上，采取以班级和体育兴趣小组为单位划分活动区分组进行。要切实保证活动过程的安全，搞好学校各部门之
间的沟通和协调。最后，要保证全员参与，让学生动起来，玩起来，从而达到身心健康的目的。 8、每位教师按要求下到各个班，做好表率作用，组织引导好学生参加好活动，参加情况记入年度考核中。 9、在每年学校组织一次校园体育活动成果展示，进行评比。 10、凡是不认真组织学生积极参加每天一小时校园体育活动的班主任，不得评为先进班主任；凡不积极参加每天一小时校园体育活动的学生，不得评为优秀学生。 石宝小学 2015年3月
阳光体育一小时活动 实 施 方 案
XXXX小学 XXXX年XX月 阳光体育一小时活动实施方案 一、指导思想 贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知。树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进体育大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动。 二、机构设置 1、领导小组（负责领导协调各方面的工作。） 组长：XX 副组长：XXX 组员：体育教师和各班班主任 2、安全保障小组（负责学生安全及检查评比工作）
组长：XXX 组员：XXX 3、技术指导组（负责各年级体育活动设计及活动指导工作） 组长：XXX 组员：各班班主任 4、器材组（负责体育器材的购置及管理工作） 组长：XXX 组员：XXX 三、活动主题 "我健康我阳光我成长我快乐" 四、活动要求 “人人有项目、班班有活动、周周有安排、月月有比赛” 五、具体项目及时间安排 第一部分：眼保健操（时间5分钟）； 第二部分：广播操《七彩阳光》（时间10分钟）；师生随着音乐轻轻的走出教室下课，学生在班主任的带领下来到操场，随音乐整队师生共做广播操； 第三部分：分班或组开展自选体育活动（时间15分钟）； 活动项目有：长绳、短绳、踢毽、接力跑、绑腿跑、仰卧起坐、乒乓球、小篮球、小足球、游戏等。 六、活动原则 1、全员参与性原则：没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。
花桥小学阳光体育运动活动总结 为全面贯彻落实教育部《关于开展全国学生阳光一小时体育运动的通知》精神和教育局文件精神，大力弘扬奥林匹克精神，提高我校学生的综合素质，以健康第一为宗旨，面向全体学生，通过丰富多彩的体育课外活动，激发学生的运动兴趣，营造浓厚的群体学校的体育文化氛围，培养学生的协作能力，健身意识、集体主义精神，树立良好的道德风尚，引导和促进学生健康的、全面发展。我校开展了阳光体育运动活动，现将活动总结如下： 1、领导高度重视，组织了领导组织机构。学校成立了以刘静校长为组长、行政和体育老师具体负责，全体老师积极参与的组织机构。同学们都能积极主动的参与到各项体育活动中，效果也很显著，学生们在运动中锻炼了身体，学会了互相帮助的集体主义感，懂得了在运动中只有大家同心协力才能获得最快的成功与进步。养成了良好的体育锻炼习惯，弘扬了体育精神，创建了我们校园的体育文化氛围。 2、发出倡议，号召同学们积极参与阳光一小时体育运动。以“我健康、我快乐”作为口号，培养学生树立体育健身习惯，以阳光体育运动提高他们的身体素质。倡导践行“三个一”的体育运动计划。即：每天锻炼一小时；每人参加一项学校组织的运动；每人具备一项运动强项，为使“三个一”的体育运动计划能顺利有序的开展，学生会还对本次阳光体育运动进行了展板及广播宣传，使学生的运动兴趣、集体感等充分的被激发，对我们以后的体育活动打好了铺垫。 3、开展系列的体育竞赛活动。在上学期的“体艺嘉年华”活动中，广播操、集体舞、眼保健操、合唱等各项内容融合在一起，培养了学生的团队
精神和集体主义荣誉感，同时锻炼了学生各项身体素质，进一步巩固学生集体荣誉感的升华，明白团队的力量不可忽视。校运动会上，接力、踢毽、跳长绳、跳短绳比赛等一系列的体育活动，同学们充分认识健康，追求健康，有了健康的身体，感受到生活的快乐，体会体育的魅力。 通过阳光体育运动，学生们充分发挥各自的特长，增进友谊、交流技艺、提高素质，为了学生美好的明天，就让今天我们一起参与、一起行动起来。让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼吧！
学校开展阳光体育锻炼一小时的活动方案 孩子是祖国的未来，而健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现，没有强健的体魄和良好的心理素质，就会影响其智力开发和良好道德品质的培养， 将很难应付和赢得激烈的社会竞争。我校坚持“健康第一、面向全体”的指导思想，认真贯 彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部《关于落实保证中小学生每天体育活动的意见》，从去年开始，便根据学校实际出发，制订了《法泗 小学开展一小时体育活动的实施方案》，把保证学生每天一小时体育活动落到实处。 一、建立组织机构、健全制度学校成立了由胡校长任组长，各科室负责人为组员的领导小组； 体育教师负责安排一小时体育活动内容，指导体育活动的实施；班主任和下班教师负责组织学生进行大课间和体育锻炼活动。同时，我校建立了《法泗小学学生一小时体育锻炼活动制度》， 将学生一小时体育锻炼纳入到班级和学生个人的评优选模当中，促进学生主动参与， 使学生在校一小时的体育锻炼时间得到长期有效的保障。 二、活动时间、内容安排 1、一小时体育活动时间安排： （1）保证体育课课时：一、二年级每周四节体育课，三至六年级每周 3 节体育课。 （2）每天上午开展全校大课间活动。 （3）凡当天未安排体育课的班级，下午开展体育锻炼活动。 2、一小时体育活动内容安排： （1）体育课的上课内容，严格按照《体育与健康课课程标准》进行实施； （2）上午大课间内容：体操（广播操、韵律操、校园集体舞）；和学校集体活动 （3）下午体育锻炼活动项目：跳短绳、毽球、跳长绳、乒乓球、各种形式的接力赛、羽毛 球、仰卧起坐、田径等。 （4）体育家庭作业 年级 选择项目 一 跳绳 ,跳房子,跳皮筋 二
小学“阳光一小时体育活动”方案 一、指导思想： 坚持“健康第一”的指导思想，确保“学生每天一小时校园体育活动”，有效落实“三课、两操、两活动”，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进学生身心健康发展，努力使我校学生体质健康状况达到中上水平。 二、活动主题：阳光体育快乐运动健康成长！ 三、具体组织实施 （一）领导小组。 组长： 副组长： 组员：体育教师及各班教成员 组长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障； 副组长是落实每天1小时阳光体育运动的组织责任人，负责活动的组织、监督、落实； 组员负责活动的统一协调，师生的督促；活动内容、场地器材的安排；活动器材设施的添置和维修管理等保障工作；医务监督。 （二）活动对象：全体师生
（三）时间安排： 每天1小时阳光体育运动时间构成为：每天大课间（25分钟）；每周体育课(1~2年级4节，3~6年级3节)；当天没有体育课的班级组织1节课外活动课（40分钟）。 （四）具体安排如下： 1、大课间：（25分钟） （1）9、10、5、6月：进场（2’）—跑（5’）—广播操（5’）—集体素质练习（1’）—各班按指定区域进行练习（10’）—退场（2’）。 （2）11、12、1、2、3、4月：进场（2’）—跳步（10’）—集体素质练习（1’）—按指定区域进行练习（10’）—退场（2’）。 2、体育课：按照小学体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动 3、活动课：（40分钟）按活动课表进行活动。 4、雨天活动内容：在室内进行棋类活动、踢毽子、垫上、小游戏等活动。 四、组织实施： 1、提高认识，精心组织。开展每天1小时阳光体育运动，是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措，其目的是要在全校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与 的体育风气，有效地促进学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质水平。全体师生要高度重视，精心策划，确保每天
每天一小时体育锻炼活动计划 2006年，教育部启动了“全国亿万阳光体育运动”计划，教育部周济部长也提出了“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，真正体现了终身锻炼的奥运精神。我校根据镇阳光体育运动方案，以“青春·奥运·健康”为主题，开展各种形式的阳光体育活动，促进学生体质锻炼健康水平的提高，使“健康第一”的指导思想得到真正落实，让每一位学生都体验到锻炼和运动所带来的快乐。结合本校的实际,保证学生每个学习日有一小时的体育锻炼时间，特制订以下计划： 一、思想认识落实 健康是所有素质的基础，没有学生的身心健康，素质就无从谈起。正如一位古希腊哲学家所言：如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。健康是人生的第一财富，提倡阳光运动就是尊重生命的成长规律，体育不仅是体育教师的事，也是班主任的工作，以及任课教师一起积极开展学生的体育活动，不挤占体育课时和压缩体育锻炼时间，使学生每天一小时的体育锻炼时间得到保证。让学生全身心投入到每天一小时的体育活动中来。 二、组织时间落实 落实学生每天一小时体育锻炼，开展大课间体育活动，在坚持上好“三课”“两操”的基础上，学校计划实施午间体育活动课的组织形式。在领导和班主任共同参与管理下，在体育教师的指导下进行有组织、有计划开展一种体育活动课程，活动时间为四十分钟，各班午间活动安排表附后。 三、活动内容落实 1．集体活动内容。为确保学生每天达到一小时体育锻炼的效果，培养学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的习惯。积极开展喜闻乐见的
体育活动。除镇校组织的竞赛如体育田径运动会和国际象棋比赛外，我校计划每月举行一项小型的体育竞赛活动，三月份：开展民间体育活动踢毯子比赛。四月份，提高学生的肺活量进行吹气球比赛。五月份：结合《学生体质健康标准》测试内容进行竞赛。六月份：健美运动进行呼啦圈比赛。 2.自主活动内容。以兼顾兴趣特长为主，以年级或班进行自主选择 活动内容。 以上这些内容的安排，形式多样，内容丰富，较好地发挥了教师主导，学生主体作用。强化了体育锻炼，增强了学生体质，培养了学生的体育意识，同时发展了学生的个性特长。使学生的各种能力得到充分的发挥，即满足了学生自身发展的需要，也充分发挥了学生的潜能。
让孩子当班干部可以让孩子知道什么是责任，从而可以培养孩子的责任心。以下是小学一年级竞选班干部，接下来跟着一起来看看吧! 小学一年级竞选班干部发言稿1 同学们 今天，我走上演讲台的惟一目的就是——竞选班长。在这里，先谢谢老师对我的信任和培养，谢谢大家对我的信任和支持。我相信，凭着我的勇气和才干，凭着我与大家的友情，一定能将班长这一工作做好。 虽然我只是一年级的小学生，但是我明白，作为班长的责任和任务，作为班长应该是架在老师与同学之间的一座桥梁，既能向老师提出同学们的合理建议，又能向同学们传达老师的苦衷。 第一，我有能力处理好班级的各种事务。因为我有着强烈的为同学们服务的信念，相信我能带领全班成为全校最优秀的班级。 第二，我会以更大的努力，为班级争光添彩，为大家做好榜样。 第三，在学习上，我会更加努力，以实际行动来告诉大家，我能行!
最后，因为我平时与大家相处融洽，人际关系较好，这样可以更好的开展工作。 请大家支持我，我将积极做好老师的小助手，出色的完成老师布置的工作，我将与大家一起努力，一起进步! 同学们，请你们相信，在新的一年里，我一定可以做得更好，请投我一票!谢谢大家! 小学一年级竞选班干部发言稿2 亲爱的老师，同学们 大家好 这次班干部竞选，我竞选的职务是总班长，我认为我当总班长有以下优势 1、我学习态度端正，能严格要求自己，如果我能当选班长，我会更加以身作则，以自身的行动带动大家，共同维护班级的纪律，争取更好的学习成绩。 2、我是一个热心肠的女孩儿，严于律己，宽以待人是我的原则，我相信我会在同学们之间架起友谊的桥梁，使我们班成为一个团结的集体。
3、我爱好广泛，我喜欢唱歌，跳拉丁舞，画画，我会带领大家积极参加各项活动，为一年七班争光添彩。 我清楚的知道，当班长不仅是荣誉，更重要的是责任。我当班长主要有两个目的一能做老师的得力小助手，帮老师分担重任，共同把班级组织好，让我们班成为一个优秀的班集体。二我希望在当班长的过程中能够锻炼自己，和同学们一起成长。 请大家给我一次机会，我会用实际行动来证明自己。 如果我有不足之处，也请同学们指正，我会尽力完善自己，是自己能够胜任总班长的职务。 同学们，相信你们的眼睛不会看错人的，投出你们手中神圣的一票吧! 小学一年级竞选班干部发言稿3 尊敬的老师，亲爱的同学们 大家好!我叫池田。今天，我走上讲台，想参加竞选班长。
每天一小时阳光体育 运动实施方案 一、指导思想： 响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，把口号“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”深入到学生中去，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，特制定本实施方案。 二、工作重点 按照教学计划，开足开齐体育课时。1—2年级每周3节体育课，3—9年级每周2节体育课；各班不得以任何理由随意停上、少上和挤占体育课时。 三、活动原则 1、全员参与性原则：没有特殊情况，任何老师和学生都得参与，坚决不得留学生在教室或办公室做其他事情。 2、每天一小时原则：每天的两个体育大课间、眼保健操、体育课。 3、课内外结合原则：做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。 4、安全性原则：各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。 四、统筹安排各项体育工作 1．学校在上午第二节课后安排学生大课间（广播体操和眼保健操）。 2．开展经常性课余体育训练和多样性的学生体育竞赛，丰富学生课余体育文化生活。 3．校内校外相结合开展群众性体育活动。提倡布置家庭体育作业，家庭体育作业是学生在校参加体育锻炼的延续和补充，学校要加强与家长的沟通，取得家长的支持与配合。 五、具体项目 1、指定项目：广播操、跳绳、50M短跑、立定跳远、跳皮筋； 2、自选项目：田径、游戏、拔河、球类、军事类、棋类、体育快乐园活动。 六、工作责任 1．学校分管领导对体育工作实行统一领导，确保工作责任到位、政策落实到位、保障措施到位、资金投入到位。 2．制定学校体育工作计划、学生体育竞赛计划、体育师资的培养培训计划，指导学校体育教学、课余体育训练、体育竞赛和群众性体育活动的开展。 3．体育教师对学校体育负指导责任。学校体育是全民体育工作中的一项重要工作，体育教师要加强儿童体育，配合学校开展体育工作，加强对学校体育工作的指导。 4．校长是学校体育的第一责任人。学校建立校长负责制，认真贯彻《学校体育工作条例》和国家、省、市对学校体育各项规定，确保体育课、学生每天一小时体育锻炼时间得到落实。 5．学校分管领导、分管部门、体育教研组、体育教师、班主任（辅导员）要各司其责，履职到位；各相关部门、各任课教师要积极支持和关心学校体育的开展。
“阳光锻炼一小时”活动方案 九（2）班健康的体魄是青少年健康成长的基本前提，学校教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展理念，切实加强体育工作，让学生感受到运动的快乐，丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。 一、指导思想： 我校深入贯彻落实中小学生每天校园体育锻炼一小时的有关文 件要求，坚持以学生发展为本，“健康第一”的理念，全面实施素质教育，减轻学生过重课业负担。结合学校实际，开展丰富多彩的体育锻炼活动，切实落实学生每天一小时体育活动时间。 二、活动宗旨： 1、优化课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法，并自觉养成参加体育锻炼的好习惯。 2、大胆创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，真正促使学生全面发展。 3、通过活动促进校园文化建设，全面提高学生的综合素质，提升学校的影响力。 三、活动安排： 1.上午9：45——10：05（大课间活动） 主要内容包括:一是《全国中小学生系列广播体操》；二是集体跑步、跳远、跳绳等各类活动；三是要充分发挥师生的主动性和创造性，挖掘传统体育游戏或创编一批富有学校特色的学生体育活动项目等。2.认真开足上好体育课 严格按照课程计划开足体育课，九年级每周二节体育课。认真上好体育课，运动量要达到各年级段的要求，雨天要上好室内课。严格按课表上课，不得随便占用课外活动课。
3.下午2：50——3：05（大课间活动） 下午4：45——5：05（第四节课后活动） 主要内容包括:一是《眼保健操》；二是课后活动集体跑步、各种球类活动、跳绳、跳远练习等；三是要充分发挥师生的主动性和创造性，挖掘传统体育游戏或创编一批富有学校特色的学生体育活动项目。 四、活动要求 1.各班主任在体育教师的指导下制定活动计划，汇总打印后有学校组织人员检查。 2.加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。 3.遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏。 2018年10月31日
初一级部 阳光体育每天一小时活动方案 一、指导思想： 认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《教育部国家体育总局共青团中央关于开展亿万学生阳光体育运动的通知》精神为指导，以‘健康第一’思想为工作方针，以落实学生每天锻炼一小时为基本要求，以全面推进素质教，提高学生身体素质，增进学生身心健康为目的。加强领导，务求实效，在快乐阳光体育活动中体现合作、自主、探究和创新的教学理念。并以阳光体育为辐射点，促进课堂教学的改革与创新，体现良好的校风，班风和学生的精神风貌。 二、目标和原则： （一）目标 1、优化阳光活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉养成参加体育锻炼的好习惯。 2、大胆创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，真正促使学生全面发展。 3、通过活动促进校园文化建设，全面提高学校师生的综合素质，提升学校的影响力。 （二）原则 1、教育性原则：充分发挥快乐阳光体育活动对学生进行教育的功能，重视活动的全过程。 2、科学性原则：一切从学生的实际出发，采用大课间与一小时活动相结合的形式，合理安排活动计划和内容。
3、全体性原则：师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。 4、实效性原则：根据学生年龄层次特点以及师生全员参与场地器材需要的实际，快乐阳光体育活动开展内容有利于学生健康的游戏、跳绳、毽子，跳皮筋，球类等。 三、组织机构 组长：级部校委 副组长：级部主任 成员：体育教师和各班主任。 四、活动安排 1、大课间活动安排：每天早操时间段（跑步），各班级采用轮流进行活动。 2、根据课程表体育课程情况，合理布置一小时活动，每天下午课后进行活动(见一小时安排表)。 3、活动内容根据每个学生都要掌握两项体育技能的指导思路，本级部主要安排跳绳和发展协调素质的球类活动，其它活动项目根据场地适当安排。 五、活动的管理与要求 1、要求值班领导落实，每班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，带班教师落实；领导督促到位，班主任组织到位，各方协调到位，体育教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。 2、在校学生全员参与，如有特殊情况不能参加活动者，需向班主任递交请假条。
“每天一小时”体育锻炼及活动安排表 一、指导思想 全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为本学期实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大学生在增长知识、培养品德的同时，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活,促进学生身心健康和谐发展,共同打造和谐校园。 二、活动主题 “我阳光、我运动、我健康、我快乐” 三、组织机构： 成立学校阳光体育工作领导小组 组长：张远通 副组长：于洪财、张秀梅 组员：张笑飞及各班主任 四、实施目标： 1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。
2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。 3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。 4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。 5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进学生健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。 五、活动方式 教师指导，学生自主锻炼。 六、实施内容 1、各年级保证开足体育课。1—2年级每周4节体育课，3—6 年级每周3节体育课。 2、上好眼保健操和课间操。体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，各年级学生要在本学期内尽快学会标准动作，提高两操质量。
隆化中学学生每天阳光一小时 体育活动实施方案 为了认真贯彻落实教育部《关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》的通知精神，确保我校学生在校每天1小时体育锻炼，特制定隆化中学每天一小时阳光体育运动实施方案： 一、指导思想 认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。 二、活动主题 阳光运动、健康成长 三、实施对象 我校全体学生 四、每天1小时阳光体育运动时间安排 学校每天1小时阳光体育运动时间构成为：15分钟的早操，20分钟的课间操及眼保健操、20分钟的大课间活动、课外体育活动（1
课时的体锻课），45分钟的体育课，共为60分钟左右的体育活动时间。具体安排如下： 1、早操：学校每天早晨起床之后都有15分钟的早操时间； 2、课间操及眼保健操：学校在每天上午第二、第三节课之间安排20分钟的课间操及眼保健操； 3、课间活动：学校在每天下午第六、七节课之间安排20分的大课间活动； 4、体育课：每周3节体育课； 5、课外体育活动：学校每天安排课外活动时间1小时。学校组织当天没有体育课的班级，在下午的课外活动时间，组织开展1课时的体锻课。除确保体育课时外，还不定期组织每个班级、年级开展课外体育活动。 五、活动内容安排 每天1小时阳光体育运动的目的是组织全校学生到阳光下、到操场上、到大自然中去，通过身体练习的方式，锻炼身体、陶冶情操、强健体魄。其活动内容应结合青少年学生的身心特点和学校实际进行，做到既有规定项目，又有我校特色，同时，所开展的各种运动项目应达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果的作用。具体内容如下： 1、早操：跑步； 2、课间操内容：中学生“舞动青春”系列广播体操和眼保健操“新六节”；
“阳光体育活动一小时”活动方案 一、指导思想： 为了认真贯彻落实我校每天一小时阳光体育运动实施方案，积极倡导“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》为重点，蓬勃展开“阳光体育活动”。同时增强我班体育运动意识、提升班级工作实效，促动和谐校园等紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提升身体素质。为切实推动我班学生阳光体育运动的广泛展开，让学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，我班决定全面实施每天一小时阳光体育运动。本活动实施方案如下： 二、活动主题： 阳光运动，健康成长 三、具体实施： 1、时间安排： 每天1小时阳光体育活动时间构成为：体育课，第六节课后一小时的课外体育活动、课间操、眼保健操。具体安排如下： （1）大课间：每天上午第二节课后30分钟的大课间活动时间（含课间操）。 （2）体育课：40分钟 （3）课外体育活动：当天没有体育课的时间，组织在第六节课后增加一小时的课外体育活动时间。 （4）眼保健操：每天下午第一节课后组织学生做好眼保健操。 2、内容安排： （1）课间操：按照学校安排实行。 （2）大课间活动：校园集体舞、分班级特色体育活动。班级体育活动时要提醒本班学生配置的体育器材，展开游戏、跳绳、踢毽子、羽毛球、乒乓球、器械操、流星球等项目。积极展开校园集体舞，利用体育课时间实行教学。
（3）课外体育活动内容：充分利用学校场地器材和自带器材，以周次组织展开篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳绳、跑步、单杠、垒球、跳远等活动，展开形式多样的“快乐体育活动”。 四、活动要求： 1、提升理解，精心组织。展开每天1小时阳光体育运动，是新时期增强青少年体育、增强青少年体质的战略举措，其目的是要在全班形成浓郁的体育锻炼氛围和全员参与的体育风气，有效地促动全班积极参加体育锻炼，切实提升全体学生体质水平。 2、增强宣传，营造氛围。利用班队会和晨会，大力宣传每天1小时阳光体育运动，形成全班学生积极参加体育锻炼的体育活动氛围。 3、增强教育，注意安全。在展开每天1小时阳光体育运动活动时，要切实增强体育活动的安全教育和管理，每次活动之前都要增强对学生的安全教育，做到有纪律、有秩序、服从统一组织、统一指挥，确保活动安全顺利。
小学一年级竞选演讲稿 篇一：小学生一年级竞选班干部演讲稿 班干部竞选演讲稿亲爱的老师、同学们：大家好！我叫xxx。今天，我想竞选班干部。我认为班干部首先要有一颗爱心，要学会爱班级、 爱老师、爱同学、爱学习。我会全心全意当好老师的小助手，好好学习，以身作则。请大家 支持我，投我一票，谢谢！竞选人：xxx 年月日篇二：一年级竞选 班干部演讲稿小学生竞选班干部演讲稿当老师助手为同学服务敬爱的老师、亲爱的同学：大家好！ 我是一年级王东，我演讲的题目是“当老师的助手为同学服务”。我兴趣广泛，除了喜欢学习课本知识外，还喜欢唱歌、看书，喜欢爵士鼓、羽毛球，喜 欢画画、下棋，我还特别喜欢电脑、航模。我的优点很多，诚实、善良，从不说假话，好坏分明，一就是一，二就是二，知错就改， 和同学相处融洽，善于团结同学，更愿意帮助同学。我的特点是：正直，有自己的见解。我有我的优势：办事认真、负责，我会把我的工作做得更好。敬爱的老师、亲爱的同学们，我担任过电脑管理员，我有经验基础。我相信，
我能够担 任大队干部，也能够担任名誉班长，我会在各方面积极带头，当好老师的助手，团结同学，为同学们服务。请支持我，把你 那宝贵的一票放心的投给我吧。谢谢大家！各位老师，同学们： 大家好！我叫郭心怡，是一年级的一名学生，今天我之所以敢于竞选班干部，是因为我 对自己有信心，我认为我自己有能力胜任宣传委员。走进学校已经有一段时间了，在老师们的教育与帮助下，我已经完全适应了这个环境， 让我消除了刚进校门时的陌生。在课余时间里，我利用周末的时间在外参加舞蹈和钢琴学习 班。这两样，可以说是我的特长了，因为我学习舞蹈已经两年半的时间了，而且我曾多次在 少年宫以及区、市里参加表演，并获得了老师和家长们的好评。在社区里，我是一名社区活动积极分子，经常参加居委会组织的各项社区活动，为社区出一份力，使我们居住的环境更加美好。如果我竞选成功，我一定会为班级出谋划策，尽心尽力的工作，努力做好老师的得力小 助手，还会全心全意地为同学们服务。并且改正自身存
“阳光锻炼一小时”活动方案 健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。特制定本方案。 一、指导思想 贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把迎奥运活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设，以实际行动迎接青年奥运会的胜利召开。 二、实施原则 1.以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动。 2.关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。 3.增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。 4.塑造品牌，凸现学校“快乐大课间”体育特色。以学校的体育特色为龙头，使学校的体育教育工作更加适合学生的发展。 5.因地制宜，开展丰富多彩的小型体育活动。由于学校活动场地狭小，分散活动时，各班要充分考虑场地和学生的身心特点，设计、选择了一些小范围的、简单、易行、有趣、有锻炼价值的游戏，让每一个学生都活动起来，并注意安全。 三、实施内容
阳光一小时活动计划及实施方案健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻"一切为了学生 ,健康第一"的可持续发展的理念,切实加强体育工作,让每一个学生都能感受到运动的快乐,从而丰富校园生活,促进学生身心健康和谐发展。 一、指导思想 深入贯彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件精神和切实保证中小学生每天一小时校园体育活动精神，牢固树立学校教育“健康第一”的指导思想；高度重视学校体育的重要性，充分认识落实中小学生每天体育锻炼时间的重要意义；促进儿童身心健康发展、体质健康水平不断提高. 二、活动原则 1、全员参与性原则：没有特殊情况，任何老师和学生都得参与，坚决不得留学生在教室或办公室做其他事情。 2、每天一小时原则：每天的体育大课间、眼保健操、体育课及下午学校组织的课外体育活动累计每人每天在校参加阳光体育活动在60分钟左右。 3、课内外结合原则：做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。 4、安全性原则：各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。
三、统筹安排各项体育工作 （一）“每天锻炼一小时体育活动”领导小组： 组长： 副组长： 成员： （二）时间安排 活动时间安排如下（组织老师可视具体情况自行安排活动内容）： 备注：安排20分钟活动时间的夏季从13：20-13：40，冬季从12： 40-13：00后；安排60分钟活动时间的夏季从13：20-13-14：20，冬季从12：40-13：40。 （三）场地安排 一、二年级:前操场 三、四年级:内操坪 五、六年级:后操坪 具体位置由体育老师安排,灵活处理。 （四）班级特色活动内容安排:
一年级小学生优秀事迹 一 刘殊嫣，女，七岁，现就读于新乡市牧野区第二实验小学一年级一班。 一、心地善良，乐于助人 我心地善良，曾经参加一铭学校组织的“小报童”公益活动，所得款项通过一铭学校捐给了社会慈善公益机构。我兴趣广泛，喜欢朗读，在全校的升旗仪式上朗读了诗歌《老师辛苦了》，受到了广大师生的一致好评。2018年，我还参加了河南省电视台公益频道举办的少儿春晚节目。每当家长煮饭和洗衣服时，我都会尽力去帮着做力所能及的事情。我做的手工衍纸画，总受到授课老师的表扬，学校举办的各项体育活动，都很积极的参与。“勿以善小而不为”这是我从小受到的品格教育，我虽然是一名小学生，但我善良、热爱学习，爱护身边的每一个人，哪怕是一只小动物，我也会加倍呵护。如同一株小白杨，沐浴着阳光和雨露。带着一颗快乐的心，在爱的海洋里快乐地成长。 二、读万卷书，行万里路 为了培养我学习的品格和见识，家人带我去新乡图书馆，让我在书的海洋里更加开阔眼界。带我参观河南师范大学、清华大学、北京大学、中国国际经贸大学等名校感受浓郁的文化气氛，学习大学生刻苦努力的品格和毅力。激励自己好好学习，长大后成为一个对国家有用的人。还参观了故宫博物馆，使我对中国的几千年来的历史文化有了初步的了解和认识。 三、沐浴书香成长，热爱文学创作
我热爱读书，从两岁多就开始学习认字，现在七岁已经阅读了大量的绘本和图书。我最爱读杨红樱作家写的书，每次读完一本书，都能和父母交流自己的想法。我每天坚持阅读，在书籍的海洋里汲取营养，也为写作文打下了良好基础，我五岁时在《中国魂》杂志上发表了诗歌《小草》。我喜欢看央视的《百家讲坛》，其中有一档《爱上语文》的栏目，看过后能从中悟出，语文蕴含着中国5000年的历史文化，知道了语文对广大中小学生基础的重要性，能写出心得认识到学习很艰苦，但是受益无穷。我坚持写作文和诗歌，写的作文受到了老师的好评。我坚持练字，写的字受到老师的认可，同学们都以我为榜样学习。 四、热爱学习，不忘努力 我在老师的辛勤教育下学习刻苦认真，老师布置的各项学习任务都能很好完成，并能够做好复习和预习，上课认真听讲，踊跃发言，养成了良好的学习习惯。我上课能认真听讲，回家后能主动写作业，从不让父母操心学习，对新的知识求知欲望很强。 二 我叫宋奇贤，今年7岁，是牧野区第二实验小学一年级二班的一名学生。我是一个活泼开朗，阳光帅气的男孩。我爱好广泛，热爱集体，关心同学，富有爱心。学习上，我严格要求自己，做题时认真仔细，勤于思考，能够做到认真预习，上课时积极举手回答问题，作业一直都是优秀，字体规范，多次受到老师的好评，素有小书法家的风范。学习之余我的兴趣爱好也很广泛，爱绘画，喜欢练书法。生活中，我孝敬父母，尊敬长辈，是一个非常懂事的好孩子。有时候会帮助父母干些力所能及的小家
沙溪小学每天锻炼一小时阳光体育活动 实施方案 一、指导思想： 以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为指导，以‘健康第一’思想为工作方针，以落实学生每天锻炼一小时为基本要求，以全面推进素质教，提高学生身体素质，增进学生身心健康为目的。加强领导，务求实效，在快乐大课间活动中体现合作、自主、探究和创新的教学理念。并以大课间为辐射点，促进课堂教学的改革与创新，体现良好的校风，班风和学生的精神风貌。 二、目标和原则： （一）目标 1、优化课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉养成参加体育锻炼的好习惯。 2、大胆创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，真正促使学生全面发展。 3、通过活动促进校园文化建设，全面提高学校师生的综合素质，提升学校的影响力。 （二）原则 1、教育性原则：充分发挥快乐大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动的全过程。 2、科学性原则：一切从学生的实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理安排大课间的计划和内容。 3、全体性原则：师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。 4、实效性原则：根据学生年龄层次特点以及师生全员参与场地器材需要的实际，快乐大课间活动开展内容暂定为有利于学生健康的拍手操、扇子操、垫子操等体育项目。 三、健全组织机构： 组长：任德华 副组长：安静 组员：体育教师及各班班主任 四、实施措施 1、活动参加对象：各班全体学生。 2、高度重视学生活动安全，活动前对学生做好活动安全教育。 3、出勤：活动小组全体成员（指导教师以及安全守护教师）按时参加此项活动。由体育教师负责亲点到位情况并做好记录。 五、活动时间和内容安排
2016 秋季学期小学阳光运动一小时活动 方案 一、指导思想：为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《湖北省中小学校每天一小时阳光体育运动实施方案》，切实推动全校学生阳光体育运动的广泛开展，引导学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学校体育锻炼的热潮，学校决定在全校范围内全面实施每天一小时阳光体育运动。本活动实施方案如下： 二、活动主题 阳光运动，健康成长 三、组织领导 组长：赵爱华 副组长：刘宗琴秦艳丽方拥军胡勇尹华覃卫华谢彩云 组员：各班班主任各班体育委员 组长是落实每天 1 小时阳光体育运动的第一责任人，负
责活动落实的统一领导、协调、保障 副组长是落实每天 1 小时阳光体育运动的组织责任人，负责活动的督促和检查；每天强调锻炼安全，并做好安全检查。 组员负责本班每天活动的落实，及时制止和处理安全隐患；各班体育委员做好记载，每周五课间操时间将记载表交到体育办公室。 四、具体实施： 1、时间安排： 每天 1 小时阳光体育运动时间构成为：35 分钟大课间、20 分钟的眼保健操、40 分钟的体育课、当天没有体育课的班级利用上午第一节课前的时间保证20 分钟的体育锻炼。（早上7：40 8 ：00）（文章转自实用文档频道 XX09） 2、内容安排：大课间：周二、周三、周四分别做广播操、巴山舞和球操 体育课：按照XX 版《小学体育与健康课程标准》的要求组织开展教学活动 五、相关要求
1、提高认识，精心组织。开展每天 1 小时阳光体育运动，是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措，其目的是要在全校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的体育风气，有效地促进广大学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质水平。全校上下要高度重视，精心策划，确保每天 1 小时阳光体育运动在全校全面展开。 2、加强宣传，营造氛围。利用夕会或其他时间向学生宣传每天 1 小时阳光体育运动的意义所在，让学生积极主动的参加体育锻炼。 3、明确责任，落实到人。明确落实责任人，确保活动时间、组织人要明确、活动内容要安排得当，场地器材有保障、安全有保证，确保我校每天 1 小时阳光体育运动不折不扣地施行。 4、加强教育，注意安全。在开展每天 1 小时阳光体育运动活动时，要切实加强体育活动的安全教育和管理，班主任、体育教师、各班体育委员要加强对学生的安全教育，做到有纪律、有秩序、服从统一组织、统一指挥，确保活动安全顺利。 六、各学段活动内容安排 低段：（原地）踮脚尖走丢手绢丢沙包切西瓜
“阳光少年”活动实施方案 为了进一步加强和改进未成年人思想道德教育，全面推进素质教育，弘扬主旋律，以先进人物和模范事迹教育、引导、激励全体中小学生自强、自主，成才、成功，促进校风学风建设，营造健康向上，充满活力的校园文化氛围，镇中心校研究决定：在全镇开展“阳光少年”评选活动，现将具体事宜通知如下： 一、指导思想 要以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，坚持“以人为本，激扬生命，释放潜能，激发创新，提升素养”的阳光办学理念，为学生美丽人格播种，为学生未来幸福生活奠基，促进师生愉快学习和生活，培养学业优良、性格开朗、身心健全、团结乐群、勇于超越的一代新人。 二、活动目标 “让每一个孩子都阳光灿烂”。通过评选“阳光少年”，使每位孩子像阳光一样明亮：充满理想，热爱生活，朝气蓬勃；像阳光一样灿烂：自信自强，乐观向上、永不放弃；像阳光一样多彩：知识丰富，兴趣广泛、特长明显、个性鲜明；像阳光一样温暖：品行端正、善解人意、善于合作。 三、评选标准 1、阳光爱心少年：富有社会责任感，乐于助人，拾金不昧，奉献爱心，在学习上、生活上长期坚持帮助有困难的同学；对遭遇不幸或遭受灾害者奉献爱心，努力帮助排忧解难；坚持帮助无血缘亲缘关系的老弱病残者；积极参加志愿服务等社会公益活动，有突出的事迹。 2、阳光礼仪少年：自尊自爱，文明礼让，尊敬师长，团结同学，孝敬父母，尊敬长辈，关爱亲人；在家人亲属有伤病、残疾等困难情况下，做到不离不弃、守护相助，患难与共，尽心尽力照顾他们的物质和精神生活，使他们享受天伦之乐和人生幸福，受到邻里街坊的普遍赞扬。 3、阳光好学少年：热爱学习，遵守规章，勤奋好学，勤动脑动手，爱科学、用科学，乐于创新，成绩优异的学生典型。 4、阳光自强少年：身处逆境,不屈服、不言弃、不依赖，怀着坚定的理想信念去迎接种种挑战，以积极的人生态度顽强拼搏,勇敢地开创美好的明天，有突出的事迹，自强不息的学生典型。 5、阳光健康少年：热爱生活，身心健康，充满活力，积极参加各项体育活动，并能用自己的实际行动感召或组织身边人参加体育活动的典型； 6、阳光才艺少年；多才多艺，有健康的审美情趣和文体专长，关心和了解社会，积极参与社会实践活动的学生典型。 7、阳光环保少年：环保知识丰富，具有强烈的环保意识，维护公共秩序，积极参与环保活动，热爱劳动的学生典型。 8、阳光勤俭少年：艰苦朴素，勤俭节约，不乱花钱，不攀比，不浪费；爱护公物，能保持勤劳节俭的优良品质的学生典型。尤其是身处优越家庭环境而能保持勤劳节俭的优良品质，有突出的事迹。 9、阳光诚信少年：遵纪守法，重信守诺，在人际交往中，坚决反对弄虚作假，做老实人，说老实话，办老实事，即使遇到困难，仍能坚持信守诺言，有突出的事迹。