排球基本规则
一、比赛场地与设备
排球规则是由技术性规定、非技术性规定和场地设备要求等方面的内容组成的。场地设备、比赛的方法，以及参赛人数等方面的规则，规定了排球项目不同于其他运动项目的性质。比赛参加者的权力与责任，比赛的间断及延误比赛，队员的不良行为等方面的规则，规定了排球运动参加者必须在公正和遵守体育道德的环境中进行比赛。规则中大量的清楚的技术定义，是排球运动的核心，也是我们必须掌握的基本内容。随着排球运动的不断发展和众多客观条件的需要，规则在对技术性规定的要求上逐渐放宽，趋于简单。这样将更便于人们去了解规则，了解排球。
一、排球比赛的场地与设备
（一）比赛场地
排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为长18米，宽9米的长方形，其四周至少有3米宽呈长方形对称的无障碍区，从地面量起至少有7米的无障碍空间。国际比赛的场区边线外的障碍区至少5米，端线后至少9米，上空的无障碍空间至少12.5米。
（二）比赛场地的区域
1．比赛场区
由中线的中心线分为长9米，宽9米的两个相等的场区。
2．前场区
每个场区各划一条距离中线中心线3米的进攻线（其宽度包括在内）。中线与进攻线之间为前场区。
3.换人区
两条进攻线的延长线之间，记录台一侧边线外的范围为换人区。
4.发球区
在两边的端线外，两条边线的延长线上，各划两条长15厘米，垂直并距离端线20厘米的短线，两条短线之间为发球区。发球区的深度延至无障碍区的终端。
5.准备活动区
在两个无障碍区外的替补席远端，划3×3米见方的区域为准备活动区。
（三）比赛场地的要求
1.地面
场地的地面必须是平坦、水平、划一的，不得有任何可能伤害队员的隐患，不得用任何坚硬的物体作为场地的界线，不得在粗糙、湿滑的场地上进行比赛。世界性比赛的场地地面只能是木质或合成物的。
2.界线
场地所有的界线宽均为5厘米，其宽度包括在各个场区内。
3.颜色
室内比赛场地的地面必须是浅色。界线的颜色应是与地面颜色不同的浅色。世界性比赛场地界线为白色，比赛场区和无障碍区分别为另外不同的颜色。
4.温湿度和照明
室内最低温度不得低于10摄氏度（50华氏度）。照明度为1000～1500勒克斯。世界性比赛的室内温度，最高不得高于25摄氏度（77华氏度），最低不得低于16摄氏度（61华氏度）。湿度不得高于60%。
（四）比赛的器材与设备
排球比赛的器材除在规则中规定的网柱、球网、标志带、标志杆和比赛球外，还需准备下列设备：
1.球队用的长椅
长椅的长度至少能坐9人。
2.记录台
记录台一般坐两个人，一名正式记录员，一名辅助记录员。国内比赛一般只有一名记录员和一名广播员在记录台就座。
3.裁判台
裁判台要能升降，下部要用防护套包好，以防队员救球时受伤。
4.量网尺
量网尺长度要在2.50米以上，并在男子网高2.43米和女子网高2.24米处画上标记，同时在这两个高度上方2厘米处画上另一标记。因为规则规定，球网两处的高度不得超过规定网高的2厘米。
5．气压表
规则规定比赛球的气压为0.40～0.45公斤/平方厘米，所有比赛用球的气压必须一致。
6．比赛用球和球架
国际比赛时要求将5只比赛球放在球架上，比赛采用三球制。
7．计分器
计分器除能显示双方的比赛分数外，还要能显示双方的暂停和换人次数。
8．换人牌
换人牌为1～18号，两副的颜色最好有区别，并用盒子装好。
9．拖把
比赛时需要六个1米宽的拖把供擦地员使用。
10．小毛巾
至少需要十块供快速擦地员和捡球员使用的小毛巾，毛巾最小为40厘米见方，最大为40厘米×80厘米。
11．气筒
在球压不足时，供冲气用。
12．蜂鸣器
最好能让教练员和记录员都能使用。
13．表格
包括记录表、位置表、成绩报告单和广播员用表等
二、非技术性规定
（一）队员的服装
队员的服装包括上衣、短裤和运动鞋。上衣、短裤和袜子必须统一、整洁和颜色一致。国际比赛中，全队队员鞋子的颜色必须一致，但商标可以不同。上衣的号码必须是1～18号，号码的颜色必须与上衣明显不同。身前号码至少为10厘米高，身后号码至少为15厘米高，号码笔画宽度至少为2厘米。
（二）禁止着戴的物品
队员禁止佩带可能造成伤害及有利于人为加力的物品。可以戴眼镜进行比赛，但所引起的一切后果自行负责。
（三）参加者的基本权力
1．队长
队长在比赛开始前要在记分表上签字，并代表本队进行抽签。抽签获胜者可以选择发球或接发球，或场区。队长在场上时将担任场上队长。只有场上队长可以在死球时同裁判员讲话。场上队长可以请求对规则和规则的执行进行解释，可请求正常的比赛间断（暂停和换人），可以请求允许更换衣服或器材，核对双方队员的场上位置，检查地板、球网和球等。比赛结束时，他要在记分表上签字承认比赛结果。
2．教练员
教练员在比赛前要在记分表上检查队员的姓名和号码，并签字。每局开始前，要填写位置表，签字后交记录员或第二裁判员。比赛中，他应坐在靠近记录员一端的球队席上，他可对场上队员进行指导，但必须是坐在球队席上或在准备活动区内，并不得干扰或延误比赛。
3．队员的替换
每一局每队最多可替换六人次，一名队员离开比赛场地，而由另一名队员上场据占他的位置为一人次替换。在一次换人中可以同时替换一人或多人。替补队员每局只能上场比赛一次，如某一队员受伤不能继续比赛时，必须进行合法的替换。如果不可能进行合法替换时，可采取特殊的替换。如某队员被判罚出场或取消比赛资格时，必须进行合法的替换。如果不可能进行合法替换时，则判该队阵容不完整，阵容不完整的队保留其所得分数和局数。
4：比赛间断
正常的比赛间断为暂停和换人。在比赛成死球时，裁判员鸣哨发球前，教练员或场上队长用相应的手势请求间断。一次或两次暂停可以与双方的各一次换人相连续，中间无须经过比赛过程。同一队未经过比赛过程不得连续提出换人的请求，但在同一次换人请求中可以替换两名或更多的队员。一次暂停的时间为30秒，但在世界比赛中，采用技术暂停的方法，即比赛中，当比分至5分和10分时，便为技术暂停，时间为1分钟，在每局中，球队还有一次暂停的机会，时间为30秒。暂停时，比赛队员必须离开比赛场区到球队席附近的无障碍区。
5．延误比赛
延误比赛的行为是：换人延误时间；在裁判员鸣哨恢复比赛后，拖延暂停的时间；请求不合法的替换，在同一局中再次提出不符合规定的请求；场上队员拖延比赛的继续进行。延误比赛为全队的行为犯规，同一局中第一次延误，应判延误警告，再次出现则判延误判罚。
6．不良行为
球队成员对裁判员、对方队员、观众或同队队员的不良行为，根据其冒犯程度分为四类。
（1）非道德行为：比赛的参加者对裁判员的判断结果进行争辩，恫吓对方队员等行为。
（2）粗鲁行为：比赛参加者的行为违背了道德原则和采取不文明的举止，并对裁判员、对方队员和观众有侮辱性的表示。
（3）冒犯行为：采用侮辱性的语言和姿态对裁判员、对方队员或观众进行诽谤。
（4）侵犯行为：对裁判员、对方队员或观众有企图侵犯的目的或人身侵犯的行为。
三、技术性规定
（一）发球
发球队员必须在第一裁判员鸣哨5秒钟内，将球抛起或持球手撤离，在球落地前，用一只手或手臂的任何部分将球击出。如球未触及发球队员而落地，则被认为是一次发球试图。在发球试图后，第一裁判员应及时鸣哨允许再次发球，发球队员必须在再次鸣哨后的3秒钟内将球发出。发球队员在击球时或击球起跳时，不得踏及场区（包括端线）或发球区以外的地面。击球后，可以踏及或落在场区内或发球区以外。在每一次发球时都允许有一次发球试图。
（二）队员的场上位置
在发球队员击球时，双方队员必须在本场区内各站两排，每排三名队员。发球队员不受场上位置的限制。队员的位置是根据其脚的着地部位来判定的，每一名前排队员至少有一只脚的一部分，比同列后排队员的双脚距中线更近；每一名右边（左边）队员至少有一只脚的一部分，比同排中间队员的双脚距场地的右（左）边线更近。在发球队员击球的一刹那，场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。
（三）网下穿越
在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。允许队员的一只脚或双脚越过中线触及对方场区的同时，脚的一部分还接触中线或置于中线上空。除脚以外，不允许队员身体的任何其他部分接触对方的场区。在比赛中断后，队员可以进入对方场地。
（四）触网
新规则规定触网为犯规，但队员在无试图击球的情况下偶尔触网不算犯规。所谓无试图击球，意指已经完成了击球动作和击球试图。如完成扣球动作或掩护扣球动作之后，偶尔触网则不算犯规。
（五）进攻性击球
进攻性击球指除发球和拦网外的其他所有直接向对方的击球。当球的整体通过球网的垂直面或触及到对方队员，则完成了进攻性击球。前排队员可以对任何高度的球完成进攻性击球，但触球时必须在本场地空间。后排队员则允许在后场区对任何高度的球完成进攻性击球，但起跳时脚不得踏及或越过进
攻线，击球后可以落在前场区。如果后排队员在前场区完成进攻性击球，在触球时，球的一部分必须低于球网上沿。
（六）拦网
拦网是指队员靠近球网，将手伸向高于球网处阻挡对方来球的行动。
触及到球的拦网行动则完成了拦网。只有前排队员允许完成拦网，后排队员不得完成拦网。如后排队员将球拦回，则为犯规。如拦球到本方场区，则为本队的第一次击球。前排队员的拦网触球不算作本队的一次击球，因此本队拦网后还可以再击球三次。拦网时，队员可以将手或手臂伸过球网，但不得影响对方击球，过网拦网触球应在对方队员完成进攻性击球之后。在一个拦网动作中，允许球迅速而连续地触及一名或更多的拦网队员。
（七）比赛中的击球
规则规定队员的身体任何部位都允许触球。但球必须被击出，不得接住或抛出，球可以向任何方向反弹，如果队员违反了上述规定，则判为持球。
规则规定球必须同时触及身体的不同部位，如果球先后触及队员身体的不同部位，则为连击犯规。但是在拦网动作中，允许同一队员或同一拦网中的不同队员，在一个单一的动作中连续触球。在球队的第一次击球时，允许队员身体的不同部位在同一击球动作中连续触球。第一次击球指接发球、接进攻性击球、接本方拦起的球和接对方拦回的球。而在本队第二次和第三次击球时，则不允许球连续触及身体的不同部位。
规则虽然由以上三个部分组合而成，但它们是一个整体。我们在掌握每部分内容的同时，更要将三部分的内容有机地结合起来。这样才能更好地了解规则，理解规则，以至更好地去执行规则。
排球裁判-吹哨-规则及手势-(转)
双方队员入场的时候是由第二裁判员吹长哨，并同时做双方队员入场的手势。在核对完位置，二裁给一裁准备完毕手势后，一裁做准备发球手势，吹长哨，比赛开始，基本上来说一旦出现死球情况都要鸣哨，短哨，并做出得分方向，之后又做出球的性质（例如：出界，界内，打手出界等）在比赛允许的中断的时候基层比赛一般由第二裁判吹长哨，并做出中断的原因（例如：换人和暂停）的手势。在暂停时间到之后由第二裁判员吹长哨，并同时做双方队员入场的手势，二裁给一裁准备完毕手势后，一裁做准备发球手势，吹短哨恢复比赛，在居间结束的时候，一裁做出双手胸前交叉手势，比双手移动至指场地端线同时鸣哨，之后双手握拳右手在胸前，左手在背后，双手顺时针转至左拳在前右拳至背后的动作，这个动作的同时也鸣哨，是短哨。意味着一局结束，双方交换场区。在整场比赛结束的时候，一裁做出双手胸前交叉手势，并鸣短哨，之后双手恢复体侧，掌心向前双手前举60度左右同时鸣长哨，意味着比赛结束，双方运动员网前握手致以。 这是比较基本的一些动作，希望对你有所帮助，至于在比赛过程中的球的性质的动作，你可以参看一下排球的比赛规则中的图解。你的第一场比赛，就是我在台上吹比赛一开始都会紧张，但只要你要有充分的自信，自信是最重要的，一定要相信自己，一旦球落地，你必须鸣哨，即使你没有能判断出球的性质，也要鸣哨，在鸣哨后，你可以短暂的想下球的性质，在做出球的性质的动作，切忌鸣哨一定要及时！做性质的动作可以间隔一小段时间，在处理网上的球，例如像触网，过网击球这类的情况，要看当时比赛的情形来处理，但还是那句话，出现问题一定要及时鸣哨，还有你要相信自己！因为比赛中你就是权威！只有双方的队长才有权利和你进行交涉，其他队员的言语你直接不用理会，如果其他队员对你有言语上的侮辱，你可以叫队长过来，和其交涉，如果第二次在出现，你可以进行判罚，在比赛过程中，最好不要进行改判，那样对你，一个裁判员的的威信会大大降低。 发球手势：裁判挥手指示发球方向。 指示发球球队：向发球一方伸臂。 交换场地：屈肘，环身体两侧一前一后交替扭摆。
排球联赛比赛规则 第一节比赛参加者 1比赛队 1.1队的组成 1.1.1一个队最多有12名队员（不设自由球员），1名教练员、一名队长，队长在记录表上被注明。 1.1.2只有登记在记录表上的队员才可以进入场地和参加比赛。教练员和队长在记分表上签字以后，已登记在记分表上的队员名单不得更改。 1.2服装 队员服装包括上衣、短裤尽可能一致。球衣号码要清楚且不重复。 1.3禁止佩戴的物品 1.3.1禁止佩戴可能对运动员造成伤害及加力的物品。 1.3.2队员可以戴眼镜比赛，但风险自负。 2队的领导 队长和教练员应对全队成员的行为和纪律负责。 2.1队长 2.1.1比赛前：队长在记分表上签字，并代表本队抽签。 2.1.2比赛中：队长担任场上队长。当队长不在场上时，教练员或队长应指定另一名队员担任场上队长代行其职权，直至该队员下场或队长返回场上，或至该局结束。只有场上队长在死球时可以和裁判员讲话： 2.1.2.1请求对规则和规则的执行进行解释，转达本队队员提出的问题或请求。如果他对解释不满意，可以选择抗议并立即向第一裁判员声明，保留其在比赛结束时将正式的抗议写在记分表的权力。 2.1.2.2请求允许: 核对双方队员的位置； 2.1.2.3请求暂停或换人 2.1.3比赛后： 2.1. 3.1感谢裁判员，并在记分表上签字承认比赛结果； 2.1. 3.2如果他曾向第一裁判员作过声明，进一步确认后可将对裁判员的解释或执行规则的正式抗议记录在记分表上。 2.2教练员 2.2.1教练员应自始至终在比赛场区之外进行指挥，他与第二裁判员联系填写位置表、请求暂停或换人。 2.2.2比赛前：在记分表上登记或检查队员姓名、号码并签字。 2.2.3比赛中： 2.2. 3.1请求暂停或换人； 2.2. 3.2与队的其他成员一样，可以对场上队员进行指导。进行指导时可以在球队席前自进攻线延长线至准备活动区域之间的无障碍区内站立或行走，但不得干扰或延误比赛。 第二节比赛方法 1胜一分、胜一局与胜一场 1.1胜一分 1.1.1得分某队得一分
裁判员职责和法定手势 21 裁判员组成 一场比赛的裁判员由第一裁判员和第二裁判员以及二名司线员，一至二名记录员组成。22 第一裁判员应站在球网一端的裁判台上执行任务。他的视线水平必须在高出网上沿约40cm的高度上。 23 第一裁判员的职权与职责 第一裁判员是一场比赛的组织者和执行者，他决定比赛中一切事务，包括规则中未规定的事项，他的判定为最终裁决。 比赛前负责检查场地设备、主持抽签并掌握双方的准备活动。 比赛中掌握比赛进程，认真执行规则，及时鸣哨，准确判定，对判定有不同意见时，只接受场上队长的请求并作解释。 第一裁判员鸣哨中止比赛后，应立即以法定手势表明： 23.4.1应发球的队。 23.4.2犯规的性质。 23.4.3或犯规的队员(必要时) 24 第二裁判员的职权与职责
第二裁判员是第一裁判员的助手，站在第一裁判员对面执行其职责。 比赛前及局间隙掌握比赛用球，掌握暂停和换人次数，气绝不合规定请求。可用手势指出其职责以外的犯规，发现队员有不良行为应向第一裁判员报告。 在每局比赛开始时，决胜局中交换场地时核对双方队员位置表。比赛中对接发球位置错误、队员触网、球触及障碍物、后排队员拦网犯规、队员从网下穿越进入对方场区和空间干扰对方及发现队员受伤时，必须鸣哨并做出手势。 第二裁判员鸣哨后，应立即以法定手势表明： 犯规的性质。 犯规的队员。 跟随第一裁判员指出发球队。 25 司线员的职权和职责 两名司线员应站在每名裁判员右手的角端，距场角1-2m。他们各自负责其一侧的端线和边线。 司线员用旗(40×40cm)，按照规定的旗示执行其职责。 当球落在他所负责的线附近时，示以“界内”或“界外”。 对触及身体后出界的球，示以“触手出界”。 示意球触及标志杆或球从他一侧标志杆外过网。
排球主要规则与裁判法 一、抽签 比赛开始前由第一裁判员主持抽签，决定首先发球的队和场区，进行决胜局比赛前，应再次抽签。抽签由双方队长参加，抽签获胜方可以选择：发球或接发球，或场区。另一方挑选余下部分。 二、开始阵容 1.每个队必须始终保持6名队员进行比赛。队员的轮转应按位置表登记的顺序进行，直至该局比赛结 束。 2.每局比赛前教练员必须将开始阵容登记在位置表上，签字后交给记录台。位置表一经上交，除正常 换人外，阵容不得更改。 3.当场上队员位置与位置表不符时：一局开始前，必须按位置表进行纠正，不予判罚。如教练员要保 护未登记的队员在场上，他必须请求正常的换人并登记在记分表上。 三、发球犯规和判罚 （一）发球击球时的犯规 1、发球次序错误 未按照记分表上所记录的发球次序发球为发球次序错误。取得发球权队的六名场上队员必须按顺时针方向轮转一个位置，由轮到后排右的队员发球。 发球次序错误的处理 1）队员恢复到正确位置。 2）如果在发球次序错误中没有造成得分则判失1分。 3）记录员必须准确地确定发球次序错误从何时发生，从而取消其发球次序错误过程中所得的所有分数（对方得分仍然有效），判罚失1分。 4）如已得分，而又不能确定其发球次序错误从何时发生，则仅给失1分的判罚。 2、发球区外发球 发球队员在发球击球时或发球起跳时，踏及场区或发球区外地面为发球区外发球犯规。 3、发球击球时球未抛起或持球手未撤离，球只能被抛起或撤离一次。 4、发球8秒 第一裁判员鸣哨示意发球后8秒，发球队员未将球击出，为发球8秒犯规。 （二）发球击球后的犯规 1、发出的球触及发球队队员或未能通过球网垂直面，判犯规队失1分。
一、比赛规则 1、比赛采用三局两胜制，前二局每局25分，第三局15分。 2、每场比赛开始前10分钟，各队领队必须把首发的6名队员名单和替补队员名单提交本场的记录员。双方在每局中有权申请暂停两次，每场比赛可换3人次，每局中间休息1-3分钟。比赛前由裁判执行掷硬币，决定第一局的发球及场区，掷硬币由双方队长参加。 3、25分局，如出现双方比分到25平时，比赛继续进行，直到一方领先2分，比赛结束；15分局，如出现双方比分到15分，且至少领先对方2分即为获胜，否则继续比赛直到产生两分差距为止，15分局，在一方先得到8分时交换场地。 4、发球和接球： a. 比赛时，每队上场六人。 b. 各方场上的六人须轮流发球，不得有人多发或少发，发球区域在底线后。参赛队员只得用手进行发球。 c. 发球时，裁判哨声吹响后队员必须在8秒内将球发出，过时失败，对方得分，发球时抛起击球，否则失败对方得分，发球不得踩线或进入球场内，前排三人，可以在三米线前起
跑扣球或拦网。 d. 每队触球三次必须过网，但前排拦网不计在三次触球之内。后排队员在3m线前不得起跳击球，队员接球可以用身体任一部位。 e. 一人不可连击两次，如犯规对方直接得分。 f. 在球未落地、分出胜负前，队员在任何情况下，不得触网，不得脚过中线，不得进入对方场内。 5、比赛弃权： a.代表队无故不参加规定的比赛即为弃权，对方获胜。 b.以赛程表比赛时间为准，凡运动员不齐，推迟比赛15分钟该队伍以弃权论处，判对方获胜。 c.运动队不服从裁判员的裁决，中断比赛超过5分钟，即为罢赛，判决对方获胜。 二、注意事项 1、所有比赛按比赛赛程进行，如遇雨、大风等特殊情况则取消比赛，开赛时间另行通知； 2、参赛队员必须无条件服从裁判的判决，若有意见，当场比赛间歇由队长向裁判申诉； 3、参赛队员有不服从判决、辱骂、殴打裁判员者，裁判员有权立即将该队员罚令出场。对情节严重者，经决定，可取消该队的比赛资格；
排球比赛规则 （一）排球的场地及竞赛方法 1．场地 比赛场地： 排球比赛场地长18米，宽9米，场地四周至少2米（室外至少3米）为无障碍区，上空7米从地面向上至少7米为无障碍空间。 比赛场地的地面必须是平坦、水平的。比赛场地界限的长线叫边线，短线叫端线。连接两条边线中点的线叫中线，它将场地分成均等的两个场区。中线两侧3米处与中线平行的线叫进攻线。进攻线前为前场区，进攻线后为后场区。两端线后为发球区。 场上所有线宽均为o．05米，视为场区的一部分。场地各条线应为白色或黄色。 球网张挂在中线的垂直面上空。正式比赛男子网高2. 43米，女子网高2.24米（儿童和少年的球网高可根据实际情况另作规定）。 2．方法 正式比赛，每队上场队员6人，在用球网隔开的各自的场地上，按照规则运用发球、垫球、传球、扣球、拦往、等技术进行攻防对抗，不使球在本方落地的一种体育运动项目。因双方是按“排”站位的，故称为排球。 由一方后排右边队员在发球区内将球直接发过网开始。每方最多击球三次（拦网除外）就需击球过网，不得使球在本方场内落地，不能连击。比赛进行中，队员不能触网和越过中线触及对方场区。每球争夺结束后，由胜队发球，如原发球队胜球，就由原发球队员继续发球；如对方夺得发球权，则要先顺时针轮转一个位置再发球。 比赛应该连续进行，直到球落地出界或某一队不能合法的将球击回对方。不管哪方发球，胜方均得1分，同时由胜方发球。某方先得25分为一胜局，如果双方都为24分，则必须有一方领先2分(26：24、27：25)方算胜一局。然后交换场地进行比赛。正式比赛采用五局三胜制。决胜局为15分。 （二）排球比赛规则 排球规则的主要内容： 排球规则是由技术性规定、非技术性规定和场地设备要求等方面的内容决定的。 1．排球比赛的场地和设备 (1)比赛场地 分比赛场区和无障碍区。比赛场区为长18米，宽9米的长方形，其四周至少有3米宽呈长方形对称的无障碍区，从地面量起至少有7米的无障碍空间。国际比赛的场区边线外的场区至少5米，端线后至少9米，上空的无障碍空间至少12.5米。 (2)比赛场地的场区 比赛场区：由中线的中心线分为长9米、宽9米的两个相等的场区。 前场区：每个场区各划一条距离中线中心线3米的进攻线（其宽度包括在内）。中线与进攻线之间为前场区。 换人区：两条进攻线的延长线之间，记录台一侧边线外的范围为换人区。 发球区：在两边的端线外，两条边线的延长线上，各划两条长15厘米，垂直并距离端线20厘米的短线，两条端线之间为发球区。发球区的深度延至无障碍区的终端。 准备活动区：在两个无障碍区外的替补席远端，划3米×3米见方的区域为准备活动区。 (3)比赛场地的要求 地面：必须平坦、水平、划一。世界性比赛场地地面只能为木质或合成物。 界线：宽均为5厘米，其宽度包括在各个场区内。
、场地、器材、设备 一）场地 排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区， 其形状为对称的长方形。 比赛场地的地面必须是平 坦、水平。并且划一。 比赛场区为18X 9m 的长方形。中线把它分为相等的两个区，两条长线是边线，两条短线是 端线。所有界线的宽均为 5cm ，线的宽度均包括在场区内。 发球区：在两条边线后各画一条长 15cm ，垂直并距离端线 20cm 的短线，两条短线之间的 区域为发球区。发球区的深度延伸至无障碍区的终端。 中线与进攻线构成前场区， 前场区向边线外的无障碍区无限延长， 比赛场 区的四周至少有 3m 宽的无障碍区，从地面量起至少要有 7m 的无障碍空 间。 （二）球网和网柱 球网为黑色，长9.5m ，宽1m ，架设在中线的中心线的垂直面上。 球网的高度男子为 2.43m ， 女子为2.24m 。少年比赛网高男子一般为 2.35m ，女子一般为 2.15m 。一般基层比赛或儿童 比赛可根据情况自行确定网高。 球网高度的测量应用量尺在场地的中间丈量。 场地中间的高度必须符合规定高度， 两条边线 上空的高度必须相等，并且不超过规定网高 2cm 。 网柱为两根高 2.55m 的光滑圆柱。最好能够调节高度，固定在边线外 0.5-1m 处，一切危险 设施和障碍物必须排除。 标志带：为两条宽 5cm ，长1m 的白色带子，分别系在球网两端，垂直于边线。标志带被认 为是球网的一部分。 标志杆：两根有韧性的杆子，长 1.8m ，直径10mm ，分别设在标志带外沿球网的两侧。 出球网80cm ，高出部分每10cm 涂有明显对比的颜色，最好为红白相间。标志杆被认为是 球网的一部分，并视为过网区的边界。 （三）球： 比赛用球的颜色可为一色的浅色或国际排联批准的多色球，圆周为 260-280g ，气压为 0.30-0.325kg/cm??。 二、主要规则及裁判方法 排球竞赛规则和裁判法 进攻线于端线够成后场区。 65-67cm ，重量为
本规则为6人制排球的国际规则，适用于正式的6人制排球比赛。排球比赛规则经过多次修订，目前国际比赛，采取的是5局3胜，每局25分，第五局15分的赛制。一般的排球比赛，可根据实际情况进行调整。 一、排球比赛规则 (一)器材与设备 排球规则1 比赛场地 比赛场地包括比赛场区和无障碍区，其形状为对称的长方形。 1．1 面积 比赛场区为18×9米的长方形。其四周至少有3米宽的无障碍区。比赛场区上空的无障碍空间从地面量起至少高7米，其间不得有任何障碍物。国际排联世界性比赛场地边线外的无障碍区至少宽5米，端线外至少宽8米，比赛场地上空的无障碍空间至少12.5米高。成年世界锦标赛和奥运会比赛，其无障碍区边线外至少宽6米，端线外至少宽9米。 1．2 比赛场地的地面 场地的地面必须平坦、水平，并且划一。场地的地面不得有任何可能伤害队员的隐 患。不得在粗糙、湿或滑的场地上进行比赛。国际排联世界性比赛场地的地面只能 是木质或合成物质的。任何地面都必须事先经国际排联验准。 1．2．1 室内比赛场地的地面必须是浅色。 国际排联世界性比赛场地界线为白色。比赛场区和无障碍区分别为另外不同的颜色。 1．2．2 室外场地为了排水，每米可有5毫米的坡度。不得用任何坚硬的物体作为场地界线。 1．3 场区上的画线 1．3．1 所有的界线宽5厘米。其颜色应是与地面和其它项目画线不同的浅色。 1．3．2 界线 两条边线和两条端线划定了比赛场区。边线和端线都包括在比赛场区的面积之内。 1．3．3 中线 中线在网下连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛场区分为长9米、宽9米的两个相等的场区。 1．4 区和区域 1．4．1 前场区 每个场区各画一条距离中线中心线3米的进攻线(其宽度包括在内)。中线与进攻线 之间为前场区。 国际排联世界性比赛时，在每条进攻线边线两侧画五个长15厘米、宽5厘米，并 间隔20厘米的虚线，虚线总长1.75米。前场区被认为是向边线外无限延长的。 1．4．2 发球区 发球区宽9米，位置在端线后(不包括端线)。 两条端线后各画一条长15厘米、垂直并距离端线20厘米的短线，两条短线之间的区域为发球区，短线宽度包括在发球区之内。发球区的深度延至无障碍区的终端。 1．4．3 换人区 两条进攻线的延长线之间、记录台一侧边线外的范围为换人区。 1．4．4 准备活动区 国际排联世界性比赛的无障碍区外的替补席远端，划有3X 3米的准备活动区。 1．5 温度
排球联赛比赛规则 1比赛队 1.1队的组成 1.1.1一个队最多有12名队员（不设自由球员），1名教练员、一名队长，队长在记录表上被注明。 1.1.2只有登记在记录表上的队员才可以进入场地和参加比赛。教练员和队长在记分表上签字以后，已登记在记分表上的队员名单不得更改。 1.2服装 队员服装包括上衣、短裤尽可能一致。球衣号码要清楚且不重复。 1.3禁止佩戴的物品 1.3.1禁止佩戴可能对运动员造成伤害及加力的物品。 1.3.2队员可以戴眼镜比赛，但风险自负。 2队的领导 队长和教练员应对全队成员的行为和纪律负责。 2.1队长 2.1.1比赛前：队长在记分表上签字，并代表本队抽签。 2.1.2比赛中：队长担任场上队长。当队长不在场上时，教练员或队长应指定另一名队员担任场上队长代行其职权，直至该队员下场或队长返回场上，或至该局结束。只有场上队长在死球时可以和裁判员讲话： 2.1.2.1请求对规则和规则的执行进行解释，转达本队队员提出的问题或请求。如果他对解释不满意，可以选择抗议并立即向第一裁判员声明，保留其在比赛结束时将正式的抗议写在记分表的权力。 2.1.2.2请求允许: 核对双方队员的位置； 2.1.2.3请求暂停或换人 2.1.3比赛后： 2.1. 3.1感谢裁判员，并在记分表上签字承认比赛结果； 2.1. 3.2如果他曾向第一裁判员作过声明，进一步确认后可将对裁判员的解释或执行规则的正式抗议记录在记分表上。 2.2教练员 2.2.1教练员应自始至终在比赛场区之外进行指挥，他与第二裁判员联系填写位置表、请求暂停或换人。 2.2.2比赛前：在记分表上登记或检查队员姓名、号码并签字。 2.2.3比赛中： 2.2. 3.1请求暂停或换人； 2.2. 3.2与队的其他成员一样，可以对场上队员进行指导。进行指导时可以在球队席前自进攻线延长线至准备活动区域之间的无障碍区内站立或行走，但不得干扰或延误比赛。 第二节比赛方法 1胜一分、胜一局与胜一场 1.1胜一分 1.1.1得分某队得一分 1.1.1.1球成功地落在对方场区； 1.1.1.2对方犯规；
排球规则及手势Volleyball Rules and Hand signals
主裁判手势Referees’ of?cial hand signals
AUTHORISATION TO SERVE | AUTORISATION DE SERVIR Move the hand to indicate direction of service Déplacer la main pour indiquer la direction du service 1 R. 12.3; 22.2.3.2; 22.2.3.3; 22.2.3.4 F 2 Extend the arm to the side of team that will serve Etendre le bras du c?té de l’équipe qui devra servir R. 12. 3 R. 22.2.3.1; 22.2.3.2; 22.2.3.3 S F TEAM TO SERVE | EQUIPE AU SERVICE AUTHORISATION TO SERVE 指明发球方向 TEAM TO SERVE 指明发球队伍
TIME-OUT | TEMPS-MORT 4 Place the palm of one hand over the fingers of the other , held verti-cally (forming a T) and then indicate the requesting team. Poser la paume d’une main sur les doigts de l’autre,tenue verticalemen (forme du T) et ensuite indiquer l’équipe demand-euse. R. 15.2.1. S F 3 R. 18.2 Raise the forearms front and back and twist them around Lever les avant-bras en avant et en arrière, et les tourner autour du corps. F CHANGE OF COURTS | CHANGEMENT DE TERRAIN CHANGE OF COURTS 交换场地 TIME-OUT 暂停
2016年四川省体育考生排球考试规则 一、考试项目及分值 1.垫球（14分） 2.扣球（14分） 3.比赛（12分） 二、考试办法及评分细则 （一）垫球 1.考试办法：考生在后场区中央直径2米的垫球区内准备，由抛球人在对面场地进攻线后的抛球区抛球，受试者向2、3号位之间的接球区垫一传球7次（受试者的一只脚可踏出垫球区）。要求垫出的一传球要高于网口上沿，落在接球区方框内所站接球人的手上（接球人的脚可踏及接球区方框的线，但不能完全踏出）。（详见图1） 说明： （1）垫球区圆圈直径2米，前沿距进攻线2米。 （2）接球区为2米×2米的方框，距右边线2米。 （3）所有的线宽5厘米，均包括在所属区域内。 2.评分标准考生每完成一次垫球给予评分。（详见表1） 表1 垫球评分标准 分值标准 2分垫球动作正确，球高于网口上沿，接球人在方框内能用双手在头上将球接住。 1.5分垫球动作基本正确，球高于网口上沿，接球人在方框内能用双手将球接 住。 1分球的飞行弧度稍低或接球人按标准接球勉强。 0分垫球弧度过低，接球无法按标准接球；垫球时犯规或失误。
说明： （1）抛球不好可不垫，不计数，但如球落在垫球区圆圈内不垫则为失误。（2）受试者双脚踏出圆圈垫球，不计数，重垫。 （二）扣球 1.考试办法考生在4号位（左手可在2号位）将球传（或抛）给3号位的二传手传球，然后双脚起跳扣一般高球，扣7次。要求扣出的球有一定力量，不犯规。说明：男子网高 2.43米，女子网高2.24米。 2.评分标准考生每完成一次扣球给予评分。（详见表2）表2 扣球评分标准 （三）比赛 1.考试办法：按规则要求男女分组比赛，评定考生的技、战术运用能力，球场意识和比赛作风。 2.评分标准：根据考生临场技术发挥水平，战术运用能力，场上意识和比赛作风
排球竞赛规则简介 一、比赛用球 周长、重量、气压、颜色。重量为260—280克。 二、比赛球网 球网设置于中线上空。正式比赛，男子网高2.43米,女子网高2.24米。 球网长为10米，宽为1米，两侧由左、右两根柱子固定，中间由上、下两根钢丝牵拉平行于地面。 球网两侧各有一条标志带，标志带与其垂直下方场区地面的边线对齐，两条标志带的外侧各有一根标志杆。 三、比赛区域 比赛的区域包括比赛场区和无障碍区。 比赛场区为18米长、9米宽的长方形地面。 比赛场区地面上的界线主要有中线、边线、端线、进攻限制线（包括其延长线）、发球区短线。这些界线将比赛场区分成了前场区（进攻限制区）、后场区（非进攻限制区）、发球区等几个主要区域。 比赛场区四周的没有障碍物的区域为无障碍区。 四、比赛空间 指比赛区域上方的空间。 在比赛空间中，最重要的是过网区和非过网区两个概念。 过网区是指排球竞赛规则规定的球从比赛一方场地进入比赛另外一方场地必需通过的空间。过网区的范围是上至天花板，下至球网上沿，左右两侧至两根标志杆以及它们向上延长至天花板的延长线以内这么一个空间。 非过网区是指过网区之外的空间。 五、比赛组织 每场比赛开始前以及每场比赛的决胜局开始前，由负责本场比赛裁判工作的第一裁判员主持比赛双方队长进行抽签，胜方首先选择发球、接发球、或者场区。 比赛开始后，由第一裁判员、第二裁判员、司线员、记录员负责比赛的裁判工作。 六、比赛状态 （一）、上场阵容 每队必须有6名队员上场比赛。 不足6人的情况为阵容不完整。阵容不完整可以进行正常替换补足。不能正常替换补足的，给予阵容不完整的判罚。 （二）、场上队员的位置 1、发球时队员的位置 发球击球时，前后关系的同列队员，左右关系的同排队员，必须处于正确的位置，否则被给予判罚。 2、换发球时队员的位置 队员按顺时针方向轮转一个位置，否则被给予判罚。 （三）、界内球和界外球
裁判员职责和法定手势 21 裁判员组成一场比赛的裁判员由第一裁判员和第二裁判员以及二名司线员，一至二名记录员组成。 22 第一裁判员应站在球网一端的裁判台上执行任务。他的视线水平必须在高出网上沿约40cm 的高度上。 23 第一裁判员的职权与职责 23.1 第一裁判员是一场比赛的组织者和执行者，他决定比赛中一切事务，包括规则中未规定的事项，他的判定为最终裁决。 23.2 比赛前负责检查场地设备、主持抽签并掌握双方的准备活动。 23.3 比赛中掌握比赛进程，认真执行规则，及时鸣哨，准确判定，对判定有不同意见时，只接受场上队长的请求并作解释。 23.4 第一裁判员鸣哨中止比赛后，应立即以法定手势表明： 23.4.1应发球的队。 23.4.2犯规的性质。 23.4.3或犯规的队员（必要时） 24 第二裁判员的职权与职责 24.1 第二裁判员是第一裁判员的助手，站在第一裁判员对面执行其职责。 24.2 比赛前及局间隙掌握比赛用球，掌握暂停和换人次数，气绝不合规定请求。可用手势指出其职责以外的犯规，发现队员有不良行为应向第一裁判员报告。24.3在每局比赛开始时，决胜局中交换场地时核对双方队员位置表。比赛中对接发球位置错误、队员触网、球触及障碍物、后排队员拦网犯规、队员从网下穿越进入对方场区和空间干扰对方及发现队员受伤时，必须鸣哨并做出手势。 24.4 第二裁判员鸣哨后，应立即以法定手势表明： 24.4.1犯规的性质。 24.4.2犯规的队员。 24.4.3跟随第一裁判员指出发球队。 25 司线员的职权和职责 25.1两名司线员应站在每名裁判员右手的角端，距场角1-2m0他们各自负责其 一侧的端线和边线。 25.2司线员用旗（40× 40cm），按照规定的旗示执行其职责。 25.2.1 当球落在他所负责的线附近时，示以“界内”或“界外” 0 25.2.2对触及身体后出界的球，示以“触手出界” 0 25.2.3示意球触及标志杆或球从他一侧标志杆外过网0 26 记录员的职权和职责 26.1 记录员坐在第一裁判员对面的记录台处0 比赛前和每局前按照规定程序登记有关比赛和两队的情况，并取得双方队长或教练的签字0 根据位置表登记好各队上场阵容0比赛中掌握记录表的各项记录工作，并及时核对和报告场上比分0 26.2发现发球次序错误，及时通知第二裁判员0 26.3 比赛结束时，自己在记录表上签字后，取得双方队长的签字，然后请裁判员签字0 27 裁判员的法定手势和司线员旗示（附一） 28 气排球比赛记录表（附二）
排球规则与裁判法试题 一、名词解释 1、位置错误 2、过中线 3、轮次 4、过网击球犯规 二、选择题 1、排球一局比赛中替补队员有（）次上场机会。 A) 1 B) 2 C) 3 D) 4 2、排球杆志杆直径是（）毫米。 A) 5 B) 10 C) 15 D) 20 3、排球场地两条发球区短线各长（）厘米。 A) 5 B) 10 C) 15 D) 20 4、单循环比赛编排方法有（）。 A)交叉法 B)贝格尔 C)配对法 D)抽签排定法 5、排球比赛中有可能造成左右位置错误的是（）。 A)5号和6号 B)6号和3号 C)3号和2号 D)4号和5号 6、排球标志带宽（）厘米。 A) 2 B) 3 C) 4 D) 5 7、排球场所有线宽都是（）厘米。 A) 2 B) 3 C) 4 D) 5 8、正式国际比赛用球的球周围长应当是（）cm。 A) 64~66 B) 65~67 C) 66~68 D) 68~70 9、正式国际比赛用球的重量应当是（）g。 A) 260~280 B) 250~270 C) 260~270 D) 270~280 10、正式国际比赛用球的气压一定是（）公斤/平方厘米。 A) ~. B) ~ C) ~ D) ~ 11、丈量球网高度时，球网两端高度应当相等并不得超过2cm，正确的丈量方法是（）。 A)丈量两端 B)丈量靠记录台一侧 C)丈量远离记录台一侧 D)从场地中央丈量 12、判断界外球主要是（）的职责。 A)第一裁判员 B)第二裁判员 C)司线员 D)第一裁判员和司线员 13、比赛中，某队员受到冒犯性行为处罚时，如何判罚。（） A)黄牌警告 B) 出示红牌，判该队失发球权或失分 C)判罚该队员出场，并作出记录 D) 判罚该队员出场，该队失发球权或失分 14、当第一裁判鸣哨发球后，某队教练请求换人，此时二裁判鸣哨同意其请求，第一裁判正确的处理方法是（）。 A)停止发球，换人后再比赛 B)拒绝换人，重新鸣哨发球 C)停止发球，给予警告，重新鸣哨发球 D)允许换人，但给予警告，重新鸣哨发球 15、在一局比赛中，裁判员最多允许一方教练员请求（）次换人。 A) 2 B) 6 C) 10 D) 12 16、判定位置错误的时机是（）。 A)发球队员站好位置 B)一裁判鸣哨发球 C)发球队员将球抛起 D)发球队员击球瞬间 17、暂停和换人是否可以连续请求。（） A)可以 B)不可以 C) 暂停不可以，换人可以 D) 暂停可以，换人不可以 18、下列哪组队员属同列队员。（）
气排球比赛比赛规则 1 、比赛为三局两胜制。比赛上场队员5人，前排3名，后排2名。 2 、发球队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排，当发球队胜一球时，则由下一轮次的队员继续发球。不准连续发球。比赛采取每球得分制。 3、发球队员必须在裁判员鸣哨后五秒内将球发出，球被抛起发球队员未击球，球未触及发球队员而落地，裁判应再一次鸣哨继续发球。发球队员在裁判未鸣哨而发球的，发球无效，重发，不判对方得分，第二次则判犯规。发球方将球击入对方场区内任何位置均有效。 4、队员的一脚或双脚踏过中线不算犯规，但触及对方或影响对方的则判犯规。 5、某队赢得25分并超出对方2分时，或双方得分成25:25时，谁先得两分成27:25时，则该队胜一局。决胜局必须超出对方2分时，才能结束全场比赛。 6、任何队员只有在两米线后(踩线犯
规)才可以对高于网的球做进攻性扣球动作。。 7、拦网不算一次触球，还可再击球三次将球击入对方场区。 8、在对方发球时，前排队员不允许单手上手击球或拦网。 9、每局比赛有六人次换人，取消暂停。 10、第一局和决胜局由双方抽签决定发球权，第二局则由另一方发球。 11、每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方场区。一名队员不得连续击球两次。 12、身体的任何部位都允许触球，并取消"持球"这个概念，队员只要不把球接住后再击入对方区不判犯规。 13、局间休息时间为三分钟，决胜局为五分钟。决胜局某一队先得8分时，两队交换场区，不进行休息。 14、一场比赛中，裁判员的判定是最终判决。 15、只有队长可以对裁判员的判罚当场提出询问或要求解释，裁判应及时予以解
释。 16、申诉比赛队对裁判员判罚有争议，比赛时必须服从yobo66裁判员的判决，比赛后可向保裁委员会提出口头申诉。裁判员亦应向仲裁委员会提出口头报告。 17、如被红牌罚下者，不得再参加本场比赛，并停赛一场。 18、其他规则均按照排球比赛规则进行。
湖南科技大学体育学院教育实习教案 实习教师：黄剑波指导教师：朱老师 时 间 年月日星期第节上课地点排球场课 次 第次课班级人数人 教学目标1.让绝大部分学生掌握排球比赛的基本规则，体验排球运动的乐趣。 2.通过练习，发展学生动作协调性和身体素质。 3.培养学生坚苦耐劳、团结协作的优良品质。 教学内容排球比赛规则 和 简单裁判手势 重 点 裁判手势 比赛规则 场地 器材 排球场 排球个 难 点位置轮换 顺序教学内容领域目标教师活动学生活动组织要求时 间 开始部分 准备部分一.课堂常规 （一）集合整 队， 清点人数 （二）师生问好 （三）宣布课任 务，提出目的与 要求 （四）检查服 装，安排见习生 二.跑步—徒手 操 （一）慢跑 （二）徒手操 学生提前了 解所学内 容，能使自 身心理快速 投入学习状 态。 通过热身运 动，活动身 体关节、肌 肉和韧带， 防止在学习 过程中受 伤。 1、提前10分钟 到场，检查场地 设备。 2、师生问好， 宣布上课内容。 3、提出课堂要 求。 4、安排见习生 活动。 1、组织学生慢 跑。 2、领做徒手操 1、体育委员报 告班级到课情 况。 2、明确学习内 容、目标。 3、全体学生列 队整齐、快速， 集中精神。 1、绕排球场慢 跑3圈 2、队伍整齐， 认真听教师口 令，保持一定 距离、速度。 （一）组织： 学生成两列 横队站立 ××××× ××××× ▲ 要求： 队伍整齐、 精神饱满， 见习生在旁 认真听讲。 组织：两列 纵队围排球 场慢跑3 圈。 要求：队伍 安静保持队 形。 一 分 钟 五 分 钟
顺序教学内容领域目标教师活动学生活动组织要求时 间 基本部分1.头部运动 2.扩胸运动 3.振臂运动 4.体转运动 5.腹背运动 6.压腿 7.手腕踝关节 运动 三、排球比赛 规则和裁判手 势 ①界内球 ②界外球 ③球队击球次 数 ⑤连续击球 ⑥同时触球 ⑦持球 ⑧触网 ⑨换位 ⑩网下侵入对 区 四、排球的换 位 ①球场上的位 置 ②简单的“四 二”配备 ③场上的换位 学生了解掌 握排球比赛 规则和裁判 手势。 学生了解掌 握排球比赛 场上的换 位。 要求：教师精神 饱满，声音洪 亮，口令准确清 晰。 1、教师讲解规 则，示范手势。 2、老师带领学 生做裁判手势。 3、教师讲解纠 错。 4、选优秀示范。 1、教师讲解排 球的换位规则。 2、教师指导学 生进行换位。 3、教师讲解纠 错。 3、跟老师做好 热身活动。 1、了解掌握排 球的比赛规 则。 2、学生认真听 讲观察老师的 动作展示。 3、练习，并在 老师的指导 下，改正错误 动作。 4、认真观察优 秀学生的示 范。 1、了解掌握 排球的比赛场 上的换位规 则。 2、学生认真 听讲。 组织：学生 成二列横队 站立。 ××××× ××××× ▲ 要求：1、队 伍整齐有序 安静。 2、学生微 汗 3、充分活 动各关节， 动作大方到 位。 组织：学生 成体操队形 站立 ××××× ××××× ▲ 要求：认真 观察、模仿 示范，认真 练习。 组织：学生 成“四二” 配备队形站 好 二 十 分 钟
排球竞赛规则 （2013年---2016年） 中国排球协会审定 2013年7月 目录 比赛的特性 第一部分比赛 第一章器材与设备 第二章比赛参加者 第三章比赛方法 第四章比赛行为 第五章比赛间断与延误比赛 第六章不良行为 第二部分裁判员职责和法定手势 第一裁判员的职权与职责 第二裁判员的职权与职责 司线员的职权和职责 记录员的职权和职责 裁判员的法定手势和司线员旗示 附件：1、气排球比赛记分表（四人制） 2、气排球比赛记分表（五人制） 比赛的特性
气排球运动是一项适合各年龄段人群参与的新兴的体育健身、娱乐项目，是排球大家庭中新成员。由于气排球具有球体大、重量轻、质地软、弹性大、运动缓、易控制等特点，在开展活动中比较安全，所以深受大家的喜爱。作为一项新兴的体育运动项目，气排球具有很强的健身性、娱乐性、竞技性和观赏性。 气排球比赛是两队在由球网分开的场地上进行比赛的集体项目。它可以有多种比赛方法，以适应各种不同性质比赛的需求，从而不断推动本项目的广泛开展。 比赛的目的，是各队遵照规则，将球击过球网，使其落在对方场区的地面上，而阻止落在本方场区的地面上，每队可击球三次（拦网触球除外）将球击回对方场区。 比赛由发球开始，发球队员击球使其从网上规定的过网区飞至对区。比赛由此连续进行，直至球落地、出界或某一队不能合法地将球击回。 气排球比赛采用每球得分制，当某队胜一球，即得一分，同时获得发球权，队员按顺时针方向轮转一个位置。 第一部分比赛 第一章器材与设备 1 比赛场地 比赛场地包括比赛场区和无障碍区。 1.1 面积 比赛场区为长12米、宽6米的长方形。其四周至少有2米宽的无障碍区，从地面向上至少有7米高的无障碍空间。 （非正式比赛，比赛场区面积可适当进行调整。） 1.2场地地面 场地地面必须平坦、水平、划一。不得有任何可能造成伤害队员的隐患，也不得在粗糙或易滑的地面上进行比赛。 1.3 场地上的画线 1.3.1 所有的界线宽5厘米，其颜色须区别于场地颜色。 1.3.2 界线 两条边线和端线划定了比赛场区。边线和端线都包括在比赛场区面积之内。 1.3.3 中线 中线连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛场区分为长6米，宽6米的两个相等的场区。 1.3.4 进攻线
排球常用规则及裁判法 1.比赛方法： 排球运动是由两支人数相等的球队，在被球网隔开的两个均等的场区内，根据规则以身体任何部位，将球从网上击入对方场区，而不使其在本方场区内落地的，集体的，攻防对抗的体育项目。 排球比赛的形式是多种多样的，其基本方法是由一名队员在发球区内用一只手将球直接击过球网开始的。每方最多击球3次使球过网，不得持球。一名球员不能连续击球两次。比赛不间断进行，直至球落地、出界或某队犯规。 发球队胜一球后，该队同一名队员继续发球。接发球队胜一球后，按预先登记的发球顺序，换由下一名队员发球。在每球得分制的比赛中，如六人制排球，发球队胜一球得一分，接发球队胜一球得发球权同时得一分。在发球权得分制的比赛中，如沙滩排球，发球队胜一球得一分，接发球队胜一球只得发球权不得分。 比赛有五局三胜制、三局两胜制和一局胜负制。每局的胜负为限分制，即首先达到规定分数的队为胜队。（以下以六人制排球比赛为例进行介绍） 1.比赛概要： 每场排球比赛由两个队参加，每队出场6名队员。比赛的目标是要每队采用合于规定的方法击球过网，落于对方的场地上，同时防止球在自己的场地上落地。每一队有三次机会将球击回对方的场区(拦网触球除外)。 比赛由发球开始，球员击球过网进入对方的场区，双方往返击球，直到球触地、出界或一队无法正确的回击为止。 排球比赛中，球队赢得一球则获得一分(每球得分制)，当接发球队赢得一球，该队得到一分并取得发球权。 每次获得发球权后，六名球员按顺时针方向进行1个位置轮转，由轮转到1号位的队员发球。 2. 球场概况：排球比赛场地为18米×9米的长方形，四周至少有3米宽的无障碍区，场地上空至少高7米内不得有障碍物。场中间横划一条线把球场分为相等的两个场区。所有线宽均为5厘米。 3.球网：场地中线上空架有球网。网宽1米，长9.50米，挂在场外两根圆柱上。 女子网高2.24米，男子网高2.43米。球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带，在其外侧各连接一根长1.80米的标志杆。 4. 球：球的圆周为65～67厘米，重量为260～280克。 5、赛前准备： 第一裁判主持抽签，首先选择发球权、球区。 二、比赛开始过程与停止： 第一裁判员鸣哨后，在各自场区端线站好，再鸣哨时按原定位置（比赛前填写的位置表）站好。 三、得分： A、一方发球后对方接球失误、犯规或球落到对方场内，即发球方得分，继续发球； B、如发球队员发球违例或发出界外则对方得分，换发球。 四、暂停、换人： 每局比赛中各队均有2次暂停，6人次换人机会。（成死球时可要求) (1)．暂停：规则规定第1—4局，每局有两次技术暂停，各为1分钟，每当领先队达到8或16分时自动执行。每个比赛队每局还有一次机会请求30秒的普通暂停。一般无电视转播的比赛可采用
体育理论课教案 《排球规则》 三星中学艺体组张光能 教学目的： 一、让学生初步了解排球规则。 二、让一部份学生能参与排球比赛。 三、让大多数学生看懂一场排球比赛。 德育目标：让学生进一步认识规则对于一场比赛的重要意义。 教学重点：排球比赛规则对动作技术的要求。 教学难点：排球比赛规则对动作技术的要求中的进攻性击球、手过网等的判断。 教学时数：一课时 上课时间：2001年6月7日下午第三节 授课班级：高一、二班 教学过程： 一、导入本课： 通过桌上的排球联想到中国女排的五连冠，导入本课课题。要让中国排球再创辉煌，就要普及排球运动，也就要让更多的人了解怎样开展排球比赛。 二、提出有关排球规则的几个问题：（放幻灯片） 1、一场排球比赛比分为20：25是否继续比赛？ 2、请画出排球比赛中队员站位秩序。 3、一局比赛中可请求暂停多少次，每次暂停的时间是多少？ 4、比赛中每队最多触球几次？ 5、排球比赛是一个长宽为多少的长方形？ 三、排球规则的具体讲解： 1、排球比赛的场地，（放幻灯片） 2、排球规则的概述：（播放课件） 球比赛的开始，由一队后排右边的队员在发球区发球。然后每队可接触球了次（拦网触球不计算在内。）比赛应不间断地进行。如果球落地触墙，触天花板、触其他任何物体或某一队员犯规，则成死球，造成死球的一方失球。只有发球的队胜１球时，才得１分。如发球队犯规、失误。或接发球的队胜１球时，则接发球队取得发球权，其队员须按顺时针方向进行１个位置的轮转。一个队只有赢得至少５局３胜制，前４局打成２比２平局时，第５局为决胜局。在决胜局比赛中，一队先得８分后，两队交换场区，按原位置顺序，继续比赛到结束。每局比赛前教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或副裁判员，不得更换。每队上场６人，站１号位，每次均由轮转到１号位的队员发球，在发球击球时，双方队员都必须按规定位置站好，前后排和左右侧都不能站错，否则将被判失发球权或对方得１分（球发出后其位置不受此限制）。 比赛成死球时，教练员和队长可向裁判员请求暂停或换人。每次暂停不得超过３０秒。１局比赛中，每队可要求两次暂停，准许边续请求暂停。如果要求第３次暂停，裁判员应予拒绝并提醒该队注意，否则该队将被判失发球权或对方得１分。因队员受伤或其他事故中断比赛，不算作暂停。每队在１局比赛中，开始上场的队员被替换下场后，只有１次再上场机会，而且再上场时只准换下替换他的替补队员。 3、排球规则中对技术动作的要求：（放幻灯片） ①发球：按次序该发球的队员必须站在底线外，在裁判员鸣哨后５秒钟内将球击出。发球队场上队员不得挥臂、跳跃或形成屏障、阻碍对方接球者家庭联产承包责任制同线，否则被判