初中生的青春期教育
——青春期孩子的生理、心理特点
一、生理变化
您有过这样的时刻吗？夜晚望着孩子的酣睡，听着均匀的呼吸，您可能会惊奇地发现：在不知不觉中，孩子变得有点陌生，您所熟悉的童年轮廓已残存不多了，伸在被子外面的大手、大脚、长胳膊、长腿，仿佛是并不属于您的孩子似的。是的，生命是永远处在运动状态中的，您家那个可以搂在怀里的顽童，好像是几天功夫，就长成了大姑娘、小伙子了。——您面前重新接纳一个“家庭新成员”、孩子面临接纳一个“新我”的问题。
人的一生，生长发育并不均衡，时快时慢，既有连续性，又有阶段性。您初中的孩子，现在处在青春发育期，女孩约在１１～１２岁，男孩约在１３～１４岁开始，在这往后的４～５年里，他们身体发生急剧的变化。
变化之一：身体形态的剧变。初中生的身高每年平均约增长６～８厘米，增长快的可达１０～１２厘米。他们的体重每年平均增加５～６公斤，个别可增加到８～１０公斤。体重的增加反映出孩子内脏、骨骼和肌肉的迅速发育。这时的孩子个子窜得很快，但由于中枢神经系统不能立即适应身体的迅速生长，所以孩子的动作常常显得不够协调，您会感到他们总有点笨手笨脚或毛手毛脚。
有一点要提醒您：孩子长个，有早长晚长之别。这和性成熟早晚有关。性早熟的多为短肥身体，性晚熟的多为细长身材。长得高大，固然可喜，但太高也有不便；长得矮些，也不要自卑，矮有矮的优势。家长们应当明白，高几公分矮几公分，并不要紧，关键在于要健壮；身体修长当然美，长得墩实，也有个性的美；但如果只有外形美没有内在美，就没有持久的美。心灵美的引导是家长的一项任务。
变化之二：身体机能增强。初中生骨骼和肌肉迅速生长，身体迅猛发育，促进了孩子们的循环系统、呼吸系统等内脏各部器官也相应变化。他们的握力、血压、肺活量、血红蛋白等项生理指标接近成人，并且各方面的发育变化，均显示出男女两性差异。初中生有时爱犯头晕的毛病，也比较爱疲劳，其原因就是长得太快，血液循环路线延长了，而心脏增长并不能很快，所以容易出现暂时性的供血不足。
初中生的大脑和神经系统变化也很明显，他们脑容积和脑重量接近成人，神经系统的发育趋于完善，大脑机能更加成熟。这个年龄的孩子，的确是耳聪目明，才智焕发，他们的脑的贮存量的多少已不成问题，关键是给予他们什么样的知识和怎样使知识成为系统。
面对这个变化，您应怎么办呢？
第一，注意营养配餐，饭菜虽然用不着特殊，但量要足，营养要全面，蛋白质和维生素的需要量，肯定比成年人多。蛋白质每天需要４０～４５克（女孩略低）；各种维生素之中，Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ四种尤其重要。早饭，一定不要马虎；要喝一定的水；不要乱吃补药。
第二，注意保证每天８小时睡眠（包括夏季的午睡），早睡早起，按时睡按时起，生活有规律。
第三，您要和孩子一块坚持锻炼。孩子锻炼，是青春发育时的需要，锻炼使四肢和内脏更为健康地生长；您锻炼是中年人的需要，防止衰老，永驻青春。两代人互相鼓励，互相督促，孩子克服软弱，您也不好意思懈怠。
变化之三：性的萌发与成熟。性腺（指男性睾丸和女性卵巢）的发育，性激素的分泌，使初中男女学生的生殖器官迅速发育并逐渐趋向成熟。女孩的月经初潮和男孩的初次遗精，是他们性发育的重要标志。
在体态上，您会发现：男孩嗓音变粗变低，喉结隆起，胡须，腋毛和阴毛长出，体魄日益健壮；女孩嗓音变细变高，乳房突起，皮下脂肪呈丰满状态，骨盆增宽，腋毛、阴毛长出。
这些身体外部的表现，我们称为第二性征。
二、心理变化
生理变化是心理变化的物质基础，性生理的发展必须带来性心理的发展。——这个推论，您如果能够同意的话，那么，您对孩子的性心理发展，就不会总是忧心忡忡的了。初中生的性心理发展要经历三个阶段：
（一）异性疏远期。这个时期大约在孩子小学六年级和中学生一年级。当时由于青春萌动，生理上出现明显男女差异，使他们感到陌生、不安、难以接受，又由于他们缺乏两性知识，因此在异性同学面前，就产生一种害羞心理，甚至畏惧心理，从而使异性同学之间暂时疏远。
其实在这之前，还有一个阶段，即幼儿园或小学低年级时期，男孩女孩之间无拘无束、两小无猜。等进入小学高年级或初一后，女同学率先进入了生长高峰，个子常常高过当时的男同学，不少同龄的男生倒矮小得像是个小弟弟。男生对“女大十八变”有些惊奇、尴尬，羡慕中又带着点无可奈何，所以男生的疏远，还是内心自尊和自卑交织造成的。而女同学是无忧无虑的，她们一点也体会不到男生的难堪。只有一两年光景，男同学进入了生长高峰，他们像雨后的高粱，三窜两跳就陆续长成高高的小伙子。男生们在一起时，有说有笑，有打有闹，而和女生相处时，像是换了一个人，也不知是真腼腆假斯文，还是假冷淡真紧张，双方都有一种陌生感，即使在一个班里因学习工作需要，必须接触交往时，双方都挺别扭。这就是异性疏远期。疏远，有男生疏远女生，也有女生疏远男生，原因十分微妙。对自身发育剧变一时难以承受，如：我嗓子变得这么粗，准惹她笑话；对异性发育剧变一时难以适应，如：哟，竟长出小胡子了，我可不愿理他；有男生的自卑心理，如：她像个大人了，我真不好意思和她站在一起；有女生的戒备心理，如：万一我开口，他不理我呢？等等诸如此类现象造成异性人际交往的障碍。异性疏远期是个暂时现象，也是正常现象，随着孩子们对自身和异性生理心理的理解和适应，他们交往的障碍就会消除。目前，初一学生的异性疏远现象已经淡化，可见我们的学生在接受新我和接受异性变化方面，心理承受力增强了。
有的家长觉得，异性疏远期越明显越好，越特久越好，这样“安全些”、“放心些”。这是个错误认识。是孩子总要长大，是种子总要萌发，是溪水总是汇入大川的。阻止性心理的发展是愚蠢的，我们不能让孩子永远停留在天真幼稚。为什么有的青年快３０岁了，一见异性就张口结舌、手足无措？寻找原因常常是少年时父母管束太严，缺少了异性接触的锻炼，结果得了异性接触恐惧症。
（二）接近异性期。初二以后，学生们结束了少年时代，迈入青年初期的历程，男女之间有了一种喜欢接近的需要。其表现是：男女同学喜欢一起做作业，一起出板报，一起侃大山，一起春游秋游演节目。光是同性，不来“情绪”；有男有女，倍增“情绪”。女生对男同学产生好感，始于十三四岁；男生对女同学产生好感，始于十四五岁。到了初三，男女同学都努力克服交往的不安和羞涩，试探着接近起来。但由于他们感情比较隐秘，很少能达到相互间感情交流的，更多的是在班集体活动中以群体形式接近，较少采取一对一的接触，即使怀着爱慕之心也不轻易表露，或是采取写日记独自倾述，或是在同性同学中交换看法。他们对自己的性角色扮演还在体验、学习阶段，有时深沉显得造作，有时耍贫嘴显得轻浮；有时敏感过分，双方陷入误解；有时迟钝，“冒傻气”的事干了连自己都脸红。他们处在青年初期，性生理和性心理发育尚未完善和成熟，虽然萌发对异性同学的爱慕，或者说滋生了初恋的嫩芽，但对恋爱还处在无知阶段。
这是一段较长的时间，可能一直持续到学生上大学、工作，持续到爱神真正的降临。那时，他们将进入性心理发展的第三阶段：两性恋爱期。两性恋爱期已经超出了初中生的话题，我们暂且不谈，而第二个时期即接近异性期，是家长们教育最感棘手的阶段。即不能仅凭蛛丝马迹就捕风捉影，横加限制，又不能始终装聋作哑，从不过问。您的工作应该掌握这样的
分寸：在指导孩子异性交往，保持兄弟姐妹般友谊的同时，又要防止孩子“跟着感觉走”，误入爱情的激流；既要给予孩子宽松的心理空间，让他去体验、学习异性交往的规范，又要防止他违反社会道德，被性冲动驱使，做出越轨的行为。这既是认识问题，又是方法问题。
为了有助于您掌握教育的分寸，还得给您介绍一下这个时期孩子的性心理特点。
三、性心理的几个特点
初中生有独立自主的愿望，却仍旧保留着依赖成人的习惯；有不断膨胀的物质需求，总遇到不可能充分满足的限制；有强烈的成人感，却还处在“小孩子”的身份；有着日益广泛的课外兴趣，却常常缺少正确的引导和发展；他们内心闭锁，渴求理解，但被理解时候不多，被误解时候不少；他们好说好动，精务充沛，又因认识水平低，常违反纪律，做出错事蠢事；他们渴求友谊，可又不会择友，常被歌们义气所控制；特别是青春萌动，叩击着少年们的心，可他们又缺乏性知识，缺乏性道德的约束，好奇而无知。人们形容十三四岁的孩子是“十字路口的勇士”。
初中生的性心理特点表现在以下几个方面：
（一）体相意识增强。生长速度加快和第二性征的显现，刺激了孩子们对自己产生一种重新认识的热情。他们开始格外关心自己的高矮、胖瘦、相貌，当然，也关心同学的高矮、胖瘦、相貌。喜欢照镜子，比较注意穿戴，爱在头发上作点文章。有的孩子还收集很多影星、球星、歌星的肖像进行比较、分析。“爱美”，成为初中男女同学的共同热点。——这并不是坏事。照镜子、搞调查，是无法禁止的。家长应当引导他们正确对待自己体相上的优缺点。生物遗传是先天的，无法更改；但整洁、礼貌、风度、良好的性格，是可以后天学习获得的。美少年，可能因美而盲目自傲，因美而学习不肯专一，因美而比别人遇到更多的诱惑，美可能成为他成才的阻力；“丑”少年，可能因丑而格外谦和，因丑而分外刻苦学习，因丑更为注重性格美的追求，丑成为她成才的一个动力。（编者注：“丑”有时是一种不真实的自我感觉，未必真丑）
（二）渴求性知识。初中生对自身第二性特的关注和探索，正在悄悄进行；对书中的性知识也充满好奇，他们既想读一读科普读物中关于性知识的介绍，也愿意读一读小说中的爱情描写，科普读物的介绍是冷峻、清晰的，而小说的描写是热烈而模糊的，他们都愿意去理解和体会。他们对影视中“床上戏”，不再掩饰自己的兴趣；对生活中的爱情场面，也在悄悄地观察和分析，例如：公园里热恋中的男女的动作，公共汽车上情侣的亲昵……
对于这些心理渴求，您不必过虑，这是这种年龄孩子的正当求知欲望。家长应当开通正当渠道，适时、适量、适度地满足孩子的求知。社会在进步，这一代孩子应当结束性愚昧、性神秘，应当具有一定的性科学知识和文明习惯。
（三）产生了性梦幻。处于青春期的中学生，有的人会想入非非，以梦幻的遐想来满足自己心理上的需要，例如把小说中爱情场景与片断重新组合，虚构出自己与爱慕的异性相处的情节，然后他们写在日记中，或者去和同性朋友“吹牛”，还有的画些图画使自己心理需求得以宣泄。这种梦幻，心理学上称为“白日梦”。
一般来说，只要孩子的日常行为语言没有异常，出现青春梦幻，并不是什么病态，也不是孩子故意谎骗人，而是一种心理宣泄。所以，如果您的孩子常记日记而又偏偏锁在抽屉里的话，第一，他并没有什么大不了的秘密；第二，您完全没有必要去侦察这本日记；第三，日记中并非都是真事。孩子处于富于幻想的年龄，含羞草一般的情感，产生些青春梦幻，就让它们点缀一下他平淡的生活吧。
（四）自慰行为的发生。青春期由于性机能趋向成熟而产生了性的欲望，这是青春期发育中的正常现象；但是，人类性本能的实现和满足，一定程度上要受到社会道德规范和法制的约束。因此，人们常常用各种自慰性的行为去缓解性的欲望，如手淫就是其中之一。中学生手淫虽然不能说是一种正常满足性冲动的方式，但是绝不能认为这些孩子是道德败坏或是
生理不正常的表现。中学生忍受着性生理的冲击，没有正当发泄的途径。所以采用手淫来缓和性生理冲击，是可以理解的。研究表明：男孩首次遗精的方式一是梦遗，二是手淫，而手淫是主要方式。手淫，男女少年都有，以男孩更常见。
手淫出现，家长不要大惊小怪，不要给孩子施加压力，造成孩子沉重的罪恶感、自责感，这样会对他长大成人恋爱结婚带来难以驱除的阴影。偶尔为之的自慰行为，家长不宜过多责备，需要给予疏导，转移孩子的兴趣，升华他的精神境界，把兴趣分散到课余爱好、体育锻炼等其他方面去。
（五）愿意与异性接触。初中男生与女生是怎样接触的呢？男孩总喜欢在女孩面前显示自己有知识、懂礼貌，女孩容易对男孩产生好感，经常以欣赏的心情注意男孩的谈话、活动和表情。老师们在组织活动时发现：如果都是女同学在讨论，显得索然无味，当男同学加入后，会场立刻活跃起来。如果一个男生笨手笨脚地参加跳猴皮筋的游戏，那些女孩就用格外夸张的笑声表示喜悦。如果一个女班长参加粉刷教室的劳动，您再看看那些男粉刷匠，个个都空前的能干。篮球场上，如果有女同学观战，两班男运动员的拼抢容易进入最激烈状态，倘若其中一个扭伤了脚跌倒在地，在女生担心的叫声中，他可能十分紧张，苍白的脸上沁出冷汗，但他会平静地说：“没事，没事。”同是这个男孩，要是在家为奶奶搬煤气罐扭伤了脚，可能要连真带假吱哇乱叫，把个奶奶心疼得六神无主。——他在学校扮演的是坚强的男子汉角色，在家扮演的是会撒娇的小外孙。
到初二、初三，男女同学的好感更浓了，互相爱没话找话“侃大山”。他们对两性关系似懂非懂，他们之间的爱慕出于无心，是自然的表露。他们常常从内心涌起一种无可名状的烦燥、苦心、孤独、娇羞、多情、善感的情绪，莫名其妙的自渐形秽，不由自主的心跳，光怪陆离的梦幻，情不自禁的期待，他们原本天真无邪的心境被扰乱了，“爱慕”犹如水中月、雾中花一样，成为他们心中的一个模糊的存在：细想并不具体，不想又来骚扰。
凡此种种愿意和异性接触的心理状态，都是青春期正常心理，都是孩子们美好情感的流露。家长们应尊重这块犹如荷塘月色的心境，不要轻易闯进去惊动他们。在孩子刚刚品尝爱慕激动时，家长哪怕是脸上掠过一丝轻蔑，流露出半点怀疑，也会让孩子感到污辱和委屈，中学生们谈到最伤心的事，就是自己纯洁的感情被人误解，那是一种揪心撕肺般的痛苦，尤其是被自己的父母误解，痛苦更为深刻。那些用恶言秽语玷污少男少女纯洁情感的简单做法，那些用铁蹄践踏孩子们稚嫩的异性交往领地的粗暴做法，都是要出现教育事故的。不要以为：是自己的孩子，说重一点，没事，反正是为他好。然而，这种事，孩子是经受不住委屈，最脆弱。很多可以避免的惨剧，终于发生了，就坚固耐用为我们好心的家长挥舞着“早恋”的大棒，闯进“异性友谊”或“爱慕”的芳草地造成的！
家长如何应对孩子的青春期
步入青春期的孩子，正处于告别幼稚、走向成熟的过渡时期，即青春期。青春期的儿童面临着生理和心理上的“巨变”:
各项身体指标接近于成人，性激素分泌大大增加，引起了性的萌发与成熟，感知觉能力不断提高，能有意识的控制自己的注意力，自我控制能力有了明显的发展，情感不再完全外露，但情绪还不稳定，易冲动。
青春期，是个让无数家长头痛且无奈的人生成长阶段，那么，处于青春期的孩子，诸如男孩儿，或是女孩儿，都有哪些思想和行为特点呢？
特点一：自我意识更强烈
特点二：经常与家长“南辕北辙”。
特点三：我在做我喜欢的事，别管我
特点四：请不要窥探我的隐私。
特点六：坏习惯已经让某些行为产生了惯性。
面对青春期的孩子心理和行为特点，家长们又该如何去调整自己的观念呢？如何解决亲子沟通中遇到的矛盾呢？
我想给家长们一些建议：
第一，放弃系在孩子身上的束缚，还其自由。
第二，家长要转变家庭教育观念，尊重孩子。
第三，面对亲子关系中的矛盾和冲突，要冷处理。
第四，了解青春期孩子心理和生理特点，理性应对。
第五，树立良好的形像少去唠叨和指责，榜样示范。
第六，家长要对孩子个性化的行为特点，正确引导
第七，家长要用发展的眼光来看待孩子，用心包容
家庭教育是终身教育，是一切教育的的基础。世界上没有两个完全相同的人，一个人不能控制另外一个人；唯一能做到的就是，不断学习，改变自己，影响别人。
青春期孩子给家长的总体印象就是叛逆。许多家长说：“孩子不像小时候那么听话了，总是我说一句话他有10句话在那里等着。”青春期的孩子随着身体的快速成长，自我意识也在觉醒。这个时候的孩子本身就非常矛盾，他的身体已像大人一样了，但他的心理却有时是大人有时又是小孩；他特别想离开父母独立，但对父母又有一份依赖，只是那依赖变得有选择了，而不是像小时候那样凡事都听父母的。
而作为青春期孩子的父母，看着快速长大的孩子，也是很矛盾的，想放手让孩子独立，但出于习惯又抓住不放。于是，在孩子想独立而父母抓住不放或者孩子有依赖而父母又视若无睹的时候，矛盾就产生了。这时候我们就觉得孩子开始叛逆了。
青春期孩子的自我意识觉醒，内心非常渴望别人的接纳、认同和尊重等。有的孩子可以很容易地得到满足，比如那些在学习上表现好的孩子，在外面就已经很满足了，如果能从父母那里获得更多的支持的话，我们会看到他们非常阳光自信，自我价值感很高。然而有许多孩子往往因为这样那样的原因在学校里、在老师那里、在同伴那里并不能得到满足，于是他就更加希望父母的理解和帮助。这种情况下，如果父母能做到理解、接纳和认同，孩子也会表现出他独特的魅力；如果父母也给孩子施加了压力，这个孩子也许就会出现我们所说的行为偏差，诸如网瘾、早恋等问题，而他实际上是到网络上或者是异性同龄人身上寻找他渴求的肯定和认同去了。
那么如何跟青春期的孩子沟通呢？最重要的就是要尽量满足孩子的心理渴望，心理渴望有另外一种说法叫做“心理营养”，只有心理营养足够了，孩子才会是“茁壮”的。就像一颗庄稼一样，只有阳光雨露和土壤各方面的条件都具备，才会长得颗粒饱满。
首先，家长要把孩子的表现当作他成长过程中正常的表现，在心里真正接纳孩子跟小时候的不同。15岁的孩子就是15岁的孩子，怎么可能像8岁的孩子一样呢。
第二，家长要从孩子的角度出发看待问题。15岁孩子的思维和做事一定有他的方式，怎么可能跟40岁的我们一样呢。如果15岁的孩子有40岁的思考，那岂不是很可怕的一件事情？我们不妨倒退回去，想想我们15岁时候是什么样子。就跟孩子小时候我们要蹲着跟他讲话一样，如今也放低我们的姿态，跟孩子平等交流。我亲眼看到一个40多岁的人在一个18岁孩子面前滔滔不绝的讲，要让他积极向党组织靠拢，两人激烈争执，最终孩子都掉了眼泪。孩子有孩子的信仰，大人无需把自己的价值观强加于他。
第三，我们说言多必失，批评、指责、抱怨、唠叨、威胁、惩罚这些会伤害孩子的内容大多时候都会在语言中，所以要少说多听。对于青春期的孩子，他更多时候是在寻找一个倾听的对象，因此你仔细认真的听孩子说话，原本就是对孩子的一种支持，在听孩子说话的时候，给一些简单的回应和简单的评说足够。
第四，说出你对孩子所做事情或者所说话的感受即可，不要长篇大论地告诉孩子如何去
做。感觉现在的孩子对大道理懂得比家长还要多，因此你的话他可能压根就听不进去。他只是想让你表示一下认同而已，而你的认可已经让他满足。有专家讲，一个成年人集中注意力的时间最多30秒钟，也就是说只有简短的语言才是有效的。我想对孩子更加如此，拒绝家长的独白。
第五，最重要的一点，就是一切要以尊重孩子为前提。努力把自己传递爱的方式调整到孩子的频道上，以他能够接受的方式给他。我清楚地记得女儿初三的时候，我觉得她很辛苦，想在她放学的时候开车接她回家，她坚决不同意。我尊重了她的选择以后，女儿在她的日记本上写下了“我的妈妈就是不一样”，给了我极高的评价。
第六，需要跟大家分享的是，青春期的孩子还是需要父母的“亲密接触”的，比如拥抱、摸摸头、亲亲额头等等。毕竟孩子的成长是延续的，小时候你一直跟他很亲密，就因为人家长高了，你就不给了，他也会失落，严重的话他就会出去寻找。
总的来说，跟孩子沟通要建立在满足孩子渴望和建立良好的亲子关系的基础上。
最后，我把一位教育专家的话贴在这里作为结尾，希望可以为大家有些启示。
教育的前提是关系，
关系的基础是沟通，
沟通的原则是接纳，
接纳的结果是自尊。
青春期教育ppt课件 对青少年进行青春期教育，其重要目的之一当然是为了增进性健康。1975年，世界卫生组织提出过关于“性健康”的概念：“性的身体层面、情感层面、智力层面和社会层面的完整结合，从而积极地丰富人格，促进沟通和增进爱。”如果当代男女的性健康达到这样的水平，那么两性交往、和谐、合作，两性建立某种长久的关系即婚姻，还会有今天这样多的问题吗？可以说性健康是婚姻幸福的基础，也是人生美满的要素。 由于青春期的年龄跨度较大，从10岁至20岁，因此在实施青春期性教育过程中，一定要遵循“适时、适度、适当”的原则，针对青少年需知、已知和未知的实际情况，决定上述内容在什么年龄段讲到什么程度，青春期性教育应当具有以下较全面的目的和内容。 （一）加强性教育。在我国长期以来，性教育是一个禁区，经常出现“谈性色变”的局面。其实，“食色性也”，人的性欲是一种自然属性，是正常的生理现象。性教育不只是性的教育，而且是人的教育，文明的教育。从这个意义上讲，有人认为目前我们对性健康的宣传与教育，可能是标志着在中国这块古老大地上“最后一块封闭领地的开放”。 性教育对处于青春期的广大男女青年更有特别重要的意义。通过性教育，可以使他们懂得一些性的知识，正确对待青春期出现的一些性生理心理现象，对性欲冲动保持理智的态度，使他们学会保护自己，调
节自己，爱护自己，发展和完善自己，更好地防止在成长发育期间产生性生理疾病和性心理障碍。这对于他们今后的恋爱婚姻和终生幸福，也是至关重要的。从社会的角度看，性教育对于提高青少年的性道德，防止性罪错、建设性文明也有普遍意义。 在我国一般把青少年的性教育又称作青春期教育，教育的内容概括地讲大体有性生理教育、性心理教育和性道德教育，具体包括德、智、体、美几个方面。 1.性德育教育。主要指培养青少年以社会文化所要求的，以社会主义道德为标准的处理关于自身性的各方面的问题。比如，怎样结交异性朋友，怎样看待选择恋人，怎样搞好夫妻、家庭关系，预防性罪错问题等等。 2.性智育教育。主要指传授关于性器官、性发育、性行为、性生殖以及性卫生等方面的基础知识。 3.性体育教育。就是使青少年懂得如何通过身体的健美锻炼获得健美的体型发育和性发育。 4.性美育教育。重点是让青少年了解如何塑造自己美的性别特征，其中应包括体型美、容貌美、肤色美、服装美、仪表以及气质、性格美
女生青春期教育讲座演讲稿 很难说从哪一天开始，你惊喜的发现自己从生理到心理在不断的发生变化。我们所有的人——你的父母.老师.朋友都要恭喜你，你进入了人一生中最美丽最丰富多彩的黄金阶段。 当你面对自己的成长时，你是不是会感到又兴奋又不知所措，还常常有一些烦恼和痛苦呢？这些都不要紧张，人人都有青春期，就从现在开始，我们一起来了解，一起来学习。因此，我们要自尊，自爱，自律，健康安全的渡过青春期。 女性青春期一般在11岁－18岁左右，是由儿童到成人的一个过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。 13－14岁这个年龄被称为“花季、雨季”，是一个敏感多愁的季节，也是美好浪漫的季节。我们在不知不觉中长大，在神秘、困惑中关注着自己的变化，蓦然间，发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟，少了童年的欢乐，添了几分烦恼，少了许盲目，多了几分思索……花季女孩快乐多多，烦恼多多。我希望大家能够了解自己，增加快乐，减少烦恼，顺利度过花季。 一、生理特征 1、月经初潮 这是女孩进入青春期的重要标志。什么是月经？月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从阴道排出，每月一次，叫做月经。两次月经第一天间期的时间称为月经周期，一般为28-30天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。 月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。 女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。有的出现面部浮肿，这种症状主要是体内雌激素和孕激素的比例不正常及体内贮留过多引起，不用治疗，也不影响学习，只要避免精神紧张，转移注意力，少吃盐，即可减轻症状。但是，同学们，千万别以此为挡箭牌。认为可以随心所欲，为所欲为，可以随便对人发脾气，因为别人根本不知道为什么。 痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以有热毛巾热敷腹部，洗热水澡，不吃生、冷、辛辣刺激性食物，可以喝红糖水，当然，如果痛、经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。 经期由于子宫内膜脱落，血管破裂未愈，形成一个创面，加上子宫口微张，容易感染细菌，人体抵抗力下降，所经要注意经期卫生。 （1）注意选择质量信得过，安全卫生的卫生巾。比较有名的牌子的质量有保证，不要使用廉价不知名的牌子。有新闻报道，有些不法商贩用“黑心棉”制作成卫生巾，很不卫生，甚
中学生青春期健康教育教案 篇一：青春期健康教育 拥抱青春 ——青春期性生理及心理教育 阳春市实验中学廖倩 一、教学目标： 1．了解青春期性的身体变化以及性发育，增强性道德观念。 2．了解青春期异性交往的方式。 3．摆正心态，学会正确地与异性相处。 4. 提高自我防范意识，学会自爱、自立、自强。 二、教学准备： 1．按教学需要插入“生理知识”的片段。 2．制作多媒体教学。 3．了解学生的现状和需求。 三、教学过程： 一、青春期身体的变化及注意要点。 亲爱的同学们，欢迎你们来到“拥抱青春”课堂。在正式上课之前，首先请大家想一想，在近1至2年来，你们的身体是不是悄悄地发生了一些变化？可能有些同学已经来了月经，有些同学个子一下子长高了很多，乳房开始发育，腋下外阴开始长出体毛，声音也变得尖细，有些同学开始长痘痘……总之这一切的发生都是你之前未曾经历过的。老师在这里要恭喜大家进入了一个个体生长发育非常重要的过程，是儿童转变到成人的过渡期。同学们，有没有谁知道，这个时期叫做什么呢？（引导学生回答：青春期） 没错，现在我们将要或者已经进入青春期。在青春期，你们的生理和心理都会发生一系列的变化，想要自信、快乐地度过青春期，我们就要了解身心变化，做好准备。观看《生理知识》片段，正确对待青春期里出现的问题。正确对待的方法： 1. 认识到这是正常的自然现象
2 . 注意它的隐私、卫生和安全 3 . 接受一切喜欢和不喜欢的变化，悦纳独特的自己 护理秘笈4 注意： ? 注意卫生 1. 勤换内裤 2. 每天用温水冲洗“私密处” 3. 大小便后，擦拭由前向后，以免将肛门的细菌带到外阴 ? 注意营养：多食一些富含钙质的食物，如虾皮、奶制品、豆制品、贝类、蛋、 蔬菜、肉等 ? 注意保持良好情绪：听轻柔音乐可以缓解紧张情绪 ? 注意休息：保证充足的睡眠, 不要熬夜 护理秘笈6 不宜： 受寒、k歌、游泳、穿紧身裤、激烈运动、用沐浴露清洗阴部 二、正确和异性同学交往 在异性同学之间会产生一种趋近心理，如找借口接近异性同学，或想与有好感的同学单独交往等等，对于这种趋近心理是性生理和性心理走向成熟的必然结果，是一种正常的自然表现。因此，不必烦恼、担忧和紧张，要摆正与异性同学交往的心态。那么我们就要学会和异性同学的交往。青春期这种朦胧的情感是人的生命历程中的一种美丽。把这份美好的情感好好的收藏在你的青春记忆中，不要让它变味。 【讨论】优秀的男生具有的特点？ 引导学生重视男生的性格品质，最重要是责任心、上进心。而有这些优点的男生是不会选择早恋的。 【讨论】早恋利与弊（学生讨论后代表发言） （列举身边事例，引导学生认识早恋的危害） 1、早恋往往难以持久。初中生或是因为对方的外貌出众而恋爱，亦或是因为别人恋爱了而产生了从众的心理，很少有中学生是因为想成为彼此的终身伴侣而恋爱的。这种爱没有什么牢固的根基，是很容易中途天折的。初入情网时往往信
青春期教育讲座稿 一、青春期界定：青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是个体身心迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期（0-3岁）后，人生第二个生长发育的高峰期，心理发展的高峰期---“心理断乳期”。 生理发展阶段： 1、青春发育前期：女生从10～12岁开始，男生从12—14岁开始，一般持续2～3年。 2、青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～17岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，一般持续2—4年。 3、青春发育后期：女生从16～17岁开始，男生从17～18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。 一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从9.5岁开始，而男孩子则从11.5岁才开始。不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至19岁这段时间统称为青春期。这一期间，不论男孩或是女孩，在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。因此，掌握和了解这一时期身体内的变化，对孩子顺利渡过青春期来说，无疑是一件十分重要的大事。 青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个孩子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指13、14岁～17、18岁这个阶段，在心理学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身心的急速成长为特征。而青年期除了包括青春期外，还将延续至25～30岁。由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14～18岁。偏早或偏晚1～2年，都属正常现象。人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同样年龄阶段的女性称为少女。在青春期不仅身体上有了明显的变化，而且在心理上也常会发生很大的变化。 二、青春期心理 （一）青春期心理特点 （1）青春期的男女生，思维敏捷、细腻，感情丰富，富于想象；（2）有一定的独立意向，认识能力不足；（3）进取心强，求知欲望强烈；（4）喜欢交友；（5）
男孩青春期健康教育教案 七年一班刘海波 教学目标： 让学生了解青春期性心理特点、并对照自身的心理发育阶段，怎样正确对待性心理的萌动，从而健康正确地走过人生旅途中的“花季”。 教学过程： 活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，进而引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。 学生充分思虑后，说出自己的心理变化及感受，教师适时地加以小结。如：自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，不少人在这里开始写日记，对《日记》倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近自己的日记。 活动二：学生结合性器官发育，谈谈自己在心理方面的感受。 引导学生分析产生这些变化的原因，学生分组讨论后，每组派代表发表各自的意见后，教师及时小结。 1、少年朋友在身高上迅速接近成人，学校、家庭和社会向他们提出了更多的要求，他们自己意识到不是小孩，于是要求父母用对待成人的态度来对待他们，而这种成人感，其实只是他们对自身的一种成熟的看法，而做父母的此时最担心的也正是孩子这种貌似成熟实则不成熟的现象，父母还会象对待孩子一样地对待这些小大人，这样，两代人之间难免要产生分歧。 2、孩子成人感的产生会导致孩子对父母的离心力增强，他们要求在处理事情时处于与父母同等的地位，要求更大的生活空间，孩子要按自己的意见行事。其实，孩子有自己独立的见解，并敢于坚持，这意味着他们在走向成熟。 3、自我意识在青春期这一阶段里飞跃发展，这是由于青春期的孩子生理上的迅猛变化。 活动三、让男孩成为男子汉 我们看到校园中许多女孩子总是兴高采烈，而男孩子却经常愁眉苦脸，其实,许多男孩也有难言之隐：一些孩子特别好动，而受到学校管理人员和教师的批评、训斥。使他们感到惶恐不安，一些男孩性格内向，不善于和同学交往，而被教师和同学视不为易接近的对象，不受教师喜爱。由于家庭结构和转学等因素，男孩易受到不良习惯影响，道德品质不良。男孩比较马虎、粗心，不易考虑别人的感情，而被成人视为“不可理解”。青春期男孩心理障碍表现突出，性心理不健康居多。近年来青少年犯罪人数呈上升趋势，男孩居多。许多男孩在学习上也表现出学习困难。一些男孩女性化气质严重。 什么原因导致了这些现象的出现呢? 1、许多学校还在以分数为导向，要求学生循规蹈矩。 2、学校男女生比例失调，城市和农村各有不同。 3、在学校中担任学生干部的比例女生多于男生。 4、学校评选“三好”、“优干”、奖学金发放多偏向女生。 5、班主任中男女比例不平衡，女性多于男性。 6、学生的模仿对象不定向，在一些单亲家庭，男孩和母亲生活在一起，男
小学高年级学生青春期教育讲座稿 一、实验 亲爱地同学们： 青春期是人生地一个重要路段，步入青春期说明你们长大了，更懂事了，拥有阳光般灿烂地笑容，怀有远大宏伟地理想，富有美妙绚丽地梦幻和丰富地情感,我为你们感到高兴，你们也应该坦然面对.为了让你们顺利、快乐、有意义地度过青春期，学校举行了这次青春期教育讲座，希望能对你们有所帮助.b5E2R。（一）如何调节控制自己地情绪 不知大家是否发现，青春期地你们常常情绪不稳定，和爸爸妈妈顶嘴，孩子们身体正在急剧发育，学习上地任务很重，随着年龄地增长，你们渴望对外部社会有更多地了解，以及社会环境地原因，你们地情绪常常强烈和不稳定.虽说情绪不稳定是青春期地心理特点，但是由于情绪地波动会给我们地生活带来一定影响，长期地恶劣情绪还会使人生病，那么如何调节控制自己地情绪呢？p1Ean。 我觉得我们首先要寻找原因，找出问题症结后集中精力对付它；睡眠充足，睡眠不足对我们地情绪影响极大，孩子们一定不要把晚上宝贵地睡眠时间用来打游戏或是上网聊天，一定要保证十个小时地睡眠；还要亲近自然，经常到户外去活动，即使走到窗前眺望一下青草绿树也对你地心情有所裨益；经常运动；合理饮食；积极乐观，保持平稳地心态，心理学家兰迪·莱森讲了一个他自己地故事：“有一天，我地秘书告诉我，‘你看起来好像不高兴’，他自然是从我那紧锁达标双眉和僵硬地面部表情看出来地.我也意识到确实如此，于是，我便对着镜子改变我地表情，嘿，不一会，那些消极地想法便没有了”.是啊，生命短暂，我们何苦又要自寻烦恼呢！当然，最重要地是要多和父母沟通，和爸爸妈妈做知心朋友，有什么烦恼多和他们说说，要知道无论世界怎样改变，父母始终是
中学生青春期教育计划 中学生青春期教育计划(一) 一、指导思想： 认真贯彻落实泉州市计生协会、安溪县教育局、安溪县卫计局、安溪县计生协会关于人口与青春期健康教育的精神，坚持以学生为本，关爱学生身心健康，根据初、高中生生理、心理的发展特点和 认知规律，以青春期生理健康、心理健康教育为主要内容，以完善 高尚人格为理念，以科学的知识、科学的态度、科学的方法和科学 的精神，积极开展人口与青春期健康教育，培养中学生科学的人口 意识、健康的性观念和自我保护能力，促进学生身心全面和谐发展。 二、教育目标： 1.帮助学生了解和掌握青春期生理心理变化的特点、青春期烦恼产生的原因，掌握排解青春期烦恼和困惑的方法，学会保持愉快情绪，增进心理健康，对生命有一个全新的认识。 2.教育学生学会尊重自己、尊重他人，学会正确的异性交往，培养正确的友情。 3.培养学生良好的卫生习惯，树立良好的心理素质和道德修养，提高自我控制和自我保护能力。 4.树立正确的人生观、价值观，增强对自己、对家庭、对社会负责的意识，以健康的体魄和健康的心态迎接人生的挑战。 三、具体工作 1.学年初有计划，学年终有总结。有目的有计划有步骤的开展青春期健康教育工作。每学年初学校工作计划和德育工作计划中青春 期健康教育计划是重点内容之一，并且有明确的要求和安排，各年 段青春期健康教育计划是以学校青春期健康教育计划为依据，结合 各年段学生实际情况制定相应计划，班级青春期健康教育计划则根
据学校和年段的有关要求，结合班级实际情况制定出具体计划。计 划体现青春期健康教育的针对性，总结验证青春期健康教育的实效性。 2.资源优势整合，构建“家庭、学校、社区”三联动工作机制。作为泉州市青春健康教育示范基地，我们充分利用蓬莱镇疾病控制 中心，蓬莱镇计生办、蓬溪村等社会力量，为学校青春期健康教育 收集更多宣传学习资料和学习参观培训机会。在各类健康主题日之际，积极与社会联合组织“防控结核病、传染病”“青春期生殖健 康图片展”“防毒防艾主题教育”“健康教育征文漫画活动”“拒 吸第一支烟做无烟下一代签名活动”等。通过短信平台，入家入户，校园网络平台，家长学校，家长会，家长委员会等渠道及时与家长 沟通联系，家校联动共同关注孩子的健康成长。 3.学校进行青春期健康教育多形式多渠道。充分利用国旗下讲话、课间操、校园广播、校园网络、《立德》校报、《春萌》校刊、 《心之舟》简报、黑板板报、宣传橱窗、班会、课堂等多渠道宣传 教育。除此之外，每年一次的科技节和校园文化艺术节也注重穿插 相关教育。多渠道的宣传也给多形式的教育创造了条件。校医的 《健康知识》专题讲座，班主任组织设计开展的“如何看待早 恋”“男女生如何正常交往”“爱情与友情”等主题班会课。专职 心理老师胡银杉考前焦虑心理辅导、青春期异性交往讲座。“青春 健康健康”主题辩论赛、征文比赛等，多渠道满足学生的心理需求。 4.课堂渗透青春期健康教育。充分发挥和挖掘学科青春健康教育功能，课堂教学教育中渗透青春期健康教育，尤其是体育、音乐、 美术、社会、语文、科学等课，提出了明确的教学目标要求，突出 其青春期健康教育教学目标制定。这是我校在近年来及今后德育工 作和学生青春健康教育工作主要开拓发展方向。也是学校德育工作 提倡全员德育的切入口。结合学校德育工作的新形势，结合新课改 标准，学科渗透德育，应该作为德育工作实效性体现的有效途径。 我校坚持全员德育的理念，在全体教师的培训学习会上积极提倡和 灌输这一理念，同时经常性向全体教师开展学生心理辅导的培训等 讲座。促进学校青春期健康教育的稳步发展。
青春期健康知识讲座 多祥小学刘学敏 通过向学生讲授青春期在心理和生理方面的有关知识,使学生加强对自我的认识,从而正确对待、处理这一时期遇到的感觉困惑的问题,促进身心健康成长。 一、什么是青春期 青春期是一个人从儿童过渡到成年，逐步达到生理上和心理上成熟的阶段，它是人生各方面变化最大的阶段。一般情况下，青春发育期从10岁开始，到20岁结束。女孩子早至8、9岁，晚至13岁开始发育，平均多在10到11岁。 二、青春期生理发育 大体上说，少女青春期发育的正常范围是12～18岁。然而，由于受身体状况、营养条件、气候因素等方面的影响，少女的青春期持续的时间会有所差异，这属于正常现象，没有必要过分担心。青少年进入青春期的一个明显标志是生理迅速发育，突出表现在三个方面：1、体格发育，器官功能身高和体重迅速增长,其他逐渐完善。 2、第二特征的出现，雌性激素促进女子第二特征的发育，主要表现在骨盆宽大，乳房增大，出现阴毛，声调较高等。女孩青春期比男孩来得早，通常，乳房首先开始发育，乳头和乳房逐渐隆起，乳房和乳晕不断增大，最终形成明显的凸起，表现出完美的曲线。因为骨骼发育，脂肪沉积，少女的身高和体重等迅速增长，胸部和臀部日益突出，皮肤也变得细腻光滑，柔软而富有弹性，呈现了女人的婀娜多姿，显现出女
性的第二性征。 3、性发育和性成熟。青春期开始后，性器官在垂体分泌的促进激素作用下得到迅速发育。女性卵巢发育加快，重量增加，能够产生卵子，分泌雌性激素，并且开始出现月经。月经是女孩性发育的主要特征，是指女子进入青春期以后，每月一次的子宫出血现象。第一次月经，就叫着月经初潮，一般周期20～30天，持续时间3～5天。随着社会经济的迅速发展、文化水平的提高、生活条件的不断改善，还有就是因为一些不适当的食物添加剂使月经初潮年龄提前。月经初潮反映了女性卵巢功能的发育，是一种正常现象。很多少女初潮时，由于卵巢刚刚发育，功能还不完善，所以会出现功能紊乱、不规律等情况，这不是病例现象，不用恐惧和担忧，等一、二年卵巢发育成熟，月经就会转为正常。当然，如果出现月经期剧烈腹痛、月经量过多（一般每天更换3-5次卫生巾是正常。如果经量过多，刚换卫生巾很快又湿透或者顺着大腿往下淌，那就不正常了），应该及时给老师和家长反映。必要时要去医院看医生。 三、青春期的自我生理保健 1、月经期间卫生月经是女性生殖器官开始成熟的重要标志。月经期抵抗力下降，从个人生方面应该做到以下几点：①保持外阴清洁：用温水洗澡，不要坐浴、游泳，防止病菌侵入。②要注意保暖：月经期子宫充血，寒冷刺激会引起子宫收缩，造成经血少，经期短，易发生痛经和闭经。不能淋雨、涉水，不能用冷水洗头、洗澡③不能参加剧烈运动，防止月经失调，减轻腰酸，下腹坠胀等症状。④要保持心情舒畅，情绪稳定、乐观，不要焦躁不安，防止月经紊乱。
中学生青春期健康教育教案1 一、教学目标 1、认识女孩青春期得生理变化 2、懂得青春期得保健常识 3、了解青春期性心理得发展经过了三步曲 4、认识青春期性心理特征 5、了解早恋得危害及预防 二、教学重点 1、认识女孩青春期得生理变化 2、懂得青春期得保健常识 3、认识青春期性心理特征 三、课时安排:2课时 四、教学过程 您们告别了童年风月,进入了黄金般得青春时代。这时期,您们得身体发生了变化:有了月经,嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高等等,现同时,您们又感到心理也起了微妙得变化,有一种来自身心内部得噪动与不安,关注异性,对异性产生好感,异性之间得吸引力在悄然萌生。这时期得女孩心事多了,多得别人猜来猜去也猜不着;这时期得女孩爱照镜子,有时一照就就是一小时;这时期女孩上课有时发呆,思绪不知飞到哪时去了;这时期女孩开始有了自己得小密秘,喜欢把自己得小秘密写在日记里去了。一初中女孩写到:“近来我发现自己很喜欢与男同学呆在一起,瞧小说、瞧电影也瞧爱情得描写,我不知道这种行为就是否健康、正常”,又另一高中女生写到:“每当下课时,我总希望瞧见隔壁班上某某男生得身影,她宽宽得肩膀,匀称得身材,在学生会干部中就是少有得多面手――绘画、音乐、主持、足球等,她都有出色得表现,也有领导才干,很想有机会与她交谈”。那么多身体得变化,微妙得心理感受,带来那么多捉摸不定得东西,您们不解、您们惊奇,搞得您们晕头转向。 女孩,不要头晕,现在我们把这些捉摸不定得东西拿来检阅一番,细细地审察,最后驯服这新得身体。 您们要认识到:您们正生活在过渡时期,由儿童到成年得过渡阶段,也就就是青春期。就是人体生殖器官开始迅速发育到逐渐成熟时期,世界卫生组织将青春期范围定为10―20岁,青春期给我们带来了哪些生理变化呢？首先就是有了月经,再次就是出现女性第二性征,表现为乳房隆起,骨盆宽大、声调较高,皮下脂增厚与先后出现阴毛、腋毛等,现以后出现性心理得变化,那么我们首先来认识青春期性生理――月经得保健。 月经就是一种生理现象,就是子宫内膜每月剥落、出血,血液从阴道流出,这周期性子宫内膜出血现象称为月经。第一次来月经叫做“初潮”,就是女性生殖发育开始成熟得标志,
中学女生青春期健康教育讲座讲稿 亲爱的女同学们、老师们大家好 今天我以一个母亲和老师的双重身份和大家在一起共同学习女生青春期健康知识。在开始学习之前我首先要纠正一个观点谈及青春期尤其是大庭广众之下有的人认为难以启齿羞于见人其实这是受一些社会偏见的影响和缺乏知识的表现其实青春期是每个人必经阶段就和我们出生以后逐渐开始长牙是一样的道理所以我们要正大光明的了解自身的生长规律。青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。在这之前我对此作了问卷调查现将调查分析的情况说明如下共调查219个女生父母外出务工占40%父母离异占11%孤儿占0.01%15、16岁女孩100%经历了月经初潮14岁有89%13岁有55%12岁有24%多数同学是从课外医学书刊中获得性知识希望自己今后进大学深造或找个好工作觉得自己有比别人强的地方愿意在课外集体活动时与异性交往认为最和谐的关系是与同学的关系困扰自身问题是自己身体迅速变化和学习压力。综上所述看来我们的同学们思想还是比较单纯和健康的同时也显示出女孩子青春期很需要学校、老师和家长的倍加关怀和呵护。青春期的女孩天真活泼、朝气蓬勃、充满幻想就像一朵朵含苞欲放的花朵想到花季自然感觉是多么的美好所以，我们称这一时期为花季。但是同时也伴随着许多成长中的困惑和烦恼如果不能正视它极易走入误区出现性困感、性无知以及自卑、孤独、焦虑等现象非常不利于女孩子身心的健康发展。所以今天我们相约花季目的就是要尽早告诉大家更多的相关知识引导你们平安、健康地度过人生的敏感阶段正确认识自己了解自己顺利度过花季。我们都是父母爱情的结晶人从出生到老年是一个渐进过程。它可分为几个阶段但没有截然的界限主要受遗传、周围环境、营养等条件的影响。 新生儿期 从出生到二十八天内为新生二期。 幼年期 从出生二十八天后到十二岁左右。身体各部均持续生长发育。 青春期 从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期一般为1118岁左右。 主要表现 1全身生长迅速并逐渐向成熟过度。 2生殖系统发育。 3第二性征发育。 4月经来潮。 性成熟期 是卵巢生殖功能及内分泌功能明显的时期一般自18岁左右开始逐渐成熟持续30年左右。大多数女性结婚后还要经历怀孕期、产褥期、哺乳期完成养育下一代以使人类种族得以延续的艰巨任务。就生理上而言是女性一生中最辉煌的时期。 更年期 是妇女卵巢功能逐渐衰退生殖器官开始萎缩的一个过渡时期。最突出的表现为月经紊乱、经常性闭经、最后绝经。一般发生在4552岁之间。 绝经期 此期卵巢功能进一步衰退月经停止。逐渐进入老年期。什么是青春期我们的身体会有哪些变化要注意些什么我们以前观察过青蛙、蝴蝶的生长。从卵到蝌蚪再到青蛙从卵到虫到蛹再到蝶它们的成长中不
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 中学生青春期教育（男孩和女孩）优秀教案 中学生青春期教育（男孩和女孩）优秀教案中学生青春期教育（男孩和女孩）优秀教案一、设计目的教学要求: 1、正处在青春期的学生了解青春期的生理、心理知识，掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。 2．教育学生如何正确对待网恋和早恋。 3．通过对学生青春期的教育，加强学生认识健康成长的重要性。 二、教学重点： 青春期的健康生理、心理和道德观念。 三、教学准备： 课件、录像带。 四、教学课时： 三课时。 五、教学过程： 、导入即新课： 导语： 同学们想隐一想，进入四年级以来，我牺们的身体都发生了哪些变化铬？我们心里想的又和过去有正什么不一样？、讲解： 1、肇什么是青春期？师： 人曙的一生如同我们家里养的花邪草一样，春天发芽，夏天 1 / 5
茂劈盛，秋天结果，冬天衰败。 萤同学们现在正是春天的季节痹，如同池塘里的的荷花，才齿露出尖尖的角来，是个非常枚美丽的时期。 但是这个的发惯展变化很快，所以我们今天椿我们就要来认识一下我们自蛹身的发展--青春期。 师： 狂什么叫青春期呢？青春期就除是由儿童发育到成年的过渡委时期。 这个时期一般为 10 谎年左右，即从 10 岁到 20 亚岁。 其中，10到 15 岁这秤五年发展速度最快。 在人体剧生长发育过程，青春期占一勘半或更多一些时间。 青少年趋从 11 岁到 17～18 岁是倡青春期；从 18 岁到 25 岁幂是青年期，或叫青春后期。 尤在一般情况下，女孩比男孩渝的青春期要早开始、早结束挫 2～3 年。 不论男女，偏早致或偏晚 2～3 年，都属于正概常现象。 2、青春期有什么渡特征呢？师： 青春期有俩两大特征： 一是身体和心理挚发展变化迅猛，二是男女第因二性别特征开始出现。 青春蠕期的生理特点，主要表现在溃三个方面： 一是身体形态的御发育；二是身体功能的增强啤；三是性器
中学生青春期教育（男孩和女孩）优秀教 案 一、设计目的教学要求: 1、正处在青春期的学生了解青春期的生理、心理知识，掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。 2．教育学生如何正确对待“网恋”和“早恋”。 3．通过对学生青春期的教育，加强学生认识健康成长的重要性。 二、教学重点：青春期的健康生理、心理和道德观念。 三、教学准备：课件、录像带。 四、教学课时：三课时。 五、教学过程： 、导入新课： 导语：同学们想一想，进入四年级以来，我们的身体都发生了哪些变化我们心里想的又和过去有什么不一样、讲解：
1、什么是青春期 师：人的一生如同我们家里养的花草一样，春天发芽，夏天茂盛，秋天结果，冬天衰败。同学们现在正是春天的季节，如同池塘里的的荷花，才露出尖尖的角来，是个非常美丽的时期。但是这个的发展变化很快，所以我们今天我们就要来认识一下我们自身的发展--青春期。师：什么叫青春期呢青春期就是由儿童发育到成年的过渡时期。这个时期一般为10年左右，即从10岁到20岁。其中，10到15岁这五年发展速度最快。在人体生长发育过程，青春期占一半或更多一些时间。青少年从11岁到17～18岁是青春期；从18岁到25岁是青年期，或叫青春后期。在一般情况下，女孩比男孩的青春期要早开始、早结束2～3年。不论男女，偏早或偏晚2～3 年，都属于正常现象。 2、青春期有什么特征呢 师：青春期有两大特征：一是身体和心理发展变化迅猛，二是男女第二性别特征开始出现。青春期的生理特点，主要表现在三个方面：一是身体形态的发育；二是身体功能的增强；三是性器官、性功能的发育和成熟。 一、身体形态的发育(一)身高增长加速： 在进入青春初期，身高增长速度加快，一般持续2-3年。
初中生男生青春期教育讲座 主讲：周稳 一、什么是青春期 导入问题调查：尿床、遗精（画地图） 青春期----性----色情（愚昧无知） 青春期概念：指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。我国一般把青春期年龄范围定为10～20岁。 二、男性青春期生理及保健 身高、体重猛增，身高体重的增长无疑需要大量养料，因此青春期要注意养成良好饮食习惯，不暴饮暴食，不偏食，同时生活要有规律。（膳食合理） 这时期由于下肢骨在身高的比例中加大，同学的踢、跑、跳动作都有所加强。因此要多参加体育活动，使自己体形协调、匀称、健壮。这个时期脊椎骨增长速度也比较快，而肌肉支撑力相对又弱一些，因此很容易出现驼背等脊柱异常现象。所以更应注意坐、立姿势，加强胸腹肌锻炼。 除了身高体重的增加，青春期发育的重要特征还有： 一是第二性征的出现，如喉结、变声、胡子、阴毛等相继出现。变声是青春期第二性征变化之一，由于男子喉部扩大明显，出现喉结，
声带也变厚、加长，发音明显降低，所以在变声期，青少年唱歌容易变调，需要一个重新调整的过程。这时候保护嗓音很重要，切不可吸烟喝酒，也不要过长发音。 二是生殖器官的也逐渐向成熟的方面发展。 长出阴毛，睾丸和阴茎增大，性腺发育逐渐成熟。 三是遗精的发生。 男性一般到了十五六岁（甚至更早）便会有遗精现象，正即所谓“精满自溢”。遗精一般发生在睡眠中，是一种无性活动的射精。是男性青春期的正常生理现象。一般每周或每半个月一次都算正常。因为随着睾丸的发育成熟，它每天不停地大量制造精子，作为附属性腺的精囊和前列腺也每天不断地分泌液体。当它们的产量贮存到一定程度时，大脑中就会接受到一种饱满的信息，等待排空，就好像膀胱充满尿液后大脑会产生尿意一样。 但阴茎在不断受到外来刺激时，会引发频繁遗精，那对身体就有害了。例如，阴茎包皮垢没有清除不仅会引起炎症，也会导致频繁遗精。所以男生要注意外阴部卫生。 此外睡醒后要立即起床，不憋尿，因为胀满的膀胱会刺激神经，最后引发大脑性中枢的兴奋。青少年一定要把自己旺盛的精力集中到学习上，积极参加有益的体育和文娱活动，使性中枢处于适当的抑制状态。否则，容易导致性机能障碍，给终身带来烦恼。 三、青春期心理矛盾和困惑及调节 青春期是儿童向成人过渡的时期。生理发展和心理发展存在异时
青春期健康知识讲座 通过向学生讲授青春期在心理和生理方面的有关知识,使学生加强对自我的认识,从而正确对待、处理这一时期遇到的感觉困惑的问题,促进身心健康成长。 一、什么是青春期 青春期是一个人从儿童过渡到成年，逐步达到生理上和心理上成熟的阶段，它是人生各方面变化最大的阶段。一般情况下，青春发育期从10岁开始，到20岁结束。女孩子早至8、9岁，晚至13岁开始发育，平均多在10到11岁。 二、青春期生理发育 大体上说，少女青春期发育的正常范围是12～18岁。然而，由于受身体状况、营养条件、气候因素等方面的影响，少女的青春期持续的时间会有所差异，这属于正常现象，没有必要过分担心。青少年进入青春期的一个明显标志是生理迅速发育，突出表现在三个方面：1、体格发育，器官功能身高和体重迅速增长,其他逐渐完善。 2、第二特征的出现，雌性激素促进女子第二特征的发育，主要表现在骨盆宽大，乳房增大，出现阴毛，声调较高等。女孩青春期比男孩来得早，通常，乳房首先开始发育，乳头和乳房逐渐隆起，乳房和乳晕不断增大，最终形成明显的凸起，表现出完美的曲线。因为骨骼发育，脂肪沉积，少女的身高和体重等迅速增长，胸部和臀部日益突出，皮肤也变得细腻光滑，柔软而富有弹性，呈现了女人的婀娜多姿，显现出女性的第二性征。 3、性发育和性成熟。青春期开始后，性器官在垂体
分泌的促进激素作用下得到迅速发育。女性卵巢发育加快，重量增加，能够产生卵子，分泌雌性激素，并且开始出现月经。月经是女孩性发育的主要特征，是指女子进入青春期以后，每月一次的子宫出血现象。第一次月经，就叫着月经初潮，一般周期20～30天，持续时间3～5天。随着社会经济的迅速发展、文化水平的提高、生活条件的不断改善，还有就是因为一些不适当的食物添加剂使月经初潮年龄提前。月经初潮反映了女性卵巢功能的发育，是一种正常现象。很多少女初潮时，由于卵巢刚刚发育，功能还不完善，所以会出现功能紊乱、不规律等情况，这不是病例现象，不用恐惧和担忧，等一、二年卵巢发育成熟，月经就会转为正常。当然，如果出现月经期剧烈腹痛、月经量过多（一般每天更换3-5次卫生巾是正常。如果经量过多，刚换卫生巾很快又湿透或者顺着大腿往下淌，那就不正常了），应该及时给老师和家长反映。必要时要去医院看医生。 三、青春期的自我生理保健 1、月经期间卫生月经是女性生殖器官开始成熟的重要标志。月经期抵抗力下降，从个人生方面应该做到以下几点：①保持外阴清洁：用温水洗澡，不要坐浴、游泳，防止病菌侵入。②要注意保暖：月经期子宫充血，寒冷刺激会引起子宫收缩，造成经血少，经期短，易发生痛经和闭经。不能淋雨、涉水，不能用冷水洗头、洗澡③不能参加剧烈运动，防止月经失调，减轻腰酸，下腹坠胀等症状。④要保持心情舒畅，情绪稳定、乐观，不要焦躁不安，防止月经紊乱。 ⑤要注意饮食卫生，合理营养，多喝开水，不要吃辛辣、生冷食物，
自知、自爱、自律 中学生青春期心理健康讲座（男生篇） 同学们先思考个问题，毛毛虫跟蝴蝶有什么关系？毛毛虫经过变态发育长出翅膀，长大就成了蝴蝶........发育就相当于人的青春期。 青春期,是人生关键时期，是人生过渡时期，走好青春期，是未来成功的基石。在座的同学们都已经步入了青春期。有人说，青春期是花季、是雨季。把握好这个黄金时期,就是打造你一生的成功！ 所以，作为男生，为了能安全健康的度过青春期，应该做到自知、自爱、自律。 怎样才知道自己到了青春期呢？ 青春期是儿童期过渡到成年期，由幼稚走向成熟的中间阶段，一般是指12—22岁。 青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期，也是形成正确的人生观、价值观、爱情观和婚姻观的重要时期。 青春期我们会发生哪些变化呢？随着年龄的增长表现为 一、青春期的变化—生长发育的特点 男性青春期的变化： 10-11身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长 12身高突增高峰，出现喉结 13出现阴毛，睾丸、阴茎继续增长 14变声，出现腋毛 15首次遗精，出现胡须 16睾丸、阴茎已达成人大小 17-18体毛接近成人水平 ＞19骨骺愈合，生长基本停止 总的来说，这一时期，身高和体重会突增；生殖器官不断发育和性成熟;神经系统以及心脏和肺等器官的功能趋于完善。 生长发育期女生则表现在阴毛、腋毛、体态、乳房发育、月经初潮出现等
方面。青春期出现女性比男性要早1——2年。 我们来看一下男、女生理结构图。（人产生精子的器官叫睾丸，女人产生卵子的器官叫卵巢，两者都是人身体器官的组成部分。） 同学们小的时候经常疑问的是我从哪里来的？ 生命起源——爸爸妈妈结婚后，他们相亲相爱，通过性行为，爸爸的精子与妈妈的卵子结合，胎儿在母体子宫里长大，最后从母体阴道里生出来。一个新的生命诞生了。 从形成受精卵到婴儿大约要经过280天左右。胎儿所需的营养和氧气、产生的二氧化碳及其代谢废物都要通过胎盘和脐带由母亲供给或排出。想一想平时，你应该怎样对待父母吧？ 1、青春痘 青春发育期，青少年中有60%左右会有青春痘。有青春就有痘。青春痘并不影响健康，只是一个人在发育过程出现的一种现象。如果不多，不必介意。出现青春痘不可抓挤、捏患处。以免细菌侵入而引起发炎。做到：（1）多吃清淡食物，注意多吃一些富含纤维素的食物，保持大便畅通。不吃蒜、葱、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。 （2）保证充足的睡眠、保持乐观的情绪。 （3）经常保持皮肤清洁。用温水清洗，不用油脂性化妆品擦脸，以免阻塞毛孔，加重症状。 2、出现遗精是男孩成熟的标志 进入青春期以后，有时在睡梦中会有精液自尿道排出的现象，这就叫遗精。 此时有些同学会有一些错误的想法： A 出现遗精不敢让人知道。会羞涩、紧张、不安、好像做了见不得人的事 B 担心身体得病。头晕目眩、腰酸背痛、精神萎靡，这些都认为是遗精造成的身体不适。 C 认为精液是人身体之精华，民间有“十滴血一滴精”之说。认为遗精会耗损人的元气，使人体虚弱。这些都是错误的。 科学的观点是： A 遗精是人在青春期生殖器官发育成熟后出现的一种正常生理现象。俗话说：“精满自溢”，精液不断产生，不断排泄，不会耗竭而影响健康，相反，如果不排泄，会容易形成结石。 B遗精标志着男子生殖功能的成熟，男孩逐渐变成男人。 C 性梦、紧张、刺激都会导致遗精。 D但是如果频繁遗精，就会伤害自己的身体。
七星湖完小小六女生青春期健康知识讲座 ————刘琼 讲座目的： 通过向学生讲授青春期在心理和生理方面的有关知识,使学生加强对自我的认识,从而正确对待、处理这一时期遇到的感觉困惑的问题,促进身心健康成长。 讲座内容： 1、青春期生理发育。 2、青春期卫生常识 3、青春期心理和性心理发育。 讲授过程： 一、话题引入 同学们，可以告诉我你今年几岁了吗？你了解自己的身体吗？你知道自己现在处于什么时期吗？了解这个时期自己应该注意哪些问题吗？目前有同学因为自己身体发育感到很困惑的吗？ 现在你们正进入青春期或者已经进入青春期了，有的同学总感觉到自己“长大”了，对周围事物的感知发生了很大变化，有时还会有莫名的烦恼。女生进入青春期后，无论身体上还是心理上，都会发生较为明显的变化，面对这种变化，是不是有很多女生感到困惑、迷惘？是否认为自己缺乏很多必要的应对常识呢？女生们应该如何学会保护自己的身体健康、心理健康呢？为了使你们加强对自己的认识，正确对待、处理这一时期遇到的新问题，指导你们保持个人卫生、注重
自我保健，引导你们学会如何保护自己。老师今天特举办此次讲座.希望对同学们有一定帮助。 二、什么是青春期 青春期是一个人从儿童过渡到成年，逐步达到生理上和心理上成熟的阶段，它是人生各方面变化最大的阶段。一般情况下，青春发育期从10岁开始，到20岁结束。女孩子早至8、9岁，晚至13岁开始发育，平均多在10到11岁。 三、青春期生理发育 大体上说，少女青春期发育的正常范围是12～18岁。然而，由于受身体状况、营养条件、气候因素等方面的影响，少女的青春期持续的时间会有所差异，这属于正常现象，没有必要过分担心。青少年进入青春期的一个明显标志是生理迅速发育，突出表现在三个方面： 1、体格发育身高和体重迅速增长,身体其他器官功能逐渐完善 2、第二特征的出现，雌性激素促进女子第二特征的发育，主要表现在骨盆宽大，乳房增大，出现阴毛，声调较高等。女孩青春期比男孩来得早，通常，乳房首先开始发育，乳头和乳房逐渐隆起，乳房和乳晕不断增大，最终形成明显的凸起，表现出完美的曲线。因为骨骼发育，脂肪沉积，少女的身高和体重等迅速增长，胸部和臀部日益突出，皮肤也变得细腻光滑，柔软而富有弹性，呈现了女人的婀娜多姿，显现出女性的第二性征。
小学生青春期心理健康教育讲座稿 简泉小学马翠春 不论男女都有一个青春期，对每个人来讲，一个人成长的基础与青春期是否受到良好教育有重要关系，因为青春期对一个人理想、道德、品格、文化、素质等都有密切关系，所以我们要重视青春期教育。 一、青春期的特点 每个同学大概都还记得，童年时候，男孩女孩一块做游戏，手拉手一起上学，两小无猜，不分彼此。然而，不知何时开始，男女同学会忽然感到陌生起来，原来你们体内已经开始悄悄地发生了变化。这个变化是从你们大脑底部的下丘脑垂体开始分泌促进性激素开始，在促进性激素作用下出现第二性征，从而进入青春期。 青春期，是从童年到成年的过渡时期，在生理上有许多变化，最大的变化是身体的急速增长、第二性征的成熟，女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约从12岁到20岁。 正因为身体上发生了巨大的变化，在青春期，人的心理也有了许多变化，如自我意识增强、情绪容易波动、爱慕异性、兴趣易转移等。随着年龄的增长，随着生殖器官的发育成熟，性意识也从无到有，由朦胧到明晰，这是人的正常的发育过程。由于青春期求知欲强，好奇心胜，青少年朋友渴望了解性知识的心情是无可非议的、也是自然的，但要从正规的渠道获取这些知识。 两性性别的区别是男女身体正常发育的组成部分，没有什么奥秘，科学地了解性生理知识则是非常需要的，所以同学们要认真学习生理卫生知识和健康读本，而要抵制社会上流行的淫秽录像、黄色书刊。 青少年性意识产生的另一个特点是对异性的倾慕和追求。女生向往异性的心理是，认为男生刚强、可信赖，能帮助人；男生则认为女生美丽、纯洁、亲切、可爱。
许多人认为，和异性在一起学习、工作、活动，就劲头十足、心情愉快。因而，便设法追求和创造这种环境。那么，接下来要给大家谈谈青春期怎样与异性同学交往的问题。 二、青春期异性交往的益处 有一种现象，比如，两个男女异性同学由于兴趣爱好相投或学习、工作上联系接触稍微多一点，就立刻有人传出各种闲言碎语，使他们不敢进行正常的接触。这是由于封建观念的不良影响，使有些人对男女青少年的交往特别敏感，认为似乎男女之间只能有爱情，不能有友谊。 在青少年中，应当提倡广泛的异性交往，异性间交往起码有以下几点好处： （1）有利于智力上取长补短。男女智力虽没有高下之分，却有类型不同。 比如男生往往比较喜欢数学、物理、化学等学科，女生则比较喜欢语文、外语、地理、生物等学科。男生在掌握知识的基本功上可能稍逊一筹，但在解题的灵活性上却略占上风；女生在作文的叙述描写、运用词汇等方面可能略占上风，但在立意的新奇和结构的不拘一格上却稍逊一筹。不言而喻，通过交往，男女同学均可以从对方那里取长补短，从而有肋于提高自已的智力活动水平和学习效率。 （2）有利于情感上互相交流。人际间情感是极其丰富的，除了爱情之外，还有亲情、友情、同情、敬爱之情、感激之情等。这便说明男女之间可以有不带爱情色彩的情感对流，它可以使人感到温暖，达到心理上的平衡。 一般说来，女性的情感比较细腻温和，富有同情心；男性的情感粗犷热烈，且比较外露。男生向女生吐露自己的不幸和难堪，可以在同情声中平静下来；女生向男生诉说自己的犹豫和愁苦，可以在鼓励声中振奋起来……这种异性间的情感交流是微妙的，也是在同性朋友