饮食谚语
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饮食谚语
1、人要自安，少吃夜餐。
2、早吃好，午吃饱，晚吃少。
3、谷贱伤农，饭多伤胃。
4、早餐天天有，晚上减一口，
5、三餐不合理，健康远离你。
6、食五谷杂粮，保身体强壮。
7、少吃多得味，多吃伤脾胃。
8、欲得长生，肠中常清。
9、能忌烟和酒，活到九十九。
10、晚餐宜清淡，益身防早衰。
11、常吃素，好养肚。
12、饭前喝汤，苗条健康；
13、不做害人事，不吃有毒物。
14、药补不如食补。
15、人想长寿安，要减夜来餐。
16、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
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17、晚上吃少，饮食节制身体好。
18、饭前一口汤，胜过良药方。
19、若要百病不生，常带饥饿三分。
20、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
21、饭后喝汤，越长越胖。
22、多吃咸盐，少活十年。
23、不干不净，吃了生病。
24、每留一口，活到九十九。
25、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
26、气大伤神，食多伤身。
27、吃要有所节制，饮需适可而止。
28、饭前一碗汤，不用进药房。
29、病从口入，祸从口出。
30、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
31、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
32、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。
33、宁可无肉，不可无豆。
34、精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。
35、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
36、甜言夺志，甜食坏齿。
37、朝食三片姜，胜过人参汤。
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38、吃饮少一口，活到九十九。
39、饭后百步走，活到九十九。
40、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
41、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
42、挑食偏食害处大,损害身体碍健康。
43、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
44、饭后散步，不进药铺。
45、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
46、饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。
47、干活细心，吃喝当心。
48、一顿吃伤，十顿喝汤。
49、食不厌精，刽不厌细。
50、三餐不过饱，无病活到老。
51、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
52、要活九十九，每餐留一口。
53、饮食宜清淡，低盐可延寿。
54、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
55、饱食终日是万恶之源。
56、狂饮伤身，暴食伤胃。
57、佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。
58、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
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59、早上吃好，中午吃饱，
60、吃米带点糠，营养又健康。
61、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。
62、饭吃八成饱，到老肠胃好。
63、人愿长寿安，要减夜来餐。
64、多吃不如细嚼。
65、锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。
66、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
67、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
68、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
69、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。
70、饭前喝口汤，永远没灾殃。
71、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。
72、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
73、话多不值钱，吃多不香甜。
74、78少吃多得味，多吃活受罪。
75、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
76、要想身体好，早餐要吃好。
77、民以食为天，食以味为先。
78、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
79、三天不吃青，两眼冒金星。
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80、若要身体康，饭菜嚼成浆。
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