α脑波音乐
α脑波？
α脑波，是当人们放松身心、沉思时的脑波。它以每秒钟8～12周波的频率运行着。当人们在做“白日梦”或遐思时，脑波就会呈现这种模式。这种模式下的人应该是处于放松式的清醒状态中的。
α脑波音乐
α脑波音乐是一种灵感音乐，产生于欧州文艺复兴时期，音乐大师把宇宙中，自然界中，以及生命体的所有信息全部溶合在一起，弹奏出的音乐就是α脑波音乐。 α脑波音乐是节拍在60-70之间，频率8-14赫兹的音乐。其作用原理是，通过8-14赫兹的音乐波动使大脑产生共振，将大脑脑波调整成右脑工作的α脑波，进入右脑状态，大脑清醒且放松，注意力集中，情绪稳定且愉快，不易受外界干扰，大脑凭直觉、灵感、想象接收传递信息。
α脑波音乐的作用
常听α脑波音乐可以提高记忆力；提高专注力；调节情绪、消除压力；促进食欲；提高睡眠质量；提高情商。用音乐唤醒即将沉睡或已经沉睡的右脑潜能。
α脑波音乐对于不同的人群有不同的作用：
孕妇——安胎顺产、宝宝智商高、情商好；
婴幼儿——不哭闹、睡得香、懂事早；
学生——学习轻松不疲劳、学习专注、记忆力好；
失眠人群——全身放松，入睡快，睡眠质量高；
公司、学校、医院用——提高工作、学习效率，稳定病人情绪。
如何听α脑波音乐最有效
若想让α脑波音乐发挥更好的功效，环境的选择和事前准备都很重要：
（1）室内的光线要明亮柔和，不要过于幽暗。
（2）空气要清新，最好室内有些花草植物，使环境富有生气。
（3）在开始聆听α音乐前，最好洗一把脸，清醒一下头脑；或者搓热双手，用掌心按摩脸部几分钟，效果会更好。
（4）闭目养神，静坐片刻，做几次深呼吸，放松心情。
（5）冥想自己置身于大自然，根据音乐中自然界的声音，要在眼前想象出一幅美丽的景色图。
也可以把α脑波音乐当成背景音乐播放，在潜移默化中将大脑的脑波调整到α波状态，激活右脑潜能。
α脑波音乐的实证研究
美国加利福尼亚大学戈登教授曾做过研究，将78名3-4岁智力相同的幼儿分成三组：一组学习和聆听α脑波音乐；一组用电脑学习；另一组不接受训练。9个月之后，戈登教授用拼图游戏对这三组孩子进行智力测试，发现学习α脑波音乐的孩子的得分平均提高了35%，而另外两组孩子则几乎没有提高。
韩国科学院脑信息处理研究室曾经对男女中学生做了一项相关研究，在学生们大脑的16个部位连接脑波测量装置，通过模拟α脑波的声
和光刺激以后，学生们的记忆力比原来有所提高。α波作为学习过程中活跃的脑波，能消除大脑疲劳，缓解学习压力，从而调整好学生的学习状态。
根据其中一位毕业于墨尔本大学音乐系的“音乐医生”分析，脑波音乐能够唤醒人的最原始创造力，激发人的创意思维，使人们的心灵得以净化，稳定情绪、缓解病痛，并能感到身心轻松舒畅。
本次给大家介绍的是脑波音乐专辑是《神奇的α波（Magic α）》，专辑共15CD（每CD还对应了不同的功效），采用APE无损压缩，总大小4.67GB。
（α脑波音乐一定要听无损压缩的，MP3之类的有损压缩算法会将人耳识别不了的那部分音频信息忽略掉，也许就不能生效了。）
下载地址：
https://www.doczj.com/doc/839159303.html,/down?cid=B15EA349E35686C14BAD4B0EA7BFE8BE6FEED91E
https://www.doczj.com/doc/839159303.html,/down?cid=13727FBF170F07371D610B0D52B409A45611D077
听过的雷友分享一下效果如何吧！即便你觉得没有效果，当成纯音乐听也不错。