一、导入
通过读一封高三学生信件中的一部分提问，导入话题。
1.朗读学生的信件中的一部分
“老师，您好!进入高三以来，我感觉学习压力越来越大，一想到即将到来的高考，我真的就是茶饭不思，夜里也睡不好，导致第二天上课的精神状态也很差，一考试我就更紧张了。尽管我比以前更努力了，但我的学习成绩在不断下降。现在我非常着急，失去了信心，真不知道该怎样面对高考了。老师，我该怎么办呀?”
2.提问：
（1）你们有像写信的这位同学一样的情况吗？
（2）如果有，具体表现是什么？
二、认清自己的心理状态。
通过这个环节，让学生们完成一份测试卷，以了解自身的心理状态，是否存在太过焦虑的情况。
1.完成一份测试卷
或许你们还不太清楚你们的焦虑程度，那么让我们首先来了解自己的心理状态，现在，你心理压力大吗？我们就来做个小测试。
测试卷具体内容如下：
1．我觉得自己对高考准备不充分，很多东西还没有掌握好。
2．我近来睡觉前总想着高考，要很久才能入睡，而且睡眠质量较差。
3．近来我不想吃东西，饭量比以前明显减少了。
4．近来我很容易发脾气。
5．进来记忆力下降，精力不集中，注意力分散，头脑发木、思维停滞
6．近来我常常觉得头晕或头痛，或出现其它身体不适症状。
7．我感到父母、老师给我带来很大的压力。
测评结果分析：
如果你在这7个小题中超过4个小题回答“是”，就说明你出现了考试焦虑的现象。要好好地调整自己的心态，才能更好地投入高考复习中。
三、分组倾诉自身的焦虑并分析高考压力产生的原因
1.分组倾诉
此环节运用心理疏泄法进行心理辅导，让每位学生都能找到聆听的对象，向知心好友或同学诉说自己的烦恼，以疏泄自己心中的压力。
高考对每一位同学来说都至关重要，这是一次挑战，对奋斗了整个中学学业的最后一次挑战，也是对高中生活的一份答卷。我想，大多数同学都比较紧张、焦虑，信心不足，害怕高考失利，担心辜负父母的期望，从而觉得压力很大？那么就敞开心扉，和朋友、同学谈谈自己的困惑和焦虑吧！
学生分为两人一组，相互倾诉自身的压力，让学生释放心中积压的消极情绪。
2.分析高考压力产生的原因
和学生一起分析压力产生的原因，以便于接下来提出解决方法。
四、缓解焦虑的方法：
这个环节主要是教会学生调节心理压力的方法。
1.树立积极乐观的心态，学习调节心理压力的方法：
（1）让学生明白适度的焦虑对学习有正面的影响，能激发学习的动力，提高学习的效率。（2）让学生了解并学会调节心理压力的方法：
调节心理压力的方法主要有:
深呼吸法：
舒服地坐在自己的座位上，双眼微闭，排除杂念，意念集中。采用鼻子呼吸，腹部吸气。双肩自然下垂，慢慢闭上双眼，然后慢慢地深深地吸气，吸到足够多时，憋气2秒钟，再把吸进去的气缓缓地呼出。自己要配合呼吸的节奏给予一些暗示和指导语：“吸……呼……吸……呼……”，呼气的时候尽量告诉自己我现在很放松很舒服，注意感觉自己的呼气、吸气，体会“深深地吸进来，慢慢地呼出去”的感觉。
自我暗示法:
实施深呼吸法10次后，反复的自我暗示，或自我谈话，不断增强自信心。选用一些自我激励式的语言，每天抽点时间，或自言自语，或写在纸上贴在床前、桌前，让这些积极的语言所体现的精神渐渐潜入到自我意识中，鼓舞斗志、稳定情绪。
例如：自我激励：我是最棒的，我一定行。
自我要求：我一定要努力，加油干。
自我欣赏：我真行。
自我提醒：成功者是不会轻言放弃的。
（3）进行适当的运动。
适当的运动不但对人的身体有益，而且能使我们的精神放松，身心愉悦，同学们可以在紧张的高考复习期间，见缝插针，做做运动，可以散散步，做做广播操，打打球。
（4）紧张复习之余，适当放松休息。
面对高考，我们要调整好心态，多听听舒缓的音乐，看看自己喜爱的节目，适当进行休息放松，不带负担进考场，往往能正常甚至超常发挥自己的水平。
（5）回忆成功经历，体验成功。
当我们遇到考不好，对自己的能力产生怀疑，自信不足时，我们可以回忆某次考试中成功的感觉，使自己重新认识自己，树立自信，激发斗志。唤起成功意识，保持最佳状态，会达到意想不到的效果。
五﹑游戏
这是最后一个环节，通过游戏帮学生进一步减压，结束这节课的教学。
现在我要教大家一个减压的小游戏，我想做完这个游戏后，你们肯定都会觉得很放松。
1.播放舒缓的“班得瑞的寂静山林”音乐
2.指导学生选择一个自己最舒服的姿势，可以躺着也可以坐着，慢慢的将注意力集中
在欣赏音乐上，排除一切杂念，什么都不要想，让心静下来。
3.开始进行游戏。
指导学生如何进行此项活动：
首先从眉毛开始：将注意力集中在眉毛，用力皱眉，把全身的力气都用在眉头，直到眉头发酸或疼的时候就可以松开了。接下来是眼睛，你可以用力闭眼，一样要把全身
的力气都用在眼睛，直到眼睛发酸时松开。然后依次是鼻子、嘴巴、脖子、肩膀、手臂、手指、腹部、大腿、膝盖、小腿、脚。你也可以加入其他你认为可以得到放松的部位，但是顺序不能改变，一定要从头到脚，而且要坚持做完全身，这样就会感到非常放松。
一直盯着图片看，你会看到怎样的现象？
A、图中有黑色的小点在闪动
B、图中有很多黑色的小点在快速的闪动
C、图中黑白分明，没有小黑点在闪动
测试结果：
A、在生活中有压力。
你是一个生活中压力特别大的人，有时候一件小事情都会让你不开心，面对问题时，也是找不到好的解决方法。所以啊，不管是职场中还是学业中你都是有压力的。
B、在生活中的压力相当的大。
你的生活压力更大，有时候甚至自己都不知道要如何的快乐，即使一件很开心的事情在你面前，你也会觉得这没有什么，所以常常让自己陷入痛苦，身边的人也不会很快乐。
C、你还是婴儿的眼界吧。
你内心单纯，欲望比较少，即使是一件复杂的事情你也会想的很简单，感觉看起来没心没肺的！不过这样的人才会快乐哦！
【压力测试图】1、如果看到波涛汹涌，那么请马上休假；2、如果你看到
微波荡漾，请小休几日；3、如果看到很多颗榛子，请继续为人民币服务。
11.感情波动测试题
这是一张静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的
小学1--6年级心理健康教案大全 心理健康教案 一年级 1、请让我来帮助你 教学内容：请让我来帮助你 主题：克服依赖心理 教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。初步培养自己的问题自己解决的能力。 教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。 教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。 教学过程： 一、谈话导入，揭示课题。 1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗？如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？ 引出：打小报告（板书） 2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办？ 3、你在哪些情况下，会去报告老师？（教师随意板书） 二、看小品，明理。 1、小品1：下课了，同学们在玩，丁丁无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说丁丁打他，急
得老师放下要批改的作业本，去处理这 学生议一议：请说小明是怎么做的？对不对？为什么？ 2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。 学生议一议：说说冬冬这样做对吗？为什么？ 3、教师小结 刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”（板书） 4、行为指导 如果你是他们，你会怎么做？请你帮他们一下好吗？ 板书：请让我来帮助你 三、行为指导。 刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决？ 1、看板书指导。并贴上小红星。 2、指名表演。 （1）丁丁和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。 （2）老师在办公，冬冬看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。 （3）丁丁不小心碰翻了冬冬的铅笔盒，摔断了几只铅
六年级心理健康教案 心理健康教育教案 第一课欣赏他人的成功活动目的： 1、通过学生对自己特长的小结和肯定，以及通过同伴的积极评价，加强学生的自我认识，培养和增强学生的自信心。 2、通过同伴的积极评价、学会欣赏他人，同时也感受被同伴欣赏的快乐。活动方法：讨论，交流，学生自我欣赏和互相欣赏。活动时间：1课时。活动过程 一、引入课题师：①介绍名人轶事(打幻灯片) 索菲亚?罗兰初入影视业时，几次试镜，化妆师说她的鼻子太长，身体某些部位不太理想，劝她做适当整形。但她拒绝改变自己的容貌。虽落了几次榜，但终于靠她自身的演技赢得了众人的青睐，以自己特有的面目获得演出成功，成为名演员。 ②名人名言(幻灯片)师不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。 托尔斯泰 你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。 卡耐基引出主题
自信是成就大事最重要的条件。撒弥儿?詹森。在当今社会发展日新月异竞争日益激烈中，没有自信心就等于自己放弃自己，要想获得成功，自信心相当重要。 自信心来源于两个方面：①对自我的肯定和欣赏。 ②他人对自己的肯定和欣赏。 二、欣赏自己活动 ①请几位学生准备一小段“表现自我”的现场演示(至少用句话赞扬自己的长处)，特别请有特长的学生演示自己的特长爱好，其他同学对其作肯定评议。 目的：树立榜样，抛砖引玉。 ②鼓励各个同学争先恐后表现自己(各人说出赞美自己的5-10句话) 自信和希望是青年的特权。 大仲马 只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。 高尔基 启发学生发现自己的长处，如下表，填出自己的长处进行自我欣赏。 活动注意事项： ①可分组进行欣赏自己的活动，多鼓励学生参加。
1 、我的课余生活 学习目标：现代生活是丰富多彩的，就像阳光有七种色彩一样，我们应好好利用丰富而充实的课余生活安排，让学生做做小调查。 学习重点：通赤学习本文，让学生懂得如何安排课余时间。学习难点：让学生体验丰富而充实的课余生活。 学习内容要求及过程： 一、了解一下我们的课余生活是怎过的？ 二、相互交流 影响我课余生活安排的有（）（）（）. 我对现在的课余生活感动（）。假如让我自己安排课余生活，我最喜欢做（）我选择的理由的是（）。 三、找一、二句关于时间巧安排的名言，写下来。 四、学习小结：让学生齐来动脑，做时间的主人，让我们安排我们的课余时间，我们是如何编排的？依据是什么？
2、他为什么能“飞翔” 学习目标：我们要成为一个成功的人，就要从小立志坚持不懈地努力奋斗，付出许多代价，还要具备良心的心理素质。 学习重点：在活动中，我们要明确获得成功要具备什么素质。学习难点：学了这课后，你得到什么启示？ 学习内容要求及过程： 一、导入：谈谈刘翔。 二、让我们齐来了解。 1、刘翔获得奥运金牌，最重的是他具有什么心理素质。 2、我采访（），他学习取得成功，是因为他在学习中（）、 （）、（）。 3、从这次活动中，我明白了要获得成功就要具备什么素质。 三、学习小结：我们学习某种本领遇到的困难要勇于面对、克服困难。
3 成长记录 学习目标： 通过成长记录，让学生在成长历程变化，以及让同学们分享在学习上的进步和所有点滴值得的事。学习重点：记录自己的成长目标，让同学分享自己的骄傲。学习难点：了解青蛙的成长记录。 学习内容要求及过程： 一、让同学们了解青蛙的成长记录。 二、解决想一想，填一填（第11 页） 三、请把你在学习上的进步和所有的点滴值得骄傲的事，与同学们交流分享。 四、想一想：今天的你比昨天的你有了很大进步。明天的你又有什么打算。 五、记录下你的成长目标或激励你前进的话语。 六、学习小结：通过学习让学生体会在成长中所获得喜怒哀乐。
小学六年级心理健康教学计划 一、学情分析 六年级学生处于少年心理向青年心理过渡期，既带有少年的天真，有时常表现出青年人的成熟。随着知识的积累和对事物体验的深化，六年级学生内心世界比较丰富。除了注意事物外表的形式之外，更注意对事物的分析和主观体会，对很多问题都可以做出自己的回答。在分析问题的过程中，六年级学生可以找到主要矛盾，抓住事物的关键，同时表现出不服输的反抗精神，往往家长说服不了孩子。六年级学生独立意识和成人感增强，他们不希望老师家长把他们当小孩对待，但他们在独立处理人际关系和其他实际问题上还很不成熟，需要成人指导和帮助。 二、教学目标 1、确立学习目标，掌握正确的学习方法，学习如何有效地利用学习时间，获取“一份辛勤一份收获”的愉悦感； 2、让学生懂得合理安排好学习和休息，休息好，精神饱满，精力充沛，学习效率会更高。适度上网，有所节制，切不可过分沉迷。 3、形成正确的集体意识及友谊观，克服不良的小团体意识，培养面临毕业升学的适当态度； 4、进行初步的青春期教育。 三、教学重点 1、让学生明白要成为一个成功的人，就人从小立志，坚持不懈地努力奋斗，付出许多代价，还要具备良好的心理素质。 2、让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自己，信任自己有潜能、能成功。 3、让学生学会不但学会与同性交朋友，而且要学会要与异性交朋友。 4、让学生找到自己的缺点和优点，正确认识自己、接受自己和喜欢自己。并且要学会欣赏别人，珍惜生命。让学生明白上网时间过长，会影响休息，要分清网络虚拟世界。 四、教学措施 1、坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康
的理论和方法，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。 2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。 3、提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。 4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
六年级心理健康教育课教案 第一课：青春期的生长发育 教学目标： 1、认识什么是起青春期。 2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学重点： 认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。 教学难点： 正确迎接青春期的到来。 教学过程： 一．导入新课 1．上节课我们学习了什么？ 2．板书课题：迎接青春期的到来 二．新授 1、讨论： 你们知道什么是青春期吗？ 你身体的各个部位发生了什么变化？ 2、师针对学生的发言小结 3、课堂总结： （1）迅速长高。 （2）心肺功能明显增强。 （3）肌肉的发育十分迅速
（4）体重增加。 （5）神经兴奋性加强。 4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？ 归纳： （1）养成良好的习惯。 （2）加强营养、合理安排饮食。 （3）不吸烟，不喝酒。 （4）保持正确的坐、立、走姿势。 （5）加强体育锻炼。 （6）保护好嗓子，不大声喊叫。 第二课青春前期的心理健康 教学目标： 通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。 重难点： 心理健康的概念和心理健康的标准。 如何使自己逐步具备良好的社会适应能力。 教学过程： 一、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；每讲完一个，请2-3个同学发言进行分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。 二、讲述青春期的心理特征：
1、自我意识增强。 2、情感丰富多采。 3、性意识发展。 三、讲述青春期怎样保持心理健康： 1、注意学习中的心理健康。 2、培养良好性格。 3、增进自我了解。 4、建立良好的人际关系。 5、培养健全的情绪生活。 四、作业： 怎样保持青春前期的心理健康？ 第三课青春期的营养与体育锻炼 教学目标： 让学生认识到青春期是人体生长发育高峰期，摄入足够的营养物质，积极参加体育锻炼是青春期身心健康的重要保证。 重点难点 重点：青春期人体发育阶段对营养的需求以及体育锻炼的重要性。难点：平日如何注意营养和体育锻炼。 三．教学建议 简述各种营养的作用。 综述营养与体育锻炼的关系。 提出青春期运动的注意事项。
一怎样对待长辈的叨唠 一、活动设计 12、13岁的学生已经进入青春早期。他们具有更强的自理能力，做事喜欢凭自己的主观愿望，开始想摆脱父母的左右，已不愿与父母谈更多的关于自己的事。在日常生活中，长辈则喜欢以自己的生活经历教训晚辈。同样的内容重复多了，就变成了叨唠，这样的叨唠则影响了两代人之间的关系。本课程首先让学生认识长辈一般都在什么情况下叨唠，然后要清楚叨唠的内容对自己有没有益处，最后是探讨在不伤害父母感情的前提下，怎么对待长辈的叨唠。 二、辅导目的 1、了解父母在什么情况下叨唠。 2、明白父母的叨唠是关心，爱护孩子的一种特殊表达方式。 3、探讨对待叨唠的好办法。 三、辅导方式 1、小组讨论 2、小品表演 3、社会调查 四、辅导前准备 1、课前做好一份社会调查。 2、排练小品《小亮在家一、二》。 3、准备一幅田园风光油画。 五、辅导步骤 （一）、谈话引入 同学们，早上好!我们彩虹聊天的时间又到了。我们今天聊的话题是：怎样对待长辈的叨唠。 （二）、说说自己 1、介绍自己今天有几岁了。(我今年……) 2、现在，你们当中有哪些同学能主动把自己的作业给爸爸妈妈看呢? (教师评价：大家的这些表现是可以理解的，因为，你们长大了，都希望自己能独立去做自己的事情。) （三）、说叨唠 1、你的爸爸、妈妈或者其他长辈喜欢叨唠吗?讨论(让学生们七嘴八舌讨论一分钟) 2、长辈一般是在什么情况下叨唠呢?(指名发言) 3、看小品表演《小亮在家》。 小亮放学回到家里，放下书包后打开电视机，津津有味地看自己喜欢的动画片。不久妈妈回来了。“亮亮，在干什么呢?写完作业没有……”妈妈一边换拖鞋一边问道。“一会儿再写吧。”“快写作业去，快去呀!”妈妈话音刚落，爸爸也回来了，爸爸还没放好提包忙问：“亮亮，今天表现怎么样?还有……”爸爸还没问完。亮亮就已经不耐烦了，没好气地说：“不怎么样，还不是老样子。”说完就看他的电视，这时，爸爸瞪着眼睛…… 4、讨论：小亮为什么会烦恼呢? 5、说说自己的爸爸、妈妈在什么情况下叨唠?他们往往喜欢说什么呢?(举手
六年级上册心理健康教育全册教案 第一课兴趣为学习导航 设计背景： 学习对于学生的感受和认识，将直接影响到学生的兴趣、求知欲和进取精神，也影响学生未来的发展。许多学生在尚未真正了解知识的魅力之前，就因各种各样的愿意得到了一些对学习的负面感受，从而大大降低了学习的兴趣。学生中有这样一个现象，一年级的小学生对学校很喜欢，对学习有兴趣，但随着年级的升高，对学习的兴趣在减退。 教学目标： 1、帮助学生了解自己的学习状态，激发学生的热情。 2、引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因、培养学习兴趣。 3、对学生产生浓厚的兴趣，在兴趣中学习进取。 教学重点：培养学习兴趣。 教学难点：培养学习兴趣。 教学准备： 每位同学准备好记号笔和卡片。 教学过程： 一、案例导学 1、阅读体验 让学生阅读材料，了解娇娇的兴趣爱好。 2、分享交流 教师引导学生分享：娇娇的兴趣是什么？娇娇头脑灵活，为什么文化课越来越差？ 3、总结归纳 在学生思考、交流的基础上，教师总结：兴趣是最好的老师，只要对学习产生了浓厚的兴趣，就能有所进步。 （设计意图：从贴近学生的案例出发，了解兴趣对学习的影响。） 二、兴趣导航 1、阅读体验 让学生阅读材料，总结了解自身兴趣的途径。 2、分享交流 教师引导学生分享：你对什么感兴趣呢?这些兴趣对你的学习有帮助吗？
3、总结归纳 在学生思考、交流的基础上，教师总结：我们要主动寻找并培养兴趣，让兴趣成为最好的老师，不断绘制自己完美的人生蓝图。 （设计意图：学生能够发现自己的兴趣，并能够在兴趣中学习进步，让生活更加丰富多彩。） 三、活动一 1、请同学们讨论 指导语：下面的一些想法和做法对不对？为什么？ 2、分享交流 教师引导学生分享：根据自己的情况，有哪些因素会影响我们的学习兴趣？我们应该做如何改变？ 3总结归纳 哀学生思考、交流的基础上，教师总结：有时，我们学习兴趣会受到影响，可以不断自信、自我肯定、学以致用等，我们应及时调整自己的认知，增强自己的学习兴趣。 （设计意图：能够找到影响学习兴趣的原因；在学习中能够调整自己，增强学习兴趣。） 四、活动二 1、学生进行自我思考 指导语：你不太喜欢的课程是什么呢？ 2、情境体验 教师引导学生体验：接下来进入xx课堂，请大家完成两个活动，先面带微笑，搓着双手，还可以在心中哼唱着喜欢的歌——总之是做出摩拳擦掌、跃跃欲试的样子，而且让自己感觉到这一点；接着脑子里不断地想，下面的学习内容将是我能够理解的，它的主要内容是什么……3、总结归纳 在学生思考、交流的基础上，教师总结：也许我们有不太喜欢的课程，但是我们也可以培养对其的兴趣，自觉地进入学习状态。 （设计意图：通过自我暗示培养自己的学科兴趣，做到自觉进入学习状态。） 五、领悟方法 1、小组讨论 指导语：根据自身的现实经验，在培养自己学习兴趣方面有哪些有效的方法？ 2、分享交流
( 工作计划 ) 单位：_________________________ 姓名：_________________________ 日期：_________________________ 精品文档 / Word文档 / 文字可改 小学六年级心理健康计划范本 The work plan has clear goals and specific steps to enhance work initiative, reduce blindness, and make work proceed in an orderly manner.
小学六年级心理健康计划范本 小学六年级心理健康计划范本(一) 一、学情分析 六年级学生处于少年心理向青年心理过渡期，既带有少年的天真，有时常表现出青年人的成熟。随着知识的积累和对事物体验的深化，六年级学生内心世界比较丰富。除了注意事物外表的形式之外，更注意对事物的分析和主观体会，对很多问题都可以做出自己的回答。在分析问题的过程中，六年级学生可以找到主要矛盾，抓住事物的关键，同时表现出不服输的反抗精神，往往家长说服不了孩子。六年级学生独立意识和成人感增强，他们不希望老师家长把他们当小孩对待，但他们在独立处理人际关系和其他实际问题上还很不成熟，需要成人指导和帮助。
二、教学目标 1、确立学习目标，掌握正确的学习方法，学习如何有效地利用学习时间，获取“一份辛勤一份收获”的愉悦感; 2、让学生懂得合理安排好学习和休息，休息好，精神饱满，精力充沛，学习效率会更高。适度上网，有所节制，切不可过分沉迷。 3、形成正确的集体意识及友谊观，克服不良的小团体意识，培养面临毕业升学的适当态度; 4、进行初步的青春期教育。 三、教学重点 1、让学生明白要成为一个成功的人，就人从小立志，坚持不懈地努力奋斗，付出许多代价，还要具备良好的心理素质。 2、让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自己，信任自己有潜能、能成功。 3、让学生学会不但学会与同性交朋友，而且要学会要与异性交朋友。 4、让学生找到自己的缺点和优点，正确认识自己、接受自己和
第九课妈妈请您听我说 一、设计背景 小学五、六年级开始进入青春期。青春期的孩子正处在未成年人向成年人的过渡时期，这个阶段人的心理发育处在活跃状态。随着知识的积累和对社会了解的进一步加深，主观意识不断增强，以往的生活方式在不断地调整，这个时期的孩子就会产生逆反情绪。随着他们对于社会、家庭、学习、生活的参与度的不断提高，他们的思维也随之而不断改变。由于他们的经验和能力具有一定的缺失性，行为和思维具有一定的盲目性，对于事物的认知和理解缺乏深度和广度，他们的心理还不够成熟，事实和思维之间的差距会对他们的心理造成一定的影响，他们对于事物的认知会常处于纠结与困惑之中。他们为了能够不断地适应各种需求，不断地修正自己的思维和对现实社会的认识，所以，这个青春期的孩子烦恼就会油然而生。 二、教学目标 1.协助学生了解亲子冲突的原因。 2.理解父母，学会化解与父母的矛盾和冲突。 3.学生体会到父母对自己的爱，激发学生对父母的爱和感恩、体贴父母的情感。 三、教学重难点 教学重难点：理解父母，学会化解与父母的矛盾和冲突。四、教学准备 每位同学准备好调查表（见拓展材料）。五、教学过程 1、心情话吧 （1）阅读体验。学生阅读材料，体验这位小学生的内心烦恼。 （2）分享交流。教师引导学生分享：主人公内心有哪些方面的苦恼？你有没有类似的其他烦恼呢？ （3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：随着年龄的增长，阅历的丰富，自我意识的不断增强，我们和爸爸妈妈之间的意见可能有越来越多不一致的地方。处理的不恰当，就会给我们带来一些困惑或烦恼。 （设计意图：通过一位小学生倾诉的内心独白，表达了对妈妈不理解自己的苦恼，引起学生共鸣，激发学生倾诉的欲望，为学生敞开心扉做好铺垫。） 2、心灵港湾
第一课：欣赏他人的成功 教学目标: 通过本节课的活动，使学生能正确认识自己，接纳自己，认识到赞美别人在人际交往中的魅力，学会发现别人的优点，掌握一些赞美别人的方法和技巧，体会愉悦的情感。 教学难点：学会用真诚、积极的态度赞美他人。 教学过程： （一）启发谈话，歌曲导入。 1．暖身操：<<蜗牛与黄鹂鸟>> 2．启发谈话，导入新课小明得了第一名，小刚说：第一名也没什么了不起。 大家说说，小刚的想法对吗？遇到别人比自己好，我们该怎么办？（二）寻找优点，激发情感，尝试赞美，情绪体验玩“逢3过”的游戏，请孩子们参与其中。（现在我们来做一个小小的游戏，这有一顶帽子，大家一边传一边数数，逢3以及3的倍数就说“过”，数错的同学戴上帽子，其他同学讲讲这个同学的优点。） 1、开始游戏，数错的同学戴上帽子。 2、下面请全班其他同学都来讲讲他的优点。 3、把写有他们的优点的优点卡，贴到这棵大大的优点树上。 4、以优点树上的一个学生为例，去夸奖去赞美她。我问：“大家发现了他的优点，谁来夸夸她？”相机指导学生掌握赞美的技巧。 5、让学生同桌互相夸奖。 6、在赞美别人时，应注意什么？ （出示幻灯片）板书：使学生在欣赏中体会到对别人的赞美方法：
A．看着对方，面带微笑；B。态度真诚，发自内心；C。实事求是，用词准确。 7、大家体验得到别人的赞美心里有什么感受？ 8、你在用心发现别人的优点时，有什么体会？（有一种乐于欣赏别人优点的心态，还要敢于当面赞美对方。） （三）示范演练、发现问题谁是我的情绪导师 1、我经常帮助小明补习功课，这次测验，他考得比我好，我心里很不舒服，我不想再帮他。 2、小亮平时体育课上长跑成绩不如我，可是这次运动会上我被淘汰了，他却晋级了，太不公平了。遇到这些情况你怎么办，大家演一演。（四）总结延伸，感情升华家庭作业：“赞美身边的家人，朋友，亲戚，邻居。。。。。。。，把他们的优点写下来，告诉他，或画上美丽的图案，送给他。” 总结谈话：欣赏、赞美是春风，它能使人温馨和快乐，请不要小看赞美，因为赞美是力量，它可以激发自信和希望。赞美也是心灵的阳光，没有阳光，我们便不能生长。因此，愿赞美的力量激励每个人进步，愿赞美的阳光普照在每个人的身上。
小学六年级心理健康课教案 与快乐同在 道观小学周萍 一、活动目的： 1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。 2、学会更好地调节自己，拥有积极健康的心理状态和情绪。 二、活动重难点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛，更好地调整自己。 教学过程： 一、创设情景体验烦恼： 1、揭题，播放音乐，教师激情导入： 人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？ 2、趁机引导，回忆烦恼： 谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到
的令你烦恼的事。 二、学生互动，倾诉烦恼： 1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。 2、播放录音故事。 3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！ 4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。 三、交流方法，心理疏导： 1、观看心理小品，评析是非： 小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。） 2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。 3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。
课题遇见更好的自己教学 时间 一课时 教学目标1、使学生通过自我了解正确的认识自己，认识自己的优点与不足。 2、使学生通过他人了解他人心中、眼中的自己，更全面的认识自己。 3、使学生通过全面认识自己，既要看到自己的长处，又要看到自己的不足，并记录下自己的不足，督促自己改正，是自己更完美。 教学重难点重点 全面认识自己，了解自己的长处与不足，不断完善自己。难点认识了解自己的不足并努力完善自己。 教学准备 教学步骤学习活动教师个性化修订活动一 1.谈话导入 你认识你自己，了解你自己吗？指名几位同学说说 自己眼中的自己是什么样的？ 2.和同桌说说自己的长处与不足。 3.小组内说说自己更期待未来的自己是什么样的？ 4.画一幅最能代表自己的图，可以是动物、物品、字 母、公式或特别的图案，看谁有创意。 5.实话实说，用词语来描述自己，填写在3页的书上 后，再让同学互评打分， 6.交流分享。 小组内交流：我们在不断成长，对自己的认识也在不 断更新与提高，从前认为自己是什么样的人，现在又有 什么变化？ 活动二 1.导入 前面我们通过自我了解认识了自己，认识到了自己 的现状，也期许了未来，那么他人眼中的自己又是怎样 的呢？（板书课题了解他人眼中的自己） 2.在班上做个小调查，了解他人眼中的自己。 在调查了解的同时在书上填好同桌、朋友、班长、组 长等说的我是什么样的人。 3.真情告白 同学之间互相面对面的告白自己心中、眼中的同学是 什么样的。 4.仔细回想：在与同学的交往过程中，发生过什么事， 这些事给彼此留下了什么印象？在写一写。 5.交流评价。 活动三
1.回顾。回想自己对自己的自我了解以及他人眼中的自 己各是什么样的？ 2.和同桌交流：说自己的长处与不足，全面的认识自 己。 3.说说应如何督促自己去改正不足，使明天的自己更完 美？ 4.写一写。 将自己的打算填写在5页书上的表格中，再进行评价与自我评价。 5.为自己做名片，寄予美好的愿望。 为二十年后的自己设计一张名片，自信的向大家介绍 未来的那个自己。 课堂教师小结：我们不断地加深对自己的认识和了 解，这是一个心理逐渐成熟的过程。勇敢面对一个真实 的自己，不断改正自己的不足，明天会遇见一个更好的 自己。 板书设计 遇见更好的自己 自我了解现在的自己 了解他人眼中的自己 认识自己的长处 认识自己的不足 督促改正，完善自己 学情反馈或课后记：
六年级心理健康教育教案（下） 第一课接受批评要虚心 教学目标： 1、情感、态度、价值观：只有虚心接受别人的意见，才能不断进步。 2、能力目标：能虚心接受别人的意见，正确对待别人的批评，有了缺点和错误能承认并改正。 3、知识目标：知道虚心使人进步，在对待别人的意见时，有则改之，无则加勉。教学重点：在别人向自己指出意见或批评时，能虚心接受并改正错误和缺点。教学难点：别人指出自己的缺点或错误时，不能强辩或表示不满，应有则改之，无则加勉。 为了达成以上教学目标，突出重点，突破难点，我将“生活化、活动化”为本课的教学指导理念，联系生活实际，通过多种活动引导孩子从自己的世界出发，用自己的眼睛观察，用自己的心灵感受，用自己的方式研究，引导孩子通过自身的体验获得道德认识。 活动形式：以游戏、情景剧、讨论等方式方法，使每个学生参与其中并深刻体验。 活动时间：一课时 教学过程： 一、角色扮演 活动始，让学生伴随着《小龙人》的音乐走进课堂，按七朵莲花坐下，围成圆圈，创设一个愉快的活动气氛，出示：“心理健康教育活动课”。 导入：先让学生做一次深呼吸放松练习：端坐，放松头部、身躯，慢慢吸气，慢慢呼气……（时间 2 分钟）结束之后，请几位学生谈自己的感觉。 师：在我们的学习、生活中，如遇到紧张、生气时，可以采用这种方法来消除自己的紧张和生气。好！现在开始我们今天的话题。 听录音：有请同学上台表演： 1、李军做卫生时不认真，地没扫干净被老师发现了，还说是扫把不好用。 2、李军摔坏了小东家的花瓶，还说谁叫小东家的花瓶是玻璃做的，不像他家的花瓶是铁做的。
3、妈妈让李军洗碗，李军心不在焉把碗打碎了，但却说是洗洁 精太滑了。让学生自由讨论，说说自己的感受。此时，教师对学生的想法不作任何 评价。 二、创设情境，导入活动的主题 师：俗话说：“金无足赤，人无完人”。每个人都难免有这样或那样的缺点和错误，别人对我们的批评和提出的意见，我们将持什么样的态度，怎样做才能达到最好的效果？那么，这节课我们就来学习——（出示课题：怎样接受批评）。 1、周末的时候，毛毛和小蓝一起到郊外的田野里放风筝。放着放着，毛毛一不小心把小蓝的风筝挂在了树上，怎么也拿不下来，这时小蓝怒气冲冲地对毛毛吼道：“你真是个大笨蛋！”毛毛也毫不示弱对小蓝吼道：“你才是个大笨蛋，我又不是故意的，一只破风筝有什么了不起！” 小蓝对毛毛的批评正确吗？假如你是毛毛，你会怎样对待小蓝的批评？ 三、在游戏中感悟 绕圈子游戏： 游戏规则： 1、请八个人上台围着桌子坐成一个圆圈； 2、跟着老师说一句话，然后传给你右边的同学，再接着传给下一位同学，依次传下去，直到传回来； 3、一圈说完后，讨论每人的感受； 4、每次绕三圈。⑴× × × ，我不喜欢你的行为，因为你做卫生时不认真，地没扫干净被老师发现了，还说是扫把不好用。希望你以后改正，我们做个好朋友。⑵× × × ，我不喜欢你的行为，因为你摔坏了我家的花瓶，还说谁叫我家的花瓶是玻璃做的，不像你家的花瓶是铁做的。希望你以后改正，我们做个好朋友。⑶× × × ，我不喜欢你的行为，因为你妈妈说你洗碗时，你心不在焉把碗打碎了，你却说是洗洁精太滑了。希望你以后改正，我们做个好朋友。参加游戏的同学谈感受 四、想一想，加深体验 在学习和生活中，当你做错事的时候，如果有人提出批评，并向你提出建议，你会怎么做呢？请根据你的实际情况进行选择，在
我来做决定 教学内容： 课本25-28页 教学目标 知识与能力目标： 今天的青少年面临越来越多的选择；能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望；掌握科学的方法和策略，具有自主选择的能力，能为自己作出明智的选择。 过程与方法： 通过多功能媒体直观展示和采访我校教师的录像，使学生通过情境创设、直观演示、阅读、思考、小组讨论等手段，在自主探究与自主学习中掌握理解相关基础知识，并解决有一定难度的问题。教师作适当点拨。 情感态度与价值观目标： 知道选择对人生的重要性，慎重地对待人生的一些重要选择，愿意为自己的选择承担责任。 教学重点和难点 重点：进行合理选择的策略与方法。要学会如何面对选择带来的相应后果和责任。 难点：要学会如何面对选择带来的相应后果和责任。 教学过程 教师提问：我们最终不能靠别人来做决定（引出标题：我来做决定） “兴趣是最好的老师”。录音留言趣味性强，蕴含哲理。能激发学生探究兴趣，调动学生参与的积极性，明确选择的重要性。自然地引入了新课。 活动一：没有觉察的决定 1.让同学带着问题阅读一首诗：《未来的道路》 2.引导：在诗中作者有什么苦恼？最终他选择了一条什么样的道路？这次选择对他的人生道路会产生什么样的影响。 教师总结：漫漫人生路，有无数的选择，但关键的只有几步。不同的选择，可能会决定我们不同的人生道路。因此，我们要认真对待旅途中出现的岔路口，慎重地进行选择。
通过诗人的一首诗，让学生感悟到人生选择的重要性，使学生对生活中的选择有了初步的感知。 活动二：现场招聘 设想2016年学生大学毕业后的场景，让学生现场写简历（教师讲写作要求）；同时列出所要招聘的职业。 教师把课前准备好的招聘信（内含职业要求）分发给每个组的代表。 允许学生设想大学毕业后可能拥有的基本技能，作为应聘条件。 让学生下地去招聘方应聘。 结束后做现场采访，成功或失败的感受？影响选择的因素？ 师生生成：做选择时会受到内在和外在因素的制约。 帮助学生认识到，选择多了当然是一件好事，但也对我们的选择能力提出了更高的要求；有些重要的选择是我们成长道路中必然要经历的，不同的选择可能会决定不同的人生道路，因此要慎重对待。 活动三：小语的苦恼 小语是六年级的学生，学习成绩一般，喜欢玩，业余时间常在同学家玩，马上面临毕业，他陷入苦恼：上哪一所中学，万一将来学习成绩不好怎么办？刘杉该怎么办呢？ （师生讨论，作结：掌握科学方法，策略，进行合理的选择） 引导学生在选择前，综合考虑多方面因素，使学生认识到全面衡量个人条件和外在条件是对未来作出选择的重要一步，帮助学生衡量自己在面对人生重大选择时，存在哪些有利和不利的因素，作出合理的决定。 活动四：小语的迷茫 小语主动沟通，得到父母的理解与支持。他想找到以培养体育人才为主的学校，但他不知道上什么学校好？引导学生探究，得出结论：弄清自己的真实需要，多方面收集信息。 活动五：小语的决定 与同学们一道，小语通过走访教师，作出决定 引导学生探究，形成认识：学会辨别，筛选信息。
小学六年级上册心理健康教学计划 一、学情分析 六年级学生处于少年心理向青年心理过渡期，既带有少年的天真，有时常表现出青年人的成熟。随着知识的积累和对事物体验的深化，六年级学生内心世界比较丰富。除了注意事物外表的形式之外，更注意对事物的分析和主观体会，对很多问题都可以做出自己的回答。在分析问题的过程中，六年级学生可以找到主要矛盾，抓住事物的关键，同时表现出不服输的反抗精神，往往家长说服不了孩子。六年级学生独立意识和成人感增强，他们不希望老师家长把他们当小孩对待，但他们在独立处理人际关系和其他实际问题上还很不成熟，需要成人指导和帮助。 二、教学目标 1、确立学习目标，掌握正确的学习方法，学习如何有效地利用学习时间，获取“一份辛勤一份收获”的愉悦感； 2、让学生懂得合理安排好学习和休息，休息好，精神饱满，精力充沛，学习效率会更高。适度上网，有所节制，切不可过分沉迷。 3、形成正确的集体意识及友谊观，克服不良的小团体意识，培养面临毕业升学的适当态度； 4、进行初步的青春期教育。 三、教学重点 1、让学生明白要成为一个成功的人，就人从小立志，坚持不懈地努力奋斗，付出许多代价，还要具备良好的心理素质。 2、让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自己，信任自己有
潜能、能成功。 3、让学生学会不但学会与同性交朋友，而且要学会要与异性交朋友。 4、让学生找到自己的缺点和优点，正确认识自己、接受自己和喜欢自己。并且要学会欣赏别人，珍惜生命。让学生明白上网时间过长，会影响 休息，要分清网络虚拟世界。 四、教学措施 1、坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。 2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。 3、提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。 4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。 五、进度安排 1、我的课余生活 1课时 2、他为什么能“飞翔” 1课时 3、成长记录 1课时 4、少男少女 1课时 5、批评要讲究方式 1课时
六年上学期心理健康教育教案 第1课青春期的心理健康（1） 教学目标： 通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。 教学重难点: 1、使学生了解青春期的心理特征。 2、，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。 教学设计： 一、请一位同学朗读课文。 二、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；成长的烦恼，请2-3个同学发言并分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。 三、讲述青春期的心理特征：女生的变化和男生的变化 1、自我意识增强。 2、情感丰富多采。 四、讲述青春期怎样保持心理健康： 1、注意学习中的心理健康。 2、培养良好性格。 3、增进自我了解。 4建立良好的人际关系。 5、培养健全的情绪生活。 五、作业： 怎样保持青春前期的心理健康？ 第2课青春期的心理健康（2）
教学目标： 1．理解生活方式的概念，认识生活方式对健康的影响，并确立哪些生活方式是健康的 2．让学生意识到关注生命、珍爱生命，珍惜生存权利，产生从我做起，从现在做起，就应该选择健康的生活方式的情感。 教学重难点: 理解生活方式的概念，认识生活方式对健康的影响。 教学设计： 一、创设情景激情导入。 态度决定一切，兴趣是最好的老师。开篇用昂扬、引人怦然心跳的乐曲伴随着教师的开场白：每个人都有生活的权利，都有选择生活方式的自由，而人的生命只有一次，我们要珍爱自己，珍惜生命，我们怎么做，才能让健康、快乐相随呢？就要选择合适的、健康的生活方式。那么，什么是生活方式，生活方式能影响身体健康吗？让我们通过这节课的学习来解决上述问题。（从学生的身边事入手，抓住学生的好奇心，激发学生的学习热情，从而产生学习的积极性、主动性从而导入新课。）二、表述交流资源共享 前后桌4人学习小组的发言人汇报本组收集的资料 教师对学生收集的资料、各组发言人的汇报给与积极的评价，并趁机引导提问：同学们能不能尝试分析引起疾病的主要原因呢？ 教师组织学生展开讨论，使大多数学生初步认识到，可能是吸烟和被动吸烟、经常过多地食用一些高脂肪或高热量的食物等饮食习惯等不健康的生活方式造成疾病 的发生。 三、分析讨论解决问题 讨论：在我们同学中间有没有因生活方式而影响健康的情况呢？你喜欢吃“洋快餐”吗？你喜欢吃蔬菜吗？当餐桌上有肉还有蔬菜，你同常会选择肉类食品还是蔬菜食品？你喜欢运动吗？
小学六年级心理健康课【小学六年级心理健康教育《第四课, 生活真美好》优质教学设计】 六年级第四课生活真美好【主题说明】生活是丰富多彩的，有阳光，也有阴霾；有成功，也有失败，正是这些不同的内容构成了多味的人生，组成了纷繁复杂的社会景观。小学生正处在对世界充满好奇与幻想的阶段，应从小树立热爱生活、积极乐观的态度，客观地看待现实生活，感受生活的美好。一个人有什么样的心态，便有什么样的人生。良好的心态是成功的一个必备条件，要把学生培养成为一个高素质的人，心理品质教育要放在首位。 本课教学旨在引导学生学会发现生活中美好的事物，珍惜自己所拥有的一切，热爱生活，积极乐观面对困难，感受生活的美好。 【教学目标】1.认知目标：了解不同心态对人会产生不同的影响，学习建立良好的心态。 2.情感目标：培养学生乐观向上的性格特征，感受生活中的美好，以积极的心态看世界。 3.行为目标：帮助学生积极乐观面对生活中遇到的失败与困难。 【教学重点、难点】重点：树立热爱生活的态度，学习建立良好的心态。 难点：积极乐观面对生活中遇到的失败与困难。 【课前准备】1.查找有关故事资料，制作PPT课件2.学生情境表演安排指导3.将学生分为若干小组【教学设计】教学设计环节目标过
程建议观察岛（热身暖心）引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣。 1.学生看教材上的故事（如有条件可用多媒体呈现）。引导学生思考：为什么两只青蛙的命运迥然不同？ 2.请同学们举手发表自己的想法和意见。 3.老师总结：通过思考，你不难发现，两只青蛙之所以会有不同的命运，根本原因就在于面对同一事物时的心态不同。第一只青蛙遇到困难时，没有积极思考进取之策，而是哀叹着“没救了”，最终只能走向失败，而第二只青蛙却是以积极的心态面对遇到的困难，在困境中找到了生存和成功的希望。而积极的心态能够让人感受、享受生活的美好。导入本课课题。 4.心理引导：从感知的角度引导学生思考。 1.教师可采用不同方式呈现故事。 2.本环节用时约5分钟。 活动营（体验分享）了解不同心态对人会产生不同的影响，学习建立良好的心态。培养学生乐观向上的性格特征，感受生活中的美好，以积极的心态看世界。 活动一：我拥有1.指导学生游戏，每个人写出自己拥有的最重要的三样东西是什么？2.学生分小组，分享自己的感受，了解他人的感受，互相启发、交流想法。老师引导学生，只有珍惜已拥有的，才会让你的生活更加美好。
六年级上册心理健康教育教学计划 学情分析 六年级学生在小学里边处于大哥哥大姐姐的地位，他们一方面对母校和老师充满感情，另一方面又不满足于小学生活，向往进入新的更高一级的学习环境。六年级学生独立意识和成人感增强，他们不希望老师家长把他们当小孩对待，但他们在独立处理人际关系和其他实际问题上还很不成熟，需要成人的指导和帮助。六年级学生接触社会的面比以前广，吸取的信息也更多，对社会现象和国内外新闻比较关心，但选择和处理信息的能力还不强，还不善于正确地进行判断与辨析。六年级学生敬仰英雄和名人，爱抄名人名言，想当英雄，但在日常生活中却又缺少克服困难的意志和毅力；他们对小学生的日常行为要求比较熟练，但又不会觉得不屑做或不能坚持做；同学间在学习上的差距已较明显，部分同学有松劲厌学情绪。就六年级学生的心理以及六年级课本心理健康教育制度一下计划。 指导思想 要成为高素质的学生，除良好的文化素质和身体素质外，心理健康素质至关重要。在本课程的教学中，应该树卫“心理健康素质是人的第一素质”的观点，全面提高学生的心理素质，培养其自信自强的心理品质，提高其社会适应能力。教学目标 本课程的具体教学目标为： 1．全面提高学生的心理素质，增进学生的心理健康，培养学生处理现实生活和适应未来职业所必需的心理品质。 2．使学生掌握必要的心理健康知识，增强心理保健意识，提高心理保健能力，为学生未来的创业奠定坚实的基础。 3．通过心理健康教育活动，提高学生的学习能力，培养学生的道德品质，促进学生全面、健康和谐的发展。
第1课近朱近墨需谨慎 教学目标： 1、应该选择什么样的朋友交往。 2、应该如何选择朋友，了解交友原则。 教学时间： 教学过程： 一、导入 “近朱者赤，近墨者黑。”说的是接近好人可以使人变好，接近坏人则使人变坏。不管你和什么样的朋友在一起，都会受其品行感染。那么，我们应该选择什么样的朋友呢？他们又会对我们产生怎样的影响呢？ 二、心海起航 1、读故事《违法犯罪谁之过》 2、思考问题：是什么导致刘、陈二人走向违法犯罪道路的？ 3、讨论交流，汇报。 三、心灵港湾 1、阅读材料，了解交友之道 2、总结：有人说，真正的好朋友就像是一本好书，让你受益匪浅；真正的好朋友就像一面镜子，让你真切地看到自己。愿我们能一直拥有这样的好朋友。 四、心灵体操 活动一 1、阅读故事两则 2、讨论与分享 （1）吕公著的故事和孔子的话给你什么启示？
小学六年级心理健康团体辅导课案例 辅导题目：《做情绪的主人》 主题分析： 消极的情绪在日常生活中时有发生，在学校心理健康教育工作中，除了要注意培养学生积极的情绪外，还应让学生学会调节、控制自己的消极情绪。教师应让学生了解什么样的情感属于正常的、合理的，什么情况超出了正常的范围，是应该加以调控的。调控消极情感的方式很多，这里主要让小学生掌握三种，即注意转移法，合理发泄法，理智控制法。 辅导目的： 1.认识、体会、表现人类常见的各种情绪。让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。 2.了解情绪是可以调节和控制的，认识调控情绪的重要性。 3.初步掌握情绪调控的方法，使自己经常拥有自信快乐的情绪。 课前准备：选例，制作投影片，游戏道具。 辅导方法：讲解法、讨论法、活动法。 操作过程：
一、课前谈话 今天老非常的开心，因为能和ＸＸ班的同学们一起共同学习，那么同学们今天感觉怎么样呢？（高兴、紧张、害怕、快乐……） 二、游戏导入，体验情绪。（幻灯片1） 游戏一：鲨鱼拔牙 游戏二：喷雾体验 采访：访问此刻学生的心情怎样？此时的情绪怎样?他们在玩游戏的过程中，体验到了各种情绪。根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪） 三、认识情绪 1.师引导：多种多样的情绪组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。在我们的学习和生活中，有些事情也会使我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪是正常的吗?它们会给我们带来什么影响呢?大家看图想一想。（王红和小刚的遇到了什么样的事情，他们的情绪表现是怎么样的？）（幻灯片2）王红和小刚的情绪表现