18种日常疼痛的首选止疼方法（身体从上到下）
美国《生命科学》网站给我们列举了这样一系列数字：每10个人中就有9个人被不同部位、不同程度的疼痛困扰着；大约7500万美国人忍受着慢性或者复发性疼痛，其中250万人患偏头痛，1/6有关节炎；全球镇痛药每年产值是500亿美元。
疼痛是电信号从神经末端传至大脑的一种感觉，既可瞬间出现，也可长期存在。女人一生中疼痛的次数比男人要多，痛感持续时间也长。女人痛感比想象的要厉害，是因为女人面部每平方厘米有34个植物神经末梢，男人只有17个。疼痛最终会“伤脑”，慢性疼痛会让你无法工作，让你莫名其妙地发火。有研究指出，慢性背痛患者，其大脑比没有慢性背痛的人小11%，疼是会让大脑萎缩的。疼痛也分“轻重缓急”，重度疼痛的人往往会立即奔向医院，一些经常发生的小疼痛，才真是让人拿它们没办法。以下是人体从上到下的多种疼痛的首选止疼方法：
1、头痛、腰痛：
1）按摩膀胱经上的金门穴（位于人体的足外侧部，当外踝前缘直下，骰骨下缘处在腓骨长肌腱和小趾外展肌之间；有足底外侧动、静脉；布有足背外侧皮神经，深层为足底外侧神经。功能作用：补阳益气，疏导水湿。主治疾病：头痛，癫痫，小儿惊风，腰痛，下肢痿痹，外踝痛）。
2）按摩阳跷上的跗阳穴：位于人体的小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。
3）头痛的药物止痛：
用治疗头疼的特效外用药BECOOL（原产原包装，英国制造，网上可买到），效果特别好，对偶尔头疼时一帖就好（当发生头疼，发烧，中暑或要放松紧张的情绪时候，往额头上一贴，效果持续6个小时以上），无副作用。
4）偏头疼：
你需要适当放慢生活节奏，压力会使头痛加剧。冰敷后颈部10—15分钟缓解疼痛的效果不错。若是经常性头痛，还有一种可能，体内缺少镁和核黄素也会导致头疼，可以每日摄取600毫克的镁和400毫克的核黄素。
2、口腔疼痛：
“不论是得了口腔溃疡，嚼硬物时划伤，还是被刚出锅的食物烫伤，口腔疼痛最让人手足无措。”口腔医学专家迈克尔?史密斯说，在嘴里含一块冰可以消肿，如果还疼，可以用温热的盐水漱口。
3、牙疼：酸性食物会腐蚀牙齿的珐琅质，使细菌入侵导致疼痛。服用适量抗生素给牙龈消炎，每天用热盐水漱口4—6次。常牙疼的人每天应该刷3次牙。牙齿痛还可按摩合谷穴来止痛；
4、落枕或颈部扭伤，可以刺激第二、三掌指关节间靠近第二掌指关节处的颈项穴；
★5、颈椎、腰部、腿部疼痛（按摩后溪穴）：
（后溪是小肠经上的一个穴,把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴，见下图）如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。这个动作不需要有意识地去做，每天只用抽出三五分钟的时间来，随手动。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效，对保护视力也很好。
6、胸腹疼痛不适可按摩公孙穴
公孙穴位于人的足内侧缘，第一跖骨基底的前下方。一般把公孙穴看作一个区域，在脚拇趾跟有一块很大的脚掌骨，在脚内侧沿着这个骨头按压，压到最有酸胀或酸痛感觉的那一点，那就是属于我们自己的公孙穴了。
按摩方法：
按住公孙穴，用力按下去，如果嫌力度不够，可以用一只脚的脚跟去踩或者顶这个位置，适可而止，有酸胀感就行。
还可按摩阳交（阳维）穴，位于下肢外踝尖上7寸处。此穴能疏肝利胆、通经活血、定惊安神、治胸肋胀痛、癫狂、膝股痛等。
治心悸、心痛，可按心穴（位于掌面，中指第二、三节指骨问横纹中点）；
7、胃痛：
1）可取胃经上的梁丘穴（膝盖上两寸最敏感的位置：当伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼。点按治急性胃痛。主治症状为：胃痉挛、腹泻、膝盖头痛、浮肿等。另外足三里（膝眼下三寸旁开一横指）也是一个胃肠的消气穴。
2）公孙穴配中脘穴、内关穴治胃酸过多、胃痛。
★3）对于心口痛、胃痛：按摩心包经上的阴郗穴（沿着手少阴心经，在手腕横纹上0.5寸），它负责手少阴心经与胃的交通，可以疏通心经与胃之间经络的堵塞。
4）烧心：这是胃酸倒流进入食道引起的不适。除了服用抑酸药外，还可以在食用高脂食物过后，咀嚼30分钟无糖口香糖。
8、肚子、腹部的病痛：可通过足三里穴来缓解。足三里可以写作“足三理”，就是理上、理中、理下。如果是胃不好，乃至有头颈心肺系统的症状，由于胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候，可以往上方使劲按按；就要“理上”；腹部正中出现不适，就需要“理中”，只用往内按就行了；如果有小腹部不适，乃至有便秘或泌尿生殖系统的症状（如痛经），在按住足三里的同时往下方使劲，这叫“理下”。
9、胆囊疼痛：可按揉外丘穴。（胆经上的外丘穴在小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨前缘，平阳交。主治：颈项强痛、胸胁胀满、下肢痿痹、癫狂，按摩时要采取指压带揉动的方式，每个点按压的时间可长可短，短则5～6分钟，长则20分钟不等，视病情的缓解情况而定。
14、发生急性扭伤时，扶他林乳胶剂上述乳胶剂涂抹（若五、六天仍不见好转，就应到医院求医）。
★10、腰疼：
1）按摩太冲穴：
有60％的成人在不同时期内都有过急性腰痛的历史，多数是由于劳累过度、不正常的姿势、精神紧张以及不合适的寝具等因素引起。如果突然出现腰痛，你不妨按按太冲穴来缓解症状。太冲穴位于大脚趾和第二个脚趾之间，向脚腕方向三指宽处。用拇指指尖对穴位慢慢地进行垂直按压。一次持续5秒钟左右，进行到疼痛缓解为止。对于久坐办公室的人来说，工作时要使背部紧靠椅背，以便使腰部肌肉得到支撑，还要注意写写停停，时而向后伸伸腰，经常锻炼，避免肥胖给脊椎带来过大的负荷而引发腰痛。
2）按摩、针灸或敲打右少海穴，可以治疗很多人的顽固腰痛。少海穴是手少阴心经上的穴位，在右手臂的肘弯处，治疗腰痛就在此下针（或重手法按摩）。而且只此一穴，根本不用其它辅助穴位。
3）按摩委中、肾俞、阳陵泉、环跳穴；
4）练太极养生功
先把右手手心按在肚脐眼（即神阙穴）上，左手手背按在命门穴（在后腰与神阙相对的地方）上，接着，上身右转，带动两手甩动，右手往后甩，去拍命门；同时左手往前甩，去拍神阙。手掌拍下，马上随着身子的左转而弹起，右手往前甩拍神阙，左手往后甩拍命门。如此来回重复。我们的神阙和命门两个穴，就像太极阴阳图的黑白点，而当我们把手自然甩起来时的优美曲线，正好形成一对阴阳鱼。
11、急性痛经：
按摩女福穴（给女人带来福气的大穴：位于外踝前侧约一寸的地方，肌肉微凸，极易辨认），可用压痛法取准，也就是哪里最敏感、最痛就压哪里，每次按8分钟，酸胀感越强烈越有效。女福穴止痛效果好，对于妇科疾病的一切疼痛，如痛经、产后子宫收缩疼痛，以及女子许许多多莫名其妙的疼痛等，都有显著疗效。
还可按脾经上的地机穴（郗穴），位于内踝尖与阴陵泉连线上，阴陵泉穴下3寸。主治：月经不调，痛经，崩漏等妇科病证；腹痛腹泻等脾胃病证；小便不利，水肿等等脾不运化水湿病证）。
12、痔疮：
每天早晨和晚上排便过后，将患处浸浴在热水中15—20分钟，一天3—4次，能缓解肿胀疼痛。每天吃够25克纤维可预防痔疮复发。
★13、皮肤疼痛：
国际上通行的治疗方法是首选外用止痛药，比如扶他林乳胶剂等，它可以直接作用在局部，在保证较好疗效的情况下，可以减少吃口服止痛药带来的肠胃不舒服。中国非处方药协会专家孙忠实教授表示，在美国、英国、韩国、日本，人们的外用止痛药使用率都在一半以上，在韩国七成人都会首选外用止痛药，而在中国这一人群甚至都不到10%。可以在家庭小药箱中常备扶他林乳胶剂类止痛药，就可轻松止痛。
14、晒伤：过量紫外线照射引起皮肤细胞发炎并刺激皮下神经导致疼痛。将900毫克维生素A和15微克维生素E混合到乳液中涂抹，可以防止晒伤。如果已经晒伤需要涂抹药膏，就把它先“冰镇”10分钟吧。
15、腕管综合征：常用鼠标的白领、常抱孩子的新妈妈几乎都有过这种疼痛。最好的办法就是休息时手握拳，用中等力度捶打沙发或靠垫，可有效止疼。如需长时间打字、开车，最好戴上护腕。让键盘处于合适的高度，过高或过低的手腕都会压迫神经。
16、腱鞘炎：连接肌肉与骨骼的韧带老化或发炎，会造成组织的疼痛，通常发生在肩部、肘部、跟腱或膝盖。最好的办法是停止运动，对疼痛区域进行冰敷，每次15—20分钟，每天2—3次，直至疼痛缓解。
手腕部腱鞘炎可通过长期坚持做“香功”（活动腕部）解除。
17、关节疼痛：
美国维骨力胶囊（Vinteail-S caps）对骨关节的功能衰退等极为有效，如急、慢性关节炎和骨关节炎等，具有消除关节疼痛、改善关节活动功能、抑制及消退关节退化之形成的作用。维骨力胶囊的主要成份为胺基葡萄糖，是软骨组织的重要营养素之一，为人体的必要元素，专门用来治疗风湿性疾病。此外，对膝关节的疼痛，坚持每天做“跪膝法”（即在床上跪行），效果明显。
18、脚底疼痛：
脚底是人类和地平面间的“连接点”，穿鞋不当、走姿不当或运动损伤，会使足弓的韧带得上慢性炎症，导致疼痛，让你“如履针锋”。每天在踝关节和足弓处冰敷15—20分钟，同时练习用脚滚动网球10—15分钟，能有效缓解疼痛。此外，不要爬山或上陡坡，这会加重足底筋膜的负担。
日常生活最常用中成药简表 中医治大病，即便宜又实用。本表开启中医之奥秘,常用中成药简表帖出来,大家参考时方便一点. 口疮类:心脾两虚---导赤丹/牛黄清胃丸/锡类散/冰硼散 阴虚火旺---知柏地黄丸/三才封髓丹小儿脾胃积热---小儿消热散 心火上炎---导赤丸虚火上浮---六味地黄丸 五迟:肝肾不足---六味地黄丸/龙牡壮骨冲剂 心血不足---人参归脾丸/人参养荣丸 五软:脾肾两亏---六味地黄丸合补中益气丸 气虚血弱---八珍丸/十全大补丸 内伤发热:阴虚发热---大补阴丸/知柏地黄丸气虚发热---补中益气丸/黄芪膏/***参膏 血虚发热---当归补血丸/人参归脾丸肝郁发热---加味逍遥丸 瘀血发热---大黄蛰虫丸/血府逐瘀口服液 牙痛:风火牙痛---牛黄解毒丸/黄连上清丸/牛黄上清丸/立止牙痛散 胃火牙痛---牛黄清胃丸/清胃黄连丸/清火凉膈散/止痛冰硼散/白清胃散 虚火牙痛---滋阴甘露丸/知柏地黄丸 中风:肝肾阴虚,风阳上扰---镇肝熄风胶囊/脑血栓片 气虚血瘀,经脉阻滞---补阳还五冲剂/偏瘫复元丸/消栓再造丸/乐脉颗粒剂/中风回春丸/脑得生丸 心悸:心血不足---柏子养心丸/人参归脾丸/人参养荣丸 阴虚火旺---天王补心丹/枕中丹 水肿:水湿浸渍---五皮丸; 脾阳不振---五苓散/参苓白术丸/胃苓丸;
肾阳衰微---济生肾气丸/金匮肾气丸 水痘:湿毒外袭---银翘解毒丸/双黄连口服液毒热炽盛:绿雪/普济回春丹目赤肿痛:外感风热---明目蒺藜丸/桑菊感冒片/银翘解毒丸 肝经风热---明目上清丸/明目蒺藜丸/开光复明丸 目涩:肺阴不足---养阴清肺膏 肝肾亏虚---石斛夜光丸/明目地黄丸/石斛明目丸/琥珀还睛丸 目痒:风邪外袭---桑菊感冒片 肝肾阴虚---桑麻丸/杞菊地黄丸/明目地黄丸 失眠:肝瘀化火---龙胆泻肝丸合磁朱丸 心脾两虚---人参归脾丸/柏子养心丸 阴虚---天王补心丹/神经衰弱丸/安神补心胶囊/朱砂安神丸 心胆气虚---安神定志丸/人参琥珀丸 耳鸣耳聋:肝火上扰---龙胆泻肝丸/通窍耳聋丸 肾精亏虚---耳聋左慈丸/六味地黄丸 脾胃虚弱---益气聪明丸/补中益气丸气血瘀阻---血府逐瘀口服液 厌食:脾失健运---曲麦枳术丸 脾胃气虚---参苓白术丸 汗证:营卫不和---桂枝合剂 肺气不固---玉屏风颗粒阴虚火旺---当归六黄散 头痛:风寒外袭---川芎茶调散/都梁丸 风热上扰---芎菊上清丸/清眩丸(片) 肝阳上亢--- 降压片/脑立清 痰浊阻遏---半夏天麻丸
痛经怎么缓解12个小妙招帮你缓解疼痛 生理痛让很多女性都觉得非常的痛苦，那么对于对于这种疼痛，有没有什么行之有效的缓解方法呢?痛经吃什么能够缓解呢?不要着急，今天小编就为大家介绍九个小妙招，让你能够轻松摆脱痛经的困扰哦!是不是很心动呢?那就赶紧跟着小编了解下痛经怎么缓解吧! 女性缓解痛经的12个方法 1、练习瑜伽操 其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。 2、保持温暖 这一点，相信很多女性应该都非常了解，也有实际努力的去做。在经期的时候，保证身体的温暖，同时放松身体，能够促进血液的循环，帮助减轻痛经的困扰。而最简单的保暖方法就是多喝热水或者在腹部放置温热的热水袋，都是非常有效的哦! 3、饮食均衡 医师说：“大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。”虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状
况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。 4、服用维他命补充矿物质 许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生痛经。建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，一天可服用数次(饭后)。钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。 5、泡矿物澡 在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。 6、避免咖啡因 为什么要避免咖啡因呢?首先我们必须知道是，很多女性的痛经都与神经紧张有着密切的关系，而摄入咖啡因会导致我们的身体更加的紧张，从而加重我们经期的不适。其次，经期摄入咖啡因，还会刺激到我们的肠胃，影响我们的健康，因而在经期最好避免咖啡因。 7、禁酒 假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。 8、服用止痛药 阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而，更有效的
各种生活常见药品的用途 1.阿司匹林——镇痛、解热。消炎、抗风湿。用于治疗类风湿性关节炎,可改善症状。对血小板聚集有抑制作用,阻止血栓形成,也可用于治疗不稳定型心绞痛。 2.维C银翘片——辛凉解表,清热解毒。用于流行性感冒引起的发热头痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。不良反应:可见困倦、嗜睡、口渴、虚弱感;偶见皮疹、荨麻疹、药热及粒细胞减少;长期大量用药会导致肝肾功能异常。 3.三黄片——清热解毒,泻火通便。用于三焦热盛,目赤肿痛,口鼻生疮,咽喉肿痛,牙龈出血,心烦口渴,尿黄便秘;急性胃肠炎,痢疾。 4.正红花油——红棕色澄清液体,有辛辣气味。主要用于救急止痛,消炎止血。可治疗心腹诸痛、风湿骨痛、跌打损伤、扭伤、刀伤、烫伤、火伤、蚊叮虫咬等,有的还对晕车晕船、头晕引起的不适有一定疗效。 5.藿香正气水——本品为深棕色的澄清液体(久贮略有浑浊);味辛、苦。解表祛暑,化湿与中。用于外感风寒,内伤湿滞,夏伤暑湿,头痛昏重,脘腹胀痛,呕吐泄泻;胃肠型感冒。 6.牛黄解毒片——家庭常备泻火解毒的中成药,有丸剂、胶囊等剂型,由人工牛黄、大黄等成分组成,清热解毒,用于火热内盛,咽喉肿痛,牙龈肿痛,口舌生疮,目赤肿痛通便,消炎,一般应用于流感、咽炎及肺部感染。滥用此药,解毒片也会变成“中毒片”。 7.六神丸——清热解毒,消炎止痛该药具有清热解毒与消炎止痛作用,故可治疗单双乳蛾(扁桃体炎)、小儿惹疖与痈疡疔疮等证。主治咽喉肿痛或溃疡,白喉,扁桃体炎,口疮,痈疽,疔疮。 8.阿莫西林——阿莫西林为半合成广谱青霉素类药,杀菌作用强,主要用于感染(中耳炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎皮肤软组织感染泌尿生殖道感染) 9.西瓜霜——清热解毒,消肿止痛。用于咽喉肿痛,口舌生疮,牙龈肿痛或出血,乳蛾口疮,小儿鹅口疮及轻度烫火伤与创伤出血;急、慢性咽喉炎,扁桃体炎,口腔炎,口腔溃疡见上述证候者。 10.风油精——本品为淡绿色澄清油状液体;有特殊的香气,味凉而辣。清凉、止痛、驱风、止痒。用于蚊虫叮咬,伤风感冒及其引起的头痛、头晕,晕车不适。对于去除家具上的不干胶贴也有很好的效果。 11.酒精——又称乙醇。能使细菌蛋白质凝固变性而起杀菌作用,杀菌力减弱。酒精具有刺激性不能用于伤口内及粘膜消毒,而且酒精具有挥发性、易燃性,应贮于阴凉密闭处并远离火源保存。 12.碘酒——有强大的杀灭病原体作用,它可以使病原体的蛋白质发生变性。碘酒可以杀灭细菌、真菌等。刺激性腐蚀性。用于治疗皮肤擦伤、毒虫咬伤、无名肿毒等症,对碘过敏者禁用。 13.红药水——就是一种作用较弱的消毒防腐药。其杀菌、抑菌作用较弱但无刺激性。适用于新鲜的小面积皮肤或粘膜创伤之消毒。 14.红花油——红棕色澄清液体,气特异,味辛辣。用于风湿骨痛,跌打扭伤,外感头痛,皮肤瘙痒诸症。涂擦患处,一般一日4～6次。密封、避光保存。 15.二氧化氢溶液——为强氧化剂,具有消毒、防腐、除臭及清洁作用,用于清洗创面、溃疡、耳内脓液;在换药时用以去痂皮与粘附在伤口的敷料(可减轻疼痛);稀释至1﹪浓度用于扁桃体发炎、口腔炎、白喉等的含漱。 各种常见疾病的治疗 一、中暑 原因:人在高温环境中,体温调节失去平衡,肌体大量蓄热,水盐代谢紊乱。 应对:轻度中暑,多喝含盐的清凉饮料,若有头晕恶心呕吐等症状,可以服用人丹或藿香正气水, 重症中暑患者,应抬到阴凉处就地抢救,并立即送往医院。 预防:1 在烈日下做好防晒工作 2 保证充足的睡眠 3 多洗温水澡帮助体温散发, 4 多吃蔬菜瓜果,适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料。
中医4个痛经应急穴位，女生一定要知道哦 不少女性或多或少的经历过痛经，中医介绍，用药止痛，不如按摩下面几个穴位来缓解痛经。以下介绍了四个缓解痛经的穴位，经前按摩穴位，可帮你有效缓解痛经，而且还有预防痛经的效果。 子宫穴： 位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。 点揉子宫穴，刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用。 按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。 三阴交穴： 位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 按揉三阴交，具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病
疼痛均有缓解作用。 按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。 血海穴： 位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。 揉按血海穴，具有引血归经，治疗血分诸病的作用，按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。 按摩方法：两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。 太冲穴： 位置：脚大趾与第二趾之间。 揉太冲，具有明显疏肝止痛的作用，不仅可以治疗痛经，还可以治疗其他妇科疾病。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。 小提示：自我按摩缓解痛经法，一般多在经前5～7天开始，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再施手法治疗。按摩的目的是引血下行，因此治疗须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。如手法得当，可使经期提前1～2天，随着经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。
最全的牙疼治疗处方【收藏备用】
方二：皮蛋腐竹咸瘦肉粥 皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米（或小米）适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。 方三：蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥 蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。 方四：牛膝生地黑豆粥 牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量清水煮成粥，去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱的老年患者食用。 方五：贻贝苁蓉黑豆汤 贻贝（淡菜，为海产品）、肉苁蓉各30克，黑豆150克。洗去贻贝砂泥，黑豆洗净，肉苁蓉切片，共放锅里加清水适量熬煮1小时以上，然后去取汁，1次服完。每日1剂，连服数天，牙痛痊愈为止。贻贝入肾经，滋阴降火；黑豆补肾，除胸中热痹，散五脏积热。适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用。 方六：狗肝菜豆腐汤 狗肝菜（草药）250克，豆腐250克，二味用水洗净，加适量水煮熟，去狗肝菜，加调味料，饮汤吃豆腐。适宜肝火风热龋齿红肿热痛者食用。（虚火者忌用） 方七：柳根煲瘦肉 柳树根50克，猪瘦肉100克。二味洗净加适量水同煲，调味后饮汤吃肉。适宜牙龈肿胀、腮部红肿的风火牙痛者食用。 方八：绿豆鸡蛋糖水 绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2-3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。 方九：虎坠火汤 生石膏30克，怀牛膝9克，丹皮6克，绿豆100克，大米适量。先将石膏、绿豆捣碎，然后将各药放入纱布袋里，缝口，放进砂锅里，加适量清水和大米煮粥，粥成去药袋，喝粥。石膏大寒为消炎坠火之品；牛膝引热下行以散郁热；丹皮行血散瘀；绿豆清热解毒消炎。适宜实热火盛的壮实的患者食用。体弱胃气虚者忌服。 牙痛是一种常见疾病。其表现为：牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿（蛀牙）
百服宁：主要用于头痛、发烧及与喉痛、窦炎、感冒、流感、肌肉疼痛、经痛、牙痛和关节炎有关的疼痛。 双黄连口服液：适用于病毒和细菌感染引起的肺炎、上呼吸道感染、咽炎、扁桃体及外感风热引起的发热、咽痛、咳嗽等。咳嗽 养阴清肺糖浆：养阴清肺、清热利咽。用于咽喉干燥疼痛，干咳少痰，痰中带血。 胃病 胃仙-U：胃酸过多，消化不良，胃痛，胃灼热，胸作酶等胃病. 香砂养胃冲剂：温中和胃。用于不思饮食，呕吐酸水，胃脘满闷，四肢倦怠。 罗内：用于因胃酸分泌过多引起的胃痛、反酸、胃灼烧、胃胀气等症状。 丽珠得乐冲剂：可成功地用来治疗胃、十二指肠溃疡、慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。
绿药膏:治疗范围广泛,临床用药证明:对皮肤粘膜的化脓溃烂,炎症，红肿，过敏性皮炎，搔痒，湿疹，老烂脚，蚊叮虫咬，冻疮，烫伤，皮肤皲裂，肛裂，痔疮及老年性皮肤干燥等症均具良好疗效。 好及施(温感)：消炎止痛，局部降温。适用于跌打扭伤，骨折痛，肩周炎，冻疮等。对炎症初期的红肿，发热等尤为适宜。 慢支喘康速：支气管哮喘、慢性喘息性支气管炎、阻塞性肺气肿和其他伴有支气管痉挛的肺部疾病。 扶他林：用于炎性和退行性风湿病：类风湿性关节为，青少年型类风湿性关节炎，强直性脊椎炎，骨关节病和脊椎关节炎，脊椎痛性综合症，非关节性风湿病，痛风急性发作等。 滋阴进补 六味地黄丸：滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。人参生脉饮口服液：益气复脉，养阴生津。用于气阴两亏，心悸气短，脉微自汗。 益肾丸：调和阴阳，培补肾元，益气固精。适用于肝肾不足引起的阳痿早泄，腰背酸痛，月经不调，白带过多，四肢发凉、头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘，发白早脱，尿频，夜尿增多，尿失禁，中年早衰，以及男女性功能减退等症。
女性痛经，选对方法很关键，只要学会按摩4个穴位，能有效缓解痛经疾病。自我按摩对痛经的治疗，一般多主张在经前5-7天开始治疗，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再施手法治疗。按摩的目的是引血下行，因此治疗须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。如手法得当，可使经期提前1-2天，随着经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。 1、三阴交穴： 穴位位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。 按揉三阴交功效：具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。2、太冲穴： 穴位位置：脚大趾与第二趾之间。 按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。 揉太冲功效：具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病。3、子宫穴： 穴位位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。 按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。 点揉子宫穴功效：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用。 4、血海穴： 穴位位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。 按摩方法：两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。
牙疼快速止疼四偏方 牙痛是一种常见疾病。其表现为：牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙痛大多是由牙龈炎和牙周炎、龋齿（蛀牙）或折裂牙而导致牙髓（牙神经）感染所引起的。中医认为牙痛是由于外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等原因所致。牙龈炎是常见的牙周组织疾病。是由于不注意口腔卫生，牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激，及不正确的刷牙习惯，维生素缺乏等原因所造成。 【偏方1】虫牙疼快速止疼： 和一个亲戚聊天，她说起她在小的时候有一次牙疼，在炭火上烤热。然后捂到耳朵上（左边牙疼捂右边耳朵，右边牙疼捂左边耳朵）。等过一会，会从耳朵里出来白色的小虫子，然后牙也不疼了。小虫子刚出来的时候还会动，过一阵子就不动了，一碰就碎。现在她的孩子也牙疼，又试了一下还是管用。真是很奇怪，看来人所不知道的东西太多了。 楼上有说治牙痛，而且可以从耳朵里出来小虫，这个你可以亲身体验。不过这种只适合是虫牙痛。具体情况是这样的：用勺子倒入点香油放在火上烧，油烧热后放入葱种，然后拿一个酒杯盖住，一会酒杯烧
热以后，放在耳朵上，如果是左边牙疼就放在右边的耳朵上，反之就倒过来。过一会酒怀凉了以后拿下来，可以明显看到一些小虫都被油烫死贴在酒怀内壁上。以后牙再也没有疼过。 【偏方2】牙疼快速止疼： 我牙痛就用西瓜霜，在牙痛处咬住西瓜霜让它慢慢化掉就行了，效果不错。 【偏方3】牙疼快速止疼： 牙疼疼起来受不了，特把偏方贴出来备大家不适之需。花椒（是平时家里炒菜用的）一把，放到白酒（度数越高越好，建议用二锅头）里，等酒变成黄色，用此酒口含痛处5-10分钟，吐出，可马上止痛；香烟的烟丝含于患处，也可以快速止牙疼。虫牙，上火，牙神经疼以上方法均有用。 【偏方4】牙疼快速止疼： 牙疼，很多人吃甲硝锉，效果很好。其实吃甲硝锉，还不如用一到两片甲硝锉用水溶化后漱口，在疼的地方多停留一两分钟吐掉，很快就见效。
日常生活中服药应该注意八个事项 1、"慎用、忌用、禁用"的区别？ "慎用、忌用、禁用"主要是从产生后果的严重程度上进行的区分。 "慎用"是指药品用于人体后可能会引起不良反应，应谨慎使用，但不等于不可使用。使用后应留心观察，如出现不良反应应立即停用。老人、孕妇、儿童及肝肾功能不良者使用此类药物时就应当特别谨慎。 "忌用"即避免使用。有些药品的不良反应比较明确，不适宜服用的人用后发生不良后果的可能性较大。若病情急需，应选择药理作用相类似、不良反应较小的药品代替，也可合并其他药来对抗其副作用。如磺胺类药物对肾脏有损害作用，肾功能不良者忌用；异烟肼对肝细胞有损伤作用，肝功能不良者应当忌用。 "禁用"即绝对禁止使用。如果使用就会出现严重不良反应。如青霉素过敏者绝对禁止使用该类药物。胃溃疡病人禁用阿司匹林，否则可能造成胃出血。 2、药物能否混搭 我们家庭的小药箱里，往往都有很多治疗感冒、胃疼或腹泻等常见病的药物。但是这些药物在同时服用时，可能会因为其化学性质、作用机理的不同造成药效的下降、副作用的增加，严重时甚至危及生命。以感冒为例，药店里所能买到的治疗药物多达几十种，可其中的成分都是相似的，多含有对乙酰氨基酚、伪麻黄碱等成分，如果同时服用多种感冒药，则会导致药物过量，长期过量甚至可能导致肝损伤。腹泻的常用药物--微生态制剂（整肠生、金双歧、妈咪爱、培菲康等）与抗生素合用时，注意应间隔两小时服用，避免药效丧失。 在日常生活中，我们可能会同时患有两种或两种以上疾病，需要服用多种药物，这个时候需要咨询医生或者药师，避免药物相互作用带来的危害。例如抗过敏药（特非那定、阿司咪唑），与咪唑类抗真菌药（酮康唑、伊曲康唑）、大环内酯类抗生素（红霉素、克拉霉素）并用后会发生严重的心脏毒性。 3、药物能否掰开或掰碎 片剂最常见的有普通片、包衣片、缓释片和控释片等几类。普通片一般可以掰开或掰碎服用，并不影响药效。包衣片主要是一些口味较苦、异味较大或是需要在特定的环境下如肠道中溶解的药物，如果掰开服用，会使药片刚进胃部就被溶解，无法安全抵达肠道。这不仅会影响药物正常发挥药效，还会刺激胃黏膜，所以不能掰开服用。缓释片和控释片通常含有的药量是普通片的几倍，如果掰开服用会造成药物的迅速释放，体内药物浓度骤然上升，从而引起药物中毒。 4、加倍剂量服药或缩短服药间隔的危害
治疗痛经立即见效 一、痛经怎么办快速解决首先要说的大家都忽视的，我们脚背上的太冲穴，位置在脚背大拇指和二拇指的尽头。太冲穴是肝经要穴，很多人心里有忧思郁闷就会导致痛经，按了这个穴位就好了，特别是春季，最管用。 痛经怎么办快速解决不是那么简单，但对于宫寒的朋友来说，还有一个方法可以使用，那就是带脉，就是跟肚脐眼平齐的一圈，来月经前后和月经中间都可以用吹风机吹暖风，可以很快缓解痛经，这个方法还可以暖宫、治疗妇科病。 痛经怎么办快速解决还有两个方法我们经常用： 1、来月经初始，和两碗浓浓的生姜红糖水，南方在这里说的不是泡的那种，而是熬半小时以上，或者微波炉里高热10分钟以上的那种生姜红糖水，喝完之后最好能睡觉，醒来痛经全跑了; 2、痛经快速解决还有一个家常方，那就是泡脚，保持温度一直很烫脚的那种，泡20分钟，有微汗最好。上面这所有的痛经怎么办快速解决方法全是老中医经验得来值得一试。 二、痛经看西医不行的，要看中医的，还要靠生活中的调理，平时都要忌食生冷，尤其绝对不能吃冰.生理期就更不必说了，都不能沾冷水的. 痛经主要是由寒所引起的，寒凝血滞，行经不畅所以会疼痛。平时注意保暖，少食寒凉的食物，来月经时煮生姜红糖水喝，另外在热敷腹部可以缓解。 三、有没有快速解决痛经的办法？ 来月经的时候是不该吃那些冰冷的东西，要想快速解决痛经，你试下先喝一大杯熟红糖水、再拿个熟水袋敷下小腹，多想点开心的事情，心情好了，明天保你不痛了 四、经痛时有什么办法快速解决或止痛? 快速止痛解决的办法就是服用芬必得。平时要注意保暖，一定不要让脚着凉。每次月经来之前四五天每天坚持喝两杯红糖水，坚持到月经来的第二天。相信有三四个月痛经就会彻底好了，相信我没错的。 五、习惯性痛经怎么治疗最有效？ 痛经的病人除了寻求医生的诊治之外，平日的自我调理亦很重要，自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。针对这一点，必须在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。说起来简单，您做到了吗？ 六、痛经是怎么样形成的...怎么样快速止痛？ 痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。 七、痛经怎么办专题 按摩可以缓解痛经且无副作用。先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血药液（如药油、药酒），后再进行按摩：1.用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴；2.用拳头轻捶背腰部压痛处；3.用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴；4.用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。 疗效：一般按摩背腰部5分钟后开始减轻腹部疼痛。继续按摩背腰部和腹部20分钟，
牙疼主要有两种情况： 第一种是牙体、牙髓病变。由于龋洞发展到较深的程度就会有冷、热等刺激性疼痛，此时不治疗，就会进一步发展到牙髓炎症，引起自发性疼痛，到了这种程度再不去医院就诊，那么晚上就会疼得睡不着觉了！待到急性炎症期过后，疼痛症状就会减轻直到消失，但不要以为炎症会就此消失了，其实炎症不但侵蚀牙体内的牙髓并且发展到牙周组织，炎症渗入牙槽骨引起牙槽骨吸收，到达牙龈形成瘘孔，由此流出白色脓液，这个时候就应到医院做更复杂的治疗，不然，牙齿非拔不可。 第二种是牙周病变引起来的。常见的有因为食物嵌塞引起来的牙龈炎、冠周炎，此时只需清理干净嵌塞的食物，敷以消炎、止痛、安抚牙龈的药物就可以了；也有因不注意牙周卫生造成牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙根暴露直至牙齿松动、脱落，随之而来的表现为：遇冷、热、酸、甜等刺激时疼痛，以但刺激解除疼痛也就消失了，到了此时治疗就比较麻烦了。更有因重度牙周病形成的深牙周袋内病菌滋生，感染至牙根尖，造成牙髓的逆行性感染形成牙髓炎，这就需进行牙体—牙周的综合性治疗。 古人说得好“防患未然”，我们应当坚持每天刷牙，清洁口腔，保持牙周健康，定期到医院洗牙、检查、保健，发现牙齿的早期病变要及时治疗，这样就不会牙疼了。 小心：牙疼不可随便用药★ 牙疼虽是小病，却给人们的生活带来极大的困扰，当牙疼找上了门，你知道该怎样选药吗？ 几个月前，小柱就发现自己有颗烂牙，由于工作比较忙，所以一直没去看医生。终于有一天，牙齿开始疼痛起来，同事给了他一颗“牙痛丸”，他往烂牙里头一塞，似乎好些。可到了晚上，牙齿疼得越来越厉害，弄得小柱整晚没睡着，又是止痛药、又是消炎药，效果都不明显。第二天，小柱捂着脸来到医院，问医生的第一句话就是：“牙疼究竟该吃什么药啊？” 要为牙疼选好药，首先要清楚引起牙疼的原因和疾病的状况。临床上，最容易引起牙疼的疾病有牙髓炎、根尖周炎、冠周炎等。 ※牙髓炎 部分牙髓炎病人在用冷水刷牙时疼痛明显，而改用温水便觉得没那么痛；还有一
正确使用生活中常用药物 姓名：11级公管2班吴山 摘要：掌握常用口服药品的服用时间及原因。掌握常用口服药品的正确使用方法和注意事项。掌握外用剂型的正确使用方法和注意事项。掌握常用外用药品的正确使用方法和注意事项。掌握常用注射剂的正确使用方法和事项。 关键词：常用药物，药物的使用方法和注意事项。 正文：目前，我国医药行业朝着快速、高投入、不断更新换代的方向发展。特别是随着各种新药、仿制药不断涌现，在充分满足人们防病、治病需求的同时，也导致药物不良反应问题日益严重。为此，如何保障大众合理正确使用药物已成为一个亟待解决的重点问题。执业药师应该在合理正确使用药物方面起指导作用。正确合理使用药物必须对药物的特点、性质、适应性、用法用量、用药时间、注意事项等等有完全的了解和掌握。 合理正确使用药物首先要了解、掌握国家基本药物。早在1979年，我国就已开始实行基本药物政策。只有了解、掌握基本常用药物，进一步学习基本常用药物，才能更有效地保障大众合理用药。本文叙述了部分国家基本药物的合理正确使用方法，主要对常用口服药物、常用外用药物、常用注射的药物进行阐述。 一、基本药物的概念 基本药物的概念是世界卫生组织(WHO)于1977年提出的，其英文名称为Essential Medicine。2002年1月，WHO将基本药物定义为：能优先满足人们卫生保健需求的药物，是按照一定的遴选原则，经过认真筛选确定的、数量有限的药物。我国对基本药物的遴选原则是“临床必需、安全有效、价格合理、应用方便、中两药并重”。1979年，我国政府制订了《国家基本药物目录》，迄今为
止已修订了4版。除此之外，还制订了《国家基本药物临床手册》及《国家基本药物中药制剂临床指南》。
生药在日常生活中的应用 自古以来，日常生活中，中药在药用、食用、保健中的应用就很广泛，只是现在人们不够注意到而已。例如自古以来，端午节就是我国汉族人民的传统节日，这一天必不可少的活动逐渐演变为吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、蒿草、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒。其中的中草药菖蒲、蒿草、艾叶有驱蚊草的作用，雄黄酒主要用做解毒、杀虫，外用治疗恶疮、蛇虫咬伤，传说可防蛇虫蚁咬伤。这种习俗到现在还有许多地方沿用。或以雄黄酒洒墙壁门窗，饮蒲酒等。端午实在可算是传统的医药卫生节，是人民群众与疾病、毒虫做斗争的节日。今天这些卫生习俗仍然是应发展，并应弘扬传承的。这是古代的中药在日常生活中的应用典例之一。 其实上述的许多生药仍然出现在我们日常生活中，例如艾草。现在人们用得大多是艾条。有关节四肢疼痛，肩周炎,腰肌劳损,腰腿疼痛等症状的，可对相关部位进行熏灸，这被称为艾灸。艾灸乃中国最古老的医术之一，属于医外治物理疗法，它源于远古时代，形成于商周年间，历时几千年。 记得小时候每过端午节，家里的长辈都用艾草沾上雄黄酒涂抹我们的手脚，家里的长辈说能避邪。其实从科学上说，雄黄是剧毒，极少用于内服，倒是用来治疗疥癣恶疮、蛇虫咬伤等，效果较好，现在还沿用。 还比如腊八粥，所有的粥都有所裨益。对于不同的人，煮成不同种类的腊八粥更是有不同的养生调理功效。其中的生药成分：例如白萝卜、芹菜对高血压的人裨益；桂圆，酸枣仁补气血，对失眠体虚者裨益；大枣益气、补血、养胃，对脾胃虚弱、血虚萎黄和肺虚咳嗽等症有一定疗效；核桃仁具有补肾纳气、益智健脑、强筋壮骨的作用，还能够增进食欲、乌须生发的作用；薏米具有健脾、补肺、清热、渗湿的功能，经常食用对慢性肠炎、消化不良等症有良效。诸如此类，因征下不同分量的料，养生效果很好。 中成药在我们的日常生活中应用得很广泛，家里也经常会预备有一些。例如很多人都准备有得维C银翘片，轻度的咳嗽发热，喉咙疼痛的时候自己服用几次基本就好了。还有健胃消食片，消化不好厌食的时候服用几次通常效果都很好。
痛经怎么缓解8个方法帮你快速止痛很多女性都有痛经的毛病，它是一种妇科疾病，你知道痛经怎么缓解吗?痛经吃什么食物比较好呢?治疗痛经的偏方有哪些呢?今天小编来为大家详细介绍一下有关痛经的小知识，一起来看看吧! 痛经怎么缓解？ 方法一：保持温暖 保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹，这个方法对缓解痛经是相当有效的。 方法二：经期每天一杯红枣黑糖姜茶。红枣含有丰富的维生素ABC 多种维生素和18中氨基酸，具有养血安神，补气养血的功效。黑糖是没有经过精炼脱色的蔗糖，具有补中益气、止疼、行血、活血散寒等功效。姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖止呕等作用，女性长期服用，可以改善体寒、宫寒等困恼。黑糖、姜丝、红枣是一剂古方，市场上也非常多，不过大多都是良莠不齐，大家购买时一定要注意产品的质量保证，有无QS认证，生产厂商的资质等。红枣黑糖姜茶市面上做的比较好的，比如三里人家红枣黑糖姜茶，它的生产厂商是专门生产香港保健品的，行业标准会高于我们内地，质量是可以保证的（三里人家客服WX：137~5886~8515）。 方法三：服用维生素 很多痛经病人每天在摄取适量的维生素及矿物质以后，很少会发生经痛。因此建议大家服用综合维生素及矿物质，最好是那些含钙并
且剂量比较低的，一天可以服用数次。 方法四：补充矿物质 钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。 方法五：少食含咖啡因的食物 咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。 方法六：禁酒 如果你在月经期间很容易出现水肿，那么喝酒后会加重这个问题。千万不要使用解尿剂;很多女性认为利尿剂能够减轻月经的肿胀不适。其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一起排出体外，因此我们应该减少摄取盐及酒精等。这些东西会使水分滞留体内的。 方法七：做运动 尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。 方法八：练习瑜伽操 练瑜伽也有缓和痛经的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。 总结：上文主要向大家介绍的是痛经方面的小知识，痛经虽然不是大病，但是疼起来还是挺要命的。因此，女性同胞们一定要注意治疗痛经的方法，平时多多注意合理饮食，这样才能更好的防治痛经哦!
火牙疼快速止疼偏方 经常有朋友在网上问上火牙疼有哪些快速止疼的偏方，其实针对牙疼民间有很多的偏方，这主要也得力于牙疼是一种比较常见的疾病而且困扰了很多人，下面小编就来整理一下关于牙疼快速止疼的偏方有哪些。 一比较常见的偏方就是用盐水漱口了，相信大家都有这样的经验小时候牙疼家里人就叫自己多用盐水漱口。 二除了盐水漱口之外还有一个比较常见的止疼偏方就是用含新鲜生姜片的方式，只是这个味道比较大。 三日常生活中用来快速止疼的偏方常常都是一些比较生活化的偏方比如用筷子蘸一点围巾点到牙疼的地方据说可以有效的缓解牙齿疼痛，至于这个有不有效小编没有尝试过但是小编可以推荐一个小编亲身尝试过并且效果不错的方法用帕芙欧牙疼喷雾只需要轻轻一喷三分钟就可以见效。 四白酒加食盐以10比1的比例混合然后烧开，含上一口混合烧开了的液体，加上也许味道不好受而且牙齿有酸痛感，之后牙疼症状就会明显减轻很多。 五对于很多农村里的孩子都知道，要是自己牙齿疼家里的老人都会让自己用力按住虎口的地方就可以缓解牙疼的感觉，肯定这里就有人要问了，什么是虎口处，其实虎口就是位于你手巴掌大拇指和食指中间凹进去的地方，要是牙疼的厉害用力按住那里牙疼的感觉就会减轻很多。 六当然针对牙齿疼痛最好的办法就是吃药比如说止痛药消炎药，一般来说效果都不错，严重的话可以去医院看看专业的牙科医生。 七牙疼厉害的时候可以拿一个小冰袋放在合谷穴上按摩1-5分钟，牙疼的症状就会明显减轻很多。 八有一个比较老的方子治疗牙疼就是仙人掌的肉，当然你要先将仙人掌用清水清洗干净后去掉仙人掌表面上的刺然后将表皮那层去到，带着肉质的那部分贴在牙疼的位置，马上就会有清凉的感觉，小编小时候用过此偏方，消肿效果非常好。 九还有一种治疗牙疼的方式就是用胡椒，只需要三两粒胡椒，用工具将其捣烂然后抹到疼痛的牙齿上，麻麻的感觉很快疼痛感就减轻不少。 其实关于治疗牙疼民间的偏方还有很多，但是为了牙疼不复发我们日常生活中还是要注意口腔卫生，平常注意牙齿清洁，每天早晚都要清洁牙齿，少吃一些对牙齿有伤害的食物，牙齿出现问题就及时就医。
必备清单汇总共20种： 口服药13种-康泰克红盒及蓝盒，藿香正气滴丸或软胶囊，甘草片；扶他捷，芬必得；维生素C；氯雷他定；阿莫西林，阿奇霉素，头孢，诺氟沙星或氧氟沙星，左氧氟沙星； 外用药7种-清凉油，创可贴；新乐敦眼药水，兰美抒或达克宁霜或联苯苄唑霜；百多邦软膏；妇科达克宁栓或凯尼丁栓，甲硝唑泡腾片。 疾病类别适应症使用方法药品名称 一、抗生素(俗称消炎药)1.上呼吸道感染 感冒出现黄鼻涕、黄痰时加服抗生素阿莫西林 咳嗽严重伴嗓子肿痛、发烧时用阿奇霉素/头孢 2.胃肠道感染不洁饮食后呕吐、拉肚子诺氟沙星/氧氟沙星 3.尿路感染尿频、尿急、尿痛，或伴尿发红左氧氟沙星 二、解热 镇痛药1.头痛咽痛发烧头痛、嗓子肿痛、发烧，即时用扶他捷 2.关节痛外伤痛关节痛，外伤痛，痛经等，即时用扶他捷/ 芬必得 三、感冒1.感冒初起 鼻塞流清涕不发烧用蓝盒康泰克蓝盒/泰诺等 或服用中成药藿香正气滴丸/软胶囊 2.发烧头痛咽痛发烧嗓子痛用红盒，并加服扶他捷康泰克红盒+扶他捷 3.咳嗽可服甘草片，严重者加服抗生素甘草片/抗生素(如上述) 4.抗病毒药抗病毒中药，轻者可不用板蓝根/银黄口服液等 5.维生素C严重病毒感冒防止引起心肌炎时用大剂量VitC 四、内科均衡营养强健身体餐桌可常备多种复合维生素天天用施尔康类 五、妇科1.痛经痛经时口服，可加红糖水效好扶他捷 2.妇科炎症 阴部瘙痒 普通阴道炎白带多色黄无恶臭一般中西药栓剂均可 滴虫性阴道炎白带浅黄有泡沫腥臭甲硝唑泡腾片或栓剂 霉菌性阴道炎白带呈乳酪样有味达克宁栓/凯尼丁 六、皮肤 外用药1.青春痘 皮肤红肿感染 用抗细菌软膏 脸上痘痘，皮肤感染均可用 百多邦软膏 痘痘可加B6软膏 2.脚气皮癣 用抗真菌类软膏 脚气、手癣、体癣使用 连续治疗7天以上至皮肤恢复正常 兰美抒/达克宁 联苯苄唑均可 3.皮肤瘙痒湿疹皮肤瘙痒湿疹使用皮损消失停药肤轻松/皮康霜均可 4.蚊虫叮咬/创伤蚊虫叮咬用清凉油；创伤用创可贴清凉油/创可贴
千人验证一次即效，永不牙痛奇方 我在网上发现《永不牙痛奇方》，觉得挺神奇的就把它抄了下来，全文如下： 此方我师传来，师傅说他治过一千多人，均一次见效。我也给10多人用过，均神效。无毒副作用，有兴趣的朋友不妨一试。 樟脑6克 龙骨3可 透骨草3克 甘草3可 上药研细浸入高度白酒中（酒把药浸没既可），然后点燃，如酒的度数低点不燃，可先把酒加热后再点燃。 待火自行灭燃后，酒稍冷却即口含药酒汁（浸泡痛牙）30分钟左右吐掉。最好晚饭后用（药后不可吃东西，否则易损牙床，一次愈）。药汁不可吞下，含浸后吐掉！ 对牙龈炎、牙周炎、风火牙痛、虫牙、烂牙、智齿牙痛均有效。一次肿痛轻，最多二次愈。 快速解决牙痛小偏方 1.实火牙痛：白酒1两泡上花椒10粒，10分钟后把花椒取出，把白酒含在嘴里患处，立止牙痛。 2.风火牙痛（包括蛀牙痛）：小苏打（或食碱）2克，加蜂蜜调成糊状，用棉球蘸后咬在痛处，1天2次，1天可治愈。
3.牙周炎、牙龈炎：用鸡蛋清加等量的白酒搅均，喝一口含在口中，5分钟吐掉，1日2次（1日1只蛋）2~3天消火止痛并痊愈。 4.白胡椒10粒研成末，加白酒调成糊状，分4次放在牙洞内。 5.取蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸黑灰涂于患牙，一般4~5分钟可止痛。 6.取六神丸1~2粒，研碎置于患牙齿龈上，5~10分钟，每天一次，一般不超过3次。 7.取白酒100克放在杯里，再加食盐10克搅拌，等食盐溶化后，加火烧开，稍加冷却，含上一口在疼痛的地方（不要咽下），牙痛会立即止住。 8.牙髓炎、牙周炎、牙痛：将大蒜捣烂，温热后，外敷疼处。 9.虚火牙痛：冰糖100克，清水一碗，放在锅里煮成半碗，一次服完，每日两次。有清热退火止牙痛之效。 10.风虫牙痛：独头蒜去皮，放炉子上煨热，趁热切开，外熨痛处，蒜凉了再换，连续数次有效。 11.消炎止痛：陈醋120克，花椒6克，用水煎开，放凉，含漱数次，可消炎止痛。
家庭常用药清单 一、感冒药：新康泰克：新康泰克产品包括：新康泰克蓝色装[复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊（盐酸伪麻黄碱90毫克，马扑尔敏）、新康泰克红色装（美扑伪麻片）、新康泰克通气鼻贴。]速效伤风胶囊：（必达康）：通用名称：氨咖黄敏胶囊，本品为感冒用药类非处方药药品，复方制剂，每粒含对乙酰氨基酚250毫克，咖啡因15毫克，马来酸氯苯那敏1毫克，人工牛黄10毫克。白加黑感冒片：美息伪麻片（白片：对乙酰氨基酚、盐酸伪麻黄碱、氢溴酸右美沙芬。黑片：对乙酰氨基酚、盐酸伪麻黄碱、氢溴酸右美沙芬、盐酸苯海拉明）。强力银翘片：用于流行性感冒引起的发热头痛，咽喉疼痛。金银花、连翘、荆芥、芦根、甘草、桔梗、扑尔敏、扑热息痛、维生素C等板蓝根冲剂：清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥；急性扁桃体炎见上述证候者。 二、清热解毒药：牛黄解毒片（可用于目赤、咽喉炎、急性扁桃体炎、口腔溃疡、齿龈炎和疖肿等症。）、黄连上清丸（清热通便，散风止痛。用于上焦风热所致的头晕脑胀，牙龈肿痛，口舌生疮，咽喉红肿，耳痛耳鸣，大便干燥，小便黄赤。）、藿香正气丸：用于外感风寒，伤湿滞，头痛昏重，胸膈痞闷，脘腹胀痛，呕吐泄泻。锡类散：解毒化腐，用于咽喉糜烂肿痛。 三、抗菌类药（即抗生素）：环丙沙星、氟哌酸、乙酰螺旋霉素、氨苄西林、诺氟沙星胶囊（泌尿生殖系统、消化系统炎症）、头孢拉定胶囊（广谱）、红霉素或阿奇霉素（咽喉炎、呼吸系统炎症）、甲硝唑片（适用于厌氧菌感染、牙周炎等感染口腔炎症、女性生殖系统滴虫、阿米巴原虫炎症） 止咳化痰：复方甘草复合剂：药物名，又名复方甘草口服溶液。具有镇咳、祛痰的作用，主治一般性咳嗽及上呼吸道感染性咳嗽。主要成分：本品含甘草流浸膏（末梢性镇咳药）、复方樟脑酊（中枢性镇咳药）、愈创木酚甘油醚、甘油（可使药物滞留于喉部并有滋润作用，对咽喉炎起辅助治疗作用，也是辅料）、浓氨溶液、乙醇（连同甘油一起保持该溶液的性状稳定，均为辅料）。（不但能止咳，而且有化痰功效，适用于伤风感冒与急性支气管炎初期。2岁以下小儿忌服）、色胆川贝液、咳必清（宜用于频繁干咳，但对痰多、粘稠者禁用）、必咳平：溴己新(必嗽平) （能使痰液变稀容易咳出，且可维持疗效7小时左右）、镇咳宁糖浆（治寒咳）、强力枇杷露（治热咳）、橘红痰咳煎膏（寒咳）、橘红梨膏（热咳） 四、常用抗病毒药：阿昔洛韦（适应症：治疗皮肤及粘膜的单纯疱疹病毒感染，包括初发及复发性外生殖器疱疹；单纯疱疹脑炎；免疫缺陷者的水痘带状疱疹病毒感染和巨细胞病毒感染；带状疱疹病毒感染；也可用于慢性乙型肝炎。），阿糖腺苷：阿糖腺苷（Vidarabine）药品的其他名称：Adenosine，药品的商品名称：腺嘌[piāo]呤阿糖苷。性状：为白色结晶性粉末，微溶于水，其磷酸盐易溶于水。有抗单纯疱疹病毒HSV1和HSV2作用，用以治疗单纯疱疹病毒性脑炎，也用于治疗免疫抑制病人的带状疱疹和水痘感染。但对巨细胞病毒则无效。本品的单磷酸酯有抑制乙肝病毒复制的作用。病毒唑：病毒唑又名利巴韦林、三氮唑核苷、尼斯可等，是广谱强效的抗病毒药物，目前广泛应用于病毒性疾病的防治。常用剂型有注射剂、片剂、口服液、气雾剂等。热、幼儿呼吸道合胞病毒肺炎甲型、乙型流感和副流感病毒感染流行性出血热单纯疱疹5麻疹6腮腺炎水痘、带状疱疹等 干扰素干扰素（IFN）是一种广谱抗病毒剂，并不直接杀伤或抑制病毒，而主要是通过细胞表面受体作用使细胞产生抗病毒蛋白，从而抑制乙肝病毒的复制；同时还可增强自然杀伤细胞（NK细胞）、巨噬细胞和T淋巴细胞的活力，从而起到免疫调节作用，并增强抗病毒能力。干扰素是一组具有多种功能的活性蛋白质（主要是糖蛋白），是一种由单核细胞和淋巴细胞产生的细胞因子。它们在同种细胞上具有广谱的抗病毒、影响细胞生长，以及分化、调节免疫功能等多种生物活性。异喹啉类：能制造药物和高效杀虫剂，氧化后可制成吡啶羧酸，它的衍生物可用于制造彩色影片与染料。用作合成药物、染料、杀虫剂的中间体及气相色谱固定液。金刚烷胺：金刚烷胺是最早用于抑制流感病毒的抗病毒药，美国于亚洲感冒流行的1966年批准其作为预防药。并于1976年在预防药的基础上确认其为治疗药。该药对成年患者的疗效及安全性已得到广泛认同。但治疗剂量与产生副作用的剂量很接近，对高龄者及有慢性心肺疾
缓解痛经最有效的“10种”方法 痛经，几乎每个女性都会碰到的问题。有很多人认为痛经不是什么病，挺一挺就过去了，事实上这是很不明智的，正确的态度是从注重内外调理和全面保健做起的。下面是本人经过多年调查研究出的对痛经的缓解治疗最有效的十大方法，供广大姐妹们参考。 我把这10种方法分为三类：养生调理型、外用保健型、药物治疗型。养生调理型同外用保健型是最受欢迎的使用方法，可以防止痛经的同时也可以做为身体的养生保养。而药物治疗型是针对严重痛经或多年痛经，使用养生保健方法不能治愈者，这类情况就要先用药物把痛经治疗好后，再使用调理型。这才是正确的方法，而不能一味的使用调理方法。 一、养生调理型 1、姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。 2、山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。 3、姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。 4、玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可。饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、
悦色、润肤美容功效。 二、外用保健型 5、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。 6、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。 7、暖宫贴：大多数痛经女性都会选用的方法，使用简单方便。属于中药外敷型，是利用热敷理疗以达到为女性暖宫的效用，轻症易愈。 8、止痛仪：经皮神经电刺激疗法，通过温和的低频电脉刺激人体疼痛部位相关的神经末梢，从而使人体产生内啡肽—内啡肽有抑制疼痛信号的作用，因此起到止痛的作用。 三、药物治疗型