芳香疗法及精油
各论
乳香
概论：主产于东北非索马里、艾塞俄比亚、阿拉伯半岛南部。此外土耳其、利比亚、苏丹等地亦产。应用历史悠久，古埃及用于宗教仪式。也是常用中药，活血止痛，消肿生肌。现代药理研究有镇痛、消炎功效。
外科、伤科常用。
来源：树脂萃取：蒸馏挥发：低
功效：抗菌、收敛、镇痛、消炎、促进伤口结疤、升高细胞活性
成分：杜松烯萜、樟烯、苦艾萜、松油萜、水茴香萜、乳香醇
心理：平稳情绪，安抚焦虑，舒缓产后忧郁症。
美容：适于油性、衰老性皮肤。抚平皱纹，平衡油脂分泌。可用于创伤、溃疡、疤痕。
没药
概论：主产于东北非。常用香料，应用历史悠久。古埃及用于宗教仪式和木乃伊制作。一种常用中药，常与乳香同用。现代药理研究发现可不同程度的抑制皮肤癣菌。其与乳香之区别在于：乳香祛瘀之中又可活络；
没药则活血行瘀之力较好。没药酊外用可治疗口腔炎、牙龈炎、咽炎等。
来源：树脂萃取：蒸馏挥发：低
功效：抗菌、消炎、镇痛、收敛、利尿、通经
成分：没药、肉桂醛、小茴香醛、丁香酚、杜松帖烯、松油萜、苦艾萜、没药萜、柠檬烯
心理：提振和冷静情绪，双向调节。
生理：呼吸系统：清肺祛痰，可用于上感、喉炎之咳嗽，痰多，咽痛。
消化系统：口腔和牙龈病症可用。如口腔溃疡，牙龈炎，口臭。促消化，止泻。
生殖系统：经量过少，白带，阴道念珠菌感染。
免疫系统：升高白细胞，强化免疫力。
美容：适于干性、衰老性皮肤。尤其是伤口坏疽。其清凉的功能可助于疖、溃疡，改善伤口渗出及皮肤皲裂。
可用于渗出性湿疹及足癣。
注意：通经。孕妇忌用。
概论：佛手柑树需特别的气候和土壤才能生长，原产于意大利，是当地民间常用药材。
通常用于香水尤其是古龙水中。
来源：果皮萃取：蒸馏挥发：高
功效：止痛、抗菌、消炎、利消化、抗病毒
成分：芫荽油醇、橙花醇、松油醇、芫荽酯、香柑油内酯、苦艾萜、柠檬烯
心理：既能安抚又能提振，是焦虑、沮丧、神经紧张时的最佳用品。可降低交感神经的作用。
生理：泌尿系统：对尿道极佳的抗菌剂，用于尿道感染、膀胱炎。
消化系统：用于消化不良，纳差，腹胀，腹痛。驱寄生虫。消除胆结石。刺激食欲，用于厌食症。
呼吸系统：扁桃腺炎，支炎，肺结核。
病毒感染：唇部疱疹，水痘，带状疱疹。
美容：适于油性。对于情绪和压力有关的油性皮肤问题极有益。如痤疮，脂溢性皮炎等。和尤加利并用，尤适于皮肤溃疡。
注意：避光。
洋甘菊
概论：罗马洋甘菊（黄春菊属），德国洋甘菊（母菊属），后者天蓝烃含量较高，又称匈牙利洋甘菊。甘菊花菜可助消化，改善黄疸和肝病，助眠。
来源：菊科植物花朵萃取：蒸馏挥发：中
功效：抗敏，止痛，止痒，抗菌，消炎，利消化，促胆汁分泌，通经
成分：罗马甘菊：甲基胳胺酸，甲基丙烯酸，天蓝烃
德国甘菊：小茴香烃，天蓝烃。
心理：安抚极佳，舒解焦虑，紧张，愤怒，恐惧。安眠。
生理：疼痛：肌肉闷痛，肌肉紧张引起的疼痛，腰骨疼痛，头痛，牙痛，耳痛，痛经。
生殖系统：调经止痛，用于经前期痛经和更年期综合症。
消化系统：减轻胃炎，腹泻，结肠炎，胃溃疡，呕吐，腹胀，肝炎，黄疸等。
免疫系统：升高白细胞，增强免疫，改善持续感染。改善贫血。
美容：适于干性、敏感性皮肤。减轻烫伤，水疱，伤口发炎、溃疡。改善湿疹，疱疹，干癣，皮肤过敏。平复毛细血管扩张，增加血管弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织。
注意：孕妇忌用。
概论：原产于地中海地区。是使用历史悠久的草药。现常用于男性香水中。
来源：叶子、花萃取：蒸馏挥发：高
功效：抗风湿、止痛、抗菌、抑汗、通经、升压
成分：龙脑、洋苏草醇、樟脑、侧柏酮、桉油醇、水茴香萜
心理：少量应用时镇静神经，舒缓副交感神经，适用于疲惫、沮丧和哀伤状态时，明显增强记忆力，提高反应。生理：生殖系统：其结构类似雌激素，可调节经期、帮助受孕、可用于围绝经期综合征多汗等。也可用于阴道念珠菌感染。
消化系统：有益于消化不良、食欲不佳、便秘等。对口腔溃疡和牙龈炎亦可用之。
循环系统：促进淋巴液流动；升高血压。
其它：可用于一般性的感冒发炎、细菌感染；有效抑制发汗，与月桂同用效果更佳，但效强劲，宜慎用。
止痛佳，对运动过度或疲劳的肌肉都很有帮助，也可用于落枕。改善颤抖等。
美容：适于油性皮肤。有益于伤口止血，促使形成结疤。对毛孔粗大亦有助之。可改善疮疡、湿疹。使头发光亮。
注意：癫痫、孕妇、妊娠忌用。可通经。使用时量宜少。
丝柏
概论：原产于地中海一带。是常用建筑木材，也用于各种医疗中，比如儿童百日咳。现广泛用于香水业，特别是男性香水。
来源：叶或果萃取：蒸馏挥发：中～低
功效：收敛、止汗、抗菌、退热
成分：桧醇、糖醛、松油酯、樟烯、松油萜
心理：安抚、舒缓。用于易怒、郁闷等。
生理：循环系统：收缩静脉，改善静脉曲张、痔疮。也可退热。
生殖系统：调节月经，用于经前综合征，围绝经期症状入潮热多汗、烦躁易怒等。可调节卵巢功能失常，对于痛经和经量过多效佳。
其它：其收敛特性对所有过度的现象都有帮助，特别是体液方面，可用于浮肿、大量出血、多汗如足汗等。可用于肌肉痛性痉挛和风湿痛。
美容：适用于油性、成熟性皮肤。控制皮肤多汗，油脂分泌亢盛，毛孔粗大等；有利于伤口愈合，促进结疤。注意：妊娠忌用。
概论：尤加利树属于桉属植物，是澳洲最主要的树种。澳洲土著用它来包裹严重的伤口。一七八八年引进欧洲，当做一种装饰性树种。第一次进口到英国的尤加利精油当时被称作“雪梨薄荷”，可安抚消化系统。
来源：叶萃取：蒸馏挥发：高
功效：抗病毒、抗菌、消炎、止痛、降糖、促循环
成分：香茅醛、桉油醇、樟烯、茴香萜、水茴香萜、松油萜
心理：冷静情绪、使头脑清楚、注意力集中。
生理：呼吸系统：抗呼吸道病毒感染，缓解炎症，可用于流感、喉炎等；消除感冒和花粉热引起的头部闷痛；
对传染性疾病效佳，可用于各种发热，降低体温。改善猩红热、痢疾、伤寒、疟疾、白喉和水痘等。
生殖泌尿系统：可改善膀胱炎、肾炎、淋病。
其它：可消除体臭，改善偏头痛；和柠檬、杜松调配可减轻风湿痛，对一般的肌肉疼痛、神经痛、脓漏都有效。
美容：适用于油性皮肤。可预防细菌滋生、蓄脓，促进新组织再生。对疱疹有显著功效。可改善阻塞皮肤。也用于烫伤、割伤、溃疡等。促进皮下的血液循环，输送氧气，可改善皮肤暗淡萎黄无光泽，是皮肤红润。注意：高血压、癫痫忌用。
天竺葵
概论：生长地区较广泛。过去认为是极具疗效的植物，常被用于治疗伤口、肿瘤、霍乱和骨折。中世纪的西方，人们相信把它种植在房屋周围可驱赶恶灵。现也用于香水和肥皂制造中。
来源：花、叶萃取：蒸馏挥发：中
功效：止痛、利尿、促循环、抗菌、收敛、降糖
成分：牻牛儿酸、牻牛儿醇、香茅醇、芫荽油醇、香桃木醇、松油醇、柠檬醛、薄荷酮、丁香酚、桧烯
心理：平抚焦虑、沮丧，还可提振情绪。疏解压力。
生理：生殖泌尿系统：调节内分泌，平衡激素水平，对经前症候群、围绝经期问题如沮丧易怒、阴道干涩、经血过多等效佳，并可改善乳房的充血及发炎问题。利尿，可用于肾结石、糖尿病和泌尿系感染、浮肿等。
循环系统：通畅血液和淋巴循环，增快代谢。
美容：适于任何肤质。平衡油脂分泌而时皮肤饱满。对湿疹、冻疮、灼伤、疱疹等有助。对送垮、毛孔阻塞及油性皮肤效佳，可称为一种全面性的洁肤油。它可促进血液循环，使用后可使皮肤较为红润有活力。
注意：对某些敏感皮肤可能有刺激感。孕妇忌用。
概论：原产于亚洲，通常长于地中海地区，现在美国是最大的葡萄柚供应者。葡萄柚也是食品、化妆品及香水业常用的一种成分原料。
来源：果皮萃取：压榨挥发：高
功效：利尿、抗菌、开胃
成分：牻牛儿醇、芫荽油醇、柠檬醛、柠檬烯、松油萜
心理：全面性的提振效果。平衡中枢神经系统。稳定沮丧，使人愉悦。轻微安眠作用。
生理：淋巴系统：滋养组织系统，控制液体流动，利尿，对肥胖和水分留滞之水肿有效。
消化系统：平衡、调节消化系统，增进食欲。消解胆结石。
神经系统：减轻偏头痛、经前期症候群及妊娠期不适感。舒缓疲乏感等。
美容：适于油性皮肤。平衡油脂分泌。
注意：有光敏性，使用后要避光。
杜松
概论：一种常绿灌木，分布地区广泛。曾用于治疗霍乱、伤寒等；据说蒙古用之于助产。甚至还用于酿酒。来源：浆果萃取：蒸馏挥发：中
功效：利尿、抗菌、抗风湿、止痛、促进代谢、通经
成分：龙脑、松油醇、杜松萜烯、雪松烯、樟烯、杨梅烯、松油萜、桧烯
心理：清净，激励，强化神经。
生理：生殖泌尿系统：非常有效的利尿剂，生殖泌尿道的抗菌剂，对膀胱炎，肾结石极佳。前列腺肥大者可助排尿。改善水肿。规律经期，舒缓通经。助产。
消化系统：净化肠道粘膜，调节胃口，辅助治疗肥胖症。利于肝硬化。
其它：清楚尿酸，利于通风，关节炎，风湿和坐骨神经痛。对身体僵硬、活动困难者亦有益。
美容：适于油性、充血性皮肤。改善粉刺、毛孔阻塞、皮炎、渗出性湿疹和皮肤肿胀。也可改善头皮脂溢。注意：严重肾病或其它肾感染忌用。孕妇忌用。
概论：广泛种植于法国、英国、保加利亚和南斯拉夫。芳香疗法中用途最广的精油之一，运用历史悠久。古罗马用于泡澡和清洁伤口。薰衣草香水是伊丽莎白和查理一世皇后最喜欢的香水。薰衣草也是传统的治疗创伤和失眠的用药。它在精油中类似中药里的甘草，任何精油都可以与其调配，以增加效果。
来源：花萃取：蒸馏挥发：中
功效：止痛、抗菌、消炎、促进细胞再生、利尿、通经、降血压、调节神经
成分：龙脑、牻牛儿醇、薰衣草醇、芫荽油醇、牻牛儿酯、薰衣草酯、芫荽酯、桉油醇、丁香油烃、柠檬烯、松油萜
心理：安定情绪，减轻易怒、疲劳感，改善惊慌、沮丧。平衡中枢神经，帮助睡眠。
生理：循环系统：镇静心脏，降低高血压、稳定心悸、改善失眠等。
呼吸系统：改善支气管炎、感冒、喉炎；减轻肺结核，预防感染。
运动系统：止痛之特性可有效改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉疲劳、风湿痛等有益，与马郁兰混合时能提高疗效。
生殖系统：可用于经量过少、痛经、白带和助产，用之按摩腰骶部可消除产后不适。
消化系统：促进胃分泌，可用于反胃、呕吐、绞痛和腹胀；刺激胆汁分泌以消化脂肪。
其它：有名的祛虫剂，可以驱走昆虫。
美容：适于任何肤质。促进细胞再生，平衡皮脂分泌。治疗灼伤与晒伤极有效。可改善面疱、湿疹，治脓肿、疖和新鲜疤痕，并抑制真菌生长。对皮肤的许多种损伤如换肤等都可用。还是一种很好的护发剂，有助于脱发。
注意：低血压慎用。孕妇忌用。
概论：分布范围广。常见水果，用途极多。曾被用于抗菌、降压、解毒等方面。早期，意大利是重要的柠檬产地，随后美国也渐成生产重镇。现在也常用于食品和香水的调味剂。
来源：果皮萃取：压榨挥发：高
功效：抗酸、抗菌、抗病毒、消炎止痛、改善循环、降血压、降血糖
成分：芫荽油醇、柠檬醛、香茅醛、柠檬烯、杨梅烯、樟烯、松油萜、水茴香萜、杜松萜烯
心理：气味清新，可帮助澄清思绪。
生理：循环系统：使血流通畅，减轻曲张静脉的压力。强心降压。可增加红细胞，改善贫血。同时刺激白细胞，增强免疫，抵抗传染性疾病。可能有止血效果。
呼吸系统：减轻上呼吸道感染、流感之咳嗽、发热等。
消化系统：促进消化系统功能，抑制胃酸过高。改善食欲不佳、便秘等。明显促进胰岛素分泌。
美容：适于油性皮肤。平衡油脂分泌；可去除死亡角质细胞，使肤色显得明亮，美白功效佳；用于去除鸡眼、扁平疣和寻常疣；也用于软化疤痕组织，预防指甲开裂；对油腻的头发有净化功效。
注意：有光敏性，要避光使用。
马郁兰
概论：品种众多，分布广泛。古希腊用来治疗痉挛，并认为它是极佳的解毒剂和助消化剂。人们还把马郁兰赠与新婚夫妇以祝福。甚至被种在墓地使死者安息。
来源：开花的顶端和叶萃取：蒸馏挥发：中
功效：止痛、抗痉挛、通经、降血压、抑制性欲
成分：龙脑、松油醇、樟脑、丁香油烃、松油萜、桧烯、松油烃
心理：安抚神经系统，舒缓焦虑、压力感，强化心灵、温暖情绪。对兴奋过高者有镇静作用。
生理：运动系统：对肌肉疼痛极有效，改善风湿痛，关节肿大僵痛。马郁兰可影响血液循环，扩张血管，促进血流，适合作运动后的活络油。对月经引起的腰骶疼痛也很有效。
循环系统：强心降压，改善循环。也可用于头痛、偏头痛和失眠。
消化系统：有益于胃痉挛、消化不良、便秘、腹胀。预防晕车、晕船。
生殖系统：调节月经周期，减轻经痛。抑制性欲。
美容：适于油性皮肤。改善皮下血液循环不畅，扩张微血管。
注意：使用时间过长可能导致精神状态迟缓。妊娠忌用。
概论：原产于中国和印度。橙树可萃取出三种不同的精油，香橙精油即从果皮中萃取出，花中提炼的是橙花精油，叶片提炼出苦橙精油。香水业和食品都能用上香橙精油。
来源：果皮萃取：压榨挥发：高
功效：利消化、抗菌、发汗退热
成分：橙花醇、柠檬醛、柠檬烯、胺基苯甲酸甲酯
心理：舒缓紧张和压力，激励鼓舞。
生理：消化系统：改善腹泻、便秘、食欲不振等；刺激胆汁分泌，帮助消化脂肪。帮助身体吸收维生素C，抵抗病毒感染。对感冒、支气管炎、发热有益。
运动系统：帮助胶原形成，对身体组织的生长与修复有决定性的影响，再加之它使人放松的特性，故可有效疏解肌肉疼痛，重建骨骼。
美容：适于干性皮肤。促进发汗，改善皮肤阻塞、干燥、皱纹等，可说是一种很优异的护肤油。
注意：避光使用。
薄荷
概论：目前主产地是美国。也是常用中药之一，现代药理研究发现有消炎、镇痛、止痒和健胃功效。古罗马人用在宴会前擦桌子，也用薄荷来酿酒。
来源：叶、开花顶端萃取：蒸馏挥发：高
功效：消炎抗菌、止痛、利胃、收缩血管、发汗
成分：薄荷脑、醋酸薄荷酯、藏茴香酮、素馨酮、薄荷酮、香荆芥酚、柠檬烯、水茴香萜
心理：安抚愤怒、歇斯底里和恐惧、提振疲惫和沮丧。
生理：呼吸系统：发汗、抑制发热和粘膜炎症，治疗感冒效佳。利于干咳、鼻窦充血、气喘、支气管炎、霍乱、肺炎及肺结核。
消化系统：可放松和轻微麻醉胃部肌肉，治疗呕吐、腹泻、便秘、腹胀、口臭、绞痛、胆结石等。
其它：安抚足部疼痛、风湿痛、神经痛、肌肉酸痛等。经量过少，痛经和乳腺炎也可改善。可用于祛昆虫。
美容：适于油性皮肤。促进皮肤代谢废物，改善阻塞。可收缩血管，清凉，疏解搔痒、发炎和灼伤，也可使皮肤柔软。清除黑头粉刺。对油性的发质和肤质极具效果。
注意：剂量宜小。妊娠和哺乳期忌用。
概论：主产于亚洲和地中海沿岸。希腊和罗马曾把迷迭香视为再生的象征和神圣的植物。据说匈牙利皇后伊莎贝拉在晚年喜欢用迷迭香洗脸，显得非常年轻。迷迭香还被称为“海之朝露”。
来源：开花的顶端和叶萃取：蒸馏挥发：中
功效：止痛、利脑、利尿、升高血压
成分：龙脑、小茴香醛、乙酸龙脑酯、丁香油烃、樟烯、松油萜、樟脑、桉油醇
心理：使头脑清楚，增强记忆力。改善紧张、嗜睡，可使人活力充沛。
生理：中枢神经系统：增加大脑和神经活力，可能能帮助恢复知觉。减轻头痛、偏头痛和眩晕，是很好的神经刺激品。
运动系统：止痛，舒缓痛风、风湿痛和肌肉疲劳。
循环系统：强心，升压。改善贫血。
消化系统：改善肝脏充血，减轻肝炎和肝硬化，以及胆结石、黄疸、胆管阻塞等。增强消化功能，改善结肠炎、消化不良、腹胀腹痛。
生殖系统：舒缓月经绞痛，改善经量过少。利尿有助于经期水肿。
其它：对蜂窝组织炎和肥胖有效。
美容：适于油性皮肤。有益于松弛下垂的皮肤，其收敛的特性可紧实肌肤，能改善充血、浮肿等。也能减少头屑和刺激毛发生长。
注意：高血压和癫痫者慎用。经期、妊娠期忌用。
紫檀木
概论：又名花梨木，多产于热带雨林中。其木材常用于制作家具。其精油被某些人称为“玫瑰木”，在香水业中经常使用。
来源：木心萃取：蒸馏挥发：中
功效：止痛、抗菌、利脑、催情
成分：牻牛儿醇、芫荽油醇、橙花醇、松油醇、桉油醇、苦艾萜
心理：稳定中枢神经系统，全面平衡心理。有助于情绪低落，极度疲劳和忧郁的心理状态，使人振奋，精神焕发。
生理：免疫系统：提高身体抵抗力，对抗病菌病毒。改善咽喉感染的咽痒、咳嗽。
神经系统：利脑，减轻头痛、反胃。
美容：适于干性、敏感性皮肤。有效刺激细胞，使组织再生，利于伤口愈合。改善干燥敏感、发炎的肌肤。延缓老化，抗皱，保湿。
概论：其植物与饮用的茶叶无关，仅产于澳大利亚。当地土著历来用茶树叶子治疗伤口感染。现在各国都在研究其抗感染的功效，常被用于外科及牙科手术中，也常用于肥皂、除臭剂、清洁剂和空气
清新剂中。
来源：叶萃取：蒸馏挥发：高
功效：抗菌、抗病毒、抗真菌、消炎、止痒
成分：松油醇、桉油醇、伞花烃、松油萜、松油烃
心理：使头脑清晰，恢复活力，镇静惊恐。
生理：免疫系统：强效抗菌精油。提高免疫力，缩短感染性疾病病程。促进发汗。改善流感、唇部疱疹、牙龈炎、发热等。清除阴道念珠菌感染、膀胱炎等生殖器感染。缓解生殖器和肛门的搔痒，也能
舒缓一般性的搔痒，如水痘和昆虫叮咬的红疹。减轻中耳道感染、肠炎。
美容：适于油性皮肤。净化皮肤效佳，治疗痤疮，改善伤口感染化脓，和疖、水痘、带状疱疹。还用于灼伤、晒伤、疮疡、癣（如足癣）、疣等，改善头皮屑过多，头皮过干。
注意：可能会刺激皮肤的敏感部位。
玫瑰
概论：主产于保加利亚、土耳其和法国。必须在拂晓时分人工摘下花朵并立刻提炼才能得到最多的精油。也可能是最早用来蒸馏的植物。也是一种中药，有疏肝镇痛、收敛止泻功效，中医用于胁肋
胀痛、月经过多者。玫瑰精油可以说是最受欢迎的精油之一。
来源：花瓣萃取：脂肪吸取法挥发：中低
功效：活血通经、止痛、抗菌消炎、催情
成分：牻牛儿酸、橙花醇、香茅醇、牻牛儿醇、麝子油醇、丁香酚、杨梅烯
心理：平抚情绪，尤其是沮丧、悲哀和憎恶时，舒缓神经紧张和压力。改善性冷感。
生理：生殖系统：优越的妇科用品，可镇定经前紧张症状、促进阴道分泌、调节月经周期。有益于不孕症，也可增加精子数量。
循环系统：促进血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。
美容：适于干性、敏感性肤质。特别有益于成熟、干燥、硬化和敏感的皮肤。其紧实、舒缓的特性可用于发炎。因其可收缩微血管，也是治疗毛细血管扩张的常用精油。
注意：妊娠期忌用。
概论：又名“香水树”，是一种热带树木，常见于南太平洋一带如菲律宾、大溪地。印尼人会在新婚夫妻的床上洒其花瓣。伊兰精油常用于发油和高级香水中。
来源：花萃取：蒸馏挥发：低～中
功效：抗菌、降压、催情、镇静
成分：安息香酸、麝子油醇、牻牛儿醇、芫荽油酯、乙酸苯酯、丁香酚、黄樟脑、杜松萜烯、松油萜心理：调节肾上腺素分泌，放松神经系统，使人愉悦，疏解愤怒、焦虑、恐慌等。
生理：内分泌系统：平衡激素效佳，多用于女性内生殖系统和内分泌方面问题的改善。也可保持乳房坚挺。改善性冷感和性无能。
循环系统：镇定心跳急促和呼吸急促，降低高血压。
美容：用于油性皮肤。平衡油脂分泌，缺油者也可用。用于严重痤疮时，短期内可能加重痤疮炎症，但后期可是痤疮愈合。刺激头皮，增加头发光泽。
注意：使用过度可能导致头痛和反胃，可能会刺激敏感皮肤。
广藿香
概论：这种草本植物在中药中属于芳香化湿药物，其药理作用有：止呕、止泻、健胃、解热、发散风寒等。马来西亚、日本、印度等国也有运用。也是东方情调香水中的基础香料。
来源：叶萃取：蒸馏挥发：低
功效：抗菌、抗真菌、消炎、收敛、利尿
成分：广藿香醇、安息香醛、桂皮醛、丁香酚、杜松烯
心理：似乎可消除嗜睡倾向，使人清醒。
生理：消化系统：可抑制食欲，适用于减轻体重者，其利尿功效对水分滞留有帮助，也能平衡过多的排汗。改善腹泻。
其它：明显除臭，缓解昆虫叮咬的痛痒感。
美容：适于油性皮肤。帮助皮肤细胞再生，促进伤口结疤，明显减轻发炎，改善粗糙龟裂的皮肤以及各种伤口与疮。也利于粉刺、湿疹、真菌感染和头皮问题。广藿香收敛的特性特别有助于如过度节
食引起的皮肤松垮。
注意：低剂量时显著镇静，高剂量反而造成刺激。会影响食欲。
概论：多产于坦桑尼亚、印尼、马来西亚等地。在中药中属于驱寒药，药理研究发现丁香的功效有：健胃，促进胃液分泌；抗菌，对痢疾杆菌、金黄色葡萄秋菌、结核杆菌等有较强的抗菌作用；抗病
毒，对流感病毒有明显抑制作用；抗真菌，对多种皮肤癣菌有较强的抑制作用。
来源：花苞萃取：滞留挥发：低
功效：止痛、止呕、利胃、抗菌
成分：糖醛、水杨酸甲酯、丁香酚、松油萜、丁香油烃
心理：激励精神、振奋沮丧，强化记忆力。改善嗜睡和萎靡。
生理：消化系统：缓解腹胀，抑制呕吐、腹泻、肠痉挛、消化不良，改善反胃、口臭。
呼吸系统：曾比被用于肺结核、气喘和支气管炎上。传染性疾病流行时，薰蒸丁香可杀菌，净化
空气，并增强身体抵抗力。
其它：止痛，可用于牙痛、风湿痛、关节炎、唇部疱疹和紧张性头痛、产痛等。
美容：适于皮肤感染。伤口、疮疡，慢性皮肤病等。改善严重痤疮。
注意：剂量宜小。
樟树
概论：生长于中国、斯里兰卡、马达加斯加和苏门答腊等地。一般需五十年的树龄才有使用。价值。波斯人曾用之对抗瘟疫。现在广泛用作芳香剂和杀虫剂。
来源：木材萃取：蒸馏挥发：低
功效：止痛、抗菌、升压、退热
成分：樟脑、龙脑、黄樟脑、樟烯
心理：激励，也可安抚神经质，明显有益于神经官能症。
生理：呼吸循环系统：强心，减轻肺脏充血，改善呼吸和循环功能，是呼吸顺畅，常用作吸入剂。有助于任何身体发寒或发热的状况，能依需要而发挥回暖或降温的功效。
消化系统：镇定安抚消化系统，对便秘或腹泻都有效，有助于胃肠炎。
其它：有益肌肉僵硬，特别是在运动时。也可减轻风湿病的疼痛。
美容：适于油性皮肤。在皮肤上有清凉感，可减轻炎症时的发热发痛。常用于处理粉刺、灼伤与溃疡。
将樟树精油以冷敷法用于瘀伤和扭伤都可奏效。
注意：功效强劲，过量会导致抽搐、呕吐等，妊娠、癫痫和气喘者忌用。
概论：这种草本植物原产于斯里兰卡，十九世纪时欧洲开始使用香茅精油。曾长期加工在蜡烛中以驱蚊，也广泛用于添加在香水、肥皂、乳液、亮光剂、清洁剂和除臭剂、化妆品中。
来源：干草萃取：蒸馏挥发：高
功效：抗菌、除臭、祛虫
成分：香茅酸、龙脑、香茅醇、牻牛儿醇、橙花醇、柠檬醛、香茅醛、樟烯、苦艾萜、柠檬烯
心理：净化和提振情绪，疏解抑郁。
生理：有效减轻头痛、偏头痛和神经痛。可平衡心脏和神经系统，对消化系统与生殖系统也有类似益处，故可用于疾病初愈阶段帮助恢复。香茅精油泡足可改善脚汗和脚臭。对风湿性疼痛效果佳。
美容：适于油性皮肤。和橙花、佛手柑调配后，可以软化皮肤。
姜
概论：原产于中国、印度和爪哇。应用历史悠久的香料和药材。中国、古希腊和阿拉伯的药典中均有记载。其药理作用有：1、促进血液循环，服后胃肠有温暖感，即“温中散寒”；2、健胃止呕；3、
反射性兴奋血管运动中枢，通过交感神经兴奋升高血压。中医用姜在妇科上，用于温经止血。
来源：根萃取：蒸馏挥发：高
功效：开胃止呕、止痛、暖身、抗菌
成分：龙脑、柠檬醛、桉油醇、姜烯、樟烯、柠檬烯、水茴香萜
心理：使感觉敏锐，增强记忆，愉悦心情。
生理：消化系统：调节消化系统，促进胃液分泌。对下列问题效佳：食欲不振、腹痛腹胀、腹泻、坏血病（维生素c缺乏所致）或偏头痛、晕机晕船晕车。
循环系统：刺激循环，减轻心绞痛，改善冻疮、高血脂和静脉曲张。
生殖系统：调节月经，如受寒引起的规律不整。温经止痛。
其它：姜油止痛的功效可缓解关节炎、风湿痛和抽筋、扭伤、肌肉痉挛，尤其是下背部的疼痛。
改善视力和听力。
美容：适于无血色皮肤。促进循环，是面色红润。也有助于消散淤血，治疗创伤和疤痕。
注意：可能刺激敏感皮肤。
概论：这种樟科植物产于印尼、斯里兰卡、中国、东印度群岛等地。也是历史悠久的香料和药物。中医认为它可温中散寒，主要是扩张血管促进循环，并有一定的发汗作用。由于可促进循环，有助于
增强其它药物的效力，即“宣导百药”；肉桂还可健胃，主要是促进胃液分泌。
来源：树皮、花蕾、叶子萃取：蒸馏挥发：低
功效：抗菌、利胃、通经
成分：芫荽油醇、苯甲醛、肉桂醛、糖醛、丁香酚、黄樟脑、伞花烃、苦艾萜、水茴香萜、松油萜
心理：安抚疲乏、虚弱和沮丧。
生理：呼吸系统：抗菌效强，可用于感冒畏寒，抵抗病毒感染，预防疾病传染。
消化系统：安抚消化道痉挛、下垂无力、消化不良、结肠炎、腹胀、胃痛、腹泻、呕吐等。刺激
胃液分泌。
生殖系统：减轻经痛，调节经量过少，治疗白带。
美容：适于油性皮肤。对皮肤有温和的收敛效果，紧实松垮的组织。清除疣类功效良好。
注意：剂量宜小。妊娠期忌用。
橙花
概论：橙花的英文名neroli据说源自意大利的一位公主安玛莉，她是尼罗利郡的人，喜欢用橙花来薰香手套和泡浴。现代橙花水也常用于护肤保养品中，它也是古龙水的成分之一。
来源：花萃取：脂肪分离法挥发：低～中
功效：抗菌、增进细胞活力、抗痉挛、柔软皮肤
成分：酚乙酸、橙花醇、牻牛儿醇、芫荽油酯、苦橙花醇、松油醇、芫荽酯、胺基苯甲酸甲酯、橙花酯、素馨酮、樟烯、柠檬烯、吲哚
心理：安眠，使人精神愉快，可减轻长期的焦虑、沮丧和压力，安抚情绪。
生理：神经系统：镇定副交感神经，治疗失眠。改善神经痛、头痛和眩晕。安抚焦躁、沮丧，也用于经前症候群和围绝经期的心理问题。
消化系统：安抚肠胃，对结肠炎和腹泻也有效。缓解痉挛。
循环系统：镇定心悸、促进循环、清血。
美容：适于干性、敏感和成熟性皮肤。增强细胞活力，帮助细胞再生，可增加皮肤弹性。安抚皮肤敏感。
对静脉曲张、疤痕和妊娠纹也有效。
注意：使人放松，但需头脑清晰、集中注意力时不宜用。
概论：品种极多，原产于南欧，现多栽种于英国、美国和法国。应用历史悠久，古希腊在祭祀中以之薰香；古罗马把百里香赠以骑士，象征赐给他们勇气。它也被用在较严重的一些疾病，如瘫痪、麻
风及肌肉萎缩。
来源：花、叶萃取：蒸馏挥发：中～高
功效：抗菌、消炎、升压、通经、利尿
成分：龙脑、芫荽油酯、香荆芥酚、百里酚、丁香油烃、伞花烃、松油烃
心理：强化神经，活化脑细胞，提高记忆力。提振情绪低落、疲乏感。
生理：呼吸系统：强化肺脏，治疗感冒、咳嗽、喉痛；尤其适于扁桃体炎、支气管炎、百日咳和气喘，可祛痰。刺激白细胞，控制细菌，增强抵抗力。
消化系统：可用于胃肠道感染，改善消化不良。腹胀腹痛。
生殖系统：调节月经，用于经量过少、白带过多。助产
其它：用于风湿、痛风、关节炎和坐骨神经痛，利尿可排除尿酸。用来热敷可减轻关节肿胀疼痛。
美容：适于油性皮肤。平衡油脂，消炎，用于痤疮、伤口、疮疡、湿疹、疖等。减少头皮屑和抑制落发极有效。
注意：高血压和孕妇忌用。
茉莉
概论：原产于伊朗和北印度，栽种范围广泛。茉莉的萃取过程十分精细，需要高度技巧，通常需要极大量的花朵才能生产出少许精油。茉莉精油被称为“精油中的国王”。目前在香水制作中经常使用。
来源：花萃取：脂肪吸取法挥发：低～中
功效：抗菌、柔软皮肤、催乳、助产、利子宫
成分：苯甲醇、麝子油醇、牻牛儿醇、橙花醇
心理：适于严重沮丧，安抚神经、恢复精力。
生理：生殖系统：增强子宫收缩，加速生产，减轻生产痛苦。平衡内分泌功效极好，可有效改善产后忧郁症，刺激乳汁分泌。同时也能舒缓子宫痉挛，减轻经痛。有益于一般的阴道感染。对男性可增
加精子数目。
呼吸系统：调节和加强呼吸的深度，疏解支气管痉挛，止咳。
美容：适于干性、敏感性皮肤。保湿抗敏。与香橙、薰衣草调配可增加皮肤弹性，常用以淡化妊娠纹和疤痕。注意：妊娠忌用。
概论：主产于印度、印尼等地。至少要30岁树龄的檀香才能砍伐。自古便广泛的用于宗教仪式和医药中，中医认为檀香是一种理气药物，可理气止痛，其作用之一是健胃。许多古印度庙宇和家具都由檀香木制作而成。
来源：木心萃取：蒸馏挥发：低
功效：抗菌、消炎、利尿、柔软皮肤、健胃
成分：檀香脑、糖醛、檀香烯、檀香醇
心理：放松，安抚神经紧张、焦虑，镇静效强，帮助睡眠。
生理：消化系统：健胃，改善胃胀胃痛，胃灼热，腹泻等。
泌尿生殖系统：改善膀胱炎。按摩肾脏部位可清血抗炎。改善尿道感染。促进阴道的分泌作用。
免疫系统：治疗胸腔感染，支气管炎，肺部感染的喉痛、干咳。刺激免疫系统，预防细菌感染
美容：适于干性、衰老性皮肤。保湿，可使皮肤柔软、改善皮肤干燥、老化。抗菌，改善皮肤发炎、搔痒。茴香
概论：多产于地中海一带。古埃及和罗马认为其可利胃和抗毒，并视其为赞誉的象征。茴香可致饱腹感，所以也用在减肥方面。它还被用于驱除跳蚤。
来源：种子萃取：蒸馏挥发：高
功效：抗菌、健胃、抗痉挛、通经、利尿
成分：洋茴香酸、小茴香醛、茴香酮、茴香脑、马郁兰酚、樟烯、苦艾萜、柠檬烯、水茴香萜
心理：激励鼓舞情绪。
生理：消化系统：减轻胃部不适、消化不良，适用于打嗝、反胃、呕吐与胃肠绞痛。改善便秘、腹胀。
呼吸系统：缓解支气管平滑肌痉挛、祛痰止咳，用于感冒、支气管炎之咳嗽痰多。
生殖系统：作用类似雌激素，可用于经前症候群、经量过少、更年期综合征等。增加泌乳量。
其它：绝佳的身体净化油，可消除体内过度饮食及酒精所累积的代谢废物。有益于偏头痛。利尿，改善肾结石。
美容：适于油性、衰老性皮肤。净化、强化皮肤，抗皱。
注意：可能导致皮肤敏感，剂量宜小。；孕妇、癫痫者忌用。
概论：佛教传说佛祖于菩提树下得道。现菩提树多见于欧洲，又被称作莱姆树。据说菩提曾被用于治疗癫痫和瘫痪，而法国人饮用菩提花茶以改善睡眠和消化不良。一般还认为菩提能抑制发汗，甚至还用在癌症上。来源：花萃取：脂肪吸取法挥发：低
功效：抗痉挛、收敛、利脑、降压、柔软皮肤
成分：麝子油醇
心理：让人完全放松，致深度睡眠。
生理：神经系统：有助于头痛、偏头痛、神经痛和眩晕。可能对神经紧张引起的高血压有效。
循环系统：净化血液，改善慢性的循环疾病，如降低过高的胆固醇，有益于贫血。
呼吸系统：发汗退热，也能控制夜间盗汗。一般用于呼吸道方面疾病，例如流感，支气管炎等，还有胸膜炎。菩提花可使呼吸顺畅，改善窒闷感、咳嗽等。
其他：利尿有益于肾功能失调，对肝脏可发挥解毒和调理作用，适用于肝炎。对消化不良、腹泻也有效。
还可改善口腔溃疡。有效治疗风湿、痛风及坐骨神经痛。明显强化眼部肌肉，但不能直接用于此部位。美容：适于衰老、松弛皮肤。可安抚、软化及紧实皮肤，使皱纹不易生成。处理皮肤上的瑕疵、色斑和灼伤等。
也能调理头皮，刺激头发生长。
注意：菩提花的气味可能会使某些人有眩晕感，也可能引发某些敏感皮肤的过敏反应。
岩兰草
概论：多生长于热带地区，如印度、大溪地、爪哇、海地等。岩兰草的根越老，萃取出的精油越好。岩兰草以“镇静精油”著称。在加尔格达，人们用岩兰草编成遮雨蓬；爪哇人则用岩兰草根编席子、作茅草屋顶。来源：草根萃取：蒸馏挥发：低
功效：抗菌、利神经、镇静、补身
成分：安息香酸、岩兰草醇、糖醛、岩兰草酮、岩兰草烃
心理：镇静效果极好，对抗压力和紧张的特效精油，可稳定神经。平衡中枢，使人安定，促进睡眠。
生理：循环系统：强化红细胞，增强各系统组织供氧，提高身体机能。活血行血，解除肌肉酸痛，减轻风湿痛、关节炎。
美容：适于油性皮肤。可用于治疗粉刺。
概论：分布地区极广，主要见于北欧、俄罗斯东北和斯堪地那维亚半岛。松树大量生长的地方空气清新，有益于肺部，常被选择作疗养之地。松针精油也是肥皂和浴盐中常见的成分，它除臭和消毒的功效制造清洁用品时极有价值。
来源：针叶萃取：蒸馏挥发：中
功效：抗菌消炎、化痰、利尿
成分：利脑、乙酸龙脑酯、松油酯、杜松萜烯、樟烯、苦艾萜、水茴香萜、松油萜
心理：提振疲惫的精神。
生理：呼吸系统：对呼吸系统感染功效良好，减轻呼吸不顺畅，清除鼻涕和痰。松针抗菌效果强劲，有助于支气管炎、喉炎和流感。
其他：可用于膀胱炎、肝炎、和前列腺疾病，抑制胆囊发炎、消除胆结石。刺激循环，疏解风湿痛、痛风、坐骨神经痛和关节炎。当疼痛急发时，可用湿敷法使用松针精油。也有益于肌肉酸痛和肌肉僵硬。美容：适于油性皮肤。对阻塞的皮肤效极佳，控制油脂。改善湿疹、干癣、创伤等。安抚受刺激的皮肤。
注意：敏感皮肤慎用。
月桂
概论：多产于欧洲。月桂一向是荣誉的象征，“桂冠”便是月桂编成的头环，在古希腊奥林匹克运动会中获胜的人都会戴上桂冠。人们还把月桂应用在烹调中，因为它能增加唾液分泌以帮助消化。
来源：叶萃取：蒸馏挥发：高
功效：止痛、抗菌、健胃、通经
成分：牻牛儿醇、芫荽油醇、松油醇、桉油醇、丁香酚、水茴香萜、松油萜
心理：使心灵温暖平静。
生理：消化系统：对消化系统有显著功效，健胃、除胀、安抚胃痛，改善消化不良。
生殖系统：调理生殖系统，调节经量过少，助产。
其他：减轻疼痛，如风湿痛、一般性疼痛或是扭伤，月桂都能改善症状，可以和玫瑰、杜松调配。月桂还可发汗退热。
美容：适于油性皮肤。主要可刺激毛发生长并清除头皮屑。可消炎，散瘀，缩小疤痕。
概论：主产于印尼、马来亚、斯里兰卡、印度等地。中医认为其有收敛止泻，固涩温中，健胃排气之功效。印度也将其用以治疗肠道问题，古埃及则用来防腐尸体。肉豆蔻常用作事务的调味料、饮料成分，香水和发乳中也会含有肉豆蔻。
来源：果实的核仁萃取：蒸馏挥发：高
功效：止痛、止呕、抗菌、利胃除胀、通经
成分：龙脑、牻牛儿醇、芫荽油醇、松油醇、丁香酚、肉豆蔻油醚、黄樟脑、樟烯、苦艾萜、松油萜
心理：提高活力、改善昏眩感，回复清醒。
生理：消化系统：特别有助于分解脂肪类与淀粉类食物，并促进食欲。减轻腹胀、反胃、周期性呕吐、口臭和腹泻。有效预防便秘。
生殖系统：性质类似雌激素，调节经量过少，舒缓痛经。强化肌肉收缩，可助产。
其他：属于温性精油，按摩可改善肌肉疼痛、风湿痛，特别是时间长者。强心，促进血液循环。
美容：多用以促进毛发生长。
注意：效应极强，使用时间和用量不能过长过大。孕妇忌用。
罗勒
概论：原产于亚洲和太平洋群岛。现北非等地也产罗勒精油。印度民间认为罗勒是神圣之物，有天神赐给的力量，有些印度宗教仪式上习惯咀嚼罗勒以获得“天启”，它也广泛地用于古印度传统医学中。
来源：花的顶端、叶萃取：蒸馏挥发：高
功效：止痛、抗痉挛、杀菌、通经、健胃、利脑
成分：芫荽油醇、龙脑、樟脑、桉油醇、马郁兰酚、丁香酚、罗勒烯、松油萜、蛇床烯
心理：可使感觉敏锐、精神集中，稳定情绪和神经功能失调，可振奋沮丧情绪。
生理：神经系统：治疗头痛和偏头痛的主要精油，改善晕眩和麻痹感。
消化系统：改善呕吐、胃痉挛、恶心、消化不良、呃逆、腹胀等。
呼吸系统：常用于鼻窦充血、气喘、支气管炎、肺气肿、流感、百日咳等。
生殖系统：作用类似雌激素，用于月经不调，如经量过少、乳房胀满等。
其他：可用于昆虫叮咬。可降低尿酸，疏解痛风和肌肉疼痛，促进血液流通，减轻深层肌肉的痉挛。美容：适于油性、松弛皮肤。对下垂、阻塞的皮肤，有紧实、净化清爽的功效。消炎功效可用于粉刺的控制。注意：孕妇忌用，敏感皮肤慎用。
芳香疗法基础 题目：芳香疗法的作用及广泛的应用 学生姓名： 学号： 系（院）： 专业：园艺 班级： 任课教师姓名： 2013年11月
芳香疗法的作用及广泛的应用 摘要：目前，芳香疗法已经成为21世纪的一个流行词，人们不断研究芳香油和其它一些芳香物质，并将其广泛应用于防治精神和神经方面的疾病等方面。芳香疗法为法语Aroma(芳香)和Therapy(疗法)两个名词衍变而来，即是高香度的植物花瓣、枝叶经过提炼，透过人体的毛孔吸收，渗透至内皮深层组织及脂肪部分，通过血液循环来发挥其治疗作用。 关键词：芳香疗法；应用；治疗作用 精油除了怡人的香气外, 它的真正魔力在于可以放松身心、舒缓压力、平衡身心并使身体、心理和精神达到和谐状态, 这对于处在竞争激烈社会中的人尤其是整日应对工作压力的白领是一种恢复身体强力非常好的方式。 通过各国科学家长期的研究(包括动物和人的健康受试者试验),已经证实精油具有各种生理和药理作用[1]。现代的芳香疗法始于1937年，利用纯天然植物精质油的芳香之气和治愈能力，以特殊的按摩手法，经由嗅觉器官和皮肤的吸收管道，到达神经系统和血液循环，以帮助人身心获得舒解，并达到皮肤保养，改善身体健康的功效。有效的芳香疗法还可以营造氛围、增强创造力和提升工作效率。芳香疗法除了能美体护肤之外，还具有多种好处，已成为日常生活中不可缺少的一部分。 现代的科技更好的将植物中有利的化学成分萃取出来，使其疗效拥有一株植物的七十倍之多，而经过萃取的精质油，分子细小，其被吸入和吸收的能力更是一般化妆品的好几倍。因此具有迅速且显著的疗效。芳香疗法的特殊按摩手法，包含了淋巴引流、神经肌肉按摩法，以及穴道指压三种手法，是结合了“精、气、神”三者合一的健康平衡之道，其效用有三：精—激发人体潜在的生命活力（平衡疗法）、气—运用嗅觉使心灵舒畅（气息疗法）、神—解脱负担后的心旷神怡（意识疗法）。 目前，芳香疗法所运用的植物，分别取自植物的花朵、叶子、种子、树脂、根及果实等，调配时必需考虑疗效间的相容性，以及芳香挥发速度的快慢。芳香疗法主要是透过嗅觉（以鼻子吸入）与直接接触（经皮肤吸收）两种途径来进行，利用嗅觉主要是运用芳香精油，以直接、蒸汽或香薰吸嗅等方式，让芳香分子经由鼻子传递到大脑，促使神经系统的化学物质释放讯息，产生镇静、放松、提振或刺激等效果；直接接触则利用按摩或精油成份直接添加在保养品中，经深入皮
《芳香疗法》课程标准 一、前言 1、课程性质 《芳香疗法》是人物形象专业的专业主干必修课程,目的为从理论上了解与身体养生护理相关的养生护理知识,为学生将来学习养生护理的实际应用的打下基础,它是一门重要的专业核心课程. 2、设计思路 该课程从芳香疗法的意义、芳香疗法的发展历史、芳香疗法的原则等基础知识入手，介绍了芳香疗法的重要性，重点介绍了芳香疗法的历史、原理以及芳香精油的提炼与选用，为芳香疗法提供了科学的理论依据。同时在掌握芳香疗法的基本理论知识和以及手法的基础上,培养学生观察,分析,综合和解决身体健康问题的能力.是重要的专业核心课程. 课程内容突出对学生职业能力的训练，理论知识的选取紧紧围绕工作任务完成的需要来进行，并融合了相关职业资格证书对知识、技能和态度的要求。项目设计以工作任务为线索来进行。教学过程中，采取理实一体教学，给学生提供丰富的实践机会。 按照情境学习理论的观点只有在实际情境中学生才能获得真正的职业能力，并获得理论认知水平的发展，因此本课程要求打破纯粹讲述理论知识的教学方式，实施项目教学以改变学与教的行为。每个项目的学习都按以人物形象设计的工作任务为载体设计的活动来进行，以工作任务为中心整合理论与实践，实现理论与实践的一体化的教学。教学效果评价采取过程评价与结果评价相结合的方式，通过理论与实践相结合，重点评价学生的职业能力。 以真实工作任务及工作过程为依据开发设计教学、训练项目，确定如下学习情境：
本课程建议学时为48学时。 二、课程目标 1、技能目标：1.能清楚了解到芳香疗法的历史、意义与原则 2.能熟练芳香精油的分类、特性、植物属性、芳香精油的萃取、 保存、鉴别方法、 3.能熟练精油的调配、个性化配方。 4.能熟练了解常用的植物精油。 5.能熟练的掌握芳香疗法各种手法 知识目标: 1.能掌握芳香精油的分类、特性、植物属性、芳香精油的萃取、 保存、鉴别方法、 2.能掌握常用的植物精油。 3.能掌握芳香疗法各种手法。 3、素质目标：1.养成诚实、守信、吃苦耐劳的品德； 2.养成善于动脑，勤于思考，及时发现问题的学习习惯； 3.养成踏实肯干、勤学好问的工作习惯； 4.具有善于和客户沟通和公司工作人员共事的团队意识，能进行良 好的团队合作；
芳香书籍总汇 https://www.doczj.com/doc/816083984.html, 发布：https://www.doczj.com/doc/816083984.html, [2011-6-28] 来源：芳香书籍总汇 点击率：时间：2011-6-27 17:24:41 01．香水鉴赏手册作者：Nigel Groom 02．香水的故事作者：曼迪阿芙特 03．芳香疗法全书作者：卓芷聿 04．精油芳疗养生事典作者：谭诗咏 05．芳香疗法的艺术作者：罗伯滴莎兰德 06．精油图鉴作者：Ruth Von Brannschweig 07．芳香疗法配方宝典作者：瓦勒莉安沃伍德 08．草本芳疗手册作者：陈秀丽 09．芳香精油水疗法作者：五十岚康彦 11．芳香疗法大百科作者：派翠西亚戴维斯 12．精油宝典作者：汪旦谢勒 13．摩利夫人的芳香疗法作者：玛格丽特摩利 14．精油全书作者：Melissa Studio 15．宝贝孩子的芳香疗法作者：瓦勒莉安沃伍德16．芳香疗法情绪心理配方宝典作者：瓦勒莉安沃伍德17．纯露芳香疗法作者：苏珊凯帝 18．芳香精油治疗百科作者：丹妮尔雷曼 19．植物精油能量全书作者：许怡兰 20．SPA美人作者：Yvoone萧 21．精油安全专业指南作者：罗伯滴沙兰德 22．植物精油何天然色素加工工艺作者：罗金岳 23．做个自然美人作者：香熏之旅出版 24．美丽肌肤天然成作者：尼古拉斯裴礼康 25．女性个人色彩判断作者：于西蔓 26．现代护肤美容学作者：朱红穂 27．新编中西医结合皮肤美容学作者：曹汝智 28．中医美容学作者：黄霏莉余靖 29．全息经络刮痧美容作者：张秀勤王振山 30．化妆品好坏知多少？作者：张丽卿 31．经穴健康疗法作者：欧阳亚丹 32．手掌健康疗法作者：欧阳亚丹 33．手足穴点压治病作者：陈子雨 34．掌纹诊病实例分析图谱作者：赵理明 35．女性健康看掌纹作者：王晨霞 36．望手诊病图解作者：赵理明 37．难言之隐看掌纹作者：王晨霞 38．宝宝健康看掌纹作者：王晨霞 39．药材养生事典作者：杨贤鸿 40．中医经络图典作者：周春才
芙洛娜芳香SPA养生馆 运营方案
目录 一、前言 1.什么是芳香疗法 (2) 2. 芳香SPA的养生之道 3.关于芙洛娜 二、芙洛娜芳香SPA养生馆 (3) 1.养生馆简介 2.经营优势 （1）技术优势；（2）产品优势； （3）硬件优势；（4）地理优势； （5）市场优势。 三、企业文化 (4) 企业宗旨；服务理念 服务要求；.人才观 企业愿景；芙洛娜人的人生信条 芙洛娜人的态度；芙洛娜人的财富 四、市场营销 (6) (一)受众定位 (二)前期工作 1.广告词 2.宣传道具 3.形象网站 (三)推广宣传方案（起草） 1.线下推广 （1）培养极具影响力的忠实客户 （2）利用自身的销售网络 （3）户外推广 （4）合作商家互利推广 （5）商家联盟，争做行业第一 （6）发行一卡通 2.网络推广 （1）网上团购活动 （2）网站促销活动 （3）SEO搜索引擎优化 （4）付费广告 五、其它相关 (10)
一、前言 1、什么是芳香疗法 芳香疗法是一门古老的身心灵治疗艺术，在现代生活中凸显出不容忽视的价值，它已成为现代预防医学和治疗医学的最佳补充，在放松、抚慰心灵，促进身心平衡，恢复人体活力方面起到了巨大的作用。精油如人，也是自然界的一种生命，不但承载了植物的性格，还承载了生长环境所赋予的人文气质和历史记忆。 芳香疗法即利用纯天然植物精油的芳香的气味和植物本身所具有的治愈能力，以特殊的按摩方法，经由嗅觉器官和皮肤的吸收，到达神经系统和血液循环，以帮助人身心获得舒解，并达到皮肤保养的目的和改善身体健康的功效，使人的身、心、灵三者达到平衡和统一。芳香疗法按摩时，透过中国经络穴道指压和淋巴排毒的特殊按摩技巧，使精油渗透进入皮肤表层，由于精油的分子比皮肤的分子要小得多，因此极易渗透入人体，在大约20分钟至6小时即可经由血液循环流至全身，而其残留物则透过排泄系统排出体外。当精油在体内循环时，有一部分会被人体的器官、肌肉、细胞或神经纤维所吸收，从而引发精油之治疗功能。因嗅觉与情绪是有关联的，所以不同的芳香气味会影响我们的情绪，根据各人的情绪、性格和体质，选择不同的芳香精油以达到调解身心的作用。 2.芳香SPA的养生之道 精油是植物的血液和灵魂，是天赐良物，它能助人心身合一。当人在做SPA的时候，如婴儿般被呵护，在半睡半醒之间，左脑和右脑平衡使用，既不像站立的时候那样清醒理智，也不像做梦的时候那样毫无逻辑，而是达到一种和谐和平衡。因和谐而专注，因专注而能够聆听自己内在的声音，与自己对话，这样透过香气体察自己的身体和心灵，加上舒缓的音乐，迷人的芳香、高雅的环境、娴熟的技术，让您在这美好的时光里畅游美妙的SPA国度，达到身、心、灵的和谐与统一。 精油作用于人体，如同两种自然生命间的对话，追求身心灵的和谐统一，这便是东莞市芙洛娜芳香SPA养生馆的理念所在。 3.关于芙洛娜 （1）品牌故事 张海燕——中国芳香疗法第一人，在芳香疗法和推拿按摩教学领域耕耘二十余年，先后创办北京成人按摩职业技能培训学校、芙洛娜芳香学院等培训教育机构。被人力资源和社会保障部国家职业技能鉴定中心任命为保健按摩专业委员会秘书长。 张海燕女士意识到新形势下商业竞争的重点将是品牌形象与价值的较量，于是她试图为品牌创作一个LOGO形象，它既要能体现女性的华贵典雅、绚丽动人又要与天然植物精华密切相关。几年的深思熟虑，几次的尝试体验，一直苦于找不到完美佳作。直到有一天，美丽的花神走进了她的视野：芙洛娜（Flora），罗马神话花神---相传花神以缀满鲜花之姿现身，她一路走过的地方百花齐放，美丽多彩。她用鲜花做成头饰，与脸上用绿色勾勒出的树叶交相呼应，把世间芳香的秘方传递到世界的每一个角落。据书中记载：“世人对她女性之美的赞颂一直可以追溯到荷马史诗里，她是女性性感、美丽、智慧、忍耐、青春、健康的化身。人们只需在嘴中轻轻念“花神芙洛娜”这五个字就足以满足一生对美的奢望。”所谓“梦里寻她千百度”，这正是多年寻找
精油的芳香疗法 关键词：精油；芳香疗法 摘要：本文简要介绍了芳香疗法的概述、历史来源、萃取方式、使用原理、单方精油的分类及其作用、使用禁忌和使用方式等方面。 芳香疗法是一种以预防、保健以及调理为主的自然整体疗法，它是利用不同功效的植物精油，通过专业人士针对性的特殊调配，采用相应的方式，在身体不排斥的状态下吸收，最终影响人们的身体、精神健康的一些不适状况得到显著改善，从而达到身心健康的目的。当然，芳香疗法是作为辅助疗法存在的，我们不能用芳香疗法完全取代医疗手段。但是，芳香疗法所带来的对人们感情和精神上的抚慰，也是一般医疗方法所不能比拟的。所以，为了你的健康和美丽，就走进芳香疗法的世界吧。 1芳香疗法的历史 芳香疗法在最古老的文明历史中早有记载,至今已有六千多年的历史。人们普遍认为芳香疗法起源于埃及。据说在公元前1555年左右,有一种纸莎草药能治疗所有的疾病,当时的使用方法类似于当今的芳香和草药治疗法。[1]西方的芳香疗法始于埃及，发扬光大是希腊、罗马人。希腊的希波克拉底是公认的医学之父,他是第一位以确实观察来构建医学知识与治疗原则的医师，他的一个信念就是:健康之道,在于每日用精油泡澡和按摩。罗马人是最会洗澡的民族，他们不只珍惜天然温泉水的干净，也重视对人体健康的疗效：他们还创造了芳香疗法的按摩术。狄欧斯科里徳是第一位使用杨柳熬汁治疗痛风的外科医生(这种熬汁日后成为最常见的止痛剂阿司匹林);同时他撰写的《论医药》,至今仍为精油工业所沿用.在古代中国，芳香的应用源于神农尝百草，发展于明代李时珍的《本草纲目》。在波斯，阿维西那是第一位发明蒸馏法以提炼植物精油的人,他在11世纪出版的著作《医学规范》,到16世纪中叶为止都被奉为医典。1928年,盖特佛塞正式命名“芳香疗法”，二战期间,瓦涅医师将精油用于医疗用途。1962年,莫瑞女士因其对芳香疗法的特殊贡献而获得了国际性大奖。今天,很多国家已将芳香疗法纳入医疗的范畴(英,法,澳)。 2芳香精油的萃取植物精油指的是通过各种萃取方式萃取出植物的挥发性芳香因子。主要有以下几种萃取方式。[2] 2.1挤压或冷榨法挤压或冷榨法多用于柑橘类植物的果皮，如佛手柑、橘子和柠檬等。在挤压或冷榨过程中加水，然后收集汁液，再将精油分离出来。 2.2蒸馏法蒸汽蒸馏和水蒸馏是使用最广泛的提取方法，大多数植物的精油都是用此法提取，如薰衣草、罗勒、月桂、薄荷、檀香、迷迭香、广藿香和万寿菊等。 萃取法超临界CO2萃取法是一种最新的提取工艺，许多植物的精油都可用此2.3超临界CO 2 法提取，如茉莉、肉杜、安息香和永久花等。 2.4冷吸法冷吸法俗称脂吸法，就是用油脂吸取植物的芳香成分，再用溶剂处理分离出精油。此法可用于提取茉莉及蔷薇科植物的精油，如橙花、玫瑰和茉莉等。
《保健推拿》翻转课程 教学改革教案 主讲：凌波 2016 年 9 月 向一代“武医宗师”郑怀贤教授致敬！
郑怀贤教授（1897-1981），河北人，我国著名中医骨伤和运动创伤专家、武术家，郑氏推拿手法创始人，被后人尊称为“武医宗师”、“骨伤圣手”。自幼跟随孙氏太极创始人孙禄堂、清末著名镖师魏金山等武术名家学习武术和中医骨伤、中药等知识。 1936年被选入中国武术代表队（6人）出征在德国柏林举行的11界奥运会，出征前受到蒋介石夫妇接见；在奥运赛场上表演的飞叉绝技技惊四坐。回国后，受聘为中央陆军军官学校（即黄埔军校）少校武术教官和南京国术馆教练。 解放后曾任中国武术协会主席，为周总理和贺龙元帅治过伤，受到毛主席接见过，并两次被邀请上天安门城楼国庆观礼。1958年在成都体育学院率先开办了骨科训练班，并创办成都体育学院附属医院（现名国家体育总局成都体育医院），1960年又在成都体育学院创办我国第一个运动保健系并任系主任。 著有《正骨学》、《伤科诊疗》和《运动创伤学》等10余部著作，发明了大量伤科药方，并培养了大批中医骨伤和运动创伤方面的专门人才，弟子满天下、蜚声海内外，为我国骨伤医学和运动医学的发展作出了杰出贡献。 “郑氏推拿手法”门派传袭：
扈克文教授，四川人，我国著名骨伤专家，兼任“全国颈肩腰腿痛研究会”常务理事，“湖北运动医学会”副主任，《中国中医骨伤科杂志》编委等。 1958年参加郑怀贤教授在成都体育学院开办的首期骨科训练班学习并任班长，深得郑教授真传。1984年创办了以运动损伤诊疗为特色的武汉体育学院附属医院并任院长。1995年参与组织创办武汉体育学院体育保健康复系并任系副主任。 主持研制的骨伤外用药“舒活精”获全国发明奖，另外还发明大量其他骨伤外用药物。专著有《运动与损伤》、《中国传统康复医学》（俄文版）等，在《国际中华医学》等刊物先后发表论文40余篇。 扈盛博士（扈克文教授长子），教授，我国著名运动医学专家，武汉体育学院医院副院长，健康科学学院副院长。兼任“中国手法与健康研究会”副秘书长，“全国颈肩腰腿痛研究会”常务理事，《中国中医骨伤科杂志》编委等。 自幼跟随其父扈克文教授学习“武医宗师”郑怀贤教授开创的中医为主的运动医学诊疗方法。1997年担任武汉体育学院体育保健康复专业（后更名为运动人体科学专业）首届学生主干课程教师并任班主任。 现为国家手球队和曲棍球队医疗服务团队负责人。主编《运动医学推拿手法》和《按摩学》等著作，发表论文30余篇 凌波副教授，兼任“中国手法与健康研究会”、“中国心理学会”、“湖北省运动人体科学研究会”会员，“黄冈市健身健美协会”会长，“黄冈社会体育指导员协会”副理事长。 武汉体育学院体育保健康复专业（后更名为运动人体科学专业）1995年首届学生，师从扈克文教授和扈盛博士父子。2002年担任德国女足和挪威女足赛期聘用队医，2003年担任中国国家女子足球队队医。 《保健推拿》省级精品课程负责人，“乐航保健推拿”省级大学生创业训练项目导师，《推拿学》、《运动医学推拿手法》等教材主编。 从事《保健推拿》专业课程教学与实践17年，开办保健推拿专业培训班7期，为近2000名学生传授了保健推拿技能，毕生致力于发展保健推拿与体育健康事业。 第一讲推拿概述 教学目标：使学生了解推拿的基础理论知识，掌握推拿的定义、作用、特点、
芳香疗法 何谓芳香疗法: 是一种整体性的疗法,藉由运用天然植物所萃取的精油,激发人体自我疗愈的潜能,全面性疗愈身体的健康和心灵的和谐(健康:世界卫生组织的定义,“健康是一种身体上,精神上,和社会适应上的完好状态而不是没有疾病及虚弱现象”它包含三个要素: 1躯体没疾病 2心理无疾病 3具有适应社会的能力 何谓精油 是从大自然中单一的高等植物中的根.茎.叶.花.果.树脂等.不同的部位用特殊的方法萃取出来的植物精华,又称(植物荷尔蒙)（液体黄金）其浓度是是原植物的70倍左右！ 天然植物精油渗透皮肤进入血液的效果特别好.渗透的力量具有举足轻重的影响.吸收所需的时间可能介于10至60分钟之间,不像传统的护肤品必须要透过电子仪器的电子化学效果才能进入深层皮肤中!!! 精油的共性: 抗病毒,杀菌.修复再生.促进新细胞的生成.及加速排除毒素 精油对人类的贡献: 1.净化空气于杀菌，抗病毒，抗维生物的特性 2.提供细胞营养（含有荷尔蒙.微生素.抗生素.能提供身体细胞的营养） 3.有助于加强身体的免役系统,帮助抵抗各种病菌病毒的攻击 4.具有天然的防腐特质 5.平衡身心灵:特质的气味影响大脑的边缘系统 精油的物理性质: 1.挥发性(高度.柠檬.分子跑的特别快.渗透性强.具有一定的刺激性可持续24小时,挥发时间10—15min)(中度.洋甘菊.平衡,安抚,可持续3天, 挥发时间20—60min)(低度.玫瑰.镇定,安神,松弛神经系统之效,可持续7天,挥发时间1—4t) 2.亲油性:可容于植物油&其他油脂上 3.抗水性:不容于水中但容易扩散 4.协和性:功效相似可叠加.谐和 精油的萃取方法: 1.蒸馏法 2.脂吸法 3.溶剂萃取法 4.压榨法 5.锓渍法 精油的使用方法: 1. 吸入.2敷盖.3水疗.4按摩.5熏蒸法.6手足浴.7直接擦拭. 8蔌口法.9护发法.10坐浴.11除臭.12家具使用.13刮痧法 精油的分类: 1. 单方精油: 从单的一种植物中的某个部位提取出来的单方精油不能直接用于皮肤.必须调配后方可使用2. 复方精油: 由2--3种单方精油调配而成.取得精油特有的功效.不能直接用于皮肤 3. 复方稀释精油:
芳香疗法中精油的作用原理 芳香精油素有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素,对人体有着重要作用。芳香精油主要通过以下几个途径作用于人体： 1、芳香精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能；另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。 2、内服精油，经消化道进入人体，调节血行和淋巴循环，进一步调节内分泌，改善内环境。 3、通过亲和作用直接进入皮下，精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态，使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身心的作用。 4、通过亲和作用迅速改变局部组织，细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。 5、通过亲和作用进入皮下,又经体液交换进入血液和淋巴,促进了血行和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。 6、精油分子直接杀减病菌及微生物。 7、精油分子进入人体，增强人体的免疫力。 芳香疗法与人体的奥秘 1、内环境与人体的健康和美容 人必须有一个好的生存环境，温度、空气、水和阳光等是人体生存环境的重要因素。细胞是构成人体的基本单位，在亚微结构下，细胞生活在一个液体环境中,这个细胞赖以生存的液体环境称为人体内环境，以区别于人体生存的外环境。内环境有着许多重要的理化特性，如酸碱度、渗透压、温度、电、化学梯度及离子成份等，这些理化特性的动能平衡（等稳）是细胞正常生存的必要条件,生物体不但适应着这种动能变化，机体的这一功能特性称为机体的适应性，一旦内环境的等稳性被大幅度破坏（如温度过高、PH值偏差过大、渗透压过高等)，超过细胞的最大适应能力，细胞将不能正常生存，从而累及组织、器官、系统直至整个人体，轻则产生疾病，重则死亡。美容问题的根源也是一类疾病，也是内环境等稳严重失衡的结果。 适应性是生物体得以正常生存的基本条件、生物体之所以能迅速而精确地产生适应，是依赖于神经系统的反射活动以及内分泌系统所产生的激素等作用而实现的，具有反馈性自动调节的特点，神经调节和激素调节（体液调节的重要部分）是人体维持正常生命活动（健康）的重要方式，芳香精油也正是从这两个方面对人体产生积极作用的。
21世纪是追求健康的时代。随着社会经济的发展、时代的进步、人们生活水平的不断提高以及健康观念的改变，大家对自身健康问题越来越关注，对健康的追求越来越高。人们不仅仅要求身体没有疾病，还要求身体、心灵、社会与环境的完美结合，也就是中医所说的“天人合一”。（图片1）天地之间分四季，人之内外有五脏，顺四季之性以调人之五脏，春夏养阳，秋冬养阴，外吸天地日月之灵气，内修五脏六腑之精气，道法自然，是历代医家养生的宗旨。 芳香疗法作为一种独具特色的自然疗法，因其利用纯天然植物精油的芳香气味和植物本身所具有的治愈能力，以特殊的治疗方法，经由嗅觉器官和皮肤的吸收，到达神经系统和血液循环，以帮助人们身心获得舒解，并达到肌肤保养的目的和改善身体健康的功效，使人的身、心、灵三者达到平衡和统一。古希腊著名医家--希波克拉底早在公元前4世纪就指出:“通往健康之路就是每天进行一次芳香浴和芳香精油按摩”。（图片2）可见芳香疗法在预防保健、防治亚健康中有着非常好的作用，是值得当代人不断挖掘、创新的热门领域。人们为何喜欢用芳香疗法来调节机体，总的来说其原因大概有以下几点：1.历史悠久 芳香疗法（Aromatherapy）起源于古埃及、古罗马等文明古国，盛行于近代欧洲，是一种使用精油来达到舒缓精神压力与增进身体健康的另类疗法，被称为“西方的中药”。欧洲民间自古以来就有利用玫瑰及其产品医治皮肤病、肠胃病、眼病、呼吸道病、妇科病等；古希腊和罗马人也知道使用一些新鲜或干燥的芳香植物，使人镇静、止痛、安神或者兴奋精神，比如古希腊人就喜欢用酒花枕来治疗失眠症，且疗效确切。
在我国传统医学发展中，芳香疗法一直以来都为历代医家所重视。早在殷商时期，甲骨文中就有熏燎、艾蒸和酿制香酒的记载,至周代就有佩带香囊、沐浴香汤的习俗，在先秦文献中,《山海经》记载薰草“佩之可以已疠。”马王堆汉墓出土的一批香囊、熏炉内就有辛夷、佩兰、茅香、花椒、肉桂等芳香类药物。汉代名医华佗就曾用丁香、百部等药物制成香囊，悬挂在居室内，用来预防“传尸疰病”，即肺结核病。我国老百姓很早就懂得焚烧艾叶、菖蒲等来驱疫避秽，像每年端午节熏燃各种香料植物以杀灭越冬后的各种害虫，减少夏季疾病的发生；在举行各种宗教仪式和重大的宫廷活动中也要焚香以清新空气、消毒环境；富贵人家在重大活动前要沐浴更衣、焚香等等，这些都芳香疗法的具体应用。至于今日流行的精油、药枕、元气袋、减肥巾之类的保健品，都是这种传统香味疗法的现代应用。历代中医名著中，如晋《肘后备急方》，唐《千金要方》、元《世医得效方》、明《本草纲目》、清《理瀹骈文》等文献都记载了芳香替代疗法的使用方式和剂型。（图片3） 芳香疗法名称正式确立是1937年法国化学家雷内·摩利斯·盖特佛塞（Renee Maurice Gattefosse ）所提出的。据说他在一次实验室的爆炸意外中灼伤了手部，情急之下，他将薰衣草精油涂抹于患部，赫然发现伤势迅速复原且没有留下疤痕。他认为这是因为薰衣草精油的奇特效果，于是开始深入研究精油疗效，尤其是消毒、杀菌等功用。1928年，他将“芳香”（Aroma）以及“疗法”（Therapy）这两个单字合而为一，创造了今日的“芳香疗法”，并于1937年出版《Aromatherapie》这本书，阐述植物精油的疗效，奠定芳疗在植物辅助疗法中的名称与地位。（图片4）
法国的芳香植物精油生 产及贸易概况 Corporation standardization office #QS8QHH-HHGX8Q8-GNHHJ8
法国的芳香植物精油生产及贸易概况 引言： 2004年7月14日，应新疆芳香植物科技开发股份有限公司的邀请，法国芳香疗法专家弗朗索瓦·勒普沃先生在公司所属研究中心-“上海交通大学-新疆芳香科技联合研究中心”进行了一场主题为《法国芳香植物精油及芳香疗法的应用》的学术报告会。许多香精香料企业的技术人员、香精香料行业研究人员参加了报告会。勒普沃先生较全面地介绍了法国芳香植物的种植、生产以及精油的市场情况以及芳香疗法在法国的发展和应用情况。报告会为相关行业从业者或研究人员了解法国甚至世界精油市场行情及精油的市场开发情况均有帮助，也为芳香疗法产品的开发提供了有价值的参考。 关键词： PPAM: 是法文“plantes à parfum, aromatiques et médicinales”的缩写，意为“香精植物、芳香植物和药用植物”。法国在进行行业分析时通常将这三类植物合并为一类，即: PPAM。 一、法国的PPAM种植和精油生产情况 1、种植面积和品种分布
法国是古老的香精植物、芳香植物和药用植物种植国，境内生长了一百多种PPAM，其中种植面积较大的品种有十几种，尤以杂薰衣草和薰衣草数量最大，罂粟、鼠尾草和薄荷次之。 法国最新的农业综合统计结果表明，PPAM的种植面较以往有所增加，3600个种植户种植了33 000公顷PPAM。总产值为8500万欧元。其中产量最大的是杂薰衣草和真薰衣草。 位于法国的西南沿海及阿尔卑斯山区的普罗旺斯-阿尔卑斯地区和罗纳河-阿尔卑斯地区是法国薰衣草和杂薰衣草的主要产区。 在全部芳香植物、香精植物和药用植物的种植面积中，用于提炼精油的占62％，用于制作干燥花的占31％，以鲜花形式利用的仅占8％。 图表1：以品种为依据统计的PPAM的种植面积(单位：公顷)
精油与芳香疗法的前世今生 近代现况 文艺复兴时代，草药学因活板印刷术的发明，可将先人用药草的智慧与知识出版而广为流传。最有名的就是1527年贝肯氏出版社出版的《贝肯氏药草集》，16世纪还有所罗门所写的《药方大全》，到了17世纪，是英国药草师的黄金时代，当时出了几位大师，他们留下来的药草知识对现代芳香疗法有莫大的帮助。 30－70年代 正式提出“芳香疗法”一词的化学家盖特佛塞有一次在家族的香水公司研发新产品时，不慎发生化学爆炸伤及手脚，情急之下，迅速把手伸进旁边的一碗液体中，不可思议的是，灼伤的手竟然不那么痛了，水泡和伤口也减轻许多，而这碗液体正是薰衣草精油。盖特佛塞研究出了薰衣草精油能消炎、杀菌疗伤的特性。彼此他便对各种植物精油产生兴趣，开始着手研究精油的治愈功能，写下最早的“芳香疗法”专书。 另一著名的芳香疗法研究者是珍瓦涅医师，他把植物精油用在治疗第一次世界大战中受伤的士兵，而使精油和医疗有了密不可分的关系，并获得法国正式医疗许可，他的著作《芳香疗法》是现代芳疗大师必备的参考书籍。 在盖特佛塞发表精油见解的时候，佛莱明爵士也同时发现抗生素盘尼西林。这也是“天然的”疗法，由霉菌培养分离而出。当然今天我们不再使用天然的盘尼西林。 在50年代，玛格丽特摩利研读许多盖特佛塞关于精油的著作，首次将“芳香疗法”用于美容回春上，并把芳香疗法传入英国。在《摩利夫人的芳香疗法》一书中，讲述了健康、美容、饮食、烹饪及精油的物理治疗。此外，摩利夫人除了致力于了解每一种天然精油的疗法外，还研究如何运用精油来护理皮肤，并提倡以复方精油来护理皮肤，所以摩利夫人是第一位将芳香疗法与美容结合的人。 70年代，雪丽普莱斯出现，芳疗的运用有了重大的改变。雪丽认为一位芳疗师更须懂得丰富的解剖学、生理学、病理学及熟知各种芳熟专用精油之化学成分的疗效，并且具有特殊物理疗法的技术，所以她在1978年开办雪丽普莱斯芳疗学院。目前这个学会已受到大不列颠整体医疗组织所设立芳疗团体评鉴会的肯定及认定其教育功能和资格。 同一时期，法国的医生对精油发生兴趣，展开许多临床上的研究。人们对预防性的药物更有兴趣，同时更热衷于了解医学上的问题。 目前在欧洲已经有四十多所学校教导芳香疗法。而在法国，医生更可以专攻芳香疗法，并让芳香疗法成为患者治疗的选择之一，精油在法国更是医生认为可以服用的物质。 现在，芳香疗法使用植物精油的量只占全球市场极少部分。极大部分集中在香水业、食品和药品业的使用，这几个行业才是精油的主要消费者。不过，他们对精油纯度的关心当然不如芳香疗法这个领域。 90年代开始，芳香疗法又在我们的生活中活络起来，融合了数千年来石文明智慧加上本世纪医学家及科学家的研究实证成果，它提供了我们有效又愉悦的保健选择，同时达到平衡身、心、灵的整体效果。 为了让精油的品质达到一定的标准，每种精油在萃取出后，其样品都须经过多项测试，其成分亦须合乎实验定所提出的书面报告的标准安全值，所以每种被运用于芳香疗法的精油都已有完整的临床及实验室分析报告来说明该精油的成分及功效。 从远古人类发现香药草植物影响人体健康的奥秘开始，演变至今日，芳香疗法不仅是具
芳香按摩与植物养生 姓名： 院系： 专业： 学号：
芳香按摩疗法 概述：芳香疗法是一种纯植物自然疗法，将各种有益于人体的植物精油成分，利用多种方法渗入人体溶进血液之中，激发人体自在的痊愈、镇定及再生能力，达到预防治疗功效，与传统的化学品护肤有着本质的区别，是一种安全、可靠而又真正能达到健康和美肤的天然美容疗法，将给未来新世纪的人们带来无穷自信。 ·芳香疗法的历史背景和发展 “芳香疗法”这一术语是法国芳香工业化学家Rene-maurice Gattefosse在其1982年出版的《芳香疗法》一书中提出来的。在用熏衣草油成功地治疗了一次实验室爆炸所致的烧伤时, 偶尔发现了它的治愈能力。 事实上人们对芳香疗法的认识已有近5000年的历史。例如古代印度人从草药萃取精油, 把这种用于芳香疗法的精油称为香精油，气味像奇南香、芝麻香和玫瑰油, 他们在印度宫廷中使用这些芳香油, 用芳香油进行保健按摩。 我国很早就有了利用植物香气治疗疾病的方法，香薰文化和中医药文化一样源远流长，是中国传统文化的重要组成部分。在《神农本草经百种录》中就有对香气治病的论述：“香者，气之正，正气盛则除邪辟秽也”，说明芳香植物的清正之气，可以起到匡扶正气、祛除浊气的作用。 古代洗拜菩萨、祭祀先祖、皇帝陛见等重要活动都要焚烧香料。民间流传端午节将艾叶、菖蒲插于门楣，悬于堂中的习俗，以辟秽除疫，杀灭各种虫害，减少夏季传染病的流行。此外，民间还广泛流传“佩香法”，即将芳香药物制成小巧玲珑的香囊随身携带，以达到芳香辟秽、防病治病的效果。明清时期，香薰的使用十分普及，当时的文人高士，多在书案上设有造型典雅的香薰盒，读书之时可以芳香醒脑，小姐老妪手中常捧一炉，内放香料，取暖的同时可以舒缓神经、怡情悦性[1]。 皇室贵族们常常把一些芳香植物制成丸剂等服用，从而使身体散发出香味，并能起到美容养颜、养生保健的作用，如曹雪芹的《红楼梦》中曾记载香疗方“冷香丸”、食用的玫瑰洁露、木犀清露等。清代宫庭的医药档案中有关芳香疗法的内容十分丰富，香发方、香皂方、香浴方、香丸方等药方，以及日用的香串、香瓶、香珠、香枕、香鼎、薰炉等芳香制品和工具，成为古代应用芳香疗法的生动写照。 芳香疗法已成为一种时尚, 且逐步流行于世界各地。在英国, 香味诊所应运而起。英国人普遍认为芳香疗法能治疗百病, 如提取大蒜油来降压、抑菌、预防血液粘滞度的提高,并认为有抑制癌细胞生长的作用; 用薰衣草来消炎止痛, 嗅松香来松弛人的情绪、催人入眠。 在法国, 人们从植物中提取芳香油400 余种, 常用的也有70 余种, 如杏仁油、桃仁油、葡萄籽油及葵花籽油, 其芳香油成分能渗透进皮肤, 达到治疗的目的。 在日本和意大利, 一些银行的公室和公司常用柠檬香味来刺激员工, 用以提高工作效率, 在居室用薰衣草的香味来活跃人的情绪。在那里应用香味治病已形成了一种时尚。此外, 日本还发明了一种经特殊化学处理的睡衣, 发出的香味能安神、养心和催眠; 用水仙花的香味, 研制成一种能恢复右脑功能的化妆品。 在欧洲, 人们感觉空气不够新鲜, 一种带有新鲜草香和果香型的香水和化妆品, 得到人们的欢迎。在德国, 研究人员发现, 水仙和紫罗兰能使人感情温和缠绵; 茉莉花和丁香能使人沉静轻松、无忧无虑; 百合和兰花则使人兴奋而易眩晕; 丁香花对牙痛患者有安静止痛的作用; 香竺葵气味可舒张平滑肌而平喘。 ·应用机理
芳香疗法》课程标准 一、前言 1、课程性质 《芳香疗法》是人物形象专业的专业主干必修课程, 目的为从理论上了解与身体养生护 理相关的养生护理知识, 为学生将来学习养生护理的实际应用的打下基础, 它是一门重要的专业核心课程. 2、设计思路 该课程从芳香疗法的意义、芳香疗法的发展历史、芳香疗法的原则等基础知识入手，介绍了芳香疗法的重要性，重点介绍了芳香疗法的历史、原理以及芳香精油的提炼与选用，为芳香疗法提供了科学的理论依据。同时在掌握芳香疗法的基本理论知识和以及手法的基础上培养学生观察, 分析,综合和解决身体健康问题的能力.是重要的专业核心课程. 课程内容突出对学生职业能力的训练，理论知识的选取紧紧围绕工作任务完成的需要来进行，并融合了相关职业资格证书对知识、技能和态度的要求。项目设计以工作任务为线索来进行。教学过程中，采取理实一体教学，给学生提供丰富的实践机会。 按照情境学习理论的观点只有在实际情境中学生才能获得真正的职业能力，并获得理论认知水平的发展，因此本课程要求打破纯粹讲述理论知识的教学方式，实施项目教学以改变学与教的行为。每个项目的学习都按以人物形象设计的工作任务为载体设计的活动来进行，以工作任务为中心整合理论与实践，实现理论与实践的一体化的教学。教学效果评价采取过程评价与结果评价相结合的方式，通过理论与实践相结合，重点评价学生的职业能力。 以真实工作任务及工作过程为依据开发设计教学、训练项目，确定如下学习情境：
本课程建议学时为 48 学时。 二、课程目标 1、技能目标： 1. 能清楚了解到芳香疗法的历史、意义与原则 2. 能熟练芳香精油的分类、特性、植物属性、芳香精油的萃取、 保存、鉴别方法、 3. 能熟练精油的调配、个性化配方。 4. 能熟练了解常用的植物精油。 5. 能熟练的掌握芳香疗法各种手法 知识目标 : 1. 能掌握芳香精油的分类、特性、植物属性、芳香精油的萃取、 保存、鉴别方法、 2. 能掌握常用的植物精油。 3. 能掌握芳香疗法各种手法。 3、素质目标： 1. 养成诚实、守信、吃苦耐劳的品德； 2. 养成善于动脑，勤于思考，及时发现问题的学习习惯； 3. 养成踏实肯干、勤学好问的工作习惯； 能进行良
芳香疗法养生会所商业计划书 学员编号：1A/01B24 姓名：路璐 总字数：3094字节 完成时间：2011.9.3
目录 一、商业计划重点摘要……………P2 二、产品与服务描述………………P2 三、市场分析………………………P2 四、行销策划………………………P3 五、运营管理………………………P4 六、财务分析………………………P5 七、综述…………………………… P6
正文内容 一、商业计划重点摘要： 经营理念：位于北京市朝阳区亚奥商圈金泉时代广场的芳香疗法养生会所，是一家专为现代都市白领精英开设的集休闲放松、美容护肤、塑身美体于一身的精品养生会所。我们以优质口碑打造现代专业芳香疗法养生会所，不论是软硬件设计，都兼具了都市人所须的保养及休闲功能，透过现代芳香疗法天然淳美、渗透心灵的呵护，享受舒适专业疗程，使您身心得到全方位的放松与润泽。 走进会所，芳香与音乐萦绕的怡人氛围，将城市的喧闹隔绝开来，令忙碌的现代都市人找到了短暂停歇的完美借口，倾听来自心灵深处的声音，寻找属于自己的心灵空间。柔光之下，品一杯花草茶，一种舒适惬意的静谧之感自然流淌。“上善若水，居善地，心善渊，动善时，宠辱不惊，宁静致远。”相时而动，与天地万物相通才是更高境界。 二、产品与服务描述： 现代芳香疗法介绍： 现代芳香疗法主要透过人体五大感官功能，为身处亚健康状态的现代都市人内心囤积的压力寻求一个出口，给人以关怀和抚慰，呵护容颜、关爱心灵，令人由内而外充满生机、神采飞扬。 专业优势：会所通过将听觉（疗效音乐）、味觉（健康花草茶）、触觉（保健按摩）、嗅觉（芳香疗法）、视觉（色彩疗法）等五种情境融为一体，以满足愉悦感官的基本需求，令人的身、心、灵达到和谐与平衡的享受，将精、气、神三者合一，达到全方位的放松。 经营模式：通过实施VIP会员制，为讲究个性化生活与私密空间的会员，提供极大的多样化服务设置，内容丰富而全面。会所的养生顾问都经过专业的芳香疗法培训，致力于为客人提供个性定制芳香服务。所有产品都选用高端的专业品牌，包括……我们为客人设计个性化的精油配方，量身选出最适合并最有效果的理疗项目，使其领略全新的健康生活方式。在这里，我们不依赖先进的设备，只相信会说话的手。 三、市场分析：包括市场规模调查、消费者分析和竞争对手分析几方面内容。 1、市场调查：了解整个市场规模非常重要，从市场调查所获得的市场资料与情报，是拟定行销策划的重要依据。 2、消费者调查：年龄、性别、职业、学历、收入、家庭结构之分析。美容市场
芳香疗法与中医药 樊新荣 疾病，预防保健，防治亚健康的功效，芳香疗法与中医药调治都在各自理论的指导下进行，但两者又有许多相通之处。例如：芳香疗法中的精油相当于中医疗法中的中药，单方精油相当于单味药，复方精油则相当于一付方剂，而基底油的有些作用则似煎药的水，只是精油在美容美体上的使用比中药更灵活，作用更广泛。中药需炮制，精油也需萃取，中医疗法会用到针灸、刮痧板等器具，芳香疗法则需用到薰烟、芳香喷雾机等器具。中医疗法有推拿、点穴等手法，芳香疗法也有自己独特的按摩手法。中医疗法有药物内服、外敷、吸纳、推拿按摩、点穴针灸、刮痧等作用方法，精油也同样具有内服、吸纳、亲和等多种作用方式。 中医学说认为不论何种疾病，都要循着“扶正祛邪”、“固体培元”的途径，标本兼治，不可一味偏重局部、而忽略了人体原有正常协作与防卫机序的维护与恢复。从最近十几年来对精油治病的研究成果看，各种动植物提取出来的精油（包括树脂、浸膏等）除了广谱的抗病菌作用、止痛作用、解毒作用、愈创作用、促进新陈代谢及内分泌作用、促进血行作用、调整血压作用、健胃整肠作用及各种直接的治疗作用和激发肌体本身的治愈力作用以外，更重要的是在精油治疗过程中，从鼻子进入大脑的香气直接作用于人体的“最高司令部”，使得大脑及时调动全身的防御和自卫体系，扑灭病症，达到“扶正祛邪”、“固本培元”，并使人体长期处于周围环境协调的平衡的状态中，用于疗病的精油本身无毒无害，用量又极少，而且起作用后很快就被人体排出体外，无任何残留毒性。
“春生夏长，秋收冬藏”，春应肝、夏应心、长夏应脾、秋应肺、冬应肾，四季气候特点不同，五脏属性不同，其不适表现也有差异，因此在使用精油来调理就应根据四时节气适当调整。比如盛夏季节，皮肤细胞活力旺盛,表皮下脂溶性物质分泌增多,毛孔处于张开状态,因而皮肤可以更快速地吸收精油,并发挥其功效，所以,在夏季选择和使用精油,会有相当好的效果。秋季天气干燥，女性不仅皮肤容易干枯脱皮变坏，也容易导致内分泌紊乱，同时萧条的景色也可使人产生抑郁的表现，那么在秋季使用芳香疗法，不仅可以滋润皮肤，补养水分，改善枯燥的肌肤，精油特殊的香味还能舒畅你抑郁的情绪，使你摆脱秋季的烦躁。
芳香疗法及精油 各论 乳香 概论：主产于东北非索马里、艾塞俄比亚、阿拉伯半岛南部。此外土耳其、利比亚、苏丹等地亦产。应用历史悠久，古埃及用于宗教仪式。也是常用中药，活血止痛，消肿生肌。现代药理研究有镇痛、消炎功效。 外科、伤科常用。 来源：树脂萃取：蒸馏挥发：低 功效：抗菌、收敛、镇痛、消炎、促进伤口结疤、升高细胞活性 成分：杜松烯萜、樟烯、苦艾萜、松油萜、水茴香萜、乳香醇 心理：平稳情绪，安抚焦虑，舒缓产后忧郁症。 美容：适于油性、衰老性皮肤。抚平皱纹，平衡油脂分泌。可用于创伤、溃疡、疤痕。 没药 概论：主产于东北非。常用香料，应用历史悠久。古埃及用于宗教仪式和木乃伊制作。一种常用中药，常与乳香同用。现代药理研究发现可不同程度的抑制皮肤癣菌。其与乳香之区别在于：乳香祛瘀之中又可活络； 没药则活血行瘀之力较好。没药酊外用可治疗口腔炎、牙龈炎、咽炎等。 来源：树脂萃取：蒸馏挥发：低 功效：抗菌、消炎、镇痛、收敛、利尿、通经 成分：没药、肉桂醛、小茴香醛、丁香酚、杜松帖烯、松油萜、苦艾萜、没药萜、柠檬烯 心理：提振和冷静情绪，双向调节。 生理：呼吸系统：清肺祛痰，可用于上感、喉炎之咳嗽，痰多，咽痛。 消化系统：口腔和牙龈病症可用。如口腔溃疡，牙龈炎，口臭。促消化，止泻。 生殖系统：经量过少，白带，阴道念珠菌感染。 免疫系统：升高白细胞，强化免疫力。 美容：适于干性、衰老性皮肤。尤其是伤口坏疽。其清凉的功能可助于疖、溃疡，改善伤口渗出及皮肤皲裂。 可用于渗出性湿疹及足癣。 注意：通经。孕妇忌用。
概论：佛手柑树需特别的气候和土壤才能生长，原产于意大利，是当地民间常用药材。 通常用于香水尤其是古龙水中。 来源：果皮萃取：蒸馏挥发：高 功效：止痛、抗菌、消炎、利消化、抗病毒 成分：芫荽油醇、橙花醇、松油醇、芫荽酯、香柑油内酯、苦艾萜、柠檬烯 心理：既能安抚又能提振，是焦虑、沮丧、神经紧张时的最佳用品。可降低交感神经的作用。 生理：泌尿系统：对尿道极佳的抗菌剂，用于尿道感染、膀胱炎。 消化系统：用于消化不良，纳差，腹胀，腹痛。驱寄生虫。消除胆结石。刺激食欲，用于厌食症。 呼吸系统：扁桃腺炎，支炎，肺结核。 病毒感染：唇部疱疹，水痘，带状疱疹。 美容：适于油性。对于情绪和压力有关的油性皮肤问题极有益。如痤疮，脂溢性皮炎等。和尤加利并用，尤适于皮肤溃疡。 注意：避光。 洋甘菊 概论：罗马洋甘菊（黄春菊属），德国洋甘菊（母菊属），后者天蓝烃含量较高，又称匈牙利洋甘菊。甘菊花菜可助消化，改善黄疸和肝病，助眠。 来源：菊科植物花朵萃取：蒸馏挥发：中 功效：抗敏，止痛，止痒，抗菌，消炎，利消化，促胆汁分泌，通经 成分：罗马甘菊：甲基胳胺酸，甲基丙烯酸，天蓝烃 德国甘菊：小茴香烃，天蓝烃。 心理：安抚极佳，舒解焦虑，紧张，愤怒，恐惧。安眠。 生理：疼痛：肌肉闷痛，肌肉紧张引起的疼痛，腰骨疼痛，头痛，牙痛，耳痛，痛经。 生殖系统：调经止痛，用于经前期痛经和更年期综合症。 消化系统：减轻胃炎，腹泻，结肠炎，胃溃疡，呕吐，腹胀，肝炎，黄疸等。 免疫系统：升高白细胞，增强免疫，改善持续感染。改善贫血。 美容：适于干性、敏感性皮肤。减轻烫伤，水疱，伤口发炎、溃疡。改善湿疹，疱疹，干癣，皮肤过敏。平复毛细血管扩张，增加血管弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织。 注意：孕妇忌用。