牙齿迅速美白的小偏方
1.用香蕉皮美白牙齿
经研究发现，香蕉对于牙齿的美白效果十分显著。牙齿表面的脏污来自于咖啡、绿茶、巧克力与咖喱等食物造成的色素沉淀。而香蕉皮的内侧有镁和钾等能让牙齿美白的矿物质，钾能够吸附牙齿的污垢，让牙齿变得洁白。除了色素沉淀外，刷牙时用力过猛导致珐琅质
损伤，也是让牙齿变黄的原因之一。而香蕉还有天然的增白成分，不仅对牙齿珐琅质流失
造成的泛黄有帮助，而且香蕉皮本身也不具有磨损性。香蕉中的维生素D反而还能强化牙齿，并帮助矿物质渗透进牙齿中。
具体做法：
使用香蕉皮的内侧涂抹牙齿1分钟，然后等待约10分钟左右的时间，在等待的过程
中应尽可能让牙齿接触空气，不要将嘴巴闭起来!最后用干燥的牙刷刷牙。
2.苹果酸加小苏打粉
水果中的苹果酸能去除牙齿表面的脏污，例如橘子、草莓、菠萝等，与小苏打混合后
能起到很好的牙齿美白效果。但由于频繁的使用小苏打会伤害牙齿珐琅质，所以建议一周
使用一次即可。
具体做法：
可将水果压碎成汁，再加上一小勺小苏打粉，混合成黏糊状涂抹在牙齿上，放置5分
钟后漱口，然后再用牙刷清洁。
3.用椰子油美白牙齿
椰子油中丰富的中链脂肪酸具有抗菌、消炎的作用，不仅能美白牙齿，还可能预防蛀牙，并起到改善牙龈炎的效果。椰子油能去除牙齿上的油污和牙结石，口腔中的微生物细
胞平时会被脂质或脂肪包覆起来，脂质和水不兼容，比起单纯用清水漱口，椰子油能与脂
质结合，将牙齿缝隙与口腔牙龈的细菌吸附出来，让口腔中的环境保持健康。
具体做法：
将一汤匙椰子油含在口中，在口中稍微转动漱口，约15—20分钟后吐掉，再进行日
常的刷牙即可。
牙齿美白的小窍门
一：含食醋
使用食醋陈醋、白醋都可以，但不能是醋精含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙，效果很好哦，大约2个月左右做一次，还可以去除口臭。
二：含柠檬片
刷牙后用柠檬片柠檬汁冲水也可以含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原
理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
三：多吃含高维C的热带水果
热带水果含高维C，可维护牙龈健康，如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
四：草莓牙齿美白糊
准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
五：多吃吃青苹果
吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙，把含糖
量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果，因为青苹果中含有
的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
六：多喝奶酪
常喝红酒容易让牙齿变色，想要改变这种情况，可以准备些奶酪，奶酪中含有的钙可
以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。
牙齿美白小妙招
1.在家尝试美白牙贴
不用怀疑，只要按照程序来做做，牙贴就能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，
每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。
2.用毛巾沾双氧水擦拭牙齿
双氧水可以消毒、清除氧化物，如果想要看到实时效果，就要用毛巾沾取医用的双氧
水来擦拭牙齿，之后要记得刷牙漱口，把双氧水冲洗干净。
3.用美白牙膏清除污渍
每天都会食用很多东西，那些残留物并不是普通的牙膏可以清理的，这时可以使用美白牙膏来做护理，这类产品中含有温和的二氧化硅，可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。
4.使用深红色系的辰膏
樱桃红、浆果色唇膏看起来的色泽明艳，也能让牙齿显的更加白皙，不过一定要选择带有珠光的款式，亚光色的深色唇膏会让牙齿变的更黄。
5.餐后刷牙
每次吃完饭后，牙齿上都会有残留物，若是长时间不及时清理，很难清洁，因此在每次餐后都清洁一次，有利于维持牙齿的洁白。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。