原来这才是游戏上瘾的机制如果把它用到生活中的话……作者：黄晽?﹏?Yolo
转自知乎迷踪的回答。
因为所有游戏的设计都是冲着“人性的弱点”来的。
1、即时反馈
你在游戏中的任何操作，都会立马视觉化、数据化地显示出来。
不要小看每次砍怪物头上飚出的数字，不要小看出招的音效，不要小看伤血的红字和加魔的蓝字，它们都给玩家提供了最最直观即时的反馈。
为什么即时反馈是有效的？因为，即时反馈提供给玩家一种可控感。（有个段子说：电梯里的关门键其实根本无效，但光是这个装饰用的按键却实实在在可以增加乘客的可控感，进而产生心理上的安抚效应，不易烦躁。——感谢@地铁风提供的信息：美国的电梯门规定必须是那样的，见Placebo button 但中国的大部分电梯门按钮是实际有效的。）
对比现实生活中的学习——听课并不能让你直观看到经验值增长，看书也听不到书本被砍翻的惨叫，被游戏吊高胃口的学生自然觉得无聊、没劲。
2、多重系统，多样玩法，小目标渐进
相信你一定有这样的体验：哎呀，今天先玩到这样吧。但只差7%就升级了，要不就想打到升级吧！啊呀，打到稀有宝石，可以镶嵌武器了，赶紧去收集一下需要的素材。好朋友上线了，约了去打副本……打完了正好零点，又有新任务！……
无穷循环。
为了将玩家牢牢栓在游戏里，游戏不止提供升级体验，还提供各种全方位多角度的玩法。总能让你找到一个10分钟左右的小目标，不断去完成它，获得完成时的成就感。一旦得到这个成就感，为了维持这种欣快的感觉，玩家又迫不及待地投入了下一个小目标。
如此算来，平均10分钟一个小高潮，学习又怎么比得过它？
3、成就感
内在激励
内在激励简单来说，就是一种自我能力的确认——这件事我喜欢，我做了，我克服了困难，我完成，我开心。为什么简单的小游戏，比如扫雷、连连看会让人上瘾一般一盘又一盘玩下去？
因为它设置了恰到好处的困难让你证明你有能力破解它。感受到这种力量，你就想一再体验。（还记得刚才那个电梯按钮的例子么？对，这也是一种可控感的体现。）
称号
完成了某种成就就会被记录。除了网游，现在还有谁会拼命找理由就为了给你发小红花？展示
可能生活中一个普通小职员在游戏里就是一呼百应的公会老大。这种权力和万众仰慕的感觉也是现实生活中的“稀缺资源”。
举个栗子：史玉柱在《我的营销心得》中提到，《征途》在情人节推出1元的虚拟玫瑰花，
最后卖了可能有5000万。为什么？因为他提供了“展示”——只要送99朵以上，就上公告。
4、协作和献身
俗话说：人生有四铁——一起同过窗，一起扛过枪，一起嫖过娼，一起分过赃。说的就是，当人和人一起经历过情绪的大起伏，就会产生更亲密的关系。
但大学生活能提供的供人情绪起伏的活动太少，导致同窗关系质量严重下降。取而代之的，变成“一起上过网”，在游戏里组队、团战、城战、洗白、pvp……虽然所有活动都建立在虚拟的网络游戏上，但产生的情感联系却是真实的。
甚至，游戏还能提供现代社会稀缺的“庄严”和“意义”感。呵呵，为自己公会牺牲过的童鞋都懂的。
一边是活色生香的鲜活情感，一边按部就班的麻木生活，大学又怎么跟剑三或者魔兽比呢？
===============================================
另外再补充一点：
5、简化世界，路径清晰
据说现代的关键词是“迷茫”，游戏的设计就是为了解除“迷茫”。
游戏体系在不断的研究和发展演进中，已经形成一套将现实生活总结简化的图谱、话语体系。你要做什么，怎么做，做到后有什么结果，全部都清楚地向你敞开。只需照着地图、攻略，就能达到你所期望的目标。
往大里说，所有人都追求“对世界的理解”，而这种欲望，在游戏中能得到最大限度的满足。甚至已经反过来影响现实。
有木有突然觉得“一切尽在掌握”？^++++^
=================================
以上，是我的粗浅分析。
如果对这个问题有兴趣，强烈推荐一本神书！
《游戏改变世界 (豆瓣)》
本书前言就提出：
游戏满足了现实世界无法满足的真实人类需求，带来了现实世界提供不了的奖励，它们以现实世界做不到的方式教育我们，鼓励我们，打动我们，以现实世界实现不了的方式把我们联系在一起，我们很“饥渴”，游戏填饱了我们，对更满意工作的饥渴，对强烈族群感的饥渴以及对更有意义的人生的饥渴。
书中的分析和例子都十分精彩，推荐阅读。
一开始我读《游戏改变世界》，完全只是想了解一下游戏设计中针对人类心理机制的原理，没想到，读完后，发现这本书，其实是一本谈“如何用游戏设计中的珍贵经验来改造现实生活”的未来学著作。
也就是说，当我们分析完游戏针对“人性弱点”的设计原理后，并不是要唾弃一口“万恶的游戏”，然后就能认清它的“丑恶”面目从此幡然醒悟天天向上了。
我们应该从中学习，学习游戏设计的精神、精髓，将它应用在我们的生活、学习上，让生活、学习也借此变得让人上瘾——这才是我们做此长篇大论分析的原因所在！
书中作者举了个很有趣的栗子，我尽量用最简单的话描述一下：
作者在一次演讲中说：“要是在这场演讲中我每次冒出一个聪明设想，都能加1点智力就好了，或者至少在当众演讲方面能多加几点。哪怕我喜欢喜欢演讲，演讲本身还是一件让人精疲力竭的活动。要是能在这个时候，看到PPT上弹出一些“+1”的提示框，一定能带给我不少激励。”
几天后，作者收到了一份电子邮件。你猜上面写着什么？
“你的一位朋友XX，承认你的一些强项，并为之+1点。具体来说，他们认可的是以下这些属性：
+1智力
+1公众演讲
+1启发
恭喜！日安。”
原来是一位听众，受了作者的启发，在网上做了一个小程序，让每个人都可以为别人送上“+ 1”，还可以附上理由。你可以在网站上内建的37种不同的个人强项中选择一项或者几项“+ 1”，网站就会自动给对方发一封电子邮件。如果对方在网站上注册，别人赠送的分数就会累加。
看到这里我突然想到，如果腾讯把“朋友标签”改成这个“+1”系统该多么好玩？每个人都可以给自己的QQ好友打分。这样，当你听一个失恋的朋友打电话跟你哭诉1小时后，你就可以期待她会记得送你一个“爱心”的“+1”。
如此一来，在游戏之外，在现实之中，我们也可以通过游戏规则的设定和帮助来将我们的行动、成绩、效果可视化、数值化，建立即时反馈，形成一系列能满足成就感的小任务，建立联系……也就是说，能让现实变得跟游戏一样一样的！
事实上，知乎不已经成功地应用了“+1”这个系统吗？
如果没有知乎系统中提供的“+1赞同”，我想，我恐怕是无法静下心来花两三个小时梳理我对这个问题的看法，并将之系统表述出来的吧？
正是由于每个人点点鼠标，花时间阅读、评论，知乎才有游戏上瘾般的魔力，吸引大家来分享知识和见解，产生高质量的回答啊：）
但，我认为这还不是现实游戏化的最终形态。
还记得我一直在强调游戏提供给人“控制感”这一条吗？
是的，最终形态，就是：你来设计游戏，你来设计目标，你来设计进程、系统、称号、奖励，你来给自己发小红花，你来给自己“+1”。
下面是我的一个尝试的企图，抛砖引玉一下哈：
——————
【成为写作之神游戏设计】
目标：攒够10000分，成为写作之神！
计分方式：
写作书1000字5分
小说1000字5分
回答知乎问题2分
读书半个小时写笔记2分，光读书要一个小时1分
观影笔记，3分
一条原创微博1分
把最近总结的理论说给一个人听 2分
其他特殊任务，特殊计分（比如突然要写个书评、写个歌词什么的）
看电影看休闲小说要用分数来购买时间，1分半小时。
每天基本分数是10分，达到就可以解锁成就。每累计到100分，可抽奖一次，用两个骰子，抽到数字就是粉丝数，粉丝数代表地位称号。
——————
在给自己设计游戏的时候，关键并不在于设计的系统有多完美，最关键的是，给自己另一种看待现实、掌握现实的方式。
写到这里，突然想起了一个故事：幼儿园老师发现一个小朋友在厕所门口憋着不肯进，老师很奇怪，就问小朋友怎么回事。小朋友脸涨得通红，委屈地说“在家里上完厕所，妈妈都会给我鼓掌。”老师怎么劝小朋友，都木有用，最后老师突然灵机一动说：“这里没有妈妈给你鼓掌，那你自己给自己鼓掌好吗？”小朋友一听，就高高兴兴进去了。出来后，自豪地给自己用力鼓了三下掌。
你是那个等着妈妈给你鼓掌，别人给你点赞的人呢？还是那个，学会用力给自己鼓掌的小朋友？
结果如何先不去管，做了就先给自己点个赞如何？
以上。
希望能带给大家一点启发。
大学生网络游戏成瘾的心理学分析 大学生网络游戏成瘾的心理学分析作者：张宏如| 最后更新：2008-6-16 [摘要]本文从心理学视角分析网络游戏成瘾的界定、心理成因、心理危害，并探索了克服网络游戏成瘾的对策：探索网络游戏环境的特点，重视培养大学生健康的学习生活方式，优化社会网络游戏环境，加强对游戏成瘾学生的团体心理辅导，以利于尽快适应信息时代的挑战。[关键词]网络游戏成瘾；大学生；心理学分析网络在给人们带来信息时代的诸多便利的同时，也带来了很多负面的冲击。其中，“网络成瘾”（Internet Addiction，IA）或“病态使用网络”（Pathological Internet Use，PIU）越来越受到学术界的关注。美国一项针对大学生的研究发现，有8.1%的人有网络成瘾倾向；澳大利亚的一项研究发现有大学生有4%的人网络成瘾，27.9%的人存在轻度的网络依靠；我国台湾的一项以8个高校752名大学生为调查对象的研究发现，成瘾率为11.7%，其中男性是女性的4倍；我国林绚辉等人的研究发现网络成瘾率9.6%（衣新发等.青少年网络成瘾研究述评[J].中国青年研究，2003：<12>.）；我们的研究发现：在被调查的658名大学生中，有网络成瘾的人42名，占总数的6.4%（张宏如.网络成瘾大学生动机与人格特征[J].健康心理
学，2003：<4>.），其中在退学的学生中，有24.7%的人直接就是由于网络成瘾所致。而在“网络成瘾 ”人中，主要又以网络游戏成瘾为主。此前很少有研 究专门就网络游戏成瘾题目深进分析，而实际上，大学生的网络游戏成瘾已经成为当前高等教育的一个新的现实课题，亟待解决。所以，加强网络游戏成瘾心理研究，具有重要的理论意义和现实意义。一、网络游戏成瘾的心理学界 定网络成瘾的概念最早是由美国的戈登伯格（Goldberg）提出的；而杨（Young）用实证的方法证实了这一现象；现在一般将网络成瘾的定义为：由重复地使用网络所导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生难以抗拒的再度使用的愿看，同时产生增加使用时间的张力与耐受性、克制、退瘾现象，对于上网所带来的快感会一直有生理与心理上的依靠。网络成瘾心理的生理实质是神经内分泌紊乱造成的一种以精神症状为主的临床心理亚健康状态。网 络游戏成瘾的典型表现则包括：上网游戏时精神亢奋并乐此不疲，长时间游戏可获得心理满足；网络游戏行为不能自制，或通过网络游戏来逃避现实，游戏时间常超过计划时间；若不玩网络游戏时情绪就会低落，精力不足，自我评价能力下降；思维迟缓，社会活动减少，愉快感或爱好丧失等。所以，我们以为：网络游戏成瘾可以界定为：通过重复地使用网络游戏所形成的一种慢性或周期性的迷恋状态，并产生难以抗
浅析大学生网络游戏成瘾的原因 作者：商剑 人文社科学院2006级应用心理学 指导老师：胡霜 【摘要】随着网络技术和网络游戏产业的日益兴盛发展，网络游戏成瘾问题也日益显著，大学生网络游戏成瘾表现得尤为突出。通过对网游本身特点、大学生自身特点以及环境因素的影响三方面的分析，认为三者的相互作用是大学生网络游戏成瘾的原因。通过本文的研究初探以期对指导大学生正确使用网络，使网络发挥其积极地作用发挥一定的理论和实践意义。 【关键字】大学生网络游戏成瘾原因心理人格 【Abstract】As the network technology and online game industry increasingly prosperous development, leading to online game addiction question also increasingly significant, network game addiction. Based on characteristics of students themselves, online itself characteristics and environmental factors of the analysis in three aspects, that is the interaction among college students online game addiction. Through this research aims to guide students fang-tsang correct use of network, the network play an active role in certain theoretical and practical significance. 【Key words】university students network game addiction reason psychology personality 1994年，纽约市的一名精神病医生依凡·金伯格就“声称”自己发现了一种新的心理障碍，把它命名为“互联网成瘾症”(IAD)[1]。互联网成瘾症很快引起了精神病学家和临床心理学家的普遍关注。从临床表现来看，IAD至少包括下列五种亚型：色情网络成瘾、网络交际成瘾、网络强迫行为、强迫信息收集、计算机成瘾(包括不可抑制地长时间玩计算机游戏)。可见，关于对计算机成瘾的研究和治疗，已经成为世界范围内心理学界的研究的一个热点。 随着我国网络游戏业的蓬勃发展,大学生纷纷“触网”,有的因沉迷网络游戏而玩物丧志甚至丧命,造成了严重的后果。那大学生网络游戏成瘾的原因到底是什么？目前国
网络游戏及成瘾问题 现状： 1．2005年11月23日中国青少年网络协会正式公布的我国第一份《中国青少年网瘾报告（2005）》的数据显示，在我国上网成瘾的青少年中，13到18岁的中学生占到17.1%。其中初中生上网成瘾比例达到23.2%。 2．2005年5月共青团西安市委、西安市少工委决定在全市中小学生中开展了利用网络状况的调查。本次调查涉及西安市所有区县。每区县调查学校四所，其中小学两所，中学两所。本次调查共发放问卷21000份，收回有效问卷17621份。其中男生占54.9%，女生占： 45.1%。结果：网络迷恋及上瘾的占19%。 一、网络游戏及成瘾的危害 1．危害学业：旷课、逃学、成绩下降 Young在1996年所做的一份调查发现：58%的学生报告网络的过度使用导致学习兴趣减弱，成绩下滑，并使逃课现象日益增多。究其原因，不难得出结论：网络的过度使用侵占了学习时间，削弱了学习兴趣，破坏了学习习惯，降低了学习效率，从而影响了学习成绩。 在中学生中，至少有1／5的学生也是因为无节制地玩电脑，导致成绩下降，影响自己的学业。
2．引发违法行为：偷盗、抢劫。 著名戒网瘾专家陶宏开教授表示“在北京发生的青少年犯罪案件中，90%与网瘾有密切关系。” 一名15岁的少年因沉迷于网络游戏，竟然在半夜持刀砍杀了自己的母亲，在抢得8000元后离家逃走。 一名17岁中学生网络游戏成瘾，分不清现实与游戏世界，竟在上通宵玩游戏的时，半夜将网吧里一名男子杀死而全然不知，第二天清晨经网吧的有关管理人员发现后报案，这位中学生才清醒过来。3．出现网络成瘾综合症及身心症状：损害身心健康、甚至引发猝死 【网络成瘾綜合症】第一不管遇到何种情况，每天的生活中只想做上网这一件事情，失去其它的生活追求和兴趣。二可以为上网而改变更重要的人生的任务表，不去上学，不去上班等等。三已经向他人表态不再上网，但是仍然找机会偷偷去，不敢让别人知道。第四下网之后，脑中一直浮现和网络有关的事情，第五上网后总在做同一类的虚拟事情或者是无意义的事情。六出现相应的生理功能紊乱，不如因上网时间过长而食欲不振，头晕眼花，胸闷气短。七出现相应的心理障碍，因为上网而撒谎、自责、情绪低落或言语障碍。如果你发现你身边的亲人或者发现我们的孩子出现其中的一些行为，他就已经开始
小学生网络游戏成瘾的研究 摘要：随着社会的进步，科技的发展，互联网的普及，网络游戏得到了快速发展。小学生网络游戏成瘾也成为了日益严重的社会问题，本文针对小学生网络游戏成瘾的问题，就其现状、因素及其影响进行了深入分析。并从家庭、学校、社会、政府等方面提出了相应的积极对策，旨在为国内这一领域的研究提供更多的理论支持。 关键词：小学生；网络游戏；成瘾 随着互联网的普及, 网络游戏已经成为小学生的主要娱乐方式之一, 网络游戏成瘾的小学生更是呈逐年上涨的趋势, 给小学生的成长带来了巨大的影响。《小学生互联网使用行为调研报告》调查数据结果显示，我国小学生网络成瘾比例达到7.1%，另外，有网瘾倾向的约占5%。报告显示，约8成小学生9岁前开始接触互联网，更有部分小学生在学龄前甚至1岁就已经接触网络。上网玩游戏是小学生的最爱，比例超过9成，是小学生网络成瘾的主要原因。[1]根据这些数据的显示，我们也不难看出，网络游戏成瘾的问题已然成为了我国小学生网络成瘾最主要的问题，也越来越引起社会、学校、家庭各界的重视和关注。因此，探讨小学生网络游戏成瘾的现状及危害，揭示其影响因素，不仅有利于正确地引导小学生健康的上网，也是为网络游戏成瘾矫治提供更多的理论依据和现实参考。 一、小学生网络游戏成瘾的现状 根据《中国青少年网瘾报告(2011)》调查表明，网瘾青少年在6-23岁呈上升趋势，其中小学生占有8.9%的比例，“角色扮演”和“竞速游戏”是他们最喜爱的网络游戏类型，年龄越高越倾向于“角色扮演”类游戏，年龄越低越倾向于“竞速游戏”。[2]就目前的情况来看，小学生网络游戏成瘾已然成为了日益严重的社会问题。针对小学生上网情况我对几所小学四至六年级1000名学生进行了调查，结果表明：学生上网人数达65.9%，其中，83.7%的人数在玩游戏，并且，上网玩游戏学生随着年级升高，人数呈上升趋势，且男生多于女生。调查还表明：在上网学生中有6.8%的人几乎不能自拔，长时间沉溺于网络游戏，造成网络游戏成瘾，不仅直接影响睡眠休息效果，也挤占了课余体育煅练和参与社会实践的时间，有的甚至挤占正常的学习时间，不利于养成健康的体魄和参与社会实践的能力，也不利于学习，严重影响身体发育。由此可看出，网络游戏成瘾对小学生已造成非常严重的危害。 假期，我通过走访调查发现我县多数网吧内都是小学生，而且全都是在玩游戏，如洛克王国、胡菜三国、跑跑卡丁车、捕鱼大亨等等。之后我在与其他县市的同学谈论这个话题时，发现这类现状在他们那也比比皆是。而在大的城市里，家中有电脑的小学生多数是在家里上网玩游戏。这些状况不得不令人担忧。于是我通过网络等途径查阅资料，发现这些年来，很多关于小学生网络游戏成瘾的案例都令人触目惊心。天津13岁男孩因沉迷网络游戏不能自拔而跳楼自杀，重庆一学生因索要上网费不得而对其父母拳打脚踢，黑龙江一母亲为唤醒沉溺网中的孩子绝望地投入了牡丹江……一系列因网瘾而发生的悲剧数不胜数。[3]由此可看出，网络游戏成瘾不仅是对未成年人中的小学生个人造成了严重的危害，对于家庭，社会都有着极大的影响和危害。 二、小学生网络游戏成瘾的因素
游戏上瘾原因 ——长期熏修 游戏是一个庞大的系统，你不要小看它，它是很多软件设计师、美工设计师、动画设计师、游戏创意师、编程人员、CPU、玩家联盟，当然还有你的贪爱的心。这些元素的注入，使游戏变成一个人造的世界系统，感觉非常真实，让你觉得是你全部事业，为之付出青春，所以你要时刻明白这是科技和一些人创造出的虚幻。如梦幻泡影，如露亦如电。 手机，电脑游戏开发者都有意识的激活了我们的奖励系统让玩家上钩，升级，获胜随时可能出现，游戏就这样激发了人的兴趣，如果游戏刺激的多巴胺足够多，就会和毒品一样上瘾，不确定的奖励机制，不停分泌你的多巴胺，让你粘在椅子上，你还记得某一年，某人因为魔兽世界，连续奋战最后挂了的新闻么这个人造系统的漏洞百出，你可以观想它的子系统，如下。每个子系统都有很多漏洞。 1奖励系统（更高更快更强） ·物品系统·等级系统·科技系统·经济系统 ·任务系统·关卡系统·宠物系统 2动画系统 ·背景图象精美、逼真（美工师画出来的） ·动作逼真（由程序员编程，通过CPU运行出来的） 3对抗系统 ·自动敌人（本质上：程序员的程序+CPU） ·人工敌人（另外一个玩家） 4剧情系统 ·历史典故·神话传说·杜撰故事 5交流系统（设计人员想出来的） ·交友系统·对战系统·帮派系统·师徒系统 6学习系统 ·操作简单·游戏教程 游戏是可算一个世界，可是我们人类世界也是一个世界。想要完全从内心上摆脱玩游戏的诱惑，一定要有真智慧。你的现实世界的成就要超过你在游戏世界的成就才可以。你对现实世界的兴趣要超过你在游戏世界的兴趣就成功了。 所以我们需要在现实世界的奖励系统的成就上超过游戏世界的成就。怎么超过？分析游戏世界的奖励系统有哪些子系统组成？比如等级系统，物品系统，经济系统，任务系统。你可以也在现实生活、学习、工作中添加这些系统，拿一个账本去记录这些系统的各自得分。 戒游戏，就是和它打仗。很残酷的战争。失败的原因是小看了敌人。 游戏= 项目经理+游戏创意师+美工师+动画编程师+代理商+奖励系统+......+CPU 最厉害的是创意师他们不是一年两年的创意，很多年的积累，相互学习，吸引玩家送钱。
网络游戏成瘾的危害 康旭 时间：2013年12月2日 地点：高一（2）全体同学及班主任 教学方式：讨论式 第一，危害身体。 1、医务专家指出，长时间沉溺网络游戏会使人产生精神依赖，导致植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使人免疫功能下降，引发心血管疾病、肠胃神经功能病、紧张性头痛、焦虑、忧郁等，甚至可能导致死亡。 2、影响视力，网游必须要集中精力，眼睛要长时间地对着电脑屏幕，视力肯定会受损。曾有过报道说，一中学生一连在网吧泡了十几天，其视力由1.2下降到0.2 3、辐射危害，长时间在电脑前面，肯定要受到电磁辐射的危害，皮肤油腻，脸部毛孔增大。 4、饮食无规律，同样会造成身体素质下降。沉迷于网络游戏的人精神高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大，有时在玩的兴头上就连吃饭、睡觉也忘了，致使过渡疲劳。 5、抵抗力差，长时间网游，身体得不到相应的休息和锻炼，身体素质会有大幅度地下降，很容易生病，病了还不容易好。 6、网络游戏对学生造成身体危害，重复、机械的运动和长时间的操作可引起腰酸、背疼、全身不适，以肩关节、肘关节、腕关节为多见的关节无菌性炎症，对大学生身体健康极为不利。
7、在网吧玩游戏时间长了之后会产生幻觉，注意力下降，反应能力变差，影响智力发展，影响学习，长时间玩游戏机，如果过不了某一关，在心理上还会产生焦虑情绪。 8、学生对网络游戏成瘾后，一旦停止网络游戏活动，便难以从事其它有意义的事情，情绪低落，思维迟缓，记忆力减退，食欲不振，出现难以摆脱的渴望玩游戏机的冲动，形成精神依赖和相应的生理反应； 第二，影响学习 1、浪费时间，不能保证学习的时间。如今的文化课学习，任务很重，没有充足的时间保证，是难以提高学习成绩的。 2、精力不济，沉湎网游后，第二天根本没有精神上课，老师讲课时精神游离，上课效果无法保证，学习没有劲头。 3、注意力分散，沉湎网游后，游戏的场面刺激而惊险，会深深地印在脑子里，即使身在课堂，心也就飞到了游戏中间。 第三，严重影响道德、性格的形成 1、网络游戏里面，暴力血腥的场面层出不穷，色情的场面也不时出现，受到这些东西的影响，使本来免疫能力就不高的学生难免会把它们带到正常的生活中来。 2、网络游戏需要经济基础作后盾，而网游又往往不被家长认可，所以，经济没有了来源，就会发生说谎、欺骗、甚至抢劫。很多青少年犯罪现象就是这样一步步发展到不可收拾的地步。 3、现在的学生大多是独生子女，他们本来就缺少与人沟通的能力，如果整天沉迷于网络游戏，就会更加缺乏人际交流的能力，并有可能埋下悲剧的种子。 4、网络游戏成瘾还会使成瘾学生的人格发生明显改变，变得自私、怯懦、自卑，失去朋友和家长的信任，继而旷课、逃学。
沉迷网络案例分析 网络日益成为新世纪、新时代的主流，是信息时代的显著标志。网络资源丰富多彩，它丰富和方便了人们的生活、学习，开阔了人们的视野，拓宽了人们的交流渠道……然而，未成年人由于社会认知不足和自我防护意识缺乏，沉湎于游戏会引发违法犯罪，带来游戏者生理、心理等方面的伤害：一、网络成瘾带来心理和躯体疾病；二、在校生因迷恋网络游戏造成学习成绩下降，甚至旷课、逃学的现象日益普遍；三、沉迷网络游戏而引发的道德缺失、行为越轨甚至违法犯罪的问题正逐渐增多。 案例介绍 阿斌，男，17岁。他在上高中之前学习成绩很出色，只是性格内向一点罢了。高一之后，他的成绩急速下滑，还经常花钱请人写请假条，不去上课。甚至暴力威胁他母亲给他买电脑，否则要杀了母亲。阿斌的学习动机十分模糊不清，他的思想显得十分幼稚，好像和六七岁的孩子一样。家庭坏境：父母感情不好，两人经常争吵，现在父亲去了另一座城市，造成了阿斌与父亲空间上的距离和心理上的疏离。母亲将一切希望寄托在儿子身上，对儿子的呵护、要求、管束都比一般母亲要多得多，造成儿子的个性不能独立。 青少年沉迷网络的原因主要有以下几点：一是心里存在挫折感，进入青春期后，这些孩子认为自己长大了什么都能处理，可是在现实生活中受到很多的挫折，如学习成绩差、人际关系差等，导致其心理不稳定。他们不自觉地逃入虚拟世界，选择网络来满足自己。二是缺乏沟通。许多父母忙于工作，平时没有过多管教，等孩子出现问题了，就习惯那种“命令式”的教育方式，忽视了孩子的叛逆心理，导致他们与父母之间无法很好地进行沟通。家庭成员之间的沟通模式也会对孩子产生一定的影响。三是自控能力差，青少年心理和生理处于迅速发展时期，富于幻想，而现实中的他们总是“无所事事”，情感空虚，一旦陷入网络中，往往不能自拔。 长时间在网上聊天或者玩网络游戏，容易导致出现持续的心理问题。那些长期进行在线聊天，或者沉迷于网络游戏并满足于在游戏中扮演英雄形象的人，更容易出现心理问题。“回到现实将会变得非常苦涩，让人感到失望，产生心理压力。某些人可能由于这些压力而变得易怒或者富有攻击性，最终出现极端行为。网络提供了匿名登陆以及扮演另外角色的可能，这也可能带来长期的人格干扰。“扮演多种不同的角色将会导致人们具有不同的性格特点”，如果这些不同的性格特点之间差异很大，将可能给人们带来长期的心理问题。 青少年摆脱网络成瘾的几点建议：1、上网追求新的信息有其好处，但必须限制在两个小时之内。2、网络游戏只是一种虚拟的世界，青少年朋友应该不断充实人的各种体验，在现实和虚拟之中取得平衡，如多参加社会活动，体育运动，与同学建立友谊等。3、如果发现有网络成瘾倾向，要尽快借助亲友、社会或医生的力量来帮助矫正，严重到一定程度是需要药物治疗加行为干预的。4、家长应帮助孩子建立良好的生活规律，督促孩子守时。一旦发现孩子有网络成瘾倾向，应与孩子一起找到他们沉迷于网络游戏的原因，帮助他们摆脱成瘾。
大学生网络游戏成瘾问题研究 摘要随着网络时代的来临，网络游戏迅速风靡于年轻人当中，其中又以当代大学生为主体。适度游戏益脑，沉迷游戏伤身。但我们许多大学生却沉迷于网络游戏，而他们又处在一个许多价值观念正在逐渐形成的阶段。所以对大学生网络游戏成瘾的原因分析和提供相关解决措施是十分必要的。 关键词大学生网络游戏成瘾 在医学上，上瘾一般认为由于成瘾物质所引起的依赖性和行为冲动甚至失控，但“网络成瘾”或者“网瘾”（internet addiction，简称 IA）实际上是无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害，所以也有学者认为应该称为“病态网络使用” （pathological internet use，简称 PIU），而不是“网瘾”。“网瘾”的概念，最初由美国心理学家戈德伯格（Goldberg）提出，随后，匹兹堡大学的金伯利.杨（Kimberly Young）发展完善了这一概念，杨倾向于将网络成瘾视为如同赌瘾那种并无涉及到中毒的“冲动控制失序症”。由于“网瘾”一词在国内已经约定俗成，本文也沿用“网瘾”这个说法。 现实世界中的一些不平等如身份、背景、家庭财富等都排除在外。当代的大学生基本都已成年，对于现实社会中的一些不平等肯定会有不同地体会，甚至有一些“受害者” 而网络游戏的出现无疑给了这些人一个新的平等的“开始”。在游戏中，所有的一切可以说都
是以玩家为主体，玩家可以做任何想做的事，说任何想说的话，甚至可以体验另一种“自己” 。也许有的大学生在学校里小心谨慎，而在游戏中豪爽痛快，这就是玩家赋予游戏中的“自己” 以另一种性格，这是在现实世界中无法做到的，而当游戏中一切以玩家自身为主导时，许多人就会深陷不已。而且在游戏中，许多大学生能得到许多在他们这个阶段所很难获得的东西。如成就感，当你和你的团队通过一个很久没过的副本，当你通过很久的努力得到你梦寐以求的装备，当你战胜了一个你从没赢过的对手，这种成就感会十分的明显；比如权力的获得，当你装备比较好，技术比较好，你很容易获得别的尊敬和信任，你可以很容易的去领导别人。也许有人会说，这种心理追求太幼稚，可是当代的大学生谁又有那么多的机会去获得那么多的成就感？而且这种成就感是会“上瘾” 的。大学生自我主体性的缺失痴迷于网络游戏的许多人有着这样的身份：孩子、学生，而对网络游戏进行批判的大部分人有着这样的身份：家长、老师。从这些身份中我们可以明显的看出，他们是一种管理者与被管理者的关系。在这种关系中，被管理者得以一种小心谨慎、战战兢兢的姿态来面对管理者的教育，被管理者自身的主体性在这种情况就容易丢失。而网络游戏中不仅能让这些被管理者找回自身的主体性，甚至会有一种“颠覆” 的意味。在虚拟世界中没有人去阻止你做任何事情，一切都以玩家自身的意志为主导。有些人发展到极端甚至会专做一些家长老师不让做的事情。最让人担心的是，一些游戏开发公司为迎合学生玩家的这种心理，竟然开发出了一些与家长老
一例网络成瘾青少年的成长案例报告 南昌创能心理教育专修学校朱文娟 摘要： 网络成瘾是怎样炼成的？从本案例中，我们可以洞见一个本质非常好的孩子，因为家庭、学校等因素的影响，最终走向了沉迷网络不能自拔的深渊。通过本案例，让我们更好地总结网络成瘾学员的培养工作，同时也为我们的家庭教育、学校教育提出更多的警醒。 一、一般资料： 1、人口学资料： 罗永年，男，1995年1月29日生，江西南昌人，独生子，初三；入校时间：2009年11月8日至2010年5月8日；兴趣爱好为踢球，打乒乓球。 2、家庭背景： ①父亲，小学文化，做过很多工作，如开车、电工等，很会弄饭，现就职于中行江西省分行，当司机。母亲，高中文化，做医药，买断，家庭居住地址：江大南路。 ②外婆比较要强，性格开朗，经常出去跳舞，读过老年大学；伯父很有钱，在银行工作。 ③结婚之前，母亲有一个恋爱对象，但遭外婆干涉，与父亲结婚。父亲一没有文化，二没有钱，她是带着愤怒情绪嫁给他的。 ④在家里所有事情由外婆担任，母亲就像个大小孩。外婆就像这个小家庭的操控者，罗永年来学校所花的学费，也是外婆出的。 ⑥家里经济条件困难，没有自己的房子，和爷爷奶奶一起住。爷爷奶奶非常爱罗永年，整个家族的气氛都非常好，互帮互助，相互关爱，一同游乐，相互提携。整个家族都非常爱罗永年，以至于母亲认为孩子从小都被亲朋好友给宠坏了。罗永年说，自己有个非常好的家族，却有一个这样的“家庭”。 ⑦父母经常会吵架，家庭气氛非常沉闷，没有温暖，吵过后才会过得比以前感觉更好一些。 3、成长经历： ①父亲由于文化水平低，没有办法对小孩进行辅导；母亲则认为管理孩子是父亲的任务，所以对孩子采取的是放弃的态度。 ②从三岁开始，父亲就开始罚跪，以打为主，孩子从小就没有感受到爱和温暖。 ③从学前班到江西师范大学附属小学，再到江西教育学院。小学四年级以前，学习成绩都很好。但不管是成绩好与不好，既得不到家长的肯定，也不予以关注，完全处于放任态度。 ④小学五年级的时候，由于玩双杆，胳膊被甩伤，休了三个月，玩了三个月的电脑，
如何控制小孩打电脑游戏上瘾 为什么不可以?给他些自由,打些游戏是可以的,但要明白地向他介绍打电脑游戏上瘾后造成的危害性,可收集这方面的资料,和他一起感受,当然,要在自然的情况下进行. 教育功在平时. 一时的威逼利诱,只会适得其反,反面加剧了小孩子在这方面的欲求.要信任和相信他.要把你对游戏的担心和负面认识,以他能听明白的话语,娓娓道来,同时也让他分享他的想法,鼓励他说出他的观点,要让小孩子从内心感受,你爱他,限制打电脑游戏其实是你的无奈行为,其实是对他没有信心,激励小孩子,成为一个有勇气的人. 你们可以共同正视和面对它,认为现在的状况,是你们都不满意的,所以需要改变,而且这个问题不大,是可以很快解决的,但需要你们的配合. 这一点应成为你们的共识. 这样,你放下了身段,小孩子会知道你是用心的,认真的,然后,你们再商量接下来的改进之路,你们可以共同开个家庭"头脑风暴"会议, 听取大家的想法和意见,多点有趣的观点,在每一条方案中,让各人谈谈它们的优点及缺点,给众多的方案进行打分,从中选取优胜者. 设定执行的规则. 比如,多长时间可以进行一次电脑游戏的活动,每次活动的时间的上限,这样,一个人人喊打的"电脑游戏",经过你们的交心及创新,成了一个合法的行为,小孩子在这种爱心的精心指引下,一次,两次,慢慢地,他就会在这个新办法体现到玩的乐趣,及遵守规则的重要性,当然,还有你们之间的爱. 爱, 不仅仅是口关的表达,更要用双方的行动去营造.爱的路上,更多的时候是发现你有更多的更好的选择,要用心去寻找,问问自已,假如自已是小孩子,你想要的是什么,也问问孩子,如果
他们是大人,他们有什么更好的方法, 在这个爱的交心过程中,重要的已不是电脑游戏本身了,重要的是双方的感受和对对方想法的了解和自省,重要的是双方的关系,谁都没有特权,可以为所欲为,或是家长的粗暴武断,或是孩子的任性刁蛮,但一定会有更好的"双赢"之路,少一些对孩子的抱怨,不能再捆绑教育了,只不过,需要的是一些时间,以及你们对对方的信任及面对问题需要的耐心,信心. 最后一点,也是最重要的,一定要坚持双方都认可的新思路,不能半途而废,那就全功尽弃了. 令行禁止,不朝令夕改,坚持下去.21天之后,一个新的行为习惯就会在你们中间生根,不断茁壮成长.到了那一刻,相信,你可以有更多的心得,会分享更多给当初和你一样提出小孩子爱打电脑游戏烦恼的人们. 三人行,必有我师,多交流,帮助别人的同时,你的心智也会变得更宽广... 我们大家期待着这样的变化.相信未来一定会更美好. 世上本无路,走的人多了,就形成了所谓的"路". 愿你的家教之旅,有新发现,新收获. 儿童爱说脏话、发脾气、说话和其他孩子思路不一样是什么原因，怎么办？ 小孩子说脏话都是跟着大人学的，作为长辈的要首先管好自己，在孩子说脏话的时候要严厉指正，不能因为心疼就马虎对待。父母必须先做到这一点（不说脏话）其次不要让孩子接触说脏话的人群即可。可是现在看来好像晚了点。孩子的思想就像一张白纸，你给他涂
滨州学院大学生网络游戏成瘾状况 调查问卷 感谢您填写“大学生网络游戏成瘾调查问卷”。说明：本次问卷采用匿名形式，对问卷内容严格保密，不会因为问卷的答案而对个人产生任何负面影响，请放心作答。 1.您目前就读的年级（） A.大一 B.大二 C.大三 D.大四 2.您的系别：＿＿＿＿ 3.您的性别（） A.男 B.女 4.您的户口是（） A．农村 B.城镇 5.您有没有玩过网络游戏？（）（如果没有请回答16–23题） A.有 B.没有 6.您第一次玩网络游戏是什么时候？（） A.小学 B.初中 C.高中 D.大学 7.您是通过什么途径来接触网络游戏的？（） A.同学朋友介绍 B.网上宣传 C.报刊杂志 D.其它 8.您主要在什么地方玩游戏？（） A.在家 B.在寝室 C.网吧 D.其它 9.您喜欢玩什么类型的游戏（） A.角色扮演 B.动作游戏 C.冒险游戏 D.策略游戏 E.即时战略 F.射击游戏 G.大型多人在线角色扮演 H.其它 10.您平均每天花多少时间在玩游戏上面？（） A.0–1小时（不含1小时） B.1-4小时
C.4-7小时 D.7小时以上 11.您平均每个月用在网络游戏上的开销是多少？（） A.100元以下（不含100） B.100元以上 12.您会经常关注网络游戏的新动态吗？（） A.是的，经常关注 B.有时会关注 C.不是，从不关注 13.请问您是否觉得自己已经沉迷于网络游戏？（） A.是的 B.不是 14.游戏过后，你会？（）（可多选） A.精神萎靡 B.烦躁 C.觉得在游戏中才有精神 D.觉得在生活中没有朋友 E.想继续玩下去，不想停 F.期待下次上网的时间 G.其它 15.在玩了网络游戏之后，在现实生活中参加集体活动如朋友聚会，班级郊游等比较以前起了什么变化？（） A．因为在玩游戏时交了朋友，所以比以前更经常参加集体活动了B．比以前少参加了C．基本不参加了，玩游戏更吸引我D．没有受到影响，和以前参加的频率一样 16.您认为每天玩多少小时的网络游戏才算上瘾呢？（） A.2-3小时 B.4-5小时 C.5小时以上 17.您觉得在寝室玩游戏会影响其他同学吗？（） A.会的，我认为 B.不，我不这样认为 C.没有想过这个问题 18.您玩网络游戏的原因是什么？（）（可多选） A.没事做，消磨时间 B.别人玩，我也玩 C.广交朋友 D.赚钱 E.有刺激感，在虚拟世界中能找到满足感 F.没有定位自己的人生价值 G.对自己所学的专业缺乏兴趣 H.其它 19.你有过因为玩网络游戏而逃课的经历吗？（）
网络游戏成瘾的行为矫正方案 第一阶段：准备与沟通阶段 行为特征：进入大学之后，学业压力减小、空余时间较多，该生开始接触游戏，从最开始的好奇心理，到后面的沉迷网络游戏，完成作业拖延、拒绝与同学外出游玩。 当事人解决问题动机：由于现在已经大三，下学期将会直接面临着是进入职场还是考研的问题，当事人内心倍感焦急，但沉迷网络游戏令其无法专心学习，导致学习效率低下，完成作业敷衍，希望能够迫切改变，为自己的人生规划做出尽早打算。 预期效果：能够正常与同学出去游玩、完成老师布置作业，不沉迷网络游戏，能合理安排与规划学习和打游戏的时间 第二阶段，问题行为解析阶段 界定问题：沉迷网络游戏、饮食与作息不规范、学习注意力不集中、完成作业拖延效率低下 发展情况：进入大学之后，学业压力减小、空余时间较多。在闲来无聊之际，当事人便会在网上搜寻一些有趣的心理小游戏玩，直到后来开始接触网络游戏。打游戏频率也从最开始下课后回寝室打，但平日里尚与朋友们正常交流与出去游玩，到后来只要放假就在寝室打游戏，作息时间极为不规范，还拒绝与朋友出去游玩的机会。 矫正目标：网络游戏成瘾戒除 第三阶段：矫正计划阶段 （1）矫正方法——阳性强化法 阳性强化法介绍：阳性强化法就是在一种行为之后，继之以强化奖赏，则会增加这种行为的发生。阳性强化法是心理学的一个重要概念，是对人的行为
形成与矫治的一种重要方法。当某一行为在某种情况出现后，即时得到一种强化物，如果这种正强化物能够满足行为者的需要，则以后在同样或类似情景下，这一特定的行为的出现机率会升高。通俗地说，阳性强化法即对正确的行为进行及时奖励，对坏的行为予以漠视和淡化，促进正确的行为更多地出现。 （2）矫正时间和过程的安排 矫正时间：2016.9.15—2016.12.15 为期三个月 过程安排：第一周：确认目标行为，即戒掉网瘾。选择强化物，奖励当事人柚子一个。 第二周：拟定矫正方案，此方案详见本文第四阶段。 第三周——第十一周：实行矫正计划。 第十二周：进行效果评估。 （3）记录与评定 采用滕洪昌（2009）编制的《网络游戏成瘾量表》为当事人进行测评，测评分为两次。第一次在行为矫正计划实施前，第二次在计划结束后进行效果评估使用。 具体内容：网络游戏成瘾自评量表，有下列10项指标中7项者，称为网络游戏成瘾。（1）沉溺网络游戏；（2）需要不断打破记录来取得向往的兴奋；（3）不能自控；（4）企图减少游戏时则烦躁不安;（5）当心境烦闷时，就想通过玩游戏恢复好心情；（6）没有破纪录时希望再来一次；（7）向家长、老师和同学隐瞒参与游戏程度；（8）因为玩游戏而进行违法活动；（9）因为游戏使人际关系、工作、受教育的机会受到危害；（10）靠他人帮助解决由于游戏引起的学习成绩下降。 （4）矫正效果的评估 当事人在行为矫正计划实施前在这10项指标中有8条符合，当最后一次实测时当事人的符合项目从8条减至3条及以下则视为行为矫正成功。 第四阶段具体矫正阶段 1、第一周的周一至周五不准上网。每天按时上课，课上认真听讲，记笔记；
一例小学生沉迷网络游戏的案例报告 李慧敏 摘要：调查表明，在我国，上网人群主要是青少年，网络成瘾问题也主要发生在青少年身上。许多小学生沉迷于网络游戏，一旦上瘾，就会把大量的时间花在玩网络游戏上，以至于影响了正常的学习和生活，严重地影响了他们的身心健康，这应该是一个值得学校、家长和社会关注的问题。 关键词：小学生；沉迷网络游戏；认知行为疗法；阳性强化法 一、基本资料 1、人口学资料 冯某，男，2003年1月8日出生于河北省张家口市，现为我校六年级学生。身体健康，发育良好。父母均为浙江乐清人，来张家口做生意已多年。父母因忙于生意，照顾孩子比较少，由其爷爷奶奶照看，老人非常疼爱这个孙子。 冯某语数外三门功课都曾经有过不及格的现象，学习成绩在班上处于偏下水平，性格有点内向，但言语表达清楚，喜欢玩网络游戏，见了电脑眼睛就发光，操作电脑灵活自如。 2、个人成长史 冯某小学中年级开始学习滑坡。2012年下半年，父母关掉了经营多年的五金电料销售门店，创建了一家防盗门制造企业。，父母处于创业初期无暇照顾孩子，便应冯某要求为其购买了一台笔记本电脑。2013年1月，同学约他玩网络游戏，他便偷偷地装上了游戏软件，从此一发而不可收拾。三月份开学不久，家长了解到冯某因为玩网络游戏不完成作业、上课打瞌睡、影响学习很着急，将家中的台式电脑和孩子的笔记本电脑全部搬到厂子里，只准冯某休息时间到厂子里使用。但冯某每天放学后不回家，先到网吧玩游戏，直至几个小时后父母将其强制带离，后来甚至发展到撒谎、偷家里的钱去网吧、彻夜不归。暑假期间，家长无奈只得将电脑重又搬回家中，并对冯某上网玩网络游戏的行为进行监控，但并未解决根本性问题。 升入五年级，冯某上课听不懂，而且不遵守纪律，但无品行方面
青少年“游戏成瘾”怎么办 来源：人民网-科普中国 作者：魏思敏 游戏成瘾是通俗说法，专业名词称之为游戏障碍，在2019年5月25日的世界卫生大会上，已将游戏障碍纳入精神疾病的范畴。12~16岁的青少年，其大脑发育还不是很成熟，对行为的控制力不强，所以游戏障碍易“找上”他们。 游戏障碍的核心特征有以下几点：对游戏行为是失控的，包括对游戏的开始、结束，玩游戏的时间、频率、场合等都处于无法控制的状态；日益沉迷于游戏，丧失了其他兴趣爱好；出现一些负面问题，如不上学，影响人际关系，对学业、生活造成很大影响。 那么，游戏障碍该如何治疗呢？形成游戏障碍的病因较为复杂，与生物、心理、社会等都有关系，其与其他精神疾病相同，在治疗方式上属于综合治疗。其中，心理治疗非常重要。根据马斯洛的心理需求，即生存需求、安全需求、归属感需求、尊重需求、自我实现需求，孩子在玩游戏之后，特别容易在游戏当中获得归属感、成就感、愉快感、幸福感。对孩子而言，家庭治疗很重要。 其次，在临床上，他们会为孩子做动机增强的强化治疗，如有的孩子觉得自己没有问题，根本不需要改，这样的孩子就没有动机，需要让其变得有所动机；有些孩子懵懵懂懂，觉得自己好像有点问题，但觉得问题不大，又没有下决心真的要改变，对于这样的孩子，需要使其明确游戏真的带给他很多问题。
第三，认知行为治疗也较为多见。有些孩子对自信的认知，包括对学业困难、人际关系、亲子关系的认知都存在一些问题，使得他们在现实生活中非常不开心，更愿意在网络中寻求快乐，对于这样的孩子，认知行为治疗非常重要。 最后，行为替代脱瘾治疗的方法，即对一种物质成瘾，就用另一种物质去替代。游戏是一种成瘾行为，需要帮助患者找到除了游戏之外，能让其获得归属感、愉快感、成就感、幸福感的爱好。
【摘要】:大学生网络成瘾已经成为严重的社会性问题,并且受到社会各界的普遍关注。网络成瘾带来影响是多方面的。本文针对大学生网络成瘾这一问题,分析大学生网络成瘾的原因及问题,提出解决大学生网瘾问题的一些对策和想法。希望能够帮助网瘾大学生在网络海洋里“回头是岸”。 【关键词】:网络成瘾;现状;原因;对策 【作者简介】:谭毅将,男,毛南族,广西环江人,广西民族大学预科教育学院06级文六班,广西师范大学预科生 网络的普及给人们的日常带来了翻天覆的变化。人们利用网络资源来填补现实生活中的一些不足。然而,网络却是一把“双刃剑”。人们享受网络便利资源的同时,另一方面也受到网络不良信息的侵蚀。网络——,随之而来的一些问题影响着人们的身心健康,甚至危害到社会的秩序。大学生网络成瘾就是伴随网络而来的突出问题。大学生网络成瘾会带来三种后果。从微观方面讲,会影响大学生的学习和前程,以及大学生和家庭之间的关系。从宏观上来说,大学生网络成瘾会使我国“科技强国,人才强国”的战略受到阻碍或破坏,影响我们的现代化建设。因此,对大学生网瘾问题,我们全社会必须予以关注。 一.网络成瘾的概述 “网络成瘾”(INTERNET ADDIVTION,又称“网络成瘾综合症”(internet addiction disorder 简称IAD,目前对网络成瘾没有一个统一的定义和诊断标准。不同的学者对其命名也不同。诸如网络狂、上网狂、计算机依赖、因特网成瘾障碍、病态因特网使用、因特网成瘾或因特网依赖。都是对过度使用因特网的描述⑴。网络成瘾概念最早是由美国精神病医生Goldbery在1994年提出的。当今学术界对网络成瘾的内涵认识基本可以归纳为以下两种观点:网络成瘾是一种网络技术下的心理疾病;网络成瘾是一种因为习惯而导致的行为成瘾。 二.大学生网瘾问题的现状 大学生上网的目的主要有上网聊天交友、玩网络游戏、网上收集信息等。由于处理不当,对上网产生了一种心理上的依赖。其主要表现为网络聊天与交际成瘾、网络游戏成瘾、网络信息收集成瘾等多种形式。据《中国Internet发展状况统计报告》统计,截至2004年6月30日,中国网民人数为8700万,大专以上学历的占56.8%,18——24岁的网民占36.8%(这正是大学所处的阶段,大学生中约84%在上网。网络给人们提供便利的同时,也给人们带来了一些负面影响。网络成瘾现象越来越严重,而大学生网络成瘾已引起人们的关注,国外一项研究表明,13%的大学生网络使用过度有负面影响。 (一.网络聊天成瘾 网络聊天成瘾指的是个体着迷于网络聊天,且为了消除下网后的烦躁不安而不断延长上网时间,由此获得满足感,致使工作、学习、人际关系甚至就业机会受到影响(1。网上聊天交友是大学生上网的主要目的之一,一些大学生对网络聊天乐此不疲,甚至深陷其中不能自拔。我国一些省市对上网大学生目的的调查显示,网络聊天占上网大学生比例的40%以上。一份来自大学生“网民”的调查报告显示,网
青少年网络游戏成瘾的戒除 长期过度沉迷于网络游戏，致使成瘾者的身心健康发生很大变化，特别是青少年，青少年正处于身心发展的高峰期，网络游戏成瘾对他们的身心发展危害更大，这个问题已经引起社会极大的关注。青少年作为祖国的下一代，他们承载着民族的希望，本文将全面阐述网络游戏成瘾的含义，对青少年的危害，形成的原因，以及如何运用心理干预去帮助青少年戒除网络游戏成瘾。 一、网络游戏成瘾的涵义 网络游戏成瘾也称为网络过度使用或病理性网络使用，指的是个体反复、过度使用网络导致的一种精神性行为障碍，主要症状表现为对网络游戏产生强烈欲望引起心态浮躁、注意力不集中等症状。[1] 二、青少年网络游戏成瘾的原因 网络游戏成瘾的原因各种各样，主要是现实中的痛苦，以及一些需求无法满足，下面将讲述一下网络游戏成瘾形成的主要原因。 （一）麻醉现实中的痛苦 在游戏中，游戏成瘾者可以获得成功的满足感，能感觉到自己的才华，在网络游戏中结识的游戏伙伴使其找到归属感。在虚拟网络中的互动沉迷于网络的虚拟人际，而脱离现实中的人际关系，并且逐渐与现实脱节，到最后排斥现实，忘记丰富多彩的现实生活，使其真实情感迷失，而网络游戏容易让人上瘾的最重要的原因就是游戏本身的吸引力。[2]游戏的吸引力主要表现在以下几个方面：首先是题材优秀，
游戏设计题材广泛而新颖。其次，网游的界面十分真实精美，参与者能够体验到前所未有的视觉震撼效果。然后是网游的随意发挥性，在网游中，不同的角色推动游戏情节向不同的方向发展，每个玩家的思维方式不一样，因此有多少个玩家就有多少种剧情发展，而且这种游戏发展只要玩家不主动中断就可以一直玩下去。最后就是网络游戏的社交特性，网络游戏将陌生人联系在一起，战场上是敌人或者盟友，下网后这种关系将不带任何名利。[3] （二）替代满足 人必然有各种各样的需求，每个人的一生都在努力满足各自的需求，但是有些需求的满足并不像满足吃饱喝足这些基本需求这么简单，而是需要付出比简单需求要艰苦更多的的努力。然而，人们可以在网游中模拟人生，寻求刺激，因此有人觉得网络是一方理想的天地，处于其中能够使人的心理需求得到满足。一旦终止了这种满足就会使人产生心理压力，感到焦虑不安，甚至出现病态的心理和行为。在当今中国，由于中国众多的人口，竞争力很大，评价一个学生的标准只有成绩，再加上繁重的学习压力，他们的情感需求几乎被完全忽略了。青少年为了避免与老师家长的交流不畅而多会选择回避他们，而不会向他们倾诉，因此，网络就顺势成为了许多青少年学生的最佳选择。虚拟世界中青少年获得成功的几率远高于现实生活，获得认可的机会也更高，在其中能让人体验到成功的喜悦。但是网络中的人只是现实生活中的替身，网络本身也是虚拟的世界，替身毕竟是替身，不是真实的，将替身的成功看成是自身的成功，必定迷失在网络的虚拟世界里。
沉迷网络游戏的心理咨询案例报告 摘要：本报告介绍了一例沉迷网络游戏的心理咨询案例。通过对来访者问题描述进行分析，并对其同学和老师进行了访问调查，并进一步了解来访者的实际情况和目前所处的状态，在与来访者进行协商后，确定咨询方案，征得来访者的同意，经过6次咨询，一次随访调查，认为来访者基本改善了心理状态，咨询效果良好。 关键词：游戏沉迷焦虑缓解 一、一般资料 1、人口学资料：王某，男，19岁，某大学大一年级学生。自大一第二学期以来因沉迷于网络游戏前来咨询。 2、个人成长史：求助者来自祖国西北，从小父母老师都要求严格，自小学到高中毕业以来学习成绩都很好，当时高考毕业时自己的理想就是考上外地大学，出来见见世面，学学知识。2015年考上某所大学，开始了大学生活。 3、精神状态：意识清醒，思维正常，情绪激动，言行一致，人格较稳定。 4、身体状态：近一个月以来严重失眠，白天不上课时间很兴奋。 5、社会功能：人际关系不是很好，与同学接触不多。 6、心理测验结果：SCL-90：躯体化 2.2，强迫 1.5，人际敏感2.9，抑郁2.7，焦虑2.5，敌对 1.4 ，恐怖 1.3，偏执 1.8 ，精神病性 1.7 ，阳性项目数：49，总分：157。躯体化、人际敏感、抑
郁、焦虑因子分均高于2分。 二、主述和个人述 1、主述：近来经常会失眠，上课打盹，这种情况发生有近3个月。 2、个人述：我于去年考上大学之后，就远离家乡了，由于去年过年时有点特殊情况，我也没有回家，对于头一次离家这么远，这么长时间没有见到家人的我，看着同学们都能回家，我心里有种失落感，也挺孤独的。一次偶然的机会，我们寝室的一个同学说新出了一款游戏，挺好玩的，我试着去玩了一会，结果一天两天，一周两周，渐渐的控制不了自己了，开始时是一下课便后，发展到后来上课逃课去网吧，甚至有时周六周末在网吧包宿玩网络游戏。就在最近的一次考试中，又挂了一科，觉得自己很堕落，同学都看不起我这样的人了。这样下去不是办法，从那么大老远来就是为了好好学习的，实现自己的职业理想才来到这所大学上学的，您是心理咨询师，我想你肯定能帮我解决问题的。 三、观察和他人反映 求助者步入咨询室时衣着得体，意识清楚，谈吐大方，应答切题，条理性强，但情绪低落，烦躁不安，精神倦怠，面色忧郁。在向他的同学了解情况后得知，近期来访者总是晚上在寝室坐立不安，不愿睡觉，唉声叹气的，以前他下课后喜欢和同学聊天，现在一下课，就找不到人去哪儿了。对人的敏感也仅限于目前单位的同事，无泛化。 四.评估与诊断