课时计划第1次
教学内容：双杠技术动作身体素质练习
教学目标：１能理解以支撑后摆为主的有关动作（男），以混合支撑为主的有关动作（女）的动作要点和动作的锻炼价值
２男生：能完成支撑后摆转体１８０度成分腿坐、后摆向侧挺身下等动作女生：能完成支撑前摆直角下动作
３学生能认真参加练习，培养刻苦锻炼的良好心理素质和顽强的意志品质，
能与同伴相互包和与帮助
教学重点与难点：支撑后摆转体１８０度成分腿坐男
支撑前摆直角下女
教学过程
一、准备部分：
1．体育委员集合整队，清点人数，报告老师。
2．师生问好。
3．宣布本次课内容与任务。
4．安排见习生。
5．准备活动。
二、基本部分
一）练习技术
挂臂屈体
垫上屈伸成分腿坐（男）
支撑前摆直角下（女）
１示范并讲解动作技术要领
２发令指挥集体进行练习
３巡回指导语言激励正确评价学生所学
二）身体素质练习
俯卧撑
运动负荷：男生10次----5组，女生5次---5组
教学重点：双手撑地与肩同宽，双脚并拢并伸直，用脚趾支撑地面，全身挺直，使身体和头成一直线。
两臂弯曲后，用力推起时整个身体仍要成一直线。
三、放松结束部分
1、放松练习
2、总结本次课教与学的完成情况。
3、宣布下次课的内容安排
4、师生再见。
课后小结：
课时计划第2次
教学内容：双杠技术动作
身体素质练习
教学目标：１、能理解以支撑后摆为主的有关动作（男），以混合支撑为主的有关动作（女）的动作要点和动作的锻炼价值
２、男生：能完成支撑后摆转体１８０度成分腿坐等动作
女生：能完成支撑前摆直角下动作
３、学生能认真参加练习，培养刻苦锻炼的良好心理素质和顽强的意志品质，
能与同伴相互包和与帮助
教学重点与难点：身体的协调发力
教学过程
一、准备部分：
1、体育委员集合整队，清点人数，报告老师。
2、师生问好。
3、宣布本次课内容与任务。
4、安排见习生。
5、准备活动。
二、基本部分
一）练习技术
单脚蹬地经屈体挂臂撑上成分腿坐（男）
支撑前摆直角下（女）
１示范并讲解动作技术要领
２发令指挥按小组进行练习
３巡回指导语言激励正确评价学生所学
保护帮助：
帮助者站在练习这右侧前，右手扶其右上臂，左手扶其腰臀，顺势提托助其完成动作
二）身体素质练习
俯卧抬上体
运动负荷：男生15次—3组女生10次—3组
每组间歇2分钟，休息时放松腰背肌。
教学重点：要用腰背肌发力。使身体尽量上抬。头要梗住。
三、放松结束部分
1、放松练习
2、总结本次课教与学的完成情况。
3、宣布下次课的内容安排
4、师生再见。
课后小结：
高中体育与健康课程体操模块（一）
课时计划第3次
教学内容：双杠技术动作
身体素质练习
教学目标：１能理解以支撑后摆为主的有关动作（男），以混合支撑为主的有关动作（女）的动作要点和动作的锻炼价值
２男生：能完成支撑后摆转体１８０度成分腿坐、后摆向侧挺身下等动作女生：能完成支撑前摆直角下动作
３学生能认真参加练习，培养刻苦锻炼的良好心理素质和顽强的意志品质，能与同伴相互包和与帮助
教学重点与难点：
教学过程
一、准备部分：课堂常规
1．体育委员集合整队，清点人数，报告老师。
2．师生问好。
3．宣布本次课内容与任务。
4．安排见习生。
5．准备活动。
二、基本部分
一）练习技术
挂臂屈体
垫上屈伸成分腿坐（男）
支撑前摆直角下（女）
１示范并讲解动作技术要领
２发令指挥集体进行练习
３巡回指导语言激励正确评价学生所学
二）身体素质练习
俯卧撑
运动负荷：男生10次----5组，女生5次---5组
教学重点：双手撑地与肩同宽，双脚并拢并伸直，用脚趾支撑地面，全身挺直，使身体和头成一直线。
两臂弯曲后，用力推起时整个身体仍要成一直线。
三、放松结束部分
一．放松练习
二．总结本次课教与学的完成情况。
三．宣布下次课的内容安排
四．师生再见。
课后小结：
高中体育与健康课程体操模块（一）
课时计划第4次
教学内容：双杠技术动作
教学目标：１能理解以支撑后摆为主的有关动作（男），以混合支撑为主的有关动作（女）的动作要点和动作的锻炼价值
２男生：能完成支撑后摆转体１８０度成分腿坐、后摆向侧挺身下等动作女生：能完成支撑前摆直角下动作
３学生能认真参加练习，培养刻苦锻炼的良好心理素质和顽强的意志品质，能
与同伴相互包和与帮助
教学重点与难点：支撑后摆转体１８０度成分腿坐男
支撑前摆直角下女
教学过程
一、准备部分：课堂常规
1．体育委员集合整队，清点人数，报告老师。
2．师生问好。
3．宣布本次课内容与任务。
4．安排见习生。
5．准备活动。
二、基本部分
一）练习技术
分腿坐，一腿经杠中后摆转体１８０度成分腿坐（男）
支撑前摆直角下（女）
１示范并讲解动作技术要领
２发令指挥集体进行练习
３巡回指导语言激励正确评价学生所学
二）身体素质练习
俯卧撑
运动负荷：男生10次----5组，女生5次---5组
教学重点：双手撑地与肩同宽，双脚并拢并伸直，用脚趾支撑地面，全身挺直，使身体和头成一直线。
两臂弯曲后，用力推起时整个身体仍要成一直线。
三、放松结束部分
一．放松练习
二．总结本次课教与学的完成情况。
三．宣布下次课的内容安排
四．师生再见。
课后小结：
高中体育与健康课程体操模块（一）
课时计划第5次
教学内容：
教学目标：１能理解以支撑后摆为主的有关动作（男），以混合支撑为主的有关动作（女）的动作要点和动作的锻炼价值
２男生：能完成支撑后摆转体１８０度成分腿坐、后摆向侧挺身下等动作女生：能完成支撑前摆直角下动作
３学生能认真参加练习，培养刻苦锻炼的良好心理素质和顽强的意志品质，能与同伴相互包和与帮助
教学重点与难点：
教学过程
一、准备部分：课堂常规
1．体育委员集合整队，清点人数，报告老师。
2．师生问好。
3．宣布本学期课程安排与任务。
4．宣布本次课内容与任务。
5．安排见习生。
6．准备活动。
二、基本部分
一）练习技术
支撑后摆挺身下（男）
支撑前摆直角下（女）
１示范并讲解动作技术要领
２发令指挥集体进行练习
３巡回指导语言激励正确评价学生所学
保护帮助：
保护者站在练习者左侧右手握其左臂左手托其腹部助其越杠
二）身体素质练习
立位体前屈
保持立定姿势，双腿绷直，膝盖并拢，上体向前屈，双手尽量去碰地面
要求：上体缓慢下压，充分拉伸韧带，并能保持一段时间。
三、放松结束部分
一．放松练习
二．总结本次课教与学的完成情况。
三．宣布下次课的内容安排
四．师生再见。
课后小结：
高中体育与健康课程体操模块（一）
课时计划第6次
教学内容：双杠技术动作
教学目标：１能理解以支撑后摆为主的有关动作（男），以混合支撑为主的有关动作（女）的动作要点和动作的锻炼价值
２男生：能完成支撑后摆转体１８０度成分腿坐、后摆向侧挺身下等动作女生：能完成支撑前摆直角下动作
３学生能认真参加练习，培养刻苦锻炼的良好心理素质和顽强的意志品质，能与同伴相互包和与帮助
教学重点与难点：
教学过程
一、准备部分：课堂常规
1．体育委员集合整队，清点人数，报告老师。
2．师生问好。
3．宣布本次课内容与任务。
4．安排见习生。
5．准备活动。
二、基本部分
一）练习技术
支撑后摆挺身下（男）
支撑前摆直角下（女）
１示范并讲解动作技术要领
２发令指挥集体进行练习
３巡回指导语言激励正确评价学生所学
保护帮助：
保护者站在练习者左侧右手握其左臂左手托其腹部助其越杠
二）身体素质练习
俯卧抬上体
运动负荷：男生15次—3组女生10次—3组
每组间歇2分钟，休息时放松腰背肌。
教学重点：要用腰背肌发力。使身体尽量上抬。头要梗住。
三、放松结束部分
一．放松练习
二．总结本次课教与学的完成情况。
三．宣布下次课的内容安排
四．师生再见。
课后小结：
高中体育与健康课程体操模块（一）
课时计划第7次
教学内容：1 复习支撑远端前滚翻
2 学习直腿后滚翻起
教学目标：1、使学生初步了解直腿后滚翻动作的特点及如何在动作中的保护和帮助使学生能基本独立完成远撑前滚翻
2、发展学生柔韧、协调素质和平衡能力。
3、提高学生自学、自练的能力，培养学生克服困难，勇于争先的精神。教学重点与难点：重点：举腿翻臀难点：推手
教学过程
一、准备部分：
1、体育委员集合整队，清点人数，报告老师。
2、师生问好。
3、宣布本次课内容与任务。
4、安排见习生。
5、准备活动。
二、基本部分
一)远撑前滚翻
1、教师先进行讲解示范
2、讲解重点和难点、上次课练习中存在的问题及保护和帮助。
3、前滚翻基础上增加远撑距离，过渡到远撑前滚翻
4、逐渐增加距离的远撑前滚翻。
5、练习中教师及时点评、对出现错误进行纠正。
6、练习中教师巡回指导
二)直腿后滚翻起
1、教师先进行讲解示范，
2、讲解重点和难点
3、学生示范，教师讲解保护和帮助方法。
4、屈体直腿后坐
5、由高向低做练习
6、在帮助下练习
7、完整直腿后滚翻
8、练习中教师及时点评、对出现错误进行纠正。
三、放松结束部分
1、放松练习
2、总结本次课教与学的完成情况。
3、宣布下次课的内容安排
4、师生再见。
课后小结：
本次课的教学任务基本能完成
介另学生存在翻转后推不起来的问题
高中体育与健康课程体操模块（一）
课时计划第8次
教学内容：1、复习直腿后滚翻起
2、新授侧手翻
教学目标：1、通过本次课的教学使学生初步了解侧手翻动作的特点及如何在动作中的保护和帮助；能使学生基本独立完成直腿后滚翻起。
2、发展学生柔韧、协调素质和平衡能力。
3、提高学生自学、自练的能力，培养学生克服困难，勇于争先的精神。感受他
人合作的乐趣，提高与他人交流的能力，培养学生的团队精神。
教学重点与难点：重点：举腿翻臀难点：推手
教学过程
一、准备部分：
1、体育委员集合整队，清点人数，报告老师。
2、师生问好。
3、宣布本次课内容与任务。
4、安排见习生。
5、准备活动。
二、基本部分
一）复习直腿后滚翻起
1、教师先进行讲解示范
2、讲解重点和难点及上次课练习存在的问题。
3、在帮助下练习分腿起、并腿立
4、独立完成直腿后滚翻
5、练习中教师及时点评、对出现错误进行纠正。
6、练习中教师巡回指导
二)侧手翻
1、教师先进行讲解示范，
2、学生示范，讲解重点和难点及保护和帮助方法、
3、在帮助下做手倒立成分腿倒立，体会侧翻时的分腿肌肉感觉。
4、由侧平衡开始在保帮下做依次撑手的后手单臂分腿倒立。保帮者用抱腰托肩法助其练习者侧翻起成分腿站立。
5、在帮助下完整练习。
6、练习中教师及时点评、对出现错误进行纠正。
7、练习中教师巡回指导
三、放松结束部分
1、放松练习
2、总结本次课教与学的完成情况。
3、宣布下次课的内容安排
4、师生再见。
课后小结：
基本解决上次直腿后滚翻起课中存在的问题
存在主要问题：没有经过分腿倒立，低头、冲肩、收髋，或抬头、挺胸、塌腰。
高中体育与健康课程体操模块（一）
课时计划第9次
教学内容：1复习侧手翻
2新授直体前倒成俯撑
教学目标：1、运动技能：通过本次课的教学使学生初步掌握直体前倒成俯撑动作技术及如何在动作中的保护和帮助；进一步提高学生侧手翻的动作技术。
2、发展学生柔韧、协调素质和平衡能力。
3、提高学生自学、自练的能力，培养学生克服困难，勇于争先的精神
教学重点与难点：屈臂缓冲
教学过程
一、准备部分：
1、体育委员集合整队，清点人数，报告老师。
2、师生问好。
3、宣布本次课内容与任务。
4、安排见习生。
5、准备活动。
二、基本部分
一)复习侧手翻
1、教师先进行讲解示范
2、讲解重点和难点及上次课练习存在的问题。
3、由侧平衡开始在保帮下做依次撑手的后手单臂分腿倒立。保帮者用抱腰托肩法助其练习者侧翻起成分腿站立。
4、在帮助下完整练习。
5、在地上划一条直线，沿线练习，要求手、脚都落在线上。
6、练习中教师及时点评对出现错误进行纠正。
7、练习中教师巡回指导
二)直体前倒成俯撑
1、教师先进行讲解示范，
2、讲解重点和难点
3、跪前倒成俯撑
4、直体前倒成俯撑
5、练习中教师及时点评、对出现错误进行纠正。
6、练习中教师巡回指导
三、放松结束部分
1、放松练习
2、总结本次课教与学的完成情况。
3、宣布下次课的内容安排
4、师生再见。
课后小结：
大部分学生能较好掌握侧手翻的技术动作，上次课存在问题基本解决。直体前倒成俯撑的动
作基本都能较好完成。
高中体育与健康课程体操模块（一）
课时计划第10次
教学内容：1复习直体前倒成俯撑
2新授俯撑双腿经侧摆成仰撑
教学目标：1、通过本次课的教学使学生初步俯撑双腿经侧摆成仰撑动作技术；
进一步提高学生直体前倒成俯撑的动作技术。
2、发展学生柔韧、协调素质和平衡能力。
3、培养学生团结合作的态度。感受他人合作的乐趣，提高与他人交流的能力，
培养学生的团队精神。
教学重点与难点：屈臂缓冲单臂支撑、摆动快
教学过程
一、准备部分：
1、体育委员集合整队，清点人数，报告老师。
2、师生问好。
3、宣布本次课内容与任务。
4、安排见习生。
5、准备活动。
二、基本部分
一)直体前倒成俯撑
1、教师先进行讲解示范
2、讲解重点和难点及上次课练习存在的问题。
3、跪前倒成俯撑
4、直体前倒成俯撑
5、练习中教师及时点评对出现错误进行纠正。
6、练习中教师巡回指导
二)俯撑双腿经侧摆成仰撑
1、教师先进行讲解示范，
2、讲解重点和难点
3、俯撑双腿经侧摆
4、俯撑双腿经侧摆成仰撑
5、练习中教师及时点评、对出现错误进行纠正。
6、练习中教师巡回指导
三、放松结束部分
1、放松练习
2、总结本次课教与学的完成情况。
3、宣布下次课的内容安排
4、师生再见。
课后小结：
高中体育与健康课程体操模块（一）
课时计划第11次
教学内容：1、新授有人扶持的手倒立
2、复习俯撑双腿经侧摆成仰撑
教学目标：1、通过本次课的教学使学生初步掌握有人扶持的手倒立的动作技术
进一步巩固提高学生俯撑双腿经侧摆成仰撑动作技术。
2、发展学生柔韧、协调素质和平衡能力。
3、提高学生自学、自练的能力，培养学生克服困难，勇于争先的精神。
4、培养学生团结合作的态度。感受他人合作的乐趣，提高与他人交流的能力，
培养学生的团队精神。
教学重点与难点：竖直、立稳
教学过程
一、准备部分：
1、体育委员集合整队，清点人数，报告老师。
2、师生问好。
3、宣布本次课内容与任务。
4、安排见习生。
5、准备活动。
二、基本部分
一)复习俯撑双腿经侧摆成仰撑
二)手倒立
1、教师先进行讲解示范
2、学生示范，讲解重点和难点及保护和帮助方法
3、面对墙摆手倒立，体会蹬摆，顶肩以及回落技术。
4、面对墙做靠倒立，训练肩、臂、腰的力量。
5、背对墙离开20厘米左右做手倒立，练习自我控制。
6、脚尖靠在墙上做手倒立(保帮者帮助练习者把脚放好)。体会顶肩、立腰、紧身技术。或扶练习者的上臂帮助调节重心。
7、帮助扶持的手倒立
8、练习中教师及时点评对出9、现错误进行纠正。
练习中教师巡回指导
创伤与安全措施：
倒立失控前倒时，不会转体身体平拍地面，造成内脏器官冲击伤(爆震伤)。加强保护帮助，使练习者学会倒立失控前倒时，低头前滚和推手转体自我保护方法
三、放松结束部分
1、放松练习
2、总结本次课教与学的完成情况。
3、宣布下次课的内容安排
4、师生再见。
高中体育与健康课程体操模块（一）
课时计划第12次
教学内容：1、新授手倒立成前滚翻
2、复习手倒立
教学目标：1、通过本次课的教学使学生初步掌握手倒立成前滚翻的动作技术，进一步巩固提高学生手倒立的动作技术。
2、发展学生柔韧、协调素质和平衡能力。
3、提高学生自学、自练的能力，培养学生克服困难，勇于争先的精神。
4、培养学生团结合作的态度。感受他人合作的乐趣，提高与他人交流的能力，
培养学生的团队精神。
教学重点与难点：以脚带动身体重心前移，顺势低头屈臂。
教学过程
一、准备部分：
1、体育委员集合整队，清点人数，报告老师。
2、师生问好。
3、宣布本次课内容与任务。
4、安排见习生。
5、准备活动。
二、基本部分
一)复习手倒
二)手倒立成前滚翻
1、教师先进行讲解示范
2、学生示范，讲解重点和难点及保护和帮助方法
3、先做由肩背倒立前滚翻起。
4、由低垫子向高垫子(可做3——4层)做手倒立前滚翻，逐步减少高垫子的层数，过渡到独立完成。
5、在帮助下做手倒立前滚翻。
6、独立完成手倒立前滚翻。
7、练习中教师及时点评对出现错误进行纠正。
8、练习中教师巡回指导
创伤与安全措施：
倒立时重心没有前移，过早低头两腿向后落压造成颈部肌肉拉伤；倒立直体前倒平拍落垫造成内脏器官过份震荡，导致冲击伤(爆震伤)。加强保护帮助，帮助者站在练习者前方扶托小腿下部同时语言指导使其正确完成动作。
三、放松结束部分
1、放松练习
2、总结本次课教与学的完成情况。
3、宣布下次课的内容安排
4、师生再见。
手倒立上次课存在的问题基本能解决，但仍有个别学生完成动作较困难。手倒立接前滚翻，手倒立能完成的学生该动作也能较好的完成，个别学生主要是手倒立不稳定。
高中体育与健康课程体操模块（一）
课时计划第13次
教学内容：慢翻上成支撑
教学目标：1.学生能讲出慢翻上成支撑动作要领
2.70%以上的学生在帮助下能做出慢翻上成支撑的动作
3.学生愿意接受教师指会性要求，并给予配合乐于接受动作难度的挑战，学习
情绪饱满
4.学生能很好的完成任选教材的任务。
教学重点与难点：掌握后倒的时间
教学过程
一、准备部分：
1、体育委员集合整队，清点人数，报告老师。
2、师生问好。
3、宣布本次课内容与任务。
4、安排见习生。
5、准备活动。
二、基本部分
慢翻上成支撑
1、学生认真听讲看清示范
2、学生都在低杠练习
①、首先练习悬垂收腹举腿和引体收腹举腿
②、再次通过帮助练习慢翻上成支撑动作
学生相互间保护帮助下进行练习
组织措施
1、二人一组一杠依次练习
2、教师一旁保护帮助
3、学生乐意接受都是的指令性要求
4、学生乐意反复练习
三、放松结束部分
1、放松练习
2、总结本次课教与学的完成情况。
3、宣布下次课的内容安排
4、师生再见。
课后小结：
高中体育与健康课程体操模块（一）
课时计划第14次
教学内容：支撑后回环
教学目标：
1、学生能运用已学过的力学知识，说出支撑后回环的动作要点，能复述出悬垂前摆下的动作要领
2.、80%以上的学生能做出支撑后回环的动作。
3、学生能认识到练习该动作的价值，愿意表现自己的能力
4、能很好的完成任选教材的学习任务
教学重点与难点：
重点：掌握后倒的时间难点：提高高杠上完成动作的信心
教学过程
一、准备部分：
1、体育委员集合整队，清点人数，报告老师。
2、师生问好。
3、宣布本次课内容与任务。
4、安排见习生。
5、准备活动。
二、基本部分
教学方法：
1、低单杠上支撑后回环。
2、高杠上做支撑后回环。
3、慢翻上—支撑后回环。
教学组织：分组进行练习。
保护帮助：站在杠前学生体侧，一手从杠下，翻握其手腕，另手在学生后
倒时托腰、臀部，使腹贴杠，回环结束握腕手托腿帮助制动，
另手扶肩帮助抬上体。
易犯错误：腹部贴杠不紧，造成脱杠。
纠正方法：先分解动作，然后再完整动作练习。
三、放松结束部分
1、放松练习
2、总结本次课教与学的完成情况。
3、宣布下次课的内容安排
4、师生再见。
课后小结：
高中体育与健康课程体操模块（一）
课时计划第15次
教学内容：支撑后回环
教学目标：
1、基本掌握联合动作，发展动作的协调性。灵活性，增强上肢、腰腹力量。
2、培养学生良好的身体力量素质和动作姿态和勇敢顽强的意志品质。
3、很好的完成任选教材的学习任务
教学重点与难点：
重点：掌握后倒的时间难点：提高高杠上完成动作的信心
教学过程
一、准备部分：
1、体育委员集合整队，清点人数，报告老师。
2、师生问好。
3、宣布本次课内容与任务。
4、安排见习生。
5、准备活动。
二、基本部分
教学方法：
1、低单杠上支撑后回环。
2、高杠上做支撑后回环。
3、慢翻上—支撑后回环。
教学组织：分组进行练习。
保护帮助：站在杠前学生体侧，一手从杠下，翻握其手腕，另手在学生后
倒时托腰、臀部，使腹贴杠，回环结束握腕手托腿帮助制动，
另手扶肩帮助抬上体。
易犯错误：腹部贴杠不紧，造成脱杠。
纠正方法：先分解动作，然后再完整动作练习。
三、放松结束部分
1、放松练习
2、总结本次课教与学的完成情况。
3、宣布下次课的内容安排
4、师生再见。
课后小结：
高中体育与健康课程体操模块（一）
课时计划第16次
教学内容：支撑后回环
（一）教学目标：
1、基本掌握联合动作，发展动作的协调性。灵活性，增强上肢、腰腹力量。
2、培养学生良好的身体力量素质和动作姿态和勇敢顽强的意志品质。
3、很好的完成任选教材的学习任务
教学重点与难点：
重点：提高支撑后回环的质量。难点：改进动作的连接技术
教学过程
一、准备部分：课堂常规
1、体育委员集合整队，清点人数，报告老师。
2、师生问好。
3、宣布本次课内容与任务。
4、安排见习生。
5、准备活动。
二、基本部分
教学方法：
（1）练习低单杠上支撑后回环。
（2）高杠上做慢翻上——后倒前翻下。。
（3）联合动作练习。
保护帮助：站在杠前学生体侧，一手从杠下，翻握其手腕，另手在学生后，倒时托腰、臀部，使腹贴杠，回环结束握腕手托腿帮助制动，另手扶肩帮助抬上体。
易犯错误：腹部贴杠不紧，造成脱杠。
纠正方法：先分解动作，然后再完整动作练习
三、放松结束部分
1、放松练习
2、总结本次课教与学的完成情况。
3、宣布下次课的内容安排
4、师生再见。
课后小结：
高中体育与健康课程体操模块（一）
课时计划第17次
教学内容：支撑后回环
教学目标：1、85%的学生能熟练的做出慢翻上的动作。
2、学生能运用所学过的力学知识说出慢翻上成支撑的动作要点，能复述悬垂前摆下的动作要领。
3、学生能认识到练习该动作的价值，愿意表现自己的能力练习次数12-24次。
4、学生能很好完成足球教材
教学重点与难点：
重点：提高支撑后回环的质量难点：改进动作的连接技术
教学过程
一、准备部分：
1、体育委员集合整队，清点人数，报告老师。
2、师生问好。
3、宣布本次课内容与任务。
4、安排见习生。
5、准备活动。
二、基本部分
教学方法：
（1）练习低单杠上支撑后回环。
（2）高杠上做慢翻上——后倒前翻下。。
（3）联合动作练习。
教学组织：分组进行练习。
保护帮助：站在杠前学生体侧，一手从杠下，翻握其手腕，另手在学生后倒时托腰、臀部，使腹贴杠，回环结束握腕手托腿帮助制动，另手扶肩帮助抬上体。
易犯错误：腹部贴杠不紧，造成脱杠。
纠正方法：先分解动作，然后再完整动作练习。
三、放松结束部分
1、放松练习
2、总结本次课教与学的完成情况。
3、宣布下次课的内容安排
4、师生再见。
课后小结：
高中体育与健康课程体操模块（一）
课时计划第18次
教学内容：支撑后回环
教学目标：通过考核，检查教学效果，进一步提高教学质量
教学重点与难点：
重点：全套动作的连接难点：提高个别动作的质量
教学过程
一、准备部分：
1、体育委员集合整队，清点人数，报告老师。
2、师生问好。
3、宣布本次课内容与任务。
4、安排见习生。
5、准备活动。
二、基本部分
教学方法：
1、提高个别动作的质量（根据个人不同情况）。
2、联合动作练习。
3、考核。
教学组织：分组进行练习。
保护帮助：站在杠前学生体侧，一手从杠下，翻握其手腕，另手在学生后倒时托腰、臀部，使腹贴杠，回环结束握腕手托腿帮助制动，
另手扶肩帮助抬上体。
易犯错误：腹部贴杠不紧，造成脱杠。
纠正方法：先分解动作，然后再完整动作练习。
三、放松结束部分
1、放松练习
2、总结本次课教与学的完成情况。
3、宣布下次课的内容安排
4、师生再见。
课后小结：
高中体育与健康课程纲要 一、高中体育教学的基本性质 （一）高中体育与健康教学是学校体育课程体系的构成部分。也是高中体育与健康课程体系的核心构成部分。 （二）高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程。教学必须紧紧围绕这一定性展开。 （三）高中体育与健康课程具有基础性、实践性、综合性特点。教学必须紧扣这一特点展开。 1、基础性：相对于高校体育教学；相对于终身锻炼和保持健康。 2、实践性：以身体练习为主要手段；在全面发展学生体能、提高健康水平的过程中实现课程多元价值。 3、综合性：多种内容、多种功能、多种价值整合；以体育为主，融合健康教育内容。（区别于义务教育的手段与目的，强调健康知识的习得） 二、高中体育教学的理论背景 （一）教学指导文件 1、原教学大纲 2、义务教育课程标准（水平五、水平六） 3、普通高中体育与健康课程标准 （二）课程改革文件《基础教育课程改革纲要》 1、改变课程过于注重知识传授的倾向，强调形成积极主动的学习态度，使获得基础知识与基本技能的过程同时成为学会学习和形成正确价值观的过程。 2、改变课程结构过于强调学科本位、科目过多和缺乏整合的现状，整体设置九年一贯的课程门类和课时比例，并设置综合课程，改变课程内容“难、繁、偏、旧”和过于注重书本知识的现状，加强课程内容与学生生活以及现代社会和科技发展的联系，关注学生的学习兴趣和经验，精选终身学习必备的基础知识和技能。 3、改变课程实施过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状，倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。
中小学体育与健康课程标准 国家课程标准专辑 体育与健康课程标准 第一部分前言 一、课程性质 二、课程基本理念 三、课程标准的设计思路 第二部分课程目标 一、课程目标 二、学习领域目标 第三部分内容标准 一、学习领域一运动参与 二、学习领域二运动技能 三、学习领域三身体健康 四、学习领域四心理健康 五、学习领域五社会适应 第四部分实施建议 一、教学建议 二、课程评价 三、课程资源的开发与利用 四、教材编写附录
一、名词解释 二、附表第一部分前言(1-12'GYM'1) 随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的 物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病 得到了根治，健康状况大为改善。但是，现代生产和生活方 式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康造成了 日益严重的威胁。人们逐渐认识到，健不仅是没有疾病和不 虚弱，而且是在身体、心理和社会发展方面都保持完美的状 态。人类比以往任何时候都更加关注自己的健康状况和生活 质量。由于国民的健康对国家的发展、社会的进步和个人的 幸福都至关重要，而体育课程又是增进国民健康的重要途径 因此，世界各国都高度重视体育课程的改革。 《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育 的决定》指出："健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本 前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康 第指导思想，切实加强体育工作。"《全日制义务教育普通高级中学体育(1～6年级)体育与健康(7～12年级)课程标准(实验稿)》(以下简称《标准》)正是在这一思想的指导下制订的。《标准》突出强调要尊重教师和学生对教学内容的选择性， 注重教学评价的多样性，使课程有利于激发学生的运动兴趣， 养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚韧不拔的意志 品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、
体育与健康水平三教材分析 张红哲 一、课程介绍 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德、智、体、美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。 二、目标 （一）、课程目标 增强体育与健康课程的学习，学生将： 1、增强体质，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。 2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。 3、具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神。 4、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。 5、发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度。 （二）、领域目标及水平目标 1、运动参与 领域目标：具有积极参与体育活动的态度和行为；用科学的方法参与体育活动。 水平三目标：主动参与运动动作的学习。 达到该水平目标时，学生将能够： (1)、主动观察和评价同伴的运动动作， （2）、示范所学的运动动作， 2、运动技能 领域目标：获得运动基础知识、学习和应用运动技能、安全的进行体育活动。 水平三目标：知道所练习运动项目的术语，观看体育比赛。 达到该水平目标时，学生将能够： （1）知道球类运动技术术语，如投篮等 （2）知道体操动作术语，如前滚翻等 （3）知道武术动作术语，如马步冲拳等 （4）知道舞蹈或韵律活动动作术语，如舞蹈中的跑跳步等 （5）知道田径动作术语，如起跑等 （6）知道地域性运动项目中的技术或动作术语，如滑冰运动中的蹬冰等 3、身体健康 领域目标：形成正确的身体姿势、发展体能、具有关注身体和健康的意识、
高中体育新课程标准 第一部分前言 随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了根治，健康状况大为改善。但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康形成了日益严重的威胁。人们逐渐接受了健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是在身体、心理和社会方面都保持良好状态的观念。人类比以往任何时候都更加关注自己的健康状况和生活质量。由于国民的健康对国家的发展、社会的进步和个人的幸福至关重要，而体育与健康教育课程又是增进国民健康的重要途径，因此，世界各国都高度重视体育课程的改革。 《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻炼身体的良好习惯。”《普通高中体育与健康课程标准（实验）》（以下简称《标准》）正是在这一思想的指导下，根据《基础教育课程改革指导纲要（试行）》和《普通高中课程方案（实验）》的精神制订的。在学生达到九年义务教育体育与健康课程要求的基础上，《标准》强调课程的基础性、实践性和综合性特征，体现课程的整体健康观和育人功能，突出学生的学习主体地位，重视建立较完整的课程目标体系和发展性的评价体系，注重教学内容的可选择性和教学方法的多样性，使课程有利于培养高中学生的运动爱好和专长以及坚持锻炼身体的习惯，提高学生的健康素养，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。 一、课程性质 高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，它具有鲜明的基础性、实践性和综合性，是高中课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。 高中体育与健康课程具有鲜明的基础性，它是在九年义务教育基础上进一步提高学生体育文化和健康素养，为学生终身锻炼身体和保持健康奠定基础的课程。本课程强调学生根据自身的特点，掌握适应终身体育和健康生活需要的基础知识、基本技能和方法；提高自主学习体育与健康知识和方法的能力；形成敢于迎接挑战的积极态度和坚强的意志品质；具有适应未来发展需要的健康体魄；初步具备规划健康人生的能力。 高中体育与健康课程具有鲜明的实践性，它是一门以身体练习为主要手段的课程。本课程关注学生在全面发展体能、提高健康水平的基础上，通过对运动项目的选择和学习，培养运动
《体育与健康》课程教学大纲 教育部于2002年8月6日发布了《全国高等院校体育课程教学指导纲要》，根据《指导纲要》精神，结合我院体育教师师资队伍特点和体育场地设施条件，特制定本大纲。本大纲的主要目的在于全面落实《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》和《学校体育工作条例》的精神，以“健康第一”的教育思想为出发点，面向全体学生，全面贯彻党的教育方针。充分利用体育教育的特殊功能使学生个性得到发展，团队精神得到弘扬，使之成为具有开拓创新能力，体魄强健的社会主义事业的建设者。 一、课程的性质与任务 (一)课程性质： 体育与健康课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼课程，达到增强体质，增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等职业学校体育工作的中心环节。 （二）课程的任务： 1、传授体育的基本理论知识、技术、技能和科学锻炼身体的方法，使学生掌握一定的体育卫生保健常识，通过体育课程的学习和锻炼，提高自身的运动能力；在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员的水平，积极参加具有挑战性的野外活动和运动竞赛，真正达到具有较高的体育文化素养和观赏水平。 2、根据学生的生理、心理特点，选择良好的运动环境，全面发展学生体能，提高学生科学锻炼的能力，练就强健的体魄，提高心血管系统对自然环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。 3、发展学生个性，培养运动兴趣，形成健康的生活方式，养成良好的行为习惯，促进身心健康，真正掌握一、二项独立锻炼身体的手段和方法，促其终生受益。 4、运用现代教育思想教育学生，端正学习态度，真正认识到体育锻炼的意义，培养学生具有高尚的道德品质、顽强的意志和勇于拼搏的精神。
高中《体育与健康》排球模块教学设计 一、指导思想及思路 本课以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据，通过了解排球运动的文化，学习排球基本理论知识和基本技术，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，调动学生的学习积极性，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力，同时在练习中渗透培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。 二、教材分析 排球运动具有很强的娱乐性、趣味性，强调集体的配合。垫球技术是排球运动中最主要的基本技术之一，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。而本课的教学内容——正面双手垫球技术是排球运动的一种基本动作，只有良好的垫球技术才能保证排球比赛的流畅，无论是比赛还是锻炼身体的需要，都应该掌握此技术。通过学习让学生在学练中探究、合作，提高学生发现问题、解决问题的能力，为快乐体育、终身体育打下坚实的基础。 三、学情分析 本次课的授课对象为高二年学生，心理意识趋向于成人化，有一定的自我约束能力，喜欢合作探究和展示自我，具备了独立思考、判断、概括等能力。经了解大部分学生对排球有所了解但是真正有实践的并不多，都属于新学者，但他们所具备的能力有利于开展和学习排球这项运动。本课根据学生特点及上节课的学习情况，安排这节课的学习内容，充分挖掘每个学生的潜在能力，更好地促进学生完成教学目标。 四、教学重点与难点 1、教学重点：垫球的动作要领：一插、二夹、三抬。 2、教学难点：用力顺序及全身协调配合。 五、教学目标 1、通过对排球垫球的巩固学习与练习，使90%以上的学生能学会排球垫球技术。 2、发展学生的灵敏性和协调能力，能自主学习与锻炼，提升与他人合作的能力。 3、通过游戏比赛，培养动作技术的巩固与提升，建立团队合作意识。 六、组织教法与学法 1、教法 讲解示范法、分解法、问题法、游戏竞赛法、纠正错误法、团队合作学习法等。 2、学法 观察法、尝试法、问题法、游戏竞赛法、团队合作学习法、相互评价法等。 七、教学流程 （一）、常规导入阶段————→教学常规 ↓1、热身跑 （二）、激趣热身阶段—————→2、热身操 ↓3、七上八下 1、复习排球的步伐 1、一抛一垫练习 （三）、探究学习阶段——→2、巩固垫球的2、一对一垫球练习 ↓技术动作3、生分组讨论常见错误
《体育与健康》课程实施方案 郑州中学（2011——2014） 新课程的实施是基础教育改革的核心内容，对于推动素质教育实现突破性进展具有十分重要的意义。为深入贯彻落实国务院《关于基础教育改革与发展的决定》和教育部《基础教育课程改革纲要（试行）》精神，结合河南省普通高中新课程改革实施方案，为保证我校《体育与健康》课程的实施能得到落实，特制定本方案。 一、指导思想 全面贯彻党的教育方针，坚持“健康第一”的指导思想和“以学生为本”的理念，结合我校的实际，因地制宜、实事求是、积极稳妥地实施《体育与健康》新课程的教学，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，探索并构建具有我校特色的、适应时代要求的、充满活力的《体育与健康》课程，并付诸于实践，使学生在高中三年的学习期间形成自己的爱好和特长，养成终身自觉坚持锻炼身体的良好习惯，提高学生的健康水平，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，为社会主义提供合格的建设者和接班人。 二、方案设计的达成目标和任务 1、全面实施《河南省普通高中体育与健康课程标准》与教材，为新课程标准的进一步修订、完善提供建设性的意见。 2、立足我校的实际，探索《体育与健康》课程实施的有效方式和途径，并通过实施，加强教育教学理论的学习和研究，探讨在新课程下的教育教学理论与实际体育教育教学工作的有机结合，完成从传统的教育观念到现代的教育观念的转变，使学生得到健康快乐的发展。 3、大力开展校本教研，推进基于模块的课堂教学改革和教学方式的转变。加强教学管理的研究，构建与新课程实施相适应的学生选项教学制度和学分制教学管理制度。
4、探索评价制度的改革，制定出符合新课程要求的又适合我校学生特点的发展性评价制度。充分发挥评价功能，促进学生的健康发展和教师业务水平的不断提高。 三、实施工作的组织机构和人员安排 （一）《体育与健康》课程实施领导小组 组长：董震（副校长） 成员：宋振国（教务处主任）、马春广（政教处主任） 学校《体育与健康》课程实施领导小组职责：承担《体育与健康》课程实施的领导和协调工作，把握课程实施工作的方向，提供后勤服务保障。 （二）《体育与健康》课程实施研究组 责任人：雷永刚 成员：雷永刚、陈志学、赵艳芬、张鹏 学科课程实施研究组职责：负责组织课程具体研究和实施工作，制定切实可行的实施方案，组织实施指导和进行课程的实践活动；总结经验教训，收集课程个案，做好课程实施成果的收集、分析和整理，及时提出调整意见并进行总结或推广。 四、我校师资及场地情况 （一）体育教师基本情况表表一：
《体育与健康标准》2017版 一、课程的性质 二、基本理念 现阶段我国幼儿园课程中仍存在忽视幼儿作为一个完整意义上的人、忽视幼儿园课程本身丰富性和动态发展的错误的价值取向。要想破解这种“只见树木不见森林”、“固步自封”的狭隘课程价值观念，唯有寻求以整体性、丰富性、开放性和发展性为特征的生态主义价值理念来建构当前幼儿园课程①。 动态课程 未来的体育与健康课程改革和发展仍将坚持“健康第一”的指导思想，把增进学生的身心健康、促进学生的全面发展作为本课程的目标。 《课程标准（实验）》明确提出：“坚持‘健康第一’的指导思想，培养学生健康的意识和体魄”，强调高中体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标。 《课程标准（2017年版）》提出的高中体育与健康课程“以培养高中学生的体育与健康学科核心素养和增进高中学生的身心健康为主要目标” ，学科核心素养主要不是先天形成的，主要是通过体育与健康课程的学习获得和形成的；学科核心素养不仅仅指获得的知识和技能，还包括与知识和技能同样重要的价值观念、品格和能力；学科核心素养不仅需要体现学生发展核心素养（文化基础、自主发展、社会参 ①以生态主义视角审视当前幼儿园课程价值取向
与）的共性要求，更强调通过体育与健康教育教学后学生所形成的、具有学科特性的正确价值观念、必备品格与关键能力。培养学科核心素养既有助于促进学生价值观念、品格和能力的形成，发挥体育与健康课程的健身育人功能，促进学生的全面发展，又能培养学生终身体育的意识和能力 高中学生体育品德培养的重点是勇于进取、遵守规则、社会责任感。通过本课程的学习，学生能够自尊自强，主动克服内外困难，具有勇敢顽强、积极进取、挑战自我、追求卓越的精神；正确对待比赛的胜负，胜不骄、败不馁；胜任不同的运动角色，表现出团队合作与负责任的行为；遵守规则，文明礼貌、尊重他人，具有公平竞争的意识和行为。” 现代成长取向的儿童教育观确立的同时确立了现代儿童教育的基本范式。并以同样的方式确定了现代幼儿园教育的基本范畴。在现代幼儿园教育中，既要求幼儿园生活是一种即时的真实生活，同时又要保证幼儿成长的自由、自然和充分。这种要求下只有幼儿园混龄教育与其存在着完全的无条件耦合性。在幼儿园混龄教育中，幼儿的需要和兴趣是原初动力，各种主体之间的互动是教育发生的基本机制，同时也是幼儿园混龄教育的最基本单位②。 《课程标准（2017年版）》的基本理念 2.2.1 落实立德树人根本任务和健康第一指导思想，促进学生健康与全面发展 2.2.2 尊重学生的学习需求，培养学生对运动的喜爱 2.2.3 改革课程内容与教学方式，提高学生的综合能力和优良品格 2.2.4 注重学生运动专长的培养，奠定学生终身体育的基础 2.2.5 建立多元学习评价体系，激励学生更好地学习和发展 学科核心素 “运动能力是体能、技战术能力和心理能力等在身体活动中的综合表现，是人类身体活动的基础。运动能力分为基本运动能力和专项运动能力。基本运动能力是从事生活、劳动和运动所必需的能力；专项运动能力是参与某项运动所需要的能力。运动能力的具体表现形式为体能状况、运动认知与技战术运用、体育展示与比赛。健康行为是增进身心健康和积极适应外部环境的综合表现，是提高健康意识，改善健康状况并逐渐形成健康文明生活方式的关键。健康行为包括养成良好的锻炼、饮食、作息和卫生习惯，控制体重、远离不良嗜好，预防运动损伤和疾病，消除运动疲劳，保持良好心态，适应自然和社会环境的能力等。健康行为的具体表现形式为体育锻炼意识与习惯、健康知识掌握与运用、情绪调控、环境适应。体育品德是指在体育运动中应当遵循的行为规范以及形成的价值追求和精神风貌，对维护社会规范、树立良好的社会风尚具有积极作用。体育品德包括体育精神、体育道德和体育品格3个方面：体育精神包括自尊自信、勇敢顽强、积极进取、超越自我等；体育道德包括遵守规则、诚信自律、公平正义等；体育品格包括文明礼貌、相互尊重、团队合作、社会责任感、正确的胜负观等。体育品德的具体表现形式为体育精神、体育道德、体育品格。 课程目标 总目标：“通过本课程的学习，学生喜爱运动，积极主动地参与运动；学会体育与健康学习和锻炼，增强科学精神、创新意识和体育实践能力；树立健康观念，形成健康文明生活方式；遵守体育道德规范和行为准则，塑造良好的体育品格，发扬体育精神，增强社会责任感和规则意识。运动能力、健康行为、体育品德3个方面学科核心素养协调和全面发展，培养学生在未来发展中应具备的体育与健康的正确价值观念、必备品格与关键能力，形成乐观开朗、积极进取、充满活力的人生态度，身心健康、体魄强健，为新时代健康文明生 ②幼儿园混龄教育：理论演绎及其作用机制探析
高中体育与健康新课程标准 第一部分前言 随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了根治，健康状况大为改善。但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康形成了日益严重的威胁。人们逐渐接受了健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是在身体、心理和社会方面都保持良好状态的观念。人类比以往任何时候都更加关注自己的健康状况和生活质量。由于国民的健康对国家的发展、社会的进步和个人的幸福至关重要，而体育与健康教育课程又是增进国民健康的重要途径，因此，世界各国都高度重视体育课程的改革。 《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻炼身体的良好习惯。”《普通高中体育与健康课程标准（实验）》（以下简称《标准》）正是在这一思想的指导下，根据《基础教育课程改革指导纲要（试行）》和《普通高中课程方案（实验）》的精神制订的。在学生达到九年义务教育体育与健康课程要求的基础上，《标准》强调课程的基础性、实践性和综合性特征，体现课程的整体健康观和育人功能，突出学生的学习主体地位，重视建立较完整的课程目标体系和发展性的评价体系，注重教学内容的可选择性和教学方法的多样性，使课程有利于培养高中学生的运动爱好和专长以及坚持锻炼身体的习惯，提高学生的健康素养，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。 一、课程性质 高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，它具有鲜明的基础性、实践性和综合性，是高中课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。 高中体育与健康课程具有鲜明的基础性，它是在九年义务教育基础上进一步提高学生体育文化和健康素养，为学生终身锻炼身体和保持健康奠定基础的课程。本课程强调学生根据自身的特点，掌握适应终身体育和健康生活需要的基础知识、基本技能和方法；提高自主学习体育与健康知识和方法的能力；形成敢于迎接挑战的积极态度和坚强的意志品质；具有适应未来发展需要的健康体魄；初步具备规划健康人生的能力。 高中体育与健康课程具有鲜明的实践性，它是一门以身体练习为主要手段的课程。本课程关注学生在全面发展体能、提高健康水平的基础上，通过对运动项目的选择和学习，培养运动爱好和专长，掌握科学锻炼身体的方法，提高体育实践能力，养成坚持体育锻炼的习惯，形成健康的生活方式。 高中体育与健康课程具有鲜明的综合性，它强调课程的多种内容、多种功能和多种价值的整合，是以体育为主，同时融合健康教育内容的一门课程。本课程在关注学生学习体育与健康知识、技能和方法的同时，充分发挥课程的教育功能，高度重视提高学生的健康水平，促进学生的身心协调发展，培养学生的集体主义、爱国主义和社会主义的精神。
余庆县关兴中学2013——2014学年第一学期 体育与健康教材使用说明 拟写人：郑君庆编写指导思想 1、遵循《义务教育体育与健康课程标准》精神 2、依据《课程标准》提出：“体育与健康课程对于实施素质教育，培养学生的爱国主义、集体主义和社会主义精神，促进学生德、智、体、美全国发展”和“以身体练习为基本形式，以体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标”的课程性质，以及《课程标准》对运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面内容标准规定的基本精神，修订体育与健康教科书。 编写原则 （一）把体育与健康知识体系转化为促进学生主动学习和发展的教育体系，切实体现以人为本，以学生发展为主体的教育思想。 （二）充分尊重学生身心发展规律和认知规律，遵循运动技能形成、动作发展等基本律以及教育教学基本规律。 （三）充分考虑与小学高年级和初中一年级学习内容的衔接，充分关注与相关学科的横向联系。 （四）借鉴国外先进的教育理念，体现时代发展和科技进步新成果，同时充分考虑目前我国体育教师、学生的现实基础和现有学习条件，关注广大农村地区的实际，在追求教材适切性的同时注重对体育与健康教学的引领作用，促进教师专业化发展。 编写思路 把知识体系转变为促进学生学习和发展的教育体系。构建以问题或以困惑设疑为切入点，以学习体育与健康知识技能为媒介，以解决、寻找合理的学习对策和学习、锻炼中的实际问题为手段，以反思评价为导向的编写模式。让学生在学习、分析和解决体育锻炼与健康生活中所困惑的问题过程中，在从事体育锻炼的体验与感悟中，学会思考，学会锻炼，学会评价，提高体育与健康能力。 本册教科书和教师用书的整体结构 本册教科书从整体上可分为基础知识和实践两部分内容。 根据《课程标准》的内容要求和本套教材编写总体思路，我们确定每册教科书的体育与健康基础知识约占30%，为第一章的内容；运动技术项目约占70%，为第二章至第九章。 理论部分 1、按照《课程标准》精神，体育与健康基础知识具体内容涵盖了身体健康、心理健康和社会适应、运动技能等领域多处涉及相关知识，基本分为科学锻炼身体的方法、生活方式与健康、卫生防病、青春期知识、体育与心理健康和社会适应、运动安全与避险等方面。 2、本册书包括有“生活方式与健康”“每天坚持一小时体育锻炼”“合理膳食促进健康”“常见传染病的预防”“勇敢面对挫折和困难”等五个内容。 实践部分
中学体育与健康课程方案
注：除田径外，体操/排球和游泳项目是我校的传统项目，学校定为学生必修系列项目。 高中体育与健康课程学分认定方案 随着我校体育课程的实施和课程资源的开发、拓展的日趋丰富，有必要建立和完善促进学生全面发展的学分管理办法和学习评价体系，切实地把学分的评价作为教师的教学行为和学生的学习行为。
学生学习评价涉及三大块，一是学生体质健康评价、二是学分认定（授予），三是学分认定结构中比例较重的课堂学习评价。关于学生体质健康个体评价，国家已有具体的实施意见和管理办法，本节重点对于学分的结构作出规划。 体育与健康课程（高中）学分认定评价结构： 备注： ·将每一学分视为100分，学生个人对每一选项学习模块，修满18学时（请假不多于两节课）综合测评达60分以上即获得该选项学分。
·在选项学习时，要优先保证对必修项目学分的获取，每一学期允许学生重新选项一次。 ·学分认定由各项目执教教师审定，根据各项测评数据记录入学生学习状况、健康评价挡案。 ·身体残障及重疾病患者可申请免修，由上级主管部门审批。 一、《体育与健康》课程学习──在本校应达成的目标： 具有良好的运动参与态度（包括体育课、游泳课、课外体育活动习惯、早操、课间操、体育竞赛、社区的体育活动实践）做到：保证出勤、积极投入、获取一定水平的运动技能与技术，形成运动习惯。提高健康水平，《体质健康个体评价》测评达到良好以上。 具有与同学合作学习、研究性学习，共同提高的意识：在体育课程的学习活动中，学会关爱他人，乐于助人，团结合作；在多元的活动中遵守竞赛规则，尊重对手和裁判；在参与校内竞赛和社区体育竞赛中表现出良好的体育道德，自尊自爱，带动他人在合作性学习中提高团队意识和社会适应能力。 形成良好的心理承受能力：在体育活动中不断磨练自己的意志和积极向上的竞争意识。对待竞赛、生活或学习中所获得的成功、失败、挫折，能有理性的认识和调整舒缓情绪，做到胜不骄，败不馁；在克服主客观的困难中锻炼自我、完善自我、超越自我、成熟自我。 通过体育课程的探究性学习，选项和必修课程的要求：掌握一种或多种泳姿、能游50─100M以上，并能了解一些水上救生方法；掌握田径跑跳投技术技能，有坚持长跑（耐力游泳）的意识和行动；学会一套武术（拳、器械或搏击术），了解中华养生术的优点；掌握一定的体育舞蹈知识与技巧和交往要素；选择、掌握一项体操项目的锻炼技巧作为自己常年进行养护的手段；广泛掌握健康知识和必要的安全防范手段和救生救护知识，掌握评价自我和评价他人的方法技巧；能通过网络和传媒学习、获取体育信息、发表个人见解。选项课要求：学会和掌握一两项球类运动的技术技能、规则和裁判知识、竞赛以及组织方法，形成自己的终身爱好和特长项目，关注国家和世界体育文化的发展。 每年至少参加一项或一次小组、班级、年级的正式课外体育竞赛；坚持每天一小时的体育锻炼和利用双休日、节假日锻炼的习惯；参与学校一个项目的俱乐部（单项协会）活动，能陪同家人观看体育比赛和参与休闲体育活动。 通过体育课等形式的体育锻炼提高自己的运动能力和健康水平，体质个体评价测评达到良好以上。 二、选项学习办法：
体育与健康课程标准（2011版） 解读报告 屈中乾 《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》（以下简称《体育与健康课程标准》）即将颁布之际，我们有必要对体育与健康课程标准的修订情况作总体的说明和分析，以便增进体育教师们对新一轮基础教育体育课程改革和发展形势的了解，从而坚定进一步深化课程改革的信心和决心。 一、课程性质的定位 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的必修课程，它具有鲜明的基础性、实践性、健身性和综合性，是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。 1、基础性 九年义务教育在于提高学生体育文化和健康素养、为学生终身锻炼身体和保持健康奠定基础的课程。强调根据自身的特点，掌握适应终身体育和健康生活需要的基础知识、基本技能和方法；提高自主学习体育与健康知识和方法的能力；形成敢于迎接挑战的积极态度和坚强意志品质；具有适应未来发展需要的健康体魄；初步具备规划健康人生的能力。 2、实践性
课程强调以身体练习为主要手段，是以提高学生的体育与健康实践能力的课程。关注全面发展学生的体能；通过对运动项目的选择和学习，培养运动的爱好和专长；掌握科学锻炼的方法，提高体育实践能力，养成坚持锻炼的习惯；形成健康的生活方式。 3、健身性 课程强调在学习体育与健康知识、技能和方法的过程中，通过负荷适宜的身体练习，提高体能和运动技能水平，促进学生健康成长。 4、综合性 课程强调充分发挥育人多种功能和多种价值的整合，是以体育教育为主，渗透德育教育，同时融合健康教育内容的一门课程。融合部分健康行为与生活方式、生长发育与青春期保健、心理健康与社会适应、疾病预防、安全应急与避险等方面的知识和技能，整合并体现课程目标、课程内容、过程与方法等多种价值。 二、正确理解和把握中小学体育与健康课程标准的基本理念，转变教育教学观念。 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。 1) 体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标努力构建知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构。 2）将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程。 3）充分体现体育课程的育人功能，确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。
高二年级支撑跳跃单元教学计划一、教学任务：学习横箱侧腾越增强下肢腰腹力量，发展柔韧、协调性、和支 撑平衡能力。 二、教学重点：提臂并腿侧摆。 三、教学要求：学会提臀向侧摆腿移重心，单手支撑展髋背向器械落地动作。 四、保护帮助：站在器材械后边，摆越方向异侧，一手握上臂，另一手托大腿。 五、教学顺序： 考核标准： 及格：能手撑远端完成分腿腾越动作。 良好：有预先后摆，手撑远端，腿直。 优秀：后摆与肩高，展腹落地稳。 教学小结：基本能完成教学任务，少数动作不够连接的好。
高二年级技巧单元教学计划 男：头手倒立，前滚翻起立，向左（右）转体，侧手翻，向左（右）转体，鱼跃前滚翻，挺身跳。 女：左变换步，右变换左，两脚并扰，燕式平衡，鱼跃前滚翻，挺身跳。 一、教学任务：学习并掌握燕式平衡、鱼跃前滚翻（女）的动作，提高侧手翻头手倒立等动作的质量，掌握联 合的连接技巧，增强上肢和腹背力量，发展灵敏协调性、节奏感及定向平衡身体的能力，培养 勇敢顽强不怕困难的意志品质。 二、教学重点：侧手翻：做到身体一个“面”，地上一条线。鱼跃前滚翻：做到有腾空、滚翻圆滑。 三、教学要求：在提高单动作质量的基础，完成联合动作的连接。 及格：动作不够准确，姿势有显著错误，全套连接有明显停顿。 良好：动作基本准确，姿势有轻微错误，全套稍有停顿。 优秀：按动作规格完成，动作准确，姿势好，连接连贯。 教学小结：动作不圆滑，动作不规范，连接不好。
高二年级接力跑单元教学计划 一、教学任务：巩固提高接力跑的全程技术，学会竞赛用的抟接棒方法，发 展学生速度、灵敏等身体素质，培养团结合作的集体主义精神。 二、教学重点：不换手的传接棒技术。 三、教学要求：能掌握接力跑的全程跑技术。 四、教学顺序： 教学小结：基本能撑握技术要领。有些手型不稳定，配合不好。
说体育与健康课程 一、课程介绍 (一)课程性质 体育与健康课程就是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程,就是学校课程体系的重要组成部分,就是实施素质教育与培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它就是对原有的体育课程进行深化改革,突出健康目标的一门课程。 (二)设置课程目的 体育与健康课程对于提高学生的体质与健康水平,促进学生全面与谐发展,培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者,具有极为重要的作用。 1.增进身体健康 通过本课程的学习,学生能够提高对身体与健康的认识,掌握有关身体健康的知识与科学健身方法,提高自我保健意识;坚持锻炼,增强体能,促进身体健康;养成健康的行为习惯与生活方式。 2.提高心理健康水平 通过本课程的学习,学生将在与谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖与情感的愉悦;在经历挫折与克服困难的过程中,提高抗挫折能力与情绪调节能力,培养坚强的意志品质;在不断体验进步或成功的过程中,增强自尊心与自信心,培养创新精神与创新能力,形成积极向上、乐观开朗的生活态度。 3.增强社会适应能力 通过本课程的学习,学生将理解个人健康与群体健康的密切关系,建立起对自我、群体与社会的责任感;形成现代社会所必需的合作与竞争意识,学会尊重与关心她人,培养良好的体育道德与集体主义、社会主义、爱国主义精神学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。 4、获得体育与健康知识与技能 通过本课程的学习,学生能够掌握体育与健康的基本知识与运动技能,学会学习体育的基本方法,形成终身锻炼的意识与习惯;学生可以根据自己的兴趣爱好与不同需求,选择个人喜爱的方法参与体育活动,挖掘运动潜能,提高运动欣赏能力,形成积极的余暇生活方式;学生可以提高体育运动中的安全防范能力,获得
普通高中体育与健康课程标准（2017版）二、学科核心素养与课程目标 （一）学科核心素养 学科核心素养是学科育人价值的集中体现，是学生通过学科学习而逐步形成的正确价值理念、必备品格与关键能力。体育与健康学科核心素养主要包括运动能力、健康行为和体育品德。 1.运动能力 运动能力是体能、技战术能力和心理能力等在身体活动中的综合表现，是人类身体活动的基础。运动能力分为基本运动能力和专项运动能力。基本运动能力是从事生活、劳动和运动所必需的能力；专项运动能力是参与某项运动所需要的能力。运动能力的具体表现形式为体能状况、运动认知与技战术运用、体育展示与比赛。 2.健康行为 健康行为是增进身心健康和积极适应外部环境的综合表现，是提高健康意识、改善健康状况并逐渐形成健康文明生活方式的关键。健康行为包括养成良好的锻炼、饮食、作息和卫生习惯，控制体重，远离不良嗜好，预防运动损伤和疾病，消除运动疲劳，保持良好心态，适应自然和社会环境的能力等。健康行为的具体表现形式为体育锻炼意识与习惯、健康知识掌握与运用、情绪调控、环境适应。 3.体育品德 体育品德是指遵循在体育运动中应当的行为规范以及形成的价值追求和精神风貌，对维护社会规范、树立良好的社会风尚具有积极作用。体育品德包括体育精神、体育道德和体育品格三个方面：体育精神包括自尊自信、勇敢顽强、积极进取、超越自我等；体育道德包括遵守规则、诚信自律、公平正义等；体育品格包括文明礼貌、相互尊重、团队合作、社会责任感、正确的胜负观等。体育品德的具体表现形式为体育精神、体育道德和体育品格。 上述三个方面的学科核心素养联系密切、相互影响，在体育与健康教育教学过程中得以全面发展，并在解决复杂情境的实际问题过程中整体发挥作用。（二）课程目标 1．总目标
八年级课体育与保健课教案 第一周课堂常规及注意事项（室内----第1课时） 教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。 重点：常规教育与安全教育 大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。 一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。 二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。 总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料 增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。
《体育与健康课程标准》理论 一、名词解释 1、体育与健康课程：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为目的的必修课程。它是对原有体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体全面发展人才必不可少的重要途径。 2、体育与健康课堂常规：是为使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序，保证体育与健康教学的正常进行，对师生所提出的一系列基本要求。它一般包括课前课中课后三个部分。 3、健康：健康是指没有疾病和不虚弱，而且在身体心理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体心理和社会适应方面保持良好状态，才算真正的健康。体育是促进健康的重要手段。 4、社会适应：社会适应是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。作为学习领域的的这会领域，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。 5、体育：包括两层含义：一是指以身体练习为基本手段，结合阳光空气水等自然因素和卫生措施，达到增强体能，增进健康，丰富社会文化娱乐生活目的的一种社会活动。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育基本知识和技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。 二、填空题 1、体育与健康课程标准按层次将教学内容设计为精学类教材、简学类教材、介绍类教材、锻炼类教材四类教材层次。 2、体育与健康课程价值主要表现在增进身体健康、提高心理健康水平、增进社会适应能力、获得体育与健康知识和技能四个方面。 3、体育与健康教学中思想品德教育的途径为体育与健康课堂常规、体育与健康教材内容、课的组织教学、突发事件处理。 4、体育与健康课程标准将学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域，五个学习领域相互联系、相互影响 5、国家、地方、学校三级课程管理是体育与健康课程标准贯彻落实的保证。 6、《学生体质健康标准》从形态、机能、素质三个方面综合评定学生的体质健康状况。 7、体育与健康课程选择和设计教学内容的依据是根据“健康第一”的指导思想、根据水平阶段的学习目标、根据学生的不同的需求。 8、体育与健康课程教学选择内容的基本要求是健身性、科学性、兴趣性、实效性、简易性、地域性。 9、体育与健康课程确定教学内容时数比例的原则是实践性、灵活性、综合性。 10、体育与健康课程教学分组的主要形式为随机分组、同质分组、异质分组、合作型分组、帮教型分组、友伴型分组 11、体育与健康课程标准加强对学生的指导，要求学生运用自主学习、合作学习、创造性学习、探究式学习、延伸性学习、信息化学习、评价式学习等七种学习方式进行学习 12、体育与健康课程学习评价的目的是了解学生的学习情况与表现，以达到学习目的的程度、判断学生学习中存在的不足，分析其原因，并改进教学、为学生提供展示自己能力水平个性的机会，并鼓励和促进学生的进步与发展、培养学生自我认识，自我教育的能力。 13体育与健康课程学生成绩评价的内容为体能的评定、知识与技能的评定、学习态度的评定、情意表现与合作精神的评定四个方面。 14体育教师教学评价主要对教师的专业素质的评价和、课堂教学评价两个方面进行综合评价。 15、体育与健康课程资源包括人力资源、体育设施资源、课程内容资源、课外和校外体育资源、自然地理资源、体育信息资源六个方面。 16、体育与健康课程标准中安全教育始于水平二的运动技能领域。 17、体育与健康课程标准水平三中运动技能领域开始要求学生从观看体育比赛中获得运动基础知识的。 18、敢于进行难道较大的体育活动是从体育与健康课程标准水平三中心理健康领域中开始要求的。
（二）课程理念（2017年4月） 1.落实“立德树人”根本任务和“健康第一”指导思想，促进学生健康与全面发展 普通高中体育与健康课程贯彻和落实“立德树人”根本任务，以“健康第一”为指导思想，强调健身育人功能，高度重视培养学生的学科核心素养，努力设置知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机结合的课程日标和课程结构;在强调体能、运动技能和体育文化学习的同时，融合与学生成长相关的健康教育知识和方法，注重学生健康与安全意识的培养以及良好生活方式的形成，重视培养学生积极进取、不怕困难、挑战自我、顽强拼搏、追求卓越、团结合作、公平竞争和遵守规则等体育品德，促进学生身心健康、体魄强健，获得全面发展。 2.尊重学生的学习需求，培养学生对运动的喜爱 普通高中体育与健康课程强调“以学生发展为中心”，从课程设计到课程实施的各个环节，遵循高中学生的身心发展规律，充分关注学生的体育与健康学习兴趣和需求，在发挥教师主导作用的同时，突出学生的主体地位；创设师生和谐互动、形式灵活多样、气氛热烈活泼的课堂教学氛围，注重课堂教学的实际效果，充分调动学生学习的积极性，增强学生内在的学习动力，引导学生深刻体验运动的乐趣和理解运动的价值，促使学生由被动运动向主动运动转变，喜爱体育学习，乐于参与课外体育活动和体育竞赛活动，养成良好的体育锻炼习惯，使体育成为学生生活中不可或缺的重要组成部分。 3.改革课程内容与教学方式，提高学生的综合能力和优良品格 普通高中体育与健康课程在继承优秀传统体育文化的基础上，与时俱进，开拓创新，努力体现课程的时代性。在课程内容方面，关注对学生学习和发展有意义的传统体育项目和新兴运动项目，重视具有中华民族优秀传统文化特色的武术和民族民间传统体育活动的教学，强调与学生的生活经验紧密联系，精选适应时代要求的、有利于奠定学生终身发展基础的体育与健康知识、技能和方法；在教学方式方面，力求改变过于注重单一知识点以及把结构化的知识和技能割裂开来的灌输式教学模式，倡导多样化的教学方式，重视与信息技术的深度融合，注重学生的自主学习、合作学习和探究学习，将知识点的教学置于复杂情境之中，引导学生用结构化的知识和技能去解决体育与健康实践中的问题，促进学生把单纯追求知识和技能获得的过程转变为学科核心素养发展的过程，提高学生的创新精神、实践能力和优良品格。 4.注重学生运动专长的培养，奠定学生终身体育的基础 普通高中体育与健康课程重视培养学生的运动爱好和专长，强调学生系统学习1-3个运动项目。积极参与日常体育锻炼、体育社团活动和形式多样的体育竞赛活动，形成锻炼习惯和学科核心素养。因此，学习目标的确定、教学内容的选择和教学方法的选用，应遵循体育教育教学规律，特别关注学生的运动基础、体育文化认知、兴趣爱好和个性发展，促使学生主动、积极地进行体育学习和锻炼，全而提高所学项目的运动水平，充分体验体育学习的成功感，树立积极的自我价值观，为形成终身体育的习惯和能力奠定良好的基础。 5.建立多元学习评价体系，激励学生更好地学习和发展 普通高中体育与健康课程重视促进学生更好地达成课程目标和形成学科核心素养，注重评价的激励、反馈.和发展功能，构建主体多元、内容全面、方法多样的评价体系。在评价主体方面，提倡在以教师评价为主的基础上，引导学生积极进行自我评价和相互评价；在评价内容方面，重视对学生的运动能力、健康行为和体育品德进行综合评价；在评价方法方面，倡导定量评价与定性评价、相对性评价与绝对性评价、形成性评价和终结性评价相结合。评价中特别要关注那些运动基础相对较差但学习态度很好的学生，真正体现评价的激励和发展功能，增强他们体育与健康学习的自信心和自尊心。多元的体育与健康学习评价体系注重与学业质最标准紧密联系，使得学业质量标准的使用更有助于学生形成学科核心素养，获得全面发展。