春暖花开，万物复苏，在这个美丽的季节，告别了一整季寒冬的人们又开始纷纷出游了。踏青、赏花、驾
车FB，
而春季温泉疗养却越来越受时下人们的欢迎。春季是各种疾病的多发季节，泡温泉浴，既舒筋活血，又解春困。而不同的温泉，其矿物成分和矿物含量不同，疗效也因此不同。何不如在夏天来临之际，为自己再许一个温泉梦。
春季温泉养生
华南温泉——和煦南国，温泉遍地开花
华南地区包括了广东、广西、海南等城市在内的多个沿海城市，气候宜人，温泉特有的慵懒情绪，也钟情于此地的气候，这里的温泉悄然疯长，可谓遍地开花。广东共有282处温泉，数量位列全国第三。恩平、清远和阳江三个市先后被评为“中国温泉之乡”。广东温泉开发比其他省份相对成熟，比较有名的有：恩平帝都温泉、恩平锦江温泉、阳江温泉、清远新银盏温泉、清远聚龙湾温泉、从化碧水湾温泉、增城白水寨金叶子温泉、珠海御温泉、新会古兜温泉等。海南琼海也是“中国温泉之乡”之一。海南比较有名的温泉有：官塘温泉休闲中心、官塘温泉度假区、官塘白石岭颐温泉山庄等。广西比较有名的温泉有：桂林龙胜温泉、嘉和城温泉谷、矮岭温泉等。
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华
南
温泉点温泉疗效游玩攻略
网
友
点
评
推
荐
海泉湾度假城拥有“南海第一泉”美誉的
天然海洋温泉，汇聚世界各种风格的56个温泉池，采自地下3300米深的地热温泉水，出水温度102度。含碘、溴、锂、锶、铁、氟、氡，偏硅酸、偏硼酸、偏砷酸等多种微量元素和有益组份，有5—7项指标达到有医疗价值浓度。
景区游玩景点有海洋温泉、神秘岛
传说、渔人码头、运动俱乐部、拓展营等。
门票：168元，乘车至拱北，打出租
车至海泉湾，约25元。
水质
指数
★★
★★
★
功效
指数
★★
★★
★
交通
指数
★★
★★
☆
风景
指数
★★
★★
★
推荐
指数
★★
★★
★
温泉由地下1200米深处岩层涌出，水温在45℃—58℃之间，水中含有锂、锶、铁、锌、铜等十几种于人体有益的微量元素，水质为超低钠矿化度的偏硅酸、重碳酸钙镁型天然饮用矿泉水。沐浴温泉对心血管病、神经痛、关节炎、糖尿病、痛风、皮肤病、妇科病等均有很好的理疗、治疗及保健作用，经常饮用温泉水还可以防止动脉硬化，延缓血管老化，抗癌、抗衰老。门票：98 元。
交通：桂林汽车总站乘坐龙胜专线
车，快巴车20元/人，普巴车18元/人，全程78KM，车程时间为1小时30分钟；然后，转乘龙胜汽车站到龙胜温泉班车，32KM，票价8元/人，行程约40分钟。发车时间：每天7：00－18：00，平均20分钟一班。周边景点：龙脊梯田景区、岩门峡漂流、森林公园、红军岩、红瑶民俗村寨水质指数★★★★★功效指数★★★★★交通指数★★
★★☆风景指数★★★★★推荐指数★★★★☆
南田温泉平均水温57摄氏度,属低温温热矿水，水质清澈，晶莹爽滑，又因为水质清澈、无异味，对皮肤、内分泌和心血管有良好的医疗保健作用，极高的医疗保健价值。南田温泉位于三亚的南田农场境内，
与蜈支洲岛隔海相望，乘游艇上岛只需15分钟。东去10公里是猴岛，南走19公里是亚龙湾，西行30多公里是天涯海角。
门票：158元/人，其它服务项目如海盐搓身、维琪浴、芳香推油、帝王包需另收费水质指数★★★★☆功效指数★★★★☆交通指数★★★★☆风景指数★★★★☆推荐指数★★★★☆
春季温泉养生
华东温泉——旖旎风光，泡在温泉怀里
华东地区包括了山东、江苏、安徽、浙江、福建、上海等省市，分属于长三角地带，温泉发展也较为发达。其中单山东就有30多处温泉，威海为本地区唯一一处“中国温泉之乡”，较为有名的温泉有：艾山温泉国际旅游度假村等。江苏省著名温泉度假胜地享誉全国的有：南京汤山颐尚温泉度假村、连云港东海温泉旅游度假区等。浙江宁海南溪温泉旅游度假区、武义唐风露天温泉度假村地处名胜风景区，旅游资源丰富。安徽省境内有名的温泉有：黄山醉温泉度假村等。
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水温60-65℃，终年汩汩，热气腾腾，富含钙、镁、硫、氯、铁等30多种对人体有益的矿物质及微量氡、氟等放射性元素，经鉴定属钙镁质，含微量锶、氡的高热泉，对皮肤病、关节炎多种慢性疾病有疗效。度假村由露天温泉
区、休闲酒店两部分组
成。
门票：138元/人。
交通路线：市内南京火车站乘南汤线，汤山东站下车，4元／人，时间约45分钟，沿途还可停靠阳山碑材及明文化村、汤山猿人溶洞；水质指数★★★★☆功效指数★★★★☆交通指数★★★★★风景指数★★★★☆推荐指数★★★★★
中国北方最大的露天温泉，取自地下350米深的纯天然热矿泉，日出水量达4000吨以上，常
景区有六大不同类
型的特色温泉，乘车线路：
从烟台北马路汽车站：坐
车到栖霞车站下车，栖霞
水质指数★★★★★
功效指数★★★★☆
交通指数★★★★☆
风景指数★★★★☆
年水温℃至50℃，含有丰富的氟、偏硅酸、锂等矿物质和微量元素，有二十多种对人体有益的微量元素和矿物质。汽车站再坐1路车约3元
到松山镇，下午可再坐1
路车到栖霞汽车站，乘汽
车返回。
推荐指数★★★★☆
水温一年四季保持在℃。泉水清澈透明，水质以含氟为主，兼有氡、钠、钾、镁等多种元素。对慢性风湿性关节炎、动脉硬化、高血压等多种疾病均有良好的疗效。
南溪温泉附近有四
大景区，以卧龙谷景区中
心，西北为仙人谷景区，
西南为闻莺谷景区，东南
为锦绣谷景区。
门票：温泉浴价格
88元。
交通：宁波汽车南站
乘往宁海的长途班车，在
梅林下车后转往南溪林场
的中巴车前往。
水质指数★★★★☆
功效指数★★★★☆
交通指数★★★☆☆
风景指数★★★★☆
推荐指数★★★★☆
春季温泉养生
华中温泉——源于沐浴，止于文化
华中地区包括了包括湖北、湖南、河南、江西等省市，大相径庭的泉水，迥然而异的文化。住入明清园林建筑和下榻日式木屋，体验到的就是截然不同的感受。华中的温泉就是如此多样，让人难以抉择。湖南有130处温泉，数量居全国各省市自治区第五，湖南郴州为“中国温泉之乡”之一。湖南最为有名的温泉有：郴州天堂温泉、郴州汝城福泉、张家界万福温泉、张家界江垭温泉等。湖北咸宁市是“中国的温泉之乡”之一，咸宁市最为有名的是汉商咸宁温泉和咸宁长印温泉，湖北的嘉沦河湿地温泉、应城汤池温泉也很不错。河南温泉不多，鄢陵花都温泉建筑设计紧扣三国主题，有深厚的文化底蕴，放在全国范围来看，也算是比较有特色的温泉之一。
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全国三大高温温泉之一。水质属高温偏碱性低矿化度低硬度重碳酸钠型氟硅水。温泉水温高达98℃，含有20多种微量元素，对各种慢性病均有疗效，尤其是对皮肤病、心血管系统疾病、关节炎等疗效甚佳。
灰汤温泉区位良
好，交通便利。与毛泽东
故居韶山、刘少奇故居花
明楼成“品”字形排列，各
相距30-40km。交通路
线：可从长沙汽车西站或
宁乡汽车南站坐车抵达
景区。
水质指数★★★★☆
功效指数★★★★★
交通指数★★★★★
风景指数★★★★☆
推荐指数★★★★★
嘉沦河湿地温泉出水温度达65℃以上，日出水量2万立方米，泉水富含硫、钙、镁、钾等多种
矿物质，是不可多得的优质温泉。经过配料的泉水中融合了人参、当归等名贵中药材，另外还有茉莉花、玫瑰、百合等各具特色的矿石浴、特色加料浴，非常适合养生、美容、健体。度假村拥有80多个
特色温泉池，可同时供4000人休闲理疗。周边有沦河、董永公园等景点。水质指数★★★★☆功效指数★★★★☆交通指数★★★☆☆风景指数★★★★☆推荐指数★★★★☆
龙园六味牛奶泡浴、啤酒加料浴，诱惑难拒；玫瑰、薰衣草泉，任君享受百花之香；流传五千年的人参泉药浴，休身养性；温热的石板温泉，真实享受舒体之效。度假村包括露天温
泉浴花园、温泉酒店御家园和山江湖大酒楼三个主区。
周围景观：庐山星子县温泉度假开发区。
交通：龙湾温泉距南昌市100公里，至洪城汽车站乘车90分钟可到达。水质指数★★★★☆功效指数★★★★☆交通指数★★★★☆风景指数★★★★★推荐指数★★★★☆
春季温泉养生
华北温泉——温香软浴，“浸”在“泉国度”
华北地区包括了包括北京、天津、河北、山西、内蒙古等省市，华北温泉种类繁多，被评为“中国温泉之乡”的就有五处。北京温泉产业起步比其他省份相对较早，被评为“中国温泉之乡”的昌平小汤山镇附近就聚集了很多不错的温泉，其中有代表性的有：北京龙脉温泉度假村、九华山庄、凤山温泉度假村等。河北省“中国温泉之乡”数量之多堪比广东，雄县、霸州市、固安县先后获此殊荣。天津宝坻帝景温泉度假村也不失为一处温柔乡。
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温泉富含锶、锂、偏硅酸等大量的矿物质和微量元素,此水为中性偏弱碱性水(PH=,水质类型为重碳酸钠钙型。九华温泉取自地下1230米深的温泉井，经管道输送至九华各个温泉池，经循环始终让温保持在40度左右，经过滤后水质清澈透明。
九华山庄集温泉、
药浴、游泳、桑拿、按摩
等项目于一身，内有大小
温泉池70余处。
九华山庄里面的汤
泉行宫与美人鱼宫二选
一温泉票，门市价是300
元/人，周一到周四全天不
限时周五周六周日限
时3个小时
水质指数★★★★☆
功效指数★★★★★
交通指数★★★★☆
风景指数★★★★☆
推荐指数★★★★★
水温2——48℃不等。由于地下水补给方式不同，水中溶入了大量的有益矿物质和微量元素，
票价：露天温泉80
元/位。
开放时间：
07:00-21:00;
水质指数★★★☆☆
功效指数★★★★★
交通指数★★☆☆☆
风景指数★★★★★
冷泉主要是放射性氡泉和偏硅酸泉，热泉主要是重碳酸纳泉和放射性氡泉。不同的泉水具有不同的医疗作用，对风湿性关节炎、类风湿、慢性湿疹、神经性皮炎、高胃酸性胃炎、溃疡病以及高血压、脑血栓后遗症等都有较高的疗效。交通：市内有到阿尔
山镇的中巴。
特产：鹿茸、王小二
大饼、苦杏仁、黑瓜籽、
熊胆、獾油。
推荐指数★★★☆☆
茗汤温泉属于苏打
型地热温泉，为碳酸氢钠
泉。井口水温约60摄氏
度，水质清澈无味，水中含有多种对人体有益的微量元素和矿物质,如锂、锶、锌、澳、碘、偏硅酸、偏硼酸、放射性氡等。浸浴可保持肌肤洁白且富有弹性，可治疗关节炎、肩肘炎、神经性骨痛、类风湿等多种疾病，能起到舒筋活络，强身健体，润肤养颜，抗衰老等保健作用，浸泡时间得宜还有显着减肥的功效。票价：在8:00—凌晨
01:00内可享用室内外所
有特色温泉池、SPA水疗及药浴、室内外游泳池、室内外娱乐设施、香熏休息厅、各种棋类；咖啡厅提供免费的饮料、水果、点心等；
乘车路线：1、北京客人乘公交943直达水质指数★★★★☆功效指数★★★★☆交通指数★★★★☆风景指数★★★☆☆推荐指数★★★★☆
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西南温泉——来自冰火两重天的诱惑
西南地区包括四川、云南、贵州、西藏、重庆等省市，是全国七大区中温泉资源最丰富的地区。在全国各省市自治区中，排名前三的全在西南地区。其中云南高居第一，有温泉931处，遥遥领先其他地方；西藏和四川可以看作并列第二，分别有306处和305处。重庆市巴南区是“中国温泉之乡”之一，拥有丰富的温泉资源。贵州也有盐津河温泉、剑河温泉等知名温泉。本地区著名的温泉有：腾冲温泉、安宁温泉、羊八井温泉、拉孜温泉、德宗温泉、海螺沟温泉、峨眉天颐温泉、花水湾温泉、东温泉、南温泉、北温泉等。
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最高出水口水温可达92度，含多种对人体有益的矿物质元素，主要含碳酸氢纳中性，是高品质的医疗热矿泉，对治疗轻度运动系统疾病，神经系统疾病有较好疗效，长期饮用，对治疗肠胃系统疾病有较好疗效。
票价60元/人。由
于海螺沟海拨较高，氧气
含量较少，泡温泉时一定
要。注意安全：不能长
时间泡在温泉里，以免氧
气不足造成高山反应及
其它迸发症，同时长期泡
在温泉里，心脏负荷过
重，也容易引起不适。
水质指数★★★★★
功效指数★★★★☆
交通指数★★★★☆
风景指数★★★★★
推荐指数★★★★☆
温度保持在47℃左右，是中国大陆上开发的第一个湿蒸汽田，也是世界上海拔最高的地热发电站。矿物质含量高，含大量硫化氢，对多种慢性疾病都有治疗作用。
羊八井在拉萨和纳
木错之间，距拉萨市87
千米，在拉萨市长途汽车
站有多班客车前往。
住宿：游泳池边上有
饭店，饭店旁边有两间屋
子可供住宿，有7，8张
床，30/天。
水质指数★★★★★
功效指数★★★★☆
交通指数★★★★☆
风景指数★★★★☆
推荐指数★★★★★
腾冲的温泉明澈洁净，据说含有对人体有益的多种微量元素，洗完后的肌肤的确非常滑爽舒服。
交通：从保山到腾冲
只需两个多小时。腾冲县
城不大，出租车(面的)一
律5元。
气候：腾冲四季如
春，最冷日平均气温8℃，
最热日平均气温也不过
21℃，是“最适合人类居住
的地方”。
水质指数★★★★★
功效指数★★★★☆
交通指数★★★☆☆
风景指数★★★★★
推荐指数★★★★★
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西北温泉——时间的意义消逝在泉池
西北地区包括了包括宁夏、新疆、青海、陕西、甘肃等省市。历史悠久是西北地区温泉的共同特征，在大西北的温泉里，时间是唯一不能思考的东西，因为它的意义早已融化在泉池里。西北地区除了陕西的温泉有名外，其他地方的温泉鲜有人知。陕西咸阳市享有“中国地热城”的称谓，西安临潼区则被封为“中国御温泉之都”，坐落在此的华清池因其历史上的盛名而响誉中外。本地区其他地方的温泉不为人知的主要原因是：首先是因为地热资源本身分布不足；其次是西北地区受经济条件制约，温泉开发上相对滞后；再次是宣传推广还有欠缺，有待加强。
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温泉水来自地下的
“常温层”，水温常年保持43℃，不受四季变化的影响，含有丰富的矿物质，经化验分析：内含一氧化硅、氟离子等多种矿物质，淋浴可消疹荡疾。门票价格：40元/
人交通：火车站东侧的306和307路公交车（30分钟可到）,往返车费8元，单程5元。水质指数★★★★★功效指数★★★★★交通指数★★★★☆风景指数★★★★☆推荐指数★★★★★
高原药浴温泉，泉水
中含有丰富的矿物质和微量元素，经化验，属弱碱性碳酸盐硫化氢泉水。这种矿泉水对于风湿劳损、神经疾病、皮肤病有很好
交通：从西宁汽车站
乘车到贵德县，温泉距县
城二十余华里
水质指数★★★★☆
功效指数★★★☆☆
交通指数★★★★☆
风景指数★★★☆☆
推荐指数★★★★☆
的疗效。
武山温泉属热放射
性矿泉，水温为摄氏38度至40度之间，属软质淡水。含有放射性氡、碳酸氢钠和硫化物等38种微量元素，是国内外稀有的极具医用价值的复合型矿泉。经过三十多年的康复医疗实践证明，该泉具有放射作用、离子作用、红外线及机械按摩作用、机体内环境调节作用。洗浴后，肌肤细腻光滑，增白除皱，保健作用明显。而医用价值更为奇特
周边景点：疗养院距
省会兰州260公里，距天
水市区90公里。著名的甘
谷大象山、武山水帘洞、
卧牛山、老君山和兴发大
草原等均在30公里以内；
距闻名全国的麦积山石
窟、石门风景区和漳县贵
青山森林公园，不足100
公里，当天日均能往返。
交通：疗养院在洛门
火车站下车向南24公里
即到。
水质指数★★★☆☆
功效指数★★★☆☆
交通指数★★★☆☆
风景指数★★★★☆
推荐指数★★★☆☆
春季温泉养生
东北温泉——极致诱惑幸福泉涌
东北地区包括了包括辽宁、吉林、黑龙江等省市，温泉资源丰富，其中黑龙江林甸县地热是国内发现的特大型地热田，该县是全国第二个被评为“中国温泉之乡”的地方。除此之外，林甸还有“中国温泉第一县”和“林甸泉水甲天下”“泉中瑰宝”之美誉。东北地区比较好的温泉有鞍山汤岗子温泉、五大连池、阿尔山圣泉、长春莲花山温泉、长白山温泉、抚松温泉等。
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东北温泉点推
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长白山温泉属于高
热温泉，多数泉水温度在60℃以上，最热泉眼可达82℃，放入鸡蛋，顷刻即熟。长白山温泉有“神水”之称，可舒筋活血，驱寒祛病，特别对医治关节炎，皮肤病等疗效十分显著。门票：长白山门票
100元/人，进山环保车68元/人，室外泡温泉80
元/人，全天开放。
温泉交通：白山客运站每天6：00----17：00每25分钟有一班到度假村的旅游小巴车。
票价5元，行程35分钟。温泉住宿：长白温泉、梯云温泉、锦江温泉和湖滨温泉，是沐浴和住宿修养的理想场所。水质指数★★★☆☆功效指数★★★★★交通指数★★★★★风景指数★★★★★推荐指数★★★★☆
泉水清澈透明，含有锶、溴、碘、偏硅酸、氟、重碳酸钠、氯化钠等多种对人体有益的微量元素。其中浸浴对风湿、类风湿、
痛风、慢性附件炎、神经痛、更年期综合症、神经衰弱、风湿病、各类皮肤病及术后疤痕的治疗和恢复疗效显；长期饮用对慢性胃炎、肠炎、胆囊炎、胃溃疡、糖尿病及吸入法对喉炎、气管炎、支气管炎等均有疗效，是国内少有的既适宜洗浴又适合饮用的温水泉。
票价：成人20元/人，
儿童10元/人，军人免费。
营业时间：6：00-22：00 。
交通：市内可乘355、365
路公交车前往林甸温泉疗
养院。
水质指数★★★★☆
功效指数★★★★★
交通指数★★★★☆
风景指数★★★★★
推荐指数★★★★☆
水温高达72℃，无色无味，清澈透明，含有钾、镁、氡、钠、硫和氯等30多种微量元素，有滋补、活络、健体、祛病之功效，对治疗冬季高发病，如风湿性关节炎、类风湿病、皮肤病有明显疗效。洗温泉澡40元／
位，蒸热矿泥100元／位，
搓澡、中医按摩、足疗、拔罐、针灸等项目一应俱全，可自行选择消费。周边景点有祈愿亭、千山风景区、东北宗教圣地、世界第一玉佛等。
票价：露天温泉80元/位，豪华市内温泉150水质指数★★★☆☆功效指数★★★★★交通指数★★★★☆风景指数★★★★★推荐指数★★★★☆
元/小时，汤岗子温泉泥疗100元。