公众健康咨询活动记录
第一期
高血压知识
2013年10月
健康教育公众咨询活动方案
一、活动目标
通过集中开展健康教育公众咨询，增强村民的健康意识，帮助村民解答日常生活中的健康问题，使村民了解高血压、重视高血压、积极配合治疗高血压。
二、活动时间
根据我院健康教育小组讨论决定于2013年10月06日
三、活动地点
赛马镇卫生院
四、活动主题
健康心率，健康血压。
通知
为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解高血压的概念、影响健康的因素和健康的生活方式，树立健康的生活理念。决定举办健康教育咨询活动，现通知如下：
时间：2013年10月06日
地点：赛马镇卫生院
咨询内容：健康心率，健康血压
咨询医生：周红玲
参加人员：老年人、高血压、本人或家属
赛马镇卫生院
2013年10月03日
健康教育活动记录表
填表人（签字）：刘荣填表时间：2013年10月06日
赛马镇卫生院健康宣传、咨询工作简报（一）
健康心率，健康血压
2013年10月8日是我国第十五个“全国高血压日”，本次宣传活动主题为“健康心率，健康血压”。为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，10月6日，利用逢场天，我院医务人员举办了以主题为“健康心率，健康血压”的咨询宣传活动。主要目的是提高广大居民高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、达到高血压早期诊断、早期治疗的目的，促进公共卫生服务得到很好的落实。
通过活动广泛宣传高血压得防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进，提高居民的健康教育意识和健康水平，使居民知晓“定期到医疗机构测量血压”，“合理膳食，适量运动”等核心知识，提高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、推进高血压建档管理，从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。
本次义诊咨询活动参与者30多人，现场向公众共展示2块高血压知识宣传版块、发放高血压宣传资料50多份、义务测量血压和接受健康咨询20多人次、通过此次宣传活动，使“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的理念进一步深入人心，让广大群众，积极采取行动预防和控制高血压，共享健康生活，另外还进一步提高了居民学习健康知识的主动性，加强了居民预防和控制高血压的意识和能力。使得居民加深了对高血压及健康生活方式理解、如何防治高血压防病治病的的认识，受到了现场广大居民的一致好评。
标题、摘要、关键词、理论部分、实践部分、结果与讨论、参考文献 重庆医药高等专科学校 毕业设计（论文） 谈谈对高血压病人的健康教育 【摘要】目的探讨对高血压病患者的护理。方法对400例患者进行饮食、运动、心理、应用药物的护理和对其进行健康宣教。结果,患者血压控制良好。结论 :精心的护理和有效的治疗是减少或延迟高血压并发症的关键。 【关键词】高血压病护理健康宣教 高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。在未用抗高血压药情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史， 目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。 一、高血压的发病因素 主要因素 1．肥胖在中国，北方地区人群的高血压的患病率高于南方地区。这种差别和南北两地人群的体重指数的差别是相一致的。根据研究，身高体重指数每增加1，那么5年内出现高血压的 危险性增加9%；体重指数每增加3，那么4年内发生高血压的危险性，男性增加50%，女性 增加57%。另一方面，肥胖的高血压患者，如果能有效减肥，降低体重，那么血压水平有可 能明显下降。 2．高盐饮食吃盐太多对健康的作用主要表现在对血压的影响上。高盐饮食是国际上公认的高血压的危险因素。分析发现，我国15岁及以上居民的高血压患病率为18.2%，血压在正常 高值的比例占36.0%。男性高血压患病率（20.4%）高于女性（16.2%）；城市居民高血压的 患病率（18.8%）高于农村居民（17.9%）。2002年我国居民高血压的患病率比1992年增加 了31%，高血压患者已达1.6亿，平均每年增加300万人。而我国居民在这10年期间盐的 消费量没有下降，反而有所增加。 3．饮酒酒对血压的影响不在于酒的种类，而在于酒中的酒精，酒精加快心脏的节律，甚至诱发心房颤动和心脏射血，导致血压升高。
高血压病健康教育处方 高血压病 适宜生活方式： １．合理膳食，适量运动--少吃盐、多吃醋；少吃辛辣及高胆固醇食物，多食蔬菜水果；散步、慢跑、太极拳、门球、交谊舞等缓和运动。 ２．控制体重，戒烟限酒--体重不应超过正常的10%。 ３．生活规律，充足睡眠。 ４．调摄起居，劳逸结合。 ５．开朗豁达，平心静气。 ６．平稳降压，定时测压。 ７．晨起饮水，大便通畅。 "三松"： 腰带松、鞋子松、衣领松。 适宜食物： 香蕉、橘子汁、花生、豆类与豆制品、鱼、脱脂奶、香菇、菠菜、粗粮、坚果等。 食疗： 荷叶茶、莲心茶、枸杞茶、决明子茶、菊花茶、山楂茶、芹菜汁、芹菜根茶、花生壳煎水代茶。 高血压健康教育处方 一、心情愉快，生活规律，避免过度紧张和疲劳，保持心态平静，养成良好的生活习惯（不吸烟，少饮酒）。 二、调整饮食结构，饮食宜清淡，以低盐（少于5克/天）、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多吃蔬菜、水果和豆制品，适当控制体重。 三、适当参加体育劳动和坚持有益的健身锻炼（如气功、太极拳、散步等），体位变化不宜过大过快，不要屏气。 四、定期接受医生检查，经常测量血压（轻度高血压2~4 周一次，中重度高血压1~2 周一次或按医嘱）必要时检查心电图、血脂、血粘度、尿常规等。 五、防止中风发生，如突然出现肢体麻木、言语含糊、头痛呕吐、胸闷心悸、心前区疼痛、视力模糊等情况，应及时就医、并注意搬动要轻，就近医治。 高血压病治疗的几点注意事项 一、一般高血压病人血压控制目标： 收缩压＜140毫米汞柱，舒张压＜90毫米汞柱。 糖尿病人血压控制目标： 收缩压＜130毫米汞柱，舒张压＜80毫米汞柱。 二、血压尽可能保持稳定，时高时低将产生不良影响，并且一天之内尽可能保持血压平衡。 三、早晨9时前是一天中血压最高时间，应予以注意。 四、高血压病人血压很高时降压不要速度太快，宜逐步降低为妥。 五、高血压病人临睡饮一杯水，俗称救命水，可以降低血液粘度，预防脑卒中；夜间和早晨起床时坚持三个半分钟，即醒来时先躺着半分钟，然后坐起半分钟，再坐到床边下肢下垂半分钟。 六、有些治疗高血压的药物有些副作用，可以分别对待，如卡托普利等到转氨 1 / 3
健康教育咨询活动记录表 活动时间：2012年5月31 活动地点：孟家院乡卫生院 活动形式：公众咨询 活动主题：吸烟的危害 组织者：孟家院乡卫生院 接受健康教育人员类别：辖区内居民及流动人口接受健康教育人数：35 健康教育资料发放种类及数量：100份 活动内容：在这世界无烟日来临之际，向公众宣传吸烟的危害，让吸烟的人将戒烟提上日程。 活动总结评价：通过这次宣传，让居民了解了吸烟的危害，与戒烟的方法基本上掌握了戒烟的要点。 存档材料请附后 □书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□签到表 □其他材料 填表人（签字）：马喜春负责人（签字）：李志 军 填表时间：2012年5月31日
高血压患者不吃药的危害 导语：高血压是一种常见病，同时又是一种慢性病，病人必须长时间服用药物才能控制其血压，但是有一部分人服用一段时间的药物就自行停止了，或者根本就不服用药物，认为在平常当中多注意一下饮食血压就可以恢复正常了，殊不知这样对高血压病人会产生很大的危害。高血压病人不服用药物会很危险的，对此，专家提醒，患有高血压的病人一定要坚持服用药物加以治疗才可更好的控制血压，更有利于身心健康。 高血压是人们最关心的心血管疾病密切相关的一种内科常见病，病人的人数相当多，其并发症的死亡也在不断增加，但是有些高血压患者认为只要在食物上减少胆固醇和高热量、高蛋白的摄入就可以降低血压，减少其死亡率，因而拒绝服用降压药来控制其血压，殊不知高血压患者不吃药是一个很大的误区。高血压不吃药会产生以下几个危害： 危害一 高血压是动脉血管内的压力异常升高。动脉血管如同流水的管道，心脏如同水泵，管道内的压力异常升高，泵就要用更大的力量将水泵到管道内，久而久之，泵就会因劳累而损害。长期的高血压若不及时有效的降压，心脏就会因过度劳累而代偿性有肥厚扩大，进而出现功能衰竭，这就是高血压性心脏病、心力衰竭产生的原因之一。 危害二 血管内压力过高，脆弱硬化部分的管道就容易爆裂，发生在脑血管，使脑血管受伤，患有脑血管疾病。 危害三
传染病防治咨询活动方案 为加强本辖区传染病管理，普及传染病防治知识，提高辖区居民的防护意识和公共活动场所卫生水平，预防、控制和消除传染病在本辖区的发生与流行，特制定传染病防控咨询活动方案。 一、目标 建立健全辖区传染病防控服务网络；提高金盏第二社区卫生服务中心传染病防控人员专业技术服务水平；普及居民传染病防控基本知识和技能；大力开展城乡居民和重点人群的健康教育活动，提高全体居民传染病防控意识水平。 二、实施范围和内容 （一）制定传染病管理规范 根据社会经济发展状况、居民健康素养水平和疾病预防控制的需要 等，现阶段金盏第二社区卫生服务中心传染病咨询活动主要内容如下： 1. 宣传普及常见传染病如手足口病、麻疹、艾滋病、结核病、肝炎、水痘、感染性腹泻等疾病防控以及居家消毒知识。 2. 重点人群健康教育：青少年、妇女、老年人、0-36个月儿童父母等。 3. 公共卫生问题健康教育：突发公共卫生事件等
（二）开展传染病咨询指导活动 1. 制定工作计划，保证其可操作性和可实施性。 计划包括六个方面的具体内容：咨询指导内容、形式与时间、实施和 质量控制方法、组织实施流程、人员安排、设备和材料准备、效果评价等。 2. 发放、播放传染病防控资料。 —是发放印刷资料，包括宣传折页、宣传手册等。放置在我中心候诊区、诊室、咨询台等处，供居民免费索取。 二是播放音像资料，包括录像带、VCD DVD等视听传播资料，正常应诊时在门诊候诊区或观察室内循环播放。 3. 设置宣传栏。 宣传栏设在机构的户外、健康教育室、候诊室、输液室或收费大厅的 显眼处，根据健康教育规律、季节、疾病流行情况、社会活动等及时更新。 4. 开展公众咨询活动。 在各种卫生宣传日、主题日、节假日，并利用会议、集会、电影放映等社会活动，开展特定主题的传染病宣传咨询活动，发放宣传资料。 5. 举办传染病防控知识讲座。
健康教育咨询活动记录表 活动时间：2013年05月03日活动地点：施秉县城关镇东街 活动形式：开展健康宣传和咨询活动主办单位：施秉县城关镇卫生院 宣传品发放种类及数量：100份教育宣传人次：120人 活动主题：《哮喘是能够控制的》 宣传及讲解者：曾祥平 活动小结： 为了进一步提高公众对哮喘的认识，更好的普及哮喘的防治知识，推广哮喘病的规范化治疗，提高哮喘患者的生存质量，城关镇卫生院于5月3日上午在东街福乐多超市门前举行了以“哮喘是能够控制的”为主题的健康知识讲座、义诊咨询服务活动。 通过现场发放宣传资料、咨询讲解等形式，紧紧围绕“哮喘是能够控制的”这一主题，开展形式多样的健康教育宣传活动，以宣传哮喘病防治知识，使群众了解哮喘病防治知识，提高其积极、主动参与防治的意识。此次活动得到了广大群众的大力支持及参与，共有120位居民参加了活动，卫生院有关领导也出席了活动并做了讲话，由卫生院公卫科人员授课。讲座内容含：1、普及哮喘防治知识。 2、推广哮喘规范化治疗。 3、提高哮喘患者的生存质量。 活动评价： 居民们都在认真地做听课，表现出了对健康知识的渴求和极度认真的态度。讲座之后，为居民进行了健康咨询，并与居民进行了多方面的互动交流。整个活动现场气氛热烈，取得了良好效果。相信通过本次活动，在医务人员和居民的共同努力，我们卫生服务工作将开展得越来越贴近居民生活及需求。
存档材料请附后 □√书面材料□√图片材料□印刷材料□影音材料□√居民签到表 □其他材料 负责人（签字）：曾祥平 填表时间：2013年5月3日 健康教育咨询活动小结 2013年5月1日是第十五个世界哮喘日，哮喘日的主题是：“哮喘是能够控制的”。借着宣传日的契机，围绕宣传主题，结合现阶段防病工作实际，为了进一步提高公众对哮喘的认识，更好的普及哮喘的防治知识，推广哮喘病的规范化治疗，提高哮喘患者的生存质量，城关镇卫生院于5月3日上午在东街福乐多超市门前举行了以“哮喘是能够控制的”为主题的健康知识讲座、义诊咨询服务活动。 通过现场发放宣传资料、咨询讲解等形式，紧紧围绕“哮喘是能够控制的”这一主题，开展形式多样的健康教育宣传活动，以宣传哮喘病防治知识，使群众了解哮喘病防治知识，提高其积极、主动参与防治的意识。此次活动得到了广大群众的大力支持及参与，共有56位居民参加了活动，卫生院有关领导也出席了活动并做了讲话，由卫生院公卫科人员授课。讲座内容含： 1、普及哮喘防治知识。 2、推广哮喘规范化治疗。 3、提高哮喘患者的生存质量。
高血压健康教育知识讲座 1、性别、年龄与高血压：女性在更年期以前，患高血压的比例较男性略低，便更年期后则与男性患高血压病的概率无明显差别，高血压患者甚至高于男性。 2、不良生活习惯与高血压：大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响。 3、工作压力过重与高血压：随着社会文明的不断进步，竞争也越来越激烈，人们生活节奏越来越快，各方面的压力也越来越大，随之，人体将产生一系列变化，引起心脏负荷加重，引发高血压。 4、性格与高血压：性格与高血压也密切相关，性格、情绪的变化都会引起人体内产生很多微妙的变化，比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会引起血压的升高，长期如此，将会引发高血压。 5、遗传与高血压：大量的临床资料证明高血压与遗传因素有关。如父母均患高血压，其子女的高血压发生率可达46%；父母中一人患高血压，子女高血压发生率为28%；父母血压正常，子女高血压发生率仅为3%。 6、超重肥胖与高血压：超重、肥胖者高血压患病率较体重正常要高2-3倍。 7、吸烟与高血压。 8、饮酒与高血压。 临床表现 高血压病根据起病缓急和病情进展情况，临床上分缓进型高血压病和急进型恶性高血压病两种。缓进型高血压病比较多见，约占95%，起病隐匿，病情发展缓慢，病程长达10～20年以上早期常无任何症状，偶尔查体时发现血压升高，个别患者可突然发生脑出血，此时才被发现高血压。高血压往往是收缩压和舒张压均高，起初血压波动较大，易在精神紧张、情绪波动或劳累后增高，去除病因或休息后血压能降至正常。随着发展，高血压经休息不能转为正常，需要服降压药治疗，收缩压明显升高，常提示动脉硬化。早期高血压病人可表现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状，这些症状多为高级神经功能失调所致，其轻重与血压增高程度可不一致。后期血压常持续在较高水平，并伴有脑、心、肾等靶器官受损的表现。这些器官受损可以是高血压直接损害造
护士在临床工作中对高血压病人的健康教育【摘要】目的探讨高血压病人的健康教育，降低心血管疾病的发生，以达到提高生活质量的目的。方法学2007年9月至2008年5月，对来我院治疗的150例高血压病人进行健康教育，给予心理、药物、饮食指导。结果高血压患者在健康教育前后，对相关知识的知晓率，由健康教育前的20%提高到健康教育后的80%。结论通过对高血压病人的健康教育，提高了病人对相关知识的认知率，起到了预防疾病，减少并发症的发生，提高了生活质量及生存率。 【关键词】临床工作高血压健康教育 目前高血压病人日益增多，长期血压升高，成为多种心血管疾病的重要危险因素，并影响重要脏器，如心、脑、肾的功能，最终导致这些器官的功能衰竭。因此通过护理人员有计划、有目的健康教育过程，使患者了解和增加疾病的相关知识，提高自我保健意识，改变不良生活方式，防止各种并发症的发生和发展[1]。所以护士在临床工作中对高血压病人的健康教育是非常必要的。 1临床资料 2007年9月至2008年5月，来我院治疗的高血压的病人150例，按国际统一诊断标准确诊[1]，其中男性80例，女性70例，年龄40—65岁，病程3个月至9年，初高中以上学历120例。 2方法 2.1群体教育：护士将高血压病人集中在一起，采取讲课和座谈会的方式，每周1次，每次2小时。向患者讲解高血压病的相关因素、
危险因素、诱发因素，饮食控制及注意事项。
2.2个体教育：护士通过发放调查问卷，以了解患者的生活习惯，针对患者的不同情况进行个别教育。让患者了解自己的病情，坚持服药，减少并发症。 2.3随机性教育：护士根据患者住院期间出现的问题及时指导，根据患者的接受能力讲解疾病的知识，对其进行心理疏导，使其以积极的态度应对疾病。 3健康教育指导 3.1护士向病人及家属解释引起高血压的生物、心理、社会因素及高血压对健康的危害，坚持长期的饮食、运动、药物治疗，降血压控制在接近正常水平，以减少对靶器官的进一步损害[2]。 3.2护士要指导病人坚持低盐、低脂、低胆固醇饮食，限制动物脂肪、内脏，补充适量蛋白质，多吃新鲜蔬菜、水果，防止便秘。肥胖者控制体重，减少每日总热量摄入，养成良好的饮食习惯。 3.3改变不良的生活方式。劝戒烟，限饮酒，劳逸结合，保证充分的睡眠，学会自我心理调解，保持乐观情绪。 3.4根据年龄及病情选择慢跑、快走、太极拳、气功等运动，当运动中出现头晕、心慌、气急等症状时应就地休息。适当运动有利于大脑皮质功能恢复，还能增加病人对生活的信心。 3.5护士要告诉病人及家属有关降压药的名称、剂量、用法、作用与副作用，并提供书面资料，教育病人服药剂量必须遵医嘱执行，不可随意增减药量或换药。教育病人或家属出院后定时测量血压并记录，定期门诊复查，若血压控制不满意或有心动过缓等不良反应，随
高血压教育处方 1、高血压是一种生活方式疾病，通过建立健康的生活方式既可以预防高血压，也可以治疗高血压。 2、血压在冬天往往比夏天高，一天24小时内也有变化，上午9-11点，下午3-5点最高，晚间睡眠中血压最低。 3、高血压发病的危险因素：体重超重；膳食过咸、缺钙、钾；长期超量饮酒；缺乏体力活动、长期精神紧张等。 4、高血压的危害：脑卒中、冠心病、肾功能衰竭、心肌梗死等。 5、高血压患者需要定期检查： ①经常测量血压，体重； ②定期化验血糖、血脂、尿常规； ③按医嘱进行易累及器官的检查：心电图、肾功能及眼底等。 6、坚持每天不少于30分钟的体育锻炼；调整膳食结构，减少食用盐的量，喝酒者减少饮酒的量和次数；戒烟；洗澡时水温应保持在35～36℃，不宜饭后立即洗温水浴，洗澡时间不宜过长；少生气，多交流，保持心态平和。 7、高血压病人的“三个三”：即“三个半分钟”、“三个半小时”和“三杯水”。 ①“三个半分钟”是：夜间起床时，醒来睁开眼睛后，继续平卧半分钟；再在床上坐半分钟；然后双腿下垂床沿半分钟，最后才下地活动。 ②“三个半小时”是：早上走半小时；中午睡半小时；晚上散步半小时。 ③“三杯水”就是晚上睡前饮一杯温开水，半夜醒来饮一杯温开水，早晨起床饮一杯温开水。高血压病人的“三个三”，简单易行，行之有效，养成习惯，对稳定血压大有好处。 8、高血压病人的合理膳食： ①限盐，食盐应逐步减至每日6克以下。 ②限制饮酒：最好不饮酒。如饮，最好饮用红葡萄酒，如果必须喝白酒时，每日不能多于1两。 ③多吃新鲜蔬菜和水果，蔬菜不少于1斤，水果2-4两，以补充钾、维生素和膳食纤维。 ④增加膳食钙的摄入，常见的高钙食物有鲜奶、豆类及其制品，宜多吃新鲜深绿色蔬菜、海带、木耳；
健康教育活动方案 一、指导思想： 健康教育是学校教育的重要组成部分，为更好地贯彻执行教育部《中小学健康教育指导纲要》，进一步提高广大师生健康意识和疾病预防能力，全面推进学校健康教育工作，牢固树立健康第一的指导思想, 努力推进健康教育工作的发展，增强学生健康意识，提高学生健康水平，特制定学校健康教育实施方案。 二、活动主题：健康伴我行 三、活动目的： 传授健康知识，培养学生良好的卫生习惯和生活方式，监测学生健康状况，改善学校卫生环境和教学卫生条件，加强学生常见病的预防和控制，提高学生的健康素质。 四、活动对象：四川省宜宾市职业技术学校全体学生 五、活动内容： 活动涉及健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健四个方面的内容。
八、活动安排： 1、4月举办健康教育讲座。以普及学生健康素养基本知识技能和预防传染病、慢性病、多发病为重点内容，引导学生学习和掌握健康知识及必要的健康技能，促进学生身心健康。要求在校园宣传栏或黑板报上有相应的教育宣传，营造一定的宣传气氛。 2、5月发放健康教育资料。一是发放印刷资料，包括健康教育折页、健康教育处方和健康手册等。二是播放音像资料，包括录像带、VCD、DVD等视听传播资料。 3、6月举行一次健康知识手抄报比赛。 4、9月针对新生进行心理健康问卷调查，了解学生的心理健康状况。 5、10月开展健康咨询活动。联系医院专家走进校园进行现场健康咨询活动，提高广大师生的卫生意识和自我保健能力。 6、11月举行一次健康教育知识竞赛。 7、12月开展卫生创建与检查评比活动。学校教育处对各班级的卫生工作进行检查、评比，不断提高环境卫生质量。 8、1月切实作好健康教育的评价工作，各专业部认真开展自评。 九、其他要求： 各专业部各班级要高度重视学生健康教育工作，根据学校的活动安排
高血压病健康教育处方 精选文档 TTMS system office room 【TTMS16H-TTMS2A-TTMS8Q8-TTMSHHJ8】
高血压病健康教育处方 高血压病 适宜生活方式： １．合理膳食，适量运动--少吃盐、多吃醋；少吃辛辣及高胆固醇食物，多食蔬菜水果；散步、慢跑、太极拳、门球、交谊舞等缓和运动。 ２．控制体重，戒烟限酒--体重不应超过正常的10%。 ３．生活规律，充足睡眠。 ４．调摄起居，劳逸结合。 ５．开朗豁达，平心静气。 ６．平稳降压，定时测压。 ７．晨起饮水，大便通畅。 "三松"： 腰带松、鞋子松、衣领松。 适宜食物： 香蕉、橘子汁、花生、豆类与豆制品、鱼、脱脂奶、香菇、菠菜、粗粮、坚果等。 食疗： 荷叶茶、莲心茶、枸杞茶、决明子茶、菊花茶、山楂茶、芹菜汁、芹菜根茶、花生壳煎水代茶。 高血压健康教育处方 一、心情愉快，生活规律，避免过度紧张和疲劳，保持心态平静，养成良好的生活习惯（不吸烟，少饮酒）。 二、调整饮食结构，饮食宜清淡，以低盐（少于5克 /天）、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多吃蔬菜、水果和豆制品，适当控制体重。 三、适当参加体育劳动和坚持有益的健身锻炼（如气功、太极拳、散步等），体位变化不宜过大过快，不要屏气。 四、定期接受医生检查，经常测量血压（轻度高血压 2~4 周一次，中重度高血压 1~2 周一次或按医嘱）必要时检查心电图、血脂、血粘度、尿常规等。 五、防止中风发生，如突然出现肢体麻木、言语含糊、头痛呕吐、胸闷心悸、心前区疼痛、视力模糊等情况，应及时就医、并注意搬动要轻，就近医治。
高血压病治疗的几点注意事项 一、一般高血压病人血压控制目标： 收缩压＜140毫米汞柱，舒张压＜90毫米汞柱。 糖尿病人血压控制目标： 收缩压＜130毫米汞柱，舒张压＜80毫米汞柱。 二、血压尽可能保持稳定，时高时低将产生不良影响，并且一天之内尽可能保持血压平衡。 三、早晨9时前是一天中血压最高时间，应予以注意。 四、高血压病人血压很高时降压不要速度太快，宜逐步降低为妥。 五、高血压病人临睡饮一杯水，俗称救命水，可以降低血液粘度，预防脑卒中；夜间和早晨起床时坚持三个半分钟，即醒来时先躺着半分钟，然后坐起半分钟，再坐到床边下肢下垂半分钟。 六、有些治疗高血压的药物有些副作用，可以分别对待，如卡托普利等到转氨酶抑制剂一些病人可以引起咳嗽，请医生给予更换药物；波依定等钙离子拮抗剂有些病人可引起踝部水肿，如果不太严重，没有多大关系。 高血压健康教育处方 高血压病 成年人在不同时间测量三次血压，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，即为高血压。原因不明者为原发性高血压，又称高血压病，（由肾炎等引起者，为继发性高血压）。常有头晕、头痛、失眠、烦躁等症状。根据其临床表现可分为三期：Ⅰ期无心、脑、肾损害；Ⅱ期有心、脑、肾损害，功能处于代偿状态；Ⅲ期有心力衰竭或脑出血、肾功衰竭等并发症。 【保健要点】
健康教育咨询活动总结 引导语：总结是做好各项工作的重要环节.通过它,可以全面地,系统地了解以往的工作情况,下面是小编为大家精心整理的关于健康教育咨询活动总结范文，欢迎阅读！ 健康教育咨询活动总结1 按照xxx卫生局的中医药健康服务的统一部署和要求，为办好“中医药知识宣传活动”，进一步加强中医药健康咨询活动宣传，营造中医药事业发展良好的社会氛围，更好地为人民身体健康服务，我院领导高度重视，成立组织机构，明确人员分工，协调有关部门，经过紧张筹备，使整个活动有条不紊，顺利推进，取得了良好的效果。现将活动工作总结如下： 以科学发展观为指导，为加强中医药文化建设和科学普及工作，使广大人民群众充分认识和利用中医药在认识生命、维护健康、防治疾病、养生康复等方面的基本理念和知识方法。为中医药发展营造良好的社会环境，中医药更好地维护人民群众的健康服务。 为做好此项工作，我院部署了工作计划，院领导对此项工作非常重视，中医科和公卫科科成员组成咨询活动小组，统一思想，在医院院长的领导下，完成了公众中医药健康咨询活动任务。全院职工也积极投入此项活动中，为弘扬国粹发展中医事业，身体力行，做出应有的贡献。 1、大力宣传普及中医药知识和文化，加强人民群众对
中医药的了解和认识，维护人民群众对中医药的知情权和选择权，满足广大人民群众日益增长的中医药科普文化需求。 2、推动了中医药知识宣传普及队伍建设，拓展宣传渠道，不断提高中医药知识宣传普及效果。 3、使群众了解中医药的有关方针政策，了解中医药的发展成就，学会一些简单易行的中医药养生保健方法。 4、增强社会对中医药的普遍理解与认同，为中医药发展创造良好的社会舆论环境，推动中医药继承与创新。 根据我院实际，我院在场镇及各村举办了公众中医药健康咨询活动，使广大居民群众通过经常观看中医药健康宣教展示内容，将实现对中医药知识潜移默化的学习，从而更加了解中医药知识、了解中医药在公众健康的重要作用，了解到自己在日常生活中利用中医药进行保健的养生之道。利用中医药健康宣教展示开展宣教工作，也更好地推进了我院中医药卫生服务工作。 我院组织医院中医骨干人员全年进行了5次中医药健康咨询活动，在活动中许多居民前来咨询一些常见的疾病，并为居民提供测量血压、测血糖的服务，为要求推拿的居民进行了有针对性的检查并为其诊疗，同时教授一些日常生活中简单易行的治疗手法。宣传了中医基础医疗知识的同时增强了居民的自我保健意识。此次义诊活动在解除群众疾病隐患、强化群众卫生健康意识的同时，大力营造和宣传了我院的良
健康教育活动记录表 填表时间：2017年6月14日方案
为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解糖尿病的概念、糖尿病的分类、糖尿病有哪些危害、糖尿病的诱发因素、糖尿病的饮食，树立健康的生活理念。决定举办健康教育知识咨询活动，现通知如下：时间：2017年6月14日-2017年6月16日 地点：**镇卫生院 讲座内容：糖尿病防治知识 授课人：*** 参加人员：你村老年人、高血压、糖尿病患者本人或家属（总数不超120人） **镇中心卫生院 二0一七年六月十四日授课内容：糖尿病的防治 主讲医生：*** 糖尿病的概念 糖尿病是由于遗传和环境因素相互作用，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，久病可引起多系统损坏，导致血管、心脏、神经、眼等组织的慢性并发症，甚至引发糖尿病酮症酸中毒等并发症，其中以高血糖为主要标志。临床典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。 糖尿病的分类 糖尿病分和。其中1型糖尿病多发生于青少年，其胰岛素分泌缺乏，必须依赖胰岛素治疗维持生命。约占糖尿病人总数的10%，2型糖尿病多见于30岁以后中、老年人，其胰岛素的分泌量并不低甚至还偏高，病因主要是机体对胰岛素不敏感（即胰岛素抵抗）。约占糖尿病总数的90%，现代医学研究表明，在众多心血管疾病的危险
因素中胰岛素抵抗似处于核心地位，或者说胰岛素抵抗是多种疾病，特别是糖尿病及心血管疾病共同的危险因素，是滋生多种代谢相关疾病的共同土壤。 胰岛素抵抗是指胰岛素执行其正常生物作用的效应不足，表现为外周组织尤其是肌肉、脂肪组织对葡萄糖的利用障碍。早期胰岛β－细胞尚能代偿性地增加胰岛素分泌以弥补其效应不足，但久而久之胰岛β－细胞的功能会逐步衰竭，导致糖耐量异常和糖尿病发生。大量流行病学资料显示，胰岛素抵抗在糖尿病及心血管疾病发病之前多年就可存在，常常与肥胖、年龄的增长、高血压、高脂血症相伴随。肥胖是引起胰岛素抵抗最常见的原因，换句话说肥胖症者几乎都存在胰岛素抵抗。因此，医学专家们将肥胖症视为导致心血管疾病独立的危险因素。目前将胰岛素抵抗、中心性肥胖、糖耐量降低或糖尿病、高血压、血脂代谢紊乱等多种疾病的组合，统称为“代谢综合征”或“胰岛素抵抗综合征”，认为胰岛素抵抗是促使糖尿病、高血压、高血脂等疾病发生发展的重要原因。 胰岛素抵抗的防治需采取综合性措施，首先是改变生活方式———戒烟、合理膳食、运动疗法和减低体重等，如能在胰岛素抵抗期进行干预，则可防止或延缓糖尿病及心血管疾病的发生、发展，降低其发病率、致残率和死亡率。 2、糖尿病有哪些危害？ 糖尿病是继心脑血管疾病、肿瘤之后的第三大严重危害人类健康的全球性慢性疾病。具有高患病率、高致残率、高死亡率的特点，是当代人类遭遇的又一大杀手。 糖尿病本身并不可怕，但是它能够引发数十种并发症，范围遍布全身，从头到脚，从皮肤到脏器都有可能出现。因此，人们把糖尿病称为“百病之母”，糖尿病给人们带来的危害并不亚于洪水猛兽！ 3、糖尿病的病因是什么？
健康教育高血压防治知识 1、如何确诊自己是否得了高血压 未服抗高血压药物的情况下，经过至少3次不同日血压测量，均达到收缩压>140mmHg和（或）舒张压>90mmHg，方可确诊为高血压。 2、高血压的分类与定义 高血压分为原发性高血压和继发性发血压。 原发性高血压是指发病机制尚未完全阐明，临床上以体循环动脉血压升高为主要表现的一种独立疾病。约占所有高血压病人的90%。 继发性高血压是因肾脏、心血管、内分泌及神经病变而引起的。有以下几种情况者，应警惕继发性高血压的可能性。 . 发病年龄小于30岁。 . 高血压程度严重（如高血压Ш级以上）。 . 血压升高伴肢体无力或麻痹，呈周期性发作。 . 夜尿增多，尿中泡沫多或有肾脏疾病史。 . 阵发性血压高，发做时伴头痛、心悸、皮肤苍白及多汗。 . 下肢血压明显低上肢，腹主动脉、股主动脉和其他下肢动脉搏动减弱或不能触及。 . 降压效果差，血压不易控制。 3、高血压病人怎样安排自我测压 高血压病人为了掌握血压情况及自我判断降压药物的疗效，应经常在家中自测血压，大多数人血压呈明显的昼夜节律性，即白天活动状态血压较高，夜间入睡后血压较低。一般白天血压有两个高峰期，即上午6-10时及下午4-8时。
因此应该在这两个时段测血压，了解一天血压中的最高点。 4、高血压的危害 通常轻型高血压并发心血管病者居多，其次是脑血管病变；而重型高血压发生肾脑并发症居多，其次是心血管并发症。 5、清晨是高血压病人最危险的时刻 大约2/3的高血压病人夜间血压明显低于白天的血压（即夜间血压比白天血压平均值低10%）。这是正常人的生理节奏，夜间入睡后，心率减慢，血压下降，使人体得到全面休息。但是，当大部分高血压病人睡醒时，哪怕眼皮一动，耳朵听到一点声音，心率就会加快，血压会突然上升。这是因为清醒后，交感神经立即兴奋起来，此外经过一夜的睡眠，没有饮水，但呼吸道又呼出不少水分，这时血液粘度较高，所以从大批高血压病的人群中已看出，清晨6-9点是心肌梗死、脑梗死最容易发生的危险时刻，到中午12点以后，危险逐渐减少。 要避免这种不幸的发生，就要做到： 高血压病人应尽量服用中、长效降压药物，每天服用1-2次，可以维持24小时，以保证清晨血压不明显升高。 每个病人都应清醒后立即服药，并经常自测清晨起床时血压，发现血压过高时，可以在长效药的基础上加服短效降压药，因为短效降压药在半到1小时后可以起作用，吃完药后可以再在床上静卧1小时再起来活动比较安全。 . 早上外出晨练，一定要先吃降压药后在出去，不要到8-9点才吃药，以防晨练时血压骤升，发生心肌梗死、中风或高血压性脑病。 6、高血压危险伙伴---膳食高盐 盐已逐步被世界公认为“秘密杀手”。在工业发达的西方国家，被盐送进坟墓的生命比有害化学物质造成的受害者还要多。食盐里的主要成分之一-----钠，
高血压健康教育处方集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-
一、什么叫高血压？ 在未服用降压药的情况下，收缩压≥140mmHg和(或) 舒张压≥90mmHg。 根据血压升高的水平，高血压可分为1、2、3级。 (1)高血压1级:收缩压140～159mmHg和(或)舒张压90～99mmHg； (2)高血压2级:收缩压160～179mmHg和(或)舒张压100-109mmHg； (3)高血压3级:收缩压≥180mmHg和(或)舒张压≥110mmHg。 二、高血压有哪些症状？ 常见症状有头痛、头晕、疲劳、心悸、耳鸣等，可因过度疲劳、激动或者紧张、失眠等加剧，休息后多可缓解。 三、高血压的诱发因素有哪些？ 四、高血压没有控制好，会有什么坏处？ 高血压可导致重要（靶）器官如：心脏、肾脏、脑血管等的损害，可导致人致残甚至致死。 五、饮食方面注意哪些？ 1、限制钠盐摄入（盐腌食品，如咸蛋、火腿、酱菜、香肠、板鸭等含盐高），一般每天摄入食盐以不超过6g（约1啤酒瓶盖）； 2、避免吃肥肉、含油脂多的糕点、奶油及油炸的食品；少吃高胆固醇食物，如：动物内脏，蛋黄，动物油等；补充蛋白质（如：鱼、瘦肉、牛奶、豆奶、蛋类）； 3、多吃蔬菜水果； 4、不暴饮暴食，不要吃太饱。 六、高血压患者日常生活中应注意哪些问题?
(1)控制体重：计算的方法是：BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方，中国人体重指数正常值在18.5-24,＜18.5为消瘦,24-28为超重,＞28为肥胖. (2)禁烟，最好忌酒 (3)适当运动：运动不仅利于血压下降，且对减轻体重、增强体质有利，运动频率一般每周3-4次，每次20-60分钟，运动方式：快步行走，慢跑，打太极拳等。 (4)保持心情舒畅，减少精神压力。 参考文献： 1、霍孝蓉.实用临床护理三基应知应会.东南大学出版社，2012.2：20-21 2、尤黎明、吴瑛主编.内科护理学.人民卫生出版，2016.4：224 3、汪小华等主编.心血管系统疾病护理.实践手册.清华大学出版社，2015,12：47-48 4、曾红菊，胡细玲，陈波，张晓宇，杨晓春，黄雅丽.体重管理在成人肥胖伴原发性高血压病病人中的应用效果观察.全科护理，2017年５月第15卷第14期
健康教育咨询活动内容 一、内容 (一)、发挥社区健康教育小组的作用。广泛动员各有关人员参与。 (四)、开展健康教育知识培训。定期对社区居民开展健康教育知识培训，以提高社区居民卫生知识水平、健康意识，使社区军民的 健康知识知晓率达80%以上，健康行为形成率达70%以上。 (五)、大力开展健康教育活动。 1、门诊健康教育：责任医生应针对性的开展候诊教育与随诊教育。 4、加强对吸烟宣教活动。积极开展吸烟危害宣传，充分利用黑 板报、宣传窗等多种形式，经常性的进行吸烟与被动吸烟的危害的 宣传。积极参与创建无烟社区，站内有禁烟制度，有禁烟标示，无 人吸烟。 5、做好检查指导和效果评价。每年定期组织人员，对健康教育 工作进行指导、检查。完善健康康复教育执行过程中的各种活动记录、资料。通过社区居民健康知识知晓率、健康行为形成率及社区 居民相关知识知晓率的测试，对我院健康教育工作进行评价与总结。 一、时间安排 七月份：通过义诊、医疗咨询等活动形式，重点开展夏秋季肠道传染病，饮水饮食卫生知识教育。 二、措施 提高认识、加强领导。健康教育是“低投入，高产出，高效率”的服务手段，是控制医疗费用，拉动保健需求的根本措施。各级领
导要高度重视，将其纳入工作重要日程，实行目标管理。确保有专人负责，有一定的工作经费，有规范的工作制度和档案。 利用我院资源，推进健康教育。要建立固定的健康教育阵地。开展经常性的健康教育活动。在抓落实上下功夫，在以点带面上下功夫，加强检查指导，扩大受益面，增强吸引力，提高有效性，针对性。 做好评估，注重质量。要针对社区存在的主要健康问题及其影响因素，制定切实可行的工作计划，认真组织实施，做好教育评价。重点解决影响社区评价的主要问题，提高社区居民健康知识知晓率和健康行为形成率。 每年对健康教育工作进行检查指导。并通过年度考核、知识测试等形式做好总结评估，发现不足，明确努力方向，进一步推进健康教育。 一、健康教育宣传栏的内容制定 我院根据健康教育服务规范要求，利用各种卫生宣传日、健康主题日，制定了特定主题的健康教育宣传活动和公众健康咨询活动，现场咨询解答，发放宣传单、宣传稿、健康折页、健康处方和健康教育读物等。健康教育咨询活动的具体内容包括： >>>下一页更多精彩“健康教育咨询活动内容”
高血压健康教育 高血压患者的健康教育主要是指针对高血压患者个体存在的危险因素，指导患者采取相应的非药物干预措施，包括改善生活方式，消除不利于心理和身体健康的行为和习惯，达到控制高血压以及减少其他心脑血管疾病的发病危险。 （1）高血压患者合理膳食健康教育 ①减少钠盐：世界卫生组织建议每人每日食盐量不超过6克。通俗地讲就是一斤盐一个人可食用3个月左右。限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。 ②减少膳食脂肪,补充适量优质蛋白质：建议改善动物性食物结构，减少含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。总脂肪<总热量的30%,饱和脂肪<10%，蛋白质占总热量15%左右，动物蛋白占总蛋白质20%。肉类50～100克，鱼虾类50克，蛋类每周3～4个，奶类每日250克，每日食油20～25克，少吃糖类和甜食。
③注意补充钾和钙：膳食中应增加含钾多、含钙高的食物，如绿叶菜、鲜奶、豆类制品等。 ④多吃蔬菜和水果：增加蔬菜和水果摄入。新鲜蔬菜每日400～500克，水果100克。 ⑤限制饮酒：提倡高血压患者应戒酒，因为饮酒可降低降压药物的药效。建议男性如果饮酒，每日饮酒的酒精量应少于20～30克（约合40度白酒1两），女性则应少于10～15克（约合40度白酒半两），孕妇不宜饮酒。 （2）高血压患者体力活动健康教育 高血压患者应保持适当的体力活动。运动包括有氧、伸展及增强肌力练习三类，具体项目可选择步行、慢跑、太极拳、游泳、气功及跳舞等。运动强度须因人而异，按科学锻炼的要求，运动强度可以心率作为指标，运动适宜心率可用运动时最大心率为180或170减去平时心率，或采用最大心率的60%～85%作为运动适宜心率。运动频度一般每周3～5次，每次持续20～60分钟即可，也可根据运动者身体状况和所选择的运动种类以及气候条件等而定。如运动后自我感
高血压的健康宣教 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998
高血压的健康宣教 何为高血压 高血压是以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病。即在非药物状态下，收缩压≥140 mmHg和（或）舒张压≥90 mmHg。 轻度高血压 (I级) 140～159/90～99 mmHg 中度高血压 (II级) 160～179/100～109 mmHg 重度高血压(III级) 收缩压≥180/舒张压≥110 mmHg 单纯收缩期高血压收缩压≥140/舒张压＜90 mmHg 发生的原因 目前尚不十分明确，但实践及已有的研究资料表明与以下因素有关： 1 遗传因素常见有家族性发病的情况。 2 职业因素长期从事精神高度集中的脑力劳动或精神过度紧张的工作。 3 饮食因素如长期高盐高脂饮食及大量吸烟、酗酒。 4 环境因素如城市居民高血压患病高于农村。 5 内分泌因素如肥胖病患者等等。 饮食原则 低盐低脂低糖多纤维,戒烟限酒忌辛辣,多吃含钾含镁多的食物，食量以不使体重超重为度。低盐，指的是低钠饮食，包括食盐、小苏打、食碱、味精等应限制。每日食盐量限制在5克以下（包括酱油含量）。高血压患者宜多食素少食荤，不吃动物内脏、骨髓、脑、蛋黄，不吃鱼、虾、蟹的籽及其酱，
多食用蔬菜，多以豆制品、瘦肉、鱼、甲鱼等补充蛋白质，主食配合一些粗粮如燕麦等为宜。另外有一些具有降压降脂作用的食物，平日里可多选用，如牛奶、芹菜（特别是叶）、菠菜、刺儿菜、豌豆、洋葱、大蒜、海藻、海带、黑木耳、香菇、海蛰、茶叶、生姜、蜂蜜等等；水果有西瓜、苹果、香蕉、橘子、柿子、山楂。 劳逸结合? 适当锻炼 高血压发病与中枢神经功能紊乱有关，应注意劳逸结合，保证充足睡眠，避免过度精神紧张，防止体力过劳。进行适当的体育锻炼，如散步、体操、太极拳、气功等。血压显着升高，症状多或有并发症的患者，应根据病情和工作性质，适当减轻工作加强休息。高血压患者的锻炼方法要量力而行,因人而易,选择合适的运动项目。动作切勿过猛，不宜参加冬泳，宜作如下动动：散步 各种高血压患者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15～50分钟，每天1～2次，速度可按每人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方去散步，对防治高血压是简单易行的运动方法。 慢跑或长跑慢跑和长跑的运动量比散步大，适用于轻症患者。跑步时间可由少逐渐增多，以15～30分钟为宜。速度要慢，不要快跑。患有冠心病则不宜长跑，以免发生意外。 太极拳适用于各期高血压患者。太极拳对防治高血压有显着作用。? 注意心血管保健
精心整理 高血压健康教育处方 高血压是一种常见的心血管疾病，高血压的诊断标准必须以未服用抗高血压药物的情况下，经过至少三次不同日血压测量均达到收缩压≥140mmHg，和/或舒张压≤90mmHg方可诊断高血压。临床常见的高血压患者绝大多数是原发性高血压，只有极少数病人是继发性高血压。原发性高血压的病因尚不十分明确，研究表明高血压的发病是遗传因素与环境因素长期相互作用的结果，其中不良生活方式起着至关重要的作用。 ???疾病信号 ???高血压的症状常表现为头晕、头痛、失眠、胸闷、气短、嗜睡、颈部僵硬感、眼胀、注意力不集中、记忆力下降等。在出现相应器官(包括心、脑、肾脏、眼底等)动脉硬化或功能损害时，可出现下列症状，如行走不稳、肢体无力、口角歪斜、呛咳、反应迟钝、心绞痛、喘憋、平卧困难、浮肿、视物不清等。 ???就医须知 ???(1)一旦出现上述可能与高血压有关的症状，应去医院做相应的辅助检查:测量血压、动态血压、血常规、尿常规、血生化、心电图、胸片、眼底照像、肾脏B超、血管超声检查等。 ???(2)吸烟、高血脂、糖尿病、早发心血管疾病家族史(一级亲属发病年龄女性<65岁，男性<55岁)、心脑血管病、超重和肥胖、缺少体力活动、血浆纤维蛋白原增高是导致高血压心脑血管疾病的重要危险因素。 ???自我保健 ???(1)减重:减重目标体重指数（BMI）＜24kg/M2，腰围:男性＜85厘米，女性＜80厘米。体重指数(BMI是指体重(kg)÷身高(M)2。 ???(2)合理膳食:减少钠盐及膳食脂肪摄入，多吃蔬菜水果，限制饮酒。 ???(3)减轻精神压力。 ???(4)戒烟。 ???(5)药物治疗:遵医嘱按时规律服药。 ???注意事项 ???(1)注意自我保健，坚持药物治疗，严格遵医嘱服药。 ???(2)定期监测血压。 ???(3)掌握有关高血压知识 ???(4)了解各种降压药物的副作用。
公众健康咨询活动记录 第十三期 科学就医 2014年12月
健康教育公众咨询活动方案 一、活动目标 通过集中开展健康教育公众咨询，提高居民科学就医的意识，培养健康的生活方式。提高居民的知识和技能，减少疾病的发生，使居民了解科学就医的核心信息。 二、活动时间 根据我院健康教育小组讨论决定于2014年12月22日 三、活动地点 XX中心卫生院 四、活动主题 科学就医
通知 为提高农村居民的健康意识，让辖区居民了解科学就医的概念、提高居民科学就医的意识，培养健康的生活方式。提高科学就医的知识，减少疾病的发生。决定举办健康教育咨询活动，现通知如下： 时间：2014年12月22日 地点：XX中心卫生院 咨询内容：科学就医 咨询医生：XXX 参加人员：辖区内居民 XX中心卫生院 2014年12月18日
咨询内容 问：怎样利用科学就医来维护健康？ 答：科学就医与每个人的健康都息息相关，涉及生命过程的各个阶段，有助于更便捷、经济、有效地解决自身所面临的健康问题。公众应重视科学就医，切实维护自身及他人健康。 科学就医就是要树立预防为主的健康理念，合理利用医疗卫生资源（公共卫生服务、诊疗服务、疾病预防保健和医疗保险等资源），掌握分级诊疗、预约挂号等基本原则和方法，选择正规且适合自己病情的医疗卫生机构，按流程就诊，与医生良好沟通，在诊治过程中遵从医嘱，遵守医疗机构的各项规定，正确理解医学的局限性，等等。 问：分级诊疗是怎么回事？ 答：目前，我国医院分为一、二、三级，社区卫生服务中心和乡镇卫生院属于一级医院。一级和二级医院的医务人员一般都经过专业培训，具有正规的行医资质，具备对一些常见病和多发病进行诊疗的能力。常见病和多发病患者首选一级或二级医院就诊，而不是盲目去三级医院，可以节省时间、费用，避免不必要的浪费。同时，由于一级和二级医院数量多，分布广泛，在这些医院就诊可以避免三级医院门诊挂号难，等候时间长以及医生和患者之间沟通时间较少等问题，可为患者提供更为细致、全面的健康服务。