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5G优化最佳实践广州QCI切换配置优先级错误导致乒乓切换

5G优化最佳实践广州QCI切换配置优先级错误导致乒乓切换
5G优化最佳实践广州QCI切换配置优先级错误导致乒乓切换

广州4G LTE QCI切换配置优先级错误

导致乒乓切换

2019年7月

目录

一、问题描述 (2)

二、分析过程 (2)

三、解决措施 (4)

四、经验总结 (5)

【摘要】800M覆盖良好的簇,采用800M基于业务切换策略,用户VoLTE业务优先占用800M 小区,但由于室内目前未有800M覆盖,需要优化800M小区的切换门限让VoLTE用户及时切换至室内小区,保障感知。日常优化测试发现,对于VoLTE切换没有按照同、异频切换参数组1门限进行切换的,进而导致切换切换分组失败,引起乒乓切换,用户感知下降。

【关键字】VoLTE切换配置、乒乓切换

【业务类别】VoLTE参数优化

一、问题描述

在番禺万达广场4号门进行验证调整800M小区的切换门限让VOLTE用户及时切换至室内小区,保障VOLTE用户感知的CQT测试。番禺万达广场位于800M覆盖良好的簇,采用800M 基于业务切换策略,用户VOLTE业务优先占用800M小区,当用户向走向商场后,触发切换门限即切换至室内覆盖较好小区,进而保障VOLTE用户感知。

在万达商场里面进行CQT测试时,从室外1.8G小区切换至室外800M小区,进入商场后,从室外800M小区切换至室内1.8G小区;但却又切换至800M小区,又从800M切换至室内1.8G小区……出现乒乓切换,影响用户感知。

二、分析过程

如下图所示,从800M室外小区切换至1.8G小区的触发门限为-105dBm左右;但如测试轨迹图所示:在800M小区信号为-80多dBm左右时启动至1.8G小区的切换;过早的触发了

异频切换,没有按照VOLTE 的切换参数组1的参数进行切换,却按照了数据业务的参数组0的参数进行切换。

如下图所示:用户刚切换至1.8G 小区,而此时收到的邻区800M 小区信号大于

-102dBm 左右时,启动至800M

小区的业务切换;就这样,用户在1.8G 小区和800M 小区之间循环切换。

如上分析发现VOLTE用户从800M小区切换至1.8G小区门限与数据业务的切换门限配置相符;就是说VOLTE用户的切换用了数据业务的切换参数组的门限。

核查参数发现QCI1的切换配置优先级“2”低于QCI5的切换配置优先级“1”,而QCI5对应着异切换参数组0,协议上规定当UE建立了多个不同等级的QCI承载时,则选择最高优先级的QCI承载对应的切换参数。也就是说QCI1的切换配置优先级配置错误,导致VOLTE 切换参数组分层至同、异频切换参数组1失败,用同、异频切换参数组0的切换参进行切换,进而才导致乒乓切换。

三、解决措施

修改QCI=1的切换配置QCI优先级为1,QCI=5的切换配置优先级为9;即在VOLTE通话时基于覆盖的异频切换是以组1(VOLTE)业务进行切换。

效果验证:

参数修改后,在万达4号进行切换复测,共发生2次切换,第一次基于业务切换至800M小区,后进入万达后基于覆盖切换至1.8G(室分小区),后未出现切换,问题得以闭环。

四、经验总结

对于VOLTE切换没有按照同、异频切换参数组1门限进行切换的,注意核查其“QCI1的切换配置优先级是否低于QCI5切换配置优先级”,进而导致切换切换分组失败,引起乒乓切换,导致用户感知下降。

搜索引擎优化(SEO)推广方案书

广州晴枫电子有限公司 搜索引擎优化(S E O)推广 方案书 谢志坚·2011年11月

设计方案前的总结 (3) 确立目标 (5) 1.1确立目标 (5) 1.2根据目标制作网站功能 (5) 1.3业务目标及相应的转化 (6) 关键字 (7) 2.1挑选关键字 (7) 2.2关键字数据分析 (7) 2.3最终关键字列表 (8) 基本的网站优化 (9) 3.1页面标题 (9) 3.2元标签 (9) 3.3网站结构优化 (9) 3.4URL优化 (9) 3.5代码优化 (10) 3.6网站文字 (10) 3.7内部链接 (11) 3.8提交网站地图文件 (11) 建立外部链接 (12) 4.1发布分类信息 (12) 4.2建立链接诱饵 (12) 社会化媒体营销 (13) 5.1微博 (13) 5.2F ACEBOOK (13) 其他推广计划 (14) 6.1图片搜索 (14)

6.2视频搜索 (14) 6.3博客搜索 (14) 团队的组成 (15) 7.1外贸部 (15) 7.2软文创作 (15) 7.3网站技术员 (15)

设计方案前的总结 搜索引擎优化(SEO)通过我的经验及理解,认为它所指的是可以采取的一系列不同的行动,以增加通过搜索引擎来网站的访问者数量,它包含针对网站本身采取的动作(比如修改文本和HTML代码),还包含其他活动,如通过特定格式的文本或文档直接与搜索引擎沟通,或者通过创建列表或者吸引链接等方式获得其他流量源。 目前,因为99%的设计师都不懂网络营销,不懂搜索引擎优化(SEO),所以他们设计出来的网站从一开始就存在着许多问题。这些问题让你的网站从一开始就是一个病态的网站,象鸡胁一样而存在,不能发挥它应有的最大价值。如果不进行网站优化,那么一方面你的网站大多关键词排名非常靠后,被用户检索的机会等于零,网站没有流量,即使做得再好也是白搭。另一方面通过网站优化,能够使你的网站结构更加合理,网站内容更加丰富,网页布局更加简洁,网站功能更加精练而实用。因此对进入网站用户的需求能够多方位地响应。我们会从根源上寻找你网站的网络营销存在的弊病,使你的网站真正发挥出最大的网络营销价值。 搜索引擎的一个主要部件是一种叫做蜘蛛的软件,它从各个站点提取有关网站的信息,然后将这些内容传回到强大的中心引擎进行分析,所以SEO的基础就是确保搜索引擎蜘蛛可以访问和读取网站上的内容。 网站上必须使用HMTL文本,而不是搜索引擎不能读取的图形文本。如果网站上是大量文本显示在图像中,而不是HTML文本,刚把它们转化为蜘蛛能读取的文本是让搜索引擎显示网站内容的关键所在。 我们主要推广的搜索引擎是Google,所以对Google作了比较全面的了解。Google是全球搜索领域的领军者,它的访问量是全球最大的。在搜索算法的变革中,Google把链接流行度变得非常重要,Google的PR值是根据网站的入站链接和出站链接的数量和质量来衡量页面的价值,PR值即是每个到页面的链接都是对该页面的一次投票,Google的PR值从0到10,但这样也导致整个SEO领域都在争夺和交换甚至销售链接,以至于Google后来又修改了它的系统,并开始放弃某些类型的链接,现在从PR值较高的页面得到链接但是内容不相关也不会提高页面的PR值。Google现在还降低了PR值的更新频率,所以通过这次

SEO说明及收费标准,seo报价,seo方案,网站优化报价

网站SEO优化说明及收费标准 什么是SEO? SEO即就是搜索引擎优化,英文名称为Search Engine Optimization,简写为SEO。SEO是建立在搜索引擎以用户搜索体验为中心的基础上,通过采用易于搜索引擎索引的技术手法,使网站链接结构更加清晰、网站内容表达主次分明,从而提供给用户良好的使用体验,进而获得搜索引擎的信任及对网页的全部收录并且给予关键词排名优先排序。SEO贯穿于网站策划、建设、运营全过程的每个细节,是网站开展网络营销推广的重要策略。 为什么要进行SEO服务? 在今天市场竞争异常激烈、信息过度膨胀的商业社会,让潜在顾客能够看到您的网站是非常重要的,如果您的网站在主要的搜索引擎列表的前三页中没有获得排名,您很可能将销售机会拱手相让给竞争对手。因为目前99%以上的网页设计师都不懂网络营销,不懂SEO,他们做出的网站一般只一味的追求美观,而不能考虑到搜索引擎,所以很多细节他们做的都不好,以至于搜索引擎很难搜索到网站中的内容。作为专业的网站优化服务提供商,对电子商务、网络营销、网站运营盈利模式、SEO等领域都有较深的研究。 网站优化达到的效果和目的? 通过为企业网站达到以下服务效果。 1.通过SEO Google搜索左靠前。 2.通过SEO百度搜索左侧靠前。 3.通过SEO雅虎搜索左侧靠前。 服务最终目的,为企业网站带来大量的流量,迅速提高您公司的业绩。 网站后期seo维护? 网站SEO排名做好了以后并不是就没事了?其实日后的SEO更新维护才是最为重要的,如果搜索引擎的蜘蛛程序发觉网站长时间没有变化,那么它们多久才能浏览一次呢?当然用户也是一样的,这时候,您的网站要由谁来做SEO后期维护呢? 严格来说,每一个站点都应该由专业技术人员定期更新维护。网络营销SEO的最大优势就是信息的实时性,只有快速的反映,准确的报道,才能吸引更多的浏览者前来观光,吸引搜索引擎的频繁访问。 目前很多站点人气很旺,当然这和定期更新分不开的。有很多站点由于各种原因,数月才更新一次,这样就大大违背了网路最基本的商业目的。网站不是购买一件商品,随着时间的推移而贬值陈旧,只有不断的溶入企业发展动向,推陈出新,才会具有创造力,发挥网站商业潜能,所以说网站的后期SEO服务是尤其重要的。SEO后期更新维护不仅仅只局限于简单的更换文字稿,应该是将企业的商业动态和发展方向充分考虑进去,再结合现有的网站规划结构,迅速作出相应的市场改

乒乓球俱乐部积分赛积分规则

“嘉和乒乓球俱乐部”积分规则 一、积分赛缘起: 中国是乒乓球大国,技术和成绩在世界上遥遥领先。可是目前提供给我们业余乒乓球友比赛的赛制、交流平台等不能满足广大乒乓球爱好者的强烈需求。由于水平相差较大,比赛不够激烈,缺少悬念;想打球时,找不到合适的球友;想和同城或外地水平相近的球友比赛没有机会;乒乓训练没有一个科学的方法和数据衡量等等。而乒乓球技术水平相对落后的美国等地区,由于赛制合理,分级科学,群众参与热情很高,积分赛组织的红红火火。家和乒乓球俱乐部决心和大家一道全力实现乒乓球友们的强烈愿望:通过积分赛这种科学、合理、新颖和富有魅力的比赛,以球会友,切磋交流,把积分赛作为一个社交和运动的平台,通过乒乓球运动为大家带来快乐、健康、和谐、积极向上的高品质生活。 二、积分赛说明 1、积分赛意义:是借鉴国内外流行的积分制度而产生的一种积分赛制,它不分男女按乒乓球技术实力评定积分,具有准确性和公平性。 2、积分赛内容:积分制度用0—3000分的数值衡量运动员水平的一套计算系统。它只单纯地代表队员乒乓球实力的指标,分数越高表示实力越强。 3、积分计算方法:个人积分= 初始积分+变动积分+奖励积分。 (1)初始积分: A.职业选手和刚开始练习者直接对照积分分段标准评定初始积分。〈见表一〉 B.普通选手先通过嘉和乒乓球俱乐部评测,给每一位参与比赛的选手赋予初始积分,并根据比赛成绩作相应的调整。 表一

(2)变动积分: (比赛过程中每一场球都要计算)每一场比赛结果均应依照“嘉和乒乓球俱乐部”拟定的积分表计算成绩。〈见表二〉 表二 (3)奖励积分: 每次比赛全胜者将获得2倍积分的奖励。

怎样做广州seo排名优化

我们分析了提升广州seo排名的技巧主要有四点,希望对你做网站SEO优化有用。 1、保持文章更新频率 优化排名选择的关键词指数和行业竞争程度相对较高。当广州SEO优化的关键词不能在百度主页上列出时,站长应该定期更新文章并保证一定的质量。若是高质量的原创内容,他们可以在百度站长平台上申请原创保护。我们应该注意文章的可读性、标题、图片和段落的清晰度。内容来源可从其他网站去找资源,并整理再次编辑。做网站优化推广时,不能直接复制粘贴其他文章,这样的文章收录差,推广网站排名效果也不好,做不了原创高质量的文章,可以做伪原创。 2、制定友链的交换计划 外链的质量在优化SEO排名中也发挥着重要的作用,交换友链要看清对方的权重、收录、更新情况、友链数量、行业关联性、网站安全性等因素。其中,最有效的外部链与网站有关:例如,在办公室装修中,可以用网站的友链代替内部装修,定期增加朋友链的数量,并检查和删除坏朋友链。网站优化推广友链的质量和数量都很很重要,如果有高权重的友链当然更好。 3、不轻易改变关键词和网站模板 一旦一个稳定的广州优化排名有一些站长会有这个操作,退出一些毫无价值的关键字流来添加一些竞争,或者改变一个模板,改变路径结构等等,所以SEO 优化排名的关键字稳定性很差,有时候会导致处罚必须小心。 4、稳定的网站空间是基础 这不需要说太多,如果SEO排名优化的空间服务器经常不能打开的速度太慢,或者攻击不安全的风险,广州优化排名就会下降,所以网站SEO排名优化需要选

择一个好的服务器空间是首选的,不仅为了用户体验,SEO优化排名是一样的,有利于提高网站SEO排名优化。 拓王朝在上海、广州、深圳都有大型实体公司运营,关键词不上首页不收费。拓王朝优化推广价格低廉,根据百度指数、竞争度定价,费用低至6元/天。推广排名效果以及费用支出一目了然,随时查询排名、效果、扣费,随时了解自己推广的投入产出比!

济南的乒乓球俱乐部

为方便泉城球友活动,介绍下济南几家乒乓球俱乐部 1.铭华俱乐部:位于解放路30号,济南军区军区第二招待所院内,老板阎明华、小杨。十张球台,新铺塑胶地板,灯光一流.全天活动,上午退休人员较多,晚上10点下班。时有高手前往交流。收费年卡600元. 2.圣罗兰俱乐部:位于山大路11号,山东省军区干休三所院内,老板李鹏,国家一级裁判,两个活动场地,十几张球台,复合木地板,灯光较好。全天活动,上午退休人员较多,晚上10点下班。常有高手交流,教练水平较高。收费年卡600-700元。 3.燕山俱乐部:位于燕山立交桥下,老板不详。羽乒两块场地,乒台八张,内部环境较好,塑胶地面,灯光较好,收费年卡1000元以上。 4.全友俱乐部:地址南全福大街南全福广场地下一层,有十几张球台,去的人太收费年卡400元. 5.济南市少年宫,位于少年宫路,有二十张台子。兼有少儿培训和成人活动。收费每小时10元。. 6.警察学院冠华乒乓球俱乐部,位于文化东路警察学院院内,塑胶地板,专业灯光,硬件设施好。 7.众友乒乓球俱乐部,在经十路东,大众报以集团集团的西侧,完美大厦的东侧,科院路2号。内有14张球台,7张用于学生训练,7张大人比赛。塑胶铺地,专业灯光。教练员专业,收费低廉。年卡一般600元,老年卡一年300,半年150。院内大型停车场,可停50余辆,免费。多次举办大型比赛。欢迎光临。 8.济南伟尔乐乒乓球沙龙:位于经十路与历山路的交叉处往北百米,在历山路的西边。历山明郡的南楼地下一层。有8张球台,灯光专业,塑胶铺地。宾室。是休闲打球的老板刘伟,原省队队员。 9.金芙蓉俱乐部,位于八一立交桥南100米路东,英雄山路8号,设8张球台,地板塑胶,灯光较好.收费不详. 10.原山工大乒乓球俱乐部:场地宽大,摆有20多付球台,收费每小时5元。灯光地板稍差。 11.济南泰山乒乓球俱乐部,位于泺源大街西首24层,有十几张球台,木地板,专业灯光.常有高手交流和比赛活动.收费年卡600元.。 12.济南全民健身活动中心乒乓球馆:位于跳伞塔下。为迎接十一届全国城运会而新建的,场地,球台一流,普通日光灯,收费不详.。 13.金冠乒乓球俱乐部,位于大明湖西南门傍边,设有球台10几张,地板灯光专业,收费不详. 14.国华乒乓球俱乐部,位于槐荫区段店立交桥西首路南,有四张球台,铺专用塑胶地板。灯光一般。俱乐部采用会员制,每人会费340元/年. 15.玉泉大酒店乒乓球俱乐部,位于泺源大街玉泉大酒店6层,设有10多张球台,分教学,运动等功能区,灯光专业,经常组织比赛活动,全天开放,收费年卡600元. 16.无影山银球村俱乐部,位于济空医院南,空军干休所内。有四付球台,灯光不错,地方较大。 17.天勤乒乓球俱乐部球馆总面积约1000平方米,内有中央空调,四季气温舒适,国家标准乒乓球球台,塑胶场地,教练队伍专业,总教练为国家乒乓球高级教练、乒乓球国家级裁判,还有台球、射击等项目。采取会员制,地址:山东法官培训学院6号楼(山大南路东段5号)停车、餐饮住宿都很方便,另外在6号楼还有保龄球、游泳、等项目可供选择。 另外,还有银座索菲特,法官学院,经济学院,,山师大,农资大酒店等,多不对外开放活动. 对大家活动有所帮助。

高校乒乓球教学的问题及发展策略研究

高校乒乓球教学的问题及发展策略研究 发表时间:2018-10-24T15:21:43.907Z 来源:《文化研究》2018年第10月作者:徐策 [导读] 本文通过对高校乒乓球教学的问题与发展策略进行简要分析,为以后高校乒乓球课程更加顺利地进行提供理论基础。东北大学秦皇岛分校体育部 摘要:二十一世纪全球经济飞速发展,使各项事业的发展越来越迅速,各个行业之间的竞争越来越激烈,但是归根结底主要是人才的竞争。当今社会需要全方面发展的复合型人才,只有这样才能更加适应以后的竞争需要,与此同时学校教育是非常主要的。本文通过对高校乒乓球教学的问题与发展策略进行简要分析,为以后高校乒乓球课程更加顺利地进行提供理论基础。 关键词:高校、乒乓球、教学、问题、发展策略、研究 乒乓球是我国的国球,是我国的优势项目,2008年奥运会在首都北京举行,我国乒乓球代表队独得4金,包揽了乒乓球比赛的全部金牌。这不仅仅是由于我国国家队训练水平高超,同时也是由于有坚实的乒乓球后备人才做基础。乒乓球项目在我国开展广泛,尤其是在学校更是广泛,乒乓球占地小,经济,趣味等等受到教师与学生的喜爱。 一、高校乒乓球教学存在的问题 1、教学理念落后 目前我国很多乒乓球教学还没有正确处理好乒乓球教学各方面的关系,有的教师在乒乓球教学中更加注重学生乒乓球技能的教育和培训,而忽略了对学生身体素质和心理素质的培养,忽视了对学生“终身体育”意识的引导。还有一些教师已经认识到乒乓球教育应当树立更加“多元化”教育理念,但由于缺少创新意识和钻研精神,无法在教学方法和教学模式上进行创新,导致在乒乓球教学过程中缺乏科学性、系统性和长远性,不能很好的贯彻“健康第一,终身体育”的教学指导思想,进而影响高校乒乓球教学效果。 2、师资力量较弱 人是生产力中最活跃的因素,教师是高校开展乒乓球教学的重要力量,因而高校乒乓球专业教师数量、素质、能力、水平如何,直接关系到高校乒乓球教学理念和教育内容的贯彻落实。纵观我国各级各类高校,在各类体育教学项目当中,乒乓球专业方面的教师严重不足,有的是通过”专项”进行乒乓球教学,有的则是“兼职”进行乒乓球教学,这些都是导致教师在教学过程中不能投入更多的时间和精力对乒乓球教学进入全面、深入、系统的研究,因而影响乒乓球教学质量。造成高校乒乓球教师师资力量不足的原因是多方面的,既有高校不注重引进和培养乒乓球专业教师的因素,,导致乒乓球老师专业知识更新较慢、教学理念落后;也有教师主观上不注重教学创新和教学改革的制约。 3、教学模式单一 从实际情况看,我国绝大多数高校在乒乓球教学过程中不注重教学模式创新,很多时候仍然采取过去的“说教式”、“灌输式”、“授课式”教学模式进行乒乓球教学,导致教师没有动力、学生没有兴趣,因而影响了乒乓球教学效果。还有的教师在教学过程中不注重“情感因素”,经常采取居高临下、长者自居的方式,过于注重自身教学的主体地位,而忽视学生的主体地位,在教学过场中不注重开展“情感教学”、“引导教学”和“启发教学”,导致教学效果不明显。 二、改进高校乒乓球教学的优化策略 1、加强师资队伍建设 一直以来,我国高校体育的教育模式是以竞技为主的,随着时代的发展,高校体育教学应该制定合理、科学、规范的教育目标,并且在新教育目标的指导下制定新的考核标准,重新调节体育教育中理论知识与实践能力的比例,合理增加基础理论和裁判法相关教育内容。高校要适当参考其他体育教材,组织体育教师间进行适当的理论与实践理念交流以提高体育教师的业务和专业知识素养。此外,乒乓球教师不仅要具备专业的体育知识,还要了解心理学、教育学、运动学等多领域知识和较强的管理能力、决策能力、师生间关系的处理能力。高校要着力加强对教师的职业培训工作,提供给教师适当的进修与培训机会,促使教师终身学习,及时更新自身的知识系统与知识理念,将理念应用于实际教育中,取得良好的教学效果。 2、创新教学理念 改进高校乒乓球教学,首先必须要创新教学理念。高校要把培养大学生乒乓球运动意识、运动技能、运动习惯作为重要目标,教师在教学过程中要牢固树立“均衡教学”理念,将三者紧密结合起来,既要大力加强乒乓球理论教学使学生形成良好的理论基础和运动意识,又要通过行之有效的教育方法改革、教学模式改革、教学内容改革来提升教学效果,同时又着力培养学生乒乓球“终身运动”意识,让学生在“均衡教学”过程中实现乒乓球教学目标。创新教学理念,还要求高校大力加强对乒乓球教学的投入,提高乒乓球教学场地、设施、设备、器材的质量和数量,大力引进和培育一批具有较强专业素质、职业道德和创新能力的乒乓球教师队伍,为高校乒乓球教学创造有利条件。 3、优化教学内容 高乒乓球运动既是重要的体育教学内容,同时也是培养大学生“终身体育”意识、提高学生身体素质和心理素质的重要载体。改进高校乒乓球教学,必须进一步优化乒乓球教学内容,明确乒乓球教学目标。高校以及广大乒乓球教师,要把现代乒乓球运动的新理念、新规则、新技术、新战术作为乒乓球教学的重要内容,同时还应把乒乓球发展历程、发展趋势、裁判执法、竞赛组织等纳入教学内容,使学生能够对乒乓球运动有一个系统的理解和认识。要将“终身体育”融入到乒乓球教学运动当中,引导学生将乒乓球运动作为自己的“终身运动”项目之一,要将思想政治教学和人文思想教学融入到乒乓球教学当中,培养学生公平竞争、合作共赢的发展理念。 三、结语 从全局发展来看,在科技与经济不断发展的背景下,我国高校乒乓球教学基础设施建设不断完善,相关的师资力量与师资水平也在不断提高。但是乒乓球作为一项体育竞技项目,对学生的身体素质、学习能力和应变能力均有着较高标准。因此,教师在实际教育中,一定要注意到学生的个人身体素质条件以安排相应的教学计划,调整各项技能的教学比重,积极借鉴先进的教育方法以提高学生的学习积极性,引导学生的自主学习,进而取得良好的教学效果。 参考文献 [1]杨玲艳.全国普通高校大学生健身性乒乓球活动开展现状及对策研究[D].北京体育大学.2011年.

乒乓球俱乐部年度总结

乒乓球俱乐部年度工作总结 2012—2013学年,乒乓球俱乐部各项工作基本完成。我们俱乐部举行了会员与干事的招新、会员见面会、新生杯乒乓球赛、会员培训、会员杯乒乓球赛和顺德校区乒乓球单打比赛。这些都离不开干事们的团结协作、社联的指导、团委和管委会的支持,在此表示感谢! 一、招新工作 招新工作社联统筹,乒协根据自身实际具体安排,进行摆摊宣传、干事面试。招收会员134人,包括干事33人。 宣传比较到位,物资准备较好,招新热情高,面试把关比较松,整体还行。 二、新生杯乒乓球赛 新生杯乒乓球赛有社联主办,乒协承办。乒协具体工作准备比较充分,各项工作完善。活动策划、联系学院、组织报名、场地申请、制定赛程、明确规则、公正裁判都比较到位。但也存在一些纰漏,新生比例出现歧义;赛场秩序一般,需要加强;奖励方面也比较欠缺。期待以后新生杯能够在这些不足中得到改进。 三、会员杯乒乓球赛 今年会员杯乒乓球赛报名人数比较多,但由于申请场地导致比赛时间缩短,并且在假期,所以部分选手弃权,观众不多。会员杯一直做得都不够正式、规范,吸引力不够,主要以下几个原因:场地不容易申请、应变突发情况能力不够或考虑不足、时间过于仓促、经费不够充裕等。

四、顺德校区乒乓球单打比赛 从活动整体来。重要环节都得到落实,报名人数理想,秩序良好、裁判没有出现问题。但很多细节要完善,应急处理应该加强,比如因女生节调整比赛时间。 前期工作 1、场地申请的不确定因素多,需要加强小球类社团得沟通与合 作,多联系社联和管委会及综合馆老师。 2、摆摊人员不够。每个工作人员不应该局限一人一次,有时间 者可多出勤。 3、报名信息未及时反馈给选手,强调却出现漏洞。 4、宣传工作比较好,q群、贴吧、微博宣传需要进一步加强, 比赛公示意识要加强,进一步拓宽宣传渠道(借助网路、视 频等)。 5、技术部赛程安排比较好,裁判部人员安排到位。 6、外联工作是活动策划人存在责任。策划是考虑活动申请需附 上资助协议,故为列入策划。事后忽略安排外联工作。 比赛现场 1、现场工作人员不足,责任不够明确,但裁判做得到位。 2、后勤保障存在缺陷:球桌需统一编号、为选手提供服务不 够到位(无人捡球) 3、通知工作有纰漏,负责人应该明白就是通知到位的重要性, 重视收集反馈信息。

乒乓球俱乐部章程

XXXX公司乒乓球协会章程(暂行) 第一章总则 第一条协会名称:XX公司乒乓球协会(以下简称乒协),是由广大乒乓球运动爱好者自愿组成的具有公益性的群众体育组织。 第二条乒协的宗旨:加强交流,强身健体,团结和谐,增进友谊。 第二章任务与职责 第三条乒协的任务: 1、广泛团结乒乓球爱好者,在公司范围内促进乒乓球运动的广泛开展; 2、为公司广大乒乓球爱好者提供一个融洽而稳定的结交球友,切磋球技,增进友谊的平台; 3、丰富员工的业余生活,达到强身健体的目的,使广大员工能以饱满的热情投入到工作中去。 第四条乒协的性质 1、群众性:本协会由XX公司爱好乒乓球的员工组成; 2、专项性:本协会是专项开展乒乓球运动及其相关工作和活动的社团; 3、非赢利性:本协会不以赢利性为目的。 第三章会员 第五条本协会实行入会自愿、退会自由的原则,凡承认本会章程,热爱乒乓球运动,并乐于为协会服务的员工,经申请后均可成为会员。 第六条会员的权利: 1、优先参加本协会组织的各项乒乓球活动,其中连续三次以上参加乒协活动的会员将获得乒协赠予的纪念品; 2、优先使用本协会的活动场地和器材; 3、优先参加本协会组织的各种专项培训; 4、在协会内部有选举权和被选举权; 5、有对本协会工作提出批评和建议的权利; 6、有申请退会的权利。 第七条会员的义务: 1、遵守协会的章程,执行协会的决议;

2、积极宣传协会的宗旨,维护协会的合法权益及形象; 3、自觉的维护乒乓球场的卫生以及器材设施; 4、每月至少参加一项协会组织的活动,无故缺席团队活动三次以上者,协会将取消其会员资格; 5、努力完成协会交给的各项工作。 第八条协会会员应遵守协会的章程和规定,不得从事任何有损协会声誉的活动,若有违反,将取消其会员资格。 第四章组织机构 第九条组织机构 会长: 秘书长: 委员: 乒协分会(10个):各区域以分会单位组织成立本区域的乒协分会。 第十条职责要求: (一)、由会长、秘书长、全体委员共同组成乒乓球协会委员会,作为乒协的最高领导权力机构,负责决定乒协建设、发展、年度赛事和训练计划、对外交流等一切重要事项。其中: 1、会长: (1)具有良好的公众形象,推动协会的品牌建设; (2)具有广阔的社会资源,为协会的长久、持续发展奠定基础; (3)为协会的发展提供指导性意见; 2、秘书长: (1)做好协会的各级沟通、协调工作; (2)组织安排各项工作的实施和开展; (3)管理本协会的档案、资料; (4) 负责组织乒协对外的赛事以及其他兄弟单位的联谊活动。 3、全体委员: (1)共同推进乒协的建设和发展; (2)、按照乒协年度计划开展各类赛事和活动; (3)、负责协会会员的发展和会员的日常训练活动; (4)、统筹管理乒乓球协会的设备、卫生以及球场的预计工作;

乒乓球俱乐部策划案

乒乓球俱乐部策划书 新的学期,乒乓社新的崛起,力求活动上都有新的发展和进步。本学期乒乓社主要围绕着社员的社团活动,以社团纳新,趣味乒乓球比赛为重点,选出优秀的主力,让全系同学对乒乓球这项运动以及系里乒乓社有更好的认识? 一、乒乓球社纳新工作: 首先做好对全校学生的宣传,让乒乓球社的社团活动及注意要点有所了解,招募社团成员,无论有基础无基础,进入社团都可以没有基础的本社团可以教学,我们会从中挑选若干优秀的乒乓球爱好者成为社团的主力军,并及时召开乒乓球社的社团会议,具体告知本学期的社团活动,以及社员需遵守的章程及各项规章制度。 二、社员社团活动: 平日社团活动上,我们社将开辟新气象,根据社员人数合理安排,贯彻好每周两次的社内活动。定时召开社团会议,与社团共同交流近段时间乒乓球社的情况以及一些需要改进的地方,详细告知社团将要与办的活动,让社员对社里活动完全了解,积极参与进社团举办的活动中来。制定奖惩制度,对整个学期表现优秀的社员进行奖励,激励所有社员更好的参加社团的活动。

三、趣味乒乓球比赛: 为了丰富同学们课余生活,促进全院乒乓球爱好者的交流,更好的增加同学们对乒乓球的兴趣,乒乓球社将在每个时间段开展一次别开生面的活动, 且在本学期举办一场由大一大二学生参加的趣味乒乓球比赛,为大家展开不一样的、趣味横生的乒乓球比赛。且比赛可分为冠亚季军, 奖品由社团费用中出, 失败者也会每人有小礼品,作为纪念,再接再砺!四、社团交流 与其它社团进行联谊,加强与其它社团的联系与交流,并配合学校社团部和其他社团做好各项工作,争取在各方面展示人文团结奋进的精神风貌。 新的学期,乒乓球社一定会带着永不言弃的国球精神、求实务实的工作风度,开展更多更精彩的生活,为大家的大学生活增添色彩! 乒乓球俱乐部章程 为了规范管理机制,丰富大家课余文化生活,促进校园精神文明建设,根据有关规定特制定本章程。 —、协会名称是乒乓球俱乐部,其宗旨是:提高身体素质,繁荣校园文化。

乒乓球俱乐部教学计划

乒乓球俱乐部教学计划

乒乓球授课计划—初级 周次授课内容 学时 分配 教学形式 课外 作业 一1、简介乒乓 球俱乐部制 2学 时 新授 二1、学习握拍方 法与准备姿势 2学 时 新授 三1、学习基本 步法 2学 时 复习与新授 四1、基本步法 训练 2学 时 复习与新授 五1、复习反手 推挡技术 2学 时 复习与新授 六1、练习反手 加力快推技 2学 时 复习与新授 七1、强化推挡 技术 2学 时 复习与新授 八1、反手推挡球 期中考核 2学 时 考试 九1、巩固反手加 力推挡球 2学 时 复习

十1、复习反手 推挡技术 2学 时 复习 十一1、复习加力快 推 2学 时 复习 十二1、复习正手 攻球 2学 时 复习与新授 十三1、复习反手推, 正手攻技术 2学 时 复习 十四1、结合步法练 习正手攻球 2学 时 复习 十五 1 、考核正手 攻球技术 2学 时 考试 十六1、机动练习 2、乒乓球俱 2学 时 复习

乒乓球授课计划—中级 周次授课内容 学时 分配 教学形式 课外 作业 一1、简介乒乓 球俱乐部制 2学 时 新授 二1、学习直拍反 面快拨,横拍反 2学 时 新授 三1、学习中远 台正手攻球 2学 时 复习与新授 四1、学习各种 旋转发球技 2学 时 新授 五1、继续学习 各种旋转发 2学 时 复习与新授 六1、学习搓球 技术 2学 时 复习与新授 七1、学习削球 技术 2学 时 复习与新授 八1、发球技术期 中考核 2学 时 考试 九1、学习正手拉 加转弧圈球 2学 时 复习与新授

十1、学习正手 拉前冲弧圈 2学 时 复习与新授 十一1、练习中远台 拉球 2学 时 复习与新授 十二1、学习直拍 反面技术(直 2学 时 新授 十三1、巩固提高直 拍反面技术(直 2学 时 复习与新授 十四1、结合步法练 习正手拉球 2学 时 复习 十五1、搓球技术 考核 2学 时 考试 十六1、针对个人 不足机动练 2学 时 复习

广州SEO最新整理的网站推广108种方法

广州SEO最新整理的网站推广108种方法 法,大家可以根据个人人力资源和网站需求选择推广方法,不过得声明一下免费的东西往往需要更多心思和时间,而且也并非都能奏效,以下的方法可以作为参考作用,希望大家怀着良好心态对待,建议可以选取几个领域做精做透,不要样样通样样松。具体如下: 1、SNS网店软文推广法:现在SNS类型的网店非常流行,去SNS网店主要是去几个有人气的SNS网店有针对性的加几百上千个用户。然后选择合适的软文并合理的附带上网店链接,发表到自己的日志里。再让自己的一些好友分享,这样就让很多人都关注到你的文章,关注到了你的网店。 2、SNS网店API合作推广法:如果你自己或下面的员工有一定的技术实力,可以开发一些和自己网店产品相关的小插件,插到校内上,插到海内上。只要有开放API的SNS网店都去插下。现在很多网店都有在这么搞,去校内看看哪些开放的应用程序,很多都是一些小网店提供的,而且上面都或多或少有挂自己网店的广告。而且这个市场越早做越好,很多SNS 网店都是才开始尝试开发API,审核的要求还不是特别严格。等以后做的网店多了,再想插到SNS网店里去就难了。 3、收藏夹推广法:把一些精彩内容的页面添加到QQ书签,百度搜藏,雅虎收藏等,让喜欢这些内容的网民去阅读,收藏。(推荐) 4、版主联盟推广法:这个方法适合论坛社区网店的推广。也就是先去加入一些版主联盟,像大旗版主联盟就很不错,每天把论坛的一些精彩内容提交上去,等待被相关频道录用,一经录用,那就会给你带去不少的IP.我最多的一次是两天就给网店带去了3W多的IP点击量。 5、回复置顶推广法:其实这个方法我也不知道该叫什么名字,它的局限性很小,据我所知,只使用于猫扑大杂烩,就暂且叫回复置顶吧。这个方法是我偶然发现的,是在看网店IP来路的时候发现的,发现那天有200多的IP来自猫扑的一个帖子,但是我知道我们没有去那里发过推广帖,所以觉得有点奇怪,就去那个帖子看看,发现是有人放了我们网店的一个链接,并且回复置顶了,所以才给我们带来了200多的IP.后来我就去和一些常在猫扑混的网友聊,才知道可以用一种叫“月明符”的道具来置顶回复。版主还不能删,只要管理员才有权删,所以一般情况下都能置顶一段时间。 6、有奖注册推广法:以增加会员注册量来做的一种推广方法。一般大家都是以有奖注册,或者一些激励注册的方法来推广,现在的人都是现实很精的,无利可图的事,他们是不会做的。 7、免费游戏推广法:免费游戏就是在你的网店挂一中免费的游戏,但是是要和网店的主题相同,还要是有趣味性。。。 8、QQ群推广法:用几十个qq,每个qq加入几十个群,每天发一遍网店。平均、50个qq*

体育俱乐部考试乒乓球

俱乐部考试 单选题 共50题每题1分共50分 √ 1、以下哪种不是按照竞赛参加者的年龄来划分体育竞赛的 ______________。 A、儿童比赛 B、少年比赛 C、大学生比赛 D、老年人比赛 正确答案: C你的答案: C √ 2、身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。其测的 数据主要是针对人体_______ 进行评价。 A、技能 B、机能 C、体能 D、形态 正确答案: C你的答案: C √ 3、奴隶社会的希腊,各个城邦为了_______ 取胜,利用体育锻炼来培 养身强力壮的武士,体育运动就在这种情况下发展起来,逐渐形成有组织的运动竞赛,为奥运会的产生打下了基础。 A、连年不断的战争 B、展示各城邦势力 C、比拼武力 D、武艺比赛 正确答案: A你的答案: A √ 4、在体育比赛中,消极的热情,如对“弄虚作假”而获胜的热情,不 仅会阻碍人的进步,而且会_______。 A、鼓励人懒惰 B、消蚀人的斗志 C、降低人活力 D、影响人的追求 正确答案: B你的答案: B √ 5、如果一局比赛进行到_______分钟仍未结束(双方都已获得至少9 分时除外,或者在此之前任何时间应双方运动员要求),应实行轮换发球法。 A、 10 B、 11 C、 9 D、 12 正确答案: A你的答案: A √ 6、乒乓球的反手发右侧下旋球,挥拍击球_______, 顺势还原。

A、中下部 B、中上部 C、中部 D、下部 正确答案: D你的答案: D √ 7、奥运会中乒乓球有哪些赛事_______。 A、男子团体、女子团体、男子单打、女子单打 B、男子单打、男子双打、女子单打、女子双打、混合双打 C、男子单打、女子单打、混合双打 D、男子双打、女子单打、混合双打 正确答案: A你的答案: A √ 8、乒乓球中的反手攻球,前臂外旋使拍面略前倾,上臂肘关节靠近身 体。 A、右后方 B、左前方 C、左后方 D、右前方 正确答案: D你的答案: D √ 9、乒乓球员正手平击发球中,左脚稍前,抛球的同时转体,手臂向身 体右后方引拍,当球下降稍_______时,手臂向左前方发力,挥拍击球中上部,顺势还原。 A、高于球网时 B、低于球网时 C、与球网一样高时 D、随意 正确答案: A你的答案: A √ 10、打乒乓时,加力推中,击球时,中指顶住拍背,拍形较为固定, 执拍手由后向前推压,在来球上升_______或最高点击球_______;击球后,手臂随势前送。 A、前期中部 B、后期中部 C、前期中上部 D、后期中上部 正确答案: D你的答案: D √ 11、使用搓球技术的目的不正确的是_______。 A、控制球 B、创造进攻机会 C、过渡旋转变化 D、找到落点 正确答案: D你的答案: D √ 12、乒乓球最初出现于_______。 A、英国 B、美国 C、中国

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网站seo关键词排名软件有没有用 PC的文章放到移动手机端可能会使你的内容看起来非常的乱,然而,越来越多人通过移动设备上网,使用微信与亲朋好友沟通,接收各种资讯的人也很多。所以,尽管电脑是你首要考虑的平台,但也绝对不能忽视内容在移动设备上的显示效果。 网站seo关键词排名软件有没有用?广州seo公司详细介绍: 手机和移动设备的屏幕是非常小的,这种情况下可读性就很容易成问题了。 手机用户希望能够快速获取内容,而且无须大量滚屏。他们没有耐心去等待屏幕加载无用的文字、图片或导航元素。 当你想要写作长篇大论时,考虑一下移动用户看到怎么样的界面(SEO用户体验)。尤其是针对移动设备的内容,例如头条新闻、天气、体育赛事、餐厅评价等,应该比一般内容更简洁。 PS:很多网站都会专门设计移动页面,相应的URL通常以m.或mobile开头。 考虑移动设备的特殊板式,移动用户不喜欢等待,无线网络通常又比有线网络连接慢,精简化的网页比臃肿复制的网站显示的要快。 移动用户更倾向于快速浏览内容,而不是详读。他们往往扫视品名左侧的头条、项目列表,以及吸引注意力的关键词。 移动手机端文章SEO优化技巧–精简文案 1、将最相关,最有用的信息放在页面顶端。 2、将文字分成更易读的信息块。 3、保持句子和段落的简洁。 4、使用简短的项目列表。 5、去除不必要的留白(减少滚屏)。 PS:适当的留白还是有价值的,例如,用项目列表取代整段文字,可以制造有助于用户扫视的留白。 例:修改前

未进行SEO优化的移动文章页面 例:修改后 经过SEO优化的移动文章页面 在面向移动文字SEO优化设计用户文字时,请考虑使用缩写或简写,以避免关键词被强制换行,对于导航链接和其它在网站上多次出现的内容尤其重要。

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SEO总纲核心要点 原创文章内容来源:从书本杂子或电子书上复制相应文章做成网站原创文章是原创文章来源的最好途径。 网站程序简化:网站上可有可无的功能和模块就一定要去掉,只要能满足用户的需求,程序越简单越好。 四处一词:何谓四处一词? 第一处:当前页面的标题上出现这个关键词; 就是单页面的title标签里面要放置你所做的关键词。 第二处:当前页面关键词标签、描述标签里出现这个关键词(如果是英文关键词,请在URL 里也出现); 关键词标签keyw,还有desc描述标签里面放关键词,如果是英文的,还需要在英文的链接里面合理放置关键词。 第三处:当前页面的内容里,多次出现这个关键词,并在第一次出现时,加粗; 文章中出现很多次“四处一词”的时候,那么对它进行加粗。 第四处:其他页面的锚文本里,出现这个关键词。 如果其他地方出现了这个词那么要加锚文本到这个词的链接。 站内定向锚文本: 大家都知道锚文本对于seo的重要性,一定程度上可以说做seo实际就是在做锚文本。 因为内链和外链建设都是用锚文本,内链提高用户体验、外链提高网站权重与流量导入。 那么什么是锚文本,例如青少年早恋就是一个锚文本,它的作用就是建立文本关键词与URL链接之间的关系。搜索引擎抓取页面时,对锚文本包含的文本关键词的读取,可以评估 此页面内容的属性,同时也知道这个链接对应的页面或是网站内容的属性。我们的网站上随 处都可以看见锚文本,例如分类目录上、文章内链、友情链接。而文章内链可以提高用户体验度和引导蜘蛛爬取全站、友情链接能引导流量和搜索引擎抓取,这些都是锚文本的功劳。只要我们将鼠标放到关键词上,

在流量器下方出现相应的网址,它就是锚文本。 实际上我们做的锚文本大多数都是定向锚文本。例如https://www.doczj.com/doc/7e9593063.html,/ 这个URL 的关键词是青少年早恋,高中生早恋,孩子早恋,初中生早恋。那么在其他内容页面上给这 个URL做锚文本时采用了这四个关键词中的一个,这个锚文本就是定向锚文本。搜索引擎在抓取内容时,如果内容页面做了非常细致的定向锚文本,那么搜索引擎会很有可能判定这 篇内容为原创。精准的站内定向锚文本,对网站的整体权重提升有很大的帮助。 网站提交:我知道可以通过Google网站管理员工具向Google提交网站地图Sitemap , 那么我如何向百度、雅虎等其他搜索引擎提交呢?我是否需要制作一个类似Google Sitemap 一样的baidu Sitemap 呢? 答案:搜索引擎都遵循一样的Sitemap 协议,baidu Sitemap 内容和形式可以和Google Sitemap完全一样。但因为百度还没开通类似Google网站管理员工具的提交后台,所以,我们需要采用以下方式提交"baidu Sitemap"。 我们可以通过在robots.txt 文件中添加以下代码行来告诉搜索引擎Sitemap的存放位置。包 括XML Sitemap和文本形式的Sitemap 。 Sitemap: 填写Sitemap 的完整网址 女口:https://www.doczj.com/doc/7e9593063.html,/sitemap.xml. https://www.doczj.com/doc/7e9593063.html,/sitemap.txt 如果有很多个.xml或.txt 文件,则你可以先建立一个索引文件,把这些.xml或.txt 文件的 完整网址列在其中。 中填写完整的该索引文件的网址。 以上代码行放在robots.txt 文件的任何位置都可以。 Google网站管理员工具可以清楚看到Sitemap文件是否正确以及其他索引统计信息,所以除了以上的设置,我们建议你通过Google管理员工具再提交一次,以方便Google对你网站的更好收录。 日志分析:通过分析日志至少可以了解以下四个方面 第一、确定是否有蜘蛛过来爬行 如何确定是否有蜘蛛过来爬行: 1、通过观看网站日志代码进行观看,这个针对分析高手 2、通过网站日志分析工具进行观看,这个比较适合新手使用 通过网站日志分析工具可以直接查看站点有哪些页面已经被蜘蛛爬行抓取了。 第二、客户ip便知蜘蛛类型。

乒乓球俱乐部章程

XXX 乒乓球俱乐部章程 为了更好的开展XXX乒乓球俱乐部的各项工作,使工作具体化,规范化,特制订本章程。 第一章总则 第一条:乒乓球俱乐部是全校学生以共同爱好,兴趣为动机而自发组成的学生组织。 第二条:乒乓球俱乐部在学校管理制度允许的范围内开展有关活动。 第三条:通过合法途径获得活动经费,不得进行经营性活动。第四条:促进个人全方向发展。促进友谊,保持合作。第五条:满足学生需求,丰富课余活动, 对各成员的学习生活不干涉。 第六条:颁布规章制度,组织各种活动。 第七条: 本俱乐部的主要目标是在全校范围内培养同学们对乒乓球的兴趣,为提高本校学子的综合素质尽一分力。 第八条: 本俱乐部将在全校范围内吸收对乒乓球有兴趣、有基础的同学,交流技术基本知识,并选择较为优秀的会员组成学院乒乓球队,组织对外活动方式主要是集体参与学习相关知识。 乒乓球俱乐部的宗旨是:“学习、健康、交流、娱乐”。俱乐部的成立是为了加强我校学生对乒乓球运动的认识,提高我校乒乓球的整体水平,推动我校乒乓球运动的发展,提高学校体育档次,培养乒乓球人才,提高学生身体素质。 第三章组织机构

第一条: 会员大会是本会的权力机构。会员大会由本会全体会员组成, 须有2/3 以上的会员出席方能召开, 每月召开一至二次, 亦可视情况而定。大会的选举和通过决议实行民主表决方式。 第二条: 会员大会行使以下职权: (1) 讨论、制定、修改本俱乐部章程; (2) 审议和批准上一届理事会的工作报告; (3) 讨论和决定本俱乐部的方针政策和任务; (4) 选举产生新理事会; (5) 监督本俱乐部的财务活动; (6) 决定本俱乐部其他的重大事项; 第三条: 章程的修改、理事会人事的确定以及其他重大事项的决定必须经会员大会审议表决后,在15 日内以书面的形式报校团委审核批准后生效。 第四条: 理事会是在会员大会闭会期间组织开展日常工作的执行机构,实行集体领导制。理事会必须对会员大会负责,自觉接受其监督和管理。 第五条: 理事会理事由会员本人自荐或集体他人推荐,经选举产生。理事会会议须有2/3 以上的俱乐部会员出席方能召开。 第六条: 理事会职权包括: (1) 执行会员大会的决议; (2) 选举正副会长名单;

乒乓球俱乐部课课程计划 (1)

乒乓球俱乐部课课程计划 1-15周上课,每周开课次数暂定7次,实际情况根据俱乐部报名的学生人数和空闲时间确定, 乒乓球俱乐部1——4级课程(秋季) 一、基本动作和球感练习 1——2周(4学时)乒乓球一级训练内容:握拍法、球性练习、身体基本准备姿势。 学习重点:要强调动作全身协调配合,屈膝重心适当降低,落在前脚掌上。指出最常见的握拍错误示范,纠正不正确的握拍和准备姿势。 一级达标标准: 颠球100次、握拍与基本准备姿势要标准、有弹性。 3——6周(12学时)乒乓球二级训练内容:正手攻球、左推右攻、单步、并步、跳步、平击发球。 学习重点:要求学生在掌握正确的正反手击球动作的基础上,同时进行乒乓球基本步法的学习,练习移动中击球,将步法融合到击球当中。学习平击发球,可以与搭档进行熟练基本功对打练习。二级达标标准: 1、连续正手攻球130板/两分钟以上 2、连续推档或拨球130板/两分钟以上 3、左推右攻或左拨右攻31组/1分钟以上 4、交替平击发斜、直线球各10个,成功次数18个以上。 5、正、反手接无规律平击发球各10个,成功次数18个以上; 6、单步、并步、跳步连续示范准确,移动中轻、快、稳。 二、发接下旋球和进攻与防守 7——10周(14学时)乒乓球三级训练内容:正反手慢搓、正手发力攻、反手快推(快拨)、正反手两点搓球、全台不定点搓球、推挡(拨)+侧身攻、跨步、侧身步、还原步、正手急长发球(奔球)、正手下旋发球。 学习重点:进行发接下旋球的学习,理解旋转球的原理,学习如何制造和回击下旋球,掌握正反手搓球技术,可以熟练进行全台不定点搓球。学习正反手的发力进攻,体会全身协调用力,力量集中在击球的一瞬间。配合相应的步法进行连续攻球的练习。 三级达标标准: 1、全台不定点搓球50板以上 2、连续快推或快拨70板/1分钟以上; 3、连续推挡(拨球)侧身攻30组/1分钟以上; 4、侧身正手三点连续发力攻20个,成功次数17个以上; 5、交替发斜、直线奔球各10个,成功次数17个以上; 6、正、反手接无规律奔球、下旋发球各10个,成功次数17个以上; 7、跨步、侧身步连续示范准确、移动中轻、快、稳。 三、主要技术与发球的进阶 11——15周(10学时),四级训练内容:正手扣杀半高球、横拍反手攻、正反手快搓、直拍反面拨、正手扣杀半高球、横拍反手攻、正反手快搓、直拍反面拨、正手左侧上、下旋发、接球、发急侧上旋抢攻、交叉步。 学习重点:正反手技术的进阶训练,学习不同来球的处理方式,进行较高质量的回球,学习侧旋发球和接发球。 乒乓球四级达标标准:

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