大学生心理健康教育工作计划2020
【篇一】
1.召开新学期专兼职心理教师工作例会。为了更好服务学生，心理咨询室将在学期初召开学院心理健康教育工作例会，部署新学期学院心理健康教育中心咨询工作。每位心理教师做到严格按照学院要求上下班，做好学生心理档案登记与管理，心理教师必须加强自身心理健康理论和技能学习，熟悉心理咨询室工作和业务，为学生排忧解惑，做一位优秀的心理教师。
2.健全组织领导，加强师资队伍建设。
建议学院成立各院系心理咨询分中心，使心理健康教育工作下沉到基层，实现与院系学生工作的深度融和；院心理健康教育中心统一增设、培训和考核各班级的学生心理联络员，切实增强了在大集体中心理健康教育对学生个体覆盖的可能性；
通过培训提高专、兼职心理健康教育教师的基本理论，专业知识和操作技能水平。定期聘请心理健康教育专家来院做报告，增强心理健康教育的责任意识，建立全体教师共同参与的心理健康教育的工作的机制，逐步形成在院长领导下，分管干部负责，以专、兼职心理辅导教师和班主任为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育的工作体制；
3.注重发展阶段的贯通，做好教育重点。
把心理健康教育融入人才培养的每个阶段，在新生入学时，进行心理健康普查并建立心理档案；在入学教育阶段着重提高适应能力；在学生成长提升阶段着重人格塑造；在学生生涯选择阶段注重潜能激发；在学生就业毕业阶段注重职业咨询服务。同时结合青春期心理特征，开设婚恋爱情、人际交往、情绪调节等专题心理讲座，使学生在学业发展和青春成长的每个特定阶段都有心理健康教育的关怀。
（一）学习心理。包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等，使学生减轻学习压力、提高学习效率。
（二）建立对他人积极的情感反应，适应各种人际环境，教给学生基本的人际交往技巧等。主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。
（三）自我调适。要引导学生正确认识自我、评价自我、帮助其树立信心，获得积极的自我认同感。要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。
（四）青春期心理。要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识，引导学生正确看待异性交往，培养正确的恋爱观、婚姻观等。
（五）生活和社会适应（包括职业指导）。要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力，提高抗挫折的心态和能力，在各种意外环境下学生能够自我保护。同时要加强对学生的职业指导，增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。
4.深入开展青春健康教育进院园活动，彰显我院办学特色。
近几年来，我院不断拓展办学渠道，把青春健康教育活动作为常规教学来抓。
（一）寻找与“青春健康教育”的恰当结合点，以增加青春健康教育的有效性，更好的为青春健康教育服务。积极汇编青春健康教育论文，形成独具安我院特色的《青春健康教育论文汇编》，以供其他老师推广学习。
（二）落实“心理健康暨青春健康教育活动月”工作。为了更好的开展青春健康教育活动，使青春健康教育活动与教育教学活动、心理健康教育活动结合相得益彰，更好的服务学生，本学期将五月份定为“第八届心理健康暨青春健康教育活动月”。四月份制定工作方案，五月份活动开展，六月份进行活动总结和表彰。
5.落实心理咨询工作常态，做好日常宣传教育工作
（一）学院心理咨询中心将继续实施日常咨询值班制度。心理咨询室每周一—周五的下午16：00-17：30均对学生开放，并有专业心理咨询师接待学生来访咨询，开通在线qq、电子邮箱和咨询热线，全天候24小时预约，以最快的时间答复，以便那些不愿和辅导教师见面的学生可以通过电话和悄悄话信箱寻求帮助，全方位满足学生咨询需要，及时帮助学生解决心理困惑；
（二）进一步完善心理咨询室的材料和档案。咨询室材料、档案的进一步整理、完善、充实为了使心理咨询室工作朝着规范性、系统性、连续性的状态发展。本学期将继续做好上学期的心理筛查后的回访工作，主动约请有困扰的同学前来咨询。切实做好各系部心困生的追踪反馈及危机干预工作。
（三）做好心理健康教育日常宣传教育工作。在学院日常工作中，重视营造良
好的院园氛围和宽松的心理环境。按计划完成新校区的心理健康教育中心筹建工作。继续在院园广播之声、《心灵导航》简报、院心理健康教育中心网络服务平台等宣传媒介大力宣传心理健康知识，使学生时时刻刻接受着健康心理知识的熏陶，学院心理环境谐和、真诚、奋进，有力的孕育着一种健康向上的心理氛围。
（四）做好团市委分派的青年社会组织与高校学生组织结对共建项目筹建工作，一学期不少于4次活动。
（五）积极加强心理健康教育中心师资队伍和学生心理联络员队伍的建设及培训工作。
（六）根据学校实际需要，做好职护考试期间心理防护工作。在今年面临职考的学生中存在一部分原先有问题的同学和考前压力大出现心理问题的同学，因此，中心经讨论研究决定，采取在阶段考试后对职护考试学生进行筛选，针对性的进行集中辅导，提高应考学生的自信心。
（七）提高本中心的老师的教科研能力，每人完成一篇与心理教育相关的论文或课题。
【篇二】
一、指导思想：
认真贯彻落实中共中央关于《加强未成年人思想品德教育》和教育部《心理健康教育指导纲要》的有关精神，尊重学生的人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程的需要，在学校的全教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到充分发挥学生潜能、促进形成小学生心理健康和个性主动发展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。
二、工作目标
1、坚持以人为本，立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。
2、提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
3、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，
使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
4.重视心理咨询室的常规建设。
5.重视教师的心理辅导，有效提高教育教学水平，心理辅导水平。
三、具体做法：
1、学校心理健康教育队伍建设
进一步完善我校心理健康教育管理领导小组和心理健康教育教研组，认真开展校内外教研工作，定期开展心理健康教育教研活动。
2、我校心理健康教育的方式
(1)团体辅导：本学期将邀请校外心理专家来校为高年级的学生做青春期方面的心理健康教育，使之能在青春期到来时以积极健康的心态平稳地过渡。
(2)个别辅导：继续完善与维护心理咨询室“阳光屋”。每周一到周五中午的12：00——13：00为“阳光屋”开放时间，接受以学生个体或小组为对象的咨询，作好情况记载并作资料保存。心理辅导员每月定期进行心理辅导的交流与分析，不断提高业务水平。
(3)宣传：充分利用班团活动，板报，宣传栏，红领巾电视台的“知心姐姐面对面”栏目等对学生进行心理健康教育。
(4)继续完善学校心理危机预警与干预体系。充分利用班主任对学生问题做到早发现、早预防、早干预。
3、指导家庭进行心理健康教育
通过家长会，家访等形式帮助学生家长掌握正确有效地心理健康教育知识，培养孩子健康积极的心理品质。坚持不懈向家长提出各种建议，指导家长开展中小学生家庭心理健康教育。做到及时的保护和干预。
4、指导学生进行自我心理健康教育
指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法：比如与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心;在家里可以找长辈、亲友谈心;或者学习写日记，学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，对心理健康成长有很大的帮助。教师和家长要尊重孩子的隐私，学生
要学会坦然地面对。
【篇三】
一、指导思想
坚持以马列主义、*思想、*理论“三个代表”重思想为指导。以《中小学心理健康教育指导纲要》为指导。坚持育人为本，牢固树立“健康第一”的指导思想，根据中小学心理发展特点和规律。结合我校总的教育教学工作目标任务。努力以高尚的师德风范，责任心、爱心为学生心理健康做好服务工作。
二、工作原则
立足教育，重在辅导，遵循学生身心发展的规律，保证心理健康教育的实践性与实效性，必须坚持以下基本原则：
1.根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育;
2.面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，学生心理素质逐步得到提高;
3.关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导;
4.以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性;
5.尊重、理解与真诚、同感相结合;
6.预防、矫治和发展相结合。
三、主要工作
1、以心理健康课为主阵地，结合学生实际和学生年龄特点，挖掘校园一切可教育资源，引导帮助学生树立“健康第一”的指导思想，促进学生日常文明良好行为、健康习惯的养成。
2、通过有主题的心理健康知识教学活动，谈话法、书信法、角色扮演法、游戏法、问卷调查法、问题辨析活动等教育教学形式途径研究搜集学生学生不同年龄心理特征。整理馔写专题总结“小学心理健康教育的途径与方法研究”。
3、开展教师心理健康案例、理论的培训学习工作，做好教师对个性差异学生的调查辅导帮教工作。
4、建立各年级心理健康卡，通过学生填卡、添画、涂色、实话实说的个人艺术
展示空间形式。来了解分析学生的个性特征。进行有效的心理障碍矫治、调整、帮助、自救活动。
5、结合学生实际需要，在各学科有机渗透开展“心理健康咨询活动”并针对低年级研究主题“怎样和同学友好相处”(心中有他人)中年级“怎样处理个人与集体的关系”(心中有集体)。高年级“如何培养良好的意志品质”(信念教育、心中有祖国)和“青春健康教育”进行有针对性活动。
6、依托少先队组织，成立“儿童心理咨询室”通过主题谈话、游戏活动、跟踪服务等(本文转自实用工作文档频道)教育活动途径帮助缓解儿童心理障碍。
7、开展教师深入走入学生之中的心理咨询活动，切实在教育教学中了解学生在心理健康方面存在的问题。不断交流积累总结工作的经验方法及途径。
8、继续搞好“心理健康问卷调查”“案例收集”“心理健康测试”等常规工作。归整学生健康教育心理档案。
案例一：我不再羡慕 从山沟沟里跨进大学那年，我才１６岁，浑身上下飞扬着土气.没有学过英语，不知道安娜卡列尼娜是谁；不会说普通话，不敢在公开场合讲一句话；不懂得烫发能增加女性地 妩媚；第一次看到班上男同学搂着女同学跳舞，吓得心跳脸红……上铺地丽娜从省城来，一口流利地普通话，一口发音吐字皆佳地英语.她见多识广，安娜卡列尼娜当然不在话下，还知道约翰?克里斯朵夫.她用白手绢将柔软地长发往后一束，用发钳把留海卷弯，她只要一在公开场合出现，男同学就前呼后拥地争献殷勤. 文档收集自网络，仅用于个人学习 那时，我对自己遗憾得要命，对丽娜羡慕得要命. 有一次，丽娜不厌其烦地描述她八岁那年如何勇敢地从城西换一趟车走到城东，我突然 想到，我八岁地时候独自翻过几座大山，把我养地一头老黄牛从深山里找回来，从此我 不再羡慕丽娜. 文档收集自网络，仅用于个人学习 上大学三年级地时候，女同学好像什么事都羡慕男生，“下辈子再也不做女人”这句话挂在口头……学习成绩差了，知识面窄了羡慕男同学，软弱时哭了就骂自己是个女人没出 息，连失恋也怪自己是个女人，甚至连男人可以在夏天穿短裤、背心、理短发都羡慕得 要死.有一次一个男同学跟我推心置腹地谈了一个晚上.我知道了男人地好成绩也免不了 要死记硬背，男人地知识面也不一定宽；知道了男人也哭，知道了男人常常追求女人却 又追求不到；知道了男人也羡慕女人可以穿裙子，知道了男人觉得自己活得累，男人也 说“下辈子不再做男人”…… 于是我不再为自己是个女人而遗憾. [点评] 文档收集自网络，仅用于个人学习 第一次读到这篇散文时，就曾为文中带有普遍性地女性心理描述所吸引，也许在每一个 女性地成长中，都曾有过类似地心理路程，文中地“我”在心理挣扎与对同性、异性地了 解中走出困境，其实，“我”地转变过程就是她对诸多问题地认知地改变过程.文档收集自网络，仅用于个人学习 案例二：老太太地愁与乐 一位老太太整天愁眉苦脸，唉声叹气，因为她有两个女儿，一个开洗衣店，一个开伞店， 晴天时老太太担心一个女儿地伞卖不出去，雨天又担心另一个女儿洗衣店地衣服晒不干， 于是，无论晴天还是雨天，老太太都忧心忡忡.后来，有人对老太太说：“你为什么看不到，无论晴天还是雨天，你都有一个女儿地生意好，你应该高兴才对呀！”老太太恍然大悟，从此，快乐起来. [点评] 文档收集自网络，仅用于个人学习 个例子说明了一个简单但又常常让人忽略地道理，同样地情境，同样地认知主体，但由 于认知观念地改变，竟会带来如此不同地情绪和行为表现.文档收集自网络，仅用于个人 学习 案例三：一个女生地直觉 在一个深夜，我读到了学生在作业中给我写地一封信，被信中地内容所震撼，信中说：“老师，你是一个非常受人尊重与爱戴地人，当你出现在我视野中地时候，我知道我喜欢你，
教师心理健康教育工作计划 理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使用权他们尽快摆脱障碍，增强自我教育能力。 三、开展健康教育的原则： 1、根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。 2、面向全体学生，通过开展教育活动，使用权学生对心理健康教育有积极的认识，使用权心理素质逐步得到提高。 3、关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他的心理健康水平。 4、以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性，要把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机的结合起来。 四.实施途径和方法： 1、加强对心理健康教育工作的领导。 学校成立心理健康工作领导小组，负责规划、组织学校心理健康教育工作的开展，定期研究并解决心理健康教育工作中遇到的问题，定期开展检查和督促，从人员、资金及时间上保证学校心理健康教育活动的积极、有效地进行。 2、加强师资队伍建设 加强师资队伍建设，提高广大教师的心理健康教育水平，是保障心理健康教育正常、有效开展的重要条件。学校将有计划地逐步建立一支以班主任为骨干的全体教师共同参与的心理健康教育的师资队伍，学校将为教师学习、培训有关心理健康教育知识提供必要的条件，定期开展知识讲座、案例分析等，把对心理健康教育教师的培训列入学校师资培训计划。 3、优化环境 学校要在开展心理辅导活动的同时，要充分地利用心理信箱、心理小报、网络、小广播等形式对学生进行相关教育，向师生宣传心理健康知识，针对出现的热点问题进行及时地疏导。
4、学校教育过程中全面渗透心理健康教育 (1)心理健康教育要与学校德育工作和学生管理紧密结合，学校的德育队伍要明确心理健康教育的要求，掌握心理健康教育的内容、理论和方法，提高自身心理素质，在提高德育工作实施的同时，扎实有效地渗透心理健康教育。 (2)各科教学要善于从教材中挖掘心理健康教育的内容，进行有机渗透，从知识、意识上循序渐进地教育，帮助学生不断提高心理素质。 (3)学校要为心理健康教育提供舞台，创设文明健康的校园氛围，为学生心理健康教育创设良好的环境。 5、开设心理健康教育课 积极开设心理健康教育课，普及心理科学常识，帮助学生掌握一般的心理知识，培养良好的心理素质，提高学生的人格水平。 6、开展心理咨询与辅导 学校建立了”;心语室”;，属学校德育领导小组管理，成立了一支热爱心理辅导的师咨队伍。通过不断完善，使学校心理咨询室能承担以下职责： (1)为有需要的学生做团体或个体的心理咨询与辅导，帮助学生解决心理困扰。 (2)通过心理咨询与辅导，访谈调查与心理测量，建立学生心理档案，及时发现需要给予特别帮助的学生，并且掌握一般学生的心理状况。 (3)承担及指导其他教师开设心理健康教育课程，帮助教师掌在教学过程中提高学生心理健康水平的有关知识和技能。 (4)开展心理健康知识有宣传及普及工作。 (5)开展升学指导。 7、开展个案研究 逐步建立心理疏导的个人档案，对有心理困惑的学生进行跟踪性的，研究性的个案辅导，并进行具体分析，从而能够确实的解决学生所遇到的问题，帮助他们更加顺利地完成学业。 8、积极开通学校和家庭实施心理健康教育的渠道 通过家长学校、家长会、家校路路通等方式，向家长普及心理卫生知识，引导
大学生心理健康课教案
大学生心理健康课教案 目前大学生的心理承受能力普遍低下,高校必须采取措施来缓解大学生的心理问题,大学生自身也必须注重心理健康,积极主动适应大学生活,这关系到当今和未来人才的培养及人力资源的保护,必须引起我们足够的重视。下面是我为你精心整理的，希望对你有帮助! 篇1 一、应对压力 压力是一种客观存在，为了更好地减低压力带来的消极影响，就必须学会有效地处理压力。一般而言，个体从面临压力到解决问题要经历冲击阶段压力来临之初出现的眩晕、不知所措、惊恐状态、安定阶段冲击之后的恢复阶段和解决阶段直接面对压力，分析原因，找出解决问题的办法。在这一过程中，常用的应对方法如下： 1建立合理的作息制度，加强体育锻炼，培养多方面兴趣。 2对压力进行正确的认知评估，改变不合理观念，通过有意地改变自己的认知来改变不适应状况;
3建立和扩展良好的社会支持系统，通过社会支持来缓解压力，相信在你需要时他人会给你提供帮助，使自己时刻成为社会支持网络中的一部分，不要让自己孤立无助; 大学心理健康课教案大学心理健康课教案 4建立积极和谐的人格特征，自立、自信，知足常乐; 5了解自己的能力，制定切实可行的目标; 人生是一个漫长而又短暂的过程，没有人能替代你的成长，你必须学会独立体会其中的艰辛与快乐，只要你能正确地认识人与社会，并与同行者携手合作，正确对待这一历程中所有积极与消极的情绪，勇敢面对挫折，超越自我，你便能维护健康的心理状态。 相信世界是美好的，但绝不是完美的，生活是艰辛的，但也是幸福的，只要你愿意去努力，你便能获得健康而亮丽的人生。 一、压力及其来源 1、压力的概念 压力是指个体面对具有威胁性刺激情景时，伴有躯体机能以及心理活动改变的一种身心紧张状态，也称应激状态。任何压力都由压力源、个体
学校心理健康教育工作计划4篇 学校心理健康教育工作计划1 一、指导思想： 认真贯彻落实中共中央关于《加强未成年人思想品德教育》和教育部《心理健康教育指导纲要》的有关精神，尊重学生的人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程的需要，在学校的全教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到充分发挥学生潜能、促进形成小学生心理健康和个性主动发展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。 二、工作目标： 1.加强心理小辅导员的管理，利用“心理减压站”社团，使我校的心辅工作上一个台阶。 2.在学校网站开设版块，提供心辅的空中平台，对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。同时接受学生家长的咨询。 3.加大宣传力度,提高“你心我知”心理广播的质量。 4.加强师资培训，积极参加上级部门举办的各类培训班，提高教师的心辅水平。 5.继续开设好心理辅导活动课，让心理辅导促进未成年人思想品德教育。 6.开设团体辅导观摩课，加强研究，提高实效。
7.撰写个案、论文，注重资料的积累。 三、具体工作： 队伍：建立以校长为核心，以德育教导为分管领导的心理健康教育领导小组，和全校的教师（特别是班主任）组成强大的师资队伍。目前我校已有1名教师通过了新区心理咨询的培训，并获取了相关证书。本学期我校将加大教师的培训面，积极组织教师参加区心理辅导中心举办的各类辅导班，提高师资水平。我们将请心理健康教育专家到我校作专题讲座，争取使我校的心理健康教育工作早日上台阶。 团辅：在前几年我校开设团体心理辅导活动课的基础上，今年的3年级开设此课，每周每班开设一节，期末上交教案。组织校内的研究课，并组织参加片里的观摩课。经常吸收反馈，提高心理辅导活动课的实效性。 个辅：继续建立对学生个别心理辅导的接待制度，在每周一到周五中午的11：50――12：50为个别心理辅导开放时间。作好情况记载并作资料保存。心理辅导员每月定期进行心理辅导的交流与分析，不断提高业务水平。 宣传：今年为了加大我校的心理健康教育的宣传力度，增加了三块宣传阵地。一块是利用每周二的谈话课时间开设“你心我知”的专题广播，到时将播送学生学习上、生活上、人际交往等方面的心理问题，案例分析等。 第二块宣传阵地是辅导站与工会结合，利用工会的板报进行这方面的宣传。利用家长会和家长学校对家长进行有关方面的宣传。第三块是通过学校网站不定期地提供心理辅导方面的信息，接受学生、家长等的咨询。 常规：班主任作好每学期1位学生的个案分析，撰写心理健康教学论文，每学期至少一篇，期末上交。积极组织教师参加区举办的相关论文比赛。注重资料
2020年工作计划和展望 又是新的一年，展望未来，你制定了怎样的工作计划呢？下面是橙子收集整理关于20xx年工作计划的资料，希望大家喜欢。 20xx年工作计划篇一一、指导思想 以《教师法》和《义务教育法》为指导，以教师职业道德规范为标准，立足于“学高为师、品正为范”的总体要求，以学校工作的总体规划为依据，坚持德育教育与教育改革和发展的实践相结合，本着“以德修己，以德育人”的原则，以达到铸师魂、修师德、树师表、练师能的目的，塑造自己为拥有学识魅力和人格魅力的教师。 二、学习内容 《义务教育法》、《教师法》、《教育法》、《未成年人保护法》、《中小学教师职业道德规范》。 三、学习目标 加强师德师风学习，坚持把师德教育摆在学习和工作的突出位置。加强政治理论学习和师德规范教育，树立正确的世界观、质量观、人才观，增强为人师表、以身立教的使命感。培养师德典型，树立“人类灵魂的工程师”的光辉形象。坚决遏制以教谋私、有偿家教现象。 四、学习措施 1、充分认识师德建设的重要意义 2、加强思想政治学习，提高思想政治素质 1 / 10
为进一步提高自己的思想政治素质，重点学习《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国教师法》、《中华人民共和国义务教育法》、《公民道德建设实施纲要》、《中小学教师职业道德规范》、《普定县中小学教师行为“六禁五不准”》以及下发的关于师德师风建设方面的文件。在坚持两周一次集中学习的基础上，加强平时个人学习，学习有关政治理论、法律法规等知识，结合自己的实际端正态度，积极投入，深刻领会其精神实质，切实提高自身师德修养。 3、规范自己的言行，做学生的表率 学识只能满足学生一时的求知愿望，真正打动学生内心的，是人格和道德的力量。这力量才是长久的，它将影响学生的一生，是学生未来的立身之本。因此，就对学生一生的影响来讲，学识、权力、外表等加在一起，也远不如道德重要。一个教师当已失去对学生构成影响的所有因素，其在学生心目中的真实情感才会真实地显露出来，对其师德师风的评价才最可信。就这一点而言，在三百六十行中，只有教师职业才可以用“蜡烛”来加以形容，道理就在于此。这也正是这个职业的崇高之处。 4、坚定信念，全身心投入教育教学工作 教师更应该具有这样的道德风尚，为献身教育事业而感到自豪，从内心深处迸发出热爱自己职业的感情，只有这样，才能集中精力、兢兢业业搞好教学，努力承担和认真完成工作任务，积极投入教学改革和科研攻关，及时更新教学观念，改革教学方法，优化教学手段，2 / 10
《大学生心理健康教育》课程标准 一、课程名称 《大学生心理健康教育》 二、教学对象 适用于全院各专业大一高职学生 三、课程性质 《大学生心理健康教育》是学院结合实施学生素质教育工程而开设的一门集理论知识教学、个体咨询、团体心理辅导以及宣传教育活动等为一体的必修和任选相结合的课程。开设《大学生心理健康教育》课程，旨在使学生明确心理健康的标准及现实意义，掌握并应用心理健康知识，培养良好的心理素质、自信精神、合作意识和开放的视野，培养学生的自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，全面提高学生心理整体素养，为学生终身发展奠定良好、健康的心理素质基础。 四、教学目标 通过主体体验性《大学生心理健康教育》课程教学，使学生了解心理健康基本知识，掌握基本的心理调适方法；通过该课程的实训模块，进一步增强学生的自信心和耐挫性，培养学生乐观积极的生活态度和顽强的意志品质，通过理论与实践的有机融合，达到培养学生良好心理素养的目的，从
而为他们的全面发展提供良好的基础。 五、能力要求： 1.自我认知能力 要求：通过课堂学习、宣传活动和团体训练，掌握大学生心理健康标准，能够运用标准正确衡量自己，能了解自己的心理特点和性格特点，对自己的身体条件、心理特征、行为能力等客观地评价；认识自己的兴趣特长，肯定自己的价值，学会悦纳自己，以扬长避短，充分发挥潜能，提高学习与生活质量；同时，探索适合自己的生活型态，作为未来职业选择的参考。 2．环境适应能力 要求：了解自己进入新环境后的困惑，了解心里有困惑时可以寻求帮助的资源和途径；认识人际交往在生活和学习中的重要性，掌握人际沟通的技巧；分享和了解别人的困惑，并学习使用倾听和共情两个最基本的技巧；要能够准确表述个人想法或意愿，并能以恰当的语言进行交流沟通；增强同学间的团队合作意识，达到能够适应大学生活的目的。 3. 心理调适能力 要求：了解常见心理障碍及影响心理健康的因素，学会觉察自己和他人的情绪，掌握简单的自我心理调适技巧，能够宣泄自己的困惑，及时调节情绪；能够辨证看待顺利与挫折、成功与失败，学会写心理日记。
心理健康教育工作计划和安排本学期我校心理健康教育工作，以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以学校的工作计划、德育计划为指导，认真贯彻执行教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，努力创造条件辅助和激励学生健康成长。 一、指导思想： 提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。 二、具体目标： 1、注重学生心理辅导，做好学生心理咨询工作，做好个案辅导、登记工作。 2、重视心理咨询室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。 3、重视学生心理团体辅导工作。 4、不断丰富教师的教学策略，有效提高教育教学水平。 5、做好家长的心理健康知识讲座。 6、充分利用班队会加强对学生的心理健康教育。（每学期最少开
设两节以心理健康为内容的主题班队会） 三、内容要求： 1、学习心理与智能发展指导。 （1）帮助学生了解自己，认识自己的潜能，激发其学习的信心。 （2）引导学生形成强烈持久的学习动机。 （3）引导学生养成良好的学习习惯。 （4）学习策略的辅导，包括阅读、记忆、思维、问题解决、自我监控等策略。 （5）特殊时段的学习心理调适。如竞赛前夕、升学考试前夕。 2、情绪、情感、情操教育。 （1）认识情绪的丰富多样性与易变性。学会认识自己与他人的情绪。 （2）掌握控制、表达、发泄情绪的适当方式与合理途径。 （3）学会保持积极心境的方法。 3、坚强意志与承受挫折的教育。 （1）培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。 （2）培养学生形成处事果断的良好习惯。 （3）培养学生良好的自我控制力。 （4）引导学生正确应对挫折与困难。 4、自我意识、人际交往及性教育。 （1）学会正确认识自己，悦纳自己，尊重自己、相信自己。 （2）学会正常人际交往，与同学、老师、家长良好关系。
2020工作计划 工作计划是一个部门在一定时期内的工作打算。写工作计划要求简明扼要、具体明确，用词造句必须准确，不能含糊。 (一)工作计划的格式 1.计划的名称，也就是标题。内容包括订立计划部门的名称和计划期限两个要素，如“团委部门年度工作计划”或者“工作计划——团委部门年度”。 2.计划的具体要求。一般包括工作的目的和要求，工作的时间、内容，实施的步骤和措施等，也就是为什么做、做什么怎么做、做到什么程度。 3.最后写订立计划的日期。 (二)工作计划的内容。一般地讲，包括 1.工作背景，也就是情况分析(制定计划的根据)。制定计划前，要分析研究本部门工作现状，充分了解下一步工作是在什么基础上进行的，是依据什么来制定这个计划的。 2.工作目的，指的是工作任务和要求(做什么)。根据需要与可能，规定出一定时期内所应完成的任务和应达到的工作指标。 3.工作的方法、步骤和措施(怎样做)。在明确了工作任务以后，还需要根据主客观条件，确定工作的方法和步骤，采取必要的措施，以保证工作任务的完成。 (三)制订好工作计划须经过的步骤 1.认真学习研究上级的有关指示办法。领会精神，武装思想。 2.认真分析本部门的具体情况，这是制订计划的根据和基础。 工作计划工作计划格式工作计划写作周工作计划月工作计划季度工作计划 3.根据上级的指示精神和本部门的现实情况，确定工作方针、工作任务、工作要求，再据此确定工作的具体办法和措施，确定工作的具体步骤。环环紧扣，付诸实现。 4.根据工作中可能出现的偏差、缺点、障碍、困难，确定预算克服的办法和措施，以免发生问题时，工作陷于被动。 5.根据工作任务的需要，组织并分配力量，明确分工。
华中师范大学2004—2005学年第一学期 期末考试试卷（A卷） 课程名称大学生心理健康教育课程编号04050300 院系________________专业______________年级_____________ 学生姓名___________学号______________任课教师汪海燕 一、名词解释题：（共5题，每题5分） 1、心理健康—— 心理健康是指人的心理（知、情、意）的内在关系的协调，心理内容与客观世界保持统一，并据此能促进体内外环境的平衡，促进个体与社会环境相适应的状态，并由此不断发展健全人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快情绪。 2、自我意识——P41 自我意识是人对自己存在的觉察，即自己认识自己的一切，包括认识自己的生理情况、心理特征、以及自己与他人的关系。自我意识是人的意识发展的高级阶段和重要特征。 3、情绪——P77 情绪是一种多维度、多形态和多功能的复合体，是一个十分复杂的心理过程。情绪有三个基本特征：主观体验、生理唤醒和外在行为。
4、恋爱观——P86 爱情是男女双方在相互认识和互相接纳的基础上形成的相互需要、相互爱慕的亲密关系。爱情的基础是相互认识和接纳，离开这一点，爱情将无法产生。从本质上说，爱情的目的，是双方互相满足双方的需要，也包括性的需要。 5、人际吸引——P116 人与人的交往过程中存在着以下使人相互吸引或喜欢的规则：1、接近吸引律；2、对等吸引律；3、互惠吸引律；4、互补吸引律；5、异性吸引律；6、强迫吸引律等。 4题，每题5分） 1、爱是一种能力，也是一种艺术。P189 辨：对析：爱使我们摆脱孤独，帮助我们成长，所以我们需要爱，我们要克服对爱的恐惧而勇敢地追求爱。如何接受和拒绝别人的爱，如何表达自己的爱，是需要学习的。爱需要学会接纳；爱需要学会自信；爱需要学会承担责任；爱需要学会应对挫折。 2、一个只有刚性而没有或缺少柔性的人是难以为人的，一个只有柔性而没有或缺少刚性的人是难以成事的。P254 辨：对析：自我不是简单的‘静止不变的。它是多面性的’多重性的‘多态性的，但又是统一的，即多面一体的自我。自我的改变不能过于依赖理性、理智的作用。过于依赖理性的作用会出现明白道理但无法实施的尴尬境地。需要丰富自己对情绪、情感的体验。另一方面，人有一种自然的抗拒成长的倾向。对抗拒成长的认识和克服是自我成长的关键所在。 3、心理咨询就其本质而言是一个“助人自助”的过程，即由‘他助’（来访者求助于咨询者），经过‘互助’（咨询者与来访者之间的互相了解、理解和谅解），最后达到来访者‘自助’（自己改变认识和行为）的完整过程。P268 辨：对析：心理咨询就是运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并
2017年小学心理健康教育工作计划 心理素质是人的素质的核心，是未来人才素质中一项重要内容，学校教育中促进学生身心协调发展，离不开心理健康教育。心理健康教育是学校教育应有的内容，加强心理健康教育可以帮助青少年学生全面提高心理素质，健全人格，增强承受当代社会各种心理压力和处理心理危机的能力，以应对未来社会日益激烈的竞争和挑战。学校心理健康教育工作步入科学化、规范化和专业化的轨道，培养学生健康的心理素质，也是夯实德育工作基础，全面实施素质教育，深化学生综合素质的需要。 根据教育局的指导精神，本学期我片区的心理健康教育计划如下： 1、提高教师心理健康教育的意识与知识 教师的心理健康状况，直接影响着学生的行为，影响到学生身心的发展与成长，最终影响到教育的成败。教师的一言一行，比父母对子女更有深刻的影响。如果教师的心理不健康，必然污染整个教育环境，对学生的心理健康造成严重损害。教师对学生的影响是建筑在教师的人格的基础上的，教师的心理健康对于学生的影响，要比其他因素的影响都来得大。美国心理学家鲍德温研究了73位教师与1000位学生的相互关系后得出结论：一个情绪不稳定的教师很容易扰动其学生的情绪，而一个情绪稳定的教师，也会使其学生的情绪趋向于稳定。因此普及心理咨询知识，有利于教师正确认识自己，调控自身情绪，积极对待工作，最终
有利于学生的心理健康。 2、落实《心理哺育》课程的教学。 课程由各班的班主任承担实施。本学期周五的“生命/班队”课中安排4节活动课。 3、心理健康教育有机渗透到学科教学。 学习活动是学生所有活动中的主导活动，也是学生心理健康问题的主要来源之一。成绩与期望值之间的差距引起的无能感，长期学业失败造成的自尊心低落，过分强调竞争的学习环境给学生造成的紧张与焦虑。事实证明，单靠心理健康教育课要从真正意义上提高学生的心理素质是远远不够的，没有解决学科教学这个环节，也就没有从根本上解除学生的心理困扰，更谈不上发展学生的心理潜能了。要使学生的身心得到健康和谐的发展，必须把心理健康教育与教师的教与学生的学结合，有机地渗透到学科教学中。 4、建立和完善心理咨询室 心理咨询室作为个别心理咨询的专门场所，它的建立和完善，直接关系到个别辅导的效果。好的心理咨询环境能使来访的学生降低焦虑，消除疑虑，愉悦情绪，达到更好地交流与沟通。 (1)让咨询室成为心理放松室学生在学习和生活中会遇到各种各样的情绪问题，这些情绪如果不能得到很好的调适，将会形成累加效应，最后导致心理崩溃。心理放松室就是学生宣泄不良情绪，降低焦虑，寻找心理平衡的场所。采用温馨的颜色、使人
为了提高工作效率，来为总结制定个人工作计划吧！下面是收集整理的20 个人工作计划，欢迎阅读。 为充分发挥名师的专业引领、带动、辐射作用，加速教师专业化发展，培养造就更多的优秀教师，提高教书育人水平，特制定本学年名师工作室计划。 一、指导思想 以人为本，遵循名师成长规律，按理论与实践相结合、自主与交流相结合、学习与应用相结合、反思与提升相结合的原则，在学习、思考、实践、反思、总结的过程中，把先进的教育理念、独特的教学风格、精妙的教学技巧、灵活的教学方法，渗透和辐射到工作室学员的教学中去，让工作室真正起到培养名师基地的作用，成为人才成长的阵地。 二、发展目标 使工作室全体学员在职业道德、专业知识、学术水平、教学能力和科研能力等方面的综合素质都有显著提高，成为高素质、高水平、高能力的具有终身学习和创新能力的特色教师、名牌教师。 三、工作任务及措施 (一)加强业务学习，提高自身素质 1、认真学习教育理论和法律法规，学习教育法、教师法等，提高自己的法律意识，做到有法必依。 2、认真学习教育学、心理学，理解“课程改革纲要”、“课程标准”、“课标解读”的基本理念，及时更新教育观念，自觉改进教学，是教学具有创新性，形成独特的教学风格。 3、认真学习专业知识，刻苦练习教学基本功。工作室针对个人的发展需要，确立必读书籍，认真研读，增强自身素养。工作室学员认真研读教材，提高驾驭课堂和教材的能力，提高组织教学的能力。 4、充分利用外出学习的机会，学习并领悟同行及专家们的先进经验，积极与专家们交流，提己在教学实践中的困惑问题，努力寻找到突破的路径，从而提高自己的业务水平和教育教学能力。 (二)深化教学研究，提高教学效率 1、做好课题研究工作。工作室学员人人开展科研课题研究，提高科研意识和研究能力，发挥带头、示范、辐射作用，善于发现和掌握教育教学规律，善于反思性总结，促进提高其他教师的教科研能力。 2、认真搞好课例研究。以优质高效课堂为目标，以“同课异构”为形式，提供高质量的
教案 课题：恋爱与性心理课型：讲授 周次：第二周课时：2 授课时间： 9月3日地点：2-3-503 教学目标：（结合岗位知识、能力、素质目标确定） 1.使学生理解爱情的基本内涵 2.帮助学生形成正确的恋爱观、性爱观 教学重难点分析： 重点：正确恋爱观的形成 难点：正确的性爱观 教学过程： 现象1：目前全国每所高校几乎都有自己的“恋爱角”，或在校园的花圃丛林里，或在湖边、河畔的小径上，或在操场的周围……在许多校园里，“恋爱角”都有与学习场所争夺空间的问题。某校有一条小河，河畔弯弯的杨柳，幽香的花朵，蜿蜒的小径，还有亭阁、小岛、石椅，这里曾经是莘莘学子们看书学习的好地方，如今却被大学生们称之为“爱河”。有好事者曾为此题诗一首：“昨夜饮酒过度，误入爱河深处，呕吐、呕吐，惊起情侣无数。”像这样的“恋爱角”，已逐步地开始向教室、图书馆、阅览室等领地延伸了，校园里原本单纯的学习场所，由于爱情的不断挺进与渗透，现在已变得越来越少了。 现象2：大学生恋爱比例达60%更甚，一些同学抛开了以往的矜持与含蓄，表现大胆，在教室、食堂、操场、草坪旁若无人地谈情说爱，美名曰：爱地轰轰烈烈！ 现象3：出现一种假性的恋爱。恋爱目的以建立家庭的少，某些人把大学恋爱视为大学必修之课，从而成了，经营恋爱“实验田”，出了许多“恋爱专业户”，这些爱往往是周期短、频率快。 现象4：逐渐淡化“爱”，出现“契约式恋爱”，表现为，在校卿卿我我填补心里空白，甚有人在外租房同居，但毕业就拜拜毫无责任感和严肃感，是危险的不可取的人生态度！ 现象5：59.2%的女大学生愿意嫁给“富二代”，理由是可少奋斗很多年，另外，不少女大学生有意嫁给铁饭碗……日前，一份《广州女大学生价值观调查红皮书》在首届广州地区女大学生论坛上发布。于是有人忧心忡忡，说当代女大学生的“婚姻观”倒退了。 一、爱情是什么 （一）、问世间情为何物，直叫人生死相许；看世上多少故事，最销魂是“梅花三弄” 爱情就是“为兄弟可以两肋插刀，为爱情可插兄弟两刀” 爱情，长久以来似乎是诗人和作家垄断的话题。其中有“哪个少男不钟情，哪个少女不怀春”
2020工作计划表 有计划的人生即使艰辛，但也能处之泰然。那你知道工作计划表怎么写吗?快来参考一下工作计划表模板吧!下面就是小编给大家带来的工作计划表，希望能帮助到大家! 工作计划表一 对于未来的工作计划，我觉得首先应该调动各个社团的积极性，使每个社团的潜力得到的发挥。 社团是一个学生的团体组织，对于工作的热情是维系它发展与前进的动力，态度起着非常重要的作用，如果能充分调动各个社团的积极性，就能限度的发挥各个社团的能量，使我们的社团活动提高一个档次。我们的社团联非常庞大，下属将近40个社团，采用何种办法调动各个社团的积极性就成了一个非常关键的问题，也是我上任后要解决好的一个问题。 现在我们的社团之间明显存在着一种诟病，那就是各个社团之间的联系不足，互相的合作做的还不够好，往往只是自己社做自己社的活动，没有太多和其他社团合作的机会，慢慢的社团联的凝聚力就会有所下降，积极性也就随之减少。 为解决这个问题，我上任后会积极筹备一些活动，主要是各种可以使各个社团团结合作起来的活动，小的活动可以是2到3个社团的互相合作，大的活动可以参与的社团更多，只要善于发现各个社团的合作点，就可以让广大社团团结起来，一起搞好像"李阳疯狂英语"那样的超大型活动，这样不仅增加了社团联的凝聚力，而且还调动了广大社团的积极性。 其次，我上任后会积极努力搞好和校学生会以及研究生会的联系与友好合作，这样不仅可以使社团联的外联比以往更上一个台阶，而且可以使我们学校的各个学生团体比以往更有凝聚力，增加中国石油大学的对外影响力。 再次，我上任后会定立一系列相应的奖惩措施，俗话说"没有规矩，不成方圆"，只有定立完善的让大家信服的，让大家可以自觉遵守的制度才能使社团联向着健康的方向发展。 对于社团活动丰富多彩的，在学校之中形成比较好的影响力与号召力的，得到广大师生的认可的，社团联应当适时予以奖励，对于活动稀少，活动组织不利成绩不佳的，或活动效果差在广大师生间影响恶劣的，应当予以警告，并做好长期查看。 工作计划表二 一、部门职责工作 作为大学生党员服务岗重要的职能部门之一，纪检部负责党员擦黑板的签到工作和服务岗内部的纪检工作，这两项工作虽然程序比较简单，但也需要我们有持之以恒的耐心和勤勤恳恳的工作态度。因此，在部门内部的工作中，我们明确个人职责，细化工作任务，力争将工作中的每一个细节做到完善。同时，我们让纪检部的每个成员都要充分认识自身工作的重要性，形成自我约束，从而使本部门的工作有条不紊的进行下去。 本学期纪检部还将与其他兄弟部门配合，共同完成大学生党员服务岗在本学期计划举行的一些活动，例如理论知识的学习、社会实践活动、政治生日联谊会等等，我们将以最饱满的热情和最良好的状态完成岗里分配给我们的任务，使我们的活动能够顺利进行。 二、部门内部建设 纪检部随着工作的的需要，人员有了比较大的变动，为了使工作顺利有序的进行，本学期要求各工作人员加强内部交流和沟通，相互团结、相互促进、共同提高。不定期召开部门工作会议,相互交流,总结经验教训,提高工作效率,提出工作上的困难和问题,并找出解决方案。在每学期结束之前提出对于纪检部工作的看法、意见和建议，以供后期借鉴和改正。 作为一名党员，尤其是作为一名大学生党员服务岗成员，我们深知自己肩负着的责任。我们相信，精诚所至，金石为开。在今后的工作中，纪检部的每一名成员都会充分发挥作为一名党员的先锋模范作用，带动其他党员和广大同学，为创建和谐校园贡献自己的一份力量。工作计划表三
大学生心理健康知识题库 一、单项选择题 1．下列哪些行为属于心理健康的范围（ D ） A．能极力满足个人的需要 B．对自己有过高的评价 C．为维持自己的心理平衡，极力宣泄自己的情绪 D．有充分的自我安全感 2．对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法，但是也存在各种差异。而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在（ C ）差异。 A．文化 B．个人 C．关系 D．时代 3．个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（ B ） A．自我防御机制 B．理想化偏见 C．自利性归因 D．自我效能感 4．下列哪种心理属于健康心理（ D ） A．抑郁情绪 B．不愿与人交往 C．经常感觉自己无能 D．遇到困难时，能积极克服困难 5．心理健康在社会交往中可表现为 ( C ) A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态 B．对同事．好友无缘无故地表现为冷漠．漠不关心 C．有自己喜欢与不喜欢的人 D．接触异性时经常表现为紧张的情绪 6．从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 ( C ) A．心理活动的耐受力 B．心理活动的稳定性 C．心理康复能力 D．环境适应脂力 7．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 ( A ) A．人的心理活动的周期节律性 B．环境适应力 C．心理自控能力 D．社交能力 8．心理健康表现心理的耐受力方面为 ( C ) A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活 B．遇到困难，能够忍受 C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D．对于同事外人的议论并不在意 9．下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D ) A．见人都热情相待 B．见什么人说什么话 C．经常努力工作 D．经常保持乐观的心态 10．当某一固定的观念在脑子里反复出现时，这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉痛苦感觉，我们称之为 ( B ) A．强制思维 B．强迫观念C．妄想 D．虚构 11. 吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为( B ) A．否认作用B．合理化作用C．投射作用D．幻想作用 12.大学生心理健康日5.25的谐音是（ A ） A．我爱我 B．我是我 C．我要我 13. 由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（ D ） A．快乐B．悲哀C．愤怒D．恐惧 14. 关于自卑感以下哪种说法是错误的（ A ）
心理健康教育工作计划 一、学校的心理健康教育应达到以下标准 1、要将学校心理健康教育工作纳入班级工作计划。 2、要有专项经费、有专人负责，成立心理健康教育中心组，并配备一定比例的专(兼)职心理健康教育教师。 3、要有课时计划(含必修课、选修课、活动课、班、团队会活动等)。 4、设有心理咨询室及相关设施，并建立学生心理档案，坚持开展心理辅导工作。 5、对专(兼)职心理健康教育教师、班主任及德育干部等应有系统的培训和进修计划。 6、制定并实施相应的考评方法。 二、心理健康教育的组织领导 学校充分认识到心理健康教育的重要性和紧迫性，要把学生心理健康教育作为深化教育改革、全面推进素质教育的一项重要工作来抓。要把心理健康教育工作纳入德育工作体系，要把心理健康教育做为增强德育实效性和针对性的重要突破口。 学校根据本校实际情况，积极开展调查研究，制定符合本校的发展规划和健全心理健康教育工作网络，成立心理健康教育中心组，研讨、指导学校心理健康教育，做到有分管领导，有专兼职辅导教师。 三、心理健康教育的内容及基本原则 (三)自我调适。要引导学生正确认识自我、评价自我、帮助其树立信心，获得积极的自我认同感。要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。
(四)青春期心理。要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识，引导学生正确看待异性交往，培养正确的恋爱观、婚姻观等。 (五)生活和社会适应(包括职业指导)。要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力，提高抗挫折的心态和能力，在各种 意外环境下学生能够自我保护。同时要加强对学生的职业指导，增 强对预期生活方式或社会环境的适应能力。 心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育工作，除应遵循学生身心发展的特点和规律外，还必须遵循以下基本原则： 1、目标性原则。学校心理健康教育的根本目标在于促进学生健 康发展，提高学生的基本素质，培养学生的优良心理品质，提高学 生的生存、适应能力，促进学生自主发展的潜能。围绕这些目标， 学校心理健康教育的内容主要有人生观与价值观教育、人格培养、 情绪情感训练、意志力的培养、自我觉察与认识、生存训练、潜能 开发等。 5、主动性原则。心理健康教育要采取积极主动的方式，把它做 为一种预防性教育，而不是一种补救式教育。要以学生为主体，帮 助他们在日常学习生活中，保持积极向上的情绪和朝气蓬勃的精神 气质，排解厌学、自卑、恐惧、焦虑等消极情绪和困惑，真正做到 防微杜渐。 (二)心理健康教育应渗透到学校教育中的方方面面，在学科教学、班主任工作、班(团队)会活动中，都应注重对学生健康心理的引导 和培养，充分实现“全面渗透、全程开展、全员参与”这是心理健 康教育的根本途径。 (三)充分发挥课堂教学主渠道的作用。各科教学要有意识地渗透心理健康教育知识，让学生学会学习，热爱学习，掌握科学的学习 方法。 (四)大力开展心理健康教育活动课。学校开设心理健康教育活动课，把开设心理健康教育活动课作为开展心理健康教育工作的切入口，每两周上一节，利用综合实践活动课、班(团队)会活动课进行; 也可结合选修课进行，把传授心理知识富于活动之中，在活动中注
工作计划和工作措施 由于工作竞争激烈，为了满足社会的生产力，不得不提高工作效率，与此同时工作的步伐就加快了，为了使步伐的加快不影响正常的秩序，这时就得提出一种计划。下面我们来看看工作计划和工作措施，欢迎阅读。 今年我们经营公司新一届领导班子，愿在局领导的正确领导和指挥下，鼓足干劲，努力完成局领导交给我们的任务，做好我们的本职工作，特制定工作计划如下： 今年计划总收入40.75万元，计划支出35.75 万元，实现经济效益5万元。 在计划经济收入中有以下几项收入： (1)宾馆计划收入10万元 (2)旅游船只收入5万元 (3)上坝收费3万元 (4)绿化收入7.5万元
(5)房屋出租收入3万元 (6)果园收入1.25万元 (7)劳务输出收入11万元 总计收入40.75万元 计划支出费用有以下几项： (1)工资支出总额为15万元 (2)提取三金3.2万元 (3)劳动保险4.3万元 (4)劳动保护0.65万元 (5)电话费0.5万元 (6)差旅费0.8万元
(7)办公费0.3万元 (8)折旧及摊消6万元 (9)税金3.5万元 (10)招待费1.5万元 总计划支出为35.75 1.金湖宾馆 为了鼓励整个经营公司的全体员工具有竞争意识，对金湖宾馆准备向公司全体员工竞标承包，在现有状态下，标底为10万元人民币。若局里作出计划，对宾馆投资，进行一定程度的改造，或填补一些用品、设备及线路改造的情况下，标底为12万元人民币。首先，我们先开一个全体员工参加的动员大会，让全体员工看清当前充满竞争的形式，让全体员工具有竞争意识，发挥他们的潜力。这也是我们今年降低标底的最大目的，让承租者看到希望，让承租者尝到成功的喜悦，让承租者能够看到成功的结果。以此为目的，逐渐让集体职工能够自己管理自己，自己壮大自己，将来能够完完全全地独立起来。
学习大学生心理健康教育课的心得体会以前虽然听过关于心理健康的一些说法，但学校从未统一开课，所以对这方面的内容了解甚少。第一次上这门课我颇有体会。 心理健康的问题在中学生之间是很忌讳谈及的，如果说某个人有心理问题或想心理医生求助过，那么他极有可能因此而背上来自自己和他人极其沉重的心理包袱。在这门课的学习过程中，我首先认识到的就是有关这一点的：心理健康问题普遍存在，或轻或重，需要我们去重视。认识到这一点，我就对心理健康问题有了一个崭新的认识，从而敢于去正视它，正是自身存在的问题。 心理健康有很多标准，其中最普遍化的是国际一般标准：有和谐的认知，有良好的情绪情感，有坚强的意志品质，有优良的个性心理。以这些标准来衡量和评价自己，我感觉可以让我对自己的心理状况有一个更加清醒全面客观的认识，这是我深有体会的第二点。当发现心理健康出现问题时应该及时想心理健康方面的专业人士求助而不是一味地去掩饰；此外我们也可以自己尝试学习一些自我放松治疗的方法来调整自己的心理状况。上完第一节课后我就有了认真系统地学习一些自我调整方法的想法，当然仅靠这几节课显然是不够的，我会在以后的生活学习中不断地贯彻实施。 另外，通过课堂学习我还认识到优良的思想品德，良好的自我意识，健全的人格，良好的学习习惯，创新意识都可以促进心理健康；同时健康的心理状况也促进我们各方面的发展从而拥有一个精彩的人生。所以，我认为在发展个性品质的同时我们绝不可以忽视自己的心理状况。 课堂上讲的许多案例令我很是震撼：像一个女教师因心理问题而影响自己的工作，许多青少年因心理问题而走上自杀的不归路，中学生因心理问题而严重影响自己的学业等。这些问题如果得到正确的对待是完全可以避免的，恰恰相反，在我国这个大环境下，周围人的不正确对待更加大了心理疾病患者的心理压力从而使他们的心理健康状况越来越糟最终酿成恶果。这种状况必须改变，迫在眉睫！在我看来首先应改变的是我们整个社会的观念和认识。通过各种渠道是心理健康教育普及起来，全社会共同关注共同努力消除偏见更新观念，只有这样我们才能远离心理疾病是社会更加和谐。 心理健康教育是一门很深的学问，不是每个人都要去深入研究，但我们都应1该对自己的心理状况有一个全面客观的认识，都应该正视自己存在的心理问题并及时求助，都应该学会一些必要的自我调节的方法，并且有有意识地向身边的人宣传心理健康知识，为全社会观念的改变尽微薄之力。 总之，我认为通过这门课的学习，最重要的是改变了我的观念，让我对心理健康问题有一个崭新的认识，敢于正视它，敢于正是自身存在的问题，学会了一些自我调试的方法；于社会我认识到心理健康问题的存在以及我们的偏见已经给社会带来了极大的危害。心理健康的认知的变革已迫在眉睫，我们需要潜移默化地将一个崭新的观念根治在我们的社会之中从而造福整个社会。我想心理健康问题会越来越受重视，起码现在的我已十分重视它。 1
工科女大学生心理健康教育问题初探 从近年来对工科女生心理健康状况的测评情况切入，对工科女生暴露出的常见心理问题进行了分析和讨论，并就高校开展心理健康教育的途径和方法进行了全面分析。 标签：工科女生心理健康心理健康教育 近年来，随着社会竞争的日趋激烈和大学生就业制度的改革，工科女大学生由于专业特点以及自身发展等因素，虽然她们的付出较其他学生往往更多，但是在客观上面临着发展诉求得不到满足、求职机会不均等等现实状况，导致部分工科女大学生存在对未来发展缺乏自信、焦虑，甚至自卑、依赖等心理问题。因此，如何培养工科女大学生的积极心理品质，增强大学生克服困难、应对挫折的能力，成为摆在所有高校教育工作者面前的重大课题。 1高校工科女生心理健康问题 近两年我们借助调查问卷、测评等手段，对我校工科女生的心理状况从自信心、学习能力、社交能力、情绪控制力等几方面进行分析，结果显示：她们的学习能力、意志力较强，情绪相对稳定，在多数情况下可以自我主动调整和控制，但自信心略有不足，与人交往的意愿不是很强烈。也就是说，工科女生在“自信心”、“社交能力”这两个方面表现出较大的心理困扰，若长时间得不到缓解有可能进一步发展成为心理障碍或心理疾病。 1.1自信心根深蒂固的“男尊女卑”的传统思想造成不少女生对自身性别的自卑；再则，课业难度、就业等方面给工科女生带来的压力远大于其他专业，她们中认为可以轻松掌握所学课程的人数不足4%，而且工科女生并不享有同男生同等的就业机会和待遇，几乎没人认为可以轻松地与相同专业的男生在就业方面竞争。因此，她们往往对未来发展缺乏自信，自觉或是不自觉地改变自己的性格、行为来适应各方面的要求，常常表现出自我冲突，自我矛盾；甚至自轻自贱，妄自菲薄。 1.2社交能力在调查中多数学生认为，在大学生群体中普遍存在着渴望交往但又惧怕交往的现象。工科女生受所学专业影响，往往疏于社会学科的学习，致使她们的人文素养较低。她们善于抽象思维，讲求规律和逻辑，做事较为严谨，而且大都较为质朴，对于服饰和妆束不如文科女生注重，在人际交往中形成了较为内向沉稳、不善言谈的个性特点，在沟通和交际方面略显直率和生硬。 2工科女生心理健康问题的主要成因 2.1社会环境制约因素一方面受“男强女弱”、“男高女低”等传统偏见和“干得好不如嫁得好”等消极观点的影响，它们直接或间接的对工科女生的发展起着消极作用；另一方面，在市场经济条件下，企业追求利益最大化，加之工科类