7种不正确的洗头方式
1、洗头时用指甲挠头皮
指甲是身体藏匿细菌很多的地方，但是很多人都喜欢留着长指甲在洗头的时候用，殊不知这样做很容易抓破头皮，导致感染。
在洗头发的时候最好是用中医按摩的方法，慢慢的洗头还可以保健康呢。
2、头发刚浸湿就抹洗发水
有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了，殊不知，这样做反而洗不干净头发。
正确做法是：弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上，祛除一些污垢之后，再用洗发水。
3、洗完头马上外出
头发也是要防晒的，有研究表明，头发受到的紫外线伤害比脸部的严重两倍以上呢！紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。
若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
4、不梳头直接洗
皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
5、湿着头发睡觉
洗完头发之后眼睛睁不开了是不是可以去睡觉了呢？其实这时候头发毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。
如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
6、护发素不冲洗干净
护理乌发是现在很多人都很关注的，有些人错误地认为，将护发素残留一些在头发上或许可以保护头发。
其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。所以头上的洗护用品一定要清洗干净才行。
7、护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，容易引起脱发。
建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
如何洗头最健康？
1、洗发先梳发。
这是很多人都容易忽视的细节。梳理不仅可以促进头部皮肤的血液循环，减少头发的缠绕磨损及洗发时造成断发，同时还可以把头皮上的脏东西和鳞屑（也就是死皮细胞）弄松，方便下一步的清洗。所以，洗头前一定先把头发梳通。
床上洗头操作规程 Prepared on 22 November 2020
床上洗头操作规程 【评估】 1、患者的病情、生命体征。 2、患者的自理能力、心理反应及合作程度。 3、患者的头发卫生状况、头发长短及有无头皮损伤等情况。 4、患者的清洁习惯及需求。 【准备】 护士准备：着装整齐，洗手、戴口罩，必要时修剪指甲。 物品准备：水壶（内盛43-45℃热水或按患者习惯调制）、水温计、污水桶、小桶、浴巾、毛巾2块、橡胶单2块、纱布2块、棉球2个、梳子、洗发液、别针、电吹风、马蹄形橡胶垫或洗头车。 环境：安静、整洁、室温适宜。 体位：患者取仰卧位。 【方法】 携用物至床旁→核对→解释→移开床旁座椅，根据室温关窗→患者取仰卧位→将患者衣领松开向内反折→干毛巾围于颈下，妥善固定→上半身斜向床边→将橡胶单和浴巾铺于枕头上→将枕垫于患者肩下→置马蹄形垫于患者颈下（使患者颈部枕于突起处，头部置于水槽中，马蹄形垫下端置于污水桶中）→用棉球塞住双耳道→用纱布盖上双眼→松开头发→先用温水湿润头发→均匀涂上洗发液→由发迹向脑后部反复揉搓，同时用指腹轻轻按摩头皮→再用温水冲洗，直至洗净为止→解下颈部毛巾擦去头发上的水分→用毛巾包好头发→取下眼上纱布和耳内棉球→擦干面部→撤去马蹄
形垫→将枕从患者肩下移向床头→协助患者卧于床正中，枕于枕上→解下包头毛巾→用电吹风将头发吹干，梳理成型→协助患者取舒适卧位→整理床单元→手消→清理用物→洗手→记录 【评价】 1、与患者沟通语言文明、态度和蔼。 2、操作时动作轻稳、节力，保证患者安全。 3、洗头过程中无水流入患者眼及耳内，患者无不适。 4、洗头后患者感觉清洁、舒适。 5、床单元清洁，未沾湿患者衣物及床铺。 【理论提问】 1、床上洗头的目的是什么 （1）保持头发清洁，减少感染机会。 （2）按摩头皮，刺激头部血液循环，促进头发的生长和代谢。 （3）使患者舒适、美观，促进身心健康。 2、床上洗头的注意事项是什么 （1）操作中要随时观察病情变化，发现面色、脉搏、呼吸有异常时应停止操作。 （2）注意室温、水温，及时擦干头发防止患者受凉。洗发时间不宜过长，以免患者疲劳。 （3）防止水流入患者的眼及耳内，避免沾湿衣服和床铺。 （4）生命体征不平稳者不宜洗头。 床上洗头操作评分标准
床上洗头操作规程 评估】1、患者的病情、生命体征。 2、患者的自理能力、心理反应及合作程度。 3、患者的头发卫生状况、头发长短及有无头皮损伤等情况。 4、患者的清洁习惯及需求。 【准备】护士准备：着装整齐，洗手、戴口罩，必要时修剪指甲。物品准备：水壶（内盛43-45 C热水或按患者习惯调制）、水温计、污水桶、小桶、浴巾、毛巾 2 块、橡胶单 2 块、纱布 2 块、棉球 2 个、梳子、洗发液、别针、电吹风、马蹄形橡胶垫或洗头车。环境：安静、整洁、室温适宜。体位：患者取仰卧位。 【方法】 携用物至床旁T核对T解释T移开床旁座椅，根据室温关窗T 患者取仰卧位-将患者衣领松开向内反折-干毛巾围于颈下，妥善固 定T上半身斜向床边T将橡胶单和浴巾铺于枕头上T将枕垫于患者肩下T置马蹄形垫于患者颈下（使患者颈部枕于突起处，头部置于水槽中，马蹄形垫下端置于污水桶中）T用棉球塞住双耳道T用纱布盖上双眼T松开头发T先用温水湿润头发T均匀涂上洗发液T由发迹向脑后部反复揉搓，同时用指腹轻轻按摩头皮T再用温水冲洗，直至洗净为止T解下颈部毛巾擦去头发上的水分T用毛巾包好头发T取下眼上纱布和耳内棉球T擦干面部T撤去马蹄形垫T将枕从患者肩下移向床头T协助患者卧于床正中，枕于枕上T解下包头毛巾T用电吹风将头发吹干，梳理成型T协助患者取舒适卧位T整理床单元T 手消T清理用物T洗手T记录
【评价】 1、与患者沟通语言文明、态度和蔼。 2、操作时动作轻稳、节力，保证患者安全。 3、洗头过程中无水流入患者眼及耳内，患者无不适。 4、洗头后患者感觉清洁、舒适。 5、床单元清洁，未沾湿患者衣物及床铺。 【理论提问】 1、床上洗头的目的是什么？ （1）保持头发清洁，减少感染机会。 （2）按摩头皮，刺激头部血液循环，促进头发的生长和代谢。 （3）使患者舒适、美观，促进身心健康。 2、床上洗头的注意事项是什么？ （1）操作中要随时观察病情变化，发现面色、脉搏、呼吸有异常时应停止操作。 （2）注意室温、水温，及时擦干头发防止患者受凉。洗发时间不宜过长，以免患者疲劳。 （3）防止水流入患者的眼及耳内，避免沾湿衣服和床铺。 （4）生命体征不平稳者不宜洗头。
5个错误洗头方式洗出病来 有的人天天洗澡、洗头，有的人隔3天洗一次，还有的能撑上一星期才勉强洗一次。洗得勤快的会觉得洗得不勤快的浑身脏兮兮，而洗得不勤快的倒也振振有词：“洗那么勤快，不怕把秀发洗坏了吗?” 实际上，现已有大量的科学研究证明：天天洗发，能保持发质的清洁和健康，使头发秀美柔顺。可现实中，很多人对天天洗发都存在错误的认识，认为天天洗发是百害而无一利。 错误认识一：天天洗发会使头发变得干燥枯黄 有人担心天天洗发会将头发上的油脂洗掉，使头发变得干燥、枯黄、蓬乱，但大多数医学专家认为，这种担忧大可不必。 因为正常人每平方厘米头皮组织中约分布着144～192个皮脂腺，这些皮脂腺每天都在持续不断地分泌油脂。所以，如果是正常的头发清洗，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。 相反，过量的皮脂存在却很容易造成污垢和头皮屑的堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，影响皮脂的正常分泌，阻碍毛发根部的营养吸收，使头发变得枯黄干燥，严重者
还可引起脱发;脏乱的头发极可能成为有害微生物的温床，引发毛囊和皮脂腺的炎症。 特别是在夏季或油性发质的人，由于皮肤油脂分泌十分旺盛，头发油腻，若油脂在头发上残留时间过长，又得不到及时的清洗，很容易沾染尘埃、污垢，导致发质表面凹凸不平，使头发暗淡无光，而且增加头发间的摩擦，梳理时易造成发质受损、头发开衩甚至断裂。因而天天洗发可清除头发上的尘埃、污垢和油脂，有效地减少头发开衩断裂的机会。 错误认识二：天天洗发使头皮屑增多 实际上人体肉眼所见的头皮屑，是头皮角质化过程中的正常代谢产物，它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。一般情况下机体或皮肤功能异常时，头皮屑可明显增多。皮肤干燥、缺乏水分所产生的头皮屑色白、干燥。 医学研究认为，造成头皮屑增多的原因比较复杂，有可能是来自喷发胶、洗发剂等的残余物质，或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的临床表现，体内缺乏B族维生素、精神压力、用脑过多也会导致头皮屑增多，而皮屑增多与洗发之间不存在必然的联系。 错误认识三：天天洗发会引起脱发 至于说天天洗发会引起脱发，更是毫无科学根据。因为发根生长在皮肤深层的真皮组织，而正常的洗发只是清洗发质表面，不可能损伤到深层发根组织，而且每天头发脱落数如果只是在50～100根，这就属于头发的自然脱落。即便是洗发过程的脱发，多数也是因洗发用品使用不当，或清洗时手法过于粗暴所致，与洗发本身和洗发的频率多少无关。 拥有一头飘逸美丽的秀发，首先需要有清爽整洁的发质作为基础，然后才能理出时尚前卫的发型，所以无论从医学和美学角度讲，清洁头发都是美发护发中最基本、最关键的一步。 经常洗头，及时清除头发表面的污垢，去除病菌的培养基，能明显减少头皮屑的产生，增加头发的光滑度和易梳性。因此经常洗头不仅不会使头皮屑增多，头发干燥、枯黄、脱落，反而可以令头发更富有光泽和弹性。因此，保持头发的健康与美丽，最好的护发方法莫过于经常、定时清洗头发。 一忌：洗头时用指甲挠头皮 指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
二床上洗头扣杯法操作程序及考核标准 Company number：【0089WT-8898YT-W8CCB-BUUT-202108】
床上洗头扣杯法操作程序及考核标准
沟通交流语言： 1、请问：您是“李强”吗李大叔您好，我是您的责任护士：张××，今天您感觉怎么样 身体好些了吗哦…。 您卧床已经一周了，今天您的气色不错、天气也廷好的，我为您洗洗头好吧 洗头可以增加您的舒适……（评估病人并且自然、亲切、顺畅的解释洗头的目的）。 2、您需要便器吗我已经为您备好了便器，如有需要、请随时告诉我！哦那么我先去 准备一下用物，请您稍等，一会就回来。 3、是李强大叔吧，刚才我已经来看过您了，请问您在家几天洗一次头发噢让我看看 您的头发…再看一看您的皮肤状况怎么样……洗头的用物我已经准备好了，我们开始洗头吧 4、为了防止洗头时水流入您的眼睛和耳道，我用纱布遮住眼睛、用棉球为您堵住耳 道，若有不舒适请随时告诉我。 5、您感觉怎么样水温合适吗，如果不合适、我随时为您调整。
6、我现在为您按摩一下头发，这样可以促进局部血液循环、增加您的舒适，这个力度 可以吗 7、我帮您梳理好头发，把头发给您吹干、热度可以吗好过一会再打开窗户，以免感 冒。 8、李大叔，头发已经给您洗完了，您感觉舒适些了吧经常洗头可以……好…谢谢您的配 合，请您休息吧、我们一会见！ 或呼叫器已经放在您的枕边了……我也会随时来看望您的！ 注；1、扣杯法为： 取脸盆一只，盆底放一块毛巾，倒扣一只搪瓷杯，杯上垫一块四折的毛巾，外裹一隔水 薄膜固定，将患者的头部枕于其上，脸盆内置一橡胶管，利用虹吸原理，将污水引入下 面的污水桶内为病人洗发的方法，这种方法适用于短发的病人。 2、洗发过程中，动作要轻柔，防止抓伤头皮给病人造成痛苦。 3、头发的清洁、不仅是个人的卫生问题，而且还能增加个人的美感和舒适感。护士 在操作的过程中应随时与病人交谈，了解病人的心理反应及需要，积极采取相应的护理措施，使病人在身心两方面都能得到康复！
洗脸最好的用一丁点白醋， 洗头发，最好用陈醋 那个鸡蛋我知道是先用洗发水洗好再用鸡蛋拌均匀涂头上然后洗掉。那隔夜茶呢。也是先用洗发水再用隔夜茶？那个隔夜茶是不是隔夜茶叶茶？（一定要回答）要多烧时间呢。 问题补充： 是茶叶茶？ 还是就一般的水？ 最佳答案 先用隔夜茶就是喝过的茶水 隔一夜就行了！ 一刷牙 科医生一般都采用这种方法刷牙。因为不用牙膏 ，医生们饭后边聊天、边刷牙，成为一景。毕教授解释道：“牙刷得干净不干净，起决定作用的是正确的刷牙方法，牙膏只是起辅助作用。实际上，用清水刷牙，只要刷牙方法正确，也完全可以达到清洁牙齿的目的。”毕教授说，刷牙，靠的是牙刷毛的机械磨擦来完成的。正确的方法是把牙刷呈45度角侧贴在齿龈和牙根界面处，微颤几下，牙缝和齿龈处的食物碎屑便会松动，再用侧面的刷毛由牙根向上或向下刷出，最后用清水漱口。牙膏在刷牙过程中起的是增加口感舒适等辅助作用，而洁齿的关键是除掉牙缝和牙周袋中的食物残渣。牙膏中所含的牙粉可对牙齿表面产生擦痕，损害牙体；其中的发泡剂、芳香剂让你在觉得很舒服的同
时，容易混淆刷牙的真正效果。采用何种方式刷牙，是个人的一种行为习惯，只要能起到好效果，就不妨尝试。 二洗头 头发人人会洗，但巧妙各不相同。根据皮肤科医师表示，约有80％的人不知道正确的洗头方法。而长期错误的洗头方式，可是会直接影响头皮与发质的健康，所以，想要拥有一头闪亮动人的发丝，就必须先从建立正确的洗头观念开始。选择了适合自己的洗发精之后，我们可藉由以下4个步骤将头皮与头发彻底清洁。 1.洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。 2.先将洗发精倒10圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症。 3.洗头发时应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发精与头皮接触的时间过长。 4.用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净，洗发精残留将会造成头皮过敏现象，不过，别误以为热水的溶解力高而用高温的水来冲洗头发，热水可是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分流失而变得干燥，所以，如果你担心冲洗不干净，可用温水或冷水多冲洗几次即可。另外，头皮屑患者可使用药性洗发精，但洗头方式则略微不同。第一次洗头后先将头发冲洗干净，第二次洗头时则不要马上冲洗，让洗发精的泡沫停留5～10分钟，以使药性发挥作用。
实用文档之"床上洗头法护理操作规 程" 一、目的： 1、增进头皮血循环。 2除去污秽和脱落的头屑，预防和灭除虱虮，保持头发的清洁，使病人舒适。 二、用物准备： 脸盆、搪瓷杯2个，大、中、小毛巾各1条，橡皮 单，纱布， 棉球2个，洗发 液，梳子，内盛热水（40－45℃）的水桶，污水桶、电吹风，置用物于护理车上。 三、评估：评估病人，观察病人病情变化，衰竭病人不宜洗头。 四、环境准备：调节室温22℃-26℃，根据季节关门窗。 五、.操作方法之一：扣杯洗头法
1、携用物至床旁，向病人解释清楚，按需要给予便 盆，移 开桌椅，将热水桶和 搪瓷杯放在椅上，另一搪瓷杯扣放脸盆内，杯底部 用折好的 小毛巾垫好（折成1／4大）。 2、病人仰卧，解开领扣，将橡皮单、大毛巾铺于枕头上，移枕头于肩下，将床头的大毛巾反折，围在病人颈部，头下放脸盆，将头部枕在扣杯上。 3、取下发夹，梳通头发，双耳塞棉球，用纱布盖病人双眼或嘱病人闭上双眼。 4、用水将头发湿透，再用洗发液揉搓头发，按摩头 皮，后 用热水边冲边揉搓。盆内污水过多时，用右手托起病人头部，左手将扣杯放于橡皮单上，将盆内污水倒净后，将病人头部枕在扣杯上，也可利用虹吸原理将污水排出（将橡皮管放在
盆内灌满污水，用止血钳拉一端放于污水桶内，污水即自动流至污水桶。） 5、洗毕，取出脸盆，将肩下枕头移至头部，使病人头睡在大毛巾上，取下纱布、棉球，用热毛巾擦干面部，用大毛巾轻揉头发、擦干，用梳子梳顺、散开，必要时可用电吹风吹干头发。长发者可予以编辫，清理用物，整理床单位。 五：操作流程：着装整齐→准备用物→评估病人及环境→核对病人→解释→患者取合理体位→洗头→整理用物→洗手→记录。 六、注意事项： 1、洗发过程中注意调节水温与室温，以免着凉。防止污水溅入眼、耳内。 2、注意观察病情，如发现面色、脉博、呼吸异常时应停止操作。
一、正确的洗头洗发的方法 是最基础护理头发的步骤，很多人每天都洗头洗发，可是还是发现自己的头发不够营养，干燥枯黄，那就要反省下自己洗头是否科学。 ★、洗头前先梳头 头发凌乱是自己造成的。戴帽子、刮大风，或者一觉醒来都会使头发变得凌乱。如果洗头前头发已经是乱的，那洗完之后就会更乱了。所以，洗头前必然要先使头发通顺。★、梳头的秘诀 花时间用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺。洗头发前从头发的末端梳起，然后到发根，直到可以很顺地从发根梳到发尾。千万不要从发根开始梳，很容易扯断头发。 ★、将头发打湿的方法 从顶部开始用大量的水弄湿头发，让水顺着头发流下，*用喷头冲淋；或用装有大量水的水壶；若用脸盆的话，最好让朋友帮忙，不要将头发整个放入脸盆中浸湿。 ★、绝不要盘起头发 把头发盘在头顶，就会将10万根发尾挤在一起，这样会使头皮表层受到来自各方向的损伤。还有就是大量剧烈的摩擦会使头发非常凌乱而且易受到很大伤害。 ★、洗发 （1）、头发很少会出现特脏的情况，轻揉使之产生泡沫，不要用力搓头发，小心冲洗，用手指捋，保持发丝直。 （2）、不要直接把洗发水倒在头发上，皂质的东西太多会损害发根。如果不起泡可能是头发还不够湿，应该再浸些水而不是加更多的洗发水。 （3）、用两遍洗发水。第一次洗发可以除去油垢和做发型时的辅助用品，第二次洗发就能使头发蓬松。 （4）、不要勤换冼发水。除非你的发质变化了。 （5）、用温水洗发，洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热，它会使你的头发干而且头皮发痒。.不要在洗发过程中用梳子去梳湿发，这样容易断发。 （6）、为了增加发根对头发的支撑力，可以使用带有橡胶触头的硬发发刷。 （7）、临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡二、坚持使用护发素，护发素是保持头发健康的重要环节
相信很多人都听说过用醋洗头，但是对怎样用醋洗头效果好就不是很了解了！用醋洗头的好处的确很多，所以怎样用醋洗头的方法也是值得推广的！在这里，为大家奉上用醋洗头的方法，用以帮助大家了解和掌握怎样用醋洗头！ 白发和脱发是现在人们最常见的两个头发问题，而通过用醋洗头的方法，这两个最严重的头发问题都可以被抑制。用醋洗头可以使头发柔顺，并可以防止头发干枯分叉,相信很多的朋友们已经了解了用醋洗头还可以头发更有光泽，那么具体怎样用醋洗头发呢？ 怎样用醋洗头发效果好： 醋的主要成份是醋酸，还含有少量的氨基酸、有机酸、糖类、维生素B1、B2等。在温热的洗发水中，加少许醋，洗头后会感觉格外凉爽、舒适，头发会柔顺挺多，还有能减少头皮屑。 怎样用醋洗头？用醋洗发时，可先用洗发水洗一遍头发，然后再用醋和温水兑过的温水漂洗一下头发，大约10～20分钟后，再用清水冲洗，醋和温水稀释的比例大约为1∶10。但要注意的是，醋的材料最好使用酸性比较小的，比如苹果醋或米醋，陈醋刺激性过强，应慎用。同时，漂洗时一定要让头发均匀地浸透，这样洗出来的头发光泽度也才均衡。 抑制头屑：有些女孩子头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。可在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。 黑发亮发：有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，这种情况应该怎样用醋洗头呢？可在每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。 此外，还可以用淘米水洗头。做饭时将淘米水留下，装在一个容器内，视室内温度情况，放上1～2天，让它自然发酵，然后用来直接漂洗头发(不用洗发水)。发酵后的淘米水会有一种馊味很正常，洗完后用清水冲洗两遍即可。这样洗出来的头发会变得又黑又粗。 可以保养和护理头发的方法非常多，最简单的就应该是用醋洗头的方法了。所以如果大家有白发或者是脱发的现象，而且又不想太麻烦的话，可以尝试下用醋洗头的方法。最后，希望大家看完此文都能够晓得怎样用醋洗头！
洗头和洗澡 教学目标： 1、懂得梳头、洗头和洗澡的意义，从而重视仪容美观、整洁，并逐步养成爱清 洁讲卫生的习惯。 2、掌握梳头、洗头和洗澡的方法，学会梳头、洗头和洗澡。 教学重点：掌握洗头和洗澡的方法。 课前准备： 一、教师用：脸盆一个，盛水的水桶一个，装废水的水桶一个，毛巾两条，洗发 剂一支或者香皂一块，棉花少许，电吹风一个。 二、学生用：每组脸盆一个，盛水的水桶一个，装废水的水桶一个，毛巾两条， 洗发剂一支或者香皂一块，棉花少许。 教学过程 一、洗头和洗澡的意义。 可通过提问或谈话的方法提出这个问题： 1、头发蓬乱和头发整洁，给人的印象怎么样？ 2、有时候我们为什么会觉得头部发痒？ 了解头发的作用： 人的头发起着保护头部的作用。头部的皮肤因为新陈代谢而产生污物，如粘在头发上的皮屑等。毛孔经常会排出汗渍、皮脂等东西。人们在劳动或者或活动中，头发、头部皮肤会粘附者许许多多的灰尘、脏物，甚至沾上一些对人体有害的物质。这些东西，不但会使人的头部肮脏、发臭、发痒、甚至能使人患上皮肤病、传染病等。因此，我们必须勤洗头，保持清洁，使仪容整洁。 2、引导示范动手实践 （1）指导洗头的方法。找一位同学现场示范洗头，边操作边讲解，让学生听懂、看清每一个细节步骤。 洗头过程：（边讲解边适当板书。） 第一步：淋湿涂抹洗发水。
第二步：揉搓漂洗。注意不要用力过猛，以免伤着头皮造成皮肤感染。如果觉得头发还是比较脏，可凃些洗发液重洗一次。 第三步：用水冲洗。用温水冲洗干净，直到冲洗过的水清而不浊。注意眼睛要闭紧。 第四步：抹干。用干毛巾擦干。有条件的可使用电吹方把头发吹干。 第五步：梳理头发。梳头时，要从发根数道发稍，理顺后再梳成一定的式样。3、展示评比交流收获 （1）写一写：我的主要收获，并与同桌交流分享。 （2）评一评：从活动准备情况、步骤方法、成果质量三方面进行小组自评。（3）请洗得最干净的同学说说收获或体会。 4、指导洗澡的方法。通过阅读讨论，明确洗澡的方法步骤。 第一步，淋湿。 第二步，凃沐浴液或浴皂。 第三步，全身擦搓。 第四步，冲洗干净，换上干净的衣裤。 4、拓展延伸实践创新 （1）全班讨论：头发蓬乱和头发整洁，给人的印象怎么样？ （2）回家后在自家的洗澡间（卫生间）内按洗澡的方法步骤洗一次澡，比一比，谁洗的干净整洁。 教学反思：
床上洗头扣杯法操作程序及考核标准
沟通交流语言： 1、请问：您是“李强”吗？李大叔您好，我是您的责任护士：张XX,今天您感觉怎么样？身体好 些了吗？哦… 。 您卧床已经一周了，今天您的气色不错、天气也廷好的，我为您洗洗头好吧?
洗头可以增加您的舒适……（评估病人并且自然、亲切、顺畅的解释洗头的目的）。 2、您需要便器吗？我已经为您备好了便器，如有需要、请随时告诉我！哦那么我先去准备一下用物，请您 稍等，一会就回来。 3、是李强大叔吧，刚才我已经来看过您了，请问您在家几天洗一次头发？噢让我看看您的头发… 再看一看您的 皮肤状况怎么样？…… 洗头的用物我已经准备好了，我们开始洗头吧？ 4、为了防止洗头时水流入您的眼睛和耳道，我用纱布遮住眼睛、用棉球为您堵住耳道，若有不舒适请随时告诉我。 5、您感觉怎么样？水温合适吗？，如果不合适、我随时为您调整。 6、我现在为您按摩一下头发，这样可以促进局部血液循环、增加您的舒适，这个力度可以吗？ 7、我帮您梳理好头发，把头发给您吹干、热度可以吗？好过一会再打开窗户，以免感冒。 8、李大叔，头发已经给您洗完了，您感觉舒适些了吧？经常洗头可以……好…谢谢您的配合，请您休息吧、我 们一会见！ 或呼叫器已经放在您的枕边了……我也会随时来看望您的！ 注； 1 、扣杯法为：取脸盆一只，盆底放一块毛巾，倒扣一只搪瓷杯，杯上垫一块四折的毛巾，外裹一隔水薄膜固定，将患者的头部枕于其上，脸盆内置一橡胶管，利用虹吸原理，将污水引入下面的污水桶内为病人洗发的方法，这种方法适用于短发的病人。 2、洗发过程中，动作要轻柔，防止抓伤头皮给病人造成痛苦。 3、头发的清洁、不仅是个人的卫生问题，而且还能增加个人的美感和舒适感。护士在操作的过程中应随时与病人交 谈，了解病人的心理反应及需要，积极采取相应的护理措施，使病人在身心两方面都能得到康复！
床上洗头操作规程 【评估】 1、患者的病情、生命体征。 2、患者的自理能力、心理反应及合作程度。 3、患者的头发卫生状况、头发长短及有无头皮损伤等情况。 4、患者的清洁习惯及需求。 【准备】 护士准备：着装整齐，洗手、戴口罩，必要时修剪指甲。 物品准备：水壶（内盛43-45℃热水或按患者习惯调制）、水温计、污水桶、小桶、浴巾、毛巾2块、橡胶单2块、纱布2块、棉球2个、梳子、洗发液、别针、电吹风、马蹄形橡胶垫或洗头车。环境：安静、整洁、室温适宜。 体位：患者取仰卧位。 【方法】 携用物至床旁→核对→解释→移开床旁座椅，根据室温关窗→患者取仰卧位→将患者衣领松开向内反折→干毛巾围于颈下，妥善固定→上半身斜向床边→将橡胶单和浴巾铺于枕头上→将枕垫于患者肩下→置马蹄形垫于患者颈下（使患者颈部枕于突起处，头部置于水槽中，马蹄形垫下端置于污水桶中）→用棉球塞住双耳道→用纱布盖上双眼→松开头发→先用温水湿润头发→均匀涂上洗发液→由发迹向脑后部反复揉搓，同时用指腹轻轻按摩头皮→再用温水冲洗，直至洗净为止→解下颈部毛巾擦去头发上的水分→用毛巾包好头发
→取下眼上纱布和耳内棉球→擦干面部→撤去马蹄形垫→将枕从患者肩下移向床头→协助患者卧于床正中，枕于枕上→解下包头毛巾→用电吹风将头发吹干，梳理成型→协助患者取舒适卧位→整理床单元→手消→清理用物→洗手→记录 【评价】 1、与患者沟通语言文明、态度和蔼。 2、操作时动作轻稳、节力，保证患者安全。 3、洗头过程中无水流入患者眼及耳内，患者无不适。 4、洗头后患者感觉清洁、舒适。 5、床单元清洁，未沾湿患者衣物及床铺。 【理论提问】 1、床上洗头的目的是什么？ （1）保持头发清洁，减少感染机会。 （2）按摩头皮，刺激头部血液循环，促进头发的生长和代谢。（3）使患者舒适、美观，促进身心健康。 2、床上洗头的注意事项是什么？ （1）操作中要随时观察病情变化，发现面色、脉搏、呼吸有异常时应停止操作。 （2）注意室温、水温，及时擦干头发防止患者受凉。洗发时间不宜过长，以免患者疲劳。 （3）防止水流入患者的眼及耳内，避免沾湿衣服和床铺。 （4）生命体征不平稳者不宜洗头。
创作编号： GB8878185555334563BT9125XW 创作者：凤呜大王* 床上洗头法护理操作规程 一、目的： 1、增进头皮血循环。 2除去污秽和脱落的头屑，预防和灭除虱虮，保持头发的清洁，使病人舒适。 二、用物准备： 脸盆、搪瓷杯2个，大、中、小毛巾各1条，橡皮单， 纱布， 棉球2个，洗发 液，梳子，内盛热水（40－45℃）的水桶，污水桶、电吹风，置用物于护理车上。 三、评估：评估病人，观察病人病情变化，衰竭病人不宜洗头。 四、环境准备：调节室温22℃-26℃，根据季节关门窗。
五、.操作方法之一：扣杯洗头法 1、携用物至床旁，向病人解释清楚，按需要给予便盆， 移 开桌椅，将热水桶和 搪瓷杯放在椅上，另一搪瓷杯扣放脸盆内，杯底部用折 好的 小毛巾垫好（折成1／4大）。 2、病人仰卧，解开领扣，将橡皮单、大毛巾铺于枕头上，移枕头于肩下，将床头的大毛巾反折，围在病人颈部，头下放脸盆，将头部枕在扣杯上。 3、取下发夹，梳通头发，双耳塞棉球，用纱布盖病人双眼或嘱病人闭上双眼。 4、用水将头发湿透，再用洗发液揉搓头发，按摩头皮， 后 用热水边冲边揉搓。盆内污水过多时，用右手托起病人头部，左手将扣杯放于橡皮单上，将盆内污水倒净后，将病人头部枕在扣杯上，也可利用虹吸原理将污水排出（将橡皮管放在 盆内灌满污水，用止血钳拉一端放于污水桶内，污水即自动流至污水桶。）
5、洗毕，取出脸盆，将肩下枕头移至头部，使病人头睡在大毛巾上，取下纱布、棉球，用热毛巾擦干面部，用大毛巾轻揉头发、擦干，用梳子梳顺、散开，必要时可用电吹风吹干头发。长发者可予以编辫，清理用物，整理床单位。 五：操作流程：着装整齐→准备用物→评估病人及环境→核对病人→解释→患者取合理体位→洗头→整理用物→洗手→记录。 六、注意事项： 1、洗发过程中注意调节水温与室温，以免着凉。防止污水溅入眼、耳内。 2、注意观察病情，如发现面色、脉博、呼吸异常时应停止操作。 创作编号： GB8878185555334563BT9125XW 创作者：凤呜大王*
用面粉和醋洗头，让你的头发黑亮又浓密 去年到苏州开会，遇到一位熟悉的医生朋友，看到她那一头浓密的黑发，我感到非常惊奇。记得三四年前，她的头发还稀疏得能看到头皮，几年不见，怎么长出了一头新发呢？看出我的疑惑后，她对我说，这都是用面粉和醋洗出来的啊！别看这些最廉价、最普通的东西，却能带来意想不到的效果。她告诉我，调配这种洗头液很简单，取50～100克面粉，加入少许凉水调成稀面糊，倒入沸水中煮开，然后加入25～50克醋，放凉后就可以用来洗头发了。用这种天然“洗发水”洗头，头发不仅变得柔顺、光亮，而且还更加浓密了。别小看面粉，它的去污能力很强，加水湿润后面粉里的粗纤维、淀粉等遇水膨胀，对油污有很强的吸附力。由于面粉是纯天然材料，用起来不仅成本低而且非常环保，对人体无害，又能把油污去除干净，因此，被称为“绿色去污剂”。醋的用途也不小，它能杀菌、止痒、去头屑，还能改善头皮环境。 一般人的头皮是偏碱性的，而油脂分泌过多的人头皮碱性过重，影响头发的正常生长。醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液，用醋洗头具有去除头发油腻的好处。另外，还可以有效改善头皮环境，有利于头发生长。听了她的介绍，我试着用面粉和醋洗头，几个月下来，我的头发也发生了可喜的变化。 用面汤洗头，最重要的有两点：第一，面汤要煮熟了用；第二，面汤要很新鲜。
我是隔天洗的，现做现洗，有半个月了。刚开始第一次的时候，头发还发黄，枯枯的，摸上去象稻草，现在，好多了，头发也黑了，摸上去有用了精华素的感觉。 用水半碗（平时吃饭的碗）加醋一勺放在火上烧开，面粉大半勺用冷水拌匀，不要有结块，拌匀后慢慢倒入烧开的醋水中，一边倒一边搅拌，烧开，再倒入姜汁，熄火，晾凉后装瓶即可使用，一次不要做太多，留久了效果不好，会残留醋味。9°米醋，下面条的汤应该就可以吧，可以的，加点醋，晾凉就可以当做洗发水来用了，有一次我煮多了面粉汤,洗头用不完,怕浪费就拿去洗锅和碗,天哪,超去油,以前我洗碗和洗锅都是直接抓点面粉洒在锅碗里面加点水洗,感觉去油还行,没想到煮熟的面汤去油更是超级棒。大家可以试一下。 其实我用也就觉得可以洗干净就好了，还没有什么新的体会。我选择的理由只是因为它纯天然，推荐你们上网搜索百年以来化学合成品对这个世界造成的伤害，包括疾病的成倍爆发。我看了一下洗面奶的成分，然后发现好像不是那么乐观呢。那个“月桂醇聚醚磺基琥珀酸酯二钠”都不知道是什么，貌似还能生成强致癌物质。所有洁面化妆品的产品都是由： 1、界面活性剂 2、溶剂3.保湿剂4、润滑剂5、抑菌剂6、柔软剂7、收敛剂8、酸碱剂9、乳化剂10、稠化剂11、防腐剂12、控油剂 1 3、皂性剂1 4、各种功效性添加剂等混合组成。
官方网站https://www.doczj.com/doc/7d3286063.html, 正确的洗头方式可以有效防止脱发 提到正确的洗头方式，很多人可能会呲之以鼻，洗头谁不会?这还能有什么正确的方式?其实不然，洗头虽然是我们日常生活中的一件小事，其实是一门不小的学问。正确的洗头方式不但有益于头发健康，还能防止脱发现象的出现。那么如何正确的洗头呢? 具体来说有如下的步骤： 一、洗发先梳发。 这是很多人都容易忽视的细节。梳理不仅可以促进头部皮肤的血液循环，减少头发的缠绕磨损及洗发时造成断发，同时还可以把头皮上的脏东西和鳞屑(也就是死皮细胞)弄松，方便下一步的清洗。所以，洗头前一定先把头发梳通。 二、彻底湿发。 把梳顺的头发捋向头部的一侧，歪着头用40℃左右的温水从上至下把头发完全冲湿，一定要使底层的头发和上层的头发一样湿透，这样才能够配合洗发水产生足够多的泡沫。 三、正确的涂抹洗发水。 很多人都习惯直接将洗发水倒在头发上，却不知道这种方法是错误的，应该倒适量洗发水于掌心加水稀释，双手揉出泡沫后，再均匀涂于发丝之上。挤在头发上再揉，首先，未经稀释的高浓度的洗发水容易在头皮局部残留，这会直接刺激头皮，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，如果先揉头发后出泡沫，哪里还谈得上保护? 四、正确的洗发手法。 将十指张开，先用指腹把洗发水的泡沫均匀揉进头发里，再用指腹轻轻地按摩头皮，尤其是油性头皮，指肚下就更应该多些力道了，因为只有把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。 五、适度的冲洗。 护发素均匀涂抹在头发上留置2~3分钟后就可以冲洗了。也许你不知道，水温会影响到后续的造型效果，所以，较后一遍的水温一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。因为湿发很脆弱，摩擦容易引起损伤，因而要分两次彻底清洗，以尽量不留黏滑物为冲洗适度。
一、目的： 1、增进头皮血循环。 2除去污秽和脱落的头屑，预防和灭除虱虮，保持头发的清洁，使病人舒适。 二、用物准备： 脸盆、搪瓷杯2个，大、中、小毛巾各1条，橡皮单，纱布，棉球2个，洗发 液，梳子，内盛热水（40－45℃）的水桶，污水桶、电吹风，置用物于护理车上。 三、评估：评估病人，观察病人病情变化，衰竭病人不宜洗头。 四、环境准备：调节室温22℃-26℃，根据季节关门窗。 五、.操作方法之一：扣杯洗头法 1、携用物至床旁，向病人解释清楚，按需要给予便盆，移开桌椅，将热水桶和 搪瓷杯放在椅上，另一搪瓷杯扣放脸盆内，杯底部用折好的小毛巾垫好（折成1／4大）。
2、病人仰卧，解开领扣，将橡皮单、大毛巾铺于枕头上，移枕头于肩下，将床头的大毛巾反折，围在病人颈部，头下放脸盆，将头部枕在扣杯上。 3、取下发夹，梳通头发，双耳塞棉球，用纱布盖病人双眼或嘱病人闭上双眼。 4、用水将头发湿透，再用洗发液揉搓头发，按摩头皮，后用热水边冲边揉搓。盆内污水过多时，用右手托起病人头部，左手将扣杯放于橡皮单上，将盆内污水倒净后，将病人头部枕在扣杯上，也可利用虹吸原理将污水排出（将橡皮管放在盆内灌满污水，用止血钳拉一端放于污水桶内，污水即自动流至污水桶。） 5、洗毕，取出脸盆，将肩下枕头移至头部，使病人头睡在大毛巾上，取下纱布、棉球，用热毛巾擦干面部，用大毛巾轻揉头发、擦干，用梳子梳顺、散开，必要时可用电吹风吹干头发。长发者可予以编辫，清理用物，整理床单位。 五：操作流程：着装整齐→准备用物→评估病人及环境→核对病人→解释→患者取合理体位→洗头→整理用物→洗手→记录。 六、注意事项：
图片简介: 本技术介绍了一种自动洗头机，包括：主控模块、按摩手控制模块、水路控制模块、洗头机本体、按摩手和水路机构；按摩手和水路机构分别与洗头机本体连接；主控模块，用于根据操作请求，生成控制指令；按摩手控制模块，用于控制按摩手按照控制指令的执行时序，依次执行控制指令所指示的操作；水路控制模块，用于控制水路机构按照控制指令的执行时序，依次执行控制指令所指示的操作。在本技术中，按摩手控制模块和水路控制模块在主控模块的控制下控制按摩手和水路机构协同作业，可以自动完成多种洗头动作，洗头功能丰富，无需人工操作，方便使用，提高了洗头过程中的舒适性和清洁度，节约了水资源。 技术要求 1.一种自动洗头机，其特征在于，包括：主控模块、按摩手控制模块、水路控制模块、洗头机本体、按摩手和水路机构；其中，按摩手和水路机构分别与洗头机本体连接； 主控模块，用于根据操作请求，生成控制指令，将所述控制指令分发至按摩手控制模块和水路控制模块； 按摩手控制模块，用于接收控制指令，控制按摩手按照所述控制指令的执行时序，依次执行所述控制指令所指示的操作； 水路控制模块，用于接收控制指令，控制水路机构按照所述控制指令的执行时序，依次执行所述控制指令所指示的操作。 2.根据权利要求1所述的自动洗头机，其特征在于，所述水路机构，包括：热水器、角阀、冷水管路、恒温阀门、第一抽水泵、第一电磁阀、自动喷头、第一液体容器、第二电磁阀、第二液体容器、第三电磁阀和第二抽水泵； 角阀分别与热水器的进水口、恒温阀门的冷水进水口和冷水管路的出水口连接；热水器的出水口与恒温阀门的热水进水口；恒温阀门的出水口与第一抽水泵的进水口连接；第一抽水泵的出水口通过第一电磁阀与自动喷头连接； 第一液体容器、第二电磁阀、第二抽水泵和自动喷头依次连接；其中，第一液体容器用于容纳洗发液； 第二液体容器、第三电磁阀、第二抽水泵和自动喷头依次连接；其中，第二液体容器用于容纳消毒液。 3.根据权利要求2所述的自动洗头机，其特征在于，所述水路控制模块在控制水路机构执行所述控制指令所指示的操作时，包括：根据所述控制指令所指示的操作，控制第一抽水泵和第一电磁阀的开合，实现自动喷水操作；
二床上洗头扣杯法操作程序及考核标准 标准化工作室编码[XX968T-XX89628-XJ668-XT689N]
床上洗头扣杯法操作程序及考核标准
1、请问：您是“李强”吗李大叔您好，我是您的责任护士：张××，今天您感觉怎 么样身体好些了吗哦…。 您卧床已经一周了，今天您的气色不错、天气也廷好的，我为您洗洗头好吧 洗头可以增加您的舒适……（评估病人并且自然、亲切、顺畅的解释洗头的目的）。 2、您需要便器吗我已经为您备好了便器，如有需要、请随时告诉我！哦那么我 先去准备一下用物，请您稍等，一会就回来。 3、是李强大叔吧，刚才我已经来看过您了，请问您在家几天洗一次头发噢让我看 看您的头发…再看一看您的皮肤状况怎么样……洗头的用物我已经准备好了，我们开始洗头吧 4、为了防止洗头时水流入您的眼睛和耳道，我用纱布遮住眼睛、用棉球为您堵住耳 道，若有不舒适请随时告诉我。 5、您感觉怎么样水温合适吗，如果不合适、我随时为您调整。 6、我现在为您按摩一下头发，这样可以促进局部血液循环、增加您的舒适，这个力度 可以吗 7、我帮您梳理好头发，把头发给您吹干、热度可以吗好过一会再打开窗户，以免感 冒。 8、李大叔，头发已经给您洗完了，您感觉舒适些了吧经常洗头可以……好…谢谢您 的配合，请您休息吧、我们一会见！ 或呼叫器已经放在您的枕边了……我也会随时来看望您的！ 注；1、扣杯法为：
取脸盆一只，盆底放一块毛巾，倒扣一只搪瓷杯，杯上垫一块四折的毛巾，外裹一隔水 薄膜固定，将患者的头部枕于其上，脸盆内置一橡胶管，利用虹吸原理，将污水引入下 面的污水桶内为病人洗发的方法，这种方法适用于短发的病人。 2、洗发过程中，动作要轻柔，防止抓伤头皮给病人造成痛苦。 3、头发的清洁、不仅是个人的卫生问题，而且还能增加个人的美感和舒适感。护士在操作的过程中应随时与病人交谈，了解病人的心理反应及需要，积极采取相应的护理措施，使病人在身心两方面都能得到康复！
【健康洗头的最佳方式】如何健康洗头*导读：头发人人会洗，但巧妙各不相同。根据皮肤科医师表示，约有80％的人不知道正确的洗头方法。而长期错误的洗头方式，可是会直接影响头皮与发质的健康，所以，想要拥有一头闪亮动人的发丝，就必须先有健康洗头的最佳方式，那健康洗头的方式是怎样呢？ 洗头最好选在白天温度稳定的时间，或是下班回家稍事休息后。这样就有足够的时间让头发自然晾干，从而避免一些疾病的发生。选择了适合自己的洗发精之后，我们可藉由以下4个步骤将头皮与头发彻底清洁。*1.洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。*2.先将洗发精倒10圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症。*3.洗
头发时应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发精与头皮接触的时间过长。*4.用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净，洗发精残留将会造成头皮过敏现象，不过，别误以为热水的溶解力高而用高温的水来冲洗头发，热水可是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分流失而变得干燥，所以，如果你担心冲洗不干净，可用温水或冷水多冲洗几次即可。另外，头皮屑患者可使用药性洗发精，但洗头方式则略微不同。第一次洗头后先将头发冲洗干净，第二次洗头时则不要马上冲洗，让洗发精的泡沫停留5～10分钟，以使药性发挥作用。 次数根据具体情况定：头皮中的皮脂腺和头发上的毛囊每天都在分泌油脂，其对头皮和头发具有保护和润滑作用，如果洗得过勤，会把这层油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然保护膜，变得干燥易分叉。为此，范主任表示，头发其实没必要天天洗，具体情况因人而异。 一般情况下，以每周洗23次为宜；如果常在户外，油烟、灰尘又较大，可适当增加次数；而很少外出、头发又不油的人，
正确的洗头方法 1.清水预洗先用清水冲洗头发，这样可加强洗发皂的洗净力，手工皂需要较高水温才易起泡，（比洗澡水的温度稍高一点即可） 2. 使用茶油皂洗头时，应先冲洗头发在洗头皮，使用适量洗发皂 迅速洗发，洗发皂的碱性会使毛磷片打开，用热水让皂起泡，使用泡沫洗发泡沫越多效果越好。 直接拿茶油皂在头上搓，这样起泡速度很快，而且能让头皮撤底的清洁及让头皮吸收茶油的养分。 然后慢慢的指腹按摩头皮（之前没有用过洗发皂的人，使用初期要先使用新手皂，洗完头发后不要冲掉，接着使用其他含中药成分的洗发皂洗头皮，方法和上面的一样）矽灵去除后，新手皂可不用，含中药成分的洗发皂交替使用即可。男性可不用使用新手皂。3 泡沫不够多时，用热水冲一下头赶快用肥皂搓就会起泡 4 冲洗时请务必使用莲蓬头，从发根往发尾一鼓作气冲洗，冲洗时会出现皂垢，所以要在短时间内一鼓作气冲干净，从发根象发尾的方向冲洗，用脸盆洗是不对的。 5可用古造工坊特制迷迭香润发液润发后，冲洗干净。 （头发长而多的卷发的，也可以使用柠檬酸润丝方法是半盆温水半小勺柠檬酸泡一下头发，请务必要冲洗干净。短发头发少和油可以不用。）注意，柠檬酸尽量不要搞在脸上。 正确的洗脸方法特别注意 因为茶油是最好的天然的溶剂，所以说卸妆洗脸一步到位。
可直接卸妆 1.用皂洗脸25岁以内最多一天一次，一次一遍，早上用清水就可以。30岁以上的一开始也是一天一次，以后适应后可增加到一天二次，但也不能洗过头，洗过重。 2.请不要给皂起泡，洗脸是不可用泡来洗的，要用丝来洗 在洗脸的时候，尽量不要有泡。（我总结的经验是，先把脸打湿，然后用湿手放点水揉几下皂，出丝后，把丝涂在脸上，洗的时候，手紧贴皮肤，这样就不会起泡） 3.请不要让皂液在脸上停留超过2分钟，我们脸上皮肤是很娇嫩的，发现很多人拼命洗脸和按摩，是不正确的（敏感皮肤和角质薄的，二天洗一次，一次不可超过一分钟。） 4.对敏感性皮肤的情况，请轻轻的一带而过，不要很重的洗。 5.选皂也是关键，希望大家多买二块试用皂试一下，找到自己最合适的，现在我发现很多妹妹根本不了解自己的肤质。 6.请大家结合自身的情况，还有就是洗好脸后，最好脸上什么也不要涂，不要以为涂很多东西就是好，要让皮肤呼吸。我有遇到一个妹妹洗好脸在涂6样东西，您说这个脸会好吗? 而且现在市售的化妆品和护肤品都是化学原料调制成的，长期使用对皮肤是没有好处的，自然才是最美的。 7.洗脸皂在使用时最好是切成小块使用，比较省。店中有提供代切服务。
7种不正确的洗头方式 1、洗头时用指甲挠头皮 指甲是身体藏匿细菌很多的地方，但是很多人都喜欢留着长指甲在洗头的时候用，殊不知这样做很容易抓破头皮，导致感染。 在洗头发的时候最好是用中医按摩的方法，慢慢的洗头还可以保健康呢。 2、头发刚浸湿就抹洗发水 有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了，殊不知，这样做反而洗不干净头发。 正确做法是：弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上，祛除一些污垢之后，再用洗发水。 3、洗完头马上外出 头发也是要防晒的，有研究表明，头发受到的紫外线伤害比脸部的严重两倍以上呢！紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。 若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。 4、不梳头直接洗 皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。 5、湿着头发睡觉 洗完头发之后眼睛睁不开了是不是可以去睡觉了呢？其实这时候头发毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。 如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。 6、护发素不冲洗干净
护理乌发是现在很多人都很关注的，有些人错误地认为，将护发素残留一些在头发上或许可以保护头发。 其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。所以头上的洗护用品一定要清洗干净才行。 7、护发素涂在发根 由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，容易引起脱发。 建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。 如何洗头最健康？ 1、洗发先梳发。 这是很多人都容易忽视的细节。梳理不仅可以促进头部皮肤的血液循环，减少头发的缠绕磨损及洗发时造成断发，同时还可以把头皮上的脏东西和鳞屑（也就是死皮细胞）弄松，方便下一步的清洗。所以，洗头前一定先把头发梳通。