体育概论简答题
（1）体育“称谓”的演变
①古希腊时期有关体育的基本术语有：竞技、训练、体操等几个词。“竞技”产生于希腊的原始社会末期；“体操”一词产生于公元前6—5世纪，当时希腊已进入奴隶社会，与今天的“体育”一词意义非常接近（柏拉图认为：体操是身体训练的理论和方法体系，是健身运动的总称。）
②中国古代与体育活动有关的术语有：“养生”、“尚武”、“游息”、“角力”、“讲武”等。“养生”主要指与身心修炼有关的活动；“尚武”一般与体能、技能发展的身体训练相关联；“游息”一般指闲暇娱乐活动；“角力”和“讲武”大多指有关竞技或竞赛活动。
③随着人本主义的确立与现代教育的萌生，“体育”概念逐步进入人们的观念之中。17世纪约翰·洛克通过整合户外身体活动，设计了体育教学原则，促进了体育学科化发展。此后，“体育”与“体操”一起，泛指教育中的体育活动。19世纪以后，“体育”逐渐取代“体操”，成为一个专门术语出现在一些教育和体育著述中，当时教育家和思想家认为通过身体活动进行的教育就是体育。
④一战后，随着杜威实用主义教育学说的广泛传播，人们通过对旨在训练军人的体操教育体系进行反思，使“体育是以身体活动为手段的教育”这一现代体育的概念逐步建立起来，划清了“体操”和“体育”两个概念的界限。20世纪20年代后，“体操课”被改为“体育课”。
⑤中国的“体操”和“体育”概念均由日本传入。“体操”一词在19世纪60—90年代传入并开始使用，至“五四”运动前夕，“体操”和“体育”的涵义是相同的。“五四”运动后期，随着实用主义教育学说和自然主义体育思想的传入以及对学校“体操”教学内容的不满，终将原来以普通兵操、兵式体操为主的学校教学内容改为田径、球类、徒手体操、游戏等，“体操课”易名为“体育课”。
（2）国内外对体育概念的不同界定
①国外对体育概念的界定
a.体育是促进人体健康发育的教育
b.体育是促进人全面发展的教育
c.体育是开发人类运动潜能的活动与制度的总称
②国内对体育概念的界定
a.狭义的体育—体育即身体教育
b.广义的体育—体育是社会文化活动
国内外对体育概念的界定可概括为：一是把体育定义为一种教育；二是把体育定义为一种身体活动；三是把体育定义为一种社会文化活动。
（3）体育概念建构的原则
①历史性原则：体育的发生发展是一个历史原则，具有时代性、阶段性的特点决定人们的体育观念也呈现出是时代性和阶段性的特点。体育的演进还呈现出空间性或区域性特点，要求我们重视体育存在的时代特征、地域特征、民族特征。
②普遍性原则：体育建构是一个“类化”和“分化”的过程。要求我们确立涵盖古今中外体育的共性标准，要求我们在分类中注意体育发展的继承性和共性特征。
③实践性原则：要求我们在体育建构中注意体育功能的主观选择性与体育实践的外溢性。一方面要求人的选择不能脱离实际或违背体育基本规律；另一方面要求人的选择要尊重体育实践中的创造精神，一切从实际出发。
④逻辑性原则：要求我们在体育建构中注意到体育内部结构的分层与互补关系。要求
我们在建构体育（赋予体育社会意义）时，既不能依据某个局部功能，以偏概全，影响对体育社会价值的整体把握；也应该防止不考虑局部功能性质，无限扩大，改变体育的社会属性。
（4）体育与劳动的关系
①体育与劳动的联系
a.劳动在改造自然的过程中，也改造了人的“自身自然”。
b.劳动是体育获取实践手段的源头之一。
c.劳动是促进体育产生和发展的重要动因。
②体育与劳动的区别
a.二者目的不同。劳动是以获取物质资料、以满足人类生存、生活需求而进行的身体活动，是人类的基本存在方式之一；体育是增强体质，增进健康、娱乐身心，或者挖掘人体自身潜能，提高运动技能等为主要目的。
b.二者作用对象不同。劳动以生产资料为作用对象；体育以“自身自然”为作用对象。
c.表现方式不完全相同。劳动中的身体活动由选定的生产资料和生产工具所决定，表现为机械运动；体育活动要求参与者调动全身器官、系统共同参与，是一个全面调动机体组织，身心互动的过程。
（5）体育与军事的关系
①体育与军事的联系
在人类漫长的发展历程中，体育与军事之间相互影响、相互促进，始终保持着紧密的联系。
a.体育活动是军事训练的手段。自冷兵器时代开始至今，体育手段在军事训练中作为基础地位而存在。
b.战争工具的改革，又为体育提供了丰富多样的活动形式，促进了新的体育运动项目产生。
②体育与军事的区别
虽然体育和军事有着紧密的联系，但二者间还是存在着本质上的区别。
a.军事训练是以提高杀人本领为任务，其技术结构建立在致人死地的基础上；体育训练以提高运动技能为任务，其技术结构以符合生理规律，展示人的运动能力为基础。
b.军事活动在现实中集中表现为一种最野蛮状态的征服行为；体育活动是以增进健康、增强体质、娱乐身心、促进交流与沟通、丰富社会文化生活为目的。
c.体育活动中的竞争本质上是在追求和平、友谊、文明、进步的大前提下展开的竞争，代表着人类文明发展的成果，与战争有着截然不同的结果。
（6）体育与医疗卫生的关系
①体育与医疗卫生的联系
a.体育活动曾是医疗活动的一部分，早期的医疗活动促进了体育的生成和发展。
b.体育活动与医疗活动作用对象上具有一致性，都以“人”为工作对象。
c.体育与医疗卫生有着共同的目标，都以人类的健康为工作目标。
②体育与医疗卫生活动的区别
a.二者任务不同。体育的任务是积极地干预生长发育，改善人的生理、心理机能，促进其朝好的方面发展；医疗卫生的任务是防止疾患、医治病痛、救死扶伤，促进受损的身体机制或失衡的心理状态恢复正常。
b.二者的作用时间不一样。体育是人在健康状态下开展的活动；而医疗活动的介入时间则是在人体已经受到病患损伤的情况。
c.实践过程主客体关系不一样。体育的实践过程是主客体高度统一的过程，即体育活
动的实施者和被实施者是同一个人，其对人的作用，是一个自主进行主动干预的过程；医疗活动的实施过程主客体则是分离的，医生为实施者，患者为被实施者，医疗活动是一个他人实施的被动干预的过程。
（7）体育与舞蹈的关系
①体育与舞蹈的联系
舞蹈和体育在表现形态上显示出惊人的相似性，二者都是以身体活动为手段。在人类文明的早期，原始形态的体育和原始舞蹈融为一体；进入工业社会后，二者的交融也随处可见。
②体育与舞蹈的区别
a.二者性质不一样，表现内容不同。体育竞技以展现人的体能、体力、技能为核心，以力量美征服观众；艺术舞蹈的所有动作都是为了表现一个主题而整合、连结在一起的。
b.由于二者表达内容不一样，所以动作设计与技术要求也不同。体育运动是以最大限度地提高运动效率为设计目标；艺术舞蹈则是以求用最优美、最形象的动作组合传达表现主题为目标。
c.体育的过程是以自我满足为宗旨，是一个以“自我”为中心的过程；艺术舞蹈是一个以观众为中心的过程。体育过程的评价取决于自我感受，艺术舞蹈的评价取决于观众的感受。
（8）体育产生的条件
①一定的抽象思维能力。体育是人类社会特有的现象，具备抽象思维使人类能对其“自身自然”对象化予以认识，才可能有组织地将自己作为训练对象。
②较为复杂的生产手段—体育产生的物质基础。人类通过使用不同种类的复合工具，总结不同的动作结构，概括出“一般形式的劳动方式”，形成原始形态的身体练习。体育只有把原始形态的身体练习上升到有意识的教育娱乐活动过程中，才有产生的可能。
③相对稳定的社会结构和简单的社会分工—体育产生的社会结构。只有人类进入到生产力相对进步的氏族社会，部分人员可以脱离一线生产劳动，才可能提供体育活动存在的社会基础。
（9）体育产生的过程
①身体活动萌芽时期。特征是：基于本能的自发的、随意的身体活动，已经开始发生质的变化；与劳动、生活过程直接联系的“学习”，开始向间接联系转化；它们由自在的活动转化为自为的行为，并形成了相对稳定的模式。活动的内容主要是对生产、生活过程的再现。
②身体练习形成时期。从“身体活动”到“身体练习”，标志着形成中的体育产生了质的飞跃，完成了由自在状态向自为状态的演进。其主要特征是：人类开始有意识地将“自身自然”作为训练对象，并形成了相应的“身体练习”；依附于生产、生活过程的教育，已经成为相对独立的社会活动；舞蹈和游戏成为社会事项中的重要文化活动，承担了多重社会功能。
③竞技赛会产生时期。赛会的出现，标志着原始形态体育的完善，也标志着体育雏形的基本形成。
（10）体育产生的学说
①余力论
a.体育活动是维持人类生存需要之余的活动，它一开始就是人类娱乐身心的审美享受；
b.体育活动是人类基本的生理需求，它是动物本能活动发展的自然演化；
c.体育活动是非功利的活动，它的内容是实践主体自由选择的结果。
②巫术论
巫术，究其实质，是早期人类试图控制自然力的一种行为方式和行为指导。“相似律”和“感染律”展现了原始人与世界之间的虚幻歪曲的关系。“相似律”即同类相生，结果与原因可以互为影响；“感染律”即凡接触过的物体在脱离接触以后仍然可以继续互相发生作用（又称“接触律”）。以身体活动为主要形式的“艺术”是今日体育活动的原型。
③劳动论
依据恩格斯关于“劳动创造了人”的理论为基础，劳动说认为，体育是从生产劳动中产生出来的。由于生产和战争的需要，才产生了反映生产和战争的游戏，故游戏是劳动的产物，体育也是劳动的产物，体育起源于原始的生产劳动。
④游戏论
游戏论其实是余力说的一种变种。认为体育产生于游戏，强调了游戏冲动和身体完善间的重要联系，对于我们理解体育在提高人类生存能力方面的发生具有重要价值。揭示了体育产生的生物学和心理学方面的某些必要条件。（如剩余精力是体育活动的重要条件，满足某种心理需求是参与体育活动的初始动机等）。
⑤模仿论
该学说认为：模仿是人类固有的天性和本能，体育产生于人类对自然的模仿。模仿说揭示了人类一种比较原始的心理倾向，这种倾向使人类试图去再现自己所见到或感到有趣的行为或活动，从而形成了一些带有动物行为特点的活动。
⑥需要论
依据“人是社会化动物”与“需要是发明之母”理论，从人类的生物性需求和社会性需求两方面，探讨体育的起源。
a.适应人类生理和心理的需要会产生一些受生理、心理规律支配的“本能活动”。当人类有意识地把一些运动形式组合起来，满足生理、心理或社会的需求时，这个过程的特点和实质，已属于人类社会活动的范畴，这种身体活动即为体育。
b.这种娱身的活动有两个发展流向：一个是祭祀性体育活动，一个是发展为原始的医疗保健活动。
c.由“本能活动”或“生产活动”到体育活动，必须经过一个中介环节—运动方式，人类通过有意识有组织地把这些“运动方式”用以实践教育、娱乐目的的时候，我们才能称之为体育。
（11）体育功能的构成
体育对个体和社会产生作用和效能主要取决于两大要素：一是体育本身的属性；二是个体或是社会的需要。
①体育自身的属性与体育所能够产生的效能和作用有着密切关系。一个事物要发挥某种功能，必须要求事物本身具备发挥这种功能的属性。我们在理解体育功能的时候，要始终注意结合体育的本质属性。
②个体和社会的需要与体育所能够产生的效能和作用密切相关。功能是某一事物属性的客观存在，但是这种客观存在只有出现需要的时候才能够表现出来。体育功能的表现始终是与个体和社会的这些需要紧密联系在一起的。
在实践中，只有当体育自身的属性与个体和社会的需要找到了结合点，体育的功能才能得以发挥，这两者缺一不可。
（12）体育功能的意义
①解释体育实践
a.体育实践从形式到本质都具有自己独特的规定性，主体和客体是统一的，是人对自身自然的改造过程。
b.体育功能具有客观性或潜在性。体育功能是客观存在，不管我们是否意识到它的存在，它总是显现或潜在地发挥着自己的功能。因此，现阶段我们所讲的体育功能，是具有时代性的，随着时代的发展，人们会挖掘越来越多的体育的功能。
②指导体育实践
a.一个事物的功能是由其本质属性和人类的需要所决定的，随着生产力变化和社会变迁，人的需要也随之变化，事物功能具有流变性。
b.体育功能的流变性，呈现出纵向发展特点和横向发展特点。时代主题（纵向）与民族、地域（横向）主题是导致体育功能流变的两个动力源，也是两个既有联系，又有区别的流向。
因此，如何认识现代体育的功能，怎样区别体育的功能和作用，对于我们发展体育，从宏观与微观的不同维度，给体育实践以有效的指导，具有重要的意义。
③推动体育改革
a.“理性尺度”评价现实，使人们认清现存体育中存在的不合理因素。
b.依靠理论创造的社会舆论力量呼唤改革，使体育工作者具有参与体育改革的自觉性，积极的热情和必胜的信心。
（13）体育对个体的功能
①强身健体功能
A.体育与运动系统
a.体育运动可以促进骨骼的生长发育
b.体育运动可以促进肌肉粗壮、结实、健美
c.体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性
B.体育与神经系统
a.体育运动可以改善和提高神经系统的反应能力
b.体育运动可以消除脑细胞疲劳，提高学习、工作效率
c.体育运动可以预防和缓解神经衰弱
C.体育与循环系统
a.体育运动可以增强心脏血管机能
b.体育运动可以增大心室容积
c.体育运动可以增强血管壁弹性
D.体育与呼吸系统
a.体育运动可以加强呼吸肌能力
b.体育运动可以提高有效呼吸量
E.体育与消化系统
体育锻炼可以充分利用营养物和储存能量；适宜的体育运动对促进消化系统的发展有良好的影响。
F.体育与内分泌系统
运动是血液循环中的去甲肾上腺素和5—羟色胺含量升高，使人体内的脑啡肽含量增加。
G.体育与免疫系统
适度的体育锻炼可促进人体内分泌、内循环改善，使人体的各脏器器官维持在一个较高水平，从而提高人体自身免疫能力。
H.体育与泌尿系统
合理参加体育锻炼，让各个运动器官和一些内脏器官紧张工作起来，新陈代谢持续在一个正常状态，对泌尿系统也是一个锻炼，可提高其功能。
②健康心理功能
A.体育运动可以发展人的认知能力
体育锻炼是发掘大脑右半球（图形优势半球）的重要手段。
B.体育运动可以完善人的性格、气质
C.体育运动可以增强人的意志品质
③人际交往功能
A.体育运功可以促进健康人际关系的养成
体育活动具有人际交往广泛、频繁的特点。
B.体育运动可以促进良好合作与竞争的养成
a.体育活动有助于人际交往
b.体育活动有助于培养合作精神
c.体育锻炼有助于形成竞争意识
④休闲娱乐功能
A.体育活动始终关注人“自身自然”的发展
B.体育活动存在大量的人与人的交往
⑤生命美学功能
体育促进人的生物（精神）生命之美
（14）体育对社会的功能
①教育功能
A.体育运动可以促进良好生活习惯的形成
B.体育运动可以促进人的社会化
a.提供社会规范教育
b.提供社会角色尝试
C.体育运动可以促进个性的形成和发展
a.促进个性的形成
b.约束个性发展
c.养成进取精神
②政治功能
A.体育运动可以提高国家和民族威望
B.体育运动可以服务国家外交
C.增强民族团结
③经济功能
A.体育运动可以提高劳动者素质，促进生产力的发展
B.体育运动可以促进消费，拓展经济增长点
④文化功能
现代奥林匹克运动追求的目标—美和尊严。体育运动的文化价值在于人自身的价值，即人的全面、自由、和谐的发展，是个体人格和社会人格的和谐统一。
（15）学校体育的特征
①基础性：体育教育在整个教育中具有基础性地位；有助于青少年和儿童的健康成长；体育知识的掌握与体育习惯的养成，为竞技体育和大众体育打下坚实的基础。
②普及性：以全体学生为对象；以传授体育知识养成体育习惯为宗旨，普及体育活动和知识。
③系统性：遵循教育规律和儿童青少年发育生长规律，规范体育教学活动；其按照循序渐进原则，有计划地指导学生掌握体育知识和技能；遵循体育习惯养成规律，在潜移默
化中实现教学目标。
（16）学校体育的目的和任务
①目的：促进学生正常生长发育，增强学生的体质、增进学生的健康，与学校各种教育相配合，培养学生良好的思想品德和意志品质，促使其成为具有德、智、体、美、劳全面发展的人才。
②任务：A.全面锻炼学生的身体，提高对自然环境的适应能力
B.使学生掌握体育的基本知识、技术和技能，养成终身体育锻炼的习惯
C.促进学生个体社会化，树立正确的体育价值观念
D.对部分体育基础较好并有一定专项运动才能的学生，进行专门的运动训
练，为竞技体育输送后备力量
（17）学校体育的组织形式
①体育教学：以体育课为主要形式，其教学指导文件是体育与健康课程标准，体育课是实现学校体育目标和任务的基本途径。
②课外体育活动：是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育目标和任务的重要途径之一，利于锻炼身体习惯的养成。
③课余训练与竞赛：可以提高学生的运动技术水平，培养其竞技运动能力，利于推动学校体育活动广泛开展。
④早操和课间操：是制度化的学校体育工作，可以缓解学生的疲劳，提高其学习效率。
⑤科学的作息和保健措施：使学生的生活得到科学合理的安排，以确保其身心得到全面的发展。
（18）群众体育的特征
①参与对象的广泛性：以全体社会成员为对象，弱势群体和特殊群体体育活动在近年来也得到广泛开展。
②活动时间的业余性：群众体育服从并服务于生产和工作，参加体育活动已逐渐成为人们业余生活中的第一需要。
③活动内容的娱乐性：以广大群众喜闻乐见为前提，是一种非功利的体育活动，其娱乐性质在活动过程中占主要地位。
④参与目的的多样性：满足人们健身、健美、医疗康复、休闲娱乐、社会交往、陶冶情操等多种需要，活动功效具有复合性。
⑤组织形式的灵活性：原则为“因人制宜，因时制宜，因地制宜”，其参与建立在自愿的基础上的。
（19）群众体育的目的任务
①目的：在于不断发展体育人口，提高人口素质，满足人们身体与精神的享受和发展需要，提高国民的体质与健康水平，从而提高人们的生活质量，促进人的全面发展和社会的和谐发展。
②任务
A.开展群众性的娱乐体育活动，扩大体育人口，提高人的身体素质和精神素质，最终对生产效率和劳动质量产生积极作用。
B.丰富人民群众的余暇生活，满足人们健身、健心、健美、娱乐等需要。
C.调节社会感情，培养人们坚忍不拔的意志品质和勇于奋斗的竞争意识；增强群体观念，推动社会一体化；形成健康、文明的消遣方式；增进友谊，促进团结，改善社会风气。
D.预防和治疗职业病或因职业造成的生理缺陷和机能障碍。
（20）群众体育的组织形式
①政府机构中的群众体育组织：国家体育总局、各地方体育局进行宏观、全面、长远的管理；体育总局下设有群体司。
②人民团体中的群众体育组织：机构有工会、共青团、妇联、教育、军队、行业等。
③体育群体和体育社团
A.体育群体：为了达到某种体育目的，而组织起来的具有结构性特征的小群体；
B.体育社团：以体育为共同特征的人相聚而成的互益组织。
（21）群众体育实施的载体：个人和家庭/锻炼小组/单位组织/街区组织/健身俱乐部。（22）竞技体育的特征
①竞争性：竞技体育的目的是为了参与者最大限度地挖掘自己的潜能来战胜对手；由于冠军只有一个，其竞争性还具有强烈的排他性。
②规范性：体现在运动员需要高度完美的技艺，在各个竞技体育项目比赛规则、竞赛规程等制约机制的规范性和竞技体育管理的规范性等方面。
③公平性：严格规范运动员的参赛行为、比赛组织和裁判工作；平时训练也必须按照规则的要求。
④公开性：运动技术、战术共享，比赛结果有很强的公开性。
⑤功利性：其追求明确的功利目的，伴随着竞争的胜利有各种形式的收益，且功利目的是公开的。
⑥不确定性：各种突发的、不可预料的情况会经常发生，竞技结果的不确定性是竞技体育的魅力所在，也是竞技体育领域能够实现及时合理新老交替的重要原因。
⑦娱乐性：参加者会获得巨大的心理满足；观赏的人们能够从精彩的赛事中获得自由感、轻松感和美的享受。
（23）竞技体育的目的和任务
①目的：不断提高运动员的竞技能力，在竞赛中创造优异的运动成绩；挖掘和表现人类身体、精神的巨大潜力，为国家和民族争取荣誉。
②任务
A.挖掘人的潜能，提高运动技术水平，追求“更快、更高、更强”
B.满足社会文化的需求，其提供高水平的、具有观赏性的比赛，为人们提供娱乐和休闲
C.推动体育产业的发展，竞技体育的发展改变着人类的消费结构，同时其也积极参与到经济发展中。
（24）竞技体育的组织形式
①运动员选材：是运动训练的前提，是整个竞技体育的基础。对象是良好运动天赋和竞技潜力的少年儿童或后备力量。
②运动训练：是竞技体育的主要组成部分，是实现竞技体育目标和任务最重要的途径。指运动员在教练员的指导和运动员自我选择的条件下，为全面提高运动员的竞技能力和专项运动成绩而进行的有组织、有计划的教育过程。
③运动竞赛：是竞技体育的最直观表现形式，是联系竞技体育所有环节的核心要素。其是检验、展示运动训练效果，改进提高训练方法手段，也是竞技运动与社会发生关系并作用于社会的媒介。
④竞技体育管理：是竞技体育的一个重要方面，因为运动员的选材、运动训练、运动竞赛都需要良好、有组织的环境。其也为运动训练和竞赛提供所需要的训练方法、场地、运动人体工程器材等。
（25）体育产业的分类
从体育产品和劳务生产方式分类：
①经营型体育产业：以盈利为目的，以休闲、娱乐类体育项目为经营对象。
②半经营型体育产业：指由政府举办或资助的带有公益性的体育服务，包括体育事业单位和体育活动。
③非经营性体育产业：指由政府、社会团体、企事业单位、学校和部队等出资举办的体育培训、体育锻炼和竞赛等群众性体育活动。
从管理体制分类：
①体育主体产业：以体育资源为开发基础直接进行的生产与经营活动，有体育竞赛表演业、体育健身娱乐业、体育培训咨询业、体育资产经营业等。
②体育相关产业：以体育为载体，向消费者间接提供各种产品与服务的生产与经营活动，有体育用品、体育经济与代理、体育新闻与媒介、体育广告、体育旅游、体育建筑等。
③体办产业：体育行政部门或单位利用某些体育资源为弥补经费不足所进行的各种生产与经营活动。
（26）体育产业的特征
①空间依存度大：其依赖于各种体育活动。因为从事体育活动者必须是在一定的空间场所上进行的。
②时间消费明显：消费者有相对充裕的余暇时间，才可能参与体育消费，进而形成体育产业。
③消费层次要求高：体育产业的发展与大众消费水平有着显著的相关性。体育需求属于基础的生存需求之上的享受需求和发展需求阶段，当社会大众有一定的消费能力后，才可能体育产业。
④服务质量要求高：体育产业的核心是体育服务业，服务对象是以人为核心的复杂体，是体育消费者身体和精神两方面多层次的消费需求。
（27）体育产业的目的和任务
①优化产业结构，拉动经济增长：体育产业属于第三产业，其兴起和蓬勃发展，对于优化产业结构，拉动国民经济增长具有重要的意义。
②扩大内需，拉动消费：通过满足体育需求和体育消费，可以促进消费，拉动内需，进而促进国民经济增长。
③为社会创造就业机会：体育产业作为新兴的“朝阳产业”，其发展可为社会开辟新的就业领域，提供就业岗位，缓解就业压力。
（28）体育产业的组织形式
①私人体育团体：主要以体育俱乐部、球队为主。由于政府用于体育经费变少，出现了体育市场和商业的结合。
②官方体育机构：从20世纪80年代以后，政府体育机构开始运用商业来进行体育运转，与市场经济的体育机构接轨。出现了官方的体育中介机构，官方体育机构的体育运行方法有：把体育的权利等转交给私人团体去办；转嫁到个人参加者身上；政府的体育机构和场馆不由政府本身管而是由社会上的机构或团体来管。
③与商业有关的体育组织：包括体育服装、体育用品、电子邮件、广告、彩票博彩等，体育赞助更好的发展。
（28）学校/群众/竞技体育/体育产业之间的关系
①现代体育是一个包含了学校体育、群众体育、竞技体育以及体育产业等四个相互联系、相互影响、互为促进的构成整体。四者相互交融，作为学校体育、群众体育健身基础设施的体育场馆，又是体育产业的重要资产。
②
A.学校体育是基础：对象是青少年学生；其发展也进一步推动群众体育、竞技体育以及体育产业发展奠定基础。
B.群众体育是主体：数量规模最大，参与群体结构特征最多元复杂；群众体育是竞技体育发展的重要的基础之一，竞技体育是群众体育的延伸。
C.竞技体育是尖端：其在整个体育诸要素中处于最高层次，有着示范效应和带动作用，且本身是体育产业的核心部分及本身的发展历来代表着人类体育发展的尖端水平。
D.体育产业是推动力：其兴起和蓬勃发展对体育自身的发展带来了革命性的变化：a.改变了体育自身的发展模式b.改变了体育自身的性质c.为体育自身的发展提供了充足的资源基础d.使体育与市场、体育与社会、体育与人之间关系日益密切化。
（29）体育手段的特点
①体育手段的历史性：体育手段的发展与社会的经济、文化、科技水平有密切的联系，它是随社会的发展和人的需要以及科学技术的进步而不断由低级到高级、由少到多地发展的。
②体育手段的国际性：本身具有超阶级性，有传播和交流的基础条件，则其国际化传播趋势就不可逆转。
③体育手段的民族性：其产生与采用，总是与一个国家或地区的民族传统文化和习俗有关。
④体育手段的地域性：其产生于一定的地理环境、自然条件和一些风俗习惯，地域性特征明显。
（30）体育手段的类型
①力量练习类体育手段：一般力量练习手段/辅助力量训练手段/专项力量练习手段/克服外部阻力练习手段/克服自身体重练习手段。
②速度练习类体育手段：特点运动量较大，强度大而激烈，持续时间较短。
③耐力练习类体育手段：特点运动量大，运动强度适中，持续时间较长。
④灵敏练习类体育手段：项目复杂，灵活多变。
⑤功能恢复类体育手段：特点动作简单，运动负荷小，形式、内容、要求因人而异。（31）身体运动的构成：
①身体姿势：指身体及身体各部分在不同的运动阶段所处的状态，包括开始姿态、运动过程中的姿势和结束姿势三部分。
②运动轨迹：指身体的某一部分从开始位置到结束位置所经过的路线而组成的动作的空间特征。运动轨迹由运动方向、运动形态和运动幅度表示出来。
③运动时间：指人体完成运动动作所必需的时间，分为运动的总时间和运动各部分时间。
④运动速度：是身体或身体某一部分在单位时间内产生的位移距离。
⑤运动速率：指单位时间内运动动作重复的次数，也称运动频率。
⑥运动力量：是在运动中，身体或身体的一部分在完成运动动作时所表现出来的克服阻力的能力大小。
⑦运动节奏：是运动动作的快慢，用力的大小，肌肉收缩、舒张与时间间隔的长短合理交替的一种综合特征。
（31）运动技术的构成
①运动技术的概念：是一个一系列同时或按先后顺序进行的动作专门体系。“符合人体运动科学原理，能充分发挥身体潜在能力，有目的地完成动作的合理方法”，也称“动作技术”。
②体育运动的结构
A.运动技术基础：根据动力学、运动学和节奏性的要求，按照一定的顺序排列起来的各种技术环节的总称。
B.运动技术环节：是一个完整的单个运动技术在完成过程中，人体及各部分以不同方式和秩序运动在时空上所处的不同状态，是组成运动技术的各个部分。
C.运动技术细节：是动作的次要特征，也是动作技术构成要素中比较灵活的部分。（32）体育运动技术的评价
①动作的准确性：技术上/目的上/形式上
②动作的协调性：动作连贯、节奏合理、各要素配合恰当
③动作的力量性：对人体产生一定的生理负荷
④动作的经济性：动作熟练、准确、协调，力量分配恰到好处
⑤动作的弹性：表现人体的活力，加强动作的缓冲性和美感
⑥动作的美感：符合美学的要求
（33）身体运动、运动技术、运动项目三者之间的关系
①身体运动以运动项目为依托，以运动技术为规范
②运动技术以身体运动和运动项目为表现形式
③运动项目是规范化、技术化的身体活动
（34）体育方法的特征
①作用对象的特殊性：对象首先是人的生物体，并通过生物体的积极改造进一步影响人的社会行为、思想观念等等
②作用途径的实践性：必须通过具体的体育实践活动—身体运动体现出来
③实践效果的直观性：在检验体育方法的作用效果时，单纯通过假设推理、归纳演绎不能体现其价值
④作用对象的区别性：体现在不同的体育方法，其适用对象有明显的差异；即使是同一种方法，也会因参与者具体情况的不同而存在显著的差异性
（35）体育方法与体育手段的辨析
①从概念界定的角度看：体育方法与体育手段是一对密切相关，甚至在一定条件下是内容相同的范畴；
②如果仔细研究，体育手段是相对固定的，体育方法是较为具体的、灵活的，体育手段包含了体育方法的内容；
③从体育实践过程来看：体育方法与体育手段之间在不同的层次思考则有不同的关系。
（36）选择体育方法的依据
①体育目的：体育目的的实现总是有赖于一定的体育实践活动和实践过程，其必然涉及到体育方法的选择和运用。
②参与主体：在体育实践过程中，人既是体育活动的主体，也是体育活动积极改造的对象和客体。
③体育条件：对于体育实践活动而言，体育方法的应用以及体育实践活动的开展也必须借助于一定的体育条件。
（37）体育锻炼的特点
①参与对象的广泛性：每个人都可以选择适合自身的锻炼方法、锻炼内容
②锻炼效果的持续性：要获得和保持锻炼效果，必须进行持续不间断的体育锻炼
③评价指标的多样性：对体育锻炼效果进行科学、全面的评价可以有效地激励体育锻炼行为
（38）体育锻炼的基本原则
①自觉主动原则：参与者本身形成一种内在的、积极的体育锻炼的心理需求，产生积极的内在激励机制和外在的行为机制。只有参与者本身对体育锻炼有着明确而积极的动机，自觉自愿参与体育锻炼，才能使之持久。
②循序渐进原则：我们对体育锻炼相关方法知识的学习掌握本身是一个由浅入深，由易到难的渐进过程；体育锻炼作用的对象是人的生物体，有着自身的生长发育规律，其生理机能变化发展有自身的阶段性特征。
③持之以恒原则：既有助于参与者养成锻炼兴趣，培养健身意识，同时也是人生物体自身发展规律的必然要求。“用进废退”是永恒的自然法则。
④全面锻炼原则：人分为：生物学层面，心理学层面和社会学层面。体育锻炼是要从各方面对人体加以改造。改造对象的多样性比绕要求改造方法以及改造过程的全面性。
⑤具体针对原则：在体育锻炼过程中，必须根据参与者个体的主观因素和相关客体因素，来合理选择锻炼方法，安排锻炼内容，确立运动负荷，因人而异、因地制宜。
（39）体育教学的原则
①健康第一原则：将学生的身体健康放在一切教育工作的首要位置，通过体育教学和学校体育锻炼，实现学生在身体、心理和社会适应能力方面的全面提高。健康第一原则，凸显了体育的本质功能。
②因材施教原则：根据受教育对象的身体健康状况、体育基础、体育运动兴趣和爱好以及现有体育基础设施等各种因素，确立教学目标、选择教学内容和教学方法并加以具体实施。
③身心协调发展原则：体育教学中，教学重点不仅仅放在学生身体层面上，更应关注学生的心理层面，关注学生的心理发展与完善，同时应帮助学生形成健全的人格以及良好的社会适应能力，以实现现代社会对人才的要求。
④知识技能并重原则：在教学过程中，应将知识的传授与技能的培养融为一体，不能忽略体育基础知识的传授和掌握，将基础知识内化为锻炼身体的良好技能，帮助学生培养终身体育的能力。
⑤终身体育能力原则：在系统的学校体育教学过程中，通过科学化的知识体系、系统化的课程结构、组织化的教学过程、专业化的师资队伍，可以为学生的终身体育的意识和能力奠定扎实的基础。
（40）运动训练的特征
①适用对象的特殊性：对象主要为运动员群体，规模小，体育能力、素养和自身运动能力强，有扎实的体育技术技能基础。
②高强度的运动负荷：在训练过程中通过高强度、长时间以及大运动量的生理刺激，不断打破人体原有生理机能平衡，在更高的层面达到新的平衡，以提高人体抗负荷能力。
③操作手段的专业化：运动训练具有特殊的指向性，在随着训练水平的不断提升，科学化、专业化的训练方法手段成为影响训练效果的最关键要素。
④效果评价的直观性：对训练效果的检验可以通过身体形态机能、体能、技战术水平等多个要素来评价，也可以通过竞赛成绩结果来评价。
（41）运动训练的原则
运动训练原则是依据训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练规律的反映和具体运用，对于运动训练具有普遍的指导意义。
①竞技需要与定向发展原则：指在整个运动训练过程中，应围绕提高训练者竞技能力及运动成绩的需要，从实战需要出发，科学安排训练周期，划分训练阶段，选择最适宜的训练内容、方法、手段，合理控制训练负荷。
②系统训练与周期安排原则：指根据运动训练结构特点、竞技状态呈现特征和重大赛事安排规律，系统、持续、周期性地组织训练过程。
③集群组训与区别对待原则：指运动员以组或队的形式共同训练，同时依运动项目、个体特征、训练条件、训练阶段等方面的不同而分别作不同训练安排。
④适宜负荷与实时恢复原则：根据运动员的现实可能和人体机能训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，并在训练后及时消除训练负荷所造成的疲劳，根据生物适应过程，提高机体能力和取得理想训练效果。
⑤导向激励和有效控制原则：指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动力和行为，并对训练活动和过程积极实施有效控制。通过积极的导向激励和科学有效地控制，可以确保训练过程的有序开展和训练效果的有效获得。
（42）体育教学的方法
①按实施主体的不同分为教师教和学生学的方法，当教法与学法互相协调、配合时，才能保证教学任务与教学目标的顺利完成和实现。
②按体育教学目标的要求，体育教学方法可分为四类。
A.体育教学中的教育方法。例：说服法、榜样法、评比法、奖惩法等。
B.掌握体育知识、技能的教学方法。例：讲解与示范法、完整法与分解法、预判与纠正错误的方法等。
C.体育教学的身体练习方法。有重复练习法、变换练习法、循环练习法、游戏练习法、比赛练习法等。
D.体育教学中发展个性的方法。如指令式教法、发现式教学法、启发诱导法、激励法、程序教学法等。
（43）运动训练的方法
①运动训练方法的结构体系：分三个层次。
A.具有宏观指导意义的一般训练方法，包括运动训练控制方法以及运动训练基本方法。
B.具有项群指导意义的一般训练法，即群组训练法，是对同项群内具有共性指导意义的运动训练法。
C.具有针对性的专项训练方法。
②常见的运动训练方法
A.运动训练的宏观控制法
a.模式训练法：按照具有高度代表性的规范性目标模型去组织和把握运动训练过程的控制性方法，由目标模型、检查手段、评定标准以及训练方法组成，有信息化、定量化特点。
b.程序训练法：按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容有序地编织成若干步骤，并按照预定程序组织实施训练活动的训练方法，由训练程序、检查手段、评定标准和训练方法组成，有系统化、定型化和程序化特点。
B.运动训练的具体方法：有分解训练法、完整训练法、重复训练法、间歇训练法、持续训练法、变换训练法、循环训练法、比赛训练法等。
（44）运动竞赛的价值
运动竞赛的价值是指运动竞赛对个人或者是社会体现出的积极作用或功能。
①竞技价值：超越他人、超越自我，这种以竞争、超越为核心的竞技价值，推动了体育自身的发展，激励人们不断挖掘自身潜能，勇攀高峰，也有力推动了人类文明的进步。
②文化价值：运动竞赛是各国展示自身文化的重要平台。
③商业价值：举办运动竞赛是实现体育成功转向市场化、商业化、职业化发展的最重
要载体和推动力。当前，全世界已经形成了一个庞大的竞赛体系，每年可以创造出巨大的经济效益。
④政治价值：大型国际体育竞赛，由于其影响较大，被视为一个宣扬意识形态、展示国家形象、振奋民族精神、凝聚国民认同的重要舞台。通过展示政治价值，运动竞赛可以得到更多的政府支持。
⑤教育价值：其追求的更快、更高、更强的竞争超越、勇攀高峰等体育基本精神、价值，对于人类有典型的教育意义。其蕴含的公平竞争、团结协作、克服困难、磨练意志等精神，更是塑造、健全人格必不可少的教育素材。
⑥娱乐价值：运动竞赛在本质上是一种娱乐游戏。运动竞赛种类的丰富性、竞赛过程的不可控性、竞赛结果的不确定性等，更是赋予了运动竞赛无穷的魅力。
（45）运动竞赛的组织
①运动竞赛组织的一般程序
A.运动竞赛的申办：在科学评估自身实力和条件的基础上，有选择地申办运动竞赛。
B.制定竞赛计划：从时间、人员、基础设施等方面入手，制定周详的竞赛计划。
C.竞赛组织过程的监控：分为赛前的预监控和赛中的实时监控两个环节。
D.赛事评估：对整个竞赛组织过程的总体评价。详细梳理整个竞赛过程，利于经验教训的总结。
②竞赛组织应注意的主要问题
运动竞赛有时间集中、人员集中、影响巨大等特点，在竞赛组织实施过程中，可能出现的问题也较多。
A.赛事安全问题。环境复杂：时限集中、环境开放、人员集中，大型国际赛事，易受到恐怖主义、民族主义等情节的影响。
B.后勤保障问题。有安全保障、财务保障、人员保障、场馆设施保障、通讯保障、交通保障、住宿保障、新闻媒体保障等。
C.竞赛财务风险。经费投入大，必须赛前制定详细、严格的财务预算，遵循节俭办竞赛的原则，避免铺张浪费。
（46）体育运行的要素
①体育运行的目标要素：体育行动者希望达到的预期状态。有主体性、意志性、选择性和引导性特征。
②体育运行的资源要素：体育行动者在实现选定目标过程中可供利用的手段、方式和条件的总和。手段、方式（或路径）和条件等可供利用的资源决定着行动者实现目标的成败。
③体育运行的规范要素：体育行动者在实现其目标时所遵循的社会标准。在现代体育竞技中，其规则表现出公开、公平、公正的价值选择。其不仅是区分体育不同运行领域和体育运行主体行为的社会标准，也是不同社会的价值取向标准。
体育运行的目标要素规定了体育运行主体的努力方向，体育运行的资源要素决定了体育运行主体行动手段与途径的选择，体育运行的规范要素区别了体育运行不同领域，反映了社会的一定价值取向。这三者的相互作用和相互联系，构成体育运行的过程。
（47）体育运行的方式
①纵向运行：体育的变迁与发展
A.继承关系：指当下的体育发展接受了过去文化所留下的遗产，又将影响未来的体育发展状态。有体育项目、技术方法、训练方式，也有民众体育习惯和品味，并形成体育文化。
B.变异关系：体育纵向运行随着时代的变化而不断更新，并强烈地打上了本时代的烙印。
C.中断关系：当下存在的体育状态不同于以往的运行状态，主要原因在于社会文明和文化的变迁，特别是社会转型。
②横向运行：指体育发展的某一阶段上，体育诸要素、诸系统的交互作用。
A.交叉关系：在现实生活中，竞技体育、群众体育、学校体育的类别和系统往往交织在一起。
B.制约关系：体育某些要素、子系统的功能的发挥会限制和约束另一些要素与子系统的发挥。随着“举国体制”的完善，如何确定群众体育和竞技体育合理、科学、有效的资源投入比例，成为当代体育科学研究的一个重要课题。
C.促进关系：指一个系统功能的发挥对另一系统起着推波助澜的作用，体育类别和系统之间呈现相互促进的关系。
D.转化关系：一种要素转变为另外一种要素、一个系统的问题转变为另一系统的问题。
无论纵向运行还是横向运行，体育诸要素与诸系统都表现出了相互联系、交互影响、交互作用的特点。
（48）体育运行条件
①人口条件：是社会存在的基本前提之一，是体育运行的基本要素。数量适中、质量合格、结构合理的人口是社会良性运行、协调发展的必要条件，也是体育运行的重要条件。
②环境条件：是体育存在和运行所依托的空间的、物质的基础。体育的自然环境即大气圈、水圈、土壤圈和地表生物圈，是体育运动赖以形成、进行和发展的最基本的物质环境。只有适应当地生态环境的体育活动才符合体育运动规律，才能够获得广泛的群众基础和该项目的长远发展。
③经济条件：体育事业的发展规模和水平取决于社会生产的发展水平。随着经济的发展，体育运行状态将发生重要变化，体育的结构越来越复杂并呈现多元化发展趋势。
④政治条件：体育和政治存在着复杂、互动的深刻关系。国家的政治体制、政治文化和条件决定体育的运行状态和功能的发挥。其政治文化和意识形态通过体育行为进行社会传递，同样，体育行为和体育事件也间接反映出一定社会的政治环境和动向。
⑤文化条件：体育既是整个社会文化发展的产物，又是文化的一种表现形式。体育文化是人类在体育生活和体育实践中创造出来的，并通过有形的身体形态、动作技能、运动器材、物质以及无形的与社会属性相关的意志、观念、时代精神反映出来，显现了各具特色的存在方式。
（49）体育运行机制的分类
①按体育运行机制的形成过程分类：分为自发机制和人为机制两种。
A.体育的自发机制：指依据一定的体育规律，自然地、历史地形成的体育运行机制。
B.体育的人为机制：指人类依据一定的体育目标，通过人们的主观努力而有意识地建立起来的体育运行机制，也体现了体育运行规律。
②按体育运行机制的作用领域分类：竞技体育运行机制、群众体育机制、学校体育机制等等。
③按体育运行机制的表现形态分类：显机制和隐机制，针对于自发机制而言；人为机制都是显机制。隐机制：某些自发机制的结构与功能或作用原理与作用过程不为人们所知，但在社会生活中存在并发挥作用的机制。
④按体育运行机制的结构层次分类
A.按体育运行机制的结构进行分类：分为一级、二级、三级、四级体育运行机制
B.按体育运行机制的层次进行分类：动力机制（考虑体育运行是如何满足人和社会对体育的需要的）、实现机制（对体育资源的整合方式、对体育运行主体的激励过程）、调节机制（指体育运行过程中出现目标偏差、环境阻碍时，体育自身的控制与保障过程）。（50）体育运行机制的功能
①体育运行动力机制功能：为体育运行提供适度的动力；
②体育运行实现机制功能：协调体育利益主体，促使参与个体、参与群体组成有机整体，促使社会成员的行为方式和价值观念与社会倡导的趋于一致，激发社会活力；
③体育运行调节机制功能：维系良好的体育运行秩序，控制体育运行的方向与速度，保障体育参与者的基本权利得到实现，维护体育运行安全。
（51）体育运行的动机机制
①动力源：人的需要与满足需要的现状的矛盾，是推动体育产生于发展的动力之源，基于人和社会需要层次的双重组合。
A.个人对体育的需要是体育运行的首要动力源。
B.体育运动可以丰富人们的社会文化生活，促进个体的社会化。
C.社会对体育的需要是体育运行的重要动力源。
②动力结构
A.外围结构：动力主体（个人行动者、群体、集团、国家、社会）；动力受体（人们获得体育需求满足的对象、工具、资源等）；动力传导媒介（是动力从一个动力主体传到另一个动力主体的渠道，是体育动力积累和递增的主要凭借之一）。
B.内在结构：动力源（人和社会对体育的需要）；动力方向（指动力与社会运行目标一致或相背）；动力受体；社会行动（人们将自身的各种动力转化为社会劳动，创造丰富的体育产品，满足日益增长的体育需要，促进体育的良性运行）
③动力过程
体育运行动力机制的运作过程是围绕提供适度社会动力展开的。
A.动力源的开发：即人们内在需求的开发。要求：合理需要与整个体育发展的外在环境相一致；合理的体育需要必须适应个人自身的内在情境；合理的体育需要必须是个人需要和社会需要的完整统一。
B.动力的转化：将潜在形态的动力转化为现实动力，转化为一种实现需要满足物的社会行动。“个人需要—体育行动”。
C.动力的培育：保证动力的持续性，即动力的积累、储存增长与发展。
D.动力的分配：指给其他体育运行机制供给动力的过程；也指体育运行动力在各体育部门、体育单位、体育领域的供给、调配过程。
E.动力的反馈：指整个动力机制输出的结果对机制运作产生影响的过程。通过反馈使动力主体获取有关信息，使动力主体对参与体育的过程作相应调整。
（52）体育运行的实现机制
①结构功能的选择
A.结构的完善：三种结构形式：以政府为主导、以社会为主导、以市场为主导，目前的体育运行结构向着三者互相学习、互相补充、彼此交融的态势发展。
B.功能的协调：功能作为结构的一种作用和活动，常常是变动不居的，功能的协调是经常变化的。
C.结构与功能的统一：结构决定功能，不同的结构要素、不同的结构组合会发挥不同的功能。
②体育利益的整合
A.整合的对象：是围绕体育资源所形成的多方利益和谐群体。“和谐体育”是各方面利益关系不断得到有效协调的理想状况。
B.整合的中心：指能对社会个体、社会群体产生吸引力，使之凝聚为社会整体的社会事物。
C.整合的过程：自下而上的整合是一种微观社会的整合过程，建立在社会互动基础上；自上而下的整合过程是一种宏观社会的整合过程。
③体育成员的激励
A.激励条件：人的需要；一定量的体育资源的存在；大多数体育成员认同的体育目标。
B.激励标准：对社会成员进行激励机制的方向和强度所做的规定。激励方向是激励质的规定，激励强度是激励量的规定。
C.激励手段：指为达到激励目的而采取的具体的激励方式，分为功利型和符号型。
D.激励过程：指激励机制发挥功能的动态。有导向环节、检测环节、分配环节、反馈环节。
（53）体育运行的调节机制
①调节对象
A.微观调节对象：体育参与成员的价值观念和社会行为。
B.中观调节对象：体育利益群体间的关系。
C.宏观调节对象：个体育运行系统的关系。
②调节手段
A.组织调解手段：组织权威（下级服从上级）；组织规章（按章办事）。
B.制度调节手段：专门的体育制度用于调节体育个体、体育群体的行为和关系。
C.文化调节手段：为人类共同遵从的准则和标准，内容有：舆论、信仰、信念、价值观念、风俗习惯、伦理道德等等。
组织调节手段和制度调节手段具有强制性，文化调节具有非刚性的特征，调节范围具有广泛性。
③调解过程
A.决策环节：处于层级调节顶端的调节者为调节的方向和力度作出具体规定的过程。
B.实施环节：指调节手段施加于调节对象的具体过程，也是调节与反调节的过程。
C.监控环节：是对实施环节和调节对象进行监督、核查和调控的过程。
D.反馈环节：指调解过程的输出结果对调解过程产生影响的过程，实际上是一个信息沟通过程。
（54）体育运行评价的作用
①目标定向：指体育运行根据对其发展过程的认识所确定的自身体系发挥功能的要求和期望达到的状态，以改善人类自身的机能和形态为目标。对体育运行的评价，可以纠正体育运行过程中的目标偏离现象。
②激励促进：体育运行过程中，当激励机制与其它运行机制协调和谐时，体育就会处于良性运行、协调发展之中。激励机制会产生与新的体育制度相应的新内容和新的运作方式。市场经济体制下的评价体系，将原有的被压抑的体育成员的积极性和创造性发挥出来，激励和促进整个体育运行向良性的状态转化。
③失范矫正：旧的体育价值观念和体育模式被否定或破坏，新的尚未形成或未被接收，体育参与者的行为缺乏明确的规范约束。体育运行的评价在一定程度上界定当前体育运行的失范状态、明确体育运行结构与功能的具体矛盾所在，为及时调控今后体育运行的走向提供依据。
（55）体育运行评价的原则（是否符合体育发展规律）
①综合性原则：衡量体育运行与发展要用一种全面的、综合性的标准来评价。
对体育运行评价的
A.历史性：对多因素、多层级的体育发展做周密全面的考察，覆盖横纵两方面
B.空间性：不能只看某一区域的发展情况，应该用全局性的眼光进行评价和审视。整体效益是衡量体育大系统以及各个子系统运行状态的根本依据
②协调性原则：体育多种要素、各部分之间的相互配合。
A.结构性协调：体育诸要素之间的联系具有较高的有序性、合理的比例与排列以及严密的组织性
B.功能性协调：体育系统在活动和作用上相互配合与相互促进。功能的协调与否是体育运行状态的直接标志
C.结构与功能之间的协调：结构的协调与功能的协调是相互配合、相互促进的
③满足需求的原则：个人、社会团体和整个社会对于维持和发展其自身活动的条件的各种要求的总和。
A.需求是不断变化的，体育运行应根据民众需要的变化而不断调整。
B.需求有明显的差异性。了解社会发展不同区域民众的体育需求，是对有限体育资源进行分配和调整的重要根据。
④可持续发展原则：体育的发展需要和社会的整体环境及发展水平相适应，实现体育与其他社会领域的良性互动。保证体育资源的多渠道来源和畅通的流向，才能保证它与社会的协调发展。
（56）体育运行的评价指标（从体育运行稳定性的角度进行评价）
①稳定状态：体育系统各要素和各个层次之间在结构上相互衔接，功能上相互补充，体育运行呈现出相对稳定和持续发展的趋势，是一种动态平衡状态。
②亚稳定状态：介于稳态与失稳态之间的一种状态，有可能是一种比较长期的体育运行状态。
③失稳定状态：体育运行的内部结构陷入紊乱状态，而且功能的发挥也遭到严重的抑制乃至破坏，这种“非协调”运行在性质上是恶性的。
（57）体育体制的构成
①体育机构设置：由体育专职人员组成的，专门从事体育管理工作的专业部门的设置与安排，它是体育管理活动赖以进行的依托和组织保证。其主要取决于体育运行的基本规律、体育的功能以及所在国家的整体机构设置情况。
②体育管理的职能、权限：体育管理主体依照一定的法律和规则对某一社会事务进行管理所承担的相应职责和具有的功能。管理职能的明确界定是体育体制良性运行和体育事业协调发展的必要条件。
③体育的管理制度：规章制度的建设是体育体制良性运行的制度保证，使体育在总体上能够相对稳定地运行的需要。
（58）影响体育体制形成的因素
①经济体制对体育体制的影响
经济体制：指一定的社会生产关系的具体组织形式和管理的制度，核心问题是社会资源的配置方式。
A.资源配置方式决定体育的投入机制（计划经济体制—国家的计划/市场经济体制—对社会、政府资源的整合）
B.经济运行方式决定体育的组织模式，不同的经济运行方式，会形成不同的体育组织模式（计划经济体制—指令性计划/市场经济体制—市场和政府共同作用）
C.经济生产性质决定体育的运行模式，计划经济体制，体育属于公共福利；市场经济体制，提供体育服务的主体多元化，形成体育消费多元化行为模式。
②政治体制对体育体制的影响
政治体制：指统治阶级为行使国家权力所确立的国家机关的组织体系，直接决定体育体制的类型和运行方式。
A.不同的政治体制，决定不同的体育运行权力结构（高度集中的行政组织体系—一元化行政权力结构/市场经济条件的行政组织体系）
B.不同的政治体制，决定不同的体育运行机制（决策主体的选择/信息传递方式的选择/调节方式的选择）
③文化体制对体育体制的影响
文化体制，指一定政治制度下文化事业发展的组织形式和管理制度，体育体制是文化体制的构成部分，文化体制决定了体育体制的具体组织形式。
A.文化事业的发展目标，决定体育发展方向的选择。发展目标是文化体制中的核心问题，一个国家文化事业发展目标，将决定整个文化事业、体育事业的发展方向。
B.文化事业的发展战略，决定体育发展任务的选择。一个国家的文化事业发展战略，确定不同文化事业在社会发展中的作用和任务。
C.文化事业的发展思路，决定体育事业发展的途径。我国现在的文化体制改革发展思路是“一个目标、两个轮子，三个关系，四个关键”，路径为“多元化”。
④体育体制对体育运行状态具有反作用
无论哪种体育体制都会对一个国家的体育事业发展产生重要的影响，进而影响到体育的实际运行状态，分为良性体育体制和非良性体育体制。
A.体育体制对整个体育运行状态起到组织性作用，体育体制具有领导和指挥体育运行状态的作用，具体表现为体育组织机构的设置、各级机构的职能分配以及体育事业具体运行等方面。
B.体育体制对体育组织机构的权力做出了制度安排。随着社会主义市场经济的飞速发展，体育管理由高度集中的行政管理转变为适应市场经济体制的分权管理，政事分开、管办分离。
C.体育体制确立体育资源的分配原则，其对于组织机构职能的规定，权力分配及运行机制的界定与划分，使国家和地方体育资源得到更加优化有效的整合与统筹，其职能分配避免了管理越位与管理缺位的现象。
D.体育体制对体育运行状态的发展路径做出了选择。要想实现健康的体育运行状态，必须选择符合体育运行规律、符合本国国情、符合当下历史阶段的良性体育体制。
（59）体育体制的类型
①政府主导型体育体制
A.政府主导型体育体制的特征
政府主导型体育体制：在计划经济占支配地位的大部分社会主义国家，体育被视为国家战略的重要组成部分之一而被纳入国家整体发展规划之中，由政府统一管理。
B.政府主导型体育体制的优劣势
a.优势：能够利用国家行政权力，强制性地对现有全部体育资源进行集中调配，从而有利于集中有限的社会资源发展体育事业，在较短的时间内、在体育基础较为薄弱的情况下实现预期目标。
b.劣势：在行政权力的干预下，国家对体育事业管得过宽、统得过死，严重抑制了社会力量对体育事业的积极参与和支持，使得体育事业发展的后劲和活力严重不足。同时，管理的效益也较为低下，易造成资源的浪费，最终限制体育事业的健康发展。
②社会主导型体育体制
A.社会主导型体育体制的特征
特点：体育事务主要由各种社会体育组织进行管理，政府一般不设立专门的体育管理机构，行政权力一般不介入体育事务，政府不直接干预体育，而是通过法律手段、经济手段宏观管理和调控；体育管理权力分散于不同的社会体育组织之中。
B.社会主导型体育体制的优劣势
a.优势：充分调动社会各方面的积极性，共同参与体育事业的发展和管理，管理手段灵活多样，以应对不同的管理需要（社会经济程度高，市场经济发展较为完善，社会体育组织比较健全和成熟）。
b.缺点：管理权限的过度分散，使其在全局的控制上缺乏有效的协调和统一。
美国，管理体育事务的组织分为业余体育组织和职业体育组织两类。美国有四大职业联盟（NBA、NHL、MLB、NFL）。业余体育管理：一类是按照不同级别设立的学校体育管理系统；第二类是社会体育组织，美国奥委会是最重要的业余体育协调机构。
③政府社会结合型体育体制
A.结合型体育体制的特征
结合型体育体制指政府部门和社会组织共同参与体育事务的管理和体育事业的发展。其特点为：政府体育部门和社会体育组织共同管理体育事业；政府对体育实行宏观管理，发挥协调、监督的功能；社会体育组织在政府的宏观调控之下，负责体育具体业务管理。
B.结合型体育体制的优劣势
a.优势：既有效激发了社会力量的积极性，充分利用丰富的社会资源支持体育事业的发展，同时又能够通过政府的宏观调控使体育事业朝着既定的发展目标，按照正常的发展速度，顺着健康的发展轨道良性运行。
b.劣势：管理主体的多元化，造成在管理过程中权力和利益划分的困难，常常使得划分不清或是划分不均，造成不同利益主体之间权力纠纷，影响了管理的正常进行。明确界定不同主体之间的权力和利益是其面临的最大问题。
法国、英国、加拿大。法国有青年与体育部和国民教育、高等教育和研究部。（60）我国的体育目的
①体育要为人民服务：新中国发展体育事业的主要受益对象是全体的、广大的人民，或者说发展体育所产生的预期结果要体现在人民的身上，真正让人民受益。
②体育要增强人民体质：新中国体育事业所发挥的作用应该落实到人民的体质是否得到了增强，人民健康水平是否得到了提高上面。其关键是要发挥体育对人的功能和作用。
③体育要为国家发展需要服务：体育的发展要为我国的国防、政治、经济、文化等关系到国家安全、国家地位、国计民生的领域起到促进作用，体育的发展始终要围绕、兼顾、服务于这些重点领域的发展目标。
（61）我国体育的发展方式
①普及型发展方式：指体育事业的发展要遵循从量变到质变的规律，要通过数量、规模的扩大来实现质量和水平的提高。这种发展方式是新中国成立之初我国体育发展的主要方式。
A.体育发展的指导思想是“普及和提高相结合”（开展群众性的体育活动和提高运动技术水平相结合）
B.体育发展的主要任务与措施
a.任务：开展群众性体育活动，指体育活动的参与主体是广大的人民群众，为了提高广大人民群众的健康水平要开展多种多样的，易于被人民学习和接受的体育活动。
一，填空 1，一般来说，运动强度应以运动中的心率为量化标准 2，健身计划制定方法包括健康诊断、体力测定、锻炼设计、锻炼实践、效果检验和计划调查等。 3，我们在第二讲中已经讲过体育锻炼的基本原则（自觉积极性原则、从实际出发原则、持之以恒原则、循序渐进原则、全面锻炼原则），体育锻炼的基本原则就是是健身计划制定时应遵循的一般性原则，适用于每个锻炼者。 4，制定健身计划时，应根据自己的自己的兴趣爱好、运动特长、专业特点、以及学校体育环境、季节气候条件等合理选择运动项目和锻炼内容。 5，每周锻炼次数一般应在3次以上，每次运动的时间一般在15~60分钟，这样才能收到明显的锻炼效果。每天坚持锻炼效果最佳，但力量性锻炼隔天1次效果较好。 二，名词解释 1，肺活量， 是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。 2，心理健康 从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。 3，自我感觉 是指在当天锻炼后特别是第二天，或锻炼一段时间后，在身体上和精神上的有无不适的感觉或异常的反应。 4，个人健身计划 是指根据个人身体情况，实施科学的、系统的锻炼方案的理论规划。 三，简答题 1，制定健身计划时，应根据自己的自己的兴趣爱好、运动特长、专业特点、以及学校体育环境、季节气候条件等合理选择运动项目和锻炼内容。注意体育课和课外体育锻炼内容相结合，锻炼兴趣和实际需要相结合，既要使个人兴趣或擅长体育项目获得发展和提高，又要努力克服自己的弱项和不足，使健身具有全面性和实效性。同时要把《国家学生体质健康标准》规定的测试项目，职业实用体育内容作为健身锻炼的重要内容。 2，在校大学生确定旨在达到《国家学生体质健康标准》测试合格、良好、优秀等级，在健身锻炼的第一阶段，就应以发展一般性身体素质，部分达到测试项目标准合格等级为目标；第二阶段，应以进一步提高身体素质，达到全部测试项目标准合格等级为目标；第三阶段，应以全面提高身体素质，努力达到测试标准良好或优秀等级为目标。 3，应注意和记录的自我感觉包括：是否头晕、恶心、发烧、疲劳不堪、胸闷、腿部有浮肿；食欲是否下降，有无腹泻、腹痛或便秘现象；精力是否充沛、情绪是否饱满、心情是否舒畅等等。如果在身体上和精神上感觉到了上述的不良感觉，一种可能是由于锻炼时运动负荷过大，而产生了过度疲劳；第二种可能是选择的运动项目难度过大或不符合自己的运动兴趣；第三种可能是自身的某些疾病和你选择的锻炼内容不相适应；第四种可能是在锻炼期间，身体患病导致不良反应发生。如果自己排除了疾病和锻炼期间患病的影响因素，说明是由于运动负荷过大而导致了过度疲劳产生或由于选择了自己不感兴趣的运动内容而产生了精神上的厌倦情绪。过度疲劳和精神厌倦都会降低锻炼的效果，甚至会损害身体健康。消除过度疲劳的方法是进行积极性休息，不良反应消失后再锻炼时首先要降低运动负荷，然后随着运动能力的提高不断加大运动负荷；消除精神厌倦的方法是重新选择自己感兴趣的锻炼内容，或
第一学期大一（2020级）作业题 一、每年一次的大学生体质健康水平测试包含哪些项目？这些项目反映那些指标？ 1引体向上重点锻炼背阔肌和肱二头肌，对肩胛骨周围许多小肌肉群以及小臂肌群也有一定的训练效果。2身高、体重—人体发育水平、营养状况（就是随便称下体重，量下身高）3.肺活量—人体呼吸系统机能状况(用一个小的一次性口杯吹下）4.台阶试验—人体心血管系统机能状况（不停的上下模拟楼梯。要跟着节奏上下）5.立定跳远—下肢肌肉爆发力（要蹦个几次，基本上才能合格）6.握力指数(男) —肌肉力量（跟握力器差不多）7.坐位体前屈(女)—关节和肌肉柔韧性 二、准备活动的作用是什么？ 1、调整赛前状态 准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性，调节不良的赛前状态，使大脑反应速度加快，参加活动的运动中枢间相互协调，为正式练习或比赛时生理功能迅速达到适宜程度做好准备。 2、为克服内脏器官生理惰性
通过准备活动可以提高心血管系统和呼吸系统的机能水平，使肺通气量及心输出量增加，心肌和骨骼肌的毛细血管网扩张，使工作肌能获得更多地氧。 3、提高机体的代谢水平，使体温升高 体温升高可降低肌肉粘滞性，提高肌肉收缩和舒张速度，增加肌肉力量；在体温较高的情况下，血红蛋白和肌红蛋白可释放更多的氧，增加肌肉的氧供应。 三、健康的内涵有哪些？结合你自己的实际谈谈你对健康的认识？（本题不少于500字） 传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康。 现在我们大多数的人都处于亚健康状态，尤其是都市白领，他们主要是是由于精神上的压力造成的，其实只要有个好的心态，每天都能小小的运动下（运动可以使人一个具有良好的心态），这样健康就离你不远了。
体育教师专业知识考试试题及答案 一、选择题 1、2004年的夏季奥运会在（b）举行。 A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北京 2、2004年的欧洲杯在（C ）进行 A、德国 B、比利时 C、葡萄牙 D、荷兰 3、第一届现代奥林匹克运动会是（B ）年在希腊举行的 A、1894 B、1896 C、1900、 D、1890 4、脊柱一般至（C）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。 A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-22 5、某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了（C ）。 A、12″40 B、12″45 C、12″50 D、12″60 6、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是（C ）制。 A、五局四胜 B、五局三胜 C、七局四胜 D、六局四胜 7、现代的足球运动起源于（C ） A、法国 B、美国 C、英国 D、德国 8、奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为（A ） A、蓝、黄、黑、绿、红 B、蓝、黑、黄、绿、红 C、蓝、黑、黄、绿、白 D、红、绿、黑、黄、蓝 9、1984年（B ）获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破 A、郎平 B、许海峰 C、李宁 D、黄志红 10、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B ）为轴摆动
A、手 B、肩 C、宽 D、腰 11、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A ） A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快 12、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（C ）场就可决出冠军。 A、10 B、11 C、12 D、13 13、《体育与保健》课开始上课整队时，老师（或体育委员）一般按（A ）顺序发出队列口令。 A、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息 B、稍息—立正—报数—向右看齐—向前看 C、立正—报数—向右看齐—向前看—稍息 D、立正—向前看—报数—稍息—立正 14、走和跑的区别在于（D ） A、跑的速度快，走的速度慢 B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小 C、跑的步副大，走的步幅小 D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空 15、个性心理特征包括( D ) A.气质、性格、动机 B.气质、性格、需要 C.兴趣、动机、需要 D.能力、气质、性格 16、《中华人民共和国教师法》颁布于（ D ） A、1993.10.31 B、1992.10.31 C、1994.1.1 D、1986.4.12
第二章学校体育与学生的全面发展 1、学校体育对促进学生身体发展的作用 （1）促进身体形态正常发育，养成正确身体姿势。 （2）全面发展体能。 （3）提高机能水平。 （4）提高对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。 2、学校体育中促进学生身体发展的基本要求 （1）根据学生生长发育规律，合理安排各项体育活动。（2）根据学生身体机能发育特点，合理安排运动负荷。 3、学校体育对学生心理发展的作用 （1）促进智力与能力的发展。 （2）调节情绪，缓解心理压力。 （3）有助于情感的发展。 （4）锻炼意志，增强进取心。 （5）培养与形成健康的个性。 4、学校体育中提高学生心理发展水平的基本要求 （1）把心理发展渗透到学校各项体育活动中。 （2）激发运动动机，培养运动兴趣，养成体育锻炼的习惯。（3）认识和尊重个性差异，发展学生个性。 5、学校体育对提高学生社会适应能力的作用 （1）有利于建立和谐的人际关系，提高社会交往能力。（2）有利于培养学生的竞争意识及抵抗挫折的能力。
（3）有利于培养学生良好的体育道德规范及协作精神。（4）有利于培养学生的社会适应性。 6、学校体育中加强对学生社会适应能力培养的基本要求（1）营造民主的体育氛围，建立融洽的师生关系。 （2）优化学校体育环境，创造良好的体育锻炼空间。（3）组织丰富多彩的课外体育活动，提高社会适应能力。（4）广泛开展学校体育竞赛，培养竞争与协作意识。
第三章我国学校体育目的与目标 1、学校体育的结构 （1）运动教育。 ①体育与健康课程。 ②面向全体学生的课外体育活动。 ③课余体育训练。 ④课余体育竞赛。 （2）健康教育。 （3）教育活动和家庭中的体育。 ①教育活动中的体育。 ②家庭中的体育。 2、学校体育目的与目标本质 （1）学校体育目标具有一定的阶段性和终结性。（2）不同指向的方向性。 （3）激励进取的前瞻性。 （4）具有一定曲折性。 3、制定体育目标应考虑的几个因素 （1）学生的需要。 （2）社会的需要。 （3）体育学科的功能与发展。 4、制定学校体育目标的四种取向 （1）“普遍性目标”取向。
理论课试题 C1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 C2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 C3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 B4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______活动。 A、经济 B、体育 C、商业 A5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 B6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 A7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 C8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 A9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 B10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 A11.体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 C12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 C13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。
体育理论考试简答题的参考答案(自己择要点选取 1、如何预防运动损伤的发生? 答:1. 加强思想教育 2. 合理安排教学、训练和比赛 3.合理安排运动负荷 4. 认真做好准备活动 5. 加强易伤部位的训练 6. 加强保护和自我保护 7.加强保健指导8.要认真做好场地、器材和个人防护用具的管理和安全卫生检查。 第二种答案: 1.训练方法要合理。要掌握正确的训练方法和运动技术,科学地增加运动量。对于不同性别、年龄、水平及健康状况的人,训练时在运动量的安排上应因人而异、循序渐进。 2.准备活动要充分。在实际工作中,我们发现不少运动伤是由于准备活动不足造成的。因此,在训练前做好准备活动十分必要。 3.注意间隔放松。在训练中,每组练习后为了更快地消除肌肉疲劳,防止由于局部负担过重而出现的运动伤,组与组之间的间隔放松非常重要。 4.防止局部负担过重。训练中运动量过分集中,会造成机体局部负担且过重而引起运动伤。 5.加强易伤部位肌肉力量练河。 除上述几条以外,搞好医务监督,遵守训练原则,加强保护,注意选择好训练场地,也是预防运动损伤的重要内容。
2、谈如何科学地进行体育锻炼? 答:(一1、锻炼时要把握好运动的量。 2、注意动作速度。 3、控制好练习次数。 (二体育锻炼应该遵循一些基本原则:1、循序渐进原则:要由小到大、由易到难、由 简到繁,逐渐进行。 2、全面发展原则。 3、区别对待原则:根据每个锻炼者的 年龄、性别、爱好、身体条件、锻炼基础等不同情况做到区别对待。 4、经常性 原则。 5、安全性原则。 (三体育锻炼还应做好以下准备工作:1、做必要的热身。2、做必要的伸展运动。 3、做必要的水分补充。 4、运动最后需要必要“冷却”。 3、“健康就是没有疾病”说法对吗?为什么? 答:这种说法是不正确的。 因为健康的包括身体健康、心理健康和社会健康,所以这句话是不全面的。 4、常见的运动性疲劳的消除方法有哪些? 答: 1、睡眠
体育.基础理论试题库 一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有（）。 A、短距离疾跑 B、慢跑 C、游泳 D、健身操参考答案：A 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一。 A、心血管系统 B、身体形态 C、身体素质 D、耐力素质参考答案：A 3、正常成年人的血量占体重的（）o A、6%??7% B、7%??8% C、8%??9% D、9%-10%参考答案：B 4、人体肌肉的发育在（）岁左右完成。 A、35 B、25 C、30 D、20 参考答案：B 5、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜。 A、2 B、3 C、4 D、5 参考答案：B 8、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（） A、心理咨洵 B、健身运动 C、音乐治疗 D、社会交往参考答案：B 9、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？（） A、学校体育，竞技体育和社会体育 B、娱乐体育，学校体育和竞技体育 C、社会体育，娱乐体育和学校体育 D、娱乐体育，社会体有和竞技体育参考答案：A 10、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（） A、谋生与防卫需要中 B、宗教与祭葵需要中 C、娱乐与游戏需要中 D、战争与掠夺需要中参考答案：A 11、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳B、参加社交活动增添生活情趣 C、通过体育锻炼调节身心健康 D、广交知心朋友解除内心烦恼 参考答案：C 12、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（） A、积极参加社会体育 B、成为社会体育活动家 C、与社会保持一致性 D、树立个人奋斗目标参考答案：A 13、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（） A、生存和发展需要 B、提高生物潜能的需要 C、精神和文化生活的需要 D、增强体质的需要参考答案：C 14、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（） A、娱乐与游戏 B、战争和训练士兵 C、保健和养生 D、竞技和运动 参考答案：B 15、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？（） A、体育本身所具有的经济价值 B、体育与经济的相互促进作用 C、国民经济对体育的合理投资 D、体育促进了劳动生产力提高 参考答案：B 16、体育的经济功能，最初是体育木身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（） A、精神意志力 B、社会感染力 C、劳动生产力 D、政治鼓动力 参考答案：C 17、我国高校体育的首要任务是（） A、传授知识，提高技能 B、增强体质，增进健康 C、培养品德，提高素质 D、造就骨干，指导普及参考答案：B 18、课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并有体育专长的大学生进行系统训练的一神专门（）
体育理论考试简答题及参考答案
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体育理论考试简答题的参考答案（自己择要点选取） 1、如何预防运动损伤的发生？ 答：1. 加强思想教育 2. 合理安排教学、训练和比赛 3.合理安排运动负荷 4. 认真做好准备活动 5. 加强易伤部位的训练 6. 加强保护和自我保护 7.加强保健指导 8.要认真做好场地、器材和个人防护用具的管理和安全卫生检查。 第二种答案： 1.训练方法要合理。要掌握正确的训练方法和运动技术，科学地增加运动量。对于不同性别、年龄、水平及健康状况的人，训练时在运动量的安排上应因人而异、循序渐进。 2.准备活动要充分。在实际工作中，我们发现不少运动伤是由于准备活动不足造成的。因此，在训练前做好准备活动十分必要。 3.注意间隔放松。在训练中，每组练习后为了更快地消除肌肉疲劳，防止由于局部负担过重而出现的运动伤，组与组之间的间隔放松非常重要。 4.防止局部负担过重。训练中运动量过分集中，会造成机体局部负担且过重而引起运动伤。 5.加强易伤部位肌肉力量练河。 除上述几条以外，搞好医务监督，遵守训练原则，加强保护，注意选择好训练场地，也是预防运动损伤的重要内容。 2、谈如何科学地进行体育锻炼？ 答： （一）1、锻炼时要把握好运动的量。 2、注意动作速度。 3、控制好练习次数。 （二）体育锻炼应该遵循一些基本原则：1、循序渐进原则：要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。 2、全面发展原则。 3、区别对待原则：根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、锻炼基础等不同情况做到区别对待。 4、经常性原则。 5、安全性原则。 （三）体育锻炼还应做好以下准备工作：1、做必要的热身。2、做必要的伸展运动。3、做必要的水分补充。 4、运动最后需要必要“冷却”。 3、“健康就是没有疾病”说法对吗?为什么? 答：这种说法是不正确的。 因为健康的包括身体健康、心理健康和社会健康，所以这句话是不全面的。 4、常见的运动性疲劳的消除方法有哪些？ 答： 1、睡眠 睡眠是消除疲劳、恢复体力的好方式。睡眠时大脑皮层的兴奋过程降低，体内分解代谢处于最低水平，而合成代谢过程则相对较高，有利于体内能量的蓄积。成年运动员在平时训练期间，每天应有8一9小时的睡眠。 2、温水浴 训练后进行温水淋浴是最简单易行的消除疲劳方法。 3、按摩 按摩是消除疲劳的重要手段。 4、吸氧 5、营养 运动中各种营养物质消耗增加，运动后及时补充，有助于消除疲劳，恢复体力。糖、维生素 C、维生素B、水等，均应得到足够的补充 6、药物
体育专业知识试题（80分） 一、填空题：30分，每小题1.5分 1、体育课程教学内容可以分为、、三大类。 2、体育教学课程中动作示范面一般有讲解、模型、动作、等。 3、体育教学模式的构成包括、、、四个方面。 4、现代田径运动项目分类按国际田联对其定义分为田赛、径赛、公路赛、竞走赛和马拉松五大类。 5、决定跑速的因素主要是和。 6、铅球投掷区直径是 2.135 米。 7、跳远的基本技术可分为助跑、起跳、、4个阶段。 8、在田赛裁判工作中，试跳成功主裁判上举，试跳失败则上举。 9、跑的完整动作是由、上肢动作、和姿势组成。 10、男子110m栏从起跑线至第一栏的距离为13.72 m。女子100m栏从起跑至第一栏的距离为13 m。 11、篮球教练员的指挥工作应包括战术引用、人员替换、处理突发事件三个方面。 12、板的横宽为m，坚高为m。 13、篮球场长米，宽米。 14、奥运会排球比赛，成年男子网高为2.43米、女子网高为2.24米，一般排球比赛场地线宽为 5 厘米。 15、排球场地长18 米，宽9 米。 16、排球技术的教学步骤包括讲解、、、纠错四个步骤。 17、排球比赛现在有12个参赛队，采用单循环比赛，比赛轮次为7 轮，共需进行28 场比赛。现代排球比赛采用的是每球得分制。 18、竞技体操比赛男子项目的单杠、双杠、吊环、鞍马、跳马、自由操项。 19、在体操队列练习中指挥员发口令时：动令要、预令要。 20、成年男子比赛铅球重7.26 公斤，成年女子比赛铅球重 5 公斤。 二、选择题：10分，每小题1分 1、赛前最常见的心理状态是（A ） A、过份激动状态 B、赛前淡漠状态 C、盲目自信状态 D、战斗准备状态 2、计时员计时开表，是通过（A ）开始的。 A、看见发令枪的烟（光） B、听见发令枪的声音 C、由计时主裁判的指挥 D、以上全部 3、田赛是指（ B ） A、跳高、跳远、标枪和竞走
公共体育理论考试试题集 第一部分《大学体育理论与实践教程》 第一章发展学生健康素质 一、判断题 1、1760年法国在报刊上首先使用“体育”一词论述儿童的教育问题。( ) 2、随着竞技体育、娱乐体育、与健身运动的高速发展,逐渐形成了竞技运动、身体锻炼与身体娱乐,三者既有区别又有联系,我们称之为体育或体育运动(Physical Education and Sports)( ) 3、狭义的体育(亦称体育教育)就是指以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,提高运动技术水平,丰富社会文化生活与促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动,它属于社会文化教育的范畴,受一定社会政治、经济的影响与制约,也为一定社会政治与经济服务。 ( × )【广义的体育(亦称体育运动)】 4、广义的体育(亦称体育运动)就是一个发展身体,增强体质,传授锻炼身体的知识、技术与技能,培养道德、品质与意志的教育过程。它就是学校教育的重要组成部分,就是培养全面发展人才的一个重要的方面。 ( × )【狭义的体育(亦称体育教育)】 5、我国现代体育基本上就是由群众体育、运动训练、学校体育三方面组成,且三者既不能相互代替,也不容相互混淆。 ( × )【群众体育、竞技体育、学校体育】 6、根据体育概念的内涵与外延,我们发现,体育的本质,就就是以身体锻炼为基本手段,以增强体质为主要目的,这就是体育区别于其她社会活动的本质特点。
( ) 7、健康的概念中将人的健康分为生理健康、心理健康、行为健康与社会适应能力良好四个方面的内容。 ( × )【道德健康】 8、道德健康以生理健康、心理健康为基础并高于生理健康、心理健康,就是生理健康与。( ) 9、评定心理健康的标准主要有:认识能力正常、情绪反应适度、有健康的理想与价值观、个性健全、情绪健康、人际关系融洽、自我评价恰当、对困难与挫折有良好的承受力。( ) 10、健康就是人体的最佳状态,即为第一状态。 ( ) 11、失去健康的疾病状态表现为对外界环境变化的适应能力降低、劳动能力受到限制或哀失,并出现一系列的临床症状,称为第二状态。( ) 12、自觉生理不适、心理疲惫、社会适应能力差,但医学检查往往无明确的机体疾病,这种介于健康与疾病的边缘状态,医学上称为第三状态、灰色状态或亚健康。 ( ) 13、亚健康就是指人出现了机体疾病。 ( × )【属于第三状态】 14、据世界卫生组织宣布(1988年),每个人的健康60%取决于自己,15%取决于遗传,10%取决于社会因素,8%取决于医疗条件,7%取决于生活环境与地理气候条件的影响。( ) 15、健康的关键因素包括:合理的饮食、适当的体育锻炼与保持良好的睡眠。( × )【保持良好的情绪】 16、吸烟、酗酒、吸毒、饮食无度、性生活紊乱、交友不慎、参与斗殴、赌博
体育专业知识试题 一、填空题： 1、体育课程教学内容可以分为、、三大类。 2、体育教学课程中动作示范面一般有、、 、 等。 3、体育教学模式的构成包括、、、 四个方面。 4、现代田径运动项目分类按国际田联对其定义分为田赛、 、公路赛、竞走赛和五大类。 5、决定跑速的因素主要是和。 6、铅球投掷区直径是米。 7、跳远的基本技术可分为助跑、起跳、、4个阶段。 8、在田赛裁判工作中，试跳成功主裁判上举，试跳失败则上举 。 9、跑的完整动作是由、上肢动作、和 姿势组成。 10、男子110m栏从起跑线至第一栏的距离为13.72 m。女子100m栏从起跑至第一栏的距离为13 m。 11、篮球教练员的指挥工作应包括、、 三个方面。 12、板的横宽为m，坚高为m。 13、篮球场长米，宽米。
14、奥运会排球比赛，成年男子网高为、女子网高为2. 24米，一般排球比赛场地线宽为厘米。 15、排球场地长米，宽米。 、步长和步频 6、2.135米 7、腾空落地 8、黄旗或白旗红旗 13、长28米宽15米 15、长18米宽9米 17、11轮66场每球得分制 18、吊环鞍马跳马 19、动令要稍长预令要短 16、排球技术的教学步骤包括讲解、、、纠错四个步骤。 17、排球比赛现在有12个参赛队，采用单循环比赛，比赛轮次为轮，共需进行场比赛。现代排球比赛采用的是得分制。 18、竞技体操比赛男子项目的单杠、双杠、吊环鞍马跳马 、、 、自由操六项。 19、在体操队列练习中指挥员发口令时：动令要、预令要 。 20、成年男子比赛铅球重公斤，成年女子比赛铅球重 公斤。 二、选择题： 1、赛前最常见的心理状态是（） A、过份激动状态 B、赛前淡漠状态 C、盲目自信状态 D、战斗准备状态 2、计时员计时开表，是通过（）开始的。
大学体育理论考试试题 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998
一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有( ) （A） A 短距离疾跑 B慢跑 C 游泳 D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一（A） A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质 D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A 心理咨询 B 健身运动 C音乐治疗 D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的（B） A合理营养 B身体练习 C体育竞赛 D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成 ( ) （A） A 学校体育，竞技体育和社会体育 B 娱乐体育，学校体育和竞技体育 C 社会体育，娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（）（A） A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中 C 娱乐与游戏需要中 D 战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施（）（C） A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B 参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A ） A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C ） A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要 12、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（）（B） A 娱乐与游戏 B 战争和训练士兵 C 保健和养生 D 竞技和运动 13、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定（）（B） A 体育本身所具有的经济价值 B 体育与经济的相互促进作用 C 国民经济对体育的合理投资 D 体育促进了劳动生产力提高 14、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（）（C） A 精神意志力 B 社会感染力 C 劳动生产力 D 政治鼓动力 15、我国高校体育的首要任务是（）（B）
大学体育专业概论习题集及答案 一、判断题 1.体育概论是一门属于体育人文社会科学范畴的学科。（√） 2.原始社会的体育和教育、军事、医疗卫生、娱乐及宗教祭祀等活动，互相联系、互 相促进、互相推动、共同进化和发展。（√） 3.体育产业的发展可以为社会提供更多的就业岗位。（√） 4.《体育概论》是从《体育理论》中脱胎而出并形成独立的学科。（√） 5.体育的发展受社会政治、经济的制约；政治上统一、安定，经济上繁荣，体育就兴 盛，就发展。（√） 6.体育的目的直接指向是：“人类”自身（身心）的发展问题。（√） 7.体育概论是从宏观上、局部上综合研究体育的基本特征和发展规律的学科。（√） 8.被定义项＝种差＋属是逻辑学最常见的内涵定义形式。（√） 9.体育科学是对体育发展现象的总结、研究和概括。（ x ） 10.各类身体运动（项目）共同构成了体育的内容和外在的表现形式。（√） 11.终身体育是指一个人终身身体锻炼和接受体育教育。（√） 12.体育运动能提高劳动生产率，促进经济发展。（√） 13.体育科学呈现出既高分化又高度综合的趋势。（√） 14.广义的奥林匹克文化，主要指构成奥林匹克运动的意识形态及与之适应的奥林匹克
的传统。（×） 15.人的现代化是指人的观念，素质，能力，活动和交往等方面表现出来的普遍的，深 刻的变化。（√） 16.马克思主义哲学是体育科学体系的应用学科。（×） 17.体育的盛衰是随着社会的发展和变革而演进的。首先表现在体育的发展受社会政治、 经济的制约。（√） 18.未来社会将更加突出“以人为本”的体育观。（√） 19.身体素质就是一个人的体质。（×） 20.体育现象与非体育现象相区别的特征不仅是身体运动，更重要的是身体运动的目的。 （√） 21.体育运动技术细节是指构成各技术环节的具体内容和形式。（×） 22.狭义的奥林匹克文化泛指奥林匹克在实践过程中所创造的物质和精神财富的总和。 （×） 23.在生理方面的控制途径主要有运动强度或运动负荷、营养补充和动作的幅度。 （√） 24.结合型体育体制优点是有利于发展政府的主导作用和鼓励社会对体育的支持和参 与。（√） 25.现代体育科学的特点运用现代科技成果加快体育科学自身完善。（√） 26.体育经济已成为国民经济发展的新增长点。（√）
传球的击球点应在前额的正前上方() A、约半个球的位置B、约一个球的位置C、约一个半球的位置 正确答案:B 2 传球击球前的手型就是() A、半球形B、球形C、平板形 正确答案:A 3 发球队员必须在第一裁判鸣哨允许发球后()秒钟内将球发出。A、8 B、6 C、5 正确答案:A 4 发球技术的关键就是() A、抛球B、引臂C、挥臂击球 正确答案:C 5 国际排联世界性比赛场地上空的无障碍空间至少就是() A、11、5米B、2、5米C、12、5米 正确答案:C 6 每队必须始终保持()名队员进行比赛。A、4 B、5 C、6 正确答案:C 7 球网的高度应从场地中间丈量,球网两端(从边线上空)的高度必须相等,并不得超过规定网高() A、2CM B、3CM C、4CM 正确答案:A 8 软式排球于1988年起源于何地()、A、日本B、美国C、英国 正确答案:A 9 暂停与换人就是否可以连续请求？A、不可以B、暂停不可能,换人可以C、暂停可以,换人不可以 正确答案:C 10 正面上手发球以全手掌击球的() A、后中上部B、中上部C、后中下部 正确答案:C 判断题 题号 题目 判断题无选项 1 持球犯规就是:球未被击出,球在手中有停留时间。------------------ -----( ) 正确答案:错误 2 1、国际排联规定世界性排球比赛场地至少为长36米、宽21米的长方形。场地的地面只能就是木质或合成物质的。任何地面都必须先经国际排联验准。() 正确答案:正确 3 1950年代,中国发明了“快球”,1970年代又发明了“盖帽拦网”与“空间差”扣球技术”。( ) 正确答案:错误 4 2、成年世界锦标赛与奥运会比赛,其无障碍区边线外至少宽6米,端线外至少9米。() 正确答案:正确 5 比赛用的球其周长为65-67 厘米,重量为260-280 克,气压为0、30-0、325公斤\平方厘米。() 正确答案:正确 6 发球技术按性能可以分为跳发球与站立发球两种。--------------------------( ) 正确答案:错误 7 换人区规定在两条进攻线的延长线之间,记录台一侧边线外的范围内。() 正确答案:正确
大学体育理论测试范围 一、现代体育发展趋势：(简答题) 1.体育将进一步国际化 2.体育将进一步社会化，大众化 3.体育将进一步科学化 4.体育的手段和内容将更加多样化 5.体育将进一步终身化 二、体育对人体发展的作用 1.促进大脑情形、思维敏捷。 2.促进血液循环，提高心脏功能。 3.改善呼吸系统功能。 4.促进骨骼肌肉的生长发育。 5.调节心理。 6.提高人体对外界环境的适应能力。 7.增强机体的免疫功能。 三、体育的功能 是指体育以其自身的特点作用于人和社会所能产生的影响和效益。1.娱乐功能2.培养竞争意识的功能3.教育功能 四、WHO提出的健康标准 1、有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力。 2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事务的巨细。 3、善于休息，睡眠良好。 4、应变力强，能适应环境的各种变化。 5、能够抵抗一般性感冒和传染病。 6、体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂位置协调。 7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 8、牙齿清洁，无龋齿，无病态，色泽正常，牙龈无出血症状 9、头发有光泽，无头皮屑。 10、肌肉、皮肤有弹性 五、我国学者对体质认识具有的特点 第一，注意机体是统一的，相互联系的整体，体质是构成人体各要素能力的一种综合能力。第二，强调体质是人体身心两方面密切联系的结果。第三，承认遗传因素对机体作用的同时，强调后天塑造的重要性。第四，承认体质的种族、地域、性别、年龄的差异，其发展既有规律性，又有特殊性。第五，强调身体素质和运动能力是体格发育和生理功能水平的主要外在表现，同时强调合理锻炼是增强体质最有效的能动手段。第六，体质研究是复杂的系统工程，各学科之间交叉和联系非常密切。 六、什么是身体活动 是指身体在骨骼肌收缩下完成身体位移和持续消耗能量的过程。类型包括：有氧运动、无氧运动、生活式运动、游戏、竞技运动。 七、马斯诺提出的10条心理健康标准 心理健康是一种生活适应良好的状态。含义包括3个维度，即认知、情绪和社会适应 1.有足够的自我安全感 2.能充分地了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价 3.生活期望切合实际 4.不脱离周围现实环境 5.能保持人格的完整和和谐 6.善于从经验中学习 7.能保持良好的人际关系 8.能适当的发泄情绪和控制情绪 9.在符合集体的要求下，能有限度的发挥个性 10.在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人的基本要求 八、体质的概念 我国学者认为，体质，是指人体的质量，是在由遗传性和获得性基础上的表现出的人体形态结构、生理功能和心理活动方面综合的、相对稳定的特征 九、体育锻炼的原则 循序渐进原则全面发展原则个别对待原则经常性原则安全性原则
小学体育教师专业知识测试试题 一、是非题（每题1分，共20分），你认为是，则在（ ）内打，认为非，则在（） 内打“X” 1、 体育课和课余体育活动是实现学校体育目标的重要组织形式，二者是可以独立实现学校 体育目标的。 （ ） 2、 教学方式是教学方法的细节或构成部分，其本身不能独立地完成某项教学任务。 （ ） 3、 体育课中的综合课：是指在一堂体育教学课中，既有新的理论知识介绍，又有新的技术 体操棍和肋木属于专门器械体操。 （ ） 4、 在体育教学评价中，根据评价所运用的标准和方法不同，可以分为诊断评价、形成性评 价和综合评价。 5、 运球时，必须是先放球，后提中枢脚。 6、 发展学生的体能是促进学生身体健康最基本的目标， 小学阶段应 重点发展学生的速度和有氧耐力。 排球赛发球时，球被抛起或持球手撤离后，球落地前被接住，再发球是允许的。 （ ） 在跨栏跑中，首先过栏的腿是摆动腿。 （ ） 有七名运动员参加的成年人跳远比赛，其中一运动员连续三次试跳都犯规，则该运动员 已失去后面三次继续试跳 的机会。 （ ） 10、根据田径规则手计时比赛中的 13"01和14"28的最后成绩应记为 11、 在投掷最后用力前，所做的一切动作都是为最后用力作准备。 12、 不论技术环节有多少个其中必定有一个环节对动作的质量和效果起决定性的作用， 这 一环节称技术关键环节。 13、 通常投篮距离愈近身体综合用力的程度愈大。 14、 体操棍和肋木属于专门器械体操。 15、 队形练习是指行进间的动作。 16、 武术最原始的特征是民族性、技击性、体育性。 17、 足球游戏首先要明确目的任务，做到有的放矢。如做准备活动、集中注意力、 项身体素质等，均可作为某个游戏的具体任务。 （ ） 18、 随着现代篮球运动向当代化发展的趋势，世界强队的战术阵形将更加综合、机动，队 员的位置界限越来越分工清晰。 （ 19、 径赛的距离应从起点线的后沿至终点线的后沿。 20、 200米跑时，各分道前伸数与弯道半径有关，与分道宽无关。 二、填空题（每格1分，共30分） 1、急性踝关节扭伤的一般处理步骤是（ 1） _______________ （3） _____________________ （4） ） （ ） 针对小学生体能发展的敏感期特点, （ ） 8、 9 13"和 ( ( 14"3 。 ) ) ) ) ) 发展某
基础理论试题 作者：体育部来源：体育部发布日期： 2010-11-19 总访问量： 1662 1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和____C__活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、___C___和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、__C___和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的_B_____活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括___A___、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 6、高等学校体育的目的就是以运动和 B 为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基， A 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有 C 、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的A 和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“ B ”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪 A 、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 12、心理健康是指人在 C 、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、 C 和道德健康。 A、自我实现 B、意识健康 C、社会适应良好 14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态就是 B A、身心健康 B、心理健康 C、体质健康 15、体育作为一种健身养生、 A 的手段是最好的，并且可以伴随终身。 A、延年益寿 B、增长知识 C、形体锻炼 16、现代健康观的内涵包括 B 、心理因素和社会因素。 A、遗传因素 B、生物因素 C、体育因素 17、体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、 B 、降
体育笔试答案 以下答案在书中均可找到！！千万不要错过哦！！ 一、名词解释 1.竞技运动p10(二) 2.体育锻炼p10(三) 3.健康行为p29二、培养良好的健康行为之下 4.体育(狭义的)p10(一) 5.健康测量p22最后一行 二、填空题 1.自然的(运动) 社会的(教育) 2.自我教育自我锻炼 3.强烈的竞争性高超的技艺性成绩的公认性规则的国际性 4.以人为本健康第一终身体育每天锻炼一小时健康工作五十年幸福生活一辈子 5.健康教育指导 6.健康水平健康教育工作健康教育措施效果 7.教育目标增强体质健康经验 8.人与人之间人与社会环境之间 9.全面发展身体增进健康增强体质提高运动基础水平丰富文化社会生活 10.促进学生身心的全面发展提高学生身体心理素质 三、简答题 1.进行体育锻炼对**有哪些益处?p37~p43 2.大学体育学习应具备哪些理念？p16 3.课余体育的特点有哪些?p19方框内 4.影响健康的因素有哪些？体育锻炼对身心健康有哪些功能?p24、p37 5.写出本学期所学武术套路的动作名称。（女生）p240 四、论述题 1.大学体育的学习目标是什么？结合自己谈谈在大学期间如何实现体育学习目标？p18 一、1竞技运动指为最大限度地发挥个人和集体在体力、智力和运动能力等方面的潜力、创造优异运动成绩而进行的训练和竞赛. 2体育锻炼就是指运用体育运动内容，手段和方法，结合自然力和卫生因素，以发展身体、增强体质、调节精神、丰富文化生活为目的的身体活动过程。 3健康行为（health behavior）是指人们从事的人和保持和促进健康的活动（不论他们目前感到的健康状况如何和这种行为是否达到了目标），是健康的核心。4体育的狭义概念(亦称体育教育)。是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体