塑造健全人格——健全人格的几种模式
作者：文摘 发布日期：2009-2-26 浏览：1071
自20世纪50年代后期以来，由于重视人的潜能研究，为心理学领域带来一次变革。对健康人格、健康心理方面研究，越来越多的给予关注。一些心理学家根据他们的临床经验，运用心理测验、会晤等方法，对被认为具有高健康水平的人进行研究，提出许多健全人格模式。
“成熟者”模型。美国人格心理学家奥尔波特在哈佛大学长期研究高心理健康水平的人，并把他们称做“成熟者”。从他们身上归纳出七个特点：
1.有自我扩展的能力；
2.与他人热情交往，关系融洽；
3.情绪上有安全感，自我接纳；
4.具有现实性知觉；
5.客观地看待自己；
6.有多种技能，并专注于事业；
7.行为的一致性是其人生哲学。
“自我实现者”模型。美国人本主义心理学家，人类潜能运动的先驱者马斯洛，对“自我实现者”进行了深入研究。发现这些人都满足了自己的自我实现的需要，所有的能力都得到了运用，所有的潜能都得以实现。马斯洛从“自我实现者”身上归纳出14种特点：
1.能充分地、准确地认识现实；
2.对自己、对他人、对整个自然能够做到最大限度的认同和接纳；
3.有自然、朴实和纯真的美德；
4.经常关注社会上各种疑难问题；
5.喜欢独处，有超俗的品质；
6.独立自主，不受文化和环境的约束；
7.高品位的鉴赏力；
8.常有高峰体验；
9.能建立持久的友谊；
10.民主的价值观；
11.较强的伦理关系；
12.不带有敌意的富有哲理的幽默感；
13.有创造性；
14.不消极地适应现存的社会文化类型；
“功能充分发挥者”模型。美国人本主义心理学家罗杰斯认为，“功能充分发挥者”在许多方面像是一个婴儿，这是一个纯洁的自我，真正的善。认为幸福不意味一个人所有生物需要都得到满足，如财产和地位。幸福的真谛在于积极参与实现的倾向，在于持续的奋斗，而不是它的结果。罗杰斯把“功能充分发挥者”概括为以下五种牲征：
1.他们的社会经验都能正确地、符号化地进入意识领域；
2.协调的自我；
3.以自己的内在评价机制来评价经验；
4.自我关注；
5.乐意给他人以无条件的关怀，能与其他人高度协调。
“创发者”模型。美国心理学家埃·弗洛姆认为，每个人都有充分利用自己潜能成长和发展的固有倾向，之所以更多的人未能达到心理健康的状态，是因为社会本身压抑和不合理，病态的社会产生了病态的人格。他强调社会变革是产生大量健康者或“创发者”的唯一途径。
“创发者”可以使用自己
的所有力量、潜能和能力。弗洛姆按着爱他人的能力、思维能力、幸福和良心四个方面考虑“创发者”的特点：
1.创发性爱情。创发性的爱情是一种自由、平等的关系，在这种关系中，相爱的双方都可保持他们的个性。
2.创发性思维。创发性的爱会使人意识到与被爱者有密切关系，意识到关怀被爱者。创发性思维则会使人真正意识到与思维对象的关系，意识到对思维对象的关心。
3.有真正幸福体验。这里的幸福不只是愉快的体验，而且是一种生机盎然、充满活力、身体健康和各种潜能得到实现的状态。
4.以良心为其定向系统。“创发者”有一种特殊的良心，弗洛姆称之为“人本主义”良心。支配心理健康者的人本主义良心引导人们以一定的行为方式，实现个性的充分发展和表现，并使人获得幸福感。心理健康者也是自我定向者，是自律的。