《快手吸粉秘籍》是目前经过市场检验的教程，帮助上千名快手红人短时间获得大量的优质粉，此秘籍现在分享给各位玩快手的朋友们，希望你们也能获取更多的优质粉丝。
前期只做一个号
很多朋友看快手这几年比较火，都希望可以上快手热门，一下注册了好几个快手账号，但都没好好做。如果你没有太多精力，做一个快手号就足矣，做多了只会分散精力，你的用户真的对你有那么高的关注度吗？一定要根据自己的具体情况，业余时间和自身实力来选择需要快手秘籍咨询q：2638142217。
2. 粉丝是重点
发一篇内容之前，仔细想想，如果你是粉丝，会双击点赞吗？如果自己都不会，这篇内容不会有什么效果。
3. 数据分析不是万能的
最近几年大数据比较火，很多人没事张嘴数据，闭嘴数据，但其实初期只需要关注互动、阅读量和粉丝数，甚至只关心粉丝增长都未尝不可，初期要想办法把普通用户转化成为快手好友，转化成为关注者，这才是最重要的。
4. 让自己的朋友圈成为阵地
把用户加为微信好友，也是一种好的营销方式，如果你的微信好友已经加满了，有个简单的办法，开通第二个微信账号，复制头像和昵称，然后同步朋友圈内容。每次发朋友圈，可以多个号一起同步
5. 转发快手到朋友圈的技巧
分享到朋友圈的时候，可以偶尔来一次互动式的文案，但评论和点赞可能别人一个都看不到（只看到互加过好友的点赞和评论），怎么办？请你在回复某个人的评论时，不要@他，而是直接在你的文章下回复，这样其他人就能看到了。
关于如何上快手热门，我觉得视频要比照片的效果好，只是个人意见啊
视频的内容比较丰富，照片一般就是美食，美景，美人，感觉视频更吸引人，不过也有的照片能上快手热门
首先内容得吸引人，其次应该是真实的，只有真实的东西才能引起共鸣，还有不要故意博眼球，据说快手官方加大了视频屏蔽和封号的力度
快手上热门（发现）其实并非难事，首先你得熟悉掌握快手作品上热门的多种因素是什么，快手热门里的作品排名规则是什么，什么样的作品能上什么样的作品不能上，以及要学会在发布快手时候的方法技巧，世界上任何事情都是有循可依都是有方法的，只要掌握了快手上热门的方法，加以运用，上热门很轻松。千万不要用软件作假播放率刷评论刷粉丝，这都是脑残行为，快手里面如果作假的话号容易很被和谐，相信也有很多刷过粉丝或者刷过播放的人看不到效果吧？给你一百万的僵尸粉又有何用？都不如一个真实粉丝值钱！通过方法技巧真实的上热门，才能大量曝光你的作品，让你真正的吸粉！当你有了真正的粉丝，你可以赚取商家的广告费，或者卖自己的产品，总之，真实粉丝=人民币！你懂的！
当然天下没有免费的午餐，我没有义务免费帮助你上热门，秘籍是收费的，但不是很贵，几十块钱，有舍才有得，懂的人就加我，不想花钱的人或者觉得是骗人的话，就不要来了。我没那么多闲工夫骗你。你要知道，作品一旦上热门帮助你吸活粉，这个是无法用金钱来衡量的！不想付出就想得到回报的，一味只知道索取的人，永远都只是原地踏步！
导读：GIF快手是一款视频段子软件，里有最搞笑的瞬间，最萌的宠物，最牛的绝活，各类人才应有尽有，还有一些比较搞笑的段子跟正能量～。发微时代年青人都是非常的爱玩，爱玩是人的天性，不会玩的人我可以说他肯定没有出息，年青人对新鲜的事物比较敏感，比较容易接受，所以快手自从诞生以后就迅速在年青人圈子流传开来，玩快手已经成为了
时尚，可以毫不夸张的说人手一个快手。有许多人在快手这个平台中成为网红，也通过快手这个平台改变了自己的人生，实现了自己的梦想。不过，想让自己的作品推上热门可不是一件简单的事情，下面由鹏哥来教你如何上热门！
快手上热门（发现）并非一件难事，首先你得熟悉掌握快手作品上热门的多种因素是什么，快手热门里的作品排名规则是什么，什么样的作品能上什么样的作品不能上，以及要学会在发布快手时候的方法技巧，世界上任何事情都是有循可依都是有方法的，只要掌握了快手上热门的方法，加以运用，上热门很轻松。千万不要想着用软件去刷粉，快手的技术已经相当成熟，是可以检测到你这样的做法，所以说这样的做法不可行的，相信也有很多人刷过粉丝跟播放量，也看不到什么效果吧！就算有100W的粉又有何用，都不如一个真实活跃的粉丝有价值的多，通过方法技巧真实的上热门，才能大量展示你的作品，让你真正的持续增加大量的优质粉！当你有了真正的优质粉丝，你可以通过接广告以及直播，或者卖自己的产品，总之，优质的粉丝=财富
《快手上热门秘籍》是目前唯一针对快手上热门的一部完整版教程，帮助上千名快手红人短时间获得大量的优质粉，此秘籍现在分享给各位玩快手的朋友们，希望你们也能获取更多的优质粉丝。当然天下没有免费的午餐，我没有义务无偿帮助你上热门，秘籍是有偿的，但不是很贵，有舍才有得，懂的人就加我，不想付出的人或者觉得没用的话，就不要来了。
《快手吸粉秘籍》是目前经过市场检验的教程，帮助上千名快手红人短时间获得大量的优质粉，此秘籍现在分享给各位玩快手的朋友们，希望你们也能获取更多的优质粉丝。 首先你要了解快手这款软件，是一款纯自媒体软件，可以在网上发布你的视频和照片，类似于微博，不管你玩快手是为了什么，也许只是因为好玩，但是你肯定希望自己的粉丝有很多对吧，粉丝肯定是越多越好。有了粉丝你可以卖自己的产品或者赚广告费等等。获得粉丝的前提就是你的作品必须上热门，只有上热门才有人喜欢你，关注你需要快手秘籍咨询q：2638142217 当你在快手发布作品后，快手对于每一个用户的作品最初都会有一个审核，这个审核是人工进行的，审核的目的是杜绝垃圾内容展示，例如色情，暴力血腥，违反国家规定的视频。当人工审核结束后，快手会将你的作品给予一定时间的曝光，这个时间是非常短的，在这短暂的时间内如果你的作品播放次数喜欢次数评论足够多，那么这个视频就一定会上热门，如果这这段时间内没有达到一定的播放和喜欢，那么这个作品就等于死掉了，几乎不会再有大流量注入了。但是近期根据观察发现，也有少部分的作品是在一小时后进入热门节奏，这跟快手的版本更新有很大的关系，所以万一一小时之内没有上热门也不要着急删除作品，在等一段时间观察观察 快手有一套独特的循环排名算法，跟百度蜘蛛等搜索引擎有很大的区别，搜索引擎是根据关键字以及外链和权重来计算排名，而快手不是，他是根据这个作品的热度来进行排名，那么什么是热度？热度=播放次数+喜欢次数+评论数（必须是真实流量且是在短时间内积攒，用第三方软件刷的话会导致封号或和谐）当热度足够的时候，就会上热门，如果你的作品足够好，质量足够高，上热门之后达到几十万次播放后，这个作品还会有被快手再次推向热门的可能，这就证明了，快手注重你作品的质量，你有多少粉丝和能否上热门的关系不是很大，粉丝多的人也是从0 到有的，当然你粉丝如果多，只能帮助你的作品增加一些播放次数和喜欢评论，这样对作品上热门也是有一定辅助作用的。 上热门的目的都是为了让你的作品让更多用户看的到，吸引更多的真实粉丝来加你那么如果将你的作品上快手热门呢？首先你要了解一下几点：
小红书涨粉妙招 一、小红书的涨粉逻辑是什么 小红书给人的感觉普遍都是：用户很有价值。 只要做到1万粉丝，就会有品牌方来找你合作，就可以获得不菲的广告收入。然而对于小红书上的创作者，想要能够轻松涨粉并不是那么容易，更不要说导流或者变现了。原因很简单，就在于两个字，信任。 第一，抖音内容重娱乐，小红书内容重体验。 不像抖音、快手、微博，刷到一条有意思的短视频或者关注到某个明星的瓜，立马双击点关注。 这种关注建立在即时的愉悦感之上，也就是说，用户一旦完成了关注或者购买，平台价值也就终止了。而小红书不是，不管是美妆分享、美食DIY、还是说瑜伽健身，内容会引导用户亲身体验和实践。 也就是说，小红书上，能让用户产生兴趣点内容一定会和线下的生活场景相互联动。所以，衡量小红书内容价值最关键的指标不是粉丝数量，也不是完播率，而应该是收藏的数量，因为这个指标决定了粉丝用户多大可能会把线上汲取到的知识投入到自己的生活当中。 为什么说小红书的粉丝价值高，也正是因为一旦用户种草、收藏内容，变现和转化的概率会高很多。而一旦多了“收藏”这个动作，意味着用户必须要对内容的线下价值产生更高的信赖值。 第二，同样是“货找人”，小红书比熟人社交更可靠。 小红书和社交电商，从某种意义上都是内容电商，都是货找人。社交电商靠朋友圈
文案，靠熟人之间的互相推荐。这种情况下的转化看上去很容易，但却很廉价。 这是因为这种信任不是靠专业的内容和你对产品口碑的背书之上。而小红书这个平台为什么更可靠呢？是因为在货找人的过程中，平台通过大量的工具建立了粉丝和博主之间的信任感。 不管是各类美妆教程、还是新品测评，还是直播互动卖货，这个货找人的场只有靠更加专业的分享才能成功建立。 所以，如果说粉丝收藏了你的笔记，说明你的内容对她而言是可信的。 总结一下，小红书货找人做得好，其实中间有两个条件： 一个是要让用户充分体验到产品并且在生活之中愿意付出实践； 另一个是，内容要尽可能可靠、可信，不用耗散太多精力去建立信任。 二、如何在小红书平台做搞收藏率的美妆笔记 我们发现，美妆这个品类之所以在小红书上有优势，就在符合上面所说的两个条件。满足这两个条件，收藏率就会上去，用户的涨粉、种草、留存、转化也会水涨船高。 那么美妆博主是怎么在平台上输入高赞的笔记的呢？这次，我从0学起，拆解了小红书上1000多条美妆内容。 同时我还重点关注研究了10个点赞量最高的美妆类目（眼影、口红、高光、唇釉、眼线等）。 下面为你介绍7个打造高收藏率笔记的公式 1、教程攻略类 打开任何一类的美妆产品，最常见的就是各类妆容教程和变美攻略。就拿教程最多
菜还是蒸得好，超简单的15道懒人蒸菜做法！ 蒸是一种重要的烹调方法，我国素有“无菜不蒸”的说法。蒸菜的特点是保持了菜肴的原形、原汁、原味，能在很大程度上保存菜的各种营养素。 最重要的是，蒸菜不难学会，很好入手，成为懒人最爱的烹饪方式，和吃货妹子一起来学习吧!!! 肉沫蒸蛋 原料鸡蛋、猪肉馅、油、盐、葱、姜、生姜。 做法 1、将鸡蛋打在碗里，加少许生抽和盐，搅拌均匀。 2、加入两倍于蛋液的温水，搅拌均匀，滤出蛋液上浮着的泡面，最后盖上盖子放入蒸锅中。 3、冷水上锅，水开后转中火蒸约10-15分钟。 4、炒锅热油，放入生姜片爆香后捞出生姜不要，再放入葱花，肉沫煸炒，加几滴料酒，肉沫煸炒至颜色发白，加少许老抽和生抽、水煸炒，撒葱花，加少许盐和糖调味后翻炒出锅;将炒好的肉沫倒在蒸好的鸡蛋上即可。 肉末蒸豆腐 原料嫩豆腐1盒、猪肉馅100克、尖椒2个、料酒、盐、蒸鱼豉油3勺、香油3勺、花椒、葱。 做法 1、将水豆腐洗净切片，码放在整盘上。 2、肉切末，再剁成肉泥，用料酒、盐腌制10分钟左右。 4、豆腐放置片刻后可能会出大量的水，将其倒掉。 5、将或肉末放在豆腐上，表面椒粒或剁椒，浇上蒸鱼豉油。 6、将豆腐放入开水蒸锅中，蒸10分钟就可以啦。 7、另起油锅，放入香油、花椒、蒜爆香，然后将花椒捞出，将香油趁热浇在豆腐上，撒一层葱花就可以吃啦
蒜茸娃娃菜 原料蒜蓉、娃娃菜、姜葱蒜、油盐、酱油。 做法 1、娃娃菜沥水，将菜整株分切，装盘隔水蒸6-8分钟至熟。 2、将尖椒切圈，葱切末，蒜切茸、火腿切丝。 3、油锅烧温热，放入火腿煎炒1分钟捞出。 4、将蒸好的娃娃菜取出，将盘中菜汁倒入小碗中备用，将火腿丝铺在娃娃菜上面。 5、油锅烧热，将辣椒、蒜茸煸香，加娃娃菜的蒸菜汁，加酱油、白糖、盐调味，用水淀粉勾薄芡。 6、将锅中熬煮的味汁收浓，淋在娃娃菜上，撒上葱花就可以吃啦~! 粉蒸排骨 原料700g小排、100g大米、2小勺腐乳汁、1小勺老抽、1小勺蚝油、1小勺糖、1/2小勺盐、1小勺白酒、适量葱、适量姜、1个八角、10粒花椒、1个小红椒。 做法 1、准备原料。 2、排骨放水中清洗干净。 3、捞出沥干水分，加入白酒。 4、撒上切片的葱姜腌制15分钟。 5、将葱姜拣出，加入腐乳汁2勺。 6、加入老抽1小勺、蚝油1小勺、盐1/2小勺。 7、加入糖1小勺。 8、然后搅拌均匀，一旁腌制。
快手的用户是纺锤形结构，除了知名度较高的头部主播和粉丝1万以下的小主播，更多的是各具特色的中腰部主播。而直播公会的价值就在于内容的生产创作和经营变现等多个紧密联系的方面更加体系化，以及对行业趋势更加敏感，接下来就为大家详细的讲解一下,希望对大家有所帮助。 据了解，快手已经推出了百万主播扶持计划，协助公会打造百万粉丝主播。上述负责人表示，快手直播的涨粉主要还是看内容行不行，其公会运营的账号涨粉都不错。一位直播公会负责人告诉界面新闻，几个月前其公会已经入驻了快手，目前快手给予公会的扶持还不够系统，主要以流量扶持为主。 12月13日，快手发布公告称，快手直播公会将于12月22日正式对外开放。满足入驻资质要求的公会可在线提交申请入驻。快手对公会的资质要求包括：具备营业执照等相关公司资质、具有服务类增值税专用发票资质以及具有较好营收、运营能力和优质主播资源。 他们可以帮助中腰部创作者在快手生态里更加快速稳定地成长，更好地经营主播的私域流量，从而获取合理的商业收入，并向平台生态贡献更
多优质主播和内容。 目前，快手直播已经在游戏、教育、美妆等多个垂直领域发力，并引入媒体号、政务号，拓展多元内容的意图明显。 垂直内容也给快手直播带来新的增长。快手公布的数据显示，今年快手首次直播英雄联盟总决赛，首日在线观看人数突破2500万，总观赛人数达7400万。今年70周年国庆的阅兵仪式上，快手和央视新闻推出的直播70小时特别节目，观看总人数突破10亿，同时在线人数峰值达600万。 杭州淘魔方网络科技有限公司提供运营解决方案，另外公司在电商直播、抖音快手短视频领域也拥有丰富的操作经验，目前公司运营人员超百人，选择淘魔方！让您手中的电商魔方玩的更加得心应手。
快手涨粉方法 文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-
《快手吸粉秘籍》是目前经过市场检验的教程，帮助上千名快手红人短时间获得大量的优质粉，此秘籍现在分享给各位玩快手的朋友们，希望你们也能获取更多的优质粉丝。 首先你要了解快手这款软件，是一款纯自媒体软件，可以在网上发布你的视频和照片，类似于微博，不管你玩快手是为了什么，也许只是因为好玩，但是你肯定希望自己的粉丝有很多对吧，粉丝肯定是越多越好。有了粉丝你可以卖自己的产品或者赚广告费等等。获得粉丝的前提就是你的作品必须上热门，只有上热门才有人喜欢你，关注你需要快手 当你在快手发布作品后，快手对于每一个用户的作品最初都会有一个审核，这个审核是人工进行的，审核的目的是杜绝垃圾内容展示，例如色情，暴力血腥，违反国家规定的视频。当人工审核结束后，快手会将你的作品给予一定时间的曝光，这个时间是非常短的，在这短暂的时间内如果你的作品播放次数喜欢次数评论足够多，那么这个视频就一定会上热门，如果这这段时间内没有达到一定的播放和喜欢，那么这个作品就等于死掉了，几乎不会再有大流量注入了。但是近期根据观察发现，也有少部分的作品是在一小时后进入热门节奏，这跟快手的版本更新有很大的关系，所以万一一小时之内没有上热门也不要着急删除作品，在等一段时间观察观察 快手有一套独特的循环排名算法，跟百度蜘蛛等搜索引擎有很大的区别，搜索引擎是根据关键字以及外链和权重来计算排名，而快手不是，他是根据这个作品的热度来进行排名，那么什么是热度热度=播放次数+喜欢次数+评论数（必须是真实流量且是在短时间内积攒，用第三方软件
蒸膳美特色营养快餐
剁椒豆豉蒸腊肉 原料：豆豉50克，腊肉400克，姜米5克、蒜米8克、白糖3克、味精3克、葱花5克、剁椒30克、素干菜适量、 制法：1、素干菜用温水泡1小时后洗净垫在碗底。 2、腊肉用温水泡1小时后洗净切片，摆入素干菜上。 3、锅置火上，入豆豉、剁椒、姜米、蒜米炒出香味，调入白糖、味精、葱花，浇在腊 肉上，入笼蒸30分钟即可。 举一反三：剁椒豆豉蒸腊鱼、剁椒豆豉蒸腊肠、剁椒豆豉蒸腊鸡、剁椒豆豉蒸腊猪心等 提示：垫底菜可用干豆角、干扁豆、干萝卜丝、梅菜、农家素干菜、豆腐、豆腐干、土豆、芋头、干黄花、不易变颜色的疏菜等 豆豉蒸腊肉 豆豉蒸腊肉 用料：腊肉（腊肠、腊鱼、腊鸡、腊鸭等）、香豆干适量 调料：豆豉、辣椒粉 做法：豆干切丁和豆豉先稍微炒香一下子，加一点辣椒粉炒匀,然后平铺在盘子里，撒上一点姜丝；腊肉洗干净后切成片铺在豆豉上面，盖住豆豉,上锅蒸上40-60分钟即可 荷香蒸腊肉
制作材料：湖南腊肉150克、素干菜适量、荷叶1张、姜、葱各10克。花生油15克、味精10克、麻油5克。 制作过程 1.腊肉用温水泡1小时后洗净切片，荷叶洗净摆入碟内，素干菜用温水泡1小时后洗净摆在荷叶上，再把腊肉摆在素干菜上，姜切米，葱切花。 2.蒸锅烧开水，放入摆好的腊肉，用中火蒸20分钟拿出。 3.撒上姜米、葱花，烧开油，淋入原料上即成。 举一反三：荷叶蒸腊肠、荷叶蒸腊鸡、荷叶蒸腊鱼等 鸭脯蒸腊鱼 制作原料：腊鱼250克、鸭脯100克、素干菜适量、料酒、姜末、辣椒油适量、白糖少许 做法： 1、腊鱼用温水泡1小时后，剁成2CM见方的小块，鸭脯切成薄片；素干菜用温水泡1小时后洗净垫在碗底。 2、取大一些的饭碗，鸭脯排放在碗底及四周，再将腊鱼装入碗中，撒上白糖、料酒、姜末、辣椒油； 3、放入蒸锅中大火蒸约20分钟，出锅后倒扣在盘子中即可。 举一反三：腊猪心蒸腊鱼、腊肠蒸腊鱼等 五花肉蒸腊鱼
2019 快手运营涨粉技巧！ 快手的前身，叫“GIF快手”，诞生于2011年3月，最初是一款用来制作、分享GIF图片的手机应用。2012年11月，快手从纯粹的工具应用转型为短视频社区。 彼时，抖音还没成立。美拍、小咖秀等对手还在抢夺一二线市场，快手悄摸摸完成了三四线城市的布局，坐稳了“下沉之王”的宝座。 2016年，《残酷底层物语，一个视频软件的中国农村》一文曝光快手存在大量自虐、低俗、恶心、猎奇的视频，一石激起千层浪。 当年那些视频我看过一些，对我幼小的心灵造成了一万点伤害，简直辣眼睛。后来快手清除一批违规账号，全网整顿，增加了一些“正能量”的内容引导。我们称之为快手的2.0时代。 本来应该是岁月静好，万万没想到，突然杀出个抖音出来。一下打的快手措手不及。好在两者用户群体和路线不太一样，所以才有了南抖音北快手的格局。 上篇文章《玩抖音看这篇就够了》我说抖音和快手的设计逻辑是不一样的。那么，差别在哪
里呢？ 2 圣经《新约·马太效应》中有一句话，“凡有的，还要加倍给他叫他多余；没有的，连他所有的也要夺过来。” 抖音就是一种马太效应，跟微博有点类似。你是网红或大v，那就可以获得更多的曝光、流量扶持，强者恒强; 你是普通用户，小透明，抱歉，官方没有推荐，发表了也没人回应，弱者愈弱。 而快手的设计逻辑是给普通用户提供了一个相对平等的一个竞争环境。“我就想做一个让普通人都能平等记录的产品。”创始人宿华这样介绍快手。 如果说快手是关注和推荐两条腿走路，那抖音只有一条腿——推荐。 头条系是唯流量论英雄的，而快手追求的是用户公平，即便牺牲流量，快手也要保证普通用户得到展现。 从产品的设计逻辑上可以看出来这一点。 3 在标签页，每次下拉刷新，快手都会动态更新推荐的视频，而抖音把最热视频榜单在前，#话题（即快手的标签）专辑在后，每次刷新变化的是话题，并没有直接推荐某个用户。
12道简单美味的快手下饭菜，新手不再害怕下厨了；有了这个，不管是待客、下酒还是下饭，包你煮的饭菜让人人都竖起大拇指，还不会做饭的新手们从这里开始学吧~ 蒜蓉苋菜 食材：250g苋菜、适量油、适量盐、5瓣大蒜、1小勺海天黄豆酱、少许醋 做法 1)苋菜，盐水中浸泡15分钟，去掉老的梗，洗净备用。2)大蒜5瓣切
成蒜沫儿。3)锅内放油，油热后放入苋菜，大火，快速翻炒。4)加入一勺海天黄豆酱，少许盐（也可不加），待菜软后，加蒜沫儿。5)炒匀后，加少许醋出锅。 家庭版新疆大盘鸡 食材：1250g仔鸡、2个土豆、1个西红柿、2个青红椒、1个胡萝卜、4朵香菇、500g面条、适量油、适量盐、适量糖、适量料酒、适量老抽、
适量豆瓣酱、适量香菜、适量姜、适量蒜、适量辣椒、适量八角、适量桂皮、适量花椒、适量孜然粉、适量鸡精、适量醋 做法 1)准备好食材2)仔鸡去杂质洗净，切大块3)香菇用水发好，洗净切块，土豆，胡萝卜，番茄，青红椒都洗净切块4)把鸡块用开水烫一分钟捞出5)花椒放油里，小火炸出香味，捞去花椒6)放入姜，蒜，八角，桂皮，辣椒炒出香味7)放入鸡块，炒5分钟8)加一碗料酒9)加适量清水，糖，老抽，醋10)大火煮开，小火20分钟11)放下香菇，土豆，胡萝卜，番茄12)加2调羹豆瓣酱，加孜然粉，大火煮开，中小火炖至土豆八分熟13)加盐，煮5分钟14)放入青红椒煮2分钟15)放些鸡精煸匀，撒些香菜即可16)另外准备些宽面条17)下好面条18)面条码上大盘鸡，就OK 了！ 话梅排骨
食材：500g小排、适量油、2勺盐、1勺糖、5颗话梅、适量葱、适量姜、1勺老抽、1勺醋、1勺料酒、1个八角 做法 1)选择块比较小的排骨，清理干净后，用清水浸泡15分钟，水里放半杯料酒，然后用水冲洗干净2)锅里烧水，把排骨下锅焯一焯，捞出备用3)葱姜切片4)炒锅里放一勺油小火加热，润一下锅，把多余的油倒出来，锅里几乎没有油了，把排骨倒进去翻炒一下5)倒入一点料酒，放葱姜，加适量老抽上色，翻炒均匀后，倒入适量开水6)加入一个八角，倒入一勺醋7)大火烧开转小火8)将话梅去除包装，清洗一下9)然后放入排骨中一起炖10)等排骨炖至八成熟时，加入适量盐和一小勺糖调味11)翻炒几下，转大火收干汁即可
技巧丨直播带货：6点涨粉技巧+7大带货方法 随着5G时代的到来，短视频直播势必会在2020年迎来爆发式增长。回望2019年，抖音爆红的“口红一哥”李佳琦，5分钟内卖出15000支口红，毫无疑问，直播带货已经是现在也将是未来的销售增长点。对于新手而言，如何开通短视频直播（以下以抖音为例）？如何通过短视频涨粉？如何在直播间与粉丝互动销售产品？以下就分享一些操作技巧给到大家。 直播准备工作 首先，你要先找到一个直播阵地，目前建议大家选择抖音、快手两大平台。抖音平台更关注内容而不是人，偏向推荐首页而非关注，所以泛粉较多，转化率较低；快手平台更关注人，平台会优先推荐关注账号，粉丝黏性比抖音高一些，长期沉淀后直播变现率也稍高一些。 1、账号实名认证 目前，开通抖音账号需先完成实名认证。 1、点击抖音首页右下角“我”； 2、点击页面右上角“三条杠”； 3、点击界面中的“设置”； 4、点击界面中的“账户与安全”； 5、点击“实名认证”，填写资料即可。
2、申请开通直播 1、点击首页下方的“+”号； 2、点击拍摄页右下方的“开直播” 3、点击界面按钮“开通视频直播” 4、完成身份认证后，就可以直播了 每次需要直播时，也是同样的操作进入界面。 3、直播三件套 1、直播支架：建议选择带补光灯、支撑多部手机的支架，这样可以多号联播； 2、销售道具：展示架、摆台、钻石4C立牌、放大镜等销售过程需要用到的道具； 3、礼品堆头：在直播操作台的后面或旁边，摆好直播抽奖的礼品，礼盒建议包装精美一些。 运营涨粉6点技巧 一条爆款内容大多由4个维度共同打造：内容选题、文案、BGM、评论。这四个方面只要有一个方面特别突出，它就可能成为一个爆款视频。当然，前提是视频不带水印、确保清晰度；建议每天固定发布时间，避开高流量时段（晚上9~10点）。 一、内容选题
30道简单的快手菜，下班回家只需10分钟，一个月不重样， 快来收藏 1.肉馅蒸蛋用料：鸡蛋5个，猪肉馅200克，姜末，精盐，鸡精，酱油，料酒，香油各适量。做法：1、拌肉馅：放姜末、精盐、鸡精、酱油、一点点料酒，如果有那种现成的肉馅调料就更方便了，也可以加一些五香粉，总之看个人口味啦，没有什么特别的规定。2、鸡蛋卧在盘子里，不需要像蒸蛋羹那样搅碎。之前在盘子上抹一层香油，一来不会粘，二来会很香。3、把拌好的肉馅分等份，放在鸡蛋清上。 4、上锅蒸，水开后大概15~20分钟足矣，视肉馅的量而定。 2.鱼香鸡丁用料：鸡胸脯肉100克、香菇100克、青豆100克、食盐适量、醋适量、鸡精少许、料酒10克、生抽适量、老抽适量、淀粉少许、番茄酱适量、红尖椒1个、胡椒粉少许、植物油适量、白糖适量做法：1、鸡脯肉切小丁，加入半小勺盐、10克生粉、几滴老抽、10克料酒，拌匀2、水花香菇切成和鸡脯肉差不多大小的丁，和青豆一起洗净备用3、红辣椒同样切成小丁4、干锅烧辣，倒适量植物油，热锅凉油下入鸡丁滑熟5、将鸡丁盛起，扒鸡肉的油留在锅中，依次下入红椒丁、青豆、香菇丁爆炒6、一勺半盐、10克料酒、5克生抽、15克香醋、5克白糖、一大勺番茄酱、少量鸡精和胡椒粉调成鱼香汁，倒入锅中，加少量清水，炒匀7、
大火收至水分八成干时，下入扒好的鸡丁，翻炒均匀8、最后出锅装盘即可3.丸子汤用料：瘦肉30克，豆腐10克，菠菜两根，西红柿一个，葱沫3克，耗油3克，盐3克，鸡蛋1个，生粉3克，香油2克做法：1、肉在剁碎一些，豆腐剁碎，葱花剁碎2、剁碎放盆里3、然后鸡蛋，耗油，盐，生粉，香油4、还放了点虾仁，不放也可以，之后拌均匀5、烧开水6、我手工做的丸子，首先像我这样，从虎口挤出，然后用勺子把肉丸子刮下来，放锅里就可以，7、然后另一个锅，烧水，焯一个菠菜捞出备用8、丸子煮熟后，放耗油，盐，在少放点香油，9、勾芡，后，在放西红柿，菠菜，水开后，就可以出锅了，完成4.酸辣洋白菜用料：洋白菜半棵，辣椒适量做法：1.准备好食材2.炒锅热油，放蒜片辣椒爆香3.放洋白菜煸炒，多煸炒一会4.出锅前倒香醋，适量食盐5.继续煸炒片刻6.出锅即可5.蟹黄豆腐用料：内酯豆腐一盒，咸鸭蛋黄两个，葱花少许，玉米淀粉少许，鸡精少许做法：1.首先准备咸鸭蛋黄两个和内酯豆腐2.把咸鸭蛋黄，放进微波炉50秒，然后捣碎，豆腐切成块3.热好油锅，然后倒入蛋碎，小火煸炒一下4.加入一些适量的水5.水开后，倒入豆腐，小火焖两分钟6.然后放盐和鸡精，加入一些淀粉7.出锅后，撒上一点葱花，就可以吃了6.麻婆豆腐用料：豆腐两块、猪肉末适量、水淀粉半碗、花椒面适量、生抽一勺、豆瓣酱一勺、葱花适量、姜末适量、蒜末适量、白糖一勺、盐适量、
快手涨粉方法-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1
《快手吸粉秘籍》是目前经过市场检验的教程，帮助上千名快手红人短时间获得大量的优质粉，此秘籍现在分享给各位玩快手的朋友们，希望你们也能获取更多的优质粉丝。 首先你要了解快手这款软件，是一款纯自媒体软件，可以在网上发布你的视频和照片，类似于微博，不管你玩快手是为了什么，也许只是因为好玩，但是你肯定希望自己的粉丝有很多对吧，粉丝肯定是越多越好。有了粉丝你可以卖自己的产品或者赚广告费等等。获得粉丝的前提就是你的作品必须上热门，只有上热门才有人喜欢你，关注你需要快手秘籍咨询q：17 当你在快手发布作品后，快手对于每一个用户的作品最初都会有一个审核，这个审核是人工进行的，审核的目的是杜绝垃圾内容展示，例如色情，暴力血腥，违反国家规定的视频。当人工审核结束后，快手会将你的作品给予一定时间的曝光，这个时间是非常短的，在这短暂的时间内如果你的作品播放次数喜欢次数评论足够多，那么这个视频就一定会上热门，如果这这段时间内没有达到一定的播放和喜欢，那么这个作品就等于死掉了，几乎不会再有大流量注入了。但是近期根据观察发现，也有少部分的作品是在一小时后进入热门节奏，这跟快手的版本更新有很大的关系，所以万一一小时之内没有上热门也不要着急删除作品，在等一段时间观察观察 快手有一套独特的循环排名算法，跟百度蜘蛛等搜索引擎有很大的区别，搜索引擎是根据关键字以及外链和权重来计算排名，而快手不是，他是根据这个作品的热度来进行排名，那么什么是热度热度=播放次数+喜欢次数+评论数（必须是真实流量且是在短时间内积攒，用第三方软件刷的话会导致封号或和谐）当热度足够的时候，就会上热门，如果你的作品足够好，质量足够高，上热门之后达到几十万次播放后，这个作品还会有被快手再次推向热门的可能，这就证明了，快手注重你作品的质量，你有多少粉丝和能否上热门的关系不是很大，粉丝多的人也是从0 到有的，当然你粉丝如果多，只能帮助你的作品增加一些播放次数和喜欢评论，这样对作品上热门也是有一定辅助作用的。 上热门的目的都是为了让你的作品让更多用户看的到，吸引更多的真实粉丝来加你那么如果将你的作品上快手热门呢首先你要了解一下几点 第一，作品质量，选好题材，定位你的作品格式，是视频格式作品，还是图片格式作品。这里我先来阐述视频格式的作品。 第二，定位你作品的受众人群，确保受众人群足够多、、打个比方，周杰伦很出名很火，他的粉丝也是非常多的，如果你发一个作品，用周杰伦的照片做封面，文字说明写的有吸引力一些，比如周杰伦女儿照片曝光了，审核过之后绝对被点爆，因为他的粉丝多，不喜欢他的人也多，进来的人肯定有骂的也有赞的，但是这都不重要，重要的是他们进来评价了，也有播放次数和喜欢了，那么这个作品距离上热门还会远吗你就看着消息里的喜欢不断吧。 简单来说就是你在发布作品之前你要知道你的作品是给哪一类的具体人群观看。还有就是我们经常会看到一些热门里的搞笑作品，好几个人一起拍的那种，搞笑效果确实不错，播放率也很高，吸粉很疯狂，这就是抓住了受众人群，因为现在社会压力这么大的情况下，人人都想寻找换了寻找开心来解压来释放自己内心的不愉快，所以搞笑作品很吃香。 第三，这点很重要，就是封面！封面就好比一个人的脸一样重要，脸蛋漂亮吸引人那么肯定会促使用户习惯性去点击，即使你的作品质量度再高，你的封面不足够吸引人也是白搭。只有在短时间内抓住用户眼球，让用户点击你的作品，你的作品才会产生热度，才会上热门被更多人看到。 第四，封面文字标题，文字标题也是比较重要的，一个好的醒目的标题同样可以吸引人，人都有猎奇的心理，如果你的标题设置的足够高明一定会吸引用户点击你，常见的标题设置有疑问法，惊讶法，解密法等等。这个得根据你的作品具体内容去设置效果更佳。
当你在快手发布作品后，快手对于每一个用户的作品最初都会有一个审核，这个审核是人工进行的，审核的目的是杜绝垃圾内容展示，例如色情，暴力血腥，违反国家规定的视频。当人工审核结束后，快手会将你的作品给予一定时间的曝光，这个时间是非常短的，在这短暂的时间内如果你的作品播放次数喜欢次数评论足够多，那么这个视频就一定会上热门，如果这这段时间内没有达到一定的播放和喜欢，那么这个作品就等于死掉了，几乎不会再有大流量注入了。但是近期根据观察发现，也有少部分的作品是在一小时后进入热门节奏，这跟快手的版本更新有很大的关系，所以万一一小时之内没有上热门也不要着急删除作品，在等一段时间观察观察需要快手秘籍咨询q：2638142217 快手有一套独特的循环排名算法，跟百度蜘蛛等搜索引擎有很大的区别，搜索引擎是根 据关键字以及外链和权重来计算排名，而快手不是，他是根据这个作品的热度来进行排名，那么什么是热度？热度=播放次数+喜欢次数+评论数（必须是真实流量且是在短时间内积攒，用第三方软件刷的话会导致封号或和谐）当热度足够的时候，就会上热门，如果你的作品足够好，质量足够高，上快手热门之后达到几十万次播放后，这个作品还会有被快手再次推向热门的可能，这就证明了，快手注重你作品的质量，你有多少粉丝和能否上热门的关系不是很大，粉丝多的人也是从0 到有的，当然你粉丝如果多，只能帮助你的作品增加一些播放次数和喜欢评论，这样对作品上热门也是有一定辅助作用的 上热门的目的都是为了让你的作品让更多用户看的到，吸引更多的真实粉丝来加你 那么如果将你的作品上快手热门呢？首先你要了解一下几点： 第一，作品质量，选好题材，定位你的作品格式，是视频格式作品，还是图片格式作品。这里我先来阐述视频格式的作品。 第二，定位你作品的受众人群，确保受众人群足够多、、打个比方，周杰伦很出名很火，他的粉丝也是非常多的，如果你发一个作品，用周杰伦的照片做封面，文字说明写的有吸引力一些，比如周杰伦女儿照片曝光了，审核过之后绝对被点爆，因为他的粉丝多，不喜欢他的人也多，进来的人肯定有骂的也有赞的，但是这都不重要，重要的是他们进来评价了，也有播放次数和喜欢了，那么这个作品距离上热门还会远吗？你就看着消息里的喜欢不断吧。简单来说就是你在发布作品之前你要知道你的作品是给哪一类的具体人群观看。还有就是我们经常会看到一些热门里的搞笑作品，好几个人一起拍的那种，搞笑效果确实不错，播放率也很高，吸粉很疯狂，这就是抓住了受众人群，因为现在社会压力这么大的情况下，人人都想寻找换了寻找开心来解压来释放自己内心的不愉快，所以搞笑作品很吃香。 第三，这点很重要，就是封面！封面就好比一个人的脸一样重要，脸蛋漂亮吸引人那么肯定会促使用户习惯性去点击，即使你的作品质量度再高，你的封面不足够吸引人也是白搭。只有在短时间内抓住用户眼球，让用户点击你的作品，你的作品才会产生热度，才会上热门被更多人看到 第四，封面文字标题，文字标题也是比较重要的，一个好的醒目的标题同样可以吸引人，人都有猎奇的心理，如果你的标题设置的足够高明一定会吸引用户点击你，常见的标题设置有疑问法，惊讶法，解密法等等。这个得根据你的作品具体内容去设置效果更佳。 第五，作品的原创性，这一点也是很重要的，快手有一套神奇的作品自动识别功能，保护真实原创作品的权重，你可以发现，快手里有很多很火的作品播放次数达到几十万甚至百万，有些人投机取巧，直接去复制别人的作品发到自己的快手里，那么结果只有一个，死掉！你也许会看到这些复制过来的作品也会有几千几百的播放次数，但是肯定不会上热门！所以这种方法不可取，无意义。因为快手对于原创的要求是极高的。它可以99%的辨别出真假美猴王。所以作品一定要原创
快手涨粉秘诀介绍 Prepared on 22 November 2020
《快手吸粉秘籍》是目前经过市场检验的教程，帮助上千名快手红人短时间获得大量的优质粉，此秘籍现在分享给各位玩快手的朋友们，希望你们也能获取更多的优质粉丝。前期只做一个号 很多朋友看快手这几年比较火，都希望可以上快手热门，一下注册了好几个快手账号，但都没好好做。如果你没有太多精力，做一个快手号就足矣，做多了只会分散精力，你的用户真的对你有那么高的关注度吗一定要根据自己的具体情况，业余时间和自身实力来选择需要快手。 2. 粉丝是重点 发一篇内容之前，仔细想想，如果你是粉丝，会双击点赞吗如果自己都不会，这篇内容不会有什么效果。 3. 数据分析不是万能的 最近几年大数据比较火，很多人没事张嘴数据，闭嘴数据，但其实初期只需要关注互动、阅读量和粉丝数，甚至只关心粉丝增长都未尝不可，初期要想办法把普通用户转化成为快手好友，转化成为关注者，这才是最重要的。 4. 让自己的朋友圈成为阵地 把用户加为微信好友，也是一种好的营销方式，如果你的微信好友已经加满了，有个简单的办法，开通第二个微信账号，复制头像和昵称，然后同步朋友圈内容。每次发朋友圈，可以多个号一起同步 5. 转发快手到朋友圈的技巧 分享到朋友圈的时候，可以偶尔来一次互动式的文案，但评论和点赞可能
别人一个都看不到（只看到互加过好友的点赞和评论），怎么办请你在回复某个人的评论时，不要@他，而是直接在你的文章下回复，这样其他人就能看到了。 关于如何上快手热门，我觉得视频要比照片的效果好，只是个人意见啊 视频的内容比较丰富，照片一般就是美食，美景，美人，感觉视频更吸引人，不过也有的照片能上快手热门 首先内容得吸引人，其次应该是真实的，只有真实的东西才能引起共鸣，还有不要故意博眼球，据说快手官方加大了视频屏蔽和封号的力度 快手上热门（发现）其实并非难事，首先你得熟悉掌握快手作品上热门的多种因素是什么，快手热门里的作品排名规则是什么，什么样的作品能上什么样的作品不能上，以及要学会在发布快手时候的方法技巧，世界上任何事情都是有循可依都是有方法的，只要掌握了快手上热门的方法，加以运用，上热门很轻松。千万不要用软件作假播放率刷评论刷粉丝，这都是脑残行为，快手里面如果作假的话号容易很被和谐，相信也有很多刷过粉丝或者刷过播放的人看不到效果吧给你一百万的僵尸粉又有何用都不如一个真实粉丝值钱！通过方法技巧真实的上热门，才能大量曝光你的作品，让你真正的吸粉！当你有了真正的粉丝，你可以赚取商家的广告费，或者卖自己的产品，总之，真实粉丝=人民币！你懂的！ 当然天下没有免费的午餐，我没有义务免费帮助你上热门，秘籍是收费的，但不是很贵，几十块钱，有舍才有得，懂的人就加我，不想花钱的人或者觉得是骗人的话，就不要来了。我没那么多闲工夫骗你。你要知道，作品一旦上热门帮助你吸活粉，这个是无法用金钱来衡量的！不想付出就
美味蒸菜的28种做法(图文)
1、蒜泥茄子健康清爽的小凉菜 茄子营养丰富，大蒜辛辣、杀菌，二者搭配非常有助于身体健康。蒸后的茄子口感软嫩，再加以各种调味品，味道鲜香清爽，实为夏季餐桌的良伴。
【材料】长茄300克大蒜3瓣 【调料】 香醋1大匙白糖1/2大匙香油1小匙鸡精1/2小匙盐适量【做法】 1．茄子洗净（可不去皮），切成约1.5cm粗的长条。放入盘中，上蒸锅蒸熟。取出晾凉后入冰箱冷藏； 2．大蒜去皮洗净，压成蒜泥； 3．调入所有“调料”，成调味汁； 4．取出冷藏的茄子，淋上调味汁，拌匀即可。
2、肉末蒸豆腐美味儿豆腐蒸出来
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。 蒸豆腐是最能保持豆腐原汁原味的做法，肉末与榨菜不可少。豆腐可吸收肉末的香味，榨菜又可消除肉末的腻味。两两相辅。 主料：绢豆腐400g（日本豆腐），肉泥150g，榨菜50g。 配料：油2汤匙（30ml），生抽2汤匙（30ml），葱姜几片，盐1/2茶匙（2g） 做法： 1.榨菜切成碎。 2.豆腐切小块，排入蒸碗中。撒上榨菜碎。（榨菜可以多放一些，口味比较好。若怕咸，可以把榨菜多冲洗几片，挤干水份。）
3.锅里热油，放入葱姜爆香，倒入肉泥，迅速划散，倒入生抽翻炒几分钟加盐即可。 4.把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上。上锅蒸，水开后10分钟。取出撒香葱。搭配香菜更好。 小叮咛： 1、此菜选择绢豆腐最好，超市可以买到盒装的。太硬的豆腐不入味，太软又不成形。 2、肉泥可选用颈背肉，也可加少许五花肉泥。可根据自己的口味儿来炒，加辣椒，或者别的都好吃。
快手吸粉秘籍》是目前经过市场检验的教程，帮助上千名快手红人短时间获得大量的优质粉，此秘籍现在分享给各位玩快手的朋友们，希望你们也能获取更多的优质粉丝。 前期只做一个号 很多朋友看快手这几年比较火，都希望可以上快手热门，一下注册了好几个快手账号，但都没好好做。如果你没有太多精力，做一个快手号就足矣，做多了只会分散精力，你的用户真的对你有那么高的关注度吗？一定要根据自己的具体情况，业余时间和自身实力来选择需要快手秘籍咨询 q：2638142217 。 2. 粉丝是重点 发一篇内容之前，仔细想想，如果你是粉丝，会双击点赞吗？如果自己都不会，这篇内容不会有什么效果。 3. 数据分析不是万能的 最近几年大数据比较火，很多人没事张嘴数据，闭嘴数据，但其实初期只需要关注互动、阅读量和粉丝数，甚至只关心粉丝增长都未尝不可，初期要想办法把普通用户转化成为快手好友，转化成为关注者，这才是最重要的。 4. 让自己的朋友圈成为阵地 把用户加为微信好友，也是一种好的营销方式，如果你的微信好友已经加满了，有个简单的办法，开通第二个微信账号，复制头像和昵称，然后同步朋友圈内容。每次发朋友圈，可以多个号一起同步 5. 转发快手到朋友圈的技巧 分享到朋友圈的时候，可以偶尔来一次互动式的文案，但评论和点赞可能别人一个都看不到（只看
到互加过好友的点赞和评论），怎么办？请你在回复某个人的评论时，不要@ 他，而是直接在你的文章下回复，这样其他人就能看到了。 关于如何上快手热门，我觉得视频要比照片的效果好，只是个人意见啊视频的内容比较丰富，照片一般就是美食，美景，美人，感觉视频更吸引人，不过也有的照片能上快手热门 首先内容得吸引人，其次应该是真实的，只有真实的东西才能引起共鸣，还有不要故意博眼球，据说快手官方加大了视频屏蔽和封号的力度快手上热门（发现）其实并非难事，首先你得熟悉掌握快手作品上热门的多种因素是什么，快手热门里的作品排名规则是什么，什么样的作品能上什么样的作品不能上，以及要学会在发布快手时候的方法技巧，世界上任何事情都是有循可依都是有方法的，只要掌握了快手上热门的方法，加以运用，上热门很轻松。千万不要用软件作假播放率刷评论刷粉丝，这都是脑残行为，快手里面如果作假的话号容易很被和谐，相信也有很多刷过粉丝或者刷过播放的人看不到效果吧？给你一百万的僵尸粉又有何用？都不如一个真实粉丝值钱！通过方法技巧真实的上热门，才能大量曝光你的作品，让你真正的吸粉！当你有了真正的粉丝，你可以赚取商家的广告费，或者卖自己的产品，总之，真实粉丝 =人民币！你懂的！当然天下没有免费的午餐，我没有义务免费帮助你上热门，秘籍是收费的，但不是很贵，几十块钱，有舍才有得，懂的人就加我，不想花钱的人或者觉得是骗人的话，就不要来了。我没那么多闲工夫骗你。你要知道，作品一旦上热门帮助你吸活粉，这个是无法用金钱来衡量的！不想付出就想得到回报的，一味只知道索取的人，永远都只是原地踏步！导读： GIF 快手是一款视频段子软件，里有最搞笑的瞬间，最萌的宠物，最牛的绝活，各类 人才应有尽有，还有一些比较搞笑的段子跟正能量?。发微时代年青人都是非常的爱玩，爱玩是人的天性，不会玩的人我可以说他肯定没有出息，年青人对新鲜的事物比较敏感，比较容易接受，
剁椒豆豉蒸腊肉 原料：豆豉50克，腊肉400克，姜米5克、蒜米8克、白糖3克、味精3克、葱花5克、剁椒30克、素干菜适量、 制法：1、素干菜用温水泡1小时后洗净垫在碗底。 2、腊肉用温水泡1小时后洗净切片，摆入素干菜上。 3、锅置火上，入豆豉、剁椒、姜米、蒜米炒出香味，调入白糖、味精、葱花，浇在腊 肉上，入笼蒸30分钟即可。 举一反三：剁椒豆豉蒸腊鱼、剁椒豆豉蒸腊肠、剁椒豆豉蒸腊鸡、剁椒豆豉蒸腊猪心等 提示：垫底菜可用干豆角、干扁豆、干萝卜丝、梅菜、农家素干菜、豆腐、豆腐干、土豆、芋头、干黄花、不易变颜色的疏菜等 用料：腊肉（腊肠、腊鱼、腊鸡、腊鸭等）、香豆干适量 调料：豆豉、辣椒粉 做法：豆干切丁和豆豉先稍微炒香一下子，加一点辣椒粉炒匀,然后平铺在盘子里，撒上一点姜丝；腊肉洗干净后切成片铺在豆豉上面，盖住豆豉,上锅蒸上40-60分钟即可 鸭脯蒸腊鱼
制作原料：腊鱼250克、鸭脯100克、素干菜适量、料酒、姜末、辣椒油适量、白糖少许 做法： 1、腊鱼用温水泡1小时后，剁成2CM见方的小块，鸭脯切成薄片；素干菜用温水泡1小时后洗净垫在碗底。 2、取大一些的饭碗，鸭脯排放在碗底及四周，再将腊鱼装入碗中，撒上白糖、料酒、姜末、辣椒油； 3、放入蒸锅中大火蒸约20分钟，出锅后倒扣在盘子中即可。 举一反三：腊猪心蒸腊鱼、腊肠蒸腊鱼等 腊味合蒸的做法 腊味合蒸”以各种腊熏制品同蒸，风味独特，是湘菜中传统风味名菜。此菜腊香浓重，咸甜适口，色泽红亮，柔韧不腻，稍带厚汁，且味道互补，各尽其妙。 原料：腊猪肉200克，肉清汤25克，腊鸡肉200克，味精0.5克，腊鲤鱼200克，熟猪油25克，白糖15克 制法： 1.将腊肉、腊鸡、腊鱼用温水洗净，盛入钵瓦内上笼蒸熟取出。腊鸡去骨，腊肉去皮，腊鱼去鳞；腊肉切4厘米长、0.7厘米厚的片，腊鸡、腊鱼切成大小略同的条。 2.取瓷菜碗一只，将腊肉、腊鸡、腊鱼分别皮朝下整齐排放碗内，再放入熟猪油、白糖和调好味的肉清汤上笼蒸烂，取出翻扣在大瓷盘中即成。 清蒸鱼---孔雀开屏 主料：一斤左右的武昌鱼1条 调料：花生油20克，精盐3克，酱油2克，豆豉5克，干椒粉3克，胡椒粉，葱5克。
生产性粉尘知识 一、生产性粉尘的定义与来源 生产性粉尘是指在生产中形成的，能较长时间漂浮在作业场所空气中的固体微粒，其粒径多在0．1～10微米，它是污染环境，影响劳动者健康的重要因素。在冶金、机械、建材、轻工、电力、煤炭等许多工业部门的生产中均有大量的粉尘产生。粉尘的来源主要有以下几个方面： 1) 固体物料的机械粉碎和研磨，如选矿、耐火材料车间的矿石粉碎过程和各种研磨加工过程。 2) 粉状物料的混合、筛分、包装及运输，如水泥、面粉等的生产和运输过程。 3) 物质的燃烧，如煤燃烧时产生的烟尘量占燃煤量的10％以上。 4) 物质被加工时产生的蒸气在空气中的氧化和凝结，如矿石烧结、金属冶炼等过程中产生的锌蒸气，在空气中冷却时，会凝结、氧化成氧化锌固体微粒。 当分散在气体中的微粒为固体时，称为“粉尘”；当分散在气体中的微粒为液体时，称为“雾”。 二、生产性粉尘有哪几类？ 生产性粉尘按其性质一般分为以下几类： 1) 无机粉尘：矿物性粉尘，如石英、石棉、滑石、煤等；金属性粉尘，如铁、锡、铝、锰、铅、锌等；人工无机粉尘，如金刚砂、水泥、玻璃纤维等。 2) 有机粉尘：动物性粉尘，如毛、丝、骨质等；植物性粉尘，如棉、麻、草、甘蔗、谷物、木、茶等；人工有机粉尘，如有机农药、有机染料、合成树脂、合成橡胶。合成纤维等。 3) 混合性粉尘是上述各类粉尘，以二种以上物质混合形成的粉尘，在生产中这种粉尘最多见。 三、粉尘的最高允许浓度 为了使工业企业的设计符合卫生要求，保护工人和居民的安全和健康，我国从1979年11月起颁布并实施《工业企业设计卫生标准》。卫生标准对车间空气中和居住区大气中有害物质的最高允许浓度等作了规定。例如，车间空气中一般粉尘的最高允许浓度为10毫克/立方米，含10％以上游离二氧化硅的粉尘则为2毫克／立方米。 卫生标准中规定的车间空气中有害物质最高允许浓度，是以工人在此浓度下长朝进行生产劳动而不会引起急性或慢性职业病为基础而制定的。卫生标准是衡量生产环境污染程度，进行经常性卫生监督，设计和评价防护设施效果的依据。 现将卫生标准中有关粉尘的部分数值列表如下。表中最高允许浓度是工人工作地点空气中含尘浓度不应超过的数值，工作地点是指工人在生产过程中经常或定期停留的地点。
《快手吸粉攻略》是目前经过市场检验的教程，帮助上千名快手红人短时间获得大量的优质粉，此秘籍现在分享给各位玩快手的朋友们，希望你们也能获取更多的优质粉丝 以下方法只是帮助你的作品提高上热门的几率，有一定的价值，但凡事没有一定之说，还要看你的作品质量 1.当你的作品发布完之后，第一时间通知你的朋友去双击评论。 2.可以用自己的小号进去双击评论，目的都是为了增加作品的前期热度，最少备用 3 个小号 可以借助互粉群来让作品短时间内增加播放双击评论热度。进一步提高作品上快手热门 的几率 2用自己的小号到当前热门作品（播放次数多的）中去评论，评论内容可以写：想看更多精彩视频请点击→→@你的大号需要快手秘籍咨询q：2638142217 4.直接用大号去热门作品中回复，想看更多好玩视频请点我。（大号不要频繁操作，一小时内去评论 2 到 3 次就可以了，太频繁会被禁言）这么做的目的是直接引流，把别人热门作品里的用户流量引入到你的作品里。很可行的方法 5.其他平台分享，在发布作品时候会出现一个分享的界面，可以分享到微信朋友圈或者新浪微博腾讯微博，转发出去，让你微博和微信里的好友也都可以看得到，他们看到点击后会增加你作品的播放次数，虽然没有评论（微信里看快手视频不允许评论），但是可以获得真实可观的流量，站外的流量对于快手来说也是比较重视的，站外流量大也会提高作品上热门的可能性 6.QQ 群里发布，进行互粉，这样的群有很多，你进去关注了别人，然后把自己的作品发给别人，让别人来给你双击进行互粉 7.很多人忽略了快手里还有一个区域叫做同城，就是和你在一个城市的距离你比较近的人会在同城区域里看到你的作品，那么你可以选择在人口密集的市中心商业区进行发布作品也是很好的尝试。 8.根据长时间对快手的观察，每个帐号一天当中发布作品1到2个最好，上热门的几率最大，发多无意义，除非是作品质量特别高，快手会给你第三次上热门的机会。一个作品发布完之后，15分钟到30 分钟内播放次数如果明显增加那么就差不多上热门了，如果一个小时之内突破不了2000 那么这个作品几乎就是挂掉了 最后做一个总结1作品的质量度，2原创性，3 作品封面的设计，4 作品标题文字设置， 5 作品背景音乐的搭配， 6 作品的舆论噱头，7作品发布的时间段，8 干净的帐号，前期人工评论铺垫。将这 8 点做到位，想不上热都难 发布长视频，在这里我简单说明一下，快手正常状态下录制 的视频是7秒到17秒，当你准备录制的时候，手机的右上方有一个相机图形的按钮，按一下的话，这种情况下是录制的段视频也就是七秒左右，如果长按此按钮的状态下，是可以录制17 秒的。 怎么发布更长时间的视频呢 其实很简单，首先你要找到这个视频的源文件，讲源文件下 载到你的手机里的gifshow文件夹里面，然后在发布作品的时候选择本地作品集，选择你下载的那个视频文件，然后进行分享上传发布即可。建议不要发布作品大小过大的文件，文件太大的话就会占用快手的服务器，快手是不太喜欢占用空间过大的作品的，适度即可。如果想对下载下来的视频进行二次修改的话，可以到网上下载视频编辑工具等软件，对视频的源文件进行修改，这需要一定的专业知识，要学会如何运用专业软件来进行修改，比较麻烦，输出文件的时候要选择 MP4 的视频格式，因为快手上传的视频格式全部是MP4，如果是别的格式比如flv flash 等其他视频格式的话是无法上传到快手里面的。 此教程帮助了上千名快手红人成名，据初步统计，十个人看完了有8 个人都可以实际操