Reeder for Mac
RSS在大多数人心目中已死，但还有很多人将它作为获取信息的一个重要方式。如果你依旧在坚持订阅，Reeder应该是OSX上最棒的RSS阅读工具。
Reeder在OS10.10版本的时候落后了很长一段时间，这期间出现了另一款同类工具Readkit，Reeder不在的这段日子它吸纳了Reeder的很大一批用户，可惜在使用的顺滑度上它始终没有超越Reeder，所有当Reeder回归的时候原来的老用户还是回来了。
还有一点，Reeder在OSX和iOS下都有，所以在阅读信息同步上它更有优势。其实iOS端RSS阅读工具我更喜欢Unread，可惜它没有OSX版本。
Fantastical
早期的原生日历应用其实并不好用，所以Fantastical的出现给了大家一个更好的选择。这款应用最大的一个特点就是支持语义化输入，比如输入
「BuyanewmacAppStoretomorrow10am」应用会自动创建一个明天早上10点在AppStore的购物事件，输入非常的方便也非常的爽。
1.0版本只有一个常驻系统顶部菜单栏的工具，更加偏重查看接下来的所有事件。前段时间Fantastical刚刚发布了
2.0版本，增加了类似系统日历的窗口应用。试用后感觉与10.10之后的原生日历优势不够明显，不建议原价购买。有兴趣的同学再等等，反正他们家经常会参加Bundle活动。
Entropy
上期的推荐有同学问到关于压缩工具的应用，其实OSX上最强大的莫过于Entropy。基本上它支持所有的压缩格式，支持在压缩包内预览、搜索。最重要的是
通过它压缩的文件不会出现Windows平台下乱码、无法解压等问题。如果你有跨平台协作的需求，基本上必选的就是它了。
这款应用很强大，所以售价也很强大。如果不是急用，建议等到对折（8.99美金）的时候入手。
Paste
对出长期需要和输入打交道的同学，一款好用的剪贴板管理工具必不可少。我对Paste的评价是既好看又好用，更为详细的介绍可以看看之前的这篇评测。
专栏评测：
好看又好用，只要你两刀-Paste
Droplr
Droplr是为数不多在国内还能使用的云存储分享应用之一，主要提供文档分享、缩短url等功能。与其他同类应用不同的是Droplr一直坚持不断优化，增强自己的功能。成为付费会员之后你还可以获得自定义短域名、点击统计、超大文件、一次性链接、定时链接等进阶功能。
提及云存储，肯定会有人问Dropbox。撇开访问问题，Dropbox绝对是云存储及协作的不二选择。我最近也刚刚付费升级了Dropbox，应用数据和私人数据全部迁移了过去，以后切换工作电脑的问题几乎没有了。
至于Dropbox和Droplr，前者更多用来存储文档和协作，后者更多用于对外分享或临时文件。
Dropshelf
就在下班前，美国boss和我说每次拖拽桌面的图片到PPT中太麻烦了，有没有什么工具可以优化一下，我给他推荐了这款应用。
其实我已经不止一次和大家推荐这款操作效率的小工具了。简单理解它就是一个吸附在屏幕边缘的暂存空间，你可以把当前工作需要使用的文档或文本拖拽到屏幕边缘暂存，这样就不用不停切换窗口找了。
Dropshelf的知名度不高，但开发团队的另一款产品PopClip一定很多人都正在使用。这两款应用都很小巧，但也都非常的实用。
专栏评测：
桌面存储小助手PKUnclutterVSDropshelf
文件操作效率工具-Dropshelf
有道词典
经常翻阅国外的文章，一个称手的翻译应用必不可少。选择有道是因为它有原生应用、Chrome插件，还有Alfredworkflow，不论何种方式调用都能将操作效率最大化。如果你需要更为准确的词库和强大的功能，你还可以试试欧路词典，我就是两个同时使用。
Omnifocus
想要让自己的人生更有规划、工作效率更高，那么你一定需要一款GTD的工具（笔纸也算）。Omnifocus这款应用本身其实不用过多介绍了，网上的文章已经很多了。我选择它的主要原因在于它的自由度更高，和calendar的结合也更好。之前我也写过一篇关于我是如何利用Omnifocus来管理自己的日常工作，有兴趣深入了解可以看看下面这篇文章。
专栏评测：
如何提高工作效率不瞎忙Omnifocus+Calendar
Mou
如果你讨厌富文本编辑器但又希望文档里增加一些基础格式，MarkDown是一个不错的选择。能写Markdown的文本编辑器非常多（这个后面会单独拉一个分支出来聊），如果要选一个简洁美观、支持及时预览而且还免费的入手，国人开发的Mou 绝对是首选（它在国外也有非常多的用户）。
Mou一直都处于beta阶段，去年众筹之后才正式开始商业化，预计今年8月会发布1.0版。期待它的变化。
如果你已经上手Markdown并决定坚持使用它来记录自己的文字，我会向你推荐UlyssesforMac，它更加的稳定而且基于目录进行文档管理，你不用担心找不到某个md文档。
Airmail
唉，一直都有很多人求推荐邮件客户端，其实我最中意的是Sparrow。坑爹的Google收掉它之后就再也没有更新过。说实话Sparrow之后并没有一款邮件客户端值得被推荐，如果一定要选一个，我想我会姑且推荐Airmail。好的是这款邮件客户端更新还算勤快，几乎每个月都会出一个beta版，整体设计上也延续着Sparrow的风格。不好的就是偶尔也会有些小毛病抽风。如果你不想使用系统原生Mail，可以考虑试试它。
一个行业分析师最感兴趣的问题也许就是苹果为什么如此成功了。这是一个实在的问题，因为对于那些不熟悉苹果的人而言，该公司在非PC设备领域的崛起与当前的优势着实令人费解。 大多数人对苹果输掉与微软的PC大战的理解只是表面上的，而且简单认为苹果研发出iPod 和iPhone只是进入另一个新领域而已。然而任何一个曾进过苹果商店的人可以充分了解，苹果的客户服务和商店代表了高科技产品销售和支持的黄金标准。但除此之外，苹果成功的真正原因对许多人而言仍旧是个谜。 很多关于苹果的书都是从史蒂夫·乔布斯的历史谈起，到苹果商业模式的原则，然后是苹果内部管理理念的秘密。然而，国外一位分析师通过多年对苹果的密切关注、个人与每一位CEO的交往以及多年来与苹果高层的互动得出结论，该公司得以成功的原因可以归结为6点，也正是这6点使得其他竞争对手难以望其项背。 1.苹果的任一款产品，制造者本身也希望拥有 其他高科技公司在设计产品的时候，都是以科技为先，而不管用户是不是真的愿意使用。工程师在设备中加入眼花缭乱的技术往往只是因为他们能够做到，这无疑令人生厌。但苹果的做法却完全不同。制造产品的工程师们实际上是为他们自己制造的。而乔布斯活着的时候则是苹果产品的主要“用户”。苹果的产品都是基于这个情况设计出来的，即乔布斯代表了真正的客户。他的工程师在设计产品的时候要迎合他的要求。这点是他们不能没有的东西。 2.产品必须易于使用 乔布斯在这一点上非常坚持。工业设计也是苹果制造产品时非常关键的一环。如果产品不易使用，则认为它对消费者而言是没有价值的。这使得公司从第1天起就注重用户界面设计，软件和硬件工程师每天以此鞭策自己工作。他们制造的产品必须是直观的，易于理解和学习。随着技术变得更加复杂而同时用户要求更多的功能，保持简单就是个难以完成任务了。苹果为超级用户和新手用户创造了工具，而这意味着要解决易用性的对象范围广泛的问题。但即使如此，苹果是唯一一家把易用性看得比产品本身还重要的公司。苹果以此为目标为市场创造一切。 3.让选择变得简单 评论家强调要保持简单的观点。当苹果缘何如此成功的议题提出后，就免不了要讨论如何与苹果进行竞争。某高管谈到，他认为苹果成功的真正原因是其只有一个产品，手机方面就是iPhone。由于选择简单，最大限度地减少了消费者的决策过程。他还进一步说明，在他们的商店里，有多达25种不同型号的手机，这使得员工很难在同一时间对所有的机型都了如指掌，对客户而言也有太多可供选择的方案。 但是苹果只有一个iPhone，任何一个进入苹果专卖店的人都知道这一点，而每一个工作人员都对店内的四大系列产品有深入了解。苹果并没有5个iPhone模型以供选择，它只有一个。考虑到用户可选择的智能手机数量很多，这点看起来是个限制，实则不然。一家对消费者研究30多年的公司称，消费们普遍认为当选择都合适时，他们愿意选择一个简单的高科技产品，而不是被过多的选择弄得眼花缭乱。 是的，确实有技术迷们喜欢选择多样化，甚至喜欢复杂，但根据市场调研员的多年经验，大多数用户都不是对技术娴熟的人，选择简单对他们而言是好事。苹果深谙此道，从未想过要
吃苹果会长肉吗 吃苹果要找准时间，苹果有瘦身的功效不会变胖的。吃水果要分时间有些水果合适在饭后吃，有些水果合适在饭前吃，有些水果空腹吃对胃不好，苹果饭后半个小时吃是最好的，饭后不能立刻吃水果，因为这样会起到反效果，饭后水果或者喝茶都要等到半个小时之后。苹果减肥的魅力不能小视，很多明星的减肥单里都有苹果呢。 1、饭前吃苹果减肥 正常来说，最好是在饭前20分钟或40分钟时吃苹果减肥比较好。 因为苹果内的粗纤维可以让胃部产生饱胀感，使人减少进食，以达到减肥的效果。 2、饭后半小时或一小时吃苹果减肥 吃苹果减肥还可以是在饭后半小时或者一小时后再吃，这样有助于消化吸收，更有利于减肥。 3、不宜在饭后立即吃苹果 有些人以为饭后吃苹果，既可以增加营养，又有利于人体健康，其实，饭后立即吃苹果不好。 因为苹果是单糖类食物，饭后立即吃苹果，容易被小肠吸收，让苹果在胃里停留过久，而引起腐烂，产生气体，导致腹胀甚至消化功能紊乱。 4、苹果减肥的魅力
因为苹果是低热量的果类，且富含有各种人体必需的维生素，能够调节人体的机能，只要饿的时候吃苹果，饥饿感就会渐渐消失，自然就达到了减肥的效果。 5、吃苹果减肥的目的 通过吃苹果来达到减轻体重的目的，如果混合吃其他食物，就不称其为苹果减肥了，因此，光吃苹果减肥，由于食物单调，相应地抑制了食欲，这样才有利于减肥。 如上所述希望给大家一个参考，苹果是不会发胖的，但要找准时间吃饭后半个小时到一个小时是吃水果的最佳时间。苹果的营养价值很高呢，大家可以多吃苹果，苹果中含有粗纤维，这种可以让胃有饱腹感，达到减肥的效果，想拥有好身材的人也要健康减肥哦。
怎样把一个价值0.5元苹果卖到100万元 第一次公共关系课上，老师给同学们拿出一个苹果说，这个苹果是早上在家门口的市场上买来的，大约0.5元钱，如果不考虑客观条件，给大家5分钟的时间，依靠自己的智慧，来为它增值，卖到一百万元。有什么办法么？ 一个苹果，卖到一百万，您想钱想疯了吧？老师的话音刚落，坐在最后一排的胖子扯出一嗓子，全班哄堂大笑。要是一个苹果卖到一百万，傻子还来上课啊！不知谁又一嗓子，全班炸了锅。 老师并不说话，只是微笑着看着大家，过了大约有一两分钟的样子，又把苹果举了举，我想把他卖到5元钱，你们有没有办法？ 这个好办，加一个漂亮的包装，苹果上印上金猪贺岁，应该能卖出去！有人提议。 大家点了点头， 那我们有没有什么办法把这个苹果卖到10元或者20元钱？ 把它拿到一家高档的大酒店，榨成苹果汁，别说20元，30元也可以卖得到。 怎么样，苹果已经可卖到30元了， 接着来，接着来，我们把它卖到一百元！ 班里一下子陷入了沉默，大家瞪着眼看着老师，老师举着苹果在我们面前晃来晃去。 有了，找李宇春在苹果上签个名字，别说100块，1000块都有人买，这个同学的主意怎么样，会不会有人买？会的，很多同学都在点头。 在大饭店里做成水果沙拉或者拼盘，也可以卖到100元，又有人喊道。 不错，做成水果拼盘或者沙拉可以卖到一百元，找李宇春签个名差不多可以卖到1000元。看看，这个苹果现在已经至1000元了。 那我想把他卖到一万元，该怎么办？老师得寸进尺。 放到神六上，上天走一圈，保您能整到一万元！ 不错，这同学的主意不错，只是神六已经下来了，如果把我的苹果能放到神七上，你们说，一万元，我卖不卖？
平安夜什么时候送苹果平安夜什么时候吃苹果好平安夜指12月24日晚，是圣诞夜的意思，英语叫Christmas Eve(圣诞前夕，圣诞前夜)，平安夜也用来表示圣诞节前一天。下面就是精心整理的平安夜什么时候送苹果平安夜什么时候吃苹果好，欢迎阅读! 平安夜什么时候送苹果平安夜什么时候吃苹果好 平安夜什么时候送苹果 平安夜一般都是在平安夜晚上送出的。圣诞节是不送苹果的，圣诞节的前一夜，是平安夜，苹果是在平安夜的时候来送的，圣诞节的时候，准备好一份小礼物来送给你身边的人，或是女朋友，或是闺蜜，或是朋友，或是哥们，就看你自己了，我今年是选的乐维斯戒指，之所以选这份礼物送我女朋友，是因为她在我心中的位置是最特别的。 平安夜可以提前几天送苹果 最好还是当天晚上送。至于送苹果，其实也是大家对于新年的一种期盼，苹果的寓意就是平安，苹果也被称为平安果，平安夜收到苹果的人都会在新的一年里有好多运气，当然了，如果是送给恋人的，并且看着恋人吃下这个苹果的话，那么这一对恋人就会注定在一起了。 平安夜送苹果表示平平安安，一个苹果一生平安，两个苹果表示两个人永远在一起，三个苹果代表一家人和和美美。“平安果”象征着平安、祥和之意，之所以把“苹果”当成“平安果”的首选，是取了“苹果”的字音。传说收集48个一角硬币，在平安夜买一个苹果，送给喜欢的人就能得到真爱。平安夜为好朋友买一个魔力苹果，那友谊必然天长地久。平安夜给自己买一个苹果，零时许下心愿，然后狠狠咬一口，心愿就一定实现。
据了解，“平安果”是用一个个色泽鲜艳、样子好看的进口苹果装扮而成的，多为红蛇果、青蛇果，当然也有把国产的红富士苹果进行包装扮成“平安果”的。据说，“平安果”象征着平安、祥和之意，之所以把“苹果”当成“平安果”的首选，是取了“苹果”的字音。有的人说要够24角买一个苹果给喜欢的人有表白的意思，也有人说苹果就是传说中的智慧果，在圣诞节送苹果是很好的。如果现在还未恋爱或已经恋爱的朋友们，如果真的喜欢对方的话那么不妨送一个平安果哦。 平安夜什么时候吃苹果好 平安夜什么时候吃苹果好：凌晨零点 凌晨零点许愿，之后吃掉苹果，平平安安，愿望达成。 平安果，是一种中国人以自己的方式地过着外国人的宗教节日平安夜(christmaeve)时，用苹果，取苹的谐音，意为平安的果实。而真正的平安夜并没有祈求平安的目的，而是与音乐密切相关的故事，刚好赶在圣诞节的前一天，于是便成为了与圣诞节密切相关的日子。 由于汉语中“苹”字与“平”字谐音，不知从什么时候起，充满创意的年轻人开始把苹果称作“平安果”，而“平安夜”吃“平安果”、为来年许愿的庆祝方式也在年轻人中流行起来。 平安夜吃什么平安果 苹果、红蛇果、青蛇果、富士等。 平安夜要吃“平安果”，这可是外国人都不知道的“圣诞习俗”。中文把ChristmasEve翻译为“平安夜”，苹果便取了谐音华丽丽地升级为平安果，有保平安促祥和的神奇功效。
营销思维：乔布斯给营销人的十个启发 乔布斯领导苹果做出了伟大的转变，是他把一个濒临破产的苹果变成了世界上规模最大以 及最赚钱的公司…但细细想来，他的硬件似乎并没有那么厉害。他不是一名工程师，写不 出一行代码，没有大学和MBA学位–他似乎不是一个传统意义上的优秀的产品经理。 那么，究竟是什么让他如此伟大?没错，就是他与生俱来的营销天分。用曾在乔布斯手上 工作过的Guy Kawasaki的话来说：“史蒂夫是有史以来最伟大的营销人员。” 1)寻觅一位好导师 毋庸置疑，乔布斯是一个天才。但已经足够聪明的他，仍然会不断寻觅其他值得学习的对象。他的第一个老师是Regis McKenna——硅谷的传奇营销人。在苹果还只是一个存在于 车库的两人公司时，乔布斯就找到了他。在McKenna的帮助下，乔布斯找发现苹果的第 一个天使投资人和市场营销领袖——Mike Markkula。他作为一名员工加入了苹果(有一段 时间他是CEO)并创造了一套苹果从35年前一直坚守到现在的营销原则。后来，乔布斯开 始与TBWAChiatDay的广告专家LeeClow合作，就是他，创造了苹果在1984年最著名的”Think Different”广告。由此，Lee Clow成为乔布斯的终身顾问和知心朋友。乔布斯用 他的经历告诉我们，无论你有多优秀，一定还是会有比你懂得更多、更厉害的角色，请努 力的找到他们，听听他们都说些什么。 2)创造一款伟大的产品 苹果前布道官Kawasak曾说过，“史蒂夫创造的是一个伟大的产品，而不是那些随随便便 就拿出来的东西。大多数营销人员无条件接受任何扔向他们的垃圾，在这样的情况下，即 使再卖力的去营销，都只会像”为猪擦口红”一样无谓。史蒂夫的”秘密”不仅仅是营销，他对 产品的控制也相当的严格。” 3)坚持自己的信念 当苹果电脑在1977年成立时，乔布斯和Markkula归纳了三个公司的核心原则。首先，苹 果必须与消费者感同身受。第二，苹果将专注于不多的几个领域，并认真的将它们做到最好。第三，苹果将在产品的所有方面输出它的价值和风格(简单、高质量)–不仅在产品本身，包括产品的包装，店面，甚至发布新闻的方式。于是，乔布斯在苹果做出了一项非凡的决定：他坚持在苹果的每一件产品上都使用一致性的设计风格。你认为这很容易?看看你公 司的网站吧。所有的部分都看起来像出自同一双手吗?大多数的网站都看起来像一个由风 格不同的碎片拼凑起来的科学怪人。即使你的网站看起来大体一致，它是否与你的新闻稿 紧密配合起来了呢?与你的店面呢?你的卡车?你的产品包装呢?乔布斯追求的便是这种空前 的统一性。 4)舍得花钱 乔布斯是一个天生的表演者，并且崇尚商业大动作。一个最直接的例子便是1984年的新 麦金塔商业广告。像往常一样，乔布斯决定将它做出影响。他雇佣了《ET》和《银翼杀手》的导演雷德利·斯科特，花了90万美元创作了一支60秒的广告，并继续投入80万美元将 其投放在超级碗。(当时的170万美元在今天是340万美元)。对于公司来说，这是一个巨
早上最宜水果 水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。但是，你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃，会让营养加倍。下面是一天中最适合吃水果的分布表。 早上最宜：苹果、梨、葡萄 早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸，空腹食之会胃痛。 香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。所以想以香蕉减肥的朋友们一定要注意了，不能贪图瘦身反而损害身体健康。 柿子有收敛的作用，遇到胃酸就会形成柿石，既不能被消化，又不能排出，空腹大量进食后，会出现恶心呕吐等症状。 菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。 木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。 夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。但如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，能让你睡得更香。 西瓜富含维生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。 柠檬有抗癌作用 柑桔果实能润肺理气，新鲜桔汁含多种肌酸、维生素，对人体新陈代谢有帮助，具有美白效果，还兼具多种保健功效。桔瓤表面的白色网路丝，含维生素P，能防治高血压，具化痰功效。有一种著名的精油，叫柠檬烯精油，这些精油是大多数橙桔类最主要的部分，目前研究指出柠檬烯具有抗癌作用。 木瓜能治疗蛋白质消化障碍 木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中含有一种称为番木瓜(papain)的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，这就是人们会以木瓜来治疗蛋白质消化障碍的原因，其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。
班级：市场营销二班 小组成员：胡磊杰059 孙李春087 沈宇航091 罗新宇082 苹果公司成功的原因和启示 成功的原因： 1.技术始终保持领先行业几年。当苹果的竞争者将产品推向有竞争力的市场时， 苹果已经在产品上至少下了两年功夫了。例如，有可能在10月推向市场的新iPhone，在两年前就设计和签定了。而公司现在开发的iPhone是为2014年秋天作准备的。iPad的情形类似，明天3月我们将看到的新iPad是在两年前签署的，而现在研发的可能于2015年面世。 2.以消费者的消费心理和需求理念为主来生产手机。很多手机生产公司在设计 产品的时候，都是以科技为先，认为技术提高了，就能够满足顾客的需求，提高顾客的满意度，吸引消费者，而不管用户是不是真的愿意使用。软件设计工程师在设备中加入眼花缭乱的技术，往往只是因为他们能够做到，这无疑令人生厌。但苹果的做法却完全不同。制造产品的工程师们实际上是为消费者而设计。而乔布斯活着的时候则是苹果产品的主要“用户”。苹果的产品都是基于这个情况设计出来的，即乔布斯代表了真正的客户。他的工程师在设计产品的时候要迎合他的要求。这点是他们不能没有的东西。 3.让选择变得简单。苹果成功的真正原因是其只有一个产品，手机方面就是 iPhone。由于选择简单，最大限度地减少了消费者的决策过程。而在其他手机的专卖店里面，在他们的商店里，有多达25种不同型号的手机，这使得员工很难在同一时间对所有的机型都了如指掌，对客户而言也有太多可供选择的方案，消费者选择过多，就会产生选择困难症，导致一直迟疑不知该买哪一种，最后可能放弃购买。 4.提供卓越的客户服务及店内体验。苹果公司在全球范围内，各大城市都设立
苹果成功的十大秘密：一人独大注重全面营销 iPod掀起了音乐播放器革命，iPhone重新定义了智能手机概念，iPad则让平板电脑成为一种潮流。过去10年来，苹果的每个产品都是革命性的。这家1997年靠着微软一笔亿美元的投资才得以幸存的小公司，如今也超过微软成为全球市值最高的科技企业。人人都想知道，苹果为什么能成功，乔布斯不说，苹果也不言。《fast company》整理的这10条苹果游戏规则，也许是你目前能获知的最接近苹果成功秘诀的东西。 By Farhad Manjoo 译_凌奥幸 美国当地时间5月26日，苹果公司的市值正式超越了微软，成为全球市值最高的高科技企业，同时也成为美国仅次于美孚的第二大公司。 苹果，连同它的产品以及领导者，正成为人人效仿的对象：戴尔想做个人电脑界的苹果，汽车共享公司Zipcar也发誓成为该业界的苹果，甚至连喜剧演员比尔·马赫都开玩笑说，乔布斯当总统的话，美国政府会更高效。 简单模仿或许人人都会，但是对于苹果来说那些最关键、最重要的成功原因，却从未公开过，就连乔布斯本人也从不公开谈论这些。只是在新产品的发布时，这位CEO才会隔靴搔痒般说上那么几句。 如何才能成为“苹果”在与这家公司的前任职员、现在的商业伙伴以及多年观察苹果发展的人士交流之后，我们能够得到一个大体的印象，苹果的成功不外乎四点：纪律、注意力、长远规划以及对业界常规的藐视。下面10条是我们对苹果游戏规则的整理，它们也许是你目前能获知的最接近苹果成功秘诀的东西。 1、独树一帜 苹果的办公室后现代感十足，玻璃和不锈钢是最主要的两个元素，墙面刷成白色。二楼的办公室里坐着的都是这家公司的资深元老，他们自苹果创立之时便跟随乔布斯，一起想出了那个被啃了一口的苹果商标，一同设计了独一无二的产品线，并共同创建了全球287家苹果零售店。但办公室的门，却总是紧锁着。 门后面到底发生了、发生着什么“（关于此）我们不能说得太多。”苹果的首席设计师威廉·奥荷，用一些模棱两可、语焉不详的词语来描述门后的工作，比如“重新定义高雅”，“保证设计的完整性”，让“产品成为英雄”等。 大门紧锁的办公室，保护着对这家公司来说至关重要的设计师以及研究人员。这样的办公室，出现在苹果全球的分公司里，也是其狂热保密制度的象征。这样的做法也并非偏执，对苹果而言，外界的各种杂音实在太多了。唯有大门紧闭方能保证设计师和研究人员们两耳清净地工作。 乔布斯从不关心业界的说法。早在1980年代，苹果电脑仍处于设计研发阶段时，乔布斯就显露出不走常规的特点，他常常会将一个又一个新奇的点子抛给工程师。“一次他在百货店看见一台Cuisinart（美国厨房用品品牌）的食品处理机，觉得它的设计好极了，便让苹果的设计师们进行模仿。”《硅谷的革命：苹果电脑的疯狂与伟大》一书作者，参与苹果草创的工程师安迪·赫兹菲尔德说，乔布斯甚至一度希望苹果电脑看上去像保时捷跑车。 对苹果来说，电脑就应当像跑车或高档厨房家电，因为高端人群——那些能买得起或者渴望买保时捷的人才是他们的营销对象。这与硅谷老牌科技公司截然不同，对于苹果来说，听取他们的成功经验毫无意义。 2、“一人独大” 现在，科技界奉行的是全面的、自下而上的革新。参与改革的人越多，成果也就更显着。Google就是典型，员工可以将一些上班时间，投入到任何一个感兴趣的项目上。这种“20%时间”帮助Google创造出了很多热门的应用，比如Gmail和Google新闻。
正确理解服药时间 2006-6-3 15:58【大中小】【我要纠错】 为什么有的药要空腹服，而有的药要饭后服呢？多数药物的常规用法是每日给予3～4次，以维持药物在体内必要的有效浓度，保证药物效果。但是对于某些药物，其服用时间上有特殊的要求，例如空腹、饭后等。这主要由发挥这些药物特定药理作用和所治疾病的性质 来决定。 空腹服药主要由于两种情况： 一是为了充分发挥某些药物对胃肠道的局部作用，如苦味健胃药，给药时间对这类药物的作用有显著影响，一般应在饭前IO分钟左右服用，可以增加胃液分泌和食欲。有些药物如泻药硫酸镁、蓖麻油等，通过局部作用引起肠蠕动增强而加速排便，且作用发生快，为了保证药效，习惯上常在早晨空腹时服用。又如恶心性祛痰药（氯化胺、碘化钾等盐类药物、桔梗、远志等中药）以及吐酒石、吐根等小剂量催吐药，口服后刺激胃粘膜，可引起轻度恶心，反射地促使呼吸道分泌增加，因此空腹服药效果好。再如驱虫药，空腹服用有利于药 物与虫体的接触，充分发挥药效。 另一种情况是空腹服药可以避免胃的充盈度和食物对某些药物吸收的干扰，例如利福平空腹时服用，吸收快而完全，进食后则大大降低了对利福平的吸收。又如四环素类（四环素、土霉素、强力霉素等）能与多价的阳离子如钙、镁、铝、铁、铋等形成结合物，因而含有这些阳离子的药物或食物均可降低其吸收。据报道，人口服去甲金霉素300毫克，血浓度达到1.98微克／毫升，若同时喝240毫升奶（含钙）将使血浓度下降为0.59微克／毫升；口服强力霉素100毫克，2小时后血浓度为1.79微克／毫升，若服用240毫升奶，血浓度为1.45微克／毫升，表明四环素类的吸收可受食物的影响。又如消化性溃疡的病人服用抗酸剂时，若同时服用四环素，也因抗酸剂的阳离子的结合而降低四环素的抗菌效果，此时 两药应错开2小时～3小时服用。 强调饭后服用的大致有以下两种情况： 一是对胃粘膜有刺激性的药物，如铁剂、呋喃类药物、水杨酸盐类、对氨水杨酸和氯喹 等，饭后服可减轻其对粘膜的刺激性； 另一是饭后服药可减慢胃排空速率，使药物缓慢而均匀地到达肠道吸收部位，以利某些药物的吸收。如空腹服用维生素B2时，胃排空速率快，大量的维生素B2出现在小肠吸收部位，可能由于吸收的限制，仅部分维生素B2被吸收。相反，饭后服维生素B2，药物缓慢而均匀地到达小肠吸收部位，在该处存在的B2量均在饱和水平以下，故吸收较完全。其它如鱼肝油口服可引起恶心、呕吐，也宜于饭后服用。 另外强调睡前服药同样是为了适应某些特定治疗的需要，例如应用催眠药（巴比妥类、水合氯醛、导眠能、安眠酮）或抗焦虑药（利眠宁、安定）治疗失眠时，须于睡前15～30分钟给药，以便保持夜间睡眠。又如支气管哮喘的发作多见于夜间，为此可预防发作的平喘药如麻黄素、氨茶碱、止喘栓（内含氨茶碱、异丙嗪、苯佐卡因），常于睡前服用或肛门给
目录 引言 (3) 一、苹果公司介绍 (3) （一）苹果公司的简介 (3) （二）iphone产品介绍 (3) 二、中国手机行业现状分析 (4) （一）市场结构分析 (4) 1、市场集中度 (4) 2、进入壁垒 (4) （二）市场行为分析 (4) 1、价格策略 (4) 2、非价格策略 (4) （三）市场绩效分析 (5) 1、行业利润 (5) 2、行业经济效益 (5) 3、技术进步、产品创新 (6) （四）国产手机的发展策略 (6) 1、加大研发力度 (6) 2、强化质量管理 (6) 3、努力进行品牌塑造 (6) 4、积极开拓国外市场 (6) 三、iphone手机的SWOT分析 (6) （一）优势分析 (6) 1、创新的产品设计 (6) 2、独特的系统配置 (7) 3、配套的软件系统 (7) 4、良好的售后服务 (7) （二）劣势分析 (7) 1、价格 (7) 2、机型有限 (7) 3、合作的运营商 (8) （三）机会分析 (8) （四）威胁分析 (8) 1、其他手机生产商对iPhone的围剿 (8) 2、中国手机市场的残酷竞争 (8) 3、环境 (8) 四、iphone主要营销方案分析 (8)
（一）产品推广策略 (8) 1、渠道调整 (8) 2、产品功能和设计创新 (9) 3、产品体系健全和iphone经济 (9) 4、品牌和体验 (9) 5、渠道完备 (9) （二）产品上市策略 (9) （三）促销策略 (10) 1、与众不同的产品宣传 (10) 2、非比寻常的广告设计 (10) 五、Iphone对中国手机生产商的启示 (10) （一）重视消费者 (10) （二）重视产品的个性化和差异性 (11) （三）放大自己的优势 (11) （四）营销渠道的选择 (11) （五）商业模式应用 (11) 结论 (12) 致谢 (12) 参考文献 (12)
乔布斯10大成功秘诀 1 .追求完美 乔布斯注重细节，追求完美。首款iPOD上市前夜，苹果公司员工通宵加班，更换耳机插口，原因是乔布斯认为它们不够酷。 2.广聘贤才 乔布斯曾聘请工程师帕尔设计NeXT公司的商标，在创立苹果公司零售供应链之前，聘请Gap’s的mickey Drexler进入公司董事会。 3.毫不手软 乔布斯对他亲手发布和“毙掉”的产品一视同仁。他费尽千辛万苦研发出掌上电脑Palm Pilot，然而，当他意识到手机将取代掌上电脑后，他毫不留情地将其抛弃。这一决定促使苹果工程师设计出iPOD。 4.与众不同 乔布斯曾说过一句著名的话：“在你展示给他们看之前，人们根本不知道他们想要什么。” 因此，乔布斯经常一个人变成苹果的焦点用户小组，独自带着新产品样品回家试用几个月。 5.虚心学习 最初在设计苹果的产品手册时，乔布斯曾认真研究索尼公司的产品手册使用的字体、布局甚至纸张重量。在设计Mac电脑的基座时，乔布斯跑到公司停车场，研究德系车和意大利车的外观。 6.追求简洁 简洁是乔布斯永恒不变的设计哲学。他命令iPod的设计师取消样机上的包括开关机在内的所有按键，最后逼得设计师推出了经典的涡轮形按键。 7.保守秘密 保密是苹果公司的行为准则之一。任何人不得随便打听与自身工作无关的事情。苹果公司内部分为无数个研发小组，这样就能确保苹果总是可以推出让外界“惊喜”的新产品，并让有关苹果公司的消息始终位于媒体头条。 8.精简团队 最初Mac-intosh的研发团队只有100人，不多也不少，如果一定要增加一个人，那就必须先炒掉一个人。乔布斯深信，他只能记住100个人的名字。 9.激励下属 乔布斯无疑是严厉苛刻的，但他同时也是最擅长鼓励下属努力工作的商业领袖。一年的时间里每周工作90小时，乔布斯的个人魅力无疑是主要原因之一。
苹果的战略与启示 摘要 1. 苹果成功的竞争力 2. 苹果的“数码生活”战略 3. 苹果的中国战局 4. 苹果的战略启示 2010.7. 13. (第10-14号) 作者 钟星(Zhong Xing) 首席研究员 张沈伟(Zhang Shenwei) 研究员 审阅 刘晋硕（Liu Jinshuo）首席研究员
《摘要》 苹果公司推出了一个又一个具有产业颠覆力的产品，被评为最具创新力公司，2007年以来“苹果”现象持续升温，在2009年金融风暴后业界一片惨淡中，苹果公司稳居福布斯全球高绩效公司（Global High Performers）榜单。回顾本世纪第一个10年，总裁乔布斯重返公司后，苹果公司借力几款明星产品销售额迅速增长，终于走出了其90年代经历的低谷，公司利润率持续处于行业内高水平，其创新性文化重新大放光彩。 苹果公司的骄人业绩从其内因来说，可以概括为乔布斯统领苹果公司精心打造的用户体验的胜利：苹果公司协调其核心资源、公司组织、与业务流程之间统一的互动，有效地动员了目标用户群，吸引了更多的消费者。同时也必须指出，苹果公司的成功离不开其重要战略领地：北美等成熟市场的产业环境和市场条件。21世纪伊始，苹果公司便确立并布局了其以用户为中心的“数码生活（中枢）”战略。因为十分善于为其产品创造、培育生态圈，同时对其平台的管理十分严密，苹果公司确保了自身在生态圈的核心利益。不过在全球市场内比较苹果公司的战绩，不难发现由于在各层级市场中生态圈成熟的不同程度，在与北美比较近似的市场上，苹果公司的业绩比较显著。这也在促使苹果公司在全球更积极的开设专营零售店，扩大新兴市场消费者对苹果公司产品战略的认知。 目前苹果在中国业务的推进相对缓慢，就其内因主要体现了在苹果全球的供货体系和组织机构中，中国内地市场级别不高，管理相对滞后。另外，苹果品牌在中国不尴不尬，相对缺乏主流消费者的认同，也有目标客户群、竞争环境、用户习惯等外部因素的制约。iPhone是苹果目前最有影响力的产品，从目前的资料看，中国的手机市场可能是唯一被苹果公司总部重视的，因此其中国市场前景对苹果在中国的发展至关重要。 基于上述分析，本文总结了两点苹果公司战略给企业的启示，一点针对进入中国的技术领先性的企业，如果能关注“价值网”的共赢模式，企业的中国竞争力则会更有作为；另一点针对中国相关领域内企业的战略优势打造，中国相关企业可以借鉴苹果公司实现了“文化-产品-用户-品牌”之间良性循环的营销精粹。
1 早上最宜：苹果、梨、葡萄。 2 餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。 3 饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性 分享到：新浪微博QQ空间腾讯微博人人网开心网 【挑准时间吃水果】 1 早上最宜：苹果、梨、葡萄。 2 餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。 3 饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，帮助消化。 4 夜宵安神：吃桂圆。 水果苹果梨葡萄菠萝橘子山楂桂圆 相关文章 ?·饭后吃梨可排出致癌物质 ?饭后吃梨，可大量排出体内致癌物质研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者 吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。 ?·怀孕期与妊娠者忌食物品 ?妇女怀孕期的饮食宜忌，包含两部分内容，一为正常怀孕期间要注意的饮食的宜忌总原则，一是怀孕期间一些常见病症的饮食且忌内容。尤其是最为常见的妊娠疾病，如妊娠恶阻（即妊娠反应）、胎动不安和胎漏下血（即先兆流产的习惯性流产）、妊娠浮肿等的饮食宜忌 ?·6种不宜多吃的水果 ?1、苹果。苹果含有大量的糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健；患有冠心 ?·每天吃苹果的十个理由 ?理由一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。 理由二：含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。理由三：苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。理由四：苹果中的营养成分及其他植物化学 ?·孕妇常食苹果益处多
苹果公司为什么会成功 近年来刮起了苹果热，人们以拥有一款最新的iPad或iPhone为自豪，iPhone成为街机，用iPhone发微博、听歌、打游戏更是成为一种时尚，它们的生产商苹果公司更是成为了一家世界顶级企业。其实早年因苹果也有过失败，因坚持“封闭制造”，拒绝向其他硬件厂商开放其操作系统，被主动开放Windows 操作系统的微软公司和主张组合制造的IBM 公司占领个人电脑市场，苹果公司走入低谷，1997 年亏损达10 亿美元。但随着乔布斯的回归以及他带来的一系列改革使苹果走出困境，并且取得巨大成功。 2010年5月26日，苹果公司以2213.6亿美元的市值，一举超越微软，成为全球最具价值的科技公司。2011年8月12日其市值已正式超越美孚，成为全球最大的上市公司。2003年到2010年这短短7年间，公司市值增加了近40倍，这中间还包括了全球金融危机的干扰。苹果创造了震惊业界乃至全世界的奇迹，成为了不折不扣最昂贵的苹果。苹果公司之所以取得这么大成功，与其与众不同的收入模型、分销渠道、核心能力、价值主张等等密不可分。就其中几点进行以下分析。 首先，苹果公司创造了其特有的复合式收入模型。众所周知，苹果公司的收入路径主要有两个：一是靠卖硬件产品来获得一次性的高额利润，这也是目前苹果绝大部分的利润来源；二是靠卖音乐和应用程序来获得重复性购买的持续利润，以及获得运营平台的报酬。 硬件产品部分，个人电脑是苹果公司各种业务的核心部分，是其公司创立至今最为赚钱的产品。从第一代Apple至今，苹果电脑的变革发生的很多，但其主要功能仍然是不变的，其在图形处理上的强大能力，使其在媒体行业中，不论在销售量还是口碑上都有着无可比拟的优势。特别是iMac问世以后，苹果这一系列的产品更在外形上做足了功夫，使得消费受众面积夸大化。苹果 Mac的毛利率曾经比竞争对手高出 2000 个基点,而且这种利润率的差距已经存在了 10 多年,甚至在持续扩大。Mac 电脑的平均售价要高于Windows 架构电脑 3 倍，目前占苹果收入的40%。 苹果 iPhone 手机，起初推出一代iPhone时就与运营商捆绑，并且参与运营商的分成。但是，不久苹果对这一策略进行了改变，销售方式仍然是与
平安夜指12 月24 日晚，是圣诞夜的意思，英语叫Christmas Eve( 圣诞前夕，圣诞前夜)，平安夜也用来表示圣诞节前一天。下面就是精心整理的平安夜什 么时候送苹果平安夜什么时候吃苹果好，欢迎阅读! 平安夜什么时候送苹果平安夜什么时候吃苹果好 平安夜什么时候送苹果 平安夜一般都是在平安夜晚上送出的。圣诞节是不送苹果的，圣诞节的前一夜，是平安夜，苹果是在平安夜的时候来送的，圣诞节的时候，准备好一份小礼物来送给你身边的人，或是女朋友，或是闺蜜，或是朋友，或是哥们，就看你自己了，我今年是选的乐维斯戒指，之所以选这份礼物送我女朋友，是因为她在我心中的位置是最特别的。 平安夜可以提前几天送苹果 最好还是当天晚上送。至于送苹果，其实也是大家对于新年的一种期盼，苹果的寓意就是平安，苹果也被称为平安果，平安夜收到苹果的人都会在新的一年里有好多运气，当然了，如果是送给恋人的，并且看着恋人吃下这个苹果的话，那么这一对恋人就会注定在一起了。 平安夜送苹果表示平平安安，一个苹果一生平安，两个苹果表示两个人永远
在一起，三个苹果代表一家人和和美美。“平安果”象征着平安、祥和之意，之所以把“苹果”当成“平安果”的首选，是取了“苹果”的字音。传说收集48 个一角硬币，在平安夜买一个苹果，送给喜欢的人就能得到真爱。平安夜为好朋友买一个魔力苹果，那友谊必然天长地久。平安夜给自己买一个苹果，零时许下心愿，然后狠狠咬一口，心愿就一定实现。 据了解，“平安果”是用一个个色泽鲜艳、样子好看的进口苹果装扮而成的，多为红蛇果、青蛇果，当然也有把国产的红富士苹果进行包装扮成“平安果” 的据说，“平安果”象征着平安、祥和之意，之所以把“苹果”当成“平安果”的首选，是取了“苹果”的字音。有的人说要够24 角买一个苹果给喜欢的人有表白的意思，也有人说苹果就是传说中的智慧果，在圣诞节送苹果是很好的。如果现在还未恋爱或已经恋爱的朋友们，如果真的喜欢对方的话那么不妨送一个平安果哦。 平安夜什么时候吃苹果好 平安夜什么时候吃苹果好凌晨零点 ，之后吃掉苹果， 平安果，是一种中国人以自己的方式地过着外国人的宗教节日——平安夜(christmaeve) 时，用苹果，取苹的谐音，意为平安的果实。而真正的平安夜并没有祈求平安的目的，而是与音乐密切相关的故事，刚好赶在圣诞节的前一天，于是便成为了与圣诞节密切相关的日子。 由于汉语中“苹”字与“平”字谐音，不知从什么时候起，充满创意的年轻人开始把苹果称作“平安果” ，而“平安夜”吃“平安果” 、为来年许愿的庆祝方式也在年轻人中流行起来。
苹果的战略与启示摘要 1. 苹果成功的竞争力 2. 苹果的“数码生活”战略 3. 苹果的中国战局 4. 苹果的战略启示 作者 钟星(Zhong Xing) 首席研究员 张沈伟(Zhang Shenwei) 研究员 审阅 刘晋硕（Liu Jinshuo）首席研究员 2010.7. 13. (第10-14号) https://www.doczj.com/doc/785897857.html, https://www.doczj.com/doc/785897857.html,
《摘要》 苹果公司推出了一个又一个具有产业颠覆力的产品，被评为最具创新力公司，2007年以来“苹果”现象持续升温，在2009年金融风暴后业界一片惨淡中，苹果公司稳居福布斯全球高绩效公司（Global High Performers）榜单。回顾本世纪第一个10年，总裁乔布斯重返公司后，苹果公司借力几款明星产品销售额迅速增长，终于走出了其90年代经历的低谷，公司利润率持续处于行业内高水平，其创新性文化重新大放光彩。 苹果公司的骄人业绩从其内因来说，可以概括为乔布斯统领苹果公司精心打造的用户体验的胜利：苹果公司协调其核心资源、公司组织、与业务流程之间统一的互动，有效地动员了目标用户群，吸引了更多的消费者。同时也必须指出，苹果公司的成功离不开其重要战略领地：北美等成熟市场的产业环境和市场条件。21世纪伊始，苹果公司便确立并布局了其以用户为中心的“数码生活（中枢）”战略。因为十分善于为其产品创造、培育生态圈，同时对其平台的管理十分严密，苹果公司确保了自身在生态圈的核心利益。不过在全球市场内比较苹果公司的战绩，不难发现由于在各层级市场中生态圈成熟的不同程度，在与北美比较近似的市场上，苹果公司的业绩比较显著。这也在促使苹果公司在全球更积极的开设专营零售店，扩大新兴市场消费者对苹果公司产品战略的认知。 目前苹果在中国业务的推进相对缓慢，就其内因主要体现了在苹果全球的供货体系和组织机构中，中国内地市场级别不高，管理相对滞后。另外，苹果品牌在中国不尴不尬，相对缺乏主流消费者的认同，也有目标客户群、竞争环境、用户习惯等外部因素的制约。iPhone是苹果目前最有影响力的产品，从目前的资料看，中国的手机市场可能是唯一被苹果公司总部重视的，因此其中国市场前景对苹果在中国的发展至关重要。 基于上述分析，本文总结了两点苹果公司战略给企业的启示，一点针对进入中国的技术领先性的企业，如果能关注“价值网”的共赢模式，企业的中国竞争力则会更有作为；另一点针对中国相关领域内企业的战略优势打造，中国相关企业可以借鉴苹果公司实现了“文化-产品-用户-品牌”之间良性循环的营销精粹。 https://www.doczj.com/doc/785897857.html, https://www.doczj.com/doc/785897857.html,
苹果的秘密 【内容与要求】 1、学习运用多种感官感知、认识苹果的外形特征，通过观察初步了解苹果的内部结构。 2、能够用语言表达自己的观察发现，体验与同伴一起探索秘密的快乐。 【活动重点】学习运用多种感官感知、认识苹果的外形特征，通过观察初步了解 苹果的内部结构。 【活动难点】能够用语言表达自己的观察发现。 【材料与环境创设】 1、每人一只苹果 2、切苹果器 3、箱子 4、音乐《大苹果》 5、湿纸巾 【活动过程】 一、情境激趣 1、猜一猜 师：今天吴老师带来了一个神秘的箱子，你们想不想知道里面有什么宝贝呀？那么请你们来摸一摸，猜一猜里面究竟是什么东西？ 2、说一说 请个别幼儿上来摸一摸，说一说。 师：摸上去感觉怎么样呢？可能会是什么呢？ 二、活动过程：
1、出示苹果，了解苹果的外形特征。 师：现在我们一起把这个朋友请出来吧。原来是苹果宝宝，你们用小眼睛看一下，它是什么形状的呢？ 师：摸上去感觉怎么样呢？ （圆圆的，摸上去是滑滑的） 2、发现苹果的不同，给苹果找朋友。 师：还有好多苹果宝宝也想来和我们玩游戏，请你们看一看，摸一摸，和旁边的朋友比一比，你们手里的苹果宝宝们长的都一样吗？哪里不一样？ 师小结：原来苹果宝宝们颜色不一样、大小不一样、柄的长短也会不一样。 3、品尝苹果(播放《苹果》音乐)，初步了解苹果的内部结构。 师：你们真厉害，发现了苹果这么多的秘密，那么苹果是什么味道的你们还记得吗？我们一起来尝一尝好不好？ 师小结：苹果的味道有点甜，有点酸而且还有水分，所以它是水果的一种。你们吃掉的那部分是苹果的果肉，外面是它的果皮，其实果皮也是有营养的，不过我们在吃之前要请爸爸妈妈洗干净哦。 三、留疑引趣 师：你们刚才吃了苹果的果肉，那么它的果核在哪里呢？你觉得果核还会有用吗？下次我们一起找找果核的秘密吧。
吃苹果作文 篇一：吃苹果 星期五下午，老师让我们吃这个学期我们新建的这个班的苹果。 当我拿到第一块的时候，老师先让我们闻一闻这个苹果的气味，我闻了闻有一股香甜的味道；然后老师又让我们看苹果的颜色，白里透着红；老师又让我们看看苹果的形状，我拿的这个苹果有着不规则的形状，就像是我们这个班结合到一起很不规则；然后老师让我们让舌头舔一舔，我感觉很甜很甜；到了最后老师终于让我们吃了，一咬，里面饱含的水全涌出来了，涌到嘴里的每一个角落。老师说这叫缘分过，就像说我们这个班聚到一起很不容易。 第二块是鼓励果，鼓励我们好好学习、天天向上，为班级争光。 第三块是奋斗果，说我们要奋斗，在奋斗的过程中会有很多的挫折、磨难，不要向困难低头，不抛弃、不放弃。 第四块是友谊果，说我们这个班聚到一起很不容易，所以我们要珍惜这份难得友情，祝愿我们的友情天长地久。 第五块是快乐果，祝愿我们每一天都在学习过得开开心心、快快乐乐、健健康康。 当我们吃到第六块的时候，老师说贡献果，我想起了我
为班级做的贡献，我拿了几本书捐给了图书角，还有我每天帮老师抱作业。 同学们吃的苹果都是我们这些班委们拿的。我们把快乐分都分享给了每一个人，同时我们也享受到了快乐！篇二：吃苹果 我的家乡在河南省灵宝市，这里山清水秀，人杰地灵，俗话说的好，灵宝三大宝，苹果，黄金和大枣。我最爱家乡的苹果。 在我们灵宝，只要你一出城，不管是田地里，还是沟沟坡坡，都能看见那美丽的苹果树。这些苹果树可都是农民伯伯的心血呀！在农民伯伯的精心培养下，它们一棵棵显得生机勃勃。 春天的苹果树是最美的。风暖暖地吹着，苹果树发芽了，就像刚出生的小婴儿一样。慢慢地，大树爷爷也吐出了新的绿叶，等到叶子长得像拇指那么大的时候，花骨朵也就悄悄地走来了。它的颜色有粉白色、粉红色，漂亮极了！再过一段时间，苹果树就开花了。我看见有好多好多的小蜜蜂在花瓣上“嗡嗡，嗡嗡”地叫着，它们正在采蜜呢！我还看见有几只飞翔的蝴蝶在花瓣上翩翩起舞。好像在和花仙子比美呢！站在这里让人心旷神怡。 我们灵宝的苹果有：金冠、嘎啦、乔纳金、红星、秦冠、红富士……其中，最受人们欢迎的就要数红富士了。每当我
晚上吃苹果真的减肥么 肥胖对我们的身体健康有很大的影响，特别容易形成脂肪肝以及高血脂等，而且有很多女性由于过度肥胖甚至会影响到自信，时间长了还会形成自卑的心理，所以无乱是为了美丽还是健康减肥都是非常必要的，但是减肥的方法有很多种，很多人会通过调整饮食进行减肥，其中苹果的热量较低就受到很对减肥人士的喜欢，下面一起了解下晚上吃苹果真的减肥么。 晚上吃苹果真的减肥么 哈佛大学曾对11万人进行了长达14年的膳食跟踪调查，发现那些每天吃水果较多的人，心血管疾病的发生率明显低于吃水果少的人。同时，多吃水果也有利于降低中风的患病率。日常膳食中若有丰富的水果，还可以较好的减低高血压的患病率。水果中还含有丰富的叶黄素和玉米黄素，对于预防老年性黄斑有十分重要的意义。多吃水果还可以降低癌症的发生率和死亡率，对于预防糖尿病、肥胖都有积极作用。 吃水果没有严格的时间限制 水果对我们的健康有如此多的好处，世界各国的营养建议都推荐要多吃水果。最新的美国膳食指南推荐成年男性每天吃水果2杯（2cup），而成年女性每天吃水果1.5杯（1.5cup）（1杯约为237毫升）。中国营养学会推荐成年人每天吃200-400克水果。 但实际情况是世界各国居民的水果的消费量还比较低，远没有达到推荐的食用量。因此，我们现在面临的问题更多是水果吃
的不够，而不是吃水果的时间不对。 哈佛大学公共卫生学院的健康餐盘就建议一日三餐最好都要吃一些水果，而且最好餐盘里面有一半是水果和蔬菜，这里并没有强调只有早餐吃水果，而晚餐就不能吃了。同时，为了提高大家的水果食用量，也建议我们平时将水果放在外面你容易看见的地方，这样你会更想吃。 需要提醒的是，这里讲的多吃水果是建立在总能量不变的基础上，用水果替代部分其他食物。也就是说每天的总能量摄入要保持不变，多吃水果的同时要适量减少其他事物，如肉类、淀粉类主食、脂肪等食物。如果其他食物没有减少，而只是增加水果的量，会导致摄入的总能量过高，增加肥胖的风险，对健康是不利的。 三、结论 对于健康的人来说，吃水果并没有什么时间上的限制。在食物总能量不超标的基础上，只要你的胃感觉舒服、没有不适，想吃水果就吃吧，早上、中午或者晚上，都是可以的。 上面就是对晚上吃苹果真的减肥么的介绍，通过了解之后我们知道晚上只吃苹果虽然有一定的减肥效果，但是不利于饮食营养的均衡，所以我们平时在生活中一定要选择科学的方式进行减肥，不能吃单一的食物，想要减肥平时也要多进行运动。