如何让婚姻美满幸福
婚姻是什么？有人说婚姻是爱情的结果，有人说婚姻是爱情的坟墓。回答得都有点偏面。我认为婚姻只是一段路，一段不知道未来何去何从的路.夫妻携手共进，同甘共苦，荣辱与共。这条路的风景一定会春光无限。反之则是荆棘丛生，甚至无路可行，那么婚姻之舟就会触礁。
如何才能让自己拥有幸福美满的婚姻呢？我认为婚姻是要经营的，就像我们做生意，干事业一样，要用心去经营自己的婚姻。怎样经营自己的婚姻呢？
第一，不要对婚姻美满抱太大的希望。其实，拥有美满的婚姻只是我们的一种欲望，就像我们追逐名利一样。现实生活中太多的因素影响着我们的各种欲望，包括婚姻。我们想要的东西不一定都能达到。就算这种欲望你拥有了你还会有其它的欲望。所以，我们不要对婚姻美满抱太大的希望，希望越高，失望越大，我们必须以平常心来看待婚姻美满程度，就像干事业，目标低一点容易达到目标，好好高骛远则永远得不到想要的东西，只有这样我们就才容易有了满足感，婚姻幸福值往往会很高。
第二，学会惜福，感恩，你终究要记住，珍惜才能拥有，感恩才能天长地久。两个来自不同家庭的男女，经过热恋后决定共同生活一辈子，婚前我们往往只看到了对方的优点，婚后我们要面对生活的方方面面，各种缺点也逐渐表现了出来，婚姻磨合期的各种矛盾渐渐激化。双方的心里也处于波动期。但夫妻需要冷静下来心想一想，曾经有人说过十对夫妻七对不幸福，两对马马虎虎，一对差不多。多想想自己的另一半优秀处，多想想在一起生活的美妙处。况且就算你对另一半很不满意，你就敢保证换人后能比自己现在生活更美满吗？
第三，夫妻要做到真诚，体谅，互信，包容，关爱。真诚；坦诚相待，有什么想法一定要说出来，当然不反对善意的荒言。体谅；每个人都有每个人的难处，工作中，生活里都会遇到很多不如意，不顺心，体谅对方让对方感到你的爱。互信；对方同异性朋友共处，对方晚归了要相信对方，不要无故猜疑。猜疑多了物及必反。包容；学会包容，一个人在婚姻生活中不可能不犯错误，偶而犯了一点无伤大雅的事要给于包容对方。关爱；结婚之后，原本无关联的两人变成了一个整体，要牵手走一辈子的，我们一定要时刻关爱我们的伴侣，执子之手与子携老的童话就将在你的关爱中诞生。
做到上面的几点相信你的婚姻一定会经营的有声有色，富有成效。好好经营自已的婚姻吧，你的幸福就掌握在你手中！
文章来源：投稿作者：简单的自来水
中国婚恋心理咨询门户关注情感成长，掌握两性交往技巧，化解情感矛盾，提升您的情感生活品质、幸福指数。
原文转自中国婚恋心理咨询门户
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/7818584759.html, 幸福婚姻的秘诀 作者：郑桂初 来源：《保健与生活》2006年第02期 一位妈妈在她50周年金婚纪念日那天，向来宾道出了她保持婚姻幸福的秘诀。她说：“我从结婚那天起，就准备列出丈夫的10条缺点，为了我们婚姻幸福，我向自己承诺，每当他犯了这10条缺点中的任何一条的时候，我都愿意原谅他。” 有人问，那10条缺点究竟是什么呢?她回答说：“老实告诉你们吧，50年来，我始终没有把这10条缺点列出来。每当丈夫做错事，让我气得直跺脚的时候，我马上提醒自己：算他运气好，他犯的是我可以原谅的那10条缺点中的一条!” 这个故事告诉我们，在一个家庭里，不会总是艳阳高照、鲜花盛开，也同样有夏暑冬寒、风霜雨雪。面对生活中的一些小矛盾，如果你能像这位老妈妈一样，保持一点幸福的秘诀，学会宽容和忍让，你就会发现，幸福其实就在你身边。 仔细想一想，还有不少这样幸福的秘诀： 留点秘密留点秘密给自己，会让你的生活少一分猜疑，多一分快乐。现实生活中，只有完全成熟的人，才有真正的秘密；不太成熟的人，只有暂时秘密；而不成熟的人，则根本没有秘密。 扬长避短把注意力集中在伴侣的长处上，不要太在意对方的短处，因为世人有言：“青山易改，本性难移!” 保持距离距离不是淡漠，不是冷酷，这是一种尊重和适度的保留自我。保持一定的距离，也不会让你失去重心，还能让对方离不开你。 换位思考经常站在对方的角度看问题，并且也假设对方站在你的立场看问题。这样即使发生风波，你也会冷静如常，因为风波过后，夫妻还是夫妻。 珍惜良宵每个月策划一个缠绵的周末晚上，幸福的夫妻生活中应有激情：“一句美言，能暖三春。”夫妻间的恭维，不必过分认真，即使有点失实也无伤大雅。不时来点恭维，就是给婚姻生活加点作料。 学会包容你必须学会在你不高兴时，能聚精会神地倾听对方的心声；在你感到急躁时，能控制感情保持沉默。
形容夫妻婚姻幸福的句子 1、夫妻间彼此相爱着，彼此忠诚着，这是最基本的要求，当然首先必须做到，但婚姻质量的高低更多地体现在生活的细节上。细节问题解决起来并不难，关键是不要视而不见，更不要见而不管。 2、婚姻就像一个魔盒，它改变着婚姻中的男人和女人，而这种改变倒不是婚姻本身起作用，恰恰是婚姻中夫妻自已在改变自已，也就是说男人女人通过婚姻这根纽带有意或无意地在改变着自已。 3、婚姻必须切实平淡似细水长流，平淡才能长久，细水才能长流，但平淡不等于无味，细水不等于完全波澜不惊，否则就是走入婚姻的另一个极端，也是婚姻的另一个死角，淡而无味毫无新鲜感才是婚姻的致命伤。 4、结婚后夫妻也是最重要的变化就是婚后夫妻不再相互欣赏。具体地说就是，无视对方的优点，没有赞美，没有表扬，更多的是挖苦和讽刺;无视对方为自已所做的一切，认为一切都是理所当然，没有发自内心的感恩。 5、没有不幸的婚姻，只有不幸的夫妻。一对对夫妻怀着对婚姻的无比美好的憧憬走入婚姻的殿堂，可最终他们却失望了，于是他们责怪婚姻，说婚姻是爱情的坟墓，而其实真刚要怪的是他们自已。 6、你像一片轻柔的云在我眼前飘来飘去，你清丽秀雅的脸上荡漾着春天般漂亮的笑容。在你那双又大又亮的眼睛里，我总能捕捉到你的宁静，你的热烈，你的聪颖，你的敏感。 7、好的婚姻是彼此明白，爱在日积月累的过程中会演化成一种习惯。 8、好的婚姻绝不是被彼此改变得多，而是彼此适应得好。 9、对老公来说，婚姻是一种终身监禁，目的是不让你接近别的人，也不让别的女人接近你。对老婆来说，婚姻仅仅一种终身保险。
10、宝贝，我们结婚吧。我们要去照好多好多大头贴，贴在卧房，贴在厨房，贴在洗手间，贴在各自的钱夹里。我们买一对漂漂的手机，工作的间歇，可以打打电话，发发信息。我们买一大堆好吃的，坐在 一起，你争我抢，话梅，薯条，烀猪蹄。饱餐后的我们，要在电视前，我躺在沙发上，而你，躺在我的怀里… 【篇二】 1、什么样的夫妻最幸福?一句话，知道自已幸福的夫妻最幸福-- 身在福中而知福。的不幸是身在福中不知福，身在福中不知福的人， 在别人看来再大的幸福他都看不见，因为他不知福，也就永久不幸福，至少不是最幸福;而的幸福是身在福中而知福，因为知福才能享福，知 福才是有福人。所以，不要放过生活中每一个简单的细节，不要无视 婚姻中每一次平凡的感动，做身在福中而知福的人。 2、相爱是一门艺术，爱是两个人一起成长，这就必须得有交流，有交流才有了解，有了解才有更深的爱。交流必然会有争执的可能， 但这不是坏事，暴露矛盾相比掩盖矛盾来说，最终更有利于婚姻和谐，沉默不是解决问题，而仅仅隐瞒和回避问题。 3、当我们怨天忧人抱怨婚姻的乏味或不幸时，其实我们都在犯 着同一个致命的错误，那就是：我们将婚姻不幸的根源指向婚姻本身 而非我们自已，这真是一个天大的误区，也是我们的可悲之处。是谁 制造了不幸的婚姻?是我们自已，幸与不幸，全在自已。 4、现代夫妻有三大心理误区：只关注夫妻小世界而忽视彼此大 家庭;总想对方按自已的思维和习惯模式行事;想当然的把对方当作是 自已完全的私有财产。 5、分居两地的夫妻比以往任何时候都要经受更多的诱惑，有更 多的情感候选对象，危机四伏，对夫妻感情是一个极大的挑战。夫妻 既然因为不能克服的现实而分居两地，那么首先就要接受这个事实， 其次要比其他夫妻更多些用心去经营婚姻。
幸福婚姻必须掌握的经营法则 婚姻, 幸福, 经营法则 在发达国家里虽然也有离婚现象，但是大都经历比较长的婚姻期限。而纵观我国，尤其是近几年，离婚率很高。尤其是上层的很多人财富暴增，看着前妻就不顺眼了：不年轻、不漂亮、身材很差、、毫无吸引力...... 今天，我们就来分析一下婚姻和幸福，希望大家能悟透其中的真谛，保持长久的婚姻。 一、成功的人所具备的素质： 1、诚实、正直、有教养 2、有很好的社交能力 3、有良好的思想观念 4、努力的坚持工作 二、幸福的价值观。和谐是幸福的基础。 幸福需要处理好三种关系： 1、人与人的关系； 2、人与自然的关系； 3、人与精神世界的关系 三、影响婚姻的因素 1、忠诚 2、责任 3、体贴 婚姻是两个不同生活背景、两个家庭的组合，这样的组合是需要不断磨合的。同时接受对方的优点和缺点。 体贴需要：理解、关怀、推崇。 一个男人这一辈子就是为了“面子”而活，一个女人一辈子是为了“情”而活。如果能了解这个，推崇也就不再难了。 4、能干 一个女人需要经济独立。自力、自强。有一句说很好“世界上最靠不住的就是男人的肩膀”。 女人要记住不能以命令的口气来命令你的老公。男人要相信女人的适应性，不要教你的老婆来做事情，时间久了，她会形成一种依赖性。 5、给对方全力支持 四、婚姻是相互的、有需求的，是各需所求的。 男士的需求： 第一位：性满足。 第二位：玩到一块。
如果老婆能及时响应老公的行动，跟他一起，那你的老公还会想其他人吗？尽量培养自己和老公有共同的兴趣吧！ 第三位：老婆具有吸引力。 男人是用视觉型的，女人却是用听觉和感觉来感受的。 女人要善于展现自己漂亮的一面给自己的老公，不仅是外表美，在家里更多的是要有情调，比如可以展现女人妩媚的内衣，这个很重要。 第四位：相夫教子。 做到这一点，这对于每个女人来说都是很简单的。但是有时候女人却本末倒置，干干脆就像家里的一个保姆。付出是需要讲究的方法，要懂得上面的几点。 第五位：对自己非常钦佩 男人也需要赞美，需要你说一些赞扬的话，要让她感觉你很尊重他。 女士的需求： 第一位：温情、浪漫、慈爱 女人是感性的的，比较听信于男人的美言，所以才会有很多美女嫁给其貌不扬的老公啊！ 第二位：倾诉（俗称：爱唠叨） 女人的天性就是爱唠叨。倾诉是一种表现，肯定是有很多顺心。这时的男人，更多的是要理解、关怀自己的妻子，相互照顾对方的心理。这一点就是夫妻间沟通的秘诀，需要好好揣摩。 第三位：忠诚、坦率 第四位：经济支持。 第五位：对家庭的承诺。 承诺更多的体现的是男人的责任心，愿意承担。你的承诺兑现了，妻子是有所报答的。 五、婚姻的忠告 1、用肯定的证据告诉他（她）“我爱你”。 2、经常送些小礼物。这些礼物不一定要求非常的实惠，要的就是这种感觉。 3、陪伴他（她） 4、为他（她）做些事情 一个妈妈会为自己的孩子做很多事情，不求回报。夫妻双方也应该像妈妈对待孩子一样的心境去为对方做些事情 5、抚摸和性 男人往往经常做到的是上述的第5点，而女人需要男人做到却恰恰是前四点。 六、婚姻中的两个观念 1、婚姻的幸福是经营出来的，就像做生意一样的费心经营。
婚礼现场新郎求婚词 1、你的身影已化作我生活中的一种氛围，你的牵挂已成为我生命中的一个支点，你的每一次微笑都让我感到无比的幸福，嫁给我吧宝贝，让我来用生命为你加冕！ 2、你甜蜜的微笑和温馨的话语，点燃了我心底深深的眷恋，自从与你相识、相知、相爱，你已经成为我生命中最耀眼的亮点，嫁给我宝贝，永远不要离开我！ 3、一个字：想。两个字：喜欢。三个字：我爱你。四个字：我喜欢你。五个字：请你嫁给我。六个字：我们会幸福的：七个字：每一个明天爱你。八个字：执子之手与子偕老。你笑了就说明你答应了，你不笑就说明你感动了。我们结婚吧！ 4、女大当嫁，女人想要家就得找个男人嫁；男大当婚，男人娶一女子叫结婚；男有情，女有意，俊男配靓女，郎才女貌正正好，我非你不娶，你非我不嫁，我俩还等啥。嫁给我吧，来个闪婚。 5、心有灵犀、不约而同，相知、相恋、相惜、相怜，一辈子说来很短，做来很长，这漫长的一生我希望是有你陪我共同度过，嫁给我吧，亲爱的，让我永远来呵护你。 6、思念早已融入了我心房，你的笑容像星辉下的花瓣温柔，夜深时，她悄悄走入我的梦乡，而当梦醒来，心却承受着空虚的弥望。嫁给我吧亲爱的，成为我最美的新娘！ 7、有人说婚姻是围城，我愿为你营造城中最美的宫殿；有人说婚姻
是坟墓，我愿与你变身彩蝶羽化为仙。有你的人生最美，娶你的感觉最甜！宝贝，嫁给我吧！ 8、20岁以前，我一直和单身相依为命，一直和自由同病相怜，一直和懵懂同甘共苦，一直和幻想共同度日。如今，它们都要离我而去，因为，我的心中只充满了与你白头偕老。来吧，亲爱的，实在不行，我们和结婚一起私奔吧。 9、摇曳的风中，心灵因你的思念而骄荣，也因我的思念而贫穷。在爱的国度里你是我最崇高的理想，只希望能追随你一生，嫁给我吧，从此让我呵护你一生！ 10、秋月静谧的蟋蟀声中，是你温柔甜蜜而静美的微笑打破了我的寂寥，默名的思念像蔓藤一样纠缠滋长。心的颤动，如此的令人不能安详。别再让我受这相思之苦，亲爱的嫁给我吧！ 11、这是一道非常简单的选择题：A、你嫁给我；B、我娶你；C、我们结婚；D、以上都是。可单选，可多选，限时十秒，超时视为全选，请按键选择。 12、嫁给我吧，我愿意做牛做马，嫁给我吧，我给你如意红花，嫁给我吧，嫁给我吧，不嫁给我你去哪，好日子在等咱俩。 13、雨落的声音，风知道，寂寞的滋味，心知晓，深深的思念，你明了，亲爱的，让我从此别再形单影只，嫁给我吧，让我们从此相伴一生。我来爱你一生！ 14、虽然我们在一起好久了，但我还是想持证上岗，那样我就不担心你肇事后逃逸了。亲，有空去民政局吧。
幸福婚姻有公式男大五最佳 For many, a successful marriage can be put down to attraction, devotion, patience –and true love. But one group of statisticians begs to differ. They have developed a distinctly unromantic formula to predict how compatible a couple are based on their ages, education and previous divorces. The experts claim their theory can tell in advance that some couples are up to five times more likely to end up getting divorced than others. According to the study, the couples with the best chance are those where a woman with a superior education marries a man who is five or more years older than herself. Neither should be a divorcee. By comparison, a marriage where a woman partners an equally poorly educated male divorcee who is five or more years her junior is up to five times more likely to fail. The study is good news for David Cameron, 43, and wife Samantha, 38. Meanwhile, US President Barack Obama, 48, and wife Michelle, 45, may have only a three-year difference in age but have been married for 17 years. But the study may not be welcomed by Michael Douglas, 65, and his 40-year-old wife Catherine Zeta-Jones – the research suggests a marriage is more likely to fail if only one partner has been previously divorced, and Douglas was married once before. Academics including Dr Emmanuel Fragnière of the University of Bath studied interviews with 1,534 Swiss couples who were either married or in a serious relationship. Five years later they followed up 1,074 of the couples to see which had separated. Using the data collected about their age, education, nationality and previous relationships, they found the factors that many of those who broke up had in common. Psychologists then analysed the importance of each factor to build up profiles of an ideal marriage and a nightmare couple. With age, they found that if the wife is five or more years older than her husband, they are more than three times as likely to divorce than if they were the same age.
婚姻美好幸福的句子 导读：本文是关于句子大全的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、岁月流转，流年偷换，青春离我们渐行渐远。伴着我的痴情一片，去触摸爱的标签，辗转在你的温柔里是我无尽的爱恋。愿你笑眼弯弯！ 2、当岁月在生命的围墙写满了诗句，我为遇见你而感到幸运！当时光在爱情的丝绸绣满了芳香，我为爱上你而感到骄傲！亲爱的，有你就有幸福，爱你！ 3、将甜蜜的味道寄存在心底，让快乐的感觉永久地持续，把爱情的希冀用痴心打包，勇敢地背起，用我深深的祝福铸就你今生的甜蜜，愿快乐与你不离不弃！ 4、我爱你。如果爱你能让你幸福，那我就爱你；如果不能，那我就只喜欢你。而我的幸福，就是看着你幸福。 5、想你，从嘴到心，从早到晚，无时没有，无处不在，我在想念你！一种欲望无比强烈，想要和你在一起！ 6、红颜薄命，空有一世才情，一泓情泪，种成两世相思，再相逢时，桃花还依旧，人面已全非。 7、没有了爱，地球便成了坟墓。我的爱与你同在。尽管还不曾离开，我已对你朝思暮想！ 8、你明日就要启程，可别忘记带走我的那份情，留下你的那颗
心。 9、你不要在我每次问你是爱我不爱，就搬一些道理出来，纵然是地球倒转我也想弄个明白，你爱我或不爱！ 10、回想我们在一起相聚的日子，我的心绪迷迷朦朦。你那充满朝气的身躯总是伴着月光入我梦来，让我牵挂不停。 11、我努力把每一秒都延长，延长对你的思念，珍藏在内心深处，每当清晨醒来睁开眼都是你温情的身影，嘴角便泛起了幸福的微笑。认识你是我今生最幸运的事！ 12、没有经历过失去，就不会懂得珍惜。有的人看你一眼，你再也忘不掉；有的人，一直在你身边对你好，你却没有发现。早安容易满足，更容易受伤。 13、恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。 14、总是觉每一个夜都是如此的平静，而每一次想你却是如此的心痛，我不知道我为什么总是想起你，就像平静的夜，无缘无故起的风。 15、被相思浸染的清浅时光，在你我隔岸的相望中悠悠的流淌。流年的脚步踩碎了无言的沧桑。心底那些鲜活的过往，是我眼里永远抹不去的惆怅。 16、如有永远，愿等你在最远，如有永恒，愿爱你到永生，此生有你，爱永不息，此生为你，爱永不离，天长地久，只求携手，有
《理智与情感》所体现的婚姻观 摘要：简·奥斯汀是英国文学史上伟大的现实主义女作家。在文学创作中，她立足于现实主义，把注意力集中在她那个时代的中产阶级妇女的爱情和婚姻观上。她认为理想的婚姻应建立在爱情和金钱双重基础上，反对以纯粹金钱或爱情为基础的婚姻。本文通过《理智与情感》中两姐妹情感经历，分析了婚姻中金钱和门当户对的重要性，并揭示了其对树立正确婚姻观的指导意义。 【关键词】简·奥斯汀婚姻观理智与情感指导意义 1.绪论 无论什么年代什么国家，女人的婚姻都与所处的社会时代以及家庭背景有着不可分割的联系。特别是在男人控制金钱的社会中，女人的命运完全由婚姻来决定。因此，对于一个女人来讲，婚姻总是被当作人生的头等大事来考虑。尤其是那些“家境不好而又受过相当教育的青年女子，总是把结婚当作仅有的一条体面退路，尽管结婚并不一定会叫人幸福，但总算给自己安排了一个最可靠的储藏室，日后可以不至挨冻受饥。”（简奥斯丁《傲慢与偏见》） 然而，在考虑人生中最重要的一部分择偶时，大多数女性往往被一时的冲动给冲昏了头脑，就像小说中的玛丽安一样；而不是像埃莉诺那样，保持理智。奥斯汀通过《理智与情感》表明了自己的对婚姻的态度并教导人们如何树立正确的婚姻观。 对于当代女性来说，婚姻无疑也是一生中最重要的一部分。简·奥斯汀的小说对于现代女性来说，可以说是一本婚姻宝典。小说中所体现的门当户对思想，以及经济对婚姻的影响，都对现代人有着深远的启示意义。 2.《理智与情感》写作社会背景分析 2.1简·奥斯汀生活的时代背景 简·奥斯汀（1775-1817）作为文学史上杰出的女作家，她于1775年出生在英国汉普郡一个名叫斯蒂文顿的小乡镇里，父亲是当地牧师。它虽然没进过正规学校，却接受了良好的家庭教育。她酷爱读书写作，二十岁左右开始尝试写作。她终身未嫁，长期居住在乡下，生活圈子狭小，这种生活氛围直接影响了她的创作内容。她一生创作的《理智与情感》、《傲慢与偏见》、《曼斯费尔德花园》、《爱玛》、《诺桑觉寺》、《劝导》六部小说中，背景几乎都是限制在庄园和村落中，人物大多周旋于亲友之间，主题也均是谈论婚姻嫁娶 奥斯汀生活在18、19世纪的英国，当时的英国被称作“理性的时代”。该时代的主要特征是“认识理智的，特别是人受了正当的教育，社会经过贤明的设计之后”。一个理性的人意味着凡事必须“依靠理智，而不是感情和本能的感觉”。此时的英国，工业革命虽然把资产阶级推上了统治地位，但封建残余势力的代表贵族阶层在社会生活中仍维持固有的特权和影响。这一时代里，财产的所有权决定着人的价值，而财产都为男性继承。女人没有社会地位，没有生活来源，出嫁前靠父亲，出嫁后靠丈夫。所以对于父权制社会的妇女来说，无论从感情上、社会上还是经济上，婚姻都是至关重要的头等大事，也是赢得幸福的唯一出路。 奥斯汀的青少年时期虽经历了法国革命、英法交战，但在她的小说里从未涉及这类重大政治事件。她以女性敏锐、细腻的观察力，豁达乐观的笔调，辛辣地讽刺了以男性为中心的社会价值观，控诉了妇女的屈辱，在自己那个小小的天地里，探索着妇女的生活和出路，对父权制度的妇女进行了高度的现实主义分析。 2.2《理智与情感》的创作背景 《理智与情感》原名为《埃莉诺与玛丽安》，是奥斯汀早期的一部书信体小说，后由作者以第三人称改叙并更名。在简·奥斯汀创作《理智与情感》时，英国文学的主流内
夫妻俩幸福婚姻的公式 对于很多人来说，成功的婚姻可以归因于吸引力、奉献、耐心以及真爱。而日前的一组统计学家却有不同看法。 这些研究人员基于夫妻双方的年龄、受教育程度和婚史推出了一套可测算夫妻关系和谐度的、完全不浪漫的公式。 专家称，根据他们的这一理论可推算出，一些夫妻的离婚几率可比其他人高五倍。 根据该研究，如果妻子的受教育程度高于丈夫，且丈夫比妻子大五岁或者更多，那么应该是最理想的搭配。 此外，两人都没有婚史。 相比之下，如果女方和男方的受教育程度都较低，男方曾离异，且比女方小五岁或以上，那么他们离婚的几率会增加五倍。 这对于(英国保守党领袖)43岁的戴维?卡梅伦和他的妻子、38岁的萨曼莎来说应该是个好消息。此外，美国总统巴拉克?奥巴马(48岁)和妻子米歇尔(45岁)尽管只差三岁，但他们的婚姻已维持了17年。 但迈克尔?道格拉斯(65岁)和妻子凯瑟琳?泽塔-琼斯(40岁)可能不会喜欢这套公式。研究表明，如果夫妻中只有一方曾离异，那么两人离婚的几率较大，而道格拉斯之前就有过一次婚史。 包括巴斯大学的伊曼纽尔?弗拉尼耶博士在内的研究人员们对1534对瑞士情侣进行了调查，这些受访者或者已结婚，或者正在恋爱。五年之后，研究人员又回访了其中的1074对，看哪些人已经分手。
研究人员通过分析所收集的受访者的年龄、受教育程度、国籍和婚史资料，发现了那些分手的人之间存在的一些共同点。 之后，心理学家对每个因素的重要性进行了分析，然后构造出理想夫妻和“噩梦”夫妻的大致模式。研究人员发现，从年龄来看，如果妻子比丈夫大五岁或更多，他们离婚的几率要比同龄夫妻大三倍。 从受教育程度看，受教育水平都很低的夫妻最容易离婚。而双方都接受过良好教育的夫妻离婚几率会减半。 最新文件仅供参考已改成word文本。方便更改
荐语这是一本非常实用的婚姻指南，任 何夫妻都能从中受益。书中戈特曼 博士用大数据还原婚姻关系的真相，并总结出使婚姻免于破裂的7个法则，引导读者创建一桩高情商的、 长久的婚姻。这本书的可贵之处在 于他不是作者个人的心理感触和经 验总结，而是建立在大量的实验观 察之上的科学结果，非常值得学习。作者简介 约翰·戈特曼(JohnGottman) 约翰?戈特曼(JohnGottman)，美国 华盛顿大学心理学教授，西雅图人 际关系研究所所长，从事家庭关系 方面研究长达40年，婚姻关系、人际关系研究领域的顶尖专家，被媒 体誉为“婚姻教皇”。4次荣获美 国心理健康研究院科学研究者奖章，并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出 科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。2007年，美国具有相当权威性的刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志评出20世纪最后25年，美国心理治疗师眼中最具有影响力的10位心理治疗大师，戈特曼赫然在列，与卡尔?罗杰斯、卡尔?荣格齐名。精华解读 以下内容为《幸福的婚姻》一书精华解读，供广大书友们学习参考，欢迎分享，未经允许不可用作商业用途。 目录 一、为什么要改善婚姻 二、离婚的那些征兆 三、法则一：完善你的爱情地图 四、法则二：培养你对配偶的喜爱和赞美 五、法则三：彼此靠近而不是远离 六、法则四：让配偶影响你的决定
七、法则五：以温和开场，用妥协收场 八、法则六：学会和问题和谐相处 九、法则七：创造共同意义 十、关于一些具体问题 十一、每周5小时，改变婚姻状况正文 一、为什么要改善婚姻 67%的初婚夫妇会在结婚后40年内离婚，其中一半离婚发生在头七年。二婚的离婚率比初婚高10%。不幸婚姻的承受者患病概率大约增加35%，并且平均寿命缩短4年。所以拿些时间来改善你的婚姻比去健身房锻炼对自己的健康要好得多。同时，糟糕的婚姻会伤害到孩子。仅仅靠改善沟通方式的婚姻咨询改善婚姻的成功率只有35%，而且一年以后将为18%。作者发现修复婚姻的关键不在于你如何处理分歧，而在于当你们不争吵的时候，你们是怎样相处的。书中的“七法则”的 目的是巩固夫妻之间的友谊。 二、离婚的那些征兆 戴娜和奥利弗在实验室里用15分 钟讨论他们的分歧，尽管两个人都 很克制，但作者依然认为他们会离婚。结果四年后他们果然准备离婚。线索来自于他们争吵的方式。 第一个迹象：谈话有一个苛刻的开始。 戴娜的批评不是针对奥利弗的行为，而是这个人。比如：“你这个人做 什么都坚持不了一个月。” 第二个迹象：「末日四骑士」（批评、鄙视、辩护、冷战）出现。 批评和抱怨的区别是针对人还是针 对事，可以抱怨，但是批评伤害比 较大。 第三个迹象：被消极情绪淹没。 情绪淹没意味着配偶的消极情绪突 然爆发而且势不可挡，让你觉得自 己不堪一击。
一个婚姻幸福女人的秘诀 1.要有一份自己的生活。给对方也给自己留个自由的空间。记住老公不是你生活的全部。 我和老公结婚的第一天，我就对他说：“从今天起，我们就是一个人了，所以以后你不在我身边，我不会问你在干什么，同样你也不要问我，因为你记住，你在干什么，我就在干什么!” 我是个爱交朋友的人，所以我有很多朋友。当老公工作忙，不能陪我的时候，我要不就在家里干自己喜欢的事情，要不就和朋友出去玩儿(因为老公在家就一定要陪老公)。对我来说，老公应酬，出差，我就是一种解放，可以和朋友出去好好玩儿了，甚至可以玩到很晚，比如泡酒吧，跳舞，吃饭。 我很少在老公应酬的时候，给他打电话，除非是特别晚，他没有打电话回家，我给他电话也是问他大概什么时间回家。路上注意什么的。他出差，一般是下飞机给家里报个平安，然后我基本上就不给他电话，因为也忙着和朋友在一起呢。相反，他到是对我很紧张，出差很晚了，他会给我电话，问我干什么呢。我就说你干什么，我就干什么呀。他就说，那我就放心了。 2.要有一份自己的工作。要知道靠人养活，仰人鼻息。要和自己的伴侣共同前进，如果差距大，就很难沟通了。 我是个个性要强、生活态度积极乐观的人。我对工作的态度是，不做则以，要做就做到最好。因为我不管什么工作都非常热爱，我把工作当作是一种爱好。因此我对工作永远有一种热情，不怕苦，不怕累。 我不喜欢混日子，我觉得那是对我生命的浪费。因此我的工作也在良性循环中运行着。职位不断提升，工资不断增加。不靠老公，我也是个经济独立的女人。 正因为这样，我老公特佩服我，欣赏我。他工作中的困难也常和我讨论，我也给他提过很多可操作实施的建议。因此他特别以我为骄傲。因为我知道，夫妻在相爱，如果思想差距，世界观差距，修养差距越来越大，那么爱情婚姻的危机也就越来越大了。 3. 要努力保持自己的魅力，神秘感。 很多不幸福的婚姻和恋爱，都是因为双方一旦进入这个状态，就开始要求对方什么都要向自己开放，坦白，不允许对方有隐私。这样一来，双方就不再有神秘感了，没有了神秘感，双方的吸引力就会急速下降。很多女人都说，为什么男人一旦拥有了自己，就不像以前那样爱自己了?那就是因为你不再神秘，他没
Secrets of strong family A group of American marriage and family counselors once placed a brief notice in four dozen newspapers in 25 states. “If you live in a strong family, please contact us. We a lot about what makes families fail; we need to know more about what make them succeed.” Letters poured in. Then a questionnaire was mailed to each family who responded and more than 3000families participated. One of the most surprising things to emerge is that six key qualities for making a strong family function were mentioned time and again by many families. Those qualities are: Commitment Crucial to any family’s success is an investment of time, energy, spirit and heart, an investment otherwise known as commitment. The family comes first. Family members are dedicated to promoting each other’s welfare and happiness—and they expect the family to endure. For strong families, commitment and sexual fidelity are so closely linked that an extramarital affair is regarded as the ultimate threat to a marriage.” An affair does terrible things to your partner’s self esteem,”one woman wrote. “It says:’you are replaceable.”Some families have seen commitment eroded by a more subtle enemy—work, and demand on time attention and energy. Time Together when 1500children were asked, “What do you think makes a happy family?” they didn’t list money, cars, or fine homes. They replied: doing things together. Members of strong families agree. They
https://www.doczj.com/doc/7818584759.html, 情感专家分析老公出轨怎么办 2015\10\18
https://www.doczj.com/doc/7818584759.html, [这是《感情专家分析》中的[老公出轨怎么办]。日夜相处的老公突然之间有些微妙的变化，你怀疑他背着你发展婚外情，怎么办呢？如何证实他有没有外遇？如果真的是有，你要怎么挽回？本书整理了挽回学院导师们对于[怀疑老公有外遇怎么办]的一些有效的处理方法和建议。在此提供给广大读者，希望对你们有所帮助。] 目录 感情专家分析之老公出轨怎么办 ·老公外遇处理技巧告诉你，老公有外遇的表现是怎样的 ·四大症状教你怎样判断老公有外遇 ·怎么知道老公有外遇？出轨行为变化盘点 ·挽回宝典告诉你，老公有外遇不承认怎么办 ·老公有外遇，怎么分离小三 ·老公有外遇妻子该怎么处理 ·小三劝退师告诉你：老公有外遇怎么挽回 ·情感专家为你支招：老公有外遇如何挽回
https://www.doczj.com/doc/7818584759.html, ·老公外遇处理技巧告诉你，老公有外遇的表现是怎样的 老公有外遇的表现是怎样的？在半信半疑中，老婆似乎觉察到老公有了外遇，也许是他矢口否认，也许是他对你关爱如常/有加，让你不太确定外遇到底是不是事实。与其在忐忑不安中度过，相比心理上的凌迟，你更希望对方能够坦白。而在得知真相之后又该怎么做呢？情感专家康纳先生说过，一个女人一直无条件付出，男人在她身上无法显示自己的责任心和担当，所以就会找到第三者满足自我价值。而你们是否是这种情况呢？ 有些女性在婚后将家庭和对方看得比自己都要重，不论何事都要先考虑对方的感受，希望自己能尽量减轻对方的负担，在这种情况下，原本需要男人做的事，你硬是坚持做完了。老公感受不到被需要的感觉，反而会疏远你。我们有时候会忘了，婚姻的本质是为了让彼此幸福，能有一个和自己说说话、聊聊天、知冷知热的人，而不是一个只顾着打理家庭的“保姆”。明白这一点之后，相信你在往后的相处中能做得更好。老公外遇处理技巧告诉你，老公有外遇的表现是怎样的。 一、老公有外遇的表现
https://www.doczj.com/doc/7818584759.html, 董进宇博士 让爱情婚姻保持激情的八个秘诀 不少人婚姻失败之后，都喜欢归因于所谓的“七年之痒”等。觉得一起生活久了，感情变淡了，婚姻自然也解体了。婚姻真的是这样么？ 据调查，有一些婚龄超过20年的夫妻报告说，他们依然保持着当初恋爱时的激情感觉。研究者扫描这些被调查者的大脑，发现当他们看到伴侣的照片时，大脑的相应部位就会发出快乐的信号。 他们是怎么做到二十年如一日地相爱，二十年如一日地保持新鲜感和激情感呢？相信每对夫妻都有他们自己的独门秘籍，但他们一定会常做以下8件事。 一、夫妻之间常互相鼓励，互相扶持。 两个人结了婚，就是要把“我和你”变成“我们”。夫妻俩要共同面对生活里发生的人和事，遇到困难互相鼓励，互相搀扶着往前走，而不是把事情清晰地划分成“你的事”和“我的事”。比如让中国人最头疼的婆媳关系，或者伴侣中的一方遭遇事业上的挫折。这不是任何一方的事，而是夫妻俩共同的事，要一起想办法，一起承担压力和困难，尤其在面对夫妻之外的第三个人（包括双方的父母、朋友、孩子等）时，都是两个人手拉手肩并肩去共同面对。 二、保持良好的沟通。 夫妻之间最忌讳的是“我对你有意见，但是我不说”，第二忌讳的就是“指着桌子骂板凳”。前者容易导致怨气越积越多，直至一方愤然离去而另一方还无辜茫然；后者则容易使问题变得更复杂，使负面情绪蔓延到生活中的方方面面，最终抱着伤痕累累的爱情手足无措。良好通畅的沟通对夫妻关系的和谐至关重要，比如吵架过后要认真讨论引发吵架的原因，以及希望双方调整的方面；比如有问题要及时解决，不要积压；比如安排定期的沟通，谈谈最近的生活，谈谈彼此的感觉，谈谈希望双方调整的方面等等。 三、常安排时间一起娱乐。 不要因为工作和孩子而忽略了与伴侣共处的时间，要知道感情是需要培养和维系的，两个人越多时间共同参与令人感觉快乐的活动，彼此之间的好感觉就会越多。这种好感觉会将你们紧紧连接在一起，让你们更加爱和需要彼此，并且还能在你们的关系面临挑战时，形成极强的粘合力，唤起诸多美好的感觉，以提供面对困难的动力和能量。 四、营造共同的梦想、目标和兴趣。
女人一生要读的30本书——绝对精彩 世界是美丽的，但如果没有女人，将会失去色彩。女人是美丽的，女人不可不读书，女人因书籍的滋养而变得更加聪慧，更加有内蕴，女人因此更加美丽，世界因女人的存在而美丽。 1.《第二性》 西蒙娜·德·波伏娃的《第二性》被誉为"有史以来讨论妇女的最健全、最理智、最充满智慧的一本书"，出版于1949年，对妇女运动的第二次浪潮起了推波助澜的作用。该书是对近代以来的女权主义运动和理论的一个总结，被奉为当代西方女权主义运动的"圣经"，奠定了当代女权主义理论的方向和研究基础。作者以涵盖哲学、历史、文学、生物学、古代神话和风俗的文化内容为背景，纵论了从原始社会到现代社会的历史演变中，妇女的处境、地位和权利的实际情况，探讨了女性个体发展史所显示的性别差异。《第二性》堪称为一部俯瞰整个女性世界的百科全书，它不仅确立了波伏娃在当代女权主义历史上的奠基人的地位，而且为世界妇女运动树立了一块丰碑。 被《时代》周刊评为20世纪改变人类思想和生活的10本书之一，当代西方女权主义运动的“圣经”，迄今为止对女性问题研究得最为透彻的一本书。 2.《写给女人》
《写给女人》是卡耐基夫人的成名之作，是她在总结卡耐基妇女讲习会多年的工作经验的基础上，根据卡耐基的哲学思想、教育方法和著作模式，专门为女性写作的一部生活教科书。全书包括"做丈夫的好帮手"、"给他额外的推动力"、"如何使你的丈夫快乐幸福"、"如何给丈夫一个甜蜜的家"等10个部分。篇篇精彩生动，字里行间闪烁着卡耐基哲学的智慧与光芒。妻子的态度能影响丈夫看问题的方法。客观公正地看待周围的人有助于丈夫对周围事态的了解。一个对所有人嗤之以鼻的女人会使丈夫也变得越来越狭隘，而正确地评价他人会使丈夫更清醒地认识自己。一个好的妻子应该帮助丈夫认识自己的优缺点，也帮助他认识周围人的优缺点。畅销全球的女性缔造成熟之爱、获取人生幸福的经典之作，当代女性的必读文本，为广大女性朋友们提供了切实可行的人生指导和精神启迪。 3.《红楼梦》 中国古今第一奇书，中国古典小说的巅峰之作，一本不读就是人生极大遗憾的书。有人说，一个女人若没读过《红楼梦》的话，简直罪不可恕，理由很简单，只有看过《红楼梦》，才会明白原来女人可以这样哀婉动人，这样仪态万方，这样楚楚可怜，这样冰雪聪明……身为
幸福婚姻需要经历的四个阶段 “爱不是刹那的心有灵犀，而是两人携手努力，一砖一瓦造就的世界，它需要时间，更需要心力。”这是心理学大师李奥巴士卡力曾说过的话。 已经步入婚姻殿堂的新婚夫妻，当明白幸福生活需要两个人一起打造，这将是一个漫长的过程。 享誉世界的激励大师金克拉先生有一回在飞机上，发现坐在他旁边的男士把结婚戒指戴在右手的食指上，金克拉好意提醒对方：“先生，你的结婚戒指是不是戴错手指了？” 没想到邻座男士的回答竟然是：“我知道，我是故意的，因为我娶错老婆了。” 金克拉说，他其实并不知道那位先生是否真的娶了一个错误的对象，但他可以确定的是：让自己成为一个观念正确的人，远比嫁娶一个正确的对象更加重要。 的确，新人们在结婚典礼上，是如此欢愉又满怀憧憬的走向红毯另一端；但为何却在和自己所爱的人相处的过程里，充满挫折、困惑，甚至是懊悔、苦痛？就如同四季有春夏秋冬不同变化，亲密关系也有不同的阶段，大多数伴侣通常会经历以下几个不同的发展过程： 1.蜜月期：
此时正是标准的“情人眼里出西施”，两个人只要能在一起，什么都无所谓，在这个阶段就像蒙住眼睛谈恋爱，充满幻想兴奋与期待，一股神秘又迷人的力量把有情人紧紧牵系在一起。 2.困惑期： 就像那首“梦醒时分”，从蜜月期的激情中清醒，随之而来的往往是对伴侣的失望，以及对彼此关系的失落。 “他（她）怎么和原来我认识的人不一样？”或是“天哪！我怎么和这样的人在一起？”……诸多疑问涌上心头。浪漫逐渐褪色，对方的缺点一一浮现，于是很多人就展开“改造伴侣”这一项困难重重，并且常是徒劳无功的“浩大工程”。 3.权力斗争期： “我为什么要听你的？”，“我都是为你好，所以要听我的！”，“凭什么要我改变，应该是你自己改变才对啊！”。在这段时期双方都处于情绪不稳定的阶段，“干脆分手算了”这个念头开始出现，关系里充满争执与对立。于是，有些伴侣从此变得冷漠疏离；有些动不动就吵架；有些往外发展另结新欢；有些则干脆分道扬镳。 4.承诺与接纳： 在我咨询案例里，最感动的不是那些一帆风顺始终太平无事的伴侣（坦白说这种幸运的伴侣也几乎微乎其微），就如同古诗所云“未
幸福的婚姻，是懂得互相“取悦” 曾经在知乎上看过一个问答：在婚姻里，什么时候让你感觉最幸福？有人说：当我生病的时候，他一手拿药，一手端着茶水命令我喝下；有人说：当我被别人欺负，他为我出头的时候；而令人高赞的回答是：婚姻琐碎又平淡，当我看到他努力“取悦”我的时候，我觉得我是世界上最幸福的人。漫漫婚姻路，有一个懂得取悦你的人，是何其幸运又幸福！因为你对我的“取悦”，让我心生欢喜与感动。就算再苦、再累，我都会觉得人生有你便值得。 01因为在乎，所以懂得取悦对方 我的朋友叶梅就嫁了这样一个特别会“取悦”她的老公。他会在叶梅的生日、结婚纪念日给叶梅买心爱的礼物；在叶梅生气的时候，他会唱着调子跑了九万里的歌，惹得叶梅笑得再也气不起来；他还会在叶梅情绪低落的生理期，给她买甜食……有一次，叶梅看中一件蓝色亚麻连衣裙，可又担心增加家里的额外开销，所以忍住没买，但心里对那件连衣裙一直念念不忘。 幸福的婚姻，是懂得互相“取悦” 有一次，她跟老公无意说起这事，谁知说者无意，听者有心。第二天，老公竟然瞒着她，跑到叶梅说的那个门店，偷偷将那件衣服买回家，并亲自送到她手中，说：“只要你喜欢就好。”叶梅非常感动，做了满满一桌老公爱吃的菜。从不喝酒的她，倒了满满一杯酒，她先干为敬，然后动情地对老公说：“有你，我觉得活着有了意义。”世界上最浪漫的事，不是你拿着九百九十九朵玫瑰站在我面前，而是因为你愿意放下身段取悦我，让我在这琐碎的柴米油盐的时光里感到暖意。取悦，不是卑微的讨好，而是因为在乎。所以，
我愿意放下身段博你开心；我愿意用你最喜欢的方式，与你共度余生。 幸福的婚姻，是懂得互相“取悦” 02不懂得“取悦”的人，一定是一个无趣的人 相比叶梅，我的另外一个朋友却没有这么幸运。结婚二十多年，我朋友的老公极少给她买礼物。就算现在微信红包到处飘，他都不会在结婚纪念日或者生日的时候发个红包。我朋友也曾有意提醒过老公，希望他能像别人一样，给自己发个红包，让自己体会一下领红包的喜悦。可是她老公总是一副不屑的样子说：“太矫情了，都几十岁了，还玩那玩意？”有一次，我朋友生日，她很想老公陪她逛街，买件新衣服，可是她老公却说：“我哪懂挑什么衣服啊？你不会叫你同学陪你去吗？再说，你口袋里不是有钱吗？”遇到这样不懂取悦的男人，我朋友总是哭笑不得，却又无可奈何。有几次，她甚至都有离婚的冲动。这样的婚姻如同鸡肋，弃之可惜，食之无味。列夫·托尔斯泰说过：“幸福的家庭都是一样的，不幸的家庭各有各的不同。”平淡无奇的婚姻，让我朋友面容苍老，眼里看不到一丝亮光。我们每个人都是凡夫俗子，在婚姻里，都希望对方能在乎、关注、取悦自己。但是，很多人认为“取悦”对方就是丢面子、降身份的行为。所以，他们从来不知道“取悦”对方的重要性，更不知道“取悦”对方，会给对方带去多大的欢喜和精神享受，那可是一种妥妥的被爱的感觉啊。王小波说过：“一辈子很长，一定要和有趣的人在一起。”不懂取悦的人，注定是一个无趣的人。 幸福的婚姻，是懂得互相“取悦” 03单方面的“取悦”会让感情变得廉价 婚姻从来都不是个体存在，而是两个人的互动。唯有双方共情，才能达到最