当前位置:文档之家› 登山寻宝活动策划方案范例

登山寻宝活动策划方案范例

登山寻宝活动策划方案范例
登山寻宝活动策划方案范例

登山寻宝活动策划方案范例

一、活动名称:

传承五四薪火,展现青春风采,登山寻宝欢乐聚

二、活动主题:

锻炼身体;团结协作;发挥智慧;体验欢乐。

三、活动形式:

以团支部的形式集体参与。

四、活动参与者:

公司全体团员(当天在岗除外)

五、活动地点:

林寺山

场地概况:山高150米左右,树木茂盛,大自然气息浓厚,山体起伏不大,有登山道路。

六、活动时间:

5月5日

七、活动日程:

8:10公司办公楼前集合;

8:10-8:20公司党委书记讲话;

8:20-8:30重申活动规则及相关要求说明;

8:35发车;

9:05开始登山;

9:45全部到达山顶,统计出登山竞技赛的成绩; 9:50将“藏宝图”交付给各小组,开始寻宝智慧赛; 10:50宣布寻宝活动结束。统计出寻宝冠军组及各组得分情况。(“鑫泰”幸运赛同时进行);

10:55进行总冠军颁奖,合影留念;

11:45在山脚下坐车返回公司;

12:20吃饭(餐厅大礼包);

13:00—15:00可进行篮球赛、游艺中心活动; 15:00全部活动结束。

八、前期准备工作:

1、各支部将参与活动人员名单报至团委;

2、团委相关人员前去现场考察活动场地;

3、活动组织者拍好藏宝地点照片,并做好照片密文提示及密文解释的编写。

4、做好活动所需物品的准备工作。所需物品:对讲机6部、“鑫泰”幸运标签40个、信封8个、矿泉水4箱。

5、奖品:寻宝大奖,餐厅大礼包(根据每支部参与人数而定,10元/人);移动、电信30元充值卡各6张,计12张;水晶钥匙链16个;水晶笔筒12个;水晶奖杯1个

九、活动规则:

本次活动由三个环节组成:

一是分组登山竞技赛;二是分组寻宝智慧赛;三是“鑫泰”幸运赛。三个环节综合得分最高支部将被授予“鑫泰公司第一届登山寻宝

登山活动策划方案

十一登山活动方案 一、活动时间:20 年月日(周) 二、活动地点: 三、参加人员: 四、活动目的: 1、为营造健康积极的工作环境,提升员工的精神文化品位,加深相互认识了解、培养员工之间互亲互爱、增进感情,加强团队凝聚力。 2、利用十一黄金周的时间,更好的宣传我公司,让更多的人了解xxx。 五、活动安排: 1、活动总负责人:xxx 2、组织纪律:xxx 3、后勤服务团队:xxx 4、摄影:xxx 5、掌旗:xxx 6、提前登山人员:xxx 六、活动过程: 1、按照正常上班时间发班车,直接发至耿庄登山口,由卢店班车xxx负责拐到公司拉在公司住宿人员;后勤班车按照平时班车路线接人,从终点站转盘出发到耿庄。

2、各成员于早上7:30准备备好物品在xxx售票处集合。 3、8:00以各车间为班组,排好队,车间主任点名发放带有“xxx”字样的胸贴,总经理xxx发表讲话。在停车场售票处全体人员合影留念。 4、8:20准时出发,队伍自行结伴行进。 5、爬山。爬山过程中,各后勤负责人要跟随并组织纪律,注意安全。 6、12:00全体人员登在山顶拍照留念。 7、12:30公司统一组织从少林寺下山,有序进行,注意安全。 8、14:30总经理xxx做活动总结,然后宣布活动结束。 9、此次活动设奖项八名(xxx等提前带着公司的旗帜先上山,记录前五名登上山人员名单)。前十名者,每人发一份纪念品。(第一名300元现金+保温水壶、第二名200元现金+保温水壶、第三名100元现金+保温水壶,其余保温水壶)回公司第二天发放证书和奖品。 七、注意事项: 1、全体人员在出游过程中保持手机处于开机状态,方便随时联系。(各项目办公室负责人统计并携带参加人员名单及通讯录) 2、各成员需自备午餐,但不在途中乱扔垃圾、破坏公物,行为举止大方得体、注意维护公司形象。

大学生班级秋游爬山活动策划书

大学生班级秋游爬山活动策划书 活动背景: 秋风起兮白云飞,草木黄落兮雁南归。树树皆秋色,山山唯落晖。寒山转苍翠,秋水日潺湲。在这个秋风飘荡的季节,正是出游的好日子,正适宜我们这些学习疲惫和生活忙碌的同学们,出去游山玩水,出去观花赏草,呼吸新鲜空气,放松心情。但三三两两的形式太普遍了,集体出游才新颖,所以我们选择集体出游,让队伍将快乐放大,让集体将乐趣增加,让回忆更加深刻,让感情更加牢固。 活动意义: 促进同学们之间的交流,增进感情,创造回忆;放松心情,减轻压力;锻炼身体,增进体质;欣赏户外风光,扩展见识;丰富同学们的课余生活。 活动时间及地点: 时间—XX年xx月xx日(如若下大雨,时间推迟); 地点—缙云山 活动对象: 会四全体同学 活动内容: 爬缙云山,欣赏缙云山风景、途中穿插一些k歌大赛等小游戏前期准备:

1班委在班上召开班会,策划介绍这个活动的相关内容; 2由周瑜去踩点 3班委仔细审核策划书,查看有无缺陷;讨论可能发生的意外及解决办法; 4成立安全小组:每两个寝室为一个单位。 活动开展: 第一阶段: 1当天8:00在食堂门口集合,由班长清点人数; 2清点完毕,全体坐车到北碚; 3下车后,先到的同学等待后面的。各小组注意人数,全班仍步行到缙云山,前由周瑜带路,每个小组分配一个男生; 4 到起点集合,再次清点人数,简要说明今天的主要内容、强调下次集合时间、强调注意事项等相关事宜。 5全班集体照相。 第二阶段: 1爬山;边走边强调安全,由安全小组负责注意提醒各自小组人员的安全; 2步行到休息区后,稍作休息,然后举行寝室k歌大赛,由文委主持。由欢呼声决定第一名,第一名获丰厚食物; 3其后,愿意休息的就继续休息,愿意打扑克的就打扑克; 4在休息和k歌时,大家补充能量并强调注意环境卫生; 5在整个活动中,由心理委员负责照相;

登山登高活动策划方案

登山登高活动策划方案 登山登高活动策划方案1 一、活动时间:12月15日 二、活动地点: 三、活动人数:全体员工 四、活动目的: 为营造健康积极的工作环境,提升员工的精神文化品位,加深相互认 识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情,加强社团团队凝聚力。 五、活动过程: 1、乘车方式:自驾或自行乘坐公交车至东坪山,八点半清点人员, 传达注意事项和活动目的(如遇雨天,本活动推迟进行,工会另行通知)。 2、按部门分若干小组,每小组配1名经理与1名工会小组长。 3、开始出发,队伍行进。队伍行进过程中必须整齐,不可太嘈杂, 小组长注意观察队员的情况,确定适当的休息时间。 4、爬山:爬山过程中建议各队分开行动,各队之间评比爬山快慢, 最快的.一组有优先向社旗上写名的权利,最慢的一组要有处罚性的节目 演出,过程中有精彩的部分,做好拍照工作,要有一定秩序,注意安全。 5、休息:建议休息半小时后开展活动。 6、开展娱乐性活动,无固定时间,若爬山用时过长可对时间进行压缩,若短也可以增加。本活动在团队之中展开。 (1)接歌。分若干队,由干部带领,社长唱一句,各队根据其中最后 一个字接唱,各队伍之间要有竞争,开始时可降低难度,所接唱的歌曲中 必须有上句所唱句中最后一字,可谐音。 (2)拉歌。各队伍之间要攀比士气,互相拉歌。 (3)成语接龙。 (4)类似于击鼓传花的游戏,选一人蒙住眼睛,同时进行传花,数停 止后,手中有花者必须表演节目。 (5)给出几个成语编故事。 (6)小型辩论会。推举十个人,分成两队在团队就某一问题展开辩论。

(7)小型舞会,找一块平整的空地,会跳舞者参与其中不会的也可以 学习。 (8)超级模仿秀。自愿参加,模仿某一明星唱歌或表演。 7、午餐。计划用时五十分钟。 8、自由活动。原则上不允许单独活动,可以几个人结伴活动或游戏,也可以成员之间互相认识相互交谈,看书或其它。 9、会员感言。再次集聚,每个人一句话来表达西安佳本次活动的感 想和收获。 10、全体拍照留念。 11、统一组织下山,有序进行,注意安全。 12、工会做活动总结,然后宣布活动结束。 六、活动安排: 1、分组行动。由队长安排调度。队中也可以男、女生穿插,以收到“男女搭配爬山不累”的效果。 2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动,队伍整齐,统一着装公 司发放的运动服。 3、准备一面红旗,爬到山顶时用于签名,并作为活动见证存放于工 会中,同时也是各成员心中永久的记忆 七、注意事项: 1、一切听从领导,遵守活动纪律,以安全为主,为安全起见,成员 不准擅自离开队伍,如有特殊向队长报告。单独行动,至少三人或三人以 上活动。 2、为应对各种突发时间影响,各成员必须带好各种紧急药品,以防 不测,或由专门人员负责 3、各成员需带好午餐,饮用水及桌布等,切记保护环境,午餐后下 山前将垃圾收集起来,统一处理,不得乱扔。 4、秋高气爽,天气干燥,不允许生火。 5、干部或组长维持各组的秩序和纪律。 八、活动声明: 1、本活动由社团人员自愿参加。 2、凡是参加者可以允许有请假者的存在,但请假者必须服从上级的 安排。 3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。

公司爬山活动策划书范文

公司爬山活动策划书范文 公司爬山活动策划书范文 走进大自然,在锻炼身体,增进员工之间的了解。今天呢,WTT就为大家推荐公司爬山活动策划书范文,希望能帮到大家哦~ 公司爬山活动策划书范文篇1 一、指导思想和目的 以增强公司员工团队意识、协作意识、大局意识,提高员工身体素质,增强体质,营造健康向上的企业文化氛围为目的,进一步加强公司凝聚力,全面促进公司企业文化建设和精神文明建设全面发展。丰富员工业余生活,促进员工之间的沟通,让员工放松心情,增强集体凝聚力和团队精神。 二、竞赛内容、时间和地点 (一)内容: 爬山竞赛:竞赛共分3个组,分别为男女两组和团体组,男女各组以最先到达终点的人员为各组第一名、第二名,团体组以本团体人员全部到达山顶的为第一名。 (二)活动时间及地点: 1、时间:20xx年xx月xx日

2、地点:湖北咸宁潜山 三、参加人员 全公司人员 参加人员务于月日前在潜山公园门口集合,开始登山 四、组织领导 本次活动由邹学军校长任总指挥。设竞赛评比、管理保障小组。 (一)竞赛评比、管理保障组 组长:邹学军庞尚勇王静(主持人)王洁(协作) 成员:潘正邦(摄像)赵奇(司机)胡宇(拍照) 主要任务: 1、负责参加活动人员的行政管理、安全保卫工作; 2、负责后勤供给保障,协调车辆; 3、评定竞赛情况 (二)参加活动团队编组: 按照报名人员安排编制分组。具体分组如下: 按实到人数进行分组,每组成员不高于6人,双数。 五、奖项设置 活动共设三个奖项,分别为第一名、第二名、团结奖(按活动名次等)。 六、活动流程

1、公司领导就本次活动致词,作赛前动员,宣布比赛正式开始; 2、评委会根据各组到达时间,选出各组前2名和团体前1名 3、主持人宣布名次,由公司领导为获奖的选手颁奖 4、公司领导作总结发言,活动结束。 七、准备工作: 1、协调各部门,安排好值班人员; 2、购买奖品:一等奖,总价值元;二等奖,总价值元;团体奖1~3人,各价值元。预计支出元。 3、矿泉水:xx元;红牛:xx元;糖:xx元;xx零食元。 公司爬山活动策划书范文篇2 春意盎然鹏城美,百人远足笔架山。为增强我校教工的坚持锻炼身体的健康意识,营造团结协助、和谐发展的团队精神,展现教职工队伍昂扬奋进的精神风貌,在春意盎然之际,我校将于“五一”、“五四”前夕,组织全体教工开展登山活动,本次登山活动的具体方案如下: 一、活动主题:春意盎然鹏城美百人远足笔架山 二、活动时间:4月30日下午15:20从学校出发。 三、参加人员:全体教职员工。 四、登山地点:笔架山公园笔架山。

登山活动方案策划

登山活动方案策划 一:元旦登山活动策划书 一、活动背景 为迎接元旦,喜接新年,我们勇等高峰.新年新气象,万事更新, 我们登高望远,展望来年。新的一年,新的起点,新的高度,我们将 轻装上阵,为了更高的目标,更高的理想,跨出我们坚定的脚步,来 实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻,我们全然不顾携手共进奔赴征途,为了那光辉岁月,我们不再犹豫。 二.活动目的 1、深入大自然,了解大自然,开阔视野,增长见识。 2、把课堂延伸到自然和社会,培养团结合作意识及自理水平。体 验劳动的喜与乐。 3、为了增强班级同学的感情交流,促动班级团结和谐的氛围,为 了放飞学习上压抑的心情,为了持续提升同学们的优良情操。 4、为了给全班同学过一个难忘的元旦,促动同学之间的友谊。 5、锻炼脚力,锻炼心肺功能。俗话说:“人老脚先衰。”人的脚 有劲,就能跑能跳能走,就不易衰老。就练脚劲来说,爬山的效果。 脚是人体之根,经常爬山能够增强下肢力量,提升关节灵活性,促动 下肢静脉血液回流,预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病,而 且能有效刺激下肢的6条经脉及很多脚底穴位,使经络通畅,延缓衰老。爬山时双臂摆动,腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动, 促动身体能量的代谢,增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治 疗之功效,其价值对于久居城市的人尤为明显。 6、登山能磨砺意志,开阔胸怀。登山,要一步一步往上爬,像爬 楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步,爬上去后,有时还要一步一步走

下来,确实很辛苦。不过,当你爬到山顶,当你征服一座山峰又一座山峰时,你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老,风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。 7、登山既是人对自然的挑战,也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时,就会享受到回归自然的喜悦,平添征服自然的豪气,而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是的“保健品”。 8、登山还能激发人的智慧:因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说,到空气新鲜的野外爬山是一种的积极性休息,可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松,就像打开了阻抑着想象力发展的闸门,各种各样创造性的思维会一齐涌现出来,任其奔腾,于是新的创造性劳动又开始了。 9、登山活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调水平、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。 三.活动对象和单位 1、活动对象:材料093、班主任 2、活动单位:班上每一位同学材料093班 四.活动时间和地点 活动时间: 活动地点:峰山 五.组织 总策划:班长、团支书 筹备组成员:班委

公司登山比赛方案策划案

公司登山比赛方案策划案 为丰富员工文化生活,增强员工健身意识,加强公司各部门的交流和同事的凝聚力,特举办本次登山活动。 五、活动时间 x年10月22日上午9:00 六、活动地点及参与人员 集合地点:公司厂内办公楼前; 参与人员:公司部室人员(包括生产部管理人员); 比赛地点:大成山(起点:公司门口-大成山公园门口-大城山山顶-终点:公司门口),由人力资源部负责安排指引人员。 三、比赛规则及注意事项: 1、分组规则:人力资源部统一分组,每组参赛队员5人; 2、赛程设置:此次赛制为计时赛。第一组出发后,以后每组间隔5分钟出发,由人力资源部负责计时; 3、注意事项:安全第一,要求穿便于登山的运动鞋,不可携带贵重物品; 4、裁判员宣布开始后,参赛人员必须按照公司制定路线行进,不可

绕道或抄近路,领队必须在人力资源部指引人员处签字,返回公司门口计时停止,整个爬山比赛必须是以团队进行,以团队最后一名队员抵达终点计算成绩,如违规,取消比赛成绩。 5、比赛要做到文明比赛,遵循友谊第一,比赛第二,比赛过程中注意保护环境,不得随意丢弃垃圾; 6、参赛人员要求比赛当天身体状况良好,请勿带病参加,不能参加须向人力资源部请假,更换参赛人员。 四、比赛分组 本次登山比赛设10支队伍,每队5人,参加比赛人员共50人,参赛队员均为公司部室人员。 按公司部室人员在岗人数(不含请长假人员、修复分厂、已提出离职申请人员),结合各部室人员分布不均衡情况,初步分配比赛组队方案如下: 五、赛程: 1、X年10月22日上午9:00宣布比赛规则; 2、9:10开始比赛,第一队出发,每隔4分钟1队出发,全部路程约40分钟10支队伍全部赛完约1个半小时;

公司职工登山活动方活动方案

公司职工登山活动方活动方案 举办目的:为全面提升职工的身体素质,积极倡导全民健身活动,同时发挥优秀党员两学一助的学习活动。让全体员工在登庐山同时,感受体育锻炼的魅力,享受成功登上山顶的喜悦。从而也陶冶情操、丰富员工业余生活,加深团队合作精神,创建和谐家文化。公司决定在本周六举办首届职工健身登庐山比赛活动。 本次登庐山活动方案如下: 一、活动题目: 《20XX年Xx员工首届登庐山健身比赛》(横幅) 二、活动意义: 通过组织员工登庐山比赛活动,提高员工身体素质以及团队合作精神。 三、活动前期准备: 由总公司行政部负责此次活动的组织工作,并安排专人负责整个活动的安全预防工作。各分公司的部门主管负责本次活动的宣传,企划部负责活动中的摄影和后期的宣传工作。 四、活动所需物品:(办公室准备) 队旗:每面队旗上印有名称和LOGO。 队员分为男子队、女子队;并做对牌“男子组、女子组”。

参与人员每人身穿统一的公司运动服装; 矿泉水:约6箱,发放给参加本次活动的比赛人员和工作人员,人手一瓶; 口哨(发令枪):1个。 登山队员牌号(男子组、女子组) 五、活动时间: 5月28日上午9点 六、活动路线: 石门涧→一道湾-二道湾-三道湾-庐山顶点入口)→原路返回。 七、联络小组及工作人员组成: 比赛设立庐山山下石门涧和山顶上两个联络小组。石门涧小组由余金香等组成,山顶上由陈庆的小组由等组成。蔡报银负责裁判工作。刘少辉责安全工作。 八、比赛办法: 上午9点在石门涧集合。比赛开始前,参赛人员列好队以后由行政部安排人员对队员的进行登记并发牌号,(摄影师负责登山前摄影活动)听到比赛开始的命以后,参赛人员开始比赛,男子组先爬,女子组后爬。登上“山顶”以后到裁判员处报到,由裁判员做好名词和时间登记,比赛结束后统一组织下山。 九、奖项设置:

爬山活动策划方案

爬山活动策划方案 篇一:20XX年工会活动--登山方案doc 中方镇20XX年“强健体魄,兴我中方”工会登山活动 为进一步增强机关干部职工凝聚力,开展“强健体魄,兴我中方”为主题的登山活动。借以增强职工身体素质,陶冶情操,活跃气氛,进而起到调节身心,鼓舞士气,促进和谐之目的。特制订本实施方案。 一、组织负责 XX工会委员会二、活动时间 20XX年4月12日(周日)。开展的要求,另行安排;三、活动地点(行进路线及整体流程)(一)始发点(集合处)当日上午8:30,XX镇政府门前集合。统一乘坐中巴车进入登山地点。 (二)行进路线 1.当日上午9:00从XX政府门前出发,9:30到达XX 村xx组开始登黄岩。 2.计划行进时间120分钟,即当日上午12:00达到指定地点。 3.当日上午12:20至下午15:00期间,用餐并开展文体休闲活动。 4.下午15:10 统一乘车返回 四、参加人员

XX镇机关干部职工,县征地拆迁办干部职工。五、活动形式及具体流程(一)统一形象 参加活动的全体人员发放遮阳帽。(二)行进规则及奖励方式 1.参加活动人员应发扬互帮互助的团队协作精神,严格按照计划的行进路线,始终保持步调一致,做到不先行、不掉队、不单独行动。 2.务必注意沿途的交通安全,相互帮助、安全行进。 3.镇卫生院专门安排医疗组以备出现紧急情况。 4.参加活动人员徒步按时到达指定地点,全体发放登山纪念品,以资鼓励。 5.爬山到达指定地点男同志前10名,每人发放奖金200元,女同志前5名每人发放奖金200元。 分工安排 XXX镇工会委员会 20XX年4月10日 篇二:登山比赛活动方案 20XX年市政公司迎国庆登山比赛活动方案 在“国庆节”来临之际,为了丰富广大职工的文化体育生活,提高职工身体素质以及团队合作精神,经公司领导班子研究,决定组织开展“迎国庆登山比赛”活动,具体方案如下: 一、登山时间:20XX年9月27日上午。

爬山活动策划方案(最新)

一、时间:12月31日(周五)下午 2 :50在唐寨山公园大门口集中,3 :00开始比赛。 二、地点:唐寨山公园。 三、路线:从唐寨山公园大门口出发→绕湖边一圈→顺大道上坡→涌泉亭。 四、参加对象:全体教职工。 五、奖励办法: 活动设男、女一、二、三等奖各1名,奖金分别为100元、80元、50元,到达终点者都将获纪念奖(各30元)。 六、登山比赛路线负责人及职责: 1.唐寨山公园大门口:黄民忠陈明珠(职责:分发矿泉水、组织照相和登山比赛) 2.烧烤场入口处: 徐志新 (职责:安全保卫工作) 3.索道处: 余东明(职责:安全保卫工作) 4.南大门(交叉路口处):陈建峰 (职责:安全保卫工作) 5.涌泉亭:苏华旺孙建龙(职责:登记比赛结果并进行颁奖) 七、活动要求: 1.各位教师应充分认识此次活动的意义,积极参加比赛。 2.参加活动人员于31日下午 2 :50准时到唐寨山公园大门口集中,迟到均视为弃权。 3.每位参赛者应按规定的路线跑到终点,做到不抄近道,否则不予奖励。 一、活动主题:春意盎然鹏城美百人远足笔架山 二、活动时间:4月30日下午15:20从学校出发。 三、参加人员:全体教职员工。 四、登山地点:笔架山公园笔架山。

五、登山活动工作人员 1、总指挥:王伟华。 2、登山起点负责人:黄仁楷(负责人)、翁为科、左红、张琼芳、郑瑞英。 3、登山终点负责人:朱立云、姚文昶(旋风组),陆保元、谢胜伟(和风组)。 4、安全负责人:姚文昶主任。 5、医护负责人:曲严(起点)、陈慧(终点)。备药包。 6、后勤保障:邓兰清。准备矿泉水。 7、摄影宣传:刘国平。 六、登山活动具体安排 一、准备工作 1、登山分组。本次登山活动分两组:⑴旋风组(年龄在40岁或以下);⑵和风组(年龄在40岁以上)。 2、各年级组组长按“旋风组”、“和风组”登山分组核对本组教职工名单,并于4月28日前将分组名单交书记办公室。 3、准备好登山奖品,由工会组织有关教师负责具体落实(4月25日前)。 4、联系4月30日15:20从学校——笔架山公园的交通车辆1—2台(总务处负责)。 5、准备校旗、团旗各一面,提前竖立于笔架山笔峰映翠亭作为登山终点(团委负责)。 6、准备“罗湖中学教职工登山活动起点”条幅一块、“登山集体奖”两面奖旗、登山分组号码(团委负责)。 二、出发时间 1、乘车出发地点:学校大门。凡乘坐学校统一安排的车辆前往笔架山的教工应于4月30日15:20前到学校大门集合。 2、乘车出发时间:4月30日15:20。

登山比赛活动方案

登山比赛活动方案 1.时间地点:2012年10月16日,深圳市笔架山公园 2012年深圳市重阳节登山比赛活动方案 2.参赛人员:全体教师(当天上课、有任务者除外)、高三年级学生 3.出发时间:2012年10月16日下午2:00乘车前往笔架山公园。教师在正校门口上车,学生由班主任组织在本部北校门乘车,1-20班学生分乘1-20号车,剩余学生则乘预备车(21、22号车)。 4.具体活动:教师、学生到达笔架山公园西门后,迅速在停车场前(公园内)集合整队。比赛分两组进行,第一组为教师,第二组为学生。教师组出发后5分钟后学生组出发。参赛队员按各路口指示牌(各路口有体育老师)指引完成比赛。教师、高三女同学登至第一座山峰为终点,男同学登至第二座山峰为终点(笔架山最高峰)。达到终点时终点裁判会将取得名次人员的名次牌发放到队员手中,奖品组按此颁奖。登山到顶后,所有人员应尽快下山到出发点集中,各班清点人数后由各班主任安排本班工作(学生不返校,就地解散回家)。 5.准备工作:体育老师负责比赛线路的勘查和组织比赛,学生处、办公室负责落实和公园的联系以及交通、奖品。 6.特别提醒:时逢重阳节,登山人数较多,大家应特别注意安全。原则上不组织比赛之外的其他活动。 【范例】-- 高度是一种境界,攀登是一种追求,登山是一种小天下的胸怀和气魄! “五四”青年节刚刚过去,为进一步弘扬“五四”精神,增强团组织的凝聚力和战斗力,展示青年员工朝气蓬勃、积极向上的形象,团委拟于5月20(27)日举办以“挥洒青春,我与农行共成长”为主题的登山比赛活动。

根据团委研究决定,现就本次登山比赛拟定如下方案: 一、时间:XX年5月20(27)日。 二、地点:莲花山 三、参加对象:行长,团员,35周岁一下的青年。 四、组织方式:行长带队,团委具体组织实施。于5月20(27)日上午8点准时在农行办公楼院内集合。 五、比赛规则:乘车到莲花山脚下,按指定线路,由行长下出发令,登山比赛正式开始。 六、比赛方法:本次登山比赛分为男子组和女子组。分组按照到达山顶的先后为准,取一、二、三等奖各2名、3名、5名。 七、其他准备工作: 1、行旗一面;团旗一面;彩旗15面; 2、定做帽子,帽子上印上“伴你成长”; 3、定做运动服,衣服上印上“莱芜市农行” 4、准备数码相机一部,组织行领导与员工的合影留念; 5、中午全体人员共进午餐。 团委要认真组织,切实做好安全工作,共同维持好秩序

重阳节登山主题活动方案

重阳节登山活动方案2015 方案一: 活动主题:亲子登山 活动时间:20xx年xx月xx日 活动地点:xx高榜山 活动目标: 1、让孩子走入大自然,培养孩子不怕苦不怕累的精神,挑战自我独自登山。 2、给老师、父母、孩子创造更多的交流机会,增进其感情。 3、简单了解重阳节的来历,习俗等,启蒙懂得中华传统美德。 活动准备: 1、活动前讲解重阳节的来历、习俗。 2、家长准备:幼儿穿园服、水、零食、卫生纸、毛巾、防蚊水、药物等。 3、活动前老师了解周边环境及路线(可坐208号车到城区政府) 4、教师准备班牌,口哨当天带上。 活动流程: 1、家长带孩子自行乘车到城区政府,早上8:00准时城区政府门口集合。 2、整理队伍,点清人数,照集体照,教师有纪律的组织家长、幼儿登山,孩子可自由结伴登山。(如迟到者,自行上山) 3、老师与幼儿、家长边登山边交流,并鼓励幼儿独自登山。 4、到达山顶以班级为单位集合歇息一会,教师组织幼儿互相分享登山感受和分享零食。 5、分享完后集体下山。 6、活动结束,家长自行乘车回家,到家后,家长以短信方式告知老师平安到家。 温馨提示: 1、爬山时穿运动鞋和休闲服。(幼儿穿园服) 2、如提前离开或有突发状况请于班上老师联系。 3、注意环保,不乱扔果皮纸屑。 4、活动期间(包括路途中)请家长注意自身和幼儿的安全,如因自身看护不当造成安全事故,后果自负。 5、可乘坐208路车到城区政府。 方案二: 一、活动主题 青山秀水时尚行,重阳登高敬老情 二、活动设想 总体设想:以我国重要的传统节日——重阳节为契机,深入挖掘重阳节登高的文化含义,结合全市“九养”政策的实施,弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统;深入研究户外运动类、志愿公益类青少年社会组织的活动方式和组织特点,倡导绿色环保、文明健康、志愿公益等新风尚;围绕“人文、科技、绿色”建设理念,结合世界城市建设目标,积极传递国际文化名片。为此,推出“‘九九重阳节’青少年社团组织九项行动”: 具体体现: 1.“遍插茱萸登高,共扬重阳传统”——文化弘扬行动。所有活动参与者佩戴茱萸,并在活动手册中解读传统,弘扬重阳节传统文化。 2.“老少携手同上,共享健康人生”——健康生活行动。青少年户外运动社团与老年登山队结伴登高,强身健体,共同倡导健康生活方式。 3.“社团进养老院,共襄敬老盛举”——敬老爱老行动。举行青年社团与城乡社区(村)

爬山活动策划书7篇

爬山活动策划书7篇 爬山活动策划书1 活动主题:“挑战·毅力”登山大赛 活动时间:5月份 主办单位:财经系团总支·学生会 承办单位:财经系学生会体育部及志愿者服务队 一、活动目的: 登山,是对母体的回归,是对灵魂的朝圣!登山”是一个寓意深远的词,对于那些怀揣着登山之梦并经历了一次登山苦旅的人,它包含了太多的内容:山,人,意志,责任,团队精神??通过组织学生进行登山提高学生身体素质以及团队合作精神 二、活动安排 1)活动前期策划准备: 由宣传部负责本次活动的宣传工作,外联部负责本次活动的赞助工作,办公室负责报名登记及各队的联系工作 2)参赛要求: 1、参赛对象:泉州理工学院在校学生 2、参赛时间;另定 3、参赛条件:以班级、学生会组织、社团组织组队参加,每队15人以上(女生至少7人) 4、参赛地点:另定 三、比赛规则: 比赛设个人奖和团体奖,个人奖分别设一等奖1名,二等奖两名,

三等奖3名,团体奖设第一名、第二名和第三名!个人奖的评分标准为:以第一个到达的同学为第一名,以此向后推,分别评出二等奖和三等奖。 四、装备: 1、急救箱必需品(中暑药和伤药) 2、每组至少拥有一部手机,确保联络畅通 五、活动经费: 1、奖金:团体第一名150元,第二名100元,第三名50元 个人奖由主办方参量决定 2、其他费用:后勤用水:150元 宣传横幅:80元 奖状和奖品:100元 总计:630元 爬山活动策划书2 主办:华侨大学继续教育学院学生会 承办:继续教育学院学生会 一、目的 1、丰富学生会全体干事的课余生活。 2、加强学院学生会干事成员间的联系及交流,增加各部门合作磨合程度,增强学院学生会的整体凝聚力。 3、对学生会来说,为各部门干事提供一次很好的机会来锻炼他们的组织和交流能力。 二、活动地点时间明细(暂定)

爬山活动的策划书

爬山活动的策划书 秋游爬山活动策划书 活动背景: 秋风起兮白云飞,草木黄落兮雁南归。树树皆秋色,山山唯落晖。寒山转苍翠,秋水日潺湲。在这个秋风飘荡的季节,正是出游的好日子,正适宜我们这些学习疲惫和生活忙碌的同学们,出去游山玩水,出去观花赏草,呼吸新鲜空气,放松心情。但三三两两的形式太普遍了,集体出游才新颖,所以我们选择集体出游,让队伍将快乐放大,让集体将乐趣增加,让回忆更加深刻,让感情更加牢固。 活动意义: 促进同学们之间的交流,增进感情,创造回忆;放松心情,减轻压力;锻炼身体,增进体质;欣赏户外风光,扩展见识;丰富同学们的课余生活。 活动时间及地点: 时间—XX年10月27日(如若下大雨,时间推迟); 地点—缙云山 活动对象: 会四全体同学 活动内容: 爬缙云山,欣赏缙云山风景、途中穿插一些k歌大赛等小游戏 前期准备:

1班委在班上召开班会,策划介绍这个活动的相关内容; 2由周瑜去踩点 3班委仔细审核策划书,查看有无缺陷;讨论可能发生的意外及解决办法; 4成立安全小组:每两个寝室为一个单位。 活动开展: 第一阶段: 1当天8:00在食堂门口集合,由班长清点人数; 2清点完毕,全体坐车到北碚; 3下车后,先到的同学等待后面的。各小组注意人数,全班仍步行到缙云山,前由周瑜带路,每个小组分配一个男生; 4 到起点集合,再次清点人数,简要说明今天的主要内容、强调下次集合时间、强调注意事项等相关事宜。 5全班集体照相。 第二阶段: 1爬山;边走边强调安全,由安全小组负责注意提醒各自小组人员的安全; 2步行到休息区后,稍作休息,然后举行寝室k歌大赛,由文委主持。由欢呼声决定第一名,第一名获丰厚食物; 3其后,愿意休息的就继续休息,愿意打扑克的就打扑克;4在休息和k歌时,大家补充能量并强调注意环境卫生;

元旦登山比赛活动方案(精选多篇)

元旦登山比赛活动方案(精选多篇) 元旦登山比赛活动方案 比赛目的: 为认真贯彻落实党的十七届六中全会精神,深入学习实践科学发展观,大力开展创先争优活动,展现xx区直机关广大干部职工积极投身xx“转变提升,创新型和谐文化名城”建设的精神风貌,特举办《恒信》杯元旦登山比赛。现将活动方案安排如下。 二、活动主题: “转变提升、勇攀高峰” 三、比赛时间: 元旦期间 四、比赛地点: 紫帽山

五、参赛对象: 以xx区各系统党委、各街道办事处为单位各组成一个代表队,特邀区四套班子领导及上级主管部门、赞助企业组队参加。 六、主办单位: xx区文体旅游新闻出版局 七、赞助单位: 八、比赛方法: 1、比赛分为男子组、女子组和领导组 2、每个代表队由1名领队,10名队员组成,各队的领队负责安排本单位登山活动期间的工作。 3、请各相关单位于x月xx 日前将活动的报名表报送xx区文体旅游新闻出版局体育股。联系人:;联系电话:;传真:。 九、比赛规则: 1、各代表队应提前30分钟到达比赛现场,开赛后迟到15分钟者按弃权处理。

2、比赛采用一枪制发令,不得抢跑,男、女运动员统一起跑。 3、男女组分别录取前8名、领导组不分比赛名次。 4、团队奖录取前八名,以代表队总成绩计算。 十、奖励办法: 1、第一名奖金元、第二名奖金元、第三名奖金元、第四名奖金元、第五名奖金元、第六名奖金元、第七名奖金元、第八名奖金元,其他颁发纪念品。 2、团队奖前八名颁发纪念奖杯。 十一、比赛注意事项: 1、参赛人员须为各参赛单位的工作人员。 2、各代表队比赛服装和车辆自备。 3、运动员须身体健康,具备登山活动体能和常识,身体欠佳者不宜参赛。比赛期间运动员应注意自身安全,如有身体不适,应立即终止比赛并及时到医疗站检查治疗。

大学生爬山户外活动策划书

大学生爬山户外活动策划书为大家整理一篇范文,欢迎阅读。 大学生爬山户外活动策划书方案活动目的:为了让同学们锻炼自己的身体,促进同学们之间的联系,积极调动班里同学的积极性,也为了运动会后的放松,再次调动班级同学的学习氛围,更加促进同学间的理解,从而激发出班级更高昂的学习热诚和团队更富凝聚力,也有利于使同学更加亲近大自然,使同学们有家的感觉。 活动方式:集体包车的形式到达目的地 活动时间:20XX--XX-XX 星期日 当天天气:晴好或者阴天活动材料:照相机、手机、爬山过程中吃的东西同学们自带 活动流程: 1. 上午8:00在学院门口集合,预计半个小时之后集合完毕出发。 2. 上午8:30离校乘车至--------- 3.

到----------休整后开始爬山,同学们可观赏各大景点,合影留念。大约十一点左右下山,下山的时候找一家大排档大家一起聚聚,可以做一下小游戏(如真心话大冒险、我爱你VS不要脸、数青蛙等等) 4. 中午十二左右在=======用餐,费用平均分摊。 5. 下午三点左右乘车回校。 活动准备: (1)、活动前:户外活动的前两天,班委先包好车,并且先预约好大排档的位置,线路大体情况: 主要介绍一下:行走的道路情况;沿途经过和逗留的景点和风景;对喜欢摄影人员的拍摄提示; (2)、预算 1、费用方式:(固定费用还是AA制还是其他); 2、行程总费用及人均费用估算; 3、活动中因情况变化增加费用的估算; 4、费用的管理、使用、处理方式。 活动中:下山后清点人数,去聚餐地点,安排每位同学就坐活动后:清点人数,上车回学校活动经费:

包车费:------左右聚餐费:-----左右 注意: 1. 活动过程中听从统一指挥,不要单独行动,遇到问题可与负责人联系,不要擅做决定。 2. 衣着、鞋子要适合登山运动。 3. 每人都应该配备充足的矿泉水或饮料,以防口渴。 4. 准备相应药品。创可贴、止痛剂,以备突发情况。 5. 记得带伞,以防天气有变。 6. 注意安全,过马路要小心。 7. 垃圾装袋,下山后集体处理,不要乱丢乱放。 8. 负责人应该经常清点人数,防止有人掉队。 注:活动流程中出现的时间为预定时间,具体时间以实际为主。 ...

登山活动策划书

登山活动策划书 登山运动对陶冶人们的情操、缓解心理压力、增强体质有着广泛的积极意义,所以我们要多组织登山活动。组织一次登山活动,从写好一份登山活动策划书开始。下面,是为你整理的活动策划书范文,希望对你有帮助! 登山活动策划书篇1 为了培养学生们团队意识,也为了增强同学们爱护大自然的意识,禀承“强身健体,团结合作”的宗旨,进一步加强班级凝聚力,也给学生们创造一个亲近大自然的机会。我们五年级一班计划在本周组织一次爬山活动,走进大自然,在锻炼身体的同时也捡拾山上的垃圾,特安排此次爬山活动。 一、活动目的: 有句名言说:种下思想,收获行动;种下行动,收获成长;种下成长,收获命运。 我们这一个活动就是想给同学们提供一个空间和平台,丰富他们的学校生活,并对他们进行热爱大自然的教育。以这一个活动为媒介,加强同学间交流,展示自己的才能,开阔同学们的视野,使同学们各方面都能得到全面提高和发展。 二、活动意义: 爬山是户外运动,可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光。全班同

学一起爬山是一件非常惬意的事情。大家一边爬山,一边聊天,一边捡拾有人扔下的垃圾,一边欣赏美丽的风景,使同学们心胸开阔起来。 有人说:爬山可以培养学生的勇敢精神。通过此次爬山活动,学生在以下方面将有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。 三、活动对象:班级学生(可自愿参加) 四、活动时间和地点:周五下午2:00 大南山 五、活动注意事项: 活动就有可能出现一些意外,本次活动主要做好以下防范。 1、凡参加者均属自愿行为,需对自己的安全负全责,鉴于户外运动具有一定的危险性,对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任,本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。要一切行动听指挥。 2、集体活动,需有互帮互助的团队精神。 3、鞋要合脚,穿厚底防滑好的鞋子登山服装要以易于活动为基本。衣服要宽松(运动服和休闲服为好)。 4、随身要带一些水或饮料,爱护环境卫生不乱扔垃圾。 5、捡垃圾时要注意安全。 6、爬山时身体前倾,不可以打闹;下山时不要跑着下山,以免收不住脚发生危险。

单位登山活动策划方案

单位登山活动策划方案 单位登山活动策划方案 市女学街小学校工会 “相聚翠屏山,畅享秋之曲”登山 活动方案 金秋时节,秋色宜人。随着科学发展观实践活动的深入,以人为本,丰富我校教职工的课余生活,促进教师之间的交流,锻炼教职工的身体,展现女小教师昂扬向上的精神风貌。经研究,决定开展强身健体登山活动,现将具体方案布置如下: 一、活动主题:相聚翠屏山,畅享秋之曲 二、活动口号:登山寻秋,展现魅力 三、活动时间:11月9日下午4点40 ... 四、参加人员:全体教职工 五、具体方案 1、登山活动路线:翠屏山正门——三友亭向左——盆景园往上——哪吒行宫往上——山顶的索道口——往前后山返回 1、活动安排: (1)4:40——在翠屏山正门口集合(各教研组组长召集) (2)4:50——6:00登山 (3)5:00——6:00在山顶的索道口领取活动票 (4)稍事休息,欣赏家乡美景,后山返回 (5)回家休息 2、工作人员: 活动总指挥:曾先玉 起点负责:颜德鹏 终点发票:杨志勇 安全保障:杨彦蔡毅凌莉廖惠民 后勤服务:颜德鹏胡方耀 摄影摄像:李长彬 简报:廖惠民 六、几点说明: 1、请全体男教师发扬绅士风度,热忱为参加活动的女教师做点各项服务工作。 2、本次活动为集体活动,原则上人人参与,但体弱教师和身体不适参加登山活动的教职工请主动告知学校(a区廖惠民、b区曾先玉) 3、未尽事宜,敬请原谅。 七、温馨提示: 1、山顶气温低,注意防寒,请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。 2、登山前做热身运动,特别是踝和膝关节要活动开。 3、活动中做文明游客,不乱丢烟头和垃圾,做好环保工作。 4、登山途中带的茶水,适量就好。 5、如遇下雨则改期进行。 市女学街小学工会 11月8日

2020登山活动策划方案5篇

2020登山活动策划方案5篇 学生的生活除了学习以外,还有许多的户外活动举行,这些户外活动可以锻炼人的生活能力。下面就是我给大家带来的2020登山活动策划方案5篇,希望大家喜欢! 登山策划方案一 一、活动时间:12月15日 二、活动地点: 三、活动人数:全体员工 四、活动目的:为营造健康积极的工作环境,提升员工的精神文化品位,加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情,加强社团团队凝聚力。 五、活动过程: 1、乘车方式:自驾或自行乘坐公交车至东坪山,八点半清点人员,传达注意事项和活动目的(如遇雨天,本活动推迟进行,工会另行通知)。 2、按部门分若干小组,每小组配1名经理与1名工会小组长。 3、开始出发,队伍行进。队伍行进过程中必须整齐,不可太嘈杂,小组长注意观察队员的情况,确定适当的休息时间。 4、爬山:爬山过程中建议各队分开行动,各队之间评比爬山快慢,最快的一组有优先向社旗上写名的权利,最慢的一组要有处罚性的节目演出,过程中有精彩的部分,做好拍照工作,要有一定秩序,注意安全。 5、休息:建议休息半小时后开展活动。 6、开展娱乐性活动,无固定时间,若爬山用时过长可对时间进行压缩,若

短也可以增加。本活动在团队之中展开。 (1)接歌。分若干队,由干部带领,社长唱一句,各队根据其中最后一个字接唱,各队伍之间要有竞争,开始时可降低难度,所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字,可谐音。 (2)拉歌。各队伍之间要攀比士气,互相拉歌。 (3)成语接龙。 (4)类似于击鼓传花的游戏,选一人蒙住眼睛,同时进行传花,数停止后,手中有花者必须表演节目。 (5)给出几个成语编故事。 (6)小型辩论会。推举十个人,分成两队在团队就某一问题展开辩论。 (7)小型舞会,找一块平整的空地,会跳舞者参与其中不会的也可以学习。 (8)超级模仿秀。自愿参加,模仿某一明星唱歌或表演. 7、午餐。计划用时五十分钟。 8、自由活动。原则上不允许单独活动,可以几个人结伴活动或游戏,也可以成员之间互相认识相互交谈,看书或其它。 9、会员感言。再次集聚,每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。 10、全体拍照留念。 11、统一组织下山,有序进行,注意安全。 12、工会做活动总结,然后宣布活动结束. 六、活动安排: 1、分组行动。由队长安排调度。队中也可以男、女生穿插,以收到“男女

趣味登山比赛活动方案

趣味登山比赛活动方案 高强度的工作让我们总是觉得很疲惫,不如去山顶呼吸一下新鲜的空气,下面是X为你整理的重阳节登山活动方案,希望对你有用! 重阳节登山活动方案1 1.时间地点:20xx年xx月xx日,深圳市笔架山公园 2.参赛人员:全体教师(当天上课、有任务者除外)、高三年级学生 3.出发时间:201X年xx月xx日下午2:00乘车前往笔架山公园。教师在正校门口上车,学生由班主任组织在本部北校门乘车,1-20班学生分乘1-20号车,剩余学生则乘预备车(21、22号车)。 4.具体活动:教师、学生到达笔架山公园西门后,迅速在停车场前(公园内)集合整队。比赛分两组进行,第一组为教师,第二组为学生。教师组出发后5分钟后学生组出发。参赛队员按各路口指示牌(各路口有体育老师)指引完成比赛。教师、高三女同学登至第一座山峰为终点,男同学登至第二座山峰为终点(笔架山最高峰)。达到终点时终点裁判会将取得名次人员的名次牌发放到队员手中,奖品组按此颁奖。登山到顶后,所有人员应尽快下山到出发点集中,各班清点人数后由各班主任安排本班工作(学生不返校,就地解

散回家)。 5.准备工作:体育老师负责比赛线路的勘查和组织比赛,学生处、办公室负责落实和公园的联系以及交通、奖品。 6.特别提醒:时逢重阳节,登山人数较多,大家应特别注意安全。原则上不组织比赛之外的其他活动。 重阳节登山活动方案2 为促进全市青少年社会组织发展,发挥青少年社会组织在推动社会发展、促进社会和谐中的积极作用,团市委拟在重阳节来临之际,组织开展20XX年重阳节登高一系列活动,努力实现"弘扬优秀传统文化,倡导绿色生活方式,投身志愿公益实践"的目标,并通过举办活动发现、凝聚一批在社会上具有广泛影响力的青少年社会组织,为推进市青少年社团之家建设打下坚实的组织基础。 一、活动主题 青山秀水时尚行,重阳登高敬老情 二、活动设想 总体设想:以我国重要的传统节日——重阳节为契机,深入挖掘重阳节登高的文化含义,结合全市"九养"政策的实施,弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统;深入研究户外运动类、志愿公益类青少年社会组织的活动方式和组织特点,倡导绿色环保、文明健康、志愿公益等新风尚;围绕"人文、科技、绿色"建设理念,结合世界城市建设目标,积极传递国

爬山的活动方案

竭诚为您提供优质的服务,优质的文档,谢谢阅读/双击去除 提供专业的word版文档,优质的服务,希望对您有帮助/双击去除 爬山的活动方案 方案一:元旦登山活动策划书 一、活动背景 为迎接元旦,喜接新年,我们勇等高峰.新年新气象,万事更新,我们登高望远,展望来年。新的一年,新的起点,新的高度,我们将轻装上阵,为了更高的目标,更高的理想,跨出我们坚定的脚步,来实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻,我们全然不顾携手共进奔赴征途,为了那光辉岁月,我们不再犹豫。

二.活动目的 1、深入大自然,了解大自然,开阔视野,增长见识。 2、把课堂延伸到自然和社会,培养团结合作意识及自理能力。体验劳动的喜与乐。 3、为了加强班级同学的感情交流,促进班级团结和谐的氛围,为了放飞学习上压抑的心情,为了不断提高同学们的优良情操。 4、为了给全班同学过一个难忘的元旦,促进同学之间

的友谊。 5、锻炼脚力,锻炼心肺功能。俗话说:“人老脚先衰。” 人的脚有劲,就能跑能跳能走,就不易衰老。就练脚劲来说,爬山的效果最好。脚是人体之根,经常爬山可以增强下肢力量,提高关节灵活性,促进下肢静脉血液回流,预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病,而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位,使经络通畅,延缓衰老。爬山时双臂摆动,腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动,促进身体能量的代谢,增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效,其价值对于久居城市的人尤为明显。 6、登山能磨砺意志,开阔胸怀。登山,要一步一步往上爬,像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步,爬上去后,有时还要一步一步走下来,确实很辛苦。可是,当你爬到山顶,当你征服一座山峰又一座山峰时,你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老,风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。

相关主题
文本预览
相关文档 最新文档