爱情挽回攻略
女人被分手后要怎么做才能让他回心转意
2016/11/6
这是《爱情挽回攻略》专题系列中的女人被分手后要怎么做才能让他回心转意？一段感情中，两人相处的时间久了，难免会因为一些事情就会打打闹闹，严重的甚至会分手。男人和自己的女人相处久了，会因为见到别的女人很漂亮而自己的女人整天蓬头散发，不会打扮，又没有工作，整天伸手像自己要钱。那么男人会对你提不上兴趣而提出分手了。如果因为这样，那么女人要怎样做才能够挽回爱情呢？女人，是时候要改变自己的，要趁早挽回爱情，挽回自己的男人。希望对广大读者有帮助。
目录
爱情挽回攻略：女人被分手后要怎么做才能让他回心转意？
·哪个瞬间让你想分手了，挽回男友要懂得换位思考；
·挽回男友之如何控制好自身情绪；
·如何正确处理情感不归点来挽回男友；
·导致挽回男友失败的话语；
·挽回男友攻略之分手后有效的挽回方法。
·哪个瞬间让你想分手了，挽回男友要懂得换位思考；
恋爱时，哪个瞬间让你想分手了？生活中，女生常常会仗着男生对自己的宠爱，于是不断地要求男生去做一些让自己暖心的行为，做了固然让自己开心一下，但若没有达到预期的效果时，就会发脾气，甚至萌发想分手的念头。其实，恋爱中预期与现实不对等的事情常有发生感情也不会因此就陷入危机。
你的期待未被实现，就代表他不爱你？
通常，女生在和男生谈恋爱时，常常会幻想着爱情多美好，希望自己的男朋友对自己多么体贴。于是，在相处过程中就会不断地对男友进行废物测试，以证明他对自己的真心。如，每次生气，都要先道歉；每到下班都要准时接送；每到节日，生日不仅要记得送花，还要为自己设置一场浪漫的约会等等。
这些能让女生觉得男生爱自己的行为，或许是无数恋爱中的女生经常都会做的行为。若这些美好的期待没有得到实现时，女生往往不是抱着一颗谅解的心，而是对自己的男生生气，甚至觉得男生不爱自己了。
可，女生，你有否想过，在你期待着这一切美好的同时，你是否也有为他做过如此投入，是否也曾经关心过他的感受，他没有做到，真的是因为他对你不上心，还是他工作忙，忘记了，还是他做了，只是没有你预期中那么好？男人，心思没有女人的细腻，他们往往只会考虑大的方向。
爱，不在于形式，而是在于细节。当你在困难时，不开心时，他能守候在你身边，哄你开心，跟你说，“有我在”时，其实他就已经在付出对你的爱了。
想维持他对你的感情，就得多给对方理解。
爱情，常常会因为你给对方怎样的方式对待，对方也会给予你怎样的回应，当然，爱情也会因此
而得到相对应的效果。所以，女生，若你想对方继续爱你，更加体贴你，首先，你就要懂得怎么去理解对方，多换位思考，不要因为自己内心安全感缺乏，就胡乱地猜疑对方，给对方施压，这样，不仅会让自己价值被贬低，而且还会惹来对方的反感，对感情造成伤害。
著名情感专家康纳说过，“爱的体验，就在于投入的多少。你投入得越多，你的爱体验就越强。”若你爱他，就不应该一直无条件地压榨他，考验他对你的耐性，一个人不管多爱你，若你一直无视他对你的好，一直单方面让他为你付出，迟早他也会累，也会心淡，而分手也会是必然的事情。
所以，想维持一个人对你的爱，首先你就要懂得怎么去尊重对方，理解对方，而不是以自己的想法去猜度对方的心思，稍有不顺心就要闹分手。常换位思考再行事的人才会得到别人的尊重和喜爱。而爱情也会因此而变得更加美好。
·挽回男友之如何控制好自身情绪；
在恋爱的过程当中，能否很好的控制好自己的情绪是对这一段情感能否经营得很好的一个重要的因素。如果你拥有良好的情绪的控制能力，那么你们的感情就会发展的越发有利。而情绪控制能力弱的人，在两个人情感产生矛盾的时候往往会让俩人的矛盾激化，使一段情感走向终结。那么在挽回男友的过程当中如何去调整和控制好自身的情绪呢？
一.承认自己已经失恋
如果你在失恋后，还是认为自己在这段情感当中是没有任何错误的，仍然自以为是的认为自己那么好对方都要跟你分手，那你就进入情感挽回的误区当中了。因为很多事情都是患得患失的，这个时候你要承认自己已经失恋了，已经被甩了，不要只看自己失去了什么，最重要的是要回过头看，看看自己得到了什么，失去恋人固然难受，但是你要抱着一种学习的态度，思考在这段情感当中每一点一滴你所能汲取到的东西。吸收，然后成长，蜕变。
二.丰富自己的生活
失恋后，因为你自身的情绪太过压抑，没有办法去宣泄这些负面的情绪，如果你一直忍着，你终究是会忍受不了，走向自我毁灭的道路。而要找到一个宣泄压力的方法，其实是有很多方法的。可以通过失恋这一个契机，去做一些你以前很想做的事情，也可以做一些对方很想做，却没有机会没有勇气去做的事情，比如去蹦极，旅游等等的这些活动。其实都是能够很有效的去舒缓你自己的情绪，调整自己的心态。切忌不要把自己封闭起来，与世隔绝，这样你没有办法去释放压力的话，你只会不断的堕落，如果你连自己都活不好，你凭什么去挽回他呢？
三.多参加社会交际
尝试着去与更多的人去沟通交流，因为人是群居生物，所以在人与人的沟通得交流当中，情绪会被另外一个人调和，比如说你正在与一个刚刚做完一件很欢乐的事情的朋友去邀约，对方也会把自己的这些正能量传播给你，这样就能够更好的去调整自己的情绪。
所以在挽回的过程当中情绪的控制是尤其重要的，而当对方在得知你被分手后不但没有痛苦，反而活得比之前更加快乐积极，那么对方这个时候就会产生一定的心理落差。当产生这种情况之后，你再去进行挽回，那么就会变得容易的多了，没有人会想要放弃美好的东西的。
·如何正确处理情感不归点来挽回男友；
当两个独立个体的陌生人走在一起的时候，在恋爱过程中难免会产生矛盾，在不懂得如何化解这些矛盾之后，时间久了累积在一起之后，就触发了情感不归点导致分手。这就是为什么在感情里面，刚开始的时候双方都过得很开心，渐渐地越来越多争吵，越发激烈达到了情感不归点的时候，在某一次争吵的过程中对方提出了分手。达到了情感不归点，爱情该如何挽回呢？
什么是情感不归点
在感情中，一个人某一些的行为、或者做过的事情，超过了另一个人可以接受的程度，当另外一个已经不能去合理化对方的行为时，感情无法再回到过去。当矛盾累积得越来越多的时候，对方在一次吵架的过程中，一下子就全部爆发出来，这就是情感不归点。
到达情感不归点的过程
情感大师康纳说过：“每一段关系的破裂，都是由于问题处理不当而留下隐患，隐患日积月累，积压到一方无法再去合理化这些事情，觉得没有任何希望了，才最终爆发。”在你们的相处过程中，你的某些行为在不断地刺激对方。如果说是不断地无理取闹、与异性有过多的交集、不断地要求对方为你付出更多等等。你种种的行为累积到他无法忍受的程度时，他就会等待一次你犯错的时机，然后对你以前所有不满的行为全部爆发出来。导致了你们之间的感情走到了感情不归点。
如何处理情感不归点
达到了情感不归点之后，他的脑海你只有你不好的印象，好的印象已经被消耗掉了。所以这时候无论你做什么行为、说什么话都是错的。因为你只会让他觉得更反感，把矛盾点推得更高，使得关系更紧张，最终只会迫使对方跟你断掉联系。所以你首先需要冷冻一些时间，同时也要思考你过去哪些行为、语言上触碰到了对方的底线。
当对方不停地去数落你的时候，你不需要说任何于事无补的解释，在对方眼里也只是你的一个借口，你只需要勇敢地承认一切错误。也不需要急着作出任何的承诺，你只需要默默地把你那些错误的行为纠正过来。开始变得不再无理取闹、与异性保持健康无害的距离、不再要求对方为你付出些什么，而是自己主动地为对方投入等等。同时也帮助对方合理化你的行为，便可以化解情感不归点，重新挽回爱情。
两人之间的相处，难免会有摩擦有争吵，只要及时化解矛盾就可以避免感情走到情感不归点。如果触碰到对方的底线，切忌不要去解释去承诺。要尊重对方，给予对方个人空间，经过一个冷冻期的缓解。毫无征兆地去改正这些错误的行为，让对方看到你的变化，看到你的付出，那么就可以化解情感不归点了。
·导致挽回男友失败的话语；
当男友向你提出分手之后，对方不想见到你，不想知道你任何消息，这个时候你不适合直接和她谈话，有些人会选择以短信或者微信的方式去和对方联系，但是如果你在编辑挽回短信的过程中，说错了一些错误的话语，很容易就导致挽回男友失败，最终被对方拉黑，连短信、微信的联系点也会失去。
避免无休止的提问对方
在对方向你提出分手之后，往往是对你态度是冷淡的，你自以为不断提问对方，你们的话题就不会终结，例如“你真的不爱我了吗？”“如果我做出改变，你还会和我再一次吗？”甚至问对方有没有向你等等。既然对方向你提出了分手，往往是你们之间的矛盾点很高，你无休止的重复问对方一些问题，甚至暴露出你强烈的需求感，往往会增加他的压力，一旦超越他的忍受底线，后果不堪设想。
避免把他和别人作比较
当对方向你提出分手，你可能会怨恨对方，以激将法的方法试图引起对方的挑战欲，例如把他和别人做比较，告诉对方别的异性对你如何的温柔，甚至直指对方的不足，说出伤害他的话语。这样结果往往适得其反，就如挽回爱情大师康纳所说：“男人需要的是被需要。女人越示软，就会激发男人的保护欲，他才会感觉到自己被需要。”你如此强势的行为，不但引起对方对你的反感程度，而且会更加合理化和你分手的决定。如果你自身的吸引度不够，不能引起他的兴趣，利用这种激将法来引起他的挑战欲是没有用的。
避免旧事重提
如果你在编辑短信时候不认同对方分手的理由，和他争辩，甚至把责任都推卸在对方身上，这样往往会增加你们之间的矛盾点。对方向你提出分手，他已经否定你，当他还没有冷静下来或者你们之间的关系还没有缓解下来，这时候如果你不断和他争辩过去的事情，往往会让他想起你们以前不愉快
的事情，更加合理化和你分手的决定，这样对挽回不但没有帮助，有可能在微信或者电话上直接拉黑你。过去的事情都过去了，要懂得享受当下，提高自身的价值，重新吸引对方。
在挽回过程中，就要不断地做正确的事情，任何一件破坏挽回的事情都会让你前功尽废，避免无休止的提问对方，增加对方的压力；男人需要被尊重，不要把他和别的男人作比较，践踏他的自尊心；避免就是重提，重新吸引对方回到身边才是正确的挽回方法。
·挽回男友攻略之分手后有效的挽回方法。
很多女人在被分手之后，都会陷入了情绪的低谷，于是整天茶饭不思，让自己面容憔悴、不修边幅，然后发现自己还是深爱着前男友，想要挽回他，但当她以这样的面容去面对前男友，之后让前男友更加坚定了分手的决心，想要挽回，你需要重新振作，同时懂得采取正确的挽回方法。
一、分手后女生怎样挽回前男友
分手后的女生，一般都会采用很多过激的行为去挽回对方，例如：不断地电话轰炸，不断地微信轰炸，不断地骚扰对方，甚至以死相逼对方，这些方法只会把对方越推越远，更加让对方反感你，合理化自己分手的决定。那么，分手后，女生想要挽回男朋友，正确的做法是什么呢？如何去掌握这些方法呢？真的能有效吗？
1、冷静分析分手的原因
一般瞎着急，整天只会嚷嚷着怎么办，但又不去做事情的人，挽回成功率只会降低。你要想成功地挽回男友，你就必须摆正好自己的心态，学会冷静地分析分手的原因是什么，是什么问题导致了你们走到分手的地步，而且，还有一个特别需要注意的误区，不要把责任推卸到对方身上，要学会从自己身上找原因，你要看清楚局势，现在是你要挽回，问题绝大多数就是出现在你自己身上的，而非对方。
2、增加共同性
很多女生就是有一种作的心理，硬的不行就给对方来软的，软的不行就把亲情牌也打出来，殊不知你只会一次次地激怒对方，不断地挑战对方的底线，这时候你们的矛盾点也是颇高的，如果你不妥善处理，反而变本加厉，对方还会把你的联系方法删除拉黑等等。这时候，你最需要做的不是求饶对方，苦缠对方，而是增加你们之间的共同性，令他觉得你原来和他是有同样的想法的。比如：我觉得你分手的这个决定是对的，之前我确实做了很多任性错误的行为，希望你以后能幸福。很多人又会问：说完这些话，不就是等于没戏了吗？这你就错了，他只会缓一口气，觉得你终于和他想到一块去了。
3、提升吸引力
大多数男人都是视觉动物，而且，每一个人都喜欢欣赏美的事物，如果你自身的吸引力够高，你就可以随意地把对方的需求感调换过来。但是，很多女生在分手后都是伤心欲绝，毫无心思打扮，这样只会降低你自身的吸引力，在挽回的过程的过程中，提升吸引力才是重中之中的事情，如果你的吸引力力得不到提升，你后面的操作也是无法进行的。
二、分手后怎样与对方交流对挽回才有希望
很多人在分手后因为说错话而导致对方拒绝联系，这样就会给复合增加难度。想要挽回你们的爱情，学会聊天很重要，分手后运用正确交流技巧，提起对方的兴趣，重新吸引对方。
不切断对方话题
懂得沉默，对方乐意和你交流这是一件非常好的事情，你切记不能切断对方话题。这样不仅能了解到对方的近况，知道对方的心情，还能让对方在谈话过程中感到愉快。例如，对方在向你分享最近旅游的所见所闻时候，刚开始说了几句就被你打断了话题，你滔滔不绝地说自己的事情。这样做你就不能了解到对方最近的心情，你就不会知道对方最近做了什么了。
保持热情和快乐
分手后悲伤是正常的，但是不要把悲伤带到谈话中，因为这样会让对方想起你们分手时候不开心的事情。保持热情快乐的氛围更容易感染到对方，例如说说你最近旅游的所见所闻，旅游途中有什么开心的事情，顺带提及你们曾经一起旅游的开心事情。就如复合大师康纳所说：“挽回不是补救，而是二次吸引。死缠烂打、苦苦哀求只会造成你低三下四的形象，被动的接受对方的回应。”用你的开心乐观态度重新去吸引对方，往往两个人聊天氛围和谐，聊天氛围开心快乐，才有利于复合。
提起他的兴趣
交流精简、少言、言精、句句达意，聊天只有一个原则：“提起他的兴趣。”例如他对足球完全没有兴趣的，你就不要一直在说前晚的足球比赛多么的精彩这个话题了。想要挽回爱情，就要了解对方的兴趣，提起他的兴趣，可以说一下他喜欢的音乐剧，他喜欢去的饭店最近新增了什么菜式，说一下
最近有什么他喜欢的电影类型又要上映了。这样你们的话题就会慢慢聊开了，营造出互动的氛围，有利于提高你挽回爱情的几率。
三、与男友分手后怎样提升魅力挽回男友心
分手时候很多男人会说“我们不适合”，或者是因为对你没有新鲜感了。这时候，女人要提高吸引力去挽回对方。怎么做才能提高你的吸引力呢？
降低需求感
女人向男人暴露出强烈的需求感往往就不会被对方珍惜，就如著名情感大师康纳所说：“人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。挽回时也是这样，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。”女人要有自己的生活圈和交际圈，多和朋友交流，旅行，读书也是开阔眼界的方式。结交异性，可以享受被追求的感觉，享受被关心的感觉，女人可以在男人身边小鸟依人，但是避免彻底的依附男人，做个独立的女人，这样的女人更值得男人去尊重。
树立自己的框架
很多女人没有自己的底线，没有自己的原则。只要男人提什么要求都去答应，往往这样你的价值在他心目中只会越来越低。例如有些女人发现男友和其他女生搞暧昧了，还是选择吞声忍气，这样男友只会得寸进尺。对于触碰到底线的问题，女人要学会说出自己的立场，告诉对方自己的原则，拒绝这样的事情再次发生。往往需要树立自己的框架，对方才会去尊重你。
一味的死缠烂打，只会增加对方的压力，使对方更加厌恶你，挽回不是一件容易的事，需要你付出很多时间和精力，其实挽回就是一个不断提升自我的过程，只有你变得越来越优秀，越来越有魅力，你的他就会被你重新吸引，回来你身边。
这是《爱情挽回攻略》专题系列中的女人被分手后要怎么做才能让他回心转意？一段感情中，两人相处的时间久了，难免会因为一些事情就会打打闹闹，严重的甚至会分手。男人和自己的女人相处久了，会因为见到别的女人很漂亮而自己的女人整天蓬头散发，不会打扮，又没有工作，整天伸手像自己要钱。那么男人会对你提不上兴趣而提出分手了。如果因为这样，那么女人要怎样做才能够挽回爱情呢？女人，是时候要改变自己的，要趁早挽回爱情，挽回自己的男人。希望对广大读者有帮助。
在下一册中，我们将介绍挽回技巧篇之如何成功挽回心灰意冷的前女友，将向广大读者介绍一些挽回前女友的方法技巧，和恋爱中应该怎么做才能重新吸引对方，才能稳定对方的心，才能牢牢把对方握在手中。敬请期待！